घर पर अपने चेहरे की त्वचा को जल्दी से मॉइस्चराइज़ कैसे करें। शुष्क त्वचा के लिए दैनिक देखभाल। संपीड़ित और तेल रगड़ें

अक्सर अपने चेहरे की देखभाल करते समय, अधिकांश निष्पक्ष सेक्स अपने शरीर पर उचित ध्यान और देखभाल नहीं देते हैं। लेकिन यहां यह सोचने लायक है, क्योंकि शरीर की त्वचा भी चेहरे की तरह ही नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में आती है।

घर पर अपने शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें

प्राकृतिक मास्क, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक लोशन, साथ ही क्रीम की मदद से, आप अपने शरीर और चेहरे को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। और प्राकृतिक उपचारों की मदद से त्वचा चिकनी, मुलायम, लचीली और सुडौल हो जाएगी। रेडीमेड मास्क किसी भी कॉस्मेटिक्स स्टोर, स्टोर या फार्मेसी से खरीदे जा सकते हैं।

यदि आप विशेष रूप से तैयार सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आपके पास पौष्टिक मास्क और लोशन तैयार करने के लिए कई प्रकार के व्यंजन उपलब्ध हैं।

खैर, यदि आप हल्के छीलने से संतुष्ट नहीं हैं, तो आप सुरक्षित रूप से एक स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा में पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करेगा। यह मृत त्वचा के पुराने कणों को पूरी तरह से हटा देगा, और इसके उपयोग के बाद नए कण दिखाई देंगे। स्क्रबिंग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, शरीर चिकना और सुंदर हो जाएगा।

• तथ्य यह है कि बॉडी स्क्रब में बड़े अपघर्षक कण होते हैं, जबकि फेस स्क्रब में वे बहुत छोटे होते हैं। इसलिए, शुष्क त्वचा को हर सात दिन में एक बार रगड़ना चाहिए, जबकि तैलीय त्वचा को दो या तीन बार से अधिक गहरी सफाई नहीं करनी चाहिए।

सूखेपन के लक्षणों को कम करने के लिए, कुछ सुझाव हैं जिनका आप पालन कर सकते हैं।

वस्तुतः थोड़े समय के लिए, उन खाद्य पदार्थों को छोड़ दें जिनमें ट्रांस वसा और संतृप्त पशु वसा होते हैं।

• इसे और अधिक समझने योग्य शब्दों में कहें तो, आपको अपने आप को वसायुक्त मांस और मुर्गी खाने तक ही सीमित रखना चाहिए। विभिन्न चीज़बर्गर, हैम्बर्गर और चिप्स। इन उत्पादों के बजाय, अपने आहार में वसायुक्त मछली को शामिल करना बेहतर है, जो फैटी एसिड से समृद्ध है। ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के संतुलन को बहाल करने के लिए महत्वपूर्ण हैं;
• तैलीय मछली में आपको वनस्पति तेलों का उपयोग जोड़ना होगा। उनके लाभकारी गुणों में अग्रणी अलसी और मक्का, रेपसीड और जैतून के तेल हैं;
• सब्जियों का सलाद एंटीऑक्सीडेंट विटामिन का एक स्रोत है। उदाहरण के लिए, गाजर और वनस्पति तेल के साथ सफेद गोभी। इनमें से बहुत सारे विटामिन फल, खट्टे फल, सेब, जामुन - समुद्री हिरन का सींग, ब्लूबेरी, अंगूर, आदि में पाए जाते हैं;
• निस्संदेह, भोजन से सभी पोषक तत्व निकालना अधिक लाभदायक है। लेकिन कभी-कभी आपको अपने आहार को पोषक तत्वों की खुराक के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट विटामिन और फैटी एसिड होते हैं।

मॉइस्चराइज़र से होने वाली परेशानियों से बचने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक यह जानना होगा कि कौन से घटक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की अनुशंसाओं में कहा गया है कि आपको अपने मॉइस्चराइज़र की संरचना की निगरानी करने की आवश्यकता है।

ऐसी क्रीम या लोशन के संपर्क से बचने की कोशिश करें जिनमें निम्नलिखित तत्व हों:

शुष्क, संवेदनशील और जलन-प्रवण त्वचा के लिए कोई भी मॉइस्चराइज़र खरीदते समय सावधान रहें।

कम सामग्री वाले सौंदर्य प्रसाधन चुनें। यदि आपको कोई ऐसी क्रीम मिलती है जिसमें चालीस से अधिक घटक होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको अप्रिय उत्तेजना का अनुभव हो सकता है।

घरेलू नुस्खों से अपने शरीर को मॉइस्चराइज़ करने के तरीके

आप पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग मास्क और लोशन की मदद से अपना ख्याल रख सकते हैं जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं।

• एक कॉफ़ी मास्क जैतून के तेल और प्राकृतिक पिसी हुई कॉफ़ी की समान मात्रा से, दो बड़े चम्मच प्राकृतिक क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ तैयार किया जाता है। सब कुछ मिलाकर लगाया जाता है. दस मिनट तक चलता है, फिर धो देता है और आगे मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं होती है;
• नमक, कॉफ़ी के मैदान, चीनी, पिसी हुई दालचीनी को जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है और गोलाकार मालिश गति में लगाया जाता है। इस मिश्रण को बीस मिनट से ज्यादा न रखें। मास्क में पिसी हुई कॉफी न केवल शरीर को शुद्ध करने के लिए, बल्कि उसे लोच देने के लिए भी आवश्यक है;
• यह मास्क विशेष रूप से शुष्क त्वचा पर बिना भाप के लगाया जाता है। ऐसा करने के लिए शहद को अंगूर के रस और ममी गोलियों के साथ मिलाया जाता है। तब तक हिलाएं जब तक सभी घटक घुल न जाएं। मीठे मिश्रण को शरीर की सूखी त्वचा पर लगाना चाहिए और आधे घंटे बाद धो देना चाहिए। यह मास्क न केवल मखमली और नमी देगा, बल्कि कमजोर त्वचा को पूरी तरह से कस भी देगा;
• शहद और जर्दी के मिश्रण का उपयोग करके, आप शुष्कता को पूरी तरह से पोषण और नरम कर सकते हैं। मुखौटा एक चौथाई घंटे से अधिक नहीं रहता है;
• मिनरल वाटर के साथ मिश्रित संपूर्ण दूध कोमलता और लोच दे सकता है। इस कॉकटेल का उपयोग हर दिन किया जा सकता है, क्योंकि इसे बनाना आसान है और इसके लिए बड़े वित्तीय खर्चों की आवश्यकता नहीं होती है।

उपरोक्त सभी मुखौटों को विशेष अनुपात की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उनमें शामिल घटक केवल प्राकृतिक मूल के हैं। इसलिए, आप एक व्यक्तिगत नुस्खा बना सकते हैं जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो।

साल के किसी भी मौसम में त्वचा को पोषण, सफाई और मॉइस्चराइजिंग की जरूरत होती है। गर्मी, हवा, पाला - यह सब त्वचा को प्रभावित करता है, उसे सुखा देता है, उसे निर्जलित कर देता है। त्वचा की कोशिकाओं में आवश्यक नमी बनाए रखने के लिए, एपिडर्मिस की देखभाल करना, ढेर सारा पानी पीना और ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है जिनमें आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व हों। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप लोशन, क्रीम, मास्क, काढ़े, टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं।

त्वचा को नमी प्रदायक क्रीम

कॉस्मेटिक उत्पाद बाज़ार में "मॉइस्चराइज़र" लेबल वाले बहुत सारे उत्पाद मौजूद हैं। यह सच है या नहीं, आपको यह देखना होगा कि इस उत्पाद की संरचना में क्या है। यह सबसे अच्छा है अगर इसमें प्राकृतिक तेल, हाइलूरोनिक एसिड, पौधों के अर्क और विटामिन शामिल हों।

सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी में से दस सर्वश्रेष्ठ हैं:

ऐसी क्रीमें जो आपकी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करेंगी, उन्हें घर पर ही बहुत कम सामग्री के साथ बनाया जा सकता है।

• तेल क्रीम - दो चम्मच मोम, 6 बड़े चम्मच जोजोबा तेल, एक चम्मच तरल विटामिन ई, एक चम्मच एलो जूस, कुछ चम्मच गुलाब जल, गुलाब आवश्यक तेल और 5 बूंद चंदन का तेल। शुरू करने के लिए, मोम, जोजोबा तेल और विटामिन ई को पानी के स्नान में गर्म करें जब मोम पिघल जाए और मिश्रण मिश्रित हो जाए, तो मिश्रण को गर्मी से हटा दें और ठंडा करें। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, गुलाब जल और एलो जूस को मिलाएं, धीरे-धीरे आवश्यक तेल मिलाएं।
• खीरा - एक चम्मच मोम, एक मध्यम खीरा, 3 बड़े चम्मच बादाम का तेल, कैमोमाइल आसव। मक्खन और मोम को पानी के स्नान में पिघलाएँ। इसके बाद इसमें एक-दो चम्मच शोरबा (आप उबला हुआ पानी भी ले सकते हैं) डालें। खीरे को बारीक कद्दूकस कर लें और मिश्रण में मिला दें। मिश्रण को धीमी आंच पर लगातार हिलाते हुए 30 मिनट तक उबालें।
• बॉडी क्रीम - 120 मिली गुलाबी, 4 चम्मच मोम, 12 कैप्सूल विटामिन ई, 120 मिली बादाम का तेल, कुछ चम्मच गेहूं के बीज का तेल, 15 बूंद आवश्यक तेल (अपनी पसंद का)। बादाम के तेल और मोम को पानी के स्नान में पिघलाएं, फिर सावधानी से गुलाब जल मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं। द्रव्यमान ठंडा होने के बाद, आपको इसमें आवश्यक तेल और विटामिन ई डालना होगा और सब कुछ अच्छी तरह से मिलाकर एक जार में डालना होगा।

त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग सामग्री

किसी स्टोर में क्रीम या अन्य मॉइस्चराइज़र खरीदते समय, आपको इस उत्पाद की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है। इसमें शामिल होना चाहिए:

• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• चिटोसन;
• यूरिया;
• पाइरोलिडोनकार्बोनिकअम्ल;
• रेशम और दूध प्रोटीन;
• ग्लिसरॉल;
• प्रोपलीन ग्लाइकोल;
• सोर्बिटोल;
• पौधे के अर्क;
• प्राकृतिक और आवश्यक तेल;
• विटामिन.

हयालूरोनिक एसिड त्वचा में नमी बनाए रखता है, एक फिल्म बनाता है जो नमी को त्वचा कोशिकाओं से बाहर निकलने से रोकता है। चिटोसन में हयालूरोनिक एसिड के समान गुण होते हैं। दूध प्रोटीन और अमीनो एसिड नमी को जेल में बदल देते हैं, जो इसे शरीर से बाहर निकलने से रोकता है। सोर्बिटोल एक हल्का ह्यूमेक्टेंट है जो एक ऐसी फिल्म बनाता है जो त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती है और नमी बरकरार रखती है। जिन उत्पादों में डाइमेथिकोन होता है वे किसी भी त्वचा के लिए बिल्कुल सही होते हैं, यहां तक ​​कि त्वचा के लिए भी।

विटामिन जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं

ये बात तो हर कोई अच्छे से जानता है कि विटामिन सिर्फ शरीर की सेहत के लिए ही नहीं बल्कि खूबसूरती के लिए भी जरूरी है। ये त्वचा पर अद्भुत प्रभाव डालते हैं, इसे उम्र बढ़ने और सुस्त और शुष्क होने से रोकते हैं। अगर शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो त्वचा धीरे-धीरे खराब होने लगती है। विटामिन का सेवन आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, विटामिन ए को बाहरी रूप से लेना सबसे अच्छा है। विभिन्न उत्पादों में इसकी बहुतायत है। लेकिन यदि आप आहार पर जाने का निर्णय लेते हैं, तो इसकी मात्रा तेजी से घट जाती है, इसलिए आप इसका बाहरी उपयोग शुरू कर सकते हैं। विटामिन ए को अक्सर विभिन्न प्रकार की एंटी-रिंकल क्रीमों में मिलाया जाता है। समाधान में, इसका उपयोग त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, मुँहासे और जिल्द की सूजन के इलाज के लिए किया जा सकता है।

विटामिन बी2 - इसे आंतरिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है। यह एपिडर्मिस, त्वचा और नाखूनों की उपस्थिति में काफी सुधार करता है। यह विटामिन मछली, पनीर, दूध और हरी सब्जियों में पाया जाता है।

विटामिन सी - आंतरिक या बाह्य रूप से सेवन किया जा सकता है। विटामिन इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन, एपिडर्मिस के पोषण और जलयोजन में मदद करता है। किसी भी खट्टे फल और पीली और हरी सब्जियों में शामिल।

विटामिन ई त्वचा पर भी बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। बाहरी और आंतरिक रूप से लिया जा सकता है। वनस्पति तेल, नट्स और समुद्री मछली में शामिल।

अन्य बी विटामिन का सेवन बाह्य रूप से किया जाता है। विभिन्न उत्पादों में बी5 (पैन्थेनॉल) और बी3 (नासिन) एपिडर्मिस को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं।

उत्पाद जो त्वचा को नमी प्रदान करते हैं

कई अलग-अलग उत्पाद त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और उसे मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

नारंगी रंग की सब्जियाँ और फल (आम, गाजर, आदि) - इनमें उपयोगी विटामिन ए होता है। एवोकाडो में विटामिन सी और ई होते हैं। एकलअसंतृप्तवसा जो त्वचा कोशिकाओं में नमी के स्तर को बनाए रखती है।

अंडे (उबले हुए) - प्रोटीन, सल्फर, ल्यूटिन, विटामिन बी। गहरे हरे साग को भी आहार में शामिल करना चाहिए (इसमें पानी, ओमेगा -4 फैटी एसिड, आयरन और फोलिक एसिड होता है)। आप शतावरी और लहसुन को भी अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

पोल्ट्री (टर्की सर्वोत्तम है) और जैतून का तेल भी आवश्यक नमी के साथ शरीर और त्वचा की कोशिकाओं को पूरी तरह से पोषण देगा। यह मत भूलिए कि सादा पानी मानव शरीर में तरल पदार्थ का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। प्रति दिन कम से कम दो लीटर साफ पानी पीना जरूरी है, अधिमानतः पिघला हुआ पानी।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने वाला साबुन

साबुन का उपयोग चेहरे, हाथ, शरीर और पैरों की त्वचा को साफ़ करने के लिए किया जाता है। मैं चाहता हूं कि यह न केवल त्वचा को साफ करे, बल्कि पोषण और नमी प्रदान करे। स्टोर अलमारियों पर कई अलग-अलग प्रकार के साबुन हैं, बस नीचे आप उन ब्रांडों की सूची पा सकते हैं जो सूखते नहीं हैं, लेकिन वास्तव में एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करते हैं:

• कबूतर;
• पामोलिव;
• डुरू;
• हिमालय हर्बल्स;
• वाटिका डर्मोविवा;
• जैविक लोग;
• गॉनसन का बेबी साबुन।

बहुत से लोग जो करते हैं उसके प्रति जुनूनी होते हैं। इसके अपने फायदे हैं - आप अच्छी तरह से जानते हैं कि यह किस चीज से बना है और इसमें क्या गुण हैं। मॉइस्चराइज़ करने के लिए साबुन बेस में शहद, दूध पाउडर, आवश्यक और प्राकृतिक तेल (जैतून, आड़ू, एवोकैडो, जोजोबा, अरंडी) और दलिया मिलाया जाता है।

मॉइस्चराइजिंग साबुन के लिए नुस्खा - 100 ग्राम प्राकृतिक साबुन (आप बेबी साबुन का उपयोग कर सकते हैं, रंगों या एडिटिव्स के बिना), 150 ग्राम दूध पाउडर, एक चम्मच नारियल का तेल, कुछ चम्मच दलिया। साबुन के एक टुकड़े को कद्दूकस पर रगड़ें। कसा हुआ साबुन पानी के स्नान में पिघलाएं (उबलने न दें), फिर लगातार हिलाते हुए साबुन में दूध मिलाएं। जब द्रव्यमान सजातीय हो जाए, तो दलिया और नारियल का तेल डालें। जब मक्खन पिघल जाए तो मिश्रण को जार या सांचे में डालें। जब मिश्रण सख्त हो जाए तो आप इसे निकालकर इस्तेमाल कर सकते हैं. इसे रेफ्रिजरेटर में कुछ हफ़्ते से ज़्यादा न रखें। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए आप साबुन में आवश्यक तेल या एलोवेरा भी मिला सकते हैं।

तेल चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं

प्राकृतिक उत्पाद एपिडर्मिस को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए भी आदर्श होते हैं। इनमें मानव शरीर के लिए आवश्यक उपयोगी विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व भारी मात्रा में होते हैं। जैतून का तेल सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर माना जाता है। यह त्वचा को सबसे अच्छे से मॉइस्चराइज़ करता है। इसे विभिन्न क्रीम, लोशन और शैंपू में मिलाया जाता है। जैतून का तेल शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है। आप इसे शुद्ध रूप में या अपनी पसंदीदा क्रीम में मिलाकर उपयोग कर सकते हैं।

मॉइस्चराइजिंग तेल के रूप में दूसरे स्थान पर बादाम का तेल है। इसमें बहुत सारे विटामिन बी, विटामिन ई, ए, एफ होते हैं। विटामिन ए मॉइस्चराइज़ करता है, विटामिन ई पोषण देता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, विटामिन एफ वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सही करता है। बादाम के तेल का उपयोग क्रीमों में किया जाता है।

नारियल का तेल काफी बहुमुखी है। बिल्कुल किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त। पूरी तरह से पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, इसमें रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। इसके शुद्ध रूप में या अन्य तेलों के साथ मिलाकर उपयोग किया जाता है, इसे मास्क और क्रीम में भी जोड़ा जा सकता है।

मिंक तेल () - संरचना में मानव ऊतक के समान। पूरी तरह से अवशोषित, एपिडर्मिस को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है। अक्सर क्रीम बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।

तिल के तेल में खनिज, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी और प्रोटीन होते हैं। पूरी तरह से साफ़ करता है, पुनर्जीवित करता है और मॉइस्चराइज़ करता है।

1. गाजर का मास्क - एक चम्मच गाजर, एक चम्मच गाढ़ी क्रीम और जर्दी मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर सवा घंटे के लिए फैलाएं। गरम पानी से धो लें.
2. शहद-अंडा - कुछ सफेद भाग को फेंटें, इसमें आधा चम्मच जैतून का तेल और 40 ग्राम शहद मिलाएं। फिर इसमें दो बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं। कम से कम 20 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें।
3. ओटमील - ओट फ्लेक्स को दूध में उबालें, ठंडा करें। एक चम्मच शहद के साथ दो चम्मच दलिया मिलाएं। 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें.
4. - त्वचा को साफ करना चाहिए। धुंध वाले नैपकिन लें और उन्हें समुद्री हिरन का सींग के रस में भिगो दें। हल्के से निचोड़ें और चेहरे पर पोंछ लें। 25 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें.
5. दही - एक चम्मच शहद और दो चम्मच वसा (आप थोड़ी सी क्रीम मिला सकते हैं) मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए छोड़ दें (आप अपनी त्वचा को तरोताजा करने के लिए इसमें गाजर का रस मिला सकते हैं)।
6. मिट्टी - किसी को भी गर्म दूध (कैमोमाइल जलसेक, पानी) के साथ पतला करें। अधिक प्रभावशीलता के लिए आप इसमें विटामिन ए और ई, आवश्यक तेल मिला सकते हैं। कम से कम 20 मिनट तक त्वचा पर रखें।

मानव त्वचा में 25 से 30 प्रतिशत तक पानी होना चाहिए। भीतरी परत को सबसे अधिक नमी मिलती है, जबकि बाहरी परत - एपिडर्मिस - अक्सर सूखी रहती है। यदि पर्याप्त पानी नहीं है, तो त्वचा पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों के प्रति कमजोर और रक्षाहीन हो सकती है। एपिडर्मिस निम्नलिखित कारकों से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकता है:

• तेज़ गर्मी का सूरज;
• एयर कंडिशनर;
• ठंड का मौसम;
• दवाएँ लेना, विशेषकर एंटीबायोटिक्स।

मतलब

आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि चेहरा जल्दी बूढ़ा न हो और लंबे समय तक जवान और खूबसूरत बना रहे। ऐसा करने के लिए, यह जानना ज़रूरी है कि अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें। अब हम इस मुद्दे पर गौर करेंगे.

लोग अक्सर सोचते हैं कि केवल रूखी त्वचा को ही मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है, लेकिन यह सच नहीं है। यह प्रक्रिया सभी प्रकार के लिए आवश्यक है. बेशक, इस आयोजन के लिए आपको ऐसे उत्पादों की ज़रूरत है जो आपके चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। वे अलग हैं. इसमे शामिल है:

• क्रीम;
• विभिन्न कॉस्मेटिक लोशन और टॉनिक।

सबसे पहले, फार्मेसी क्रीम, लोशन और टॉनिक के बारे में याद रखना उचित है। किसी स्टोर में सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको पैकेजिंग की गुणवत्ता, उत्पाद संरचना और शेल्फ जीवन पर ध्यान देना चाहिए। लेकिन हर कोई महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर बड़ी मात्रा में पैसा खर्च नहीं करना चाहता, बड़ी संख्या में महिलाएं सोच रही हैं कि घर पर अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए। अब हम आपको बताएंगे.

घर का बना क्रीम. महिलाओं से खाना बनाना और समीक्षाएँ

अपनी खुद की क्रीम बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• जोजोबा अर्क के 6 बड़े चम्मच;
• विटामिन ई के साथ तेल सार (20 मिलीलीटर);
• 40 ग्राम कसा हुआ मोम;
• एक मुसब्बर पत्ती का ताजा रस;
• गुलाब के तेल की चार बूँदें;
• चंदन आवश्यक तेल (पांच बूँदें)।

जोजोबा अर्क और विटामिन ई मिलाएं। फिर आपको पूरी तरह से घुलने तक सभी चीजों को भाप में पकाना होगा। 20 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें। फिर तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि क्रीम मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और अपनी पारदर्शिता न खो दे, फिर इसमें एलो जूस, गुलाब का तेल और चंदन डालें। यह क्रीम मिश्रित त्वचा के लिए बहुत अच्छी है। इस उपाय का प्रयोग दिन में केवल एक बार किया जाता है। इसका प्रयोग शाम के समय करना बेहतर होता है।

ये क्रीम बहुत असरदार है. जिन लड़कियों ने लगभग एक महीने तक इसका उपयोग किया है, उन्हें आश्चर्यजनक परिणाम मिले हैं।

सब्जी मास्क

इसके अलावा, जो लोग घर पर अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बारे में सोच रहे हैं, उनके लिए मास्क की सिफारिश की जाती है। गाजर से एक अच्छा उपाय बनता है. सब्जी को कद्दूकस कर लेना चाहिए. फिर आपको एक जर्दी डालना और अच्छी तरह मिलाना है। फिर इसे अपने चेहरे पर 30 मिनट तक लगाकर रखें। दो सप्ताह तक हर दो दिन में दोहराएँ। यह सामान्य त्वचा के लिए मास्क है।

मिश्रित प्रकार की त्वचा के लिए टमाटर उत्पाद उपयुक्त है। तैयारी के लिए एक टमाटर की आवश्यकता होती है. इसे छलनी से छान लेना चाहिए. अंतिम परिणाम टमाटर प्यूरी होना चाहिए। जब मिश्रण गाढ़ा हो जाए तो इसमें 2 बड़े चम्मच स्टार्च मिलाएं और अंत में जैतून का तेल डालें। मास्क बीस मिनट तक चेहरे पर समान रूप से लगा रहना चाहिए। आपको हर तीन दिन में एक बार उत्पाद का उपयोग करना होगा।

लड़कियां अक्सर ऐसे मास्क का इस्तेमाल करती हैं। उन्हें यह पसंद है कि इन्हें काफी आसानी से और जल्दी तैयार किया जा सकता है। जैसा कि महिलाएं ध्यान देती हैं, ऐसे मुखौटों से प्रभाव पड़ता है। आख़िरकार, उनमें प्रकृति के उपयोगी उपहार हैं - सब्जियाँ।

हर्बल मास्क

अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें? आप हर्बल मास्क का उपयोग कर सकते हैं। यह लंबे समय से ज्ञात है कि जड़ी-बूटियाँ नमी के साथ त्वचा को अच्छी तरह पोषण देती हैं। कॉस्मेटिक उत्पाद के लिए आपको ताज़ा चुने हुए सेंट जॉन पौधा, यारो, कैमोमाइल और हॉप शंकु की आवश्यकता होगी। आपको प्रत्येक घटक का एक चम्मच लेना होगा। जड़ी बूटियों को मिलाएं और गर्म पानी डालें। फिर इसे चूल्हे पर उबलने के लिए रख दें. शोरबा को ठंडा करें और 2 ताजा जर्दी, एक चम्मच शहद और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं। फिर आपको मिश्रण को धुंध पर लगाना है और इसे अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए रखना है। जैसा कि लड़कियां कहती हैं, यह उत्पाद चेहरे को प्रभावी ढंग से तरोताजा कर देता है। कई लोग अपने दोस्तों को इसकी सिफ़ारिश करते हैं.

खीरे का मास्क

शुष्क त्वचा वाले लोगों को भी शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, ककड़ी से. यह एक अद्भुत उपकरण है. लड़कियां ध्यान देती हैं कि यह बहुत प्रभावी है। आख़िर खीरा आधा पानी होता है. यह त्वचा के लिए तो बस एक खजाना है। आपको खीरे को कद्दूकस करना होगा (इसके लिए बारीक कद्दूकस का उपयोग करें), और धुंध का उपयोग करके रस निचोड़ लें।

इसमें आपको भारी दूध की क्रीम (दो बड़े चम्मच) और गुलाब के अर्क की बीस बूंदें मिलानी होंगी। उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं। फिर बीस मिनट बाद साफ पानी से धो लें।

दही का उपाय

आप घर पर ही पनीर, खट्टी क्रीम या शहद का मास्क बनाकर चेहरे की रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। इसके अलावा इन उद्देश्यों के लिए आलू और दलिया से बने उत्पाद का उपयोग किया जाता है।

पनीर से मास्क तैयार करने के लिए, आपको पूर्ण वसा वाला पनीर (2 बड़े चम्मच) लेना होगा, उसमें गाजर का रस (इतनी ही मात्रा), 1 बड़ा चम्मच दूध और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाना होगा। - तैयार द्रव्यमान को एक प्लेट में पीस लें, लेकिन मिलाएं नहीं. 25 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और धो लें। फिर त्वचा को लोशन या पिघली हुई बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।

शहद के साथ लोशन

एक अन्य प्राकृतिक उपाय (हम नीचे देखेंगे कि त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें) शहद लोशन है। शहद और सूरजमुखी तेल को समान मात्रा में (उदाहरण के लिए, एक चम्मच प्रत्येक) मिलाएं। फिर आपको ताजी जर्दी मिलाने की जरूरत है। सभी चीजों को पीसकर चूल्हे पर गर्म कर लें। समान रूप से विभाजित करें और हर दस मिनट में एक बार चेहरे पर लगाएं, फिर गर्म, साफ पानी से धो लें।

खट्टा क्रीम और आलू पर आधारित मास्क

अंडे की जर्दी के साथ 1 कप खट्टी क्रीम मिलाएं। फिर आपको पिसा हुआ नींबू का छिलका, जैतून के तेल की 10 बूंदें डालकर मिलाना होगा। चेहरे पर लगाएं और लगभग बीस मिनट तक न धोएं। मास्क के बाद अपने चेहरे को पौष्टिक क्रीम से उपचारित करें। जैसा कि लड़कियां कहती हैं, यह उत्पाद काफी सुगंधित और प्रभावी है।

आलू के उपाय के लिए आलू को छिलके सहित उबाल लें। प्यूरी में मैश करें, दूध (दो बड़े चम्मच) और जर्दी डालें। हर चीज को धीमी आंच पर गर्म करें और ठंडा होने तक चेहरे की त्वचा पर लगाएं और ऊपर से धुंध वाली पट्टी लगाएं।

दलिया उपाय

अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें? बेशक, दलिया से बना चमत्कारी कॉस्मेटिक उत्पाद इसमें मदद करेगा। इस मास्क का उपयोग न केवल मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक कंप्रेस के रूप में भी किया जा सकता है। - दो बड़े चम्मच रोल्ड ओट्स को उबालकर उसमें दूध मिलाएं। पंद्रह मिनट तक लगा रहने दें, फिर आधे घंटे के लिए त्वचा पर लगाएं। अच्छे परिणामों के लिए सप्ताह में दो दिन दोहराएं। लड़कियां पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद उत्पाद की प्रभावशीलता को नोटिस करती हैं। मास्क बहुत अच्छा है. यह सबसे शुष्क त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करता है।

मुँहासे का उपाय

आपको समान अनुपात में हरी मिट्टी, अंगूर के बीज का तेल, जैतून का तेल की आवश्यकता होगी। हर चीज को मिलाने की जरूरत है. फिर आपको भाप के लिए रचना को गर्म करने की आवश्यकता है। फिर धुंध पर लगाएं और 40 मिनट के लिए सेक के रूप में छोड़ दें। फिर आपको पानी से कुल्ला करने की जरूरत है।

डेयरी उत्पादों के साथ मास्क

आप एक सब्जी से खट्टा क्रीम (दो बड़े चम्मच), अजमोद (एक-दो टहनी) और खीरे के रस से भी क्रीम बना सकते हैं। सब कुछ मिला लें. फिर आटा (1 बड़ा चम्मच) डालें और भाप लें। फिर इसे पुरानी क्रीम के जार में डालें और सुबह अपना चेहरा पोंछ लें।

केफिर, नींबू और संतरे का छिलका (अपनी पसंद का अनुपात) मिलाएं। रुई के फाहे से चेहरे पर 20 मिनट तक लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें, बर्फ या किसी ठंडी चीज से चेहरे का उपचार करें। आप इसे हर दिन हर सुबह दोहरा सकते हैं। यह एक उत्कृष्ट उत्पाद है जिसे कई लड़कियां पसंद करती हैं।

गेहूँ के दानों वाला उत्पाद

अगला मास्क 30 के बाद की महिलाओं के लिए है, जब त्वचा धीरे-धीरे कम युवा और लोचदार हो जाती है। उत्पाद के लिए आपको अंडे का सफेद भाग, 1 बड़ा चम्मच गेहूं के दाने, आटा और शहद की आवश्यकता होगी। दूध को झाग बनने तक फेंटें। फिर आपको शहद, अनाज और आटा मिलाना होगा।

2 परतों में धुंध पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। केवल झरने के पानी से धोएं। सप्ताह में एक बार दोहराएँ.

केले का मास्क

यदि आप घरेलू मॉइस्चराइजिंग फेशियल मास्क में रुचि रखते हैं, तो केले के उपाय पर ध्यान दें।

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को मुख्य रूप से प्राकृतिक मास्क का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, पके केले, जिलेटिन, शहद, डेयरी उत्पाद, तेल और बादाम जैसे उत्पाद।

चेहरे की नमी और एंटी-एजिंग के लिए केले का मास्क बनाने के लिए आपको पके या ज्यादा पके फल के गूदे को पीसना होगा। फिर आपको जर्दी (अधिमानतः खेत का अंडा) को फेंटना होगा और 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम डालना होगा। फिर रुई के फाहे से चेहरे पर एक पतली परत लगाएं। फिर पंद्रह मिनट के बाद गर्म कमरे के पानी से धो लें।

यह उत्पाद महिलाओं की त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। यह बिल्कुल वही लड़कियां सोचती हैं जिन्होंने इस उत्पाद को आजमाया है।

नियम

मास्क का उपयोग करते समय सटीकता और साक्षरता महत्वपूर्ण है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संयम में सब कुछ अच्छा है। मुख्य बात किसी भी उम्र में अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करना है। एपिडर्मिस के निर्जलीकरण को तेज न करने के लिए, आपको कुछ नियमों को जानना चाहिए:

1. आपको अपना चेहरा बार-बार साबुन से नहीं धोना चाहिए, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है और आपको सावधानी से गर्म स्नान करना चाहिए।
2. तीव्र तापमान विरोधाभास हानिकारक हैं।
3. त्वचा का खुरदुरे पदार्थ से रगड़ना अवांछनीय है। यह महत्वपूर्ण है कि कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न किया जाए।

गर्मियों में, गर्म हवा और सूरज से पराबैंगनी विकिरण, साथ ही लगातार चलने वाले इनडोर एयर कंडीशनर, त्वचा को बहुत शुष्क कर देते हैं। सर्दियों में बर्फीली हवाओं और ठंडी हवा के कारण त्वचा भी रूखी, शुष्क और सख्त हो जाती है और अपनी लोच खो देती है। ऐसे नकारात्मक प्रभावों के परिणामस्वरूप, निर्जलीकरण, छीलने, त्वचा की लाली और चेहरे की जकड़न की लगातार भावना होती है। इसके अलावा, शुष्क त्वचा का प्रकार प्रकृति से आ सकता है। आज हम बात करेंगे कैसे घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेंलोक उपचार, अपने हाथों से प्रभावी मॉइस्चराइज़र कैसे तैयार करें और त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने के लिए कौन से तैयार कॉस्मेटिक उत्पाद उपयुक्त हैं।

शुष्क त्वचा के लक्षण

चेहरे की रूखी त्वचा की पहचान करना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। इस पर, तैलीय त्वचा की तरह, कभी-कभी मुँहासे और सूजन दिखाई देती है, लेकिन इतने बड़े पैमाने पर नहीं। लेकिन तैलीय त्वचा के विपरीत शुष्क त्वचा में चमक या चमक नहीं होती। कौन से संकेत यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि त्वचा शुष्क है:

• सुबह चेहरे पर जकड़न महसूस होती है;
• यदि आप एक घंटे के बाद धुली हुई चेहरे की त्वचा पर रुमाल घुमाते हैं, तो रुमाल पर कोई निशान नहीं बचेगा; रुमाल में तैलीय एपिडर्मिस से सीबम के निशान होंगे;
• कभी-कभी शुष्क त्वचा छिलने लगती है, सक्रिय रूप से मृत कोशिकाएं निकलने लगती हैं, यह प्रक्रिया बालों में सेबोरहिया (रूसी) जैसी होती है;
• त्वचा मैट है, रंग थोड़ा भूरा या पीला है (इसकी प्रारंभिक छाया के आधार पर);
• आंखों के कोनों में "कौवा के पैर" जल्दी दिखाई देते हैं, पलकों की देखभाल का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, गाल कड़े हो जाते हैं।

ये सभी संकेत बताते हैं कि त्वचा शुष्क है और आपको तत्काल अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है। आगे, आइए देखें कि आप अपने चेहरे की त्वचा को नमी से कैसे संतृप्त कर सकते हैं।

गहन जलयोजन के लिए घरेलू उपचार

उन उत्पादों की सूची जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं और अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, बहुत विस्तृत है। इसमें विभिन्न प्रकार के कंप्रेस, मास्क, लोशन, क्रीम, फलों से बर्फ या हर्बल इन्फ्यूजन, हस्तनिर्मित टॉनिक और बहुत कुछ शामिल हैं।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने और न केवल ऊपरी बल्कि त्वचा की सबसे गहरी परतों को भी नमी से संतृप्त करने के लिए, इन उत्पादों को संयोजित करना, नए उत्पादों को आज़माना और उनके उपयोग को वैकल्पिक करना आवश्यक है। क्रीम या मास्क का उपयोग करने से पहले, अपने चेहरे को मुलायम स्क्रब और पानी के स्नान से साफ करें। यह अशुद्धियों को ख़त्म करेगा, अतिरिक्त सीबम को हटाएगा और लाभकारी घटकों का सर्वोत्तम अवशोषण सुनिश्चित करेगा।

हम आपको प्रभावी डीप हाइड्रेशन उत्पादों को आज़माने के लिए आमंत्रित करते हैं जिन्हें आप आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं। निम्नलिखित मॉइस्चराइजिंग घरेलू उपचार व्यंजनों की सकारात्मक समीक्षा है और इन्हें तैयार करना बहुत आसान है।

खीरे का मास्क

यह बहुत ही सरल और प्रभावी उत्पाद आपकी त्वचा को यथासंभव हाइड्रेटेड रहने देगा। एक ताजा खीरे को ब्लेंडर में पीस लें, परिणामी द्रव्यमान को समृद्ध खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और आवश्यक तेल - गुलाब, नीलगिरी या लैवेंडर की कुछ बूंदें जोड़ें। मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाना चाहिए और फिर ठंडे पानी से धो लेना चाहिए। .png" alt='खीरा मॉइस्चराइजिंग मास्क" width="450" height="256" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59-450x256..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-43-59.png 953w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

आड़ू टॉनिक

एक मध्यम आकार के आड़ू को छीलें, गुठली हटा दें और गूदा काट लें। आड़ू की प्यूरी में एक चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं और एक गिलास उबलता पानी डालें। टॉनिक का संचार अवश्य होना चाहिए। आसव को छान लें। परिणामी टॉनिक से दिन में दो बार अपना चेहरा धोने से, आप केवल एक सप्ताह में एक समान रंग और मखमली त्वचा प्राप्त कर लेंगे।

हर्बल और फल बर्फ

हर्बल बर्फ तैयार करने के लिए 1 कप उबलता पानी लें और 1 चम्मच डालें। सूखे पौधे. सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, इसे लपेटें और इसे कुछ घंटों के लिए पकने दें। फिर परिणामी घोल को चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें और तैयार तरल को आइस क्यूब ट्रे में डालें। ऐसे क्यूब्स का उपयोग मुख्य रूप से शाम को सोने से पहले चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए किया जाता है। लेकिन आप इन्हें अपनी सुबह की धुलाई की दिनचर्या में भी उपयोग कर सकते हैं।

लिफाफे

आप फलों और सब्जियों के रस से बने विशेष कंप्रेस का उपयोग करके त्वचा को नमी से पोषण दे सकते हैं। कंप्रेस के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद बहुत भिन्न हो सकते हैं: गोभी, आलू, तरबूज, खीरे, कद्दू, गाजर या टमाटर। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको बस रस निचोड़ना होगा और उसमें कई कॉटन पैड भिगोने होंगे। 10-15 मिनट के लिए सेक छोड़ देने से त्वचा में पानी का संतुलन बहाल हो जाएगा और विटामिन की कमी पूरी हो जाएगी। .png" alt='चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए कंप्रेस" width="450" height="337" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-55-29-450x337..png 611w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

आलू का मास्क

यह मास्क फटी और क्षतिग्रस्त त्वचा को बहाल करने के लिए आदर्श है। एक छोटे आलू को दूध में उबालें और इसे अंडे की जर्दी के साथ मैश कर लें। मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाना चाहिए।

त्वचा के लिए तेल

तेल मिश्रण का उपयोग करके सुंदर, चिकनी और हाइड्रेटेड त्वचा प्राप्त की जा सकती है। एक कंटेनर में आधा चम्मच अलसी और नारियल का तेल, साथ ही जोजोबा मिलाएं। मास्क को एक घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर बचे हुए अवशोषक तेल को हटा दें और टोनर से अपना चेहरा पोंछ लें।

दही और शहद की घर पर बनी क्रीम

प्राकृतिक दही में मौजूद पोटेशियम और कैल्शियम त्वचा कोशिकाओं में नमी की मात्रा को बढ़ाते हैं। शहद में हीलिंग और स्मूथिंग गुण होते हैं, जो आपको चेहरे पर छीलने और माइक्रोडैमेज को खत्म करने की अनुमति देता है। इस क्रीम को तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच दही में एक चम्मच शहद मिलाना होगा। आप चाहें तो दही में शहद की जगह बारीक कटा हुआ अजमोद भी मिला सकते हैं. .png" alt=' घरेलू फेस मॉइस्चराइजिंग क्रीम" width="450" height="274" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-21-59-37-450x274..png 613w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ख़मीर की देखभाल

थोड़ी मात्रा में गर्म दूध में एक बड़ा चम्मच यीस्ट घोलें, उसमें एक अंडे की जर्दी, आधा चम्मच शहद और थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। तैयार मास्क को चेहरे पर लगाना चाहिए और 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। यह उत्पाद न केवल त्वचा को नमी देगा, बल्कि इसे ढेर सारे पोषक तत्वों से भी समृद्ध करेगा।

शुष्क त्वचा के लिए लोशन

लोशन तैयार करने के लिए, किसी भी खट्टे फल, लैवेंडर, कैमोमाइल, वर्मवुड, सेंट जॉन पौधा, लिंडेन या यारो (आप जितनी अधिक सामग्री का उपयोग करेंगे, उतना बेहतर) के काढ़े को आधा चम्मच ग्लिसरीन के साथ बराबर मात्रा में मिलाएं। लोशन को किसी ठंडी जगह पर तीन दिन से ज्यादा न रखें। .png" alt='मॉइस्चराइजिंग लोशन के लिए जड़ी-बूटियाँ" width="490" height="282" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-05-27-18-56-07..png 450w" sizes="(max-width: 490px) 100vw, 490px"> !}

मिट्टी का मुखौटा

रूखी त्वचा के लिए सफेद मिट्टी सबसे अच्छी होती है। मिट्टी में थोड़ा सा आड़ू का तेल मिलाने से आपको एक उत्कृष्ट नरम और सुखदायक मास्क मिलेगा।

शहद लोशन

1 बड़ा चम्मच लें. सूखे लिंडेन ब्लॉसम का चम्मच और उबलते पानी का एक गिलास काढ़ा, 1 घंटे के लिए छोड़ दें। छने हुए घोल में 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच शहद. क्लींजिंग के स्थान पर सुबह-शाम प्रयोग करें। कॉटन पैड से लगाएं।

हर्बल लोशन

1 चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ लें - नींबू बाम, हॉप्स, यारो और 1 गिलास उबलता पानी डालें। 5-10 मिनट के लिए पानी के स्नान में गर्म करें। 4 घंटे के लिए छोड़ दें. अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए दिन में दो बार उपयोग करें। आप इस आसव से बर्फ के टुकड़े बना सकते हैं और उन्हें धोने के लिए उपयोग कर सकते हैं। .png" alt=" DIY हर्बल मॉइस्चराइजिंग लोशन" width="450" height="358" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-15-53-450x358..png 643w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

दही का मास्क

2 चम्मच पनीर को 1 चम्मच शहद के साथ पीस लें। पहले से साफ की गई त्वचा पर समान रूप से वितरित करें। 20 मिनट बाद धो लें.

टमाटर का मास्क

1 मध्यम टमाटर के गूदे को 1 चम्मच स्टार्च के साथ मिलाएं। आंखों के आस-पास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे पर समान रूप से वितरित करें। 15 मिनट बाद धो लें.

मॉइस्चराइजिंग हर्बल मास्क

इसमें सूजन-रोधी और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

केला, बिछुआ और हॉर्सटेल की 30 ग्राम ताजी पत्तियां लें। इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें. 0.5 चम्मच नीबू का रस डालें और मिलाएँ। चेहरे पर लगाएं. 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। .png" alt='मॉइस्चराइजिंग के लिए हर्बल मास्क" width="450" height="297" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-19-47-450x297..png 645w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

कैमोमाइल सेक

सूजन की संभावना वाली तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए आदर्श।

3 बड़े चम्मच. कैमोमाइल फूलों के चम्मच 1 बड़ा चम्मच काढ़ा। उबला पानी ठंडा करें और छान लें। फिर तरल को जमाया जा सकता है और त्वचा को टोन करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। परिणामी घोल को 1 चम्मच वनस्पति तेल के साथ हिलाएँ। मिश्रण को धुंध की दो परतों के बीच रखें और समान रूप से वितरित करें। इस सेक को अपने चेहरे पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गर्म पानी से धो लें.

जर्दी का मुखौटा

दलिया को आटे में पीस लें - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच, 1 जर्दी डालें। अच्छी तरह पीस लें. जैतून का तेल - 5 बूँदें मिलाएँ। सप्ताह में 2-3 बार अनुप्रयोगों के लिए उपयोग करें। अंडे की जर्दी पर आधारित मॉइस्चराइजिंग मास्क के दूसरे संस्करण के लिए वीडियो देखें:

आप "त्वरित" मास्क के लिए कुछ और रेसिपी देख सकते हैं जो घर पर आपके चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेंगे, निम्नलिखित वीडियो में:

चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए मेकअप उत्पाद

परिरक्षकों या अन्य हानिकारक योजकों के बिना, प्राकृतिक अवयवों से अपने हाथों से बनाए गए सौंदर्य प्रसाधन वर्तमान में लोकप्रिय हैं। घर पर, आप मॉइस्चराइजिंग फेशियल लोशन, टॉनिक, क्रीम, ऑक्सीजन कॉकटेल, हर्बल बर्फ के टुकड़े और यहां तक ​​कि थर्मल पानी भी तैयार कर सकते हैं।

घर का बना लोशन

आप दो तरह से लोशन तैयार कर सकते हैं: शहद मिलाकर और जड़ी-बूटियों पर आधारित। आइए दोनों व्यंजनों पर नजर डालें:

डेटा-आलसी-प्रकार = "छवि" डेटा-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305। png" alt="घर का बना यारो लोशन" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21-450x305..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-21-21.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

जहाँ तक औषधीय उत्पादों की तैयारी में अवयवों की खुराक की बात है, तो उन्हें अधिक करने की कोई आवश्यकता नहीं है, इससे कोई अतिरिक्त लाभ नहीं होगा, लेकिन विपरीत प्रभाव की गारंटी है।

DIY टॉनिक

आप घर पर ही घरेलू टोनर से अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए आपको 0.5 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। एल ग्लिसरीन, 5 पीसी। बड़ी स्ट्रॉबेरी और 0.5 कप उबलता पानी।

जामुन को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक फेंटें। - फिर इसमें ग्लिसरीन डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लीजिए. इसके बाद, उबलते पानी डालें और फिर से हिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को धुंध की एक मोटी परत के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, और तैयार मॉइस्चराइजिंग टॉनिक को रेफ्रिजरेटर में भेजा जाता है। स्ट्रॉबेरी के घोल का प्रयोग दिन में दो बार करें।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए हस्तनिर्मित टोनर बनाने की कई प्रभावी रेसिपी हमारे प्रकाशन में पाई जा सकती हैं:

थर्मल पानी: हम इसे स्वयं तैयार करते हैं

आपके चेहरे की त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने के लिए घर पर थर्मल पानी तैयार करने का एक सुलभ नुस्खा निम्नलिखित वीडियो में प्रस्तुत किया गया है:

चेहरे को नमी देने के लिए मौसमी सब्जियों का कंप्रेस

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का सबसे आसान और तेज़ तरीका मौसमी सब्ज़ियाँ हैं, जिनसे आप एक हीलिंग कंप्रेस तैयार कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में ताजा खीरे का उपयोग किया जाता है, लेकिन स्वस्थ फलों की सूची यहीं खत्म नहीं होती है। त्वरित परिणामों के लिए, आप गाजर, तरबूज़ और यहां तक ​​कि टमाटर का भी उपयोग कर सकते हैं। खीरे को पतले टुकड़ों में काटकर चेहरे पर लगाया जाता है। अन्य सब्जियों को लगाने का सिद्धांत खीरे के समान है, एकमात्र शर्त यह है कि उत्पादों को ऐसे समय में लगाया जाना चाहिए जब वे जमीन में उगाए जाएं, न कि ग्रीनहाउस में। .png" alt=" आपके चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए मौसमी सब्जियाँ" width="450" height="328" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11-450x328..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-24-11.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

त्वचा के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल

ऑक्सीजन कॉकटेल आपके चेहरे की त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालेगा। उत्पाद को इसका नाम एपिडर्मिस को ऑक्सीजन से संतृप्त करने की क्षमता के कारण मिला। इसे तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच। एल ताजा पुदीना और कैमोमाइल पत्तियां और 0.5 कप दूध।

चमत्कारी कॉकटेल इस प्रकार तैयार किया जाता है: दूध उबालें और कच्चा माल डालें। फिर द्रव्यमान को ढक दिया जाता है, लपेट दिया जाता है और पूरी तरह से ठंडा होने तक पकने दिया जाता है। इसके बाद, मिश्रण को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। परिणामी कॉकटेल को आधे घंटे के लिए कॉटन पैड का उपयोग करके त्वचा पर लगाया जाता है। समय के बाद गर्म पानी से धो लें। .png" alt="चेहरे की त्वचा के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल" width="450" height="329" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-01-29-18-35-26-450x329..png 549w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

अकेले लोक तरीकों का उपयोग करके शुष्क त्वचा की समस्या को पूरी तरह से खत्म करना लगभग असंभव है। यह उपरोक्त सभी साधनों पर लागू होता है। इनका उपयोग मुख्य रूप से सौंदर्य प्रसाधनों और स्वस्थ जीवन शैली के संयोजन में किया जाता है। केवल इस मामले में वे चेहरे की त्वचा को पोषण देने, उसे चमकदार और युवा बनाने में मदद करेंगे।

मिश्रित त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र

सामग्री:

डेटा-आलसी-प्रकार = "छवि" डेटा-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-10-19-450x356। png" alt="घर पर मॉइस्चराइज़र" width="450" height="356" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-10-19-450x356..png 644w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

जोजोबा तेल को विटामिन ई के साथ मिलाएं, कुचला हुआ मोम मिलाएं। मोम के घुलने तक घटकों को पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए। मिश्रण को ठंडा करें. गुलाब जल, एलोवेरा और आवश्यक तेलों को अच्छी तरह मिला लें। इन घटकों को पहले से तैयार मिश्रण में मिलाएं और चिकना होने तक पीसें। परिणामी क्रीम को ढक्कन वाले कांच के कंटेनर में डालें। मिश्रित त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, दिन में एक बार क्रीम का उपयोग करें, अधिमानतः शाम को।

जैतून का तेल - कोमल देखभाल

जैतून का तेल आपकी त्वचा को आदर्श देखभाल और जलयोजन प्रदान करेगा। इसका उपयोग लंबे समय से औद्योगिक रूप से उत्पादित और घरेलू दोनों प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों को तैयार करने के लिए किया जाता रहा है।

जैतून के तेल से अपने चेहरे की त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ कैसे करें? बहुत सरल! तैयार चेहरे की त्वचा को हल्के गर्म तेल से चिकनाई दें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। निर्जलित और परतदार त्वचा के लिए, यह एक वास्तविक मोक्ष है। मिश्रित त्वचा के लिए, केवल शुष्क क्षेत्रों पर दिन में दो बार तेल लगाएं। .png" alt="चेहरे की त्वचा के लिए जैतून का तेल" width="450" height="378" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-19-12-19-450x378..png 576w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

मॉइस्चराइजिंग के अलावा, आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए मूल्यवान और स्वस्थ जैतून के तेल की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, तेल को आपकी उंगलियों से नामित क्षेत्र में नाजुक ढंग से रगड़ा जाता है और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आपको एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त को हटाने और परिणाम की प्रशंसा करने की आवश्यकता है: आंखों के आसपास की त्वचा मजबूत और अधिक लोचदार हो गई है, छोटी झुर्रियां गायब हो गई हैं।

घर पर त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए प्रसाधन सामग्री

चेहरे की एपिडर्मिस की शुष्कता से निपटने के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय, प्रत्येक महिला को कई नियमों द्वारा निर्देशित किया जाता है, अर्थात्:

• उत्पाद आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होना चाहिए;
• शुष्क त्वचा की समस्या से प्रभावी ढंग से छुटकारा दिलाता है;
• इसमें हयालूरोनिक एसिड होना चाहिए।

हयालूरोनिक एसिड क्या है? सिंथेटिक मूल का यह पदार्थ कोलेजन फाइबर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। दूसरे शब्दों में, इस एसिड वाले सभी कॉस्मेटिक उत्पाद अद्वितीय हैं। इस पदार्थ वाली क्रीम न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का काम करती हैं, बल्कि इसकी उम्र बढ़ने से भी रोकती हैं। .png" alt=" चेहरे की त्वचा को नमी देने के लिए हयालूरोनिक एसिड" width="432" height="450" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-36-55-432x450..png 531w" sizes="(max-width: 432px) 100vw, 432px"> !}

हयालूरोनिक एसिड की क्रिया का उद्देश्य ऊतकों में पानी को बनाए रखना है। जब यह उत्पाद त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करना शुरू कर देता है। दूसरे शब्दों में, यह त्वचीय कोशिकाओं में नमी बनाए रखता है और गैस विनिमय में हस्तक्षेप नहीं करता है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि हयालूरोनिक एसिड को शरीर एक सजातीय पदार्थ के रूप में मानता है जिसे अस्वीकार नहीं किया जाता है और एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है।

35+ की उम्र में इस पर ध्यान देने लायक है।

रूसी ब्रांड "लाइब्रिडर्म" से हयालूरोनिक एसिड वाले उत्पाद

फिलहाल, कॉस्मेटोलॉजी बाजार एक रूसी निर्माता के उत्पाद पेश करता है, जिसमें हायल्यूरॉन होता है। ब्रांड का नाम "" है और यह कई महिलाओं का प्यार और विश्वास जीतने में कामयाब रहा है। इस पंक्ति की विशिष्टता यह है कि सभी कॉस्मेटिक उत्पादों में कम आणविक भार वाले एसिड और अन्य पदार्थ होते हैं जिनकी सक्रियता बढ़ जाती है। .png" alt='लाइब्रिडर्म उत्पाद" width="450" height="202" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19-450x202..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-43-19.png 931w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

रूसी कंपनी ने लाइब्रिडर्म ब्रांड के तहत कई बहुत प्रभावी उत्पाद बनाए हैं, जो शुष्क और उम्र बढ़ने वाली डर्मिस की समस्या से अच्छी तरह निपटते हैं। इन दवाओं का मुख्य लाभ यह है कि इनका उपयोग अतिसंवेदनशील त्वचा के लिए किया जा सकता है। इस लाइन में निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं:

डेटा-आलसी-प्रकार = "छवि" डेटा-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-05-14-39-09.png" alt='चेहरे के लिए हयालूरोनिक एसिड युक्त लाइब्रिडर्म" width="293" height="189">!}

इन तैयारियों में सोया प्रोटीन, स्वस्थ वसा, एंजाइम फ़िल्ट्रेट और कैमेलिना मशरूम तेल शामिल हैं।

कुछ महिलाओं का दावा है कि ऐसे उत्पादों में तेल से प्राप्त क्रीम में मौजूद पदार्थों के रूप में भी एक बड़ी खामी होती है। इस मामले में, हम विश्व प्रसिद्ध कॉस्मेटिक ब्रांडों की संरचना का अध्ययन करने की सिफारिश कर सकते हैं। इनमें से 80% दवाओं में तेल से प्राप्त पदार्थ होते हैं, जो बिल्कुल प्राकृतिक उत्पाद है। इसके अलावा, तेल एक सार्वभौमिक पदार्थ है जिसका उपयोग न केवल क्रीम में, बल्कि अन्य सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में भी किया जाता है।

कुछ सामान्य सामान्य नियमों का पालन करने से निर्जलित त्वचा की देखभाल में मदद मिलेगी:

• सर्दियों में बाहर जाने से पहले नहीं बल्कि रात को सोने से पहले मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह दी जाती है। यह एक साथ त्वचा को पर्याप्त नमी से संतृप्त करने में मदद करेगा और अनावश्यक क्षति से बचाएगा।
• गर्मी के दिनों में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें।
• अपने घर में नमी के स्तर की निगरानी करें। यदि आवश्यक हो, तो आप ह्यूमिडिफायर खरीद सकते हैं।
• रोजाना कम से कम 2 लीटर साफ पानी पिएं। .png" alt=' शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना" width="450" height="371" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-18-08-450x371..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  
• सर्दियों में, आपको छीलने में अति उत्साही नहीं होना चाहिए - आप त्वचा को और भी शुष्क कर सकते हैं, इसका उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं करें।
• त्वचा की स्थिति सीधे तौर पर वर्ष के समय और मौसम की स्थिति पर निर्भर करती है, और देखभाल को तदनुसार बदलने की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें और विशेष रूप से आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त देखभाल उत्पादों का चयन करने का स्पष्ट विचार रखने के लिए, किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलें।
• मॉइस्चराइजिंग को त्वचा के पोषण के साथ जोड़ा जाना चाहिए, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के संतुलन को फिर से भरना चाहिए।
• अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग न करें।
• अपने चेहरे की त्वचा को कोमल बनाएं: बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी से धोएं। इससे त्वचा को सर्दियों में लगातार तापमान परिवर्तन के अनुकूल होने में मदद मिलेगी। ज्यादा गर्म पानी का प्रयोग न करें.
• ठंडी हवा से अपना चेहरा हुड या स्कार्फ से ढकें। .png" alt=' त्वचा को पाले से बचाना" width="450" height="263" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18-450x263..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-22-20-18.png 841w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  
• अपना आहार देखें. उचित आहार स्वस्थ और हाइड्रेटेड त्वचा के साथ-साथ अच्छे मूड की कुंजी है। आपकी मेज पर ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर जितने अधिक खाद्य पदार्थ होंगे, उतना बेहतर होगा। खीरे, मेवे, जैतून का तेल और एवोकाडो पर विशेष ध्यान दें।
• अपना सामान्य मॉइस्चराइज़र बदलें; सबसे अधिक संभावना है, आपकी त्वचा पहले से ही इसकी इतनी आदी हो चुकी है कि यह अपने कार्यों का सामना नहीं कर पाती है। कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में नए उत्पादों की खोज करें, उन उत्पादों को प्राथमिकता दें जिनकी संरचना में पानी पहले आता है।
• गर्मियों में अपने साथ थर्मल पानी की एक बोतल रखें और दिन में कई बार इससे अपने चेहरे को तरोताजा करें।
• शाम को चेहरा धोने के बाद नाइट क्रीम लगाने से पहले चेहरे को पोंछें नहीं, बल्कि पानी सोखने दें। आप मुलायम तौलिये से अपनी त्वचा को हल्के से पोंछ सकते हैं।
• यदि आप अचानक अल्कोहल-आधारित टॉनिक का उपयोग करते हैं, तो तुरंत इसे हर्बल टॉनिक में बदल दें। यह तंग त्वचा से लड़ने में बहुत अच्छी तरह से मदद करता है, और शराब त्वचा को बहुत शुष्क कर देती है।
• फेस मास्क की उपेक्षा न करें, वे लोचदार, युवा त्वचा का आधार हैं।
• स्टोर से खरीदे गए स्क्रब के बारे में भूल जाइए, वे अक्सर आपके चेहरे को सुखा देते हैं; स्क्रब और छिलके घर पर ही तैयार करें। कॉफ़ी एक उत्कृष्ट स्क्रब है, और गेहूं की भूसी और दलिया एक उत्कृष्ट छीलने वाले एजेंट हैं।
• थाइम, सेज, वर्मवुड या पुदीना को फ्रीजर में जमा दें। ये सभी जड़ी-बूटियाँ न केवल जीवाणुनाशक एजेंट हैं, बल्कि चेहरे के लिए अतिरिक्त विटामिन भी हैं। सुबह अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें।
• ताजी, बारीक कटी सब्जियों (खीरे, तोरी, कद्दू), फलों या जामुन से बने विटामिन मास्क से अपनी त्वचा को निखारें। सुबह बनाया गया यह मास्क चेहरे को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और टोन करेगा। .png" alt='फलों का मुखौटा" width="450" height="265" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2018-10-24-11-35-13-450x265..png 624w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
  
• मेकअप रिमूवर के लिए तेलों का उपयोग करें - अलसी, जैतून, मक्का।
• धोते समय, नल के पानी को झरने या जमे हुए पिघले पानी से बदलें। नल के पानी में बहुत अधिक अशुद्धियाँ होती हैं जो आपके चेहरे को शुष्क कर देती हैं, विशेष रूप से कठोर पानी जिसमें बड़ी मात्रा में नमक होता है।
• सुबह और शाम, विटामिन ई तेल से पलकों और आंखों के नीचे के क्षेत्र को चिकनाई दें। फार्मेसी में विटामिन का एक तरल घोल खरीदा जा सकता है।

निष्कर्ष

कई महिलाएं रूखी त्वचा से परेशान रहती हैं। इस समस्या को हल करके हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है, लेकिन इसके लिए थोड़ी कोशिश की जरूरत है। किसी भी विकृति का उन्मूलन उसकी घटना के कारण का पता लगाने से शुरू होता है। यह नियम चेहरे की समस्याग्रस्त त्वचा पर भी लागू होता है। अक्सर विकार जीवनशैली में ही निहित होता है। बुरी आदतें, ख़राब पोषण और शारीरिक गतिविधि की कमी का गहरा प्रभाव पड़ता है। उत्तेजक कारकों और उचित देखभाल के अभाव में, समस्या धीरे-धीरे दूर हो जाती है और त्वचा बहाल हो जाती है।

क्या आप अच्छा दिखना चाहते हैं? लोक उपचार का उपयोग करके घर पर अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना इसे प्राप्त करने का सबसे प्रभावी और तेज़ तरीका है। यह कोई रहस्य नहीं है कि अच्छी उपस्थिति सीधे तौर पर अच्छी तरह से तैयार, स्वस्थ त्वचा पर निर्भर करती है। मॉइस्चराइजिंग आपकी त्वचा की टोन और लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक एक आवश्यक प्रक्रिया है। हर कोई जानता है कि नमी की कमी से सबसे पहले झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। ख़राब त्वचा के मालिक बाद में अपनी पिछली उपस्थिति को बहाल करने के लिए सभी प्रकार के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देते हैं, और लोक उपचार के साथ चेहरे को मॉइस्चराइज़ करके घर पर ही प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

कौन से कारक चेहरे की त्वचा को प्रभावित करते हैं?

तनाव

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम इससे कैसे बचने की कोशिश करते हैं, तनाव हम में से प्रत्येक के जीवन में मौजूद है। कुछ के लिए यह चिड़चिड़ापन है, तो कुछ के लिए यह अत्यधिक काम है। मानसिक संतुलन में गिरावट काम में समस्याओं, टीम में संघर्ष, परिवार या नकारात्मक समाचार के कारण हो सकती है। तनाव त्वचा की समस्याओं के मुख्य कारणों में से एक है, क्योंकि इससे कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा की नमी खत्म हो जाती है और त्वचा रूखी हो जाती है।

सलाह: आराम करना सीखें, नकारात्मक भावनाएं आपके चेहरे पर छाप छोड़ती हैं। यदि आपके मन में बुरे विचार आते हैं, तो कुछ बड़ी साँसें लें, इससे रक्त संचार बेहतर होगा और आप शांत महसूस करेंगे।

पोषण

यह संतुलित एवं नियमित होना चाहिए। भोजन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बहुत अच्छा है यदि आपके मेनू में आवश्यक मात्रा में प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और विटामिन हों। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि आपके वजन और स्वास्थ्य के आधार पर, दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में खाना सही है।

सलाह: पोषण कार्यक्रम बनाएं, उसका पालन करें, एक ही समय पर खाना शरीर और त्वचा की स्थिति के लिए फायदेमंद होगा।

उम्र से संबंधित परिवर्तन

हर साल त्वचा नमी, लोच खो देती है और कम सुंदर हो जाती है। लेकिन यह एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, जिसका अर्थ है कि सब कुछ ठीक है। आत्म-देखभाल इस स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है।

मौसमी प्रभाव

एक बहुत ही सामान्य प्रश्न जो कई लोग स्वयं से पूछते हैं: "सर्दियों में घर पर अपने चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें?" सर्दी ठीक वह समय है जब हमारे चेहरे को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, कम तापमान के प्रभाव में त्वचा शुष्क हो जाती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, मॉइस्चराइज़र के अलावा, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक है जो ठंढ के प्रभाव से रक्षा करेंगे। यह अच्छा है अगर रचना में ग्लिसरीन, विटामिन ए और सी, लैनोलिन और मोम शामिल हैं। वसंत ऋतु के आगमन के साथ, देखभाल की अभी भी आवश्यकता है। सर्दियों के बाद चेहरा "थका हुआ" होता है और अच्छी उपस्थिति बनाए रखने के लिए आपको एक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिसमें मुख्य घटक पौधों के अर्क होते हैं।

गर्मियों में देखभाल करना अधिक कठिन होता है, त्वचा तैलीय होती है, चकत्ते दिखाई देते हैं, आपको अपना चेहरा अधिक बार धोने की आवश्यकता होती है। पराबैंगनी विकिरण यानी सूर्य के नकारात्मक प्रभावों के बारे में मत भूलना। बहुत से लोग छुट्टियों पर समुद्र में जाते हैं, जहाँ वे धूप सेंकते हैं। ऐसे क्षणों में सनस्क्रीन का प्रयोग करें, ये आपकी त्वचा को बचाएंगे। शरद ऋतु अपवाद नहीं होगी, इस अवधि के दौरान हर 7 दिनों में 1-2 बार पौष्टिक मास्क बनाना आवश्यक है।

परिस्थितिकी

जब हम अपने आंतरिक और बाह्य स्वास्थ्य पर प्रभाव की बात करते हैं तो यह कारक भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। पर्यावरण के संपर्क में आने पर उत्पन्न होने वाली सबसे आम समस्याओं में शामिल हैं:

1. बंद रोमछिद्र
2. लोच का नुकसान
3. समय से पहले झुर्रियाँ पड़ना

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि सुंदर और फिट शरीर की कुंजी एक स्वस्थ जीवनशैली है:

1. उचित पोषण
2. स्वस्थ नींद
3. खेलकूद गतिविधियां
4. कोई तनावपूर्ण स्थिति नहीं

विभिन्न प्रकार की चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बुनियादी सिद्धांत

त्वचा की देखभाल के विभिन्न तरीके बड़ी संख्या में मौजूद हैं। इसलिए, आपको इसके बारे में सबकुछ जानना होगा और फंड चुनने में गलतियों से बचना होगा। त्वचा को निम्न प्रकारों में विभाजित किया गया है: सामान्य, तैलीय, शुष्क, मिश्रित।

नमी की कमी से सूखापन, समय से पहले झुर्रियां आना और पोषक तत्वों की हानि होती है। वाहिकाओं के माध्यम से, पानी त्वचा के मुख्य भाग में प्रवेश करता है, जो इसे ताकत देता है - त्वचा। वहां हायल्यूरोनिक एसिड की मदद से पानी जेल में बदल जाता है। अवशेष ऊपर उठता है और सतह परत - एपिडर्मिस के माध्यम से वाष्पित हो जाता है। मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया से वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको इन नियमों का पालन करना होगा:

1. रोजाना कम से कम 2 लीटर पानी पिएं। सुंदर और लोचदार त्वचा न केवल बाहरी नमी अवशोषण पर निर्भर करती है, बल्कि आंतरिक नमी पर भी निर्भर करती है। शुद्ध पानी स्वास्थ्य और यौवन की गारंटी है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जूस, चाय, कॉफी और अन्य पेय यहां लागू नहीं होते हैं।
2. पानी को छोटे-छोटे घूंट में पिएं, तो असर ज्यादा प्रभावी होगा।
3. ज्यादा देर तक सीधी धूप में न रहें, सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करें।
4. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं, इससे रोमछिद्र कस जाते हैं और उनका प्रदूषण कम हो जाता है।
5. जहां तक ​​तैलीय और मिश्रित त्वचा की बात है, तो आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करना होगा जिनमें तेल न हो, लेकिन विटामिन ई हो।
6. विटामिन ए और सी, प्राकृतिक तेल और कोलेजन युक्त उत्पादों से प्रतिदिन सूखी और खुरदुरी त्वचा का इलाज करें।
7. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं, अर्थात् मास्क, क्रीम, लोशन का प्रयोग केवल साफ चेहरे पर ही संभव है।

घर पर प्राकृतिक उपचार के नुस्खे

हममें से हर कोई अपनी शक्ल-सूरत को लेकर चिंतित रहता है। हर सुबह, यह सोचते हुए कि घर पर अपने चेहरे की त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ किया जाए, कई लोग विभिन्न मंचों पर इसका उत्तर पाते हैं। वहां आप बुरे और अच्छे दोनों तरह के अनुभवों के बारे में पढ़ सकते हैं। प्राकृतिक उपचार के लिए व्यंजनों की एक बड़ी संख्या मौजूद है। आइए मुख्य बातों को एक साथ देखें। मास्क या लोशन की संरचना सीधे आपके चेहरे की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है, इसके बारे में आप ऊपर जान चुके हैं। तैलीय त्वचा के लिए मैटिफाइंग बेस वाले टोनर का उपयोग करना बेहतर होता है। यदि स्थिति सामान्य है, तो आपको अक्सर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, उन्हें फलों और सब्जियों द्वारा पूरी तरह से बदल दिया जाता है।

घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के बारे में कई समीक्षाएँ लिखी गई हैं। उनमें से आप कुछ उपयोगी उपकरणों पर प्रकाश डाल सकते हैं:

1. मास्क
2. टॉनिक
3. क्रीम
4. लोशन
5. काढ़ा
6. लिफाफे
7. हर्बल बर्फ

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि मास्क का उपयोग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और कुछ के लिए यह बस आवश्यक है।

त्वचा की रंगत को बनाए रखने के लिए लोक उपचारों को समूहों में विभाजित किया गया है, जिनके बारे में अब हम आपको विस्तार से बताएंगे। पहले में वे शामिल हैं जिनका आधार सब्जियों और फलों से बना है। ये हल्के होते हैं और सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। इनमें भारी मात्रा में विटामिन होते हैं, जो बहुत स्वास्थ्यवर्धक और पौष्टिक होते हैं। वे घर पर ही आपके चेहरे की त्वचा को जल्दी से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और आपको ब्यूटी सैलून में जाने और अत्यधिक पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी।

खीरे का मास्क

इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 1 ताज़ा खीरा, 1 चम्मच। खट्टा क्रीम, 1 चम्मच। शुद्ध पानी। सबसे पहले खीरे को पीस लें, उसमें एक चम्मच मलाई, एक चम्मच पानी डालकर मिला लें। साफ चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। इसे हर 10 दिन में कई बार करना चाहिए।

टमाटर का मास्क

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए बढ़िया। यह रोमछिद्रों को साफ कर सकता है, उन्हें कस सकता है और त्वचा को रेशमी बना सकता है। आपको बस 1 ताजा टमाटर चाहिए, इसे पीस लें, 10 मिनट के लिए लगाएं, गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। फिर आप लोशन का उपयोग कर सकते हैं।

मटर का मुखौटा

सभी प्रकार की त्वचा के लिए. पुनर्जीवन देता है, साफ़ करता है, ताज़ा करता है और विटामिन देता है। 2 बड़े चम्मच लें. एल ताजी हरी मटर, इसे कॉफी ग्राइंडर या आपके लिए सुविधाजनक किसी भी विधि में पीस लें, परिणामी द्रव्यमान को अपने चेहरे पर 8-10 मिनट के लिए लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।

रसभरी

आपको 100 ग्राम रसभरी, अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। क्रीम या खट्टा क्रीम. आपको रसभरी से रस निचोड़ना होगा, इसे जर्दी और क्रीम (खट्टा क्रीम) के साथ मिलाना होगा। तैलीय त्वचा के लिए रस को चावल के आटे या प्रोटीन के साथ मिलाया जाता है। दोनों ही मामलों में, मास्क को 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें, फिर ठंडा कर लें। हर 7 दिन में दोहराएँ.

सेब

1 ताजा सेब, 200 मिली दूध। सेब के टुकड़ों को दूध में उबालें, फिर सेंककर पीस लें, इसके लिए ओखली का प्रयोग करें। तैयार मिश्रण को चेहरे की साफ त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आप सेब की मसाज भी कर सकते हैं. सेब को हलकों में काटें, अपना चेहरा और गर्दन पोंछें। साथ ही, आपका शरीर विटामिन सी से संतृप्त होगा, जिसकी हमें अक्सर कमी होती है।

हर्बल आधारित

कई सदियों पहले, लोगों का इलाज हर्बल सामग्री के विभिन्न काढ़े और अर्क से किया जाता था - उन्हें घर पर तैयार करना बहुत आसान था। ये मुख्य हैं जो सबसे पहले आपके काम आएंगे:

1. एलोवेरा - कार्बनिक या अकार्बनिक यौगिकों से पानी के टूटने को बढ़ावा देता है।
2. कैमोमाइल - इसमें सूजनरोधी गुण होते हैं, जो कंप्रेस और लोशन के लिए अच्छा होता है
3. लिंडेन - इसमें उपचार गुण हैं, तैलीयपन को खत्म करता है, सूजन से राहत देता है
4. रोज़मेरी टिंचर - त्वचा को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है
5. कैलेंडुला - छिद्रों को कसता है और चिकनाई कम करता है

एलो मास्क

मुख्य घटक - एलो का 1 बड़ा चम्मच लें, 2 बड़े चम्मच कुचले हुए गुच्छे के साथ मिलाएं। तैयार! 10-15 मिनट के लिए लगाएं और गर्म पानी से धो लें।

कैमोमाइल से

इसकी संरचना बहुत सरल है: कैमोमाइल फूल 2 बड़े चम्मच। केफिर - 100 मिली। कैमोमाइल को पीसें, केफिर डालें, मिलाएँ, 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें।

डेयरी उत्पादों पर आधारित मास्क भी अक्सर उपयोग किए जाते हैं; वे जल्दी परिणाम लाते हैं, यही कारण है कि वे कई महिलाओं द्वारा पसंद किए जाते हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, लोक उपचार का उपयोग करके घर पर तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक खट्टा दूध मास्क नुस्खा है। खट्टा दूध और बादाम लें. सबसे पहले आपको मेवों को आटे में पीसने की ज़रूरत है, एक मोटी क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए आवश्यक मात्रा में खट्टा दूध मिलाएं। लेकिन याद रखें कि आपको मास्क को पहले से साफ की गई त्वचा पर ही लगाना होगा।

मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया में अंतिम चरण लोशन लगाना है, यह प्रभाव को मजबूत करने में सक्षम होगा। यहां सही घरेलू उपचार का नुस्खा दिया गया है। साथ ही, आप काफी बचत कर सकते हैं और निश्चित रूप से जान सकते हैं कि सभी उत्पाद प्राकृतिक हैं और आपको नुकसान नहीं पहुंचा सकते।

शहद आधारित लोशन (सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त)

1. 1 छोटा चम्मच। एल लिंडेन फूल
2. 150 मिली साफ पानी
3. 1 छोटा चम्मच। एल शहद

हम पानी को गर्म करके लोशन तैयार करना शुरू करते हैं। लिंडन के फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें और उन्हें 40 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। इसके बाद, आपको परिणामी टिंचर को फूलों से अलग करना होगा और शहद मिलाना होगा। सुबह और शाम दोनों समय मॉइस्चराइज़ और पोंछने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

अंगूर लोशन (संयुक्त त्वचा के लिए)

लाल अंगूरों को पीसकर 3 घंटे के लिए छोड़ दें. रस को द्रव्यमान से अलग करें और एक चुटकी नमक और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद

बेर लोशन (शुष्क त्वचा के लिए)

4 पके हुए आलूबुखारे को छीलकर, गुठली निकालकर, मसलकर, 10 मिनट तक उबालकर छान लेना चाहिए। तैयार!

फ्लेक लोशन (तैलीय त्वचा के लिए)

3 बड़े चम्मच. गुच्छे के ऊपर उबलता पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और ठंडा करें। सुबह-शाम अपना चेहरा पोंछें।

किसी भी उत्पाद को लगाने के नियम:

1. मास्क, क्रीम, लोशन, टॉनिक लगाने से पहले आपको त्वचा को धूल या अन्य दूषित पदार्थों से साफ करना होगा।
2. त्वचा पर घर का बना मास्क लगाएं, अगर यह तरल है तो एक रुमाल गीला करें और इसे अपने चेहरे पर रखें।
3. औसतन, मास्क को 10-15 मिनट तक लगा रहना चाहिए।
4. प्रक्रिया के बाद, उत्पाद के प्रकार के आधार पर गर्म या ठंडे पानी से धो लें।

टिप: मास्क और लोशन तैयार करने में आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियों की ताजगी की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।

कोशिकाओं को अंदर से हाइड्रेट करना

हम पहले से ही जानते हैं कि चेहरे और शरीर की त्वचा की दिखावट हमारी आंतरिक स्थिति, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। कई लेखक कहते हैं कि त्वचा स्वास्थ्य का दर्पण है। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, आपकी त्वचा अच्छी, प्राकृतिक रंग, दृढ़, लोचदार, जीवंत है, यह अद्भुत है, लेकिन यह दूसरे तरीके से भी हो सकता है। जब ऐसी समस्या आती है, तो आपको शांत नहीं बैठना चाहिए और चिंता नहीं करनी चाहिए, बल्कि समाधान की तलाश करनी चाहिए, इसलिए हम आपको बताएंगे कि घर पर अपनी त्वचा को अंदर से कैसे मॉइस्चराइज़ करें - यह बहुत अच्छा हो सकता है, मेरा विश्वास करें, इसका अधिक परीक्षण किया गया है एक से अधिक बार.

आंतरिक स्थिति को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक पीने का शासन है। पानी हमारी त्वचा के लिए यौवन का स्रोत है। याद रखें: आपका दैनिक सेवन 1.5-2 लीटर है। कार्बोनेटेड, खनिज और मीठे पेय को त्यागना और आवश्यक मात्रा में शुद्ध झरने का पानी पीना बेहतर है। फलों और सब्जियों में बहुत सारा पानी और फाइबर होता है, जो मानव शरीर में बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है। बड़ा प्लस यह है कि इन उत्पादों में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ और विटामिन होते हैं। फलों के रस भी अपनी उपयोगिता से कमतर नहीं हैं। लेकिन मैं यह नोट करना चाहता हूं कि स्टोर में मिलने वाला जूस वह बिल्कुल नहीं है जिसकी आपको जरूरत है; घर पर ताजा निचोड़ा हुआ जूस ज्यादा बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक होता है। जिनमें कई सामग्रियां शामिल हों उन्हें बेहतर माना जाता है: सेब-गाजर, सेब-बेर, अन्य को स्वाद के लिए मिलाया जा सकता है।

हमें चाय और कॉफी जैसे गर्म पेय के बारे में नहीं भूलना चाहिए। चाय कई प्रकार की होती है: सफेद, काली, लाल, लेकिन सबसे फायदेमंद हरी चाय होती है। इसमें विटामिनाइजिंग गुण होते हैं और यह लंबे समय तक त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करता है। अगर आपको लगता है कि चाय या कॉफ़ी पीना बेहतर है, तो चाय को प्राथमिकता दें, क्योंकि कॉफ़ी सेहत के लिए बहुत अच्छी नहीं होती है। अपना, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, अपने चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति का ख्याल रखें, और आप बहुत अच्छे दिखेंगे। आप इस वीडियो में घर पर अपने चेहरे की त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करने के तरीके के बारे में अधिक जान सकते हैं: