समझें कि पर्याप्त दूध है या। वीडियो: कैसे पता करें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। दूध की कमी का संकेत देने वाले सापेक्ष या अप्रत्यक्ष संकेत

आधुनिक समाज में, एक नर्सिंग माँ की एक "आदर्श तस्वीर" विकसित हुई है। इसमें मुख्य गुण एक तंग, दूध से भरा स्तन है, जिससे आप दिन के किसी भी समय आवश्यक मात्रा में पौष्टिक तरल पदार्थ व्यक्त कर सकते हैं। उसी समय, बच्चा, अच्छी तरह से खिलाया और संतुष्ट, अपने पालने में खर्राटे लेता है और कभी-कभार ही उठता है, केवल दूध खाने के लिए और फिर से सो जाता है।

यह ऐसी झूठी रूढ़िवादिता के कारण है कि एक युवा माँ को संदेह होने लगता है कि क्या वह प्राकृतिक रूप से दूध पिलाने में सक्षम है यदि उसके स्तन विशेष रूप से भरे हुए नहीं हैं, और बच्चा स्तनपान के बाद भी मनमौजी बना रहता है। इस लेख में हम सभी मिथकों को दूर करेंगे और आपको बताएंगे कि कैसे समझें कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं है और इसके बारे में क्या करना चाहिए। स्तनपान विशेषज्ञों की उपयोगी सलाह कृत्रिम फार्मूला में गलत संक्रमण को रोकने और प्रकृति ने माँ को जो दिया है उसे संरक्षित करने में मदद करेगी।

एक बच्चा दिन में कितनी बार खाता है?

एक बच्चे के जन्म के साथ, बिना किसी अपवाद के, हर माँ को आश्चर्य होने लगता है कि उसे अपने बच्चे को पूरी तरह से विकसित होने और स्वस्थ होने के लिए कितनी बार दूध पिलाने की ज़रूरत है। आरंभ करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जन्म के बाद पहले दिन, बच्चे को संतुष्ट होने के लिए बहुत कम भोजन की आवश्यकता होती है। इस समय माँ कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती है। इसमें बहुत कुछ नहीं है, लेकिन साथ ही यह परिपक्व दूध की तुलना में बहुत अधिक संतोषजनक है। आम धारणा के विपरीत, इस समय आपके बच्चे को फार्मूला पूरक देने की कोई आवश्यकता नहीं है।

तीसरे दिन के आसपास दूध आना शुरू हो जाता है और हर दिन इसकी मात्रा बढ़ती जाती है। बच्चा बार-बार खाना शुरू कर देता है। यहीं पर अधिकांश माताएं यह सोचना शुरू कर देती हैं कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं। बाल रोग विशेषज्ञ नवजात शिशु को हर 2-3 घंटे में दूध पिलाने की सलाह देते हैं। इस प्रकार, वह दिन में 12 बार तक खा सकता है। एक बार खिलाने की अवधि 15-40 मिनट है। लेकिन ये सभी ढाँचे सशर्त हैं, क्योंकि प्रत्येक बच्चा अपने चरित्र और जरूरतों वाला एक व्यक्ति है।

शिशु आहार प्रणाली कैसे स्थापित करें?

हमारी माताओं और दादी-नानी की यह मान्यता कि बच्चे को हर 3 घंटे में स्तनपान कराना चाहिए, एक मिनट पहले नहीं, बहुत पहले ही पुरानी हो चुकी है। आज, स्तनपान सलाहकार और आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ "ऑन डिमांड" फीडिंग तकनीक का पालन करने की सलाह देते हैं। इसका सार इस बात में निहित है कि कोई भी माँ अपने बच्चे को दूध उपलब्ध कराने में सक्षम है। और यह स्तन के आकार या महिला की उम्र पर निर्भर नहीं करता है।

स्तन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा दो मुख्य कारकों पर निर्भर करती है:

1. अनुप्रयोग आवृत्ति. स्तनपान सलाहकारों के अनुसार, स्तनपान के लिए आवश्यक दूध की मात्रा स्तनपान के चरण में निर्धारित की जाती है। और इसकी पुष्टि सीधे बच्चे द्वारा की जाती है। बच्चा जितनी बार स्तन से जुड़ेगा, अगली बार दूध पिलाने पर उतना ही अधिक दूध आएगा। यदि आप इस नियम का पालन करती हैं और बच्चे को हर 3 घंटे में विशेष रूप से स्तनपान कराती हैं, तो शुरू में बच्चे की ज़रूरत से कम दूध होगा। इस आहार के साथ, स्तनपान आमतौर पर 2-4 महीनों के बाद समाप्त हो जाता है।
2. भोजन की अवधि. पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि बच्चा बस सो रहा है और स्तन को शांत करने वाले के रूप में उपयोग कर रहा है। वास्तव में, लंबे समय तक चूसने से स्तनपान उत्तेजित होता है। इसलिए, स्तनपान के दौरान 50 मिनट और 2 घंटे दोनों का जुड़ाव आदर्श है।

जो माताएँ "ऑन डिमांड" पद्धति का पालन करती हैं, उन्हें यह समझने में परेशानी नहीं होती कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। यह हमेशा उस मात्रा में संदूक में मौजूद रहेगा जिसकी उसे आवश्यकता है और जिसे उसने स्वयं अनुमोदित किया है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है?

स्तनपान सलाहकार सलाह देते हैं कि माताएं अपने स्तनों में पोषक द्रव की मात्रा निर्धारित करने की कोशिश न करें, बल्कि अपने बच्चे की स्थिति और विकास की निगरानी करें। आप निम्न संकेतों से समझ सकते हैं कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त दूध है या नहीं:

• अनुप्रयोगों की आवृत्ति;
• भोजन की अवधि;
• सामान्य वजन बढ़ना;
• स्वस्थ रूप और नींद;
• निगलने की क्रिया।

एक नवजात शिशु दिन में 25 बार तक स्तन मांग सकता है। यह व्यवस्था तीन महीने की उम्र तक चल सकती है। लेकिन बच्चे को सिर्फ स्तन के पास लेटकर उसे चूसना नहीं चाहिए, बल्कि घूंट पीना चाहिए। दूध पिलाने की शुरुआत में, वे अधिक बार होंगे, क्योंकि बच्चे को सबसे पहले फोरमिल्क मिलता है। फिर घूंट पीना कम हो जाता है, लेकिन बच्चा भी जोश के साथ दूध पीना शुरू कर देता है, क्योंकि वह गाढ़ा और अधिक पौष्टिक पिछला दूध पैदा करता है।

स्तनपान के दौरान उसके बच्चे का वजन कितना बढ़ रहा है, यह निर्धारित करने के लिए हर मां के पास कोई पैमाना नहीं होता है। बेशक, यह बच्चों के क्लिनिक में किया जा सकता है, लेकिन नवजात शिशु को गोद में लेकर दोबारा अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है। गीला डायपर परीक्षण आपको यह समझने में मदद करेगा कि आपके बच्चे के जीवन के पहले दिनों और 1 महीने में पर्याप्त दूध नहीं है। यह क्या है?

परीक्षण का सार यह है कि 24 घंटों के लिए मां को डिस्पोजेबल डायपर को पूरी तरह से त्यागना होगा और केवल नियमित सूती डायपर का उपयोग करना होगा। दिन के अंत में, आपको यह गिनना होगा कि बच्चे ने कितनी बार पेशाब किया। ऐसा उसे 24 घंटे के अंदर कम से कम 12 बार करना होगा. यह परिणाम बताता है कि बच्चे के पास पर्याप्त माँ का दूध है।

यदि गीले डायपर की संख्या 10 से कम है, तो महिला को सलाहकारों से संपर्क करने की सलाह दी जाती है जो बच्चे के लिए आवश्यक स्तन दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करेंगे।

गंदे डायपरों की संख्या गिनना

निम्नलिखित विधि से यह समझना संभव हो जाएगा कि 1 महीने में बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है। यह अधिक उम्र में पर्याप्त पोषण निर्धारित करने की एक विधि के रूप में उपयुक्त नहीं है।

यह विधि इस तथ्य पर आधारित है कि स्तनपान करने वाले नवजात को दिन में कम से कम 2-3 बार शौच करना चाहिए। बच्चे के जीवन के 5-6 सप्ताह में, उसका मल त्याग कम हो जाता है। इस समय, बच्चा दिन में एक बार या हर 5 दिन में एक बार शौच कर सकता है, जो स्तनपान कराते समय सामान्य है।

अपर्याप्त स्तनपान के गलत संकेत

स्तनपान कराते समय, ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जब एक युवा नर्सिंग माँ को यह महसूस होने लगता है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। वह अभी भी नहीं जानती कि कैसे समझें कि स्तनपान वास्तव में अपर्याप्त है या नहीं। इसके अलावा, निम्नलिखित झूठे संकेत एक महिला को परेशान कर सकते हैं:

1. स्तनों में परिपूर्णता का अहसास न होना। शिशु के जीवन के लगभग 6 सप्ताह तक, माँ को गर्म चमक महसूस होना बंद हो जाता है। उसे ऐसा महसूस हो सकता है कि उसकी छाती खाली है। वास्तव में, इस समय तक स्तनपान "ऑन डिमांड" स्थापित हो रहा होता है, जब दूध उतना ही आता है जितना बच्चे को पेट भरने के लिए चाहिए होता है।
2. गंदे डायपरों की संख्या कम करना। यदि एक नवजात शिशु दिन में 6 बार तक शौच करता है, तो जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, मल त्याग की संख्या कम हो जाती है। यह शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण होता है और यदि बच्चा सामान्य महसूस करता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए।
3. बच्चे की भूख बढ़ाना. अचानक बच्चा बार-बार स्तन की मांग करने लगता है और अधिक समय तक स्तन को छोड़ता नहीं है। इस व्यवहार को विकास की गति से समझाया गया है। यदि आप "ऑन डिमांड" फीडिंग तकनीक के सिद्धांतों का पालन करते हैं, तो कुछ ही दिनों में उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ जाएगी और बढ़ते शरीर की जरूरतों को पूरा कर देगी।

वजन की जांच करें

कई माताएं इस बात में रुचि रखती हैं कि कैसे समझें कि 5 महीने में एक बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, जब गीले डायपर और गंदे डायपर की संख्या के परीक्षण अब जानकारीपूर्ण नहीं हैं। इस उम्र में, बाल रोग विशेषज्ञ वजन नियंत्रित करने की सलाह दे सकते हैं। यह आमतौर पर बच्चों के क्लिनिक में किया जाता है, लेकिन अगर चाहें तो इसे घर पर भी किया जा सकता है।

विधि का सार यह है कि दूध की खपत की मात्रा निर्धारित करने के लिए बच्चे को दूध पिलाने से पहले और उसके तुरंत बाद वजन किया जाता है। यदि किसी कारण से बच्चा अपनी अपेक्षा से कम खाता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से निराशाजनक निष्कर्ष निकालेंगे और बच्चे को फार्मूला दूध पिलाने की सलाह देंगे।

वास्तव में, स्तनपान के दौरान वजन पर नियंत्रण बेकार है। प्रत्येक कुंडी के साथ, बच्चा अलग-अलग मात्रा में दूध चूस सकता है, लेकिन अंत में, एक दिन में पता चलता है कि उसने जितना खाना चाहिए था उससे अधिक खा लिया है।

वजन बढ़ाने के आधुनिक मानदंड

आज यह निर्धारित करने का कोई उद्देश्यपूर्ण तरीका नहीं है कि स्तनपान के दौरान बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है। वजन बढ़ने और वृद्धि के मानदंड आपको यह समझने में मदद करेंगे कि अपने बच्चे को आगे कैसे खिलाएं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्तनपान करने वाले बच्चे का वजन प्रति सप्ताह 125-500 ग्राम या प्रति माह 0.5-2 किलोग्राम बढ़ सकता है। हालाँकि, इसे हर 7 दिनों में एक बार से अधिक बार तौलने की अनुशंसा नहीं की जाती है। छोटे बच्चों का वजन तेजी से बढ़ता है। आज बच्चे को कुछ भी हासिल नहीं हो सकता है, लेकिन कल उसे स्थापित मानदंड का एक तिहाई हासिल हो जाएगा। बच्चे का वजन एक ही समय पर करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, सुबह में, और अधिमानतः लगभग एक ही कपड़े में।

क्या स्तन में दूध की मात्रा की गणना करना संभव है?

लगभग हर मां को कसकर भरे हुए स्तनों के साथ प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है। इस अवधि के दौरान, स्तनपान इतना तीव्र होता है कि उसे यह भी सोचने की ज़रूरत नहीं होती है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं। कैसे समझें कि प्रत्येक भोजन से पहले कितना पोषक द्रव आता है?

परिवार की पुरानी पीढ़ी की महिलाएं दूध की मात्रा की गणना करने और मानकों की जांच करने के लिए दूध को बोतल में निकालने की सलाह दे सकती हैं, जो वैसे, बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के लिए विकसित किए गए हैं। दरअसल, ऐसा करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। स्तनपान से शिशु की जरूरत के अनुसार दूध बनता है। दिन के अलग-अलग समय पर इसकी मात्रा अलग-अलग हो सकती है। मुख्य बात स्तन ग्रंथि द्वारा उत्पादित पोषण की मात्रा नहीं है, बल्कि इसकी गुणवत्ता और अच्छा वजन बढ़ना है।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है?

यदि किसी माँ को अपर्याप्त स्तनपान का संदेह हो तो सबसे पहली बात जो उसे चिंतित करनी चाहिए वह है बच्चे की चिंता और कम वजन बढ़ना। लेकिन अन्य स्पष्ट संकेत हैं कि कैसे समझें कि एक बच्चे को 3 महीने में, साथ ही पहले और बाद की उम्र में पर्याप्त दूध नहीं मिलता है। वे इस प्रकार हैं:

• गंभीर रूप से कम वजन - नवजात शिशुओं के लिए प्रति माह 500 ग्राम से कम और तीन महीने और उससे अधिक उम्र के शिशुओं के लिए 300 ग्राम से कम;
• स्तनपान के बाद बच्चे की घबराहट - बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता और वह रोने लगता है;
• गीला डायपर परीक्षण - केवल उन बच्चों के लिए जानकारीपूर्ण जो अभी 5 सप्ताह के नहीं हुए हैं;
• शिशु के स्वास्थ्य में गिरावट, सुस्ती, त्वचा का पीला रंग - निर्जलीकरण का संकेत देता है।

यदि उपरोक्त लक्षणों में से एक का पता चलता है, तो माँ को तुरंत स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए और स्तनपान बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए। यह चेतावनी देने योग्य है कि अंतिम संकेत विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि यह शिशु के लिए अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है।

महिलाओं में कम स्तनपान के लिए उपाय

यदि एक माँ को पता चलता है कि उसके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है (कैसे समझें कि यह वास्तव में मामला ऊपर वर्णित है), तो स्तनपान सलाहकार निम्नलिखित की सिफारिश कर सकते हैं:

• अधिक बार खिलाएं - दूध पिलाने के बीच के अंतराल को कम से कम करें ताकि बच्चा लगभग लगातार स्तन के पास रहे;
• एक बार दूध पिलाते समय दोनों स्तन चढ़ाएं;
• जब तक बच्चा दूध पीना बंद न कर दे तब तक दूध पिलाना बंद न करें;
• सुनिश्चित करें कि स्तनपान सही ढंग से हो - बच्चे को अपने होठों को एरिओला के चारों ओर लपेटना चाहिए, न कि केवल निपल के चारों ओर;
• प्रत्येक खाली मिनट में पूर्ण आराम;
• संतुलित और उच्च कैलोरी वाला आहार, प्रोटीन से भरपूर;
• पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
• पैसिफायर और बोतलों से पूर्ण इनकार - वे अपर्याप्त वजन वाले बच्चों के लिए contraindicated हैं।

एक दूध पिलाने वाली माँ के लिए क्या जानना उपयोगी है?

"ऑन डिमांड" दूध पिलाने की विधि का पालन करने पर भी, एक महिला को दूध की कमी का अनुभव हो सकता है। स्तनपान कराते समय, ऐसी अवधि व्यवस्थित रूप से होती है। ये स्तनपान संबंधी संकट हैं। वे शिशु में अचानक वृद्धि के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। स्तनपान संकट के दौरान, आप समझ सकते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, जैसा कि ऊपर वर्णित मामलों में, बच्चे के बेचैन व्यवहार और अपर्याप्त वजन बढ़ने से होता है। इनकी अवधि लगभग एक सप्ताह है। इस दौरान, माँ के स्तनों को पुनर्निर्माण का समय मिलता है और संकट के सभी लक्षण गायब हो जाते हैं।

स्तनपान कैसे बनाये रखें?

सामान्य स्तनपान में मुख्य बाधा स्तन के दूध की मात्रा और गुणवत्ता के बारे में गर्भवती माँ का निरंतर भय और संदेह है। यदि आपका बच्चा सामान्य रूप से वजन बढ़ा रहा है, तो आपको उसे दूध पिलाने के बाद हर बार शरारती होने पर फार्मूला की एक बोतल नहीं देनी चाहिए। आपको यह समझने की ज़रूरत है कि कब कोई वास्तविक समस्या है और समय रहते स्थिति से कैसे निपटना है।

और अंत में, यह याद रखना चाहिए कि कोई भी कृत्रिम फार्मूला शिशु के लिए स्तन के दूध से अधिक पौष्टिक और मूल्यवान नहीं होगा।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है? इसकी कमी का संकेत क्या हो सकता है? सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं ताकि बच्चे को हमेशा पर्याप्त भोजन मिलता रहे? और अगर अभी भी पर्याप्त दूध नहीं है तो क्या करें? नवजात शिशु के लिए पौष्टिक आहार के बारे में स्तनपान सलाहकारों के उत्तर।

युवा माताएं अक्सर सलाहकारों से भोजन की पर्याप्तता के बारे में पूछती हैं। उसके पास बहुत सारे कारण हैं! महिलाओं के स्तन हमें स्पष्ट रूप से यह निर्धारित करने की अनुमति नहीं देते हैं कि इसमें दूध की मात्रा और प्रति दूध पिलाने में इसकी मात्रा का उपयोग किया जाता है। स्तन ग्रंथियों की परिपूर्णता की भावना के आधार पर न तो पंपिंग और न ही "आत्म-विश्लेषण" एक सटीक विचार देगा। आप यह निर्धारित कर सकती हैं कि शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं, इसका पता केवल शिशु को स्वयं देखकर ही लगाया जा सकता है। माँ के लिए उचित, पर्याप्त भोजन की मुख्य विशेषताएं जानना महत्वपूर्ण है।

ऑन-डिमांड फीडिंग तकनीक

पर्याप्त स्तनपान के आधार के रूप में "ऑन डिमांड" फीडिंग तकनीक को मंजूरी दी गई है। इसका पालन न केवल विशिष्ट धर्मार्थ संगठनों के सलाहकारों द्वारा किया जाता है, बल्कि आधिकारिक स्वास्थ्य देखभाल संस्थानों द्वारा भी किया जाता है। यह रूस सहित सभ्य देशों के स्वास्थ्य मंत्रालयों के आदेशों में उल्लेखित है। इसकी विशेषताएं क्या हैं?

माँ का स्तन जीवन के पहले मिनट से ही बच्चे को भोजन प्रदान करने के लिए तैयार होता है। यह अत्यंत मूल्यवान कोलोस्ट्रम का उत्पादन करता है, लेकिन कम मात्रा में। वृद्धि कारकों, प्रतिरक्षा यौगिकों और प्रोटीन से भरपूर तरल की मात्रा प्रति दिन 30 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है। लेकिन यह बच्चे को जीवन के चौथे दिन तक सभी आवश्यक चीजें उपलब्ध कराने के लिए पर्याप्त है।

कोलोस्ट्रम को प्राथमिक दूध द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, और उसके बाद ही परिपक्व दूध द्वारा। और इसकी मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है।

• अनुप्रयोग आवृत्ति. अंतरराष्ट्रीय स्तनपान संगठन ला लेचे लीग की सलाहकार नतालिया गेरबेडा-विल्सन कहती हैं: स्तनपान के निर्माण के दौरान ही दूध पिलाने के लिए आवश्यक दूध की मात्रा निर्धारित की जाती है। और बच्चा स्वयं इस मात्रा की पुष्टि करता है। ऑन-डिमांड स्तनपान प्राकृतिक मात्रा विनियमन तंत्र का समर्थन करता है। यदि माँ "नियमित" दूध पिलाने के सिद्धांत का पालन करती है, तो शुरू में आवश्यकता से कम दूध होगा। और 2-4 महीने तक, स्तनपान पूरी तरह से गायब हो सकता है।
• स्तन पर रहने की अवधि. ऐसा लग सकता है कि बच्चा केवल स्तन को मुँह में लेकर सो रहा है, केवल कभी-कभी उसे चूस रहा है। लेकिन ये विचार ग़लत है. जीवन के पहले दिनों और महीनों के दौरान, एक बच्चा बाहरी दुनिया के साथ संचार, स्नेह, गर्मजोशी और शांति की आवश्यकता के साथ भोजन को जोड़ता है। केवल अपनी माँ के पास रहकर ही उसे सर्वोत्तम देखभाल प्रदान की जा सकती है। लंबे समय तक चूसना अपने आप में स्तनपान को उत्तेजित करता है। 20 से 50 मिनट तक दूध पिलाना सामान्य माना जाता है, लेकिन 2 घंटे तक स्तनपान कराना "आदर्श" से बाहर नहीं है।

शिशु को बार-बार स्तन मांगना चाहिए। वह ऐसा दिन में 25 बार तक कर सकता है! भोजन की यह मात्रा अधिक समय तक नहीं रहेगी। तीन महीने के बाद, आहार स्थिर हो जाएगा और प्रति दिन 6 फीडिंग तक पहुंच जाएगा।

"ऑन डिमांड" फीडिंग तकनीक का पालन करने से, आपको इस सवाल का सामना नहीं करना पड़ेगा कि कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं। यह शिशु के लिए आवश्यक पर्याप्त मात्रा में हमेशा मौजूद रहेगा। लेकिन स्तनपान के स्तर को निर्धारित करने के लिए संकेत भी हैं। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, इनका जटिल तरीके से विश्लेषण करने की आवश्यकता है, क्योंकि एकल मानदंड किसी महिला में स्तन के दूध की मात्रा के बारे में स्पष्ट उत्तर नहीं देते हैं।

5 संकेत कि आपके पास पर्याप्त मात्रा में दूध है

जब स्तनपान की आवृत्ति और अवधि की बात आती है तो स्तनपान सलाहकार यही कहते हैं, "अपने बच्चे को देखें, घड़ी को नहीं।" आधुनिक चिकित्सा का मानना ​​है कि शिशु की स्थिति का विश्लेषण करना और उसकी निगरानी करना आपके स्तन के दूध की प्रचुरता का सबसे अच्छा "उपाय" है। ये संकेत क्या हैं?

1. भोजन की आवृत्ति. जीवन के पहले दिनों में एक बच्चे को औसतन 8-12 बार खाना चाहिए। आदर्श का एक प्रकार अधिक संख्या में फीडिंग है। इस तरह के लगातार "स्नैक्स" कई कारकों द्वारा निर्धारित होते हैं। सबसे पहले, माँ के साथ स्पर्श संपर्क की आवश्यकता के साथ। दूसरे, बच्चे के पेट का आयतन बेहद छोटा होता है, जो एक बार में ज्यादा सामान नहीं समा पाता। और तीसरा, मां के दूध की विशेषताओं के साथ, जो जल्दी पच जाता है।
2. चूसने की अवधि. शिशु को तब तक स्तन के पास रहना चाहिए जब तक उसे आवश्यकता हो। इस मामले में, यह मानने का कोई कारण नहीं होगा कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। भले ही बच्चा सोता हुआ दिखे, फिर भी उसे अपनी छाती से न हटाएं। एक आरामदायक स्थिति चुनें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक वह आपको अपने आप जाने न दे या नींद में "गिर" न जाए।
3. निगलने की प्रतिक्रिया की उपस्थिति. बच्चे को सिर्फ स्तन के नीचे लेटकर उसे चूसते हुए नहीं रहना चाहिए। आपको उसे दूध निगलते हुए सुनना चाहिए। इसके अलावा, दूध पिलाने के पहले मिनटों में, निगलने की आवृत्ति अधिक होगी, क्योंकि बच्चे को पतला दूध मिलता है। फिर वह कम बार निगलना शुरू कर देता है, लेकिन प्रयास के साथ चूसता है, क्योंकि अब पीछे के, गाढ़े, मूल्यवान भोजन की बारी है।
4. सामान्य सीमा के भीतर वजन बढ़ना. यह मापना आवश्यक है कि शिशु अपने जीवन के चौथे दिन से कितनी जल्दी और कितनी तीव्रता से ठीक होने लगा। इस समय तक, उसका जन्म के समय का कुछ वजन कम हो जाता है, प्राथमिक मल और ऊतक सूजन से छुटकारा मिल जाता है। प्रति सप्ताह सामान्य वजन 125-215 ग्राम के बीच बढ़ता है।
5. स्वस्थ दिखने वाला बच्चा. शिशु को प्रसन्नचित्त दिखना चाहिए और जोर-जोर से स्तन की मांग करनी चाहिए। एक स्वस्थ बच्चे की त्वचा गुलाबी, लोचदार होती है और दबाने पर जल्दी ही अपने आकार में आ जाती है।

इन संकेतों को संयोजन में देखा जाना चाहिए, लेकिन इसमें समय लगता है। जब आपको तुरंत यह निर्धारित करने की आवश्यकता होती है कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं है या क्या उसे पर्याप्त मात्रा में मिल रहा है, तो आप सबसे सरल "उपायों" का उपयोग कर सकते हैं। इनमें इसके द्वारा उत्पादित मूत्र और मल की मात्रा शामिल है।

बच्चा कितनी बार पेशाब करता है

कोलोस्ट्रम खिलाने से अधिक तरल पदार्थ नहीं मिलता है। इसलिए, बच्चा कभी-कभार ही लिखेगा। यह प्रति दिन 2 डायपर बदलने के लिए पर्याप्त है, जो मध्य "चिह्न" तक भरा हुआ है। इस निशान को पहचानना आसान है. इस प्रयोग को आज़माएँ: डायपर में 3-4 बड़े चम्मच पानी डालें और इसे अपने हाथ में तौलें। एक शिशु के मूत्र का वजन कुछ "लेखनों" के बराबर होता है। इस प्रकार, कोलोस्ट्रम प्राप्त करने वाला बच्चा दिन में 4-5 बार पेशाब कर सकता है।

पूरा दूध आने से स्थिति बदल जाती है। बच्चे को अधिक तरल पदार्थ मिलना शुरू हो जाता है, और तदनुसार, अधिक मूत्र का उत्पादन होता है। दिन में वह 12 बार तक पेशाब करता है, इसलिए माँ को 5-6 डायपर बदलने पड़ेंगे।

इस चिन्ह का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब बच्चा माँ के दूध के अलावा कुछ भी नहीं खाता हो। फॉर्मूला के साथ या पानी के साथ पूरक करने पर यह काम नहीं करता है। स्तनपान के विकास के दौरान, अनुपूरण और अतिरिक्त आहार प्राकृतिक दूध उत्पादन को कम कर देता है।

आपका शिशु कितनी बार शौच करता है?

एक अन्य पैरामीटर यह है कि यह कैसे समझा जाए कि नवजात शिशु के पास पर्याप्त दूध नहीं है, या क्या उसे पर्याप्त दूध मिलता है। जन्म के 3 दिनों के भीतर, बच्चे को मेकोनियम - प्राथमिक मल से छुटकारा मिल जाता है, और इसके "उत्पादन" की तीव्रता कम होती है - दिन में 1-2 बार। पूर्ण दूध के आगमन के साथ, "मल त्याग" की आवृत्ति काफी बढ़ जाती है और दिन में 5 बार तक पहुंच जाती है, जो पर्याप्त मात्रा में पोषण का संकेत देती है।

दूध की कम आपूर्ति के झूठे संकेत

कुछ स्थितियों में, माताएं गलती से यह मान लेती हैं कि उनके स्तनपान की मात्रा कम हो गई है और बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। इन शारीरिक प्रक्रियाओं को समझने से स्तनपान की विफलता से बचने में मदद मिलेगी।

• सीने में जकड़न की कोई अनुभूति नहीं. आमतौर पर, स्तनपान के छठे सप्ताह के बाद, माँ को पता चलता है कि उसके स्तन अब दर्द से भरे हुए नहीं हैं। और बच्चा, जो पहले लंबे समय तक "अपने स्तन पर लटका रहता था", बहुत तेजी से खाना शुरू कर दिया। यह स्थिति दूध उत्पादन में कमी का संकेत नहीं देती है। वह कहती है कि आपने और आपके बच्चे ने अपने स्तनों का सही उपयोग करना सीख लिया है! आपका शरीर आवश्यकतानुसार इसका उत्पादन करना शुरू कर देता है। और बच्चे ने पर्याप्त तीव्रता के साथ इसका सेवन करना शुरू कर दिया, जो केवल अनुभव के साथ आता है।
• मल त्याग की आवृत्ति कम करना. लगभग छह सप्ताह की उम्र से, बच्चे की मल त्याग की गतिविधियां बदल जाती हैं। वह प्रत्येक भोजन के बाद शौच करना बंद कर देता है और ऐसा कम बार भी कर सकता है। इस मामले में, आदर्श मल त्याग दिन में 6 बार या दिन में 1 बार हो सकता है। बाल रोग विशेषज्ञों के मुताबिक, इस मामले में बच्चे की स्थिति पर नजर रखना ज्यादा जरूरी है। और यदि, व्यक्तिगत "पूपिंग" मोड के दौरान, वह चिंता नहीं दिखाता है, सरसों के रंग या हरे-भूरे रंग के मल को बिना किसी घृणित गंध के उत्सर्जित करता है, तो इसका मतलब है कि उसे पर्याप्त भोजन मिलता है और उसकी आंतें सही मोड में काम कर रही हैं।
• भूख का अचानक बढ़ जाना. बच्चा अचानक अधिक बार स्तन की मांग करने लगता है और लंबे समय तक चूसता है। इस प्रकार विकास की गति दिखाई देती है, जो कुछ ही दिनों में गायब हो जाती है। इस समय बच्चे के शरीर को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है। और माँ के लिए बच्चे का भरण-पोषण करना महत्वपूर्ण है, इसलिए उसे अधिक समय तक और अधिक बार दूध पिलाना चाहिए। वृद्धि की गति का महत्व स्तनपान को उत्तेजित करने में भी निहित है। कुछ दिनों के दौरान, स्तन के दूध की मात्रा बढ़ जाती है, जो बढ़ते शरीर की जरूरतों को पूरा करती है।

एक माँ को कब चिंता करनी चाहिए? यदि बच्चा स्तन की आवश्यकता के बिना चार घंटे सोता है। जीवन के पहले दिनों में शिशु के लिए यह सामान्य नहीं है। अपवाद गहरी रात की नींद की अवधि है, जब बच्चा बिना जागे 5 घंटे तक आराम करता है।

दूध की कमी से निपटने की तकनीक

यदि बच्चा कभी-कभार ही खाने के लिए कहता है या सुस्त, उदासीन दिखता है, उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ता है, या उसका विकास रुका हुआ है, तो यह मानने का कारण है कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। हालाँकि, यह अत्यंत दुर्लभ है कि इस स्थिति का मतलब है कि पूरक आहार देना और इससे भी अधिक, स्तनपान छोड़ना आवश्यक है। कोई भी कृत्रिम फार्मूला शिशु के लिए माँ के प्राकृतिक भोजन से अधिक पौष्टिक और मूल्यवान नहीं होगा।

यदि कोई कमी पाई जाती है, तो स्तनपान सलाहकार दूध पिलाने की आवृत्ति और आवृत्ति पर ध्यान देते हुए, दूध पिलाना जारी रखने की सलाह देते हैं।

• अधिक बार खिलाएं, खाने के बीच के अंतराल को कम से कम करें. जब तक संभव हो अपने बच्चे को अपने स्तन के पास रखें।
• प्रत्येक दूध पिलाते समय दोनों स्तन चढ़ाएँ. सबसे पहले अपने बच्चे को एक दूध पीने दें। जब आप देखें कि उसने निगलना बंद कर दिया है, तो उसे दूसरा निगलने की पेशकश करें। अगले स्तनपान के समय, पहले दूसरा स्तन दें ताकि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में अधिक पौष्टिक पिछला दूध मिले।
• जब बच्चा चाहे तो दूध पिलाना बंद कर दें. यहां तक ​​कि अगर आपको ऐसा लगता है कि वह बहुत देर तक चूसता है, तो धैर्य रखें और बच्चे को अपना "दोपहर का भोजन" खुद ही खत्म करने दें। थोड़ी देर बाद वह सो जाएगा या अपने आप ही "गिर जाएगा"।
• सही ढंग से आवेदन करें. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के होंठ एरिओला को ढकें, न कि निपल को। अन्यथा, दूध पिलाने से असुविधा होगी और बच्चा उत्पादक ढंग से दूध नहीं पी पाएगा।
• यदि आपका चूसना सुस्त है, तो स्तनों को बार-बार बदलें. यदि आप देखें कि आपके बच्चे ने निगलना बंद कर दिया है तो प्रत्येक भोजन के दौरान ऐसा कई बार करें।
• शांत करने वाले से बचें और अपने बच्चे को अपने स्तन के अलावा कुछ भी न दें।. पैसिफायर और पैसिफायर चूसने की क्षमता को कम कर देते हैं और इसलिए कम वजन वाले शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं। पूरक आहार शुरू करते समय इसे चम्मच या कप से दिया जाना चाहिए।
• अपने बारे में याद रखें. स्तन के दूध की कमी से घबराएं नहीं, क्योंकि एक महिला की नकारात्मक भावनात्मक स्थिति स्तनपान के लिए हानिकारक होती है। अच्छा खाएं, खाली समय होने पर आराम करें और अधिक तरल पदार्थ पिएं।

इन सिफारिशों का पालन करके, आप जल्दी से स्तनपान बहाल कर सकते हैं। स्तनपान चैरिटी विशेषज्ञ भी इसमें मदद करेंगे। एलएलएलआई (ला लेचे लीग), एकेईवी (एसोसिएशन ऑफ नेचुरल फीडिंग कंसल्टेंट्स) के विशेषज्ञों द्वारा ऑनलाइन या फोन द्वारा मुफ्त परामर्श प्रदान किया जाता है।

यह कैसे पता लगाया जाए कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है, ये सिद्धांत सामान्य हैं। और हो सकता है कि वे आपके बच्चे के लिए उपयुक्त न हों। एक नियम के रूप में, माँ सहज रूप से समझ जाती है कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है या नहीं। और अगर वह एक स्वस्थ और सक्रिय बच्चे को देखता है जो अक्सर स्तनपान कराने के लिए कहता है, तो उसके साथ सब कुछ ठीक है। और वह तुम्हारा दूध जी भर कर पीता है।

छाप

बाल रोग विशेषज्ञों को नई माताओं को डराना अच्छा लगता है। अगर बच्चे के गाल लाल हो गए या फूल गए तो महिला ने जरूर कुछ हानिकारक खाया होगा। क्या आपका शिशु धीरे-धीरे बढ़ रहा है और उसका वजन बढ़ रहा है? बच्चे को ठीक से दूध न पिलाने के लिए माँ दोषी है। ऐसी टिप्पणी के बाद अभिभावक घबराने लगते हैं। क्या होगा यदि नवजात शिशु वास्तव में लगातार भूख की भावना से पीड़ित हो? आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है?

गीली विधि

एक स्वस्थ और पोषित बच्चा दिन में 8 से 12 बार पेशाब करता है। स्राव साफ़, पानी जैसा और तेज़ अप्रिय गंध से रहित होना चाहिए। एक समय में, नवजात शिशु का शरीर लगभग 30 मिलीलीटर मूत्र स्रावित करता है, और प्रति दिन 250 से 300 मिलीलीटर तक।

जिन माताओं को डर है कि उनका बच्चा कुपोषित है, उन्हें गीले डायपर इकट्ठा करने की सलाह दी जाती है। मूत्र के साथ डायपर को प्लास्टिक की थैली में रखा जाता है ताकि तरल वाष्पित न हो। दिन के अंत में, जब बच्चा सो रहा होता है, डायपर की गिनती की जाती है और फिर उसका वजन किया जाता है। यदि वे 300 ग्राम भारी हो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है।

डायपर की जगह डायपर या गॉज पैंटी का इस्तेमाल किया जाता है। महिला एक दिन अलग रखती है और इसे नवजात शिशु की देखभाल के लिए समर्पित करती है। माँ ने एक दिन के लिए डायपर लेने से मना कर दिया। इसके बजाय, वह बच्चे को डायपर या कपड़े के टुकड़े से बना घर का बना डायपर पहनाता है और भीगने पर तुरंत बदल देता है। यदि आपको अपने बच्चे के कपड़े दिन में कम से कम 10 बार बदलने पड़ते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

संदेह करने वाली माताओं को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे के मल की सावधानीपूर्वक जांच करें। एक महीने से कम उम्र के नवजात शिशु दिन में 4-5 बार या प्रत्येक भोजन के बाद शौच करते हैं। शिशु का मल पतला होता है, जो बलगम के समान होता है। वे पहले या दो सप्ताह तक गहरे रंग के होते हैं, फिर हल्के भूरे या क्रीम रंग में बदल जाते हैं। नवजात शिशु के मल में गांठ या दानेदार समावेशन हो सकता है, जिसे सामान्य माना जाता है।

जब बच्चा 1-1.5 महीने का होता है, तो उसकी आंतें फिर से बनने लगती हैं। कुछ बच्चे प्रतिदिन केवल 2-3 बार ही मल त्याग करते हैं। अगर बच्चे का मल सख्त हो जाए और शौच करते समय बच्चा रोए तो मां को चिंता करनी चाहिए। यह संभावना है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, जिसके कारण पाचन अंगों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है और कब्ज हो जाता है।

मल का हरा रंग पिछले दूध की कमी का संकेत देता है, जिसमें वसा की मात्रा अधिक होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को भरपूर और पौष्टिक भोजन मिले, माँ को दूध पिलाने से पहले दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। पूरी तरह से नहीं, केवल तब तक जब तक दूध पीला न दिखने लगे।

साप्ताहिक वजन-इन

युवा माताएं हर 2-3 महीने में बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं, जहां बच्चे का वजन किया जाता है और उसकी ऊंचाई मापी जाती है। डॉक्टर गणना करता है कि बच्चे का वजन कितना बढ़ गया है और यह निष्कर्ष निकालता है कि उसके पास पर्याप्त दूध है या नहीं। इस विधि का प्रयोग घर पर भी किया जा सकता है।

एक महिला को ऐसे तराजू की आवश्यकता होगी जिनकी त्रुटि 5 ग्राम से अधिक न हो। तारे शून्यीकरण फ़ंक्शन वाले मॉडल की सिफारिश की जाती है।

दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन लिया जाता है। वे देखते हैं कि उसने एक बार में कितना दूध खाया। 1 से 3 महीने के बच्चों को अपनी माँ के स्तन से 100-180 मि.ली. चूसना चाहिए। बड़े बच्चों के लिए मानक 190-240 मिली है।

तराजू को एक शीट से ढक दिया जाता है, कपड़े का वजन शून्य पर रीसेट कर दिया जाता है। बच्चे को शीर्ष पर रखा जाता है और संकेतक रिकॉर्ड किए जाते हैं। दूध पिलाने के बाद, बच्चे को बदला नहीं जाता, बल्कि तराजू में लौटा दिया जाता है। दूसरे अंक को ठीक करें और उसमें से पहले को घटा दें। माताओं को सलाह दी जाती है कि वे हिस्से के आकार की निगरानी करना आसान बनाने के लिए वक्रों के साथ ग्राफ़ बनाएं।

विधि अविश्वसनीय संकेतक देती है यदि:

• दूसरे वजन के समय बच्चे का डायपर गीला था।
• माँ ने बच्चे को एक अलग पोशाक पहनाई या उसे एक खड़खड़ाहट दी।
• बच्चे को शेड्यूल के अनुसार नहीं, बल्कि मांग पर स्तन से लगाया जाता है।

बाद के मामले में, आपको वजन तौलने में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। जो बच्चे मांग पर स्तनपान कराते हैं, वे एक बार में 50 मिलीलीटर दूध या 200 मिलीलीटर दूध पी सकते हैं। यह सब बच्चे की भूख और मनोदशा पर निर्भर करता है। यह पैमाना माँ को यह निर्धारित करने में मदद नहीं करेगा कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं।

अधिक विश्वसनीय परिणाम उन माताओं को प्राप्त होते हैं जो सप्ताह या महीने में एक बार अपने बच्चों का वजन करते हैं। सात दिनों में बच्चों का वज़न 125-130 ग्राम बढ़ जाता है। यह न्यूनतम है। यदि यह अधिक है, तो ठीक है. 95-90 ग्राम से नीचे के संकेतक असामान्य माने जाते हैं, वे संकेत देते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, इसलिए वह धीरे-धीरे बढ़ रहा है।

अत्यधिक प्रभावशाली और घबराई हुई माताओं को महीने में एक बार तराजू निकालने की सलाह दी जाती है। एक बच्चा बीमार हो सकता है और एक सप्ताह में केवल 90-100 ग्राम वजन बढ़ा सकता है, और फिर वह ठीक हो जाएगा, और शरीर हर चीज की भरपाई कर देगा। मुख्य बात यह है कि एक महीने के भीतर बच्चे का वजन कम से कम 500 ग्राम बढ़ जाता है, यदि संकेतक सामान्य से कम नहीं हैं, तो माँ को आराम करने और खराब स्तनपान के लिए बाल रोग विशेषज्ञों की डांट न सुनने की सलाह दी जाती है।

कभी-कभी तोलना भी संकेतक नहीं होता। कुछ बच्चों को अपने माता-पिता से अद्भुत शरीर विरासत में मिलता है। अपने गोल-मटोल साथियों की तुलना में, ऐसे बच्चे पतले नहीं तो पतले जरूर दिखते हैं। उनका वजन धीरे-धीरे बढ़ता है और बढ़ने लगता है। लेकिन सक्रिय और हंसमुख बच्चों की मां जो अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करती हैं, उन्हें चिंता न करने की सलाह दी जाती है। सभी बच्चों को मानकों को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है।

चौकस माताएँ

"भूखे" शिशुओं को "अच्छी तरह से पोषित" शिशुओं से अलग करना आसान है। जो बच्चे रोजाना दूध का सेवन करते हैं उनकी त्वचा गुलाबी, मुलायम होती है। यह स्पर्श करने पर मुलायम, गुलाबी रंगत वाला होता है। लोचदार और लोचदार.

माँ को सलाह दी जाती है कि वह बच्चे के हाथ या पैर पर हल्के से चुटकी बजाए। त्वचा का ऐसा क्षेत्र चुनें जो हड्डियों से कसकर फिट हो। उदाहरण के लिए, अग्रबाहु. बच्चे को चोट न पहुंचे इसके लिए अपनी उंगलियों को कसकर भींचने की जरूरत नहीं है। बस एक सेकंड के लिए निचोड़ें और छोड़ें। यदि माँ को त्वचा के नीचे एक परत महसूस होती है, और क्षेत्र जल्दी से चिकना हो जाता है, और एक लाल धब्बा भी नहीं रहता है, तो बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ है और उसे पूरक की आवश्यकता नहीं है।

आप अन्य लक्षणों से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे का पेट भर गया है:

• नवजात शिशु की आंखें चमकदार होती हैं।
• जब कोई बच्चा रोता है तो उसके आंसू निकलते हैं।
• फॉन्टानेल क्षेत्र की त्वचा लोचदार होती है, कोई अजीब "डेंट" या गड्ढे नहीं होते हैं।

भरपूर दोपहर के भोजन या नाश्ते के बाद, बच्चे जल्दी सो जाते हैं। जिस बच्चे की भूख शांत नहीं होती वह मनमौजी हो जाता है और बहुत रोने लगता है। नखरे हमेशा दूध की कमी का संकेत नहीं देते। कभी-कभी नवजात शिशु तनाव या ध्यान की कमी, डर या रोने वाले स्वभाव के कारण रोते हैं।

एक भूखा बच्चा पहले माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने के लिए 5-7 सेकंड तक कराहता या सिसकता है। फिर वह थोड़ी देर के लिए चुप हो जाता है. माँ, पालने के पास आकर देखती है कि बच्चा अपना मुँह चौड़ा कर रहा है, मानो स्तन माँग रहा हो। रोना वस्तुतः एक मिनट बाद फिर से शुरू होता है और निरंतर हो जाता है।

जिस बच्चे को दूध पिलाने के दौरान पर्याप्त दूध नहीं मिलता, वह बेचैन होकर इधर-उधर करवट लेता है, अपनी बांहों को हिलाता है और अंत में अपने पैरों को लात मारना शुरू कर देता है।

अच्छे से दूध पीने वाले बच्चे के गाल गुलाबी हो जाते हैं। वह सुस्ती से अपनी आँखें बंद कर लेता है और तुरंत ऊँघने लगता है। कुछ बच्चे दूध पीते समय सो जाते हैं। अगर किसी बच्चे के नाश्ते या दोपहर के भोजन के बाद उसके मुंह से सफेद झाग निकलता है तो यह सामान्य है। यह अतिरिक्त दूध निकल रहा है। अगर आपका बच्चा लगातार थूकता है तो आपको चिंता करने की जरूरत है।

स्वस्थ बच्चे जिन्हें कुपोषण की शिकायत नहीं होती, वे 2-4 घंटे सोते हैं और फिर स्तनपान कराने के लिए कहते हैं। रात्रि विश्राम अधिक समय तक चलता है, लेकिन हमेशा नहीं। दूध की कमी का संकेत 40 मिनट से कम समय की छोटी नींद और बच्चे के बेचैन व्यवहार से होता है, जो बिना किसी स्पष्ट कारण के करवट लेता है, करवट लेता है, जोर-जोर से कराहता है या चिल्लाता है।

गलत सचेतक

युवा माताएं शक्की और प्रभावशाली हो सकती हैं। बाल रोग विशेषज्ञ से फटकार मिलने के बाद, वे बच्चे में ऐसे लक्षण ढूंढने की कोशिश करते हैं जो दूध की कमी का संकेत देते हैं, और खुद को और भी अधिक परेशान करते हैं। लेकिन ज्यादातर संकेत झूठे ही निकलते हैं.

दूधिया रंग
महिलाओं को एक गिलास दूध निकालने की सलाह दी जाती है। बच्चे को गलत और बहुत अधिक दुबला भोजन मिलता है यदि वह नीले रंग के साथ पारदर्शी हो। दरअसल, दूध के रंग से उसकी कीमत पर कोई असर नहीं पड़ता। माँ के शरीर द्वारा उत्पादित उत्पाद में पर्याप्त विटामिन, वसा और खनिज होते हैं। महिला शरीर बेहतर जानता है कि बच्चे को कितने कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य तत्वों की आवश्यकता है। और नीला रंग इस बात का संकेत देता है कि माँ के पास बहुत अधिक मात्रा में आहार संबंधी फोरमिल्क है।

शिशु स्तनों के बिना जीवित नहीं रह सकता

कुछ बच्चे वस्तुतः अपने माता-पिता की गोद में बड़े होते हैं। वे रोते हैं और स्तन की मांग करते हैं, हालांकि वे इसे 2-3 मिनट तक चूसते हैं और फिर इसे बाहर थूक देते हैं। अन्य लोग भोजन को आधे घंटे या उससे अधिक समय तक फैलाते हैं।

घबराने और सभी पापों के लिए खुद को दोषी ठहराने की कोई जरूरत नहीं है। बच्चा शायद अपनी माँ के बगल में ही सहज महसूस करता है। और दूध पिलाना सबसे अंतरंग प्रक्रियाओं में से एक है जिसके दौरान बच्चे के शरीर में एंडोर्फिन का उत्पादन होता है। हार्मोन खुशी और खुशी की अनुभूति के लिए जिम्मेदार होते हैं, इसलिए बच्चे को अच्छे मूड के स्रोत से अलग होने की कोई जल्दी नहीं है।

जिन शिशुओं की उम्र 1-2 महीने से अधिक नहीं है, उन्हें पेट का छोटा आयतन होने के कारण दिन में 20 बार तक स्तनपान की आवश्यकता होती है। इसमें केवल 15-30 मिलीलीटर दूध डाला जाता है, जो 20 मिनट के बाद आंतों में समाप्त हो जाता है। बच्चों को अपनी माँ की स्तन ग्रंथियों को चूमना पड़ता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है।

विशेष बच्चे
समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे अपने साथियों की तुलना में कमज़ोर होते हैं। भोजन करते समय वे अक्सर पांच मिनट का ब्रेक लेते हैं। माताओं को यह नहीं सोचना चाहिए कि उनके पास दूध कम है। छोटे बच्चों के लिए एक बार में अपनी भूख मिटाना मुश्किल होता है। इन शिशुओं को अपनी सांस लेने और ताकत हासिल करने के लिए थोड़े आराम की ज़रूरत होती है।

बड़े बच्चों की भूख हमेशा "बड़ी" नहीं होती। वे एक बार में मानक 50-180 मिलीलीटर खाते हैं। शिशुओं के लिए, एक नियमित खुराक पर्याप्त है; उन्हें फार्मूला के साथ पूरक करने या उन्हें सब्जी प्यूरी या अनाज खाने के लिए मजबूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

कोई अजीब अनुभूति नहीं
पहले हफ्तों में, एक नर्सिंग महिला का शरीर हार्मोन के प्रभाव में दूध का उत्पादन करता है। इस अवधि के दौरान, स्तन बहुत सूज जाते हैं, और स्तनपान अप्रिय उत्तेजनाओं के साथ होता है। निपल्स से दूध लगातार रिसता और टपकता रहता है। यदि ये लक्षण गायब हो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि माँ का शरीर बच्चे की ज़रूरतों के अनुकूल हो गया है। अब उतना ही दूध होगा जितना बच्चा खा सके। और आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि बच्चा भूखा रहता है।

एक युवा माँ पहली कक्षा की छात्रा की तरह होती है जो बहुत सारा रोचक और उपयोगी ज्ञान प्राप्त करने वाली होती है। वह कपड़े बदलना और बच्चे को ठीक से खाना खिलाना सीखेगी। सीखता है कि बच्चे व्यक्तिगत होते हैं और सभी मानकों पर खरे नहीं उतरते। वह समझ जाएगा कि 100 में से 95 मामलों में कुपोषण एक असंतुष्ट बाल रोग विशेषज्ञ का आविष्कार है। और मुख्य बात यह है कि बच्चा स्वस्थ और सक्रिय हो।

वीडियो: कैसे पता करें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं

एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, उसका विकास काफी हद तक भोजन की मात्रा और गुणवत्ता पर निर्भर करता है, और यदि कृत्रिम भोजन के साथ खाए गए भोजन की मात्रा की आसानी से निगरानी की जाती है, तो स्तनपान के साथ यह समझना इतना आसान नहीं है कि बच्चा नहीं करता है पर्याप्त दूध लो. अधिकांश युवा माताएं यह नहीं जानती हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि एक बच्चे को प्रति दिन या प्रति स्तनपान कितना दूध मिलता है, और वे इस बारे में चिंता करना शुरू कर देती हैं, उन्हें डर होता है कि वे बच्चे को कम दूध पिलाएंगी।

कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं

आप निम्नलिखित संकेतों से यह निर्धारित कर सकते हैं कि स्तनपान करने वाले बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं:
1. बच्चे के व्यवहार के अनुसार- स्तन के दूध की कमी का सबसे पहला, लेकिन वस्तुनिष्ठ संकेतक नहीं। बच्चा अक्सर स्तन माँगता है, कम सोता है, लगातार चिल्लाता रहता है, दूध पिलाते समय विचलित हो जाता है, निपल गिरा देता है, रोता है, फिर लालच से स्तन पकड़ लेता है। यदि बच्चा बेचैन है, दूध पिलाने के बाद सो नहीं पाता है, लेकिन लगातार चिल्लाता रहता है, पैर मारता है या रोता रहता है, तो स्तन के दूध की कमी के अन्य लक्षणों पर ध्यान दें। जीवन के पहले महीनों में एक अच्छी तरह से खिलाया गया स्वस्थ बच्चा हर 2-3 घंटे में खाता है, लालच से चूसता है, लेकिन जल्दी ही पेट भर जाता है, अपने आप स्तन छोड़ देता है और सो जाता है या चुपचाप लेटा रहता है और उसे ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है। सफल स्तनपान का एक और संकेत कम स्तनपान के साथ लंबी रात की नींद है। यह निर्धारित करने का एक अच्छा तरीका है कि आपके बच्चे को दूध पीते समय बहुत सारा दूध मिल रहा है या नहीं, उसकी ठुड्डी की गति को देखना है। चूसते समय, बच्चे को दूध मुँह में खींचने के लिए रुकना पड़ता है, इस समय ठोड़ी नीचे गिरती है और जितना अधिक देर तक रुकता है, बच्चा उतना ही अधिक दूध चूसता है। अनियमित चूसना, बहुत बार-बार या बिना रुके, बच्चे का स्तन से अनुचित लगाव या दूध की कमी का संकेत हो सकता है;

2. मेरी अपनी भावनाओं के अनुसार- यदि दूध पिलाने वाली मां को दूध पिलाने से पहले छाती में परिपूर्णता और भारीपन महसूस होता है, खाने के बाद या जब बच्चा रोता है तो दूध का बहाव तेज हो जाता है, और स्तन कड़े और घने महसूस होते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि इसमें पर्याप्त दूध है, और दूध पिलाने के बाद स्तन ग्रंथियां नरम और "खाली" हो जाना चाहिए। यदि दूध पिलाने के बीच दूध "रिसता है" या स्तन दूध से भर जाता है जो दबाने पर निपल्स पर दिखाई देता है, तो इसका मतलब है कि दूध अधिक मात्रा में पैदा हो रहा है।

3. बच्चे के पेशाब और मल की संख्या से- पर्याप्त मात्रा में दूध प्राप्त करने वाला बच्चा दिन में कम से कम 8-12 बार पेशाब करता है, बशर्ते उसे कोई अन्य तरल पदार्थ न मिले। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं, तो आपको 1-2 दिनों के लिए अवशोषक डायपर को पूरी तरह से त्यागने की ज़रूरत है और गिनें कि आपका बच्चा प्रति दिन और रात में कितने डायपर भिगोता है। यदि उसने दिन के दौरान कम से कम 10 डायपर गीले किए, और पर्याप्त मात्रा में मूत्र आया - कपड़ा पूरी तरह से गीला होना चाहिए, तो चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है, बच्चे को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ मिलता है। नवजात शिशु में सामान्य मल पीला-हरा, मटमैला, हल्की गंध वाला, दिन में 1-2 बार होता है। यदि मल हरा है, बलगम या अशुद्धियों के साथ, तो बच्चा भरा नहीं हो सकता है, केवल "सामने", पतला और कम कैलोरी वाला दूध चूसता है, और उसे गाढ़ा और अधिक पौष्टिक दूध नहीं मिलता है, जो पीछे की पालियों में होता है। इसका कारण शिशु का निप्पल से अनुचित जुड़ाव, बहुत जल्दी स्तन से दूध छुड़ाना या शिशु की कमजोरी हो सकती है, जो थक जाता है और स्तन को पूरी तरह से खाली करने से पहले ही सो जाता है।

4. वस्तुनिष्ठ संकेत- यदि आप अपने बच्चे में उपरोक्त कई लक्षण देखते हैं, तो आपको निष्पक्ष रूप से यह आकलन करने की आवश्यकता है कि बच्चा दूध पिलाने के दौरान कितना दूध पीता है। ऐसा करना काफी सरल है - आपको विशेष तराजू खरीदने की ज़रूरत है और प्रत्येक भोजन से पहले और बाद में बच्चे का वजन करना होगा, इन 2 मापों के बीच का अंतर प्रत्येक भोजन के दौरान चूसे गए दूध की मात्रा के बराबर होगा। जीवन के पहले महीनों में स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए, एक समय में 50 से 100 मिलीलीटर की मात्रा सामान्य मानी जाती है, और पूरे दिन दूध की मात्रा में उतार-चढ़ाव हो सकता है - सुबह में 50 मिलीलीटर, 2 घंटे के बाद 100 मिलीलीटर और 75 मिलीलीटर 3. के बाद पहले 1-3 महीनों में बच्चे के भोजन की दैनिक मात्रा उसके वजन के 15 के बराबर होनी चाहिए, यानी 700-1000 मिलीलीटर दूध। यदि प्रत्येक दूध पिलाने के बाद या दिन में एक बार बच्चे का वजन करना संभव नहीं है, तो साप्ताहिक वजन करना आवश्यक है। पहले 2 महीनों में, बच्चे को प्रति सप्ताह 100-200 ग्राम जोड़ना चाहिए, फिर ये आंकड़े कम हो जाते हैं और 6 महीने तक, साप्ताहिक वृद्धि लगभग 2 गुना कम हो जाती है - प्रति माह बच्चे को 400-600 ग्राम जोड़ना चाहिए। जीवन के दूसरे भाग में, मासिक वृद्धि और कम हो जाती है और प्रति माह 200-400 मिलीग्राम तक पहुंच जाती है।

5. त्वचा परीक्षण- स्तन के दूध की कमी के साथ, बच्चे की उपस्थिति ध्यान आकर्षित करती है: वह पीला पड़ जाता है और उसकी त्वचा शुष्क हो जाती है। यदि आप अपनी उंगलियों से अपने बच्चे के पैर या बांह की त्वचा को धीरे से दबाएंगे, तो यह हड्डियों और मांसपेशियों से ढीली हो जाएगी और झुर्रीदार दिखेगी। पर्याप्त पोषण वाले बच्चे में, त्वचा लोचदार होती है, त्वचा की तह मोटी होती है, और त्वचा के साथ आप वसा की परत और मांसपेशियों को पकड़ लेते हैं।

किसी क्लिनिक या प्रसवपूर्व क्लिनिक में स्तनपान विशेषज्ञ सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकता है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास कम दूध है, तो ज्यादातर मामलों में अपने बच्चे को पूरक देने में जल्दबाजी न करें, स्तनपान आसानी से बढ़ाया जा सकता है।

नई मांएं अक्सर सोचती हैं कि कैसे बताएं कि उनके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं? इसके कई कारण हैं, क्योंकि शिशु का आगे का मानसिक और शारीरिक विकास स्वस्थ आहार पर निर्भर करता है। ऐसे बुनियादी सिद्धांत हैं, जिनका पालन करने पर, हर माँ यह सुनिश्चित करेगी कि बच्चा हमेशा पोषित और ताकत से भरपूर रहे।

एक बच्चे को कितना खाना चाहिए?

जन्म के बाद पहली बार में बच्चा खूब सोता है। अनुकूलन प्रक्रिया से गुजरते हुए, इस दौरान वह बहुत कम खाता है। उसके निलय का आयतन केवल 7 मिली है. इस स्तर पर अपने बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक होता है। बेशक, समय के साथ, बच्चे के वेंट्रिकल की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे उसे अधिक खाने की अनुमति मिलती है।

यह कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं, यह कई कारकों पर निर्भर करता है। इसे हमेशा याद रखना चाहिए. शिशु के जीवन के पहले दिनों से ही इसे सही ढंग से व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है। धीरे-धीरे, शिशु विकास के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम हो जाएगा।

अधिकांश अनुभवी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान बच्चा न तो पर्याप्त खा सकता है और न ही अधिक खा सकता है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद एक निश्चित अवधि के बाद, माँ के स्तन में स्तन ग्रंथियाँ उतना ही दूध पैदा करती हैं जितना बच्चे को उचित पोषण के लिए चाहिए, प्रकृति इसी तरह काम करती है।

हालाँकि, कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से बच्चा कुपोषित हो सकता है। अक्सर, यह इस तथ्य के कारण होता है कि किसी कारण से, शरीर की शारीरिक या शारीरिक विशेषताओं के कारण, एक नर्सिंग मां के पास थोड़ा स्तन दूध होता है।

यदि केवल स्तनपान करने वाले बच्चे के मल का रंग हल्का सरसों जैसा है, तो यह पर्याप्त भोजन का संकेत देता है। मल काफी बड़ा और बार-बार होना चाहिए. जीवन के पहले सप्ताह के अंत तक, बच्चे को दिन में लगभग 3 बार शौच करना चाहिए।

एक बच्चा जो विशेष रूप से भूरे रंग का मल त्यागता है, वह संभवतः कुपोषित है। इससे पता चलता है कि दूध पिलाने वाली मां को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।

2 कोलोस्ट्रम खिलाने से बच्चे के शरीर में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ जमा नहीं होता है। इस कारण से, बच्चा बहुत कम पेशाब करता है। दिन में 2 बार डायपर बदलना काफी होगा। आप लिंक पर लेख से पता लगा सकते हैं।

जब कोई बच्चा पौष्टिक आहार लेना शुरू करता है, तो स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है। बच्चे के शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ प्रवेश करता है, जो बार-बार पेशाब करने के लिए उकसाता है। वह एक ही दिन में 12 बार तक पेशाब कर सकता है।. अब आपको दिन में 6 बार डायपर बदलना होगा।

आप उपरोक्त बारीकियों पर तभी ध्यान दे सकती हैं जब बच्चा केवल स्तनपान कर रहा हो। यह कैसे समझें कि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, यह निर्धारित करने की यह विधि फार्मूला के साथ पूरक होने पर काम नहीं करती है।

यदि आपका बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है तो क्या करें?

यह एक आम समस्या है जब बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, इस स्थिति में क्या करें? सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या वास्तव में ऐसा है। आमतौर पर, निम्नलिखित कारक कुपोषण का संकेत देते हैं:

• बच्चा सुस्त दिखता है;
• शायद ही कभी खाने के लिए पूछता हो;
• वजन ठीक से नहीं बढ़ता (वजन बढ़ना किस पर निर्भर करता है, देखें);
• मल और पेशाब की समस्या होने लगती है।

अपने बच्चे को दूध पिलाना एक कठिन काम के रूप में नहीं, बल्कि माँ और बच्चे के लिए प्राकृतिक चीज़ के रूप में मानें

उपरोक्त सभी कारक दर्शाते हैं कि बच्चा कुपोषित है। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए स्तनपान से बेहतर कोई भी पूरक आहार बिल्कुल भी स्वास्थ्यप्रद नहीं होगा.

इस संबंध में, डॉक्टर कृत्रिम आहार पर स्विच न करने, बल्कि स्तनपान जारी रखने और स्तनपान की आवृत्ति बढ़ाने की सलाह देते हैं। यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है तो क्या करें? सबसे पहले, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. दूध पिलाने के बीच के अंतराल को कम से कम करना आवश्यक है। अपने बच्चे को अधिक समय तक अपने सीने से लगाए रखने का प्रयास करें।
2. प्रत्येक दूध पिलाते समय दोनों स्तन चढ़ाएँ. बच्चे को पहले एक स्तन पर और फिर दूसरे स्तन पर लगाने दें। इस समय, निगलने की प्रतिक्रिया की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, यदि यह नहीं है, तो दूध पिलाने के लिए दूसरा स्तन देने का समय आ गया है। इससे शिशु अधिक पौष्टिक भोजन कर सकेगा।
3. केवल तभी दूध पिलाना बंद करें जब आपका बच्चा ऐसा चाहता हो। धैर्य रखें और आराम से लेट जाएं। जब बच्चा पूरी तरह संतुष्ट हो जाएगा तो वह जल्द ही खुद खाना बंद कर देगा और सो जाएगा। कभी भी स्वयं स्तनपान में बाधा न डालें।
4. सही ढंग से आवेदन करें. सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को दूध पिलाने के दौरान असुविधा का अनुभव न हो। शिशु के होठों को प्रभामंडल को ढंकना चाहिए. अन्यथा, बच्चा पूरी तरह से स्तनपान नहीं करेगा और महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करेगा।
5. यदि आप सुस्ती से चूसने का अनुभव करते हैं, तो स्तनों को अधिक बार बदलने का प्रयास करें। यदि बच्चे में निगलने की क्षमता नहीं है तो इसे एक बार दूध पिलाने के दौरान कई बार किया जाना चाहिए।
6. शांत करने वालों से बचें. उचित पोषण बहाल करने के लिए ऐसा करना बेहद जरूरी है। तथ्य यह है कि निपल्स चूसने की तीव्रता और उत्पादकता को कम कर देते हैं, जो कुपोषण में योगदान देता है। यदि आप देखते हैं कि स्तनपान करते समय आपके बच्चे का वजन कम है, तो उसकी पैसिफायर और निपल्स तक पहुंच सीमित करें। हमारा अलग लेख बताता है।
7. अपना ख्याल रखें। मुख्य कारकों में से एक. तनावपूर्ण स्थितियों से खुद को बचाएं. आखिरकार, हर कोई जानता है कि तंत्रिका संबंधी विकार, तनाव और चिंता स्तनपान के स्तर को काफी कम कर देते हैं। आप हमारे अन्य लेख में इसके बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ आहार लें, अधिक खाएं और बुरी आदतों से बचें।

किसी भी परिस्थिति में स्तनपान न छोड़ें। उपरोक्त अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें और प्रत्येक स्तनपान के बाद अपने बच्चे को फार्मूला पूरक आहार दें।

यदि पर्याप्त दूध नहीं है तो अपने बच्चे के पोषण की पूर्ति कैसे करें? इसमें कुछ भी जटिल नहीं है. यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को कितना फार्मूला दूध पिलाना है, आपको स्तनपान से पहले और बाद में उसका वजन करना होगा। इस तरह आपको पता चल जाएगा कि उसने कितना खाया. गायब मात्रा की भरपाई की जानी चाहिए।