खूबसूरत फिगर वाली छोटी कद की लड़कियाँ। दुनिया की सबसे खूबसूरत शख्सियत

नारी स्वभाव की परिवर्तनशीलता एक अंतहीन विचार का विषय है। एक संपूर्ण दार्शनिक आंदोलन केवल सुंदर महिलाओं की सनक और सनक पर खड़ा किया जा सकता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उनके द्वारा बनाया गया फैशन इतना अप्रत्याशित और क्रूर है। साल-दर-साल, बिल्कुल विपरीत अनुपात वाली लड़कियों में सबसे खूबसूरत महिला आकृतियाँ होती हैं।

इतिहास सुंदर महिलाओं के सैकड़ों पुनर्जन्मों को याद रखता है। उदाहरण के लिए, 1900 के दशक में कठोर कोर्सेट के साथ आकृति को अकल्पनीय 40 सेमी तक सिकोड़ना फैशनेबल था! इससे किसी अचानक उत्तेजना से बेहोशी आ गई।

बाद में, दशक दर दशक, निष्पक्ष सेक्स ने या तो हड्डियों का वजन कम किया, फिर फिर से सुंदर "स्वादिष्ट" रूप दिखाया। और यह सब उन पुरुषों के लिए है, जो बड़े पैमाने पर, हमेशा बिना स्पष्ट पतलेपन (जैसे एनोरेक्सिक ट्विगी) और अतिरिक्त पाउंड (जैसे आज के फास्ट फूड प्रेमियों) के बिना स्वादिष्ट लड़कियों को पसंद करते हैं।

प्रसिद्ध लेखिका जे.के. राउलिंग ने केवल कुछ पंक्तियाँ लिखकर राष्ट्रों की समस्या की जड़ पर ध्यान दिया:

“क्या “मोटा” होना वास्तव में सबसे बुरी चीज़ है जो किसी व्यक्ति के लिए हो सकती है? क्या "मोटा" वास्तव में "प्रतिशोधी", "ईर्ष्यालु", "खाली", "व्यर्थ", "उबाऊ" या "क्रूर" से भी बदतर है? मेरे लिए नहीं"।

दरअसल, हमारी गौरवशाली 21वीं सदी में बहुत कम लोगों को यह एहसास होना शुरू हुआ है कि दिखावा सिर्फ एक आवरण है। हालाँकि, यह किसी भी तरह से फैशन को फिर से शर्तों को निर्धारित करने से नहीं रोकता है। तो, हमारे समय में, अधिकांश के अनुसार, दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला आकृति क्या है?

सितारों की सबसे खूबसूरत आकृतियाँ

किसी भी युग में मशहूर हस्तियों को सुंदरता का मानक माना जाता था। अब किस तरह का फिगर फैशन में है, इस बारे में बात करते समय किसी ने आम लड़कियों को ध्यान में नहीं रखा। हर कोई मशहूर हस्तियों की ओर देखता था। उदाहरण के लिए, 40-50 के दशक में सबसे सेक्सी और सबसे परफेक्ट फिगर की स्वामियों में से एक ब्यूटी बेट्टी ब्रॉसमर थी। यह महिला एक प्रसिद्ध मॉडल थी, जो तब प्रसिद्ध प्रकाशनों के सभी कवर पर दिखाई दी। उनके बाद, आकर्षक मर्लिन मुनरो और जेने मैन्सफील्ड दुनिया के सामने आईं। लेकिन तथ्य यह है कि हम उन प्रसिद्ध महिलाओं की ओर देखते हैं जो अपने हाथों से आकृतियों के लिए फैशन बनाती हैं।

जैसे ही सुपरमॉडल की जाति का गठन हुआ, ग्रह पर सभी लड़कियां और महिलाएं उच्च वृद्धि के साथ अस्वस्थ "90-60-90" से ग्रस्त हो गईं। अब ये पैरामीटर और प्राकृतिक सुंदरता फैशन में हैं। वर्तमान सितारों में, दुनिया में सबसे आदर्श शख्सियतों के मालिक हैं:

निकोल श्वेजिंगर

निकोल उन लाखों युवा लड़कियों के लिए मानक बन गई है जो पुरुषों को प्रसन्न करने का प्रयास करती हैं। 36 वर्षीय सुंदरी के आकर्षक आकार हैं: 89-61-90 सेमीपर ऊंचाई 165 सेमीऔर वजन 52 किलो. ऐसी तराशी हुई आकृति के लिए, वह केवल स्वस्थ भोजन खाती है: सब्जियां, फल, मछली और बहुत अधिक वसायुक्त मांस नहीं। प्रतिभाशाली गायिका सप्ताह में तीन बार निजी प्रशिक्षक के साथ जिम में कसरत करने के लिए भी समय देती हैं। इन गतिविधियों में जॉगिंग, कार्डियो वार्म-अप, योग और नृत्य शामिल हैं। यह अपने काम की बदौलत है कि निकोल दुनिया में सबसे आदर्श फिगर वाले पुरुषों को आकर्षित करती है।

प्रसिद्ध विश्व वैज्ञानिकों द्वारा एक से अधिक बार किए गए सर्वेक्षणों को देखते हुए, पुरुषों को इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं है कि टेप माप ने एक सुंदरी के कूल्हों, बस्ट और कमर पर कौन से नंबर दिखाए हैं। मुख्य बात यह है कि समग्र रूप से आकृति सौंदर्यपूर्ण रूप से मनभावन और आनुपातिक दिखती है। इस प्रकार, कई उत्तरदाताओं ने पुष्टि की कि गोल आकार वाली महिला पतली टॉप मॉडल की तुलना में अधिक वांछनीय है। बात यह है, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, कि पुरुष, अवचेतन स्तर पर, चौड़े कूल्हों और शानदार बस्ट को प्रजनन क्षमता से जोड़ते हैं। यानी ऐसी महिला एक स्वस्थ बच्चे को आसानी से जन्म दे सकेगी। शोध के परिणामस्वरूप, यह स्पष्ट हो गया कि कौन से पैरामीटर लड़कियों को विपरीत लिंग के दृष्टिकोण से सबसे सुंदर आकृतियों का मालिक बनाते हैं: कमर - 75 सेमी, और कूल्हे - 100 सेमी, छाती की परिधि के संबंध में, की राय उत्तरदाताओं में बहुत भिन्नता है, लेकिन आकार 3 को उच्च सम्मान में रखा जाता है। वहीं, पुरुषों को साइज 46 के कपड़े सबसे ज्यादा आकर्षक लगे। बिल्कुल इसी आकार की वस्तुएं अद्वितीय मर्लिन मुनरो द्वारा पहनी जाती थीं।

स्कारलेट जोहानसन

संयुक्त राज्य अमेरिका की 30 वर्षीय सुंदरी सबसे खूबसूरत आकृतियों में से एक की मालिक कहलाने की हकदार है। लोड होने का समय मिलने से पहले ही स्कारलेट की तस्वीरें तुरंत इंटरनेट पर फैल जाती हैं। अपना आदर्श सदैव बनाये रखना 94-63-95 छाती, कमर और कूल्हों की परिधि में सेमी, लड़की संतुलित आहार खाती है। अभिनेत्री और गायिका बहुत सारे फल और सब्जियां खाती हैं, लेकिन खुद पर बहुत अधिक व्यायाम का बोझ नहीं डालती हैं। प्रलोभिका केवल कार्डियो वार्म-अप, स्क्वैट्स, पुश-अप्स, जॉगिंग और साधारण पैदल चलने पर निर्भर रहती है। सितारा वृद्धि - 164 सेमी, और वजन - 54 किग्रा.

जेसिका अल्बा

एक मनमोहक, तेजस्वी सौंदर्य, फिर से संयुक्त राज्य अमेरिका से, सबसे सुंदर महिला आकृति का मालिक है। लेकिन बढ़ने के लिए 169 सेमीऔर वजन 55 किग्रापैरामीटर हैं 90-62-91, सितारा अद्भुत मात्रा में व्यायाम करता है। 34 साल की एक्ट्रेस हफ्ते में 4 बार एक्सरसाइज करती हैं और इसके अलावा वो योगा भी करती हैं, एक्सरसाइज बाइक और ट्रेडमिल पर पसीना बहाती हैं. जेसिका बिल्कुल भी ब्रेड नहीं खाती और हमेशा आधा हिस्सा ही खाती है।

मोनिका बेल्लूक्की

परफेक्ट बॉडी वाली शानदार और अनोखी अभिनेत्री। 50 वर्षीय सुंदरी इतनी व्यस्त हैं कि वह जिम में समय बर्बाद नहीं कर सकतीं। उसके जीवन की लय अतिरिक्त वजन के खिलाफ सबसे अच्छा हथियार है। यदि किसी स्टार को फिल्मांकन से पहले अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है, तभी वह आहार (मछली, सब्जियां, दुबला मांस) खाना शुरू करती है। एक्ट्रेस की हाइट है 176 सेमी, और वजन - 65 किग्रा. बेलुची दो बेटियों की मां हैं, लेकिन उनके शरीर का आकार पुरुषों को उत्तेजित करना कभी बंद नहीं करता: 92-65-97 सेमी.

हैली बैरी

संयुक्त राज्य अमेरिका की शानदार सुंदरता कई दशकों से दुनिया भर के पुरुषों को रोमांचित करती रही है। वे कहते हैं कि होली की उम्र नहीं होती, और उसके मापदंडों को देखते हुए, यह सच है। विकास के साथ 177 सेमी, वह केवल वजन करती है 55 किग्रा, और बस्ट, कमर और कूल्हों की परिधि - 90-59-91 सेमी. स्टार को न केवल दुनिया में सबसे सेक्सी फिगर के मालिक के रूप में अपनी स्थिति बनाए रखने के लिए अपनी कैलोरी पर ध्यान देने की जरूरत है, बल्कि इसलिए भी कि सेलिब्रिटी मधुमेह से पीड़ित है। 46 साल की उम्र में, होली दिव्य दिखती है।

हर किसी के पास आदर्श फिगर नहीं होता और फैशन लगातार बदलता रहता है। पतले लोग आज लोकप्रिय हैं, मोटे लोग कल लोकप्रिय होंगे। मुख्य बात एक अच्छा, ईमानदार और दयालु व्यक्ति बने रहना है। जब आप खुद को आईने में देखें तो इसे न भूलें।

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एक महिला के लिए पुरुष की नजरों में आकर्षक होना बहुत जरूरी है। मानवता की आधी महिलाएँ यह साबित करने के लिए क्या बलिदान देती हैं कि वे सबसे सुंदर हैं।एक आदर्श व्यक्ति का एक महिला के जीवन में केंद्रीय स्थान होता है। वह अपना अधिकांश समय इसमें लगाती है, लगातार खेल खेलती है और विभिन्न आहार लेती है।

लेकिन क्या मानवता के दो बिल्कुल अलग हिस्सों की राय हमेशा मेल खाती है, और किसे माना जाता है एक पुरुष की आंखों के माध्यम से सुंदर महिला आकृति, फोटोजिसे वे इतनी बार देखते हैं?

खूबसूरती के ये बदलते पैमाने

हमारे समय की आदर्श महिला छवि की सामान्यीकृत छवि के बावजूद, इस संबंध में प्रत्येक पुरुष की व्यक्तिगत रूप से अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं। इस तथ्य के कारण कि कई आधुनिक पुरुष व्यक्तिवादी हैं, उनकी छवि का प्रत्येक विवरण दूसरी छमाही की उपस्थिति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

महिलाओं को अनुकूलन करने के लिए मजबूर किया जाता है, इसलिए कुछ शीर्ष मॉडलों के सख्त आधुनिक मापदंडों का पालन करती हैं, जबकि अन्य मर्लिन मुनरो की शैली में सुंदरता पसंद करती हैं। पूरे इतिहास में सौंदर्य मानक कैसे बदल गए हैं और एक आदर्श महिला व्यक्तित्व का आज का मानक क्या है?

महिला की सबसे पुरानी छवियों में से एक ऑस्ट्रिया में खोजी गई थी, और यह बीस शताब्दी ईसा पूर्व की है।

यह हमारे समाज में स्थापित मानकों से बिल्कुल अलग है: छोटी आकृति में प्रदर्शित महिला के कूल्हे, पेट और स्तन बड़े हैं।

19 शताब्दियों के बाद सुंदरता के मानक में काफी बदलाव आया है। एक त्रुटिहीन व्यक्ति का एक उदाहरण प्रसिद्ध वीनस डी मिलो था, जो 86-69-93 मापदंडों के साथ 160 सेंटीमीटर से थोड़ा अधिक लंबा था। यह स्पष्ट है कि अतीत के आदर्श रूपों के प्रतिनिधियों की तुलना में तत्कालीन सुंदरता ने "वजन कम" किया।

जहां तक ​​हमारी सहस्राब्दी का सवाल है, यह ध्यान देने योग्य है कि हाल के दशकों में सौंदर्य मानक बहुत बार बदल गए हैं। फैशन में सुडौल लड़कियों से लेकर बहुत पतली लड़कियां तक ​​शामिल थीं जो किशोरों की तरह दिखती थीं।

बेशक, बीसवीं सदी में महिला सौंदर्य के मानक अक्सर बदल गए। सदी की शुरुआत ने महिलाओं और पुरुषों के बीच के अंतर को मिटा दिया, यही वजह है कि छोटे स्तनों वाली साफ-सुथरी आकृति फैशन में आई। अन्ना पावलोवा उस समय की आदर्श बन गईं - एक प्रसिद्ध बैलेरीना, नाजुक, पारदर्शी और सुस्त। कई लड़कियां अपने स्तनों को छोटा दिखाने के लिए उन पर पट्टी बांधती हैं।

सदी का मध्य आ गया है, और मर्लिन मुनरो के आगमन के साथ, सुडौल सुंदरियाँ फैशन में लौट आई हैं।लड़की के पैरामीटर 92-60-86 थे, उसमें अद्वितीय स्त्रीत्व और आकर्षण था जिसने कई लोगों को मोहित कर लिया।

मशहूर गोरी के साथ-साथ ऑड्रे हेपबर्न, जो मोनरो के बिल्कुल विपरीत हैं, भी हॉलीवुड में लोकप्रियता हासिल कर रही हैं। 40 किलोग्राम से कुछ अधिक लंबी, ऑड्रे ने कई लोगों का मन मोह लिया।

पचास के दशक के उत्तरार्ध में, प्रतिष्ठित बार्बी गुड़िया दिखाई दी।अध्ययन के परिणामस्वरूप, यह गणना की गई कि गुड़िया के अनुपात वाली लड़की के पैरामीटर 99-45-84 होने चाहिए।

यह ज्ञात है कि अमेरिका की एक महिला बार्बी की तरह दिखने की इतनी चाहत रखती थी कि उसने खुद को आदर्श के करीब लाते हुए पचास से अधिक प्लास्टिक सर्जरी करवाईं।

गुड़िया की आकृति को 21वीं सदी की शुरुआत में ही सही किया गया था - जनमत के प्रभाव में, निर्माताओं ने बार्बी के स्तन कम कर दिए।

बस कुछ ही साल बीते हैं और दुनिया एक नई घटना से स्तब्ध है जिसका नाम है ट्विगी(अंग्रेजी टहनी से - टहनी)। एक अत्यंत पतली लड़की जो स्कर्ट में एक किशोरी की तरह दिखती थी, सबसे सफल मॉडलों में से एक बन गई और उसने कई महिलाओं को आहार के साथ खुद को प्रताड़ित करने के लिए मजबूर किया। लगभग 180 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, उस समय की सुंदरता का वजन केवल चालीस किलोग्राम था और उसने अपने मापदंडों 80-55-80 से सभी को पागल कर दिया था।

इसके अलावा, चूंकि उस समय टेलीविजन लोकप्रियता हासिल कर रहा था, इसलिए सितारों के बीच वजन कम करना फैशनेबल हो गया, क्योंकि कैमरा दुबली महिलाओं के लिए भी कई वजनदार वजन बढ़ा देता है।

ट्विगी की बेतहाशा लोकप्रियता के बावजूद, 70 के दशक में एक नया मानक सामने आया - जेन फोंडा। आदर्श एक स्वस्थ और एथलेटिक लड़की है, जो अपनी क्षमताओं में विश्वास रखती है।

यह एनोरेक्सिक थकावट नहीं थी जो फैशन में आई, बल्कि एक फिटनेस लड़की की छवि थी। मैडोना 80 के दशक की शुरुआत में इस उदाहरण का अनुसरण करने वाली पहली महिलाओं में से एक थीं।

90-60-90 नंबरों का हम पर किस पर एहसान है? पिछली सदी के आखिरी दशक की मशहूर मॉडल क्लाउडिया शिफ़र के पास ये पैरामीटर थे। साथ ही, इस सुपर-मॉडल की बदौलत विभिन्न आहार और खेल और भी अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं।

हालाँकि क्लाउडिया के पास "आदर्श" पैरामीटर थे, उसे जल्दी ही "हेरोइन ठाठ" की रानी और एनोरेक्सिक सौंदर्य - केट मॉस द्वारा प्रतिस्थापित कर दिया गया। स्त्रीत्व पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, और लड़कियों और लड़कों के बीच का अंतर मिट जाता है।

2000 के दशक की शुरुआत में, फिट, मजबूत और आत्मविश्वासी एंजेलीना जोली फैशन में आईं।, जिसका अतीत के थके हुए आदर्शों से कोई लेना-देना नहीं है। जोली के पैरामीटर 98-64-89 हैं।

और अब हम धीरे-धीरे सुंदरता के आधुनिक मानक के करीब पहुंच रहे हैं, जिसने "टॉम्ब रेडर" को तुरंत ही पद से हटा दिया। वर्तमान सुंदरता अभिनेत्री केली ब्रूक को माना जाता है, जिनका जादुई अनुपात 0.70588253 है, जिसकी गणना एक विशेष सूत्र का उपयोग करके की जाती है। हालाँकि ब्रुक के पास परफेक्ट नंबर है, लेकिन उन्हें अब तक अपने निजी जीवन और करियर में कोई भाग्य नहीं मिला है।

अब, यदि आपके पास कोई कॉम्प्लेक्स है, तो उन्हें गायब हो जाना चाहिए! इस लेख को पढ़ने के बाद, आप आश्वस्त हो जाएंगे कि आपका फिगर आदर्श है, बात बस इतनी है कि मानक थोड़ा पुराना हो गया है; लेकिन फैशन हमेशा वापस आता है, है ना?

हर आदमी अपने स्वाद के लिए

यह ध्यान देने योग्य है कि सभी लोग अलग-अलग हैं, जिसका अर्थ है कि कई लोगों की राय अलग-अलग है। कुछ लोगों को एक प्रकार पसंद होता है, कुछ को दूसरा। आमतौर पर यह माना जाता है कि हर किसी को मॉडल का प्रकार, बड़े स्तन का आकार, छोटी ऊंचाई पसंद होती है। लेकिन ये सच से बहुत दूर है.

आम तौर पर मॉडल दिखने वाली, पतली, लंबी टांगों वाली लड़कियों को किशोरों और मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों द्वारा चुना जाता है. वे दोनों ऐसी लड़की की कीमत पर खुद को साबित करने की कोशिश कर रहे हैं, और दूसरों को यह भी दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि इस जीवन में उनका अभी भी कुछ मतलब है। इसलिए, सभी युवा मॉडलों पर ध्यान नहीं देते हैं।

भी बहुत से लोग पतली, लेकिन गोल आकार वाली लड़कियों की ओर आकर्षित होते हैं।. ऐसा कि शरीर का हर हिस्सा टोन हो, लेकिन साथ ही देखने लायक भी कुछ हो। ऐसे स्वरूप के स्वामी का कद छोटा होना चाहिए। स्वयं लोगों के अनुसार, आप ऐसी महिलाओं की सुरक्षा और देखभाल करना चाहते हैं, उनके बगल में वे वास्तविक सज्जनों की तरह महसूस करती हैं।

इससे इंकार नहीं किया जाना चाहिए मुझे डोनट्स भी पसंद हैं, और कई लोग तर्क देते हैं कि यह एक पुरुष की आंखों के माध्यम से एक सुंदर महिला आकृति है, जिसकी तस्वीर इसकी पुष्टि करती है। ऐसी महिलाओं को उन आवेदकों द्वारा चुना जाता है जो एक गंभीर रिश्ते के लिए चुने गए व्यक्ति की तलाश में हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि ऐसी आकृति अक्सर उन लोगों को आकर्षित करती है जिनकी सामाजिक स्थिति सबसे निचली होती है, गांव के लोग, साथ ही वे लोग जिनकी मां की आकृति समान होती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे ऐसी महिलाएं पसंद हैं जो अपने शरीर का ख्याल नहीं रखना चाहतीं। लटके हुए बाजू, पेट और विशाल नितंबों ने कभी किसी को शोभा नहीं दी।

प्रमुख स्थान पर नाशपाती, गिटार या घंटे के चश्मे के रूप में एक आकृति का कब्जा है. यानी मालिक के कूल्हे चौड़े और कमर पतली है। ऐसे वॉल्यूम अधिकतम संख्या में पुरुषों के विचारों को आकर्षित करते हैं। सबसे पहले, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यह इस प्रकार की आकृति है जो उन्हें एक महिला की अपनी पारिवारिक वंशावली को जारी रखने की तत्परता के बारे में सूचित करती है। दूसरे, कोई भी कपड़ा ऐसे फिगर पर बिल्कुल फिट बैठता है।

हाल ही में, कई महिलाएं मशहूर अभिनेत्री एंजेलिना जोली जैसा फिगर पाना चाहती हैं, जिन्हें सही मायनों में सभी युवाओं की पसंदीदा माना जा सकता है। उनके फिगर को "गाजर" कहा जा सकता है, यानी कि उनकी विशेषता बड़े कंधे और संकीर्ण कूल्हे हैं।

बहुत से लोग अपने बगल में सुडौल स्तन देखना चाहते हैं।, और उन्हें अन्य मापदंडों की परवाह नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह प्रकार उन लोगों को आकर्षित करता है जिन्हें वित्तीय मामलों में परेशानी होती है।

बहुत कम ही पुरुष पतली महिलाओं पर ध्यान देते हैं. यह आंकड़ा लगभग किसी को भी पसंद नहीं है। एक सामान्य आदमी केवल एक लड़की को खाना खिलाना चाहता है, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं।

स्त्री सौन्दर्य को लेकर दुनिया में हमेशा विवाद चलता रहा है - और तब तक चलता रहेगा जब तक लोगों की दिलचस्पी जीवन में ही है। किसी के समय के आदर्श मानक काफी हद तक समाज द्वारा ही निर्धारित होते हैं। युद्ध-पूर्व काल में भी वही परिस्थितियाँ तय हुईं: सुडौल लड़कियाँ जो कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम थीं, फैशन में आईं। शांति की अवधि को सद्भाव और लचीलेपन के उत्थान की विशेषता है, जिसे फैशन उद्योग एक अप्राप्य निरपेक्षता तक बढ़ाता है। बहुत कम लोग ही इस खेल के नियमों से बाहर रह पाते हैं।

ऐसी लड़कियाँ, एक नियम के रूप में, अपने समय की वास्तविक किंवदंतियाँ बन जाती हैं। उदाहरण के लिए, मर्लिन मुनरो ने पूरे महाद्वीप में लोगों के दिलो-दिमाग पर सर्वोच्च राज किया, डिटा वॉन तीसे मंच पर चमकीं और सोफिया लॉरेन ने चर्च के सर्वोच्च अधिकारियों का भी ध्यान आकर्षित किया। इस सामग्री के लिए, हमने आदर्श आकृतियों के सबसे सुंदर और प्रतिभाशाली मालिकों का चयन किया - और, सबसे अधिक संभावना है, आप हमारे निर्णय से पूरी तरह सहमत होंगे।

• ब्रिगिट बार्डोट

  और एक और आइकन जिसने दुनिया भर के लाखों लोगों के दिलों पर कब्जा कर लिया है। पूरे दस वर्षों तक, युद्ध के बाद 50 के दशक और 60 के दशक में, ब्रिगिट यूरोप का मुख्य सेक्स प्रतीक बनी रही - जाहिर तौर पर मर्लिन मुनरो की जानलेवा सुंदरता के प्रति किसी प्रकार का असंतुलन पैदा करने के लिए, जिसने उसी समय उत्तर में सर्वोच्च शासन किया। अमेरिका.



सोफिया लोरेन

सोफिया लॉरेन दुनिया के प्रमुख फिल्म समारोहों में सभी मुख्य पुरस्कारों की एकमात्र विजेता बनीं। उनकी सूक्तियों का एक संग्रह कई भाषाओं में पुनः प्रकाशित किया गया था: सोफी, हमारे चार्ट के अन्य प्रतिभागियों की तरह, बेहद तेज दिमाग से प्रतिष्ठित थी। इस सुंदरता की उपस्थिति का वर्णन करने के लिए, जेनोआ के आर्कबिशप (एसआईसी!) के बयान का हवाला दिया जा सकता है - उन्होंने मजाक में कहा कि हालांकि वेटिकन, सिद्धांत रूप में, मानव क्लोनिंग को मंजूरी नहीं देता है, यह सोफिया लॉरेन के लिए एक अपवाद हो सकता है।



मेरिलिन मन्रो

दुनिया की पहली सुंदरी की मृत्यु (और यह उपाधि उसके योग्य है) की चर्चा उसके जीवन से लगभग अधिक हुई। तेज दिमाग और जीवंत चरित्र के साथ चमकदार उपस्थिति ने मर्लिन को किसी भी पुरुष समाज की वास्तविक रानी बना दिया। लड़कियों जैसी आकृति, मानो उस समय के मानकों से बुनी गई हो, अभी भी कई सुंदरियों के लिए एक अप्राप्य आदर्श बनी हुई है।



दिता वॉन तीसे

हीदर रेनी स्वीट का नाम लगभग कोई नहीं जानता, लेकिन डिटा वॉन टीज़ को हर कोई जानता है। लड़की ने फोन बुक से अपना अंतिम नाम लेते हुए लगभग बेतरतीब ढंग से अपना सोनोरस छद्म नाम चुना, ताकि प्लेबॉय संपादकों के पास उसकी स्पष्ट तस्वीरों पर हस्ताक्षर करने के लिए कुछ हो। दिता ने सख्त अनुशासन और प्रशिक्षण के माध्यम से अपनी परिष्कृत सुंदरता विकसित की, जिसके परिणामस्वरूप उन्होंने पिछली सदी की सबसे खूबसूरत महिलाओं में अपना स्थान हासिल किया।



सलमा हायेक

सलमा हायेक सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर जीतने वाली पहली मैक्सिकन अभिनेत्री बनीं। लड़की की आकर्षक उपस्थिति ने दर्शकों को आकर्षित किया, आलोचकों ने उसकी प्रतिभा की भरपूर प्रशंसा की, और निर्देशकों ने सलमा की सुंदरता का सावधानी से उपयोग किया - उसने आसानी से फिल्मांकन और कथानक से सारा ध्यान अपनी ओर आकर्षित किया। वुडी हैरेलसन ने कहा कि जब देवताओं ने अपने दिव्य वैभव की एक प्रति को पृथ्वी पर लाने का फैसला किया, तो उन्होंने उसका नाम सलमा हायेक रखा - और लानत है, हम पूरी तरह से सहमत हैं।



बेयोंस

बेयॉन्से ने आकर्षक दोस्तों की संगति में मंच पर अपना पहला कदम रखा: डेस्टिनीज़ चाइल्ड को उस समय के सर्वश्रेष्ठ आर एंड बी समूहों में से एक माना जाता था। लड़की का एकल कैरियर और भी बेहतर हो गया - कुछ साल पहले, फोर्ब्स ने दुनिया की शीर्ष 100 सबसे प्रभावशाली हस्तियों में उसका नाम दूसरे स्थान पर रखा था। लाखों प्रशंसकों की ख़ुशी के लिए, बेयॉन्से आकर्षक पोशाकों में प्रदर्शन करना पसंद करती हैं - और, मेरा विश्वास करें, वास्तव में देखने के लिए कुछ है।



जेनिफर लोपेज

2000 के दशक की शुरुआत के पहले महत्वपूर्ण गायकों में से एक, पीढ़ी की पहली सुंदरियों में से एक, एक मजबूत चरित्र और एक विशाल भाग्य की मालिक: जेनिफर लोपेज के चापलूसी विशेषणों को कठोर के खिलाफ एक शब्द भी पाप करने के डर के बिना घंटों तक इस्तेमाल किया जा सकता है वास्तविकता। बाहरी डेटा और निस्संदेह प्रतिभा ने लड़की को तारकीय ओलंपस के शीर्ष पर पहुंचने की अनुमति दी - लेकिन हमें ऐसा लगता है कि केवल उसका आंकड़ा ही इसके लिए पर्याप्त होगा।



निक्की मिनाज

प्रतिभाशाली कलाकार के पहले एल्बम ने अमेरिकी चार्ट में तहलका मचा दिया: पिंक फ्राइडे ने नौ सप्ताह तक प्रसिद्ध बिलबोर्ड में शीर्ष स्थान हासिल किया, कुछ ऐसा जो कई अनुभवी संगीतकार हासिल नहीं कर सके। लोगों द्वारा उनके काम की सराहना करने के बाद ही निक्की ने खुद को लोगों के सामने दिखाने का फैसला किया - और लोग आश्चर्यचकित रह गए। लड़की का फिगर पूरी तरह से आधुनिक दुनिया की आवश्यकताओं के अनुरूप है: यहां तक ​​कि मैडम तुसाद में रखी गायिका की मोम की मूर्ति को भी प्रशंसकों से बचाना पड़ा।



स्कारलेट जोहानसन

स्कारलेट ने अपने कोमल वर्ष मंच पर बिताए, जो आसानी से हॉलीवुड सेट में बदल गया। एक अच्छी परवरिश ने लड़की को न केवल अपने शरीर से, बल्कि अपने दिमाग से भी चमकने का मौका दिया: ब्लॉकबस्टर फिल्माने के अलावा, स्कारलेट काफी सफल सीडी रिकॉर्ड करती है और यहां तक ​​​​कि देश के राजनीतिक जीवन में भी भाग लेती है। हालाँकि, अधिकांश पुरुषों के लिए, उनका शानदार फिगर हमेशा अग्रभूमि में रहेगा।



किम कर्दाशियन

खूबसूरत किम ने खुद को बनाया है - यह उसकी लोकप्रियता और लड़की के बेहद खूबसूरत फिगर दोनों पर लागू होता है। आम राय के विपरीत, किम न केवल अपनी सुंदरता से, बल्कि अपनी असाधारण बुद्धि से भी प्रतिष्ठित है: प्रसिद्ध ब्रांडों के साथ कुशल काम, कई लोकप्रिय उत्पादों के लॉन्च और यहां तक ​​​​कि एक मोबाइल गेम ने कार्दशियन परिवार को बहुत सारा पैसा दिया।

महिला का फिगर है खूबसूरत!दुनिया में किस महिला का फिगर सबसे खूबसूरत है, इस सवाल का जवाब देना बहुत मुश्किल है, क्योंकि... यह बाहरी लोगों द्वारा निर्धारित किया जाता है...

इसलिए, आइए "दस" सबसे सुंदर शरीरों (आंकड़ों) पर एक नज़र डालें और पता करें कि दुनिया में कौन सी महिला आकृति सबसे सुंदर है, फोटो देखें।

पहले स्थान पर: हेलेन मिरेन	दूसरी जगह: एले मैकफ़रसन
तीसरा स्थान: केली ब्रूक	चौथे स्थान पर: जेनिफर लोपेज
पाँचवाँ स्थान: चेरिल कोल	छठा स्थान: माइलिन क्लास
सातवाँ स्थान: होली विलॉबी	आठवां स्थान: पिप्पा मिडलटन
नौवां स्थान: केट विंसलेट	दसवाँ स्थान: निकोल श्वेजिंगर

दुनिया में सबसे खूबसूरत फिगर कैसे हासिल करें?

तस्वीर

विश्वास करें या न करें, यदि आप इसमें बहुत प्रयास करें तो यह हो सकता है! अपने फिगर में खूबसूरती कैसे पाएं?

ऐसे उदाहरण जो महान नाविक हो सकते हैं:

उस तरह की दौड़ नहीं जो शरीर को "दुख" देती है, बल्कि वास्तविक दौड़, पूरे समर्पण के साथ। सफलता पाने के लिए आपको एक से अधिक घरों का चक्कर लगाना होगा।

• जंपिंग

नहीं, बालकनी से या टर्नस्टाइल से नहीं। बस कूदो. खैर, या यदि यही इच्छा हो तो रस्सियों या रबर बैंड से कूदें।

• मिठाई की हत्या
  

सूची में आप जो कुछ भी देखते हैं उसे आपको भेजना होगा:

1. पनीर मीठा होता है.
2. कॉफी।
3. च्यूइंग गम।
4. कैंडीज।
5. चॉकलेट।
6. सिरनिकी।
7. मार्शमैलो।

सबसे खूबसूरत फिगर की तलाश में लड़कियां कैसी दिखती हैं इसके बारे में

आहार

मारिया कोरज़ेनेव्स्काया:"मैं सिर्फ क्रेमलिन नियमों का पालन करता हूं।" और यह मत कहो कि यह विचार किसी तरह पुराना हो गया है। मैं इस पर विश्वास नहीं करूंगा, क्योंकि अच्छा या आदर्श कभी पुराना नहीं पड़ता। जो कोई भी मुझसे बहस करना चाहता है, मैं टिप्पणियों में आपकी प्रतीक्षा कर रहा हूं।

घेरा

एफ्रोसिन्या लेन्सकाया:“घेरा घुमाएं और हर सुबह कम से कम पांच चक्कर लगाएं। हाँ…। इसके अलावा बिना चीनी मिलाई गई कॉफी और चाय भी पिएं। यह ईमानदारी से मदद करता है। इस तरह मैं अपने फिगर को अतिरिक्त वजन से बचाती हूं।

पोषण पर ध्यान दें

मरीना मालिनोव्स्काया:“पास्ता और केचप किसी भी महिला आकृति के दुश्मन हैं। एक व्यक्तिगत उदाहरण में, मैं केचप को "ज़्यादा" खा लेता हूँ। यह आंकड़ा अतिरिक्त किलोग्राम को "दिखावा" देता है। मैं बहुत गुस्से में था, लेकिन पहले तो मुझे समझ नहीं आया कि इतना सारा अतिरिक्त सामान कहां से आ रहा है। ऐसा लग रहा था जैसे मैंने खुद पर हार्मोनल मरहम लगा लिया हो। इस प्रकार के मलहम अक्सर आकृतियों के साथ समस्याएँ पैदा करते हैं।

संविधान

ओल्गा बॉन्डोरोवेट्स:"मैं अपने फिगर के बारे में शिकायत नहीं करती, क्योंकि मैं बेहतर नहीं हो रही हूं। संविधान ऐसा ही है. कई मित्र इस बात पर ईर्ष्या महसूस करना कभी नहीं छोड़ते। मैं नाराज नहीं हूं, लेकिन जब लोग ईर्ष्या करते हैं तो यह अप्रिय होता है।

प्रतिबंधित आंकड़ा

पोलीना मेदवेदेवा:“मेरे पति मुझे डाइटिंग पर जाने से मना करते हैं। उनका कहना है कि वह मुझे अपने शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाने देंगे। बेशक, उसके लिए यह कहना आसान है! पुरुष अपने फिगर का ख्याल नहीं रखते. वे बीयर और मछली से कभी इनकार नहीं करेंगे। भले ही आप उन्हें दिखाएं कि इन "प्रसन्नताओं" में कितनी किलोकलरीज हैं। मैं एक आदमी के रूप में पैदा नहीं होना चाहूँगा। एक आदमी होना उबाऊ है।"

सीढ़ी मैराथन

अरीना ज़ापोल्स्काया:“मैं उन्नीसवीं मंजिल पर रहता हूँ। हर दिन मैं ऊपर और नीचे दोनों तरफ चलता हूं। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि एक सप्ताह में मेरा कितना अतिरिक्त वजन कम हो गया? मेरा फिगर जीवित है और सुंदरता की सांस लेता है। और मैं इस सुंदरता को छोड़ना नहीं चाहता।

शाकाहारी

ऐलेना एरोखिना: “मैं केवल फल और सब्जियाँ खाती हूँ, बिना चीनी का केवल पानी और जूस पीती हूँ। डरावना आहार, है ना? लेकिन मैं उससे नहीं डरता: मैं डर गया था। लेकिन मैंने एक खूबसूरत पोशाक खरीदी। और यह मुझे बहुत तंग नहीं लगता, ऐसा लगता है जैसे इसे मेरे लिए ही बनाया गया हो। इसीलिए मेरे मन में आहार के प्रति इतना सम्मान है। क्या ऐसे लोग हैं जो अपने फिगर का आकार बदलना पसंद करते हैं? हमारे पास चर्चा करने के लिए कुछ है!”

तूफ़ानी

स्वेतलाना मोलचन:"क्या बकवास है? हर कोई फिगर और डाइट का दीवाना है! खुद से प्यार करो! आपको खुद को आमूल-चूल बदलने की जरूरत नहीं है। यदि आपसे प्यार किया जाता है तो किसी भी समायोजन की आवश्यकता नहीं है। एनोरेक्सिया कोई समाधान या अधिक सुंदर बनने का तरीका नहीं है।''

मोड निर्णय

नताल्या मेटेल्स्काया:“मैं छह बजे के बाद खाना नहीं खाता। मेरा फिगर मुझे खुश करना कभी बंद नहीं करता। और आकार के अनुसार पोशाकें ढूंढना आसान है। मैं बहुत खुश हूं कि मैं खुद पर नियंत्रण रख सकता हूं।' वैसे, कभी-कभी मैं खाना भूल जाता हूं। बॉस को मुझ पर कार्यों का बोझ डालना पसंद है। और मैं इस "सामान" के लिए उनका आभारी हूं। और मैं शराब के बिना रहता हूं. इसमें मेगा-कैलोरी सामग्री भी है! मैं सिर्फ बीयर के बारे में बात नहीं कर रहा हूं।

वजन कम करने के लिए तलाक बहुत अच्छा है

अनास्तासिया बोर्त्निचुक:“मुझे किसी आहार की आवश्यकता भी नहीं थी। मैंने अभी-अभी अपने पति को तलाक दिया है। आप कल्पना नहीं कर सकते कि तलाक की इस प्रक्रिया से मेरा कितना वजन कम हो गया। जल्द ही मैं एक्स-रे तस्वीर की तरह चमकने लगूंगा... एक ख़ूबसूरत शख्सियत से बेहतर है अपने परिवार को बचाना।”

एक मोटी औरत की राय

पोलीना ज़ेलेनोवा:“लड़कियों, मॉडलों की ओर मत देखो! उनके अपने आहार और पोषण विशेषज्ञ हैं। और आप अपनी अक्षमता के कारण अपने फिगर के साथ ऐसा कर सकते हैं... आप जीवन भर वजन घटाने को कोसते रहेंगे। अस्पताल और गोलियाँ कोई अच्छा भविष्य नहीं हैं। या क्या आपको अभी तक इसका एहसास नहीं हुआ है?

ड्रग्स न लें

क्रिस्टीना रोमानोव्सना:“जो चाहो करो, बस आहार की गोलियाँ मत लो! वे बहुत हानिकारक हैं, लड़कियाँ। ये गोलियाँ धीमा जहर हैं. अपना ख़्याल रखें और अपनी सुरक्षा करें, प्यारे! पुरुष आपको वैसे भी पसंद करेंगे. मेरी बहन आहार की गोलियों से लगभग मर ही गयी थी। उसकी तरह जोखिम मत उठाओ। अगर आपने अपने बारे में सोचना पूरी तरह से बंद कर दिया है तो अपने प्रियजनों की नसों का ख्याल रखें।

शारीरिक व्यायाम

कई महिलाएं अपने फिगर की बहुत आलोचना करती हैं और आदर्श मॉडल मापदंडों का सपना देखती हैं। जैसा कि यह निकला, व्यर्थ। मॉडल पतलापन अक्सर कई बीमारियों से जुड़ा होता है, और अधिकांश पुरुष इसे पसंद नहीं करते हैं, अब आइए जानें कि आपको किन मापदंडों के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है ताकि आपकी उपस्थिति को आदर्श कहा जा सके।

तारा लिन सुडौल फिगर की मालकिन हैं, लेकिन यह उन्हें दुनिया में सबसे अधिक मांग वाली मॉडलों में से एक होने से नहीं रोकता है। वह पुरुषों की निगाहों को अपनी ओर आकर्षित करती है और उसे देखना बंद करना असंभव है। क्या राज हे?

वस्तुतः कोई रहस्य नहीं है। पुरुषों को वास्तव में तारा का फिगर, या उसके जैसा कोई भी फिगर पसंद आता है, क्योंकि महिला की त्वचा सुडौल, सुंदर होती है, वह आत्मविश्वासी महसूस करती है और अपनी कीमत जानती है। यही चीज़ उसे सफल बनाती है, न कि उसका पतला शरीर।

महिला शरीर के प्रकार

सबसे अच्छा आंकड़ा केवल शरीर में वसा और शरीर के वजन का अनुपात नहीं है। महिलाओं में कई जन्मजात विशेषताएं होती हैं। महिलाओं के आंकड़े एक जैसे नहीं हैं, इसलिए उनका मूल्यांकन उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, "त्रिकोण" प्रकार - यह आकृति नाशपाती जैसा दिखता है, लेकिन कई पुरुषों को यह आकर्षक लगता है। यह बहुत अजीब बात है कि इस प्रकार की ज्यादातर महिलाएं खुद को मोटी मानती हैं। ऐसी आकृति के फायदों में एक सुंदर, हल्का शीर्ष शामिल है, लेकिन इसके नुकसान भी हैं - एक भारी तल। यदि आप अपने फिगर का ख्याल नहीं रखते हैं और जिम नहीं जाते हैं, तो संकीर्ण कंधों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पूर्ण पैर अलग दिखेंगे। लेकिन उचित देखभाल के साथ, त्रिकोण आकृति वाले लोग पुरुषों को आकर्षित करते हुए आदर्श मापदंडों तक पहुंचते हैं।

ऑवरग्लास आकृति कई महिलाओं के लिए ईर्ष्या का विषय है, क्योंकि ऐसी आकृति वाली महिलाओं को जन्म से ही आदर्श आकृति दी जाती थी। महिलाओं के कंधे और कूल्हे एक ही आकार के होते हैं, और कमर अपनी छोटी मात्रा से सामंजस्यपूर्ण रूप से भिन्न होती है। अगर ऐसी फिगर वाली महिला खेल खेलना शुरू कर दे तो उसके शरीर के सभी अंगों का वजन एक ही समय में कम हो जाएगा।

"आयताकार" आकृति महिला आकृति का सबसे आदर्श संस्करण नहीं है, लेकिन इसके अपने फायदे भी हैं। ऐसी युवा महिलाओं का शरीर आनुपातिक होता है। नुकसान में कमर की कमी और, व्यवस्थित रूप से अधिक खाने के मामले में, पेट पर वसा का जमाव शामिल है। लेकिन अगर आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आप अपने आयताकार आकार को आदर्श स्थिति में ला सकते हैं। मुख्य बात पेट की मांसपेशियों के प्रशिक्षण पर ध्यान देना है।

"उलटा त्रिकोण" आकृति इसके मालिकों को बहुत सारी समस्याएं देती है, क्योंकि चौड़े कंधों और संकीर्ण कूल्हों के बीच ध्यान देने योग्य अंतर होता है। यह आंकड़ा पुरुषों के लिए अधिक विशिष्ट है, लेकिन महिलाओं में भी होता है। इस प्रकार के फायदे बहुत अच्छे हैं, इसके अलावा, अगर आप सही खान-पान नहीं करेंगे तो भी आपकी जांघों में वजन नहीं बढ़ेगा। नुकसान में स्त्रीत्व की कमी शामिल है, लेकिन उपस्थिति के अन्य पहलुओं की मदद से इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

सबसे अच्छा शरीर प्रकार

किसी भी आकृति को सुंदर बनाया जा सकता है, लेकिन मजबूत लिंग के प्रतिनिधि अभी भी अपने आदर्श को उजागर करने में सक्षम थे। उनकी राय में, सबसे सुंदर शरीर प्रकार का शीर्षक घंटे के चश्मे की आकृति और त्रिकोण की आकृति के बीच साझा किया जाता है। ये दोनों आकृतियाँ स्त्रीत्व, लालित्य और कामुकता से प्रतिष्ठित हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि यदि आप अपने आहार पर ध्यान नहीं देते हैं और जिम नहीं जाते हैं तो सबसे खूबसूरत कर्व भी बर्बाद हो सकते हैं। ऐसी शख्सियतें मिलना बेहद दुर्लभ है जो जन्म से ही बिना उचित प्रयास के आकर्षक बनी रहें।

भले ही आपका फिगर सबसे खूबसूरत न हो, लेकिन यह परेशान होने का कोई कारण नहीं है। वास्तव में, खेल और उचित पोषण की मदद से सब कुछ ठीक किया जा सकता है। व्यायाम की अनुशंसा करने के लिए एक प्रशिक्षक से परामर्श लें जो आपको समस्या वाले क्षेत्रों में वसा जलाने और जहां आपको इसकी आवश्यकता है वहां मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करेगा।

अपने कपड़ों की पसंद के बारे में भी याद रखें। आपके शरीर का प्रकार, भले ही आपको यह पसंद न हो, केवल सही पोशाक चुनकर सही बनाया जा सकता है।

यदि आप अपने बालों और चेहरे की त्वचा की उपस्थिति की निगरानी नहीं करते हैं, तो एक भी आकृति, यहां तक ​​​​कि सबसे आदर्श भी, दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करेगी। इसलिए, आपको संपूर्ण रूप से सुंदर होने की आवश्यकता है, न कि केवल अपने फिगर पर ध्यान केंद्रित करने की।

आश्वस्त रहना याद रखें. निश्चित रूप से आपका कोई अधिक वजन वाला दोस्त है जो लगातार परेशान करने वाले सज्जनों के ध्यान से दूर भाग रहा है। वह बस अपनी कीमत जानती है, उसे अपनी सुंदरता पर भरोसा है और वह जानती है कि वह सर्वश्रेष्ठ की हकदार है।

आउटपुट के बजाय

इसलिए सबसे अच्छा आंकड़ा किसी पत्रिका के कवर पर छपी तस्वीर नहीं है। यदि आप उचित प्रयास करें तो आपका शरीर भी उत्तम बन सकता है। हां, कभी-कभी आप जिम जाने के लिए बहुत आलसी होते हैं, कभी-कभी आप कोई वर्जित उत्पाद खाना चाहते हैं, खासकर रात में। लेकिन स्वीकार करें कि यह जानना कहीं अधिक सुखद है कि आप सबसे सुंदर, स्त्री और आकर्षक हैं।