अच्छे टैन के लिए लोक उपचार। कॉफ़ी ऑयल एक प्रभावी टैनिंग उत्पाद है। टैनिंग और पोषण

पीली त्वचालंबे समय से सुंदरता का मानक नहीं रहा है। लेकिन हमारे समय में सांवला शरीर व्यक्ति की सुंदरता, स्वास्थ्य और खुशहाली का प्रतीक है। हर दूसरा मालिक प्रकाश छायात्वचा कांस्य तन का सपना देखती है। लेकिन धूप में जल्दी से टैन कैसे करें, वांछित टैन कैसे प्राप्त करें और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ?

आँकड़े इसकी पुष्टि करते हैं धूप सेंकनेत्वचा कैंसर की संभावना बढ़ जाती है। कई लोग जलने से बचते हैं गर्मियों में सूरज, लेकिन नियमित रूप से सोलारियम जाएँ। लेकिन क्या यह सचमुच इतना हानिरहित है? यूवी लैंप अंदर पिछले साल कात्वचा कैंसर के विकास का लगभग पर्याय बन गए हैं। यह विलासिता के लिए सबसे सुरक्षित रास्ता साबित होता है कांस्य तन- स्व-टैनिंग प्रभाव वाले लोशन और क्रीम?

आइए हर चीज़ पर विचार करें संभावित विकल्पअधिक जानकारी प्रत्येक कोई रास्ता खोज लेंगेअपने सपनों के भूरे रंग के लिए!

विधि एक, पारंपरिक

पहला कदम

हम न्यूनतम एसपीएफ़ सुरक्षा वाली क्रीम और लोशन की तलाश में हैं। प्रत्यक्ष सूरज की किरणेंहानिकारक हैं - और इस पर बहस करने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन फिर भी हर कोई धूप सेंकना चाहता है। पहले गर्म दिनों में लोगों में गर्म धूप का आनंद लेने की इच्छा जागृत हो जाती है जिसका हर कोई लंबे समय से इंतजार कर रहा था। और हर कोई पहले से ही हल्के कांस्य तन का सपना देख रहा है।

तो, अपनी त्वचा से कुछ सुखद पाने के लिए चॉकलेट टोनऔर धूप से जलने से बचें, आपको स्टोर की अलमारियों पर 15 से अधिक एसपीएफ़ स्तर वाले सनस्क्रीन नहीं देखना चाहिए। और 15 गर्मियों की शुरुआत में अधिकतम उपयोग किया जाता है। यह आवश्यक है ताकि पहले दिनों में आपका नया टैन जले या छिले नहीं। कुछ दिनों के बाद, जब आपकी त्वचा को धूप सेंकने की आदत हो जाती है, तो आप स्टोर पर लौट सकते हैं और पराबैंगनी किरणों से और भी कम स्तर की सुरक्षा वाला उत्पाद चुन सकते हैं। कम सुरक्षा - अधिक टैनिंग।

टैनिंग के दौरान आपको अपने होठों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। वे सूरज के प्रति भी बेहद संवेदनशील होते हैं, उनमें दरारें पड़ सकती हैं और उन्हें ठीक होने में बहुत लंबा समय लग सकता है, जिससे बेहद अप्रिय संवेदनाएं पैदा हो सकती हैं।

यदि आप सभ्यता से बहुत दूर रहते हैं, और वहां किसी ने कभी नहीं सुना है सूरज सुरक्षा उपकरण, हिम्मत मत हारो। आजकल, ऑनलाइन स्टोर हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं, अपना सामान पृथ्वी के किसी भी कोने में पहुंचाते हैं, यहां तक ​​कि सबसे दूरस्थ भी। केवल इस मामले में आपको अप्रैल में धूप से बचाव के बारे में सोचना चाहिए।

दूसरा चरण

उन लोगों के लिए जो टैन पाने में कामयाब रहे हैं। हल्का भूरा रंग पहले से ही धीरे से आपके शरीर को ढक चुका है अगला कदम- प्रभाव बढ़ाएँ. कुछ प्राकृतिक वनस्पति तेलों में सूर्य की रोशनी को आकर्षित करने का गुण होता है। उनमें से कई त्वचा को एक सुखद जैतूनी चमक भी देंगे। ऐसे उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

• नारियल का तेल,
• जैतून का तेल,
• तिल का तेल,
• रुचिरा तेल,
• अखरोट का तेल।

इन तेलों को समुद्र तट पर जाने से पहले ही लगाना चाहिए। अन्यथा तेल के निशानकपड़े धोने में लंबा और कष्टदायक समय लगेगा। तदनुसार, समुद्र तट से लौटते समय, सबसे पहले आपको स्नान करना होगा।

तीसरा कदम

समान रूप से पका हुआ. आइए याद रखें कि पेशेवर बारबेक्यू कैसे तैयार करते हैं। इसे एक मिनट के लिए भी न छोड़ें, धीरे-धीरे इसे पलट दें जब तक कि सभी टुकड़े सुगंधित और सुनहरे-भूरे रंग की स्वादिष्ट परत से ढक न जाएं।

सब आपके हाथ मे है! सुनिश्चित करें कि कहीं भी कुछ भी "जला" न हो और भूनना एकसमान हो। इसे कम से कम हर आधे घंटे में पलटने की सलाह दी जाती है। पीछे से बगल तक, बगल से पेट तक. और इसी तरह।

सीधी धूप से दूर रहना याद रखें। सूरज का पालन करें!

चरण चार

क्या आप जल्दी से शानदार टैन पाना चाहते हैं? त्वचा विशेषज्ञ की सलाह के बारे में भूल जाइए। उन घंटों के दौरान धूप सेंकें जब सूर्य हमारी पृथ्वी को अपने अधिकतम तापमान पर गर्म कर देता है। अर्थात् - सुबह 10 बजे से दोपहर 3-4 बजे तक।

चरण पांच

"थोड़ा सा न्यडिस्ट।" परफेक्ट टैन का रहस्य इसकी एकरूपता है। हर किसी को स्विमिंग ट्रंक और स्विमसूट की धारियाँ पसंद नहीं होतीं। भाग्यशाली वे हैं जिनके पास यह उपलब्ध है एक निजी घरतीन मीटर ऊंची बाड़ के साथ। लेकिन अन्य लोगों के पास दो विकल्प हैं - एक न्यडिस्ट समुद्र तट की तलाश करें या बहुत कुछ जंगली स्थान, जहां इसकी संभावना कम है शादीशुदा जोड़ाचार बच्चों के साथ ऐसी अश्लील हरकत करते हुए पकड़ लेंगे.

क्या आपको ऐसी कोई जगह मिली है? आराम करें और अपने शरीर को सूर्य को अर्पित करें!

चरण छह

पानी पर टैनिंग. संभवतः पृथ्वी के हर निवासी ने पहले ही देखा है कि पानी में टैन जमीन की तुलना में बहुत अधिक "चिपक जाता है"। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पानी आकर्षित और परावर्तित करता है सूरज की रोशनी. जल्दी टैन कैसे करें? किसी तालाब में गद्दे या नाव पर धूप सेंकना शुरू करें - और इसकी सीमाओं के भीतर का सारा सूरज आपका हो जाएगा!

चरण सात

सुरक्षा के बारे में मत भूलना. तैराकी के बाद तुरंत सनस्क्रीन स्प्रे या लोशन दोबारा लगाएं। उत्पाद की पैकेजिंग पर लिखा जल प्रतिरोध आपको किसी भी चीज़ की गारंटी नहीं देता है। इसे सुरक्षित रूप से खेलना बेहतर है।

आपको कम से कम हर दो से तीन घंटे में अपनी त्वचा पर उत्पाद को नवीनीकृत करना चाहिए।

चरण आठ

दिन भर धूप में रहने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना ज़रूरी है। एलो जूस युक्त किसी सिद्ध उत्पाद या लोशन का उपयोग करें।

विधि दो, लोशन

यह काम किस प्रकार करता है?

हमारी त्वचा को कांस्य रंग देने वाले सभी सौंदर्य प्रसाधनों में एक घटक होता है जो हमारी त्वचा के प्रोटीन में अमीनो समूहों के साथ प्रतिक्रिया करता है। यह प्रतिक्रिया केले के भूरे होने की प्रक्रिया और चीनी के कारमेलाइजेशन प्रक्रिया के समान है। प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, त्वचा का रंग गहरा हो जाता है।

यह स्व-टैनिंग स्थायित्व का रहस्य है: ऐसा नहीं है साधारण पेंट, लेकिन एक जटिल रासायनिक प्रतिक्रिया, जिसके परिणामों को पहले स्नान से नहीं धोया जा सकता है। यही कारण है कि कई लोग इस प्रक्रिया को लेकर बहुत संशय में हैं। और अच्छे कारण के लिए.

अपनी पसंद के प्रति जिम्मेदार बनें

कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदने से पहले, रेंज का अध्ययन करें और इंटरनेट पर समीक्षाएँ पढ़ें। याद रखें कि आपकी गुणवत्ता खरीदे गए उत्पाद की गुणवत्ता पर निर्भर करेगी। उपस्थितिकई महीनों के लिए। कोशिश करें कि ऐसे सौंदर्य प्रसाधन न खरीदें जो आपके रोमछिद्रों को बंद कर दें।

लोशन और स्प्रे का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि वे समान रूप से लगाए गए हैं और एक भी मिलीमीटर न छूटें!

अपने हाथों का ख्याल रखें

आप अपने शरीर पर लोशन या स्प्रे लगाने की पूरी प्रक्रिया अपने हाथों का उपयोग करके करेंगे। नतीजतन, वे अकल्पनीय मात्रा में सेल्फ-टैनिंग के शिकार हो जाएंगे। सबसे अच्छा तरीकाअपने हाथों को सुरक्षित रखें - डिस्पोजेबल खरीदें चिकित्सा दस्ताने. वे रबर वाले की तुलना में कहीं अधिक आरामदायक होंगे। और आपके हाथों का रंग आपके शरीर के बाकी हिस्सों से अलग नहीं होगा।

दुर्गम स्थानों का ध्यान रखें

हममें से सभी लोग शानदार प्लास्टिसिटी का दावा नहीं कर सकते। अपनी पीठ के बीच में सेल्फ-टेनर लगाने के लिए आपको मदद लेनी होगी।

इस मामले में मुख्य बात यह है कि कहीं भी जल्दबाजी न करें। संपूर्णता और सटीकता सेल्फ टैनिंग लगाने के साथी हैं। लोशन को धीमी गति से गोलाकार गति में लगाएं, जिससे त्वचा का कोई भी क्षेत्र अछूता न रहे!

धैर्य और काम

आदर्श परिणाम प्राप्त करने के लिए, लोशन को प्रतिदिन लगाने की सलाह दी जाती है। तेज़ परिणामों के लिए - दिन के दौरान और शाम दोनों समय। जब आप अपनी वांछित त्वचा टोन प्राप्त कर लें तो रुकें। और यह मत भूलिए कि सेल्फ-टैनिंग आपके कपड़ों और बिस्तर पर गंभीर रूप से दाग लगा सकती है।

टैनिंग स्प्रे करें

पता करें यह कैसे काम करता है। स्प्रे लोशन से इस मायने में भिन्न है कि यह अधिक सांद्रित होता है। लेकिन इसे लागू करने की भी जरूरत कम नहीं है दो या तीन बारइष्टतम त्वचा टोन प्राप्त करने के लिए। स्प्रे को भी लगभग हर दो सप्ताह में एक बार त्वचा पर नवीनीकरण की आवश्यकता होती है।

सही उपाय खोजें

पेशेवर हल्के प्रभाव वाले स्प्रे को चुनने की सलाह देते हैं, ताकि आप त्वचा को एक बार के बजाय धीरे-धीरे काला कर सकें। उत्पाद खरीदने से पहले समीक्षाएँ पढ़ें। कभी-कभी बहुत अच्छी तरह से विज्ञापित उत्पाद बेकार या खतरनाक भी साबित हो जाते हैं। उन लोगों से बात करें जिन्हें आप जानते हैं जिनके पास सेल्फ टैनिंग लगाने का अनुभव है। इस तरह आप शांत रहेंगे और परिणाम आपको निराश नहीं करेगा।

एरिथ्रुलोज़ और हरे रंगद्रव्य वाले उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। पहले के लिए धन्यवाद, आपका टैन लंबे समय तक रहेगा और बेहतर गुणवत्ता का होगा। हरा रंग कई लोगों की नफरत को दूर कर देगा नारंगी रंगनियमित सेल्फ-टैनिंग स्प्रे का उपयोग करके त्वचा खरीदी जाती है।

परतों की संख्या व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है

गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए सेल्फ-टैनिंग स्प्रे की एक परत ही काफी है। पहले उपयोग के बाद, त्वचा की एक सुंदर, स्वस्थ चमक पहले से ही दिखाई देगी। गहरे रंग की त्वचा वालों को स्प्रे के दो से तीन कोट की आवश्यकता होगी। बहकावे में न आना मूल नियम है। स्प्रे की कई परतें आपकी त्वचा को केवल एक अनाकर्षक नारंगी-भूरा रंग देंगी। हमेशा याद रखें कि गुणवत्ता और गति अक्सर असंगत होती हैं!

सेल्फ-टैनिंग से पहले एक्सफोलिएशन

शरीर पर खुरदरी त्वचा होना अवांछनीय है, इसलिए स्प्रे की पहली परत लगाने से पहले शरीर की पूरी सतह को एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है। फिर से ध्यान देना होगा विशेष ध्यानछीलने वाले उत्पाद में शामिल पदार्थों की संरचना। इसमें कोई तेल नहीं होना चाहिए, लेकिन ठोस कणों की उपस्थिति का स्वागत है। आपकी त्वचा जितनी साफ़ और मुलायम होगी, आपका टैन उतना ही मुलायम होगा।

उन लोगों के लिए जो किफायती नहीं हैं

सेल्फ-टैनिंग स्प्रे को लोशन की तुलना में अधिक व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है। इसलिए, कई लोग ऐसे मामलों में विशेषज्ञों से संपर्क करना पसंद करते हैं। एक निजी पेशेवर आपके घर पर स्प्रे का प्रयोग करेगा। लेकिन यह सेवा सस्ती नहीं है. लेकिन आपको वही मिलेगा जो आप चाहते थे। और प्रक्रिया के दौरान आप आराम और आराम कर पाएंगे।

अपने टैन पर नज़र रखें. त्वचा की कई विशेषताओं के आधार पर, स्प्रे टैनिंग 5-10 दिनों तक रहती है। तीव्र जलयोजनत्वचा के तेल और लोशन प्रभाव को लम्बा खींच देंगे। हालाँकि, इसकी मूल चमक और सुंदरता को बनाए रखने के लिए टैन को अभी भी समायोजित करना होगा।

कृत्रिम धूप में धूप सेंकें

कैसे?

सोलारियम में आपका स्वागत है! यहां स्थापित किया गया पराबैंगनी लैंप. यूवी किरणों में सूर्य के समान गुण होते हैं। सोलारियम सबसे तेज़, आसान, सबसे आनंददायक और है सरल तरीके सेउत्तम तन प्राप्त करना। और प्राप्त प्रभाव को बनाए रखने के लिए केवल सप्ताह में 2-3 बार यूवी किरणों के प्रभाव में 10 मिनट के लिए लेटना आवश्यक है। लेकिन यह इतना आसान नहीं है - यह पहले ही साबित हो चुका है कि पराबैंगनी किरणें कैंसर की संभावना को बढ़ा सकती हैं।

अपनी आँखों की रक्षा करें! किसी भी स्थिति में आपको इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए सुरक्षात्मक चश्मा. इन्हें आम तौर पर टैनिंग स्टूडियो में दिया जाता है। और यदि ऐसा नहीं होता है, तो किसी भी परिस्थिति में टैनिंग सत्र के लिए सहमत न हों।

टैनिंग प्रक्रिया को तेज़ करने का प्रयास न करें।

उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है विभिन्न माध्यमों से, टैनिंग में तेजी लाने के लिए सोलारियम में पेश किया जाता है। ऐसे कॉस्मेटिक उत्पादों में इसे मिलाया जाता है रासायनिक तत्व, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। टैनिंग की दर पर इसका प्रभाव अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है और डॉक्टरों ने इस पदार्थ को स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना है।

आपको सत्रों में अधिक सावधान रहना चाहिए। गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए पहला टैनिंग सत्र 5 मिनट से अधिक नहीं, कभी-कभी 3 मिनट तक भी चल सकता है। प्रत्येक सत्र में समय को 3-5 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। जिनकी त्वचा का रंग गहरा है या जो पहले से ही धूप में झुलस गए हैं, वे 8 मिनट के सत्र से शुरुआत कर सकते हैं। एक मानक सत्र 12-15 मिनट के बीच होना चाहिए। अधिकतम वैध समय- 20 मिनट।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

• हर चीज़ में सीमा जानें. चाहे वह धूप सेंकना हो, सोलारियम हो, सेल्फ टैनिंग हो - हर चीज उतनी ही होनी चाहिए जितनी जरूरत है इस पल. क्या सूरज पहली बार चमक रहा है? आपकी त्वचा सर्दियों की उदासी की आदी हो चुकी है, और तेज धूप में आधे घंटे तक चलने से भी नाक या कंधे धूप से झुलस सकते हैं। जली हुई या छिलती हुई त्वचा आकर्षक नहीं होती। पहला टैनिंग सत्र? आप तले हुए ग्रिल्ड चिकन की तरह दिखना नहीं चाहेंगे।
• याद रखें कि टैनिंग न केवल खूबसूरत होती है, बल्कि खतरनाक भी हो सकती है। जोखिम मौजूद थे, मौजूद हैं और दूर नहीं होंगे (एलर्जी, रासायनिक प्रतिक्रिएंत्वचा, त्वचा कैंसर, आदि के साथ)।
• आवश्यक सुरक्षा उपकरणों के बारे में मत भूलना। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के लिए, ये सनस्क्रीन बॉडी लोशन हैं। बालों और सिर के लिए - टोपी और टोपी। होठों के लिए - एसपीएफ़ सुरक्षा वाले बाम। धूपघड़ी में एक अभिन्न गुणसत्र के दौरान सुरक्षात्मक चश्मा पहनना चाहिए। सेल्फ-टेनर लगाते समय अपनी हथेलियों की सुरक्षा करना याद रखें।
• अपनी त्वचा का ख्याल रखें, उसे पोषण दें। आख़िरकार, सुंदर और स्वस्थ त्वचा- टैन की आदर्श छाया प्राप्त करने के लिए मुख्य शर्त, चाहे आप कोई भी तरीका चुनें! याद रखें कि आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि तेजी से टैन कैसे किया जाए, बल्कि इस बात की चिंता करनी चाहिए कि इसे बेहतर और अधिक सुखद तरीके से कैसे किया जाए!

महिलाओं की त्वचा का चॉकलेट रंग पुरुषों को दीवाना बना देता है, कारोबारी महिलाओं की शक्ल में सुधार लाता है और आकर्षक दिखती है सर्दी के महीने. पुरुष आधाआबादी टैन त्वचा के लिए फैशन के रुझान को बनाए रखती है, महिलाओं की तरह, वे सोलारियम की सेवाओं का उपयोग करती हैं और टैनिंग के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करती हैं।

टैनिंग क्या है? यह त्वचा की ऊपरी परत - एपिडर्मिस - की कोशिकाओं पर पराबैंगनी विकिरण के संपर्क का परिणाम है। आप समुद्र तट पर जाकर प्राकृतिक टैन पा सकते हैं वायु स्नानपर ताजी हवा. धूपघड़ी में जाने और त्वचा को विशेष कॉस्मेटिक तैयारियों के संपर्क में लाने के बाद कृत्रिम टैनिंग प्राप्त की जाती है।

टैनिंग सौंदर्य प्रसाधनों को औद्योगिक उत्पादों और तैयारियों में विभाजित किया गया है घर का बनालोक व्यंजनों के अनुसार। इन और अन्य तरीकों की मदद से, आप अपना घर छोड़े बिना एक सुंदर, समान छाया प्राप्त कर सकते हैं।

घरेलू टैनिंग के फायदे

लंबे समय तक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में रहने से एपिडर्मल कोशिकाओं का निर्जलीकरण होता है, त्वचा शुष्क हो जाती है और खो जाती है स्वस्थ चमक, झुर्रियाँ बनने के प्रति संवेदनशील। आधुनिक कॉस्मेटिक "सेल्फ-टेनर्स" मॉइस्चराइजिंग अवयवों और विटामिन सप्लीमेंट्स से भरपूर हैं।

• "हीट" एलर्जी से पीड़ित लोग (सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा में जलन, परत और खुजली होती है)।
• यदि आप पराबैंगनी विकिरण के प्रति असहिष्णु हैं।
• पर संवेदनशील त्वचा(तुरंत धूप में "जलता है")।
• के लिए व्यापारी लोगखाली समय के अभाव में.

घर पर प्राप्त किया गया गहरा रंग त्वचा को इसके लिए तैयार करता है प्राकृतिक कमाना, उदाहरण के लिए, समुद्र तट पर। सांवली त्वचाधूप में "जलने" के अधीन नहीं। सेल्फ टैनिंग का एक अन्य लाभ चुनने की क्षमता है आवश्यक छायात्वचा: हल्के सुनहरे से गहरे चॉकलेट तक।

कृत्रिम टैनिंग के नुकसान

• दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है औद्योगिक उत्पादनगंध असहिष्णुता वाले लोग। टैनिंग सौंदर्य प्रसाधनों में एक विशिष्ट सुगंध होती है।
• यदि उत्पाद लगाने के नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो त्वचा का रंग असमान हो जाता है।
• कृत्रिम टैनिंग की अल्प सेवा जीवन। खरीदे गए उत्पादों का उपयोग करते समय, टिंट 2 सप्ताह से अधिक नहीं रहता है। पर नियमित उपयोगलोक उपचार, प्रभाव बहुत लंबे समय तक रहता है।

1. त्वचा को चॉकलेट रंग देने के लिए औद्योगिक स्व-टैनर और सौंदर्य प्रसाधनों में ऐसे घटक होते हैं जो एपिडर्मिस के हाइड्रोलिसिस को प्रभावित करते हैं। शुष्क त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए तैयारी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। में एक अंतिम उपाय के रूप मेंप्रक्रिया के बाद, आपको त्वचा को नमी से "पोषण" देने की ज़रूरत है - एक मॉइस्चराइजर लगाएं।
2. उपयोग नहीं कर सकते खरीदा गया धनयदि त्वचा पर मौजूद है मुंहासा, पुष्ठीय चकत्ते। यदि प्रभाव उलटा हुआ तो रोग तीव्र हो जायेगा।
3. यदि आपको सर्दी है तो सेल्फ-टैनिंग का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अपनी त्वचा को टैनिंग के लिए कैसे तैयार करें?

किसी भी टैनिंग उत्पाद को लगाने से पहले निम्नलिखित नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

1. यदि आप किसी भी बनावट (क्रीम, इमल्शन, तेल, वाइप्स) के औद्योगिक सेल्फ-टेनर का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको उत्पाद की संरचना और उपयोग के निर्देशों से खुद को परिचित करना होगा। त्वचा के असमान रंग से बचने के लिए आवेदन का समय बढ़ाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. उत्पाद का उपयोग करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना के लिए एक परीक्षण करें: इसे लागू न करें एक बड़ी संख्या कीमिश्रण चालू भीतरी सतहटखने संयुक्त। कुछ घंटों के बाद परिणाम का मूल्यांकन करें। यदि खुजली, लालिमा या छिलका हो, तो कॉस्मेटिक उत्पाद को धो लें और हाइपोएलर्जेनिक मरहम लगाएं।
3. आइब्रो को रोकने के लिए इसे लगाने की सलाह दी जाती है मोटी क्रीमया बालों के जड़ क्षेत्र और भौंहों पर तेल लगाएं।
4. चेहरे पर सेल्फ टैनिंग लगाना। सबसे पहले ललाट क्षेत्र की त्वचा का उपचार किया जाता है। फिर, उत्पाद को चेहरे के बाकी हिस्सों पर हल्के हाथों से लगाएं।
   

   ध्यान दें: भौंहों की चोटियों के क्षेत्र में, नाक के नीचे, टैनिंग प्रभाव बढ़ सकता है। यह इससे जुड़ा है बढ़ी हुई सामग्रीसीबम

5. त्वचा के सिलवटों वाले क्षेत्रों पर सेल्फ-टैनिंग की मोटी परत लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
6. प्रक्रिया से पहले, इसकी अनुशंसा की जाती है स्वच्छता प्रक्रियाएं, जिसमें त्वचा का छिलना भी शामिल है। त्वचा पर बचे मृत एपिडर्मल स्केल परिणाम को खराब कर सकते हैं: टैन असमान होगा।
7. टैनिंग उत्पाद लगाने के 8 घंटे बाद पहली परत के परिणाम का मूल्यांकन करें। सेल्फ टैनिंग पूरी तरह से विकसित हो जाने के बाद दूसरी परत लगाई जाती है।
8. उत्पाद को त्वचा पर लगाने के बाद, जब तक उत्पाद पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए, तब तक कपड़े पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है। का उपयोग करते हुए लोक नुस्खे(स्नान) त्वचा को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। आप अपने शरीर को तौलिये से नहीं सुखा सकते।
9. रंगाई से तीन दिन पहले शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़र से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।
10. पूरा शरीर देने के लिए भूरा रंगप्रक्रिया में दो लोगों को भाग लेना होगा।
11. स्थायी प्रभाव के लिए, आपको अपने आहार को संतुलित करने की आवश्यकता है। अपने आहार में तरबूज, आड़ू, गाजर और टमाटर शामिल करें।

औद्योगिक टैनिंग सौंदर्य प्रसाधन

स्टोर से खरीदी गई चॉकलेट का एक सुंदर शेड प्राप्त किया जा सकता है प्रसाधन सामग्री. सेल्फ-टेनर्स की रेंज काफी विस्तृत है। सफल उपयोग के लिए, दवा के उपयोग के निर्देशों का अध्ययन करने और उत्पाद को लागू करने के लिए आवश्यकताओं का पालन करने की सिफारिश की जाती है।

• शरीर और चेहरे के लिए स्व-टैनिंग क्रीम

उठाना यह उपायत्वचा के प्रकार और टोन के आधार पर अनुशंसित। उपयोग करने से पहले (24 घंटे पहले), आपको अपने पैरों, बाहों और बिकनी क्षेत्र को एपिलेट करना होगा। कृत्रिम टैनिंग लगाने के दिन, आपको स्नान करना चाहिए और एक्सफोलिएट करना चाहिए। त्वचा की टोनिंग की प्रक्रिया यहीं से शुरू होनी चाहिए निचले अंग. इस प्रकार, शरीर की पूरी सतह का एक समान रंग प्राप्त किया जाता है। भद्दे चमकीले धब्बों की उपस्थिति से बचने के लिए, ऑटो-ब्रॉन्ज़र को इसके साथ मिलाने की अनुशंसा की जाती है एक छोटी राशिमॉइस्चराइज़र.

• सेल्फ-टैनिंग वाइप्स

चॉकलेट त्वचा का रंग प्राकृतिक डाई मेलेनिन और गीले पोंछे में पाए जाने वाले एक रासायनिक यौगिक की परस्पर क्रिया के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।

क्रीम और इमल्शन के विपरीत, अमीनो एसिड, टायरोसिन और डायहाइड्रोएसीटोन का प्रतिशत आपको कुछ ही मिनटों में नैपकिन का उपयोग करके त्वचा को रंगने की अनुमति देता है। नुकसान: आपको शरीर के क्षेत्रों के बीच तेज सीमाओं की उपस्थिति से बचने के लिए टैनिंग उत्पाद को अपनी त्वचा पर जल्दी से रगड़ने की आवश्यकता है।

• सेल्फ टैनिंग लोशन

प्राथमिक त्वचा टोनिंग के लिए अनुशंसित। डायहाइड्रोएसीटोन की कम मात्रा के कारण धारियाँ नहीं छोड़ता। दिन में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है. नियमित उपयोग से यह होता है स्थायी प्रभाव.

• टैनिंग साबुन

के साथ जार में उपलब्ध है ऊँची भुजाएँ. साबुन की स्थिरता सदृश होती है गाढ़ा पेस्ट. लगाने में आसान. नियमित उपयोग से इसका स्थायी प्रभाव पड़ता है। उत्पाद से चॉकलेट जैसी गंध आती है. सुगंध के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले व्यक्तियों द्वारा इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

• चॉकलेट शेड के लिए इमल्शन

घोल एक स्प्रे बोतल में है। के पास त्वरित प्रभाव: इमल्शन को शरीर पर लगाने के पांच मिनट बाद त्वचा चिकनी हो जाती है सुनहरा रंग.

इमल्शन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है हॉलीवुड सितारे, फिल्म अभिनेता और सिर्फ व्यवसायी लोग। इमल्शन के इस्तेमाल से आप टैन से बच सकते हैं साल भर. कॉस्मेटिक प्रोडक्ट को लगाने में ज्यादा समय नहीं लगता है।

अगर आपका टैन असमान है

कई कारणों से, टैनिंग प्रक्रिया असफल रूप से समाप्त हो सकती है। शरीर के एक निश्चित क्षेत्र पर केंद्रित टैन को "पतला" करने के लिए, आपको एक समृद्ध क्रीम लगाने और त्वचा की थोड़ी मालिश करने की आवश्यकता है। फिर कागज़ के तौलिये से त्वचा को पोंछ लें।

यदि परिणाम सभी अपेक्षाओं से अधिक है, परिणाम एक अप्राकृतिक त्वचा टोन (उज्ज्वल, गाजर, लाल) है, तो तुरंत स्नान करने और हल्के छीलने के साथ त्वचा का इलाज करने की सिफारिश की जाती है। अंत में जल प्रक्रियाएंमॉइस्चराइज़र से शरीर को चिकनाई दें। पांच दिनों के बाद पुन: धुंधलापन संभव है।

घरेलू टैनिंग के लिए कीटाणुनाशक लैंप का उपयोग कैसे करें?

एक चेहरा दो सुन्दर छटापोर्टेबल क्वार्ट्ज लैंप का उपयोग करके टैनिंग संभव है। जीवाणुनाशक लैंप विशेष रूप से बेचा जाता है चिकित्सा विभाग, फार्मेसियों। "ब्लू लैंप" का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में त्वचा को कीटाणुरहित करने, पुष्ठीय रोगों और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है।

धूप सेंकें कैसे?

• आरामदायक स्थिति लें.
• अपने चेहरे के सामने एक जीवाणुनाशक दीपक रखें। ध्यान दें: दीपक और त्वचा के बीच की दूरी कम से कम पंद्रह सेंटीमीटर होनी चाहिए।
• प्रक्रिया से पहले अपनी आंखों पर काला चश्मा लगाएं। प्रक्रिया के दौरान पलकें बंद होनी चाहिए।
• पहली प्रक्रिया डेढ़ मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए। समय का ध्यान रखने के लिए, इसे किसी फार्मेसी से खरीदने की अनुशंसा की जाती है। hourglassया स्टॉपवॉच का उपयोग करें.
• अगले सत्रों का समय डेढ़ मिनट बढ़ा दें। त्वचा को बीस मिनट से अधिक समय तक यूवी किरणों के संपर्क में नहीं रखना चाहिए।
• प्रक्रिया को हर 24 घंटे में एक बार करें।
• धूप सेंकने के बाद अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

घर पर समान टैन के लिए लोक तरीके

1. "कैमोमाइल" टैन

• कैमोमाइल - 100 ग्राम
• शृंखला - 100 ग्राम
• पानी - 1 लीटर

जड़ी बूटी का उपयोग प्राकृतिक या सूखा किया जा सकता है। पौधों को बारीक काट कर सुखा लें. उबलते पानी में डालें आवश्यक मात्राजड़ी बूटी कंटेनर को धीमी आंच पर रखें. उबलने के बाद 15 मिनट के लिए गैस पर छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, पैन को शोरबा से ढक दें। टेरी तौलिया 30 मिनट के लिए। जब तक शोरबा ठंडा न हो जाए कमरे का तापमान. कैमोमाइल संरचना त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालती है और एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करती है।

1. "चाय" तन

• भारतीय चाय (बड़ी पत्ती) - 100 ग्राम
• पानी - 0.5 लीटर

काढ़ा चाय सामान्य तरीके से. अपनी त्वचा को रोजाना पोंछें रुई पैडया चाय की पत्तियों में भिगोया हुआ मुलायम स्पंज। एक समान, सुंदर छाया के लिए 14 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।

चाय की पत्तियों के साथ स्नान आपको सुनहरा रंग प्राप्त करने में मदद करेगा। एक बार में दो लीटर मजबूत चाय बनाने की सलाह दी जाती है।

1. चेहरे और डायकोलेट के लिए

• पिसी हुई कॉफी बीन्स - 100 ग्राम
• दूध - 50 मि.ली
• – 5 बूँदें

जमीन के अभाव में कॉफी बीन्सआप कोको पाउडर का उपयोग कर सकते हैं. सामग्री को एक सजातीय गाढ़ा द्रव्यमान तक मिलाएं। धीरे से त्वचा पर लगाएं। पंद्रह मिनट के बाद सामान्य तरीके से मिश्रण को धो लें।

1. बल्बनुमा स्नान

पांच बड़े प्याज से भूसी निकालें, उनके ऊपर उबलता पानी (2.5 लीटर पानी) डालें। - काढ़े को 1 घंटे के लिए छोड़ दें. इसमें जोड़ें गर्म स्नान. प्रक्रिया का समय 30 मिनट है. सात दिनों तक स्नान करने की सलाह दी जाती है।

1. आयोडीन का छिड़काव

मेडिकल आयोडीन की मदद से टैनिंग की प्रभावी नकल हासिल की जाती है।

आवश्यक:

• आयोडीन - 10 बूँदें
• पानी - 0.5 लीटर
• स्प्रे बोतल के साथ कंटेनर

आवेदन कैसे करें:

एक कांच के बर्तन में पानी डालें. आयोडीन की 10 बूंदें डालें। सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। रंग मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें। मिश्रण को शरीर पर लगाएं, नरम स्पंज का उपयोग करके पूरे शरीर पर फैलाएं।

आयोडीन स्नान छिड़काव की जगह ले सकता है: स्नान में गर्म पानी डालें; 5 मिलीलीटर आयोडीन मिलाएं। प्रक्रिया का समय 15 मिनट है (वांछित छाया के आधार पर)।

1. पोटैशियम परमैंगनेट से रगड़ें

पोटेशियम परमैंगनेट का कमजोर घोल लगाएं: 1 लीटर पानी में मैंगनीज के 3 - 4 दाने मिलाएं। ध्यान दें: डाई के कण पूरी तरह से पानी में घुलने चाहिए। यदि पोटेशियम परमैंगनेट के दाने त्वचा के संपर्क में आते हैं, तो जलन हो सकती है।

घोल को अच्छी तरह से हिलाने के बाद, तौलिये के किनारे को गीला करें और मिश्रण को त्वचा पर रगड़ें।

1. "गाजर" मुखौटा

मास्क के लिए आपको एक गाजर की आवश्यकता होगी। जूसर का उपयोग करके रस निकालें। मालिश आंदोलनों के साथ रस को समान रूप से रगड़ते हुए, रचना को त्वचा पर लागू करें। दस मिनट के बाद गर्म पानी से स्नान करें। प्रक्रिया को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा चिकनी, रेशमी हो जाती है, और हल्के भूरे रंग की एक सुंदर छाया होती है।

- 10 मिली

गाजर का तेल - 3 मि.ली

सामग्री को मिलाएं और एक गहरे रंग की कांच की बोतल में डालें। कॉस्मेटिक उत्पाद को ठंडी, अंधेरी जगह (रेफ्रिजरेटर) में रखें। प्रयोग से पूर्व हिलाएं। उत्पाद को साफ, शुष्क त्वचा पर लगाएं। तेल त्वचा को और भी गहरा रंग देगा।

1. नीली मिट्टी से स्नान

1. - 100 ग्राम
2. ईरानी मेंहदी - 30 ग्राम
3. दालचीनी - 20 ग्राम

सामग्री को मिलाएं और गर्म स्नान में डालें। तीस मिनट के बाद प्रक्रिया समाप्त करें। शरीर को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

कुछ लोगों के लिए, सुंदर टैन पाने के लिए समुद्र तट पर 2-3 दिन बिताना पर्याप्त है, जबकि अन्य को कई हफ्तों की आवश्यकता होती है। यदि आपकी छुट्टियाँ आपको लंबे समय तक गिनने की अनुमति नहीं देती हैं समुद्र तट पर छुट्टी, इसके लिए पहले से तैयारी शुरू कर दें।

फार्मेसी से त्वचा विटामिन खरीदें और उन्हें लेना शुरू करें। सूरज के संपर्क में आने पर, त्वचा की नमी बहुत कम हो जाती है, मुक्त कण उसमें जमा हो जाते हैं, जिससे उम्र बढ़ने लगती है और नई झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स सूरज से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करेंगे।

अपने आहार में गाजर का रस शामिल करें, जिसमें बड़ी मात्रा में बीटा-कैरोटीन (प्रोविटामिन ए) होता है, जो टैनिंग रंगद्रव्य मेलेनिन के उत्पादन के लिए आवश्यक है। प्रोविटामिन ए वसा की उपस्थिति में सबसे अच्छा अवशोषित होता है - खट्टा क्रीम या थोड़ी मात्रा के साथ गाजर का रस पियें वनस्पति तेल. गाजर के अलावा, खुबानी, आड़ू, खरबूजे, कद्दू और तरबूज में बीटा-कैरोटीन होता है।

मेलेनिन के उत्पादन में बड़ी भूमिकाअमीनो एसिड टायरोसिन भी एक भूमिका निभाता है। यह पशु मूल के उत्पादों में पाया जाता है: मांस, मछली, यकृत, साथ ही एवोकाडो, बीन्स, बादाम।

सप्ताह में दो बार बॉडी और फेस स्क्रब का प्रयोग करें। चूँकि त्वचा की कोशिकाएँ लगातार मर रही हैं, टैन असमान और अस्थिर हो सकता है, और स्क्रब का उपयोग करने पर, युवा त्वचा अधिक सुंदर और समान रंग प्राप्त कर लेती है। प्रक्रिया के बाद, मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

यदि संभव हो, तो अपनी छुट्टियों से पहले कई बार सोलारियम जाएँ। छोटे सत्रों से प्रारंभ करें - 1-2 मिनट। फिर पहले दिनों में समुद्र तट पर आप थोड़ी देर धूप सेंक सकेंगे।

धूप में जल्दी टैन कैसे करें

के तहत छुट्टी पर पहले दिनों में खुला सूरजआप 15-20 मिनट से ज्यादा नहीं रुक सकते। फिर समय को धीरे-धीरे 1 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है। आप सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप सेंक नहीं सकते - इस समय सूरज सबसे अधिक सक्रिय होता है। उपयोग करना न भूलें सनस्क्रीन. इस उत्पाद को चुनते समय, याद रखें कि त्वचा जितनी हल्की होगी, सुरक्षा कारक उतना ही अधिक होना चाहिए।

आप टैनिंग क्रीम का उपयोग करके मेलेनिन उत्पादन और त्वचा को काला करने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। ये उत्पाद धूप में बिताए गए समय को कम करते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और एक समान सुनहरे रंग के तेजी से विकास को बढ़ावा देते हैं।

प्राकृतिक उत्पाद भी आपको तेजी से टैन करने में मदद करते हैं। कॉस्मेटिक तेल. वे त्वचा को पोषण देते हैं, उसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाते हैं और त्वचा की रक्षा करते हैं समय से पूर्व बुढ़ापा. कुछ कॉस्मेटिक टैनिंग तेल सनस्क्रीन फिल्टर के साथ उपलब्ध हैं - ऐसे उत्पाद उपयुक्त हैं ऊज्ज्व्ल त्वचा. बिना यूवी फिल्टर वाले तेल का उपयोग केवल सांवली त्वचा वाली महिलाएं ही कर सकती हैं।

विषय पर वीडियो

एक सुंदर और पाने के लिए यहां तक ​​कि तनइसमें काफी समय लगता है। और मैं जल्द से जल्द परिणाम देखना चाहता हूं। यही कारण है कि आप स्वयं टैन "बना" सकते हैं। इसमें वे कर सकते हैं विशेष साधन.

आप क्या जानना चाहते हैं?

• सबसे उपयुक्त उत्पाद चुनने के लिए सबसे पहले, आपको अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना होगा।


• स्क्रब से त्वचा की नियमित एक्सफोलिएशन - आवश्यक शर्त. मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम का इस्तेमाल करना भी जरूरी है।


• आप केवल परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से ही अपने लिए सही उत्पाद पा सकते हैं।


• उत्पाद का उपयोग संलग्न निर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए

टैनिंग उत्पादों को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: सेल्फ-टैनिंग, ब्रॉन्ज़र और टैनिंग एक्टिवेटर।

शायद ऐसी कोई लड़की नहीं होगी जो यह न जानती हो... डायहाइड्रॉक्सीएसीटोन एक पदार्थ है जो इस उत्पाद का मुख्य घटक है; जब यह त्वचा के साथ प्रतिक्रिया करता है, तो इसका रंग गहरा हो जाता है। आमतौर पर, सेल्फ-टैनिंग का प्रभाव लगभग एक सप्ताह तक रहता है। नियमित रूप से उत्पाद का उपयोग करके परिणामी छाया को बनाए रखा जा सकता है।

आजकल स्व-टैनिंग उत्पाद दुकानों में प्रस्तुत किए जाते हैं अलग - अलग प्रकार. कुछ को लोशन या क्रीम खरीदना अधिक सुविधाजनक लग सकता है, जबकि अन्य को स्प्रे खरीदना अधिक सुविधाजनक लग सकता है। लेकिन यहां, निश्चित रूप से, त्वचा के प्रकार और विशेषताओं को ध्यान में रखना बेहतर है। कई लड़कियों के मुताबिक, स्प्रे बेहतर और स्मूथ तरीके से लगता है। जब क्रीम, मूस या लोशन की बात आती है, तो दस्ताने के बारे में मत भूलिए जो आपके हाथों की रक्षा करेंगे। प्रक्रिया से पहले, बॉडी स्क्रब का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

यदि आपने उत्पाद को असमान रूप से लगाया है। इसे अभी भी ठीक किया जा सकता है. नींबू का रस सबसे उपयुक्त है जिसमें 2:1 के अनुपात में पानी मिलाया जाता है। एक छोटा स्पंज या कपड़ा लें और मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं। बाद में, स्नान करें और अपनी त्वचा को अच्छी तरह से सुखा लें। ये कदम आपके स्वर को एकसमान बनाने में आपकी मदद करेंगे। यह महत्वपूर्ण है कि सेल्फ-टेनर लगाकर धूप सेंकें नहीं, अन्यथा आपकी त्वचा पीली पड़ने लगेगी!

जहां तक ​​ब्रॉन्ज़र की बात है, यह सेल्फ-टैनिंग की तुलना में कम टिकाऊ होता है, लेकिन यह उतना खतरनाक नहीं होता है और एक सुखद छाया देता है। ब्रोंज़र का उपयोग मौजूदा टैन को बनाए रखने के लिए किया जाता है। यह पाउडर या लोशन के रूप में हो सकता है। उत्पाद को दस्ताने और मालिश आंदोलनों का उपयोग करके त्वचा पर लगाया जाता है। प्रक्रिया के बाद कम से कम 10 मिनट तक कपड़े न पहनने की सलाह दी जाती है।

टैनिंग एक्टिवेटर त्वचा के संपर्क में आने पर मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो इसे देगा अंधेरा छाया. इसे आमतौर पर टैनिंग से पहले लगाया जाता है, लेकिन इसे अलग से भी इस्तेमाल किया जा सकता है स्वतंत्र उपाय. इनमें से कुछ उत्पाद संयोजन में आते हैं, जो सर्वोत्तम प्रभाव देते हैं।

कई साल पहले महिलाओं के लिए धूप सेंकना प्रथा नहीं थी, क्योंकि सांवली त्वचाकेवल उन किसानों में से थे जिन्हें दिन भर खेतों में काम करना पड़ता था। केवल कुलीन लोग ही फीके रहे। आज स्थिति मौलिक रूप से बदल गई है, गहरे रंग की महिलाएं बहुत आकर्षक और सेक्सी दिखती हैं, और पीलापन बीमारी और कमजोरी का संकेत माना जाता है।

धूप में टैनिंग के लिए लोक उपचार

ऐसे कई उत्पाद हैं जिनका उपयोग धूप सेंकने और तैराकी के दौरान किया जाता है। इनमें कॉस्मेटिक मूल की क्रीम हैं, विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर उत्पाद जो त्वचा पर टैनिंग की नकल कर सकते हैं। लेकिन उन उत्पादों को प्राथमिकता देना बेहतर है जो बनाते हैं घर का बना सौंदर्य प्रसाधन. बदले में, वे त्वचा पर हल्का प्रभाव डालते हैं और टैन को चिकना और अधिक सुंदर बनाते हैं।

वैज्ञानिक शोध के अनुसार, जिन उत्पादों में एंटीऑक्सीडेंट, अमीनो एसिड, फैटी एसिड और अन्य पदार्थ होते हैं, वे इस मामले में मदद कर सकते हैं। ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है और जिन्हें टैनिंग बढ़ाने के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।

कई महिलाएं चालू अपना अनुभववे जानते हैं कि आहार और सूरज की किरणें त्वचा पर टैन को चमकदार बना देती हैं। यह परिणाम काफी लंबे समय तक रहता है, यह सुचारू रूप से और अप्रतिरोध्य रूप से चलता रहता है।

बड़ी संख्या में ऐसे उत्पाद हैं जो टैनिंग को बढ़ावा देते हैं। उनमें से यह हाइलाइट करने लायक है:

1. खुबानी - 0.2 किलोग्राम ताजा फल, जिसमें आयरन, फॉस्फोरस और बीटा-कैरोटीन होता है, आपको इसकी अनुमति देता है लघु अवधिपाना उत्तम तन.
2. गाजर - घरेलू उपचारधूप में टैनिंग के लिए, जिसकी बदौलत त्वचा में निखार आता है उत्तम छाया, लोचदार हो जाता है। साथ ही अति से बचाव होता है झुलसाने वाला सूरज. समुद्र तट पर जाने से पहले, एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस पीने की सलाह दी जाती है, शायद बेहतर अवशोषण के लिए क्रीम के साथ। सच है, आपको इस सब्जी का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए ताकि आपकी त्वचा का रंग पीला न हो जाए।
3. टमाटर - इसमें पानी (निर्जलीकरण को रोकता है) और लाइकोपीन होता है, जो रंगद्रव्य के उत्पादन में सुधार करता है जो त्वचा को सुनहरी चमक देता है। आपको पदार्थों को जल्दी से अवशोषित करने के लिए तेल के साथ उबले हुए टमाटर (पकाने में थोड़ा समय लगना चाहिए) खाने की ज़रूरत है।
4. मछली उत्पाद और पनीर इसके अन्य लोक उपचार हैं त्वरित तनअमीनो एसिड और पॉलीअनसेचुरेटेड के कारण धूप में वसायुक्त अम्ल. नाश्ते के लिए पनीर के कुछ स्लाइस खाना पर्याप्त है, और मछली के लिए आप हेरिंग, टूना और अन्य समुद्री भोजन ले सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खाली पेट धूप सेंकने की सलाह नहीं दी जाती है, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।
5. एक समान टैन पाने के लिए ताजा जूस बेहद प्रभावी पेय हैं - नींबू, कीनू, संतरा और अंगूर। समुद्र में जाने से पहले आपको कुछ हफ्ते पहले से ही इन्हें पीना शुरू कर देना चाहिए। आमतौर पर वे रोजाना खाली पेट एक गिलास पीते हैं। विषय में नींबू का रस, इसे पानी से पतला करना और थोड़ा शहद मिलाना बेहतर है। शोध के अनुसार, इसका लीवर के कार्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे अक्सर असामान्य त्वचा रंजकता होती है।

घरेलू नुस्खों में एक बेहद लोकप्रिय पदार्थ है कॉफी ऑयल। 50 ग्राम प्राकृतिक उत्पादआपको किसी भी अखरोट को पीसकर उसमें 100 ग्राम तेल मिलाना है। परिणामी मिश्रण एक सप्ताह तक लगा रहना चाहिए। अंधेरी जगह, जिसके बाद इसे फ़िल्टर करने की आवश्यकता है। कॉफ़ी की तलछटइसका उपयोग त्वचा के स्क्रब की तरह किया जाता है और तेल को टैनिंग से आधे घंटे पहले लगाना चाहिए। त्वचा को पोषण मिलता है उपयोगी पदार्थ, जो रंजकता वाले लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अखरोट का तेल एक समान सुनहरे भूरे रंग को बढ़ावा देता है, लेकिन सेवन प्रक्रिया स्वयं धूप सेंकनेसनबर्न से बचने के लिए इसे 20 मिनट तक सीमित रखना बेहतर है।

शीघ्र सन टैन के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय नियमित आयोडीन है। यह एक समान टैन पाने में मदद करता है, खासकर समुद्र में, क्योंकि समुद्र का पानीइसमें आयोडीन भी होता है। के लिए स्व-खाना बनानाआपको आधा कप लोशन की आवश्यकता होगी जैतून का तेलऔर आयोडीन की 5 बूँदें।

हर बार समुद्र तट पर जाने से पहले इन सबको अच्छी तरह मिलाया जाता है और त्वचा में रगड़ा जाता है। जैतून का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, बारीक झुर्रियाँ हटाता है, त्वचा को मुलायम और रेशमी बनाता है, और बदले में आयोडीन से सनबर्न नहीं होता है। आमतौर पर, कई प्रक्रियाओं के बाद, प्रत्येक व्यक्ति अपेक्षित प्रभाव प्राप्त करने के लिए घटकों की विशिष्ट खुराक स्वयं निर्धारित कर सकता है।

सन टैनिंग के लिए लोक उपचार, समीक्षाएँ

अनास्तासिया, 32 साल की। मुझे संतरे का जूस बहुत पसंद है, इसलिए मैं इसे अक्सर पीता हूं। और जब मुझे पता चला कि यह एक सुंदर, समान तन पाने में भी मदद करता है, तो यह पेय समुद्र या नदी की मेरी यात्राओं का एक अभिन्न अंग बन गया।

कॉन्स्टेंटिन, 26 वर्ष। मेरी पत्नी हमेशा धूप सेंकने से पहले गाजर खाती है, और पहले तो मुझे लगा कि यह सिर्फ इस सब्जी के प्रति उसका प्रेम है। जब उसने मुझे टैनिंग के लिए इसके फायदों के बारे में बताया, तो मैंने इसे खुद आज़माने का फैसला किया। दरअसल, परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं था, अब हम पूरे परिवार के साथ गाजर खाते हैं और उसका ताजा निचोड़ा हुआ रस पीते हैं।

के लिए लोक उपचार अच्छा तनसूर्य के संपर्क में आने से मानव स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसके लिए बेतहाशा पैसे खर्च करने की बजाय कॉस्मेटिक तैयारी, उन उपकरणों का उपयोग करना बेहतर है जो हर घर में हैं।

खूबसूरत टैन के नियमों के बारे में वीडियो

टैनिंग है प्राकृतिक प्रतिक्रियापराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने पर मानव शरीर। इसकी किरणें त्वचा में प्रवेश करती हैं और परिणामस्वरूप मेलेनिन का उत्पादन होने लगता है, जिससे त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है।

हालाँकि, यदि सूर्य की किरणें उपलब्ध नहीं हैं, तो ऐसे रंगों का उपयोग करना आवश्यक है जो प्रदान कर सकें त्वचासुनहरा रंग. पैसा कमाने के लिए आपको सबसे आम उत्पादों की आवश्यकता होगी जो लगभग हर घर में पाए जाते हैं।

सुंदर और सांवली त्वचा दूसरों की निगाहों को आकर्षित करती है, यह देखने में उसके मालिक को पतला बनाती है। लेकिन क्या करें अगर प्रकृति ने आपकी त्वचा को सांवलापन या कालापन नहीं दिया है जैतून का रंग? फिर आपको इसे ठीक करने के तरीकों की तलाश करनी होगी।

कई पुरुष और महिलाएं विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से ऐसा करते हैं, जो दुकानों में बहुतायत में बेचे जाते हैं। वे सोलारियम भी जाते हैं। यदि आपके पास सैलून जाने या सेल्फ-टैनिंग के लिए महंगे लोशन और स्प्रे खरीदने का समय और अवसर नहीं है, तो आप घर पर ही टैनिंग के लिए लोक उपचार तैयार कर सकते हैं।

व्यंजनों

• एक लोकप्रिय लोक उपचार कॉफ़ी है।

यह शानदार तरीकाकॉफी प्रेमियों को यह खास तौर पर पसंद आएगा. गाढ़ा, सुगंधित घोल बनाने के लिए आधा चम्मच इंस्टेंट कॉफी में थोड़ी मात्रा में उबलता पानी डालना चाहिए। इसके थोड़ा ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं।

यह भी एक प्रकार की अरोमाथेरेपी है, ऐसे मास्क से कॉफी की गंध निश्चित रूप से इस सुगंधित पेय के प्रेमियों को पसंद आएगी। इंस्टेंट कॉफ़ी से टैनिंग प्रभाव पाने के लिए, आपको इसे लगाने की आवश्यकता है कॉफ़ी मास्कपूरे एक सप्ताह तक हर दिन. इस दौरान ही आपकी त्वचा का रंग बदल जाएगा। इसके बाद आपको एक सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए और फिर आप इस प्रक्रिया को दोबारा कर सकते हैं।

टैनिंग के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार नियमित बीयर है। यह विकल्प प्रकृति में छुट्टियां मनाने वालों के लिए आदर्श है, क्योंकि लगभग हर कोई पिकनिक पर अपने साथ बीयर ले जाता है। आपको बस अपनी त्वचा पर कोई भी बियर लगाने और धूप सेंकने की जरूरत है।

• गाजर का रस

गाजर का जूस भी बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए होता है, जो त्वचा की रक्षा करता है हानिकारक प्रभावउस पर पराबैंगनी प्रकाश. प्राकृतिक कैरोटीन त्वचा को सुनहरा रंग देता है। गर्मियों में, आपको जितनी बार संभव हो सके गाजर का रस पीना चाहिए, अधिमानतः क्रीम के साथ, ताकि बीटा-कैरोटीन अवशोषित हो सके।

आप एक बड़ी गाजर ले सकते हैं और जूसर का उपयोग करके उसका रस निकाल सकते हैं। इसे पूरे शरीर की त्वचा पर लगाएं और अच्छी तरह फैलाएं। 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से धो लें।

का उपयोग करते हुए गाजर का रसआपको सावधानीपूर्वक और सावधानीपूर्वक कार्य करना चाहिए। यह त्वचा को नारंगी रंग देता है और हटाने के तुरंत बाद इसे उसी स्थान पर छोड़ देना बेहतर होता है। गाजर का मुखौटाबाहर।

परिणामस्वरूप सुनहरे रंग के अलावा, त्वचा को विटामिन से भी पोषण मिलेगा। ऐसा गाजर तनसप्ताह में एक बार या उससे थोड़ा कम बार उपयोग किया जाना चाहिए, फिर आप परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं।

• चेन और कैमोमाइल.

प्रत्येक जड़ी बूटी के सात बड़े चम्मच उबलते पानी में डालना और कई घंटों के लिए छोड़ देना आवश्यक है। इसके बाद, आपको परिणामी काढ़े से अपना चेहरा धोना शुरू करना चाहिए और एक समान टैन के रूप में परिणाम आने में देर नहीं लगेगी। इसके अलावा, ये जड़ी-बूटियाँ त्वचा को आराम देती हैं, सूजन से राहत देती हैं और मुलायम बनाती हैं।

आप नियमित काली चाय से नहाकर भी चॉकलेट प्रेमी बन सकते हैं। आपको बहुत तेज़ ताकत वाली बड़ी पत्ती वाली काली चाय बनानी चाहिए। यह चिफिर जैसा दिखना चाहिए। इसके बाद, परिणामस्वरूप चाय की पत्तियों को स्नान में डालें और वहां रखें। समुद्री नमकऔर आप "धूप सेंकने" जा सकते हैं।

सुंदर कांस्य त्वचा टोन प्राप्त करने के लिए काली चाय एक किफायती विकल्प है। आप रोजाना मजबूत चाय में डूबा हुआ स्वाब से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। इसके अलावा, चाय में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को बाहरी हानिकारक प्रभावों से पूरी तरह से बचाते हैं।

• कोको।

घर पर उपयोग किया जाता है और बहुत सुगंधित होता है स्वस्थ पेयकोको की तरह. बिना स्वाद या एडिटिव्स वाला कोको पाउडर डालना चाहिए गर्म पानीऔर इस मास्क को अपने चेहरे पर करीब 25 मिनट तक लगाएं रखें। वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए।

आप इस मुलट्टो टैनिंग उत्पाद का भी उपयोग कर सकते हैं। यह एक अरोमाथेरेपी तैयारी है जो त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क के लिए तैयार करती है, इसे नरम करती है, एक सुंदर, लंबे समय तक चलने वाला टैन प्रदान करती है, लेकिन त्वचा सूखती नहीं है, लोचदार और चिकनी रहती है।

इसमें केवल प्राकृतिक तत्व शामिल हैं ईथर के तेलबरगामोट, सेज और जुनिपर, जो त्वचा को जलने से बचाते हैं। थाइम और लैवेंडर के पौधे के अर्क उपस्थिति को कम करते हैं अत्यधिक रंजकताऔर झाइयां, जो आमतौर पर सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर अधिक मजबूती से उभरने लगती हैं।

बोल्ड सरसों का तेल, सेंट जॉन पौधा और गाजर का अर्क त्वचा की रक्षा करता है, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है, त्वचा को नरम और पोषण देता है। इतना जटिल प्राकृतिक पदार्थइससे आपको एक समान, उत्तम टैन मिलेगा और आपकी त्वचा स्वस्थ रहेगी। इसे धूप सेंकने से पहले लगाना चाहिए।

यदि आपको तत्काल टैन करने की आवश्यकता है

घर पर जल्दी टैन हो जाता है आदर्श विकल्पउन लोगों के लिए जो सेक्सी और सुंदर दिखना चाहते हैं, लेकिन उनके पास धूप वाले रिसॉर्ट या धूपघड़ी में जाने का समय नहीं है। पारंपरिक तरीकेटैनिंग के लिए यह आपको लगभग तुरंत ऐसा करने की अनुमति देता है।

पोटेशियम परमैंगनेट घोल

कई महिलाएं खरीदने की कोशिश करती हैं गाढ़ा रंगपोटेशियम परमैंगनेट का उपयोग कर त्वचा. ऐसा करने के लिए, स्नान करें गर्म पानीऔर पोटेशियम परमैंगनेट को सावधानीपूर्वक वहां डाला जाता है। इसे अच्छी तरह से पतला करना चाहिए ताकि यह पूरी तरह से घुल जाए और पानी एक सुंदर गुलाबी रंग का हो जाए।

इसके बाद आपको खुद को इस पानी में डुबाना है और तब तक बैठना है इच्छित प्रभाव. ऐसे पोटेशियम परमैंगनेट स्नान के बाद, किसी भी परिस्थिति में आपको अपने आप को नहीं पोंछना चाहिए। अन्यथा, टैन असमान और धुंधला हो जाएगा।

इस पद्धति का मुख्य नुकसान बाथटब का अंधेरा होना है, जिसे साफ करना मुश्किल हो सकता है। टैनिंग के लिए पोटेशियम परमैंगनेट को त्वचा का रंग बदलने का एक बहुत पुराना तरीका माना जाता है, लेकिन यह विवादास्पद है। कुछ लोग इसके प्रभाव से नाखुश हैं. इसलिए, इसका उपयोग करना है या नहीं, यह हर किसी को खुद तय करना होगा।

आयोडीन

आयोडीन की मदद से आप बेहतरीन टैन्ड त्वचा का रंग पा सकते हैं। यह तत्व समुद्र के पानी में निहित है, इसलिए यदि आप समुद्र में आराम करते हैं, तो आपको एक सुंदर सुनहरा तन मिलता है, धूपघड़ी में टैनिंग के विपरीत, जहां त्वचा कांस्य बन जाती है।

1. आयोडीन-जैतून लोशन।

आप घर पर ही आयोडीन युक्त टैनिंग लोशन बना सकते हैं। आपको आधा गिलास जैतून का तेल लेना चाहिए और एक पिपेट का उपयोग करके उसमें आयोडीन घोल की 5 बूंदें डालनी चाहिए। पूरे मिश्रण को एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और धूप में निकलने से पहले इसे त्वचा पर रगड़ें।

जैतून का तेल पूरी तरह से त्वचा की रक्षा करेगा, इसे मखमली, चिकना और खत्म करेगा महीन झुर्रियाँ. आयोडीन सुनहरा रंग देगा और दूधिया-सफेद त्वचा को भी जलने से बचाने में मदद करेगा। हालाँकि, आपको बहुत अधिक उत्साही नहीं होना चाहिए, अन्यथा आपका रंग बहुत गहरा हो सकता है।

कई प्रक्रियाओं के बाद, आप भविष्य में आयोडीन के साथ एक सुंदर टैन पाने के लिए खुराक पर निर्णय लेने में सक्षम होंगे।

1. आयोडीन जल.

यदि टैनिंग एजेंट का उपयोग किया जाता है, तो इसे पानी में पतला किया जाना चाहिए सही मात्रा. जितना अधिक आयोडीन, टैन उतना ही मजबूत। एक स्प्रे बोतल में आयोडीन युक्त पानी डालें और घोल को त्वचा पर समान रूप से लगाएं, आप इसे अपने हाथों से रगड़ सकते हैं ताकि घोल जल्दी से अवशोषित हो जाए।

आमतौर पर टैन अच्छा हो जाता है, लेकिन आयोडीन अवशोषित हो जाता है और त्वचा जल्द ही हल्की होने लगेगी, जो किसी विशेष जीव की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

लेकिन फिर भी, आपको आयोडीन जैसे उपाय के साथ इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें इससे समस्या है थाइरॉयड ग्रंथि, क्योंकि इसकी अधिकता आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है.

वांछित टैनिंग प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको आयोडीन की वह खुराक चुननी होगी जो आपके लिए उपयुक्त हो। और पहले शरीर के उन क्षेत्रों पर प्रयोग करना बेहतर है जो स्पष्ट नहीं हैं। इस तरह आप समझ सकते हैं कि घरेलू टैनिंग का यह तरीका उपयुक्त है या नहीं।

हर किसी को परिणामी प्रभाव पसंद नहीं आता। टैनिंग के लिए आयोडीन युक्त पानी का शरीर पर धीरे से छिड़काव किया जाता है। यदि आप छाया से संतुष्ट नहीं हैं, तो आपको प्रक्रिया दोहरानी चाहिए। या फिर सुंदर सांवला रंग पाने के लिए तरीका बदलें।

त्वचा को आवश्यक सुनहरा रंग प्राप्त करने के लिए एक निश्चित आहार का पालन करना उचित है। एक समान टैन पाने के लिए, आपको पालक, रोक्फोर्ट चीज़, गाजर, टमाटर और अंडे खाने होंगे।

टैनिंग सुंदर और सेक्सी है. हालाँकि, कभी-कभी इसे प्राकृतिक रूप से प्राप्त करने का समय नहीं होता है, तब टैनिंग के लिए सौंदर्य प्रसाधन और लोक उपचार बचाव में आते हैं।

mxp8e3HfOBk

उनके लिए धन्यवाद, आप उच्च गुणवत्ता वाली, समान और सुंदर सुनहरी त्वचा टोन प्राप्त कर सकते हैं। आपको बस निर्देशों या रेसिपी का सावधानीपूर्वक पालन करना होगा, और उपलब्धता की भी जांच करनी होगी एलर्जीरचना के घटकों पर.