खिंचाव के निशानों से छुटकारा कैसे पाया जाए। बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ तेलों का उचित उपयोग: स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे अच्छा तेल

हर महिला अपनी त्वचा की स्थिति की परवाह करती है और किसी भी उम्र में तरोताजा और जवान दिखने का प्रयास करती है। लेकिन क्या होगा अगर शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स (स्ट्राइ) जैसा कोई कॉस्मेटिक दोष दिखाई दे? अप्रिय परिवर्तन किसी भी आकार और उम्र की महिलाओं को प्रभावित कर सकते हैं। खिंचाव के निशान त्वचा पर चिकनी या उभरी हुई रेखाओं के रूप में दिखाई देते हैं और अधिकतर पेट, स्तनों, नितंबों या जांघों पर बनते हैं।

स्ट्राइ अलग-अलग रंगों (लाल, सफेद या बैंगनी) में आती हैं, त्वचा पर ऐसी अभिव्यक्तियाँ सबसे सपाट पेट और सुंदर स्तनों को भी अनाकर्षक बना सकती हैं। कई महिलाओं के लिए स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना आसान नहीं है, उनकी उपस्थिति महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनती है और इसे एक महत्वपूर्ण सौंदर्य संबंधी कमी के रूप में माना जाता है। आइए जानें कि स्ट्रेच मार्क्स क्या हैं, ये क्यों होते हैं और इनसे छुटकारा पाने के लिए कौन सा तेल बेहतर और प्रभावी है?

स्ट्रेच मार्क्स एक त्वचा दोष है जो शरीर में चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होता है। इस समस्या का परिणाम कोलेजन और इलास्टिन की कमी है, जो त्वचा के सामान्य कसाव को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। लोचदार फाइबर तनाव और टूट-फूट का सामना नहीं कर सकते हैं, और परिणामी रिक्त स्थान धीरे-धीरे संयोजी ऊतक से भर जाते हैं, जिससे शरीर पर अनैच्छिक लाल या सफेद निशान बन जाते हैं।

बहुत से लोग गलती से यह मान लेते हैं कि स्ट्रेच मार्क्स केवल मोटे लोगों के लिए होते हैं। यह सच नहीं है। एक कॉस्मेटिक दोष दुबले-पतले शरीर वाले लोगों को प्रभावित कर सकता है और न केवल महिलाओं में, बल्कि पुरुषों में भी दिखाई देता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्ट्रेच मार्क्स बनने के कई मुख्य कारणों की पहचान करते हैं:

• शरीर में हार्मोनल विकार
• अचानक वजन कम होना या, इसके विपरीत, वजन बढ़ना
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि
• आनुवंशिक प्रवृतियां

स्ट्रेच मार्क्स का दिखना आंतरिक परेशानी और दैनिक आहार में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी का संकेत हो सकता है। खराब त्वचा पुनर्जनन हार्मोनल असंतुलन या वजन घटाने के लिए अनुचित रूप से सख्त आहार के कारण होता है। एस्थेनिक प्रकार की युवा महिलाओं को अक्सर गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की समस्या का सामना करना पड़ता है, जब पेट और स्तनों का आयतन तेजी से बढ़ने लगता है और त्वचा खिंचने लगती है।

तंतुओं का आंतरिक तनाव इतना मजबूत हो सकता है कि वे झेल नहीं पाते और टूट जाते हैं, जिससे खिंचाव के निशान बन जाते हैं जो बच्चे के जन्म के बाद भी शरीर पर बने रहते हैं। यदि गर्भवती महिला को पेट, छाती, जांघों में झुनझुनी और खुजली महसूस होती है, तो यह त्वचा की गहरी परतों के अत्यधिक खिंचाव और खिंचाव के निशान के गठन का संकेत देता है। इस समय, ऐसी प्रक्रियाएं शुरू करने में देर नहीं हुई है जो निशान बनने से रोकेंगी और एक अप्रिय समस्या से बचने में मदद करेंगी।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने या उनकी उपस्थिति को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक प्राकृतिक तेलों का उपयोग है जो त्वचा को पोषण देते हैं, टोन करते हैं, इसे विटामिन से समृद्ध करते हैं और इसकी प्राकृतिक संरचना को बहाल करने में मदद करते हैं। आइए विस्तार से देखें कि स्ट्रेच मार्क्स के लिए कौन सा कॉस्मेटिक तेल समस्या से सबसे प्रभावी ढंग से निपटता है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल: यह कैसे काम करता है?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, प्राकृतिक जैतून, बादाम, नारियल, शीया और जोजोबा तेल जैसे बुनियादी निशान-रोधी उत्पादों का उपयोग करें। आवश्यक तेल एक अलग श्रेणी हैं, और उन्हें आधार उत्पादों के साथ मिलाकर सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है।

आवश्यक तेल एलर्जी का कारण बन सकते हैं, इसलिए पहले उपयोग से पहले आपको कोहनी पर तेल की एक बूंद लगानी चाहिए, यदि त्वचा पर कोई लालिमा या जलन नहीं है, तो आप खिंचाव के निशान के इलाज के लिए उत्पाद का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

प्राकृतिक तेलों के साथ प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जानी चाहिए, दिन में 2-3 बार त्वचा का उपचार करना चाहिए, फिर वांछित प्रभाव तेजी से प्राप्त होगा। समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाने से पहले, अपने हाथ की हथेली में थोड़ा सा तेल गर्म करें और पेट, जांघों और शरीर के अन्य हिस्सों पर समस्या वाले क्षेत्रों में जोरदार मालिश करें। नहाने के बाद साफ, नम त्वचा पर तेल लगाना चाहिए, 5-7 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर एक मुलायम कपड़े से अतिरिक्त तेल हटा देना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आवश्यक तेलों के साथ वसायुक्त तेलों को मिलाने की सलाह दी जाती है। ऐसे मिश्रण के आधार के रूप में जोजोबा, जैतून या बादाम का तेल अधिक उपयुक्त हैं।

बच्चे को जन्म देने वाली महिलाएं गर्भावस्था की दूसरी तिमाही से तेल उपचार कर सकती हैं। इस समय से, लगातार बढ़ता पेट और शरीर का बढ़ता वजन मांसपेशी फाइबर की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालना शुरू कर देता है। और यदि आप इस अवधि के दौरान त्वचा की स्थिति की निगरानी नहीं करते हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद कमजोर और पिलपिला पेट पर खिंचाव के निशान बने रहेंगे। गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है; प्राकृतिक उत्पाद अजन्मे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है या महिला की भलाई पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डाल सकता है। आइए सबसे लोकप्रिय तेलों पर करीब से नज़र डालें।

प्राकृतिक वनस्पति तेल

• जैतून का तेल. स्ट्रेच मार्क्स को खत्म करने और रोकने के लिए यह सबसे किफायती और प्रभावी उपाय माना जाता है। जैतून में बड़ी मात्रा में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन ई होता है, जो त्वचा को फिर से जीवंत करता है और इसकी संरचना के त्वरित पुनर्जनन और बहाली को बढ़ावा देता है। जैतून का तेल लंबे समय से आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। इसे एक निवारक उपाय के रूप में महत्व दिया जाता है; गर्भावस्था के दौरान, त्वचा को भविष्य के तनाव के लिए तैयार करने और कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करने के लिए इस प्राकृतिक उत्पाद का उपयोग करके सप्ताह में दो बार समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करना पर्याप्त है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, जैतून के तेल का एकमात्र दोष यह है कि यह त्वचा में जल्दी से अवशोषित नहीं होता है।
• स्ट्रेच मार्क्स के लिए बादाम का तेलव्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनता है। उत्पाद पूरी तरह से त्वचा को फिर से जीवंत, मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है, कोलेजन फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसकी संरचना बहुत हल्की और मुलायम है, जो इसे शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए अपरिहार्य बनाती है। इसका उपयोग अकेले या आवश्यक घटकों के साथ संयोजन में किया जा सकता है।
• स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ नारियल का तेल. स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम और नियंत्रण के लिए केवल कोल्ड-प्रेस्ड तेल ही उपयुक्त है। संतृप्त फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों की सामग्री के कारण, नारियल का तेल त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है, इसकी लोच और कसाव बनाए रखता है, जिससे निशान के गठन को रोकने में मदद मिलती है। नारियल के तेल को आवश्यक सामग्री के साथ मिलाना, गुलाब या चमेली के तेल की कुछ बूँदें मिलाना और स्टीमिंग प्रक्रियाओं के बाद परिणामी संरचना को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाना सबसे अच्छा है।
• ग्रेप सीड तेल- त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र और पोषण, यह फैटी एसिड, विटामिन ई, एफ, बी, सी और टैनिन से समृद्ध है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि यह स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे अच्छा तेल है, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, पूरी तरह से नमी से संतृप्त है, पोषण करता है, कायाकल्प करता है, लोच बनाए रखता है, सैगिंग और समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ता है। अंगूर के बीज के तेल के साथ मेंहदी या गुलाब के तेल की कुछ बूंदों का संयोजन त्वचा की संरचना को बहाल करने में विशेष रूप से प्रभावी है।
• स्ट्रेच मार्क्स के लिए आड़ू का तेल. इसकी संरचना बहुत हल्की है, पूरी तरह से अवशोषित होती है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती है, त्वचा को विटामिन ए और ई से संतृप्त करती है और इसकी संरचना को बहाल करने में मदद करती है। आड़ू के तेल की सुखद सुगंध शांत करती है, आराम देती है और मनो-भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
• स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम के लिए सबसे उपयुक्त। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने से प्रभावी ढंग से लड़ सकते हैं, पोषण करते हैं, पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं, त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखते हैं। पानी की प्रक्रियाओं के बाद रात की मालिश के लिए एक संयुक्त संरचना का उपयोग करके, इस प्राकृतिक उत्पाद को मैंडरिन या लैवेंडर के आवश्यक तेलों के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है।
• जोजोबा तैल. यह उत्पाद सेरामाइड्स से भरपूर है - ऐसे पदार्थ जो नमी की हानि को रोकते हैं। यदि वजन में उतार-चढ़ाव या हार्मोनल विकारों के कारण परिवर्तन होता है तो जोजोबा तेल त्वचा की संरचना को पूरी तरह से बहाल करता है, ऐसे मामलों में इसकी सिफारिश की जाती है जहां स्तनपान के परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथियों पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। विटामिन ई और ए की उच्च सामग्री उम्र बढ़ने से रोकती है और त्वचा को दृढ़ता और लोच बनाए रखने में मदद करती है। जोजोबा तेल त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है, मुलायम बनाता है, उसकी लोच और दृढ़ता को बहाल करने में मदद करता है। इस उत्पाद की संरचना हल्की है, जो इसे आसानी से त्वचा में प्रवेश करने, जल्दी अवशोषित करने और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देने की अनुमति देती है।

विभिन्न प्रकार के वनस्पति तेल त्वचा की गहरी क्षति को प्रभावी ढंग से समाप्त कर सकते हैं। कौन सा तेल स्ट्रेच मार्क्स से सबसे प्रभावी ढंग से मदद करता है?कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस मुद्दे पर निर्णय लेने में आपकी सहायता करेंगे। आख़िरकार, उपरोक्त किस्मों के अलावा, कई अन्य प्राकृतिक उत्पाद भी हैं।

ये समुद्री हिरन का सींग, अलसी, कद्दू, या अखरोट, गुलाब कूल्हों और एवोकैडो तेल जैसे तेल हैं। ये सभी एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करने, सेलुलर चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, त्वचा की लोच को पोषण और बहाल करने में सक्षम हैं। सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, नियमित उपयोग महत्वपूर्ण है। यदि आप प्रतिदिन सुबह और शाम अपने पसंदीदा उत्पाद का उपयोग करके समस्या वाले क्षेत्रों की हल्की मालिश करते हैं तो खिंचाव के निशान और निशान की उपस्थिति से बचा जा सकता है।

आवश्यक तेलों में लाभकारी पदार्थों की उच्च सांद्रता होती है जो त्वचा के वसा और विटामिन संतुलन को बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं। इनका उपयोग शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है, बल्कि कम मात्रा में किया जाता है, वस्तुतः कुछ बूँदें, आधार वनस्पति तेलों में मिलाई जाती हैं। प्राकृतिक पदार्थ मजबूत बनाने वाले घटकों के रूप में कार्य करते हैं जो त्वचा की लोच और दृढ़ता में सुधार करने में मदद करते हैं। सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेल मैंडरिन, नारंगी, गुलाब, लैवेंडर, नेरोली, रोज़मेरी और प्रिमरोज़ हैं।

इस प्रकार, संतरे का आवश्यक तेल खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए अधिक उपयुक्त है; यह त्वचा को अच्छी तरह से नरम और टोन करता है। गुलाब का आवश्यक तेल पहले से ही दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान से निपटने में मदद करता है, त्वचा में लोच बहाल करता है, इसे मजबूत करने और बहाल करने में मदद करता है। लैवेंडर तेल में एक निवारक और चिकित्सीय प्रभाव होता है, ऊतक पुनर्जनन को टोन और तेज करता है।

फार्मास्युटिकल तेल

फार्मास्युटिकल बाज़ार प्राकृतिक अवयवों पर आधारित तेलों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करता है। इन्हें किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है और स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम और उपचार के लिए उपयोग किया जा सकता है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों में कृत्रिम स्वाद या अन्य हानिकारक, जहरीले योजक नहीं होते हैं जो शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। उनमें से कई विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बनाए रखने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए बनाए गए हैं। हम सबसे लोकप्रिय ब्रांडों की सूची बनाते हैं:

जॉनसन बेबी ऑयल. यह उत्पाद बच्चों के लिए है, लेकिन महिलाओं के लिए भी उत्तम है, जो वयस्कों की समस्याओं से निपटने में मदद करता है। इस लाइन के तेल हाइपोएलर्जेनिक और सुरक्षित हैं, जिसका अर्थ है कि वे गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल सही हैं। नियमित उपयोग से, वे खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकने और त्वचा में यौवन और लोच बहाल करने में मदद करते हैं।

जैव तेल– स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक प्रभावी उपाय जो पुराने निशानों से भी निपट सकता है। इस उत्पाद में कई सक्रिय प्राकृतिक तेल शामिल हैं। फायदों में से एक जल्दी से अवशोषित होने और शरीर पर चिकना निशान न छोड़ने की क्षमता है।

वेलेडा तेलगर्भवती महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय है. स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्रीम तेलछाती, जांघों और पेट पर क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए आदर्श। इसमें निम्नलिखित औषधीय तत्व शामिल हैं:

1. जोजोबा तेल, बादाम का तेल
2. संतरे का फूल और अंकुरित गेहूं का तेल
3. अर्निका सांद्रण, गुलाब
4. चंदन, लोहबान और लोबान के आवश्यक तेल

सभी घटकों में उपचार गुण होते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, नमी मिलती है, पोषण मिलता है, पुनर्जनन उत्तेजित होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, आराम मिलता है और आराम मिलता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ सबसे प्रभावी निवारक के रूप में वेलेडा तेल की सिफारिश की जाती है।

कीमत

आप निम्नलिखित कीमतों पर फार्मास्युटिकल तैयारियां और प्राकृतिक तेल खरीद सकते हैं:

• वेलेडा तेल (100 मिली) - 850 से 1300 रूबल तक।
• जैव तेल तेल (60 मिलीलीटर) - 500 रूबल से।
• जॉनसन बेबी ऑयल (200 मिली) - 240 रूबल से।
• बादाम का तेल (30 मिलीलीटर) - 70 रूबल से।
• जोजोबा तेल (10 मिली) - 110 रूबल से।
• अंगूर के बीज का तेल (30 मिली) - 60 रूबल से।
• गुलाब आवश्यक तेल (10 मिलीलीटर) - 250 रूबल से।
• आवश्यक लैवेंडर तेल (10 मिली) - 150 रूबल से।
• नारंगी आवश्यक तेल (10 मिली) - 45 रूबल से।

स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए मालिश तेल और आवश्यक तेल बहुत अच्छे होते हैं। तथ्य यह है कि तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे इसकी लोच काफी बढ़ जाती है। साथ ही इनमें भारी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

तेलों का एक और बड़ा लाभ उनकी 100% प्राकृतिकता और महान विविधता है। ऐसे बहुत से पौधे हैं जिनसे आवश्यक और वसायुक्त तेल प्राप्त होते हैं। सभी तेलों के गुण अलग-अलग होते हैं, इसके अलावा तेलों के मिश्रण का उपयोग भी संभव है। इसके लिए धन्यवाद, हर कोई एंटी-स्ट्रेच मार्क तेल चुन सकता है जो उनके लिए सही है।

स्ट्रेच मार्क्स के उपचार और रोकथाम के लिए, तेलों का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है: कंप्रेस, रैप्स, मास्क आदि, साथ ही तेल अपने शुद्ध रूप में भी।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए मुझे कौन सा तेल चुनना चाहिए?

खिंचाव के निशानों के खिलाफ वसायुक्त तेल

वसायुक्त तेल संयोजी ऊतकों को आवश्यक लोच और दृढ़ता प्रदान करते हैं। यह आंतरिक त्वचा के फटने - खिंचाव के निशान को बनने से रोकता है। इसके अलावा, वसायुक्त तेलों में विटामिन ए और ई होते हैं जो त्वचा के लिए विशेष रूप से मूल्यवान होते हैं, जो इसकी लोच भी बढ़ाते हैं। मालिश तेलों की खुशबू अद्भुत होती है और इनका प्रभाव शांत होता है।

गेहूं के बीज का तेल, जोजोबा तेल और केल्प तेल स्ट्रेच मार्क्स के इलाज में विशेष रूप से प्रभावी हैं। स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए समुद्री हिरन का सींग तेल का उपयोग करना उचित नहीं है, क्योंकि यह त्वचा को शुष्क कर देता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल

आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं, मांसपेशियों की टोन बढ़ा सकते हैं, त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ा सकते हैं। यानी स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में ये बेहतरीन मददगार हैं।

अरोमाथेरेपी का एक अन्य लाभकारी प्रभाव विश्राम, तनाव और थकान से राहत है, जो एक आधुनिक महिला के लिए महत्वपूर्ण है।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ सबसे प्रभावी तेल:

• लैवेंडर - आराम देता है, तरोताजा करता है, खिंचाव के निशान बनने से रोकता है;
• नेरोली - आराम देता है, मजबूत करता है, खिंचाव के निशान के गठन को रोकता है;
• नारंगी - टोन, नरम, ताज़ा, खिंचाव के निशान के गठन को रोकता है;
• गुलाब - आराम देता है, त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ाता है, खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है;

तेल खिंचाव के निशानों के खिलाफ दबाव डालता है

स्ट्रेच मार्क्स से ग्रस्त त्वचा के स्थानीय क्षेत्रों के इलाज के लिए कंप्रेस आदर्श होते हैं। वे छाती पर खिंचाव के निशान से निपटने के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं।

सेक के लिए एंटी-स्ट्रेच मार्क तेल नुस्खा

• गुलाब के तेल की 2 बूँदें;
• नेरोली तेल की 1 बूंद;
• छोटे अनाज के तेल की 1 बूंद

200 मिलीलीटर पानी में घोलें। इस मिश्रण में एक जालीदार कपड़ा भिगोएँ और समस्या क्षेत्र पर 20-30 मिनट के लिए सेक लगाएं। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3-4 बार अपनाएं।

एहतियाती उपाय

केवल ठंडे दबाव और भाप आसवन द्वारा प्राप्त प्राकृतिक वनस्पति तेल का उपयोग किया जाना चाहिए।

लेबल को ध्यान से पढ़ें. कई तेलों के उपयोग के लिए विशेष मतभेद होते हैं।

खर्च करना सुनिश्चित करें एलर्जी परीक्षण, कोहनी के जोड़ के अंदरूनी मोड़ पर या कान के पीछे थोड़ी मात्रा में तेल लगाना। 24 घंटे तक अपनी त्वचा और शरीर की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें। यदि आपको कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया महसूस हो तो तुरंत तेल का उपयोग बंद कर दें।

त्वचा में खिंचाव के परिणामस्वरूप स्ट्रेच मार्क्स बनते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान या अचानक वजन बढ़ने के दौरान। तेजी से वजन घटने से भी स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं - जिस त्वचा ने अपनी लोच खो दी है, उसके पास शरीर के नए आकार के अनुकूल होने का समय नहीं है, डर्मिस के कोलेजन फाइबर नष्ट हो जाते हैं, जिससे बैंगनी-लाल धारियां बन जाती हैं जो सौंदर्य की दृष्टि से बिल्कुल भी आकर्षक नहीं लगती हैं। . स्ट्रेच मार्क्स के निर्माण में आनुवंशिकी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

ऐसे लोग होते हैं जिनकी त्वचा के प्रकार पर स्ट्रेच मार्क्स होने का खतरा अधिक होता है। समय के साथ, खिंचाव के निशान फीके पड़ जाते हैं और चांदी-सफेद धागों जैसे दिखने लगते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि बैंगनी रंग की तुलना में उनसे निपटना आसान है। लेकिन यह सच नहीं है. पुराने स्ट्रेच मार्क्स को केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ही हटाया जा सकता है। और इसके बाद भी, काफी ध्यान देने योग्य निशान बने रह सकते हैं। इसलिए, जैसे ही स्ट्रेच मार्क्स दिखना शुरू हों, उनके खिलाफ लड़ाई शुरू कर देनी चाहिए।

आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें

आवश्यक तेलों का उपयोग करके कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से, आप प्रारंभिक चरण में खिंचाव के निशान से छुटकारा पा सकते हैं। आवश्यक तेल, त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करके, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सूजन से राहत देते हैं, एपिडर्मिस को चिकना करते हैं, मांसपेशियों की टोन बढ़ाते हैं और छोटे खिंचाव के निशान हटाते हैं, जबकि बड़े निशान को लगभग अदृश्य बना देते हैं।

स्नान, क्रीम, स्क्रब में तेल मिलाया जाता है। लेकिन उन्हें मालिश मिश्रण में जोड़ना और नियमित रूप से उन क्षेत्रों में रगड़ना विशेष रूप से अच्छा है जहां खिंचाव के निशान जमा होते हैं। उपचार के दौरान दो से छह महीने लग सकते हैं, लेकिन परिणाम निश्चित रूप से होंगे।

तेलों का प्रभाव

गाजर के बीज का तेल त्वचा को टोन करता है, त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है और पतली त्वचा को पुनर्स्थापित करता है।

जेरेनियम तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है।

एमु तेल सबसे गहरी परतों में प्रवेश करता है, पुनर्जीवित करता है, एपिडर्मिस को चिकना करता है, न केवल निशान हटाता है, बल्कि झुर्रियाँ भी हटाता है।

लोबान का तेल त्वचा को फिर से जीवंत करता है, सूजन और सूजन से राहत देता है।

अमर तेल बहुत प्रभावी ढंग से त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है, इसलिए इसका उपयोग हमेशा खिंचाव के निशान और यहां तक ​​कि खिंचाव के बाद के निशान के उपचार में किया जाता है।

चमेली का तेल त्वचा की लोच बढ़ाता है, विशेष रूप से पतली, संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है, मॉइस्चराइज़ करता है और सूखापन समाप्त करता है।

लैवेंडर का तेल एपिडर्मिस को नरम और चिकना करता है, घावों को ठीक करता है और त्वचा को फिर से जीवंत करता है।

कीनू का तेल रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और द्रव के बहिर्वाह को तेज करता है।

नेरोली तेल त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है, केशिकाओं के फटने, सूजन प्रक्रियाओं में मदद करता है और त्वचा को चिकना और एक समान बनाता है।

पचौली तेल एक अच्छा पुनर्जननकर्ता भी है; यह गहरे घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है और खिंचाव के निशान के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता है।

गुलाब का तेल मॉइस्चराइज़ करता है, सूजन-रोधी प्रभाव डालता है, त्वचा को चिकना और पुनर्जीवित करता है।

रोज़मेरी तेल सैगिंग से राहत देता है, त्वचा की रंगत में सुधार करता है, कोशिका नवीनीकरण को उत्तेजित करता है और खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करता है।

गेहूं के बीज के तेल ने भेदन क्षमता को बढ़ाया है, रक्त परिसंचरण में सुधार किया है, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया है, त्वचा की असमानता को खत्म किया है, और पुराने खिंचाव के निशान के खिलाफ मदद की है।

कॉस्मेटोलॉजी में, यह लंबे समय से ज्ञात है कि गर्भावस्था, अचानक वजन परिवर्तन और हार्मोनल असंतुलन के परिणामस्वरूप शरीर पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान के खिलाफ आवश्यक तेल कितना प्रभावी है। आवश्यक तेलों का उपयोग करके, आप न केवल मौजूदा खिंचाव के निशानों को अदृश्य बना सकते हैं और नए निशानों की उपस्थिति को रोक सकते हैं, बल्कि त्वचा की समग्र स्थिति में भी काफी सुधार कर सकते हैं और यहां तक ​​कि सेल्युलाईट को भी हटा सकते हैं।

बेशक, केवल एक सर्जन का स्केलपेल ही खिंचाव के निशान हटा सकता है, जब त्वचा का वह क्षेत्र जिस पर खिंचाव के निशान स्थानीयकृत होते हैं, बस हटा दिया जाता है। आख़िरकार, खिंचाव के निशान, वास्तव में, उन जगहों पर बने निशान होते हैं जहां संयोजी ऊतक फट जाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके त्वचा की पूर्व सुंदरता के लिए लड़ना व्यर्थ है। स्ट्रेच मार्क्स को वास्तव में अदृश्य बनाना संभव है, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको लगातार बने रहना होगा और कड़ी मेहनत करनी होगी।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए कौन से आवश्यक तेल प्रभावी हैं?

कोई भी आवश्यक तेल त्वचा के लिए अच्छा होता है। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सूजन से राहत देते हैं, मांसपेशियों की टोन, त्वचा की दृढ़ता और लोच को बढ़ाते हैं, जो एक तरह से या किसी अन्य, खिंचाव के निशान की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

इसके अलावा, आवश्यक तेल एक अरोमाथेरेपी प्रभाव प्रदान करते हैं, शरीर और तंत्रिका तंत्र को आराम देते हैं, थकान और तनाव से राहत देते हैं। और यह किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण है।

स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए सबसे प्रभावी:

• लैवेंडर आवश्यक तेल
• नेरोली आवश्यक तेल
• संतरे का आवश्यक तेल
• गुलाब का आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करने से जलन हो सकती है। इसलिए इन्हें हमेशा आधार से जोड़ा जाता है. यह आधार कोई भी वसायुक्त तेल (जैतून, आड़ू, खुबानी, आदि), समुद्री शैवाल (लिमिनारिया, फुकस), कॉस्मेटिक मिट्टी, बेबी क्रीम या स्ट्रेच मार्क क्रीम, साथ ही केफिर, शहद या कॉफी ग्राउंड हो सकता है। एक नियम के रूप में, 10 मिलीलीटर बेस में आवश्यक तेल की लगभग 5 बूंदें मिलाई जाती हैं।

याद रखें कि पहली बार आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, आपको अपनी कोहनी के अंदर तेल की एक बूंद लगाकर एक साधारण एलर्जी परीक्षण करना होगा।

स्ट्रेच मार्क्स को ठीक करने और रोकने के लिए, वसायुक्त और आवश्यक तेलों के कॉस्मेटिक मिश्रण को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर प्रतिदिन लगाना चाहिए।

इन्हें तैयार करते समय सबसे पहले आवश्यक तेलों को एक-दूसरे के साथ मिलाया जाता है और फिर धीरे-धीरे उनमें बेस मिलाया जाता है। तेल मिलाने के लिए लकड़ी की छड़ी सबसे अच्छी होती है।

तैयार मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में एक गहरे रंग की कांच की बोतल में तीन महीने से अधिक समय तक संग्रहित नहीं किया जाना चाहिए। हालाँकि, यदि निर्दिष्ट अवधि समाप्त होने से पहले तेल की गंध बदल जाती है, तो नया मिश्रण तैयार करना बेहतर होता है।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए मॉर्निंग टोनिंग ऑयल

• वसायुक्त तेल (जैतून, बादाम, आड़ू, खुबानी, तिल), 30 मिली;
• नेरोली आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• संतरे का आवश्यक तेल, 1 बूंद।

शाम स्ट्रेच मार्क्स के लिए आरामदायक तेल

• पूर्ण वसा वाले बादाम का तेल, 30 मिली;
• वसायुक्त गेहूं के बीज का तेल, 15 मिली;
• एवोकैडो वसायुक्त तेल, 15 मिली;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• लोबान आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• रोज़मेरी आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• नेरोली आवश्यक तेल, 4 बूँदें।

पुराने स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल

• जैतून का तेल, 9 बड़े चम्मच। एल.;
• वसायुक्त गेहूं के बीज का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल.;
• गुलाब आवश्यक तेल 10-15 बूँदें।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए निवारक तेल

• वसायुक्त जोजोबा तेल, 30 मिली;
• जेरेनियम आवश्यक तेल, 4 बूँदें;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• पुदीना आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• लौंग का आवश्यक तेल, 2 बूँदें।

मालिश के दौरान लगाने पर ये सभी मिश्रण सबसे अधिक प्रभाव डालते हैं। मालिश से त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा में तेल का गहरा और अधिक पूर्ण प्रवेश सुनिश्चित करता है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए मालिश पिंच मूवमेंट के साथ की जाती है, किसी भी स्थिति में स्ट्रेचिंग मूवमेंट के साथ नहीं।

आवश्यक तेलों से स्नान उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जिनके लगभग पूरे शरीर पर खिंचाव के निशान हैं।

आवश्यक तेल को पानी में ठीक से घोलना महत्वपूर्ण है, अन्यथा प्रक्रिया वांछित प्रभाव नहीं देगी। आपको 30-60 ग्राम इमल्सीफायर (शहद, दूध, झाग या स्नान नमक) लेने की जरूरत है, इसे आवश्यक तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं, 1 बूंद प्रति 10 लीटर पानी की दर से लें और मिश्रण को स्नान में डालें।

ऐसे स्नान सप्ताह में 2-3 बार 15 मिनट तक करना चाहिए। बाद में त्वचा को पोंछने की कोई ज़रूरत नहीं है; यह अपने आप सूख जानी चाहिए।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए सुबह टॉनिक स्नान के लिए तेल

• वसायुक्त गेहूं के बीज का तेल, 20 मिली;
• नारंगी आवश्यक तेल, 3 बूँदें;
• वर्बेना आवश्यक तेल, 1 बूंद;
• छोटे अनाज का आवश्यक तेल, 2 बूँदें।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आरामदायक शाम का स्नान तेल

• फैटी आड़ू तेल, 20 मिलीलीटर;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 3 बूँदें;
• पुदीना आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• गुलाब आवश्यक तेल, 1 बूंद।

स्ट्रेच मार्क्स रैप्स के लिए तेल

• वसायुक्त तेल (जैतून, बादाम, गेहूं के बीज का तेल), 40 मिली;
• लैवेंडर आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• नींबू आवश्यक तेल, 1 बूंद;
• नेरोली आवश्यक तेल, 1 बूंद।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों के सेक की विधि

आवश्यक तेलों से बने कंप्रेस खिंचाव के निशान वाली त्वचा के छोटे क्षेत्रों के लिए उपयुक्त होते हैं। खासतौर पर ये छाती की त्वचा के लिए अच्छे होते हैं।

सेक तैयार करने के लिए, आपको एक साथ मिलाना होगा और 200 मिलीलीटर पानी में पतला करना होगा:

• गुलाब आवश्यक तेल, 2 बूँदें;
• नेरोली आवश्यक तेल, 1 बूंद;
• खूबसूरत अनाज आवश्यक तेल, 1 बूंद।

परिणामी घोल में एक धुंध पैड को गीला करें और इसे त्वचा के समस्या क्षेत्र पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। इस तरह के कंप्रेस हफ्ते में 3-4 बार करने चाहिए।

शरीर पर खिंचाव के निशान के लिए आवश्यक तेल वीडियो

त्वचा पर दिखाई देने वाले खिंचाव के निशानों को पूरी तरह से हटाया नहीं जा सकता है, लेकिन उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाना काफी संभव है। कई तरीके हैं, लेकिन स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल ने सबसे अधिक लोकप्रियता हासिल की है।यह वह है जो आपको न केवल खिंचाव के निशान से लगभग पूरी तरह से छुटकारा पाने की अनुमति देगा, बल्कि संतरे के छिलके की उपस्थिति को भी कम करेगा, और उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा को पोषण भी देगा।

प्रकार

दुकानों और फार्मेसियों की अलमारियों पर आप विभिन्न निर्माताओं से उपयोग के लिए तैयार तेल मिश्रण का एक विशाल वर्गीकरण देख सकते हैं। लेकिन आप एलर्जी प्रतिक्रियाओं, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, वित्तीय स्थिति और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर इन्हें घर पर स्वयं भी तैयार कर सकते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान कुछ तेलों का उपयोग बिल्कुल नहीं किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, मेंहदी, काला जीरा और कुछ अन्य।

स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किए जाने वाले सभी तेलों को तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. प्राकृतिक तेल जिनका उपयोग हमारी दादी-नानी और पर-दादी-दादी करती थीं।सबसे सस्ता और सरल सूरजमुखी तेल है, जबकि अपरिष्कृत और परिष्कृत दोनों तेल उच्च दक्षता दिखाते हैं। जैतून, कोको, खुबानी, आड़ू, आर्गन, अलसी, नारियल, गेहूं के बीज, कपूर, समुद्री हिरन का सींग और बादाम जैसे तेल भी कम लोकप्रिय नहीं हैं। ये सभी प्रभावी रूप से त्वचा को पोषण देते हैं, इसमें कोलेजन के स्तर को बढ़ाते हैं, क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करते हैं और उनके तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं। इस समूह में अरंडी, शीया, आड़ू तेल, आयुर्वेदिक, ऐमारैंथ, एवोकैडो और अंगूर के बीज का तेल जैसे तेल शामिल हैं।
2. ईथर के तेल,इन्हें प्राकृतिक रूप से व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, एक नियम के रूप में, खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किए जाने वाले मिश्रण के घटकों में से एक के रूप में कार्य किया जाता है।
3. कॉस्मेटिक तेल प्राकृतिक पौधों की सामग्री से बनाए जाते हैं।ऐसे तेल न केवल मौजूदा स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, बल्कि नए स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकने में भी मदद करते हैं। सबसे बड़ा फायदा यह है कि इन्हें हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है। ये मिश्रण एक विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किए गए हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय हैं: वेलेडा, मामा कम्फर्ट, बुबचेन, सानोसन और अन्य. बड़ा फायदा यह है कि ऐसे तेलों का उपयोग अकेले या अन्य तेलों के साथ मिलाकर किया जा सकता है।

आवश्यक अर्क में उत्पादों का काफी विस्तृत समूह शामिल है, इसलिए उन पर अधिक विस्तार से ध्यान देना उचित है।

खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में, आवश्यक तेलों का उपयोग उनके शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है, बल्कि एक अतिरिक्त घटक के रूप में किया जाता है। इनका प्रयोग कम मात्रा में किया जाता है। निम्नलिखित तेलों ने सबसे अधिक प्रभावशीलता दिखाई:

• कीनू और चमेली,त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करता है और मौजूदा खिंचाव के निशान को भी कम ध्यान देने योग्य बनाता है।
• नींबू और गुलाब का तेल,और लैवेंडर आवश्यक तेलत्वचा की कोशिकाओं को आराम दें, उसे शांत करें और खिंचाव के निशानों को सफेद करें।
• संतरे और नेरोली तेलत्वचा को मजबूत करता है, मेलेनिन उत्पादन को सामान्य करता है, और गर्म प्रभाव डालता है, जो न केवल खिंचाव के निशान को कम करता है, बल्कि सेल्युलाईट की उपस्थिति को भी कम करता है। उनकी हरकतें एक जैसी हैं दालचीनी और जुनिपर तेल।
• इलंग-इलंग, चंदन और सौंफ़ के आवश्यक तेलवे न केवल खिंचाव के निशानों को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि नए खिंचाव के निशानों को भी रोकते हैं, त्वचा के जल-वसा संतुलन को सामान्य करते हैं और इसे सक्रिय रूप से पोषण भी देते हैं।
• चाय के पेड़, अंगूर, अनार और आर्गन तेलवे न केवल स्ट्रेच मार्क्स को सफेद करने और उनके आकार को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि समग्र त्वचा टोनिंग में भी योगदान देते हैं।
• तिल, गुलाब और इकरस का तेलत्वचा को टोन करें, मौजूदा खिंचाव के निशानों को कम करें, नए निशानों की उपस्थिति से बचाएं और इसे शांत करें।
• मेडेला तेलन केवल स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में, बल्कि संतरे के छिलके भी सबसे प्रभावी हैं। त्वचा की सतह और उसके रंग को एक समान करता है, खिंचाव के निशान के आकार को कई गुना कम कर देता है।
• देवदार का तेल, साथ ही गुलाब और बादाम के आवश्यक तेल,सक्रिय रूप से त्वचा को नरम करें, इसे विटामिन से संतृप्त करें और बेहतर पुनर्जनन को बढ़ावा दें।

आवेदन

पहले वर्णित सभी प्रकार के मिश्रण और अर्क का उपयोग बहुत व्यापक है। इन सभी का उपयोग न केवल पुराने खिंचाव के निशानों को खत्म करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि नए खिंचाव के निशानों की उपस्थिति को रोकने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि वे न केवल कम समय में दाग-धब्बों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, बल्कि ढीली त्वचा से भी छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।

इन सभी तेल अर्क का उपयोग बच्चे के जन्म के बाद भी किया जा सकता है; इन्हें स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, क्रीम या बॉडी लोशन में मिलाया जा सकता है, या बॉडी रैप या घर पर बने स्क्रब में बनाया जा सकता है। ये सभी प्रक्रियाएं मिलकर न केवल खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेंगी, बल्कि पुराने निशान, नितंबों, छाती और पेट पर ढीली त्वचा से भी छुटकारा दिलाएंगी।

कुछ प्रकार के इन मिश्रणों को पिया जा सकता है, जिससे शरीर को सभी आवश्यक पॉलीअनसेचुरेटेड वसा और विटामिन प्राप्त होंगे। पेट साफ हो जाएगा और बच्चे के जन्म के बाद पेट का पेट काफी कम हो जाएगा।

स्ट्रेच मार्क तेल, जो सेल्युलाईट से भी लड़ता है, भी एक अलग चर्चा का पात्र है। यही वह चीज है जो आपके फिगर को एक साथ दो तरह से काफी बेहतर बनाने में मदद करेगी। यह लगभग पूरी तरह से खिंचाव के निशान को हटा देता है, और इस मिश्रण के तथाकथित हाइड्रोलिक बल के कारण, अतिरिक्त तरल पदार्थ शरीर से निकल जाता है, और इसके साथ संतरे का छिलका गायब हो जाता है।

व्यंजनों

इस समय, बिना किसी अपवाद के सभी प्रकार के तेलों का उपयोग कई रूपों में किया जा सकता है: अपने शुद्ध रूप में, क्रीम या लोशन में एक योज्य के रूप में, लपेटने के लिए मिश्रण के एक घटक के रूप में, या एक बनाने के लिए एक घटक के रूप में। घर पर साफ़ करें. बेशक, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना केवल उनके व्यापक उपयोग से ही संभव है।

सबसे अच्छा है कि पहले केराटाइनाइज्ड कणों की त्वचा को स्क्रब से साफ करें, फिर एक विशेष लपेटें और उसके बाद ही समस्या वाले क्षेत्रों पर एक विशेष मिश्रण लगाएं। प्रक्रियाओं का यह सेट सप्ताह में तीन बार किया जाना चाहिए।

आप घर पर अपने हाथों से दो तरह से स्क्रब तैयार कर सकते हैं:

1. बदायगी पाउडर, चीनी और नमक को 1:3:3 के अनुपात में मिलाएं।मिश्रण में किसी भी प्राकृतिक तेल के दो भाग और अपनी पसंद के आवश्यक अर्क की 10 बूंदें मिलाएं। परिणामी स्क्रब को थोड़ी नम त्वचा पर लगाया जाना चाहिए और 5 मिनट के लिए उसमें जोर से रगड़ना चाहिए। बदायगा फार्मेसियों में बेचा जाता है।
2. प्राकृतिक कॉफी और शहद को बराबर मात्रा में मिलाना जरूरी है।विटामिन ई कैप्सूल डालें. तैयार मिश्रण के 100 ग्राम के लिए आपको दो कैप्सूल की आवश्यकता होगी। और यहां हम दालचीनी आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाते हैं। या संतरे और नेरोली अर्क की 5 बूंदें। हम मिश्रण का उपयोग पहली रेसिपी की तरह ही करते हैं।

ऐसे स्क्रब का उपयोग आपको मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करने, इसे गर्म करने और छिद्रों का विस्तार करने की अनुमति देता है। अब जब त्वचा तैयार हो गई है, तो आपको स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए विशेष मास्क तैयार करने की आवश्यकता है।

मास्क

खिंचाव के निशान के खिलाफ सभी मास्क के संचालन का सिद्धांत सरल है, आपको उन्हें पहले से तैयार त्वचा पर लगाने की जरूरत है, शीर्ष को क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। समय के बाद, मिश्रण को ठंडे पानी के साथ शरीर से निकाल दिया जाता है। सबसे प्रभावी मास्क हैं:

1. कॉस्मेटिक मिट्टी में, गर्म पानी या दूध से पतला, गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता के लिए, आपको अंगूर और नींबू के आवश्यक अर्क मिलाने की जरूरत है। 4 बड़े चम्मच मिट्टी के लिए आपको आवश्यक अर्क की 5 बूंदों की आवश्यकता होगी।
2. 100 मिलीलीटर बेस प्राकृतिक तेल में 10 मिलीलीटर लैवेंडर या जेरेनियम ईथर मिलाएं।
3. अगर स्ट्रेच मार्क्स पुराने हैं तो आपको इस मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। 30 मिलीलीटर जैतून बेस के लिए आपको शिया और चाय के पेड़ के अर्क की 9 बूंदों के साथ-साथ नेरोली की 5 बूंदों की आवश्यकता होगी। हर चीज को अच्छी तरह मिलाया जाता है और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है।
4. पुराने स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने के लिए आयुर्वेदिक तेल को उसके शुद्ध रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
5. लैवेंडर की 3 बूंदों के साथ 10 ग्राम जोजोबा अर्क का मिश्रण भी एक उत्कृष्ट मास्क बनाता है।

ऐसे मास्क और रैप्स के अलावा, आपको तेल लोशन का भी उपयोग करना चाहिए, जो आपको कष्टप्रद खिंचाव के निशान से बहुत तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

तेल लोशन

वे सभी एक ही सिद्धांत के अनुसार तैयार किए गए हैं। आवश्यक अर्क को बेस ऑयल बेस में मिलाया जाता है। ऐसे मिश्रण का उपयोग हर 24 घंटे में एक या दो बार भी किया जा सकता है। जल प्रक्रियाओं के बाद उनका उपयोग करना सबसे अच्छा है। आप अपने स्वाद के अनुसार और अपने लक्ष्य के अनुसार आवश्यक अर्क मिला सकते हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आपको स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के अलावा सेल्युलाईट से भी छुटकारा पाना है, तो नींबू, दालचीनी, अंगूर, जुनिपर और इलंग-इलंग के अर्क के साथ मिश्रित बेस ऑयल से बने लोशन का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

यदि आप ढीली त्वचा को कम करना चाहते हैं और इसे चमक देना चाहते हैं, तो नेरोली, गुलाब, लैवेंडर, हनीसकल और अंगूर के बीज के अर्क आवश्यक योजक के रूप में सबसे उपयुक्त हैं।