पुरुषों के चेहरे की त्वचा की देखभाल. सर्वोत्तम पुरुषों के चेहरे और शरीर की देखभाल के उत्पाद

हर दिन हम अपने दांतों को ब्रश करते हैं, अपना चेहरा धोते हैं, स्नान करते हैं और अपनी उपस्थिति का ख्याल रखने के लिए अन्य सरल कार्य करते हैं। लेकिन अधिकांश पुरुष अपना पर्याप्त ख्याल नहीं रखते हैं, जिसके कारण उनकी उपस्थिति दर्दनाक और बेदाग हो जाती है। यह शरीर के मुख्य और सबसे "प्रदर्शनकारी" भाग - चेहरे - के लिए विशेष रूप से सच है। इन सबका आपके करियर पर बुरा असर पड़ता है और व्यक्तिगत जीवन.

हम ख़रीदते हैं महंगे कपड़े, कारें और गैजेट्स, लेकिन हम अपने चेहरे की स्थिति के बारे में भूल जाते हैं। हम सस्ते सौंदर्य प्रसाधन खरीदकर या दान किए गए उत्पादों का उपयोग करके पैसे बचाते हैं जिनकी गुणवत्ता संदिग्ध है।

अपनी उपस्थिति में थोड़ा निवेश करें और आप सभी लाभ महसूस करेंगे पुरुष सौंदर्य. 100% या दस लाख डॉलर कैसे दिखें? पुरुषों के चेहरे की गुणवत्तापूर्ण देखभाल के लिए कुछ सुझाव।

1. अपना चेहरा अधिक बार धोएं

पुरुषों के पास अधिक है वसामय ग्रंथियांमहिलाओं की तुलना में चेहरे पर त्वचा अधिक मोटी और खुरदरी होती है। त्वचा विशेषज्ञ दिन में कई बार अपना चेहरा धोने की सलाह देते हैं: सुबह, शाम और सोने से पहले। इससे गंदगी, ग्रीस और पसीने से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। सुबह धोनाइससे आपको तेजी से खुश होने में मदद मिलेगी, खासकर अगर पानी ठंडा हो। यह त्वचा निर्माण को उत्तेजित करता है। सड़क से आने के बाद अपना चेहरा धोने से आपके चेहरे की गंदगी और कीटाणुओं से छुटकारा मिलता है।

2. सही मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें

लेकिन आपको बहुत क्रूर नहीं होना चाहिए और केवल इसका उपयोग करना चाहिए कपड़े धोने का साबुन. तैलीय त्वचा वाले पुरुषों को उन उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए जिनमें सैलिसिलिक एसिड होता है। सूखे के लिए और सामान्य त्वचाऐसा मॉइस्चराइज़र चुनना उचित है जिसमें शामिल हो ग्लाइकोलिक एसिड. ज्यादातर मामलों में, क्लींजर और मॉइस्चराइजर यह दर्शाते हैं कि वे किस प्रकार की त्वचा के लिए हैं। इसका इस्तेमाल करें पुरुषों का लोशनया गुणवत्ता वाले साबुनचेहरे के लिए.

3. सही ढंग से शेव करें

कुछ पुरुष बहुत लापरवाही से शेव करते हैं, लेकिन आप उनमें से नहीं हैं। कभी-कभी यह खरीदने लायक होता है अच्छा रेजर, जो आपको अपनी मर्दाना ठुड्डी की बेहतर देखभाल करने में मदद करेगा। आफ्टरशेव लोशन का प्रयोग करें, ये आपकी त्वचा का ख्याल रखेंगे। आजकल तो बहुत हैं अच्छे इलेक्ट्रिक शेवर. इनसे जलन कम होती है और चेहरे की अच्छे से मसाज होती है।

4. अपने बालों का ख्याल रखें

एक बाल कटवाने से न केवल निष्पक्ष सेक्स, बल्कि मजबूत सेक्स के लोगों के जीवन पर भी बहुत प्रभाव पड़ सकता है। अच्छी तरह से बनाए रखा और स्वस्थ बालप्रस्तुत करने योग्य दिखें. अपने हेयरड्रेसर के पास नियमित रूप से जाएँ। इसके अलावा, अपनी नाक और कान से बिखरे बालों से छुटकारा पाएं। फ़्यूज़िंग आइब्रो भी आपको अधिक आकर्षक नहीं बनाती हैं।

5. सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें

हम सौंदर्य प्रसाधनों के पूर्ण उपयोग की नहीं, बल्कि आंशिक उपयोग की बात कर रहे हैं। सप्ताह में एक बार नहाते समय फेशियल स्क्रब का प्रयोग करें। इससे मृत त्वचा कोशिकाएं निकल जाएंगी. इससे आपका चेहरा डल और बदसूरत दिखने से बच जाएगा। इससे मुहांसे, ब्लैकहेड्स आदि समस्याओं से भी राहत मिलेगी तेलीय त्वचा. इसे अपने लिए खरीदें सामान्य सेटदिन और रात की क्रीम से मिलकर। इससे बचने में मदद मिलेगी जल्दी झुर्रियाँऔर अस्वस्थ उपस्थिति. सर्दियों में होठों को फटने से बचाने के लिए वैक्स लिपस्टिक का इस्तेमाल करें। अपने चेहरे को पाले और सूरज की किरणों के अत्यधिक संपर्क से बचाएं।

अभी से अपने रूप-रंग का ख्याल रखना शुरू कर दें। एक आदमी को अपने चेहरे का ख्याल क्यों रखना चाहिए? ऐसे का प्रयोग सरल तकनीकेंजब आपकी उम्र 30 वर्ष से अधिक होगी तो यह आपको अपने साथियों की तुलना में युवा दिखने में मदद करेगा। चेहरे की देखभाल आपको भविष्य में समस्याओं से बचाएगी, आपको अपने करियर में आगे बढ़ने और लड़कियों के साथ संवाद करने में मदद करेगी।

केवल 21वीं सदी में ही पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल को कुछ अजीब, अस्वीकार्य और यहां तक ​​कि दुष्ट माना जाना बंद हो गया। पुराने विचार अतीत की बात हो गए हैं और स्वच्छता और बुनियादी देखभाल प्रक्रियाओं को बनाए रखना महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बिल्कुल स्वाभाविक है।

बेशक, अक्सर मजबूत सेक्स की सूची इतनी व्यापक नहीं होती है प्रसाधन उत्पादऔर प्रक्रियाएं, लेकिन तथाकथित "न्यूनतम सेट" भी आपको युवा, ताज़ा बनाए रखने की अनुमति देगा उपस्थितिऔर कई वर्षों तक मर्दाना आकर्षण।

पुरुषों की त्वचा महिलाओं से कैसे भिन्न होती है?

कॉस्मेटोलॉजी में, किसी भी देखभाल प्रक्रिया की शुरुआत आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने से होनी चाहिए। पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल कोई अपवाद नहीं है, खासकर जब इसमें कई अंतर और विशेषताएं हों। पहला महत्वपूर्ण अंतरयह त्वचा की अधिक टिकाऊ परत होती है, हालाँकि पुरुषों में वसा की मात्रा महिलाओं की तुलना में थोड़ी कम होती है।

पुरुषों के चेहरे की त्वचा की एक और विशेषता यह है कि रक्त वाहिकाएं अधिक नाजुक होती हैं, हालांकि संयोजी ऊतक महिलाओं की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं। साथ ही, पुरुषों में पसीना और पसीने की ग्रंथियां अधिक तीव्रता से काम करती हैं। वसामय ग्रंथियां, जो ध्यान में रखने योग्य भी है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल मुख्य रूप से इसके दृष्टिकोण में भिन्न होती है। मजबूत लिंग के प्रतिनिधि देखभाल के ऐसे तरीकों को चुनना पसंद करते हैं जिनमें कम से कम समय लगेगा, लेकिन साथ ही सबसे बड़ा प्रभाव भी होगा। देखभाल की सुविधाओं में शेविंग भी शामिल है, जिसकी गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा।

पुरुषों के चेहरे की देखभाल में जटिल प्रभावसर्वाधिक प्रभावी होगा. यह उस न्यूनतम दृष्टिकोण के साथ बिल्कुल फिट बैठता है जिसे अधिकांश पुरुष पसंद करते हैं। देखभाल के मुख्य प्रकारों में से एक है छीलना, जिसे नियमित टोनिंग और सफाई द्वारा पूरक किया जाता है। 30 वर्षों के बाद, दैनिक चेहरे और आंखों की क्रीम को सूची में जोड़ा गया है। आमतौर पर प्रभावशाली परिणाम पाने के लिए यह पर्याप्त होता है।

क्या पुरुषों की त्वचा का प्रकार महिलाओं की तरह भिन्न होता है?

चेहरे की देखभाल शुरू करने से पहले पुरुषों को अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना होगा। आमतौर पर निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

• मोटा- अलग वसा की मात्रा में वृद्धिऔर चमको. छूने पर उंगलियों पर एक तैलीय निशान महसूस हो सकता है। पिंपल्स या ब्लैकहेड्स अक्सर दिखाई देते हैं;
• सूखा- सबसे संवेदनशील प्रकार. ठंढ पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है; धोने के बाद त्वचा कड़ी हो सकती है;
• संयुक्त- पिछले प्रकारों के गुणों को जोड़ती है। उदाहरण के लिए, गाल संवेदनशील होते हैं और अक्सर सूख जाते हैं, और टी-ज़ोन अत्यधिक तैलीय होता है;
• सामान्य- सबसे दुर्लभ प्रकार, त्वचा स्वस्थ है और इसकी मैट संरचना है। पिंपल्स और कॉमेडोन की संख्या न्यूनतम है।

अक्सर, पुरुषों के चेहरे की देखभाल केवल नियमित रूप से साबुन से धोने तक ही सीमित होती है, हालांकि ज्यादातर मामलों में यह पर्याप्त नहीं होगा। त्वचा लगातार उजागर रहती है बाहरी वातावरण, इसलिए आपको इसे साफ़ करने पर पर्याप्त ध्यान देने की आवश्यकता है। न केवल छिद्रों को साफ करना और एपिडर्मिस की मृत परत को समय पर हटाना महत्वपूर्ण है, बल्कि सही उत्पादों का चयन करना भी महत्वपूर्ण है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके चेहरे को दिन में केवल एक बार डिटर्जेंट और क्लींजर से धोने की सलाह देते हैं, लेकिन आप बिना किसी प्रतिबंध के आसानी से अपना चेहरा पानी से धो सकते हैं। यह जरूरी है कि पानी हो कमरे का तापमान(इसे कमरे के स्तर से थोड़ा ठंडा या गर्म लेने की अनुमति है)। फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करना बेहतर है।

यह भी याद रखना आवश्यक है कि क्रीम या माइसेलर पानी सहित अन्य देखभाल उत्पादों का उपयोग करते समय, दिन के अंत में त्वचा को उनके निशान से साफ करना चाहिए।

त्वचा को मुलायम और लोचदार बनाने के लिए, सर्वोत्तम विकल्पछिल जाएगा. पुरुषों के लिए चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों को चोट के डर के बिना यथासंभव सख्ती से चुना जा सकता है यांत्रिक क्षति. इसका अपवाद शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाले लोग हैं, जिनके लिए मध्यम स्क्रब बेहतर उपयुक्त होते हैं।

एपिडर्मिस के मृत कणों, गंदगी और धूल के छिद्रों को साफ करने के लिए प्रक्रिया को नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है जो त्वचा के दैनिक संपर्क में आती है, साथ ही अन्य सूक्ष्म कणों को भी। छीलने से न केवल त्वचा स्वस्थ और अधिक जीवंत बनेगी, बल्कि शेविंग प्रक्रिया भी काफी सरल हो जाएगी और अंतर्वर्धित बालों को भी रोका जा सकेगा। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।

सही क्रीम पुरुषों के लिए न केवल चेहरे की देखभाल करती है, बल्कि उसकी सुरक्षा भी करती है। इसका निरंतर उपयोग करें छोटी उम्र मेंयह इसके लायक नहीं है, यह केवल 40 वर्षों के बाद आवश्यक हो जाता है, लेकिन कुछ मामलों में आप क्रीम या जेल के बिना नहीं रह सकते। सबसे आम प्रकार की क्रीम मॉइस्चराइज़र हैं। इन्हें हर बार शेविंग के बाद या अच्छी तरह से धोने के बाद चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है डिटर्जेंट. आपको इसे क्रीम के साथ ज़्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे छिद्र बंद हो सकते हैं और एक अप्रिय तैलीय चमक पैदा हो सकती है।

क्रीम लगाने के 10-15 मिनट बाद, आपको यह जांचना होगा कि यह कितना अवशोषित हुआ है, और यदि आवश्यक हो, तो एक कपास पैड का उपयोग करके शेष सभी उत्पाद को हटा दें।

गुणवत्तापूर्ण शेविंग पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो त्वचा की स्थिति निर्धारित करेगा। अक्सर पुरुषों के उत्पादसार्वभौमिक क्रीम या जैल के रूप में चेहरे की देखभाल के लिए जिसका उपयोग शेविंग और मॉइस्चराइजिंग दोनों के लिए किया जा सकता है। यह न केवल सुविधाजनक है, बल्कि प्रभावी भी है। उच्च गुणवत्ता वाले रेजर की देखभाल करना भी उचित है; डिस्पोजेबल रेजर से बचना बेहतर है, क्योंकि वे त्वचा को गंभीर रूप से घायल करते हैं और जलन पैदा करते हैं।

यदि आप परफेक्ट ड्राई शेव हासिल करना चाहते हैं, तो एक इलेक्ट्रिक रेजर एकदम सही है। मशीनें चुनते समय विशेष ध्यानआपको ब्लेड की धार और शेविंग तकनीक पर ध्यान देने की जरूरत है। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि मूवमेंट केवल बालों के बढ़ने के साथ-साथ और धोने के लिए ही किया जाना चाहिए ठंडा पानी. नाजुक और शुष्क त्वचा वाले पुरुषों के लिए पुनर्जीवित करने वाली सामग्री वाले आफ्टरशेव लोशन या जैल का उपयोग करना बेहतर होता है।

मैं फ़िन छोटी उम्र मेंपुरुषों की त्वचा को इसकी आवश्यकता नहीं होती विशेष देखभालऔर देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन करना ही काफी है, फिर उम्र के साथ सब कुछ महत्वपूर्ण रूप से बदलने लगता है। 30 के बाद पुरुषों के लिए चेहरे की देखभाल उन लोगों से एक बुनियादी अंतर पैदा करती है जो नियमित साबुन या जेल का उपयोग करने से आगे नहीं बढ़ते हैं। मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग अधिक अनुशंसित होता जा रहा है, और कुछ मामलों में एंटी-एजिंग घटकों (पेप्टाइड्स, विटामिन, आदि) वाले उत्पाद भी प्रासंगिक होंगे।

इसके अलावा, त्वचा को अक्सर टोनिंग की आवश्यकता होती है, इसलिए न केवल शेविंग के बाद, बल्कि टॉनिक का उपयोग करके प्रत्येक धोने के बाद भी इस प्रक्रिया का सहारा लेना बेहतर होता है।

महिलाओं की तरह, 40 के बाद पुरुषों के चेहरे की देखभाल अधिक गहन और नियमित हो जाती है। टेस्टोस्टेरोन की मात्रा, जो त्वचा की स्थिति और यौवन निर्धारित करती है, उम्र के साथ काफी कम हो जाती है, इसलिए देखभाल के अलावा, पोषण और जीवनशैली की निगरानी करना आवश्यक है।

मुख्य समस्या त्वचा की उम्र बढ़ना है। हालाँकि पुरुषों को महिलाओं की तरह अपने चेहरे की उतनी देखभाल करने की ज़रूरत नहीं होगी, लेकिन कुछ प्रक्रियाएँ अनिवार्य हो जाएँगी। अल्ट्रासोनिक और रासायनिक छीलन, हालांकि प्रक्रिया के बाद त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। ऐसे मास्क भी बहुत लोकप्रिय हैं जिनका स्पष्ट कायाकल्प और उपचार प्रभाव होता है।

हालाँकि त्वचा की देखभाल लोगों के बीच इतनी लोकप्रिय नहीं है मजबूत आधाजनसंख्या, लेकिन हम आपको कम से कम उपयोग करने की सलाह देते हैं बुनियादी आरेख: धुलाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग। और अपने होठों का ध्यान अवश्य रखें। आज आप पुरुषों के लिए विशेष बाम आसानी से पा सकते हैं।

उपस्थिति गहरी झुर्रियाँवी कम उम्र - विशिष्ट समस्या आधुनिक पुरुष, लगातार तनाव की स्थिति में रहना और लगातार नींद की कमी होना। दुर्भाग्य से, यहां तक ​​​​कि महंगे पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधन भी स्थिति को मौलिक रूप से बदलने और त्वचा में यौवन बहाल करने में सक्षम नहीं होंगे। उम्र बढ़ने से बचाव का एकमात्र तरीका नियमित "निवारक" देखभाल है।

अच्छी खबर यह है कि जहां लड़कियों को अपनी जवानी बनाए रखने के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों के एक पूरे भंडार की आवश्यकता होती है, वहीं अधिकांश पुरुषों को केवल दो की आवश्यकता होती है - एक दैनिक मॉइस्चराइज़र और। इसके अलावा, त्वचा की उचित दैनिक धुलाई और सफाई पुरुषों के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है।

पुरुषों की फेस क्रीम

अगर मुख्य समस्या महिला त्वचाहै अत्यधिक सूखापन, तो पुरुष अक्सर सीबम के बढ़े हुए उत्पादन से पीड़ित होते हैं, जिससे एक विशिष्ट चमक दिखाई देती है, बंद रोमछिद्रऔर । यह तथ्य भी एक भूमिका निभाता है कि पुरुषों की त्वचा महिलाओं की त्वचा की तुलना में एक तिहाई अधिक मोटी होती है - यह झुर्रियों से बचाती है, लेकिन तैलीयपन को भड़काती है।

साथ ही, महिलाओं के सौंदर्य प्रसाधन (विशेषकर झुर्रियों के खिलाफ) पुरुषों के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं - क्योंकि वे शुष्क त्वचा के लिए हैं और पतली पर्त, फिर सम्‍मिलित करें वनस्पति तेलसक्रिय जलयोजन के लिए. गुणवत्ता पुरुषों की क्रीमचेहरे की बनावट को काफी हल्का बनाने के लिए, त्वचा पर मैट फ़िनिश बनाएं और अत्यधिक चमक को रोकें।

तैलीय त्वचा के लिए सफाई सौंदर्य प्रसाधन

प्रदूषित शहर की हवा, इनडोर हीटिंग सिस्टम और ख़राब पोषणकेवल फैटी और की समस्या को बढ़ाता है समस्याग्रस्त त्वचा, जिससे चमक, मुँहासे और विभिन्न सूजन होती है। वहीं, ज्यादातर पुरुष रात में या तो अपना चेहरा नहीं धोते या फिर साबुन से चेहरा साफ करते हैं नियमित जेलशॉवर के लिए, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के लिए बिल्कुल नहीं।

हालाँकि, साबुन या शॉवर जेल सचमुच त्वचा को शुष्क कर देता है, जिससे सीबम का उत्पादन शुरू हो जाता है - परिणामस्वरूप, चेहरा और भी अधिक चमकदार हो जाता है। मैटिफाइंग लोशन का उपयोग करने का प्रयास करने से समस्या बिल्कुल भी हल नहीं होती है। आपको अपना चेहरा ठीक से धोना सीखना होगा, साथ ही अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए नियमित रूप से एक नरम स्क्रब का उपयोग करना होगा।

अपना चेहरा ठीक से कैसे धोएं?

चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए पुरुषों को इसका इस्तेमाल करना चाहिए विशेष साधन, जिसमें साबुन नहीं है। समान साधनबुनियादी स्तर को बड़े सुपरमार्केट (ब्रांड) में खरीदा जा सकता है निवेआ पुरुषों के लिए , लोरियल मेनविशेषज्ञ और अन्य), और मध्यम और उच्च खंड के ब्रांड परफ्यूम स्टोर्स में उपलब्ध हैं (से शुरू)। बायोथर्मऔर लैब सीरीज, समाप्त डायर होमे).

इसे सप्ताह में एक बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है मुलायम स्क्रब, मृत त्वचा की परतों को हटाने में मदद करता है - कुछ ही महीनों में यह आपके चेहरे की त्वचा को अधिक युवा और मुलायम बना देगा। हालाँकि, याद रखें कि एपिडर्मिस नवीकरण चक्र में 4 से 8 सप्ताह लगते हैं - इस अवधि से पहले आप इसका प्रभाव भी नहीं देख पाएंगे दैनिक उपयोगचेहरे का कोई भी उत्पाद।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मास्क

समस्याग्रस्त पुरुषों की त्वचा को निश्चित रूप से विशेष क्लींजिंग फेस मास्क के उपयोग की आवश्यकता होती है। मुँहासे और ब्लैकहेड्स से निपटने के लिए, वे सबसे पहले मदद करेंगे विभिन्न मुखौटेमिट्टी पर आधारित और सक्रिय कार्बन- ये त्वचा को साफ करते हैं गहरा स्तर, गंदगी और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, सीबम स्राव को सामान्य करता है और ध्यान देने योग्य जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करता है।

ग्लाइकोलिक या पर आधारित क्लीन्ज़र से उम्रदराज़ पुरुषों की त्वचा को फ़ायदा होगा चिरायता का तेजाब. हल्के रासायनिक छिलके होने के कारण, ऐसे मास्क त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन के कारण चेहरे को फिर से जीवंत कर देते हैं सरल शब्दों में, वे एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटा देंगे, जिससे इसका नवीनीकरण होगा। बेरंग त्वचाधूम्रपान करने वालों को नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क की आवश्यकता होती है।

यदि आप नियमित रूप से शेव करते हैं, तो आपकी ठुड्डी और गाल रेजर से अच्छी तरह से "स्क्रब" हो जाएंगे, इसलिए माथे और गर्दन के क्षेत्र पर अधिक ध्यान दें - यह नियम दाढ़ी वाले पुरुषों पर भी लागू होता है। अगर आप इसकी मदद से हल्की अनशेवनेस बनाए रखते हैं, तो पहले अपने बालों को शेव करें और फिर सावधानी से स्क्रब को अपने गालों पर लगाएं और हल्के से मसाज करें।

पुरुषों के लिए बुढ़ापा रोधी सौंदर्य प्रसाधन

30-35 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले झुर्रियों से निपटने के लिए, अधिकांश पुरुषों को बस नियमित रूप से अपनी त्वचा को साफ करने और उपयोग करने की आवश्यकता होती है उपयुक्त क्रीमचेहरे के लिए. साथ ही, कम करने के उपाय भी सुझाए गए हैं काले घेरेऔर आंखों के नीचे बैग - वे वास्तव में अद्भुत काम कर सकते हैं नियमित उपयोग, चेहरे से थकान को काफी हद तक दूर करता है।

महँगा बुढ़ापा रोधी क्रीमऔर एंटी-रिंकल सीरम (" सीरम”) इसका उपयोग तभी समझ में आता है जब आप इस लेख में वर्णित बुनियादी चेहरे की देखभाल प्रक्रियाओं को नियमित रूप से करते हैं। याद रखें कि अगर आप इसका इस्तेमाल करना नहीं जानते तो चाहे कितना भी खर्च हो जाए, कोई असर नहीं करेगा। खासतौर पर तब जब इसका इस्तेमाल हर दिन नहीं, बल्कि महीने में एक बार किया जाए।

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अपनी मोटी संरचना के कारण, पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में अधिक धीरे-धीरे बूढ़ी होती है, लेकिन अधिक सीबम पैदा करती है। चमक, लालिमा, तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा से निपटने के लिए, आपको हर शाम अपना चेहरा ठीक से धोना होगा और अपने चेहरे के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना होगा और सुरक्षात्मक क्रीमएसपीएफ़ के साथ धूप से सुरक्षा.

एक आदमी के रूप में, आपको शायद सिखाया गया है कि अपने चेहरे की देखभाल करते समय आपको अपना चेहरा साबुन से धोना और अपना चेहरा सुखाना ही चाहिए। फेशियल होना ज़रूरी नहीं है बड़ी समस्या, लेकिन कुछ हद तक अतिरिक्त कदमयदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा स्वस्थ दिखे तो आपकी दिनचर्या में महत्वपूर्ण बदलाव आ सकता है। क्लींजिंग, एक्सफोलिएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और शेविंग आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखने में मदद करेगी।

कदम

भाग ---- पहला

ऐसा क्लीन्ज़र ढूंढें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।एक अच्छा क्लीन्ज़र गहराई से सफाई करने में मदद करेगा और छिद्रों में मौजूद गंदगी से छुटकारा दिलाएगा जिससे दाग-धब्बे हो सकते हैं। केवल बॉडी सोप का उपयोग न करें, जो आपके चेहरे की त्वचा को शुष्क कर सकता है और पपड़ी या जलन पैदा कर सकता है। के साथ एक क्लींजर चुनें प्राकृतिक घटकजो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो, चाहे वह तैलीय हो, शुष्क हो या कहीं बीच में हो।

दिन में एक बार अपना चेहरा धोएं.यदि आप अपना चेहरा अधिक बार धोते हैं, तो आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। चुनें कि आप अपना चेहरा सुबह धोएंगे या शाम, लेकिन दिन में दो बार नहीं। यदि आप धोने के बीच तरोताजा होना चाहते हैं, तो अपने चेहरे को बिना क्लींजर के ठंडे या कमरे के तापमान वाले पानी से धो लें।

• गरम पानी का प्रयोग न करें. गरम पानीआपकी त्वचा रूखी हो जाती है, इसलिए इसकी जगह इसका प्रयोग करें ठंडा पानीया कमरे के तापमान पर पानी।
• अपने चेहरे को तौलिए से रगड़ने की बजाय थपथपाकर सुखाएं। यदि आप चमड़े को मोटे तौर पर संभालेंगे, तो यह समय के साथ खिंच जाएगा।

1. बिना कुल्ला किए बिस्तर पर न जाएं सनस्क्रीनया अन्य उत्पाद.यदि आपने दिन के दौरान आवेदन किया है सनस्क्रीन, तो बेहतर होगा कि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धो लें। आप जिस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं उसमें ऐसे तत्व हो सकते हैं जो त्वचा में सूजन पैदा कर सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आपने दिन के दौरान पसीना नहीं बहाया है या सनस्क्रीन का उपयोग नहीं किया है, तो अपनी त्वचा को आराम देने और सफाई के एक दिन को छोड़ देने में कुछ भी गलत नहीं है।

   हर कुछ दिनों में एक्सफोलिएट करें।अगर आप हर कुछ दिनों में फेशियल स्क्रब या एक्सफोलिएटिंग फेशियल ब्रश का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको इससे छुटकारा मिल जाएगा मृत त्वचाऔर गंदगी जो आपके दैनिक धोने के बाद त्वचा पर रह जाती है। एक्सफोलिएशन के बाद त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखाई देती है। यह आपके चेहरे को शेविंग के लिए तैयार करने में भी मदद करता है, बालों और त्वचा को मुलायम करके एक चिकनी, अधिक सटीक शेव करता है और खरोंच और जलन को कम करता है।

   • जब आप एक्सफोलिएट करने के लिए स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो स्क्रब को अपनी त्वचा पर कोमल, गोलाकार गति में मालिश करें और फिर धो लें।
   • ड्राई फेस ब्रश दूसरा है प्रभावी तरीकाएक्सफोलिएट विशेष रूप से चेहरे की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया ब्रश खरीदें। अपने चेहरे को साफ करने से पहले इनसे छुटकारा पाने के लिए ब्रश का इस्तेमाल करें मृत कोशिकाएंत्वचा। सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा सूखी है क्योंकि यह विधि नम त्वचा पर उतना अच्छा काम नहीं करती है।

   भाग 2

   त्वचा जलयोजन और सुरक्षा

   1. रोजाना मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।क्या आप क्रीम का उपयोग करते हैं? हल्का तेलया कोई अन्य उत्पाद, अपना चेहरा धोने के बाद हर दिन अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना एक अच्छा विचार है। इससे आपकी त्वचा को लचीलापन बनाए रखने में मदद मिलेगी और जकड़न या पपड़ीदारपन की भावना से छुटकारा मिलेगा। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।

      • यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो जैतून का तेल, आर्गन तेल, शिया बटर और लैनोलिन जैसी सामग्री वाली क्रीम चुनें।
      • यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो हल्के अवयवों वाला एक मॉइस्चराइज़र चुनें जो पूरे दिन आपकी त्वचा की सतह पर नहीं रहेगा।

   2. अपनी आंखों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।यदि आप अपने चेहरे के किसी अन्य हिस्से को मॉइस्चराइज नहीं करते हैं, तो कम से कम अपनी आंखों के क्षेत्र पर क्रीम लगाएं। इस क्षेत्र की त्वचा उम्र के साथ ढीली हो जाती है, और क्रीम का उपयोग करने से इसे तरोताजा रहने में मदद मिलेगी। इस क्षेत्र को मॉइस्चराइज़ करना वृद्ध पुरुषों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना कभी भी जल्दी नहीं है।

      • आपको बाहर जाकर महँगी क्रीम खरीदने की ज़रूरत नहीं है। नियमित मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें या मालिश करें छोटी मात्राआंखों के आसपास नारियल का तेल.

   3. अपने होठों को नमीयुक्त रखें.आपके होठों की त्वचा में आपके चेहरे के अन्य हिस्सों की तरह उतनी तेल ग्रंथियाँ नहीं होती हैं, इसलिए आपके होठों के सूखने और फटने का खतरा होता है। लिप बाम का प्रयोग करें या लगाएं नारियल का तेलहोठों को सहारा देने के लिए अच्छी हालत. आपको सर्दियों में बार-बार बाम दोबारा लगाने की जरूरत पड़ सकती है।

      सनस्क्रीन का प्रयोग करें.चेहरे की त्वचा को नुकसान हो सकता है सूरज की रोशनी, इसलिए जब भी आप बाहर जाएं तो सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सर्दियों में 15 और गर्मियों में 30 से अधिक एसपीएफ़ वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके आप एक पत्थर से दो शिकार कर सकते हैं। अपने होठों को भी धूप से बचाना न भूलें।

      • यदि आप पहनते हैं धूप का चश्मागर्मियों में यह आपकी सुरक्षा में भी मदद करेगा नाजुक त्वचाआँखों के आसपास.

      भाग 3

      शेविंग और बाल कटाने

      1. एक अच्छे रेजर का प्रयोग करें.चाहे आप क्लीन शेव रहना चाहते हों या मूंछें या दाढ़ी रखना चाहते हों, आपको हर कुछ दिनों में अपना चेहरा शेव करना होगा। इसके लिए एक तेज, उच्च गुणवत्ता वाला रेजर खरीदें, न कि स्टोर में सबसे सस्ता रेजर। यदि आप नज़दीकी, सटीक शेव के लिए ब्लेड का उपयोग करते हैं तो त्वचा बेहतर लगेगी और बेहतर दिखेगी।

         • यदि आप उपयोग कर रहे हैं बदलने योग्य ब्लेड, सुनिश्चित करें कि आप ऐसा ब्रांड चुनें जो डबल-ब्लेड रेज़र बनाता है। वे एक ब्लेड की तुलना में अधिक कुशल और साफ-सुथरे शेव हैं।
         • आप खरीद सकते हैं इलेक्ट्रिक रेजरजब तक आपको क्लोज शेव की आवश्यकता न हो। इन रेज़र का उपयोग शुष्क त्वचा पर करना चाहिए।
         • एक सीधा रेजर सटीक, करीबी शेव प्रदान करता है। यदि आप खरीदने का निर्णय लेते हैं सीधा उस्तरा, आपको बिना काटे शेव करना सीखने के लिए समय की आवश्यकता होगी।

      2. अपना चेहरा धो लो गर्म पानी. पानी की गर्माहट आपकी त्वचा और बालों को मुलायम कर देगी, जिससे शेव करना आसान हो जाएगा। यदि आप गलती से खुद को काट लेते हैं तो सतह पर मौजूद गंदगी और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा को साफ करना भी महत्वपूर्ण है।

         गीले चेहरे पर शेविंग क्रीम लगाएं।यह आपके चेहरे को मॉइस्चराइज़ करेगा ताकि ब्लेड उसकी सतह पर आसानी से घूम सके। शेव मत करो सूखा चेहराया बिना क्रीम के, जब तक आप इलेक्ट्रिक रेजर का उपयोग नहीं कर रहे हों।

         • बिना शेविंग क्रीम या जेल ढूंढने का प्रयास करें बड़ी मात्रारसायन जो त्वचा को शुष्क या परेशान कर सकते हैं।
         • शेविंग से पहले त्वचा और बालों को और अधिक मुलायम बनाने के लिए शेविंग क्रीम को कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।

      3. उपयोग सही तकनीकहजामत बनाने का कामजब आप ब्लेड को अपने चेहरे पर खींचते हैं तो उस पर दबाव डालने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। अगर ब्लेड काफी तेज है तो रेजर खुद ही सारा काम कर देगा। सुरक्षित और प्रभावी शेव सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप बालों के दाने से शेव करें, न कि इसके विपरीत।

         • यदि आप कुछ हफ़्तों से उग रहे ठूंठ को काट रहे हैं, तो पहले इसे दाढ़ी की कैंची से काट लें। शेविंग से पहले जितना हो सके इसे छोटा करें।
         • अपने रेजर को इसमें डुबोएं गर्म पानीशेव करते समय इसे हर कुछ मिनटों में साफ करें।
         • जितना संभव हो उतना करीब से शेव करने के लिए अपनी उंगलियों से त्वचा को खींचें।

      4. जब आपका काम पूरा हो जाए तो अपना चेहरा धो लें।अपने चेहरे को आराम देने और संभावित कट से रक्तस्राव को कम करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें। अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं - रगड़ें नहीं।

      5. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, सप्ताह में कई बार रात में सुडोक्रेम लगाएं; यह मुंहासों से अच्छी तरह निपटता है, कसता है और शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए उपयुक्त है।
      6. यदि चाहें, तो अपनी त्वचा पर सभी शेविंग उत्पादों से छुटकारा पाने के लिए धोते समय एक सौम्य क्लींजर का उपयोग करें। मालिकों के लिए संवेदनशील त्वचाहम खुशबू रहित उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
      7. कॉस्मेटिक अनुशंसाएँ: किंग ऑफ़ शेव्स रिलीज़ सर्वोत्तम साधनशेविंग के लिए. उनके जैल बहुत कम घने झाग का उत्पादन करते हैं ताकि आप देख सकें कि आपको कहाँ शेव करने की आवश्यकता है और वे आपकी त्वचा को मेरे द्वारा पहले आजमाई गई किसी भी चीज़ से बेहतर हाइड्रेट करते हैं। उनके पास "एक्ससीडी" नामक एक त्वचा देखभाल लाइन भी है। यह सर्वोत्तम है जिसे आप किसी स्टोर से खरीद सकते हैं या ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। यह श्रृंखला एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम, एक आई सीरम, एक स्व-टैनिंग प्रभाव वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उत्पादन करती है प्राकृतिक छटात्वचा, तत्काल रंग के लिए एक रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र, और आपकी त्वचा को निखारने के लिए आपके मॉइस्चराइज़र के ऊपर एक सीरम की परत स्वस्थ छायाऔर मैट फ़िनिश. पुरुषों के लिए निविया भी उत्पादन करता है उत्कृष्ट उपकरण, और मैं उनके क्लींजर, स्क्रब, Q10 रिपेयर लोशन और आफ्टरशेव बाम की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। सेंट इवेस एक बेहतरीन फेशियल स्क्रब भी बनाता है। बायोर और अन्य ब्रांड सूजन वाली त्वचा के लिए अच्छे हैं। जब रेज़र की बात आती है, तो मैक 3 टर्बो एक बढ़िया विकल्प है।

      चेतावनियाँ

      • हालाँकि एक्सफोलिएशन के अपने फायदे हैं, लेकिन इसे सप्ताह में केवल एक या दो बार ही किया जा सकता है। माइक्रोबीड्स वाले उत्पाद हटा सकते हैं स्वस्थ त्वचाऔर नेतृत्व करें समय से पहले बूढ़ा होनाऔर यदि बहुत बार उपयोग किया जाए तो झुर्रियाँ पड़ जाती हैं! केवल शनिवार को एक्सफोलिएट करने का प्रयास करें और अन्य दिनों में फोमिंग क्लींजर या मेन्थॉल क्रीम का उपयोग करें।
      • अल्कोहल-आधारित आफ्टरशेव उत्पादों से बचें क्योंकि वे त्वचा को शुष्क कर देते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
      • यदि आप सस्ते उत्पाद खरीदते हैं, तो आपको वही मिलता है जिसके लिए आप भुगतान करते हैं। यदि आप डिस्पोजेबल ब्लेड और सुपरमार्केट से सबसे सस्ती क्रीम का उपयोग करते हैं, तो आप अपने आप को काटने की उम्मीद कर सकते हैं और अपनी त्वचा को अंतर्वर्धित बालों के साथ डर्मेंटाइन के एक भयानक टुकड़े की तरह छोड़ सकते हैं। उस सस्ते आफ्टरशेव लोशन के बारे में तो सोचें ही नहीं। यह आपके चेहरे के लिए लिस्ट्रीन की तरह है। शेविंग के बाद आपकी त्वचा क्यों जलती है? इसे शांत करें ताकि यह सूखा और खुरदरा होने के बजाय स्वस्थ दिखे।

हम लगातार आपके साथ साझा करते हैं उपयोगी जानकारीत्वचा की देखभाल ताकि आप ठीक से और कर सकें। पुरुषों के बारे में क्या? क्या आपने कभी सोचा है कि आपका पति अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करता है (और क्या वह इसकी बिल्कुल भी देखभाल करता है)? आज हम आपको बताएंगे कि पुरुषों के चेहरे की बुनियादी देखभाल कैसी होती है। वादा करो कि तुम यह सामग्री अपने आदमी को जरूर दिखाओगे!

पुरुषों, हम जानते हैं कि आपको त्वचा देखभाल उत्पाद पसंद नहीं हैं जैसे हम महिलाओं को फुटबॉल पसंद नहीं है। इसलिए हम आपको सबसे ज्यादा के बारे में बताएंगे बुनियादी बातेंविषय में पुरुष सौंदर्यचेहरे के पीछे. हमने त्वचा देखभाल के 4 चरणों के आधार पर चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका संकलित की है। नीचे - आपके चेहरे की त्वचा की देखभाल के प्रत्येक चरण के बारे में विस्तार से और सरलता से बताया गया है।

सफाई

पुरुषों की त्वचा महिलाओं की तुलना में अधिक घनी और खुरदरी होती है। इसमें अधिक वसामय ग्रंथियां होती हैं, जिससे पसीना बढ़ता है और रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर जलन और सूजन हो जाती है। यही कारण है कि अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करना महत्वपूर्ण है।

अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ करने के लिए, स्टॉक करें धोने के लिए फोम या जेल. अपना चेहरा मत धोएं नियमित साबुनचेहरे के लिए: यह केवल त्वचा को शुष्क करेगा और आपकी त्वचा में निखार लाएगा अनावश्यक समस्याएँउसके साथ. दिन में एक बार अपना चेहरा ठंडे या हल्के गर्म पानी से धोएं: गर्म पानी त्वचा को शुष्क कर देता है। धोने के बाद, अपने चेहरे को तौलिये से धीरे से थपथपाएँ और अपनी त्वचा को तौलिये से न रगड़ें (इससे यह केवल खिंचेगी)।

छूटना

सरल शब्दों में, बंद रोमछिद्रों को साफ करने के लिए एक्सफोलिएशन चरण की आवश्यकता होती है, जहां गंदगी, धूल आदि होते हैं सीबम, मृत त्वचा की परत को हटाकर इसे मुलायम बनाएं।

धोने की प्रक्रिया के बाद सप्ताह में 1-2 बार (अधिक बार नहीं) छीलना चाहिए। अपनी त्वचा को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करने के लिए इसका उपयोग करें हल्के स्क्रब या. एक्सफोलिएशन के बाद, टोनिंग चरण पर आगे बढ़ें।

toning

टोनिंग से रक्त माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है और पुरुषों की त्वचा तरोताजा, चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है। टोनिंग सरल है: फोम या जेल से धोने के बाद, नम करें सूती पैड टॉनिक या लोशनसंवेदनशील त्वचा के लिए और इससे अपना चेहरा पोंछ लें।

अल्कोहल रहित उत्पाद चुनें (संरचना में अल्कोहल शिलालेख नहीं होना चाहिए)। टॉनिक के स्थान पर प्रयोग किया जा सकता है सुखदायक आफ्टरशेव लोशन. आपको अपनी त्वचा को दिन में 2 बार - सुबह और शाम पोंछना चाहिए।

हाइड्रेशन

किसी भी त्वचा, यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा को भी जलयोजन की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा जितनी सूखी होगी, क्रीम उतनी ही अधिक पौष्टिक होनी चाहिए। और इसके विपरीत, यह जितना अधिक वसायुक्त होगा, इसकी स्थिरता उतनी ही हल्की और अधिक तरल होनी चाहिए। मॉइस्चराइज़रत्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है, इसे मुलायम बनाता है, और पपड़ी और जकड़न की भावना से भी राहत देता है।

एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो और इसे दिन में एक बार (यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो दो बार) अपनी त्वचा को टोन करने के बाद और हर बार अपने चेहरे को शेव करने के बाद उपयोग करें। अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर भी क्रीम लगाना न भूलें।

तो, दोस्तों, आपका बुनियादी देखभालत्वचा के पीछे यह इस तरह दिखता है:सफाई - छूटना(1-2 रूबल/सप्ताह)- शेविंग - टोनिंग - मॉइस्चराइजिंग।

इन चरणों को पूरा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी केवल 4 का अर्थ है:

धोने के लिए फोम या जेल;
टॉनिक (आफ़्टरशेव लोशन);
मॉइस्चराइजिंग फेस क्रीम;
मुलायम चेहरे का स्क्रब.

बस इतना ही! जैसा कि वादा किया गया था, कुछ भी जटिल नहीं है। चार प्रसाधन सामग्रीबाथरूम में शेल्फ पर - यह आपकी बुनियादी और संपूर्ण चेहरे की त्वचा की देखभाल है। पुरुषों, सुंदर, सुडौल और सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ त्वचा पाने के लिए बस इस सरल योजना का पालन करें!