खेलकूद गतिविधियां। खेल विद्यालय, अनुभाग और क्लब। बच्चे के लिए खेल अनुभाग चुनना

साइट आगंतुकों के अनुसार सर्वोत्तम प्रतिष्ठान

यारोस्लावस्काया स्ट्रीट, वीएल.12

श्रेणियाँ:

एव्टोज़ावोड्स्काया स्ट्रीट, 18

श्रेणियाँ: , मनोरंजन केंद्र , बच्चों के विकास केंद्र

कोस्मोडामियान्स्काया तटबंध, 4/22kA

श्रेणियाँ: अतिरिक्त शिक्षा के लिए प्रशिक्षण केंद्र, थिएटर, बच्चों के थिएटर क्लब

उसपेनस्कॉय गांव, सोवेत्सकाया स्ट्रीट, 50बी

श्रेणियाँ: संगीत विद्यालय,

एम. बेगोवाया, प्रथम खोरोशेव्स्की पीआर-डी, 4, बिल्डिंग 1

“हम कक्षा के साथ इस केंद्र में थे। खेला वॉकिंग डेडअंधेरे में। सब कुछ बहुत बढ़िया है, मुझे यह पसंद आया, वहाँ बहुत सारी दिलचस्प जगहें हैं..." - कुल 62 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: बच्चों के खेल क्लब, बच्चों की खोज, बच्चों की पार्टियों का आयोजन और आयोजन, मनोरंजन केंद्र

ज़्वेज़्डनी बुलेवार्ड, 21, बिल्डिंग 1

“हम अपनी बेटी के लिए एक कला विद्यालय की तलाश कर रहे थे, समीक्षाएँ पढ़ीं और विकल्पों पर विचार किया। और उन्होंने इसे पा लिया! बच्चे को किंडरगार्टन जाना पसंद नहीं है, चलो चलें..." - केवल 5 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: बच्चों के लिए मास्टर कक्षाएं, बच्चों के कला विद्यालय और कला विद्यालय

वैसोकाया स्ट्रीट, 4

“मुझे आशा है कि आप कभी भी काम करना बंद नहीं करेंगे! मेरा बच्चा हाल ही में एक साल का हो गया है, और आपका धन्यवाद, वह पहले ही बहुत कुछ सीख चुका है..." - कुल 9 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: बच्चों के विकास केंद्र

अनुसूचित जनजाति। ज़ेमल्यानोय वैल, 27, बिल्डिंग 3

श्रेणियाँ: रोबोटिक्स क्लब

वेरेस्काया स्ट्रीट, 29, बिल्डिंग 134

“मैं कोचिंग स्टाफ को धन्यवाद देना चाहता हूं जो वेरिस्काया पर यूएसएसआर क्लब में प्रतिनिधित्व करते हैं। दोस्तों, आप महान हैं! यह स्पष्ट है कि वह सिर्फ एक पेशेवर नहीं है..." - कुल 19 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: बच्चों के लिए स्विमिंग पूल, बच्चों के लिए फिटनेस क्लब

डेसेनोवस्कॉय बस्ती, तीसरी नोवोवेटुटिंस्काया स्ट्रीट, 13, भवन। 3

"आंद्रेई इगोरविच बम ट्रेनर) के फायदों में असीम शांति, एक व्यवस्थित दृष्टिकोण और (जो मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात थी..." - केवल 6 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: खेल अनुभाग, बच्चों के लिए स्कूल

अनुसूचित जनजाति। ग्लेवमोस्ट्रोय, 6

“आखिरकार, मैं उमन्याशा बच्चों के केंद्र के प्रति आभार व्यक्त करते हुए एक समीक्षा लिख ​​रहा हूं। हमने एक स्कूल तत्परता कार्यक्रम में भाग लिया। पर इस पलयह पहले ही ख़त्म हो चुका है..." - केवल 7 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: किंडरगार्टन, बच्चों के विकास केंद्र

चायनोवा 10, बिल्डिंग 1, नोवोस्लोबोड्स्काया मेट्रो स्टेशन

"हमने अपने बेटे का जन्मदिन मनाया। छुट्टियाँ उच्चतम स्तर पर थीं। सभी बच्चे बहुत खुश थे, फिर उन्होंने हमें एक और सप्ताह के बारे में बताया..." - केवल 12 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: बच्चों के खेल क्लब, डर की भूलभुलैया, बच्चों की पार्टियों का संगठन और आयोजन

5वाँ सेंट. यमस्कोगो पोल्या, 27

"मुझे आपका केंद्र वास्तव में पसंद आया! सुखद, आरामदायक माहौल, बहुत दोस्ताना स्टाफ, मैं विशेष रूप से विविधता पर ध्यान देना चाहूंगा..." केवल 1 समीक्षा
श्रेणियाँ: शिक्षक, बाल विकास केंद्र

बोल्शिये कमेंशिकी स्ट्रीट, 1

"मेरे पति ने सबसे पहले ये कोर्स किए, फिर उन्होंने मुझे भी इसे करने के लिए प्रोत्साहित किया) वे कहते हैं कि वे अकेले बोर होते हैं)) सामान्य तौर पर, मैं भाषाएँ सीखने की प्रशंसक नहीं हूँ..." - केवल 4 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: , बच्चों के प्रशिक्षण केंद्र

मलाया युशुनस्काया स्ट्रीट, 3, बिल्डिंग 5

"एक स्पोर्ट्स क्लब में कॉफी शॉप का एक नया दिलचस्प प्रारूप, एक अच्छा स्टाफ, एक अद्भुत माहौल और विभिन्न प्रकार के व्यायाम उपकरण:) डोवो..." - केवल 7 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: बच्चों के लिए एरोबिक्स - अनुभाग और स्कूल, बच्चों के लिए फिटनेस क्लब

किरोवोग्रैडस्काया स्ट्रीट, 5

“उन्होंने शुरुआत से पहले हमें इतना शानदार संगीत कार्यक्रम दिया गर्मी की छुट्टियाँ! बहुत अच्छा। बच्चों ने प्रस्तुतियाँ तैयार कीं, अपने माता-पिता के सामने प्रदर्शन किया..." - केवल 8 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: खेल अनुभाग, बच्चों के लिए स्कूल

अनुसूचित जनजाति। डोब्रोस्लोबोड्स्काया, 5ए

“अगर किसी को यह उपयोगी लगता है, तो मैं इस प्रतिष्ठान (बाउमांस्काया पर शाखा) के पेशेवरों और विपक्षों की सूची दूंगा। आइए विपक्ष से शुरू करें: 1. स्कूल स्थित है..." - केवल 4 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: खेल अनुभाग, बच्चों के लिए स्कूल, बच्चों के लिए नृत्य विद्यालय

युज़्नोबुटोव्स्काया स्ट्रीट, 117

“स्कूल जाते ही हमें रूसी भाषा से दिक्कत होने लगी। कक्षा में 23 छात्र हैं और मुझे यकीन है कि मैं उनमें से हर एक पर नज़र रख सकता हूँ..." - केवल 3 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: किंडरगार्टन, बच्चों के विकास केंद्र

3री माय्टिश्चिंस्काया स्ट्रीट, 16, बिल्डिंग 16

“मैं सितंबर से कोच पोलीना के साथ वयस्कों के एक समूह में भी प्रशिक्षण ले रहा हूं। (मैं 28 साल का हूं, मैं शून्य से आया हूं) मुझे यह वाकई पसंद है! हम जिम में और पानी पर कसरत करते हैं..." - केवल 5 समीक्षाएँ
श्रेणियाँ: खेल अनुभाग, बच्चों के लिए स्कूल

यारोस्लावस्काया 8 से 7

“बच्चे ने प्रोग्रामिंग और रोबोटिक्स पाठ्यक्रम लिया। हमने यह प्रतिष्ठान इसलिए चुना क्योंकि यह घर के नजदीक है। शिक्षक लगातार हैं..." - केवल 1 समीक्षा
श्रेणियाँ: रोबोटिक्स क्लब, बच्चों के लिए कंप्यूटर पाठ्यक्रम, बच्चों के लिए विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, बच्चों के विकास केंद्र

हमारे अनुभाग "मॉस्को में बच्चों के क्लब और अनुभाग" में आपका स्वागत है।

अभ्यास करने के लिए, सबसे पहले, आपको प्रेरणा की आवश्यकता है! मॉस्को में आधुनिक बच्चों के क्लब और अनुभाग न केवल बच्चों में प्रतिभा और कौशल की खोज करने की अनुमति देते हैं, बल्कि युवा शरीर के समग्र विकास में भी योगदान देते हैं। एक बच्चे को ऊबने और मीडिया प्रसारण और कंप्यूटर का "बंधक" बनने से रोकने के लिए, उसे अधिक उपयोगी गतिविधियों में रुचि लेने और आकर्षित करने की आवश्यकता है।

मुझे अपने बच्चे को किस अनुभाग में भेजना चाहिए?

प्रत्येक इलाके में बच्चों के क्लबों और वर्गों की रेटिंग अलग-अलग है। कुछ स्थानों पर, पूल का दौरा करना पहले स्थान पर है, और अन्य में, कला विद्यालय अधिक लोकप्रिय है। उदाहरण के लिए, छोटे शहरों में किसी खास वर्ग की लोकप्रियता अक्सर वहां के शिक्षक पर निर्भर करती है। यदि वह जानता है कि बच्चों के साथ कैसे घुलना-मिलना है, और उसकी कक्षाएं बच्चे के लिए रुचिकर हैं, तो छात्र निश्चित रूप से दोबारा वापस आना चाहेगा। तो, प्रीस्कूल और जूनियर बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय क्लब और अनुभाग विद्यालय युगमास्को में:

• चित्रकला;
• जिम्नास्टिक, व्यायाम;
• कुशल हाथ;
• नृत्य;
• तैरना।

बड़े बच्चे और किशोर गहन पाठ्यक्रम लेने और संकीर्ण रूप से केंद्रित कक्षाओं में भाग लेने में अधिक रुचि रखते हैं। यह हो सकता था:

• पर्यटक क्लब;
• थिएटर आर्ट्स क्लब;
• एक निश्चित खेलना सीखना संगीत के उपकरण;
• खेल (फुटबॉल, वॉलीबॉल, टेनिस, आदि);
• वैज्ञानिक और तकनीकी मॉडलिंग का अनुभाग।

किशोरों के लिए क्लब और अनुभाग अक्सर उन्हें खोजने में मदद करते हैं जीवन का रास्ताऔर अपनी क्षमता व्यक्त करें.

मॉस्को में मुझे 3-4 साल के बच्चे को किस क्लब में भेजना चाहिए?

सबसे छोटे बच्चों को किसी विशिष्ट चीज़ से मोहित करना कठिन है। और क्या ये जरूरी है? सर्वांगीण विकासकेवल फ़ायदा होगा और युवा शोधकर्ता को बोर नहीं करेगा पर्यावरण. इसलिए, बच्चों के लिए सामान्य विकासात्मक गतिविधियों की सिफारिश की जाती है। बच्चे उपयोगी कार्य करने के लिए उनका उपयोग करते हैं। फ़ाइन मोटर स्किल्ससरल कार्य, खेलें, परियों की कहानियाँ सुनें और साथियों के साथ संवाद करना सीखें।

अपने बच्चे को कक्षाओं में भाग लेने के लिए कैसे प्रेरित करें?

क्लबों में भाग लेने के प्रति अपने बच्चे की नापसंदगी को न देखने के लिए, माता-पिता को उस पर दबाव नहीं डालना चाहिए और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उस पर बहुत अधिक बोझ नहीं डालना चाहिए। अपने बच्चे के पसंदीदा खेलों को अनुभागों से न बदलें। आपको क्लबों में जाने का कोई पागलपन भरा शेड्यूल नहीं बनाना चाहिए, जिससे आपके बच्चे के पास अपने खिलौनों के साथ बुनियादी "बेकार" गतिविधियों के लिए समय नहीं बचेगा। बच्चे को एक सेक्शन में भाग लेने दें, लेकिन आनंद के साथ इच्छानुसारमाता-पिता द्वारा लगाए गए तीन या चार से अधिक।

मॉस्को में बच्चों के क्लबों और अनुभागों के बारे में समीक्षा अवश्य प्राप्त करें, जहां आप शिक्षक आदि के बारे में अधिक जानने के लिए अपने बच्चे को ले जाने वाले हैं। और अपने बच्चे की सफलताओं के लिए उसकी प्रशंसा करना न भूलें!

पहले की शुरुआत से स्कूल वर्षसात साल के बच्चे का जीवन केवल स्कूल डेस्क पर पाठ तक सीमित नहीं है। माता-पिता इसका अधिकतम लाभ उठाने का प्रयास करते हैं खाली समयबेबी, उसे सभी प्रकार की अतिरिक्त कक्षाओं में नामांकित करना। और, देर-सबेर, वयस्कों को अभी भी आश्चर्य होता है कि वे 7 साल की उम्र में अपने बच्चे को कहाँ भेज सकते हैं। आइए देखें कि इस उम्र के लिए कौन से विकल्प सर्वोत्तम हैं।

7 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए खेल गतिविधियाँ और क्लब

सबसे पहले, अपने बच्चे के लिए एक सक्षम दैनिक दिनचर्या बनाएं। उसके पास स्कूल, आराम, तैयारी के लिए समय होना चाहिए गृहकार्य, सैर और खेल। पाठ के शेड्यूल का पता लगाएं और तुरंत अपने शेड्यूल में घर पर स्वास्थ्य लाभ और सीखने को शामिल करें। अपने सोने का आरामदायक समय निर्धारित करें (आदर्श रूप से रात 10 बजे से पहले)। शेष समय को 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए विकासात्मक क्लबों और अनुभागों के रूप में अतिरिक्त कार्यभार के बीच वितरित किया जा सकता है। साथ ही, अपने बच्चे के शौक और स्वभाव के प्रकार को भी ध्यान में रखना न भूलें।
प्रथम-ग्रेडर की रीढ़ गंभीर तनाव का अनुभव करती है - लंबे समय तक स्थिर स्थिति में रहना, भारी बैग पहनना। इसे मजबूत करने और सामान्य रूप से बच्चे की शारीरिक फिटनेस में सुधार करने के लिए, उसे खेल गतिविधियों का आदी बनाना उपयोगी है। हम आपको हमारे साथ यह जानने के लिए आमंत्रित करते हैं कि 7 साल के बच्चे के साथ क्या करना चाहिए, और यहां सबसे लोकप्रिय अनुभागों की एक सूची दी गई है:

• कराटे, मुक्केबाजी, ऐकिडो और अन्य प्रकार की कुश्ती - आमतौर पर 5 साल की उम्र के बच्चों को भर्ती किया जाता है, और सात साल के बच्चों के लिए आप पेशेवर रूप से अभ्यास करने और प्रतियोगिताओं में जाने के विकल्प पर विचार कर सकते हैं। मार्शल आर्ट बच्चों को बहुत अनुशासित करता है, उन्हें सहनशक्ति, दृढ़ता और फॉर्म सिखाता है एक मजबूत चरित्र. कक्षाओं के लिए आपको केवल एक वर्दी की आवश्यकता होगी;
• डांस क्लब - 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, यह संचित ऊर्जा को बाहर निकालने और कलात्मकता, लचीलेपन और लय की भावना विकसित करने का एक उत्कृष्ट अवसर है। यह उम्र नकल करने की इच्छा से जुड़ी होती है, और बच्चे नए ज्ञान को सचमुच "मक्खी पर" समझ लेते हैं। दिशाओं का चुनाव बहुत विविध है: शास्त्रीय नृत्य से लेकर पॉप तक। यदि आपके बच्चे को निर्णय लेने में कठिनाई हो रही है, तो परीक्षण कक्षाओं में जाएँ या टीवी पर प्रतियोगिताएँ देखें। इसके अलावा, 7 साल की उम्र के बच्चों के लिए नृत्य कक्षाएं पेशेवर आधार पर आयोजित की जा सकती हैं, जिसमें प्रशिक्षण शिविरों और विदेशी प्रतियोगिताओं की यात्रा शामिल है। पर आरंभिक चरणगंभीर निवेश की आवश्यकता नहीं है;
• कलात्मक और लयबद्ध जिमनास्टिक - पर ध्यान केंद्रित किया गया सक्रिय बच्चे 7 साल की उम्र से, हालाँकि छोटे बच्चों के लिए भी एक स्वागत कक्ष है। लचीलेपन, करिश्मा को प्रशिक्षित करता है, शरीर को कठोर और आज्ञाकारी बनाता है। कक्षाओं के लिए आपको पोशाकें, जूते और प्रॉप्स खरीदने होंगे;
• टीम गेम (फुटबॉल, हॉकी, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल) - टीम के भीतर अच्छी तरह से समन्वित बातचीत और समझ सिखाएं, सहनशक्ति, तेज उत्तर. एक वर्दी और विशेष जूते की आवश्यकता होगी;
• शीतकालीन खेल (स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग, फ़िगर स्केटिंग) - इस विकल्प को चुनने से पहले, मूल्यांकन करें कि क्या आपके शहर की सर्दियाँ ऐसी बाहरी गतिविधियों के लिए उपयुक्त हैं। बच्चों को पूरे उपकरण की आवश्यकता होगी - जूते से लेकर स्की, स्नोबोर्ड और सहायक उपकरण तक। काफी महँगा खेल;
• तैराकी मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करती है, आसन को आकार देती है और सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करती है। उन लोगों के लिए उपयुक्त जो पानी से नहीं डरते। यात्रा से पहले, आपको बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में प्रमाण पत्र एकत्र करना होगा और एक स्विमिंग कैप खरीदनी होगी। पूल चुनते समय, जल शोधन की विधि और क्लोरीन सामग्री का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें - इन मानकों का अनुपालन करने में विफलता बच्चों को नुकसान पहुंचा सकती है।

7 वर्ष की आयु की लड़कियों के लिए बच्चों का वर्ग

सूची से खेलकूद गतिविधियांनृत्य, जिमनास्टिक, तैराकी और फिगर स्केटिंग छोटी लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं, हालांकि कई लोग ऐकिडो और कराटे जैसी कुश्ती में शामिल होना पसंद करते हैं।
खेल अनुभागों के अलावा, छोटी महिलाओं को ड्राइंग, मॉडलिंग, संगीत, गायन में क्लबों में जाने में रुचि होगी। नाट्य प्रस्तुतियाँ, हस्तशिल्प। अपनी बेटी की रुचियों के आधार पर, आप निश्चित रूप से कुछ ऐसा चुनेंगे जो उसके अनुरूप होगा और उसके दैनिक ख़ाली समय को उज्ज्वल करेगा।

7 वर्ष की आयु के लड़कों के लिए बच्चों के वर्ग और क्लब

बढ़ते हुए पुरुष टीम गेम पसंद करते हैं शीतकालीन दृश्यखेल और, ज़ाहिर है, कुश्ती। सात साल के लड़के को किस खेल में नामांकित करना है, यह तय करते समय, उसके झुकाव का विश्लेषण करें और समस्या क्षेत्र. खेल अनुशासित करता है और जिम्मेदारी सिखाता है और बच्चे को इसके लिए तैयार रहना चाहिए। यदि परिवार में विवाद हो और 7 वर्ष की आयु में अपने बच्चे को किस अनुभाग में भेजा जाए, इस बारे में कठिनाइयाँ हों, तो डॉक्टर, प्रशिक्षकों और स्कूल में शिक्षकों से परामर्श लें। इस तरह आप अपने बच्चे, उसकी क्षमताओं और व्यवहार के बारे में व्यापक ज्ञान प्राप्त करेंगे और स्वीकार करने में सक्षम होंगे सही समाधान. और, सबसे महत्वपूर्ण बात, लड़का स्वयं क्लब में जाना चाहता है और अगले पाठ की प्रतीक्षा करता है। तभी यह फायदेमंद होगा और सीखने को उत्पादक बनाएगा।

रूस में पहला टेक्नो-कोवर्किंग स्पेस एक शैक्षिक मंच भी है। लैब ड्राइंग और 3डी मॉडलिंग के लिए कंप्यूटर प्रोग्राम में प्रशिक्षण प्रदान करती है, और 3डी प्रिंटिंग, 3डी स्कैनिंग और लेजर मशीनों के साथ काम करने पर मास्टर कक्षाएं आयोजित करती है। वैसे, ज्यादातर मामलों में, "लाबा" वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है - लोग यहां 3डी प्रिंटर, प्लॉटर, मिलिंग कटर और अन्य परिष्कृत उपकरणों पर काम करने के लिए आते हैं। लाबा के सह-संस्थापक, मैक्सिम पिनिगिन के अनुसार, किसी भी विचार को तकनीकी-सहकार्य क्षेत्र में लागू किया जा सकता है, "एक स्टूल से उपग्रह तक।" चाहे आविष्कारक की उम्र कुछ भी हो।

केंद्र बच्चों के लिए आविष्कार, उद्यमिता, भाषण तकनीक और यहां तक ​​कि एसएमएम जैसे कई क्षेत्र प्रदान करता है।

मायसनित्सकाया 13, बिल्डिंग 20

7000 रूबल से

तारामंडल में खगोलीय वृत्त

प्लैनेटेरियम एस्ट्रोनॉमी क्लब अंतरिक्ष-जुनूनी बच्चों के लिए एकदम सही कहानी है। यहां आप इसके बारे में सबकुछ जान सकते हैं सौर परिवार, ग्रहों की चाल और दूरबीनों के प्रकार। बच्चे स्वतंत्र रूप से चंद्रमा और सितारों का निरीक्षण करते हैं, वेधशाला में जाते हैं और पायलट-अंतरिक्ष यात्रियों से मिलते हैं। व्याख्यान का पाठ्यक्रम, तीन साल के लिए डिज़ाइन किया गया, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के खगोलविदों, प्रोफेसरों और छात्रों द्वारा दिया जाता है।

क्लब में नामांकन के लिए, आपको प्लैनेटेरियम वेबसाइट पर एक फॉर्म भरना होगा (नामांकन अगस्त के मध्य में शुरू होता है) और एक साक्षात्कार पास करना होगा। तारामंडल कर्मचारी देरी न करने की सलाह देते हैं: हमेशा बहुत सारे लोग होते हैं जो पाठ्यक्रमों में भाग लेना चाहते हैं।

सदोवया-कुद्रिंस्काया, 5, भवन 1

मुक्त करने के लिए

मॉस्को हाउस ऑफ एमेच्योर आर्ट्स में DEZ नंबर 5

हाथी मछली, लालटेन बिल्ली, बेंच भेड़िया, पीपर - वास्तुकार मिखाइल लाबाज़ोव के स्टूडियो में वे जो चाहें करते हैं। शिक्षकों के लिए धन्यवाद, बच्चों की कल्पनाएँ आकार और रंग लेती हैं, चलना, चमकना और आवाज़ करना शुरू कर देती हैं। यहां वे धातु, कपड़े, पॉलीथीन से निर्माण करते हैं, इन्हें और अन्य सामग्रियों को कला में बदलते हैं जो हमेशा स्थापना के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

हर साल मिखाइल लाबाज़ोव एक विशिष्ट विषय चुनता है जिस पर स्टूडियो के छात्र काम करते हैं। 2018-2019 किस संकेत के तहत गुजरेगा? यह अज्ञात है, लेकिन "DEZ नंबर 5" में वे पहले ही "पेंटिंग्स विद कम्फर्ट", "गुड साइन्स", "सुपर थिंग्स" आदि बना चुके हैं।

बिना किसी अपवाद के सभी को स्टूडियो में रिकॉर्ड किया जाता है। स्टूडियो के संस्थापक को यकीन है कि सभी बच्चे जन्म से ही प्रतिभाशाली होते हैं, आपको बस उन्हें खोजने में मदद करने की जरूरत है रचनात्मक क्षमता. यही कारण है कि प्रतीक्षा सूची कई वर्षों तक चल सकती है।

बी. ओविचिनिकोव्स्की लेन, 24, बिल्डिंग 4

मुक्त करने के लिए

मॉस्को सिटी चिल्ड्रन मैरीटाइम सेंटर में समुद्री मामलों के मूल सिद्धांतों का नाम रखा गया है। महान पीटर

मॉस्को के सबसे पुराने समुद्री क्लबों में से एक, जहां लड़कों और लड़कियों को गांठ बांधना, मोर्स कोड और आधुनिक जहाज की संरचना को समझना सिखाया जाता है। यहां आप पूरी नौकायन रिग वाली नाव को छू सकते हैं, जहाजों और जहाजों के मॉडल देख सकते हैं, एक सेक्स्टेंट, एक चुंबकीय कंपास पकड़ सकते हैं और स्टीयरिंग व्हील को घुमा सकते हैं।

प्रशिक्षण चक्र कई वर्षों तक चलता है। पहले दो वर्षों के दौरान, बच्चे सीखते हैं कि नाव क्या है, सिग्नल ध्वज का उपयोग करके संवाद करना सीखते हैं, एयर गन से गोली चलाना और पूल में तैरना सीखते हैं। बड़े बच्चे एक दिशा चुन सकते हैं - जहाज मॉडलिंग और रेडियो संचार से लेकर नेविगेशन और जहाज यांत्रिकी तक। और उम्र की परवाह किए बिना, हर कोई रूसी बेड़े के इतिहास, सौंदर्यशास्त्र और नौसैनिक प्रशिक्षण का अध्ययन करता है।

लेकिन स्टूडियो में सबसे दिलचस्प चीज़ अभ्यास है। केंद्र का खिम्की जलाशय पर अपना तटीय आधार और एक प्रशिक्षण फ़्लोटिला है। अप्रैल से, बच्चे, शिक्षकों के साथ मिलकर, जहाजों की मरम्मत कर रहे हैं और नौकायन उपकरण लगा रहे हैं ताकि वे गर्मियों में लंबी दूरी के मार्गों सहित नौकायन पर जा सकें।

लेनिनग्रादस्को हाईवे, 56ए

मुक्त करने के लिए

स्पैरो हिल्स पर पायनियर्स का मॉस्को पैलेस

सबसे पुराने और सबसे प्रसिद्ध बच्चों के केंद्रों में से एक 2,500 से अधिक कार्यक्रम पेश करता है। इसके अलावा, यहां आप न केवल पा सकते हैं मानक सेटजैसे नृत्य, शतरंज और ललित कला। यहां स्टूडियो हैं अलग-अलग दिशाएँ- साइनोलॉजी, कार्टिंग और हैंडबॉल से लेकर मूर्तिकला स्टूडियो और पशु मनोविज्ञान तक। सबसे लोकप्रिय हैं विमान और जहाज मॉडलिंग, रोबोटिक्स, वेब डिज़ाइन और क्ले पिजन शूटिंग। और सबसे प्रसिद्ध गीत और नृत्य समूह है जिसका नाम रखा गया है। लोकटेवा।

पैलेस ऑफ पायनियर्स के स्टूडियो में प्रवेश करना बहुत आसान है: बस अपने बच्चे को सिटी हॉल पोर्टल पर पंजीकृत करें। अधिकांश अनुभाग निःशुल्क हैं.

कोसिगिना, 17

अनुरोध पर

पोपोव के नाम पर बड़े बच्चों का गाना बजानेवालों का नाम

हाँ, हाँ, यह वही गाना बजानेवालों का समूह है जिसने प्रसिद्ध "बेलोवेज़्स्काया पुचा", "ब्यूटीफुल फ़ार अवे" और यूएसएसआर के अन्य बच्चों के हिट गाने प्रस्तुत किए। आधुनिक रूस. 1970 में बनाए गए इस समूह को कभी सेंट्रल टेलीविज़न और ऑल-यूनियन रेडियो का बिग चिल्ड्रन चॉयर कहा जाता था। लेकिन बाद में इसका नाम बदलकर विक्टर पोपोव के सम्मान में कर दिया गया, जिन्होंने 38 वर्षों तक टीम का नेतृत्व किया।

स्कूल के अस्तित्व के दौरान, 2,000 से अधिक कार्य रिकॉर्ड किए गए और रूस और विदेशों में कई रिकॉर्ड जारी किए गए। गाना बजानेवालों का समूह अभी भी दुनिया में सबसे प्रसिद्ध में से एक बना हुआ है: देश भर से बच्चे यहां आने का सपना देखते हैं। वे ऑडिशन के कई चरणों के बाद ही गायक मंडली में दाखिला लेते हैं। प्रतिभा के अतिरिक्त आपको आवश्यकता होगी सच्चा प्यारसंगीत और दृढ़ता के लिए: रिहर्सल सप्ताह में 2-3 बार होती है, और संगीत कार्यक्रम और रिकॉर्डिंग लगभग पूरे वर्ष होती रहती हैं।

डिग्टयार्नी लेन, 7/1

मुक्त करने के लिए

रचनात्मक प्रयोगशाला "2×2" से गणित क्लब

रचनात्मक प्रयोगशाला "ट्वाइस टू" का मुख्य मूल्य इसके शिक्षक हैं। केंद्र के गणित मंडल में ऐसे लोग कार्यरत हैं जो संख्याओं और सूत्रों से प्यार करते हैं। वे बच्चों को सटीक विज्ञान के प्रति जुनून से संक्रमित करने का प्रबंधन करते हैं: स्कूल में गणित में छात्रों का औसत स्कोर 4.58 है, वे अक्सर शहर और रूसी ओलंपियाड में पुरस्कार लेते हैं।

एक मंडली में निःशुल्क अध्ययन करने के लिए, आपको कई साक्षात्कारों से गुजरना होगा। यहां केवल गणितीय रूप से सर्वाधिक सक्षम लोगों को ही स्वीकार किया जाता है।

कई स्थान हैं और वे कभी-कभी बदलते हैं - अलग से पता लगाना बेहतर है

निःशुल्क उपलब्ध है

हाउस ऑफ साइंटिफिक एंड टेक्निकल क्रिएटिविटी ऑफ यूथ (डीएनटीटीएम)

महल शाखा बच्चों की रचनात्मकतावोरोब्यॉवी पर गोरी एक समृद्ध चयन का दावा करता है वैज्ञानिक दिशाएँ- रोबोटिक्स और जीवाश्म विज्ञान से लेकर खगोल विज्ञान और रोबोटिक्स तक। अकेले यहां 12 रसायन विज्ञान कार्यक्रम हैं।

विशेष ध्यानहाउस ऑफ क्रिएटिविटी प्रौद्योगिकी में रुचि रखने वाले बच्चों को समर्पित है। उदाहरण के लिए, केंद्र कई रेडियो इलेक्ट्रॉनिक्स पाठ्यक्रम प्रदान करता है। शुरुआती वर्ग में इलेक्ट्रॉनिक सर्किट को सोल्डर करना और सरल इलेक्ट्रॉनिक उपकरण बनाना शामिल है। पाठ्यक्रम "रेडियो इंजीनियरिंग" में वे रेडियो-इलेक्ट्रॉनिक डिज़ाइन का अध्ययन करते हैं, और "मनोरंजक इलेक्ट्रॉनिक्स" पाठ में वे पढ़ना और सरल सर्किट बनाना सीखते हैं।

डोंस्काया, 37

निःशुल्क उपलब्ध है

कॉस्मोनॉटिक्स संग्रहालय का इंजीनियरिंग केंद्र

हवाई जहाज या रॉकेट क्यों उड़ता है? ब्रह्मांड कैसे काम करता है, अंतरिक्ष में कौन जा सकता है और स्पेससूट किसके लिए है? म्यूज़ियम ऑफ़ कॉस्मोनॉटिक्स के इंजीनियरिंग सेंटर में आप हज़ारों सवालों के जवाब पा सकते हैं। पिछले साल, "स्पेस स्क्वाड" क्लब यहां खोला गया, जहां, सैद्धांतिक ज्ञान के अलावा, आप मनोवैज्ञानिक परीक्षण (लगभग अंतरिक्ष यात्रियों की तरह!) दे सकते हैं, सोयुज़-टीएमए डॉकिंग सिम्युलेटर पर काम कर सकते हैं, और "टेस्ट कॉस्मोनॉट" प्रमाणपत्र प्राप्त कर सकते हैं। .

और जो लोग पृथ्वी पर काम करना पसंद करते हैं, उनके लिए वोस्तोक डिज़ाइन ब्यूरो का तीन साल का कार्यक्रम है। भविष्य के इंजीनियर इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग, कंप्यूटर प्रोग्रामिंग और 3डी मॉडलिंग की बुनियादी बातों से परिचित हो जाएंगे, ब्रेडबोर्ड पर काम करना सीखेंगे, इलेक्ट्रिकल आरेख पढ़ना और बनाना और कोड लिखना सीखेंगे।

प्रॉस्पेक्ट मीरा, 111

प्रति माह 3000 रूबल

ललित कला के पुश्किन संग्रहालय में बच्चों और युवाओं की सौंदर्य शिक्षा केंद्र "म्यूजियन"। पुश्किन

मुसेयोन में बच्चों का नामांकन कराना मॉस्को के किसी भी शिक्षित माता-पिता का सपना होता है। कुल मिलाकर, म्यूज़ियन में कई स्टूडियो खुले हैं। सबसे छोटे (5-7 वर्ष) के लिए है परिवार समूह, जहां बच्चों को कला से परिचित कराया जाता है और चित्रों को सही ढंग से "पढ़ना" सिखाया जाता है। बड़े बच्चों को सिरेमिक (कक्षा 2-5), प्रिंटमेकिंग (11-15 वर्ष), मुद्राशास्त्र या पुरातत्व (कक्षा 5-8) और कंप्यूटर ग्राफिक्स (9-13 वर्ष) में भेजा जा सकता है। म्यूज़ियन में पारिवारिक बैठकों और कला के बारे में बातचीत में हर किसी का स्वागत है, लेकिन अधिकांश क्लबों के लिए साक्षात्कार के बाद साइन अप किया जाता है।

म्यूज़ियन बच्चों के क्लबों की सदस्यता की बिक्री 23 अगस्त को 11:00 मास्को समय पर केवल संग्रहालय की वेबसाइट पर शुरू होगी। इस दिन बॉक्स ऑफिस पर कोई बिक्री नहीं होगी. शेष सीज़न टिकटों की बिक्री अगले दिन, 24 अगस्त से बॉक्स ऑफिस पर शुरू होगी।

कोलिमाझनी लेन, 6, ​​बिल्डिंग 2

वार्षिक सदस्यता के लिए 3500 रूबल

मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी में क्लब "यंग नेचर रिसर्चर्स"।

स्कूली बच्चों के लिए मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी में राजनीति विज्ञान, भाषाएँ, रसायन विज्ञान, भौतिकी, गणित, पत्रकारिता - एक दर्जन से अधिक पाठ्यक्रम खुले हैं। सबसे दिलचस्प में से एक "यंग नेचर रिसर्चर्स" (YNI) सर्कल है, जो लगभग 20 वर्षों से अस्तित्व में है।

क्लब कार्यक्रम में 182 सैद्धांतिक और 228 व्यावहारिक प्रशिक्षण घंटे शामिल हैं। जीव विज्ञान संकाय में कक्षाओं के अलावा, स्टूडियो के छात्र मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के ज़ेवेनिगोरोड बायोलॉजिकल स्टेशन में समय बिताते हैं और बहु-दिवसीय क्षेत्रीय पर्यावरण प्रथाओं पर जाते हैं। इसलिए, इस वर्ष YIP सदस्यों ने मोर्दोविया और अबकाज़िया की यात्रा की, और पिछले वर्ष वे पश्चिमी मंगोलिया से लौटे।

क्लब में शामिल होने के लिए, आपको एक रिपोर्ट तैयार करनी होगी और सख्त "पुराने" क्लब सदस्यों से जीवविज्ञान पर कम से कम 2 प्रश्नों का उत्तर देना होगा।

लेनिन्स्की गोरी, 1, भवन 12

मुक्त करने के लिए

म्यूजिकल थिएटर के बच्चों के ओपेरा स्टूडियो का नाम रखा गया। एन.आई. सैट्स

यहां पहुंचना आसान नहीं है: उन्हें प्रतिस्पर्धी ऑडिशन (गीत, नृत्य, कविता) के बाद ही प्रवेश दिया जाता है। इस मामले में, उन बच्चों को प्राथमिकता दी जाती है जो संगीत विद्यालयों में जाते हैं, अच्छा गाते हैं और सार्वजनिक रूप से स्वतंत्र महसूस करते हैं। स्टूडियो में प्रशिक्षण संगीत संकेतन, मंच संचालन की मूल बातें, नृत्य, अभिनय के पाठ और थिएटर इतिहास तक सीमित नहीं है। युवा कलाकार वयस्कों के साथ समान आधार पर प्रदर्शन में शामिल होते हैं। उनके पास करने के लिए गंभीर काम भी है - थिएटर कक्षाएं सप्ताह में चार बार आयोजित की जाती हैं, और रिहर्सल और प्रदर्शन के दौरान काम का बोझ बढ़ जाता है।

वर्नाडस्की एवेन्यू, 5

मुक्त करने के लिए

ओरिएंटल आर्ट संग्रहालय में बच्चों का व्याख्यान कक्ष

पूर्व का संग्रहालय शनिवार और रविवार को बच्चों और किशोरों के लिए व्याख्यान आयोजित करता है। आप एकमुश्त टिकट खरीद सकते हैं, या सदस्यता खरीद सकते हैं। वैसे, यह सबसे अधिक में से एक है बजट विकल्प- एक टिकट की कीमत 50 रूबल है, और वार्षिक सदस्यता की कीमत 600 रूबल है। व्याख्यान का प्रत्येक पाठ्यक्रम एक विशिष्ट आयु के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रीस्कूलरों को भारतीय गणेश से लेकर चुच्ची पेलिकेन तक प्राच्य कहानियों, मिथकों और किंवदंतियों के बारे में बताया जाता है। 8-12 वर्ष की आयु के बच्चों को यात्रा के बारे में व्याख्यान दिया जाता है, जहाँ वे स्याम देश की बिल्लियों, हिम सिंह और पंख वाले साँप के बारे में सीखते हैं। 10 वर्ष की आयु के स्कूली बच्चे प्राचीन मिस्र से मैक्सिको तक ओरिएंटल कला के इतिहास पर एक क्लासिक, गंभीर पाठ्यक्रम चुन सकते हैं। विशेष रूप से उन्नत छात्र जापानी मध्ययुगीन संगीत या भारतीय तरंग नृत्य (12 वर्ष से) पर व्याख्यान सुनने के लिए शनिवार को भी आ सकते हैं।

निकित्स्की बुलेवार्ड, 12ए

वार्षिक सदस्यता के लिए 600 रूबल

मनोरंजक विज्ञान संग्रहालय "एक्सपेरिमेंटेनियम"

संग्रहालय में तीन सौ से अधिक इंटरैक्टिव प्रदर्शनियाँ हैं जिनके साथ आप बातचीत कर सकते हैं और करना भी चाहिए: कूदना, घूमना, लॉन्च करना और इकट्ठा करना। प्रदर्शनी को भौतिकी के मुख्य क्षेत्रों - यांत्रिकी, ध्वनिकी, प्रकाशिकी, चुंबकत्व आदि को समर्पित विषयगत क्षेत्रों में विभाजित किया गया है। यहां बच्चे ध्वनि देख सकते हैं, प्रकाश से चित्र बना सकते हैं और यहां तक ​​कि रूस में एकमात्र जल स्थापना का दौरा भी कर सकते हैं। आप अकेले या किसी निर्देशित दौरे के साथ हॉल में घूम सकते हैं।

एक्सपेरिमेंटेनियम नियमित रूप से सभी उम्र के लिए इंटरैक्टिव कक्षाएं और शैक्षिक कार्यक्रम आयोजित करता है। एक्सपेरिमेंटेनियम की सबसे महत्वपूर्ण और पसंदीदा परियोजना "बच्चों के लिए वैज्ञानिक" व्याख्यान श्रृंखला है, जो 10 साल की उम्र के किशोरों के लिए बनाई गई है।

प्रत्येक सप्ताहांत, छुट्टियों और छुट्टियों में, संग्रहालय विज्ञान शो और मास्टर कक्षाएं आयोजित करता है।

लेनिनग्रैडस्की प्रॉस्पेक्ट, 80, बिल्डिंग 11

निःशुल्क उपलब्ध है

स्टेट सेंटर फ़ॉर कंटेम्पररी आर्ट में वीडियो कला, एनीमेशन और डिज़ाइन

एनसीसीए के नियमित बच्चों की कक्षाएं और स्टूडियो मुख्य भवन के बगल में, पिछली शताब्दी की शुरुआत से कलाकार पोलेनोव के ऐतिहासिक घर में आयोजित किए जाते हैं।

एनीमेशन स्टूडियो में प्रशिक्षण तीन साल तक चलता है, इस दौरान बच्चों को बुनियादी बातें समझना सिखाया जाएगा कंप्यूटर चित्रलेख, ध्वनियाँ, गति रोकें और विभिन्न एनीमेशन तकनीकें। वर्ष के अंत में, बच्चे एनिमेटेड लघु फिल्मों की एक श्रृंखला बनाते हैं।

मूर्तिकला और चीनी मिट्टी की चीज़ें कार्यशाला में आप कोशिश कर सकते हैं अलग - अलग प्रकारमिट्टी और उसके साथ काम करने के विभिन्न तरीके, कुम्हार के चाक पर काम करना और भट्टी में तैयार मूर्तियों को आग लगाना सीखें। बच्चे छोटी-छोटी कृतियाँ घर ले जाते हैं, और बड़ी कृतियाँ समग्र मूर्तिकला रचना का हिस्सा बन जाती हैं।

एनसीसीए में एक वीडियो कला कार्यशाला भी है जहां आप खुद को कैमरामैन, निर्देशक और संपादक के रूप में आज़मा सकते हैं। वहां 10 वर्ष से अधिक उम्र के किशोरों को स्वीकार किया जाता है। उन्हें सिनेमा और वीडियो कला की उत्कृष्ट कृतियों से परिचित कराया जाता है और दिया जाता है व्यावहारिक कार्य, जिसके बाद साल के अंत में हर कोई अपना वीडियो बनाता है।

ऑडियो कार्यशाला - ध्वनि कला और ध्वनि डिजाइन, साथ ही अन्य क्षेत्र कलात्मक कार्यध्वनि के साथ। बच्चे अपने स्वयं के ऑडियो प्रोजेक्ट बनाना सीखेंगे। यहां एक कला स्टूडियो भी है - यहां समकालीन कला पर जोर दिया जाता है। यहां डिज़ाइन कक्षाएं और एक थिएटर कार्यशाला है। इसके अलावा, एनसीसीए में ऑटिस्टिक कलाकारों के लिए एक स्टूडियो है, जो एक भयानक दुर्लभता है।

ज़ूलोगिचेस्काया, 13, भवन 2

4 पाठों के लिए 2500 रूबल से

डिज़ाइन रचनात्मकता केंद्र "स्टार्ट प्रो"

केंद्र को "चिल्ड्रन स्कोल्कोवो" कहा जाता है: "स्टार्ट प्रो" में देश के सर्वश्रेष्ठ वैज्ञानिक आधारों में से एक है। यहां 6 प्रयोगशालाएं खुली हैं, जिनमें लगभग 60 कार्यक्रम प्रस्तुत किये जाते हैं। तो, "में मनोरंजक गणित»वे आपको जटिल पहेलियों को हल करना सिखाते हैं, लैबव्यू ग्राफिकल एनवायरनमेंट में - रोबोट बनाना और सरल एप्लिकेशन विकसित करना, और स्ट्रॉयमास्टर में - टूल के साथ काम करना, प्राकृतिक सामग्रीऔर धातु.

हां, और कोई उबाऊ व्याख्यान नहीं: केंद्र के शिक्षक जटिल चीजों के बारे में बस बात करना जानते हैं, विज्ञान को एक खेल में बदल देते हैं, और स्कूल के उबाऊ विषयों को रोमांचक खोज में बदल देते हैं।

प्रोतोपोपोव्स्की लेन, 5

मुक्त करने के लिए

अतिरिक्त शिक्षा केंद्र "युवा मोटर चालक"

यह मॉस्को में सबसे उत्तेजक बच्चों का केंद्र है: उदाहरण के लिए, वे आपको 8 साल की उम्र से यहां मोटरसाइकिल चलाने की अनुमति देते हैं! युवा सवारों को मोटरसाइकिल चलाने की मूल बातें, उपकरणों की मरम्मत कैसे करें और दुर्घटनाओं के मामले में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना सिखाया जाता है। उपकरण और मोटरसाइकिल दोनों केंद्र द्वारा प्रदान किए जाते हैं।

इसके अलावा, यहां आपके पास कार की संरचना के बारे में सब कुछ सीखने, सड़क के नियमों को सीखने और यहां तक ​​कि यातायात नियमों की परीक्षा पास करने का भी अवसर है।

हालाँकि अधिकांश बच्चे पाठ के व्यावहारिक भाग का सम्मान करते हैं: वे 12 साल की उम्र में गाड़ी चलाना शुरू करते हैं। छात्र गो-कार्ट दौड़ते हैं, रैलियों में भाग लेते हैं और रूसी ऑटोमोबाइल प्रतियोगिताओं में पुरस्कार जीतते हैं।

कोर्नेचुका, 55ए

मुक्त करने के लिए

रशियन यूनिवर्सिटी ऑफ़ ट्रांसपोर्ट (MIIT) में यंग रेलवेमेन क्लब

यदि आपके बच्चे को रेलगाड़ी पसंद है, तो आपको एमआईआईटी के पाठ्यक्रमों पर करीब से नज़र डालनी चाहिए। कक्षाओं के दौरान, बच्चे रेलवे के इतिहास और संरचना को सीखते हैं, इलेक्ट्रिक इंजनों और गाड़ियों की संरचना का अध्ययन करते हैं, और "रेलवे यातायात" और रेलवे व्यवसायों के नियमों से परिचित होते हैं। मॉस्को के पास क्रतोवो में हर गर्मियों में, क्लब के छात्र स्मॉल मॉस्को रेलवे पर इंटर्नशिप करते हैं। बच्चे खुद को एक नियंत्रक और मार्गदर्शक के रूप में आज़मा सकते हैं यात्री गाड़ी, एक ट्रैक फिटर और यहां तक ​​कि एक ड्राइवर भी।

बोनस: क्लब में पढ़ाई का सफल समापन एमआईआईटी में अधिमान्य प्रवेश का अधिकार देता है, अन्य सभी चीजें समान होने पर।

ओबराज़त्सोवा, 9, भवन 9

कक्षा 5-8 के छात्र

मुक्त करने के लिए

वैज्ञानिक खोज के लिए बच्चों का केंद्र "इनोपार्क"

उन लोगों के लिए एक आदर्श प्रारूप जिन्होंने अभी तक अपनी प्राथमिकताओं पर निर्णय नहीं लिया है। इनोपार्क लघु पाठ्यक्रम प्रदान करता है जो विज्ञान और प्रौद्योगिकी की दुनिया के बारे में दिलचस्प जानकारी प्रदान करता है।

कुल मिलाकर, केंद्र ने 3 कार्यक्रम विकसित किए हैं। तो, आप "अपने हाथ की हथेली में विज्ञान" चुन सकते हैं, जहां बच्चे भौतिकी, जीव विज्ञान, रसायन विज्ञान और भूगोल से परिचित होंगे, और प्रयोग भी करेंगे, या दो "रोबोटिक्स" पाठ्यक्रमों में से एक में दाखिला लेंगे।

टीट्राल्नी प्रोज़्ड, 5

4 पाठों के लिए 2700 रूबल से

डिजिटल घर

3डी स्कैनर, 3डी प्रिंटर, शक्तिशाली कंप्यूटर, न्यूरोटेक्निकल उपकरण - "डिजिटल हाउस" उपलब्धियों की एक प्रदर्शनी जैसा दिखता है आधुनिक प्रौद्योगिकी. सच है, इस "संग्रहालय" में आपको किसी भी प्रदर्शन को अपने हाथों से छूने की अनुमति है।

केंद्र में आप रोबोटिक्स का अभ्यास कर सकते हैं - आधार पर लेगो कंस्ट्रक्टरमाइंडस्टॉर्म EV3, लेगो WeDo और Arduino के लोग सरल मॉडल और तकनीकी रूप से जटिल डिवाइस दोनों को इकट्ठा करते हैं। एक और लोकप्रिय गंतव्य"डिजिटल होम" - 3डी प्रोटोटाइप। व्यवहार में, बच्चे साथ काम करना सीखते हैं नवीनतम कारेंऔर यहां तक ​​कि स्वयं अद्वितीय वस्तुएं भी बनाते हैं।

सहकारी, भवन 3, भवन 6

प्रति माह 4000 रूबल से

वास्तुकला संग्रहालय में बच्चों की वास्तुकला कक्षाएं जिसका नाम रखा गया है। शचुसेवा

वास्तुकला संग्रहालय में बच्चों की बहुत सारी गतिविधियाँ होती हैं। वहाँ विशुद्ध रूप से वास्तुशिल्प हैं, जहाँ पैमाने, संरचना और आयतन का अध्ययन किया जाता है, चीनी मिट्टी की चीज़ें, मोज़ाइक और बढ़ईगीरी में कक्षाएं होती हैं, अकादमिक ड्राइंग और यहां तक ​​​​कि वास्तुशिल्प फोटोग्राफी का एक स्कूल भी होता है। सभी कक्षाओं में सैद्धांतिक और व्यावहारिक भाग शामिल हैं। उदाहरण के लिए, "व्हाइट स्टोन" पाठ्यक्रम में, बच्चों को पहले मॉस्को की सफेद पत्थर की वास्तुकला के बारे में बताया जाएगा, और फिर सिखाया जाएगा कि रिक्त स्थान को कैसे संसाधित किया जाए सफ़ेद पत्थरऔर एक सफेद पत्थर की राहत बनाएं। कुछ पाठ्यक्रम अल्पकालिक और अंतिम 4-6 पाठ वाले होते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे पास बहुत जल्दी बिक जाते हैं। अन्य कक्षाएं पूरे वर्ष चलती हैं और आप सदस्यता और एकमुश्त टिकट दोनों खरीद सकते हैं। कक्षाएं सितंबर-अक्टूबर के अंत में शुरू होती हैं।

वोज़्डविज़ेंका, 5/25

प्रति पाठ 250-500 रूबल

भूवैज्ञानिक संग्रहालय में युवा भूवैज्ञानिकों के क्लब का नाम रखा गया। वर्नाडस्की

भूवैज्ञानिक संग्रहालय रूस के सबसे पुराने वैज्ञानिक संग्रहालयों में से एक है, जो मॉस्को विश्वविद्यालय के समान ही पुराना है। यंग जियोलॉजिस्ट क्लब उन लोगों के लिए एक क्लब है जो पृथ्वी की संरचना और इसके भूवैज्ञानिक इतिहास में गंभीरता से रुचि रखते हैं। पूरे वर्ष, विश्वविद्यालय के शिक्षक और स्नातक छात्र बच्चों को भूविज्ञान के बारे में पढ़ाते हैं, और छुट्टियों के दौरान वे उन्हें व्यावहारिक कक्षाओं में ले जाते हैं। सप्ताहांत पर, बच्चे आस-पास के क्षेत्र में भ्रमण करते हैं - वे रामेंस्कॉय में कार्बोनेट कार्स्ट या बिटसेव्स्की पार्क में जुरासिक काल के जीवाश्म और जमा को देखने जाते हैं। कक्षाओं के पहले वर्ष के अंत में, नवागंतुकों को युवा भूवैज्ञानिकों में शामिल किया जाता है और उन्हें एक विशेष बैज और वर्दी दी जाती है। क्लब केवल 9 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए खुला है, और बच्चों (6 वर्ष से) के लिए "वैज्ञानिक एडवेंचर्स" खुले हैं - वे इंटरैक्टिव रूप में दिलचस्प प्राकृतिक घटनाओं के बारे में बात करते हैं। कक्षाएं मोखोवाया स्ट्रीट पर संग्रहालय भवन में होती हैं।

मोखोवाया, 11, भवन 11

प्रति माह 3500 रूबल

साहित्यिक संग्रहालय (रजत युग का संग्रहालय) में स्टूडियो "वीकेंड टेल"

ये गतिविधियाँ आपके बच्चे की साहित्य में रुचि बढ़ाने में मदद करेंगी और उसे पढ़ने का आनंद लेना सिखाएंगी। बच्चों को लेखकों और उनकी किताबों के बारे में बताया जाता है, महत्वपूर्ण ग्राफिक कलाकारों और चित्रकारों के काम दिखाए जाते हैं और फिर सभी मिलकर पढ़ते हैं, चर्चा करते हैं और बहस करते हैं। यहां का साहित्य बाकी कलाओं से अलग नहीं है - बच्चे और माता-पिता अपनी पढ़ी गई किताबों के आधार पर चित्रकारी करते हैं, नाटकों का मंचन करते हैं और कार्टून बनाते हैं। फिर यह सब एक प्रदर्शनी के रूप में व्यवस्थित किया जाता है। हर दो महीने में एक बार, संग्रहालय की कई शाखाओं में से एक में ऑन-साइट कक्षाएं आयोजित की जाती हैं।

स्टूडियो में तीन प्रकार की सदस्यताएँ हैं। मुख्य सदस्यता शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है, जिसमें पाठ का पहला भाग पुस्तक और उसके लेखक को समर्पित है, और दूसरा भाग रचनात्मक है, जहाँ आप कर सकते हैं विभिन्न तरीकेआपने अभी जो किताब पढ़ी है उसके बारे में अपना प्रभाव व्यक्त करें। बड़े छात्र या तो एक साहित्यिक कार्यशाला चुन सकते हैं, जहाँ उन्हें सिखाया जाएगा कि कागज पर अपने विचारों को सही ढंग से कैसे व्यक्त किया जाए, निबंध और रचनाएँ कैसे लिखें, या एक थिएटर कार्यशाला, जहाँ कहानी सुनाना सिखाया जाता है - मौखिक कहानी कहने की कला।

प्रॉस्पेक्ट मीरा, 30

प्रति पाठ 500 रूबल

मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के प्राणी संग्रहालय में युवा प्रकृतिवादियों का क्लब

KYUN 1982 से एक विशेष लेखक के कार्यक्रम के अनुसार काम कर रहा है और सबसे आधिकारिक जैविक मंडलों में से एक है। युवा प्रकृतिवादियों का चक्र उन लोगों के लिए बनाया गया है जिन्होंने पहले से ही अपने पेशे की पसंद पर फैसला कर लिया है और मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के जीव विज्ञान विभाग को लक्ष्य बना रहे हैं, इसलिए उन्हें केवल 7 वीं कक्षा से ही वहां स्वीकार किया जाता है। कई छात्र जीव विज्ञान में प्रतियोगिताओं और ओलंपियाड के विजेता बन जाते हैं, और प्रवेश के बाद भी वे आगे बढ़ते रहते हैं वैज्ञानिकों का कामविभाग में. इसलिए वहां तैयारी काफी गंभीर है. सैद्धांतिक कक्षाएं आवश्यक रूप से व्यावहारिक यात्राओं द्वारा समर्थित होती हैं। वर्ष के दौरान, युवा प्रकृतिवादी मॉस्को क्षेत्र में तीन अभ्यासों में जाते हैं और वर्ष में कुछ बार दूसरों के पास जाते हैं प्राकृतिक क्षेत्र- अस्त्रखान रेगिस्तान से लेकर करेलिया या क्रीमिया तक। व्यवहार में, बच्चे अनुसंधान करते हैं, अवलोकन करते हैं और जानवरों, पौधों और मशरूम के आवासों का अध्ययन करते हैं। KUN में प्रवेश प्रतिस्पर्धी साक्षात्कार के आधार पर सितंबर में होता है।

आप एक अलग पाठ्यक्रम भी ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए लिटिल बुकवॉर्म इंग्लिश, जहां बच्चे गाते और खेलते हैं उंगली का खेलऔर अंग्रेजी किताबें पढ़ें।

संग्रहालय के पास "वैज्ञानिक गैर-स्कूल" कार्यक्रम के लिए साइन अप करने का अवसर भी है, जहां वे प्रश्न पूछते हैं और हमारे ग्रह पर जीवन के रहस्य और दुनिया की संरचना के बारे में सीखते हैं। आप अपने बच्चे को रचनात्मक पाठ्यक्रम "आर्ट इन क्वेश्चन एंड आंसर" में भेज सकते हैं, जहां बच्चे समझते हैं कि कला क्या है और विभिन्न शैलियों में अपना हाथ आजमाते हैं, या अंग्रेजी में एक थिएटर स्टूडियो चुन सकते हैं।

ओबराज़त्सोवा, 11, भवन 1

प्रति माह 4000 रूबल से

मास्को पुरातत्व संग्रहालय में मनोरंजक पुरातत्व

पुरातत्व संग्रहालय में सप्ताहांत पर, छोटे बच्चे रोल-प्लेइंग कार्यक्रम "प्लेइंग इन द पास्ट" में भाग ले सकते हैं - एक विशाल शिकारी बनें और आग जलाने की कोशिश करें, एक मध्ययुगीन व्यापारी की भूमिका निभाने का प्रयास करें या एक कारीगर में बदल जाएं . स्कूली बच्चों को मॉस्को के पुरातत्व पर कक्षाओं में अधिक रुचि होगी, जो छह महीने के पाठ्यक्रम के लिए डिज़ाइन की गई हैं। रविवार को, पुरातत्वविद् और संग्रहालय कर्मचारी श्रोताओं को सांस्कृतिक परत, पुरातात्विक स्मारकों और खुदाई के साथ-साथ प्राचीन टीलों से लेकर मध्य युग तक मास्को के संपूर्ण पुरातात्विक इतिहास के बारे में बताते हैं। बच्चे सीखेंगे और देखेंगे कि कई शताब्दियों पहले मस्कोवाइट कैसे रहते थे, क्या खाते थे और क्या खेलते थे। आप पारिवारिक सदस्यता भी ले सकते हैं और अपने बच्चे के साथ कक्षाओं में भाग ले सकते हैं।

मानेझनाया स्क्वायर, 1ए

प्रति पाठ 450 रूबल

प्रत्येक माता-पिता का कार्य, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, एक पूर्ण व्यक्तित्व का विकास करना है। छोटी उम्र से ही बच्चे को अवसर प्रदान किये जाने चाहिए मोटर गतिविधिऔर ऊर्जा का उपयोगी व्यय।

क्या लड़कों के लिए खेल अनुभाग की आवश्यकता है?

अनुभागों और यार्ड में साथियों के साथ संवाद करते समय, निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता प्रकट और विकसित होती है। लड़कों के लिए खेल वर्गों में भाग लेने के कम से कम दो कारण हैं - शारीरिक विकास और खेल भावना का विकास।

बच्चे का शारीरिक विकास

मानवता के विकास के साथ और आधुनिक प्रौद्योगिकियाँहमें कुछ कार्यों को करने में कम से कम शारीरिक मेहनत खर्च करनी पड़ती है।

जैसे माता-पिता के पास सब कुछ है कम कारणबच्चों को इसमें शामिल करें शारीरिक कार्य- घर पर इसका बहुत कुछ नहीं बचा है।

आंकड़े बताते हैं कि कम से कम आधे पूर्वस्कूली लड़कों के पास कम से कम एक है पुरानी बीमारी. और बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी हद तक उसकी शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करती है, और यह अक्सर लड़कों के खेल अनुभाग में जाने पर निर्भर करती है।

आधुनिक बच्चों की विद्वता अक्सर पर्याप्तता पर निर्भर करती है माता-पिता का ध्यान, चरित्र परिवार से कम प्रभावित होता है, लेकिन खेल इसके सकारात्मक पहलुओं को विकसित करता है। बच्चे के जीवन में खेल के लिए जगह बनाने में माता-पिता की भूमिका महान होती है।

सबसे पहले, वे ही हैं जो लड़के के लिए एक उदाहरण स्थापित करते हैं; केवल अपने पिता या माँ के प्रोत्साहन से ही बेटा ऐसा करना शुरू करेगा, दूसरे, यह माता-पिता ही हैं जो अपने बच्चे की प्रतिभा को देख सकते हैं और उसकी प्राथमिकताएँ निर्धारित कर सकते हैं।

शारीरिक गतिविधि का बच्चे के शरीर के निर्माण पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। लड़के के जीवन के पहले वर्षों में सामान्य और स्थानीय प्रतिरक्षा दोनों स्थापित हो जाती हैं, 7-8 वर्ष की आयु में विकास की प्रक्रिया सबसे अधिक बढ़ती है तंत्रिका तंत्र, लेकिन मस्कुलोस्केलेटल द्रव्यमान का विकास 25 वर्षों तक जारी रहता है। और इस अवधि के दौरान, किसी भी समय लड़कों के लिए खेल अनुभाग का दौरा करना उपयोगी होगा। यह बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करेगा और शरीर की सहनशक्ति का निर्माण करेगा।

खेलों के प्रति सम्मान बढ़ाना

लड़कों के लिए अनुभाग उन्हें न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी विकसित होने का अवसर देते हैं।

और यहां बच्चों के जीवन में शारीरिक शिक्षा और खेल की उपस्थिति के बीच के अंतर को समझना महत्वपूर्ण है।

छोटी उम्र से ही बच्चों में चंचलता, गतिशीलता और बेचैनी की विशेषता होती है। वस्तुतः देर से स्कूली उम्र तक, एक बच्चे को सक्रिय शगल के लिए हर दिन कई घंटों की आवश्यकता होती है - यह बच्चों या वयस्कों के साथ यार्ड गेम हो सकता है, शारीरिक शिक्षा और खेल अनुभागों में भाग ले सकता है, सक्रिय कार्यान्वयनसप्ताहांत। इस दृष्टिकोण के साथ, सबसे अधिक संभावना है, में परिपक्व उम्रयुवा उन पर ध्यान देंगे शारीरिक फिटनेस, बचपन से ही शरीर के लिए शारीरिक गतिविधि की भूमिका को समझना।

निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा को बढ़ावा दिया जाता है और प्रतियोगिताएं और जीतें यहां महत्वपूर्ण हैं।

किसी भी मामले में, खेल का नेतृत्व गुणों, अनुशासन और दृढ़ संकल्प, टीम भावना और जिम्मेदारी, इच्छाशक्ति और सहनशक्ति के साथ-साथ आत्मविश्वास के निर्माण पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। अपनी ताकतऔर क्षमताएं.

लड़कों के लिए बच्चों का वर्ग चुनते समय आपको क्या विचार करना चाहिए?

वर्तमान में, माता-पिता के पास बच्चों के लिए खेल अनुभागों का एक विशाल चयन है। जैसा भी हो, आपको बच्चे की प्राथमिकताओं से आगे बढ़ना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अंदर बहुत भारी भार है बचपनकोई विशेष लाभ न लाएं - कम से कम, बच्चे को चुने हुए खेल में दिलचस्पी नहीं होगी, सबसे खराब स्थिति में, वह घायल हो सकता है।

किसी ट्रेनर या फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें और अपने डॉक्टर से भी सलाह लें। चयनित अनुभाग से माता-पिता के साथ संचार भी उपयोगी होगा - आप यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि उन्होंने किस उम्र में कक्षाएं शुरू कीं, क्या कठिनाइयाँ आईं और उन्हें हल करने के तरीके क्या हैं।

लड़कों के लिए खेल खेलने की उम्र

• खेल गतिविधियाँ शुरू करने के लिए 3 वर्ष की न्यूनतम सीमा है। आधुनिक तकनीकों के उपयोग से बच्चों का इसमें शामिल होना संभव हो जाता है फिगर स्केटिंग, लयबद्ध जिमनास्टिक, तैरना।
• 4 साल के लड़के के लिए सेक्शन में जिमनास्टिक या तैराकी शामिल है। ये सभी खेल बढ़ते शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
• 5 वर्ष की आयु के लड़कों के लिए अनुभाग चुनते समय, आप पहले से ही सोच सकते हैं विभिन्न प्रकार केमार्शल आर्ट इनमें शामिल हैं: जूडो, कराटे, वुशु, ऐकिडो।
• 6 साल के लड़के के लिए अनुभाग चुनते समय, जान लें कि इस उम्र में आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी खेल को चुन सकते हैं।
• 7 साल की उम्र से, लड़कों को खेल नृत्य, कलाबाजी और टेबल टेनिस समूहों में ले जाया जाता है।

कृपया ध्यान दें कि 10 वर्ष से कम उम्र के लड़कों के लिए भारोत्तोलन बिल्कुल वर्जित है।

हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि 6-7 वर्ष की आयु से लड़के अधिकांश खेलों में शामिल हो सकते हैं। पेशेवरों का मानना ​​है कि इस उम्र से पहले, बच्चे का शरीर अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं हुआ है, और खेल से लाभ उठाने के लिए चरित्र अभी भी पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है।

"खेल" उम्र तक पहुंचने से पहले, माता-पिता को अपने बच्चे में सक्रिय शगल का प्यार पैदा करना चाहिए - आप उसे बाइक, रोलर स्केट या स्केट चलाना सिखा सकते हैं, सुबह एक साथ व्यायाम कर सकते हैं, घर की व्यवस्था कर सकते हैं खेल अनुभाग, साथियों के साथ सड़क पर घूमने में बहुत समय बिताते हैं।

बच्चे में खेल के प्रति प्रेम कैसे पैदा करें?

खेल अनुभाग चुनते समय उसकी इच्छा और रुचियों को ध्यान में रखना जरूरी है। साथ ही, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि क्या उसे भविष्य में ऐसे भार की आवश्यकता होगी और वे उसकी भलाई को कैसे प्रभावित करेंगे, और उसके बाद ही बच्चे के झुकाव पर ध्यान दें।

आप जोखिम उठा सकते हैं और ऐसा अनुभाग चुन सकते हैं जिसमें आपके बच्चे की रुचि हो - चाहे जो भी हो, अगर बच्चे को स्पष्ट रूप से कुछ पसंद नहीं है, तो आप अन्य खेलों को आज़मा सकते हैं। साथ ही, बच्चों की रुचियाँ अभी तक स्थापित मूल्य नहीं हैं, और वे बदल सकते हैं। परीक्षण कक्षाओं में भाग लेने के बाद, माता-पिता निश्चित रूप से लड़कों के लिए इष्टतम वर्गों का चयन करेंगे।

बच्चों के लिए व्यक्तिगत खेलों की विशेषताएं

चौकस माता-पिता को अपने बच्चे पर करीब से नज़र डालनी चाहिए जैसे ही वह 3 साल का हो जाए - यह बच्चे के चरित्र के बारे में उनका अवलोकन है जो उसे एक उपयुक्त खेल खोजने में मदद करेगा।

1. टीम गेम - फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल आदि मिलनसार बच्चों के लिए उपयुक्त हैं जिन्हें आसानी से ढूंढा जा सकता है आपसी भाषाअन्य बच्चों के साथ.
2. अतिसक्रिय बच्चों को उनकी ऊर्जा के स्रोत को सही दिशा में निर्देशित करने में मदद की जाएगी, और उन्हें विभिन्न मार्शल आर्ट में ध्यान केंद्रित करना भी सिखाया जाएगा।
3. टेनिस और जिम्नास्टिक उन छोटे नेताओं को पसंद आएगा जो अपने लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं।
4. घुड़सवारी का खेल बिल्कुल हर किसी के लिए उपयुक्त है, लेकिन अंतर्मुखी लोगों के लिए यह उनकी भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेगा।

खेल में चरित्र कैसे बदलता है?

ध्यान रखें कि, जिस प्रकार कुछ खेलों के लिए कुछ चारित्रिक गुणों की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार सफलता प्राप्त करने के लिए बच्चे में ये गुण विकसित किए जाएंगे:

• मार्शल आर्ट और मार्शल आर्टसमन्वय, लचीलापन, आंदोलनों की सटीकता और प्रतिक्रिया की गति, आत्म-सम्मान और बच्चे की क्षमताओं की धारणा विकसित करना।
• में दल के खेलमांसपेशियां मजबूत होती हैं, व्यायाम प्रतिक्रिया, समन्वय, संचार कौशल, सहयोग कौशल के विकास और एक सामान्य परिणाम की उपलब्धि में योगदान देता है।
• तैराकी से शरीर की मांसपेशियों का अधिकतम विकास होता है और सही मुद्रा बनती है।
• साइकिल चलाने, दौड़ने, पर्वतारोहण में उनका विकास होता है नेतृत्व कौशललड़कों में प्रथम बनने की इच्छा बढ़ती है।
• जिम्नास्टिक और नृत्य की तरह फिगर स्केटिंग कलात्मकता, समन्वय और प्लास्टिसिटी के विकास को बढ़ावा देता है।
• लयबद्ध या कलात्मक जिम्नास्टिक और बैले के लिए बच्चे से अत्यधिक समर्पण और अनुशासन की आवश्यकता होती है, जिससे लचीलापन और अनुग्रह विकसित होता है।

विशेषताएँ व्यक्तिगत प्रजातिलड़कों के लिए अनुभाग चुनते समय खेल को निर्देशित किया जा सकता है, लेकिन फिर भी अंतिम विकल्प बच्चे की शारीरिक क्षमताओं और उसकी रुचियों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कोई भी अनुभाग न केवल दिलचस्प होना चाहिए, बल्कि सुरक्षित भी होना चाहिए।

एकातेरिना मोरोज़ोवा

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एक बच्चे के स्वास्थ्य के कई घटक होते हैं। इसमें पोषण, दैनिक दिनचर्या और शामिल हैं ताजी हवा. और, ज़ाहिर है, गति और इष्टतम शारीरिक गतिविधि भी। और यदि किशोर पहले से ही जानता है कि किस अनुभाग में नामांकन करना है, तो बच्चे अपने माता-पिता के "आदेश पर" जिम जाते हैं।

आपको अपने 4-7 साल के बच्चे को कहां देना चाहिए ताकि उसके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और बच्चे के अंदर सोए हुए एथलीट को जगाया जा सके?

फिगर स्केटिंग

आयु सीमा। इष्टतम आयु- 4-5 साल से (यदि आप पेशेवर अध्ययन करना चाहते हैं)। 6 के बाद यह संभव है, लेकिन एक पेशेवर एथलीट का पालन-पोषण करना अधिक कठिन होगा।

क्या फायदा?

• आंदोलनों, आंख, स्नायुबंधन, लचीलेपन के समन्वय का प्रशिक्षण।
• सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत बनाना।
• सहनशक्ति, प्रतिरक्षा, प्रदर्शन में वृद्धि।
• रक्त परिसंचरण, श्वसन और हृदय प्रणाली में सुधार।

कमियां:

• चोट लगने का जोखिम दुर्भाग्य से बहुत अधिक है।
• फिगर स्केटिंग एक महँगा खेल है! यदि आप अपने बच्चे को पेशेवर खेलों में भेजने का निर्णय लेते हैं तो गंभीर खर्चों के लिए तैयार रहें।
• खोजो अच्छा कोच- कोई आसान काम नहीं. लेकिन यह वास्तव में उस पर निर्भर करता है कि बच्चा बर्फ पर कैसे "चढ़ेगा" (बाद में एक अनपढ़ प्रशिक्षक की गलतियों को सुधारना असंभव होगा), क्या बच्चे को सबक पसंद आएगा, और क्या वह कठिनाइयों को दूर करना चाहेगा। जो बहुत होगा.

मतभेद:

• फ़्लैट फ़ुट या क्लब फ़ुट की गंभीर अवस्था।
• तंत्रिका तंत्र की समस्याएं.
• दृश्य हानि।
• वेस्टिबुलर तंत्र के विकार।
• अस्थमा, फेफड़ों के रोग।
• हाल की बीमारी.

• ट्रैकसूट (इनडोर स्केटिंग रिंक पर स्केटिंग के लिए)।
• थर्मल अंडरवियर, चौग़ा (बाहर सवारी के लिए)।
• दस्ताने, मोज़े.
• उनके लिए सीधे स्केट और कवर।
• अतिरिक्त/सुरक्षात्मक उपकरण. यानी, घुटने के पैड, कोहनी के पैड (पतले, बच्चे की गतिविधियों को प्रतिबंधित नहीं करने वाले) और एक हेलमेट। यह बिंदु केवल बर्फ पर अपना पहला कदम रखने वाले बच्चों के लिए है। प्रशिक्षण के लिए, ये सुरक्षात्मक उपकरण अनावश्यक हैं।
• यदि वांछित: सुरक्षात्मक शॉर्ट्स (नोट - विशेष आवेषण के कारण टेलबोन, कूल्हों की सुरक्षा)।
• प्रदर्शन के लिए: पोशाक.

टेनिस

इष्टतम आयु शुरू करने के लिए - 4-10 साल से. इसके अलावा, 4-6 साल की उम्र में, प्रशिक्षण में टेनिस के "तत्वों" के साथ स्वास्थ्य-सुधार और विकासात्मक गतिविधियाँ होने की अधिक संभावना होती है। 7 साल की उम्र से टेनिस जोड़ियों में और अधिक गंभीरता से खेला जाता है।

क्या फायदा?

• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत बनाना।
• गति, समन्वय, प्रतिक्रिया, लचीलेपन और सहनशक्ति का विकास।
• मायोपिया के विकास की रोकथाम.
• रक्त परिसंचरण में सुधार और श्वसन प्रणाली को सक्रिय करना।
• अंतर्ज्ञान, सावधानी, रणनीति और रणनीति का विकास।
• न्यूनतम आघात!

मतभेद:

• रीढ़ की हड्डी (विशेषकर ग्रीवा क्षेत्र में), इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ समस्याओं की उपस्थिति।
• मायोपिया, अन्य दृश्य हानि।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का पेप्टिक अल्सर।
• संयोजी/ऊतकों के विकास में गड़बड़ी।
• जोड़ों, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, रक्त वाहिकाओं और हृदय से संबंधित समस्याएं।
• तंत्रिका विज्ञान के क्षेत्र में समस्याएं.
• और सपाट पैर.

कमियां:

• कक्षाओं की उच्च लागत. और एक निजी प्रशिक्षक के साथ तो और भी अधिक।
• पेशेवर प्रशिक्षक ढूंढने में कठिनाइयाँ।
• बच्चे के शरीर पर भार के अनपढ़ वितरण के कारण स्कोलियोसिस विकसित होने का खतरा।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

• खेल वर्दी. आमतौर पर एक टी-शर्ट और शॉर्ट्स (टी-शर्ट और स्कर्ट)। हल्का, सूती, गति को प्रतिबंधित नहीं करने वाला।
• स्नीकर्स.
• साफ़ा.
• रैकेट और मामला.
• अतिरिक्त उपकरण: गेंदें (जिम के बाहर प्रशिक्षण के लिए), रैकेट स्ट्रिंग, रिस्टबैंड, आदि।

तैरना

इष्टतम आयु शुरू करने के लिए - 4-5 साल में। यह पहले संभव है, लेकिन ऐसे छोटे बच्चों के लिए गतिविधियाँ कोई खेल नहीं हैं, बल्कि आनंद और समग्र स्वास्थ्य सुधार हैं। अधिक या कम जागरूक उम्र में खेलों में जाना बेहतर है। पूल को मोटापा और स्कोलियोसिस, मधुमेह और मायोपिया के लिए संकेत दिया गया है।

क्या लाभ हैं:

• रीढ़ की हड्डी के रोगों की रोकथाम.
• सर्दी से बचाव.
• सख्त करना, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और शरीर की सभी प्रणालियों का विकास करना।
• रक्त संचार बेहतर हुआ.
• चोटों का उपचार और ऑपरेशन के बाद पुनर्वास में सहायता।

कमियां:

• दुर्भाग्य से, सभी स्विमिंग पूल पूरी तरह से साफ और सुरक्षित नहीं हैं। जल शुद्धिकरण अलग-अलग तरीकों से होता है, और हमेशा कुशलता से नहीं।
• क्लोरीनयुक्त पानी से एलर्जी हो सकती है।
• सबसे पहले, आपको नाक बहने और सर्दी का अनुभव होता है (खासकर यदि आप पूल के नियमों का पालन नहीं करते हैं - उदाहरण के लिए, जब वर्कआउट के बाद बिना सूखे बालों के साथ सड़क पर कूदते हैं)।
• क्रोनिक राइनाइटिस अक्सर विकसित होता है (नोट: एक व्यावसायिक "पीड़ादायक") या त्वचा संबंधी समस्याएंक्लोरीनयुक्त पानी के लगातार संपर्क से।

मतभेद:

• हृदय संबंधी समस्याएं (जैसे हृदय रोग)।
• आंत्र विकार.
• चर्म रोग।
• विषाणु संक्रमण।
• एलर्जी और इंडस्ट्रीज़/विरोधाभास।
• कूल्हे/जोड़ की अव्यवस्था, साथ ही जोड़ों के रोग।
• गुर्दे और हृदय की विफलता.
• ऐंठन।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

• स्विमसूट या स्विमिंग चड्डी.
• एक तैराकी टोपी जरूरी है.
• गैर-पर्ची तलवों के साथ धोने योग्य फ्लिप-फ्लॉप और (आंखों में जलन से बचने के लिए) तैराकी चश्में।
• खैर, इसके अलावा - एक वॉशक्लॉथ और एक तौलिया के साथ साबुन।

हॉकी

इष्टतम आयु शुरू करने के लिए - 5-6 साल. लेकिन आप अपने बच्चे को 3-4 साल की उम्र से ही स्केट्स पर बिठा सकते हैं और सहनशक्ति का प्रशिक्षण दे सकते हैं।

क्या फायदा?

• सहनशक्ति का विकास, आंदोलनों का समन्वय, संतुलन की भावना।
• प्रतिरक्षा प्रणाली, हड्डियों, स्नायुबंधन और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को मजबूत करना।
• तंत्रिका तंत्र प्रशिक्षण.
• रक्त संचार में वृद्धि.
• साथ ही जिम्मेदारी, अनुशासन, आत्म-संगठन का गठन।

कमियां:

• चोट लगने का उच्च जोखिम.
• उपकरण की उच्च लागत.

मतभेद:

• दृश्य हानि।
• दिल की बीमारी।
• ग्रीवा कशेरुकाओं की अस्थिरता.
• जठरांत्र संबंधी रोग.
• साथ ही फ्लैट पैर और क्लब पैर भी।
• दमा।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

• हाँकी स्टिक।
• विशेष स्केट्स का एक सेट.
• मास्क और पैर की सुरक्षा के साथ हेलमेट की आवश्यकता होती है।
• कोहनी पैड।
• लेगिंग्स के साथ टी-शर्ट.
• विशेष दस्ताने.
• पैंट और एक खोल (नोट - छाती की रक्षा के लिए)।
• मोटे दस्ताने.
• थर्मल अंत: वस्त्र।

मार्शल आर्ट

इष्टतम आयु शुरू करने के लिए - 6 साल. इस उम्र में बच्चा सुनने और मानने के लिए तैयार हो जाएगा। समूह और भी बहुत कुछ हैं प्रारंभिक अवस्था, लेकिन उनमें सामान्य प्रशिक्षण के लिए हल्के खेल कार्यक्रम का अधिक समावेश होता है।

क्या फायदा?

• शरीर का सामान्य सख्त होना और सक्रिय शारीरिक विकास।
• आत्मरक्षा कौशल प्राप्त करना (जो हमारे समय में अत्यंत उपयोगी है)।
• भय, भय, कायरता पर काबू पाना।
• साहस और वीरता का विकास करना।

कमियां:

• कोच का चुनाव सबसे ज्यादा होता है महत्वपूर्ण बिंदु! यह उस पर निर्भर करता है कि बच्चा एक झगड़ालू और आक्रामक अवरोधक बनेगा या एक आत्म-संपन्न, साहसी और मजबूत नेता बनेगा जो मार्शल आर्ट के सार को समझता है।
• हर प्रकार की मार्शल आर्ट नहीं एक बच्चे के लिए उपयुक्तजिसने कभी खेल नहीं खेला हो.
• चोट लगने का खतरा अभी भी बना हुआ है. अधिकतर ये मोच और फटे स्नायुबंधन होते हैं।

मतभेद:

• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।
• कोई भी "घाव" तीव्र अवस्था में है।
• रीढ़, दृष्टि और गुर्दे के रोग।
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ समस्याएं.

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

• शुरुआत के लिए, एक ट्रैकसूट जो गति को प्रतिबंधित नहीं करता है।
• फिर सब कुछ चुने हुए खेल पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक किमोनो, विशेष पतलून और एक बेल्ट। निवेश छोटा है.

नृत्य

इष्टतम आयु शुरू करने के लिए - 5-6 साल. इस उम्र से उन्हें पहले से ही वर्गों में स्वीकार कर लिया जाता है। और 3 साल की उम्र में आप ताल से शुरुआत कर सकते हैं और नृत्य खेल सकते हैं।

क्या फायदा?

• शरीर का सामान्य विकास, गतिविधियों का समन्वय और रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि।
• लचीलेपन, संगीतात्मकता, प्लास्टिसिटी, अनुग्रह का विकास।
• स्वाद का विकास.
• सुन्दर मुद्रा एवं आकृति का निर्माण।
• अतिरिक्त वजन कम करने का एक बेहतरीन अवसर।
• विकास श्वसन प्रणालीऔर सर्दी/बीमारियों की रोकथाम।

कमियां:

• घायल होने का खतरा। आमतौर पर ये मोच, अव्यवस्था और फ्रैक्चर हैं।
• कड़ी प्रतिस्पर्धा. हमेशा स्वस्थ नहीं. अफ़सोस, नृत्य में प्रतिस्पर्धियों के बीच बहुत ईर्ष्या और गुस्सा है।
• वेशभूषा के साथ-साथ प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए अत्यधिक ऊंची (लगभग आसमान छूती) कीमतें।

मतभेद:

• गंभीर सपाट पैर.
• कशेरुक हर्निया.
• रीढ़ की हड्डी के साथ "उन्नत" समस्याएं।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

• उच्च गुणवत्ता वाले जूते.
• प्रशिक्षण के लिए सूट, चेक.
• प्रदर्शन के लिए वेशभूषा और जूते.

सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण

इष्टतम आयु - 4-5 साल की उम्र से. ये पाठ (नोट - सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण) कई स्कूलों और क्लबों में किया जाता है।

क्या फायदा?

• लचीलेपन और सहनशक्ति का विकास.
• कई बीमारियों की रोकथाम, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।
• मांसपेशियों, रीढ़ को मजबूत बनाना, शरीर की सभी प्रणालियों के कामकाज में सुधार करना।
• स्कूल के लिए उत्कृष्ट तैयारी.

आसन, अतिसक्रियता और बार-बार होने वाली सर्दी की समस्याओं के लिए सामान्य शारीरिक फिटनेस का संकेत दिया जाता है।

मतभेद:

यह ध्यान देने योग्य है कि सामान्य भौतिक चिकित्सा के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। और यदि वे उपलब्ध हैं, तो प्रशिक्षक केवल भार कम करते हैं और व्यायाम चिकित्सा के तत्वों के साथ वांछित कार्यक्रम का चयन करते हैं।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

यह काफी सुविधाजनक होगा ट्रैकऔर गुणवत्ता वाले जूते.

व्यायाम चिकित्सा

संकेतों के अनुसार 5 वर्ष की आयु से बच्चों को यहां भेजा जाता है। एक नियम के रूप में, न्यूरोमस्कुलर या मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकारों के साथ।

व्यायाम चिकित्सा क्या प्रदान करती है - क्या लाभ है?

• शरीर का समुचित विकास होगा, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।
• चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण।
• श्वसन प्रणाली का विकास, साथ ही हृदय और जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यप्रणाली में सुधार।
• आराम और शांत प्रभाव.
• जोड़ों में गतिशीलता बढ़ जाती है।
• स्कोलियोसिस और फ्लैट पैर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार और ब्रोंकाइटिस, विकासात्मक/विकास मंदता की रोकथाम।

मतभेद

वे आम तौर पर अल्पकालिक और/या सापेक्ष होते हैं:

• शरीर के शीर्षों/अक्ष की वक्रता के कारण मांसपेशियों में अकड़न।
• तंत्रिका जड़ का फँसना।
• गंभीर दर्द सिंड्रोम.
• तीव्र अवस्था में रोग.
• मस्तिष्क/कशेरुका वाहिकाओं में रक्त की आपूर्ति ख़राब होना।
• ऑन्कोलॉजी।
• अपरिवर्तनीय प्रकृति की प्रगतिशील विकृति।

क्या खरीदे?

आपको आरामदायक सूती कपड़ों की आवश्यकता होगी जो आपके अंगों को संकुचित न करें और आपकी गतिविधियों को बिल्कुल भी प्रतिबंधित न करें।

किकबॉक्सिंग

आमतौर पर बच्चों को 10 साल की उम्र के बाद किकबॉक्सिंग में शामिल किया जाता है। लेकिन अगर बच्चा वास्तव में रुचि रखता है, और कोच वफादार है, और स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो आप 6-7 साल की उम्र से कक्षाओं में आ सकते हैं।

क्या फायदा?

• कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण.
• अतिरिक्त वजन के खिलाफ सफल लड़ाई।
• मजबूत मांसपेशियों का निर्माण।
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की स्थिति में सुधार।
• फ्रैक्चर के खतरे को कम करना.
• लचीलेपन, मुद्रा, प्रतिक्रिया, समन्वय में सुधार।
• तनाव से मुक्ति, नकारात्मक भावनाएँ, भय और कायरता।

मतभेद:

• जोड़ों की समस्या.
• रीढ़ की हड्डी के रोग.
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

• शॉर्ट्स और टी-शर्ट. सूती, आरामदायक, ढीला।
• हेलमेट (लगभग - प्रबलित शीर्ष/भाग के साथ)।
• बॉक्सिंग दस्ताने और इलास्टिक पट्टियाँ।
• वंक्षण शंख (लगभग - लिंग की परवाह किए बिना)।
• सुरक्षात्मक पट्टी - लड़कियों के लिए.
• बंद एड़ी वाले जूते (शायद ही कभी स्नीकर्स)।
• सुरक्षात्मक जर्सी/घुटने के पैड, साथ ही कोहनी पैड और शिन गार्ड जरूरी हैं।

कैपीरा

इष्टतम आयु शुरू करने के लिए - 6-7 साल। हालाँकि, यहाँ कोई सख्त सीमाएँ नहीं हैं। इस मार्शल आर्ट का अभ्यास 5 या 20 साल की उम्र में किया जा सकता है।

क्या फायदा?

• स्ट्रेचिंग, कलाबाजी, मार्शल आर्ट और जिम्नास्टिक के माध्यम से मांसपेशियों का विकास।
• आवश्यक कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण।
• सहनशक्ति, समन्वय, लचीलेपन, प्लास्टिसिटी का विकास।
• जोड़ों, रीढ़, पूरे शरीर में खिंचाव।
• सक्रिय वसा जलना.
• किसी भी वजन, ऊंचाई और शारीरिक फिटनेस पर और यहां तक ​​कि पूरे परिवार के साथ खेल खेलने का अवसर!
• आक्रामकता और क्रोध के बिना मार्शल आर्ट! ढेर सारी सकारात्मक भावनाएँ, एक खेल, प्रतिद्वंद्वियों का एकीकरण!
• डर, डरपोकपन, शर्म से लड़ना।

कमियां:

• पेशेवर प्रशिक्षकों का कम प्रतिशत।
• आकार ढूंढ़ना कठिन है. आपको इसे ऑर्डर करना होगा और "इसे पकड़ना होगा।"
• व्यावसायिक खेलों में न केवल मार्शल आर्ट का अध्ययन करना शामिल है, बल्कि संगीत/वाद्ययंत्र बजाना आदि भी शामिल है।
• देश से बाहर यात्रा करने पर बहुत अधिक धन की आवश्यकता होगी।

मतभेद:

• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।
• रोग, शारीरिक गतिविधिजिसके लिए यह अनुशंसित नहीं है.
• चोटें.

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

• शुरुआत के लिए, एक नियमित खेल या "फिटनेस" सूट।
• पतले तलवों वाले आरामदायक जूते।
• आपको बाद में फॉर्म की आवश्यकता होगी, और कोच आपको बताएगा कि इसे कहां प्राप्त करना है।

नट की कला

क्या फायदा?

• सामंजस्यपूर्ण और उचित विकासशव.
• चयापचय में वृद्धि.
• मानसिक और मानसिक गतिविधि में सुधार।
• बच्चों की अतिरिक्त ऊर्जा और गतिविधि का इष्टतम उपयोग।
• सभी मांसपेशी समूहों का प्रशिक्षण।
• बचपन की अनाड़ीपन से छुटकारा, वेस्टिबुलर उपकरण का प्रशिक्षण।

कमियां:

• चोट लगने का उच्च जोखिम. आमतौर पर - मोच, गिरने से चोट।

मतभेद:

• स्कोलियोसिस।
• गंभीर निकट दृष्टि.
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्याएं.
• अस्थमा और मिर्गी.
• हृदय रोग।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

किसी विशेष चीज़ की आवश्यकता नहीं है. मुख्य बात यह है कि कपड़े "साँस" लेते हैं और बच्चे की गतिविधियों में बाधा नहीं डालते हैं।

4 साल की उम्र से आप पहले से ही पोनी क्लब में जा सकते हैं। और गंभीर घुड़सवारी के लिए - केवल 6 साल बाद।

क्या फायदा?

• सबसे पहले, यह "हिप्पोथेरेपी" है, जिसके बारे में बहुत से लोग जानते भी नहीं हैं। घोड़े की सवारी करना और जानवर के साथ संचार ही चोटों से तेजी से उबरने और अस्तबल को मजबूत करने में योगदान देता है मानसिक स्थिति. घुड़सवारी के खेल में कई विकलांग बच्चे और ऑटिज़्म और सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित बच्चे हैं।
• बेहतर संतुलन, चाल और सेहत।
• आरामदायक शक्तिशाली प्रभाव.
• शारीरिक सीमाओं के बावजूद भी व्यायाम करने की क्षमता।
• तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को मजबूत बनाना।
• पीठ और पैर की मांसपेशियों का विकास, संतुलन और समन्वय।

जहां तक ​​नुकसान की बात है खेल - कोई नहीं है.

लेकिन अभी भी मतभेद हैं:

• दिल के रोग।
• घनास्त्रता।
• ओएमटी और ग्रोइन क्षेत्र के रोग।

उपकरण - आपको क्या खरीदना चाहिए?

यदि आप पेशेवर खेलों में जाने का निर्णय लेते हैं, तो देखें...

• टाइट-फिटिंग लेगिंग्स (लगभग - एक फ्लैट इनसीम के साथ)।
• छोटी एड़ी और चिकने तलवों वाले जूते।
• एक जैकेट या स्वेटर जो कोच को बच्चे की स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करता है।
• हेलमेट।
• दस्ताने।
• सुरक्षात्मक बनियान.
• घोड़े के लिए विशेष/उपकरण (तुरंत नहीं, लेकिन आवश्यकता होगी)।

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