घर

मानव रैम की जाँच के लिए परीक्षण। स्मृति परीक्षण

स्मृति एक व्यक्ति की प्राप्त छापों या विचारों को समझने, पकड़ने, संग्रहीत करने और अंततः पुन: उत्पन्न करने की क्षमता है। यही वह आधार है जिस पर मस्तिष्क निर्माण करता है। हमारी स्मृति हम स्वयं हैं: हमारा व्यक्तित्व, लोगों के प्रति हमारा दृष्टिकोण, हमारी क्षमताएं, हमारी सोच - सब कुछ स्मृति से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, हर किसी की याददाश्त अच्छी नहीं होती। चाहना अपनी याददाश्त का परीक्षण करें? यह परीक्षण आपको सही और तर्कसंगत तरीके से करने की अनुमति देगा अपनी स्मृति का मूल्यांकन करें.

मेमोरी टेस्ट

1. आप अपने दिमाग में कितने फ़ोन नंबर संग्रहित करते हैं?

अनेक - वे जिनका मैं हर समय उपयोग करता हूँ - 2।

एक भी नहीं, कभी-कभी मैं अपना भी भूल जाता हूँ-1.

मैंने ठीक-ठीक गिनती नहीं की, लेकिन वह बहुत थी - 3.

2. क्या ऐसा होता है कि आपको याद नहीं रहता कि आप किसी व्यक्ति से किस बारे में बात करना चाहते थे?

ऐसा तब होता है जब वे मुझे टोकते हैं - 1.

कभी नहीं, यह मुझे दूसरों में भी परेशान करता है - 3.

ऐसा तब होता है जब यह कोई महत्वहीन बात हो - 2.

3. क्या आप अपने पूर्वस्कूली बचपन के किसी पसंदीदा कपड़े को याद कर सकते हैं?

बेशक, सिर्फ एक नहीं - 3.

नहीं, यदि केवल फोटो से - 1.

कठिनाई से, लेकिन मुझे खिलौने याद हैं - 2.

4. क्या आप किसी महत्वपूर्ण मीटिंग के बारे में भूल सकते हैं?

मैं समय-समय पर इससे पीड़ित रहता हूं - 1.

ऐसा कई बार हुआ जब मैं इसे लिखना भूल गया - 2.

नहीं, यदि इसे निकट भविष्य में नियुक्त किया जाता है - 3.

5. क्या आप अक्सर दुकान से अपनी ज़रूरत की चीज़ों के बिना घर आते हैं?

मैं अपना बीमा कराता हूं - मैं सभी विभागों से गुजरता हूं - 2।

नहीं, मुझे ठीक-ठीक याद है कि मुझे क्या चाहिए - 3.

यदि हाँ आवश्यक खरीदारीतीन से अधिक - 1.

6. क्या आप तीन दिन पहले जो किया था उसे सटीक रूप से दोहरा सकते हैं?

हाँ, यदि कुछ उत्कृष्ट घटित हुआ हो - 2.

में केवल सामान्य रूपरेखा – 1.

मुझे ऐसा लगता है - 3.

7. क्या आपको बच्चों या पीने के गीतों के शब्द याद हैं?

मुझे याद नहीं है क्योंकि मैं कभी नहीं जानता था - 1.

नहीं एक जोड़े से अधिकछंद एवं सहगान – 2.

और मुझे याद है और मैं गाता हूं - 3.

8. क्या आपको किसी पुराने मित्र का नाम याद है जिससे आपने कई वर्षों से बात नहीं की है?

हां, अगर हम पहले करीब होते - 2.

नहीं, मेरे लिए यह एक समस्या है - 1.

अगर हमने संवाद किया, तो मुझे निश्चित रूप से याद रहेगा - 3.

9. क्या आपको वह सड़क याद है जिस पर आप एक बार चले थे?

शायद ही, मैं एक विशिष्ट "स्थलाकृतिक बेवकूफ" हूं - 1।

शायद तुरंत नहीं, लेकिन खोज प्रक्रिया के दौरान मुझे याद आया - 2.

सबसे अधिक संभावना है, मेरे पास अच्छी दृश्य स्मृति है - 3।

10. क्या आप अपने प्रियजनों के जन्मदिन भूल जाते हैं?

नहीं, लेकिन यह नोटबुक की खूबी है - 2.

हाँ, वे अब मुझ पर बुरा भी नहीं मानते - 1.

नहीं, मुझे यह भी याद है कि किसी की उम्र कितनी है - 3.

आपने टाइप किया है:

16 या उससे कम अंक
आप न केवल स्मृति की कमी से, बल्कि अनुपस्थित-दिमाग वाले ध्यान से भी प्रतिष्ठित हैं। बेशक, आप इससे प्रभावित हो सकते हैं, लेकिन ऐसे "सेट" के साथ रहना मुश्किल है। यह संभव है कि आपके पास आत्म-संगठन की कमी है और एक आदिम साप्ताहिक पत्रिका आपके जीवन को बहुत आसान बना देगी। लेकिन स्मृति विकास पर ध्यान देना शुरू करना, पहेलियाँ और वर्ग पहेली हल करना, कविता और विदेशी भाषाएँ सीखना बेहतर है।

17 से 23 अंक तक
आपकी याददाश्त काफी औसत दर्जे की है. शायद समस्या यह है कि आपके दिमाग में बड़ी मात्रा में जानकारी भरी हुई है, लेकिन आवश्यक "फ़ाइल" को पुनः प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए इसके इस्तेमाल से अपने सिर को आराम दें आधुनिक साधनअनुस्मारक: काम पर - कंप्यूटर, इलेक्ट्रॉनिक नोटबुक, घर पर - चल दूरभाष, टाइमर और अलार्म घड़ी।

24 या अधिक अंक
स्मृति और ध्यान आपका है मज़बूत बिंदु. शायद यह एक प्राकृतिक गुण है, लेकिन फिर भी आपको "अतिभार" नहीं उठाना चाहिए। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि जो लोग कभी कुछ नहीं भूलते वे लगातार तनाव की स्थिति में रहते हैं और चिंता और बाहरी निषेधों का बोझ महसूस करते हैं। और इसके अलावा, वे अक्सर खुद को रचनात्मकता और खोज के आनंद से वंचित कर देते हैं।

जाँच करना, अपनी स्मृति का मूल्यांकन करेंयह मुश्किल नहीं है, लेकिन हर कोई नियमित रूप से इसकी देखभाल नहीं कर सकता। एक तार्किक निरंतरतापरीक्षा में उत्तीर्ण होने पर पूर्णता प्राप्त होगी विशेष अभ्यासस्मृति के लिए। इसके लिए ब्रेन ट्रेनर का इस्तेमाल करें और स्मृति और बुद्धि का विकास विकियम.

यदि आपको कोई त्रुटि मिलती है, तो कृपया पाठ के एक टुकड़े को हाइलाइट करें और क्लिक करें Ctrl+Enter.

निर्देश:एक निश्चित समय के भीतर, आपको नंबर दिखाए जाएंगे - उन्हें याद रखें। आगे आपको प्रत्येक स्तर के कार्यों को पूरा करना होगा। यदि आप सभी चरण पूरे नहीं कर सकते, तो जितने चरण आपको याद हों उतने दर्ज करें।

यह अभ्यास प्रशिक्षण को बढ़ावा देता है रैंडम एक्सेस मेमोरी, जो उस पर किसी भी मानसिक/बौद्धिक क्रिया को करने के लिए सामग्री की मात्रा को याद रखने और बनाए रखने में सुधार करता है। प्रशिक्षण के साथ, आप याद रखते हुए बड़ी मात्रा में जानकारी को संभालने की अपनी क्षमता में सुधार करते हैं एक बड़ी संख्या कीमध्यवर्ती परिणाम.
इस तकनीक का अर्थ है कि जटिल गणना करते समय आपको कलम और कागज का उपयोग कम करना होगा, क्योंकि आप सभी मध्यवर्ती मूल्यों को आसानी से स्मृति में बनाए रख सकते हैं।

सदस्यता लें

निर्देश:आपको एक नमूना चित्र दिखाया जाएगा. माउस क्लिक करके, आवश्यक मात्राएक बार एक सफेद फ़ील्ड पर, आपको चित्र को नमूने के समान बनाने के लिए मोड़ना होगा। नमूना चित्र बनाने वाले आभूषण विकल्प कार्य को पूरा करने के लिए फ़ील्ड के नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

यह तकनीक गैर-मौखिक बुद्धि और रचनात्मक सोच के विकास को बढ़ावा देती है। व्यक्ति को अधिकतम प्राप्त करने का अवसर प्रदान करता है पूरी तस्वीरशांति, विभिन्न तरीके. आपके अपने दृष्टिकोण के अलावा, कई वैकल्पिक दृष्टिकोण रखने का अवसर प्रदान करता है। आप रास्ते में आने वाली किसी भी समस्या को एक अनोखी समस्या में बदलने की अपनी क्षमता में सुधार करते हैं जिसे हल करने की आवश्यकता है। आप स्थिति का आकलन करने में वस्तुनिष्ठ होने का प्रशिक्षण लेते हैं।