प्यार को कई सालों तक कैसे बरकरार रखें?

प्यार कब तक रहता है? एक साल, तीन साल, दस साल? किस बिंदु पर परिवार में बोरियत, आदत और दिनचर्या हावी होने लगती है? मैं आत्मविश्वास से इस रूढ़िवादिता का खंडन कर सकता हूं कि "प्यार तीन साल तक रहता है।" प्यार तब तक रहता है जब तक वह मजबूत होता है! प्यार कैसे बनाये रखें?

इस लेख में, मैंने केवल विशिष्ट व्यावहारिक सुझाव एकत्र करने का निर्णय लिया। ये सिफ़ारिशें सार्वभौमिक नहीं हो सकतीं. लेकिन शायद वे युवा परिवारों को यह समझने में मदद करेंगे कि प्यार को कैसे बरकरार रखा जाए और अपने जीवन को खुशहाल कैसे बनाया जाए। अपने पति को कितनी बार आश्चर्यचकित करना है और संबंध विश्लेषण की व्यवस्था करना आप पर निर्भर है। मैं यह कैसे करता हूं इसका सिर्फ एक उदाहरण यहां दिया गया है। हमने अभी तक अपना आधा जीवन भी एक साथ नहीं बिताया है; मेरे पति के साथ मेरा रिश्ता केवल तीन साल से अधिक समय तक चला है।

यह सब छोटी चीज़ों से शुरू होता है!

रोजमर्रा की रोजमर्रा की समस्याओं के बीच भावनाओं को न खोने के लिए, वर्षों तक स्वस्थ आदतों को न खोना महत्वपूर्ण है। किसी निश्चित मानक से नीचे न गिरें. इसे छोटी-छोटी बातों में व्यक्त किया जाता है. निम्नलिखित नियम प्रेम को बनाए रखने में मदद करेंगे:

1. घर पर खूबसूरत दिखने की कोशिश करें. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको डरना चाहिए कि आपका पति आपको बिना मेकअप के देख लेगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी शक्ल हमेशा पहले आनी चाहिए। लेकिन घर के चारों ओर इस तरह घूमें कि आपको देखना अच्छा लगे। आदर्श रूप से, एक पोशाक में, हल्के मेकअप के साथ, बालों में कंघी की हुई। आप कर सकते हैं - एक नए सुंदर वस्त्र में, लेकिन एक पोशाक अभी भी बेहतर है। मैं स्वयं लंबे समय तक छोटे वस्त्र पहनता था, लेकिन हाल ही में मैंने पूरी तरह से मुलायम कपड़ों से बनी चमकदार छोटी पोशाकें पहननी शुरू कर दीं। जब आप कोई पोशाक पहनते हैं, तो आप तुरंत कंगन या चेन पहनना चाहते हैं, मेकअप करना चाहते हैं और एक दिलचस्प हेयर स्टाइल बनाना चाहते हैं। एक पोशाक एक लबादे से बिल्कुल अलग एहसास देती है।

2. लगभग हर दो सप्ताह में एक बार अपने पति से काम पर पूरी पोशाक में मिलें। या फिर छुट्टी के दिन जब आप दोनों घर पर हों तो बस अच्छे से तैयार हो जाएँ। मुख्य बात यह है कि इसे अपने पति के लिए करें। सिर्फ मेरे पति के लिए. और किसी रेस्तरां, सिनेमा और अन्य चीज़ों के लिए नहीं। बस याद रखना आपने अपनी पहली डेट के लिए कैसे तैयारी की?. इस भावना को पुनः बनाएँ.

3. सुबह अपने पति को जगाने के लिए उन्हें कोई अच्छी बात सुनाएं। सूखे में मत गिरो ​​"उठो, अन्यथा तुम काम के दौरान सो जाओगे!"

4. मेरे पति को इसे महीने में एक बार करने की ज़रूरत है। थोड़ा आश्चर्य. कौन सा आपकी क्षमताओं पर निर्भर करता है। जब हमारे बच्चे नहीं थे, तो मैं स्वयं हमारी तस्वीरों के साथ एक एल्बम बना और डिज़ाइन कर सकता था। या स्टोर में कुछ असामान्य ढूंढें। अपनी बेटी के जन्म के बाद, मैं अपने पति के आगमन के लिए टेबल को खूबसूरती से सजा सकती हूं, उनके पसंदीदा स्नैक्स तैयार कर सकती हूं। स्वादिष्ट लेकिन सरल. या कियोस्क पर कोई अच्छी छोटी चीज़ खरीदें, एक पोस्टकार्ड... यह भी एक आश्चर्य है। और यह अच्छा भी है.

5. लगभग हर शाम मैं अपने पति की हल्की सी मालिश करती हूँ। यह तब भी मुश्किल नहीं है, जब घर में कोई बच्चा हो। इसमें 5-10 मिनट का समय लगता है. लेकिन इसे प्यार से करना जरूरी है. साथ ही, मैं कुछ दयालु शब्द कहने की कोशिश करता हूं, धन्यवाद... बेशक, शब्द सच्चे होने चाहिए, दिल से आने चाहिए। एक साधारण औपचारिकता अस्वीकार्य है; चुप रहना ही बेहतर है।

6. मैं अपने पति के आराम करने के अधिकार का सम्मान करती हूं। जब वह काम से घर आता है, तो मैं उसे कम से कम आधे घंटे तक चुपचाप आराम करने का मौका देने की कोशिश करता हूं। मौन में, बिना किसी बच्चे के, बिना कुछ किए। अपने थके हुए पति पर तुरंत अपनी समस्याओं का बोझ न डालें।. इस तरह के आराम के बाद, मेरे पति आधे रास्ते में मुझसे मिलने और किसी तरह की मदद करने के लिए अधिक इच्छुक हैं।

7. यदि आपके पति को कार्यस्थल पर संदेश भेजने से परेशानी नहीं है, तो हर दिन एक संदेश भेजें। मुझे ऐसा लगता है कि आपको हर संदेश में अपने प्यार का इज़हार नहीं करना चाहिए, इसे अप्रत्याशित रूप से करना बेहतर है... और एसएमएस में, बस अपने पति के लिए चिंता दिखाएं, उन्हें शुभकामनाएं, धैर्य, स्वादिष्ट रात्रिभोज, अच्छे मौसम और शुभकामनाएं दें। आगे और आगे की ओर। हमेशा स्नेहपूर्ण शब्दों का प्रयोग करें. हां, कुछ वर्षों के बाद यह एक औपचारिकता, एक आदत बन जाती है... लेकिन ऐसी आदत अभी भी एक सकारात्मक चार्ज रखती है।

8. और हां, निश्चित रूप से, यह सलाह दी जाती है कि अपने बच्चों के साथ काम से घर लौटने पर अपने पति का खुशी से स्वागत करें। और तुम्हें विदा करने के लिए भी. बेशक, अगर ऐसा कोई अवसर है।

9. किसी भी मदद के लिए अपने पति को सच्चे दिल से धन्यवाद देना न भूलें। यहां तक ​​कि उसके लिए भी जो वह आपको हर दिन प्रदान करता है। अपने आप को इसे हल्के में न लेने दें. बर्तन साफ ​​करने के लिए धन्यवाद दें. किराने का सामान खरीदने के लिए. मैंने अपना सामान दूर रख दिया। और विशेष रूप से छोटे उपहारों के लिए धन्यवाद। भले ही वे आपको असफल लगें. कृतघ्नता रिश्तों को नष्ट कर देती है। प्यार बनाए रखने के लिए, आपको यह नोटिस करना होगा कि आपका चुना हुआ व्यक्ति हर दिन आपके लिए कुछ अच्छा कैसे करता है।

10. अरे हाँ, मैं तो लगभग भूल ही गया था। क्या आपको लगता है कि नोट अतीत की बात हैं? शायद। लेकिन मेरे रेफ्रिजरेटर पर एक नोटपैड है जिस पर लिखा है "मेरे पति सबसे अच्छे हैं!", मुझे "गलती से" मेज पर कागज के टुकड़े छोड़ना भी पसंद है जिस पर लिखा है "मेरे पति हमेशा सही होते हैं!" और अधिक। मेरा विश्वास करो, यह अच्छा है!

प्यार कैसे बनाये रखें? मूलरूप आदर्श

2. अगर आप अपने पति के लिए हमेशा दिलचस्प बनी रहना चाहती हैं तो खुद को अपने काम और घर के कामों तक ही सीमित न रखें। आपकी कुछ रुचियां, शौक होने चाहिए... और आप सक्षम होने चाहिए अपनी खोजों को अपने जीवनसाथी के साथ साझा करें. इसे ओवरलोड किए बिना. आदर्श - यदि आपके पास किसी प्रकार का संयुक्त शौक है। किताबें पढ़ें, व्याख्यान सुनें, हर दिन कुछ नया सीखें... और आप एक-दूसरे से कभी बोर नहीं होंगे। ("")

3. दरअसल, रोजमर्रा की जिंदगी हमें करीब लाती है। यदि आप कई कार्य एक साथ और विशेष प्रेरणा से करते हैं। यदि वे पहले से ही थोड़े बड़े हैं तो आप यहां बच्चों को भी शामिल कर सकते हैं। यदि घर के बाहर आपकी कोई सामान्य रुचि नहीं है तो प्यार कैसे बनाए रखें? कम से कम कभी-कभी तो साथ में खाना बनाते हैं. बस इसे रोज़मर्रा के आलू नहीं, बल्कि कुछ असामान्य रेसिपी... या एक केक होने दें। जो भी आपका पति चुने. सफाई करते समय एक-दूसरे की मदद करें। सुंदर संगीत चालू करें. एक दूसरे की प्रशंसा करें. रोजमर्रा के कामों को आपके लिए एक विशेष अनुष्ठान में बदलने दें। एक-दूसरे के लिए इनाम प्रणाली लेकर आएं। या कोई प्रतियोगिता हो.

4. बच्चे के जन्म के बाद परिवार में प्यार कैसे बनाए रखें? एक बच्चा भी आपको करीब लाता है, अगर आप उसे बोझ नहीं समझते हैं। संयुक्त सैर, खेल, गाने और नृत्य आपकी मदद करेंगे... हमें मिनी-डिस्को आयोजित करना पसंद है। मेरे पति सिंथेसाइज़र बजाते हैं, और मैं और मेरी बेटी नृत्य करते हैं। हर कोई मजे कर रहा है, हर कोई खुश है, हर किसी को लगता है कि हमारा परिवार एक है। किसी भी स्थिति को हास्य के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए। और सभी समस्याओं का समाधान मिलकर ही किया जा सकता है। क्या आपके बच्चे को रात में सोने में परेशानी होती है? हम शिफ्ट ड्यूटी की व्यवस्था करते हैं। आख़िरकार, हम दो हैं, और बच्चा अभी भी एक है... हम बारी-बारी से सोते हैं। मुझे वह भयानक रात याद है जब मैं और मेरे पति बारी-बारी से बच्चे को झुला रहे थे। एक घंटा वह है, एक घंटा मैं हूं, इत्यादि। सुबह के करीब - सिर्फ मैं, क्योंकि मेरे पति को काम पर जाना है... मुश्किल रात? वह हमें बहुत करीब ले आई!

5. अपने घर के सारे काम दोबारा करने की कोशिश न करें। अपने घर को पूरी तरह साफ-सुथरा बनाएं... अपनी ताकत का पर्याप्त आकलन करें। आपके पति के लिए आपका मूड और सेहत चमकदार फर्श से ज्यादा महत्वपूर्ण है। ("")

6. और मैं फिर से दोहराता हूं: सभी चूकों का समाधान किया जाना चाहिए तुरंत! लेकिन कभी-कभी आप एक विशेष प्रक्रिया कर सकते हैं... आपको इसे बहुत जिम्मेदारी से करने की आवश्यकता है। हर जोड़ा ऐसा करने का निर्णय नहीं ले सकता... लेकिन इससे हमें एक बार वास्तव में मदद मिली। प्रक्रिया शुरू करने से पहले पति-पत्नी को शपथ लेनी चाहिए कि वे एक-दूसरे की बातों को गंभीरता से नहीं लेंगे. आपका पति आपके सामने बैठता है और आपके चेहरे पर वह सारी बुरी बातें बताता है जो वह आपके बारे में सोचता है। भले ही यह सच न हो. भले ही यह बेवकूफी हो. मुख्य बात यह है कि हर चीज़, हर चीज़, हर नकारात्मक चीज़ को व्यक्त करना जो अंदर जमा हो गई है। दूसरा जीवनसाथी इस समय चुप रहता है, पहले को कोई जवाब नहीं देता। वह चुप है और नाराज नहीं है. फिर वे भूमिकाएँ बदल लेते हैं... एक बहुत शक्तिशाली तकनीक। पूरी तरह साफ करता है. आप रो सकते हैं, शिकायतों को याद कर सकते हैं, दोष दे सकते हैं... लेकिन अपने चुने हुए की बातें सुनकर नाराज न हों। इस प्रक्रिया को सकारात्मक रूप से समाप्त करना ही बेहतर है। एक-दूसरे को धन्यवाद देना और एक-दूसरे को बताना कि आप एक-दूसरे से प्यार क्यों करते हैं।

एक परिवार में कई वर्षों तक प्यार कैसे बनाए रखें?आपको बस रिश्तों पर अधिक काम करने की जरूरत है, अपने परिवार में निवेश करने की जरूरत है... प्यार के अपने आप खिलने की उम्मीद न करें, स्थिति को अपने हिसाब से न चलने दें... मेरी सलाह मौलिक नहीं है, लेकिन यह काम करती है। भले ही आप उनके बारे में पहले ही सैकड़ों बार सुन चुके हों... बस उन्हें अपने जीवन में उपयोग करना शुरू करें। और आप महत्वपूर्ण बदलाव देखेंगे। प्यार बनाए रखने के लिए, आपको खुद को धैर्य से लैस करने की ज़रूरत है... लेकिन यह इसके लायक है! मेरा विश्वास करो, यह इसके लायक है।

मैं "प्यार तीन साल तक चलता है?" प्रतियोगिता में भाग ले रहा हूँ। विजेताओं को नकद पुरस्कार, मान, फेरबर, इवानोव पब्लिशिंग हाउस से सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें और दिलचस्प प्रशिक्षण प्राप्त होंगे।

आप आयोजकों के ब्लॉग पर सारी जानकारी पा सकते हैं:

• खुशी और व्यक्तिगत प्रभावशीलता के बारे में http://superhappy.ru मारिया हेंज
• "पारिवारिक रिश्तों के बारे में सब कुछ" http://loveandjoy.ru/ मारिया डेमिना
• ओल्गा टोवपेको द्वारा "माताओं के लिए मनोविज्ञान स्कूल"।

- अपने आप बने रहो.

आपको लगातार एक-दूसरे का हाथ पकड़कर एक अविभाज्य युगल बनने का प्रयास नहीं करना चाहिए। न केवल अपने परिवार में, बल्कि अपने आप में - अपनी इच्छाओं, जरूरतों, रुचियों में भी रुचि बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, कुछ वर्षों में आप पाएंगे कि आप घर और रोजमर्रा की जिंदगी के अलावा कुछ नहीं करते हैं, और अब आपके पास अपने प्रियजन को बताने के लिए कुछ भी नहीं है, और आपका पारिवारिक संचार रात के खाने के मेनू और यात्रा के समय पर चर्चा करने तक ही सीमित रह गया है। अपनी सास को.

दूरी बनाए रखें। हां, पति और पत्नी एक पूरे हैं, लेकिन यह अभी भी याद रखने योग्य है कि "अंतरंग" चीजें हैं और प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत स्थान की आवश्यकता होती है। इसलिए, घर के चारों ओर इस तरह से न घूमें कि किसी अजनबी के लिए दरवाजा खोलना शर्मनाक हो, अपने लिए कुछ छोटे रहस्य छोड़ें - और परिवार के प्रत्येक सदस्य को एक ऐसा कोना देना सुनिश्चित करें जहाँ वे अकेले रह सकें। या कम से कम कोठरी में एक व्यक्तिगत शेल्फ जहां आप छुट्टियों के लिए स्टोर में एक आश्चर्य छिपा सकते हैं।

अपने पार्टनर को सेक्स के लिए ब्लैकमेल न करें। विशेषकर लड़कियाँ स्नेह से इंकार कर देती हैं यदि वे नाराज होती हैं या उन्हें वह नहीं मिलता जो वे चाहती थीं। लेकिन शारीरिक प्रेम आपसी विश्वास का एक कार्य है, और इसे विवाद में एक अतिरिक्त तर्क या जीवनसाथी के लिए "बड़ा एहसान" बनाना प्यार को ख़त्म करने का एक सीधा रास्ता है।

और विभिन्न तरीकों से अपने प्यार की लगातार "पुष्टि" करना न भूलें। ये शब्द (प्रशंसा, कृतज्ञता, प्रशंसा), और सस्ते उपहार "बिना किसी कारण के" और साथी को समर्पित समय (बातचीत, संयुक्त गतिविधियाँ) हो सकते हैं। साथ ही स्पर्श और सामान्य घरेलू देखभाल भी। साथ ही, अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें महत्वपूर्ण हो सकती हैं - इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके साथी के लिए सबसे सुखद क्या है: अलविदा या पका हुआ नाश्ता।

अंत में, याद रखें कि हम सभी इंसान हैं, और किसी भी व्यक्ति के साथ जीवन एक अंतहीन छुट्टी की तरह होने की संभावना नहीं है। हम सभी कभी-कभी बीमार पड़ते हैं, कभी-कभी थक जाते हैं, कभी-कभी हम गर्म स्वभाव के हो जाते हैं, और यह संभावना नहीं है कि पृथ्वी पर आदर्श चरित्र वाला कोई व्यक्ति होगा। लेकिन साथ रहने में आने वाली किसी भी समस्या का समाधान किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि अपने साथी का सम्मान करें, उसे समझने का प्रयास करें - और एक-दूसरे से बात करें। और प्यार तुम्हें नहीं छोड़ेगा.

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प्रेमी का मुख्य डर हारना होता है। यह डर ईर्ष्या और उन कार्यों का कारण है जिनके बारे में आप शायद ही बात करना चाहते हैं, जैसे जासूसी, छिपकर बात करना और दूसरे लोगों के मेल पढ़ना। इसके अलावा, इस तरह का व्यवहार प्यार को बनाए रखने में मदद नहीं करेगा।

निर्देश

इमैनुएल कांट की कहावत याद रखें: "दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ किया जाए।" प्रेम संबंधों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कभी भी आलोचना न करें. यदि आपको उसके व्यवहार या पहनावे के बारे में कुछ पसंद नहीं है, तो अपनी टिप्पणियाँ सलाह के रूप में व्यक्त करें: "क्या आपको नहीं लगता कि यह पोशाक आपके सुंदर फिगर पर सूट करती है?" यह बहुत अपमानजनक है - आपके पास गर्व करने लायक कुछ है, लेकिन किसी को इसका पता नहीं चलेगा" या "मैं बस आपके लिए परेशान हूं: जब आप कल जैसा व्यवहार करते हैं, तो कोई भी अनुमान नहीं लगाएगा कि आप वास्तव में कितने अद्भुत हैं।"

कभी भी दूसरों से अप्रिय तुलना न करें। यह संभावना नहीं है कि आपको यह पसंद आएगा अगर जवाब में वह उन कई फायदों को सूचीबद्ध करना शुरू कर दे जो आपके दोस्तों के पास हैं, लेकिन आपके पास पूरी तरह से कमी है।

महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में मत भूलना. यह सिर्फ जन्मदिन और कैलेंडर छुट्टियों के बारे में नहीं है। लड़कियां अधिकतर रोमांटिक स्वभाव की होती हैं। शायद आपके प्रिय को आपकी पहली मुलाकात की तारीख याद है और उम्मीद है कि एक महीने या एक साल में आप इस सालगिरह के बारे में नहीं भूलेंगे।

याद रखें कि अनुपस्थिति को उपेक्षा माना जाता है। यदि आप अपने प्रियजन से नहीं मिल सकते हैं, तो उसे कॉल करना या एसएमएस भेजना सुनिश्चित करें। बेशक, उपाय का पालन करना आवश्यक है: प्रति दिन 10 कॉल और हर घंटे संदेश शुरू में आपको खुश कर सकते हैं, लेकिन समय के साथ, यह बहुत संभव है कि अत्यधिक ध्यान परेशान करना शुरू कर देगा।

लड़कियाँ सहज रूप से ऐसे सहारे की तलाश में रहती हैं जो उनकी और उनके बच्चों की रक्षा कर सके - ऐसा उनका जीवविज्ञान है। यदि आप अपने प्रियतम के लिए आकर्षक बने रहना चाहते हैं, तो उसे ऐसा महसूस कराएं जैसे वह आपके साथ एक पत्थर की दीवार के पीछे है। खेल खेलें ताकि लड़की आपके बगल की अंधेरी सड़कों पर चलने से न डरे। जितना संभव हो उतने उपयोगी घरेलू कौशल हासिल करने का प्रयास करें - पानी के नल से लेकर कंप्यूटर तक किसी भी उपकरण की मरम्मत करने की क्षमता, आपको अपने प्रियजन की नजरों में काफी ऊपर उठा देगी।

यदि आपकी सहेली अपने आप में बहुत आश्वस्त नहीं है, तो उसे ईर्ष्या का कारण न बताने का प्रयास करें - वह अन्य महिलाओं पर ध्यान देने को रिश्ते के पतन के रूप में मान सकती है। दूसरी ओर, एक प्रतिभाशाली लड़की, स्वभाव से शिकारी, आप में रुचि खो सकती है यदि उसे यकीन है कि आप उससे दूर नहीं जाएंगे। दूसरों का ध्यान उसे आपको अपने करीब रखेगा।

किसी रिश्ते की शुरुआत में व्यक्तिगत लापरवाही और रोजमर्रा की अप्रिय आदतें भी आपको प्रभावित कर सकती हैं। हालाँकि, धीरे-धीरे वे परेशान करने लगते हैं और आपके प्रिय के इस विश्वास को हिला सकते हैं कि आप इस दुनिया में नहीं हैं। याद रखें कि अच्छे शिष्टाचार का आविष्कार आम लोगों के जीवन को कठिन बनाने के लिए नहीं किया गया था। इसके विपरीत, नियमों का पालन करने से साथ रहना बहुत आसान हो जाता है।

अक्सर, विभिन्न कारणों से, साझेदारों को अपने प्रियजन को दूसरे शहर, दूसरे देश में छोड़कर दूर रहना पड़ता है। जब वह आसपास न हो तो अपना प्यार बनाए रखने के लिए, आपको धैर्य रखना होगा और भरोसा करना सीखना होगा। केवल मजबूत प्यार ही इस तरह की परीक्षा का सामना करेगा, और समय सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा।

निर्देश

यदि आपके प्रियजन को कुछ समय के लिए दूर जाना है, तो चिंता न करें। एक छोटा सा अलगाव, एक नियम के रूप में, केवल रिश्ते को मजबूत करता है। अपने साथी के साथ संपर्क में रहें, लेकिन अति न करें। अत्यधिक नियंत्रण हानिकारक हो सकता है. अपने आप को उसकी जगह पर रखिये. कल्पना कीजिए कि फोन पर ईर्ष्या के दृश्य सुनना आपके लिए कितना सुखद होगा। आपका बार-बार कॉल करना आपके प्रियजन को बोर कर सकता है, और वह आपसे संबंध तोड़ने का फैसला कर लेगा। हर चीज़ संयमित होनी चाहिए. इसलिए अपनी भावनाओं और कार्यों पर नियंत्रण रखें।

विचार करें कि प्रेम संभव है। इस तरह कई जोड़े अपने रिश्ते की मजबूती का परीक्षण करते हैं। लेकिन लंबे समय तक अलगाव साझेदारों को नुकसान भी पहुंचा सकता है, क्योंकि जैसे-जैसे लोग एक-दूसरे के प्रति अभ्यस्त हो जाते हैं, उनमें नए परिचित और रुचियां विकसित हो जाती हैं। और प्रियजन अतीत की बात हो जाता है।

एक दूसरे पर भरोसा करने की कोशिश करें. यह एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते का आधार है। लगभग एक या दो महीने का अलगाव प्यार को मजबूत करता है। ऐसी छुट्टी के बाद, एक नियम के रूप में, बैठक बहुत गर्म होती है, जुनून भड़क उठता है, और साथी समझते हैं कि उन्हें अपने प्रियजन के बिना कितना बुरा लगता है।

यदि आप समझते हैं कि आप अपने साथी के बिना नहीं रह सकते हैं, तो ध्यान रखें कि यह वह व्यक्ति नहीं है जिसे प्यार किया जाता है, बल्कि अक्सर आपकी कल्पना में बनाई गई छवि होती है। कई कमियों को दूर किया जाता है, और फायदों को बढ़ा-चढ़ाकर बताया जाता है। आप सही निर्णय तभी ले सकते हैं जब आप अलग होने के बाद अपने पार्टनर से मिलेंगे।

अगर अलगाव के दौरान आपको एहसास हुआ कि आपको उस व्यक्ति की ज़रूरत नहीं है जिसके साथ आप इतने समय से हैं, तो अलग होने में जल्दबाजी न करें। उस प्यार को बनाए रखने की कोशिश करें जो आप दो, तीन साल से बना रहे हैं। धैर्य, सम्मान, आपसी समझ आपकी मदद करेगी। इंतज़ार करना जानते हैं, क्योंकि समय रिश्तों की परीक्षा लेता है। यदि आप वास्तव में अजनबी बन गए हैं, तो अपना जीवन बदलने से न डरें। परिवर्तन में केवल अच्छाई देखना सीखें। बुराइयों को अतीत में छोड़ दें, बेहतर भविष्य की ओर देखें। मजबूत लोग किसी भी कठिनाई को पार कर सकते हैं।

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स्रोत:

• 2019 में प्यार को कैसे दूर रखें?
• अपने प्रियजन को जब वह 2019 में आसपास नहीं होगा

खुश लोग वे हैं जो कई वर्षों तक प्यार में पड़े रहते हैं, खासकर जीवन भर। लेकिन अफ़सोस, अक्सर एक प्रेमी जोड़े को समय के साथ अपना रिश्ता बोझ लगने लगता है। आपसी दावे और झगड़े अधिकाधिक उत्पन्न होते जा रहे हैं। और फिर पूर्व प्रेमी अलग होने का फैसला करते हैं। ऐसी दुखद स्थिति से बचने के लिए, आपको यह जानना होगा कि प्यार को कैसे बरकरार रखा जाए।

निर्देश

याद रखें कि आप और आपका साथी दोनों पापरहित देवदूत नहीं हैं, बल्कि सामान्य लोग हैं जिनके फायदे और नुकसान दोनों हैं। अपने साथी से बहुत अधिक उम्मीदें न रखें और उसकी गलतियों और गलत कदमों के प्रति उदार रहने का प्रयास करें।

आत्म-आलोचनात्मक बनें. यह मानवीय रूप से स्वाभाविक और समझने योग्य है कि आपकी राय आपको सबसे सही लगती है। यही बात इच्छाओं, स्वादों, आदतों पर भी लागू होती है। लेकिन आपको इसे अटल सत्य नहीं मानना ​​चाहिए, भले ही हम उन चीज़ों के बारे में बात कर रहे हों जिन्हें आप वास्तव में बहुत अच्छी तरह से समझते हैं। किसी भी स्थिति में, अपने साथी की राय को ध्यान से सुनने का प्रयास करें और उचित समझौता खोजें। और कहीं न कहीं हार मान लेना ही बेहतर होगा.

हमेशा अपने आप पर नियंत्रण रखें और अपनी गरिमा बनाए रखें। अपने प्रियजन के साथ संवाद करते समय अपमानजनक, अपमानजनक लहजे का प्रयोग न करें, भले ही आपके पास उससे नाराज होने का कोई कारण हो। विरोधाभासी रूप से, पूर्ण अजनबियों के साथ कभी-कभी प्रियजनों की तुलना में अधिक सम्मानजनक और चतुराई से व्यवहार किया जाता है। लेकिन व्यवहारहीनता और अशिष्टता प्यार को मार देती है।

अपने प्रियजन के व्यक्तिगत स्थान के अधिकार को पहचानें, जिस पर बिना अनुमति के आक्रमण नहीं किया जा सकता है। उसके शौक और शौक के प्रति धैर्य रखें, भले ही आप उन्हें नहीं समझते हों और उन्हें पसंद नहीं करते हों। बिना पूछे उसके पत्राचार या उसके मोबाइल फोन पर इनकमिंग और आउटगोइंग कॉल की सूची न देखें। यह मांग न करें कि वह हर खाली मिनट केवल आपको समर्पित करे, क्योंकि यह केवल स्वार्थी है।

अधिक बार प्रशंसा करें और कम बार आलोचना करें। उपहारों और मदद के लिए अपने प्रियजन को हृदय से धन्यवाद। दयालु शब्दों और सौम्य मुस्कान की चमत्कारी शक्ति को याद रखें।

हमारे वार्ताकार, एवगेनी अलेक्जेंड्रोविच कुलगावचुक, जो एक प्रैक्टिसिंग सेक्सोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक हैं, से सामान्यता और विकृति का निदान करने के लिए पारिवारिक और यौन असामंजस्य, यौन अभिविन्यास, यौन व्यवहार में विचलन, यौन इच्छा में वृद्धि और कमी के साथ संपर्क किया जाता है। आज वह "शाश्वत" समस्या के बारे में बात करते हैं।
— एवगेनी अलेक्जेंड्रोविच, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि जब आप अभी भी इस क्षेत्र में सबसे महत्वपूर्ण खोजों के कगार पर हैं तो प्यार और सेक्स में सामंजस्य के बारे में बात करना समझ में आता है। लेकिन परिपक्व, विवाहित लोगों की इसमें रुचि होने के लिए पहले ही बहुत देर हो चुकी है... क्या यह सही है?

— जीवन का पहला भाग आगे बढ़ने, परीक्षणों, त्रुटियों, अपेक्षाओं और निराशाओं का काल है। इस चरण के अंत में, एक व्यक्ति आमतौर पर अपनी प्राथमिकताओं पर निर्णय लेता है और यह समझना शुरू कर देता है कि उसे क्या चाहिए। विपरीत तरीके से भी - "पूर्ण शंकु" की कीमत पर। जीवन के उत्तरार्ध में लोग अलग-अलग रास्ते अपनाते हैं। जो लोग सतही रिश्तों और नवीनता पर ध्यान केंद्रित करते हैं वे गिरावट का अनुभव करते हैं। उसी समय, कोई व्यक्ति जीवन कार्यों के कार्यान्वयन में डूबा हुआ है: घर बनाना, बच्चों का पालन-पोषण करना... या प्रेमियों या मालकिनों को प्राप्त करना। या क्या यह सब "सीरियल" विवाह में बदल जाता है: जब लोग, रिश्तों में खुद को थका कर, दूसरे जोड़े की तलाश करते हैं। लेकिन एक और रास्ता है - इसका अनुसरण वे लोग करते हैं जो रिश्तों को बचाने, बनाए रखने, उन्हें बनाए रखने की कोशिश करते हैं, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि "अगर आप इसमें जलाऊ लकड़ी नहीं फेंकते हैं तो प्यार की आग बुझ जाती है।" उन्हें एक-दूसरे पर समय बर्बाद करने का अफसोस नहीं है। वे जानते हैं कि अंतरंग चीज़ों को रिश्तेदारों, दोस्तों और यहाँ तक कि बच्चों से भी कैसे बचाना है। बिस्तर पर, एक-दूसरे की यौन विशेषताओं और प्राथमिकताओं को जानकर, वे नवीनता की पर्याप्त इच्छाओं को पूरा करते हैं। इस मामले में, गहराई प्रकट होती है, और ऐसे रिश्ते कुछ मायनों में जीवन के पहले भाग की तुलना में और भी बेहतर हो जाते हैं।

— क्या हम ऐसे जोड़े के बारे में कह सकते हैं कि उन्होंने प्यार का रोमांस बरकरार रखा है?

- सामंजस्यपूर्ण कामुकता में तीन चरण होते हैं: आदर्शवादी, कामुक और वास्तव में यौन। मेरी राय में, बड़ी संख्या में लोगों की गलती इस तथ्य में निहित है कि तीसरे चरण की शुरुआत के बाद, पिछले दो को पूरा मान लिया जाता है। वास्तव में, जीवन भर इन तीनों घटकों को बनाए रखने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आपको जीवन भर अपने प्रियजनों को आश्चर्य और उपहार देने की ज़रूरत है और यदि आप कुछ अच्छा कहना चाहते हैं, तो बात करें, कॉल करें, एसएमएस भेजें। और मजाकिया दिखने से डरो मत। अपने अभ्यास में, मैं अक्सर ऐसे मामलों का सामना करता हूं जहां पुरुष शर्मिंदा होते हैं या उनके पास संबोधित करने वाले को ये सरल, लेकिन महिलाओं के लिए प्यार, कृतज्ञता और सहानुभूति के आवश्यक शब्द बताने का कौशल नहीं होता है!

- वे कहते हैं कि एक रोमांटिक एहसास कई हफ्तों से लेकर तीन साल तक बना रह सकता है...

- हाँ, इस अवधि के बाद "प्यार की आग" बुझने लगती है। और अगर इस दौरान जोड़े ने आग को और अधिक बनाए रखने के लिए जलाऊ लकड़ी तैयार नहीं की है, तो वह बुझ जाएगी। फिर कोई जीवन भर ठंड और अंधेरे में बैठा रहेगा, और कोई दूसरी आग की तलाश में रहेगा... लेकिन आप इसे भी जला सकते हैं। एक सेक्सोलॉजिस्ट आपको बता सकता है कि "जलाऊ लकड़ी कैसे तैयार करें", क्योंकि वह जानता है कि प्रत्येक विशिष्ट जोड़े के लिए इसे कहाँ देखना है, और वह बुझी हुई "आग" को फिर से प्रज्वलित करने में भी मदद करेगा। मेरा एक विशेष कार्यक्रम "दूसरा हनीमून" भी है। मैं अनुशंसा करूंगा कि सभी जोड़े हर तीन साल में ऐसा निवारक कोर्स करें। यह अपने पीछे उपयोगी कौशल छोड़ता है जो रिश्तों को बनाए रखने में मदद करता है और इन जोड़ों को जीवन भर खुश रखता है।

— संभवतः, हर जोड़े में आंतरिक परिस्थितियों से जुड़े महत्वपूर्ण समय होते हैं: गर्भावस्था, बच्चे का जन्म... शायद यह स्वाभाविक है कि ऐसे समय के दौरान पति और पत्नी एक-दूसरे के साथी बन जाते हैं? इस अवधि के दौरान एक आदमी का प्यार कैसे बनाए रखें?

- एक सौहार्दपूर्ण जोड़े में, पति-पत्नी को रिश्ते में विभिन्न भूमिकाओं का एहसास करने में सक्षम होना चाहिए: माता-पिता बनना, साथी बनना और प्रेमी बनना। इसका मतलब क्या है? उदाहरण के लिए, जब किसी परिवार में कोई बच्चा आता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि महिला खुद को पूरी तरह से माँ की भूमिका में न डुबो दे, बल्कि अपने पति के लिए शारीरिक और भावनात्मक ताकत छोड़ने में सक्षम हो। लेकिन रिश्ते में संतुलन बनाए रखने के लिए पति को पिता की भूमिका के साथ प्रेमी और दोस्त की भूमिका जोड़कर उसकी मदद करने की जरूरत है। जब एक पति अपनी पत्नी को बच्चे की देखभाल में मदद करना शुरू करता है, तो वह उसे बेहतर समझने लगता है। वे एक टीम बन जाते हैं. इसे प्यार कहते हैं.

— जब लोग पहली बार मिलते हैं, तो वे आम तौर पर अपने प्यार की वस्तु को आदर्श मानते हैं। और "अनुभव" वाले जोड़ों में, चरित्र और आदतों के बारे में पूरी सच्चाई पहले से ही ज्ञात है...

— दरअसल, कैंडी-गुलदस्ता अवधि की समाप्ति के बाद, "गुलाब के रंग का चश्मा" अक्सर गायब हो जाता है, और लोग अपनी आत्मा को अलग आँखों से देखना शुरू कर देते हैं। फिर पहला असंतोष और संघर्ष प्रकट होता है, जो कभी-कभी तलाक की ओर ले जाता है। इस समय, एक सरल सत्य को समझना बहुत महत्वपूर्ण है: प्रकृति में कोई आदर्श लोग नहीं होते हैं, प्रत्येक व्यक्ति के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। और किसी जोड़े के संकट काल के दौरान मुख्य बात यह है कि अपने साथी में अधिक फायदे देखने की कोशिश करें। आख़िरकार, वह उनके पास है, और इसके लिए आप उनसे प्यार करते थे। लेकिन कोशिश करें कि कमियों को न छूएं - उन्हें समझा और स्वीकार किया जाना चाहिए... लेकिन दूसरे की कमजोरियों को शामिल करके, हम बुराई पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक आदमी, घर लौटकर, कार्य दिवस के दौरान जमा हुई नकारात्मकता को बाहर निकाल सकता है। यदि कोई महिला बाहरी तौर पर इस पर किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करती है, लेकिन रात में चुपचाप रोती है, तो उसके पति को यह एहसास भी नहीं हो सकता है कि वह उसकी आत्मा को कितना आहत करता है... मैं किसी पुरुष पर चिल्लाने की वकालत नहीं करती। लेकिन आपको यह समझने की कोशिश करनी होगी कि इसके बारे में क्या करना है। शायद बस अपने आदमी को गर्म स्नान और आधे घंटे के मौन के लिए तैयार करें, और अधूरे कार्यों की सूची के साथ दरवाजे पर उससे न मिलें। सद्भाव के लिए आपसी समझ की आवश्यकता होती है। तब प्रेम करने के लिए अनुकूल भूमि मिलेगी।

— आइए मान लें कि अनुभव वाले पति-पत्नी के बीच एक संतुलित और यहां तक ​​कि शांतिपूर्ण रिश्ता है... लेकिन कोई आपसी भावनाओं को कैसे बनाए रख सकता है? यह सुनिश्चित करने के लिए क्या उपाय किए जाने चाहिए कि जीवन केवल संयुक्त गृह व्यवस्था में न बदल जाए?

- हमें एक-दूसरे के लिए समय निकालने की ज़रूरत है - दृढ़ इच्छाशक्ति वाले निर्णय से। हमें खुद को यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि "हमें आराम करने का अधिकार है।" लेकिन आराम "सोफे जैसा" हो सकता है, जैसा कि वायसोस्की ने गाया: "और तुम घर आओ, इवान, खाओ, और सीधे सोफे पर जाओ।" हमें लोगों के बीच जाने की जरूरत है। एक दूसरे को बाहर ले जाएं - जंगल में, थिएटर में, घूमने के लिए। रिश्तों का ख्याल रखना होगा. अत्यधिक परेशानियाँ कभी-कभी रिश्ते के लायक नहीं होतीं। रविवार को कामकाज और हाइपरमार्केट की यात्राओं, इंटरनेट सर्फिंग और टीवी श्रृंखला देखने के लिए नहीं, बल्कि अपने और अपने साथी के लिए मनाएं। इसे कहते हैं प्राइवेसी...

- पुरुषों और महिलाओं दोनों को मध्य जीवन संकट का सामना करना पड़ता है। वे दोनों अक्सर इस समय या तो अवसाद में पड़ जाते हैं, या ऐसे कार्य करते हैं जो पहले उनके लिए अकल्पनीय थे - वे परिवार छोड़ देते हैं, व्यभिचार में लिप्त हो जाते हैं। इस समय आपका जीवनसाथी कैसे सक्षमता से व्यवहार कर सकता है ताकि पारिवारिक आपदाएँ न हों?

- शास्त्रीय चिकित्सा में कई बुनियादी अवधारणाएँ हैं। सबसे पहले, रोकथाम इलाज से बेहतर है। दूसरे, उपचार मुख्य रूप से रोगजन्य होना चाहिए, अर्थात मूल कारण पर लक्षित होना चाहिए। रिश्तों में भी ऐसा ही है. संकट में फंसे एक विवाहित जोड़े के लिए, जब "त्रिकोण" का पता चलता है, तो मैं फिल्म "लव एंड डव्स" देखने की सलाह देता हूं और यह समझाने का काम देता हूं कि यह किस बारे में है। समझने, क्षमा करने, निष्कर्ष निकालने और गलतियों को सुधारने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। चूँकि इस समय अक्सर गलतियाँ हो जाती हैं जो बहुत महंगी होती हैं, मैं दृढ़ता से एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक या सेक्सोलॉजिस्ट को खोजने की सलाह देता हूँ जो इस कठिन अवधि के दौरान मदद करेगा। दोस्त और माता-पिता बुरे सलाहकार हो सकते हैं क्योंकि वे अक्सर जोड़े के हितों की नहीं, बल्कि अपने हितों की रक्षा करते हैं।

- समाजशास्त्रियों ने एक बार रूसी और अमेरिकी प्रेस का विश्लेषण किया और पाया कि अमेरिकी "प्यार" शब्द का इस्तेमाल हमारी तुलना में सैकड़ों गुना अधिक बार करते हैं! क्या आपको लगता है कि उन लोगों के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है जो आपके प्यार के बारे में पहले से ही जानते हैं?

- हां, मुझे लगता है कि हमें इस बारे में बात करने की जरूरत है। आख़िर जागरूकता तो इसी समय होती है. प्यार प्यार बोता है. केवल यह महत्वपूर्ण है कि इस अवधारणा का अवमूल्यन न हो। उदाहरण के लिए, टेलीविज़न परियोजनाओं में से एक पर "बिल्डर्स ऑफ़ लव" प्रेम की एक पैरोडी है। दयनीय और भयानक. और किशोर देखते और सोचते हैं कि रोज़-रोज़ की लड़ाई और सार्वजनिक मैथुन ही प्रेम है। अवधारणाओं का प्रतिस्थापन है। और अलग-अलग पीढ़ियां इस शब्द को अलग-अलग तरह से समझती हैं।

— वैलेंटाइन डे की छुट्टियाँ रूस में लोकप्रिय हो गई हैं। स्कूली बच्चे और वयस्क दोनों उसका इंतजार कर रहे हैं...

— मुझे लगता है कि ऐसी छुट्टियाँ उपयोगी हैं। लेकिन कभी-कभी, मुझे ऐसा लगता है, ज्यादतियां होती हैं: उदाहरण के लिए, नरम ब्लैकमेल के तहत सामूहिक चुंबन "मेरे प्रति आपके प्यार को साबित करते हैं।" कभी-कभी हाथ पकड़कर पार्क में घूमने वाले जोड़ों में उन लोगों की तुलना में अधिक वास्तविक भावनाएं होती हैं जो फ्लैश मॉब के हिस्से के रूप में सार्वजनिक चुंबन की व्यवस्था करते हैं...

- एक प्रैक्टिसिंग डॉक्टर के रूप में आपके पास व्यापक अनुभव है। कृपया मुझे बताएं, अपने अवलोकन से, किन जोड़ों को एक साथ समृद्ध बुढ़ापा मिलने का मौका मिलता है? ये किस तरह के लोग हैं? उनके प्यार के "रहस्य" क्या हैं?

“पूर्ण, सामंजस्यपूर्ण परिवारों के स्मार्ट लोगों के लिए संभावनाएं अधिक हैं, जो संजोने, सराहना करने और बनाने में सक्षम हैं, और जो जानते हैं कि वे जीवन से क्या चाहते हैं। कौन जानता है कि अपनी चिमनी के लिए जलाऊ लकड़ी कहाँ से मिलेगी। और कुछ लोग कुछ सरल बातें भूल जाते हैं - आख़िरकार, "तोड़ने से निर्माण नहीं होता।" थोड़ी सी भी कठिनाई होने पर वे टूटने की कोशिश करते हैं, भूल जाते हैं और बिना निष्कर्ष निकाले नया निर्माण करने की कोशिश करते हैं। और वे वही गलतियाँ दोहराते हैं।

“युवा लोगों को यह हास्यास्पद लगता है जब एक वृद्ध पुरुष और महिला एक-दूसरे का हाथ पकड़ते हैं, चूमना तो दूर की बात है... आख़िरकार, वे शारीरिक रूप से इतने सुंदर या आकर्षक नहीं होते... और परिपक्व, खुश लोग अपने कामुक अनुभवों के बारे में क्या कहते हैं? क्या वे जानते हैं कि प्यार क्या है?

— दुर्भाग्य से, ऐसे कुछ जोड़े हैं। हर कोई प्यार करना नहीं जानता. लेकिन कुछ लोग नहीं जानते कि कैसे सीखना चाहते हैं... वे लोग जो प्यार करना जानते हैं, एक जीवनसाथी के बारे में वाक्यांश को पूरी तरह से समझते हैं। मैं पाठकों को इस सुंदर प्राचीन यूनानी कथा की याद दिलाना चाहता हूँ। एंड्रोगाइन उन लोगों के पूर्वज थे, जो पुरुष और महिला विशेषताओं को मिलाते थे, और अपनी ताकत में भयानक थे और देवताओं की शक्ति का अतिक्रमण करते थे। ज़ीउस ने उन्हें आधे में काटने का फैसला किया, जिससे उनकी ताकत आधी हो गई, और उन्हें पूरी दुनिया में बिखेर दिया। और तब से, लोग अपने दूसरे आधे की तलाश करने के लिए अभिशप्त हैं। और इरोस एंड्रोगाइनेस के अलग हुए हिस्सों को एकजुट करता है। अपनी ओर से, मैं यह जोड़ूंगा कि एक अच्छा सेक्सोलॉजिस्ट इसमें इरोस की मदद करता है। एक दूसरे को खोजो, एक दूसरे से प्रेम करो। परिवार में प्रेम का ख्याल रखें। और गुणा करो!

प्रिय दोस्तों, हमें आपका स्वागत करते हुए खुशी हो रही है!

हमारे लेख में आप जानेंगे शादी में प्यार कैसे बनाये रखेंऔर खुश महसूस करें. संभवतः, आप में से कोई भी इस तथ्य से बहस नहीं करेगा कि दो लोगों का मिलन एक संयुक्त रचना है जिस पर दोनों को काम करने की आवश्यकता है। अक्सर, शादी में प्यार बनाए रखने के लिए छोटी-छोटी और बुनियादी कार्रवाइयों की आवश्यकता होती है जिन्हें हम वर्षों से हठपूर्वक भूल जाते हैं। यहां आपको एक खुशहाल मिलन को प्रभावित करने वाले सबसे आम कारण मिलेंगे।

किसी रिश्ते के पहले चरण में भावनाओं का मुख्य संकेतक जुनून होता है। बिना अधिक प्रयास के, पार्टनर एक-दूसरे में इच्छा पैदा करते हैं (हार्मोन एड्रेनालाईन, डोपामाइन और फेनिलथाइलामाइन के लिए धन्यवाद)। हालाँकि, 1.5-2 वर्षों के बाद आकर्षण गायब हो जाता है। यदि पति-पत्नी विवाह में अपने सामान्य हितों के बारे में भूल जाते हैं और उनके पास मजबूत मित्रता बनाने का समय नहीं है, तो उनका मिलन खतरे में है।

जब परिवार में बच्चे आते हैं, तो पति-पत्नी अक्सर अपने हितों में रहने लगते हैं और एक-दूसरे के अस्तित्व के बारे में भूल जाते हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि शादी में प्यार बनाए रखने के लिए पार्टनर्स को एक-दूसरे को समय देना होगा। अपना समय समर्पित करने और अपने प्रियजन पर ऊर्जा (कोमलता) खर्च करने से मजबूत भावनाओं को विकसित करना बहुत आसान हो जाता है।

यह भी देखें किसी प्रियजन के साथ संवाद करते समय, हमेशा सही स्तर बनाए रखना और भावनाओं को ठंडा न होने देना महत्वपूर्ण है। यदि शुरुआती चरण में किसी जोड़े में जुनून चरम पर है, आप अपने प्रेमी को अपने बारे में सब कुछ बताना चाहते हैं, सो जाते हैं और उसकी बाहों में जागते हैं, तो समय के साथ ऐसी घबराहट दूर हो जाती है।

प्यार कैसे बनाये रखें?

यदि आप हर दिन अपने रिश्ते पर काम करते हैं तो दशकों के बाद भी अपने जीवनसाथी के प्रति गहरी भावनाओं को महसूस करना संभव है। हमारे लेख में, हमने मुख्य कारण तैयार किए हैं कि क्यों प्यार एक शादी को छोड़ देता है। शायद उनमें से एक में आपको अपने परिवार का उदाहरण मिलेगा। यदि यह मामला है, तो स्थिति को सुधारने और अपने चुने हुए के साथ संचार में कुछ बदलने का समय आ गया है।

1. मित्रता

एक मजबूत और सामंजस्यपूर्ण विवाह का मुख्य आधार प्रेमियों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंध है। यदि पार्टनर एक-दूसरे के साथ महत्वपूर्ण रहस्य साझा करने और एक-दूसरे के जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेने के आदी हैं, तो यह प्रवृत्ति कई वर्षों के बाद भी जारी रहेगी। प्रेम और श्रद्धापूर्ण भावनाओं को बनाए रखने के लिए समान रुचियों का होना और एक साथ समय बिताना बहुत महत्वपूर्ण है।

वे जोड़े जिनकी कई वर्षों से एक ही सामान्य रुचि रही है - बच्चे - बड़े होने के बाद एक-दूसरे में रुचि खोने का ख़तरा रहता है। रोजमर्रा की जिंदगी और घर के अलावा, पति-पत्नी के लिए दिलचस्प जगहों पर एक साथ जाना, पारिवारिक परंपराओं का परिचय देना और एक रोमांचक शौक ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि पति-पत्नी को एक साथ समय बिताना दिलचस्प लगता है, तो यह स्थिति बुढ़ापे तक बनी रहेगी।

2. संकट

सबसे मजबूत जोड़े वे हैं जो जानते हैं कि अपने रिश्तों में संकटों से कैसे बचना है। पारिवारिक जीवन के पहले वर्षों में, यह उत्सव से रोजमर्रा की जिंदगी में संक्रमण हो सकता है। यदि इस अवधि के दौरान किसी बच्चे का जन्म होता है, तो यह प्रेमियों के लिए विशेष रूप से कठिन हो जाता है। इससे पहले कि उनके पास एक साथ बिताए गए समय का आनंद लेने का समय हो, प्रेमी माता-पिता बनने के लिए बाध्य हैं।

प्यार को बरकरार रखना भी बेहद मुश्किल हो सकता है, क्योंकि एक महिला बच्चे को तो समय देना शुरू कर देती है, लेकिन अपने पति के बारे में भूल जाती है। इस समय, प्रेमियों के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे न केवल माता-पिता हैं, बल्कि भागीदार भी हैं (और सेक्स और रिश्तों में विविधता के लिए समय देना न भूलें)।

वित्तीय संकट या 7 साल पुराना संकट (मिडलाइफ़ संकट) भी प्यार को ख़त्म कर सकता है। पहले मामले में, दूसरे आधे को प्रोत्साहित करना और उसे नौकरी खोजने में मदद करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। कुछ समय के लिए कमाने वाले की भूमिका निभाएं।

शादी के सातवें साल में, प्यार और भावनाओं को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक यौन रुचि का नुकसान है। यह इस अवधि के दौरान है कि पति-पत्नी के बीच यौन शीतलता उत्पन्न होती है। यदि प्रेमी अपने रोजमर्रा के जीवन में विविधता ला सकते हैं, ऐसी रुचियाँ पा सकते हैं जो उन्हें अपने साथी को अलग आँखों से देखने की अनुमति देती हैं, तो उनकी भावनाओं को ताज़ा करना आसान होगा।

3. दिखावट

पारिवारिक जीवन की भागदौड़ में बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि वे रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे दिखते हैं। महिलाएं, घर पर रहते हुए, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करतीं या सुंदर कपड़े नहीं पहनतीं। पुरुष अपने पारिवारिक शॉर्ट्स में घर में घूमते हैं, उनका पेट बढ़ जाता है और वे अपना ख्याल नहीं रखते हैं।

4. दिल से दिल की बातचीत

यदि पति-पत्नी महत्वपूर्ण विषयों और साधारण छोटी-छोटी बातों पर बात करना बंद कर दें, तो उनके लिए प्यार बनाए रखना कठिन हो जाता है। न सिर्फ बच्चों से जुड़े विषयों पर बात करना, बल्कि रोजमर्रा के मुद्दों पर भी चर्चा करना बहुत जरूरी है।

उदाहरण के लिए, फिल्म देखने के बाद, मुख्य पात्रों के बारे में बात करें, राजनीति या रोमांचक विषयों (काम से संबंधित) पर चर्चा करें। अगर पति-पत्नी महत्वपूर्ण बातों पर बात करना सीख लें तो उनके बीच हमेशा एक मजबूत भावनात्मक रिश्ता बना रहेगा और शादी में प्यार बना रहेगा।

5. सेक्स में प्रयोग

जैसे-जैसे वर्षों में जुनून ख़त्म होता जाता है, यौन रुचि को बनाए रखना कठिन होता जाता है। यौन प्रयोग बिस्तर पर आपकी भावनाओं को पुनर्जीवित करने में मदद करेंगे। जोड़ों को बिस्तर में कुछ नया आज़माने से नहीं डरना चाहिए। यह या तो रोल-प्लेइंग गेम या ड्रेसिंग हो सकता है। सुंदर कामुक अधोवस्त्र और ऊँची एड़ी के जूते एक महिला और उसके प्रेमी को वांछित मूड दे सकते हैं।

यदि आप अपने साथी से उसकी गुप्त इच्छाओं के बारे में बात करेंगे तो विवाह में जुनून और प्यार बनाए रखना आसान होगा। यदि कोई जीवनसाथी दूसरे पर भरोसा करता है और उसके साथ अपनी बेतहाशा कल्पनाओं को पूरा करता है, तो इससे भावनाएं और प्यार ही मजबूत होगा। व्हीप्ड क्रीम का उपयोग करने से न डरें, अपनी आंखों पर पट्टी बांधें, अपने साथी के हाथ बांधें - यह सब सेक्सी है, अश्लील नहीं।

यदि आप अपनी शादी में कुछ नया लाना शुरू करते हैं, तो प्यार बनाए रखना बहुत आसान हो जाएगा। अपने जीवनसाथी से महत्वपूर्ण चीज़ों के बारे में बात करने का प्रयास करें और स्वयं पर काम करें। एक-दूसरे के लिए दिलचस्प बनें और फिर आपकी भावनाएँ कई वर्षों तक बनी रहेंगी।

ऐसे में जब आपके दोस्त भी अपने रिश्तों में संकट का सामना कर रहे हों, तो आप उन्हें सोशल नेटवर्क पर हमारा लेख पढ़ने की सलाह दे सकते हैं। याद रखें कि एक सुखी और सौहार्दपूर्ण विवाह दोनों का समन्वित कार्य है। हमारे लेख में अपनी स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त सलाह चुनें (या सिफारिशों का व्यापक रूप से उपयोग करें) और फिर आप अपने रिश्ते को मौलिक रूप से बदल सकते हैं।

प्रिय पाठकों, हम आपको अलविदा कहते हैं। हम कामना करते हैं कि आपके जोड़े में आपसी भावनाएँ और प्यार हमेशा बना रहे। खुश रहो!

लेख की सामग्री:

हम सभी मजबूत और दीर्घकालिक रिश्तों का सपना देखते हैं। लेकिन कई बार बिना जाने हम अपनी भावनाओं को नष्ट कर देते हैं। किसी भी रिश्ते में दो लोग शामिल होते हैं और उन्हें जीवन भर इस भावना को बनाए रखने और इसकी रक्षा करने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन फिर भी, एक महिला चूल्हे की रक्षक होती है, और जीवन में उसका एक काम अपने परिवार की रक्षा करना और अपने पुरुष के प्यार को बनाए रखना है। आधुनिक दुनिया में अक्सर आप ऐसे जोड़े पा सकते हैं जो अपने रिश्ते को सार्वजनिक रूप से सुलझाते हैं, जिसकी शुरुआतकर्ता अक्सर महिला होती है। सबसे पहले, अपने आप से शुरुआत करें, किसी व्यक्ति को सार्वजनिक रूप से अपमानित करना, उस पर टिप्पणी करना, आप उसके दिल में मौजूद हर पवित्र चीज़ को नष्ट कर देते हैं। आख़िरकार, एक आदमी परिवार का मुखिया होता है और उसे ऐसा ही रहना चाहिए। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो निजी तौर पर बात करके और अपनी सभी इच्छाओं और असंतोष को व्यक्त करके उन्हें आपस में सुलझाने का प्रयास करें, लेकिन केवल बिना किसी निंदा के और, सबसे महत्वपूर्ण बात, व्यक्तिगत न बनें, उस व्यक्ति का नाम न लें और उसके परिवार को डांटें नहीं। आख़िरकार, उससे पहले उसकी माँ ही उसका परिवार थी। यह याद रखना।

पुरुष का प्यार बनाये रखने के उपाय

आपकी उपस्थिति आपका मुख्य हथियार है: अपने फिगर की सटीकता, अपने चेहरे की ताजगी और अपनी निगाहों की चमक को वर्षों तक बरकरार रखने का प्रयास करें।

किसी आदमी के लिए एक रहस्य बने रहने की कोशिश करें: अपने बारे में कुछ न बताने का मतलब उसे धोखा देना नहीं है, अपने बारे में, अपनी प्रतिभा या खूबियों के बारे में सारी जानकारी देना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, खासकर तुरंत।

यदि परिवार में प्रधानता आपका मुख्य मूल्य है, तो हम किस प्रकार के पारिवारिक संरक्षण की बात कर रहे हैं। एक परिवार को बचाने का मतलब किसी आदमी को अपने अधीन करना नहीं है। पुरुष जिसे प्यार करते हैं वह वही है जो सबसे पहले एक इंसान, एक प्रदाता और एक इंसान के रूप में उसका बहुत सम्मान करता है। यदि किसी पुरुष की पीठ पीछे उसके लिए संवेदनशील महिला देखभाल और प्यार है, तो ऐसा पुरुष अपनी प्रेमिका की खातिर पहाड़ों को पार कर जाएगा।

आपको कभी भी किसी व्यक्ति की आलोचना नहीं करनी चाहिए; इससे उसकी जीतने और अपने परिवार का भरण-पोषण करने की इच्छा कम हो जाती है। कल्पना करें कि आपका बॉस आपकी कैसे आलोचना करता है, आप सोच सकते हैं कि आप इतने प्रेरित होकर कार्यालय से बाहर निकल रहे हैं और गलतियों को सुधारने के लिए दौड़ रहे हैं और आपके दिमाग में नए विचार उमड़ रहे हैं।

यह वाक्यांश "महिला ही है जो पुरुष को बनाती है" एक कारण से उत्पन्न हुआ। केवल पास वाली महिला ही अपने पुरुष को सफल बना सकती है। यदि आप एक जनरल की पत्नी बनना चाहती हैं, तो एक लेफ्टिनेंट से शादी करें! यदि आप सुखी जीवन के लिए बुनियादी नियमों पर प्रकाश डालते हैं और लंबे समय तक प्यार बनाए रखते हैं, तो आपको धैर्यवान और स्मार्ट होने की आवश्यकता है।

बात करें और चर्चा करें

अपनी सभी समस्याओं को अपने तक ही सीमित न रखें, कभी-कभी वे अतिरंजित होती हैं और आप राई का पहाड़ बना देते हैं। एक साथ बात करें, चर्चा करें कि क्या करना है और इस या उस स्थिति से कैसे बाहर निकलना है।

कोमलता

अपने आदमी को अपनी कोमलता दो। हां, वह मजबूत लिंग है, लेकिन उसे हमारी कोमलता और आलिंगन, आपके स्नेह और समर्थन की बहुत जरूरत है। आपकी कोमलता ही आपका हथियार है.

समय पर रुकें

अगर आपका झगड़ा होता है तो पहले रुकना सीखें। आख़िरकार, इससे वे परिणाम नहीं होंगे जो किसी संघर्ष के कारण हो सकते हैं। यह गलत राय कि जो पहले रुका उसने हार मान ली, यह सच नहीं है। बस अक्ल औरत की चीज़ है. इसका उपयोग करें, क्योंकि प्रकृति ने महिलाओं को बुद्धि जैसा खजाना दिया है।

सुंदरता

एक आदमी को रखने के लिए, बोर्स्ट पकाना, पाई पकाना, गंदा लबादा पहनना और गंदे बाल रखना पर्याप्त नहीं है। पूर्वी महिलाएं अक्सर हमें समझ नहीं पातीं। उनके शब्दों में तर्क है, हम अन्य पुरुषों के लिए सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होकर सड़क पर निकलते हैं, लेकिन अपने लिए हम सिर पर कर्लर के साथ गंदे ड्रेसिंग गाउन में बैठते हैं। पूर्वी महिलाएं अपने पतियों के लिए कपड़े पहनती हैं, घर पर उनके कपड़े बहुत खूबसूरत और सेक्सी होते हैं, लेकिन सड़क पर वे विनम्र दिखती हैं और अपनी सुंदरता छिपाती हैं। उनकी सुंदरता उनके पुरुषों से संबंधित है। दो सर्वश्रेष्ठ परंपराओं को मिलाएं, सुंदर होकर बाहर जाएं, ताकि आपके पति को अपनी पत्नी पर गर्व हो, और घर पर सेक्सी और खूबसूरत दिखें, ताकि वह आपकी इच्छा करें और कहीं भी नहीं जाना चाहें। अपने पुरुषों के प्यार का ख्याल रखें, और महिलाओं की खुशी आपका घर कभी नहीं छोड़ेगी।

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रूढ़िवादी कैलेंडर

शुक्रवार, 29 मार्च 2019(16 मार्च, पुरानी शैली)
लेंट का तीसरा सप्ताह
एम.सी.एच. सविना (287)
एम.सी.एच. पोप (305-311)
संत दिवस:
एपी. अरिस्टोवौला, बिशप ब्रिटानियन (ब्रिटिश) (आई)। Sschmch. अलेक्जेंडर, पोप (119)। एम.सी.एच. अनज़ार के जूलियन (IV)। अनुसूचित जनजाति। सेरापियन, आर्कबिशप. नोवगोरोडस्की (1516)। Sschmchch। ट्रोफिमस और थालास, लौदीकिया के बुजुर्ग (लगभग 300)।
महान व्रत.
लेंट के दौरान विवाह का जश्न नहीं मनाया जाता है।
दिन का वाचन
सुसमाचार और प्रेरित:
अनंत काल के लिए:-उत्पत्ति 8:4-21; नीतिवचन 10:31-11:12 छठे घंटे में:-यशायाह 13:2-13
स्तोत्र:
सुबह:-पीएस.134-142; पीएस.9-16 अनंत काल के लिए:-पीएस.119-133