गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ क्या होता है। गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तन एक ही महत्वपूर्ण लक्ष्य के अधीन होते हैं - भ्रूण (भ्रूण) के समुचित विकास और वृद्धि के लिए स्थितियों को पूरी तरह से सुनिश्चित करना।

• शारीरिक परिवर्तन
• हृदय और रक्त वाहिकाएँ
  • वैरिकाज - वेंस
  • अर्श
• पाचन अंग
  • पेट में जलन
  • मतली, उल्टी, कब्ज
• हार्मोनल परिवर्तन
• गर्भावस्था के दौरान स्तन में परिवर्तन होता है
• प्रतिरक्षा तंत्र
• मांसपेशियों और पीठ में दर्द
• श्वसन अंग
• जेनिटोरिनरी सिस्टम
• गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा

आरोपण के क्षण से लेकर प्रसव की शुरुआत तक, भ्रूण की माँगें लगातार बढ़ेंगी, जिससे महिला शरीर और ऊतकों की सभी प्रणालियों में परिवर्तन होंगे:

• अंत: स्रावी प्रणाली;
• केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र;
• हृदय संबंधी;
• पाचन;
• उत्सर्जन;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में;
• प्रतिरक्षा;
• त्वचा और उसके उपांग (बाल, नाखून)।

बेसल चयापचय में परिवर्तन होता है। विकासशील भ्रूण गर्भवती महिला के शरीर को लगातार बढ़ते भार के अनुकूल होने के लिए मजबूर करेगा, और इसलिए शारीरिक परिवर्तन देखे जाएंगे।

सभी महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा माँ के रक्त से प्राप्त होंगे, और इसके माध्यम से चयापचय और टूटने के चयापचयों को समाप्त किया जाएगा। यह स्वाद, रूप, मल और मूत्र के रंग में बदलाव का एक कारण है।

85% मामलों में, गर्भवती महिलाओं को डॉक्टरों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। बस अवलोकन और मनो-भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है। 15% पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के कारण एक निश्चित जोखिम समूह में आते हैं। इन महिलाओं को नजदीकी चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान, हृदय प्रणाली में परिवर्तन सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। क्योंकि परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। सामान्य मानव रक्त की मात्रा औसतन 5 लीटर होती है। गर्भावस्था के पहले सप्ताह से रक्त की मात्रा बढ़ना शुरू हो जाती है और 32 सप्ताह में चरम पर पहुंच जाती है, जो गर्भावस्था के बाहर की तुलना में 35-45% अधिक है। परिणामस्वरूप, रक्त में बनने वाले तत्वों की संख्या बदल जाती है।

प्लाज्मा मात्रा में तेज वृद्धि के परिणामस्वरूप, शारीरिक हेमोडोल्यूशन देखा जाता है - रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) में वृद्धि "पिछड़ जाती है" और होती है।

शारीरिक रूप से, रक्त संरचना में परिवर्तन होता है। थोड़ा कम हो जाता है:

• लाल रक्त कोशिका गिनती;
• हीमोग्लोबिन एकाग्रता ();
• हेमटोक्रिट मूल्य;
• प्लाज्मा फोलिक एसिड स्तर.

इससे वृद्धि होती है:

• ल्यूकोसाइट गिनती;
• एरिथ्रोसाइट सेडीमेंटेशन दर;
• फाइब्रिनोजेन एकाग्रता.

रक्त की मात्रा में वृद्धि गर्भाशय और भ्रूण की बढ़ी हुई मांगों को पूरा करती है, लापरवाह स्थिति में हाइपोटेंशन सिंड्रोम से बचाती है, और बच्चे के जन्म के दौरान तरल पदार्थ के महत्वपूर्ण नुकसान को रोकती है।

गर्भावस्था के दौरान, कार्यात्मक प्रारंभिक (कभी-कभी मध्यम) सिस्टोलिक बड़बड़ाहट और एक्सट्रैसिस्टोल (समय से पहले मायोकार्डियल संकुचन) दिखाई दे सकते हैं।

तीसरे महीने से 10-15 मि.मी. एचजी शनि रक्तचाप कम हो जाता है। इसके विपरीत, तीसरी तिमाही से शुरू होकर, रक्तचाप में वृद्धि विशेषता है। परिधीय फैलाव के कारण - हाथों और पैरों के संवहनी प्रतिरोध में कमी, चयापचय में वृद्धि और धमनीशिरापरक प्लेसेंटल शंट का गठन।

परिधीय वासोडिलेशन से नाक के बलगम का स्राव बढ़ जाता है, जिससे असुविधा होती है। इस स्थिति को गर्भवती राइनाइटिस कहा जाता है, जो गर्भावस्था के परिणाम के साथ गायब हो जाती है। शिकायतें सामने आती हैं:

• नाक की भीड़ के लिए;
• नाक से सांस लेने में कठिनाई;
• नाक से खून आना

निचले छोरों में शिरापरक दबाव में वृद्धि और बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा केंद्रीय शिरापरक रेखाओं का संपीड़न बवासीर में योगदान देता है।

गर्भावस्था के दौरान अक्सर सूजन हो जाती है। 50-80% गर्भवती महिलाओं द्वारा नोट किया गया। वे निचले छोरों पर स्थानीयकृत होते हैं, लेकिन उनका एक और स्थानीयकरण भी हो सकता है - चेहरे, उंगलियों पर। इसके कारण गर्भवती महिला के रूप में बदलाव आ जाता है। इस तरह की एडिमा को क्रमिक विकास की विशेषता होती है, जो शरीर के वजन में वृद्धि के साथ आसानी से जुड़ जाती है। सोमाटोट्रोपिन हार्मोन की क्रिया के कारण भी चेहरे पर बाहरी बदलाव दिखाई देते हैं। यह पदार्थ अस्थि ऊतक वृद्धि के शेष क्षेत्रों को जागृत करता है। भौंहों की लकीरों में थोड़ी वृद्धि हो सकती है, नाक की नोक बढ़ती है, और उंगलियों के जोड़ मोटे हो जाते हैं।

1. लंबे समय तक खड़े रहने और बैठने से बचें। अधिक घूमना और सक्रिय शारीरिक व्यायाम को प्रोत्साहित करना आवश्यक है।
2. तंग कपड़े न पहनें.
3. नींद के दौरान आपके पैर ऊंचे स्थान पर होने चाहिए।
4. करवट लेकर सोएं.
5. आप बैठते समय अपने पैरों को क्रॉस नहीं कर सकते।
6. इलास्टिक स्टॉकिंग्स या चड्डी पहनें।

बवासीर से परेशानी

गर्भावस्था के दौरान अक्सर पहली बार बवासीर की शिकायत सामने आती है। इसके विकास से बचने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग की कार्यप्रणाली में सुधार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, फाइबर के कारण अपने आहार में थोड़ा बदलाव करना पर्याप्त है। गंभीर मामलों में, वे सपोसिटरी और एंटीहेमोराइडल क्रीम के रूप में दवाओं का सहारा लेते हैं।

गर्भावस्था के दौरान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जीआईटी) में परिवर्तन और असुविधा

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अक्सर पाचन तंत्र की शिकायत रहती है। यह शारीरिक परिवर्तनों के कारण भी होता है:

• गैस्ट्रिक जूस, एंजाइमों में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर में कमी;
• के प्रभाव में आंतों की गतिशीलता और समग्र रूप से पाचन तंत्र में कमी;
• हार्मोन एल्डोस्टेरोन के प्रभाव में बड़ी आंत से पानी के पुनर्अवशोषण में वृद्धि।

गर्भावस्था के दौरान स्वाद में बदलाव जीभ पर स्वाद कलिकाओं की संवेदनशीलता में कमी का परिणाम है।

गर्भावस्था के दौरान जठरांत्र संबंधी मार्ग से असुविधा निम्नलिखित में प्रकट होती है:

• हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर में कमी और एंजाइम पेप्सिन के स्तर में कमी के परिणामस्वरूप मतली, बढ़ी हुई लार, उल्टी की शिकायतें होती हैं।
• गंधों में प्राथमिकताएँ बदल जाती हैं, परिचित गंधें परेशान करने लगती हैं, असामान्य गंधें पसंद आने लगती हैं।
• कब्ज होता है (प्रोजेस्टेरोन के कारण आंतों के हाइपोटेंशन के कारण)।

गर्भावस्था के दौरान स्तन में बदलाव जल्दी दिखने लगते हैं:

• एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में स्तन का आयतन (2-3 आकार तक) बदल जाता है - संयोजी ऊतक की मात्रा बढ़ जाती है और दूध नलिकाएं विकसित होती हैं;
• चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त की आपूर्ति में वृद्धि होती है, जिससे छूने पर स्तन अधिक संवेदनशील और दर्दनाक हो जाते हैं, त्वचा पर एक संवहनी नेटवर्क दिखाई दे सकता है;
• निपल्स बढ़ते हैं, एरिओला की परिधि बढ़ जाती है (3 सेमी से 5 सेमी तक), मेलाटोनिन संश्लेषण में वृद्धि (गहरे लाल से भूरे रंग तक) के कारण वे अधिक संतृप्त रंग प्राप्त कर लेते हैं।

बाद के चरणों में, निशान परिवर्तन की उच्च संभावना है - खिंचाव के निशान (यह स्तन की त्वचा में कोलेजन फाइबर के टूटने का परिणाम है) और कोलोस्ट्रम की रिहाई।

गर्भावस्था के अंत में, ऑक्सीटोसिन का संश्लेषण बढ़ जाता है, जो जन्म में ही भाग लेता है।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन

यदि गंभीर दर्द पैरों तक फैला हो या न्यूरोलॉजिकल लक्षण मौजूद हों तो आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले बदलाव। श्वसन अंग

श्वसन प्रणाली में न्यूनतम परिवर्तन होते हैं। बढ़ता हुआ गर्भाशय डायाफ्राम को ऊपर की ओर ले जाता है, लेकिन साँस छोड़ने और लेने की मात्रा अपरिवर्तित रहती है। श्वसन दर शारीरिक सीमा के भीतर रहती है - 14-15 प्रति मिनट।

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन. जेनिटोरिनरी सिस्टम

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तन जननांग प्रणाली में स्पष्ट रूप से व्यक्त होते हैं। गुर्दे का रक्त प्रवाह और ग्लोमेरुलर निस्पंदन 50% बढ़ जाता है (रक्त की एक बड़ी मात्रा गुर्दे की वाहिकाओं के माध्यम से बढ़ी हुई गति से गुजरती है), जिससे मूत्र की मात्रा में वृद्धि होती है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को बार-बार पेशाब आने की शिकायत होने लगती है। रात में पेशाब करने की इच्छा होती है। एक गर्भवती महिला के लिए प्रति रात 1-2 बार शौचालय जाना सामान्य बात है।

प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में और श्रोणि के ऊपरी किनारे पर बढ़ते गर्भाशय के दबाव के तहत।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में परिवर्तन

यह तो स्पष्ट है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में परिवर्तन होते रहते हैं। इसका आकार बढ़ जाता है. गर्भावस्था के अंत तक, इसकी मात्रा 1000 गुना बढ़ जाती है, इसका वजन 1000 ग्राम होता है (तुलना के लिए, गैर-गर्भवती अवस्था में वजन 70 ग्राम के भीतर होता है)।

पहली तिमाही से, गर्भाशय अनियमित और दर्द रहित रूप से सिकुड़ना शुरू हो जाता है - बाद के चरणों में वे महत्वपूर्ण और ध्यान देने योग्य असुविधा पैदा कर सकते हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, गर्भाशय ग्रीवा अपना घनत्व बरकरार रखती है। इस्थमस नरम हो जाता है, गर्भाशय ग्रीवा अधिक गतिशील हो जाती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन में शामिल हैं:

• रंग में परिवर्तन (वाहिकाओं की संख्या और रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण, गर्भाशय ग्रीवा नीला हो जाता है);
• प्रावधान;
• स्थिरता (ढीला);
• आकृति और माप।

गर्भाशय ग्रीवा के लुमेन में एक म्यूकस प्लग बनता है - गर्भाशय गुहा में संक्रमण के प्रवेश के लिए एक यांत्रिक और प्रतिरक्षा बाधा।

आम तौर पर, योनि स्राव की मात्रा में बदलाव होता है (एस्ट्रोजन के प्रभाव में)। पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज को बाहर रखा जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, कैंडिडिआसिस संक्रमण के साथ, जो अक्सर दिलचस्प स्थिति में महिलाओं को परेशान करता है। संभोग के बाद खूनी निर्वहन की उपस्थिति से गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का संदेह हो सकता है, जो पहले से ही बहुत कमजोर हो जाता है।

योनि की दीवारें ढीली और लोचदार हो जाती हैं, लेबिया बड़ा हो जाता है और रंग बदलकर अधिक संतृप्त हो जाता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था के पहले 3-4 महीने केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के अवरोध के साथ होते हैं। 4 महीने के बाद उत्तेजना बढ़ जाती है। रिफ्लेक्स एक्साइटेबिलिटी में कमी गर्भाशय को आराम देने में मदद करती है, जो महिला के शरीर में गर्भावस्था के सामान्य विकास को सुनिश्चित करती है।

तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन के कारण निम्नलिखित शिकायतें सामने आती हैं:

• उनींदापन;
• मिजाज;
• असंतुलन;
• स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन;
• लार निकलना;
• उल्टी करना;
• चक्कर आने की प्रवृत्ति;
• सामान्य थकान.

परिधीय तंत्रिकाओं की उत्तेजना में वृद्धि से जलन की प्रतिक्रिया में दर्द महसूस होता है, जो गर्भावस्था से पहले बस असुविधा का कारण बनता था। न्यूरोलॉजिकल दर्द पीठ के निचले हिस्से, त्रिकास्थि और पिंडली की मांसपेशियों की ऐंठन में प्रकट होता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तन शारीरिक होते हैं और बीमारी के लक्षण नहीं होते हैं। वे असुविधा और अप्रिय संवेदनाओं के रूप में प्रकट हो सकते हैं, लेकिन रोग संबंधी स्थितियों के अपवाद के साथ, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

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गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं जो एक महत्वपूर्ण कार्य को पूरा करने के लिए आवश्यक होते हैं - भ्रूण धारण करना और उसका सफल जन्म। गर्भावस्था के दौरान, शरीर की सभी प्रणालियाँ गंभीर तनाव के अधीन होती हैं। इसका परिणाम विभिन्न प्रकार की मौजूदा बीमारियों और उनकी जटिलताओं का बढ़ना हो सकता है। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, आपको जल्द से जल्द प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टरों के साथ पंजीकरण कराना होगा। इस मामले में, किसी भी तरह से महिला के शरीर में होने वाले सभी परिवर्तन विशेषज्ञों की देखरेख और नियंत्रण में होंगे, जिसका अर्थ है कि किसी भी जटिलता के मामले में, समय पर उचित निर्णय लिए जाएंगे।

प्रजनन अंग

भ्रूण की वृद्धि और विकास के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है। प्रत्येक व्यक्ति में समान लक्षण अलग-अलग तीव्रता के साथ प्रकट होते हैं। हालाँकि, सामान्य तौर पर, पुनर्गठन सभी गर्भवती माताओं में समान अंगों और ऊतकों को प्रभावित करता है। गर्भावस्था का सबसे अधिक प्रभाव जननांग अंगों, मुख्य रूप से गर्भाशय पर पड़ता है।

निषेचित अंडे के उपकला में जड़ें जमाने से पहले, यह अंग आकार में छोटा (7-8 सेमी) और वजन (50 ग्राम तक) होता है। गर्भावस्था के दौरान, इसका आकार नियमित रूप से बढ़ता है और इस अवधि के अंत तक ऊंचाई 30-35 सेमी और वजन 1-1.2 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। गर्भाशय का आयतन लगभग 500 गुना बढ़ जाता है। इस तरह की वृद्धि इस तथ्य के कारण संभव हो जाती है कि प्लेसेंटल हार्मोन मांसपेशी फाइबर के आकार में वृद्धि में योगदान करते हैं। इसके अलावा, उसी कारक के प्रभाव में, रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, और उनकी संख्या भी बढ़ जाती है।

इसके अलावा, कई महिलाओं को गर्भाशय में संकुचन महसूस होता है, जो संपीड़न जैसा होता है और गर्भधारण अवधि के अंत तक अधिक सक्रिय हो जाता है। इस लक्षण को कहा जाता है ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन. आम तौर पर, वे गर्भावस्था के 29वें सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं। शरीर के लिए, यह वास्तविक संकुचन से पहले एक प्रकार के प्रशिक्षण के रूप में कार्य करता है।

गर्भावस्था पर भी असर पड़ता है गर्भाशय की स्थिति. तीसरे महीने के अंत तक, यह अंग श्रोणि के भीतर फिट नहीं बैठता है। जन्म से तुरंत पहले, गर्भाशय हाइपोकॉन्ड्रिअम क्षेत्र में पहुंच जाता है। सही स्थिति में स्नायुबंधन द्वारा मदद की जाती है जो गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान खिंचाव करते हैं। उसी समय, कुछ महिलाओं को पेट के क्षेत्र में किनारों पर विशिष्ट दर्द का अनुभव होता है, खासकर जब शरीर की स्थिति बदलती है। ऐसा लिगामेंट में तनाव के कारण होता है।

गर्भावस्था पर भी असर पड़ता है जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति की तीव्रता. यह मजबूत हो जाता है, जिससे लेबिया और योनि के साथ-साथ पैरों पर भी वैरिकाज़ नसें दिखाई देने लगती हैं।

भार बढ़ना

गर्भावस्था के दौरान शरीर प्रतिक्रिया करता है भार बढ़ना. यह भ्रूण के विकास और शरीर में होने वाले बदलावों के कारण होता है। गर्भधारण की अवधि के अंत तक एक गर्भवती महिला का वजन औसतन 13 किलोग्राम बढ़ जाता है। यह बदलाव 8 से 18 किलो तक होता है. यदि गर्भावस्था से पहले वजन में कमी थी तो इस दौरान वजन अधिक तीव्रता से बढ़ता है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के पहले भाग में वजन सामान्य रूप से 4 किलोग्राम और शेष भाग में 8 किलोग्राम बढ़ जाता है। औसतन, एक महिला का वजन प्रति सप्ताह 30-40 ग्राम बढ़ता है।

दिल

गर्भधारण के दौरान, हृदय प्रणाली अतिरिक्त तनाव के अधीन होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि रक्त परिसंचरण के लिए एक और चक्र प्रकट होता है - अपरा। इसके अलावा, भ्रूण को स्वयं ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है; इसके विकास के लिए अतिरिक्त पदार्थों और हार्मोन की आपूर्ति आवश्यक हो जाती है।

गर्भवती महिला की नाल में रक्त का प्रवाह बहुत अधिक होता है। 60 सेकंड में यहां से 0.5 लीटर खून गुजरता है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और हृदय स्वयं आसानी से पुनर्गठित होते हैं। इसका आकार भी बढ़ता है रक्त प्रवाह में वृद्धि. गर्भवती महिला के शरीर में इसकी मात्रा भी बढ़ जाती है। भ्रूण को आवश्यक पदार्थ उपलब्ध कराने के लिए यह आवश्यक है। यदि गर्भावस्था से पहले लगभग 4 लीटर रक्त था, तो इस अवधि के दौरान अतिरिक्त 1.3-1.5 लीटर दिखाई देता है। गर्भावस्था के 7वें महीने तक यह मानदंड अपने चरम पर पहुंच जाता है।

इस तथ्य के कारण कि गर्भावस्था हृदय प्रणाली को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है, हृदय रोगों वाली गर्भवती माताओं को जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में, पहले से ही 27 सप्ताह में, विशेष प्रसूति अस्पतालों में अस्पताल में भर्ती होने की सिफारिश की जाती है।

रक्तचाप

यदि गर्भावस्था बिना किसी विचलन के आगे बढ़ती है, तो इस सूचक में व्यावहारिक रूप से कोई बदलाव नहीं होता है। इसके विपरीत, रक्तचाप, अवधि के मध्य तक स्थिर हो सकता है, यदि यह पहले बढ़ा हुआ था। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भवती महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में मौजूद प्रोजेस्टेरोन हार्मोन, परिधीय वाहिकाओं के स्वर को कम कर देता है।

दुर्लभ मामलों में, गर्भावस्था के अंत में, रक्तचाप बढ़ना शुरू हो सकता है। यदि अंतिम तिमाही में यह बहुत उच्च मूल्यों तक पहुँच जाता है, तो यह तथ्य देर से विषाक्तता का संकेत दे सकता है। यह स्थिति महिला और भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक होती है और इसके लिए आपातकालीन प्रसव की आवश्यकता होती है।

फेफड़े

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले बदलावों का असर श्वसन तंत्र पर भी पड़ता है। एक महिला को बड़ी मात्रा में हवा की आवश्यकता होती है ताकि भ्रूण को प्लेसेंटा के माध्यम से प्रयुक्त ऑक्सीजन से छुटकारा मिल सके। ऐसे में फेफड़ों की सक्रियता बढ़ जाती है।

ब्रांकाई और छाती के विस्तार के कारण उनकी क्षमता बढ़ जाती है। इस मामले में, गर्भावस्था डायाफ्राम को प्रभावित करती है, जिससे यह ऊपर की ओर उठ जाता है, जिससे फेफड़ों की गति सीमित हो जाती है। लेकिन इसके बावजूद भी महिला को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन मिलती रहती है। साँस लेने की दर समान स्तर पर रहती है: 60 सेकंड में 16-18 साँसें।

यदि गर्भावस्था के दौरान सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में अन्य समस्याएं होती हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि यह स्थिति सामान्य नहीं है।

जठरांत्र पथ

गर्भवती महिला के शरीर में पाचन अंग सबसे पहले प्रारंभिक विषाक्तता पर प्रतिक्रिया करते हैं। यह इस रूप में सामने आता है मतली, कभी-कभी उल्टी सुबह में. ये लक्षण आमतौर पर गर्भावस्था के 3-4 महीने तक कम हो जाते हैं। कुछ मामलों में बाद में.

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, शरीर को अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में कुछ समस्याओं का अनुभव होता है। प्लेसेंटा द्वारा उत्पादित हार्मोन के प्रभाव में आंतों की टोन कम हो जाती है। इसका परिणाम ये हो सकता है बार-बार कब्ज होना. के मामलों के लिए भी यह असामान्य नहीं है पेट में जलन. ये लक्षण इस तथ्य के कारण होते हैं कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय फैलता है, आंतों को ऊपर की ओर धकेलता है। पेट की स्थिति में भी समान परिवर्तन होता है। इस वजह से, इसकी सामग्री अक्सर अन्नप्रणाली में वापस आ जाती है।

जब ऐसे लक्षण प्रकट होते हैं, तो डॉक्टर, एक नियम के रूप में, अतिरिक्त दवाएं लिखते हैं जो महिला को असुविधा से राहत देती हैं। रेनी या मैलोक्स जैसे एंटासिड का उपयोग किया जाता है। बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले खाने की भी सलाह दी जाती है। वहीं, आराम के दौरान यह वांछनीय है कि शरीर का ऊपरी हिस्सा थोड़ा ऊंचा स्थान पर हो।

जहां तक ​​लीवर की बात है, गर्भावस्था इसकी कार्यप्रणाली को भी प्रभावित करती है। यह गर्भवती माँ और उसके बच्चे के चयापचय उत्पादों को बेअसर करने के लिए अधिक सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर देता है।

मूत्र प्रणाली

गर्भावस्था के दौरान, शरीर लगभग सभी प्रणालियों पर तनाव में वृद्धि का अनुभव करता है। गुर्दे और मूत्राशय कोई अपवाद नहीं हैं। गर्भावस्था पूर्व महिला को अधिक सक्रिय रूप से काम करने के लिए मजबूर करती है ताकि शरीर स्वयं महिला और विकासशील भ्रूण से अपशिष्ट उत्पादों को हटा सके। साथ ही, उसी प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में मूत्राशय का स्वर कमजोर हो जाता है।

इससे हो सकता है पेशाब का रुक जाना. इसके परिणामस्वरूप विभिन्न जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं, जैसे पायलोनेफ्राइटिस का तेज होना और हाइड्रोनफ्रोसिस का खतरा बढ़ गया. उत्तरार्द्ध इस तथ्य का परिणाम है कि गर्भाशय, थोड़ा दाहिनी ओर मुड़ जाता है, जिससे दाहिनी किडनी के लिए मूत्र निकालना मुश्किल हो जाता है। इस मामले में, तरल पदार्थ की बढ़ती मात्रा के कारण श्रोणि और कैलीक्स का विस्तार होता है।

आम तौर पर, जननांग प्रणाली के दृष्टिकोण से गर्भावस्था के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया पेशाब करने की इच्छा की आवृत्ति में वृद्धि में व्यक्त की जाती है। एक गर्भवती महिला दिन में औसतन 0.95-1.2 लीटर और रात में लगभग 400 मिलीलीटर मूत्र उत्सर्जित करती है।

जोड़

गर्भावस्था का असर महिला के शरीर के इस हिस्से पर भी पड़ता है। इस अवधि के दौरान कुछ है संयुक्त शिथिलता, विशेषकर पेल्विक क्षेत्र में। उत्तरार्द्ध नवजात शिशु को प्रसव के दौरान अधिक आसानी से गुजरने में मदद करता है।

इस मामले में, पेल्विक जोड़ इतना नरम हो सकता है कि प्यूबिक हड्डियाँ अलग हो जाती हैं। इस वजह से, दर्द और तथाकथित "बतख" चाल दिखाई देती है। यह जरूरी है कि आप ऐसे लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं ताकि असुविधा को कम करने के लिए उपाय किए जा सकें।

स्तन ग्रंथियां

गर्भावस्था के दौरान, शरीर न केवल आगामी जन्म के लिए, बल्कि स्तनपान की आगे की अवधि के लिए भी तैयारी करता है। इसलिए, पुनर्गठन स्तन ग्रंथियों को भी प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान उनमें लोब्यूल्स की संख्या, वसा बढ़ जाती है

चमड़ा

गर्भावस्था के दौरान होने वाले बदलावों का असर त्वचा पर भी पड़ता है। कई महिलाओं को अपने पेट पर प्यूबिस से लेकर नाभि तक की रेखा का कालापन दिखाई देता है। झाइयां और उम्र के धब्बे हार्मोन के प्रभाव में भी दिखाई दे सकते हैं।

चूंकि गर्भावस्था के दौरान पेट काफी बढ़ जाता है, इसलिए त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स दिखाई देने लगते हैं, जिन्हें आमतौर पर स्ट्रेच मार्क्स कहा जाता है। त्वचा की अच्छी लोच के साथ, वे बच्चे के जन्म के कुछ महीनों के भीतर गायब हो जाते हैं, और कम संकेतक के साथ वे जीवन भर बने रहते हैं।

स्वाद प्राथमिकताएँ

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान प्राथमिकताओं में बदलाव के माध्यम से शरीर प्रारंभिक विषाक्तता पर प्रतिक्रिया करता है। अक्सर अजीब स्वाद बच्चे के जन्म तक बना रहता है, लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिन्हें अपने सामान्य आहार में बदलाव नज़र नहीं आता।

महिलाओं का मनोविज्ञान

इस तथ्य के अलावा कि गर्भावस्था के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया सभी प्रणालियों के पुनर्गठन का कारण बनती है, यह एक महिला के मनोवैज्ञानिक कल्याण को भी प्रभावित करती है। इस मामले में बहुत कुछ विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है:

• सामाजिक;
• निजी;
• आर्थिक।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह के डर और जटिलताओं का अनुभव होता है जो बच्चे के स्वास्थ्य और उनकी स्वयं की उपस्थिति से जुड़े होते हैं। इस दौरान अपनों, खासकर पति का साथ बहुत जरूरी होता है।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान गंभीर चिंता और बार-बार अवसाद का अनुभव करती हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से उचित सलाह लेनी चाहिए।

गर्भावस्था एक अद्भुत स्थिति है जिसमें एक महिला सर्वशक्तिमान और शक्तिशाली महसूस करती है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर एक छोटे प्राणी की रक्षा करने में सक्षम होता है जिसका दिल उसके पेट में धड़कता है। और, इसके अलावा, उसके शरीर में गंभीर शारीरिक परिवर्तन हो रहे हैं। इस तरह एक महिला नौ कठिन और दिलचस्प महीनों के बाद मां बनने की तैयारी करती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को क्या बदलाव महसूस होते हैं?

किसी भी जीवित महिला के शरीर के लिए गर्भावस्था एक पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन साथ ही, किसी भी प्रक्रिया की तरह, यह परिवर्तन का कारण बनता है। गर्भवती माँ के शरीर में होने वाले महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन केवल एक प्रक्रिया है जो भ्रूण के सही और स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर पर तनाव काफी बढ़ जाता है, जो पुरानी बीमारियों के बढ़ने और एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता के रूप में विभिन्न जटिलताओं की उपस्थिति को भड़काता है। कठिन परिस्थितियों से बचने और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करने के लिए, प्रसवपूर्व क्लिनिक में समय पर जाना और सभी आवश्यक परीक्षण पास करने से आप पर्याप्त निवारक उपाय कर सकेंगे और जिम्मेदारी से बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कर सकेंगे।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले किन बदलावों पर ध्यान देना चाहिए?

तो कौन से अंग सबसे अधिक तनाव में हैं?

हृदय प्रणाली को अपरा परिसंचरण के रूप में अतिरिक्त भार प्राप्त होता है। हाल के सप्ताहों में हृदय रोग से पीड़ित महिलाओं को अस्पताल में भर्ती करने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ महिलाओं में रक्तचाप केवल देर से विषाक्तता के साथ बढ़ता है - मदद लेने का एक कारण।

सामान्य श्वसन दर 16-18 बार प्रति मिनट है, सांस की तकलीफ या अन्य श्वास संबंधी विकार - डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

जननांग प्रणाली महत्वपूर्ण तनाव में है, मूत्र उत्पादन का मानक 1200-1600 मिलीलीटर मूत्र माना जाता है, मूत्र पथ में संक्रमण का खतरा होता है।

गर्भावस्था के दौरान पाचन तंत्र पहले तीन महीनों में महत्वपूर्ण रूप से बदलता है: स्वाद प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, मतली और उल्टी प्रारंभिक विषाक्तता, आगे बढ़ने और पेट और आंतों के बदलाव के संकेत के रूप में दिखाई देती है।

भ्रूण के मार्ग को सुविधाजनक बनाने के लिए कूल्हे क्षेत्र के जोड़ विशेष रूप से गतिशील हो जाते हैं, लेकिन "बतख चाल" और जघन क्षेत्र में दर्द डॉक्टर से परामर्श करने के संकेत हैं।

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां भविष्य के भोजन के लिए तैयार होती हैं - वे आकार में बढ़ जाती हैं, संवेदनशीलता बढ़ जाती है, और निपल्स मोटे हो जाते हैं।

गर्भाशय एक ऐसा अंग है जो गर्भावस्था के दौरान जननांग अंगों के बीच सबसे बड़े बदलावों से गुजरता है: मात्रा में वृद्धि, रक्त की आपूर्ति में सुधार, गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह से "प्रशिक्षण संकुचन" की उपस्थिति, प्रसव की शुरुआत तक यह हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुंच जाता है, जो गर्भाशय को सही स्थिति में रखने वाले स्नायुबंधन के तनाव के कारण पेट के किनारों पर दर्द का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में होने वाली मुख्य कायापलट

गर्भावस्था के दौरान सभी अंगों के अत्यधिक लचीलेपन और अनुकूलन क्षमता के कारण एक महिला के शरीर का पुनर्गठन होता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन में परिवर्तन होता है

गर्भावस्था के पहले चरण में भी, स्तन ग्रंथियों की मात्रा बढ़ जाती है, निपल्स का दूधिया-भूरा रंग गहरे रंग का हो जाता है। एक महिला अपने स्तनों पर छोटी केशिकाओं का एक चमड़े के नीचे का नेटवर्क भी देख सकती है। प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है। गर्भवती महिलाओं का दावा है कि इस दौरान आप शरीर के ऊपरी हिस्से में हल्की झुनझुनी महसूस कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान श्वसन प्रणाली में परिवर्तन

एक महिला जो अपने दिल के नीचे एक बच्चे को रखती है, उसके लिए हर गुजरते महीने के साथ सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है, इस तथ्य के कारण कि भ्रूण बढ़ता है और महिला शरीर के सभी आंतरिक अंगों को संकुचित करता है। चिकित्सा में, श्वसन प्रक्रियाओं के विकार को डिस्पेनिया कहा जाता है, लोगों में - सांस की तकलीफ। गर्भवती महिला के लिए गर्भावस्था सहना आसान बनाने के लिए, डॉक्टर जितना संभव हो सके सीधे बैठने या लेटने और सोते समय शरीर के ऊपरी हिस्से के नीचे एक तकिया रखने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला की त्वचा में परिवर्तन

हार्मोनल स्तर में तेज वृद्धि के कारण परिवर्तन प्रसवोत्तर मां की त्वचा को भी प्रभावित करेगा। त्वचा का रंजकता संभव है. यदि कोई महिला गर्भ में भ्रूण के विकास की शुरुआत में अपना ख्याल रखना शुरू नहीं करती है, तो प्रसव उसे पेट पर खिंचाव के निशान के रूप में आश्चर्यचकित कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर के वजन में परिवर्तन

इसमें कोई संदेह नहीं है कि गर्भवती महिला में होने वाले सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तनों में से एक शरीर के वजन में परिवर्तन है। गर्भावस्था के अंत तक एक महिला का वजन लगभग 10-12 किलोग्राम बढ़ जाता है। यह मान निम्नानुसार वितरित किया गया है:

• भ्रूण,
• नाल,
• झिल्ली और एमनियोटिक द्रव - लगभग 4.0 - 4.5 किग्रा,
• गर्भाशय और स्तन ग्रंथियाँ -1.0 किग्रा,
• रक्त - 1.5 किलो,
• अंतरकोशिकीय (ऊतक) द्रव - 1 किग्रा,
• मातृ शरीर में वसा द्रव्यमान में वृद्धि - 4 किलो।

यह स्पष्ट है कि गर्भावस्था के दौरान महिला के वजन में इस तरह की वृद्धि, साथ ही भ्रूण के शरीर के विकास और वृद्धि की प्रक्रिया, गर्भवती महिला के पोषण के लिए शरीर पर बढ़ती मांग को बढ़ाती है। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की पर्याप्त खपत के साथ-साथ, आमतौर पर एक महिला के आहार में आयरन की खुराक (मां और भ्रूण की लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए आवश्यक), विटामिन और कैल्शियम की खुराक (भ्रूण की हड्डी के कंकाल के निर्माण के लिए आवश्यक) के साथ पूरक करने की सिफारिश की जाती है। ).

यह सवाल अक्सर उठता है: गर्भावस्था के दौरान किस वजन का बढ़ना सामान्य माना जाना चाहिए और किसका अत्यधिक? यह सब गर्भधारण से पहले महिला के शुरुआती वजन पर निर्भर करता है। और वजन से इतना नहीं, बल्कि तथाकथित बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) द्वारा व्यक्त वजन और ऊंचाई के अनुपात से। बीएमआई की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है: बीएमआई = वजन (किलो)/ऊंचाई2(एम2) इसलिए, उदाहरण के लिए, 60 किलोग्राम वजन और 1.6 मीटर ऊंचाई वाली महिला के लिए, यह सूचकांक 60/1.62 = 23.4 किलोग्राम/एम2 होगा। 20.0 से 26.0 तक सूचकांक वाली महिलाओं को आनुपातिक रूप से निर्मित माना जाता है। यदि सूचकांक 26.0 से अधिक है, तो ये मोटापे के लक्षण वाली महिलाएं हैं, और यदि बीएमआई 20.0 से कम है, तो महिला में पोषण की कमी है।

वजन बढ़ने से बच्चों को जन्म देने वाली लगभग आधी महिलाएं प्रभावित होती हैं। बढ़े हुए किलोग्राम की संख्या 10 से 16 तक भिन्न हो सकती है। ये प्रत्येक माँ के लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत संकेतक हैं। हालाँकि, वजन बढ़ने से बचने के लिए, अपने भोजन के सेवन की निगरानी करना और यह सुनिश्चित करना उचित है कि वजन तेजी से बढ़ने के बजाय गर्भावस्था के दौरान धीरे-धीरे बढ़े।

गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली में परिवर्तन

आइए एक नजर डालते हैं कि गर्भवती महिलाओं का कार्डियोवस्कुलर सिस्टम कैसा होता है। गर्भावस्था के दौरान, यह प्रणाली और इसके व्यक्तिगत अंग सामान्य हेमोडायनामिक्स सुनिश्चित करने और न केवल मां के, बल्कि भ्रूण के शरीर से चयापचय उत्पादों को बाहर निकालने के दोहरे बोझ के अधीन होते हैं।

चूंकि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है (स्वयं महिला में वसा ऊतक के अतिरिक्त जमाव, भ्रूण के विकास, गर्भाशय के वजन में वृद्धि और गर्भाशय के रक्त प्रवाह के कारण), यह सभी अंगों और प्रणालियों को सामान्य के दौरान बढ़ते भार के अनुकूल होने की अनुमति देता है। गर्भावस्था का कोर्स.

एक गर्भवती महिला के शरीर में हेमोडायनामिक अनुकूलन की प्रक्रिया हाइपरवोलेमिया की उपस्थिति से सुनिश्चित होती है, जो मुख्य तंत्रों में से एक है जो नाल और मां के महत्वपूर्ण अंगों में सामान्य माइक्रोकिरकुलेशन बनाए रखती है। गर्भवती महिलाओं के हृदय प्रणाली में परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ाने की प्रक्रिया गर्भावस्था के पहले तिमाही में ही शुरू हो जाती है, जो 29वें-36वें सप्ताह तक अपने अधिकतम मूल्य तक पहुंच जाती है। यह प्रक्रिया मुख्य रूप से रक्त प्लाज्मा में वृद्धि के कारण की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में परिवर्तन होता है

जहाँ तक रक्तचाप की बात है, सामान्यतः गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में यह 5-15 mmHg तक कम हो जाता है। कला। इसके बाद, गर्भावस्था के अंत में, यह प्रत्येक महिला के लिए फिर से सामान्य स्तर तक बढ़ जाता है। सामान्य रक्तचाप स्तर को बनाए रखने की प्रक्रिया को चार कारकों द्वारा दर्शाया जा सकता है:

कुल परिधीय संवहनी प्रतिरोध में कमी;

रक्त की चिपचिपाहट में कमी;

बीसीसी में वृद्धि;

कार्डियक आउटपुट में वृद्धि.

पहले दो कारक रक्तचाप को कम करने में योगदान करते हैं, जबकि अंतिम दो कारक इसे बढ़ाते हैं। इन कारकों का परस्पर सह-अस्तित्व पूरे गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप को एक निश्चित स्तर पर बनाए रखता है। अगला बिंदु गर्भवती महिलाओं में मामूली शारीरिक क्षिप्रहृदयता से संबंधित है। इस प्रकार, तीसरी तिमाही में, हृदय गति (एचआर) गर्भावस्था के बाहर की हृदय गति से 15-20 बीट/मिनट अधिक होती है। शिरापरक दबाव में भी 8 सेमी पानी की वृद्धि होती है। कला। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऊपरी छोरों की नसों में दबाव बिल्कुल नहीं बदलता है, जबकि निचले छोरों में यह बढ़ जाता है।

एक महिला में गर्भावस्था के दौरान अवर वेना कावा का संपीड़न

गर्भावस्था के दौरान एक और अप्रिय क्षण गर्भाशय द्वारा अवर वेना कावा का संपीड़न है, जिससे महिला को बहुत असुविधा होती है। गंभीर मामलों में, काठ और पैरावेर्टेब्रल नसों से गुजरने वाले शिरापरक बहिर्वाह की ऐसी गिरावट से कार्डियक आउटपुट में कमी आती है और पतन का कारण बनता है।

जहाँ तक मिनट की मात्रा की बात है, गर्भावस्था के दौरान, गर्भावस्था के 26वें-32वें सप्ताह तक, इसका मूल्य औसतन 32% बढ़ जाता है। फिर भी कुछ कमी गर्भावस्था के अंत में होती है और बच्चे के जन्म के समय यह इस मूल्य के सापेक्ष थोड़ी बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के दिल में बड़बड़ाहट होना

हृदय प्रणाली के लिए अगली असुविधा डायाफ्राम की सीमित गतिशीलता और गर्भाशय कोष की उच्च स्थिति के कारण हृदय की स्थिति में कुछ बदलाव के कारण होती है। इस संबंध में, आधी स्वस्थ गर्भवती महिलाओं में, हृदय के शीर्ष पर और 10% फुफ्फुसीय धमनी में एक सिस्टोलिक बड़बड़ाहट सुनाई देती है, जिसकी तीव्रता व्यायाम के बाद बढ़ जाती है।

और ध्यान देने योग्य आखिरी बात: प्रसव के दौरान हृदय प्रणाली की सबसे बड़ी गतिविधि देखी जाती है। संकुचन के समय, हृदय की स्ट्रोक मात्रा 30% (300-500 मिली) बढ़ जाती है, और कार्डियक आउटपुट और पल्स दबाव 25% बढ़ जाता है। धक्का देने के समय शिरापरक वापसी 400-800 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है।

महिला को किडनी में क्या बदलाव महसूस होते हैं?

जहां तक ​​गर्भवती महिला के उत्सर्जन तंत्र की बात है, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गुर्दे के कार्य में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं। गुर्दे की जांच करते समय, वृक्क श्रोणि का एक महत्वपूर्ण विस्तार सामने आया (श्रोणि की मात्रा 5-10 मिलीलीटर से बढ़कर 50 और यहां तक ​​कि 100 मिलीलीटर हो जाती है), साथ ही मूत्रवाहिनी, जो 20-30 सेमी तक लंबी हो जाती है मूत्रवाहिनी अपने बिस्तर में फिट नहीं बैठती है और लूप की तरह मुड़ जाती है।

मूत्रवाहिनी के ऊपरी तीसरे भाग से मध्य तक संक्रमण के क्षेत्र में अक्सर एक विभक्ति देखी जा सकती है। छोटी कैलीस, श्रोणि और मूत्रवाहिनी की मांसपेशियों की टोन और सिकुड़न का उल्लंघन भी देखा जा सकता है। इन सभी परिवर्तनों के संबंध में, मूत्रवाहिनी की दीवारों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - उनमें अतिवृद्धि होती है, मांसपेशियों और संयोजी झिल्लियों की हाइपरप्लासिया होती है, और मूत्रवाहिनी की दीवार का संवहनीकरण बढ़ जाता है। मूत्र पथ का सीधा विभाजन 5वें-6वें सप्ताह से शुरू होता है और गर्भावस्था और प्रसव के 32 सप्ताह में अधिकतम तक पहुँच जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में उत्सर्जन प्रणाली में परिवर्तन होता है

एक महत्वपूर्ण तथ्य वृक्क तंत्र को रक्त की आपूर्ति में परिवर्तन है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की पहली तिमाही में, गुर्दे का रक्त प्रवाह 30-50% बढ़ जाता है, और बाद में यह धीरे-धीरे कम हो जाता है।

ग्लोमेरुलर निस्पंदन, गुर्दे के रक्त प्रवाह की तरह, गर्भावस्था की पहली तिमाही में 30-50% बढ़ जाता है, और फिर कम हो जाता है:

• गैर-गर्भवती महिलाओं में यह 105 मिली/मिनट है,
• दूसरी तिमाही में - 115 मिली/मिनट,
• तीसरी तिमाही में - 110 मिली/मिनट,
• और जन्म से तुरंत तीन सप्ताह पहले - 135 मिली/मिनट।

एक गर्भवती महिला में ट्यूबलर पुनर्अवशोषण (98-99 मिली/मिनट) और साथ ही इलेक्ट्रोलाइट उत्सर्जन की मात्रा में कोई दृश्य परिवर्तन नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में संरचनात्मक और कार्यात्मक परिवर्तन

इन परिवर्तनों का उद्देश्य निम्नलिखित मुख्य लक्ष्य प्राप्त करना है:

• बढ़ते भ्रूण के शरीर को ऑक्सीजन, पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करना और भ्रूण के शरीर से अपशिष्ट उत्पादों की निकासी सुनिश्चित करना;
• बच्चे के जन्म और स्तनपान की प्रक्रिया के लिए माँ के शरीर को तैयार करना।

चूँकि ये लक्ष्य मानव प्रजनन प्रक्रिया के सामान्य शारीरिक कार्य हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों को प्राकृतिक और शारीरिक माना जाना चाहिए। दूसरी ओर, चूँकि इस अवधि के दौरान महिला के शरीर की सभी प्रणालियाँ अधिक गहन मोड में काम करती हैं, हाल ही में एक दृष्टिकोण सामने आया है जो गर्भावस्था को माँ के शरीर की एक तरह की "शक्ति परीक्षण" के रूप में मानता है। इस अवधारणा के अनुसार, गर्भावस्था एक महिला के शरीर में "कमजोर कड़ियों" को प्रकट करती है, जिससे गर्भावस्था संबंधी विकृति का विकास हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तन शारीरिक और रासायनिक प्रकृति के होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला में कौन से शारीरिक परिवर्तन होते हैं?

शारीरिक परिवर्तनों में कुछ अंगों का विस्तार और दूसरों का संकुचन, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर भार में परिवर्तन और रासायनिक परिवर्तनों में समाधान और शरीर के तरल पदार्थों की संरचना में परिवर्तन शामिल हैं।

गर्भावस्था और व्यक्तिगत स्वच्छता के प्रति सही रवैया सुचारू गर्भावस्था, सामान्य प्रसव और स्वस्थ और मजबूत बच्चे के जन्म की कुंजी है। यदि गर्भावस्था माँ और अजन्मे बच्चे के शरीर को नुकसान नहीं पहुँचाती है तो गर्भावस्था आपके सामान्य और स्थिर आहार को छोड़ने का कोई कारण नहीं है। गर्भावस्था के दौरान शरीर पर शारीरिक गतिविधि आवश्यक है, लेकिन गर्भावस्था से पहले के सामान्य मानदंड के भीतर। शारीरिक गतिविधि की भरपाई पर्याप्त आराम से की जानी चाहिए; यह महत्वपूर्ण है कि आप अधिक काम न करें या अत्यधिक परिश्रम न करें।

गर्भावस्था के दौरान महिला में होने वाले रासायनिक परिवर्तन

शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, गर्भावस्था के दौरान शरीर अपनी रासायनिक संरचना में भी परिवर्तन का अनुभव करता है, जिसके लिए दवाओं के साथ बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा लेने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन यह नियम पुरानी बीमारियों पर लागू नहीं होता है। क्योंकि पुनर्गठन के दौरान शरीर तनाव के अधीन होता है और पुरानी बीमारियाँ बदतर हो जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान शरीर की संवेदनशीलता काफी बढ़ जाती है, जिससे एलर्जी हो सकती है। इस मामले में, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और दवा के नुस्खे और खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए। और दवा के एनोटेशन को ध्यान से पढ़ें: मोल्दोवन अनुवाद और बुल्गारिया में उत्पादन दवा की गुणवत्ता पर संदेह करने का कारण है।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में दवाओं के प्रभाव का मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान भ्रूण में अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है, और सिंथेटिक पदार्थ भ्रूण के भविष्य के शरीर पर इतना बोझ डालते हैं कि यह होता है। बस अभी तक सामना करने में सक्षम नहीं हूँ। और माँ का शरीर भी पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता, क्योंकि उसका स्वयं पुनर्निर्माण हो रहा है। मामूली असुविधा के मामले में, आप पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर सकते हैं, बशर्ते कि आपको गर्भावस्था से पहले उनसे एलर्जी न हो, और वे ऐसे पदार्थ नहीं हैं जिनमें एलर्जी पैदा करने की क्षमता बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान खासतौर पर महिला शरीर में अन्य शारीरिक बदलाव भी देखे जा सकते हैं

• प्रचुर मात्रा में योनि स्राव,
• नाखून प्लेटों की भंगुरता,
• स्वाद संवेदनाओं में परिवर्तन,
• बढ़ी हुई थकान,
• नैतिक असुविधा,
• बार-बार मूड बदलना.

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो भ्रूण के समुचित विकास को सुनिश्चित करते हैं और शरीर को आगामी जन्म और दूध पिलाने के लिए तैयार करते हैं। इस कठिन अवधि के दौरान, महिला के शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों पर भार काफी बढ़ जाता है, जिससे पुरानी बीमारियाँ बढ़ सकती हैं और जटिलताओं का विकास हो सकता है। इसीलिए आपको जल्द से जल्द प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराना चाहिए, सभी आवश्यक विशेषज्ञों के पास जाना चाहिए और परीक्षण करवाना चाहिए। इससे आपको पर्याप्त निवारक उपाय करने और बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करने में मदद मिलेगी।

दिल

गर्भावस्था के दौरान, हृदय प्रणाली अधिक ज़ोरदार काम करती है, क्योंकि शरीर में अतिरिक्त अपरा परिसंचरण दिखाई देता है। यहां रक्त प्रवाह इतना तेज होता है कि हर मिनट 500 मिलीलीटर रक्त प्लेसेंटा से होकर गुजरता है। गर्भावस्था के दौरान एक स्वस्थ महिला का हृदय आसानी से अतिरिक्त भार को अपना लेता है: हृदय की मांसपेशियों का द्रव्यमान और हृदय रक्त उत्पादन बढ़ जाता है। पोषक तत्वों, ऑक्सीजन और निर्माण सामग्री के लिए भ्रूण की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए, मां के शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ने लगती है, जो गर्भावस्था के 7वें महीने तक अधिकतम तक पहुंच जाती है। शरीर में अब 4000 मिलीलीटर रक्त के स्थान पर 5300-5500 मिलीलीटर रक्त प्रवाहित होता है। हृदय रोग से पीड़ित गर्भवती महिलाओं में, यह भार जटिलताओं का कारण बन सकता है; इसीलिए, 27-28 सप्ताह में, उन्हें विशेष प्रसूति अस्पतालों में अस्पताल में भर्ती करने की सिफारिश की जाती है।

रक्तचाप

सामान्य गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप लगभग अपरिवर्तित रहता है। इसके विपरीत, जिन महिलाओं में गर्भावस्था से पहले या शुरुआती चरणों में इसमें वृद्धि होती है, गर्भावस्था के मध्य में यह आमतौर पर स्थिर हो जाती है और 100/60-130/85 mmHg की सीमा में होती है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में परिधीय रक्त वाहिकाओं के स्वर में कमी के कारण होता है।

हालाँकि, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, रक्तचाप बढ़ सकता है, जो बहुत उच्च स्तर तक पहुँच सकता है। उच्च रक्तचाप (140/90 mmHg और ऊपर) गर्भवती महिलाओं में देर से विषाक्तता के लक्षणों में से एक है। यह स्थिति बहुत खतरनाक है और इसमें आपातकालीन डिलीवरी की आवश्यकता हो सकती है।

फेफड़े

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ने के कारण फेफड़ों की सक्रियता बढ़ जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, डायाफ्राम ऊपर की ओर उठता है और फेफड़ों की श्वसन गति को सीमित कर देता है, उनकी क्षमता बढ़ जाती है। यह छाती के विस्तार के साथ-साथ ब्रांकाई के विस्तार के कारण होता है। गर्भावस्था के दौरान साँस में ली जाने वाली हवा की मात्रा बढ़ने से भ्रूण के लिए प्लेसेंटा के माध्यम से प्रयुक्त ऑक्सीजन को निकालना आसान हो जाता है। श्वसन दर नहीं बदलती, प्रति मिनट 16-18 बार शेष रहती है, गर्भावस्था के अंत तक थोड़ी बढ़ जाती है। इसलिए सांस लेने में तकलीफ या अन्य सांस संबंधी समस्या होने पर गर्भवती महिला को डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।

गुर्दे

गर्भावस्था के दौरान गुर्दे बहुत तनाव में काम करते हैं, क्योंकि वे गर्भवती महिला और उसके बढ़ते भ्रूण के शरीर से चयापचय उत्पादों को हटा देते हैं। उत्पादित मूत्र की मात्रा पिए गए तरल पदार्थ की मात्रा के आधार पर भिन्न होती है। एक स्वस्थ गर्भवती महिला प्रतिदिन औसतन 1200-1600 मिलीलीटर मूत्र उत्सर्जित करती है, जिसमें 950-1200 मिलीलीटर मूत्र दिन के दौरान और बाकी रात में उत्सर्जित होता है।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, जिससे मूत्र का ठहराव हो सकता है। इन स्थितियों के तहत, मूत्र पथ में संक्रमण की शुरूआत की सुविधा होती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को अक्सर पायलोनेफ्राइटिस का अनुभव होता है। मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत मूत्र परीक्षणों में ल्यूकोसाइट्स की उपस्थिति से होता है - प्रति दृश्य क्षेत्र 10-12 से अधिक।

इसके अलावा, गर्भवती गर्भाशय, थोड़ा दाहिनी ओर मुड़ने से दाहिनी किडनी से मूत्र के बहिर्वाह में कठिनाई हो सकती है। इस मामले में, हाइड्रोनफ्रोसिस का खतरा बढ़ जाता है, यानी, उनमें मूत्र के अत्यधिक संचय के कारण श्रोणि और कैलीस का विस्तार होता है।

पाचन अंग

गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में, कई महिलाओं को पाचन अंगों में परिवर्तन का अनुभव होता है: मतली और अक्सर सुबह में उल्टी (प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षण), स्वाद संवेदनाएं बदल जाती हैं, और असामान्य पदार्थों (मिट्टी, चाक) के लिए लालसा प्रकट होती है। एक नियम के रूप में, ये घटनाएं गर्भावस्था के 3-4 महीने तक गायब हो जाती हैं, कभी-कभी बाद की तारीख में। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में, आंतों की टोन कम हो जाती है, जिससे अक्सर कब्ज होता है। गर्भवती गर्भाशय द्वारा आंतों को ऊपर की ओर धकेला जाता है, पेट भी ऊपर की ओर स्थानांतरित और संकुचित होता है, और इसकी कुछ सामग्री अन्नप्रणाली में फेंकी जा सकती है और नाराज़गी का कारण बन सकती है (विशेषकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में)। ऐसे मामलों में, एंटासिड दवाएं (उदाहरण के लिए, मालॉक्स, रेनी) लेने, सोने से 2 घंटे पहले खाना खाने और सिर को ऊंचा करके बिस्तर पर लेटने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, लीवर अधिक भार के साथ काम करता है, क्योंकि यह महिला और भ्रूण के चयापचय उत्पादों को निष्क्रिय कर देता है।

जोड़

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को जोड़ों में कुछ ढीलापन महसूस होता है। श्रोणि के जोड़ विशेष रूप से गतिशील हो जाते हैं, जिससे बच्चे के जन्म के दौरान भ्रूण का उसमें से गुजरना आसान हो जाता है। कभी-कभी पैल्विक जोड़ों का नरम होना इतना स्पष्ट हो जाता है कि प्यूबिक हड्डियों में हल्का विचलन देखा जाता है। तब गर्भवती महिला को जघन क्षेत्र में दर्द और "बतख" चाल का अनुभव होता है। आपको अपने डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना चाहिए और उचित सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए।

स्तन ग्रंथियां

गर्भावस्था के दौरान, स्तन ग्रंथियां आगामी भोजन के लिए तैयार होती हैं। उनमें लोबूल और वसा ऊतक की संख्या बढ़ जाती है और रक्त आपूर्ति में सुधार होता है। स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ जाती हैं, निपल्स कठोर हो जाते हैं।

गुप्तांग

गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक परिवर्तन जननांगों में होते हैं और मुख्य रूप से गर्भाशय को प्रभावित करते हैं। गर्भवती गर्भाशय का आकार लगातार बढ़ता रहता है, गर्भावस्था के अंत तक इसकी ऊंचाई गर्भावस्था के बाहर 7-8 सेमी के बजाय 35 सेमी तक पहुंच जाती है, वजन 50-100 ग्राम के बजाय 1000-1200 ग्राम (भ्रूण के बिना) तक बढ़ जाता है गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय गुहा लगभग 500 बार बढ़ जाती है। प्लेसेंटल हार्मोन के प्रभाव में मांसपेशी फाइबर के आकार में वृद्धि के कारण गर्भाशय के आकार में परिवर्तन होता है। रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, उनकी संख्या बढ़ जाती है, वे गर्भाशय में उलझने लगती हैं। गर्भाशय के अनियमित संकुचन देखे जाते हैं, जो गर्भावस्था के अंत में अधिक सक्रिय हो जाते हैं और "निचोड़ने" के रूप में महसूस होते हैं। ये तथाकथित ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन, जो आमतौर पर गर्भावस्था के 30वें सप्ताह से होते हैं, वास्तविक प्रसव संकुचन के लिए प्रशिक्षण माने जाते हैं।

गर्भाशय की स्थिति उसके आकार के अनुसार बदलती रहती है। गर्भावस्था के तीसरे महीने के अंत तक, यह श्रोणि से आगे बढ़ जाता है, और बच्चे के जन्म के करीब यह हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुंच जाता है। गर्भाशय को स्नायुबंधन द्वारा स्थिति में रखा जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान मोटा और फैला हुआ होता है। पेट के किनारों पर होने वाला दर्द, विशेषकर शरीर की स्थिति बदलते समय, अक्सर स्नायुबंधन में तनाव के कारण होता है। बाहरी जननांग में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, और वैरिकाज़ नसें योनि और लेबिया में दिखाई दे सकती हैं (वही वैरिकाज़ नसें निचले छोरों और मलाशय में भी दिखाई दे सकती हैं)।

भार बढ़ना

भ्रूण के विकास और गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तन उसके शरीर के वजन को प्रभावित करते हैं। एक स्वस्थ महिला में, गर्भावस्था के अंत तक, शरीर का वजन 8 से 18 किलोग्राम के उतार-चढ़ाव के साथ औसतन 12 किलोग्राम बढ़ जाता है। आमतौर पर गर्भावस्था के पहले भाग में यह 4 किलो बढ़ जाता है, दूसरे भाग में - 2 गुना अधिक। 20 सप्ताह तक साप्ताहिक वजन बढ़ना लगभग 300+30 ग्राम है, 21 से 30 सप्ताह तक - 330+40 ग्राम और जन्म से 30 सप्ताह पहले - 340+30 ग्राम गर्भावस्था से पहले कम वजन वाली महिलाओं में, साप्ताहिक वजन बढ़ना और भी अधिक हो सकता है अधिक।

महिलाओं का मनोविज्ञान

शरीर में शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, एक गर्भवती महिला की मानसिक स्थिति भी बदल जाती है।

गर्भावस्था और प्रसव के प्रति एक महिला का रवैया विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें सामाजिक, नैतिक, नैतिक, आर्थिक आदि शामिल हैं, साथ ही साथ गर्भवती महिला की व्यक्तित्व विशेषताएं भी शामिल हैं।

गर्भावस्था के पहले भाग में, अधिकांश महिलाएँ अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित रहती हैं, और दूसरे भाग में, विशेष रूप से भ्रूण की गतिविधियों की उपस्थिति के बाद, गर्भवती माँ के सभी विचार और चिंताएँ भ्रूण की भलाई के उद्देश्य से होती हैं। . एक महिला अपने बच्चे को स्नेहपूर्ण शब्दों से संबोधित कर सकती है, वह कल्पना करती है, उसे व्यक्तिगत विशेषताओं से संपन्न करती है। इसके साथ ही, कई महिलाएं आगामी मातृत्व के लिए जानबूझकर कुछ लगाव और आदतों को छोड़ देती हैं।

गर्भवती महिलाओं को भी विभिन्न चिंताओं और भय का अनुभव हो सकता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला उपस्थिति में बदलाव, आकर्षण में कमी और अपने पति के साथ संबंधों को लेकर चिंतित हो सकती है। करीबी रिश्तेदारों (विशेषकर पति) को गर्भवती महिला के लिए विश्वसनीय सहारा बनना चाहिए और महिला को मनोवैज्ञानिक आराम प्रदान करने का प्रयास करना चाहिए। यदि गर्भवती महिला गंभीर चिंता या अवसाद का अनुभव करती है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था एक महिला की एक विशेष अवस्था है, जिसके दौरान लगातार परिवर्तन होते रहते हैं। ये परिवर्तन बाहरी और आंतरिक दोनों हैं।

बाहरी परिवर्तनों के लिए, उनकी उपस्थिति, एक नियम के रूप में, कोई विशेष प्रश्न नहीं उठाती है। ये, सबसे पहले, ऐसे स्पष्ट संकेत हैं जैसे कि गर्भवती माँ के आकार का गोल होना, त्वचा पर रंजकता और बाद के चरणों में स्तन से कोलोस्ट्रम का निकलना।

लेकिन आंतरिक प्रक्रियाएँ हमारी आँखों से छिपी रहती हैं। इसलिए, अपने आप में किसी भी शारीरिक या मानसिक परिवर्तन को देखकर, गर्भवती माँ को चिंता होती है कि क्या उसके और बच्चे के लिए सब कुछ ठीक चल रहा है।

दरअसल, बहुत सारे सवाल उठते हैं। आपका मूड इतनी जल्दी क्यों बदल जाता है? आप अधिक बार शौचालय क्यों जाने लगे? नाराज़गी, सांस की तकलीफ, सूजन जैसी अप्रिय घटनाएं क्यों दिखाई दीं? और इसी तरह…

आइए इस तथ्य से शुरुआत करें कि गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक अस्थिरता एक सामान्य स्थिति है। भावी माताएं ऐसी ही होती हैं, वे हमेशा चिंता का कोई न कोई कारण ढूंढ ही लेती हैं। भले ही ऐसा कोई कारण ढूंढ़ना मुश्किल हो. और हम आज इस बारे में भी बात करेंगे.

इस लेख में आप जानेंगे कि गर्भवती महिलाओं की विशेष भावनात्मक स्थिति, चिंताओं और भय के साथ, हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम है।

आपको यहां यह जानकारी भी मिलेगी कि पहले से ही महसूस की गई गर्भावस्था महिला शरीर को कैसे प्रभावित करती है।

गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में होने वाले परिवर्तन:

हृदय प्रणाली से

दो जीवों के रक्त प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इस बढ़ी हुई मात्रा को हृदय के लिए पंप करना अधिक कठिन होता है। इस कारण हृदय की मांसपेशियां थोड़ी मोटी हो जाती हैं। हृदय गति भी थोड़ी बढ़ जाती है।

रक्त की मात्रा में वृद्धि और विशेष हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, निचले छोरों से शिरापरक बहिर्वाह मुश्किल होता है। इस संबंध में, गर्भवती महिलाओं में अक्सर वैरिकाज़ नसें विकसित हो जाती हैं।

प्रारंभिक अवस्था में रक्तचाप, एक नियम के रूप में, मामूली रूप से कम हो जाता है। बाद के चरणों में, कई महिलाओं में रक्तचाप बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। यह रक्त के शारीरिक रूप से गाढ़ा होने और हार्मोन की क्रिया के कारण होता है जो महिला शरीर को प्रसव के लिए तैयार करता है।

रक्त का गाढ़ा होना और संवहनी स्वर में वृद्धि महिला शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो बच्चे के जन्म के दौरान बड़े पैमाने पर रक्तस्राव को रोकती है। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, महिला शरीर में, प्रसव के दौरान रक्त की हानि के दौरान, वाहिकाएं ऐंठन के साथ तेजी से प्रतिक्रिया करती हैं।

क्षतिग्रस्त वाहिका में रक्त तेजी से जम जाता है, जिससे रक्त का थक्का बन जाता है। रक्त का थक्का क्षतिग्रस्त रक्त वाहिका के स्थान को अवरुद्ध कर देता है। इस प्रकार, रक्त की हानि न्यूनतम होगी।

न केवल गर्भाशय, बल्कि सभी पेल्विक अंगों तक रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर प्रारंभिक अवस्था में बवासीर के बिगड़ते लक्षणों का अनुभव होता है।

श्वसन तंत्र से

गर्भावस्था के दौरान माँ और बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए महिला की श्वसन प्रणाली में भी बदलाव आते हैं। गर्भाशय के बढ़ने के कारण डायाफ्राम ऊपर उठ जाता है। इससे छाती का आयतन कम हो जाता है।

छाती में फेफड़े अकड़ जाते हैं, गहरी सांस से वे पूरी तरह सीधे नहीं हो पाते। इन समस्याओं को हल करने के लिए, मस्तिष्क में श्वसन केंद्र आपको अधिक बार सांस लेने का आदेश देता है। परिणामस्वरूप, सांस लेने की गति अधिक हो जाती है।

एक महिला ऑक्सीजन की कमी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। इसलिए, कई गर्भवती महिलाएं घुटन भरे, गर्म कमरे या सार्वजनिक परिवहन में नहीं रह सकती हैं।

बाद के चरणों में, सांस की तकलीफ अक्सर चिंता का विषय होती है। यह हृदय और फेफड़ों पर बढ़ते भार के कारण प्रकट होता है। सांस लेने की आवृत्ति और गहराई बढ़ाकर मां का शरीर ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ किया जाता है कि आपके बच्चे को किसी चीज़ की आवश्यकता न हो।

पाचन तंत्र से

पहली तिमाही में, एक नियम के रूप में, महिलाएं विषाक्तता से चिंतित रहती हैं। इसकी अभिव्यक्तियों की गंभीरता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। कुछ लोगों को केवल सुबह के समय ही मतली का अनुभव होता है। कुछ लोग चौबीसों घंटे मतली से पीड़ित रहते हैं। कुछ लोग मतली और उल्टी दोनों से परेशान रहते हैं। और बहुतों को ऐसे लक्षण बिल्कुल भी अनुभव नहीं होते।

बच्चे के चयापचय उत्पादों द्वारा माँ के शरीर में अस्थायी विषाक्तता के कारण विषाक्तता होती है। अक्सर, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के बाद विषाक्तता के लक्षण समाप्त हो जाते हैं, जब नाल पूरी तरह से काम करना शुरू कर देती है। भविष्य में, वह ही माँ और बच्चे के बीच चयापचय के लिए जिम्मेदार होगी।

कभी-कभी गर्भवती माताओं में स्वाद की विकृति विकसित हो जाती है। उदाहरण के लिए, आप कुछ अखाद्य (चाक, मिट्टी, साबुन) खाना चाहते हैं। यह स्थिति अक्सर माँ के शरीर में कुछ पदार्थों की तीव्र कमी का संकेत देती है। इसलिए आपको अपने डॉक्टर को इस स्थिति के बारे में जरूर बताना चाहिए।

गर्भावस्था के साथ होने वाला एक और आम लक्षण है सीने में जलन। बढ़े हुए गर्भाशय के कारण उदर गुहा में पेट की स्थिति में बदलाव के कारण, पेट की अम्लीय सामग्री का अन्नप्रणाली में भाटा अक्सर देखा जाता है। एसिड अन्नप्रणाली की दीवारों को परेशान करता है, और इससे उरोस्थि क्षेत्र में दर्द होता है।

दूध जैसे क्षारीय पेय पीने से आंशिक रूप से इस समस्या से निपटने में मदद मिलेगी। यह आंशिक रूप से क्यों मदद करेगा? क्योंकि मुख्य कारण - गर्भवती महिला के पेट की स्थिति में बदलाव - को ठीक नहीं किया जा सकता है।

सीने में जलन से कम पीड़ित होने के लिए, गर्भवती माँ के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह खाने के तुरंत बाद क्षैतिज स्थिति में न बैठें और सोने से कम से कम दो घंटे पहले खाना खा लें।

कंकाल तंत्र से

बच्चा तेजी से बढ़ता है, उसे वृद्धि और विकास के लिए अधिक से अधिक संसाधनों की आवश्यकता होती है। और यह प्रकृति में इतना अंतर्निहित है कि बच्चा अपनी ज़रूरत की हर चीज़ माँ के शरीर से लेगा।

इसके अलावा, यदि पोषक तत्वों, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आपूर्ति अपर्याप्त मात्रा में की जाती है, तो माँ के शरीर के संसाधनों का उपयोग बच्चे के विकास के लिए किया जाएगा।

उदाहरण के लिए, कैल्शियम की कमी से महिला के शरीर में हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है (प्रारंभिक ऑस्टियोपोरोटिक परिवर्तन)। यही कारण है कि अक्सर गर्भवती और स्थापित माताओं को दांतों की समस्या होती है।

गर्भाशय के द्रव्यमान और आकार में वृद्धि के कारण, गर्भवती माताओं के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। इसके लिए धन्यवाद, रीढ़ की हड्डी का स्तंभ सीधा हो जाता है, और काठ का लॉर्डोसिस (पेट की ओर रीढ़ की हड्डी का वक्र) गहरा हो जाता है। बहुत से लोग देखते हैं कि गर्भवती महिलाओं की चाल बदल जाती है और अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। इसे "गर्व की सैर" भी कहा जाता है।

स्नायुबंधन, उपास्थि और पैल्विक हड्डियों के संयोजी ऊतक ढीले हो जाते हैं। यह प्रभाव प्लेसेंटा (रिलैक्सिन, प्रोजेस्टेरोन) द्वारा स्रावित हार्मोन द्वारा डाला जाता है। उनकी कार्रवाई के लिए धन्यवाद, त्रिक जोड़ों और सिम्फिसिस की गतिशीलता बढ़ जाती है। पैल्विक हड्डियाँ थोड़ी अलग हो जाती हैं।

इस प्रकार गर्भवती माँ का शरीर प्रसव के लिए तैयार होता है। ऐसे परिवर्तनों के लिए धन्यवाद, बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे का सिर जन्म नहर से आसानी से गुजर जाता है।

अंतःस्रावी तंत्र से

गर्भावस्था को एक महिला के जीवन में एक गंभीर हार्मोनल उछाल माना जाता है। आपको आश्चर्य होगा कि एक महिला के शरीर में कितनी प्रक्रियाएँ हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती हैं।

उचित हार्मोनल स्तर के बिना, गर्भावस्था स्वयं नहीं हो सकती। और बच्चे के जन्म की तैयारी हार्मोन की क्रिया के कारण की जाती है। एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि के बिना बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कराना भी असंभव है।

तो, सबसे पहले चीज़ें।

गर्भावस्था के दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि अपनी गतिविधि बढ़ा देती है। यह मस्तिष्क का वह हिस्सा है जो सभी अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है। वह अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि में, कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन का उत्पादन, जो गोनाड के हार्मोनल कामकाज को नियंत्रित करता है, काफी कम हो जाता है। इस संबंध में, अंडाशय में नए रोमों की परिपक्वता की प्रक्रिया रुक जाती है और ओव्यूलेशन नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करती है। यह वह है जो आगे के स्तनपान के लिए स्तन ग्रंथि को तैयार करता है।

इसकी क्रिया का परिणाम गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में ही देखा जा सकता है। स्तन सक्रिय रूप से आकार में बढ़ता है और संवेदनशील हो जाता है, खासकर निपल क्षेत्र में।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक नया अंतःस्रावी अंग कार्य करना शुरू कर देता है - अंडाशय का कॉर्पस ल्यूटियम। यह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यह मुख्य गर्भावस्था हार्मोन है, जो भ्रूण के आरोपण, उसके प्रतिधारण और संरक्षण के लिए जिम्मेदार है।

14-16 सप्ताह के करीब, नाल प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन का कार्य संभाल लेती है।

थायराइड हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पादित होते हैं, जो मां और भ्रूण दोनों की सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं। गर्भावस्था के दौरान थायरॉयड ग्रंथि का आकार अपने आप बढ़ जाता है।

इसके हार्मोन की कमी से बच्चे के मस्तिष्क के गठन में व्यवधान हो सकता है। और उनकी अधिकता प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात को भड़का सकती है।

पैराथाइरॉइड ग्रंथियां, अधिवृक्क ग्रंथियां और अग्न्याशय भी सक्रिय रूप से अपने काम में शामिल होते हैं।

हाइपोथैलेमस (डाइसेन्फेलॉन का सबथैलेमिक क्षेत्र) एक बहुत ही महत्वपूर्ण हार्मोन, ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है। हाइपोथैलेमस से यह पिट्यूटरी ग्रंथि के पीछे के लोब में प्रवेश करता है और वहां से अपना काम शुरू करता है।

बाद के चरणों में ऑक्सीटोसिन अपनी चरम सांद्रता तक पहुँच जाता है। यह वह है जो प्रसव की शुरुआत, बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय के संकुचन और स्तन ग्रंथियों से दूध के स्राव की उत्तेजना के लिए जिम्मेदार है।

मूत्र प्रणाली से

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, गर्भवती माँ की किडनी पर भार बढ़ जाता है। चूंकि गुर्दे एक फ़िल्टरिंग अंग हैं, वे मां और भ्रूण दोनों के चयापचय उत्पादों से रक्त को साफ करने के लिए जिम्मेदार हैं।

गर्भाशय के बढ़ते आकार के कारण और एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि के प्रभाव में, मूत्रवाहिनी और मूत्राशय की दीवारें शिथिल हो जाती हैं और लगातार दबाव का अनुभव करती हैं। यह सब मूत्र अंगों में अधिक मूत्र प्रतिधारण की ओर ले जाता है।

बदले में, यह मूत्र पथ के संक्रमण के विकास का एक महत्वपूर्ण जोखिम है। इसीलिए गर्भवती महिलाओं को अक्सर मूत्र परीक्षण की निगरानी करनी पड़ती है।

बच्चे की उम्मीद कर रही महिलाओं में पेशाब करने की इच्छा काफ़ी बढ़ जाती है। सभी एक ही कारण से, गर्भवती गर्भाशय द्वारा मूत्राशय के संपीड़न के कारण। लेकिन मूत्राशय की शिथिल दीवारें अब गर्भावस्था से पहले की तरह पूरी तरह सिकुड़ नहीं सकतीं। इसलिए, पेशाब करने के बाद उसमें मूत्र की अवशिष्ट मात्रा एक गैर-गर्भवती महिला की तुलना में अधिक होती है।

परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि, द्रव प्रतिधारण और हार्मोनल स्तर के प्रभाव में शरीर में सोडियम आयनों की एकाग्रता में वृद्धि के कारण, शारीरिक सूजन दिखाई देती है।

इसके अतिरिक्त, निम्नलिखित कारक एडिमा की उपस्थिति को भड़का सकते हैं: गर्भवती माँ के भोजन में अतिरिक्त टेबल नमक (टेबल नमक NaCl है, यानी Na + आयन), शारीरिक गतिविधि, गर्मी।

एडिमा शारीरिक (आदर्श की अभिव्यक्ति) या पैथोलॉजिकल हो सकती है। शारीरिक एडिमा और पैथोलॉजिकल एडिमा के बीच अंतर यह है कि जब उत्तेजक कारकों को बाहर रखा जाता है, तो शारीरिक एडिमा गायब हो जाती है।

किडनी के बेहतर कामकाज के लिए डॉक्टर महिलाओं को बायीं करवट आराम करने की सलाह देते हैं। यह मूत्रवाहिनी के माध्यम से मूत्राशय में मूत्र के प्रवाह को बढ़ावा देता है, और इस तरह गुर्दे के कामकाज को सुविधाजनक बनाता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली से

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिलाएं अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के पुनर्गठन से गुजरती हैं। गर्भावस्था के संरक्षण और बच्चे के सामान्य विकास को सुनिश्चित करने के लिए ऐसा पुनर्गठन आवश्यक है।

भ्रूण में बच्चे के पिता की आनुवंशिक सामग्री होती है, जिसे शुरू में माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा विदेशी और संभावित रूप से खतरनाक माना जाता है। गर्भावस्था के तुरंत बाद होने वाले अस्थायी परिवर्तन माँ के शरीर को भ्रूण को अस्वीकार करने के लिए प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को ट्रिगर करने की अनुमति नहीं देते हैं।

"सतर्कता को कम करने" की दिशा में प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्गठन चयनात्मक रूप से कार्य नहीं करता है। सभी दिशाओं में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। यह गर्भवती माँ की किसी भी पुरानी बीमारी को बढ़ा सकता है।

शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगजनक सूक्ष्मजीव, जो पहले एक पुराने संक्रमण या वाहक के रूप में "घात में चुपचाप बैठे थे", "छिपने से बाहर रेंगते हैं" और अधिक सक्रिय हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मूत्र प्रणाली और श्वसन तंत्र के रोग खराब हो सकते हैं। एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं अक्सर देखी जाती हैं, यहां तक ​​कि पहले से उपभोग किए गए उत्पादों से भी।

लगभग सभी गर्भवती माताएं गर्भावस्था के दौरान त्वचा में होने वाले बदलावों को नोटिस करती हैं। इन परिवर्तनों की गंभीरता अलग-अलग महिलाओं में काफी भिन्न होती है। गर्भावस्था के दौरान, एक ही महिला की त्वचा की स्थिति भी बदल सकती है।

यहां सामान्य पैटर्न इस प्रकार हैं। पहली तिमाही में, रक्त में प्रोजेस्टेरोन की प्रबलता के कारण त्वचा शुष्क और संवेदनशील हो सकती है। दूसरी तिमाही में, रक्त प्रवाह में सुधार के कारण, आपके रंग में सुधार हो सकता है और एक स्वस्थ चमक दिखाई दे सकती है। स्वाभाविक रूप से, यदि गर्भवती माँ एनीमिया से पीड़ित नहीं है।

गर्भवती महिलाओं में वसामय और पसीने की ग्रंथियां भी अलग तरह से काम करती हैं। एक नियम के रूप में, उनका काम तेज हो जाता है। एक महिला को अधिक पसीना और उसकी त्वचा पर तैलीय चमक दिखाई दे सकती है।

मानवता के आधे हिस्से के गहरे रंग के प्रतिनिधियों की त्वचा पर उम्र के धब्बे विकसित हो सकते हैं। झाइयां भी अधिक स्पष्ट हो जाती हैं या संख्या में बड़ी दिखाई देती हैं।

आम तौर पर, गर्भवती महिला के शरीर पर हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्र दिखाई देते हैं। यह पेट की मध्य रेखा पर एक प्रकार की काली धारी होती है और पेरिपैपिलरी क्षेत्र में काली पड़ जाती है। महिला के गुप्तांगों के आसपास की त्वचा भी काली पड़ जाती है।

शरीर पर अक्सर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा के अत्यधिक खिंचाव और त्वचा की पतली परत - डर्मिस में होने वाली दरार से जुड़ी होती है। सबसे पहले, स्ट्रेच मार्क्स भूरे रंग के होते हैं। लेकिन धीरे-धीरे ये सफेद हो जाते हैं और निशान जैसे दिखने लगते हैं। स्ट्रेच मार्क्स का दिखना सीधे तौर पर महिला की त्वचा की लोच पर निर्भर करता है, जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है।

गर्भावस्था के दौरान बाल और नाखून तेजी से बढ़ते हैं। इस समय बालों का विकास काल (जीवन काल) लंबा हो जाता है। यह एस्ट्रोजेन की क्रिया के कारण होता है, जिसकी सांद्रता बढ़ जाती है। इसलिए, महिलाएं अक्सर गर्भावस्था के दौरान बालों के घनत्व में वृद्धि देख सकती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद अक्सर महिलाओं को अत्यधिक बाल झड़ने की शिकायत होती है। यह बच्चे के जन्म के बाद एस्ट्रोजन के स्तर के सामान्य होने के कारण होता है। तदनुसार, बाल विकास और बाल जीवन प्रत्याशा अपने मूल स्तर पर लौट आती है।

यदि आपके बाल और नाखून सुस्त और भंगुर हो गए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास कुछ सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की कमी है। ऐसे परिवर्तनों के बारे में अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं। ये गर्भावस्था के दौरान कमी की स्थिति (उदाहरण के लिए, एनीमिया) की पहली अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं।

एक गर्भवती महिला के भावनात्मक क्षेत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिला स्वयं और उसके प्रियजनों दोनों को भावनात्मक क्षेत्र में बदलाव दिखाई दे सकते हैं। मनो-भावनात्मक प्रणाली अधिक अस्थिर हो जाती है।

यह स्थिति हार्मोनल परिवर्तन, दोहरी जिम्मेदारी की भावना, चल रही गर्भावस्था की भलाई के लिए चिंता, जीवन के अभ्यस्त तरीकों के पुनर्गठन और प्राथमिकताओं के पुनर्मूल्यांकन के कारण होती है।

गर्भावस्था की शुरुआत में ही शक्तिशाली हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। प्रारंभ में, महिला हार्मोन - एस्ट्रोजेन - प्रबल होते हैं। फिर एस्ट्रोजेन गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन को रास्ता देते हैं।

दूसरी तिमाही तक, एक अपेक्षाकृत सुचारू हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थापित हो जाती है। गर्भावस्था के अंत में, हार्मोनल परिवर्तन के साथ-साथ आगामी जन्म के बारे में आदतन चिंता भी होती है।

मैं कह सकता हूं कि लोगों के बीच यह मिथक बहुत आम है कि सभी गर्भवती महिलाएं बहुत मनमौजी होती हैं। यह अक्सर गर्भवती माताओं को कृत्रिम रूप से विशेष इच्छाओं के साथ आने और उनके करीबी रिश्तेदारों के साथ पहेली करने के लिए प्रेरित करता है।

मूलतः, गर्भवती महिलाएं देखभाल और ध्यान, सुरक्षा की भावना चाहती हैं। इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, गर्भवती माँ के पास एक ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जो समर्थन कर सके, आश्वस्त कर सके और चिंताओं और शंकाओं को दूर कर सके। आख़िरकार, उसे सकारात्मक भावनाओं की बहुत ज़रूरत है।

हमारे जीवन में खुशी के क्षणों के दौरान, विशेष हार्मोन - एंडोर्फिन का उत्पादन होता है। इनका शिशु के चयापचय और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, माँ जितना अधिक आनन्दित होती है, उसके गर्भ में बच्चे का विकास उतना ही बेहतर होता है।

गर्भावस्था एक महिला के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?

कई वैज्ञानिक अध्ययनों से साबित हुआ है कि गर्भावस्था का इतिहास डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को काफी कम कर देता है। वर्तमान साक्ष्य बताते हैं कि स्तनपान न केवल डिम्बग्रंथि के कैंसर के खिलाफ, बल्कि स्तन कैंसर के खिलाफ भी अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।

इस घटना के लिए काल्पनिक स्पष्टीकरणों में से एक गर्भवती महिला में हार्मोनल स्तर में बदलाव, अंडाशय का अस्थायी आराम और ओव्यूलेशन की कमी है।

यह ज्ञात है कि उस स्थान पर जहां अंडा परिपक्व कूप को छोड़ता है, अंडाशय में एक माइक्रोट्रामा बनता है। प्रत्येक आंसू ठीक होने के बाद, एक छोटा सफेद निशान बन जाता है।

कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, इन माइक्रोट्रामा की उपचार प्रक्रियाओं में व्यवधान से डिम्बग्रंथि कोशिकाओं का घातक अध: पतन हो सकता है। इसलिए, जो महिलाएं कम डिंबोत्सर्जन करती हैं वे डिम्बग्रंथि के कैंसर से बहुत कम पीड़ित होती हैं।

गर्भावस्था के कारण शरीर में होने वाले बदलावों से डरने की जरूरत नहीं है। आख़िरकार, बच्चे के जन्म के बाद, सभी प्रक्रियाएँ जल्दी ही सामान्य हो जाती हैं। और अपनी आकृति, आकार, नींद और जागरुकता को बदलने दें। आप चाहें तो अपना फिगर बदलने का काम संभाल सकती हैं।

मातृत्व एक महिला का मुख्य मिशन है। एक महिला, खुद को एक माँ के रूप में महसूस करके, जीवन में एक नया अर्थ प्राप्त करती है। मेरा विश्वास करो, यह इसके लायक है। आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!