गर्भावस्था के दौरान क्या करें और क्या न करें। हम एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। गर्भवती महिलाओं को पीठ के बल क्यों नहीं सोना चाहिए

गर्भावस्था एक लड़की के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण क्षण होता है। योजना के चरण में ही जिम्मेदारी कंधों पर आ जाती है। और गर्भवती माँ का लक्ष्य एक स्वस्थ बच्चे का जन्म होता है। गर्भावस्था को सफल बनाने के लिए, डॉक्टरों की सलाह को लगातार सुनने, विषयगत साहित्य पढ़ने और अनुभवी माताओं की सिफारिशों का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, सही खाने, ताजी हवा में अधिक बार दिखाई देने, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने, सोने और आराम पर ध्यान देने, शारीरिक गतिविधि को कम करने और धैर्य रखने की सलाह दी जाती है। नतीजतन, प्रसव सफल और कम दर्दनाक होगा। अजन्मे बच्चे के सामान्य रूप से विकसित होने और स्वस्थ दिखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि गर्भवती महिलाओं के लिए क्या संभव है। हम लेख में इस विषय का विश्लेषण करेंगे, जहां हम 20 लोकप्रिय सवालों के जवाब देंगे।

1. कॉफी पिएं

उचित मात्रा में कॉफी पीने से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, और गर्भवती माँ उसे एक अच्छे मूड के साथ स्फूर्तिदायक और पुरस्कृत करेगी। इसलिए, आप कॉफी को मना नहीं कर सकते। मुख्य बात यह है कि दैनिक खुराक कमजोर पेय के दो कप से अधिक नहीं है।

हालांकि, कुछ डॉक्टरों का दावा है कि गर्भावस्था के दौरान कॉफी कम मात्रा में भी पीने से बच्चे का वजन कम होता है। यदि आप लीटर पीते हैं, तो मृत जन्म का खतरा बढ़ जाएगा। पेय में बहुत अधिक कैफीन होता है, जो रक्तचाप बढ़ाता है और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। इसे पीने की सलाह शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए दी जाती है।

2. चाय पियो

अगर हम उचित मात्रा में बात करें तो गर्भावस्था के दौरान चाय पीना मना नहीं है। स्थिति में, कमजोर चाय की दैनिक दर दो कप है। इसे पेय में शहद या नींबू के स्लाइस जोड़ने की अनुमति है। काली चाय की इतनी मात्रा में निहित उपयोगी तत्व दांतों की रक्षा और मजबूत करने, रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता बढ़ाने के लिए पर्याप्त हैं।

चाय में जैविक रूप से सक्रिय एडिटिव्स के लिए, उन्हें सावधानी से संभालें। उनकी स्वाभाविकता के विपरीत, उनमें से कुछ गर्भाशय सहित अंगों की मांसपेशियों को टोन करते हैं। परिस्थितियों के दुर्भाग्यपूर्ण संयोजन के साथ, गर्भपात हो जाएगा। इसलिए, एडिटिव्स को मना करना बेहतर है।

3. बीयर पिएं

मादक पेय पदार्थों के तुच्छ उपयोग से बच्चे में मानसिक विकार और विकासात्मक असामान्यताएं दिखाई देंगी। एक बार फिर बीयर का एक छोटा गिलास पलट कर माँ बच्चे को नशे की लत से पुरस्कृत करेगी। बीयर और अन्य अल्कोहल युक्त पेय के दुरुपयोग से ऐसे भयानक परिणाम होते हैं।

यह सिर्फ बीयर में मौजूद शराब नहीं है जो खतरनाक है। पेय की संरचना में फाइटोएस्ट्रोजन शामिल है - एक पदार्थ जो संरचना में हार्मोन जैसा दिखता है। एक महिला के शरीर में "थर्ड-पार्टी" हार्मोन का सेवन हार्मोनल संतुलन पर बुरा प्रभाव डालता है और बच्चे के लिए खतरनाक होता है।

4. दूध पिएं

गर्भावस्था के दौरान दूध के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है। स्थिति में एक महिला को तरल या पाउडर दूध का उपयोग करने की अनुमति है, और बकरी, गाय, पके हुए या ताजे दूध का चुनाव वरीयताओं, उपयोगिता और उपयोग की आवृत्ति पर निर्भर करता है।

यदि एक गिलास दूध के बाद दाने, अपच या अन्य नकारात्मक प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं, तो उत्पाद को मना करना बेहतर होता है। एक योग्य प्रतिस्थापन घर का बना दही, पनीर या पनीर होगा। ये उत्पाद प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होते हैं, ये दूध से भी बदतर गर्भवती माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की देखभाल करने में सक्षम हैं।

5. टीका लगवाएं

यह तय करते समय कि टीका लगवाना है या नहीं, डॉक्टर लाभ-से-हानि अनुपात पर आधारित होते हैं। रोग के अनुबंध की बढ़ती संभावना की उपस्थिति में टीकाकरण किया जाता है। कुछ टीकाकरण की आवश्यकता के कारण गर्भवती महिलाओं को कुछ देशों की यात्रा नहीं करने की सलाह दी जाती है। बीमारों के संपर्क के मामले में, टीकाकरण का स्वागत है।

टीकाकरण टीकाकरण से अलग है, और उनमें से प्रत्येक जटिलताएं पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान, जीवित वायरस के साथ टीकाकरण अस्वीकार्य है। निष्क्रिय वायरस के आधार पर टीकाकरण के लिए, कुछ मामलों में उन्हें अनुमति दी जाती है। इस मामले में, इंजेक्शन में निहित एंटीबॉडी बच्चे को स्थानांतरित कर दिए जाते हैं और सुरक्षा प्रदान करते हैं।

6. अंतःश्वसन करें

डॉक्टरों की सर्वसम्मत राय के अनुसार, गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए साँस लेना एक आवश्यक उपाय है। वे, दवाओं के विपरीत, अंगों के कामकाज को प्रभावित नहीं करते हैं। माँ में खाँसी के हमले से बच्चे को परेशानी होती है, और नाक बहने के साथ, प्लेसेंटा को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है। इसलिए, साँस लेना उपचार एक सुरक्षित उपाय है।

सूखी और हैकिंग खांसी के शुरुआती इलाज में इनहेलेशन स्टीम उपयोगी है। लेकिन अगर बीमारी तापमान के साथ है, तो साँस लेना प्रतिबंधित है। आवश्यक तेलों को सांस लेना बेहतर है। खाने के एक घंटे बाद गर्भावस्था के दौरान साँस लेना करने की अनुमति है।

7. फ्लोरोग्राफी करें

फ्लोरोग्राफी एक कम खुराक वाली शोध पद्धति है। गर्भावस्था के दौरान, प्रक्रिया को contraindicated है। स्थिति में महिलाओं को अध्ययन के नियोजित मार्ग से छूट दी गई है। गंभीर नैदानिक ​​​​संकेतों के मामले में डॉक्टर केवल एक्स-रे अनुसंधान विधियों का सहारा लेते हैं।

कुछ मामलों में, स्थिति में लड़कियों के लिए फ्लोरोग्राफी की जाती है, लेकिन इस शर्त पर कि गर्भवती मां के लिए अध्ययन का लाभ बच्चे के लिए जोखिम से अधिक है। अन्य सभी मामलों में, अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जाता है जो आयनकारी विकिरण प्रदान नहीं करते हैं।

8. एपिलेट

गर्भावस्था के दौरान, बालों को हटाने की तकनीकों का उपयोग करने की अनुमति है जो घर पर की जाती हैं और महिला के शरीर को प्रभावित नहीं करती हैं। इनमें एक इलेक्ट्रिक एपिलेटर के साथ अवांछित वनस्पति को वैक्सिंग करना और हटाना शामिल है। गर्भावस्था के दौरान अन्य तरीकों का सहारा लेना जोखिम भरा होता है। उन्हें मना करना बेहतर है।

गर्भावस्था के दौरान, शेविंग करके बालों से लड़ने की सलाह दी जाती है। बच्चे के लिए आवेदन सुरक्षित होने तक चित्रण के अधिक प्रभावी तरीकों को स्थगित करें।

9. शंख बनाना

इस मुद्दे पर डॉक्टरों ने असहमति जताई। कुछ का तर्क है कि शेलैक मैनीक्योर तकनीक सुरक्षित है, दूसरों को इसमें नुकसान दिखाई देता है। सावधान स्वामी मानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान शेलैक नहीं करना चाहिए, क्योंकि महिला शरीर की रसायन विज्ञान की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित है।

स्थिति में लड़कियां बहुत संवेदनशील, शालीन होती हैं और उनमें सूंघने की क्षमता बढ़ जाती है। यह संभव है कि प्रक्रिया के भाग के रूप में, एक गर्भवती महिला को गंभीर विषाक्तता हो जाएगी। शेलैक को थोड़ी देर के लिए बाहर करना और बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में सोचना बेहतर है।

10. टैटू बनवाएं

गर्भावस्था के दौरान गोदना एक लोकप्रिय प्रक्रिया है, क्योंकि यह स्वयं की देखभाल की सुविधा प्रदान करती है। टैटू बनवाने के बाद, आपको अपनी भौहों को क्रम में रखने की आवश्यकता नहीं है। इस पर कोई सहमति नहीं है कि क्या यह स्थिति में रहते हुए किया जा सकता है।

एक बात निश्चित है, कि इस क्षेत्र में करियर बनाने वाला एक मास्टर किसी लड़की को स्थिति में टैटू नहीं बनाना चाहेगा, क्योंकि ऐसी कई बारीकियां हैं जिनकी भविष्यवाणी करना असंभव है। हम दर्दनाक संवेदनाओं के बारे में बात कर रहे हैं, एक खराब मूड जब रंग महिला की इच्छाओं और अन्य बिंदुओं से मेल नहीं खाता है।

11. कब्रिस्तान जाओ

चर्च के प्रतिनिधियों का तर्क है कि गर्भवती महिलाओं को कब्रिस्तान का दौरा करना चाहिए और उन लोगों को याद करना चाहिए जो मर चुके हैं। भगवान उन लोगों को आशीर्वाद देते हैं जो अपने पूर्वजों को याद करते हैं। यह केवल अनुशंसा की जाती है कि यदि आप चाहें तो ऐसा करें। अंधविश्वास के बारे में मत भूलना, जिसके अनुसार गर्भवती महिलाओं को कब्रिस्तान नहीं जाना चाहिए।

एक बार किसी प्रियजन की कब्र के पास, एक महिला नकारात्मक भावनाओं और मजबूत भावनाओं से अभिभूत हो सकती है, जो मां और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगी। तनाव बीमारियों का प्रमुख कारण है। इसलिए, कब्रिस्तान जाने से इनकार करना बेहतर है।

12. चर्च जाना

इस प्रश्न के लोक रीति-रिवाजों का उत्तर नकारात्मक है, लेकिन चर्च इसका स्वागत करता है। आइए इसका पता लगाते हैं। चर्च के अनुसार अजन्मा बच्चा भगवान का आशीर्वाद है। इसलिए, चर्च के प्रतिनिधियों को मंदिर जाने से मना करने का कोई कारण नहीं दिखता।

कई लोगों के लिए, गर्भावस्था मासिक धर्म चक्र से जुड़ी होती है, जिसके भीतर चर्च में जाने की मनाही होती है, लेकिन इन स्थितियों की तुलना करना गलत है। पुजारियों के अनुसार गर्भवती मां को चर्च जाकर प्रार्थना करनी चाहिए। स्वीकारोक्ति और भोज प्राप्त करना भी मना नहीं है।

13. नहाने जाएं

यदि गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के अनुसार सब कुछ ठीक है, तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद स्नान करने की अनुमति है। याद रखें कि प्रारंभिक अवस्था में स्नान करने के लिए contraindicated है।

अन्य सभी मामलों में, स्नान का दौरा हृदय और श्वसन प्रणाली को प्रशिक्षित करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। स्नान प्रक्रियाएं सर्दी की एक उत्कृष्ट रोकथाम हैं। यदि गर्भवती लड़की पहले स्टीम रूम में नहीं गई है, तो उसे गर्भावस्था के दौरान शुरू करने की सलाह नहीं दी जाती है।

14. अंतिम संस्कार में जाना

अंत्येष्टि तनाव का एक शक्तिशाली स्रोत है जिससे बच्चे की मृत्यु हो सकती है। अगर गर्भवती लड़की अंतिम संस्कार में शामिल होने से डरती है या आराम की चिंता करती है, तो बेहतर है कि वह घर पर ही रहे। यदि किसी प्रियजन का अंतिम संस्कार किया जाता है और इसमें शामिल होने की बहुत इच्छा होती है, तो आंतरिक आवाज को सुनने की सिफारिश की जाती है। जब आपको यकीन हो जाए कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, तो जाएं।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब अन्य कारणों से अंतिम संस्कार में शामिल होने की इच्छा नहीं होती है। इस स्थिति में इनकार करने के लिए गर्भावस्था का तर्क दिया जा सकता है, कोई भी किसी की निंदा नहीं करेगा। मानसिक स्तर पर दुनिया को छोड़ने वाले को आप अलविदा कह सकते हैं।

15. ऊँची एड़ी के जूते में चलो

सेक्सी, सुंदर और फैशनेबल जूते तीनों तिमाहियों के लिए लड़कियों के लिए contraindicated हैं। गर्भावस्था के पहले भाग में एड़ी के जूते पहनने की अनुमति है, हालांकि स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में मत भूलना।

अच्छा लगे तो भी लगातार हील्स पहनने से मना करना ही बेहतर है, नहीं तो यह गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने में मदद करता है। यदि आप जूतों के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो अपने आप को कुछ घंटों के लिए ऐसे जूते पहनने तक सीमित रखें और आनंद लेने के बाद अपने पैरों की मालिश करें।

16. पूल में जाएं

कुछ भावी माताएँ नियमित रूप से स्विमिंग पूल के दौरे को उपयोगी मानती हैं, जबकि अन्य को संक्रमण होने का डर होता है। किसी भी मामले में, पूल में जाने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। डॉक्टर की ओर से कोई जटिलता और आपत्ति न होने पर इस समय पूल का दौरा करें। मैंने जानबूझकर "अभी" वाक्यांश जोड़ा। श्लेष्म प्लग के गठन के बाद और बाहर निकलने तक इसे पूल में जाने की अनुमति है।

17. धूपघड़ी में जाएं

गर्भवती महिला के लिए लंबे समय तक धूप में रहना अवांछनीय है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं अस्थायी रूप से कृत्रिम टैनिंग के बारे में भूल जाएं और धूपघड़ी में न जाएं।

लैंप के प्रभाव में, हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाएगी, जिससे उम्र के धब्बे दिखाई देंगे। गर्भावस्था के दौरान, त्वचा बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशील होती है और जलने का खतरा अधिक होता है।

18. अपने बालों को डाई करें

गर्भावस्था के दौरान, शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होते हैं जो बालों की संरचना को प्रभावित करते हैं। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि बालों के झड़ने को कम करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप घने बाल होते हैं।

अध्ययनों के परिणामों से पता चला है कि पेंट गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं। लेकिन यह मत भूलो कि एक महिला का शरीर व्यक्तिगत होता है। दवा के प्रतिनिधियों का तर्क है कि पेंट बनाने वाले रसायन खोपड़ी और शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसलिए हेयर डाई का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

19. गर्भवती होने पर धूम्रपान करना

दूसरी तिमाही में, सिगरेट बच्चे की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और उल्लंघन की संभावना को बढ़ाती है। धूम्रपान से अक्सर विनाशकारी परिणाम होते हैं, जिनमें शामिल हैं: समय से पहले जन्म, गर्भपात, नाल का समय से पहले अलग होना या गर्भाशय से रक्तस्राव।

गर्भधारण से पहले धूम्रपान छोड़ने की सलाह दी जाती है। वहीं, प्रेग्नेंसी के बारे में जानने के बाद आदत से लड़ना जरूरी नहीं है। एक महिला के शरीर को निकोटीन की खुराक प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है। बेहतर होगा कि आप पहली तिमाही में खुराक कम कर दें। नतीजतन, शरीर सिगरेट छोड़ने के लिए तैयार हो जाएगा।

20. हवाई जहाज से उड़ना

गर्भावस्था के दौरान विमान से उड़ान भरने के बारे में कोई स्पष्ट राय नहीं है। उड़ान के दौरान, महिला का शरीर भार के संपर्क में आता है, लेकिन वे केवल कुछ मामलों में गर्भवती महिला के लिए खतरनाक होते हैं।

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो हवाई परिवहन के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। लेकिन अगर परिवहन के किसी अन्य माध्यम से सही जगह पर पहुंचना संभव है, तो उन्हें जोखिम लेने की सलाह नहीं दी जाती है। आप अपने बच्चे के जन्म के बाद हवाई यात्रा के आराम का आनंद ले सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला न केवल अपने स्वास्थ्य और जीवन की रक्षा करने के लिए मजबूर होती है, बल्कि अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन की भी रक्षा करती है। वह भ्रूण के विकास, उसकी वृद्धि और महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। और इसलिए, उसे कई नियमों का पालन करने, कई आदतों को छोड़ने और विशेष रूप से सतर्क और चौकस रहने के लिए मजबूर किया जाता है।

प्रेग्नेंसी में क्या नहीं खाना चाहिए?

सबसे पहले आपको अपना जीवन बदलना शुरू करना होगा पोषण है। यह निश्चित रूप से उपयोगी और पूर्ण होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि गर्भवती मां को अपने आहार की तैयारी के लिए सचेत रूप से संपर्क करना चाहिए। दैनिक मेनू में आवश्यक रूप से पशु और वनस्पति प्रोटीन, जटिल कार्बोहाइड्रेट, स्वस्थ वसा शामिल होना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान मेज पर विविधता वांछनीय और आवश्यक भी है। लेकिन अब आपको खाने से पहले दो बार सोचना होगा। सबसे पहले, वजन बढ़ाने को नियंत्रित करना आवश्यक है ताकि अधिक न बढ़े; दूसरे, गर्भावस्था के दौरान बहुत सी चीजें नहीं खाई जा सकती हैं, या आपको कम से कम मात्रात्मक रूप से सीमित करने की आवश्यकता है।

इसलिए, संभावित रूप से गर्भवती मां और बच्चे के लिए खतरनाक उत्पादों की श्रेणियां हैं जो गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकती हैं, गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन का कारण बन सकती हैं, मल विकार और कब्ज पैदा कर सकती हैं, रक्त को पतला कर सकती हैं और रक्तस्राव की शुरुआत की धमकी दे सकती हैं, दिल को बाधित कर सकती हैं और रक्त परिसंचरण बिगड़ना, एडिमा की उपस्थिति को भड़काना।

गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध उत्पादों की सूची में फफूंदीदार चीज, मसालेदार मसाले, भारी नमकीन व्यंजन और खाद्य पदार्थ, सुशी, कच्चे अंडे और मांस, शराब और अन्य शामिल हैं। अधिक जानकारी इस खंड में पाई जा सकती है।

प्रेग्नेंसी में क्या ना करें

लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों के अपवाद के साथ, गर्भावस्था के दौरान प्रतिबंध समाप्त नहीं होते हैं। अब बहुत से ऐसे काम करना असंभव होगा जो सामान्य जीवन में बड़े खतरे पैदा न करें। डॉक्टर गर्भवती माताओं को वज़न पहनने, ऊँची एड़ी के जूते में चलने, धूम्रपान करने और धुएँ वाले कमरों में रहने, लंबे समय तक धूप सेंकने और धूपघड़ी जाने, घबराने और जमने और कठिन शारीरिक कार्य करने की सलाह नहीं देते हैं। कई निषेधों के बारे में, न केवल एक चिकित्सा है, बल्कि एक लोकप्रिय दृष्टिकोण भी है: क्या बालों को रंगना और काटना संभव है, हाथ उठाना, बुनना और कढ़ाई करना, चर्च जाना, दवा लेना, सेक्स करना और बहुत कुछ - यहाँ आप इन सभी सवालों के जवाब ढूंढ़ लेंगे।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, गर्भवती माताओं को अभी तक अपनी स्थिति में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं दिखाई देते हैं। यह तथ्य कि पेट में एक वास्तविक चमत्कार है, केवल मॉर्निंग सिकनेस की याद दिलाता है। इस स्तर पर, महिलाएं पहले से ही अभी भी अगोचर पेट को प्यार से सहलाने लगी हैं, बच्चे के साथ बात कर रही हैं, उसके लिए एक नाम लेकर आ रही हैं और अनुमान लगा रही हैं कि बच्चे के जन्मदिन के लिए उन्हें अपने रिश्तेदारों के लिए किस रंग के अंडरशर्ट का ऑर्डर देना होगा।

स्थिति की स्पष्ट सहजता के बावजूद, अब यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वास्थ्य का यथासंभव सावधानी से इलाज करें और समझें कि हर क्रिया बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकती है।

महत्वपूर्ण: सभी गर्भधारण के 15 प्रतिशत से अधिक गर्भपात में समाप्त होते हैं।

अक्सर ऐसा ऐसे समय में होता है जब किसी महिला को इस बात का अंदेशा भी नहीं होता कि वह बच्चे को लेकर जा रही है। ऐसी आपदा का सामना न करने के लिए, आपको अपने आप को उन कारकों के बारे में सभी संभावित जानकारी से लैस करने की आवश्यकता है जो अजन्मे बच्चे के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। यह कई रोज़मर्रा के मुद्दों पर लागू होता है जो माँ को संभावित परिणामों के बारे में सोचे बिना विशुद्ध रूप से स्वचालित रूप से हल करने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन उसके पेट में जो जीवन बन रहा है, उसे एक महिला को दैनिक कार्यक्रम के ऐसे घटकों जैसे खाने, व्यायाम और कई सामान्य चीजों पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करना चाहिए।

सबसे पहले, गर्भवती माँ को यह सोचना चाहिए कि वह क्या खाती है, क्योंकि बच्चे के विकास को प्रभावित करने वाले पोषक तत्वों की गुणवत्ता और मात्रा इस पर निर्भर करेगी। आहार के संदर्भ में, सभी युक्तियाँ सरल और स्पष्ट हैं, क्योंकि गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक खाद्य पदार्थों का किसी भी परिस्थिति में मेनू में स्वागत नहीं किया जाता है। हम उन व्यंजनों के बारे में बात कर रहे हैं जो जीवन के लिए किसी मूल्य का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।

गर्भवती माताओं को ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं और गर्भपात या भ्रूण के असामान्य विकास का कारण बन सकते हैं।

शराब और धूम्रपान

मादक पेय किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं, लेकिन वे गर्भवती माताओं के लिए सख्त वर्जित हैं। तथ्य यह है कि शराब का न केवल शारीरिक बल्कि अजन्मे बच्चे के बौद्धिक विकास पर भी विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। शराब पीने से तंत्रिका तंत्र और बच्चे के सभी प्रकार के विकृतियों के साथ महत्वपूर्ण समस्याएं हो सकती हैं।

धूम्रपान से इतने नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं कि, उनके बारे में जानकर, एक भी गर्भवती माँ सिगरेट के एक मीटर भी करीब नहीं आएगी। बच्चे के कम वजन और वृद्धि के अलावा, तंबाकू टुकड़ों के फुफ्फुसीय तंत्र के सामान्य विकास में हस्तक्षेप करता है, जो अंततः अस्थमा में समाप्त होता है। निकोटीन के कारण अविकसित अंगों के साथ एक बच्चा पैदा हो सकता है। यह उल्लेख नहीं करना है कि धूम्रपान से अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम की संभावना कितनी बढ़ जाती है।

उड़ानों

खाने के अलावा, निश्चित रूप से, गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान अन्य चीजें करनी होती हैं, जिनके बारे में सभी मिथकों को दूर करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि प्रारंभिक गर्भावस्था में हवाई यात्रा क्रम्ब्स के स्वास्थ्य के लिए खतरा है, लेकिन यह एक गलत धारणा है। विमान वास्तव में गर्भवती मां के लिए खतरनाक हो सकता है, लेकिन केवल अंतिम महीनों में, जब समय से पहले जन्म का खतरा होता है। छब्बीसवें सप्ताह तक आप सुरक्षित रूप से किसी यात्रा पर जा सकते हैं।

महिलाओं की खुशियाँ

कुछ डॉक्टर उन महिलाओं को सलाह नहीं देते हैं जो एक बच्चे को ले जा रही हैं, हेयरड्रेसिंग सैलून में जाने के लिए। पहले महीनों में, यह निषेध इतना स्पष्ट नहीं है, क्योंकि इस स्तर पर गर्भावस्था के लिए एकमात्र खतरा अमोनिया है। यदि आप अपने बालों को प्राकृतिक रंगों से रंगते हैं, तो आप कुछ समय के लिए अपने पसंदीदा ब्यूटी सैलून के आगंतुक रह सकते हैं।

माँ और बच्चे के शरीर में हानिकारक रसायनों के प्रवेश से बचने के लिए, हेयरस्प्रे और अन्य स्प्रे का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो बच्चे के जन्म के दौरान फेफड़ों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

मोबाइल फोन का प्रयोग

जल प्रक्रियाएं

विशेषज्ञ शुरुआती चरणों में स्नान करते समय बेहद सावधान रहने की सलाह देते हैं, क्योंकि एक छोटी सी बीमारी भी माँ को प्रक्रियाओं से रोक सकती है। ज्यादातर मामलों में, अस्वस्थ महसूस करने के मामूली संकेत भी मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत हो सकते हैं, जिसमें स्नान करना सख्त वर्जित है।

यदि प्रक्रियाओं के दौरान कोई महिला अस्वस्थ महसूस करती है, तो उसे अपने आप बाथरूम से बाहर निकलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। धारण करने में असमर्थ, आप गिर सकते हैं और बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं। आपको सहायकों के साथ स्नान करने की आवश्यकता है, ताकि यदि आवश्यक हो, तो रिश्तेदार बाथरूम में या बाहर निकलने में मदद कर सकें। सही पानी का तापमान चुनना महत्वपूर्ण है - यह ठंडा नहीं होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, आपको उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है:

• दालचीनी;
• देवदार;
• सरू;
• तुलसी;
• एक प्रकार का पौधा;
• जुनिपर

ये सुगंध एक गर्भवती महिला को मजबूत करने और गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने के तरीके हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टर कैमोमाइल, शीशम और चंदन के तेल को भी मना करते हैं।

भविष्य की माताओं को वास्तव में कैलेंडुला, पुदीना और कैमोमाइल के साथ हर्बल स्नान की आवश्यकता होती है, जो किसी भी रूप में जोड़े जाते हैं। कुछ महिलाएं जड़ी-बूटी को एक कपड़े के थैले में रखती हैं जिसे वे टब के किनारे से बांधती हैं। पानी में, जड़ी-बूटियाँ अपने लाभकारी गुणों को फैलाने लगती हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में क्या पहनें?

गर्भवती माताओं को तंग कपड़े खरीदने की सलाह नहीं दी जाती है जो आंदोलन में बाधा डालते हैं। गर्भवती माँ की अलमारी मुक्त और बहुत आरामदायक होनी चाहिए। आप ऊँची एड़ी के जूते में नहीं चल सकते, क्योंकि वे गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करते हैं और रीढ़ पर भार बढ़ाते हैं। किसी भी मामले में आपको सिंथेटिक अंडरवियर नहीं खरीदना चाहिए, आपको अस्थायी रूप से "पेटी" पैंटी को छोड़ देना चाहिए। आपको सूती सामग्री से बने अंडरवियर चुनने और विशेष चोली पहनने की जरूरत है।

प्रसाधन सामग्री

प्रारंभिक अवस्था में, गर्भवती माँ को सौंदर्य प्रसाधन चुनने में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। बच्चे के विकास के लिए पदार्थ जैसे:

• विटामिन ए;
• बेंजोईल पेरोक्साइड;
• हाइड्रोकार्टिसोन।

उन फंडों को खरीदना सबसे अच्छा है जो विशेष श्रृंखला में विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए तैयार किए जाते हैं जो बच्चे को ले जा रही हैं। निर्माता उन्हें विशेष घटकों से बनाते हैं जो माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं।

दवाएं

किसी भी मामले में आपको आत्म-औषधि नहीं करनी चाहिए, और विशेष रूप से उन मामलों में जहां एक महिला दुनिया को एक और छोटा आदमी देने के लिए तैयार है। कई दवाएं हैं जो गर्भवती मां के लिए खतरनाक हैं:

• प्रोजेस्टिन;
• कुनैन;
• रेटिनोइड्स;
• ट्राइमेथाडाइन;
• अमीनोप्टेरिन।

साथ ही, डॉक्टर शुरुआती दौर में इंजेक्शन लगाने की सलाह नहीं देते हैं।

एक नाजुक मामला है जो एक "दिलचस्प" स्थिति में एक महिला को नहीं करना चाहिए। यह एक बिल्ली कूड़े का परिवर्तन है। यदि आपके पास इस प्रक्रिया को संभालने के लिए पूछने वाला कोई है, तो शरमाएं नहीं। यह कोई खाली सनक नहीं है। तथ्य यह है कि बिल्ली के कूड़े को बदलते समय, टोक्सोप्लाज्मोसिस के अनुबंध का खतरा होता है। इस रोग के कारण बच्चे का विकास धीमा और मानसिक विकास होता है। इसके अलावा, रोग का दृष्टि पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

शारीरिक व्यायाम

गर्भावस्था के दौरान, आपको अपनी शारीरिक गतिविधि पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको खेल में खुद को पूरी तरह से सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। विशेषज्ञ भी अपार्टमेंट की सफाई या खाना पकाने की प्रक्रिया में प्रशिक्षण आयोजित करने की सलाह देते हैं। मांसपेशियों में चयापचय और रक्त के प्रवाह में सुधार करने के लिए श्वास की निगरानी करना, सही ढंग से वैकल्पिक साँस लेना और साँस छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ रहो!

वीडियो - गर्भावस्था के दौरान पोषण

वीडियो - गर्भवती होने पर क्या न करें

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान कई महिलाएं सुनती हैं कि उन्हें कुछ चीजें करने से मना किया जाता है, इसलिए उन्हें न केवल अपने लिए, बल्कि अजन्मे बच्चे के लिए भी डर की भावना होती है। लेकिन फिर भी, यह पता लगाने लायक है कि गर्भवती महिलाओं को वास्तव में क्या करने की ज़रूरत नहीं है, और केवल कल्पना क्या है।

धूम्रपान

अगर कोई महिला बच्चे को ले जा रही है, तो वह। कम से कम गर्भावस्था के दौरान निकोटीन के बारे में भूलना उचित है। यदि आप स्वयं धूम्रपान छोड़ देते हैं, और आपके आस-पास के लोग धूम्रपान करते हैं, तो कोशिश करें कि उनके साथ एक ही कमरे में न रहें, धूम्रपान करने वाले क्षणों से बचें, क्योंकि हर कोई जानता है कि निष्क्रिय धूम्रपान का मानव शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इससे भी अधिक तो गर्भावस्था के दौरान। अगर कोई महिला बच्चे को ले जाते समय धूम्रपान करती है, तो सिगरेट का हिस्सा निकोटीन कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है। ऐसा भी होता है कि धूम्रपान के परिणामस्वरूप एक महिला का गर्भपात हो सकता है।

हर कोई जानता है कि हानिकारक दवाएं भ्रूण को कैसे प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए आपको इसके बारे में बात नहीं करनी चाहिए।

अधिक काम

इस अवधि के दौरान, कोई भी अधिभार सख्त वर्जित है - शारीरिक और नैतिक दोनों। आपको अपनी ताकत और अपने समय का तर्कसंगत उपयोग करने की आवश्यकता है। आपको हर दिन एक बहुत ही महत्वपूर्ण मिशन को पूरा करने की आवश्यकता है - एक छोटा सा चमत्कार सहन करने के लिए, इसलिए अपने परिवार के अन्य सदस्यों को घर के काम करने दें। आपको अपनी सारी शक्ति और ध्यान बच्चे पर, उसके विकास के लिए लगाना चाहिए।

घर के आराम पर और खुद पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है। गर्भावस्था के दौरान, किसी भी वजन को उठाना मना है, आपको भारी पैकेज, बैग, बाल्टी, बर्तन के बारे में भूलना चाहिए। एक महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसे पांच किलोग्राम से अधिक वजन नहीं हिलाने की अनुमति है। यदि आप घर पर फर्नीचर की ऐसी व्यवस्था करना चाहते हैं कि आपको इसे स्वयं करने की आवश्यकता नहीं है, तो बेहतर होगा कि आप किसी से मदद मांगें, क्योंकि अन्यथा आप बच्चे को खो सकते हैं।

अपनी पीठ के बल सोएं

गर्भावस्था के दौरान पीठ के बल सोना मना है। हां यह सच है। यदि कोई महिला लापरवाह स्थिति में सोती है, तो अवर वेना कावा, जो गर्भाशय के नीचे स्थित होता है, को स्थानांतरित किया जा सकता है। यह नस निचले छोरों से हृदय में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।

यदि उस पर लगातार दबाव बना रहे तो इसका महिला और बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ सकता है।

कैफीन का सेवन

जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि वह जल्द ही मां बनने वाली है, उसे तत्काल कैफीन पीना बंद करने की जरूरत है। यह इस तथ्य के कारण है कि खपत के बाद, कैफीन रक्त प्रवाह में प्रवेश करती है और बच्चे के प्लेसेंटा तक पहुंच जाती है। प्लेसेंटा इस पदार्थ को बनाए रखता है, और इस मामले में, कैफीन भ्रूण के संचार प्रणाली में प्रवेश करता है। नतीजतन, इसके परिणामस्वरूप बच्चे के तंत्रिका तंत्र में समस्याएं, हृदय की समस्याएं, विकास में देरी हो सकती है और बच्चे का वजन भी बहुत कम हो सकता है।

आकर्षण

आपको गर्भावस्था के दौरान किसी भी सवारी की सवारी करने की आवश्यकता नहीं है, चाहे कितना भी बड़ा प्रलोभन क्यों न हो, फिर भी उन्हें दरकिनार कर दें। अन्यथा, सवारी पर सवारी उच्च रक्तचाप में योगदान कर सकती है, और यह बदले में, समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है।

इसलिए यदि आप वास्तव में एड्रेनालाईन पसंद करते हैं, तो बेहतर होगा कि बच्चे के जन्म तक धैर्य रखें। गर्भावस्था के दौरान किसी भी चरम खेल में शामिल होना भी मना है।

हवाई जहाज की उड़ानें

कई डॉक्टर ऐसा दावा करते हैं, लेकिन इस मामले पर राय अलग है। यदि, फिर भी, आपके पास एक उड़ान है जिसे अस्वीकार नहीं किया जा सकता है, तो इस मामले में आपको अपने स्वयं के राज्य और कल्याण द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है। हवाई जहाज से उड़ान भरने से गर्भावस्था के दौरान होने वाले नकारात्मक प्रभावों के बारे में कोई विशेष सिद्ध तथ्य नहीं हैं।

लेकिन अगर आप मुश्किल से बच्चे को ले जा रहे हैं, तो आपको अभी भी बहुत सावधान रहने की जरूरत है, और उड़ान भरने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। कई विशेषज्ञों का तर्क है कि केवल पहली तिमाही में मना करना बेहतर है, दूसरी और तीसरी तिमाही में, बच्चे को जन्म देने के लिए उड़ानें खतरनाक नहीं हैं।

चीनी के विकल्प

किसी भी हालत में इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। दरअसल, इन विकल्पों में बहुत सारे खतरनाक यौगिक, विभिन्न रसायन होते हैं। यह सब बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा प्रभाव डाल सकता है।

उदाहरण के लिए, मिठास की संरचना में सैकरीन और साइक्लामेट जैसे पदार्थ शामिल हैं, वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, कैंसर के विकास में विचलन पैदा कर सकते हैं।

कमाना और धूपघड़ी

एक महिला के लिए बच्चे को ले जाने के लिए मना किया जाता है, यह भी जाने के बारे में भूलने लायक है। भ्रूण पर पराबैंगनी किरणों के प्रभाव के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, वे थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के काम में योगदान कर सकते हैं, एक महिला के शरीर में पुरुष हार्मोन का उत्पादन भी बढ़ सकता है, और इस कारण से बच्चे को जन्म देना जटिल या बाधित भी हो सकता है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली कमजोर हो सकती है। यदि गर्भावस्था के क्षण से पहले प्रतिरक्षा प्रणाली पहले से ही कमजोर थी, तो इसकी स्थिति केवल खराब हो सकती है।

रसायन विज्ञान

जब एक महिला बच्चे को जन्म दे रही होती है, तो उसके लिए यह बेहतर होता है कि वह हेयर स्प्रे, डिओडोरेंट्स, परफ्यूम, एरोसोल और घरेलू रसायनों का कम से कम इस्तेमाल करे या पूरी तरह से मना कर दे। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जिसमें रसायन शामिल हैं।

इन दवाओं में अन्य चीजों के अलावा, मच्छरों, टिक्स और अन्य कीड़ों से बचाने के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम और स्प्रे शामिल हैं।

लोक संकेत: गर्भावस्था के दौरान क्या नहीं करना चाहिए

कई लोकप्रिय मान्यताएं हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए निषेध की बात करती हैं। पहली नज़र में, ये चीजें बिल्कुल अजीब लग सकती हैं, लेकिन प्रत्येक संकेत की अपनी व्याख्या होती है।

गर्भवती महिला को बरामदे या दहलीज पर नहीं खड़ा होना चाहिए

इस विश्वास की एक तर्कसंगत व्याख्या भी है, क्योंकि एक महिला, एक उच्च दहलीज या बरामदे पर होने के कारण, वहाँ से गिर सकती है, ठोकर खा सकती है, या उसे चक्कर आ सकता है। वह अपनी पीठ भी फोड़ सकती है, क्योंकि उसकी पीठ के पीछे का दरवाजा खुला हो सकता है।

इसलिए, अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, पोर्च या दहलीज पर खड़े नहीं होना बेहतर है।

जो लोग गर्भवती महिला से घिरे होते हैं, उन्हें किसी भी स्थिति में उसके अनुरोध, भोजन को अस्वीकार नहीं करना चाहिए

यदि आप ऐसा नहीं करते हैं जैसा कि लोकप्रिय संकेत कहता है, तो एक महिला का जन्म बहुत मुश्किल होगा। इस अंधविश्वास की व्याख्या इस तथ्य से की जाती है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला ठीक वही मांगती है जो उसके शरीर को चाहिए, यानी बच्चे को सामान्य विकास के लिए क्या चाहिए। इस कारण से, एक महिला को वह भोजन दिया जाना चाहिए जो उसे चाहिए, जो उसके शरीर को चाहिए, क्योंकि यह बच्चे के लिए भी आवश्यक है। लेकिन आपको हर चीज में उपाय जानने की जरूरत है! गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर सबसे अच्छी तरह से जानती है कि उसे इस समय क्या चाहिए।

हां, वास्तव में, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला को खुद को किसी भी चीज़ से इनकार नहीं करना चाहिए, लेकिन फिर भी यह किसी भी तरह से बच्चे के जन्म के मार्ग को प्रभावित नहीं करेगा। और इस घटना में कि आपके डॉक्टर ने आपको कुछ उत्पादों से मना किया है, और आप वास्तव में उन्हें चाहते हैं, तो बेहतर है कि आप खुद पर हावी हो जाएं और उनका उपयोग करना बंद कर दें। कुछ डॉक्टरों का दावा है कि कुछ निषिद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन कम मात्रा में किया जा सकता है, जैसे कि रेड वाइन या बीयर।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने पैरों को क्रॉस करके बैठने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि एक बच्चा टेढ़े पैरों या क्लबफुट के साथ पैदा हो सकता है।

दरअसल, अगर कोई महिला किसी पोजीशन में है तो उसके लिए बेहतर है कि वह क्रॉस लेग्ड पोजीशन में न बैठें। लेकिन यह किसी भी तरह से बच्चे के क्लबफुट या इस तथ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है कि उसके पैर टेढ़े होंगे। इस स्थिति में होने से गर्भवती महिला के पैरों में रक्त संचार बिगड़ जाता है और यह वैरिकाज़ नसों के विकास में योगदान देता है।

साथ ही, जो महिलाएं गर्भवती हैं, उन्हें हर चीज को बदसूरत, बदसूरत और बदसूरत नहीं देखना चाहिए, अन्यथा बच्चे में विकासात्मक विचलन होगा। इसके अलावा, आग को देखना, अंतिम संस्कार में जाना और मृतकों को देखना मना है। आपको केवल सुंदर, सुंदर हर चीज को देखने की जरूरत है, ताकि बच्चा सामंजस्यपूर्ण, स्वस्थ और सुंदर पैदा हो सके।

जहां तक ​​शिशु की उपस्थिति का सवाल है, आपको पता होना चाहिए कि आंखों का आकार, नाक, बालों का रंग, आंखों का रंग और अन्य लक्षण केवल जीन पर निर्भर करते हैं और विकास के पहले चरण में रखे जाते हैं। लेकिन बच्चे का चरित्र दूसरी बात है, आपको इस पर काम करने की जरूरत है, और बच्चे के मां के गर्भ में होने के पहले मिनट से ही शुरू कर देना चाहिए। यदि माँ अपने आप में सामंजस्य बिठाती है, उसका मूड हर्षित और अच्छा होता है, तो यह सब बच्चे पर प्रदर्शित होता है।

बच्चे के जन्म से पहले, आपको उसके लिंग का पता लगाने की आवश्यकता नहीं है

चर्च ऐसी भविष्यवाणियों का विरोध करता है। एक बार विशेषज्ञों ने कहा था कि यह प्रक्रिया बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। लेकिन आज, सभी गर्भवती माताओं को अल्ट्रासाउंड स्कैन से गुजरना पड़ता है। स्वाभाविक रूप से, यदि बच्चा इस तरह छिपा हुआ है कि उसके लिंग का निर्धारण करना असंभव है, तो इस प्रक्रिया को अक्सर नहीं किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिला को ज्यादा देर तक अपने हाथ सिर के ऊपर नहीं रखना चाहिए।

एक महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसे पर्दे लटकाने, कपड़े लटकाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि बच्चा अपनी ही गर्भनाल में उलझ सकता है। यदि बच्चा बहुत लंबा है या बच्चा बहुत अधिक गतिविधि करता है तो बच्चा खुद को अपनी गर्भनाल में लपेट सकता है। एक बच्चे में गर्भनाल कितने समय तक रहेगी यह आनुवंशिक स्तर पर निर्धारित किया जाता है, इसलिए एक महिला किसी भी तरह से उसकी लंबाई को प्रभावित नहीं कर सकती है।

लंबे समय तक, स्त्री रोग विशेषज्ञों ने इस तथ्य की पुष्टि की कि यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला अक्सर अपने हाथों को ऊपर उठाती है, तो जन्म के समय, बच्चा गर्भनाल को अपने ऊपर फेंक देगा। लेकिन आज तक, विशेषज्ञों ने यह साबित कर दिया है कि यह आपस में बिल्कुल भी जुड़ा नहीं है। लेकिन, यह जानने योग्य है कि गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह के बाद, आपको वास्तव में अपने हाथों को बार-बार उठाने की ज़रूरत नहीं है ताकि एमनियोटिक द्रव बाहर न निकले और समय से पहले प्रसव शुरू न हो। ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन सब कुछ, बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें।

आप गर्भवती महिला की उपस्थिति में शपथ नहीं ले सकते, क्योंकि बच्चे का जन्मचिह्न हो सकता है

जन्मजात उम्र के धब्बे इस तथ्य के कारण होते हैं कि मेलानोसाइट्स - वर्णक कोशिकाएं - गलत तरीके से विकसित होती हैं। वे दोनों त्वचा पर और अंदर हैं। इस तरह के उम्र के धब्बे क्यों होते हैं, इसका सटीक कारण स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन यह साबित हो चुका है कि गर्भावस्था के दौरान घोटालों के परिणामस्वरूप वे विकसित नहीं होते हैं।

लेकिन यह मत भूलो कि किसी के साथ झगड़ने पर एक महिला को जो नकारात्मक भावनाएं आती हैं, वे उसे और बच्चे दोनों को नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए ऐसी किसी भी स्थिति से बचना चाहिए जिससे नकारात्मक भावनाएं आ सकती हैं।

एक महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है उसे सिलाई करने से मना किया जाता है, अन्यथा वह हमारी दुनिया में बच्चे के रास्ते को "सीना" कर सकती है

यह एक आविष्कृत अंधविश्वास है, पूरी तरह से अनुचित। इसका आविष्कार कुछ न करने के लिए किया गया था। इस फैसले का कोई स्मार्ट औचित्य नहीं है, क्योंकि सुई का काम केवल भविष्य की मां को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। लेकिन साथ ही, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको सुई का काम केवल उस स्थिति में करना है जो माँ के लिए सुविधाजनक हो, ताकि इस स्थिति में सभी उपयोगी पदार्थ और रक्त सामान्य रूप से भ्रूण में प्रवाहित हो सकें।

यदि माँ लंबे समय तक सिलाई करती है और नोटिस करती है कि बच्चा अचानक बहुत सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है या अचानक शांत हो जाता है, तो इस मामले में उसे अपनी स्थिति बदलने की जरूरत है - लेट जाओ या थोड़ा टहलने जाओ।

बच्चे के लिए चीजें जन्म से पहले नहीं खरीदी जा सकतीं

यह अंधविश्वास प्राचीन काल से मौजूद है। पहले यह माना जाता था कि पहले से तैयार और खरीदे गए कपड़े अजन्मे बच्चे के नहीं हो सकते, क्योंकि अन्य ताकतों ने पहले ही उस पर कब्जा कर लिया है। एक और व्याख्या भी है - रूस में प्राचीन काल में, सभी परिवारों में कई बच्चे थे, नई चीजें खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं थी, क्योंकि सभी चीजें बड़े बच्चों से छोटे बच्चों तक जाती थीं। लेकिन पहले बच्चे के लिए कपड़े पहले से तैयार करने की प्रथा थी।

माँ को छोटे-छोटे कपड़े सिलने थे, और मेरे पिता ने पालना बनाया। उन दिनों, छोटे बच्चों के लिए कोई विशेष स्टोर नहीं थे, और बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले चीजें खरीदने का अवसर नहीं था।

आधुनिक समाज में, यह माना जाता है कि बच्चे के लिए चीजें पहले से खरीदना बेहतर है, ताकि अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद सबसे जरूरी चीजें खरीदने के लिए खरीदारी करने के लिए इधर-उधर न भागें।