बच्चे के दूध पिलाने के अंतराल की गणना के लिए ऑनलाइन कैलकुलेटर। कृत्रिम आहार. एक वर्ष के बाद पोषण

आइए तालिकाओं का उपयोग करके विस्तार से विचार करें कि एक नवजात शिशु और 1, 2 या अधिक महीने की उम्र के बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को प्रति भोजन कितने ग्राम फार्मूला खाना चाहिए।

10 दिन तक के नवजात शिशुओं को प्रति खुराक एमएल में

फिलाटोव के फार्मूले का उपयोग करके कृत्रिम भोजन के लिए फार्मूले की अनुमानित मात्रा की गणना करने के लिए, एक महीने तक के बच्चे के जीवन के दिनों की संख्या को दस से गुणा किया जाता है।

तो प्रति पूरक भोजन में मिश्रण की मात्रा मिलीलीटर में:

उदाहरण के लिए, एक बच्चा 8 दिन का है और उसे दिन में सात बार खाना खिलाया जाता है। 8*10 = 80 मिली/खिलाना। दैनिक राशन= 80 * 7 = 560 मिली/दिन।

महीने के हिसाब से एक साल से कम उम्र के बच्चे

सभी गणना सूत्र अनुमानित मान दर्शाते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा प्रति दिन 1200 मिलीलीटर से अधिक मिश्रण न खाए। तालिका से पता चलता है कि नवजात शिशु या बड़े शिशुओं को प्रति भोजन एक बार में एमएल में कितना फार्मूला दिया जाना चाहिए।

शिशु के वजन को ध्यान में रखते हुए पोषण की सामान्य मात्रा

उदाहरण के लिए, 5 महीने के बच्चे का वजन 6200 ग्राम है और उसे दिन में 6 बार भोजन की आवश्यकता होती है:

• 6200/7 = 886 मिली मिश्रण/दिन;
• 886/6 = 148 मिली/खिलाना।

अस्तित्व विभिन्न तकनीकेंऐसी गणनाएँ जिनका अध्ययन करने में लंबा समय लग सकता है। सरल करने के लिए यह प्रोसेस आप इसके लिए गणना का उपयोग कर सकते हैं ऑनलाइन कैलकुलेटर , इसमें नवजात या बड़े बच्चे के वजन और उम्र को भी ध्यान में रखा जाता है।

दैनिक खपत की गणना कैसे करें?

वैकल्पिक गणना विधियाँ हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे। यदि शिशु के शरीर का वजन उसके अनुरूप हो तो वॉल्यूमेट्रिक गणना का उपयोग किया जाता है औसत मानदंडउसकी उम्र में:

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा बच्चों की ऊंचाई और वजन और उनकी गतिशीलता के मानक विकसित किए गए थे।

समय से पहले और कम वजन वाले शिशुओं के लिए कैलोरी की गणना इष्टतम है। औसत बच्चे को चाहिए:

में यह विधिबच्चे के वजन और मिश्रण की कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखा जाता है। उदाहरण के लिए, 3 महीने के बच्चे का वजन 5200 ग्राम, फॉर्मूला - 680 किलो कैलोरी होता है। गणना दैनिक मानदंड: 115 * 5.2 = 598 किलो कैलोरी/दिन। (598*1000) / 680 = 879 मिली/दिन।

बड़े बच्चों के लिए, साथ में उच्च प्रदर्शन शारीरिक विकासइसपर लागू होता है अगली विधिगणना: जीवन के पहले महीने में, बच्चे को 700-800 मिलीलीटर मिश्रण खाना चाहिए, और प्रत्येक अगले महीने में 50 मिलीलीटर जोड़ना चाहिए:

वजन और ऊंचाई की गणना निम्नलिखित सूत्र द्वारा निर्धारित की जाती है: वजन/ऊंचाई*7.

सप्ताह के अनुसार उपभोग दर, अर्थात्, गणना के आधार पर, एक नवजात या बड़े बच्चे को एक भोजन में कितने मिलीलीटर फार्मूला खाना चाहिए, तालिका में देखा जा सकता है:

आपको अपने बच्चे को दिन में कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?

स्तनपान कराने वाले आहार की तुलना में फार्मूला-पोषित आहार स्थापित करना आसान है। यह सूत्र के लंबे समय तक पचने के कारण होता है। इससे आप अपने बच्चे को निश्चित समय पर खाना सिखा सकते हैं। नवजात शिशु को हर 3 घंटे में फॉर्मूला दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, यानी। बच्चे की ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए दिन में 7-8 बार।

मिश्रण के अलावा बच्चे को प्रति दिन एक फार्मूला फीडिंग की मात्रा में पीने के लिए पानी देना चाहिए. 3-4 महीने के बच्चों के लिए, आप फार्मूला फीडिंग की संख्या को 6 गुना तक कम कर सकते हैं। 4 महीने में पहली बार खिलाने के बाद - दिन में 5 बार तक। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा ज़्यादा न खाए और मोटापे की संभावना को बाहर रखे।

बाल रोग विशेषज्ञ वजन और ऊंचाई के आधार पर यह निर्धारित करते हैं कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं। विकास की दर शिशु के जीवन के प्रत्येक महीने के मानक के अनुरूप होनी चाहिए।

एक और मानदंड है - पेशाब की आवृत्ति। खिला मानदंड पर विचार किया जाता है यदि पहले तीन दिनों में बच्चा दिन में तीन बार शौचालय जाता है, सप्ताह के दूसरे भाग में - 4-8 बार, दूसरे सप्ताह से मानदंड दिन में 12 या अधिक बार होता है। यदि कोई बच्चा निर्दिष्ट मानक से कम पेशाब करता है, तो इसका मतलब है कि पर्याप्त पोषण नहीं है, और इसके विपरीत।

कितने डिब्बे खरीदने होंगे?

जो माता-पिता अपने बच्चे को फार्मूला दूध पिलाते हैं, वे अक्सर आवश्यक डिब्बों की संख्या को लेकर चिंतित रहते हैं। आख़िरकार, भोजन सस्ता नहीं है, और जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, इसकी आवश्यकता बढ़ती जाएगी। एक औसत 400 ग्राम जार में लगभग 93 स्कूप पाउडर होता है. जिनमें से 24 की आवश्यकता प्रतिदिन खिलाने के लिए होगी।

बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा विकास संबंधी विशेषताओं, उम्र और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है। अक्सर बोतल से दूध पीने वाले बच्चों की माताएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं। आख़िरकार, दूध पिलाते समय, वे स्पष्ट रूप से बच्चे द्वारा चूसे जाने वाले फार्मूले की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं, और यदि कुछ होता है, तो अलार्म बजा दें। उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, चीजें अधिक जटिल हो जाती हैं - बच्चा स्वयं अपने लिए आवश्यक दूध की मात्रा को नियंत्रित करता है और उपभोग किए गए स्तन के दूध की मात्रा निर्धारित करना अब इतना आसान नहीं है। हालाँकि, दोनों ही मामलों में, बच्चे को अपने शरीर की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए ऐसी मात्रा में भोजन का सेवन करना चाहिए जो बाल रोग विशेषज्ञों के कई वर्षों के अवलोकन और अनुभव से प्राप्त मानकों को पूरा करता हो।

दूध या फार्मूला के लिए औसत आयु मानदंड

पहले स्तनपान के दौरान बच्चा बहुत कम खाता है। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक एक महिला दूध नहीं, बल्कि कोलोस्ट्रम पैदा करती है, जिसमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है। यहां तक ​​कि कुछ बूंदें भी आपके बच्चे के खाने के लिए पर्याप्त हैं। कुछ दिन बीत जाते हैं और कोलोस्ट्रम दूध में बदल जाता है। इस समय, यह महत्वपूर्ण है कि समय बर्बाद न करें और स्तनपान को सही ढंग से स्थापित करें लंबे समय तकबच्चे को माँ का दूध उपलब्ध कराया गया। लेकिन हमेशा नहीं और हर कोई समस्याओं के बिना सफल नहीं होता है, और कई कारणों से पर्याप्त दूध नहीं हो सकता है। स्तन के दूध की कमी का मतलब है कि इसकी मात्रा मानक से कम है, जो कि बच्चे की सामान्य और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए स्थापित की जाती है।

10 दिनों तक के बच्चों के लिए एक बार भोजन कराने के मानदंड

पहले दिन, नवजात शिशु एक बार में 7-9 मिलीलीटर भोजन खाता है। 10 दिनों तक बच्चे को कितना भोजन खाना चाहिए, इसकी गणना करने के लिए, आपको बच्चे की उम्र दिनों में लेनी होगी और इसे 10 से गुणा करना होगा। यानी, 3 दिनों में, एक बच्चे को 30 मिलीलीटर दूध या फार्मूला चूसना होगा। प्रति खिला.

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दैनिक मूल्य

वॉल्यूमेट्रिक गणना पद्धति के आधार पर विकसित ये मानक ध्यान में नहीं रखते हैं व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा, जिसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। इसलिए 4 किलोग्राम से अधिक वजन वाले शिशुओं के लिए, यह मानदंड अपर्याप्त हो सकता है, और जन्म के समय कम वजन वाले शिशुओं के लिए यह बहुत अधिक हो सकता है।

आयु	दूध या फॉर्मूला की दैनिक मात्रा
7 दिन - 2 महीने	600-950 (600-800)
2-4 महीने	800-1050 (800-900)
4-6 महीने	900-1050 (900-1000)
6-8 महीने	1000-1200 (1000-1100)
8-12 महीने	1000-1200

औसत और के बीच किसी प्रकार का संक्रमणकालीन विकल्प व्यक्तिगत मानकदूध के बारे में नीचे दी गई तालिका में दी गई सिफारिशों पर विचार किया जा सकता है।

आयु	प्रति भोजन सेवन किये गये दूध की मात्रा, मि.ली	प्रतिदिन उपभोग किये जाने वाले दूध की मात्रा
1 सप्ताह	50-80	400 मि.ली
2 सप्ताह	60-90	बच्चे के शरीर के वजन का 20%
1 महीना	100-110	600 मि.ली
2 महीने	120-150	800 मि.ली
3 महीने	150-180	बच्चे के शरीर के वजन का 1/6
चार महीने	180-210	बच्चे के शरीर के वजन का 1/6
5-6 महीने	210-240	1/7 (800 मिली -1000 मिली)
7-12 महीने	210-240	बच्चे के शरीर के वजन का 1/8 - 1/9

जन्म के समय बड़े बच्चे और उच्च शारीरिक विकास दर वाले बच्चे के लिए मानदंड

आयु	प्रति दिन फार्मूला या स्तन के दूध की मात्रा, एमएल
1 महीना	700-850
2 महीने	750-850
3 महीने	800-900
चार महीने	850-950
5 महीने	900-1000
5 महीने से	1000-1100 से अधिक नहीं

शिशु के वजन के आधार पर फार्मूला या दूध की मात्रा की गणना कैसे करें

सरल गणना आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि आपके बच्चे को विशेष रूप से कितने दूध की आवश्यकता है, उम्र के अलावा, बच्चे की वजन, ऊंचाई और स्वास्थ्य स्थिति जैसी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। जीवन के पहले दिनों में बच्चों के लिए उनका उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि वे दूध की मात्रा के अतिरंजित परिणाम दे सकते हैं।

जीवन के पहले 10 दिनों में बच्चे

1. फ़िंकेलस्टीन का सूत्र ए.एफ. द्वारा संशोधित तुरा.
   प्रति दिन दूध की मात्रा (एमएल) = बच्चे के जीवन का दिन × 70 या 80, जहां
   70 - शरीर का वजन 3200 ग्राम से कम हो,
   80 - शरीर का वजन 3200 ग्राम से अधिक।
2. फॉर्मूला एन.एफ. फिलाटोव जी.आई. द्वारा संशोधित। जैतसेवा(इसकी गणना के लिए सबसे इष्टतम माना जाता है आयु वर्गबच्चे)।
   प्रति दिन दूध की मात्रा (एमएल) = शरीर के वजन का 2% × बच्चे के जीवन का दिन।
3. फॉर्मूला एन.पी. शबालोवा।
   प्रति 1 फीडिंग दूध की मात्रा (मिली) = 3.0 × बच्चे का जीवन दिवस × शरीर का वजन (किलो)।

जीवन के 10 दिन से अधिक उम्र के बच्चों के लिए

1. रीच विधि.
   प्रति दिन दूध की मात्रा (एमएल) = शरीर का वजन (जी) / बच्चे की ऊंचाई (सेमी) × 7.
2. गीबनेर और ज़ेर्नी के अनुसार गणना विधि (आयतन विधि)।अतिरिक्त पीने के बिना दूध या फार्मूला की दैनिक मात्रा को ध्यान में रखता है।
3. कैलोरी गिनने की विधि.इसे 10 दिन से अधिक उम्र के बच्चों के पोषण की गणना के लिए और पूरक खाद्य पदार्थों की पहली शुरूआत से पहले सबसे उपयुक्त माना जाता है।

कैलोरी की गणना करने की विधि यह मानती है कि एक बच्चे को प्रतिदिन शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम पर एक निश्चित संख्या में कैलोरी का उपभोग करना चाहिए। विभिन्न साहित्यिक स्रोतों में इस मामले पर अलग-अलग जानकारी है। अधिकतम मूल्य डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों में निहित हैं, जो बच्चे की उम्र के साथ बदलते स्तन के दूध के ऊर्जा मूल्य को भी ध्यान में रखते हैं।

बच्चे की उम्र महीनों में	बच्चे की दैनिक ऊर्जा आवश्यकता, किलो कैलोरी/किग्रा (डब्ल्यूएचओ)	एक बच्चे की दैनिक ऊर्जा आवश्यकता, किलो कैलोरी/किग्रा (मास्लोव एम.एस.)
0,5	124	120
1-2	116
2-3	109
3-4	103	115
4-5	99
5-6	96,5
6-7	95	110
7-8	94,5
8-9	95
9-10	99	100
10-11	100
11-12	104,5

इस विधि का उपयोग करने का सबसे सरल और आसान तरीका मिश्रण की मात्रा की गणना करना है, क्योंकि इसकी कैलोरी सामग्री पैकेजिंग पर पहले से इंगित की जाती है। माँ के दूध के साथ सब कुछ अधिक जटिल है। स्तन के दूध की संरचना और ऊर्जा मूल्य स्थिर नहीं है और पूरी अवधि के दौरान बदलता रहता है। इस कारण से, जब इसे स्तन के दूध पर लागू किया जाता है, तो यह विधि अधिक अनुमानित होती है। लेकिन यदि आप स्तन के दूध का औसत ऊर्जा मूल्य जानते हैं, जो कि 53-80 किलो कैलोरी/100 मिली है, तो आप अभी भी इसका उपयोग कर सकते हैं।

उदाहरण

मान लीजिए कि आपको 4600 ग्राम वजन वाले दो महीने के बच्चे के लिए 680 किलो कैलोरी/लीटर के मिश्रण की कैलोरी सामग्री के साथ फार्मूला की मात्रा की आवश्यकता है।

गणना प्रक्रिया

1. हम प्रति दिन एक बच्चे के लिए कैलोरी की संख्या की गणना करते हैं, उदाहरण के लिए, शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम बच्चे की दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं के डेटा का उपयोग करते हुए, वी.एस. मास्लोव के अनुसार:
   किलो कैलोरी की संख्या = बच्चे की दैनिक ऊर्जा आवश्यकता, किलो कैलोरी/किलो × बच्चे का वजन, किलो।
   किलो कैलोरी की मात्रा = 115 किलो कैलोरी/किलो × 4.6 किलो = 529 किलो कैलोरी।
2. हम प्रतिदिन बच्चे के लिए आवश्यक फार्मूला की मात्रा की गणना करते हैं:
   मिश्रण का आयतन, एमएल = 1 लीटर मिश्रण में किलो कैलोरी की संख्या × 1000/कैलोरी सामग्री।
   मिश्रण की मात्रा, एमएल = 529 किलो कैलोरी × 1000/680 किलो कैलोरी = 780 एमएल

इस पद्धति का उपयोग करते समय, बच्चे के वजन की उसकी उम्र के अनुरूपता को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

चाहे आप किसी भी मानक का उपयोग करें, याद रखें कि जिस बच्चे को माँ को पूरक आहार देना पड़ता है या जिसे विशेष रूप से शिशु फार्मूला खिलाया जाता है, उसे स्तनपान करने वाले किसी भी अन्य बच्चे के समान ही पोषण का सेवन करना चाहिए।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में प्रतिदिन भोजन की मात्रा 1000 मिली और वर्ष की दूसरी छमाही के बच्चों में 1000-1100 मिली से अधिक नहीं होनी चाहिए।

समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए पोषण की गणना

पोषण समय से पहले पैदा हुआ शिशुशरीर की आवश्यकताओं और क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए उत्पादित किया जाता है पाचन तंत्र, चूँकि ऊर्जा की आवश्यकताएँ बहुत अधिक हैं, और पाचन क्षमताएँ अभी पर्याप्त नहीं हैं।

जीवन के पहले दिनों में समय से पहले जन्मे बच्चे के शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम कैलोरी की संख्या तालिका में प्रस्तुत की गई है।

आयु	किलो कैलोरी/1 किग्रा शरीर के वजन की संख्या
1 दिन	कम से कम 30
दूसरा दिन	40
तीसरा दिन	50
7-8 दिन	70-80
14 दिन	120
1 महीना	130 (कृत्रिम मिश्रण) - 140 (स्तन का दूध)

जीवन के दूसरे महीने से, 1500 ग्राम से अधिक वजन वाले बच्चों के लिए, कैलोरी की मात्रा 5 किलो कैलोरी/किलो/दिन (जीवन के पहले महीने की तुलना में) कम हो जाती है, और 1000-1500 ग्राम वजन वाले बच्चों के लिए, कैलोरी की मात्रा कम हो जाती है। जीवन के पहले महीने की तरह 3 महीने तक उसी स्तर पर बना रहता है। इसके बाद, वे बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण को ध्यान में रखते हुए, कैलोरी सामग्री को 5-10 किलो कैलोरी/किग्रा/शरीर के वजन से कम करना शुरू करते हैं।
समय से पहले जन्मे शिशुओं में पोषण की मात्रा धीरे-धीरे और सावधानी से बढ़ानी चाहिए। यदि बच्चे की हालत खराब हो तो भोजन की मात्रा कम कर देनी चाहिए।
पहले 1.5-2 महीनों में दूध पिलाना। प्रति दिन 7-10 बार उत्पादित होते हैं। जब बच्चे का वजन 3 किलोग्राम तक पहुंच जाता है तो वे दिन में छह बार भोजन करना शुरू कर देते हैं। 6-7 महीने में बच्चा प्रतिदिन 5 बार भोजन करने के लिए तैयार हो जाएगा।

जन्म के समय कम वजन वाले और बीमार बच्चों के लिए पोषण की गणना (डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें)

ये सिफ़ारिशें जीवन के पहले 10 दिनों के बच्चों पर लागू होती हैं। जन्म के समय कम वजन वाले शिशुओं को 2500 ग्राम से कम वजन वाले शिशुओं के रूप में परिभाषित किया जाता है। इसमें शामिल हो सकते हैं: समय से पहले बच्चे, और बच्चे अपनी उम्र के हिसाब से छोटे ही होते हैं।

ऐसे बच्चों के लिए शुरुआत में शरीर के वजन के प्रति किलो दूध की मात्रा 60 मिलीलीटर होनी चाहिए। फिर, हर दिन, दूध की कुल मात्रा को 20 मिलीलीटर प्रति 1 किलोग्राम वजन तक बढ़ाना आवश्यक है, जब तक कि बच्चे को प्रतिदिन 200 मिलीलीटर प्रति 1 किलोग्राम वजन मिलना शुरू न हो जाए।

बीमार बच्चों को ऐसे बच्चों के रूप में परिभाषित किया गया है जिनका वजन 2500 ग्राम से अधिक है और जो बीमारी के कारण स्तनपान करने में असमर्थ हैं। ऐसे बच्चों के लिए दूध की मात्रा प्रति दिन शरीर के वजन के 1 किलो प्रति 150 मिलीलीटर होनी चाहिए।

प्रति आहार दूध या फॉर्मूला की मात्रा

मिश्रण की एक बार की मात्रा की गणना प्रति दिन फीडिंग की संख्या के आधार पर की जानी चाहिए। हालाँकि, यहाँ माताएँ अक्सर असमंजस की स्थिति में पहुँच जाती हैं, न जाने कितनी बार दूध पिलाना सामान्य माना जाता है। ऐसा करने के लिए, आप उस तालिका का संदर्भ ले सकते हैं जिसमें बच्चे की उम्र को ध्यान में रखते हुए भोजन की संख्या दी गई है।

उम्र के आधार पर प्रति आहार दूध या फार्मूला की औसत मात्रा

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आपका बच्चा पैदा हो गया है और खाना चाहता है। अच्छी भूखएक संकेत है अच्छा स्वास्थ्य. एक वर्ष तक के बच्चे को दूध पिलाने की अवधि एक छोटे व्यक्ति के पोषण में सबसे महत्वपूर्ण अवधि होती है।

और यदि आप तुरंत अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती हैं, तो निराश न हों। आपको डॉक्टर और बाल चिकित्सा नर्स की सिफारिशों का पालन करना होगा, और प्रसव पीड़ा में अन्य महिलाओं से भी मदद मांगनी होगी। जब आप अस्पताल में हों तो इस अवसर का लाभ उठाएं। :

जन्म के समय ऊंचाई, सेमी.

जन्म के समय वजन, जीआर.

शिशु की उम्र, महीने.

अपने आप को और बच्चे को तैयार होने के लिए समय दें; अक्सर माँ का दूध तीसरे दिन ही आता है। स्तनपान कराने के लिए हर संभव प्रयास करें, किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें और उचित चिकित्सा पर्यावरण के अनुकूल दवाएं लें।

ये कितने प्रकार के होते हैं? शिशु भोजनएक वर्ष तक?

1. प्राकृतिक
2. कृत्रिम
3. मिश्रित

कम से कम 6 महीने तक स्तनपान कराना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। और सबसे बढ़िया, 1.2 साल तक। यह क्यों इतना महत्वपूर्ण है?

सबसे पहले, स्तनपान उत्कृष्ट प्रतिरक्षा की कुंजी है, और आपका बच्चा बोतल से दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में अधिक स्वस्थ रहेगा। स्तन के दूध में पाए जाने वाले विशेष पदार्थों से बैक्टीरिया और वायरस अवरुद्ध हो जाते हैं

दूसरा, यह भावनात्मक संबंधमाँ और स्तनपान करने वाले बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक सुरक्षाऔर एक अधिक संतुलित स्थिति. ऐसे बच्चों का शारीरिक विकास बेहतर होता है और उनका मानस अधिक स्थिर होता है।

लेख की सामग्री:

बच्चे के जीवन की शुरुआत और स्तनपान

जन्म के तुरंत बाद बच्चे को छाती से लगाया जाता है। यह बच्चे को स्तनपान कराने और माँ के साथ मनोवैज्ञानिक जन्म संबंध के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इस मामले में, आमतौर पर माँ तुरंत बच्चे को दूध पिलाने के लिए दूध स्रावित करना शुरू कर देती है।

माँ के दूध में बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी आवश्यक पोषक तत्व, एंजाइम, प्रोटीन और विटामिन होते हैं। स्तनपान एक निष्फल प्रकार का आहार है, क्योंकि माँ के दूध को निष्फल, कीटाणुरहित या उबालने की आवश्यकता नहीं होती है। एक महिला को दूध पिलाते समय सख्त व्यक्तिगत स्वच्छता और सुरक्षा नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है। और रिश्तेदारों और दोस्तों का कार्य नर्सिंग मां को पौष्टिक, स्वस्थ भोजन प्रदान करना है।

यदि एक दूध पिलाने वाली माँ प्रतिदिन पानी, डेयरी उत्पाद के रूप में पर्याप्त तरल पदार्थ पीती है। किण्वित दूध पेय, प्राकृतिक रस, सब्जियों का काढ़ा और बेरी फल पेय, तो स्तन के दूध की उपलब्धता में कोई समस्या नहीं है। लेकिन आपको पेय पदार्थों का चयन करते समय सावधान रहने की आवश्यकता है और ऐसे पेय न पियें जो आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

सामान्य तरल पदार्थ का सेवन प्रति दिन लगभग 2 - 2.5 लीटर है, और गर्म मौसम में इससे अधिक संभव है। संभावित पहचान के लिए बच्चे के मल की प्रतिक्रियाओं, उसकी त्वचा की स्थिति और आंतों में गैसों की उपस्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। एलर्जी, और शरीर द्वारा असहिष्णुता।

बच्चे को हर 3-4 घंटे में स्तनपान कराया जाता है। यह इस बात से प्रभावित होगा कि दूध पिलाने वाली मां को कितना दूध है और बच्चे का स्वास्थ्य क्या है। इस प्रकार, आपको प्रति दिन 6-7 फीडिंग मिलती है।

क्या आपको अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना चाहिए?

आपको इस मुद्दे पर व्यक्तिगत रूप से विचार करना चाहिए। बच्चों के डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ रात में 5-6 घंटे का ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। लेकिन हर बच्चा भोजन की इतनी कमी नहीं झेल सकता। और अक्सर बच्चे सिर्फ अपनी मां के शरीर के करीब रहना चाहते हैं, क्योंकि वे 9 महीने से उसके गर्भ में थे और उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से इस तरह के "अकेलेपन" की आदत डालने की जरूरत है।

क्या मुझे अपने बच्चे को पानी देना चाहिए?

2 महीने तक, बच्चे को पानी नहीं दिया जाता है, क्योंकि यह अंदर होता है पर्याप्त गुणवत्तामाँ का स्तन का दूध.

फिर बच्चे को थोड़ी मात्रा में पानी दिया जा सकता है, खासकर अगर यह उम्र गर्म मौसम के साथ मेल खाती है, तो बच्चे को लगभग 1 - 3 घूंट पानी दिया जा सकता है। पानी को चीनी से मीठा नहीं करना चाहिए।

स्तनपान के दौरान आपको क्या नहीं खाना चाहिए?

• माँ को कार्बोनेटेड पेय, प्याज, लहसुन, मजबूत चाय और कॉफी नहीं पीनी चाहिए। यदि आपको कॉफ़ी बहुत पसंद है, तो इसकी जगह कमज़ोर कोको और थोड़ी मात्रा में दूध लें।
• आपको चॉकलेट इत्यादि संभालते समय सावधान रहना चाहिए खट्टे फल- वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
• आपको स्मोक्ड या मसालेदार भोजन नहीं खाना चाहिए।
• आपको धूम्रपान, शराब पीना और दवाएँ लेना बंद कर देना चाहिए। उपयोग से पहले चिकित्सक से परामर्श लें दवाइयाँ. शराब को बच्चों की सब्जियों और फलों के रस से बदला जा सकता है। उनके साथ कॉकटेल के रूप में प्रयोग करें। आप इसे निश्चित रूप से पसंद करेंगे!

कृत्रिम पोषण

स्टोर में 0 से एक वर्ष की आयु के लिए सूखे और तरल विशेष फ़ॉर्मूलों का एक बड़ा वर्गीकरण है।

आपको उत्पाद पर दी गई जानकारी को ध्यानपूर्वक पढ़ना चाहिए. यह संरचना, समाप्ति तिथि, उपयोग की विधि, बच्चे की अनुशंसित आयु है।

6 महीने से कम उम्र के बच्चे के लिए फॉर्मूला दूध की संरचना यथासंभव स्तन के दूध के करीब होनी चाहिए। ऐसे मिश्रण की पैकेजिंग पर नंबर 1 दर्शाया जाएगा।

पैकेजिंग की अखंडता की जांच करना सुनिश्चित करें।

एक भोजन के लिए खुराक की गणना कैसे करें?

• पहला सप्ताह - बच्चे की उम्र को 10 से गुणा करें।
• अगले सप्ताह - बच्चे के वजन को 5 से और दूध पिलाने की संख्या से विभाजित किया जाता है।
• एक महीने के बच्चे को लगभग 90 ग्राम तैयार मिश्रण की आवश्यकता होती है।
• अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

यदि मिश्रण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के रूप में प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जैसे दस्त, कब्ज या एलर्जी - दाने, शरीर पर धब्बे, तो आपको मिश्रण को दूसरे, अधिक उपयुक्त मिश्रण में बदलना चाहिए।

कभी-कभी बच्चा बिना खाए भी बहुत खराब खाता है प्रत्यक्ष कारणएक प्रकार के मिश्रण को दूसरे के पक्ष में अस्वीकार करता है। इन सुविधाओं को ध्यान में रखें. ऐसे मामलों में जहां बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, आपको डॉक्टर से भी परामर्श लेना चाहिए और शिशु फार्मूला के प्रकार को बदलना चाहिए।

फीडिंग की आवृत्ति पहले जैसी ही रहती है प्राकृतिक आहार.

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे को पानी देना जरूरी है उबला हुआ पानी. अगर नल का पानी बुरा गुणऔर यह संदिग्ध है कि बोतलबंद पानी खरीदना बेहतर है या विशेष कंपनियों से ऑर्डर करना।

स्वच्छता के नियमों, बर्तनों की सफ़ाई और न खाए गए फ़ॉर्मूले के शेल्फ जीवन को याद रखें। इसे रेफ्रिजरेटर में 6 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, और इसे तुरंत फेंक देना बेहतर है।

अगर बच्चे का पेट नहीं भरा है तो आप इसे सप्लीमेंट दे सकती हैं, लेकिन अगर ऐसा अक्सर होता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है। कारण की पहचान करने के लिए आपको उचित परीक्षण कराने की आवश्यकता हो सकती है।

बड़े शहरों में प्रत्येक बच्चों के क्लिनिक की अपनी बच्चों की रसोई होती है, और आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करके इसका उपयोग कर सकते हैं।

कब क्या न करें कृत्रिम आहारबच्चा?

• अपने बच्चे को गाय या बकरी का दूध पिलाएं।
• इसमें निर्धारित एक भाग को जबरदस्ती "भरें" या 15 - 30 मिनट के बाद खिलायें। अव्यवस्थित खान-पान की आदत न डालें।
• उसे बोतल के साथ अकेला छोड़ दो और अपना काम करो। बोतल से खाना खाने से शिशु का दम घुट सकता है।
• खिलाते समय मिश्रण के बजाय हवा को अंदर आने दें। सुनिश्चित करें कि निपल हमेशा फ़ॉर्मूला से भरा हो।
• ऐसा फार्मूला खिलाएं जो बहुत गर्म या ठंडा हो। बच्चा जल सकता है या बीमार पड़ सकता है।
• यदि बच्चा अपना सिर जोर-जोर से घुमाता है मुह खोलोजब आप उसे अपनी बाहों में लेते हैं और रोते हैं, तो इसका मतलब है कि वह भूखा है और यदि आप कभी-कभी सख्त भोजन के घंटों का उल्लंघन करते हैं तो कुछ भी बुरा नहीं होगा।

यदि हां, तो आप उसे एंटी-रिफ्लक्स फॉर्मूला खिला सकते हैं। यदि मिश्रण का पाचन ख़राब हो तो इसका उपयोग करना बेहतर है किण्वित दूध मिश्रण, और लाभकारी बैक्टीरिया युक्त मिश्रण। अपने डॉक्टर से सलाह लें!

मिश्रित आहार

कभी-कभी बच्चा हो जाता है मां का दूधलेकिन माँ में इसकी अपर्याप्त मात्रा होने के कारण उसे कृत्रिम पोषण देना पड़ता है।

यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं?

1. अगर बच्चा लगातार रोता रहता है और उसका वजन नहीं बढ़ रहा है। आप कई बार स्तनपान कराने से पहले और बाद में अपना वजन करके इसकी जांच कर सकती हैं।
2. आप पेशाब की संख्या पर भी नज़र रख सकते हैं। दिन में कम से कम 11 बार होना चाहिए। मात्रा जांचने के लिए डायपर या डायपर का उपयोग करें।

पर मिश्रित आहारसबसे पहले, बच्चे को एक स्तन दिया जाता है। और फिर दूसरा. यदि बच्चा लगातार चिंता दिखाता है और दूध पिलाने के तुरंत बाद या एक घंटे बाद स्तन मांगना शुरू कर देता है, तो उसे फार्मूला के साथ पूरक की आवश्यकता होती है। बच्चे को पैसिफायर से दूध पिलाने की आदत से बचाने के लिए बोतल के बजाय बेबी चम्मच या सिरिंज से पूरक आहार देना बेहतर है।

हर बार ऐसा करने के लिए अपना समय लें। आपको यह जानना होगा कि एक नर्सिंग मां में स्तनपान उसके स्वास्थ्य की स्थिति, भोजन सेवन और अधिभार के आधार पर भिन्न हो सकता है।

आप प्राकृतिक स्तनपान की ओर तभी लौट सकती हैं जब आप पेशाब की संख्या (गिनती) पर नजर रखें गीले डायपरशायद सप्ताह में 2 बार), बच्चे का वजन लें और उसकी भलाई की निगरानी करें।

1 महीने में, बच्चे का वजन लगभग 400 - 1200 ग्राम बढ़ जाता है और लगभग 3 - 3.5 सेंटीमीटर बढ़ जाता है।

दूसरा महीना पहले से ज्यादा अलग नहीं है। एक बार दूध पिलाने के दौरान बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाया जा सकता है। जन्म के समय से बच्चे का वजन लगभग 400 ग्राम - 2 किलोग्राम प्रति माह और ऊंचाई 6 - 8 सेमी बढ़ जाती है।

तीसरा महीना

यह इस मायने में एक महत्वपूर्ण महीना है कि कई माता-पिता घबराने लगते हैं कि बच्चा भूखा है और केवल मां का दूध उसके लिए पर्याप्त नहीं होगा। अगर बच्चे का विकास ठीक से हो रहा है और उसे स्तनपान कराया जा रहा है, तो उसे दूध पिलाना शुरू न करें आवश्यक वजन!

इस अवधि के दौरान, बच्चे का शरीर अभी भी असुरक्षित होता है, क्योंकि उसका जठरांत्र संबंधी मार्ग पर्याप्त रूप से सुरक्षित नहीं होता है। विटामिन और की कमी के बारे में आपकी चिंताएँ व्यर्थ और निराधार हैं उपयोगी पदार्थकेवल माँ के दूध में पाया जाता है!

जन्म के समय से वजन लगभग 2200 - 2400 ग्राम, ऊंचाई 8.5 - 9 सेमी या 500 - 1300 ग्राम और प्रति माह 3 - 3.5 सेमी बढ़ जाती है।

चौथा महीना

आप अपने बच्चे को फल की कुछ बूँदें या दे सकते हैं बेरी का रस, पानी या स्तन के दूध से पतला। अपने अगर बच्चों का चिकित्सकबच्चे के आहार में नवाचारों के खिलाफ, आपको उसकी सिफारिशों को सुनना चाहिए। नीचे आप अपने बच्चे को दिए जाने वाले पूरक आहार की मात्रा देख सकते हैं। जिन शिशुओं को माँ का दूध पिलाया जाता है उन्हें फार्मूला दूध देने की आवश्यकता नहीं है! यह भी याद रखें कि जब तक बच्चा एक साल का न हो जाए, तब तक भोजन या पानी में चीनी नहीं मिलानी चाहिए। नमक केवल 1.5 वर्ष की आयु से ही डाला जा सकता है।

उपभोग किए गए व्यंजनों के मानदंड:

4 - 4.5 महीने में आप सब्जी प्यूरी देना शुरू कर सकते हैं। प्यूरी में एक समान स्थिरता होनी चाहिए, बिना सख्त गांठ के। किस चीज़ से प्यूरी बनाने की सलाह दी जाती है: ब्रोकोली, फूलगोभी, तुरई। धीरे-धीरे भाग बढ़ाएँ।

पहला दिन	5 ग्राम
दूसरा दिन	10 ग्रा
तीसरे दिन	15 ग्रा
चौथा दिन	20 ग्राम
पाँचवा दिवस	50 ग्राम
छठा दिन	100 ग्राम
सातवां दिन	150 ग्राम

जन्म के समय से वजन लगभग 2900 - 3000 ग्राम, ऊंचाई 10 - 11 सेमी या 500 - 1300 ग्राम और प्रति माह 2 - 3 सेमी बढ़ जाती है।

पाँचवाँ महीना

सेब, केला, नाशपाती की प्यूरी डालें। आपको बेरी प्यूरी से परहेज करने की जरूरत है। हम प्रत्येक नए फल या सब्जी को 7-10 दिनों के अंतराल पर पेश करते हैं और मल की प्रतिक्रिया और रंग की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं त्वचा. स्तनपान करने वाले शिशुओं को दलिया देना जल्दबाजी होगी।

स्तन के दूध के बजाय फॉर्मूला दूध प्राप्त करने वाले शिशुओं के लिए मानदंडों की तालिका:

स्तन के दूध के साथ मिश्रित भोजन प्राप्त करने वाले शिशुओं के लिए, भाग इस प्रकार है:

यदि आपके पास स्तन का दूध है तो प्राकृतिक आहार से मिश्रित आहार पर स्विच करने का लालच न करें सामान्य विकासबच्चा। उसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार विकसित हो सकते हैं, और अधिक वजन होने का खतरा होता है।

इस बीच, वजन लगभग 2 गुना बढ़ गया, और जन्म के क्षण से ऊंचाई 13 - 15 सेमी या प्रति माह 300 - 1200 ग्राम और 2 - 3 सेमी बढ़ गई।

छठा महीना

हुर्रे! नाश्ते के लिए मेरा पसंदीदा दलिया! दलिया को दलिया, चावल, एक प्रकार का अनाज से पकाया जा सकता है। आपको दलिया को पानी में पकाना शुरू करना होगा, 7-10 दिनों के बाद धीरे-धीरे पानी में दूध मिलाना होगा, मात्रा बढ़ानी होगी। अपने बच्चे की मल प्रतिक्रिया और त्वचा की स्थिति की निगरानी करें!

तैयार, स्टोर से खरीदे गए अनाज से बचें। बेहतर होगा कि आप साबुत अनाज खरीदें और फिर अनाज को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर दलिया पकाएं। आप तैयार दलिया को वांछित स्थिरता में पीस भी सकते हैं। यह आपके बच्चे के लिए अधिक स्वास्थ्यवर्धक होगा, क्योंकि ऐसे दलिया में आंतों के लिए आवश्यक अधिक फाइबर और पोषक तत्व होते हैं।

6 महीने से हम आहार में एक चौथाई जर्दी, एक कठोर उबला अंडा, सब्जी शोरबा या स्तन के दूध के साथ पतला शामिल करते हैं।

सब्जी प्यूरी में जोड़ें उबले आलू, गाजर, कद्दू। अपने बच्चे के स्वाद के अनुसार सब्जियाँ मिलाएँ। यदि सब्ज़ियाँ स्वयं ताज़ा तैयार की जाएँ तो भोजन अधिक स्वास्थ्यप्रद होगा, लेकिन यदि आपको खाना पकाने में समस्या है, तो आपको स्टोर में तैयार उत्पाद खरीदना चाहिए। यह इससे बेहतर है कि बच्चे को बिना किसी वनस्पति प्यूरी के छोड़ दिया जाए।

स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए आहार नीचे प्रस्तुत किया गया है।

मिश्रित दूध पीने वाले शिशुओं के लिए, भोजन उपभोग के मानक इस प्रकार हैं:

कृत्रिम आहार:

जन्म के क्षण से वजन प्रति माह 300 - 1000 ग्राम, ऊंचाई 16 - 17 सेमी बढ़ जाती है।

सातवां महीना

बच्चा सक्रिय रूप से चलता है और सीखता है दुनिया. उसे अधिक कैलोरी और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है पोषक तत्व. बहुत से बच्चे प्यार करते हैं सूजी दलिया. उन्हें इस आनंद से वंचित न करें! अगर बच्चा इसे अच्छे से सहन कर लेता है गाय का दूध, दलिया पूरी तरह से दूध में पकाया जा सकता है।

बच्चे के पहले दांत निकलते हैं और वह सक्रिय रूप से "दांत से" हर चीज को आजमाना शुरू कर देता है, और जो कुछ भी उसकी नजर में आता है उसे अपने मुंह में ले लेता है। आप अपने बच्चे को कुछ पटाखे आज़माने के लिए दे सकते हैं। बच्चों को घर में बने पटाखों को चबाने में मजा आता है, मुख्य बात यह है कि इस स्वादिष्ट व्यंजन के बहकावे में न आएं!

अब मलाईदार और पेश करने का समय आ गया है वनस्पति तेलकम मात्रा में. अपने बच्चे की मल प्रतिक्रियाओं और त्वचा की स्थिति की निगरानी करें।

नया उत्पाद, पनीर, बच्चे के लिए बहुत उपयोगी होगा और दांतों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

स्तनपान और मिश्रित दूध पीने वाले बच्चों के लिए आहार इस प्रकार होगा:

कृत्रिम आहार के दौरान व्यंजनों का आहार:

कई डॉक्टर इस उम्र में बच्चे के आहार में केफिर शामिल करने की सलाह देते हैं। आप केफिर के साथ पनीर को पतला करने की कोशिश करके शुरुआत कर सकते हैं और बच्चे के मल की प्रतिक्रियाओं को देख सकते हैं। और उसके बाद ही केफिर दें अलग प्रजातिखाना। लेकिन अगर किसी बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार होने का खतरा हो तो ऐसा नहीं करना चाहिए। आपको अपने शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, इस उत्पाद को आहार में शामिल करने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है।

7वें महीने में, बच्चे का वजन 200 - 1000 ग्राम बढ़ जाता है और लगभग 1.5 - 2.5 सेमी बढ़ जाता है।

आठवां महीना

मुझे कुछ रोटी दो! मुझे मांस चाहिए!

सब्जी प्यूरी में मिलाया जा सकता है हरी मटरछोटी खुराक में, मल और आंतों में गैसों की उपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि संदेह है, तो इसे अपने आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। नए उत्पाद.

बच्चा 8 महीने तक सक्रिय रूप से जागने में काफी समय बिताता है, और कुछ बच्चे सहारे को पकड़कर अपना पहला कदम उठाना शुरू कर देते हैं।

इस उम्र में बढ़ते शरीर के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है।

इस उम्र के बच्चे के लिए मांस एक नया उत्पाद है। दुबले मांस का उपयोग करें - चिकन, वील, युवा भेड़ का बच्चा, खरगोश का मांस।

आप लिंगोनबेरी, करंट, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, चेरी और प्लम जैसे जामुन से उबले हुए बेरी फल पेय और कॉम्पोट बना सकते हैं।

बच्चे के मल और आंतों की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखते हुए, आहार में एक प्रकार के चयनित जामुन शामिल करें।

जन्म से स्तनपान (प्राकृतिक) आहार के लिए इष्टतम आहार:

मिश्रित आहार वाले शिशु का आहार (पूरक आहार 4-5 महीने में शुरू होता है) इस प्रकार है:

जन्म की शुरुआत से कृत्रिम आहार के लिए अंश मानदंड:

एक महीने में वजन 200-800 ग्राम बढ़ सकता है और ऊंचाई 1.% - 2 सेमी तक बदल सकती है।

नौवां महीना

आप सब्जी की प्यूरी में चुकंदर मिला सकते हैं - ये बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। इसके अलावा आप पनीर को सब्जी के साथ भी मिला सकते हैं फ्रूट प्यूरे. किसी भी परिस्थिति में बच्चे को वयस्कों के लिए तला हुआ भोजन नहीं दिया जाना चाहिए!

आप केवल 2 बार स्तनपान छोड़ सकती हैं, लेकिन यदि पर्याप्त दूध है और बच्चा स्तनपान कराने के लिए कहता है, तो आपको हमेशा चौथा स्तनपान नहीं कराना चाहिए किण्वित दूध उत्पादया दही.

और शिशु के स्वास्थ्य और विकास के लिए इस उम्र में तीन बार स्तनपान छोड़ना सबसे अच्छा है। इसीलिए फलों का रसआप इसे मां के दूध से बदल कर चौथी बार पिला सकती हैं।

जन्म से स्तनपान कराने और 4 से 5 महीने तक पूरक आहार प्राप्त करने वाले शिशुओं के लिए इष्टतम भोजन का सेवन:

कृत्रिम आहार के लिए मानदंडों की तालिका:

नौवें महीने के अंत तक, बच्चे का वजन 100-800 ग्राम बढ़ जाता है, और विकास 1.5-2 सेमी प्रति माह बढ़ जाता है।

दसवां महीना

मछलियों की कम वसा वाली किस्मों को टुकड़ों के आहार में शामिल किया जाता है। पोलक, हेक, ट्राउट, पाइक पर्च, कार्प, फ़्लाउंडर। मल और त्वचा की प्रतिक्रिया को देखते हुए, मछली की प्यूरी आधा चम्मच से शुरू करके दी जानी चाहिए।

स्टोर से खरीदे गए तैयार मछली शिशु आहार का उपयोग करना बेहतर है। या मछली के बुरादे को उबलते पानी में डुबोकर और इसे अच्छी तरह से उबालकर और मछली की हड्डियों की अनुपस्थिति के लिए पहले से जांच करके इसे स्वयं पकाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि उत्पाद ताजा और 100% पर्यावरण के अनुकूल है।

याद रखें कि आपका बच्चा पहले से ही काफी अधिक उपभोग कर रहा है पेय जल, क्योंकि वह बहुत चलता-फिरता है और इस उम्र में उसका भोजन काफी विविध होता है।

आप अपने बच्चे को रास्पबेरी जैसी बेरी दे सकते हैं। अन्य जामुनों के साथ फलों का रस और कॉम्पोट उसके लिए एक स्वादिष्ट व्यंजन होगा। साबुत कच्चे जामुन न दें - इस उम्र में स्वास्थ्य जोखिम उचित नहीं है।

10 महीने के बच्चे के लिए उत्पाद मानक:

स्तनपान (या 4 से 5 महीने तक पूरक आहार) का भाग नीचे प्रस्तुत किया गया है:

कृत्रिम आहार विधि:

दसवें महीने में, वजन लगभग 100-800 ग्राम और ऊंचाई 1 सेमी बढ़ जाएगी।

ग्यारहवां महीना

भाग काफी विविध हैं, उम्र आपको उत्पादों को संयोजित करने की अनुमति देती है:

• आप जामुन से जेली और सूखे मेवों से कॉम्पोट बना सकते हैं।
• पनीर और सब्जी प्यूरी से पुलाव बनाएं।
• सब्जी या फल की प्यूरी के साथ पनीर या दही मिलाएं।

स्तनपान दिन में 2 बार किया जाता है: सुबह और सोने से पहले। अपने आप को और अपने बच्चे को भावनात्मक संचार और प्रतिरक्षा समर्थन से वंचित न करें।

जन्म से स्तनपान कराने के लिए चार्ट या मिश्रित पोषण(+ 4 से 5 महीने तक पूरक आहार प्राप्त करने वाले) नीचे प्रस्तुत किया गया है।

कृत्रिम आहार:

11वें महीने के अंत तक, वजन लगभग 100 - 500 ग्राम बढ़ जाएगा, जबकि वृद्धि प्रति माह 1 सेमी बढ़ जाएगी।

बारहवां महीना

उपयोगी टिप्स:

• एक साल के बच्चे को अभी तक वयस्क भोजन पर स्विच नहीं किया जा सकता है।
• आपको तला हुआ, मसालेदार, अचार, स्मोक्ड मीट, मशरूम, दुकान से खरीदी गई मिठाइयाँ या चॉकलेट नहीं देनी चाहिए।
• उत्पाद पैकेजिंग पर दी गई जानकारी को ध्यान से पढ़ें।
• आपको मांस और मछली की कम वसा वाली किस्मों को चुनने की ज़रूरत है।
• याद रखें कि तरल सूप और वनस्पति प्यूरी सूप बच्चे के पाचन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
• यदि संभव हो तो दिन में कम से कम एक बार स्तनपान जारी रखें।
• सुबह हो या रात - स्तनपानसे चुना जाना चाहिए मनोवैज्ञानिक विशेषताएँबच्चे।

जामुन से आप क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लैकबेरी, अंगूर, चेरी जोड़ सकते हैं। आपको अपने बच्चे को साबुत कच्चे जामुन नहीं देने चाहिए। थोड़ी मात्रा में जामुन के साथ फल पेय बनाएं। चीनी का अधिक प्रयोग न करें। अपने आहार में धीरे-धीरे जामुन शामिल करें, हर बार एक प्रकार का बेरी चुनें। विटामिन की अधिक मात्रा होने के कारण गुलाब का काढ़ा बहुत उपयोगी होता है।

आप सब्जी की प्यूरी में धीरे-धीरे ताज़ा खीरा, बैंगन, टमाटर और मीठी मिर्च मिला सकते हैं।

जिन बच्चों को माँ ने अभी स्तनपान कराने का निर्णय लिया है, उनके लिए सेवा मानक इस प्रकार हैं:

स्तनपान के बिना:

12वें महीने में, वजन लगभग 100-500 ग्राम और ऊंचाई 1 सेमी बढ़ जाएगी।

एक साल की उम्र से, खट्टे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में चीनी मिलाई जा सकती है। लेकिन प्रतिदिन 6 ग्राम से अधिक नहीं।

बच्चों के लिए नमक सेवन मानक:

1.5 से 3 साल तक - 0.5 ग्राम;

3 से 6 साल तक - 0.5-1 ग्राम;

6 से 11 वर्ष तक - 1-3 ग्राम;

11 वर्ष से अधिक उम्र - 3-5 ग्राम

अपने बच्चे को स्वस्थ और मजबूत होने दें, और खाना पकाने से आपको खुशी और खुशी मिले! और वीडियो आला में, डॉ. कोमारोव्स्की पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की विशेषताओं के बारे में बात करेंगे।

सभी युवा माताएं एक ही प्रश्न को लेकर चिंतित रहती हैं: क्या मेरे बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है? खासकर अगर यह किसी महिला का पहला बच्चा है। बेशक, अवचेतन स्तर पर, हम सभी समझते हैं कि आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति बच्चे को भूखा नहीं रहने देगी, और फिर भी हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा अच्छा खाए और ठीक से विकसित हो। ऐसा करने के लिए, आपको पोषण मानकों के बारे में जानना होगा। वे नवजात शिशु के भोजन के प्रकार - प्राकृतिक, कृत्रिम या मिश्रित, बच्चे की उम्र और उसके वजन के आधार पर भिन्न होते हैं। आगे, हम इस महत्वपूर्ण मुद्दे की सभी बारीकियों पर विचार करेंगे।

स्तनपान करने वाले शिशु की पोषण संबंधी विशेषताएं

स्तनपान (बीएफ) मां-बच्चे के बंधन की एक स्वाभाविक निरंतरता है, जो बच्चे को जन्म के तनाव से अधिक आसानी से निपटने की अनुमति देता है। लेकिन नई दुनिया में, बच्चे को संख्याओं और खाने सहित सब कुछ सीखने की जरूरत है (इसके लिए आपको चूसने की प्रतिक्रिया विकसित करने की आवश्यकता है)। तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है नई माँचिंता है कि क्या उसके बच्चे का पेट भर गया है।

पहला भोजन

कोलोस्ट्रम, या मां के दूध का पहला भाग, बच्चे के लिए पोषक तत्वों का असली खजाना है। अच्छा स्वास्थ्यऔर शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली का सुव्यवस्थित कामकाज काफी हद तक इस पर निर्भर करता है विशाल राशिकोलोस्ट्रम में विटामिन, अत्यधिक सुपाच्य प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं।

पहला आहार शिशु के शेष जीवन के लिए महत्वपूर्ण होता है।

यह दिलचस्प है। नवजात शिशु के पेट का आयतन लगभग 12 मिलीलीटर होता है।

आप कोलोस्ट्रम का अधिक सेवन नहीं कर सकते।पहले भोजन में बच्चा लगभग 8 मिलीलीटर खाता है। यह ध्यान में रखते हुए कि प्रति दिन भोजन की संख्या आमतौर पर लगभग 12 बार होती है, कुल मिलाकर नवजात शिशु लगभग 100 मिलीलीटर तरल खाएगा। हर दिन दैनिक मान 10 ग्राम बढ़ जाएगा।

जीवन के 2-4 दिन के बच्चे के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

खाने की मात्रा की गणना के लिए एक और विकल्प है। इसके लिए समीकरण X x 10 = ml प्रति एकल भोजन के गणितीय समाधान की आवश्यकता होती है, जहां X उम्र है, यानी, बच्चे के जीवन के दिन। उदाहरण के लिए, जन्म के 7वें दिन नवजात शिशु को एक बार में लगभग 70 मिलीलीटर मां का दूध पीना चाहिए।

जीवन के 2 सप्ताह से एक वर्ष तक के बच्चे के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

छह महीने की उम्र से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत को ध्यान में रखते हुए आहार मानक विकसित किए जाते हैं

कृपया ध्यान दें कि ये आंकड़े अनुमानित हैं, इसलिए 5-10 ग्राम प्लस या माइनस का अंतर महत्वपूर्ण नहीं है। लेकिन जो चीज़ वास्तव में महत्वपूर्ण है वह है दूध पिलाने के बीच का अंतराल। सबसे पहले यह 2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। फिर अंतराल बढ़ जाएगा, क्योंकि छोटा बच्चा अधिक तीव्रता से चूसेगा, यानी अधिक तरल पदार्थ प्राप्त करेगा। सुधार चूसने का पलटाइससे भोजन का समय कम हो जाएगा।

सेवन किए जाने वाले दूध की मात्रा का निर्धारण कैसे करें (बच्चे के वजन के आधार पर)?

तो, संख्याएँ एक अच्छी बात है, लेकिन कई माताओं के मन में निश्चित रूप से एक तार्किक प्रश्न होगा: आप कैसे पता लगा सकते हैं कि आपके बच्चे ने कितना खाया है?

यह पता लगाने का सबसे आसान तरीका है कि आपके बच्चे ने कितना खाया है, भोजन से पहले और बाद में अपने बच्चे का वजन लेना।

ऐसा करने के लिए, आप दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन कर सकती हैं।अंतर वांछित मूल्य होगा. दैनिक सेवन की गणना करने के लिए, आपको 24 घंटों में प्राप्त सभी भोजन परिणामों को जोड़ना होगा। यह विधि प्राकृतिक एवं कृत्रिम दोनों वैज्ञानिकों के लिए उपयुक्त है।

शिशु को कितनी देर तक छाती से लगाकर रखें?

औसतन, बच्चा हर 2-3 घंटे में स्तन के पास रहता है।भोजन का सेवन कितने समय तक करना चाहिए? में विशेषज्ञ स्तनपानउनका दावा है कि अगर छोटा बच्चा पहले स्तन नहीं खोलता है तो इसमें लगभग 30-40 मिनट लगेंगे। वैसे, अगर बच्चे का वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है और वह मनमौजी नहीं है, तो 15-20 मिनट तक दूध पिलाना आदर्श से विचलन नहीं है। लेकिन 40 मिनट से अधिक समय तक "छाती पर" रहना यह दर्शाता है कि बच्चा निप्पल को शांत करने वाले के रूप में उपयोग कर रहा है, यानी खेल रहा है। भविष्य में, यह माँ और बच्चे दोनों के लिए बहुत असुविधा पैदा कर सकता है, इसलिए बेहतर है कि इस तरह के मनोरंजन में शामिल न हों।

वीडियो। डॉ. कोमारोव्स्की: नवजात शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार आहार

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के पोषण की विशेषताएं

स्तनपान के विपरीत, कृत्रिम आहार (आईएफ) के लिए अधिक सटीक गणना की आवश्यकता होती है, क्योंकि स्तन के दूध की तुलना में फार्मूला को पचाना अधिक कठिन होता है, इसलिए बहुत अधिक मात्रा में दूध देने से समस्याएं हो सकती हैं। जठरांत्र पथबच्चा। लेकिन ऐसा कार्य भी एक युवा माँ के लिए संभव है।

आहार और भोजन का समय

यह सबसे महत्वपूर्ण घटक है उचित देखभालएक कृत्रिम बच्चे के लिए.

के लिए उचित विकासकृत्रिम बच्चे को आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है

2 महीने से कम उम्र के बच्चे को 2.5-3 घंटे के ब्रेक के साथ 8-9 बार, 2-3 महीने में - 7-8 बार, 4 महीने में - 6-7 बार, 5-6 महीने में - 5-6 बार खाना चाहिए। , और 7 महीने से एक साल तक - दिन में 4 से 6 बार तक। इस मामले में, एक बार दूध पिलाना 15 मिनट से अधिक नहीं चलेगा, क्योंकि स्तन को चूसने की तुलना में निप्पल से पीना बहुत आसान है।

IV के लिए पोषण मानक

एक नियम के रूप में, मिश्रण के निर्माता पैकेजिंग पर खुराक और मानदंड दर्शाते हैं।लेकिन फिर भी औसत, अनुमानित डेटा जानने में कोई हर्ज नहीं है।

10 दिन से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

एक दैनिक और एकल खुराक में कितने ग्राम होते हैं और उनकी गणना कैसे करें?

फार्मूला के डिब्बे में अलग-अलग उम्र के बच्चों के लिए मानदंडों का संकेत होना चाहिए।

यह दिलचस्प है। सबसे लोकप्रिय गणना सूत्रचतुर्थ वर्ष के बच्चों के लिए फॉर्मूला की दैनिक और एकल खुराक को गीबनेर और चेर्नी विधि कहा जाता है।

उदाहरण के लिए, एक बच्चे का वजन 4,850 ग्राम होता है। वह 2 महीने का है, जिसका अर्थ है कि उसे प्रतिदिन अपने शरीर के वजन का 1/6 भाग खाना चाहिए। तदनुसार, 4850/6, हमें 808 मिलीलीटर की दैनिक खुराक मिलती है। हम इस मात्रा को फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, हमें एक खुराक मिलती है - 135 मिली। एक और उदाहरण: एक नवजात शिशु का वजन 4,000 ग्राम है, उसके वजन का 1/5 हिस्सा खाएं, यह पता चलता है कि दैनिक खुराक 800 मिलीलीटर है, और एक खुराक 100 मिलीलीटर है।

10 दिन से एक माह तक के बच्चों के लिए फार्मूला की मात्रा की गणना करने की विधियाँ

पहले महीने में, बच्चा नए आहार को अपनाना शुरू कर रहा होता है। इसलिए, मिश्रण की मात्रा की गणना ऊपर वर्णित से थोड़ी भिन्न है। दो तरीके हैं.

• ज़ैतसेवा के सूत्र का प्रयोग करें। हम जन्म के समय शरीर के वजन का 2% उम्र के दिनों से गुणा करते हैं, जो दैनिक खुराक देता है। हम प्राप्त परिणाम को फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, जो एक खुराक की मात्रा के बराबर है।
• फिंकेलस्टीन सूत्र का प्रयोग करें। यदि जन्म के समय बच्चे का वजन 3,200 ग्राम से कम है, तो आयु को दिनों में 70 से गुणा करें, परिणामी मान होगा रोज की खुराक. यदि जन्म के समय वजन 3,200 ग्राम से अधिक था, तो दैनिक मानदंड प्राप्त करने के लिए, दिनों में आयु को 80 से गुणा किया जाना चाहिए।

दोनों मामलों में, एकल खुराक निर्धारित करने के लिए, दैनिक खुराक को भोजन की संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए।

फ़ॉर्मूला का 400 ग्राम जार कितने फीडिंग तक चलता है?

फिर, ये गणना अनुमानित होगी, क्योंकि यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बच्चे का वजन कितना है और आप उसे दिन में कितनी बार दूध पिलाते हैं। इसके अलावा, से बड़ा बच्चा, वह उतना ही अधिक खाता है। औसतन, 2 महीने तक, 5-6 दिनों के लिए 1 जार की आवश्यकता होती है; प्रति माह 5 जार का उपयोग किया जाता है। 3-4 महीनों में, 1 कैन 3-4 दिनों तक चलेगा, जिसका मतलब है कि प्रति माह 7.5 कैन की आवश्यकता होगी।

मिश्रित दूध पीने वाले बच्चे को कितने फार्मूला की आवश्यकता होती है?

ऐसे में गणित बहुत जटिल होगा. हम पूरक आहार शुरू करने के दो तरीकों में से एक का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मिश्रित आहार में, माँ के दूध को अभी भी मुख्य माना जाता है।

• माँ न्यूनतम मात्रा से शुरू करके मिश्रण पेश करती है। उदाहरण के लिए, दिन में 1-2 बार 30 मिली। सप्ताह में एक बार, माँ वजन नियंत्रित करती है और, यदि लाभ 125 ग्राम/सप्ताह से कम है, तो प्रति दिन पूरक आहार की मात्रा न्यूनतम मात्रा तक बढ़ा देती है: 30 मिलीलीटर की 1-2 और खुराक जोड़ती है। यदि 30 मिलीलीटर की 6-7 फीडिंग हो तो मात्रा बढ़ने लगती है एक खिला: 30 मिली की 6 खुराक + 40 मिली की सभी खुराक से पहले 40 मिली की एक खुराक, आदि। जब बच्चे का वजन प्रति सप्ताह 125 ग्राम या इससे अधिक बढ़ने लगे तो पूरक आहार की मात्रा बढ़ाना बंद कर देना चाहिए। एक और अतिरिक्त वजन की जाँच करें(नियंत्रण - भोजन से पहले और बाद में नहीं, बल्कि नियंत्रण - चाहे उन्होंने 125 ग्राम वजन बढ़ाया हो या नहीं) यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह मात्रा पर्याप्त है।
• माँ यह गिनती करती है कि बच्चा कितनी बार पेशाब करता है और प्रत्येक गायब समय के लिए लगभग 30 मिलीलीटर पूरक भोजन मिलाती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक दिन में 8 बार पेशाब करता है। वह सामान्य से 2-4 गुना कम है, जिसका अर्थ है कि पूरक आहार की न्यूनतम मात्रा 30 मिलीलीटर प्रत्येक के 2 आहार पर निर्धारित की जा सकती है। दो या तीन दिनों के बाद, पेशाब की गिनती दोहराई जाती है। जैसे ही पेशाब की संख्या थोड़ी अधिक हो जाती है न्यूनतम मानदंड(12-14), पूरक आहार में वृद्धि रोक दी गई है। ध्यान दें: इस विधि के लिए वजन बढ़ने की निगरानी करके पुष्टि की आवश्यकता होती है! वे। स्थापित करने के बाद आवश्यक मात्रापेशाब के लिए 7 दिनों के अंतराल पर एक या दो वेट-इन की आवश्यकता होती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वजन 125 ग्राम/सप्ताह या उससे अधिक बढ़े।

एसवी पर बच्चों को पूरक आहार देने के 3 नियम

इन युक्तियों का पालन करने से आप स्तनपान को कम किए बिना अपने बच्चे को पूरक आहार दे सकेंगी।

• मिश्रण बोतल से नहीं बल्कि चम्मच से दिया जाता है. इससे ऐसी स्थिति से बचा जा सकेगा जहां बच्चा अधिक दूध पीने में आलस करेगा आसान विकल्प- शांत करनेवाला के माध्यम से पियें।
• पूरक आहार को छोटे भागों में दिया जाना चाहिए, अर्थात, आवश्यक दैनिक मात्रा को कई बार में विभाजित किया जाना चाहिए।
• मिश्रण को सख्ती से प्रति घंटे के आधार पर दिया जाना चाहिए। बाकी समय, भोजन की जरूरतें स्तनपान से पूरी होती हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा दूध से भर गया है?

बच्चे का पेट भर गया है इसके 4 मुख्य संकेत हैं:

• वह अच्छी नींद सोता है और जागते समय सक्रिय रहता है;
• बच्चे का मल स्थिर है, सूजन या नखरे के साथ नहीं;
• बच्चा रात में भोजन के बीच दोगुने लंबे अंतराल का सामना कर सकता है;
• हर हफ्ते बच्चे का वजन 150-200 ग्राम बढ़ जाता है।