बॉडी स्क्रब खट्टा क्रीम और समुद्री नमक। घर पर ओटमील बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं। समुद्री नमक स्क्रब का उपयोग कैसे करें

चेहरे की सफाई है बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने के लिए.

कभी-कभी नियमित सफाई डिटर्जेंटइस मामले में पर्याप्त नहीं है बहुत मदद करता हैसाफ़ करना.

खरीद सकना तैयार उत्पादएक कॉस्मेटिक स्टोर में, लेकिन और भी बहुत कुछ अधिक उपयोगी एवं प्रभावीउस स्क्रब का उपयोग करें जिसे आपने स्वयं तैयार किया है।

नमक की मदद से न सिर्फ त्वचा को साफ किया जा सकता है, बल्कि कई लाभकारी गुणों से भी भरपूर किया जा सकता है। खनिज और ट्रेस तत्व.

नमक भी है एंटीसेप्टिक गुण.

इसके अलावा, नमक का स्क्रब रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और इसे प्रभावी ढंग से साफ करता है।

संकेत और मतभेद

नमक का स्क्रब इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है निम्नलिखित समस्याओं के लिए:

• महीन झुर्रियाँ;
• परिपक्व और उम्र बढ़ने वाली त्वचा;
• रंग का बिगड़ना;
• त्वचा की लोच और दृढ़ता में कमी;
• हल्का छिलना.

नमक का स्क्रब विपरीतनिम्नलिखित स्थितियों में:

• एलर्जी और व्यक्तिगत असहिष्णुताकॉफी के लिए;
• चर्म रोग;
• रक्त रोग;
• त्वचा पर खरोंच या क्षति।
• संवेदनशील त्वचा.

क्षमता

का उपयोग करके विभिन्न व्यंजननमक का स्क्रब आप सफल होंगे निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करें:

• पहली और उथली झुर्रियों से छुटकारा पाएं;
• पुरानी सहित अशुद्धियों से त्वचा को साफ़ करें;
• त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ाएँ;
• रंगत में सुधार;
• छीलने से छुटकारा पाएं;
• त्वचा को फिर से जीवंत करें;
• त्वचा को एक ताज़ा लुक दें।

नमक स्क्रब प्रक्रिया को सबसे प्रभावी बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. नमक का स्क्रब तैयार करने के लिए आपको समुद्री या सेंधा नमक का उपयोग करना होगा। बारीक नमक इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह बहुत जल्दी घुल जाएगा।
2. स्क्रब लगाने से पहले आपको अपने चेहरे की त्वचा को साफ और भाप देना होगा।
3. आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर पूरे चेहरे पर नमक का स्क्रब लगाएं।
4. उत्पाद को त्वचा पर बहुत अधिक न रगड़ें, अन्यथा आप इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।
5. आप उत्पाद को नियमित ठंडे पानी से धो सकते हैं।
6. स्क्रब का उपयोग करने के बाद, आपको अपनी त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना होगा।
7. नमक के स्क्रब का इस्तेमाल सिर्फ चेहरे के लिए ही नहीं, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों के लिए भी किया जा सकता है।
8. यह उत्पाद काफी आक्रामक है, इसलिए आपको इसे सप्ताह में एक बार से अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए।

चेहरे के लिए नमक स्क्रब रेसिपी

नमक स्क्रब की कई रेसिपी हैं। विभिन्न अतिरिक्त सामग्रियों के आधार पर, यह न केवल साफ़ करेगा, बल्कि साफ़ भी करेगा मॉइस्चराइजिंग, और उपचार प्रभाव.

नमक का स्क्रब:

• समुद्र और सेंधा नमक.

नमक का प्रयोग किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्मअतिरिक्त सामग्री के बिना.

ऐसा करने के लिए, उबली हुई, नम त्वचा पर समुद्री या सेंधा नमक लगाएं।

अपने चेहरे की मालिश करें कुछ ही मिनटों में.

शहद-नमक स्क्रब:

• 30 ग्रा समुद्री नमक;
• 30 ग्राम शहद.

शहद को सबसे पहले पानी के स्नान में या माइक्रोवेव में पिघलाना चाहिए। इसके लिए आप स्क्रब का भी इस्तेमाल कर सकते हैं संरक्षित शहद. इसमें पिसा हुआ समुद्री या सेंधा नमक मिलाकर चेहरे की त्वचा पर मालिश की जाती है।

इस स्क्रब का प्रयोग करें शायद सप्ताह में एक बार. इस स्क्रब में मौजूद शहद त्वचा को पोषण देगा और त्वचा पर कॉफी के आक्रामक प्रभाव को नरम करेगा।

चीनी और नमक का स्क्रब:

• 15 ग्राम दानेदार चीनी;
• 15 ग्राम सेंधा नमक.

के साथ हिलाओ काला नमक. यह सलाह दी जाती है कि चीनी के दाने बहुत छोटे न हों। परिणामी मिश्रण को उबले हुए चेहरे पर कुछ मिनटों के लिए मालिश किया जाता है।

चीनी और नमक का स्क्रब काफी आक्रामक, इसलिए यह गंभीर त्वचा संदूषकों से भी छुटकारा दिलाएगा।

खट्टा क्रीम और नमक स्क्रब:

• 30 ग्राम खट्टा क्रीम;
• 15 ग्राम नमक.

इस स्क्रब को तैयार करने के लिए आप खट्टी क्रीम ले सकते हैं विभिन्न वसा सामग्री, आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है (के लिए)। तेलीय त्वचावसा की मात्रा का कम प्रतिशत, शुष्क त्वचा के लिए इसके विपरीत)। नमक को मलाई में मिलाकर चेहरे पर लगाया जाता है। त्वचा की मालिश करना जरूरी है कुछ मिनटों के भीतर.

तेल के साथ नमक का स्क्रब:

• 20 ग्राम बेस ऑयल;
• 10 ग्राम नमक.

इस नुस्खे के लिए कुछ भी काम करेगा। आधार तेल : आड़ू, बादाम, एवोकैडो, जैतून। इसे नमक के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं।

कॉफ़ी के साथ नमक का स्क्रब:

• 15 ग्राम पिसी हुई कॉफी;
• 15 ग्राम समुद्री नमक.

समुद्री नमक और कॉफी मिलाएं। तैयार चेहरे पर लगाएं. कई मिनटों तक हल्के हाथों से मालिश करें। बहुत जोर से मत दबाओ, क्योंकि नमक के कण काफी बड़े होते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अपने चेहरे की त्वचा से कम अपने शरीर की त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है। बेशक, यह आक्रामक प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील है बाहरी वातावरणलेकिन जरूरत भी है नियमित देखभाल. इस मामले में प्रमुख उपायों में से एक है सॉल्ट बॉडी स्क्रब। यह उत्पाद आपकी त्वचा को छूने पर मुलायम और मखमली बना देगा। आप इंटरनेट पर रेडीमेड नमक स्क्रब आसानी से खरीद सकते हैं, लेकिन घर पर भी वैसा ही बनाना काफी संभव है। इसकी लागत काफी कम होगी, और इसके अलावा, आपको रचना का ठीक-ठीक पता चल जाएगा!

सफाई प्रभाव

आपको सक्षम क्यों करना चाहिए? नमक का स्क्रबअनिवार्य शारीरिक देखभाल प्रक्रियाओं में? वह एक्सफोलिएट करता हैमृत त्वचा के कण, त्वचा को ताजा, साफ, अधिक चमकदार बनाते हैं। इसके अलावा, एंटी-सेल्युलाईट सहित कोई भी बॉडी क्रीम, सफाई के बाद लगाने पर अधिक प्रभावी होगी। वैसे, सेल्युलाईट के बारे में: नमक का स्क्रब भी इस मामले में काफी मदद करता है। जब इसे लगाया जाता है, तो हम समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करते हैं, जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और संचित तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। इसमें तीन मुख्य घटक होते हैं:

• नमक का आधार;
• तेल;
• अतिरिक्त पदार्थ.

आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

नमक

घर पर नमक का स्क्रब बनाने के लिए आपको समुद्री नमक खरीदना होगा। यह सस्ता है और फार्मेसियों और दोनों में बेचा जाता है सौंदर्य प्रसाधन की दुकानें. समुद्री नमक का उपयोग करना बेहतर है कोई योजक नहीं, प्राकृतिक. यदि अचानक आपके पास इसे खरीदने का अवसर नहीं है, तो आप साधारण पत्थर का उपयोग कर सकते हैं टेबल नमक. अगर नमक ज्यादा दरदरा है तो बेहतर होगा कि उसे पहले पीस लिया जाए. यह कागज और बेलन का उपयोग करके किया जा सकता है। भरना एक छोटी राशिकागज की एक शीट पर नमक डालें, ऊपर से दूसरी शीट से ढक दें और बेलन को जोर से ऊपर चलाएँ।

तेल

दूसरा घटक - तेल - स्क्रब के उपयोग के उद्देश्य के आधार पर चुना जाता है। उदाहरण के लिए, गुलाब का तेलत्वचा को चिकना करने, उसकी लोच बढ़ाने और यहां तक ​​कि छोटी झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है। संतरे के तेल में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है (सभी खट्टे फलों की तरह), कार्बोहाइड्रेट-वसा चयापचय को उत्तेजित करता है, और त्वचा पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। आड़ू का तेलहाइपोएलर्जेनिक, पूरी तरह से पोषण और नरम करता है। हालाँकि, आवश्यक तेलों को प्रति सर्विंग 4-5 बूंदों से अधिक की मात्रा में नहीं मिलाया जाता है। इसलिए, जैसे तेल का आधारसामान्य का उपयोग करें जैतून का तेल. इसमें बहुत सारा विटामिन ई होता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है और यह सूरज की क्षति से बचाता है।

अतिरिक्त पदार्थ

के अनुसार नमक का स्क्रब तैयार किया जाता है विभिन्न व्यंजन, इसलिए ये पदार्थ भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कॉफ़ी अक्सर डाली जाती है। त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव के अलावा, कॉफी बीन्स के कण विषाक्त पदार्थों को हटा सकते हैं, रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार कर सकते हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकाल सकते हैं। यह स्क्रब शरीर की त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है। एक अन्य लोकप्रिय सामग्री शहद है। यह त्वचा के पुनर्जनन के साथ-साथ माइक्रोक्रैक के उपचार में भी मदद करता है। अंडे, विभिन्न डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और मसाले भी मिलाए जाते हैं।

खाना कैसे बनाएँ?

• एक साधारण स्क्रब बनाएं समुद्री नमक सेघर पर 5 मिनट भी नहीं लगेंगे. ऐसा करने के लिए इसमें समुद्री नमक मिलाएं जैतून का तेलबराबर भागों में. आप एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदें मिला सकते हैं।
• स्क्रब आपको स्फूर्तिदायक प्रभाव देगा नींबू के साथ. ताज़ा सुगंधतुम्हें ले जाऊंगा अच्छा मूड, और खट्टे फल का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। इसे तैयार करने के लिए आपको एक नींबू के ताजे छिलके की आवश्यकता होगी। इसे पीस लें, इसमें एक गिलास नमक और 150 ग्राम मक्खन मिलाएं।
• मलना शहद और नमक से बना हैइसे तैयार करना भी काफी आसान है. शहद और समुद्री नमक को 2:1 के अनुपात में मिलाना पर्याप्त है। शुष्क त्वचा वालों को जैतून का तेल मिलाने की सलाह दी जाती है। अनुपात इस प्रकार होना चाहिए: 1 भाग शहद, 1 भाग तेल, 2 भाग नमक। यदि संभव हो, तो जैतून के तेल को जोजोबा से बदलें - इससे प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाएगा।
• आप नमक मिलाकर इसका स्क्रब बना सकते हैं शहद और कॉफ़ी दोनों. 3 बड़े चम्मच. एक कप में पिसी हुई कॉफी बनाएं, फिर उसका तरल पदार्थ निकाल दें। बची हुई जमीन को 100 ग्राम शहद और 100 ग्राम नमक के साथ मिलाएं। रूखी त्वचा के लिए इस स्क्रब की सलाह दी जाती है।

आप इनमें से किसी भी रेसिपी में विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं।

घर पर स्क्रब बनाने की प्रक्रिया बहुत रोमांचक है, क्योंकि यह रचनात्मकता को आज़ादी देती है। आप प्रयोग कर सकते हैं विभिन्न सामग्रीइष्टतम रचना प्राप्त करने के लिए.

अधिक रेसिपी के लिए वीडियो देखें।

परिणामी द्रव्यमान में खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए - फिर इसे लागू करना आसान होगा।

क्या मैं अपने चेहरे पर नमक का स्क्रब इस्तेमाल कर सकता हूँ? हाँ, बिल्कुल, और उन्हीं व्यंजनों का उपयोग कर रहे हैं। केवल एक ही चीज़ है: चेहरे के लिए नमक शरीर की तुलना में बेहतर होना चाहिए। आख़िरकार, चेहरे की त्वचा पतली और अधिक संवेदनशील होती है।

का उपयोग कैसे करें?

नमक त्वचा को शुष्क कर देता है। इसीलिए स्क्रब का प्रयोग अधिक से अधिक करें प्रति सप्ताह 1 बार, सिफारिश नहीं की गई। यदि आपकी त्वचा बहुत अधिक शुष्क या संवेदनशील है, तो आपको इसे हर 2 सप्ताह में एक बार ही लगाना चाहिए। उत्पाद को शॉवर में साफ और हमेशा नम त्वचा पर लगाया जाता है। त्वचा पर चोट से बचने के लिए स्क्रब को हल्के, कोमल आंदोलनों के साथ वितरित करें। 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सारा प्रयोग धो लें और त्वचा को पोंछकर सुखा लें। इस समय बॉडी क्रीम लगाने से सर्वोत्तम परिणाम मिलेंगे।

घरेलू स्क्रब को इस्तेमाल से तुरंत पहले तैयार कर लेना चाहिए, नहीं तो नमक घुल जाएगा और कोई असर नहीं होगा।

कौन नहीं कर सकता?

तमाम फायदों के बावजूद प्राकृतिक घटक, वे पैदा करने में सक्षम हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया, विशेष रूप से कॉफ़ी, शहद जैसी सामग्री। यदि आप नहीं जानते कि आपको कुछ पदार्थों से एलर्जी है या नहीं, तो जांच लें उपयोग से पहले परीक्षण करें. स्क्रब को अपने शरीर के एक छोटे से क्षेत्र पर 5 मिनट के लिए लगाएं और प्रतिक्रिया देखें। यदि सब कुछ क्रम में है, तो उत्पाद को पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है।

त्वचा पर सूजन या घाव होने पर स्क्रब का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। याद रखें कि स्क्रब त्वचा से कणों को हटा देता है, जिससे त्वचा इसके प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है बाहरी प्रभाव. प्रक्रिया के बाद 1-2 दिनों के भीतर आवेदन करें सूरज सुरक्षात्मक क्रीमवी गर्मी का समयऔर एक गाढ़ी सुरक्षात्मक क्रीम - सर्दियों में।

सुंदरता, सबसे पहले, शरीर, बाल और चेहरे की देखभाल है। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है उचित पोषण, पानी, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का सेवन। और सुंदरता बाहरी और आंतरिक दोनों ही महत्वपूर्ण है। आज मैं बात करना चाहता हूं बाहरी सौंदर्य. एक महिला के लिए आकर्षक, स्लिम और खूबसूरत होना कितना जरूरी है। उनके आस-पास के लोग ऐसी महिलाओं की प्रशंसा करते हैं, क्योंकि वे आदर्श होती हैं। हम सभी अपने को संरक्षित करने का प्रयास करते हैं प्राकृतिक छटाचेहरे और शरीर. ऐसा करने के लिए, हम अपने लिए बहुत सारा समय समर्पित करने का प्रयास करते हैं। खूबसूरती बरकरार रखने के लिए काफी पैसे भी खर्च किए जाते हैं। लेकिन बहुत ही सरल और किफायती व्यंजन भी हैं जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है।

अपने शरीर की त्वचा की देखभाल करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अपने बालों और चेहरे की देखभाल करना। कोमल, कोमल, चिकनी त्वचाशरीर पूर्णता है. शरीर की देखभाल के लिए हम उपयोग करते हैं विभिन्न स्क्रब, तेल, जैल और अन्य उत्पाद। विशेष ध्यानमैं स्क्रब पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं। आज मैं नमक स्क्रब रेसिपी के बारे में बात करना चाहता हूं। घर पर नमक बॉडी स्क्रब तैयार करना बेहद सरल और त्वरित है, परिणाम पहले उपयोग से ही ध्यान देने योग्य है।

स्क्रब त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, एक्सफोलिएट करने में मदद करते हैं मृत कोशिकाएं, साथ ही, मॉइस्चराइज़र त्वचा में बहुत तेजी से अवशोषित होते हैं। इससे त्वचा चिकनी और मुलायम दिखती है। सेल्युलाईट के लिए नमक स्क्रब का भी उपयोग किया जाता है। चूंकि नमक का स्क्रब त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करता है।

आवेदन करना नमक स्क्रबएक सप्ताह में एक बार। यदि त्वचा शुष्क है, तो स्क्रब का उपयोग हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्वचा रूखी न हो। नम त्वचा पर स्क्रब अवश्य लगाएं। अधिमानतः स्नान या शावर लेने के बाद।

शरीर के लिए नमक स्क्रब का उपयोग करने के साथ-साथ बालों के लिए नमक स्क्रब का उपयोग किया जा सकता है। बालों के लिए नमक के स्क्रब का उपयोग करने से खोपड़ी की कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और अवशेष निकल जाते हैं प्रसाधन सामग्री, अतिरिक्त धूल और ग्रीस। बहुत सारे स्क्रब व्यंजन हैं, मेरा पसंदीदा आवश्यक तेलों वाला एक है।

एक नियम के रूप में, नमक स्क्रब तैयार करने में कुछ भी जटिल नहीं है। स्क्रब की संरचना सरल है. यह नमक है (हम समुद्री नमक को प्राथमिकता देते हैं), वनस्पति तेल, आवश्यक तेल और अतिरिक्त घटक।

स्क्रब के लिए नमक

मेरी राय में, समुद्री नमक से नमक का स्क्रब तैयार करना बेहतर है, अगर यह दरदरा है तो इसे कुचला जा सकता है। समुद्री नमक निस्संदेह नियमित नमक की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है। आप समुद्री नमक किसी स्टोर, सुपरमार्केट या फार्मेसी से खरीद सकते हैं। कॉस्मेटिक स्टोर और दुकानों में उपलब्ध है। बिना किसी मिलावट के शुद्ध समुद्री नमक लेना सबसे अच्छा है। समुद्री नमक बहुत सस्ता होता है.

और यदि आप समुद्री नमक नहीं खरीद सकते हैं, तो आप टेबल नमक से स्क्रब बनाने का प्रयास कर सकते हैं। इसके अलावा, आप बढ़िया नमक खरीद सकते हैं और आपको इसे पीसने की जहमत नहीं उठानी पड़ेगी। लेकिन मैं अभी भी समुद्री नमक के पक्ष में हूँ।

स्क्रब के लिए वनस्पति तेल

स्क्रब के लिए आप किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप बादाम, आड़ू या का उपयोग कर सकते हैं खूबानी गुठली, जैतून का तेल, जोजोबा तेल। सबसे कोमल और सबसे कोमल, नहीं एलर्जी का कारण बन रहा है, त्वचा के लिए, माना जाता है बादाम तेल, साथ ही आड़ू या खूबानी गिरी का तेल।

स्क्रब के लिए आवश्यक तेल

मैं प्राकृतिक और उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल पसंद करता हूं, और आज ये मेरे लिए प्रिमावेरा तेल हैं। आप फार्मेसी में सिंथेटिक तेल खरीद सकते हैं, जिसका वांछित प्रभाव नहीं होगा।

यदि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए नमक स्क्रब तैयार किया जा रहा है, तो साइट्रस आवश्यक तेलों (नींबू, नारंगी, अंगूर, कीनू) का एक समूह उपयुक्त होगा। वह चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे।

स्क्रब के लिए अतिरिक्त घटक

स्क्रब के लिए अतिरिक्त घटकों का उपयोग किया जा सकता है। जैसे साइट्रस जेस्ट (नारंगी, नींबू, नीबू)।

आप दलिया, पिसे हुए बादाम, सूजी या मकई के दाने, पिसी हुई कॉफी का उपयोग कर सकते हैं। वे शरीर को बहुत टोन करते हैं, त्वचा को एकसमान बनाते हैं, उसकी उपस्थिति में सुधार करते हैं। इसके अलावा, कॉफी स्क्रब का उपयोग चेहरे और शरीर दोनों के लिए किया जा सकता है।

सूखी जड़ी-बूटियाँ और फूल। मुझे नींबू के छिलके और सूखे लैवेंडर फूलों से बना स्क्रब वास्तव में पसंद है।

नमक बॉडी स्क्रब रेसिपी

नमक स्क्रब की बहुत सारी रेसिपी हैं। वास्तव में, आपको वह नुस्खा चुनना होगा जो आपके सबसे करीब हो। घर पर सॉल्ट बॉडी स्क्रब तैयार करने में आसानी भी मेरे लिए महत्वपूर्ण है।

जैतून नमक बॉडी स्क्रब

स्क्रब तैयार करने के लिए आपको 200 ग्राम नमक, 150 ग्राम जैतून का तेल, 2-3 बूंद एसेंशियल ऑयल की आवश्यकता होगी। सभी सामग्रियों को एक कंटेनर में मिलाएं और बॉडी स्क्रब लगाएं।

स्क्रब का एक हिस्सा अपने हाथ में लें और इसे अपने शरीर पर हल्के हाथों से लगाएं। स्क्रब को छोटे-छोटे हिस्सों में लें और पूरे शरीर पर फैलाएं। इसके अलावा, यह हल्के आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

इसके बाद अपने पसंदीदा जेल से नहा लें। अपनी त्वचा को तौलिए से सुखाएं और बॉडी क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। बहुत ज़रूरी! स्क्रब में तेल होता है और इसे इस्तेमाल करने से त्वचा तैलीय हो जाती है। बाथरूम में न फिसलें. मैं इस बारे में इसलिए बात कर रहा हूं क्योंकि यह एक अप्रिय अनुभव था।

नींबू के रस से नमक का स्क्रब करें

बहुत बढ़िया ताज़ा सुगंधित स्क्रब. इसे तैयार करने के लिए, आपको एक नींबू के छिलके को (अधिमानतः बारीक) पीसना होगा। एक गिलास बारीक नमक के साथ ज़ेस्ट मिलाएं।

150 ग्राम डालें वनस्पति तेल. स्क्रब को मिलाएं और हल्के मसाज मूवमेंट के साथ शरीर पर लगाएं।

सेल्युलाईट के लिए शहद-नमक स्क्रब

निस्संदेह, मुक्ति में महान चमत्कार अतिरिक्त पाउंडकोई वादे नहीं। ऐसा इसलिए है ताकि आप अपने आप को आशा से सांत्वना न दें। चूंकि परिणाम प्राप्त करने में, यानी कम करते समय अधिक वज़नखेल, उचित पोषण, मालिश और निश्चित रूप से स्क्रब का संयोजन आवश्यक है।

आपको तरल शहद लेने की ज़रूरत है; यदि शहद मीठा है, तो इसे पानी के स्नान में पिघलाया जाना चाहिए। एक सौ ग्राम शहद में एक सौ ग्राम नमक मिला लें। सभी चीजों को मिलाएं और शरीर पर लगाएं। यह स्क्रब त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

आप इसे स्क्रब में मिला सकते हैं आवश्यक तेलखट्टे फल। मुझे वास्तव में अपना स्क्रब जोड़ना पसंद है पसंदीदा तेललैवेंडर.

फूलों और जड़ी-बूटियों से नमक का स्क्रब

आप वैकल्पिक रूप से नमक स्क्रब में सूखी जड़ी-बूटियाँ और फूल मिला सकते हैं। मुझे सूखे लैवेंडर फूलों का उपयोग करना पसंद है। स्क्रब में जड़ी-बूटियाँ मिलाने से पहले आप उन्हें काट सकते हैं। स्क्रब रेसिपी सरल है, इसमें नमक, तेल और जड़ी-बूटियों या फूलों को आधार के रूप में उपयोग किया जाता है।

मालिश के साथ शरीर पर लगाएं, शॉवर में स्क्रब को धो लें। अपनी त्वचा पर बॉडी क्रीम अवश्य लगाएं।

घर पर स्क्रब तैयार करने के लिए आप नियमित टेबल नमक या समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, बाद वाला त्वचा के लिए स्वास्थ्यवर्धक है। यह न सिर्फ चेहरे और शरीर को साफ करेगा, बल्कि त्वचा को पोषण भी देगा उपयोगी पदार्थ, जैसे आयोडीन, आयरन, मैग्नीशियम।

सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए स्क्रब करें

ज़रूरी:
1 चम्मच कुचला हुआ नमक
2 चम्मच वनस्पति तेल

खाना कैसे बनाएँ:
घटकों को 1:2 के अनुपात में मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें। यदि आप ऐसे स्क्रब में एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ मिलाते हैं नींबू का रस, यह तैलीय त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

त्वचा को पोषण और टोनिंग देने के लिए स्क्रब करें

ज़रूरी:
5 बड़े चम्मच. उत्तम समुद्री नमक
1 छोटा चम्मच। जैतून का तेल
2 टीबीएसपी। कटा हुआ नींबू, संतरे या अंगूर का छिलका

खाना कैसे बनाएँ:
सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें. परिणामी मिश्रण से त्वचा पर 5-10 मिनट तक मालिश करनी चाहिए और फिर धो देना चाहिए। गर्म पानी.

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने वाला स्क्रब

ज़रूरी:
1 छोटा चम्मच। तरल शहद
1 छोटा चम्मच। उत्तम समुद्री नमक

खाना कैसे बनाएँ:
शहद और नमक को समान मात्रा में मिलाएं और चेहरे और शरीर पर हल्की मालिश करते हुए लगाएं। फिर सभी चीजों को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।

त्वचा साफ़ करने वाला स्क्रब

ज़रूरी:
3 बड़े चम्मच. ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी
3 बड़े चम्मच. उत्तम समुद्री नमक
1 छोटा चम्मच। जैतून का तेल

खाना कैसे बनाएँ:
सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। एक बेहतरीन सुगंधित कॉफ़ी एक्सफ़ोलीएटर बनाता है। मिश्रण को अपने शरीर पर गोलाकार गति में लगाएं और फिर शॉवर में धो लें।

त्वचा पर खिंचाव के निशानों के लिए स्क्रब करें

ज़रूरी:
1 छोटा चम्मच। उत्तम समुद्री नमक
1 छोटा चम्मच। सहारा
1-2 बड़े चम्मच. जैतून का तेल के चम्मच

खाना कैसे बनाएँ:
नमक और चीनी को बराबर भागों में मिलाएं, एक ऐसी स्थिरता प्राप्त करने के लिए जैतून के तेल के साथ पतला करें जो शरीर पर लगाने और स्क्रब के रूप में उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हो।

आपका मूड अच्छा करने के लिए चॉकलेट स्क्रब

ज़रूरी:
3 बड़े चम्मच. उत्तम समुद्री नमक
2 टीबीएसपी। तिल या जोजोबा तेल
प्राकृतिक डार्क चॉकलेट के 2-3 वर्ग

खाना कैसे बनाएँ:
चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें. त्वचा पर सुगंधित मिश्रण लगाएं, कुछ मिनट तक मालिश करें और गर्म स्नान से धो लें।

निरीक्षण निश्चित नियमयह सुनिश्चित करने के लिए कि नमक का स्क्रब त्वचा को नुकसान न पहुँचाए:

उत्पाद को साफ और नम त्वचा पर लगाएं।
स्क्रब का उपयोग करने से पहले अपने चेहरे के रोमछिद्रों को खोल लें भाप स्नान.
आपको त्वचा को एक्सफोलिएंट में रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से मालिश करने की जरूरत है।
अपनी आंखों, पलकों और होठों के आसपास के क्षेत्रों का ख्याल रखें।
अगर आपको एलर्जी है या है तो स्क्रब का प्रयोग न करें मुंहासा.
गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
यदि आवश्यक हो, तो आप प्रक्रिया के बाद शुष्क त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम, दूध, तेल या लोशन लगा सकते हैं।
इसे ज़्यादा न करें, अन्यथा आपको विपरीत प्रभाव मिलेगा।
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो महीने में एक बार से अधिक एक्सफोलिएट न करें।
शुष्कता वाले लोग और सामान्य त्वचायह प्रक्रिया हर 2 सप्ताह में अनुशंसित की जाती है। लेकिन कॉम्बिनेशन और ऑयली त्वचा वालों को हर 3-4 दिन में स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए।

नमस्कार दोस्तों!

आज हम शरीर की त्वचा की गहरी सफाई - स्क्रबिंग के विषय को जारी रखेंगे। आपने शायद कभी-कभी देखा होगा कि त्वचा छिलने लगती है, परतदार दिखती है, या अधिक तैलीय हो गई है और छूने पर अप्रिय लगती है, जिसका अर्थ है केवल शॉवर जैल या साबुन का उपयोग करना। पर्याप्त नहींइसे पूरी तरह साफ करने के लिए.

ऐसे में आपको चाहिए त्वचा संशोधक. आपको परेशान होकर रेडीमेड स्क्रब खरीदने की ज़रूरत नहीं है, या उपलब्ध सामग्रियों से इसे स्वयं बनाने की ज़रूरत नहीं है।

नमक से बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं यह इस लेख का मुख्य विषय है। आगे पढ़ें और सुनिश्चित करें कि नमक क्यों उपयोगी है और क्या प्रभावी स्क्रबकर सकना पकानाइस घटक के साथ!

नमक एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग घटक है, जो नमक के साथ, घरेलू बॉडी स्क्रब में शामिल होता है। इससे पहले कि आप करना शुरू करें गहरी सफाईनमक वाले शरीर, आइए जानें कि इस उत्पाद का उपयोग क्यों किया जाने लगा कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए.

नमक का स्क्रब मदद:

• मृत कोशिकाओं की त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करें;
• सेल्युलाईट जमा से छुटकारा पाएं;
• शरीर की त्वचा को कसना और ताज़ा करना;
• इसे और अधिक मखमली और मुलायम बनाएं;
• त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना;
• शरीर से अनावश्यक तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को बाहर निकालें;
• त्वचा को प्रभावी ढंग से गोरा करता है, जिससे उम्र के धब्बे दूर होते हैं।

क्या आप देखते हैं कि यह कितना उपयोगी हो सकता है? नियमित उपयोग नमक से बॉडी स्क्रब करें।

कौनक्या उपरोक्त क्लींजर बनाने के लिए नमक का उपयोग किया जा सकता है?

1. समुद्री.

ये नमक कहां से आता है समुद्र का पानीइसे वाष्पित करके. इसे बहुत उपयोगी माना जाता है, क्योंकि इसमें बहुत कुछ होता है उपयोगी तत्वऔर खनिज. सेल्युलाईट का भी खास असर दिखेगा.

2. पकाया।

यह नमक जमीन के अंदर से निकाला जाता है। यह तैलीय और के लिए उपयोगी होगा समस्याग्रस्त त्वचाशरीर, क्योंकि इसमें एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। नमक रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है, जिसका बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है उपस्थिति त्वचा.

3. मैग्नीशिया।

यह कोई विदेशी पौधा नहीं है. और एक रेचक नहीं, लेकिन कम से कमहमारे मामले में नहीं. यह एक अन्य प्रकार का नमक है जिसका मुख्य तत्व मैग्नीशियम है। यह नमक शरीर से सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकाल देगा, बदले में इसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेगा।

सभी प्रकार आज़माएँ; उदाहरण के लिए, मुझे स्क्रब में समुद्री नमक मिलाना पसंद आया। खैर, बस इतना ही, मुझे लगता है कि यह काफी है, चलिए सीधे इस पर आते हैं स्क्रब तैयार करनाघर पर नमक से.

आप कौन से स्क्रब बना सकते हैं?

सबसे पहले, आपको किसी एक प्रकार के नमक का स्टॉक कर लेना चाहिए, मुझे लगता है कि यह मुश्किल नहीं होगा क्योंकि नमक किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है। पहला स्क्रब नुस्खा जिस पर मैं विचार करना चाहता हूं वह सेल्युलाईट के खिलाफ है, मुझे लगता है कि यह एक बहुत ही प्रासंगिक उपाय है, खासकर गर्मियों में!

समुद्री नमक और कॉफी से बॉडी स्क्रब करें

आपको किस चीज़ की जरूरत है?

• समुद्री नमक (8 बड़े चम्मच);
• नींबू का रस (3 बड़े चम्मच);
• पिसी हुई कॉफी (1 बड़ा चम्मच)।

खाना कैसे बनाएँ?

आपको पहले से ही ताजे नींबू का रस निचोड़ लेना होगा। फिर सभी सामग्री को एक चीनी मिट्टी के कप में तय मात्रा में मिला लें।

का उपयोग कैसे करें?

स्क्रब को शरीर की त्वचा पर ध्यान देते हुए 5 मिनट तक मसाज करते हुए लगाएं समस्या क्षेत्र. फिर इसे धो लें.

इस स्क्रब के बाद, मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मेरे शरीर की त्वचा गहराई से सांस ले रही है, शायद इसलिए कि मैंने ऐसा गर्मियों में किया था अत्यधिक गर्मी. बस एक जीवन रक्षक! हालाँकि मैं सेल्युलाईट से पीड़ित नहीं हूँ, मुझे लगता है कि रोकथाम के उद्देश्य से यह नुकसानदायक नहीं होगा।

लेकिन मैंने सुना है कि इस स्क्रब में मौजूद घटक... निकालना हानिकारक पदार्थ , जो त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान का कारण बनता है, और परिणामस्वरूप, सेल्युलाईट जमा में कमी आती है!

जैसा अतिरिक्त सामग्रीशहद को अक्सर नमक के स्क्रब में मिलाया जाता है। यह त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, कसता है और टोन करता है। इसलिए अगला नुस्खा इसके साथ होगा. यह बहुत जल्दी हो गया!

शहद से बॉडी स्क्रब करें

आपको किस चीज़ की जरूरत है?

• शहद (3 बड़े चम्मच);
• समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच)।

खाना कैसे बनाएँ?

इन दोनों सामग्रियों को एक विशेष कटोरे में अच्छी तरह मिला लें।

का उपयोग कैसे करें?

परिणामी मिश्रण को शरीर की त्वचा पर लगाएं और 5 मिनट तक मालिश करें। इसके बाद इसे धो लें।

थोड़ा रहस्य: आप इस स्क्रब का उपयोग थोड़े अलग तरीके से कर सकते हैं: उत्पाद को अपनी हथेली से त्वचा पर दबाएं, फिर इसे तेजी से छील लें। इससे रक्त संचार बढ़ेगा और सेल्युलाईट से छुटकारा मिलेगा।

इस स्क्रब का उपयोग करने के बाद, मेरी त्वचा और भी अधिक चिकनी और स्वस्थ रंगत वाली हो गई छोटे-छोटे दाने. मेरा सुझाव है!

बेकिंग सोडा से आप एक बेहतरीन बॉडी स्क्रब भी बना सकते हैं। यदि आप निर्जलित त्वचा से पीड़ित हैं, तो इसे पकाने का प्रयास अवश्य करें।

जैतून के तेल और सोडा से बॉडी स्क्रब करें

आपको किस चीज़ की जरूरत है?

• समुद्री नमक (10 बड़े चम्मच);
• सोडा (2 बड़े चम्मच);
• जैतून का तेल (5 बड़े चम्मच)।

खाना कैसे बनाएँ?

एक चीनी मिट्टी का कटोरा तैयार करें, फिर इसमें उपरोक्त सभी सामग्री डालें, अच्छी तरह मिलाएं और इसे थोड़ी देर के लिए पकने दें।

का उपयोग कैसे करें?

परिणामी स्क्रब को पिछले मामलों की तरह, 5 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं और धो लें।

मैंने स्वयं इसे आज़माया नहीं है, लेकिन मेरी बहन के अनुसार, उसकी त्वचा एक बच्चे की तरह हो गई - सूखापन गायब हो गया, ताजगी और रेशमीपन दिखाई दिया।

और अंत में, उस घटक के साथ एक स्क्रब जो सभी बिल्लियों को बहुत पसंद है, खट्टा क्रीम। इसमें न केवल पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुण हैं, बल्कि कायाकल्प भी है।

खट्टी क्रीम से बॉडी स्क्रब करें

आपको किस चीज़ की जरूरत है?

• खट्टा क्रीम (2 बड़े चम्मच);
• समुद्री नमक (1 बड़ा चम्मच)।

खाना कैसे बनाएँ?

हमेशा की तरह, एक चीनी मिट्टी के कटोरे में सामग्री को चिकना होने तक मिलाएँ।

का उपयोग कैसे करें?

हम 5 मिनट के लिए गोलाकार गति में परिणामी उत्पाद से त्वचा को धीरे से रगड़ना शुरू करते हैं। के लिए अतिरिक्त भोजनत्वचा, आप स्क्रब को अगले 3 मिनट के लिए छोड़ सकते हैं। गर्म पानी के साथ धोएं।

इस स्क्रब का उपयोग करने के बाद, मेरी त्वचा अविश्वसनीय रूप से नरम, कोमल, मखमली हो गई, लेकिन तैलीय नहीं।

एक और नमक स्क्रब नुस्खा निम्नलिखित वीडियो में देखा जा सकता है।

उचित उपयोग एवं भण्डारण का रहस्य

इसलिए, वांछित प्रभाव पाने के लिए नमक के साथ बॉडी स्क्रब का पालन करना आवश्यक है नियमों का पालन:

• स्क्रब बनाने के लिए केवल बारीक नमक का उपयोग करें ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे;
• स्क्रबिंग प्रक्रिया से पहले, छिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी से स्नान करने की सलाह दी जाती है;
• उत्पाद को केवल नम त्वचा पर ही लगाया जाना चाहिए;
• अपनी त्वचा को स्क्रब से बहुत ज़ोर से न रगड़ें, क्योंकि अपघर्षक कण आपके लिए सब कुछ करेंगे;
• उत्पाद को हमेशा गर्म पानी से धोएं और फिर त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाना न भूलें।
• बॉडी स्क्रब का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए, हालांकि यह फायदेमंद है, फिर भी त्वचा तनाव का अनुभव करती है।

ऐसा लगता है जैसे मैंने सब कुछ सूचीबद्ध कर लिया है और कुछ भी नहीं भूला हूँ।

क्या आप जानते हैं कि रोमन साम्राज्य के दौरान नमक का मूल्य सोने से भी अधिक था? उसे वेतन भी दिया गया।

ऐसा होता है कि पकाया जाता है घर का बना स्क्रबबहुत ज्यादा रह जाता है, ऐसी स्थिति में इसे अगली बार के लिए बचाया जा सकता है।

के लिए कुछ सुझाव भंडारण:

• स्क्रब को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए ताकि यह खराब न हो;
• पहले अगला उपयोगतुम्हें इसे अच्छी तरह से हिलाना चाहिए;
• तैयार स्क्रब में तरल पदार्थ न जाने दें;
• आप इसमें जोड़ सकते हैं घरेलू उपचारविटामिन ई, इससे इसकी सेवा जीवन बढ़ जाएगा।

लेकिन मैं फिर भी तुरंत बॉडी स्क्रब का उपयोग करने की सलाह देता हूं, यह अधिक सुरक्षित और अधिक प्रभावी है!

यह किसके लिए वर्जित है?

नमक वाला स्क्रब भले ही हमारी त्वचा के लिए कितना भी फायदेमंद क्यों न हो, फिर भी होता है प्रतिबंध, अर्थात्:

• बहुत शुष्क त्वचा;
• शरीर की बहुत संवेदनशील त्वचा;
• विभिन्न त्वचा रोग;
• फोटोडर्माटोसिस;
• त्वचा पर खुले घावों की उपस्थिति;
• गंभीर मुँहासे;
• स्क्रब घटकों से एलर्जी।

अन्य सभी मामलों में, आप नियमित रूप से नमक के साथ बॉडी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, इससे कोई नुकसान नहीं होगा, बल्कि फायदा ही होगा।

हो सकता है कि आपको पहले से ही नमक स्क्रब का उपयोग करने का अनुभव हो! शेयर करना!

आपके लिए आदर्श त्वचा! फिर मिलते हैं!