घर पर खूबसूरत पेडीक्योर कैसे करें। घर पर स्वयं करें पेडीक्योर: चरण-दर-चरण निर्देश। हार्डवेयर पेडीक्योर: फ़ोटो के साथ चरण-दर-चरण निर्देश

शुभ दोपहर, मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों!
एक महिला के लिए पेडीक्योर उसकी उपस्थिति की अन्य प्रकार की देखभाल की तरह ही एक अनिवार्य प्रक्रिया है। मैं आमतौर पर इस प्रक्रिया को सैलून में करता हूं, लेकिन कुछ लोग अभी भी इसे घर पर आज़माने में रुचि रखते हैं, इसलिए मैंने इस विषय को और अधिक विस्तार से कवर करने के लिए निर्देश लिखने का फैसला किया।

कुछ महिलाएं अपने रूप-रंग की परवाह करते-करते पैरों जैसे शरीर के अहम हिस्से की देखभाल करना भूल जाती हैं! वे महंगी क्रीम खरीदते हैं, फैंसी मेकअप पर समय बिताते हैं, नियमित रूप से अपने बालों के सिरों को काटते हैं, और आसानी से अपनी एड़ी के बारे में भूल जाते हैं। अफसोस, एक व्यापक धारणा है कि चूंकि पैर ज्यादातर समय मानव आंखों से छिपे रहते हैं, इसलिए उन्हें इतनी सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, उदाहरण के लिए, चेहरे की।

अब समय आ गया है कि आप अपना नजरिया बदलें और अंततः अपनी एड़ियों की देखभाल शुरू करें! आज मैं आपको बताऊंगी कि घर पर पेडीक्योर कैसे करें और आप आश्चर्यचकित होंगे कि यह संभव है!

लेख से आप सीखेंगे:

पेडीक्योर: पैरों की उचित देखभाल

जैसा कि गॉन विद द विंड फिल्म में मुख्य भूमिका निभाने वाली प्रसिद्ध अभिनेत्री लेह विवियन ने कहा था: “किसी को भी मेरे ऊपर महंगे अंडरवियर न दिखें। लेकिन मैं जानता हूं कि इसका अस्तित्व है।'' इसके अलावा, अच्छी तरह से तैयार पैर उनके मालिक को आत्मविश्वास की एक विशेष अनुभूति देते हैं।

आख़िरकार, कई कवियों ने एक महिला के पैर की सुंदरता के बारे में गाया है। पुश्किन ने "पतली महिला पैरों की एक जोड़ी" की रचना की, टारनटिनो ने अपनी कई फिल्मों में मुख्य चरित्र के पैरों के क्लोज़-अप के लिए एक से अधिक फ्रेम समर्पित किए हैं...

चिकनी पैर की त्वचा, मुलायम पैर, चिकने, अच्छी तरह से तैयार पैर के नाखून एक विशेष ठाठ हैं, फिर भी, कोई भी महिला इसे खरीद सकती है। और पेडीक्योर प्रक्रिया इसमें उसकी मदद करेगी।

शब्द पेडीक्योरयह दो ग्रीक शब्दों के मेल से बना है: पैर और कट। अतीत में, पेडीक्योर प्रक्रिया नाइयों द्वारा की जाती थी और बहुत सरल थी, और पेडीक्योर उपकरण दंत चिकित्सक के उपकरणों के समान होते थे! आजकल, पेडीक्योर एक वास्तविक कला है, और इसे निर्देशों के अनुसार सख्ती से किया जाता है।

पेडीक्योर उपकरण

प्रत्येक प्रकार के पेडीक्योर के लिए पेडीक्योर करने के निर्देश अलग-अलग होंगे, इसलिए मैं पहले प्रकारों पर गौर करूंगा।

पेडीक्योर के प्रकार

• क्लासिक पेडीक्योर

शायद धारऔर बिना धार वाला(दूसरा नाम यूरोपीय है)। अंतर नाम से ही स्पष्ट है - ट्रिम किए गए पेडीक्योर में पैरों को भाप देने के बाद यंत्रवत् (कैंची या पुशर के साथ) छल्ली को हटाना शामिल है, और बिना ट्रिम किए गए पेडीक्योर के साथ, छल्ली को एक विशेष उत्पाद का उपयोग करके भंग कर दिया जाता है।

• हार्डवेयर पेडीक्योर

यह एक विशेष उपकरण के उपयोग में पिछले प्रकार से भिन्न है - कई अनुलग्नकों के साथ एक सार्वभौमिक पेडीक्योर उपकरण जो आपको अपने पैरों की त्वचा का सबसे अच्छी तरह से इलाज करने की अनुमति देता है। उल्लेखनीय बात यह है कि हाल ही में घर पर हार्डवेयर पेडीक्योर करने के लिए पोर्टेबल किट सार्वजनिक बाजार में दिखाई दी हैं, और यह निस्संदेह बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि यह पेडीक्योर प्रक्रिया को और भी अधिक सुलभ बनाता है।

• एसपीए पेडीक्योर

इस प्रकार के पेडीक्योर में न केवल पैरों और नाखूनों की त्वचा को सौंदर्य प्रदान करना शामिल है, बल्कि शरीर के इस हिस्से के लिए स्वास्थ्य उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। आखिरकार, लैटिन से संक्षिप्त नाम एसपीए की व्याख्या "पानी से उपचार" के रूप में की जाती है, तदनुसार, एसपीए उपसर्ग के साथ पेडीक्योर प्रक्रिया में आवश्यक तेल, शैवाल, पौधों, समुद्री नमक, मिट्टी के मिश्रण और अन्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है। एसपीए पेडीक्योर करने के निर्देशों में तेल से स्नान, प्राकृतिक स्क्रब से छीलना, मालिश और मास्क शामिल हैं।

यह भी जोड़ा जाना चाहिए कि पेडीक्योर प्रक्रिया के स्थान के आधार पर पेडीक्योर के प्रकार भी भिन्न हो सकते हैं: घरया सैलून पेडीक्योर.

घरेलू पेडीक्योर तभी संभव है जब आपके पास आवश्यक पेडीक्योर उपकरण हों और पेडीक्योर निर्देशों का पालन करें।

एक सैलून पेडीक्योर निष्पादन में विशेष देखभाल से अलग होगा, क्योंकि पेडिक्योरिस्ट के पास अपने निपटान में उपकरणों और औषधीय यौगिकों की एक विस्तृत श्रृंखला है, साथ ही बेहतर गुणवत्ता (मास्टर की उचित योग्यता के अधीन) है। मास्टर आपके पैरों की स्थिति के आधार पर पेडीक्योर पर व्यावहारिक सलाह भी देगा।

किसी भी मामले में, यह आपको चुनना है कि क्या आप अपने पैरों को किसी पेशेवर पर भरोसा करना चाहते हैं और ब्यूटी सैलून की कुर्सी पर खुद को एक या दो घंटे का आराम देना चाहते हैं, या खुद ही सब कुछ करना है।

यदि आप अभी भी घर पर पेडीक्योर करने का निर्णय लेते हैं, तो चरण-दर-चरण पेडीक्योर निर्देशों का उपयोग करें, साथ ही पेशेवर मास्टर्स से पेडीक्योर युक्तियों का उपयोग करें कि कैसे एक घरेलू पेडीक्योर आपके पैरों को चरण दर चरण बदल सकता है।

घर पर पेडीक्योर: पैरों की देखभाल के लिए उपयोग के निर्देश

1. पैर तैयार करना

इसका मतलब है पैरों के साथ-साथ पेडीक्योर उपकरणों को एंटीसेप्टिक से उपचारित करना और फिर त्वचा को भाप देना। इस चरण की उपेक्षा न करें, क्योंकि भाप लेने से आप अपने पैरों की त्वचा को अधिक लचीली और कोमल बना सकते हैं, जिससे प्रक्रिया करना आसान हो जाता है।

विशेष रूप से आनंददायक पेडीक्योर के लिए टिप: पेडीक्योर और अरोमाथेरेपी को मिलाने के लिए अपने नहाने के पानी में सुगंधित तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।

2. पैरों की त्वचा का उपचार

झांवे का उपयोग करके खुरदुरी त्वचा को पीसने और हटाने का चरण, पहले मोटा और फिर महीन दाने वाला। यदि वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं होता है, तो प्रक्रिया को दोहराएं। आप अपने पैरों पर मुलायम त्वचा चाहते हैं। झांवे से सीधे पानी में उपचार करें, पैर न हटाएं।

3. उंगली की त्वचा का उपचार

हम पैर के नाखूनों के आसपास की त्वचा का भी पानी से उपचार करते हैं। हम सावधानीपूर्वक प्रत्येक उंगली को एक फ़ाइल (अधिमानतः धातु वाली नहीं) से पॉलिश करते हैं।

4. छल्ली उपचार

एक विशेष छड़ी से छल्ली को सावधानीपूर्वक पीछे धकेलें। यदि आप ट्रिम किया हुआ पेडीक्योर पसंद करते हैं, तो क्यूटिकल्स को थोड़ा ऊपर उठाकर ट्रिम करें। यदि नहीं, तो इसे अछूता छोड़ दें. मुख्य बात यह है कि परिणाम साफ-सुथरा दिखे: छल्ली बाहर चिपकनी नहीं चाहिए या असमान रूप से कटनी नहीं चाहिए। पेशेवर पेडीक्योर उपकरण का उपयोग करें: तेज कैंची, उच्च गुणवत्ता वाली नेल फाइल आदि।

5. नाखून के बिस्तर को आकार देना, पॉलिश करना

सभी पैर के नाखून एक ही आकार के होने चाहिए, न बहुत लंबे और न बहुत छोटे। नाखून की सतह लहरदार नहीं होनी चाहिए; यदि ऐसा दोष मौजूद है, तो पॉलिशिंग ब्लॉक से "तरंगों" को हटा दें। पेडीक्यूरिस्ट की सलाह: कैंची की तुलना में बड़ी चिमटी से पैर के नाखूनों को काटना अधिक सुविधाजनक है। अपने नाखून को बहुत अधिक गोलाकार न बनाएं, अन्यथा इससे पैर के नाखून अंदर की ओर बढ़ने की समस्या हो सकती है।

6. मालिश

शायद संपूर्ण पेडीक्योर प्रक्रिया में सबसे सुखद चरण। मालिश फुट क्रीम या तेल का उपयोग करके की जाती है। आप थकान दूर करने के लिए ठंडी तासीर वाली क्रीम या अत्यधिक पोषण देने वाली (एड़ी की खुरदुरी त्वचा के लिए) क्रीम चुन सकते हैं। मालिश हल्के जोर से करें।

7. अंतिम चरण नाखूनों पर वार्निश लगाना है।

वांछित रंग का वार्निश या सिर्फ एक स्पष्ट कोट चुनें। सबसे पहले आपको नाखून प्लेटों को डीग्रीज़ करने की आवश्यकता है। पेडीक्योर विवेकपूर्ण, क्लासिक या साहसी और उत्तेजक हो सकता है, यह सब आपके स्वाद, प्राथमिकताओं और वर्ष के समय पर निर्भर करता है। गर्मियों में, चमकीले, समृद्ध पॉलिश खुले जूतों में बेहतर दिखते हैं, और सर्दियों में - अधिक संयमित, क्लासिक वाले।

पैरों के लिए पेडीक्योर के फायदे

जैसा कि आप देख सकते हैं, यदि आपके पास पेडीक्योर उपकरण, खाली समय और अपने पैरों को लाड़-प्यार करने की इच्छा है तो सब कुछ काफी सरल है। नियमित पेडीक्योर के लाभ निर्विवाद हैं:

• अंतर्वर्धित पैर के नाखूनों की रोकथाम
• पैरों की त्वचा को खुरदुरा होने से बचाना
• आपके पैरों की स्थिति आपकी चाल और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
• आपके पास हमेशा अच्छी तरह से तैयार, सुंदर पैर रहेंगे!

गर्मी खुले सैंडल और समुद्र तट फ्लिप-फ्लॉप का समय है, इसलिए अब आपके बड़े पैर के अंगूठे पर थोड़ी घिसी हुई नेल पॉलिश या आपकी एड़ी में दरार को छिपाना संभव नहीं है। हमेशा दृष्टि में, हमेशा दोषरहित - यह नारा गर्मी के दिनों में महिलाओं की टांगों पर लगाया जा सकता है। भले ही महिला किसी भी रंग की नेल पॉलिश पसंद करती हो, साफ सुथरी पैर की उंगलियां और चिकनी एड़ियां हमेशा ध्यान आकर्षित करती हैं।

बहुत से लोग आदत से मजबूर होकर सैलून जाते हैं, लेकिन गर्मियों में उन्हें दो बार ऐसा करना पड़ता है, इसलिए व्यस्त शहरवासियों के लिए घरेलू पेडीक्योर आकर्षक हो जाता है। स्ट्रॉबेरी घास के मैदानों में चलने और नदी में तैरने के बाद, ग्रीष्मकालीन निवासियों को बस अपने पैरों को खुद ही व्यवस्थित करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। वास्तव में, घरेलू पेडीक्योर तकनीक में कुछ भी जटिल नहीं है, और निष्पक्ष सेक्स का कोई भी प्रतिनिधि इसमें महारत हासिल कर सकता है।

चूंकि पैरों को भाप देने, पुराने पॉलिश अवशेषों की सफाई, नाखूनों को दाखिल करने और अन्य प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, इसलिए होम सैलून को इसकी आवश्यकता होगी:

• एक बेसिन या एक विशेष हाइड्रोमसाज स्नान, एक मुलायम तौलिया;
• हल्के साबुन के साथ गर्म पानी और गर्म पानी के साथ एक केतली;
• स्टोर से खरीदा हुआ स्क्रब या घर का बना स्क्रब;
• झांवा बड़ा और छोटा (लंबे हैंडल वाले दो तरफा झांवा बहुत सुविधाजनक होते हैं);
• पुरानी नेल पॉलिश और कॉटन पैड हटाने के लिए तरल;
• छल्ली हटानेवाला और नारंगी छड़ी;
• क्यूटिकल्स काटने के लिए चिमटी;
• कैंची और एक नेल फ़ाइल (एक ग्लास लेना बेहतर है, यह आपके नाखूनों को छीलने से रोकता है);
• वांछित रंग, फिक्सर, बेस का वार्निश।

सभी वस्तुओं को एक विशेष बॉक्स में रखना सबसे अच्छा है ताकि यदि आवश्यक हो तो वे हाथ में रहें।

प्रक्रिया से पहले, आपको पुरानी पॉलिश के अवशेषों को हटाने और अपने पैरों को साबुन से धोने की जरूरत है, उन्हें पेडीक्योर के लिए तैयार करना होगा। यह सुनिश्चित करना उचित है कि प्रक्रिया के दौरान कोई आपको परेशान न करे, क्योंकि जल्दबाजी और जल्दबाज़ी परिणाम को बर्बाद कर सकती है।

यूरोपीय पेडीक्योर - तकनीक

यूरोपीय पेडीक्योर करने की तकनीक में एक विशेष उत्पाद का उपयोग करके छल्ली को हटाना शामिल है जो मृत त्वचा को घोल देता है। क्रीम को पहले केवल नाखून के किनारों पर ही लगाया जाना चाहिए, कभी-कभी क्रीम को रगड़ा जाता है, कभी-कभी इसे त्वचा के ऊपर छोड़ दिया जाता है। लगाने के बाद, दस मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर नारंगी छड़ी या कॉटन पैड से उत्पाद को हटा दें।

स्टोर से खरीदे गए उत्पाद के बजाय, आप चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कर सकते हैं; यह मृत त्वचा को हटाने में कम प्रभावी है, लेकिन इसमें अद्भुत जीवाणुरोधी गुण हैं। नाखून के बिस्तर की विभिन्न सूजन, नाखून के आसपास के कोमल ऊतकों और फंगल संक्रमण के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

अपने नाखूनों को मनचाहा आकार दें

क्यूटिकल्स को हटाने के बाद नाखूनों को ट्रिम कर दिया जाता है और अगर वे पतले और कमजोर हैं तो बेहतर होगा कि कैंची का इस्तेमाल न करें बल्कि उन्हें फ़ाइल कर लें। नाखून के बिस्तर को चौकोर करने के लिए एक फ़ाइल या कैंची का उपयोग करें, फिर तेज किनारों को थोड़ा गोल करें। नाखूनों के अंदर बढ़ने की संभावना वाले नाखूनों के लिए, किनारों को थोड़ा सा दाखिल किया जाना चाहिए ताकि दोबारा नाखून बढ़ने की संभावना न हो।

स्वास्थ्य केंद्र उपचार

अपने नाखूनों का उपचार करने के बाद ही आप अपने पैरों को आधे घंटे के लिए स्नान में रख सकते हैं। साबुन का पानी एड़ियों की त्वचा को पूरी तरह से नरम कर देता है, और आपको केतली से पानी मिला कर यह सुनिश्चित करना होगा कि यह हमेशा थोड़ा गर्म रहे। आधे घंटे के बाद, एक पैर को स्नान से हटा दिया जाता है, एक तौलिये से पोंछकर सुखाया जाता है और पैरों पर सभी खरोंचों और पुराने कॉलस को बड़े झांवे से सावधानीपूर्वक उपचारित किया जाता है।

इसके बाद, आप अपने पैर को स्क्रब से अच्छी तरह से रगड़ सकते हैं, फिर, धोने और सूखने के बाद, पैर को बारीक झांवे से उपचारित किया जाता है, जिससे किसी भी तरह की असमानता दूर हो जाती है।

इस अंतिम उपचार के बाद, आपके पैरों की त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाएगी।

वार्निश लगाना

नाखूनों की सतह से बचे हुए साबुन और स्क्रब को हटाने और उन्हें ख़राब करने के लिए, अपने पैरों को साफ़ पानी से धोएं और तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें। पंद्रह मिनट के बाद, जब त्वचा से बची हुई नमी वाष्पित हो जाए और इंटर-नेल रोलर्स लगा दिए जाएं, तो आप वार्निश लगाना शुरू कर सकते हैं।

1. आधार या सुरक्षात्मक इनेमल आपको नाखून प्लेट को बिना पीलेपन के स्वस्थ और नरम गुलाबी रखने की अनुमति देता है। बेस को एक परत में लगाया जाता है और सूखने दिया जाता है।
2. अगला कदम चुने हुए रंग का वार्निश लगाना है। पूरी नाखून प्लेट वार्निश से ढकी हुई है, इसे जल्दी से लागू किया जाना चाहिए ताकि कोटिंग एक समान हो, भद्दे धारियों के बिना।
3. वार्निश की पारदर्शी इनेमल सुरक्षा आपको ऐसे उपचार के बिना अपने पेडीक्योर को अधिक समय तक बरकरार रखने की अनुमति देती है। यह न केवल रंग ठीक करता है, बल्कि उसे गहरी चमक और चमक भी देता है।

अंतिम चरण

पानी और विशेष उत्पाद पैरों की त्वचा को शुष्क कर देते हैं, इसलिए पॉलिश पूरी तरह सूख जाने के बाद पैरों पर कोई चिकना क्रीम लगाने और त्वचा को मुलायम बनाने के लिए विशेष मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है। एक विकल्प के रूप में, रात में अपने पैरों में एक विशेष फैटी फुट बाम रगड़ें।

नियमित पेडीक्योर करने की तकनीक

पहला चरण - फुट मास्क

मास्क आपको सफाई प्रक्रियाओं के लिए अपनी त्वचा को सबसे प्रभावी ढंग से तैयार करने की अनुमति देते हैं। जिलेटिन मास्क, जो पेडीक्योर से तुरंत पहले किया जाता है, अच्छा प्रभाव डालता है। इसे तैयार करने के लिए आपको जिलेटिन, बेबी क्रीम, शहद और दूध के एक पाउच की आवश्यकता होगी। दूध (तीन चम्मच) में क्रीम, शहद और जिलेटिन मिलाया जाता है, कुछ मिनटों के बाद मिश्रण को पैरों पर लगाया जा सकता है। पंद्रह मिनट के बाद मास्क को कागज़ के तौलिये से हटा दें और अपने पैरों को गर्म पानी में डुबो दें।

चरण दो - पैर स्नान

नहाने के लिए मिश्रण तैयार करते समय आप साबुन का उपयोग नहीं कर सकते, बल्कि पानी में एक गिलास समुद्री नमक और तीन बड़े चम्मच नियमित सोडा का मिश्रण मिला सकते हैं। यह मिश्रण न केवल त्वचा को मुलायम बनाने के लिए उपयुक्त है, बल्कि टोन और सूजन से भी राहत दिलाता है।

पानी में थोड़ा सा जैतून या कोई आवश्यक तेल मिलाने की सलाह दी जाती है। आपको अपने पैरों को लगभग आधे घंटे तक गर्म पानी में रखना होगा, फिर एक पैर को पोंछना होगा और ध्यान से इसे बड़े झांवे से उपचारित करना होगा। इसके बाद एक स्क्रब लगाया जाता है, जिसे आप खुद भी तैयार कर सकते हैं और त्वचा को बारीक झांवे से पॉलिश किया जाता है।

स्क्रब रेसिपी

1. महंगे स्क्रब खरीदना जरूरी नहीं है, क्योंकि पैरों को बारीक नमक, सूजी और खट्टी क्रीम के मिश्रण से भी उतने ही प्रभावी ढंग से पॉलिश किया जा सकता है। सभी सामग्रियों को समान अनुपात (आधा गिलास) में लिया जाता है, यदि खट्टा क्रीम तरल है, तो इसकी मात्रा आधी कर दी जाती है, साथ ही - अधिक लाभ के लिए, आप एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। मिश्रण को पूरे पैर पर लगाया जाता है, ध्यान से और धीरे से हर सेंटीमीटर में रगड़ा जाता है। पूर्ण उपचार के बाद आप इसे तुरंत धो सकते हैं।

2. ग्राउंड कॉफी नमक का एक उत्कृष्ट विकल्प है; इसके कण आवश्यक तेलों और अर्क पदार्थों की सामग्री के कारण त्वचा को अच्छी तरह से टोन करते हैं और फिर से जीवंत करते हैं। जैतून के तेल वाली कॉफ़ी एक अद्भुत स्क्रब बनाती है।

उपचारित पैरों को पोंछकर सुखाया जाता है और नाखून की तह के पास की अतिरिक्त त्वचा को सावधानी से काटा जाता है। सीधे ब्लेड वाली चिमटी इसके लिए उपयुक्त हैं। उत्साही होने और नाखून की तह के पास की त्वचा को भारी रूप से ट्रिम करने की कोई आवश्यकता नहीं है: पैरों पर छल्ली पतली होती है और ट्रिमिंग के लिए अच्छी तरह से उपयुक्त होती है।

नाखूनों को काटा या फाइल किया जाता है और आकार दिया जाता है। इसके बाद, यदि आपके पैर थके हुए हैं, सूजे हुए हैं और जलन हो रही है, तो अंतिम चरण नमक और कैमोमाइल जलसेक के साथ ठंडा औषधीय स्नान करना है। रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और वार्निश लगाने की तैयारी के लिए पंद्रह मिनट पर्याप्त हैं।

वार्निश कोटिंग

वार्निश को सूखे नाखूनों पर लगाया जाता है, और बेस और सुरक्षात्मक कोटिंग का उपयोग करना न भूलें। गर्मियों में अपने पैर के नाखूनों को वार्निश करने की आवश्यकता के प्रश्न का उत्तर केवल सकारात्मक है। वार्निश नाखूनों को अधिकांश कवक और बैक्टीरिया के प्रवेश से बचाता है, उंगलियों को साफ-सुथरा रूप देता है और नाखून प्लेट की कुछ खामियों को छुपाता है।

चूंकि घरेलू पेडीक्योर की संभावनाएं समय तक सीमित नहीं हैं, आप अपने नाखूनों को स्टेंसिल से पेंट करके, ग्लिटर लगाकर या फ्रेंच पेडीक्योर करके प्रयोग कर सकते हैं। यह टैन पैरों पर विशेष रूप से प्रभावशाली दिखता है।

अंतिम स्पर्श

कई सैलून एक सुखद, आरामदायक प्रक्रिया के रूप में पैरों की मालिश का अभ्यास करते हैं। घर पर, प्रतिदिन मालिश करने की सलाह दी जाती है, और पेडीक्योर के बाद यह एक तत्काल आवश्यकता है, क्योंकि यह एक नरम या जल निकासी तेल या क्रीम का उपयोग करके किया जाता है।

वार्निश पूरी तरह सूखने के बाद ही मालिश की जाती है, ताकि कोटिंग गलती से खराब न हो जाए। विशेष आवश्यक तेलों या क्रीम का मिश्रण जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और ठंडा प्रभाव डालता है, त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है। मालिश के बाद, आपको पतले सूती मोज़े पहनने होंगे जिसमें आप बाकी शाम बिता सकें।

गहरी फटी एड़ियों से लड़ना

चूंकि घरेलू पेडीक्योर में विशेष रेजर और अन्य सैलून उपकरणों के उपयोग के बिना केवल कोमल प्रक्रियाएं शामिल होती हैं, इसलिए फटी एड़ियों के खिलाफ लड़ाई बेहद महत्वपूर्ण हो जाती है। उपेक्षित दरारें फट सकती हैं, जिससे गंभीर दर्द और असुविधा हो सकती है; उथली दरारें बस अव्यवस्थित दिखती हैं।

1. दरारों से निपटने के सिद्ध साधनों में आलू के शोरबे से बने स्नान को नोट किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आलू को उबाला जाता है, फिर उस शोरबा में गूंध लिया जाता है जिसमें उन्हें उबाला गया था, और इस पदार्थ का उपयोग स्नान के रूप में किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, पैरों को धोया जाता है और क्रीम से चिकनाई दी जाती है।
2. गहरी दरारों को खत्म करने के लिए आमतौर पर दूध में कोल्टसफ़ूट की पत्तियों को उबालकर इस्तेमाल किया जाता है। पैरों को साबुन के पानी में भाप देने के बाद, पैरों को दूध के शोरबे में बीस मिनट तक डुबोया जाता है।

इसलिए, घरेलू पेडीक्योर बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, और कई प्रक्रियाओं के बाद परिणाम सैलून पेडीक्योर से भी कमतर नहीं होगा। आपको घरेलू देखभाल के लिए अधिक समय की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन स्वतंत्र रूप से यह चुनने की क्षमता कि देखभाल कब शुरू करना सुविधाजनक है, सस्ते और सुलभ मास्क और स्क्रब निस्संदेह फायदे हैं। सफलता के लिए, आपको केवल उपकरणों का एक न्यूनतम सेट और सुंदर, अच्छी तरह से तैयार पैर रखने की इच्छा की आवश्यकता है!

वीडियो - घर पर स्वयं करें पेडीक्योर: चरण-दर-चरण निर्देश

आधुनिक महिलाओं के पास ब्यूटी सैलून में जाने के लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है ताकि उनके पैरों को उचित देखभाल मिल सके। कभी-कभी आपको तुरंत पेडीक्योर कराना पड़ता है। यदि आपके पास मैनीक्योर सैलून में जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो आप घर पर ही अपने हाथों से पेडीक्योर कर सकते हैं।प्रक्रिया काफी सरल है, और इसके बाद आपके पैर अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ दिखेंगे। महंगे उपकरण का उपयोग करना आवश्यक नहीं है - मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए एक साधारण सेट होना ही पर्याप्त है।

चरण दर चरण घर पर पेडीक्योर कैसे करें: तैयारी

घर पर DIY पेडीक्योर करने में आपको थोड़ा समय लगेगा। इसे करने के कई तरीके हैं और इसके लिए आपको चरण-दर-चरण निर्देशों की आवश्यकता होगी। यदि आप इसका सही ढंग से पालन करते हैं, तो आपको एक नायाब परिणाम मिलेगा! प्रक्रिया के लिए क्या आवश्यक है:

• मैनीक्योर और पेडीक्योर सेट;
• डिस्पोजेबल नारंगी छड़ें;
• चिमटी या निपर्स;
• नाखून की धूल हटाने के लिए ब्रश;
• फ़ाइल;
• गद्दा;
• नेल पॉलिश हटानेवाला;
• हाथों और मैनीक्योर उपकरणों को कीटाणुरहित करने के साधन।

इन वस्तुओं के अलावा, आपको एक पैर स्नान, एक स्क्रब, कॉर्न्स और कॉलस को हटाने के लिए एक उपाय और एक नरम पैर क्रीम तैयार करने की आवश्यकता है। यह महत्वपूर्ण है कि क्रीम में मॉइस्चराइजिंग और दुर्गन्ध दूर करने वाला प्रभाव हो। जब सभी उपकरण और उत्पाद उपलब्ध हों, तो आप सैलून पेडीक्योर प्रक्रिया को चरण दर चरण दोहरा सकते हैं। सभी उपकरणों को एक जीवाणुनाशक लैंप में संग्रहित करें, जिसे पहले से खरीदना बेहतर है। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, उपकरणों को दवाओं (गीगासेप्ट, बैसिलोल) के साथ इलाज किया जाना चाहिए। अपने हाथों पर डिस्पोजेबल मेडिकल दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है।

घर पर क्लासिक पेडीक्योर करने की तकनीक देखें।

घर पर पेडीक्योर करने की प्रक्रिया

सभी तैयारियों के बाद, आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। चरण-दर-चरण निर्देश:

• आपको पैरों के स्नान से शुरुआत करनी चाहिए, जो त्वचा को मुलायम बनाता है और नाखूनों को मजबूत बनाता है। पानी में पैर डालने से पहले पुरानी नेल पॉलिश हटा लेना बेहतर है। फिलर्स के रूप में, आप तरल क्रीम साबुन, समुद्री नमक, कैलेंडुला टिंचर, कैमोमाइल जलसेक, जैतून या बादाम का तेल का उपयोग कर सकते हैं। फार्मेसियाँ तैयार सॉफ़्नर बेचती हैं, जिनमें से कुछ में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। इस घोल में पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोना चाहिए, फिर साफ कागज़ के तौलिये से सुखाना चाहिए।

• दूसरा चरण है पैरों का इलाज। आपको झांवे या एक विशेष रेजर का उपयोग करके कॉलस और कॉर्न्स को हटाने की आवश्यकता है। यदि आप अपने पैर की पूरी सतह पर झांवे से चलते हैं, तो आप शुष्क त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं। अपने पैरों को अच्छी तरह से संवारने के लिए अपघर्षक स्क्रब का उपयोग करना बेहतर है। इसे पैर की सतह पर फैलाएं, मालिश करें, पानी से धो लें। फिर अपने पैरों पर क्रीम लगाएं। चिमटी का उपयोग करके कुछ कॉलस और दरारें हटाई जा सकती हैं।

• छल्ली क्षेत्र का उपचार. छल्ली को काटने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे रक्तस्राव होता है। एक नारंगी रंग की छड़ी लें और उसे सावधानी से हटा दें। क्यूटिकल पर इमोलिएंट क्रीम या तेल लगाएं। फिर पैर के नाखूनों को काटा जाना चाहिए और नेल फाइल से फाइल किया जाना चाहिए, ध्यान रखें कि किनारों को गोल न करें ताकि बढ़ते हुए नाखून त्वचा में न बढ़ें। अपने नाखूनों को अच्छी तरह रगड़कर उनके नीचे की गंदगी हटा दें।

• अगले चरण में, आप अपने नाखूनों पर वार्निश लगाना शुरू कर सकते हैं। पहली परत के रूप में, एक पारदर्शी आधार चुनें जो नाखून की सतह की रक्षा करेगा। रंगीन रंगद्रव्य वाले वार्निश को कई परतों में लगाया जाना चाहिए और सूखने दिया जाना चाहिए। भविष्य में वार्निश को निकलने से रोकने के लिए इसके ऊपर एक फिक्सिंग कोटिंग लगाई जाती है।

• सभी प्रक्रियाओं के बाद, आप अपने पैरों को क्रीम से चिकना कर सकते हैं, और फिर पैरों की मालिश कर सकते हैं, जिससे पैर टोन होते हैं।
• यदि आप एक सुंदर नाखून डिजाइन बनाने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अधिक समय देना होगा। प्रत्येक डिज़ाइन विकल्प को चरण दर चरण पूरा किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी डिज़ाइन को प्रिंट करने के तरीके के बारे में विशेष निर्देशों के साथ स्टैम्पिंग आती है। अपने नाखूनों को नुकसान से बचाने के लिए पेडीक्योर के नियमों का उल्लंघन न करें।

इस वीडियो में दिखाया गया है कि घर पर खुरदरी एड़ियों के लिए पेडीक्योर कैसे करें।

क्या आपके पैरों को अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत है? जी हां, क्योंकि रोजाना चलने-फिरने, बदलते मौसम के दौरान त्वचा और नाखूनों की स्थिति भी बदल जाती है। समय-समय पर पैरों की देखभाल की प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है: मालिश, स्नान, लपेटना। कॉर्न्स और दरारों से छुटकारा पाने में एक नई विधि मदद करती है - लैक्टिक और फलों के एसिड का उपयोग। स्नान और आवरण के लिए, आप विशेष कॉस्मेटिक सेट खरीद सकते हैं।

आजकल, पैरों की देखभाल को आसान बनाने के लिए व्हर्लपूल स्नान लोकप्रिय हो रहा है। यह प्रक्रिया अपने आप में बहुत सुखद और आरामदायक है। यह याद रखना चाहिए कि घर पर पेडीक्योर सुखद और दर्द रहित होना चाहिए। यदि आप कुछ उपचारों से निपटने में असमर्थ हैं या आप निर्देशों को नहीं समझते हैं, तो किसी अनुभवी विशेषज्ञ से संपर्क करने से न डरें।

ऊँची एड़ी और खुले सैंडल के प्रेमी निस्संदेह जानते हैं कि हमेशा अच्छा पेडीक्योर करना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन अच्छी तरह से संवारे हुए पैर केवल उन लोगों की पसंद नहीं हैं जो खुले जूते पहनते हैं।

एक सुंदर मैनीक्योर और पेडीक्योर आपको आत्मविश्वास देता है और वास्तव में आपको प्रेरित करता है। आपको लगातार अपने पैरों पर समय बिताने की जरूरत है। कभी-कभी ऐसा होता है कि सैलून जाने का मौका नहीं मिलता, लेकिन इसके बावजूद आप "शीर्ष पर" बने रहना चाहते हैं।

कुछ सरल युक्तियों की सहायता से, आप सीखेंगे कि आप विशेष उपकरणों और उपकरणों के उपयोग के बिना घर पर कितनी आसानी से और सही ढंग से पेडीक्योर कर सकते हैं।

1. प्रारंभिक प्रक्रिया;
2. पैर स्नान;
3. पैर की त्वचा का उपचार;
4. नाखून उपचार;
5. छल्ली के साथ काम करें;
6. वार्निश लगाना.

नीचे हम पेडीक्योर के प्रत्येक चरण पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

घर पर पेडीक्योर के लिए आपको क्या चाहिए?

प्रारंभिक प्रक्रिया के रूप में, सुनिश्चित करें कि सभी नेल पॉलिश हटा दी गई हैं।

पहले चरण में, आपको पेडीक्योर के लिए विशेष उपकरण तैयार करने की आवश्यकता है.
यदि आपने पहले से ही अपने नाखूनों का एक सुंदर घरेलू पेडीक्योर कराने का फैसला कर लिया है, तो अपने शस्त्रागार के लिए एक अच्छी नेल फाइल खरीदें। विशेषज्ञ उन चीज़ों से बचने की सलाह देते हैं जो सैंडपेपर जैसी कोटिंग के साथ बहुत अधिक खुरदरी होती हैं। इस तरह के उपकरण का उपयोग करने से आपके नाखून छिल जाएंगे और अस्वस्थ और अनाकर्षक दिखने लगेंगे। अपने आप को कांच की नेल फाइल से सुसज्जित करना सबसे अच्छा है। इसके कई फायदे हैं. सबसे पहले, यह नाखून को होने वाले नुकसान को पूरी तरह से समाप्त कर देता है, और दूसरी बात, ऐसी फ़ाइल खराब नहीं होती है और बहुत लंबे समय तक आपकी सेवा करेगी।

आपको अपने नाखूनों को केवल एक दिशा में फाइल करना होगा।, उन्हें सही वांछित आकार दे रहा है। अपने नाखूनों के आकार के साथ प्रयोग न करें। सारे प्रयोग अपनी उंगलियों के लिए छोड़ दें, जहां आपके प्रयासों की सराहना भी हो सके और इससे आपकी सेहत को कोई नुकसान भी न हो. अपने पैर की उंगलियों को असामान्य आकार देने से पैर के अंदर की ओर बढ़ने वाले नाखूनों जैसे बुरे परिणाम हो सकते हैं। प्रारंभिक अवस्था में, समस्या क्षेत्र को सोडा और पोटेशियम परमैंगनेट के घोल से उपचारित करके इस बीमारी का स्वतंत्र रूप से इलाज किया जा सकता है, लेकिन उन्नत मामलों में किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

पेडीक्योर का दूसरा चरण नाखून को पॉलिश करना है.
इन उद्देश्यों के लिए, आपके पास एक दो तरफा पॉलिशिंग फ़ाइल होनी चाहिए। नाखून में छोटी-मोटी खामियों से छुटकारा पाने और बची हुई पॉलिश को हटाने के लिए पहले खुरदुरे हिस्से का उपयोग करें, और फिर दूसरे, कम कठोर हिस्से का उपयोग करें। अपने नाखूनों को अच्छी तरह से पॉलिश करें और वे चमकेंगे, चिकने और चमकदार हो जाएंगे।

शुरुआती लोगों के लिए वीडियो सबक: घरेलू पेडीक्योर

भाप स्नान

अगली आवश्यकता भाप से चलने वाले पैर स्नान का उपयोग है। यह न केवल त्वचा को मुलायम बनाता है और आगे की पेडीक्योर प्रक्रियाओं को सुविधाजनक बनाता है, बल्कि स्नान की संरचना के आधार पर अप्रत्यक्ष कार्य भी कर सकता है।

आइए विभिन्न प्रकार के स्नानों पर नजर डालें:

• जीवाणुरोधी स्नानयह उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो फंगल संक्रमण से पीड़ित हैं या उनके पैरों की त्वचा का संपर्क किसी ऐसी सतह से हुआ है जिस पर कई अजनबी चले हैं, उदाहरण के लिए, स्विमिंग पूल, वॉटर पार्क और अन्य चीजों का दौरा करते समय। फंगस को रोकने और उसका इलाज करने के लिए आपको नहाने के पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाना होगा। आमतौर पर 4-5 बड़े चम्मच पर्याप्त होते हैं। यह घोल अच्छे से कीटाणुरहित करता है और अनावश्यक बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाता है। यह प्रक्रिया पैरों की दुर्गंध से भी छुटकारा दिलाने में मदद करेगी।

• आरामदायक स्नानकैमोमाइल या कैलेंडुला टिंचर के साथ इसका मॉइस्चराइजिंग प्रभाव पड़ता है। यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके पैरों की त्वचा बहुत शुष्क है और वे अपने दैनिक जीवन में संकीर्ण जूते या ऊँची एड़ी पसंद करते हैं। यह रचना न केवल पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगी, बल्कि छोटे घावों या दरारों के मामले में कीटाणुरहित और रक्षा भी करेगी।

आपको अपने पैरों को बहुत देर तक स्नान में नहीं रखना चाहिए और यह नहीं देखना चाहिए कि त्वचा कैसे भाप लेती है। आमतौर पर 15 मिनट पर्याप्त होते हैं और आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं। बाद में, पैरों को वफ़ल तौलिए से अच्छी तरह सुखा लें ताकि सारी नमी सोख जाए और अगली प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें।

पैरों की त्वचा को छीलना और पोषण देना

मृत त्वचा को हटाने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है कुस्र्न. अपनी त्वचा को एक समान सतह देने के लिए महीन दाने वाले का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह उपकरण पैरों की देखभाल के लिए अपरिहार्य हो जाता है। सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों (कॉर्न्स और केराटाइनाइज्ड त्वचा) पर विशेष ध्यान दें और उनका अधिक अच्छी तरह से इलाज करें।

लेकिन हमारे पैरों में कई जगहें ऐसी होती हैं जहां तक ​​प्युमिस का पहुंचना मुश्किल होता है। ऐसे में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं फुट स्क्रबऔर क्षेत्रों का पूरी तरह से उपचार करने के लिए इसका उपयोग करें। गहन प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आपको अपने पैरों को साफ गर्म पानी से धोना होगा।

अब आपको जरूरत पड़ेगी लकड़े की छड़ी. पेडीक्योर के इस चरण में नाखूनों का क्यूटिकल पर्याप्त रूप से नरम हो जाता है और इसे बिना किसी दर्दनाक परिणाम के हटाया जा सकता है। कृपया ध्यान दें कि विशेषज्ञ आपके पैर के नाखूनों पर छल्ली को काटने की सलाह नहीं देते हैं; इसे नियमित रूप से पीछे धकेलना चाहिए।

अब नाखून की अंतिम सफाई प्रक्रिया करने का समय आ गया है। का उपयोग करके हड्डी या लकड़ी की छड़ीआप अपने नाखूनों से बची हुई गंदगी को आसानी से साफ कर सकते हैं। वसा पैड पर चोट को रोकने के लिए, जो सीधे नाखूनों के नीचे स्थित होता है, इस प्रक्रिया को अधिकतम परिश्रम के साथ किया जाना सबसे अच्छा है। जब सफ़ाई पूरी हो जाती है, तो हम सबसे आनंददायक प्रक्रिया शुरू करते हैं।

अब आपके पैरों को लाड़-प्यार दिया जा सकता है मालिश. यदि आपके पैर बहुत शुष्क हैं और उन्हें मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता है तो अतिरिक्त पौष्टिक क्रीम से मालिश करें। यदि आपको अत्यधिक पसीना आता है, तो आप दुर्गन्ध दूर करने वाले प्रभाव वाले विशेष फुट उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। और यदि आपने पूरा दिन अपने पैरों पर बिताया है और अपने चेहरे, पैरों और पूरे शरीर पर ध्यान देने योग्य थकान महसूस करते हैं, तो यह गलत नहीं होगा टॉनिक प्रभाव वाली श्रृंखला की क्रीमों का उपयोग.

यदि आपके पास कोई कॉस्मेटिक उत्पाद नहीं है, तो कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र के विशेषज्ञ नियमित उपयोग करने की सलाह देते हैं वनस्पति तेल. नियमित जैतून या सूरजमुखी तेल का उपयोग करके, आप अपने पैरों की त्वचा के जल संतुलन को बहाल करने में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

वार्निश लगाना

घर पर पेडीक्योर नाखून की सतह पर वार्निश लगाने से पूरा होता है। लेकिन अपने नाखूनों को पेंट करने से पहले, आपको उन्हें किसी उत्पाद से डीग्रीज़ करना होगा, जिसमें एसीटोन नहीं होता है। वार्निश आमतौर पर दो परतों में लगाया जाता है।

सबसे अच्छी बात फैलाने वालों का लाभ उठाएं- ये विशेष विभाजक प्लेटें हैं जो पेडीक्योर के दौरान उंगलियों को थोड़ा अलग करती हैं और उन्हें एक-दूसरे को छूने की अनुमति नहीं देती हैं।

के लिए वार्निश की सुखाने की प्रक्रिया को तेज करें, कुछ हेअर ड्रायर का उपयोग करते हैं। विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से ऐसे प्रयोगों के खिलाफ हैं, क्योंकि गर्म हवा की धारा के संपर्क में आने पर, वार्निश बहुत जल्दी नाखून की सतह से छूटना शुरू हो जाएगा। हेअर ड्रायर एक अंतिम उपाय है। यह नाखून देखभाल उत्पाद के रूप में काम नहीं कर सकता।

यदि आपके पैरों की त्वचा बहुत तेज़ी से बढ़ती है, तो आपको अक्सर पेडीक्योर करने की ज़रूरत होती है, उदाहरण के लिए, हर दो सप्ताह में एक बार। लेकिन अगर कोई विशेष समस्या नजर नहीं आती है तो खुद को महीने में एक बार तक सीमित रखना ही काफी है।

वीडियो: घर पर असली सैलून पेडीक्योर उपचार कैसे करें

पेडीक्योर के लिए नेल डिजाइन

आपके सभी प्रयासों की सराहना के लिए, क्लासिक पेडीक्योर कार्यक्रमों के अलावा, सुंदर और उपयुक्त नाखून पैटर्न चुनना महत्वपूर्ण है।

नीचे उज्ज्वल पेडीक्योर की लोकप्रिय तस्वीरें हैं, जो गर्मियों, शुरुआती शरद ऋतु और देर से वसंत के लिए बिल्कुल उपयुक्त है, जब खुले जूते का समय होता है।

यदि आपको एक नमूने के रूप में शीतकालीन पेडीक्योर डिज़ाइन की आवश्यकता है, तो हम आपके लिए नए साल और क्रिसमस थीम के साथ दिलचस्प डिज़ाइनों का चयन प्रस्तुत करते हैं।

एक महिला की अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति न केवल उसके सुंदर हाथों से, बल्कि उसके पैरों, और अधिक सटीक रूप से, उसके पैरों से भी निर्धारित होती है। आज हम आपको बताएंगे कि आप खुद को पेडीक्योर कैसे करें। सभी जोड़तोड़ पारंपरिक रूप से घर पर किए जाते हैं, सैलून की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है। आइए बकवास न करें, सीधे मुद्दे पर आते हैं।

आपको कितनी बार पेडीक्योर करवाना चाहिए?

यदि कॉर्न्स, अंतर्वर्धित नाखून, कॉलस आदि के रूप में कोई समस्या नहीं है, तो प्रक्रियाओं की आवृत्ति महीने में 1-2 बार बदलती रहती है। सर्दियों की तुलना में गर्मियों में पेडीक्योर अधिक बार किया जाता है।

पेडीक्योर उपकरण

सुनिश्चित करें कि आपके पास घर पर आपकी ज़रूरत की हर चीज़ पहले से मौजूद है।

तुम्हें चाहिए:

• तौलिया;
• नैपकिन;
• एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव वाला झांवा/फुट ब्रश (सैंडपेपर);
• छल्ली क्लीनर;
• नमक, जड़ी-बूटियों आदि से स्नान;
• पांव की क्रीम;
• नाख़ून को कठोर बनाने वाला।

यदि आप अपने नाखूनों पर वार्निश लगाने जा रहे हैं, तो सजावट या रंग कोटिंग का पहले से ध्यान रखें।

स्टेज नंबर 1. भाप से भरे पैर

सभी जोड़तोड़ त्वचा को भाप देने से शुरू होते हैं। इससे पहले कि आप अपना पेडीक्योर करें, अपनी पसंद का स्नान विकल्प चुनें और इसे घर पर तैयार करें।

नमक।स्नान उन सभी के लिए उपयुक्त है जिन्हें कोई गंभीर समस्या नहीं है। गर्म पानी के एक बेसिन में 2 बड़े चम्मच नमक डालें। पैरों को तुरंत इस स्नान में उतारा जाता है; यह प्रक्रिया एक तिहाई घंटे तक चलती है। समय-समय पर उबलता पानी डालना जरूरी है।

जड़ी बूटी।इस उपाय से पसीने से राहत मिलती है। एक मजबूत कैमोमाइल जलसेक तैयार करें और इसे गर्म पानी के कटोरे में डालें। अपने पैर नीचे रखें और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। उबलता पानी डालना न भूलें।

अमोनिया और साबुन.अगर आपके चेहरे पर कॉर्न्स और खुरदरे धब्बे हैं तो यह उपाय करें। एक कटोरी गर्म पानी में साबुन की छीलन डालें, उसमें 40 ग्राम अमोनिया की 3 बूंदें मिलाएं। सोडा सवा घंटे के लिए अपने पैरों को नीचे रखें।

पेरोक्साइड।यह स्नान उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनकी एड़ियों की त्वचा पीली पड़ गई है। पानी के एक बेसिन में पेरोक्साइड की आधी बोतल डालें। अपने पैर नीचे रखें और सवा घंटे का समय लें।

महत्वपूर्ण!

स्नान के बाद अगले चरण की ओर बढ़ें।

स्टेज नंबर 2. पेडीक्योर की शुरुआत

1. चूंकि पेडीक्योर करना काफी संभव है, इसलिए भाप लेने के बाद अपने पैरों को तौलिये से सुखा लें। अपनी एड़ियों और तलवों को एक विशेष ब्रश या झांवे से रगड़ना शुरू करें। इसके बाद आपको घर पर ही पीलिंग क्रीम लगानी चाहिए। अपने पैर धोएं और यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया दोहराएं।

2. छल्ली को समायोजित करना शुरू करें। मृत त्वचा को उठाएं और सावधानीपूर्वक ट्रिम करें। कॉर्न्स और कॉलस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि आप उन्हें झांवे से हटाते समय दर्द महसूस करते हैं, तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श अवश्य लें।

3. पेडीक्योर से पहले आपको एक सरल प्रक्रिया अपनानी चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को वनस्पति तेल से उपचारित करें। अपने पैरों को प्लास्टिक में लपेटें और ऊनी मोज़े पहनें। जागने के बाद, अपने पैर धोएं और समस्या वाले क्षेत्रों का झांवा से इलाज करें।

स्टेज नंबर 3. नेल प्लेट मॉडलिंग

1. याद रखें कि भाप देने के बाद आपको क्यूटिकल को पीछे धकेलना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो उसे काट देना चाहिए। यह सभी गंदगी, यदि कोई हो, को साफ करने के लायक भी है। नाखून प्लेट पर विशेष ध्यान दें। अनियमितताओं और तरंगों को दूर करने के लिए एक सौम्य फ़ाइल का उपयोग करें। अपने नाखून को चोट न पहुँचाएँ.

2. यह समझने के लिए कि आपको पेडीक्योर कैसे करना है, आपको पहले से ही किसी पेशेवर से सलाह लेनी चाहिए। वह आपको बताएंगे कि घर पर अपने नाखूनों के आकार पर कैसे काम करें। नाखून प्लेट की इष्टतम लंबाई 2 मिमी मानी जाती है।

3. थंबनेल का आकार सीधा होना चाहिए. बाकी सभी के लिए, यह उन पर गोल है। प्रदूषण, क्षति और भंगुरता से बचने के लिए, कीलों को किनारों से केंद्र तक दाखिल किया जाता है।

4. समस्याओं से बचने के लिए प्रक्रिया से पहले रात में नाखून प्लेट को आयोडीन और औषधीय तेल से उपचारित करना चाहिए। जैसे ही आप अपने नाखूनों को मॉडलिंग करना समाप्त कर लें, उन्हें एक पौष्टिक क्रीम से चिकना कर देना चाहिए।

नंबर 4. कलई करना

1. मुख्य भाग पूरा करने के बाद, आपको वार्निश लगाना शुरू करना चाहिए। सुविधा के लिए, अपनी उंगलियों के बीच विशेष पैड डालें।

2. नाखून प्लेट को एक डीग्रीजर से उपचारित करें जिसमें सूक्ष्म तत्व और विटामिन हों।

3. पहले से चयनित पॉलिश को अपने नाखूनों पर 2 परतों में लगाएं। हेरफेर के अंत में, सुखाने को लागू करें ताकि कोटिंग यथासंभव लंबे समय तक चले।

इससे पहले कि आप खुद को पेडीक्योर कराएं, आपको खुद को सभी नियमों से परिचित कर लेना चाहिए। प्रक्रिया को चरण दर चरण जानें. अपनी ज़रूरत की हर चीज़ तैयार करें. घर पर तैयारी संबंधी प्रक्रियाएं पहले से ही पूरी कर लें। फिर कार्रवाई करें.