बड़ी मात्रा में जानकारी कैसे जानें। अपनी अज्ञानता की मान्यता। मदद करने के लिए संगीत

अनुदेश

पाठ को याद रखने के लिए आवश्यक पाठ पढ़ें। जब आप अपने आप को पढ़ते हैं, तो पाठ को बहुत खराब याद किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस मामले में केवल दृश्य निकाय शामिल हैं। जब आप जोर से पाठ का उच्चारण करते हैं, तो वे भी काम करते हैं और भाषण देते हैं, और श्रवण रिसेप्टर्स। यह पता चला है कि आप पढ़ते हैं, और कहते हैं, और आपको याद रखने की आवश्यकता वाली जानकारी को सुनें।

कल्पना कीजिए कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं। रचनात्मक क्षमता वाले लोगों ने अधिक विकसित मूर्तिकली सोच की है। इसलिए, यदि आप कल्पना करते हैं कि आपने क्या पढ़ा है, पाठ को याद रखने की संभावनाएं आपके पास काफी अधिक होगी। इसके अलावा, जानकारी की धारणा अधिक कुशल पढ़ने की प्रक्रिया बनाती है: यदि आप इस व्यवसाय के बारे में पूरी तरह भावुक हैं, तो आप एक छोटी संभावना से विचलित हो जाएंगे।

पाठ के उन टुकड़ों पर लौटें, जो पढ़ने के बाद समझ में आने के बाद। याद रखें कि यदि आप पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं तो पाठ और अधिक कठिन होगा। इसके अतिरिक्त, जब आप एक या किसी अन्य अंश को फिर से पढ़ते हैं, तो यह आपकी याद में कब्जा कर लिया जाता है। फिर आपके लिए यह याद रखना मुश्किल नहीं होगा कि चर्चा की गई थी।

पढ़ने के दौरान उत्पन्न संघ को याद रखें। अक्सर, बाहरी विचार पढ़ने में हस्तक्षेप करते हैं, हालांकि, वे वास्तव में पाठ को याद करते हैं। कल्पना कीजिए कि आप एक या एक और अंश पढ़ते हैं। और इसके पीछे, दुर्भाग्य से यह आपके लिए एक मूल्य के बारे में सोचा गया था, लेकिन पूरी तरह से पाठ से जुड़ा हुआ नहीं था। जब सामग्री को पुन: उत्पन्न करने का समय आता है, तो बस याद रखें, जिसके साथ आप इसे या उस, प्रस्ताव या अनुच्छेद से जुड़े हुए हैं।

ध्यान दें

यदि जानकारी समझ में आता है तो यादगार तेज़ी से। याद रखने से पहले, पता लगाने की कोशिश करें। यदि आपके पास बहुत सारी जानकारी है तो इसे कई दिनों तक विभाजित करें, इसलिए आपको बहुत बेहतर याद है। जानकारी के पुन: प्रयोज्य यादों पर समय बिताने का कोई समय नहीं, इसे दोहराना बेहतर है।

उपयोगी सलाह

बोलना निश्चित रूप से पाठ को याद रखने के तरीकों के बारे में है। याद रखें कि सीखी गई जानकारी को यादगारकरण के तुरंत बाद विशेष रूप से जल्दी भुला दिया जाता है, फिर भूलने की गति काफी धीमी हो जाती है, इसलिए यह स्मृति को याद करने के कुछ घंटे बाद सामग्री को दोहराने के लिए समझ में आता है, और फिर ...

संबंधित लेख

स्रोत:

• तेजी से जानकारी कैसे याद रखें

शायद, प्रत्येक व्यक्ति एक समस्या के साथ अपने जीवन के लिए मुलाकात की जब स्मृति से कोई महत्वपूर्ण जानकारी मिटा दी गई थी। यह समस्या विशेष रूप से छात्रों और स्कूली बच्चों के करीब है। यादगार को सरल बनाने के कई तरीके हैं जो इसे विश्वसनीय बनाते हैं। इन तरीकों को स्मृति के कानून कहा जा सकता है।

अनुदेश

ध्यान का कानून। किसी भी सामग्री को याद रखने के लिए किसी भी सामग्री को संशोधित करने के लिए, आपको पूरी तरह से उस पर होना चाहिए। जानकारी के यादों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले मुख्य कारक हैं: विचलित प्रभाव (उदाहरण के लिए, शोर या रेडियो), थकान, अपर्याप्त विचार, जल्दी या जलन।

चमक का नियम। सबसे दृढ़ता से सभी असामान्य और उज्ज्वल याद किया। जिस दिन आप एक बड़ी राशि को पूरा कर सकते हैं, लेकिन शाम को आपको केवल उन लोगों से याद किया जाता है जो दूसरों से भिन्न होते हैं। इसलिए, सामग्री को याद रखने से पहले, इसे असामान्य देने की कोशिश करें।

यदि आपको इंटरनेट का उपयोग करने की आवश्यकता है, या लाइब्रेरी में जाना है तो कई होमवर्क के निष्पादन को संयोजित करें। होमवर्क करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, जब आप अतिरिक्त साहित्य पूरा कर लेते हैं तो आप उन कार्यों की एक सूची ले सकते हैं। इसके द्वारा, आप आगे के होमवर्क के साथ समय बचाएंगे।

उपयोगी सलाह

इष्टतम परिणाम प्राप्त होने तक विभिन्न योजनाओं के साथ प्रयोग करें।

अगला सत्र निकट है, और आपने इसे तैयार करना भी शुरू नहीं किया? कई स्कूली बच्चों और छात्रों के लिए, परीक्षा का समय नींद की रातों से जुड़ा हुआ है, जब कुछ दिनों में वे पहले पारित सभी सामग्री सीखने की कोशिश कर रहे हैं। बेशक, सेमेस्टर के दौरान परिश्रमपूर्वक अध्ययन करना सबसे अच्छा है और क्रेडिट और परीक्षाओं के लिए अग्रिम तैयारी करना शुरू कर देता है, लेकिन कुछ लोग ऐसा करते हैं। इसलिए, सवाल यह है: "सभी को कैसे याद रखें टिकट? " बहुत से युवा लोग चिंतित हैं।

अनुदेश

सभी को ब्राउज़ करें टिकट और उन्हें समूहों में तोड़ो। सबसे पहले, उन प्रश्नों को लें जिनके साथ आप दूसरे से परिचित हैं - जो आप जानते हैं, लेकिन बहुत अच्छा नहीं है, और तीसरे स्थान पर - जो आप पूरी तरह से अलग हैं। प्रश्नों के तीसरे समूह के साथ काम करना शुरू करें, धीरे-धीरे दूसरों के पास जा रहे हैं।

एक कार्य योजना बनाओ। आवश्यक नहीं टिकट गोलाई अब। इस तरह के गुहा का प्रभाव न्यूनतम होगा। बेशक, सभी लोग व्यक्तिगत हैं, लेकिन तैयारी के दौरान दिन का अनुमानित दिन निम्नानुसार है: 12 घंटे आप सामग्री के अध्ययन पर खर्च करते हैं, आराम के लिए 4 घंटे और 8 घंटे - सोने के लिए। और इसका मतलब यह है कि आपको किताबों और सार तत्वों से दूर किए बिना 12 घंटे नहीं बैठना चाहिए। वैकल्पिक कक्षाएं और आराम। घंटा पहना हुआ था, फिर मिनटों में आराम करो, जाओ, चलना, दोस्तों के साथ बात करें। इस दृष्टिकोण के साथ, प्रशिक्षण सामग्री की सहायता और याद किया जाएगा।

सामग्री को अच्छी तरह से याद रखने के लिए, इसे कई बार दोहराएं। पहली बार बस उसके साथ एक सामान्य परिचितता खर्च करें, फिर पाठ में निहित मूल विचार को परिभाषित करें, मुख्य तथ्यों और पैटर्न की पहचान करें। और एक बार फिर अध्ययन की गई सामग्री को तेज करें।

दोहराएं जो हमने जोर से सीखा। खैर, अगर आप इस श्रोता के लिए खुद को पाते हैं, तो कौन सही समय पर आपको सही करने में सक्षम होगा। लेकिन अगर ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है, तो मुझे टिकट की परवाह नहीं है। यह आपको समझने में मदद करेगा कि कैसे तर्कसंगत और पतला जवाब की तरह दिखता है।

पूर्व परीक्षा परामर्श पर जाएं। सबसे पहले, वहां आप उन प्रश्नों से पूछ सकते हैं जिसमें आप स्वयं को समझ नहीं पाए। और दूसरी बात, शायद शिक्षक आपको सलाह देगा, उसकी परीक्षा के लिए कितनी अच्छी तरह से तैयार करना है, जिसे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए, आदि।

नींद के बारे में मत भूलना। कुछ मानते हैं कि वे पूरी रात बेहतर नहीं सोते हैं, लेकिन वे और टिकट सीखेंगे। यह सही नहीं है। सत्र खुद तनाव है, इसलिए कभी-कभी आराम करने के लिए मस्तिष्क बस आवश्यक होता है, और नींद इसके लिए उपयुक्त होती है। हां, और ताजा सिर के लिए टिकट याद रखना बेहतर होगा यदि आप एक नींद की रात बिताते हैं। औसतन, मस्तिष्क और शरीर ने अपने शारीरिक कार्यों को विश्राम दिया और बहाल किया, 8 घंटे की आवश्यकता होती है, हालांकि यह आंकड़ा विभिन्न लोगों के लिए भिन्न हो सकता है।

स्रोत:

• यह ग्रीष्मकालीन प्रवेश परीक्षाओं के लिए समय है। 2019 में परीक्षा के लिए कैसे तैयार करें

लंबी प्रतिकृतियां, एक नीरस रिपोर्ट, एक गंभीर परीक्षा - अक्सर हमें बड़ी परतों को याद रखना पड़ता है जानकारी शाब्दिक रूप से या अधिकतम सटीकता के साथ। लेकिन अगर यह नियमित रूप से प्रशिक्षण नहीं है, तो स्मृति स्वयं ही सुधार नहीं करेगी।

आपको चाहिये होगा

• - एक कलम,
• - कागज।

अनुदेश

यदि आपके पास यादगार के लिए बहुत कम समय बचा है तो घबराओ मत। कोने में कोने से बाहर निकलने और आकर्षित करने के बजाय, मामला सही लें। पूरी जानकारी को पूरी तरह से पढ़ने के लिए समय डालो। इसे अपने आप को समझने की कोशिश करें, अलग-अलग अल्पसंख्यक क्षणों को अलग करें। अर्थात् भागों में जानकारी विभाजित करें, उनमें से प्रत्येक को एक और ब्लॉक धूम्रपान करके सिखाएं। याद रखें कि हाथी को भागों में होना चाहिए।

विशेषज्ञ ई.ई. Vasilyeva और v.yu.vasiliev अपनी पुस्तक "सुपरराडेट, या याद रखने के लिए?" "मेमोरी कार्ड" का उपयोग करने की सिफारिश करें। हैंडल और पेपर लें और इसे स्वयं बनाएं। यह गैर-रैखिक होना चाहिए और संगठनों, स्पष्टीकरण, योजनाएं शामिल हैं, जो कि आपके आंतरिक भाषण, अपने विचारों को प्रदर्शित करना चाहिए। वे हेड स्लिम में उच्चारण नहीं किए जाते हैं, लेकिन विशेषताओं की विशेषता "ईंटों" का एक ओवरलैप हैं।

बाहरी उत्तेजना की अनुपस्थिति में सामग्री के यादों पर काम करें। फोन, टेलीफोन, टीवी, संगीत पृष्ठभूमि को डिस्कनेक्ट करें। तो आप बहुत कुछ सीख रहे हैं जानकारी। इसमें शामिल यादगार प्रक्रिया दर्ज करें, कम से कम कुछ समय के लिए विषय में रुचि रखने की कोशिश करें। सभी छवियों और चरणों को विज़ुअलाइज़ करें।

इस विषय पर जो कुछ भी आप जानते हैं उसे याद रखें। तो आप इस आधार का वर्णन लेस के साथ करेंगे। यदि आप सामग्री में "फ़्लोटिंग" हैं, तो इसे किसी और को समझाने की कोशिश करें, भले ही आपका बिल्ली बिल्ली पर आरामदायक नींद हो। यदि आप प्राप्त जानकारी की व्याख्या कर सकते हैं, तो आपके लिए इसे याद रखना बहुत आसान होगा।

समय-समय पर ऊब सामग्री दोहराएं। लेकिन एक ही पैराग्राफ को बंद न करें, और कुछ घंटों में पूरे अर्थपूर्ण ब्लॉक पर लौटें। न केवल भोजन के लिए ब्रेक बनाएं, बल्कि विषय से पूरी तरह से सार के लिए कई मिनटों के लिए भी। यह मेरे सिर में आदेश लाएगा और सामग्री के एक नए हिस्से में मुक्त होगा।

विषय पर वीडियो

स्रोत:

• "सुपरपैम, या याद रखने के लिए कैसे याद रखें?", ई.ई. Vasilyeva, v.yu.vasiliev, 2002

याद रखें कि कोई भी जानकारी कभी-कभी बहुत मुश्किल होती है। विशेष रूप से यदि एक छात्र को बनाना आवश्यक है पाठआखिरकार, ज्यादातर मामलों में, बच्चे अपनी याददाश्त को "क्लोग" करने के लिए आवश्यक नहीं मानते हैं। लेकिन कभी-कभी आपको भविष्य में परीक्षाओं को सफलतापूर्वक पारित करने के लिए पाठ को याद रखने की आवश्यकता होती है।

अनुदेश

अध्ययन की गई सामग्री पर अपना पूरा ध्यान केंद्रित करें। डेस्क और दृश्य से विचलित किए बिना केवल इसके बारे में सोचने की कोशिश करें। आप अपने आप से ड्राइव नहीं करते हैं - कुछ भी आप परिवर्तन के बारे में सोच सकते हैं। शिक्षक को ध्यान से सुनो। यदि कुछ आपके लिए कुछ समझ में आता है, तो तुरंत प्रश्न पूछें। इस प्रकार, सबक निश्चित रूप से आपकी याद में जमा करेगा।

सामग्री को अलग करें पाठ। यदि आप योजना लिखते हैं तो यह ठीक हो जाएगा। तो इसके लिए उपयोग करने के लिए भविष्य में आवश्यक जानकारी ढूंढना आपके लिए आसान होगा। अमूर्त में कम करें ताकि कुछ समय बाद आप जो भी रिकॉर्ड किए गए थे। दो theses (विचारों) संभाल को हाइलाइट करें। यदि आप योजनाओं को याद रखना आसान है - उन्हें ड्रा करें।

घर को पारित करने वाली सामग्री को दोहराएं। बस "एक लंबे बॉक्स में" स्थगित न करें, क्योंकि ऐसा नहीं हो सकता है। अगले दिन आपको नए ज्ञान प्राप्त होगा, तदनुसार, आपको उन्हें याद रखना होगा। इसलिए, "ताजा" सिर को दोहराने की कोशिश करें।

विषय पर वीडियो

ध्यान दें

शिक्षक जो भी जोर देता है उसे याद रखना सुनिश्चित करें।

उपयोगी सलाह

स्कूल में स्कूलों को गंभीरता से इलाज करें ताकि विश्वविद्यालय में प्रवेश करते समय आपको सभी सामग्री सीखने की ज़रूरत नहीं थी।

पढ़ना सीखने, काम करने और खुशी के साथ समय बिताने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। हर कोई पढ़ना पसंद नहीं करता है, लेकिन शेष जबरदस्ती के बिना पढ़ा जाता है, क्योंकि किताबों के लिए धन्यवाद, हमें बहुत उपयोगी जानकारी मिलती है। एक व्यक्ति की अनिच्छा किताबें और पाठ्यपुस्तकें इस तथ्य के कारण होती हैं कि वह बस उन्हें याद नहीं करता है कि उन्हें याद कैसे किया जाए। आपको निराशा नहीं करनी चाहिए, एक विशेष तकनीक है, जिसके साथ आप आसानी से सीख सकते हैं कि सबसे जटिल भी याद रखना कैसे ग्रंथों.

अनुदेश

सबसे पहले आसपास की दुनिया के प्रभाव से खुद को अलग करने के लिए सावधानी बरतें। विचलित करने वाले कारकों और चुप्पी की कमी से जानकारी याद रखना आसान हो जाएगा। एक सुविधाजनक स्थिति लें। यह वापस रहने की सलाह दी जाती है, और पैर या तो सिर के स्तर पर या इसके ऊपर होना चाहिए। यह मस्तिष्क को रक्त का अतिरिक्त प्रवाह देगा, जो इसकी गतिविधियों को प्रोत्साहित करेगा।

खुद को तैयार करें, आप पाठ के यादगार में जा सकते हैं। शुरू करने के लिए, पाठ को कम से कम इसकी मात्रा, प्रमुख स्थानों, सामग्री के बारे में कुछ विचार प्राप्त करने के लिए पढ़ें। इसके बाद, इस पाठ को 2-3 ब्लॉक पर सही ढंग से विभाजित करना आवश्यक है, जिनमें से प्रत्येक को शेष हिस्सों से अलगाव में अर्थ से वंचित नहीं किया जाएगा। प्रत्येक ब्लॉक में कई हिस्सों (पैराग्राफ) होते हैं, जो बदले में कई न्यूनतम हिस्सों में विभाजित होते हैं।

जब आपने पाठ को तोड़ने के कार्य के साथ मुकाबला किया, तो आप इसका अध्ययन शुरू कर सकते हैं। पहले पढ़ें, फिर मानसिक रूप से इसे पुन: उत्पन्न करने का प्रयास करें, फिर प्रस्ताव को फिर से पढ़ें, केवल उन हिस्सों पर ध्यान दें जिन्हें आप पहली बार याद नहीं कर सकते थे। आपकी क्षमताओं और रिश्वत की मात्रा के आधार पर आपको 2 से 4 पुनरावृत्ति की आवश्यकता होगी। उसके बाद, आप अगले प्रस्ताव पर आगे बढ़ सकते हैं और प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं। मुझे याद है, उन्हें एक बंडल में याद रखने की कोशिश करें, अगर कुछ भी नहीं होता है, तो टेक्स्ट को ही चालू करें। उस क्रम में जारी रखें जब तक कि आप पूरे पैराग्राफ को नहीं सीखते।

एक अच्छी तरह से अध्ययन स्थान में जोड़े में विषयों को नए शब्दों को संलग्न करें। 10 कमरे के साथ लगभग 10 कमरे तैयार करें, अगर आपको पूरी तरह से बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखना है। इस विधि के साथ जो व्याख्यान आपको याद करता है उसे केवल 3 दिन में संग्रहीत किया जाएगा यदि आप नियंत्रण पारस्परिक प्रक्रिया की प्रक्रिया को दोहराते हैं। प्रत्येक नए व्याख्यान को एक नई पृष्ठभूमि बनाने की जरूरत है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि जानकारी की मात्रा को कैसे माना जाना चाहिए और किस अवधि के लिए आपको इसे याद रखने की आवश्यकता है।

परीक्षा के परीक्षणों के लिए पहले से ही तैयार करना आवश्यक है, क्योंकि परीक्षाओं की पूर्व संध्या को आराम करना बेहतर है और धीरे-धीरे खुद को फिर से जांचें। लेकिन परीक्षणों की तैयारी और उन्हें कैसे सीखने के लिए काम व्यवस्थित करने के लिए कैसे?

अनुदेश

सामग्री वितरित करें और मुद्दों की जटिलता के अनुसार। उन लोगों से शुरू करें जो आपसे परिचित हैं और ज्यादा कठिनाइयों का कारण नहीं बनते हैं। लेकिन उन्हें दोहराना आवश्यक है, किसी भी व्यक्ति के रूप में, आपके लिए सबसे आसान प्रश्न भी, बारीकियों के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकता है। इसके अलावा, आप मनोवैज्ञानिक रूप से अधिक जटिल सामग्री के विकास के लिए खुद को तैयार करते हैं।

पाठ्यपुस्तक अनुच्छेद (या कलात्मक पाठ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा, यदि आप तैयारी कर रहे हैं) पढ़ें, इसमें हाइलाइट्स का चयन करें, अपनी वस्तुओं के बीच तार्किक लिंक पारित करने, योजना बनाएं। एक बार फिर से, पाठ पढ़ें और इसे पुनः प्राप्त करें। बंद न करें, क्योंकि इस मामले में आप पढ़ने का अर्थ फिसल सकते हैं। कलात्मक पाठ की योजना का उपयोग करके लिखें।

याद रखने की प्रक्रिया में विचलित होने की कोशिश न करें। ध्यान 5 मिनट से अधिक एक विषय पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। यह जानकारी की धारणा है: जो भी दिलचस्प है, जल्दी या बाद में आपके विचार कुछ और जाएंगे। इसलिए, हर बार जब आप देखते हैं कि आप विचलित हैं, तो स्पीकर पर अपना पूरा ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।

जानकारी प्राप्त करने की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली अपनी भावनाओं और संगठनों को याद रखें। उदाहरण के लिए, स्पीकर के भाषण में आपने अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण सुना। यह प्रावधान आपको अधिक संभावना के साथ याद है कि आपने कोई भावनात्मक नहीं किया है।

सभी को प्राप्त किया जानकारी छोटे ब्लॉक के लिए। प्रत्येक ब्लॉक में, एक निश्चित अर्थ निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए। 7 से अधिक भागों को याद करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह एक व्यक्ति के मस्तिष्क द्वारा सबसे अच्छा माना जाता है।

आपको याद रखने की जानकारी की प्रस्तुति के तर्क के लिए देखें। सामग्री को आसान माना जाता है यदि इसका एक हिस्सा तार्किक रूप से दूसरे से अनुसरण करता है। जब आप विभिन्न ब्लॉक के बीच संबंधों को समझते हैं, तो आपको बहुत आसान याद किया जाएगा। यदि आपके पास अन्य सभी हैं तो आप लापता भी बहाल कर सकते हैं।

विषय पर वीडियो

एक विदेशी भाषा का अध्ययन, ताकि आप वार्तालाप स्तर को जितनी जल्दी हो सके मास्टर करना चाहते हैं। आखिरकार, किसी भी व्यक्ति को अपने काम के परिणाम को देखने की जरूरत है। नए शब्दों के यादों के रहस्यों क्या हैं?

आपको चाहिये होगा

• - शब्दावली;
• - कागज;
• - एक कलम।

अनुदेश

शब्दों की यादें एक कठिन व्यवसाय है। यह इस तथ्य के कारण है कि नया सटीक जानकारी है, यानी याद रखें कि यह 100% होना चाहिए, क्योंकि किसी भी संशोधन से विदेशियों के साथ संवाद करने में कठिनाई होगी। कृपया ध्यान दें कि इस मामले में गुहा मदद नहीं करेगा।

उन शब्दों को रखें जिन्हें आपको किसी भी में याद रखने की आवश्यकता है, लेकिन न केवल वर्णमाला क्रम में। यह एक यादगार शब्द, दूसरे, उसके साथ व्यंजनों के विस्थापन को खत्म कर देगा।

विदेशी शब्दों को सीखने के निम्नलिखित अनुक्रम को याद रखें: - उच्चारण - लेखन। वे। सबसे पहले आपको कल्पना करने की ज़रूरत है कि आप क्या उच्चारण करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, सूर्य)। फिर इस शब्द के उच्चारण में शब्द उठाएं (उदाहरण के लिए, शब्द "सूर्य", उसके साथ व्यंजन -)। कल्पना में, हम स्थिति अनुकरण करते हैं, उदाहरण के लिए, स्लेडिंग में सूर्य की सवारी करती है। यह एक "कुंजी-वाक्यांश" निकला। इसे कल्पना में रखें, साथ ही अध्ययन की भाषा में इस शब्द के लेखन को दृष्टि से याद रखें। यह विधि है जो भविष्य में मदद करती है, बोले और लिखने के भाषण में उन्हें उपयोग करने के लिए आवश्यक शब्दों को याद रखना आसान है।

यादगार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, कुछ विषयों या परिस्थितियों पर नए शब्दों को समूहित करने का प्रयास करें जिनमें उनका उपयोग संभव है।

उन भावनाओं को याद रखें जो आपके पास एक अध्ययन शब्द है। कोई भी सकारात्मक भावनाएं इसे सक्रिय करने में सक्षम हैं, इसे "अध्ययन लहर" को कॉन्फ़िगर करने में सक्षम हैं। यह विदेशी पुस्तकों को पढ़ने, फिल्मों को देखने या विदेशियों के साथ संचार करके अध्ययन विधि पर आधारित है।

ध्यान दें

अपनी सेनाओं पर विश्वास करें और कभी नहीं सोचें कि आप स्पष्ट रूप से विदेशी भाषा बोलना सीख सकते हैं।

उपयोगी सलाह

जितनी बार संभव हो सके नए, सीखा शब्दों का उपयोग करने का प्रयास करें। जैसे ही आप रोजमर्रा की जिंदगी में वस्तुओं या कार्यों को देखेंगे, उन्हें दोहराएं, उनका अर्थ है।

परीक्षा उन ज्ञानों के परीक्षण के रूप में कार्य करती है जो आपको प्रशिक्षण अवधि के लिए प्राप्त हुई थी। अक्सर, कुछ दिनों पहले इसे परीक्षा टिकट जारी किए जाते हैं जिन्हें सफलतापूर्वक परीक्षण करने के लिए सीखने की आवश्यकता होती है।

आपको चाहिये होगा

• - इंटरनेट;
• - एक कंप्यूटर;
• - मार्कर;
• परीक्षा प्रश्नों की सूची।

अनुदेश

सभी प्रश्नों की सूची ब्राउज़ करें। मार्कर या रंग पेंसिल को हाइलाइट करें, जिनमें से आप किसी भी तैयारी के बिना जवाब दे सकते हैं। यदि आप कक्षाओं का दौरा करते हैं, तो, सभी, ऐसे प्रश्न होंगे। यदि वे नहीं हैं, तो निराश न हों, बस ध्यान रखें कि तैयार करने के लिए और अधिक समय होगा।

गणना करें कि आप कितने प्रश्न नहीं जानते हैं और कितने चिह्नित नहीं हैं। यह आपके पास टिकटों की संख्या है। टिकट, जवाब देने के लिए जो आप पहले से ही कर सकते हैं, परीक्षा से पहले बस दोहराएं।

निर्धारित करें, उन दिनों की संख्या जिन्हें आपको तैयार करने की आवश्यकता होगी। इसकी गणना की जा सकती है: एक शाम के लिए 5-7 टिकट। धारणा के लिए और अधिक मुश्किल होगा। याद रखें कि मुख्य बात यह है कि हम क्या बात कर रहे हैं, और मात्रा के बाद पीछा नहीं कर रहे हैं।

सीखने के लिए सामग्री उठाओ। इस दिन हाइलाइट करें। बनाएं कि आप जा रहे सभी परीक्षा प्रश्नों के उत्तर एकत्रित करें। उनके अनुक्रम को रखें। अक्सर, एक टिकट तार्किक रूप से पिछले के जवाब से प्राप्त कर सकता है। सामग्री की खोज करते समय, आप इंटरनेट, साहित्य, पाठ्यपुस्तकों आदि का उपयोग कर सकते हैं। शिक्षक की इच्छाओं पर निर्भर करता है।

मिली सामग्री को पढ़ना शुरू करें। प्रश्नों के अनुक्रम को सहेजना सबसे अच्छा है। तथ्य यह है कि एक टिकट में 2 प्रश्न हैं। सूची के पहले भाग से पहले व्यक्ति, और दूसरा क्रमशः, पिछले एक से। इसलिए, यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपके पास सभी प्रश्नों को सीखने का समय नहीं है, तो संभावना आपको एक टिकट प्राप्त होगा जिसके लिए आप जवाब नहीं दे सकते हैं, को बाहर रखा गया है।

याद करते समय, छवियों पर भरोसा करने की कोशिश करें और आपके पास पढ़ने की प्रक्रिया में है। यह जानकारी को अधिक सटीक रूप से पुन: उत्पन्न करने में मदद करेगा। परीक्षा से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षा प्रश्नों की सूची की प्रतीक्षा करें कि आप उनमें से किसी का उत्तर दे सकें।

अध्ययन या कार्य के दौरान आपको सीखने की आवश्यकता हो सकती है टेक्स्ट जितनी जल्दी हो सके। सार को समझने के बिना उसे चूसना मत, यह बेकार है। कार्य को गंभीरता से उद्धारशील, और आपको थोड़े समय में एक अच्छा परिणाम मिलेगा।

अनुदेश

समय पर हाइलाइट करें। अपने मस्तिष्क के प्रदर्शन को देखे जाने पर दिन की आयु से अधिमानतः सेगमेंट चुनें। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के लोगों का इलाज करते हैं: उल्लू या लार्क। तथाकथित उल्लू दोपहर में नई सामग्री को बेहतर ढंग से अवशोषित करते हैं, शाम के करीब। लार्क के लिए, इसके विपरीत, सुबह में, सबसे अधिक उत्पादक याद किया जाएगा। टेक्स्टलेकिन अ।

आवश्यक स्थान के आसपास व्यवस्थित करें। आपको लोगों और बाहरी ध्वनियों को विचलित नहीं करना चाहिए। आपके लिए कार्य पर ध्यान केंद्रित करना आपके लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपको एक अलग कमरे में वापस नहीं किया जा सकता है, तो दीवार पर मोड़ने, कोने में हर किसी से बाहर जलाएं।

पढ़ें टेक्स्टजिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है। इसे धीरे-धीरे, विचारपूर्वक और सावधानी से बनाएं। आपको प्रस्तावों के सार में जाने की जरूरत है। निर्धारित करें कि उनका क्या मतलब है। आप विश्लेषण कर सकते हैं टेक्स्टए: किस फंड और साहित्यिक तकनीकों ने इसे बनाने के लिए लेखक का उपयोग किया, वह आपके लिए क्या मूड लाता है।

संरचना बनाना टेक्स्टऔर, अपने मुख्य बिंदुओं पर भरोसा करते हैं। इससे आपको अपनी योजना तैयार करने में मदद मिलेगी और उसके किसी भी मार्ग को याद नहीं किया जाएगा। फूट डालो टेक्स्ट इसकी मात्रा के आधार पर कई हिस्सों में। आप इसे तोड़ सकते हैं, सामग्री पर भरोसा कर सकते हैं या आकार में समान मार्ग पर।

याद है टेक्स्ट रास्ते में, जो आपके लिए बेहतर काम करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप दृश्य स्मृति के साथ बेहतर काम करते हैं, तो इसे एक संपूर्ण पृष्ठ सिखाएं जिस पर इसे मुद्रित किया गया है। यदि आपकी सुनवाई स्मृति को बेहतर दौरा किया जाता है, तो पढ़ा जाता है टेक्स्ट जोर से और इसे वॉयस रिकॉर्डर पर लिखें। छोटे मार्गों के साथ रिकॉर्ड सुनें।

जटिल भागों में संघों को चुनें टेक्स्टलेकिन अ। वे आपको उन मार्गों का सामना करने में मदद करेंगे जिन्हें बाकी की तुलना में अधिक कठिन याद किया जाता है।

अलग-अलग सीखा टेक्स्ट अगली सुबह तक, और फिर इसे दोहराएं।

स्रोत:

• पाठ को याद कैसे करें

हर दिन एक व्यक्ति को अविश्वसनीय जानकारी मिलती है। यदि इसका कुछ हिस्सा बिना किसी परिणाम के खो जा सकता है, तो दूसरा बेहद महत्वपूर्ण है, और इसे याद किया जाना चाहिए। जानकारी को अधिक कुशल याद रखने के लिए, इसे इसके द्वारा समझा जाना चाहिए।

आपको चाहिये होगा

• - पेंसिल

अनुदेश

आपको कुछ चाहिए याद रखने के लिए खुद को समायोजित करें। आपको आवश्यक सारी जानकारी नहीं है, इसलिए आप उस पर ध्यान नहीं देते हैं और इसे याद नहीं करते हैं। यदि आप मस्तिष्क को संकेत देते हैं कि आपको इस पाठ, एक फोन नंबर या वाक्यांश पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, तो यह जानकारी आपकी याद में जमा होने की अधिक संभावना है।

पुस्तक की सामग्री या उस पाठ की सामग्री की तालिका की जांच करें जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है। यह आपको मानसिक रूप से सूचना संरचना बनाने की अनुमति देगा। फिर यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि क्या और क्या है, तो आपके बीच अर्थपूर्ण ब्लॉकों को कनेक्ट करना आपके लिए बहुत आसान होगा।

इस सामग्री में आपको जो मुख्य प्रश्न मिलें, वे शब्द। तब आपका ध्यान उन पर इंगित किया जाएगा, और आपको आवश्यक याद रखने की अधिक संभावना है जानकारी पहली बार।

पाठ को ध्यान से पढ़ें। महत्वपूर्ण स्थानों और मुख्य विचारों को आवंटित करना सुनिश्चित करें। इस तरह का एक विस्तृत पठन आपकी याद में जानकारी का एक महत्वपूर्ण तत्व छोड़ देगा, जिस पर आप पूरी तस्वीर को फिर से बना सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आप विचलित हैं, तो उस क्षण से पढ़ना शुरू करें जो याद रखें।

पढ़ने के बाद अपने आप को या दोस्तों को पाठ को फिर से हटा दें। महत्वपूर्ण स्थानों पर क्षणों और जहर का ध्यान समझने के लिए मुश्किल समझाएं। यदि आप समझते हैं कि सामग्री एक दिन के बाद थोड़ा सा थी, तो इसे फिर से ब्राउज़ करें।

दृष्टि, सुनवाई आदि के आधार पर यांत्रिक यादों को त्यागें। यह लंबी अवधि की स्मृति के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है और 2-3 सप्ताह के बाद आप याद रखने में सक्षम नहीं होंगे कि क्या चर्चा की गई थी।

यदि आपको फोन या संख्याओं के अन्य अनुक्रम को याद रखने की आवश्यकता है, तो उनमें से प्रत्येक को पत्र असाइन करें। उन पत्रों की संख्या को "कॉल" करने का सबसे आसान तरीका जो वे शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए, 0-एच, 1-ओ, 2-डी, आदि सिफर में फोन नंबर रिकोड करें। और फिर एक वाक्यांश बनाएं, जिनमें से प्रत्येक का शब्द बाद के पत्र पर शुरू होगा। इस तथ्य के आधार पर कि आप स्वयं एक प्रस्ताव के साथ आते हैं, याद रखें और संख्याओं की एक बेकार श्रृंखला में शामिल होने से अधिक आसान होगा।

विषय पर वीडियो

सफल सीखने की शर्तों में से एक पारित सामग्री को याद रखने की क्षमता है। फिर से वापस आने और पहले से ही सीखा विषयों पर वापस आने के लिए, आपको जानकारी की धारणा को बेहतर बनाने के लिए कुछ नियमों को याद रखना और उपयोग करना चाहिए।

आपको चाहिये होगा

• - पाठ्यपुस्तकें;
• - पालना।

अनुदेश

यदि आप छात्र स्कूल या छात्र हैं, तो विषय के विषय के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका शिक्षक के स्पष्टीकरण से खेला जाता है। यदि आप कुछ समझ नहीं पाते हैं तो प्रश्न पूछने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। एक प्रश्न पूछने के लिए डर इस तथ्य की ओर जाता है कि स्पष्टीकरण का हिस्सा अविकसित हो जाता है। यदि अपने आप को समझ में आने वाले क्षण को समझना संभव नहीं है, तो समझ में एक अंतर दिखाई देगा। इसलिए, एक नियम तुरंत पूछें कि क्या आपके लिए कुछ समझ में नहीं आता है। आप न केवल सामग्री को बेहतर तरीके से समझेंगे, बल्कि शिक्षकों से खुद को एक अच्छे खाते में भी ढूंढेंगे, क्योंकि हम स्पष्ट रूप से विषय में आपकी रुचि का प्रदर्शन करते हैं।

आपको समझाए गए सिद्धांतों के सार को समझना सीखें। आप इसके अर्थ को समझने के बिना बस सूत्र प्राप्त कर सकते हैं, इस मामले में किसी भी ज्ञान का कोई ज्ञान नहीं है। इसके विपरीत, सूत्रों की सूखी रेखाओं के पीछे छिपाने वाली विशिष्ट प्रक्रियाओं की समझ आपको सामग्री को जल्दी और गुणात्मक रूप से महारत हासिल करने की अनुमति देगी। हमेशा व्यावहारिक खोजने की कोशिश करें, जिससे आप स्पष्टीकरण के सार को बेहतर ढंग से समझ सकें। उदाहरण के लिए, इसका अध्ययन किया जा सकता है कि दर समय के आधार पर दूरी के अनुपात के बराबर है, और यांत्रिक रूप से इस सूत्र का उपयोग करें। लेकिन अगर आप स्पष्ट रूप से विश्वास करते हैं कि कुछ समय के लिए कुछ दूरी के लिए कार कैसे गुजर रही है, पूरी तरह से समझ में आएगी।

हमेशा व्याख्यान, एक ही समय में अच्छी तरह से लिखने और उठा लेने की कोशिश करें। अलग-अलग टेक्स्ट ब्लॉक रिक्त स्थान, फ़ील्ड छोड़ें, महत्वपूर्ण वाक्यांशों पर जोर दें। पाठ संरचना धारणा के लिए सुविधाजनक होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि पाठ की उचित संरचना में काफी हद तक उनकी आकलन में मदद मिलती है।

"सही" पाठ्यपुस्तकों की तलाश करें, यानी, जिनमें से सबसे समझने योग्य भाषा में स्पष्टीकरण दिया जाता है। एक नियम है, जिसके अनुसार केवल लेखक जो वास्तव में इस सवाल को समझते हैं उन्हें समझा जा सकता है। ऐसी पाठ्यपुस्तक के उदाहरण के रूप में, रिचर्ड फेनमैन के व्याख्यान दिए जा सकते हैं।

याद रखें कि सबसे अच्छी बात यह है कि जिस सामग्री को आप रुचि रखते हैं वह है। तो उन विषयों में भी कुछ दिलचस्प खोजने का प्रयास करें जिन्हें आप आकर्षित नहीं करते हैं। व्यावहारिक अनुप्रयोग की तलाश करें, यह प्रक्रिया स्वयं सामग्री के आकलन में योगदान देती है।

यदि आपके पास परीक्षा है, और आपको लगता है कि वे उसके लिए तैयार नहीं हैं, तो पालना लिखें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनका उपयोग करना होगा, लेकिन उन्हें लिखने की प्रक्रिया में सामग्री के आकलन की काफी सुविधा मिलती है।

विषय पर वीडियो

स्रोत:

• वस्तुओं को याद रखने के लिए सबसे अच्छा

अक्सर, बहुत सारी जानकारी याद रखने की आवश्यकता लोगों को मृत अंत में रखती है। हालांकि, कई सरल नियमों के बाद जानकारी के यादों को बहुत सुविधाजनक बनाता है। मुख्य बात बहुत अधिक बहस करने का प्रयास नहीं कर रही है।

अनुदेश

सबसे पहले, याद रखें कि एक रात में जबरदस्त जानकारी सीखने के लिए लगभग असंभव है। विशेष रूप से यदि आपके सार तत्व और सामग्री प्रारंभ में क्रम में नहीं हैं और खराब व्यवस्थित हैं। तो एक साल से अधिक सावधानीपूर्वक सीखने की सामग्री को संभालें और यदि संभव हो, तो कंप्यूटर की स्मृति में कॉपी करें। यह परीक्षा से पहले आपके जीवन को बहुत सुविधाजनक बना देगा।

चुप्पी में सामग्री जानें। परीक्षा की प्रतीक्षा करते समय पुनरावृत्ति की जानकारी का एक छोटा सा हिस्सा भी न छोड़ें। चारों ओर बड़ी संख्या में लोग, जल्दी, हलचल और उथल-पुथल आपको जानकारी सीखने की अनुमति नहीं देंगे।

जानकारी का अध्ययन करने की प्रक्रिया में, ब्रेक लेना सुनिश्चित करें। थका हुआ मस्तिष्क विश्राम की तुलना में काफी कम उत्पादक है। यहां तक \u200b\u200bकि पांच से मिनटों तक छोटे ब्रेक भी जानकारी को याद रखना आसान बना देंगे।

अध्ययन और पुनरावृत्ति जानकारी के लिए एक कार्यक्रम बनाएं। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आपके पास एक हफ्ते बचा है, तो विकास के आदेश पर विचार करें। पिछले दिन मत गिरो। लेकिन सही मामले में, पुराने को दोहराना और परीक्षा से पहले एक महीने के भीतर नए का अध्ययन करना आवश्यक है। तो आप तनाव के स्तर को काफी कम करते हैं।

एक प्रकार के यादों पर ध्यान न दें - पढ़ना। ऑडियो रिकॉर्डिंग व्याख्यान का उपयोग करें, सबसे महत्वपूर्ण सूत्र, अवधारणाओं या उदाहरण के लिए, गलत क्रियाओं की एक सूची कई बार लिखें। एक व्यक्ति के पास कई प्रकार की मेमोरी होती है, और सबकुछ का उपयोग करना सबसे अच्छा है। योजनाओं की उपेक्षा न करें - वे दृश्य हैं और अच्छी तरह से याद किए जाते हैं, जिससे आप संपीड़ित रूप में जानकारी को याद कर सकते हैं। यही कारण है कि क्रिप्स बनाने की सिफारिश की जाती है। उनकी संकलन की प्रक्रिया में, जानकारी अवशोषित की जाती है, और धोखा चादरों का उपयोग कोई फर्क नहीं पड़ता।

ध्यान दें

एक पंक्ति में सभी टिकट सिखाओ। जानकारी का अध्ययन करते समय यह एक समग्र तस्वीर देगा।

यदि समय की अनुमति देता है, तो अतिरिक्त सामग्री की उपेक्षा न करें।

उपयोगी सलाह

परीक्षा से पहले सोना सुनिश्चित करें, इसलिए आपका मस्तिष्क पूर्ण क्षमता पर काम करेगा, और जानकारी याद रखने के प्रयास गायब नहीं होंगे।

एक दुर्लभ वयस्क जो व्यावसायिक रूप से वैज्ञानिक गतिविधियों से संबंधित नहीं है, घबराहट में नहीं है अगर उसे परीक्षा या पीछे हटने से पहले बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखने की आवश्यकता है।

वह पहले से ही भूल गया है कि इसे कैसे किया जाए, इसलिए यह एक और भी असुविधा बनाने से घबराए हुए है। इस बीच, जानकारी को प्रभावी ढंग से बनाने के कई तरीके हैं।

नकारात्मक भावनाओं को फेंक दें

क्या नहीं किया जा सकता है, बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने का तरीका जानने की कोशिश कर रहा है?

किसी भी मामले में तुरंत नकारात्मक, रिश्तेदारों और सहकर्मियों के साथ शेयरों के लिए तुरंत ट्यून नहीं किया जा सकता है कि यह आवश्यक नहीं है, उबाऊ, कभी आसान नहीं होता है। इस मामले में, स्मृति दृढ़ता से अवरुद्ध हो जाएगी, और पढ़ने से कुछ भी याद नहीं होगा सफल नहीं होगा।

इसके विपरीत, आपको खुद को यह समझाने की जरूरत है कि यह जानकारी बेहद महत्वपूर्ण है।

यदि आपके पास यह विचार नहीं है कि थोड़े समय में सीखना आवश्यक है, तो आपको पहले यह पता लगाना चाहिए कि यह क्या है। ऐसा करने के लिए, संदर्भ पुस्तकें और पेशेवर साहित्य को पढ़ना बेहतर नहीं है, लेकिन सामग्री जिसमें नई जानकारी को आसान खिलाया जाता है।

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं होती हैं, इसके काम की बढ़ती क्षमता का समय होता है। एक रात, एक और - रात में एक और पढ़ना और याद रखना आसान है। यदि आप अपनी गतिविधि के समय को सही ढंग से निर्धारित करते हैं, तो यह असाइनमेंट से निपटने में जल्दी से सक्षम हो जाएगा।

थोड़े समय में बहुत सारी जानकारी कैसे याद रखें - सार्वभौमिक तकनीक

• नकारात्मक जानकारी को बेहतर सकारात्मक याद किया जाता है - इसका उपयोग परीक्षण के छिपाने के दौरान किया जा सकता है।

इस विधि का लाभ उठाने के लिए, आप निम्नलिखित प्रेषण के साथ स्वयं को सक्रिय कर सकते हैं:

1. केवल एक पूर्ण बेवकूफ ऐसी आवश्यक जानकारी सीखने में सक्षम नहीं होगा;
2. अशुभ बेवकूफ होना असंभव है ...

आत्म-टीकाकरण के बाद, जानकारी को बहुत आसान याद किया जाता है।

• सामग्री की मात्रा कम समय में की जानी चाहिए, प्रश्न के सार को समझने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है। केवल इस मामले में जानकारी दृढ़ता से समाप्त हो जाएगी और नहीं भूल जाएगी, जैसे ही पाठ के साथ सही पृष्ठ या निगरानी आपकी आंखों के सामने विफल हो जाती है। इस मामले में, यह केवल यह जानने के लिए पर्याप्त होगा कि कहां से शुरू करना और योजना बनाना है - अन्य सभी जानकारी दिमाग में आ जाएगी। परिभाषाओं को जल्दी से मास्टर करने के लिए, उन्हें जोर से और किसी को रिजर्व करने के लिए सिखाना बेहतर होता है। यह जरूरी नहीं है कि Visavi इस मुद्दे में disassembled - आप दर्पण या पालतू जानवर को जानकारी को फिर से करने की कोशिश कर सरल परिभाषाओं का चयन कर सकते हैं।
• वॉल्यूम सामग्री को घटाने और यादों को याद रखना आसान है। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्तिगत ब्लॉक को विभिन्न स्थानों में याद किया जाता है - कमरे या कमरे के चारों ओर घूमना। भविष्य में, यह उस स्थिति को याद रखने के लिए पर्याप्त होगा जिसमें मुझे करना था, और सबकुछ पढ़ा आपकी आंखों के सामने दिखाई देगा।
• एक और तरीका - एक निश्चित चेहरे वाले व्यक्ति की विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिभाषाओं पर जोर देने के लिए याद रखने के लिए याद रखने के दौरान। यह बच्चों के खेल जैसा दिखता है, लेकिन यह उसके दौरान है कि मस्तिष्क बेहतर जानकारी लेता है। आप खुद को लोकप्रिय वर्तमान शो या लीड के प्रतिभागियों को जमा कर सकते हैं, जो उनके "सत्य" के विरोधियों को "" "करना चाहते हैं।
• लोग विभिन्न तरीकों से जानकारी को समझते हैं - किसी को यह देखना, किसी को सुनना, और किसी के लिए, यदि आप सवारी नहीं करते हैं, तो सामग्री को मास्टर करना संभव नहीं होगा।

आवश्यक छवियों की मदद से यादगार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना संभव है:

1. दर्शक आवाज रिकॉर्डर पर सामग्री रिकॉर्ड करते हैं और बार-बार इसे सुनते हैं;
2. विस्लेल्स - परिभाषाओं का चित्र बनाएं - कभी-कभी कॉमिक-कार्टून रूप में;
3. kinestics - कागज पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण जानकारी लिखें और जल्दी से सीखने के लिए इसे आंखों पर लाओ।

• इस दिलचस्प विधि को मौखिक निष्पादन कहा जाता है। याद रखने के लिए आवश्यक पाठ को फिर से पढ़ा और फिर से लिखना है - केवल पहले अक्षर को निर्धारित करना।

यह एक प्रकार का अमूर्त या एक-बोर योजना बन जाता है। सबसे पहले, आपको जानकारी खेलने के लिए मुख्य सार का उपयोग करना होगा, लेकिन फिर अक्षरों को देखते समय यह पॉप अप करेगा, और फिर आप पूरी तरह से इनकार कर सकते हैं।

• एक फर्म के साथ नए ज्ञान को मास्टर करना असंभव है, एक समय में सबकुछ सीखना। कक्षाओं के दौरान आवश्यक ब्रेक किए जाने चाहिए, जिसके दौरान सक्रिय कार्रवाई की जाएगी। आप कुछ भी कर सकते हैं - गाओ, नृत्य करें, कुछ खेल अभ्यास करें, भागो, सड़क पर चलना। मानसिक गतिविधि में सुधार और मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति में तेजी लाने के लिए 15 मिनट में पर्याप्त ब्रेक।
• उस जानकारी को याद रखने का एक और प्रभावी तरीका है जिस पर हर कोई गंभीरता से व्यवहार नहीं करता - एक सपने में जानें। विधि एक किताब नहीं डालना या तकिया के लिए सो जाना नहीं है, जो स्क्रीन पर आवश्यक जानकारी प्रदर्शित की जाती है।

आप इसमें विश्वास नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह भी जानकारी याद रखना संभव है जो जागने के दौरान संभालने में सक्षम नहीं हो सका।

जानकारी को याद कैसे करें - मूल तरीके

• कोबलिंग - सभी नहीं, और सामग्री थोड़े समय के लिए अवशोषित हो जाती है;
• रिटेलिंग - प्रभावी ढंग से, लेकिन इस तरह से इसका सामना करना मुश्किल है;
• सार - प्रभावी रूप से, जानकारी को व्यवस्थित करने और योजना बनाने का एक शानदार तरीका, यादों में योगदान देता है;
• मन में पुनरावृत्ति - केवल अच्छी याद में उपलब्ध;
• खेल - छवियों का उपयोग कर याद;
• भूगोल - एक निश्चित स्थान और समय के साथ जानकारी का मनोरंजन।

इन तकनीकों में हमेशा एक ऐसा होगा जो उच्च स्तर के ज्ञान को पारित करने में मदद करेगा।

पूरे जीवन में, हम बहुत सारी जानकारी को समझते हैं, हम छंद सिखाते हैं, नई भाषाएं जानते हैं, हम सूत्रों और प्रमेय को समझते हैं। और इसलिए क्यों? हमारी याददाश्त के लिए धन्यवाद! मस्तिष्क एक शरीर है जिसे लगातार प्रशिक्षित और विकास करने की आवश्यकता होती है, फिर जो कुछ भी आपको लगता है वह सुरक्षित रूप से स्मृति में स्थापित किया जाएगा।

इसलिए, बताने के कई तरीके हैं, जानकारी को बेहतर याद कैसे करें, थोड़े समय में बड़ी मात्रा सीखें, प्राप्त जानकारी को कैसे सहेजें सीखें।

यादगार विधियों का उपयोग क्यों करें?

विशेषज्ञों के अनुसार, बाइसन, तथ्य और कोई अन्य जानकारी कुछ भी अच्छा नहीं लाएगी। यह किसी को भी बेहतर होने या आवश्यक डेटा सीखने में मदद नहीं करेगा। ये विधियां अप्रभावी हैं, और वे हमारी मदद करने से खुद को परेशान करेंगे। यही कारण है कि वैज्ञानिकों ने अधिक प्रभावी तकनीकों का विकास किया है, धन्यवाद जिसके लिए आप स्मृति के साथ "सहमत" कर सकते हैं और एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

आप अपने मस्तिष्क को स्पंज के रूप में बड़ी मात्रा में डेटा को अवशोषित करने के लिए सिखा सकते हैं, हमेशा दिमाग से चमकते हैं और ऊंचाई पर रह सकते हैं। उसी समय, वह तनाव नहीं करता और जटिल प्रतीत होता है।

खैर, कई तकनीकों पर विचार करें जो बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने में मदद करेंगे:

मल्टीज़ेंसरी धारणा

प्रत्येक व्यक्तित्व उत्तेजना के विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया करता है, यह उनके लिए धन्यवाद है कि हम विभिन्न जानकारी को समझना सीख सकते हैं। तो, हम, त्वचा पर परेशान सेंसर, ठंडे और गर्म महसूस करते हैं, जीभ के रिसेप्टर्स को नुकसान पहुंचाते हैं, स्वाद महसूस कर सकते हैं। तदनुसार, हमारे द्वारा उपयोग की जाने वाली धारणा के साथ अधिक भावनाएं, सामग्री को याद किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको विदेशी पक्षियों के नामों को याद रखने की आवश्यकता है, तो न केवल उनके नाम को पढ़ने के लिए, बल्कि एक तस्वीर देखने के लिए भी सबसे अच्छा है, और आदर्श - इंटरनेट पर गायन या वीडियो देखें। और यदि आप इसे छूने के लिए बाहर काम करते हैं, तो भूल जाओ जब यह निकलता है तो यह संभावना नहीं है।

विषय पर प्रस्तुति: "मेमोरी कानून"

कला की वस्तुओं के साथ बाध्यकारी

इस तथ्य के कारण कि अवचेतनता विभिन्न वस्तुओं और कला के कार्यों द्वारा अच्छी तरह से उत्तेजित होती है, आप निश्चित रूप से आवश्यक सिखा सकते हैं और याद कर सकते हैं। यह इस मामले में होगा जब तथ्य, तिथि जुड़ी होगी या संगीत के काम, या मूर्तिकला, या किसी अन्य उत्कृष्ट कृति के साथ। अवचेतन इस जानकारी को याद रखने के लिए एक विशेष प्रवेश द्वार खोलेंगे। यह सीखना बहुत आसान है।

सोने से पहले और बाद में पुनरावृत्ति

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि तकिए के नीचे एक पुस्तक डालते हैं, तो जानकारी स्वयं "दुबला" है। हमारे पास थोड़ा अलग है, लेकिन फिर भी। यदि आप सोने से पहले कुछ सिखाते हैं, तो आप यादगार प्रक्रिया को मजबूत कर सकते हैं, क्योंकि जब हम सोते हैं, तो हमारी अवचेतन रूप से जानकारी को संश्लेषित करती है। तदनुसार, एक व्यक्ति सोता है, मस्तिष्क को याद रखने पर काम करने के लिए मस्तिष्क अधिक इच्छुक है और तेजी से याद रखने में सक्षम होगा।

ये विधियां बहुत प्रभावी हैं, अवचेतन के साथ काम करती हैं। लेकिन ऐसे तरीके भी हैं जो चेतना और स्मृति के साथ सीधे काम करते हैं, उन्हें प्रशिक्षण देते हैं। नीचे उन पर विचार करें।

दस तकनीकों "जल्दी से सबकुछ याद रखें!"

1. विचारों को रिकॉर्ड करें। एक सबसे सुखद तरीकों से नहीं है, क्योंकि यह सीधे सामग्री सीखने से पहले नकारात्मक घटनाओं और कागज पर विचारों को रिकॉर्ड करने के लिए प्रदान करता है। हमारी चेतना नकारात्मक पर बहुत केंद्रित है, इसलिए स्वचालित रूप से इसे याद करती है। यदि छोटे नकारात्मक विवरण रिकॉर्ड करने के तुरंत बाद, अध्ययन के लिए आगे बढ़ें, तो सामग्री स्मृति में स्थगित करने के लिए बेहतर है।
2. प्रकृति पर भरोसा। कोई आश्चर्य नहीं कि कई छात्रों को ताजा हवा में सामग्री सिखाने के लिए प्राथमिकता दी जाती है। प्रकृति 20% की धारणा के कार्य को बढ़ाती है। यदि आपके पास प्रकृति पर जाने का अवसर नहीं है, तो मस्तिष्क को आराम करें और सुंदर प्रकृति की तस्वीरों को देखें, और केवल तब ही शिक्षाओं के लिए आगे बढ़ें। यह एक समय में बड़ी जानकारी सीखने में मदद करेगा।
3. अधिक जोर से बोलो। यदि आपको विदेशी शब्दों को सीखने की ज़रूरत है, तो पहले कलाकार और जोर से। उच्चारण की मात्रा दिल से शिक्षण के दौरान जानकारी के 10% यादों से बढ़ जाती है।
4. कुछ अभिव्यक्ति जोड़ें। जैसा कि हमने कहा है, अधिक भावनाएं शामिल हैं, बेहतर हमें याद है। यदि आप जानकारी, नियम और विदेशी शब्दों को याद रखना चाहते हैं तो अधिक भावनाएं, इशारा, चेहरे की अभिव्यक्ति जोड़ें। और जानें और अधिक रोचक बन जाएगा!
5. वॉयस रिकॉर्डर का उपयोग करें। सोने के समय और रात से पहले, परिवहन में क्या सीखने और परिवहन में चालू होने की आवश्यकता है लिखें। आप सोएंगे, और मस्तिष्क को याद किया जाएगा। जानकारी की मात्रा असीमित हो सकती है।
6. लगातार चलते हैं। धारणा और जानकारी की शिक्षाओं के दौरान, दिल से, कदम। कमरे के चारों ओर हलकों को धोएं, जाओ। आंदोलन हमारे मस्तिष्क के काम को सक्रिय करता है और आप बेहतर और तेज़ सीख सकते हैं और सबकुछ याद कर सकते हैं।
7. चित्र बदलें। मान लीजिए आपको जल्दी से दो रिपोर्टों को तैयार करने की आवश्यकता है (एक शाम में)। इसे अलग-अलग कमरों में करें। इस प्रकार, जानकारी मनोरंजन के दौरान हस्तक्षेप नहीं करेगी।
8. पहले अक्षर रिकॉर्ड करें। किसी भी जानकारी को जल्दी और गुणात्मक रूप से याद रखने के लिए (उदाहरण के लिए, एक गीत)। इसे कागज पर लिखें, और फिर शब्द को याद रखने की कोशिश कर पहले अक्षर लिखें। अभ्यास को पहले अक्षरों को देखना याद रखें, और उसके बाद पहले से ही इस "पालना" के बिना। जांचें, गीत बहुत बेहतर याद किया गया है।
9. नींद की उपेक्षा मत करो। जितना अधिक आप सामग्री का अध्ययन करने के बाद सोते हैं, उतना ही बेहतर यह याद रखना संभव होगा।
10. व्यायाम। सामग्री का अध्ययन करने से पहले, सक्रिय रूप से काम करते हैं, फिर आप "युद्ध और दुनिया" भी कर सकते हैं।

हमने इसे या उस जानकारी को याद रखने के लिए प्रभावी तरीके माना है जो आपको बड़ी मात्रा में सामग्री का अध्ययन करने की अनुमति देता है, ताकि इसे उच्च गुणवत्ता और जल्दी से किया जा सके। अब अभ्यास रहा। हिम्मत, वर्कआउट की संख्या अधिक - परिणाम बेहतर! और याद रखें कि सीखना संभव है।

Mnechnics

ये तकनीशियन आपको अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए मस्तिष्क को प्राप्त करने और मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने और मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं।

1. कविता यह विधि प्राप्त डेटा की अन्य व्याख्या के लिए है।
2. प्राप्त डेटा के पहले अक्षरों से वाक्यांश बनाएं। उदाहरण के लिए, एक पत्र आया और पहली पंक्तियां कहते हैं - एक अच्छा दिन। पहले तीन अक्षरों को "डीओबी" लें और मनमानी रूप में एक नया बनाएं - दिन बहुत हंसमुख है।
3. झुंड। नाम के आधार पर, यह समझा जा सकता है कि हम एक उज्ज्वल चित्रण के साथ सूचित संयोग के बारे में बात कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, जिन वस्तुओं को आप अंग्रेजी में याद रखने का प्रयास करते हैं उन्हें कार्यों से जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक वसा बिल्ली - एक बड़ी बिल्ली पर प्रतिस्थापित करें।
4. हुक। वस्तुओं पर संख्या को बदलने में प्रौद्योगिकी का सार। मान लीजिए 0 बैगल, 1-छड़ी, 2-हंस इत्यादि।
5. सिसीर तकनीक। यह एक परिचित सेटिंग में याद रखने के लिए वस्तुओं की प्रस्तुति है। उदाहरण के लिए, एक विदेशी भाषा में शब्दों को याद रखने के लिए, आपको उन्हें अपने बेडरूम में रखना होगा। यदि आवश्यक हो, तो इसे या उस शब्द को याद रखें - एसोसिएशन एक परिचित सेटिंग के साथ आता है। यह दृष्टिकोण आपको दिल से नए शब्दों को पढ़ाने, न्यूनतम प्रयास को साइकिल चलाने की अनुमति देता है।

हम आश्चर्यचकित नहीं होंगे कि कुछ विधियां mnemotechnical विधियों से परिचित होंगी। हालांकि, यह एक संपूर्ण विज्ञान है जो आपको स्मृति को मजबूत करने की अनुमति देता है।

1. पढ़ने में स्पिन। यदि सामग्री को याद रखने में कोई कठिनाई है, तो अक्सर पढ़ने की गलतफहमी का कारण। कई लोग डेटा को याद रखने के लिए, उन्हें समझना आवश्यक है। यहां तर्क और संगठनों का उपयोग करना आवश्यक है जो स्मृति में रहेगा।
2. सार। लेखन और अधिमानतः थीसिस को रोकें मत। मान लीजिए कि यह एक महत्वपूर्ण बैठक है और बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखना आवश्यक है - थिस्स लिखें, यानी। मुख्य बात का चयन करें। यह आपको बारीकियों और पूर्ण जानकारी को याद नहीं करने की अनुमति देगा।
3. संरचना। यदि आप लिखना पसंद नहीं करते हैं, तो यह तकनीक निश्चित रूप से आपके अनुरूप होगी। जानकारी पढ़ें, इसमें स्पिन करें और स्कीमा के रूप में स्केच करें। सब कुछ सरल है - आप हमेशा बीकन होंगे।
4. चित्रकारी। शायद सबसे आम यादें विधि। वह उन्हें व्यक्तिगत रूप से कैसे प्रकट करता है - यह कहना मुश्किल है, क्योंकि हम सभी व्यक्तित्व हैं। मुख्य बात यह है कि चित्र प्राप्त डेटा से मेल खाता है।
5. स्लाइड शो। इस तरह के प्रस्तुतियां व्यवसाय के क्षेत्र में एक प्रभावी विधि हैं। सक्षम, रोचक और शानदार सामग्री फ़ीड के लिए, बुद्धिमान कार्ड का उपयोग करके टेक्स्ट आरेख बनाने के लिए यह पर्याप्त है। इसके लिए कई ऑनलाइन कार्यक्रम हैं।

ध्यान दें कि एक लेख में वर्णन करने के लिए एक लेख में वर्णन करना काफी मुश्किल है जो आपको बेहतर समझने और याद रखने की अनुमति देगा। इसलिए, हम एक साधारण सलाह देंगे - सिद्धांत और अभ्यास - यहां उत्कृष्ट स्मृति का आधार है!

मेरी सारी शुभकामनाएं। जानकारी का एक व्यापक प्रवाह हमें आपके मस्तिष्क को लोड करने के लिए सिरदर्द तक बनाता है। और जानकारी की बड़ी मात्रा को जल्दी से कैसे याद किया जाए और क्या यह सीखना संभव है? यह पता चला है। आइए सीखने की कोशिश करें कि बड़ी संख्या में महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने का तरीका, आवश्यक नहीं है।

कितनी जानकारी संग्रहीत की जा सकती है

वैज्ञानिक लंबे समय तक इस मुद्दे पर लड़ रहे हैं, लेकिन एक आम राय के लिए नहीं आ सकते हैं। सबसे पहले, यह माना गया था कि यह 10 मिलियन बिट्स था, लेकिन यह पता चला कि यह बहुत छोटा है। वैज्ञानिकों ने मान्यता दी कि एक विश्वसनीय अंक 17 डिग्री बिट्स पर 10 होगा।

एक व्यक्ति को न केवल कुछ जानकारी याद रखना पड़ता है, बल्कि जीवन में उनके साथ क्या होता है, उदाहरण के लिए, नाम, पशु नामकरण, उनके रिश्तेदारों या प्रियजनों की विशेषताएं।

इसलिए, वैज्ञानिकों का सुझाव है कि मस्तिष्क 10 से 23 डिग्री बिट्स तक समायोजित करने में सक्षम है। और वास्तविकता में कितने लोग याद करते हैं? अपने मस्तिष्क की सभी संभावनाओं का उपयोग किए बिना बहुत कम। प्रकृति ने लोगों को मेमोरी नामक एक जटिल तंत्र प्रस्तुत किया, जिसका अर्थ है कि इसे पूरी तरह से उपयोग करना आवश्यक है।

स्मृति के प्रकार

रोजमर्रा की जिंदगी में, प्रत्येक व्यक्ति सूचना के भंडारण की एक और मात्रा से अलग होता है। व्यक्तित्व एक यादगार सुविधा को दर्शाता है जो उसके व्यवहार और गतिविधि में परिलक्षित होता है। लेकिन सभी लोगों के पास विभिन्न प्रकार के यादें हैं।

उनमें से केवल चार प्रकार हैं:

• दृश्य।
• श्रवण।
• मोटर।
• मिश्रित।

शानदार धारणा छवियों को रखने में मदद करता है कि एक व्यक्ति अपनी आंखों से देखता है। यह अपनी याद में लंबे समय तक बचाता है और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें पुन: उत्पन्न कर सकते हैं। इस तरह के व्यक्तित्वों में एक मजबूत कल्पना है। वैज्ञानिकों के मुताबिक, इस प्रकार की मेमोरी वाले लोग इंजीनियरों, डिजाइनरों, डिजाइनरों, कलाकारों के साथ काम कर सकते हैं। वे छवि को "देख" रखते हैं, भले ही यह आपकी आंखों के सामने नहीं है।

श्रवण प्रकार भी ध्वनि या श्रव्य कहते हैं। ऐसी धारणा वाले लोगों को सभी प्रकार की आवाज़ें याद हैं। यह संगीत या आवाज बोले गए शब्द हो सकते हैं। इस प्रकार का यादगार स्कूली बच्चों, छात्रों, संगीतकारों, संगीतकारों, भाषाविदों के लिए एक अच्छी सेवा प्रदान करने में सक्षम है जिनके पास पेशे के साथ पेशे से जुड़ा हुआ है।

मकसद या मोटर धारणा किसी व्यक्ति को आंदोलनों को याद रखने में मदद करता है, उनकी विशेषताओं, जो कि लय, अनुक्रम, आयाम, गति। एथलीटों के पास इस प्रजाति है। वह हर किसी की मदद करता है जो खेल से जुड़े होते हैं, विभिन्न रोजगार।

मिश्रित प्रकार। इस प्रकार वाले लोगों के पास कोई भी नहीं है, वे सभी प्रकार की मेमोरी का उपयोग करने में सक्षम हैं:

• spectally मोटर।
• भाला-स्तर।
• मोटर श्रवण।

विभिन्न विश्लेषकों का उपयोग करके, एक व्यक्ति समान रूप से सभी ध्वनियां, आंदोलनों, छवियों को याद कर सकता है। ऐसी अन्य प्रजातियां हैं जिनका मानव जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। इनमें घर्षण, स्वाद, स्पर्श उपस्थिति शामिल है। वे एक व्यक्ति की जैविक जरूरतों की संतुष्टि के लिए अक्सर उठे जाते हैं।

अपने स्वयं के यादों का निर्धारण करना

अपने मेमोरी प्रकार की पहचान करने के लिए, आपको "मेमोरी-टाइप डेफिनिशन" पद्धति का उपयोग करके एक विशिष्ट परीक्षण रखने की आवश्यकता है। सहायक शब्दों को ज़ोर से शब्द पढ़ने के लिए कहें, फिर आपको उन्हें स्मृति से लिखना होगा। इस तकनीक में एक विशेष गुणांक है जो आपके प्रकार के यादगार को निर्धारित करने में मदद करेगा।

भी पढ़ें

आज हम तकनीक को समझने की कोशिश करेंगे: "लोगों को याद रखने के लिए कैसे सीखें।" हमारा दिमाग के लिए बनाया गया है ...

पालना क्यों नहीं लिखते?

वे जानकारी याद रखने में मदद करेंगे, और थोड़े समय में। विशेषज्ञ क्रिप्स लिखने की सलाह देते हैं, टूलिंग सबक या व्याख्यान नहीं। धोखा चादर उन मस्तिष्क विभागों को सक्रिय करती है जो याद रखने के लिए जिम्मेदार हैं।

लेखन करते समय, धोखा चादरें कई प्रकार की मेमोरी शामिल होती हैं: दृश्य और मोटर, इसलिए जानकारी को याद रखना आसान है। छात्र अक्सर क्रिप्स का उपयोग करते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर वे परीक्षा के दौरान उपयोगी नहीं थे, तो छात्र भी सामग्री को जान लेंगे।

पालना की सुविधा क्या है? कागज के एक छोटे टुकड़े पर, आपको सबसे महत्वपूर्ण जानकारी को संक्षेप में रिकॉर्ड करना होगा जो स्मृति में दृढ़ता से स्थगित कर दिया गया है। यह कीवर्ड या पूरे वाक्यांश हो सकते हैं जिनके लिए एक पूरी कहानी तैयार की जाती है।

इसके अलावा, क्रिप्स को चित्रित करने की योजना एक व्यक्ति को गंभीर रूप से जानकारी को पुन: उत्पन्न करने का लक्ष्य रखती है। यह विधि न केवल छात्रों, बल्कि शिक्षकों, प्रबंधकों का आनंद लेती है।

श्रवण स्मृति

सेवा यादों को बढ़ाएंविशेषज्ञ श्रवण स्मृति को जोड़ने, जो कि क्रिप्स लिखने, शब्दों को जोरदार और वाक्यांशों से बाहर करने की सलाह देते हैं। ऐसा माना जाता है कि श्रवण धारणा अन्य प्रकारों की तुलना में विकसित करना आसान है। परीक्षा से पहले, आपको एक छोटे से पुस्तिका पर फिट जानकारी को पढ़ना होगा।

एक उत्कृष्ट परिणाम टेक्स्ट को अपने अनुक्रमिक सुनने के साथ वॉयस रिकॉर्डर को देता है, और पाठ को शिक्षक कहता है या लिखा जाना चाहिए। यह अस्तित्व में था कि एक व्यक्ति एक सपने में जानकारी को अच्छी तरह याद करता है, लेकिन यह राय कई वैज्ञानिकों द्वारा खारिज कर दी जाती है।

दृश्य धारणा को कैसे मजबूत करें?

यह एक दृश्य सामग्री में मदद करेगा, इसलिए सभी महत्वपूर्ण डेटा शिक्षकों को बोर्ड पर दर्ज किया गया है। सामग्री को बेहतर याद रखने के लिए, आपको उज्ज्वल चित्रण देखने की आवश्यकता है।

जल्दी से पढ़ना सीखें

पढ़ना सामग्री को याद रखने के लिए एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन भी देता है। दृश्य विश्लेषक मस्तिष्क को आवश्यक जानकारी को कैप्चर करने में मदद करता है। सार - सामग्री को याद रखने के लिए शक्तिशाली हथियार। विशेष रूप से जब विभिन्न रंगों के हैंडल द्वारा रूपरेखा की जाती है।

बड़ी मात्रा में सामग्री आप मोटर मेमोरी को जोड़कर याद कर सकते हैं। हम फिर से क्रिप्स लिखने के लिए वापस आते हैं।

यदि आप नृत्य सीख रहे हैं, तो मोटर प्रकार का यादगार भी मदद करेगा। इस तकनीक का उपयोग बचपन में, साथ ही साथ सर्जन, पायलटों, शेफ, नर्तकियों, एथलीटों को प्रशिक्षण में भी किया जाता है।

कैसे जल्दी से एक विदेशी भाषा सीखें

यदि आप अंग्रेजी या किसी अन्य विदेशी भाषा को जल्दी से सीखने में रुचि रखते हैं, तो इस वीडियो को देखें। निकोले युहडकिन 1 घंटे में 100 विदेशी शब्दों की यांत्रिक तकनीक को बताता है।

एक संवाददाता खोजें जो पूरी तरह से एक विदेशी भाषा का मालिक है, चयनित भाषा में उनके साथ संवाद करें। यदि कोई अवसर है, तो विदेशियों के साथ अधिक बार चैट करें। एक अच्छी तकनीक जो एक विदेशी भाषा को मास्टर करने में मदद करेगी, जिसे "मानसिक पुनरावृत्ति" कहा जाता है।

इस तकनीक का सार एक निश्चित अवधि में सामग्री को दोहराना है। एक पुनरावृत्ति अनुसूची बनाओ और इसका पालन करें। पुनरावृत्ति के बीच बड़े ब्रेक सकारात्मक परिणाम नहीं देंगे।

1. प्राप्त जानकारी के बाद, इसे 1 घंटे के बाद दोहराएं।
2. 3 घंटे के बाद दोहराएं।
3. तीसरा पुनरावृत्ति दूसरे दिन स्थानांतरण। आप किसी भी समय दोहरा सकते हैं।
4. धीरे-धीरे पुनरावृत्ति की संख्या में वृद्धि, ब्रेक को कम करना।
5. सामग्री की पुनरावृत्ति के बीच बड़े ब्रेक न बनाएं।

प्रिय दोस्तों, जीवन में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्मृति का उपयोग करने का प्रयास करें। आप एक असली सहायक बनने के लिए वफादार तकनीक का पता लगाएं।

अनुदेश

नई जानकारी का पता लगाने के लिए इष्टतम समय चुनें। ज्यादातर लोगों के लिए, यह अवधि सुबह में आठ से दस है, साथ ही शाम को आठ से ग्यारह भी है। आपके दिन मोड के आधार पर, गतिविधि चोटियों को स्थानांतरित किया जा सकता है। खुद को देखना, आप अपने आप को उस समय को तुरंत खोज लेंगे जब आप सबसे आसान हों।

तनाव स्मृति को बेहद नकारात्मक प्रभावित करता है - इसलिए आनंदमय और अपने जीवन को शांत करें, आपकी याददाश्त बेहतर है। इस तथ्य को कैसे समझाना है कि परीक्षा से पहले पूरी तरह से जेस्टेड जानकारी आपके सिर के बीच में वाष्पित हो जाती है, क्या केवल एक भयानक प्रोफेसर है? अपने आप में कम और आश्वस्त प्रयास करें। यदि आप निरंतर वोल्टेज में हैं, तो योग के माध्यम से जाएं, अधिक चलना या मनोचिकित्सक पर जाएं - क्योंकि जितनी जल्दी हो सके निरंतर आदत से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है, क्योंकि कई लोगों को बस इसकी आदत हो जाती है।

हम अधिक उपयोगी उत्पाद खाते हैं। अच्छी याददाश्त के लिए, कीने को विटामिन, कई सूक्ष्मदर्शी, ओमेगा -3 एसिड की आवश्यकता होती है। एंटीऑक्सीडेंट के साथ बेहद उपयोगी, सब्जियां और जामुन - स्ट्रॉबेरी, ब्रोकोली और साइट्रस। ओमेगा -3 वसा लाल मछली में निहित हैं, इसलिए सत्र से पहले और उसके दौरान इसे सामान्य मेनू में चालू करें।

नींद अच्छी याददाश्त का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। नींद के दौरान, क्षतिग्रस्त, मस्तिष्क को अच्छे और उत्पादक काम के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है, इसलिए स्वस्थ और लंबे समय तक नींद सुनिश्चित करना, बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखें जो आप बहुत तेज होंगे।

आपके पास मेरी याददाश्त के बारे में सोचना बंद करें - अक्सर यह बेहद नकारात्मक पर प्रतिबिंबित होता है, मस्तिष्क बस अपनी "विफलता" में पहले से कुछ याद रखने से इंकार कर देता है और किसी भी जानकारी को अस्वीकार करने के लिए कॉन्फ़िगर किया जाता है।

स्रोत:

• 2018 में अपनी याददाश्त कैसे सुधारें

प्रमेय एक बयान है जो सबूत की आवश्यकता है। सिद्धांतों के प्रमाण पर ज्यामिति में, किसी भी कार्य को हल करने के लिए एक समाधान बनाया जाता है। एक अनिवार्य स्कूल न्यूनतम के आकलन के लिए मूल ज्यामिति प्रमेय सीखने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, गणित में ईईई में ज्यामिति की समस्याओं का एक द्रव्यमान शामिल है, बिना हल किए बिना कि पूरे परीक्षण के लिए उच्च स्कोर प्राप्त करना असंभव है। जल्दी से सीखने की क्षमता प्रमेय - गणित में ज्ञान के एक अच्छे स्तर की कुंजी।

आपको चाहिये होगा

• प्राथमिक गणित निर्देशिका, ज्यामिति ट्यूटोरियल

अनुदेश

एक नियम के रूप में ज्यामिति प्रमेय, तीन भागों से मिलकर। पहला भाग एक स्वतंत्र बयान है। यह प्रमेय का पूरा सार है। यह एक ज्यामितीय आकार या शरीर, या किसी अन्य महत्वपूर्ण ज्यामिति वस्तुओं (अंक, सीधे, कोनों) की एक संपत्ति है। दूसरा एक ड्राइंग समझा रहा है प्रमेय और पहले भाग में प्रस्तुत जानकारी का एक दृश्य प्रतिनिधित्व होना। तीसरा प्रमेय ही है (आमतौर पर, यह सबसे भारी हिस्सा है)।

प्रमेय (इसकी स्थिति) का पहला भाग सीखना बहुत आसान है यदि आप ड्राइंग की इस प्रक्रिया को जोड़ते हैं। स्थिति में प्रत्येक से निपटने की कोशिश करें। यह बिल्कुल स्पष्ट है - प्रमेय की स्थिति को समझने के बिना यह असंभव है, खासकर जब ज्यादातर मामलों में प्रमेय की स्थिति ज्यामितीय कार्यों को हल करते समय आवश्यक है। यह कई बार स्थिति से संबंधित करना उपयोगी है। फिर, उस आंकड़े के हिस्से के लिए एक पेंसिल खर्च करें जो स्थिति को संदर्भित करता है (एक साथ पढ़ने और सक्रिय दृश्य छवि - सीखने का एक शानदार तरीका प्रमेय).

थोड़ी देर के बाद (लगभग 20 मिनट) फिर से शुरू करने की कोशिश करें प्रमेय मन में। वांछित ड्राइंग की स्थिति बनाएं। बिंदुओं पर, साक्ष्य के मूल सिद्धांतों को लिखें। यदि आप ऐसा करते हैं - आपने प्रमेय के साथ काफी अच्छा लगा। अन्यथा, पिछले आइटम पर वापस जाएं।

ध्यान दें

एक कविता के रूप में "दिल से" प्रमेय को सिखाएं इसके लायक नहीं है। इस मामले में, कार्यों को हल करते समय यह आपकी मदद करने में सक्षम नहीं होगा। इसके अलावा, यदि आप कम से कम एक शब्द भूल जाते हैं - तो प्रमेय का पूरा बिंदु खोया जा सकता है।

उपयोगी सलाह

ज्यामिति प्रमेय को क्रम में सिखाने के लिए वांछनीय है, क्योंकि अक्सर एक प्रमेय का प्रमाण पिछले एक के ज्ञान पर आधारित होता है।

स्रोत:

• ज्यामितीय पोर्टल

यदि आप प्रमेय को याद रखने में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, तो निराश न हों। इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। यह केवल थोड़ा सा प्रयास और धैर्य लेता है, और शिक्षक आपके ज्ञान से प्रसन्न रहेगा।

आपको चाहिये होगा

• एक पाठ्यपुस्तक या एक ट्यूटोरियल जिसमें विवरण प्रमेय के प्रमाण पर विचार करते हैं।

अनुदेश

सावधानीपूर्वक प्रमेय के निर्माण को पढ़ें। उपरोक्त के सार के बारे में सोचें। यदि प्रमेय प्रमेय में मौजूद हैं, तो उन्हें कई बार लिखें। फिर पाठ्यपुस्तक में सबूत ढूंढें या जिस तरह से आपने दिया जा सके। ध्यान से पढ़ें।

सबसे पहले, सबूत को अलग करें। निकासी के पैटर्न को खोजने का प्रयास करें। साबित करने के चरणों में नोटबुक में प्रयास करें प्रमेयजासूसी करना। यदि यह सूत्र प्रदर्शित करता है, तो इस निष्कर्ष को साबित करें। यदि आप सफल होते हैं, तो यह कुछ भी नहीं है। बस याद रखने की जरूरत है कि क्या प्रदर्शित होता है। अन्यथा, यदि आपको कठिनाई है और किसी निष्कर्ष को समझ में नहीं आता है, तो आपको समझाने के लिए कहें, और फिर साबित करने की कोशिश करें।

इस मदद पर ध्यान दें कि प्रमेय साबित हुआ है: अन्य प्रमेय, वसंत, लेमास, पहचान इत्यादि की मदद से। प्रत्येक प्रमेय किसी अन्य प्रमेय से लिया गया है। वांछित को साबित करने के लिए, आपको पिछली सामग्री का अध्ययन करने की आवश्यकता है, जिसके बाद इस प्रमेय का सबूत आसान हो जाएगा।

कभी-कभी यह बुरा से सबूत लागू करना सुविधाजनक होता है। यह विधि याद रखने के लिए सबसे आसान है। ऐसा करने के लिए, बस प्रमेय में विपरीत साबित करने की आवश्यकता है, और फिर एक विरोधाभास खोजें।

मूल स्रोत में छेड़छाड़ नहीं, साबित प्रमेय। फिर मिनटों को आराम करें और साबित करने की कोशिश करें। यदि आपने सूत्र के आउटपुट को याद नहीं किया है, तो यह फिर से इसे अलग करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रमेय में होना चाहिए। यदि आप समझते हैं कि यह कैसे और सिद्धांत साबित हुआ है, तो यह आपके लिए बार-बार इसे पुन: उत्पन्न करने के लिए निष्कर्ष नहीं निकाला जाएगा।

विषय पर वीडियो

उपयोगी सलाह

सबूत के पाठ को सीखने के लिए जल्दी मत करो, और इससे भी अधिक टूलटिट नहीं। आपको कभी याद नहीं है।

सभी असाधारण स्मृति का दावा नहीं कर सकते हैं। अक्सर, किसी भी सामग्री को याद रखने के प्रयासों में बड़ी मात्रा में समय की आवश्यकता होती है और आखिरकार कुछ भी नहीं होता है। जानने के लिए कि जल्दी से कैसे याद रखें जानकारीमानव स्मृति के सिद्धांतों को समझना आवश्यक है।

आपको चाहिये होगा

• - कागज;
• - एक कलम।

अनुदेश

किसी को याद रखें जानकारी 8: 00-10: 00 और 20: 00-23: 00 से सर्वश्रेष्ठ। यह इस समय होता है कि शरीर में रक्त अधिक सक्रिय होता है, जिसका अर्थ है कि स्मृति अधिक गहन काम करता है।

पाठ को ध्यान से पढ़ें, जो लेखक को आपको बताने की कोशिश की गई सब कुछ समझने की कोशिश कर रहा है। यदि किसी बिंदु पर आपने प्रस्तुति का धागा खो दिया है, तो उस बिंदु पर वापस जाएं जहां आप सभी स्पष्ट थे, और कठिनाइयों को पढ़ने वाली कठिनाइयों को पढ़ते थे। अगर यह मदद नहीं करता, तो किसी मित्र या रिश्तेदार की मदद लें। उसे समझाने की कोशिश करें कि आपने क्या नहीं समझा। स्पष्टीकरण की प्रक्रिया में, अस्पष्ट क्षण स्पष्ट हो सकते हैं।

सूची के लिए प्रयास करें जानकारीअगर आपको याद है कि यह तुरंत काम नहीं करता है। शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि एक व्यक्ति रिकॉर्ड की गई सामग्री का लगभग 9 0% छोड़ रहा है। यह सभी को रूपरेखा देना सबसे अच्छा है जानकारी , मुख्य विचारों को हाइलाइट करते हुए।

यादगार के दौरान विचलित न हों। अगर कुछ आपको रोका, तो शुरू करो। एक सर्कल में लगातार चलने से बचने के लिए, फोन बंद करें और आपको परेशान न करें। इस मामले में, आप सामग्री का अध्ययन करने के लिए काफी कम समय व्यतीत करेंगे।

पढ़ने की सामग्री दोहराएं। विश्वास करने के लिए कि आपको सभी याद किए गए हैं, पढ़ने के 40 मिनट बाद, स्रोत को देखे बिना पाठ को दोहराने का प्रयास करें। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो इसे फिर से ब्राउज़ करें।

विषय पर वीडियो

युक्ति 7: बड़ी जानकारी: कैसे जल्दी से सीखें और आत्मसात करें

परीक्षाओं की तैयारी की प्रक्रिया में, छात्रों और स्कूली बच्चों को एक बड़ी राशि याद रखना होगा जानकारी। कभी-कभी वह इतना महान होता है कि वह भ्रम पैदा कर सकता है, एक व्यक्ति को सचमुच नहीं पता है, "क्या पकड़ने के लिए।" आकलन में अराजकता से बचने के लिए जानकारी, आपको कई नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

अनुदेश

एक मनमानी और अनैच्छिक स्मृति है। भावनात्मक रूप से समृद्ध और बिना प्रयास के याद रखने वाली जानकारी अनैच्छिक स्मृति द्वारा अवशोषित होती है। यदि कुछ को परिषद प्रयास की सहायता से याद किया जाना है, तो यह प्रक्रिया तब होती है जब एक मनमानी स्मृति शामिल होती है। विशेष रूप से कठिन वे ज्ञान हैं जो जलन और अप्रिय भावनाओं का कारण बनते हैं। इसलिए, व्यक्तिगत प्रेरणा से आकलन शुरू करें। यह याद रखना सुनिश्चित करें कि यह आवश्यक है।

सामग्री को यांत्रिक रूप से प्राप्त करने की कोशिश न करें। केवल उस हिस्से का हिस्सा समझ में आता है। विषय को पढ़ें और समझें। फिर तार्किक, जो विश्वसनीय रूप से सुरक्षित है, को स्मृति के यांत्रिक घटक में जोड़ा जाएगा।

एक नियम के रूप में, सामग्री एक विशिष्ट प्रणाली में उल्लिखित है। इस प्रणाली को समझने और आत्मसात करने के लिए बहुत शुरुआत से सीखना शुरू करें। यदि आप परीक्षा में कुछ भूल जाते हैं, तो आप पुनर्स्थापित कर सकते हैं या एक स्वतंत्र तर्क आउटपुट कर सकते हैं।

आकलन की गुणवत्ता का आकलन करने की प्रक्रिया में जानकारी याद से याद रखने के लिए जानें। उदाहरण के लिए, पाठ्यपुस्तक पृष्ठ को देखा, अनुभाग को याद किया और माना कि आप इसे जानते हैं। और परीक्षा में, यह पता चला कि आपको केवल एक तस्वीर और एक सामान्य प्रकार का पाठ याद है।

केवल एक समय में आचरण जब आपका मस्तिष्क सबसे बड़ी गतिविधि की स्थिति में होता है। किसी के लिए, यह सुबह की सुबह है, अन्य लोग देर से दोपहर में करीब सीखने में सक्षम हैं। ध्यान दें कि पहली बार सामग्री को बहुत दुर्लभ मामलों में याद किया जाता है, इसे कम से कम दो बार दोहराया जाना चाहिए, आदर्श रूप से - सोने से पहले और इसके तुरंत बाद।

अस्तित्व के समय तक, अल्पकालिक, दीर्घकालिक और मध्यम स्मृति प्रतिष्ठित है। उत्तरार्द्ध श्रेणी के आधार पर सामग्री को तोड़ने और रात की नींद के दौरान काम करता है। इसलिए, आप समय के लिए एक रात आराम करते हैं। परीक्षाओं की तैयारी करते समय, एक सपने में शारीरिक आवश्यकता बढ़ जाती है।

मानव मस्तिष्क की संभावनाएं लगभग अंतहीन हैं, लेकिन शायद ही कभी उन्हें पूर्ण रूप से उपयोग कर सकते हैं। मेमोरी बड़ी मात्रा में जानकारी है, लेकिन सही पल में यह हमेशा पूरी तरह से काम नहीं करता है। इसलिए, लोग और कुछ तकनीकों का सहारा लेते हैं जो जितनी जल्दी हो सके और बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने में मदद करते हैं।

आपको चाहिये होगा

• कार्य का पाठ, वॉयस रिकॉर्डर।

अनुदेश

किसी भी मामले में, पाठ को याद रखने में याद रखने के लिए सामग्री के प्रकार पर निर्भर करता है। अगर आप सीखते हैं रचनायह या तो एक कविता या गद्य है। सच है, अभी भी एक नाटक है, लेकिन यह एक अलग बातचीत है। बेशक, बहुत आसान, कविताओं को याद रखने के लिए, जैसा कि उनके पास लय है। शुरुआत करने के लिए, कविता खोलें और इसे कई बार पढ़ें, जोर से प्रगति करना सुनिश्चित करें। तो आपके पास एक बार में तीन प्रकार की मेमोरी होगी: सबसे पहले, आप टेक्स्ट देखते हैं, दूसरा, याद रखें कि इसे कैसे उच्चारण किया जाना चाहिए, तीसरा, जो आपने पढ़ा है उसे सुनें। शायद इस तरह के कई रीडिंग के लिए, पाठ का हिस्सा पहले से ही आपके सिर में डाल रहा है।

पंक्तियों पर शुरू करना सीखें। सबसे पहले, पहले याद रखें, फिर धीरे-धीरे दूसरे से कनेक्ट करना शुरू करें। इस तरह यह कविता एम। यू के उदाहरण की तरह दिखता है। Lermontov: मैं एक सड़क पर बाहर जाता हूँ; एक मूर्ख पथ glitters की भीड़ के माध्यम से। रेगिस्तान भगवान में शामिल है, और स्टार के साथ सितारा कहता है। सबसे पहले, लाइन को याद रखें "मैं सड़क पर एक बाहर जाता हूं।" ऐसा करने के लिए, इसे कई बार कहें, और फिर पाठ के बावजूद दोहराएं। दूसरी स्ट्रिंग के साथ भी। फिर पहले और दूसरे को कनेक्ट करें - पहले उन्हें एक साथ पढ़ें, फिर पाठ को देखे बिना दोनों को दोहराएं। फिर दूसरे के साथ दूसरे को कनेक्ट करें। दूसरे और तीसरे को एक साथ दोहराएं, और फिर पहले, दूसरा और तीसरा एक साथ। तो धीरे-धीरे आप संरचना को याद करेंगे। बाकी स्टंजा भी सीखें।

यदि प्रस्तावित तकनीक पर अध्ययन लंबे समय तक जाता है और मुश्किल होता है, तो शायद आपके पास एक अच्छी तरह से विकसित गठन स्मृति है। उन रेखाओं को जोड़ने की कोशिश करें जो सिखाते हैं, उन या अन्य छवियों के साथ। एक रेगिस्तानी सड़क, धुंध, एक मूर्ख पथ जो चमकता है, एक शांत स्टाररी रात की कल्पना करो। यह काफी संभव है कि यह आपको याद में मदद करेगा।

कई बार एक कविता फिर से लिखने की कोशिश करें। किसी के पास ऐसी यांत्रिक स्मृति बेहतर विकसित होती है। वैसे, अगर आपको लगता है कि आपने पहले से ही कविता सीखी है, तो इसे भी लिखना, लेकिन पाठ में नहीं देखना - स्वयं को जांचें।

शायद कविता परिचित रिंगटोन पर झूठ बोलने में सक्षम होगी। उसे एक गीत की तरह सीखने की कोशिश करें। और आप इसे अभी भी रिकॉर्डर पर लिख सकते हैं और कई बार सुन सकते हैं - सुनवाई स्मृति बेहतर विकसित होने पर यह मदद करेगी।

यदि आपको प्रोसिक टेक्स्ट सीखने की ज़रूरत है, तो इसे शब्दार्थ भागों में विभाजित किया जाना चाहिए। या बहुत शब्दार्थ भी नहीं। पाठ पढ़ें, और उन स्थानों पर जहां आप सहजता से रहना चाहते हैं, Invask डाल दें। यह ऐसे टुकड़ों के लिए है जो आप सीखेंगे।

गद्य पाठ को छेड़छाड़ के साथ उच्चारण किया जाना चाहिए। सरल पाठ जार प्रभावी ढंग से है, लेकिन हमेशा नहीं। अपने आप को इशारों की मदद करने की कोशिश करें।

उपयोगी सलाह

इस बात पर ध्यान दिए बिना कि आपने कौन सा पाठ सिखाया है, अगले दिन इसे कई बार दोहराएं। ऐसा लगता है कि आप पहले से ही काम को पूरी तरह से जानते हैं, और अगले दिन यह पता चला कि आधा आप भूल गए।

शुरू करने के लिए, कई नियमों को याद रखें:

पाठ के पाठ के अंश जितना बड़ा आप सामग्री को समझते हैं, और समझ जवाब का आधार है;
- एक पंक्ति में तुरंत सब कुछ की तुलना में ब्रेक के साथ थोड़ा सा सिखाना बेहतर है;
- यदि आपको सामग्री के मामले में कुछ अलग सीखना है, तो आपको और अधिक शुरू करने की आवश्यकता है।

अब विषय के साथ अपने काम की एक योजना बनाएं। यदि आप सुबह काम नहीं करते हैं और नहीं सीखते हैं, तो इस समय अपनी कक्षाओं की योजना बनाएं। जो भी आप हैं - "लार्क" या "उल्लू", मस्तिष्क दिन के पहले भाग में बेहतर काम करता है, आपको एक ताजा सिर पर बेहतर याद किया जाएगा। सबसे अनुकूल समय 7: 00-12: 00 और 14: 00-17: 00 है।

सबसे जटिल सामग्री से शुरू करें, खासकर यदि आपके पास बुरी चीजें हैं। ताकि जानकारी मजबूती से जमा हो, इसे चार बार दोहराया जाना चाहिए। लेकिन यह सिर्फ एक विचारहीन पढ़ने और cramming नहीं होना चाहिए। पहली बार जब आप सामग्री को ब्राउज़ करते हैं और अपनी संरचना को ढूंढते हैं, दूसरे में - मूल सिद्धांतों और एक दूसरे के साथ उनके संबंध को प्रकट करते हैं, तीसरे स्थान पर - सबसे महत्वपूर्ण तथ्यों को दोहराएं, और अंततः प्रतिक्रिया योजना बनाएं। योजना के अनुसार, यदि दोहराने के लिए कुछ की आवश्यकता है तो आप नेविगेट करेंगे।

सक्षम रूप से न केवल विषय के अध्ययन के लिए, बल्कि छुट्टी पर भी समय की योजना बनाएं। बौद्धिक काम बहुत जल्दी शरीर को उत्पीड़ित स्थिति में ले जाता है। सबसे अच्छा आराम शारीरिक कार्य के लिए बौद्धिक के साथ गतिविधि के प्रकार को बदलने के लिए माना जाता है। हर 40 मिनट में बाधा होती है जिसमें यह गर्म करने के लिए वांछनीय है और अध्ययन की गई सामग्री से पूरी तरह से विचलित है।

परीक्षा प्रश्नों के उत्तर दोहराते हुए, सुनिश्चित करें कि आपने जो कुछ भी सीखा या पहले जानता था उसे याद रखने की कोशिश करना सुनिश्चित करें, फिर लिखें और केवल पढ़ें। सबसे कठिन क्षणों को हाइलाइट करें और उन्हें अपने प्रियजनों को बताएं। किसी को समझाते हुए, आप सामग्री को समझेंगे और याद करेंगे। जब सामग्री की पूरी सरणी पारित की जाती है, तो परीक्षा की व्यवस्था करें - यादृच्छिक क्रम में प्रश्न चुनें और उनका जवाब दें।

1. एक मानसिक समर्थन बनाना

पहला चरण आगे यादगार के लिए एक मानसिक समर्थन का निर्माण होगा। ऐसा करने के लिए, क्रमशः संख्या 1 से 20 तक लिखें और उनके बगल में योजनाबद्ध चित्रों के लिए एक छोटी सी जगह छोड़ दें। इसके लिए पेपर की एक शीट पर्याप्त है।

अब प्रत्येक संख्या के लिए 1 से 20 तक यह आवश्यक है कि आप इसके साथ जुड़े हुए हैं और एक छोटी ड्राइंग खींचे हैं। उदाहरण के लिए, एक अलादीन के शब्द से जुड़ा हुआ है - इस संख्या के बगल में अलादीन दीपक बनाएं। इसके बाद, नंबर दो लें। व्यक्तिगत रूप से, यह स्कूल में एक नकारात्मक निशान से जुड़ा हुआ है। और मैं बोर्ड और सूचक पेंट करूंगा। इस प्रकार, आपको सभी संख्याओं को 1 से 20 तक चित्र बनाने की आवश्यकता है। इसमें 30 मिनट तक लग सकते हैं। और फिर यह समर्थन आपको जितनी जरूरत हो उतनी सेवा प्रदान करेगा।

2. मेमोरी

अब आप 20 अलग-अलग शब्द ले सकते हैं और उन्हें अपने सहयोग के साथ मानसिक प्रस्तुति के स्तर पर आसानी से संबद्ध कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पहले शब्द "हाउस"। हमारे सिस्टम में, नंबर एक अलादीन और उसके दीपक से जुड़ा हुआ है। हमारा काम एक छवि में याद रखने के लिए एसोसिएशन और शब्द को जोड़ने के लिए है। असामान्य संचार होगा, इसे आसान याद किया जाएगा। मैं अलादीन और घर के दीपक को कैसे जोड़ सकता हूं? हो सकता है कि आप इस इच्छा को लागू करने के लिए एक घर और टेरेट जादू दीपक बनाना चाहते थे? फिर आपकी छवि एक ऐसा घर है जो सीधे जादू दीपक से दिखाई देता है। एक मानसिक छवि बनाएं और इसे याद रखें। चूंकि यह बहुत असामान्य है, इसलिए आप आसानी से सदन के बारे में याद कर सकते हैं जब आपको विषय को नंबर पर कॉल करने की आवश्यकता होती है। दो नंबर पर, मान लीजिए, "ऐप्पल" शब्द पकड़ा गया था। यदि एसोसिएशन एक स्कूल बोर्ड और एक सूचक है, तो कल्पना करें कि चाक के बजाय बोर्ड पर स्टब निहित है।

कल्पना का प्रयोग करें। एक छोटे से कसरत के बाद, आप संख्या को जोड़ने और याद रखने के लिए छवि को बनाने और याद रखने के लिए कुछ सेकंड से अधिक खर्च करेंगे।

3. स्मृति से निकालें

इस चरण में, आपने उन शब्दों को जोड़ा है जिन्हें आपको छवियों में 20 संख्याओं पर संगठनों के साथ याद रखने की आवश्यकता है। आपको शब्दों को याद रखने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपको संख्याएं कहा जाता है, तो आप अपने संगठनों को याद कर सकते हैं कि आपने तैयार किया है, एक मानसिक आधार बना रहा है। और आपकी कल्पना में तुरंत जादू छवियों को पॉप अप करेगा जिसके लिए आप आवश्यक शब्दों को याद करेंगे।

इस विधि के साथ, आप न केवल प्रत्यक्ष, बल्कि रिवर्स ऑर्डर में भी सभी यादगार शब्दों को कॉल कर सकते हैं, साथ ही साथ यादृच्छिक शब्द पर किसी भी चयनित नाम को भी कॉल कर सकते हैं।

विषय पर वीडियो

युक्ति 11: परीक्षा के लिए बड़ी मात्रा में जानकारी कैसे सीखें

परीक्षकों को कभी-कभी स्कूली बच्चों और छात्रों से पाठ्यपुस्तकों के लगभग सीधा उद्धरण की आवश्यकता होती है। याद रखें बड़ी मात्रा में जानकारी आसान है। मुख्य बात यह है कि "कोबले" प्रक्रिया को ठीक से संपर्क करें।

परीक्षा के लिए तैयारी में एक घंटे की आवश्यकता नहीं है। सभी लोगों में सबसे बड़ी मस्तिष्क गतिविधि का समय अलग है। किसी को सुबह में याद किया जाता है, दिन के 3-4 घंटे के बीच अंतराल में कोई व्यक्ति, और किसी को रात की पाठ्यपुस्तकों पर बैठना आसान होता है। अपनी "सक्रिय" घड़ी का निर्धारण करें और आवंटित समय में समय का अध्ययन करने के लिए आगे बढ़ें।

जानकारी मस्तिष्क को धारणा के चैनलों के माध्यम से प्रवेश करती है, जो सभी लोगों में भी अलग होती है। धारणा के प्रकार से, लोगों को विभाजित किया जाता है ऑडियल्स, विजुअल, किनेस्थेटिक्स और विवेचन। अपने प्रकार का निर्धारण करने के लिए, जानकारी को पारित करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, डंडेलियन के बारे में। दर्शक फूलों को जोर से वर्णित करना शुरू कर देंगे, दृश्यों को सबसे अधिक संभावना है कि वे सबसे अधिक फूलों को आकर्षित करेंगे, फूलों के संबंध में उनकी भावनाओं के बारे में बताएंगे ("वह नरम है, पंखुड़ी त्वचा पर टिक ...", आदि), और विघटन औषधीय गुणों को याद रखेगा (क्योंकि वे वस्तुओं के पक्ष में और जीवन में उपयोग की संभावना के लिए देख रहे हैं)।

अडिग अफवाह पर जानकारी को समझना आसान है। याद रखने का एक प्रभावी तरीका विषय में प्रगति करेगा। सूखी शब्दावली पढ़ने की कोशिश करें जैसे कि आप छंद पढ़ते हैं: कुछ गड़बड़ के साथ अभिव्यक्ति: आप अपने पसंदीदा गीत का उपयोग कर सकते हैं - शब्दों को एक परिचित उद्देश्य के लिए रखें और लगातार कई बार दोहराएं।

विजुअल्सकुछ भी स्पष्ट रूप से याद रखने के लिए, योजनाओं और चित्रों की आवश्यकता है। एक अध्ययन विषय तैयार करने का प्रयास करें। कोलाज विधि प्रभावी होती है जब कोई व्यक्ति दीवार पर फोटो / चित्रों को चिपकाता है और उनके बीच कनेक्शन खींचता है।

Kinestikam महत्वपूर्ण संवेदनाओं। परीक्षा आरामदायक जगह, आरामदायक कपड़े इत्यादि के लिए तैयार करने के लिए चुनें। यह बेहतर है कि तैयारी प्रकृति में कहीं भी एक शांत निर्बाध स्थान में गुजर जाएगी। मानसिक रूप से कुछ अच्छा के साथ महत्वपूर्ण शर्तों को जोड़ते हैं। इसके अलावा, केनेस्टिक्स यांत्रिक कार्यों पर आधारित हैं: याद रखने के लिए, मुख्य नियमों और सिद्धांतों को लिखें।

बदनामी - अच्छे विश्लेषकों, वे महत्वपूर्ण हैं। बड़ी मात्रा में जानकारी को बेहतर याद रखने के लिए, इसे छोटे घटकों में विघटित करना आवश्यक है। पाठ से अतिरिक्त शब्द निकालें, और सब कुछ बाहर निकल जाएगा।

धारणा और अस्थायी गतिविधि के चैनल के अलावा, शरीर की समग्र स्थिति को लिखना असंभव है। परीक्षा तैयारी पर आराम करने और अच्छी तरह से खाने के लिए मत भूलना, आहार में एक हेज़लनट के साथ विटामिन (ग्लूकोज के साथ एस्कॉर्बिक एसिड) और अखरोट पर चालू करें)।

परीक्षक के साथ संवादों का काम करें - कुछ निकटतम वृद्ध लोगों को अपने उत्तरों का परीक्षण करने दें और यदि संभव हो, तो संशोधन करेंगे।