दही फेस मास्क: प्राकृतिक घर पर बने दही से बने मास्क के फायदे। दही के फायदे. फेस मास्क में प्राकृतिक दही

दही न केवल एक आहार और स्वस्थ उत्पाद हो सकता है, बल्कि फेस मास्क में एक उत्कृष्ट कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी हो सकता है। विभिन्न सक्रिय पदार्थों से भरपूर, दही मास्क, जो घर पर स्वयं तैयार करना बहुत आसान है, आपके चेहरे की कोमल और उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा देखभाल के लिए एक उत्कृष्ट उपाय होगा। नियमित उपयोग के साथ, प्रभाव बस आश्चर्यजनक होगा, न केवल दर्पण के प्रतिबिंब में आपके लिए, बल्कि आपके आस-पास के लोगों के लिए भी ध्यान देने योग्य होगा।

दही का फेस मास्क आपकी त्वचा के लिए इतने अद्भुत काम कैसे करता है? यह उन सभी पदार्थों के बारे में है जो इस डेयरी उत्पाद में शामिल हैं: यह वे हैं, जो त्वचा कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, जो वहां अपना अदृश्य काम शुरू करते हैं, जो थोड़ी देर के बाद आपको ऐसे आश्चर्यजनक परिणाम देता है। दही की रासायनिक संरचना और त्वचा पर इसके प्रभाव को देखकर स्वयं निर्णय करें:

• पानी- इस उत्पाद के मुख्य घटकों में से एक, और यही कारण है कि दही मास्क, सबसे पहले, उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र हैं;
• विटामिनों में अग्रणी है कोलीन, जो वसा संतुलन को नियंत्रित करता है, कोशिका उम्र बढ़ने से लड़ता है और चिढ़ त्वचा को शांत करता है;
• नियासिनसोई हुई कोशिकाओं को नींद से जगाने का कारण बनता है और उन्हें हानिकारक बाहरी प्रभावों से बचाता है;
• विटामिन ए- सूखापन का पहला दुश्मन, जिसमें सूजन-रोधी गुण भी होते हैं;
• विटामिन सी, रक्त वाहिकाओं की दीवारों में प्रवेश करके, उन्हें मजबूत करता है, और कोशिकाओं में पुनर्स्थापन कार्य करता है, इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है;
• बी विटामिनछिद्रों से गंदगी साफ़ करें, झुर्रियाँ दूर करें, रंगत में सुधार करें;
• पोटैशियमबेजान त्वचा को नमी और पोषण देता है;
• कैल्शियमइसे छूने पर मुलायम और रेशमी बनाता है।

ये सभी पदार्थ कोशिकाओं में घुसकर वहां अपना श्रमसाध्य और लगातार काम करते हैं। और आप जितना अधिक नियमित रूप से अपने चेहरे के लिए दही का मास्क बनाएंगे, परिणाम उतने ही अधिक ध्यान देने योग्य होंगे। दरअसल, इस मामले में, काम करने वाले और सक्रिय पदार्थों का शस्त्रागार हर बार बढ़ेगा और वे अपना काम कई गुना बेहतर तरीके से करेंगे।

दही मास्क: संकेत और मतभेद

यदि इस कॉस्मेटिक उत्पाद के उपयोग के लिए सिफारिशों का ठीक से पालन किया जाए तो प्रभाव अधिकतम होगा। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित मामलों में दही फेस मास्क की सिफारिश की जाती है:

• थकी हुई त्वचा के लिए जिसकी लंबे समय से उचित देखभाल नहीं हुई है;
• उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए जिसकी उम्र बढ़ने को रोकने की जरूरत है;
• शुष्क, फटी त्वचा के लिए जिसे अधिकतम जलयोजन की आवश्यकता होती है;
• तैलीय त्वचा के लिए जिसमें वसा संतुलन के नियमन की आवश्यकता होती है;
• सामान्य त्वचा के लिए जिसे प्रभावी नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है।

चूंकि घर का बना दही फेस मास्क प्राकृतिक उपचार हैं, इसलिए उनके उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। हालाँकि, आपको मास्क बनाने वाले अन्य अवयवों के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए, क्योंकि उनमें आपके शरीर के लिए एलर्जी हो सकती है।

दही से बने फेस मास्क की बेहतरीन रेसिपी

कोई भी महिला आसानी से घर पर दही फेस मास्क तैयार कर सकती है, जिसके लिए जटिल तैयारी तकनीकों की आवश्यकता नहीं होती है। और नतीजे आने में देर नहीं लगेगी. एकमात्र बारीकियां जो आपको स्वयं समझनी चाहिए: दही प्राकृतिक होना चाहिए, बिना किसी योजक के और यहां तक ​​कि चीनी के बिना भी।

• सामान्य त्वचा के लिए फल (बेरी) मास्क

निम्नलिखित में से किसी भी फल या जामुन के गूदे के साथ दही (2 बड़े चम्मच) मिलाएं: लिंगोनबेरी, करंट, रसभरी, कीनू, संतरे, कीवी, सेब, अंगूर, आड़ू, तरबूज (1 बड़ा चम्मच)।

• तैलीय त्वचा के लिए फल (बेरी) मास्क

निम्नलिखित फलों या जामुनों में से किसी के गूदे के साथ दही (2 बड़े चम्मच) मिलाएं: अंगूर, रोवन, क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, चेरी (1 बड़ा चम्मच)।

• शुष्क त्वचा के लिए फल (बेरी) मास्क

निम्नलिखित में से किसी भी फल या जामुन के गूदे के साथ दही (2 बड़े चम्मच) मिलाएं: तरबूज, खुबानी, ख़ुरमा, केला (1 बड़ा चम्मच)।

• सफेद करने वाला हरा मास्क

दही (2 बड़े चम्मच) को कटे हुए डिल और अजमोद (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं।

• सूजन रोधी सोरेल मास्क

दही (2 बड़े चम्मच) को कटी हुई सॉरेल पत्तियों (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं। शुष्क त्वचा के लिए जैतून का तेल (एक चम्मच) मिलाने की सलाह दी जाती है।

• छीलने के प्रभाव वाला क्लासिक मास्क

बस अपने चेहरे पर दही लगाएं और फिर इसे पानी से धोए बिना अपनी उंगलियों से धीरे से घुमाएं।

• दलिया के साथ पौष्टिक मास्क

दही (3 बड़े चम्मच) को कुचले हुए दलिया (चम्मच) और तरल शहद (चम्मच) के साथ मिलाएं। यह चमत्कारी मास्क आदर्श रूप से किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल कर सकता है।

तैयार करने में आसान और किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत प्रभावी, दही फेस मास्क एक सरल और सस्ता कॉस्मेटिक उत्पाद है जिसे हर महिला खरीद सकती है। जब आप दर्पण में देखते हैं और अपने प्रतिबिंब पर मुस्कुराते हैं तो क्या आप खुश नहीं होना चाहते? मेरा विश्वास करें: दही का मास्क आपकी त्वचा को सबसे जादुई तरीके से बदल सकता है।

कॉस्मेटोलॉजी में किण्वित दूध उत्पाद एक अपूरणीय चीज हैं। दही ने खुद को विशेष रूप से अच्छी तरह साबित किया है और यह चेहरे की देखभाल का एक उत्कृष्ट उत्पाद है। यह विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए कई मास्क में शामिल है, जिसका उद्देश्य कई समस्याओं का समाधान करना है। दही मास्क का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को बदल सकता है और इसे स्वस्थ और चमकदार बना सकता है।

चेहरे की त्वचा के लिए दही के फायदे

मास्क के लाभकारी होने के लिए, आपको बिना परिरक्षकों और रंगों वाले उत्पाद का उपयोग करना चाहिए। अपने चेहरे पर घर में बने दही का उपयोग करना आदर्श विकल्प है।

1. उत्पाद में मौजूद नियासिन त्वचा को बाहरी कारकों की आक्रामक कार्रवाई से बचाता है, इसमें चयापचय प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है, उम्र बढ़ने से रोकता है।
2. कोलीन वसामय ग्रंथियों के उचित कामकाज को बहाल करता है और सूजन से राहत देता है।
3. पोटेशियम जलयोजन और पोषण प्रदान करता है, जो उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
4. कैल्शियम इसे कोमलता और स्वर की समरूपता देता है।
5. विटामिन ए, सी और बी सूजन से राहत देने, कोशिका दीवारों को मजबूत करने, त्वचा को टोन करने और प्राकृतिक कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करने में मदद करते हैं, जो झुर्रियों के गठन को रोकता है।

दही में ये सभी घटक मिलकर चेहरे की त्वचा पर प्रभावी प्रभाव डालते हैं, जिससे उसकी स्थिति में काफी सुधार होता है। त्वचा के लिए दही के लाभकारी गुणों का पहले ही कई महिलाओं द्वारा परीक्षण किया जा चुका है और यह किसी भी प्रकार की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है।

दही के साथ उत्पादों के उपयोग के लिए संकेत- यह कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के बिना सुंदरता बनाए रखने की इच्छा है। अंतर्विरोध केवल त्वचा पर खुले घावों की उपस्थिति हैं।

दही के साथ सिद्ध मास्क के लिए सर्वोत्तम व्यंजन

दही और शहद से

यह दही फेस मास्क एक उत्कृष्ट पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और सूजन-रोधी उपाय है। यह चेहरे को एक समान रंग और स्वस्थ चमक देता है।

निम्नलिखित घटकों की आवश्यकता है:

• प्राकृतिक दही (अधिमानतः घर का बना) - एक बड़ा चम्मच;
• एक चम्मच तरल फूल शहद;
• तरल खट्टा क्रीम की मोटाई का मुखौटा प्राप्त करने के लिए पर्याप्त मात्रा में गेहूं का आटा।

सबसे पहले आपको दही और शहद को मिलाना होगा, और फिर वांछित गाढ़ापन प्राप्त होने तक आटा मिलाना होगा। उत्पाद को थोड़ी नम त्वचा पर लगाएं। उत्पाद के संपर्क की अवधि 15-20 मिनट से अधिक नहीं है। इसके बाद मिश्रण को ठंडे पानी से धो दिया जाता है।

केले के साथ दही का मास्क

यह घरेलू मास्क त्वचा को संपूर्ण पोषण प्रदान करता है और जवां बनाए रखता है। आप इस कॉस्मेटिक उत्पाद की सामग्री अपनी रसोई में पा सकते हैं।

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सामग्री:

• कम वसा वाला प्राकृतिक दही (दो चम्मच);
• पका हुआ केला (एक टुकड़ा);
• ताजा पिघला हुआ शहद (एक चम्मच)।

सबसे पहले केले को कुचलकर प्यूरी बना लें। फिर इसमें दही और शहद मिलाया जाता है. मिश्रण को चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाने के बाद इसे त्वचा पर लगाएं। इस दही और केले के मास्क की क्रिया की अवधि संरचना के सूखने पर निर्धारित की जाती है। जब यह पूरी तरह सूख जाए तो इसे पानी से धो लें।

दही और एस्पिरिन से

इस एस्पिरिन और दही फेशियल मास्क में मॉइस्चराइजिंग और क्लींजिंग प्रभाव होता है। यह मुंहासों और सूजन से राहत दिलाता है।

उसकी आवश्यकता हैं:

• तीन चम्मच दही;
• चार एस्पिरिन की गोलियाँ;
• ग्रीन टी में भिगोए हुए कॉटन पैड (आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए)।

कुचली हुई एस्पिरिन को दही में मिलाया जाता है और मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है। ग्रीन टी डिस्क को पलकों पर रखा जाता है। प्रक्रिया की अवधि पंद्रह मिनट है. इन प्राकृतिक दही फेस मास्क का नियमित उपयोग आपको किशोर मुँहासे से जल्दी छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

दही-खमीर का मुखौटा

यह DIY मास्क मिश्रित त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है और सूखापन और तैलीय चमक को खत्म करता है।

उसकी आवश्यकता हैं:

• शराब बनानेवाला के खमीर का एक बड़ा चमचा;
• दो चम्मच दही;
• जैतून का तेल का एक चम्मच;
• चम्मच गेहूं के बीज का तेल;
• जई का आटा।

सभी घटकों को यादृच्छिक क्रम में मिलाया जाता है और दलिया के साथ मध्यम वसा खट्टा क्रीम की स्थिति में लाया जाता है। मिश्रण को दस मिनट के लिए लगाया जाता है। ठंडे उबले पानी का उपयोग करके उत्पाद को धो लें।

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शुष्क त्वचा के लिए मास्क

ऐसे में, चेहरे की त्वचा के लिए दही का मास्क एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर बन जाता है जो जकड़न और पपड़ी को खत्म करता है।

सामग्री:

• घर का बना दही के दो बड़े चम्मच;
• एक चम्मच शहद.

दोनों सामग्रियों को मिलाया जाता है और मिश्रण को त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाया जाता है। गर्म पानी से मिश्रण को हटा दें। लोक व्यंजन भी इस मास्क को तरोताज़ा करने वाले मास्क के रूप में सुझाते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए नुस्खा

यह उत्पाद चमक को खत्म करने और छिद्रों को कसने में मदद करता है। यह रचना त्वचा की रंगत को एकसमान करने में भी मदद करती है।

एक कॉस्मेटिक उत्पाद के लिए आपको चाहिए:

• कम वसा वाला पनीर - एक बड़ा चम्मच;
• प्राकृतिक दही - दो बड़े चम्मच।

सामग्री को एक द्रव्यमान प्राप्त होने तक मिलाया जाता है और एक चौथाई घंटे के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। इसके बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए कायाकल्प मास्क

चेहरे की त्वचा के लिए दही एक शक्तिशाली झुर्रियाँ रोधी उपाय है, साथ ही कोशिका कायाकल्प का उत्तेजक भी है।इसलिए, शुद्ध दही से बने मास्क का उपयोग कायाकल्प एजेंट के रूप में किया जाना चाहिए। पूरे चेहरे पर ताजा तैयार घर का बना दही लगाया जाता है और मास्क को तीस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इसके बाद इसे ठंडे पानी से निकाल लिया जाता है. उत्पाद का दैनिक उपयोग किया जा सकता है। हम त्वचा को फिर से जीवंत बनाने के लिए दलिया का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो पूरी तरह से पोषण और सफाई भी करता है।

वीडियो रेसिपी: घर का बना दही आधारित फेशियल पीलिंग मास्क

घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में, शुगर-फ्री सहित बिना एडिटिव्स के प्राकृतिक दही का उपयोग किया जाता है। विटामिन मास्क तैयार करने के लिए, दही में स्वयं ताजे फल मिलाना बेहतर है, क्योंकि ताजे उत्पादों में पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा होती है।

ऐसे मास्क के अनुपात को याद रखना आसान है: दो बड़े चम्मच दही के लिए एक चम्मच फलों के गूदे की आवश्यकता होती है। उत्पादों की यह मात्रा एक मास्क के लिए पर्याप्त है। सामग्री को अच्छी तरह से पीस लेना चाहिए, मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें।

नुस्खा संख्या 1

खट्टे फलों वाले मास्क उपयुक्त हैं। इन्हें बनाने का तरीका पिछली रेसिपी जैसा ही है. एक मास्क के लिए दो बड़े चम्मच दही को एक बड़े चम्मच फलों के रस या गूदे के साथ पीस लें।

ऐसे मास्क में इनका उपयोग करना अच्छा होता है: चेरी, क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, रोवन बेरी, कीनू, संतरे और अंगूर। तैलीय चमक को खत्म करने के लिए आप दही में अनार या नींबू का रस मिला सकते हैं। और तरबूज, खुबानी, ख़ुरमा और केले के गूदे का उपयोग करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
ऐसे मास्क त्वचा को थोड़ा हल्का करते हैं, रंगत निखारते हैं।

नुस्खा संख्या 2

सब्जियों के साथ दही मास्क फलों से कम लोकप्रिय नहीं हैं। अनुपात समान रहता है: दो बड़े चम्मच दही के लिए आपको एक बड़ा चम्मच सब्जी का गूदा चाहिए।
सुखाने के लिए ताज़े टमाटरों से मास्क बनाना अच्छा है; उसी प्रकार की त्वचा को साफ़ करने के लिए कच्चे आलू की सलाह दी जाती है।
या दही को खीरे, ताजी पत्तागोभी, कद्दूकस की हुई गाजर, शिमला मिर्च, तोरी, चुकंदर, मूली और बैंगन के साथ मिलाया जा सकता है।
वहीं, खीरे से बने मास्क त्वचा को थोड़ा हल्का करते हैं, जबकि गाजर से बने मास्क, इसके विपरीत, टैन देते हैं।
खाना पकाने से पहले, सब्जियों को यथासंभव अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, फिर एक ब्लेंडर में काट लें या बेहतरीन कद्दूकस पर पीस लें। आपको मास्क को अपने चेहरे पर सवा घंटे से ज्यादा नहीं रखना चाहिए और इसे ठंडे पानी से धोना सबसे अच्छा है।

नुस्खा संख्या 3

झाइयों को हल्का करने और त्वचा को गोरा करने के लिए ताजी जड़ी-बूटियों और दही से बने मास्क का उपयोग करें।
मास्क तैयार करने के लिए, आपको साग (सोआ, अजमोद) को सावधानी से काटना चाहिए, फिर दो बड़े चम्मच प्राकृतिक दही के साथ एक बड़ा चम्मच कटा हुआ साग मिलाना चाहिए। 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, ठंडे पानी से धो लें।
मास्क में एक चम्मच वनस्पति तेल मिलाने की सलाह दी जाती है। और समस्याग्रस्त तैलीय त्वचा के लिए, अजमोद और डिल के साथ कुछ सॉरेल पत्तियों को काटना अच्छा है।

नुस्खा संख्या 4

तैलीय और मिश्रित त्वचा की देखभाल करते समय, दही का मास्क छिद्रों को साफ और कसने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, त्वचा को दही (बिना एडिटिव्स के) से चिकना किया जा सकता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जा सकता है। और फिर मास्क को धोएं नहीं, बल्कि गीली उंगलियों से रोल करें।
क्लींजिंग मास्क का दूसरा विकल्प: दो बड़े चम्मच दही और अंडे का सफेद भाग मिलाएं। मिश्रण को गाढ़ा बनाने के लिए आप इसमें थोड़ा सा गेहूं या चावल का आटा मिला सकते हैं।

नुस्खा संख्या 5

निम्नलिखित दही आधारित मास्क सभी प्रकार की त्वचा को साफ करने के लिए उपयुक्त है:
एक कॉफी ग्राइंडर में एक बड़ा चम्मच ओटमील पीस लें। फिर इसमें तीन बड़े चम्मच दही, दलिया और एक चम्मच शहद मिलाएं। इसमें दो चम्मच वनस्पति तेल मिलाने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। एक चौथाई घंटे के लिए मास्क लगाएं, ठंडे पानी से धो लें।

नुस्खा संख्या 6

शराब बनाने वाले के खमीर के साथ दही का मास्क तैलीय चमक को खत्म करता है और त्वचा की शुष्कता को दूर करता है।
शराब बनाने वाले के खमीर की कुछ गोलियों को मोर्टार में पीस लें, फिर परिणामस्वरूप पाउडर का एक बड़ा चमचा दो बड़े चम्मच दही के साथ मिलाएं। आपको एक मलाईदार द्रव्यमान मिलना चाहिए। फिर मास्क लगाएं, सूखने तक प्रतीक्षा करें (लगभग 15 मिनट), और ठंडे पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 7

शराब बनाने वाले के खमीर से क्लींजिंग मास्क का दूसरा विकल्प:
पिछली रेसिपी की तरह दही के साथ ब्रूअर यीस्ट को पीसें और मिलाएँ (एक बड़ा चम्मच यीस्ट + दो बड़े चम्मच दही)। फिर इसमें एक चम्मच नींबू का रस (आप किसी अन्य खट्टे फल का रस भी मिला सकते हैं), साथ ही एक चम्मच गाजर का रस भी मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और एक चौथाई घंटे के लिए लगाएं, ठंडे पानी से धो लें।
यह मास्क त्वचा को सुखाता है और मुलायम बनाता है, रंगत को एक समान करता है।

पकाने की विधि संख्या 8

दही और तैलीय त्वचा पर आधारित निम्नलिखित मास्क का कसैला प्रभाव होता है:

मलाईदार मिश्रण बनाने के लिए एक चम्मच आलू या गेहूं के आटे में दही मिलाएं। फिर बेर या नाशपाती को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, दही में एक बड़ा चम्मच फलों का गूदा मिलाएं। 15 मिनट के लिए मास्क लगाएं, गुनगुने पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 9

दही और ज़ेस्ट का मास्क तैलीय या के स्वर और लोच को बढ़ाता है
नींबू, कीनू, संतरे या अंगूर के सूखे छिलके को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। फिर इस आटे का एक बड़ा चम्मच तीन बड़े चम्मच दही के साथ मिलाएं, एक चम्मच शहद मिलाएं। मास्क को सवा घंटे के लिए लगाएं, फिर अपने चेहरे और गर्दन को ठंडे पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 10

खमीर के साथ दही से बने मास्क सूजन वाली तैलीय त्वचा के लिए अच्छे होते हैं:
प्राकृतिक खमीर को पीस लें, फिर तीन बड़े चम्मच दही में एक बड़ा चम्मच खमीर मिलाएं, आधा चम्मच सोडा मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को लगभग 12 मिनट तक लगा रहने दें, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 11

दही का उपयोग करके, आप कॉस्मेटिक क्ले मास्क बना सकते हैं जो त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करते हैं और छिद्रों को कसते हैं:
मास्क के लिए आप सफेद, हरी और काली मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं। पिंपल्स वाली समस्या वाली त्वचा के लिए नीली मिट्टी की सलाह दी जाती है। संयुक्त और के लिए - गुलाबी और लाल। और पीली मिट्टी इसके लिए सबसे उपयुक्त है।
दो बड़े चम्मच दही में आधा बड़ा चम्मच मिट्टी मिलाएं। मास्क को 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

नुस्खा संख्या 12

हरी सलाद के साथ दही आधारित मास्क एक प्राकृतिक उपचार "बचावकर्ता" है। यह उत्पाद धूप से झुलसी त्वचा के साथ-साथ जलन या लालिमा से भी राहत दिलाता है।
सलाद की पत्तियों को रस बनने तक पीसें, फिर उस रस को अपने चेहरे पर लगाएं। बचे हुए बड़े चम्मच घी को दो बड़े चम्मच दही (रेफ्रिजरेटर में ठंडा) के साथ मिलाएं। सवा घंटे बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।

नुस्खा संख्या 13

शुष्क और परतदार त्वचा के लिए, आप दही का उपयोग करके सौम्य स्क्रब प्रभाव वाला मास्क तैयार कर सकते हैं। इस मास्क के लिए आपको बादाम के तेल और बादाम की आवश्यकता होगी।
बादाम के तेल के बजाय, आप अन्य वनस्पति तेलों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, पत्थर (आड़ू, अंगूर, खुबानी गुठली), जैतून, या गुलाब।
मेवों को कॉफी ग्राइंडर में पीसना चाहिए, लेकिन बहुत बारीक नहीं। नट्स की जगह आप ओटमील काट सकते हैं. फिर एक चम्मच पिसे हुए बादाम में उतनी ही मात्रा में मक्खन और दो चम्मच दही मिलाएं, एक चम्मच शहद मिलाएं।
मिश्रण को मसाज मूवमेंट के साथ लगाएं और लगभग दो मिनट तक त्वचा पर मसाज करें। फिर मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दें, कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

नुस्खा संख्या 14

आवश्यक तेलों के साथ दही से बने मास्क संवेदनशील और चिड़चिड़ी त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। यह मास्क बढ़ती उम्र के लिए भी अच्छा है।
वर्बेना तेल की समान मात्रा में तीन बूंदें मिलाएं, दो बड़े चम्मच दही और एक चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और साफ त्वचा पर लगाएं। मास्क को लगभग 13 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।
एल की जगह आप हर्बल इन्फ्यूजन का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसी तरह वर्बेना इन्फ्यूजन तैयार करें। उपयोग से पहले उन्हें छान लेना चाहिए।
मास्क तैयार करने के लिए, दो बड़े चम्मच दही के साथ एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल इन्फ्यूजन और उतनी ही मात्रा में वर्बेना मिलाएं। परिणामी मिश्रण से त्वचा को चिकनाई दें और एक चौथाई घंटे के बाद धो लें।
इस मास्क का शांत प्रभाव पड़ता है, यह त्वचा को फिर से जीवंत और मुलायम बनाता है और रंगत में सुधार लाता है।

नुस्खा संख्या 15

निम्नलिखित दही-आधारित मास्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और एक ताज़ा और टोनिंग प्रभाव भी पैदा करता है। इस तरह के मास्क के बाद त्वचा की बनावट एक समान हो जाती है। यह उत्पाद सामान्य और के लिए उपयुक्त है
एक बड़ा चम्मच, दो बड़े चम्मच दही और दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं। 12-15 मिनट के लिए मास्क लगाएं, गुनगुने पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 16

और शुष्क त्वचा के लिए, दही को अधिक वसायुक्त डेयरी उत्पादों के साथ मिलाना अच्छा है। यह मास्क शुष्क त्वचा को आराम देता है, मुलायम बनाता है, मॉइस्चराइज़ करता है और तरोताज़ा करता है।
दो बड़े चम्मच दही और एक बड़ा चम्मच पनीर, एक चम्मच खट्टा क्रीम और उतनी ही मात्रा में मीठे फलों का गूदा मिलाएं। यदि कोई घटक गायब है तो मास्क का उपयोग किया जा सकता है या उन्हें एक-दूसरे से बदला जा सकता है।
मास्क को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें।

पकाने की विधि संख्या 17

दही और अंडे की जर्दी का मास्क त्वचा को नमी और ताजगी देता है।
एक अंडे की जर्दी को दो बड़े चम्मच दही के साथ मिलाना चाहिए। दो चम्मच वनस्पति तेल या एक चम्मच भारी दूध क्रीम मिलाना अच्छा है। आप एक ही समय में सभी सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं।
इस मिश्रण से त्वचा को भरपूर चिकनाई दें और 12-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

इसके अलावा, त्वचा देखभाल उत्पादों के बारे में मत भूलना।

चेहरे की देखभाल

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14.08.14 12:46

दही - बिना किसी योजक या परिरक्षकों के प्राकृतिक, सरल दही - न केवल एक स्वादिष्ट और स्वस्थ उपचार या आहार उत्पाद है। यह एक बेहतरीन कॉस्मेटिक उत्पाद भी है। इसे घर पर स्वयं बनाने का प्रयास करें दही फेस मास्क, और देखें कि वे त्वचा को कितने प्रभावी ढंग से मॉइस्चराइज़ और कसते हैं।

बेशक, दुकानों में उपयुक्त दही ढूंढना लगभग असंभव है। और अगर यह सफल हुआ तो कीमत औसत से काफी ज्यादा होगी. इसका समाधान यह हो सकता है कि घर पर दूध और स्टार्टर या तैयार दही से दही बनाया जाए। आमतौर पर इसके लिए दही बनाने वाली मशीन खरीदने की सलाह दी जाती है, लेकिन वास्तव में आप इसके बिना भी दही बना सकते हैं। सबसे कठिन काम है लंबे समय तक स्थिर तापमान बनाए रखना। अगर आप इसमें सफल हो गए तो बाकी सब आसान हो जाएगा.

दही फेस मास्क के लिए घर का बना दही एकदम सही आधार है। इस मामले में, आपको परिरक्षकों या इमल्सीफायर्स के बिना वास्तव में प्राकृतिक, उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद मिलता है। यह वाकई त्वचा के लिए फायदेमंद होगा और कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा। कभी-कभी महिलाएं एक पत्थर से दो शिकार करने की कोशिश करती हैं और आधार के रूप में एडिटिव्स के साथ दही का उपयोग करके दही फेस मास्क बनाती हैं। उनका मानना ​​है कि फलों के साथ तैयार दही और भी स्वास्थ्यवर्धक होगा। हालाँकि, इस मामले में, आपको डिब्बाबंद फल मिलता है, जिसके लाभ अत्यधिक विवादास्पद हैं।

लेकिन चेहरे के लिए दही के फायदे निर्विवाद हैं। इसे समझने के लिए इसकी संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना ही काफी है। आश्चर्यजनक रूप से इसमें से अधिकांश साधारण पानी है। लेकिन, कई लोगों की मान्यताओं के विपरीत, यह बिल्कुल भी बेकार नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जलयोजन को बढ़ावा देने वाले पदार्थों का कितना उपयोग करते हैं, पानी के बिना वे सभी शक्तिहीन हैं।

हालाँकि, दही में मॉइस्चराइजिंग तत्व भी होते हैं। निःसंदेह, यह पोटेशियम है। और विटामिन ए भी। इस संयोजन के लिए धन्यवाद, दही फेस मास्क आपकी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। लेकिन यह दही का एकमात्र गुण नहीं है।

आख़िरकार, इसमें लैक्टिक एसिड होता है। वे त्वचा पर सौम्य प्रभाव डालते हैं, मृत कोशिकाओं को बाहर निकालते हैं, त्वचा को साफ़ और चिकना करते हैं। इस प्रकार, दही मास्क गैर-आक्रामक और कोमल छीलने प्रदान करते हैं।

इसके अलावा, दही त्वचा की थकान को दूर करता है, उसे टोन देता है, उसे पोषण देता है और यहां तक ​​कि उसे पराबैंगनी विकिरण से भी बचाता है। दही त्वचा को मखमली और मुलायम बनाकर उसका प्राकृतिक रंग लौटा देता है। प्राकृतिक दही में विटामिन की उच्च सामग्री दही फेस मास्क को वास्तव में फायदेमंद बनाती है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, जिससे त्वचा में ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है, जिसका अर्थ है कि त्वचा स्वस्थ हो जाती है। इसके अलावा, यह इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो युवा और लोचदार त्वचा सुनिश्चित करता है। विटामिन बी त्वचा के छिद्रों को साफ करने में मदद करता है, और कोलीन उन्हें संकीर्ण करता है और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है।

यह पता चला है कि दही से बने फेस मास्क को शुष्क, उम्र बढ़ने वाली और तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है। वे मिश्रित त्वचा और निश्चित रूप से सामान्य त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त हैं। साथ में दी गई सामग्री के आधार पर आपको वह प्रभाव मिलेगा। इस वक्त आपको किसकी ज्यादा जरूरत है. दही वास्तव में एक बहुमुखी उत्पाद है।

दही मास्क: रेसिपी

यह समझना मुश्किल नहीं है कि शुष्क त्वचा के लिए दही मास्क कितना प्रासंगिक है, क्योंकि शुष्क त्वचा को जलयोजन के साथ-साथ पोषण और सुरक्षा की बहुत आवश्यकता होती है। दही त्वचा को ये सब दे सकता है. और प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसमें अन्य, कम प्रभावी तत्व नहीं मिलाए जाते हैं। याद रखें कि रूखी त्वचा के लिए गाढ़ा दही लेना बेहतर होता है।

जलयोजन और पोषण के लिए सबसे अच्छा संयोजन दही और विभिन्न तेल हैं। 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक दही लें, उसमें एक चम्मच जैतून का तेल और 3 बूंदें वर्बेना और कैमोमाइल तेल की मिलाएं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने में मास्क को केवल 10 मिनट लगेंगे। यदि आपके पास आवश्यक तेल नहीं है, तो आप दही में कैमोमाइल और वर्बेना काढ़ा मिला सकते हैं।

दही अन्य किण्वित दूध उत्पादों के साथ भी अच्छा लगता है। तो, 2 बड़े चम्मच दही में एक चम्मच कसा हुआ पनीर मिलाएं, यह शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक सरल और बहुत प्रभावी मास्क है। मीठे फल या जामुन, जैसे केला, आड़ू या स्ट्रॉबेरी के गूदे का एक चम्मच केवल मास्क के सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाएगा।

एक अंडे की सफेदी में 2 बड़े चम्मच दही मिलाएं। यह अपने आप में बहुत शक्तिशाली है, और यदि आप इसमें जैतून का तेल या, यदि आपको त्वचा को अधिक पोषण देने की आवश्यकता है, भारी क्रीम मिलाते हैं, तो प्रभाव और भी मजबूत होगा।

तैलीय त्वचा के लिए दही का मास्क त्वचा की गहरी सफाई के साथ-साथ त्वचा की ग्रंथियों के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालने के कारण प्रभावी होता है। इसलिए, ऐसे मास्क की रेसिपी बहुत विविध हैं और हमेशा मांग में रहती हैं। सबसे पहले तो याद रखें कि ऑयली त्वचा के लिए आपको कम वसा वाले दही का इस्तेमाल करना चाहिए।

तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए दही-फल या बेरी मास्क का भी उपयोग किया जाता है। हालाँकि, इस मामले में, खट्टे जामुन और फलों को प्राथमिकता दी जाती है। उदाहरण के लिए, चेरी, क्रैनबेरी, रोवन, साथ ही खट्टे फल और अनानास। 2 बड़े चम्मच दही में एक चम्मच चुने हुए फल का रस या गूदा मिलाएं। तैलीय त्वचा को सुखाने के लिए आप न सिर्फ फलों का इस्तेमाल कर सकते हैं, बल्कि सब्जियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस संबंध में टमाटर एक उत्कृष्ट सहायक हो सकता है। अनुपात फलों के मास्क के समान ही रहता है।

एक समान रूप से प्रभावी घटक शराब बनानेवाला का खमीर है। शराब बनाने वाले खमीर की कुछ गोलियाँ लें और उन्हें कुचलकर पाउडर बना लें। आपको लगभग एक चम्मच पाउडर की आवश्यकता होगी। इसे 2 बड़े चम्मच दही में मिलाया जाता है और यथासंभव अच्छी तरह से हिलाया जाता है। अब आपको लगभग एक चम्मच नींबू का रस और उतनी ही मात्रा में गाजर का रस मिलाना है। सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने में आपको लगभग 15 मिनट का समय लगेगा।

एक चम्मच गेहूं के आटे में 2 चम्मच दही मिलाएं। सभी सूखी गांठों को तोड़ने का प्रयास करें। गाढ़े मलाईदार द्रव्यमान में एक चम्मच बेर का गूदा मिलाएं। बेर की जगह आप नाशपाती का उपयोग कर सकते हैं।

चूँकि दही एक सार्वभौमिक उत्पाद है, संयोजन त्वचा के लिए दही मास्क एक वास्तविक वरदान है। जहाँ तक तैलीय त्वचा की बात है, मिश्रित त्वचा के लिए कम वसा वाला उत्पाद लेना बेहतर है।

इस श्रेणी के पहले मास्क के लिए, आपको किसी भी खट्टे फल के रस की आवश्यकता होगी, चाहे वह नींबू, अंगूर, कीनू या संतरा हो। उदाहरण के लिए, जेस्ट को कॉफी ग्राइंडर में पीसना चाहिए। नतीजा असली साइट्रस आटा होना चाहिए। तीन चम्मच दही के लिए आपको एक चम्मच आटा और एक चम्मच तरल शहद की आवश्यकता होगी। 15 मिनट के बाद मास्क को छिलके से धोना जरूरी है।

आप लगभग पारंपरिक मुखौटों की ओर लौट सकते हैं। मिश्रित त्वचा के लिए तरबूज, लिंगोनबेरी, कीवी, करंट, अंगूर या आड़ू जैसे फलों और जामुनों की सिफारिश की जाती है। उपयोग का अनुपात और समय अभी भी वही है: 2 से 1, और 15 मिनट।

कॉस्मेटिक मिट्टी एक उत्कृष्ट प्रभाव प्रदान करती है। मिश्रित त्वचा के लिए, लाल या गुलाबी कॉस्मेटिक मिट्टी आदर्श हैं। आधा चम्मच पाउडर लें और उसमें दो चम्मच दही मिलाकर पतला कर लें। परिणामी लाल द्रव्यमान को सावधानीपूर्वक चेहरे पर वितरित किया जाता है और सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है। आमतौर पर इसमें 12 मिनट लगते हैं, जिसके बाद मास्क को धोना चाहिए।

संयोजन त्वचा के लिए एक और अद्भुत रचना इस तरह दिखती है: 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक घर का बना दही, एक चम्मच जैतून का तेल और 2 चम्मच ताजा नींबू का रस। 15 मिनट में, इस मास्क का उपयोग करके आप एक ताज़ा रूप, टोन प्राप्त करेंगे और शुष्क क्षेत्रों को सुखाए बिना टी-ज़ोन से तैलीय चमक को हटा देंगे।

सामान्य त्वचा के लिए दही मास्क एक उत्कृष्ट पौष्टिक और टॉनिक है जो थकान और तनाव के प्रभाव से राहत देगा, ताजगी देगा, रंग को एक समान करेगा और त्वचा को मखमली और चिकना बनाएगा।

इसमें सिर्फ दही ही नहीं बल्कि सब्जियां भी आपकी मदद करेंगी। उदाहरण के लिए, खीरे का गूदा उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करता है। वैसे, खीरा न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देने में मदद करेगा, बल्कि इसे थोड़ा हल्का भी करेगा। पत्तागोभी, शिमला मिर्च, मूली, चुकंदर, बैंगन या तोरी, कद्दूकस की हुई गाजर वगैरह भी सामान्य त्वचा की देखभाल में मदद करेंगे। आप लेख के अन्य अनुभागों से पहले से ही जानते हैं कि इनमें से किसी भी सब्जी को दही के साथ किस अनुपात में मिलाया जाता है: वही 2 बड़े चम्मच दही, 2 बड़े चम्मच सब्जी या फल का गूदा।

दही के साथ चुकंदर का मास्क सामान्य त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट पौष्टिक उपाय है। एक जर्दी लें, उसमें एक चम्मच दही और उतनी ही मात्रा में बारीक कसा हुआ चुकंदर मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह हिलाएं। फिर एक ब्रश लें और इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं।

सभी प्रकार की त्वचा के लिए सार्वभौमिक दही मास्क द्वारा एक विशेष स्थान पर कब्जा कर लिया गया है, साथ ही ऐसे मास्क जो एक या दूसरे त्वचा प्रकार से संबंधित विभिन्न समस्याओं का समाधान करते हैं। उदाहरण के लिए, इसके लिए. सांवली त्वचा को गोरा करने के साथ-साथ कष्टप्रद झाइयों को हल्का करने के लिए, जड़ी-बूटियों वाला दही का मास्क एकदम सही है।

थोड़ा डिल और अजमोद लें, साग को बारीक और बारीक काट लें और अच्छी तरह मिला लें। आपको इस मिश्रण का एक बड़ा चम्मच, साथ ही 2 बड़े चम्मच प्राकृतिक दही की आवश्यकता होगी। मिश्रण को बहुत अच्छी तरह से मिलाना और इसे थोड़ी देर के लिए पकने देना महत्वपूर्ण है ताकि साग अपना रस दही में छोड़ दे। इसके बाद, हरे रंग का द्रव्यमान त्वचा पर लगाया जाता है और 15 मिनट से अधिक इंतजार नहीं किया जाता है।

कुचले हुए दलिया वाला मास्क वास्तव में सार्वभौमिक है। ऐसे गुच्छे का एक बड़ा चम्मच तीन बड़े चम्मच दही में मिलाया जाता है, फिर उसमें एक चम्मच शहद मिलाया जाता है। यह मास्क त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा, साफ और टोन करता है। इसके अलावा, यह थकान के लक्षणों को दूर करता है, त्वचा में सुखद रंग और बनावट लौटाता है और रूपरेखा को समान बनाता है।

यदि आप आधा चम्मच सफेद या हरी मिट्टी लेते हैं और पाउडर को दही के साथ पतला करते हैं, तो आपको एक और सार्वभौमिक और बहुत प्रभावी मास्क मिलेगा। हालाँकि, यदि आप मुँहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो नीली मिट्टी को प्राथमिकता देना उचित है। इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, मुँहासों को सुखाता है, और घावों को दाग के बिना ठीक करने में भी मदद करता है।

आप दही मास्क की विविधता को देखकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं और उनके बारे में सकारात्मक समीक्षा पढ़कर प्रसन्न हो सकते हैं। हालाँकि, जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो उसे चुनना और उसकी चमत्कारी शक्ति का अनुभव स्वयं करना सबसे अच्छा है।

नमस्कार, मेरे प्रिय पाठकों!

हममें से प्रत्येक व्यक्ति दही से प्रत्यक्ष रूप से परिचित है :-)

यह स्वादिष्ट और बहुत स्वास्थ्यप्रद खाद्य उत्पाद हमारी त्वचा की देखभाल के लिए भी एक उत्कृष्ट घटक है!

मुझे लगता है कि आप में से कई लोग पहले ही इसे कॉस्मेटिक मास्क में जोड़ने की कोशिश कर चुके हैं और उनके जादुई प्रभाव की सराहना कर चुके हैं।

ठीक है, यदि नहीं, और आप अभी भी नहीं जानते कि अपनी त्वचा की देखभाल के लिए सजीव दही का उपयोग कैसे करें, तो इस लेख को आगे पढ़ें।

और आप समझ जाएंगे कि दही के साथ मास्क कायाकल्प के लिए एक सुपर उपाय क्यों हैं और इतने प्रभावी हैं!!!

इस लेख से आप सीखेंगे:

दही के साथ मास्क - लाभकारी गुण और उपयोग के लिए व्यंजन विधि

दही का उपयोग प्राचीन काल से ही त्वचा के लिए किया जाता रहा है।

उदाहरण के लिए, भारत में, इस उत्पाद को अभी भी मुँहासे से निपटने के एक उत्कृष्ट तरीके के रूप में महत्व दिया जाता है।

• दुग्धाम्ल

लैक्टिक एसिड दही के प्रमुख तत्वों में से एक है और इसका व्यापक रूप से कई चेहरे और शरीर देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाता है।

लैक्टिक एसिड खुरदरी त्वचा को चिकना करने में मदद करता है, पुरानी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और शुष्क त्वचा को हाइड्रेट करता है।

इसके अलावा, लैक्टिक एसिड मौजूदा झुर्रियों को कम करके इसकी लोच को बहाल करता है।

• जस्ता

यह मुँहासे या चकत्ते के कारण होने वाली त्वचा की जलन को कम करने में सक्षम है, इसका हल्का कसैला प्रभाव होता है, वसामय ग्रंथियों में तेल के बढ़ते गठन को नियंत्रित करता है, जिससे पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के गठन को रोका जा सकता है।

• कैल्शियम

यह त्वचा को पुनर्जीवित और नवीनीकृत करने में पूरी तरह से मदद करता है, और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी प्रदर्शित करता है।

• बी विटामिन

दही विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन), विटामिन बी12 और विटामिन बी5 से भरपूर होता है।

दही की एक सर्विंग में 30.5% राइबोफ्लेविन होता है, जो त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे यह अधिक चमकदार और हाइड्रेटेड हो जाती है।

राइबोफ्लेविन त्वचा कोशिका वृद्धि और पुनर्जनन के लिए आवश्यक है, और त्वचा कोशिकाओं को मुक्त कणों से ऑक्सीडेटिव क्षति से भी बचाता है।

विटामिन बी5 कोशिकाओं में स्वस्थ वसा के उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है।

त्वचा के लिए कौन सा दही सर्वोत्तम है?

त्वचा की देखभाल के लिए, केवल वास्तविक सजीव अनपॉस्टुराइज़्ड और बिना स्वाद वाला बिना एडिटिव्स वाला दही और जिसकी शेल्फ लाइफ 5 दिनों से अधिक न हो, उपयुक्त है।

आदर्श रूप से, यदि आप स्टार्टर का उपयोग करके घर पर स्वयं दही बनाना सीखते हैं। यानी, खूबसूरत जार में स्टोर से खरीदे गए ये सभी दही त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त नहीं हैं!!!

क्या दही को केफिर से बदलना संभव है?

केफिर और दही केवल सूक्ष्मजीवों की संरचना में एक दूसरे से भिन्न होते हैं।

दही में, ये बल्गेरियाई बेसिलस और थर्मोफिलिक स्ट्रेप्टोकोकस हैं, और केफिर में, एसिटिक एसिड बैक्टीरिया और खमीर भी मौजूद हो सकते हैं।

लेकिन केफिर में अधिक अम्लीय वातावरण होता है, इसलिए इसे संवेदनशील और बहुत शुष्क त्वचा पर नहीं लगाया जाना चाहिए।

दही नरम होता है और त्वचा पर इसका प्रभाव कम आक्रामक होगा।

त्वचा और बालों के लिए केफिर के उपयोग के बारे में अधिक जानकारी के लिए पढ़ें

दही फेस मास्क - अच्छी रेसिपी

आप जीवित दही के आधार पर कई अलग-अलग कॉस्मेटिक मास्क तैयार कर सकते हैं।

इसके अलावा, नियमित रूप से चेहरे पर दही लगाने से उम्र के धब्बे और मस्सों को हल्का करने, झाइयों को कम करने और त्वचा का कालापन कम करने में मदद मिलती है।

त्वचा की रंगत निखारने के लिए दही का मास्क

आप एक पौष्टिक फेशियल तैयार कर सकते हैं:

थोड़ा सा दही (1 या 2 चम्मच) और कुछ बूंदें (3-5) ताजा निचोड़ा हुआ नींबू या संतरे का रस का उपयोग करें।

ये जूस एक अतिरिक्त बोनस हैं क्योंकि इनमें साइट्रिक एसिड होता है, जो त्वचा को गोरा करने वाले अपने बेहतरीन गुणों के लिए जाना जाता है।

तैलीय त्वचा के लिए दही का मास्क

सामान्य तौर पर, आप अपनी त्वचा को जो कुछ भी खिलाना चाहते हैं और उसके लिए दोपहर का भोजन बनाना चाहते हैं!! :-) प्रयोग!!!

मुझे आशा है कि मैं आपको यह समझाने में सफल रहा कि दही से बने मास्क हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। हमेशा कुछ चम्मच छोड़ें और अपनी त्वचा को न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी पोषण दें!

अपनी त्वचा के लिए प्राकृतिक दही का प्रयोग करें और हमेशा खूबसूरत रहें!

अलीना यास्नेवा आपके साथ थीं, सभी को अलविदा!