40 से अधिक उम्र के एकल पुरुषों का मनोविज्ञान। अपने लाभ के लिए संकट से कैसे उबरें? प्यार में पुरुषों का मनोविज्ञान. प्रकार और उनका चरित्र

उम्र के साथ, कई चीजें बदलती हैं: चीजों पर विचार, सपने, इच्छाएं, किसी प्रियजन के साथ रिश्ते। महिलाएं तेजी से एक ही सवाल पूछ रही हैं: "पुरुष क्या चाहते हैं?" इस प्रश्न का कोई ठोस उत्तर नहीं है, और पूरी समस्या यह है कि पुरुष अलग-अलग उम्र केवे पूरी तरह से अलग चीजें चाहते हैं।

जो व्यवहार तीस साल के व्यक्ति के लिए विशिष्ट है वह पचास साल के व्यक्ति के लिए अस्वीकार्य है। मुख्य बात एक दृष्टिकोण खोजने और अपने प्रियजन के दिल के लिए एक उपयुक्त कुंजी चुनने की क्षमता है। सही वक्त. हां, पिछले कुछ वर्षों में बहुत कुछ बदल जाता है, लेकिन एक इच्छा है जो किसी भी उम्र के पुरुषों में अंतर्निहित होती है - उनमें से प्रत्येक उस महिला से प्यार, समर्थन और समझ चाहता है जिससे वे प्यार करते हैं।

20 साल की उम्र में

इस उम्र में पुरुष खुद नहीं कह पाते कि उन्हें क्या चाहिए. आत्मा रोमांच चाहती है, इसलिए वे इसकी तलाश में निकल पड़ते हैं। जब हार्मोन आपको सेक्स के अलावा किसी और चीज़ के बारे में सोचने की अनुमति नहीं देते हैं, तो आप अनजाने में भीड़ में सबसे दिलचस्प व्यक्ति की तलाश करने लगते हैं। सुंदर लड़कीऔर आप उसके साथ क्या करना है इसके बारे में कल्पना करते हैं।

बीस साल के लड़के अपनी लड़कियों से बहुत सारे वादे करते हैं, लेकिन सब सिर्फ अपनी स्कर्ट के नीचे रहने के लिए, क्योंकि इस उम्र में महिलाएं भोली और भोली होती हैं। और, सिद्धांत रूप में, जैसा कि आप जानते हैं, सभी महिलाएं अपने कानों से प्यार करती हैं। जबकि लड़कियां सपने देखती हैं अमर प्रेमऔर कल्पना करें कि सुदूर सुखद भविष्य में वे अपने प्रेमी से कैसे शादी करेंगी, वे बस प्रयोग कर रहे हैं। वे महिला को गणित की पाठ्यपुस्तक के रूप में देखते हैं: अभी तक कुछ भी स्पष्ट नहीं है, सीखने के लिए बहुत कुछ है। इस उम्र में उनकी जरूरत नहीं है गंभीर रिश्ते. वे बहुत छोटे हैं, फिर भी बहुत उड़ते हैं और एक सुखद शगल के लिए, वैसी ही लड़की ढूंढना चाहते हैं। युवा महिलाएं ज्यादातर मामलों में अभी भी अनुभवहीन हैं। अगर वह गड़बड़ करेगा, तो उसे पता भी नहीं चलेगा। तुलना करने के लिए कुछ भी नहीं है.

बीस की उम्र में, लड़के लड़कियों का मूल्यांकन इस आधार पर करते हैं कि वे कितनी सुंदर हैं। आप ऐसे किसी की देखभाल करना चाहते हैं, उसके साथ फुर्सत के पल बिताना चाहते हैं, अपने दोस्तों को दिखावा करना चाहते हैं। थोड़े समय के बाद, लोगों को एहसास होता है कि आवरण से न्याय करना बेवकूफी है, क्योंकि उन्हें अपनी शक्ल से नहीं, बल्कि अपनी आत्मा से प्यार होता है। इसका एहसास उन्हें तब होता है जब कई घमंडी और स्वतंत्र सुंदरियां उनका दिल तोड़ देती हैं। हालांकि इसके बाद भी युवा देखना बंद नहीं करते सुंदर लड़कियां. यदि वह न केवल सुंदर है, बल्कि काफी स्मार्ट भी है, तो वह एक तरीका ढूंढ लेगी और जब चाहे तब उसे अपने पास लाने में सक्षम होगी। निःसंदेह, क्योंकि हमारे यहाँ ऐसे कमज़ोर हैं महिलाओं के हाथकिसी भी उम्र के पुरुषों को नियंत्रित करने के मुख्य साधन हैं - लिंग, सौंदर्य और कोमलता।

30 साल की उम्र में

आंकड़े कहते हैं कि इस उम्र में ज्यादातर पुरुष समझते हैं कि वे शादी करने के लिए तैयार हैं और अपना परिवार शुरू करना चाहते हैं। आइए जानें ऐसा क्यों होता है.

जैसा कि ऊपर बताया गया है, बीस के दशक में छोटे साल कापुरुष अपनी यौन जरूरतों को पूरा करने और विपरीत लिंग के साथ संवाद करने का अनुभव हासिल करने के लिए महिलाओं को पसंद करते हैं। जब मजबूत लिंग का प्रतिनिधि तीस से अधिक हो जाता है, तो वह महिला को एक वार्ताकार, एक व्यक्ति, अपने भविष्य के बच्चों की मां के रूप में समझना शुरू कर देता है। सेक्स अब जीवन में पहले स्थान पर नहीं है। मैं न केवल अपनी खुशी के बारे में, बल्कि अपने प्रिय की संतुष्टि के बारे में भी सोचना चाहूंगा।

इस उम्र में पुरुषों को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

पहला प्रकार:महसूस करें कि महिलाएं केवल इस बात की परवाह नहीं करतीं कि कोई पुरुष कितना सेक्सी और अच्छा दिखने वाला है। वे ताकत, बुद्धि, हास्य की भावना, दयालुता और अन्य जैसे गुणों की भी तलाश करते हैं। उनमें से जो युवावस्था और तुच्छता को अलविदा कहने को तैयार हैं वे वयस्क, गंभीर, वास्तविक पुरुष बन जाते हैं। वे अपनी सोच में एक महत्वपूर्ण मोड़, मूल्यों के पूर्ण पुनर्मूल्यांकन का अनुभव करते हैं। बहुत कुछ जो महत्वपूर्ण लगता था वह खोखला और निरर्थक हो जाता है। यह शांत होने और भविष्य के बारे में सोचने का समय है। किसी अजनबी के साथ क्षणिक यौन संबंध अब उन्हें आकर्षक नहीं लगता। इसके लिए अब पर्याप्त ताकत नहीं है, और कोई इच्छा नहीं होगी। मैं करियर की सीढ़ी चढ़ना और सुधार करना चाहता हूं वित्तीय स्थितिआपका परिवार।

दूसरा प्रकार:वे समझते हैं कि वे उस जीवन को अलविदा कहने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं जिसमें आज एक महिला नाश्ता बनाती है, और कल दूसरी महिला। पुरुषों से संबंधित इस प्रकार, बड़ा नहीं होना चाहता, परिवार शुरू करने के बारे में नहीं सोचता। वे बदल जाते हैं पुष्टि किये गए कुंवारेजो खुद नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं और किस स्थिति में हैं शाश्वत खोजकुछ... काश मुझे पता होता कि वास्तव में क्या है। इन्हें आज़ादी पसंद है और ये अपनी इस जीवनशैली से पूरी तरह संतुष्ट हैं। किसी महिला के करीब जाना उनके लिए कुछ जंगली और भयानक होता है, क्योंकि इस प्रकार के पुरुष दृढ़ता से आश्वस्त होते हैं कि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

40 साल की उम्र में

इस उम्र में पुरुष अक्सर अवसाद का अनुभव करते हैं। वे ऊबते और ऊबते हैं पारिवारिक जीवन, और शुरू करें सक्रिय खोजपक्ष में कोई. कोई ऐसा व्यक्ति जो आश्चर्यचकित कर सकता है, उत्साहित कर सकता है और आपके दिल को फिर से तेज़ गति से धड़कने पर मजबूर कर सकता है। चालीस वर्ष की आयु में, कई लोगों की युवा रखैलें होती हैं, कुछ वेश्याओं की सेवाओं का उपयोग करते हैं।

पुरुषों को चुपचाप और शांति से रहना पसंद नहीं होता। पत्नी स्वतः ही अपना रुतबा खो देती है वांछनीय महिलापूरे ग्रह पर और एक ऐसे व्यक्ति में बदल जाता है जिसके साथ आप बस अच्छा महसूस करते हैं, आपके बीच बहुत कुछ समान है, और आप बस अपने आप को एक कंबल में लपेटना चाहते हैं और अपनी पसंदीदा टीवी श्रृंखला को एक साथ देखना चाहते हैं।

इस उम्र में पुरुष हार्मोनकम हिंसक बनें. मैं शायद ही कभी सेक्स चाहता हूँ, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, उपयुक्त रूप से। पुरुष कल्पनाएँ करना शुरू कर देते हैं और विविधता लाने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करते हैं अंतरंग जीवन. बिस्तर पर नियमित सेक्स अब पहले जैसा आनंद नहीं देता। जब एक आदमी को इस बात का एहसास होता है, वह खुद इसे स्वीकार करता है, तो वह अपने जीवनसाथी के साथ बातचीत में इस तरह के संवेदनशील विषय को उठाना शुरू कर देता है। हर चालीस वर्षीय महिला बिस्तर पर प्रयोग और सहज सेक्स के लिए सहमत नहीं होगी सार्वजनिक स्थानों पर, उदाहरण के लिए। मानो या न मानो, यही कारण है कि शादियाँ टूट जाती हैं। एक पुरुष विविधता चाहता है, लेकिन एक महिला इस तरह की बकवास से अपना सिर परेशान करना जरूरी नहीं समझती है, जब उसके सभी विचार और ऊर्जा बच्चों, उनके भविष्य और काम की ओर निर्देशित होती हैं।

50 साल की उम्र में

जो पुरुष इस उम्र तक पहुँच चुके हैं उनकी केवल एक ही इच्छा होती है - बिना किसी आश्चर्य या आश्चर्य के शांति से जीने की। एक संकट आता है, और उसके साथ एक और अवसाद आता है, साथ ही किसी की हीनता और बेकारता के बारे में विचार भी आते हैं।

सेक्स करने की इच्छा तो मौजूद है, लेकिन मेरा स्वास्थ्य पहले से ही ख़राब होने लगा है। इस उम्र में कई पुरुषों को इरेक्शन संबंधी समस्याओं का अनुभव होता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, यह एक आदमी के लिए बहुत शर्म की बात है कि वह अपने चुने हुए को खुश नहीं कर सकता।

पुरुष स्त्री में देखना शुरू कर देते हैं सबसे अच्छा दोस्तजो हमेशा मदद, समर्थन और समझ करेगा। वे चाहते हैं कि उन्हें समझा जाए और नाराज न हों अजीब सा व्यवहारऔर इसे विचार में, स्वयं के साथ अकेले बिताने का समय दिया गया। वे सौ बार यह बताना नहीं चाहते कि क्या हुआ और आज उनका मूड क्यों नहीं है। एक महिला जिसके साथ हम कई वर्षों से साथ हैं, जानती है कि कैसा महसूस करना है आंतरिक स्थिति, और जानता है कि कब करीब रहना है और कब एक तरफ हटकर इंतजार करना बेहतर है।

55-60 साल की उम्र में

पुरुष तेजी से बुढ़ापे के तीव्र और अपरिवर्तनीय दृष्टिकोण को महसूस करते हैं, इसलिए वे खुद को साबित करने के लिए हर संभव तरीके से प्रयास करते हैं कि सब कुछ खो नहीं गया है और जीवन अभी खत्म नहीं हुआ है। फिर से युवा और आकर्षक महसूस करने के लिए, वे युवा सुंदरियों की तलाश में रहते हैं, जिनके बीच उम्र का अंतर लगभग 30-35 वर्ष है। पुरुष उन्हें शानदार रेस्तरां में ले जाते हैं, उन्हें जीतने के लिए हर संभव तरीके से कोशिश करते हैं और छोटे बच्चों की तरह खुश होते हैं जब उन्हें अपने आराध्य की वस्तु से छेड़खानी का सबसे छोटा हिस्सा भी मिलता है। हाँ, बाहर से ऐसा लगता है कि पिता ने अपनी बेटी को खाने पर आमंत्रित किया है, लेकिन किसे परवाह है? मुख्य बात यह है कि युवा निम्फेट्स आसन्न बुढ़ापे की याद नहीं दिलाते हैं, और वे "प्रोस्टेट एडेनोमा" और "एथेरोस्क्लेरोसिस" जैसे डरावने शब्द नहीं फेंकते हैं, क्योंकि वे अभी तक उनसे परिचित नहीं हैं।

लेकिन पचपन की उम्र पार कर चुके सभी पुरुष युवा प्रेमिका की तलाश में नहीं रहते। इसके विपरीत, कुछ लोग अपनी प्रिय पत्नी के साथ एक विशेष संबंध महसूस करने लगते हैं, जिसे वे हर संभव तरीके से मजबूत करने का प्रयास करते हैं। वे अपने दूसरे आधे को खुश करने के लिए, उसे किसी चीज़ से खुश करने के लिए, उन अंतहीन हरकतों के लिए माफ़ी माँगने के लिए हर तरह से कोशिश करते हैं जो उसे शादी के सभी वर्षों में सहन करनी पड़ी हैं। अंततः, आप वह पा सकते हैं जो दोनों लंबे समय से चाहते थे - शांति, यात्रा, रोमांस। बच्चे लंबे समय से वयस्क हैं, वे पहले से ही अपना परिवार शुरू कर रहे हैं।

सब कुछ बिल्कुल वैसा ही हुआ जैसा मैं चाहता था, मेरे प्रिय को धन्यवाद, जो हर समय वहाँ था, समर्थन और समर्थन के रूप में सेवा कर रहा था। इस उम्र में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अनुभव करते हैं परम आनन्दजब वे बस अपनी महिला को मुस्कुराने में कामयाब होते हैं।

एक चालीस वर्षीय व्यक्ति अच्छे पुराने कॉन्यैक की तरह है, जिसमें से हानिकारक अशुद्धियाँ और अपरिपक्व "किण्वन" लंबे समय से हटा दिया गया है, लेकिन यह अभी भी काफी मजबूत है और आपका सिर घुमा सकता है। युवा महिलाएं जो उम्र बढ़ने के साथ मजबूत "पेय" पसंद करती हैं, सावधान रहें! यह प्यार एक दवा बन सकता है, और "कॉग्नेक" जितना पुराना होगा, लत उतनी ही मजबूत होगी। और फिर यह शिकायत न करें कि स्वास्थ्य मंत्रालय ने आपको चेतावनी नहीं दी! चेतावनी: चालीस साल का एक आदमी अपने प्यार के नशे में धुत रहता है, जो युवा लड़कियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।

एक आदमी चालीस की उम्र में कैसे प्यार करता है?

प्यार से भी ज्यादा नव युवकपरिपक्व प्रेम से भिन्न? स्वयं मनुष्य के समान - आयु। एक युवा व्यक्ति प्यार में क्या दे सकता है - भावुक अपव्यय, एड्रेनालाईन रोमांच, गर्म चरम सीमा - एक वयस्क व्यक्ति द्वारा कभी नहीं दिया जाएगा। और, इसके विपरीत, अपनी युवावस्था में, युवाओं में हमेशा पल का आनंद लेने, अधिक के लिए थोड़ा त्याग करने, मात्रा के बजाय गुणवत्ता को महत्व देने की क्षमता का अभाव होता है। यह एक परिपक्व व्यक्ति का विशेषाधिकार है। यह वृद्ध पुरुषों का "कपटपूर्ण" लाभ है। वे एक महिला के मनोविज्ञान के लिए अधिक "अनुरूप" हैं। इसके अलावा, किसी भी उम्र का।

प्रेम की राह पर निकले चालीस साल के आदमी में आकर्षक क्या है?

1. वह अपने समय को महत्व देता है और अपनी पुरुष प्रतिष्ठा को महत्व देता है

चालीस वर्षीय पुरुष, अनुभव के कारण, पहले से ही ऊर्जा संरक्षण और बलों के तर्कसंगत वितरण का मूल्य जानते हैं। वे अपने कार्यों को स्पष्ट रूप से समझते हैं, प्राथमिकताएँ निर्धारित करना जानते हैं और इसलिए अपनी बात रखते हैं। वे उस युवा आवेग को कम और कम दिखाते हैं जब "मैं अपने शब्दों का स्वामी हूं: मैंने चाहा - मैंने दिया, मैंने चाहा - मैंने लिया।" और प्यार में, वयस्क पुरुष केवल भावनाओं से निर्देशित नहीं होते हैं। आप उनके साथ बातचीत कर सकते हैं, और सुनिश्चित कर सकते हैं कि हार्मोन के प्रभाव में या पुराने और आधिकारिक व्यक्तियों के प्रभाव में, वे अपना मन नहीं बदलेंगे। और उनके पास अब "मैं दौड़ रहा हूं, और तुम पकड़ लो" जैसे खेलों के लिए समय नहीं है। वे स्पष्ट रूप से जानते हैं कि वे किसी रिश्ते से क्या चाहते हैं और इसे सीधे तौर पर बताने में संकोच नहीं करते हैं।

1. वह जिम्मेदारी लेना और देखभाल करना जानता है

चालीस वर्ष की आयु में पुरुष जिम्मेदारी लेने से डरते नहीं हैं, क्योंकि वे पहले से ही यह समझने के लिए पर्याप्त बूढ़े हो चुके हैं कि स्वयं और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने की क्षमता कार्रवाई की स्वतंत्रता देती है। उनके लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा है, यह तय करने का अधिकार किसी को नहीं है. एक व्यक्ति स्वयं निर्णय लेता है, और यदि वह कोई गलती करता है, तो उसे स्वीकार करता है - यह उसके कार्यों की जिम्मेदारी है। बाकी सब कुछ एक पीड़ित की स्थिति है: मुझे छोड़ दिया गया, मुझे निकाल दिया गया, मैं "विवाहित" हो गया, आदि। और वह पहले से ही एक वयस्क की तरह देखभाल करने में सक्षम है, क्योंकि वह अब युवा अहंकार द्वारा निर्देशित नहीं है - "हर कोई इसका ऋणी है" मुझे!" ऐसे गुणों के साथ, एक आदमी निश्चित रूप से प्यार करना जानता है और यह नहीं मानता कि प्यार उसे और अधिक कमजोर बनाता है। इसके विपरीत, यह उसकी ताकत है!

1. वह अपनी युवा जटिलताओं को शामिल नहीं करता है

एक चालीस वर्षीय व्यक्ति अब अपनी बचपन की शिकायतों और जटिलताओं के बारे में चिंता करने का जोखिम नहीं उठा सकता है, जैसे कि सबसे दर्दनाक "कैलस" जिस पर हर कोई कदम उठाने की कोशिश करता है। वह अपने बेईमान कार्यों को सही ठहराने के लिए आंतरिक अनुभवों के पीछे नहीं छिपता है, और कमजोरों की कीमत पर खुद को मुखर करने की कोशिश नहीं करता है, जिसकी भूमिका अक्सर एक महिला द्वारा चुनी जाती है। प्रिय स्त्री. घायल अभिमान वाला पुरुष अच्छी तरह समझता है कि प्यार में पड़ी महिला सब कुछ सह लेगी, क्योंकि उसके प्रति उसका प्यार उसे उसके सामने कमजोर बना देता है। परिपक्व आदमीखुद को मुखर करने के लिए किसी महिला की भावनाओं का फायदा उठाने की संभावना नहीं है।

1. वह रचनात्मक बातचीत के लिए तैयार हैं

एक आदमी जो चालीस साल का है, सुनना और सुनाना जानता है। वह समझता है कि सत्य विवादों में नहीं, बल्कि चर्चाओं में पैदा होता है, इसलिए वह हर चीज में सही होने के अपने महत्व और आत्म-प्रेम की आवश्यकता पर केवल विवाद नहीं करता है, बल्कि तर्कों के साथ बहस करता है, और यदि यह अप्रिय है तो बातचीत से नहीं कतराएगा। . जब कोई पुरुष गलती करता है या किसी महिला को ठेस पहुंचाता है तो वह माफी मांग सकता है और अगर उसे चोट पहुंचती है तो वह अपमानजनक बदला लिए बिना माफ कर सकता है। पुरुष गौरव. किसी परिपक्व व्यक्ति के साथ सामंजस्यपूर्ण प्रेम संबंध बनाना बहुत आसान और अधिक सुखद है।

1. वह अपनी भावनाओं से अवगत है और खुद पर नियंत्रण रखता है

जब कोई आदमी चालीस साल का हो जाता है, तो उसे पहले से ही पता चल जाता है कि प्यार न केवल रोमांटिक अनुभव है, बल्कि एक बड़ी जिम्मेदारी भी है। युवक पर उसका लाभ यह है कि वह प्रेम को आदर्श नहीं मानता और उसकी सभी अभिव्यक्तियों का आनंद लेना जानता है। एक चालीस वर्षीय व्यक्ति भावनाओं को छोड़ने के लिए तैयार है यदि उनमें रचनात्मक शक्ति की तुलना में अधिक विनाशकारी शक्ति है। ऐसे आदमी को प्यार की ताकत महसूस करने के लिए चाकू की धार पर चलने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर वह जोखिम लेता है, तो वह "शैंपेन पीना" नहीं है। चालीस की उम्र में, वह पहले से ही अच्छी तरह से समझता है कि किसी भी जोखिम, खासकर प्यार में, उचित होना चाहिए।

1. वह बात नहीं करता, करता है

चालीस की उम्र में, एक व्यक्ति अपने गुणों के रिकॉर्ड के लिए मूल्यवान नहीं है, अपने कैरियर की उपलब्धियों के लिए नहीं, और निश्चित रूप से अपनी भौतिक उपलब्धियों के लिए नहीं। चालीस की उम्र में, एक पुरुष जानता है कि महिलाओं के सवालों का जवाब ऐसे कार्यों से कैसे दिया जाए जिसकी तुलना में प्यार के कोई भी शब्द या घोषणाएं फीकी पड़ जाएं। यह प्रसिद्ध इंटरनेट कहानी की तरह है: "उसके साथ झगड़े के बाद, मैं फोन पर चिल्लाया: "ठीक है, नरक में जाओ!" उसने आधे घंटे बाद वापस फोन किया और पूछा: "क्या बस इतना ही? क्या आप शांत हो गए?" अपनी पसंदीदा शराब और भोजन के साथ आया। तभी मुझे एहसास हुआ कि मैं एक वयस्क व्यक्ति के साथ जुड़ गई थी, न कि किसी "हरे" लड़के के साथ। एक चतुर और बुद्धिमान वयस्क व्यक्ति के साथ!” "परिपक्व" पुरुष खाली शब्दों पर अपनी ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं। वे अधिक सम्मोहक तर्कों का उपयोग करते हैं - वास्तव में मर्दाना कार्य।

1. वह कामुक सुखों के बारे में बहुत कुछ जानता है

चालीस वर्षीय पुरुष न केवल महिलाओं को जीतना जानते हैं जीवनानुभव, लेकिन सेक्सी भी. इस उम्र तक, वे पहले से ही सबसे जटिल तंत्र से परिचित हैं महिला संभोगऔर उसके मूल्य को समझें, जिसे लड़के अपने युवा अहंकार के कारण अभी तक नहीं समझ पा रहे हैं। एक परिपक्व व्यक्ति गुणवत्ता के लिए प्रयास करता है, जबकि युवा पुरुष मात्रात्मक जीत के लिए प्रयास करते हैं। और यह एक और बात है महत्वपूर्ण लाभ, जिसके लिए हर उम्र की महिलाएं, चालीस से अधिक उम्र की, लाइन में लगती हैं।

दुर्भाग्य से, सभी नहीं चालीस साल के पुरुषवे जानते हैं कि उनकी मध्य आयु में उनके लिए उपरोक्त गुण प्राप्त करने का समय आ गया है। कई लोग चालीस, पचास या सत्तर साल की उम्र में भी "अपरिपक्व लड़के" बने रहते हैं। सभी महिलाएं भाग्यशाली नहीं होती हैं, लेकिन यह आयु सीमा जितनी करीब होगी, पुरुष के परिपक्व होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। हालाँकि इसमें उसे थोड़ी मदद की आवश्यकता हो सकती है। पुरुष, किसी भी उम्र में, बच्चे ही बने रहते हैं जिन्हें महिला देखभाल की आवश्यकता होती है।

मनोवैज्ञानिक ऐलेना सित्रावा

मनोवैज्ञानिकों का दावा है कि सबसे ज्यादा कठिन अवधिएक पुरुष के लिए यह 37 से 43 वर्ष की आयु है। इसे मिडलाइफ क्राइसिस भी कहा जाता है। 40 वर्षीय व्यक्ति का मनोविज्ञान प्रमुख विशेषज्ञों के लिए अध्ययन का विषय है, क्योंकि कई सवालों के जवाब ढूंढना बहुत मुश्किल है। यह घातक अवधि मनुष्य के जीवन के सभी क्षेत्रों में महत्वपूर्ण विनाश ला सकती है। साथ ही इससे न केवल कष्ट होता है अपना आत्मसम्मान, बल्कि व्यक्तिगत जीवन भी।
निराशा के कारण
35-40 साल का आदमी काफी पूर्वानुमानित होता है। महिला अब उसे आश्चर्यचकित नहीं करती खराब मूडऔर लगातार भर्त्सना. आप उद्धृत कर सकते हैं छोटी सूचीपुरुषों के "निबंध"। "मैं और अधिक स्वतंत्रता चाहता हूं, आप मुझे सीमित करते हैं और मुझे शांति से नहीं रहने देते।" और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ये "हित" पति की भूमिका के साथ पूरी तरह से असंगत हैं। "मैं कड़ी मेहनत करता हूं, इसलिए मैं वैसे ही जिऊंगा जैसे मैं चाहता हूं।" हालाँकि, इस मामले में, पत्नी भी पूरा दिन काम पर बिता सकती है, और शाम को घर और बच्चों की देखभाल कर सकती है। केवल एक चीज जो मायने रखती है वह यह है कि एक आदमी क्या करता है। "आप मेरा अनुसरण करते हैं और मुझे अपने दोस्तों के साथ संवाद करने से रोकते हैं।" "आप बुरी माँऔर बच्चों का पालन-पोषण ग़लत ढंग से किया।” उसकी पत्नी के प्रतिप्रश्न पर: "आप उस समय क्या कर रहे थे?" - वी बेहतरीन परिदृश्यआपको एक उत्तर मिल सकता है: "यह काम कर गया।" "आपको केवल अपने शौक और रुचियों में रुचि है, आपको मेरे जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं है।" लेकिन अगर कोई पत्नी अपने पति में रुचि दिखाती है, तो इसे उसके निजी स्थान और नियंत्रण में हस्तक्षेप माना जाता है। "तुम्हें केवल मेरे पैसे चाहिए।" "घर गंदा है, बच्चे बुरे व्यवहार वाले हैं, खाना बेस्वाद है।" 40 साल के पतियों की पत्नियों को हर दिन सुनना पड़ता है ये 'गाना' "यह मत पूछो कि मैं इस तरह क्यों व्यवहार करता हूं, तुम अभी भी नहीं समझोगे।" “मैं धैर्यवान क्यों हूँ? मेरी एक जिंदगी है, चलो तलाक ले लें।" जब कोई व्यक्ति 40 वर्ष का हो जाता है, तो वह केवल एक ही चीज़ के बारे में सोचता है - उस "जेल" से भागना जिसमें वह खुद को पाता है। यह उसे निराश करता है कि हर दिन उसे दुष्ट चुड़ैल के पास लौटना पड़ता है जबकि चारों ओर बहुत सारी खूबसूरत परियाँ होती हैं। यह "टूटना" व्यक्ति को अपने परिवार को नष्ट करने और कुछ नई और अज्ञात चीज़ की ओर अग्रसर करने की ओर ले जाता है। यह तथ्य कि दूसरा जीवन हमेशा बेहतर नहीं होता, इस अवधि के दौरान उसके लिए थोड़ी चिंता का विषय है। उसे यकीन है कि आगे एक चमत्कार उसका इंतजार कर रहा है, जो खुशी लाएगा। एक आदमी एक नायक है एक आदमी का 40वां जन्मदिन वह उम्र है जब वह जायजा लेना शुरू करता है। यदि उसे कुछ सफलताएँ मिलती हैं, तो वह ईमानदारी से खुद को विजेता मानता है और सार्वभौमिक स्वीकृति और प्रशंसा चाहता है। सबसे पहले, मेरी पत्नी से. लेकिन वह हमेशा अपनी विशिष्टता में अपना आत्मविश्वास साझा नहीं कर सकती। पत्नी ने अपने पति की प्रशंसा करना और उसकी तारीफ करना बंद कर दिया, जिससे वास्तव में उसके गौरव को ठेस पहुंची। इस अवस्था में रहने वाले पुरुषों की तस्वीरें अक्सर उनके असंतोष को प्रकट करती हैं। अपनी महत्वाकांक्षाओं को पूरा करने के लिए, एक आदमी एक ऐसी लड़की की तलाश में है जो उसे प्यार भरी निगाहों से देखे और उसकी हर बात पर ध्यान दे। उन्हें ऐसा लगता है कि अगर अब उन्हें ऐसा कोई फैन नहीं मिला तो बहुत देर हो जाएगी. यह डर इतना प्रबल है कि एक व्यक्ति सिर के बल तालाब में कूदने और इतनी कठिनाई से बनाई गई हर चीज को नष्ट करने के लिए तैयार है। जवानी बह रही है आदमी को समझ में आने लगता है कि वह पचास के करीब है, और इसके अलावा, शरीर शरारतें करना शुरू कर देता है: यहां चोट लगेगी, फिर यहां छुरा घोंप देगा। यह एहसास कि बुढ़ापा उतना दूर नहीं है जितना कुछ साल पहले लगता था, और शायद सर्वोत्तम वर्षपीछे छूट जाने से आदमी घबरा जाता है। कई साल पहले ली गई पुरुषों की तस्वीरें इस बात की और पुष्टि करती हैं।
स्तंभन दोष
महिलाएं यह समझने की कोशिश भी नहीं कर सकतीं कि किसी पुरुष के लिए इसका क्या मतलब है। नपुंसकता या कमजोर इरेक्शन के डर की तुलना नई झुर्रियों या सेल्युलाईट के बारे में निष्पक्ष सेक्स की चिंताओं से नहीं की जा सकती। मनुष्य के लिए यौन रोग जीवन के अंत के समान है। जब कोई व्यक्ति 45 वर्ष का हो जाता है तो उसका मनोविज्ञान बदल जाता है। भले ही अभी नहीं वास्तविक समस्याऐसे विचार मनुष्य को क्रोधी और आक्रामक बनाते हैं। वह छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ जाता है और आंतरिक नकारात्मकता से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। लेकिन तनाव में, टेस्टोस्टेरोन, आक्रामकता का हार्मोन, बाहर निकल जाता है बड़ी मात्रा, तो यह निकला ख़राब घेरा. अक्सर पत्नी ही स्थिति की बंधक बन जाती है। एक 40 वर्षीय व्यक्ति का मनोविज्ञान है अभिलक्षणिक विशेषता- वह पूरी तरह से अपनी उपलब्धियों और अंतरंग जीत पर केंद्रित है। उसे यकीन है यौन संबंधअपनी पत्नी के साथ उनकी उपयोगिता पहले ही समाप्त हो चुकी है और संतुष्टि नहीं मिलती है। जो कुछ बचा है वह कर्तव्य की भावना है, जो बिल्कुल भी वीरता को प्रेरित नहीं करती है। बिल्कुल ही विप्रीत। आदमी दुखी महसूस करता है, वह समझता है कि वह अपनी पत्नी के दावों से परेशान है और वह उसे इस तथ्य के लिए दोषी ठहराता है कि उसके सपने अभी तक साकार नहीं हुए हैं। संकट के दौरान, वह बच्चों की देखभाल नहीं करना चाहता और उनकी समस्याओं में नहीं पड़ना चाहता, यह सब उसे महत्वहीन लगता है; अब मुख्य बात आपका अपना अहंकार और अपनी जरूरतों को पूरा करना है। बेशक, एक पुरुष की समझ में, पत्नी सभी परेशानियों के लिए दोषी है। उसे यकीन है कि उसने उसे समझना बंद कर दिया है, कि वह परिवार में अकेला है और हर कोई उसका इस्तेमाल कर रहा है। चालीस साल का संकट एक वास्तविक भूकंप है। 40 साल के आदमी का मनोविज्ञान ऐसा है कि वह इधर-उधर घूमता रहता है और कुछ भी नहीं सोचता। आज़ादी की प्यास बहुत प्रबल है, और उसे ऐसा लगता है कि अगर वह अभी "प्रस्थान करने वाली ट्रेन पर नहीं कूदता", तो बहुत देर हो जाएगी। प्राथमिक मनोविज्ञान और विशेषज्ञों को यकीन है कि इस उम्र में एक आदमी का व्यवहार एक किशोर के समान होता है, और उसके विचार उतने ही भ्रमित होते हैं। वह रोमांस और रोमांच चाहता है, इसलिए वह सबके साथ हल्के-फुल्के अफेयर और फ़्लर्ट करता है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि आदमी ईमानदारी से सोचता है कि उसे प्यार हो गया है। अपने जुनून की खातिर, वह अपनी पत्नी को धोखा देने और अपने बच्चों के बारे में भूलने के लिए तैयार है। एकमात्र महिला जो उसे प्रेरणा देती है वह एक ऐसी महिला है जो उसकी मांग करने वाली और गुस्सैल पत्नी से बिल्कुल अलग है।
एक चालीस साल का व्यक्ति कैसा व्यवहार करता है? शादीशुदा आदमी
चालीस वर्षीय पति की लगभग हर पत्नी ने उसके व्यवहार में बदलाव देखा जो अन्य महिलाओं में रुचि के कारण हुआ था। होड़ की शुरुआत में, एक आदमी अपने परिवार को छोड़ने की योजना नहीं बना सकता है, लेकिन एक नया यौन आरोप और लंबे समय से भूली हुई भावनाएं उसे जीने के लिए प्रोत्साहन देती हैं। आख़िरकार, अपनी पत्नी के प्रति जुनून लंबे समय से कम हो गया है, हालाँकि हर महिला इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है। यौन क्रिया का चरम तीस साल की उम्र में होता है, इसलिए यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि चालीस साल की उम्र तक कोई पुरुष इस संबंध में इतना मजबूत नहीं रह जाता है। लेकिन यह स्थिति उसे बिल्कुल भी पसंद नहीं आती, इसलिए वह हर चीज के लिए महिला को दोषी ठहराता है। उनकी समझ में, वह वह है जो "उसे उत्तेजित नहीं कर सकती।" पुष्टीकरण अपना सिद्धांतआदमी बगल में देख रहा है. वह नई महिलाओं के साथ काफी आत्मविश्वास महसूस करता है, जो आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि भावनाएं मजबूत होती हैं, और नवीनता हमेशा कल्पना को उत्तेजित करती है। लेकिन समय के साथ सब कुछ सामान्य हो जाता है, क्योंकि प्रकृति को धोखा देना असंभव है। परिवार में पुरुषों का मनोविज्ञान ऐसा है कि यदि पत्नी इस स्थिति को स्वीकार कर लेती है और अपने पति की "मूर्खता" के कारण परिवार को नष्ट करना आवश्यक नहीं समझती है, तो विवाह कई वर्षों तक इसी तरह बना रह सकता है। सबसे अधिक संभावना है, जब संकट खत्म हो जाएगा, तो पति फिर से प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला बन जाएगा। लेकिन हर महिला विश्वासघात को माफ करने के लिए तैयार नहीं होती।
तलाक का चरम
जब "40 के बाद के आदमी" की उम्र आती है, तो उसका मनोविज्ञान नाटकीय रूप से बदल जाता है। वह सब कुछ जिसके लिए उसने कभी प्रयास किया था, अब उसके लिए पूरी तरह से महत्वहीन लगता है। वह आसानी से अपने परिवार को छोड़ देता है और उसे पूरा यकीन है कि वह वहां कभी नहीं लौटेगा। भला, कौन स्वेच्छा से जेल लौटता है? लेकिन समय के साथ, नई अच्छी परी के साथ उसका जीवन बेतुके रंगमंच में बदल जाता है: आदमी उसकी तुलना अपनी "पुरानी" पत्नी से करने लगता है, जिसे, जैसा कि यह पता चला है, वह पूरी तरह से जाने नहीं दे सकता। दायित्व उस पर फिर से बोझ डालने लगते हैं, इसलिए वह ऐसी जगह "भाग जाता है" जहां वह अकेला रह सकता है।
एक महिला को क्या करना चाहिए?
एक राय है कि एक नई छवि की मदद से किसी व्यक्ति की रुचि दोबारा हासिल की जा सकती है। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह पूरी तरह बकवास है। एक महिला को हमेशा अपना ख्याल रखना चाहिए और अच्छी तरह से तैयार दिखना चाहिए, भले ही उसके पति का उसके प्रति रवैया कुछ भी हो। अक्सर, एक पुरुष उस महिला के लिए नहीं छोड़ता जो छोटी या अधिक सुंदर है, बल्कि उसके लिए जो, ऐसा लगता है, उसे बेहतर समझती है और उसके "खेल के नियमों" से सहमत होकर कुछ भी नहीं मांगती है। इस प्रकार की युवा महिला ही उसे सबसे अधिक आकर्षित करती है। वह "तनाव" नहीं करना चाहता, प्रेमालाप पर बहुत सारा पैसा खर्च करना और एक महिला की खातिर अपने हितों का त्याग करना नहीं चाहता। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो एक आदमी तलाश रहा है वह नवीनता है।
अगर एक महिला अपने परिवार को बचाना चाहती है
ऐसे में उन्हें अपना मुंह बंद रखने की जरूरत है न कि चर्चा करने की दुराचार अपना पति. यदि एक महिला समझदारी दिखा सकती है, तो पुरुष "पागल हो जाएगा" और परिवार में वापस आ जाएगा। आपको अपनी समस्या दोस्तों और पड़ोसियों के साथ साझा नहीं करनी चाहिए ताकि अनावश्यक गपशप न हो। आप अपनी सास का सहयोग ले सकती हैं, क्योंकि वह अपने विवाहित बेटे के व्यवहार को स्वीकार करने की संभावना नहीं रखती हैं। लेकिन कभी-कभी आप विपरीत स्थिति में "भाग" सकते हैं: सास सभी परेशानियों के लिए अपनी पत्नी को दोषी ठहरा सकती है, क्योंकि वह एक खराब गृहिणी है और उसका खाना बनाना बेस्वाद है। और सामान्य तौर पर पति अच्छी पत्नियों को नहीं छोड़ते। इसलिए यह कई बार सोचने लायक है कि क्या आपको इसमें हस्तक्षेप करने की आवश्यकता है पारिवारिक समस्याएंअभिभावक।
यह प्रतिद्वंद्वी कौन है?
एक आदमी के लिए खुद को यह बताने की संभावना नहीं है कि उसकी मालकिन कौन है और वह किसके साथ अपनी पत्नी को धोखा दे रहा है। इसलिए, लगभग सभी महिलाएं अपने प्रतिद्वंद्वी के बारे में स्वतंत्र रूप से जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करती हैं, ताकि दुश्मन से न लड़ें बंद आंखों से. लेकिन इससे कोई फायदा नहीं, सिवाय इसके मानसिक पीड़ा, इससे नेतृत्व नहीं होगा. इसके अलावा, अपनी मालकिन से संपर्क करने और उसके साथ मामले सुलझाने की कोई ज़रूरत नहीं है। यह बिना शर्त नुकसान होगा. अगर कोई महिला अपने परिवार को बचाना चाहती है तो वह अकेले ही अपने पति को घर से बाहर नहीं निकाल सकती। जब आपके पीछे जीवन पूर्ण सामंजस्य में हो, तो आपको जल्दबाजी में निर्णय नहीं लेना चाहिए। अक्सर, अपने लिए इस कठिन अवधि के दौरान, एक पुरुष अपनी पत्नी से समर्थन, समझ और कार्रवाई की उम्मीद करता है, लेकिन वह इतना आक्रामक व्यवहार करती है कि उसका व्यवहार घृणित होता है। इस वक्त उसे ऐसा लग रहा है कि वह हमेशा ऐसा ही सोचेगा। लेकिन किसी दिन संकट खत्म हो जाएगा और परिवार को वापस लौटाना संभव नहीं होगा। जैसा कि जीवन दिखाता है, इसी क्षण पत्नी को एक ऐसा पुरुष मिलता है जो उससे और बच्चों से प्यार करता है और उनके लिए पहाड़ तोड़ने को तैयार है।
एक आदमी की मदद कैसे करें
तो, 40 के बाद एक आदमी... उसका मनोविज्ञान इस अवधि के दौरान एक निश्चित जलरेखा का तात्पर्य करता है जो जीवन को "पहले" और "बाद" में विभाजित करता है। जैसे ही पत्नी को संकट के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, उसे पुरुष को अधिक समय देना चाहिए, उसे विनीत देखभाल और गर्मजोशी से घेरना चाहिए। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति स्वास्थ्य के बारे में सोचना शुरू कर देता है और सही खाना पसंद करता है। पत्नी को इस बारीकियों को ध्यान में रखना होगा और अपने सामान्य आहार में विविधता लानी होगी या पूरी तरह से बदलना होगा। यदि पति काफी होशियार है, तो वह अपनी पत्नी के प्रयासों और धैर्य की सराहना करेगा और बेवफाई के रूप में विश्वासघात की अनुमति नहीं देगा। इस तरह के परीक्षण के बाद, उनका जीवन नाटकीय रूप से बदल सकता है और संकट से पहले की तुलना में और भी बेहतर हो सकता है। एक आदमी को हर क्रिया के बारे में पता होना चाहिए और समझना चाहिए कि इससे क्या हो सकता है। नवीनता की लालसा, चाहे वह कितनी भी प्रबल क्यों न हो, तर्क और पर्याप्तता पर हावी नहीं होनी चाहिए।
चार संकट मॉडल
40 साल की उम्र में एक आदमी का मनोविज्ञान, साथ ही उसका व्यवहार, नाटकीय रूप से बदल जाता है। विशेषज्ञ चार संकट मॉडल की पहचान करते हैं।
दुनिया ढह रही है. एक आदमी को ऐसा लगता है कि उसके लिए कुछ भी काम नहीं कर रहा है, जीवन उसके पास से गुजर रहा है और उसकी सभी इच्छाएं अधूरी रह गई हैं।
छद्म विकास. हालाँकि, आदमी अपने जीवन से पूरी तरह से असंतुष्ट है प्रत्यक्ष कारणइस प्रयोजन के लिए नं. लेकिन साथ ही, वह प्रदर्शित रूप से खुशी भी बिखेरता है।
भाग्य पर अपराध. ऐसी मानसिकता वाले व्यक्ति के लिए संकट से उबरना अधिक कठिन होता है।
पूर्ण कार्यान्वयन. एक व्यक्ति जो अपनी क्षमताओं में विश्वास रखता है और छिपी हुई जटिलताओं से पीड़ित नहीं होता है वह इस पर काबू पा लेता है कठिन अवधिन्यूनतम हानि के साथ. वह परिवार को नष्ट नहीं करता है और सभी गंभीर चीजों में शामिल नहीं होता है। जीवन ने उन्हें सिखाया कि समस्याओं को हल करने की जरूरत है, न कि उनसे भागने की। पुरुषों के मनोविज्ञान के रहस्यों को जानकर, आप अपने जीवन को बर्बाद किए बिना और अपने आस-पास के लोगों को पीड़ा पहुंचाए बिना, जो ईमानदारी से प्यार करते हैं और चिंता करते हैं, एक घातक संकट से बच सकते हैं।

एक बीस या यहां तक ​​कि तीस साल के व्यक्ति के लिए, यह शब्द कि जीवन चालीस की उम्र में शुरू हो रहा है, सबसे अच्छे रूप में कोई मतलब नहीं है, और सबसे खराब स्थिति में परियों, स्नोमैन और यूएफओ के बारे में कहानियों की तरह अविश्वसनीय लगता है। लेकिन समय हमें अथक रूप से इस आंकड़े के करीब लाता है, जो कई लोगों के लिए इच्छुक है, और बिना कारण के, एक निश्चित सीमा पर विचार करने के लिए, इसकी शुरुआत से पहले और बाद की अवधि के लिए जीवन को सुचारू रूप से परिसीमित करना। चालीस की उम्र के बाद पुरुषों के मन में क्या होता है, उनका मनोविज्ञान कैसे बदलता है या नहीं बदलता है और इस मौजूदा स्थिति में हम महिलाओं को क्या करना चाहिए?

मनोविज्ञान ने चालीस वर्ष की आयु तक पुरुषों में होने वाली स्थिति को परिभाषित करते हुए इसे मध्य जीवन संकट कहा है। इस (एक निश्चित तरीके से घातक!) तारीख की शुरुआत के बाद से हर आदमी के भाग्य में अपरिहार्य है, चाहे वह किसी भी व्यक्ति का हो वैवाहिक स्थिति, ऊंचाई, वजन और धारण की स्थिति, तो हमें यह समझना चाहिए कि कौन से संकेत हमें स्पष्ट रूप से बताते हैं कि यह निकट आ रहा है या वास्तव में, यह पहले ही आ चुका है।

सभी लोग तैयार हो जाएं: संकट आ रहा है!

मानव स्वभाव में जो कुछ घटित हो रहा है उसका विश्लेषण करने की प्रवृत्ति होती है स्वजीवन, हर व्यक्ति के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण और सही। एक नियम के रूप में, हम अपने जीवन में कुछ निश्चित मील के पत्थर, तारीखों का योग बनाते हैं: हमने एक वर्ष में क्या हासिल किया है, एक निश्चित संख्या में वर्षों तक पहुंचने के बाद हमारे जीवन में क्या है, हम और क्या कर सकते हैं या कार्य कर सकते हैं और कर सकते हैं हम अभी भी करते हैं? यदि बीस वर्ष की आयु में लोग अभी भी अपने काफी युवा जीवन में घटित कुछ क्षणों के बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं, तो तीस के दशक की शुरुआत के बाद एक व्यक्ति का मनोविज्ञान उसके व्यवहार में बहुत महत्वपूर्ण समायोजन और परिवर्तन करता है।

पुरुष अक्सर पीछे मुड़कर देखना शुरू कर देते हैं, अतीत पर आलोचनात्मक नजर डालते हैं और निष्पक्ष मूल्यांकन करने की कोशिश करते हैं परिणाम प्राप्त: कार्य और सामाजिक जीवन, वित्तीय कल्याण और विभिन्न उपलब्धियाँ, घर, परिवार और बच्चे, मित्र, स्वास्थ्य। उनका जीवन बारीकी से और गंभीर आत्म-विश्लेषण के अधीन है: वे इतने वर्षों तक क्या जीते रहे, उन्होंने क्या प्रयास किया, और उनके पास क्या है? इस पल? यह वह जगह है जहां अजीब चीजें हो सकती हैं जिन पर इस आदमी ने पहले ध्यान नहीं दिया था।

स्वयं को खोजना: मानसिक रूप से उलटना

उसे एहसास होता है कि इतने सालों तक जो कुछ भी पहले उसकी रुचि का हिस्सा था, उसने अचानक अपना सारा महत्व और आकर्षण खो दिया है। काम इतना महत्वपूर्ण और दिलचस्प नहीं रह गया है, परिवार में सब कुछ किसी न किसी तरह से परिचित हो गया है, बच्चे बड़े हो गए हैं, पत्नी के साथ संबंध किसी तरह के प्रसिद्ध और अच्छी तरह से स्थापित ट्रैक पर चल रहे हैं, जहां से यह असंभव लगता है दूर जाना; आख़िरकार, साथ-साथ बिताए कई वर्षों में, आप एक-दूसरे को व्यावहारिक रूप से दिल से जानते हैं। उसकी निराशा और उसकी आत्मा में ऊब, उदासीनता और असामंजस्य की शुरुआत का कारण जो भी हो, एक व्यक्ति का मनोविज्ञान उसे स्थिति से बाहर निकलने का केवल एक ही रास्ता बताता है: उसे कार्य करना शुरू करना चाहिए। विशेषकर अब, जब समय कम ही बचा है।

कई महिलाएं, प्रतीक्षा करने की रणनीति चुनते हुए - वे कहती हैं, वह क्रोधित हो जाएगा और शांत हो जाएगा - जल्दबाजी में निर्णय लें। हो सकता है कि वह पागल हो जाए, लेकिन उस तरह बिल्कुल नहीं जैसा आप उम्मीद करते हैं। कल्पना कीजिए कि अब आपके सामने एक बिल्कुल नया, अलग व्यक्ति, एक अजनबी है। लेकिन साथ ही, आप उसके साथ बहुत अच्छा व्यवहार करते हैं और उसके अच्छे होने की कामना करते हैं। अब, पहले से कहीं अधिक, आपका पति अभूतपूर्व तनाव का अनुभव कर रहा है, और यह आपकी शक्ति में है कि आप अपने साथी को बिना किसी बाधा के इससे उबरने में मदद करें, जैसा कि केवल हम महिलाएं ही कर सकती हैं।

स्थिति नियंत्रण से बाहर होती जा रही है, अन्यथा कौन बचा सकता है खुद को

बेशक, आपको केवल बुरे के बारे में नहीं सोचना चाहिए, जैसे आपको खुद को नकारात्मकता के लिए तैयार नहीं करना चाहिए। यह समझना चाहिए कि संकट परिवर्तन का समय है जिसे शांति से लिया जाना चाहिए। लेकिन ऐसी चीजें हैं जिनके बारे में हर महिला को पता होना चाहिए, क्योंकि इस तथ्य के बावजूद कि पुरुष अपनी आत्मा में पैदा हुए संकट से निपटने की कोशिश करते हैं, उनके द्वारा लिए गए निर्णय या कार्य किसी न किसी तरह से हमें प्रभावित करते हैं। एक आदमी क्या कर सकता है और उसे इस पर कैसी प्रतिक्रिया देनी चाहिए?

• वह करियर में भारी बदलाव करने का फैसला करता है। इस फैसले को गलत या जल्दबाजी वाला नहीं माना जाना चाहिए. काम, करियर और सामाजिक स्थिति ऐसे क्षेत्र हैं जो आपके साथी के व्यक्तित्व को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं। यदि उसे लगता है कि उसे अपने करियर की उपलब्धियों में कुछ बदलने, अपनी गतिविधि का क्षेत्र बदलने या पूरी तरह से सेवानिवृत्त होने की आवश्यकता है, तो आपको उसके निर्णय को कम से कम शांति से स्वीकार करने की आवश्यकता है, और इससे भी बेहतर, उसका समर्थन करें।
• वह आपसे संबंध विच्छेद करने की अपनी इच्छा की घोषणा करता है। इसके कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। काफी सरल से, जब एक आदमी को बस कुछ समय निकालने की जरूरत होती है, किसी प्रकार की राहत, जिसके बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा, और आदमी की भावनाएं सामान्य हो जाएंगी और शांत हो जाएंगी। अफसोस की बात है कि शादी को दिखावे या ज़िम्मेदारी के लिए अधिक संरक्षित किया गया था, जो आपके साथी के लिए महत्वपूर्ण था। और अब बच्चे बड़े हो गये हैं, अधिकतर दायित्व पूरे हो गये हैं और वह केवल अपने लिये जीना चाहता है। यदि बाद की धारणा की बात आती है, तो इसे बलपूर्वक रोकना संभव है, लेकिन परिणाम अनुकूल नहीं होंगे। सबसे अधिक संभावना है, चाहे आपका रिश्ता कितने भी वर्षों तक चले, आप स्वयं इसे भरोसेमंद या करीबी नहीं कह पाएंगे।
• प्रेम पक्ष में है। इस तथ्य को स्वीकार करना जितना दुखद है, ठीक इसी समय आयु अवधिहमारे वफादार अक्सर किनारे पर संबंध बनाते हैं। इस व्यवहार के मनोविज्ञान को न केवल उस दिनचर्या द्वारा समझाया गया है जो शादी के इतने वर्षों के बाद संभव है। यह सिर्फ दूसरे रिश्ते की नवीनता नहीं है जो आपके पति, एक पूर्व वफादार पारिवारिक व्यक्ति और को आकर्षित करती है प्रिय पिता, उसे अन्य महिलाओं की बाहों में धकेलना।

उसे अचानक एहसास होता है कि दुनिया में कई अन्य महिलाएं भी हैं, जो विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक रूप से उसके लिए दिलचस्प हो सकती हैं और जिनके लिए वह खुद भी दिलचस्प है। अभी नहीं तो कभी नहीं? आख़िरकार, मौका चला जाएगा और कभी वापस नहीं आएगा। विश्वासघात को माफ़ करना या न करना आपका अपना मामला है। बेशक, हर महिला ऐसा नहीं कर सकती है, लेकिन कई पत्नियों के अनुभव पर विश्वास करें जो इससे बचने और परिवार को बचाने में सक्षम थीं, कि यह करने योग्य है, खासकर यदि अब तक आपके पति या पत्नी को एक उड़ने वाले गद्दार के रूप में प्रतिष्ठा नहीं मिली है।

• एक व्यक्ति को अचानक अवसाद की पृष्ठभूमि में स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। बड़ी राशिपुरुषों के प्रतिनिधियों को अप्रत्याशित रूप से एहसास होता है कि वे अब नायक नहीं हैं, और चिकित्सा की दुनिया की खोज करते हैं। लेकिन ख़ुशी से नहीं, बल्कि दुःख के साथ, इसे बुढ़ापे की शुरुआत की पुष्टि पाते हुए। चक्र बंद हो रहा है, और ऐसा लगता है कि इससे बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है। बेशक ये सच नहीं है. प्राप्त आवश्यक समर्थन, सबसे पहले, आपके परिवार और दोस्तों के रूप में, आपका प्रिय परिवार का मुखिया उभरते संकट की इस अभिव्यक्ति से निपटने में सक्षम होगा।
• इस तथ्य के बावजूद कि संकट की अभिव्यक्ति, जिसके बारे में अब हम आपको बताएंगे, उसका पर्यावरण पर शायद सबसे कम प्रभाव पड़ता है विशिष्ट आदमीऔर उसके परिवार पर, लेकिन कुछ रहस्यमय कारणों से यह वह है जो काफी स्पष्ट नकारात्मक अर्थ के साथ सबसे मजबूत प्रतिक्रिया का कारण बनता है। आपका आदमी अपनी उपस्थिति में कुछ बदलाव करना चाहता था या किसी नए व्यवसाय के विचार से उत्साहित था। मनोविज्ञान इसे यह कहकर समझाता है कि किसी नई चीज़ की तलाश में जो आपको अनोखा, ताज़ा, युवा महसूस कराए और जीवन में कुछ नया करने का अवसर दे, आपके साथी ने चुना यह पथअपने और दूसरों के लिए सबसे कम दर्दनाक।

सहमत हूं, अगर उसने अप्रत्याशित रूप से अपने बाल बढ़ाने या शेव करने का फैसला किया है, तो नामांकन करें स्पोर्ट क्लबया पैराशूट के साथ कूदें, हालाँकि आपको पहले कभी ऐसी गतिविधियों का विशेष शौक नहीं रहा है, तो इससे आपके परिवार और आपके रिश्तों को कोई खतरा नहीं है। मेरा विश्वास करो, यह उसके लिए महत्वपूर्ण है यह कालखंडसमय, वफादारी दिखाएं और हमें अपनी योजनाओं को जीवन में लाने दें। प्रतिनिधियों का एक निश्चित भाग मजबूत आधामानवता तेजी से वापस लौटती है, खुद को उनके लिए पूरी तरह से असामान्य तरीके से व्यक्त करती है, और थोड़ी देर बाद आप फिर से अपने सामने उस आदमी को देखेंगे जिसके साथ आप कई सालों तक रहते थे, न कि थोड़ा खोया हुआ अजनबी और भयावह सनकी।

• यौन जीवन में पूरी तरह से गिरावट आ गई है, या, इसके विपरीत, ऐसा लगता है जैसे कैसानोवा ने आपके साथी पर कब्ज़ा कर लिया है। फिर से, हम प्यारी महिलाओं से धैर्य और समझदारी दिखाने का आग्रह करते हैं, खासकर पहले मामले में, जब आपके दिमाग में सबसे भयानक विचार आते हैं - "उसने मुझसे प्यार करना बंद कर दिया, और मैं अब एक महिला के रूप में उसके प्रति आकर्षित नहीं हूं" से लेकर "वह एक रखैल है।” वह बात नहीं है। एक व्यक्ति जो इस समय अपने जीवन में क्या हो रहा है उसके विश्लेषण में डूबा हुआ है, वह शारीरिक रूप से किसी और चीज से विचलित होने में असमर्थ है। बेशक, यह अवधि भी काफी क्षणभंगुर है और आपका साथी जल्द ही फिर से आपका प्यार और स्नेह तलाशेगा।

ऐसी स्थिति में जहां आप अपनी स्थिति में वापस आते दिख रहे हैं सुहाग रात, आपको इसे और भी सरलता से करना चाहिए: आनंद और आनंद के साथ इसमें शामिल हों। इसे यह कहकर समझाते हैं कि आदमी खुद को साबित करना चाहता है कि वह आत्मा और शरीर दोनों में अभी भी युवा है। सही मानसिक और नैतिक दिशानिर्देश उसे आम तौर पर स्वीकृत व्यवहार की सीमाओं से परे नहीं जाने देते हैं, और इसे अपने शयनकक्ष की सीमा के भीतर साबित करने की अनुमति देते हैं, अपने आसपास एक दर्जन या दो युवा मालकिनों को इकट्ठा किए बिना और अपने परिवार के चूल्हे को ढहने से बचाते हैं।

आख़िरकार, 40 की उम्र में, जीवन तो बस शुरू ही होता है!

हम सभी जानते हैं कि किसी भी बीमारी का इलाज करने और उसके परिणामों की तुलना में उसे रोकना कहीं अधिक आसान है। यह बिल्कुल निश्चित है कि यह दृष्टिकोण आपके पति के मध्य जीवन संकट से संबंधित हो सकता है। यह स्पष्ट है कि आपके पास इसे रोकने का प्रयास करने का सबसे संभावित अवसर नहीं है, बल्कि इस कुख्यात संकट की आमूल-चूल अभिव्यक्तियों को रोकने और इसके अधिकांश को कम करने का भी अवसर है। नकारात्मक परिणामपूरी तरह से आपकी शक्ति में. अंत में हम किसी अजनबी की नहीं, बल्कि अपने एक करीबी शख्स की बात कर रहे हैं, जिससे बहुत कुछ जुड़ता और जुड़ता है।

ऐसा करने के लिए, आपके पास अलौकिक क्षमताओं या किसी विशेष प्रतिभा की आवश्यकता नहीं है। यह दिखाने के लिए काफी है स्त्री गुण- धैर्य, समझ, और सबसे महत्वपूर्ण - प्यार, जिस पर एक महिला का पूरा मनोविज्ञान आधारित है... इस संकट को अपने साथी को दूसरी तरफ से देखने, उसमें कुछ नया खोजने, समझने और समझने में सक्षम होने के अवसर के रूप में लें। इस नई बात को स्वीकार करो. इस अवधि को वह समय मानने की सलाह दी जाती है जो आपको स्वाध्याय और आत्म-ज्ञान के लिए दिया जाता है। आख़िरकार, आपको भी अपने आदमी में असामान्य व्यवहार की प्रतिक्रिया के रूप में अपने आप में कुछ नया खोजना होगा, इस तथ्य के बावजूद कि आप पहले से ही उसके साथ कई साल बिता चुके हैं।

जिन पुरुषों के परिवार उनकी आत्मा और दिमाग में होने वाले परिवर्तनों के प्रति सहानुभूति रखते हैं, वे इस कुख्यात और दुर्भाग्यपूर्ण संकट से बहुत आसानी से, और सबसे महत्वपूर्ण, बहुत तेजी से और आसानी से जी लेते हैं। न्यूनतम परिणाम. उनके मन में एक पूरी तरह से समझदार विचार प्रकट होता है कि जीवन जारी रहता है, और कुछ मायनों में फिर से शुरू होता है, यह रंगों और संवेदनाओं से भरा होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे एक महिला से समझ और प्यार मिलता है। आख़िरकार, ऐसे समर्थन के साथ, कोई भी संकट निःसंदेह डरावना नहीं होता!

यह हार्मोन के बारे में है. उम्र के साथ, टेस्टोस्टेरोन सहित पुरुष सेक्स हार्मोन - एण्ड्रोजन का उत्पादन कम होने लगता है। इसके बारे मेंमुक्त टेस्टोस्टेरोन के बारे में, जो अन्य बातों के अलावा, क्षणिक यौन प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है। कोई मुक्त टेस्टोस्टेरोन नहीं है - स्तंभन दोष विकसित होता है। 30-35 साल के पुरुषों में इस हार्मोन का उत्पादन सालाना 1-2% कम हो जाता है। यह गणना करना कठिन नहीं है कि 40-45 वर्ष की आयु तक एक व्यक्ति 15% तक टेस्टोस्टेरोन "खो" सकता है।

लेकिन टेस्टोस्टेरोन प्रोटीन, वसा और कोलेस्ट्रॉल के चयापचय को भी नियंत्रित करता है। यह मांसपेशियों को बनाए रखने और वसा जलाने के लिए जिम्मेदार है। उम्र के साथ, जब टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन अनिवार्य रूप से कम हो जाता है, तो पुरुषों के आंकड़े "ढीले" होने लगते हैं स्त्री लक्षण: भरे हुए कूल्हे, कंधे, छाती, निकला हुआ पेट। बहुमत के बाद से आधुनिक पुरुषबहुत कम चलता है (कार को प्राथमिकता दे रहा है) और बहुत खाता है (खासकर वसायुक्त और)। मसालेदार भोजन), उनमें मोटापा विकसित होता है, वृद्धि होती है धमनी दबाव, प्रकट हो सकता है इस्केमिक रोगदिल और मधुमेह. ये सभी बीमारियाँ टेस्टोस्टेरोन के स्तर में और कमी लाती हैं।

पीछे पिछले साल काचिकित्सा दृष्टिकोण पर वसा ऊतकनाटकीय रूप से बदल गया है. वर्तमान में इसे एक अंग माना जाता है अंत: स्रावी प्रणालीचयापचय को प्रभावित करना। वसा ऊतक में, पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन और एंड्रोस्टेनेडियोन महिला हार्मोन एस्ट्राडियोल और एस्ट्रोन में परिवर्तित हो जाते हैं। इससे कमी आती है सामान्य स्तररक्त में पुरुष सेक्स हार्मोन.

मोटर काम कर रही है

40-50 की उम्र में पुरुषों को चरम का अनुभव होता है हृदय रोग. यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह तनाव के कारण होता है, जो इस उम्र में बहुत अधिक होता है। लेकिन यह समस्या का एक हिस्सा है. दूसरा यह कि 40 साल के बाद संचार संबंधी विकार शुरू हो जाते हैं। पुरुषों में व्यास कम हो जाता है रक्त वाहिकाएंऐसा उनमें रेशेदार संयोजी ऊतक के विकास के कारण होता है, जो हृदय की मांसपेशियों में बढ़ता है। परिणामस्वरूप, धमनियों का लुमेन संकरा हो जाता है, रक्त अधिक धीमी गति से बहता है, और हृदय और अन्य अंगों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है।

रेशेदार ऊतक का विकास एक प्राकृतिक और अपरिहार्य प्रक्रिया है। लेकिन एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलिटस, साथ ही कुख्यात तनाव जैसी बीमारियां, इन अभिव्यक्तियों को बढ़ाती हैं, इसलिए "अप्रत्याशित" दिल के दौरे और प्रतीत होता है कि युवा लोगों में स्ट्रोक होता है। ताकत से भरपूरपुरुष.
वैसे, यही हार्मोन हृदय संबंधी बीमारियों के विकसित होने के खतरे को बढ़ाते हैं।

यदि चालू है औरत का दिलएस्ट्रोजेन का पुरुषों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है उच्च स्तरयह हार्मोन "हृदय संबंधी समस्याओं" के खतरे को 5 गुना अधिक बढ़ा देता है। कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के शोध से पता चला है कि यदि टेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य से कम से कम एक चौथाई कम हो जाता है, तो पुरुषों में हृदय रोग से मरने का जोखिम 40% बढ़ जाता है।

युवावस्था में वापस

चूँकि यह टेस्टोस्टेरोन है जो कि निर्धारण करने वाला पदार्थ है, महिलाओं में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के अनुरूप, लापता हार्मोन को दवाओं से बदलने का विचार आया।

बालों का झड़ना, ऊर्जा और सहनशक्ति में कमी, सेक्स ड्राइव में कमी और स्तंभन दोष ये सभी आपके डॉक्टर के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की संभावना पर चर्चा करने के कारण हो सकते हैं। वैसे, बुढ़ापे में टेस्टोस्टेरोन में भारी कमी से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी हो सकती है।

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के शोध के नतीजे बताते हैं कि रोकथाम तब शुरू होनी चाहिए जब शरीर अभी भी अंदर है पर्याप्त मात्राअपना स्वयं का टेस्टोस्टेरोन उत्पन्न करता है। दरअसल, परिणामस्वरूप, थेरेपी न केवल सामान्य स्थिति स्थापित करने में मदद करती है यौन जीवन, लेकिन कम करने में भी मदद करता है अधिक वज़न, मांसपेशियों को बढ़ाएं, वसा को खत्म करें, ऊर्जा और शक्ति को बढ़ाएं।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि चालीस वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोगों को हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी निर्धारित की जा सकती है। किसे - डॉक्टर तय करता है। यदि दवाओं को अनियंत्रित रूप से लिया जाता है, तो आपके स्वयं के हार्मोन का उत्पादन बाधित हो सकता है।

में से एक दुष्प्रभावहार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से प्रोस्टेट कैंसर हो सकता है, जो टेस्टोस्टेरोन के लिए एक विशिष्ट लक्ष्य है। इसलिए, इस बीमारी की पूर्वसूचना के लिए जांच करना आवश्यक है। गोलियाँ, मलहम और इंजेक्शन का उपयोग टेस्टोस्टेरोन तैयारी के रूप में किया जाता है।

सरल उपाय

के अनुसार दिमित्री पुष्कर, रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के मुख्य मूत्र रोग विशेषज्ञबढ़ती उम्र को रोकने के लिए सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली पर ध्यान देने की जरूरत है।

हमें बहुत आगे बढ़ने की जरूरत है. आपको 40 वर्ष की आयु तक व्यायाम करने की आवश्यकता है। व्यायामदिन में 1 घंटा, और 40 साल बाद - 1.5 घंटे।

अधिक वजन नहीं होना चाहिए, कार्बोहाइड्रेट और वसा का अधिक सेवन।

चालीस साल के बाद आदमी को हर साल ऐसा करना चाहिए यूरोलॉजिस्ट के पास जाएं, प्रोस्टेट विकृति का निदान करने के लिए रक्त परीक्षण करें। यह एक मानक परीक्षा है जिसे पूरी दुनिया में स्वीकार किया जाता है; यह आपको शुरुआती चरण में ही बीमारी का पता लगाने की अनुमति देता है।

उपयोगी भी:

बीयर का सेवन कम करें.इसकी संरचना में शामिल हॉप्स में आइसोफ्लेवोन्स - पादप एस्ट्रोजेन होते हैं। अपनी संरचना में, वे महिला सेक्स हार्मोन से मिलते जुलते हैं और इसलिए, मोटापे के समान तंत्र को ट्रिगर करते हैं।

जीवन का आनंद लें।जब कोई व्यक्ति हर्षोल्लास, उत्साह का अनुभव करता है तो उसके रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। और इसके साथ ही भाग्य और सफलता की मात्रा भी बढ़ जाती है।