उचित स्तनपान. मिश्रित आहार पर कैसे स्विच करें? कठिन परिस्थितियों का समाधान

स्तनपान एक संपूर्ण विज्ञान है जिसमें युवा माताओं को कुछ ही दिनों में महारत हासिल करनी होती है। आने वाले वर्ष में बच्चा क्या खाएगा यह सीखी गई सामग्री की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। उचित रूप से स्थापित स्तनपान (बीएफ) बच्चे को मूल्यवान और अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ स्तन का दूध प्राप्त करने की अनुमति देगा, माँ को कंजेशन, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस से राहत देगा और मातृत्व की प्रक्रिया को सुखद और शांत बना देगा। यदि आप शुरू से ही स्तनपान के सिद्धांतों को नहीं समझते हैं, तो इसका परिणाम न्यूरोसिस, खराब नींद, स्तन ग्रंथि की समस्याएं और अंततः - कृत्रिम आहार हो सकता है। जो, वैसे, बहुत सारे सवाल उठाता है, क्योंकि हर फॉर्मूला बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होता है, आपको प्रयोगात्मक रूप से सही उत्पाद का चयन करने की आवश्यकता होती है, जिससे अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं और वित्तीय लागतें आती हैं; यही कारण है कि आपको मातृत्व की शुरुआत से ही स्तनपान के लिए तैयार रहना होगा, डॉक्टरों, अनुभवी दोस्तों से बात करनी होगी और स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करना होगा। ये सभी इस प्राकृतिक प्रक्रिया को स्थापित करने में मदद करेंगे, और फिर दूध पिलाना आपके और आपके बच्चे के लिए आनंददायक होगा।

स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया में, दूध पिलाने के समय का मुद्दा बहुत गंभीर है। इस बारे में दो राय हैं- बच्चे को उसकी मांग पर या घंटे के हिसाब से दूध पिलाएं। अभी कुछ दशक पहले, हमारी माँएँ हमें प्रसूति अस्पतालों में निश्चित समय पर ही खाना खिलाती थीं, जबकि अन्य समय में बच्चा माँ के पास भी नहीं होता था। आज, विश्व स्वास्थ्य संगठन बच्चे को उसकी मांग पर - यानी जब वह चाहता है, दूध पिलाने की सलाह देता है। प्रत्येक खिला विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं, और यह आप पर निर्भर है कि आप अपने बच्चे के लिए क्या चुनते हैं।

माँगने पर भोजन देना

यह भोजन का सबसे सही, स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका है। यहाँ तक कि जानवर भी अपने बच्चों को तब खिलाते हैं जब बच्चे इसकी इच्छा करते हैं। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - जब स्तन से केवल कोलोस्ट्रम निकलता है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है - कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए पर्याप्त है, यह एक महत्वपूर्ण कार्य करता है - यह बच्चे की आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया भरता है और पाचन शुरू करता है। जन्म के 3-5 दिन बाद ही पूर्ण स्तन का दूध आ जाता है। पहले महीने में बच्चे को उसकी मांग पर, यानी जब बच्चा रोता है, दूध पिलाना बहुत जरूरी होता है। आख़िरकार, इस अवधि के दौरान शरीर का पुनर्निर्माण होता है और यह निर्धारित होता है कि बच्चे को कितने दूध की आवश्यकता है। ऑन-डिमांड फीडिंग के संबंध में यहां कुछ सुझाव और युक्तियां दी गई हैं।

किसी भी चिंता की स्थिति में आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने की आवश्यकता है - इससे न केवल बच्चे को तृप्ति मिलेगी, बल्कि दूध का उत्पादन भी बढ़ेगा, क्योंकि जितना अधिक बच्चा स्तन से जुड़ा होगा, अगली बार स्तन उतना ही अधिक भरा हुआ होगा। मांग पर दूध पिलाना आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने का मुख्य तरीका है।

एक बच्चे के लिए, स्तन न केवल पोषण है, बल्कि आराम, माँ के साथ एकता और सुरक्षा भी है। मांग पर दूध पिलाने से आप इन सभी अद्भुत भावनाओं को प्राप्त कर सकते हैं, जब भी आपका बच्चा चाहता है, जब उसे पेट में दर्द होता है, ठंड लगती है या बस ऊब जाता है।

मांग पर दूध पिलाने से मां को स्तनदाह से बचाव होगा, क्योंकि कम समय में दूध को स्थिर होने का समय नहीं मिलता है।
यह सिद्ध हो चुका है कि जो बच्चा किसी भी समय स्तनपान कराता है, उसे पेट के दर्द और गैस की समस्या कम होती है, क्योंकि उसे भूख की तीव्र अनुभूति नहीं होती है और वह लंबे "भूख" अंतराल के बाद अधिक भोजन नहीं करता है।

यदि आप अपने बच्चे को किसी भी समय उसकी ज़रूरत के समय दूध पिलाती हैं, तो एक साथ सोने का अभ्यास करना बेहतर है।

अपने बच्चे को शुरू से आखिर तक एक समय में एक ही स्तन से दूध पिलाने की कोशिश करें। तथ्य यह है कि फोरमिल्क अधिक तरल होता है, इसे चूसना आसान होता है और बच्चे के लिए यह एक पेय है। लेकिन पिछला दूध, जिसे चूसना अधिक कठिन होता है और अधिक मोटा होता है, पोषण माना जाता है।

जिस बच्चे को मांग पर खाना खिलाया जाता है, उसमें उंगलियां चूसना, मुट्ठ मारना आदि जैसी बुरी आदतें विकसित नहीं होती हैं। यदि आप अपने बच्चे को हमेशा स्तन देते हैं, तो उसे शांत करनेवाला की आदत नहीं होती है, चूसने वाला प्रतिवर्त पूरी तरह से संतुष्ट होता है।

बार-बार दूध पिलाने से बच्चे की बीमारी के दौरान बचत होती है। सबसे पहले, यह तरल पदार्थ की पुनःपूर्ति है, जो बुखार या विषाक्तता के मामले में बहुत आवश्यक है। दूसरे, बच्चा शांत हो जाता है और दांत निकलने और पेट के दर्द के दौरान होने वाली परेशानी को अधिक आसानी से सहन कर लेता है। तीसरा, मां के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाते हैं और उसे वायरस से बचाते हैं।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि मांग पर भोजन पाने वाले बच्चे शांत और अधिक आत्मविश्वासी होते हैं। आख़िरकार, बचपन से ही वे जानते हैं कि उनकी माँ हमेशा उनके साथ हैं और ज़रूरत पड़ने पर मदद के लिए आएंगी, रक्षा करेंगी और आश्वस्त करेंगी। और यह भावी व्यक्तित्व के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

घंटे के हिसाब से खाना खिलाना

इस विधि में एक सख्त आहार व्यवस्था शामिल है - एक निश्चित अवधि के बाद। सोवियत काल याद रखें - प्रसूति अस्पताल के बाद से बच्चों को रात में खाना नहीं दिया जाता था, आखिरी भोजन 12:00 बजे होता था, और पहला भोजन सुबह 6:00 बजे होता था। यानी, नवजात बच्चों को भोजन के बिना एक बड़ा समय बिताना पड़ा - 6 घंटे। आइए जानने की कोशिश करें कि घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की क्या विशेषताएं और फायदे हैं।

घंटे के हिसाब से दूध पिलाना बच्चे के जीवन के दूसरे या तीसरे महीने में ही किया जा सकता है, जब स्तनपान में सुधार होता है। यदि आप अपने बच्चे को जन्म से ही एक कार्यक्रम के अनुसार दूध पिलाती हैं, बिना चूसे लंबे अंतराल पर दूध पिलाती हैं, तो दूध की मात्रा अनावश्यक रूप से कम हो सकती है। यदि आप अभी अपने बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहती हैं, तो दूध को बाहर निकालना बेहतर है ताकि उसे बर्बाद न करें।

घड़ी के अनुसार दूध पिलाने से माँ को रात में नींद आ जाती है। यह एक बहुत ही संदिग्ध प्लस है, क्योंकि स्तनपान की उत्तेजना विशेष रूप से सुबह 3 से 8 बजे तक तीव्र होती है। यदि आप इस समय स्तनपान नहीं कराती हैं, तो ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन नहीं होता है और हर बार दूध कम होता जाएगा।

जीवन के पहले महीनों में शिशुओं को हर 2-2.5 घंटे में दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, इससे अधिक नहीं। इस उम्र के बच्चे का पेट बहुत छोटा होता है, बच्चे को बार-बार खाना चाहिए। उम्र के साथ इस अंतराल को 3-4 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है।

घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से माँ का जीवन स्पष्ट और सरल हो जाता है, क्योंकि माँ अपने दिन की योजना बना सकती है, एक निश्चित समय के लिए काम छोड़ सकती है, और यहाँ तक कि अगर कोई बच्चे की देखभाल कर रहा हो तो घर भी छोड़ सकती है।

कुछ माताएँ घड़ी से दूध पिलाने और ऑन-डिमांड दूध पिलाने के बीच कुछ चुनती हैं। यदि आप अपने बच्चे के शरीर को सुनते हैं, तो आप देखेंगे कि बच्चा लगभग समान अंतराल पर खाने के लिए कहता है, आप इस समय पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे और जीवन एक निश्चित शासन का पालन करेगा।

लेकिन याद रखें कि कुछ मामलों में, घंटे के हिसाब से दूध पिलाना सख्ती से वर्जित है। सबसे पहले, यह शिशु के जीवन के पहले 2-3 सप्ताह हैं। दूसरे, जब पर्याप्त दूध नहीं होता है, तो एक महिला को हर 2-3 महीने में स्तनपान संकट का सामना करना पड़ता है, क्योंकि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है। इन क्षणों में, आपको उत्पादित दूध की मात्रा को "बढ़ाने" के लिए अपने बच्चे को जितनी बार संभव हो सके स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। तीसरा, यदि आप देखते हैं कि बच्चा वास्तव में खाना चाहता है तो आपको आहार छोड़ने की जरूरत है। यदि बच्चा रो रहा है, आपने उसे उठाया, उसे झुलाया, और बच्चा अपने मुँह से स्तन की तलाश कर रहा है और रोना बंद नहीं कर रहा है - सबसे अधिक संभावना है कि वह भूखा है। इसका मतलब यह है कि आखिरी बार दूध पिलाते समय बच्चे ने पर्याप्त खाना नहीं खाया या डकार ले ली, सामान्य तौर पर, आपको सभी नियमों को त्यागने और बच्चे को दोबारा दूध पिलाने की जरूरत है।

क्या मुझे अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना होगा?

कई माताओं को आश्चर्य होता है कि क्या उनके बच्चे को दूध पिलाना उचित है यदि वह लंबे समय तक सोता है, जागता नहीं है और स्तन नहीं मांगता है? नवजात शिशु का स्वस्थ शरीर भोजन के बिना लगातार पांच घंटे से ज्यादा नहीं सो सकता, ऐसा डॉक्टरों का कहना है। इसलिए, ऐसा बच्चा जो बिना जागे निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक सोता है, बहुत दुर्लभ है। यह कृत्रिम फ़ॉर्मूले पर लागू नहीं होता है - एक पौष्टिक फ़ॉर्मूला आपको स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक भोजन के बिना रहने की अनुमति देता है।

इस चिंताजनक प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपका बच्चा कितना सोता है। यदि बच्चा पांच घंटे से अधिक समय तक सोता है, तो आपको उसे अवश्य जगाना चाहिए - धीरे-धीरे उसे सहलाकर और छूकर जगाएं। यदि शिशु का वजन जन्म के समय कम है या समय से पहले पैदा हुआ है, तो आपको उसे निश्चित रूप से जगाना चाहिए, तीन घंटे से अधिक समय के बाद नहीं। ऐसे बच्चों को जल्दी से मजबूत होने और वजन बढ़ाने के लिए अधिक पोषण की आवश्यकता होती है; कमजोरी के कारण ऐसे बच्चों को भोजन न देना असंभव हो सकता है; यदि कुछ दवाएँ लेने के कारण लंबी नींद आ रही हो तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना भी आवश्यक है।

दूध पिलाना पूरी तरह से समझने योग्य और सहज प्रक्रिया है। एक प्यारी और देखभाल करने वाली माँ बच्चे के जीवन के कुछ ही दिनों के बाद समझ सकती है कि बच्चा भूख से रो रहा है। अपने बच्चे से प्यार करें, जब वह चाहे तब उसे खिलाएं, कृत्रिम समय की प्रतीक्षा न करें। और फिर बच्चा अच्छे से बढ़ेगा और विकसित होगा।

वीडियो: आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

फॉर्मूला, बोतलों और स्टरलाइज़र के आगमन के साथ, स्तनपान एक लुप्त कला बन गई है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में स्तनपान कराने की सलाह देती है क्योंकि स्तन के दूध में सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं और यह बच्चे के पाचन तंत्र के लिए आदर्श है। स्तन के दूध में भी कई एंटीबॉडी होते हैं, और स्तनपान से माँ को गर्भावस्था के दौरान बढ़े वजन को कम करने में मदद मिलती है। यदि आप स्तनपान कराना चाहती हैं, तो यह लेख आपको स्तनपान को सही ढंग से प्रबंधित करने में मदद करेगा।

कदम

तैयारी

एक आरामदायक भोजन क्षेत्र तैयार करें।किसी बड़ी, आरामदायक कुर्सी या सोफे पर बैठकर दूध पिलाने की कोशिश करें। पानी की एक बोतल और कुछ स्नैक्स पास में रखें क्योंकि स्तनपान कराने वाली माताओं को अचानक भूख लग सकती है। पालने के बगल में दूध पिलाने की जगह होना सबसे अच्छा है ताकि आप जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे को दूध पिला सकें।

• यह सभी के लिए अलग-अलग है - कुछ महिलाएं सार्वजनिक स्थानों पर भी स्तनपान करा सकती हैं, अन्य केवल निजी स्थान पर ही स्तनपान करा सकती हैं।

1. आरामदायक नर्सिंग कपड़े पहनें।सार्वजनिक स्थानों पर नर्सिंग के लिए नर्सिंग ब्रा या नर्सिंग टॉप आरामदायक और आसान होते हैं। हालाँकि, कोई भी नरम, आरामदायक बटन-डाउन शर्ट भी नर्सिंग के लिए बहुत अच्छी होती है, क्योंकि वे आपको जल्दी से अपने स्तनों तक पहुँचने की अनुमति देती हैं। त्वचा से त्वचा का संपर्क जितना अधिक होगा, दूध पिलाने और दूध उत्पादन की प्रक्रिया उतनी ही बेहतर होगी।

   अपने बच्चे के जन्म से पहले स्तनपान कराना सीखें।जन्म के समय दाई से मदद मांगने या स्तनपान विशेषज्ञ से मिलने से आपको अपने बच्चे के जन्म के समय आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी, क्योंकि वह बहुत भूखा होगा।

   अपने बच्चे को तुरंत शांत करनेवाला न दें।और जबकि शांतचित्त एक रोते हुए बच्चे को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है, यह स्तनपान पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। शिशु को यह सीखने के लिए कि स्तन को ठीक से कैसे चूसना है और पैसिफायर नहीं, उसे 3-4 सप्ताह से पहले पैसिफायर देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह अवधि शिशु को स्तनपान की आदत डालने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ भी हैं जिनमें जन्म के तुरंत बाद शांत करनेवाला देने की सिफारिश की जाती है। आपके बच्चे के लिए क्या सही है यह जानने के लिए इस मुद्दे पर आगे शोध करें।

   दूध पिलाने से कम से कम दो घंटे पहले शराब न पियें।अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है कि स्तनपान कराने वाली महिला दो गिलास तक वाइन या बीयर पी सकती है। हालाँकि, स्तनपान कराने से पहले शराब पीने के बाद कम से कम दो घंटे इंतजार करने की सलाह दी जाती है।

   • यदि आप जानते हैं कि आप कुछ समय तक स्तनपान नहीं करा पाएंगी तो समय से पहले दूध को पंप या निचोड़ना भी एक अच्छा विचार है।

2. धूम्रपान न करें.धूम्रपान से न केवल उत्पादित दूध की मात्रा बदल जाती है, बल्कि उसका स्वाद भी बदल जाता है, जिससे शिशु स्तन से इनकार कर सकता है। इसलिए, यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो सिगरेट के बारे में भूल जाइए।

   दवाओं से सावधान रहें.स्तनपान कराते समय, आपको अपने द्वारा ली जाने वाली दवाओं से सावधान रहना चाहिए। आप कौन सी दवाएँ ले रहे हैं, विशेषकर नई दवाएँ, इसके बारे में अपने डॉक्टर से जाँच करें।

• रोना आमतौर पर इस बात का आखिरी संकेत होता है कि बच्चा भूखा है। तब तक इंतजार न करें जब तक आपका बच्चा रोना शुरू न कर दे। अधिकांश बच्चे सबसे पहले अपने होठों को चाटकर या किसी अन्य तरीके से संकेत देते हैं कि वे भूखे हैं।
• कभी नहींयदि आपका शिशु स्तनपान कर रहा है तो उसे स्तन से न हटाएं - इससे निपल्स को नुकसान हो सकता है। निपल को मुक्त करने के लिए अपनी छोटी उंगली (साफ!) को अपने मुंह के कोने में डालना सबसे अच्छा है।
• अपने बच्चे के होठों पर धीरे से थोड़ी मात्रा में दूध निचोड़ें ताकि अगर बच्चा थोड़ा भी नींद में हो तो उसे उठने और दूध पीना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।
• चिंता मत करो और आश्वस्त रहो. स्तनपान कराना महिला में स्वभाव से ही अंतर्निहित होता है।
• माँ के दूध का उत्पादन मांग और आपूर्ति के नियम के अनुसार होता है। बच्चा जितना अधिक खाता है, उतना अधिक दूध उत्पन्न होता है।
• नहींअपने बच्चे को छह महीने का होने तक ठोस आहार दें, भले ही आपकी माँ या सास आपके बच्चे को कुछ देने पर ज़ोर दें। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएगा कि आप कब ठोस आहार देना शुरू कर सकते हैं और कैसे करना है।
• दूध को गर्म पानी में गर्म करें. इसे माइक्रोवेव न करें, क्योंकि इससे स्तन के दूध के सभी लाभकारी गुण नष्ट हो जायेंगे।
• यदि आपके निपल्स में दर्द है, तो यह पहला संकेत है कि आप ठीक से भोजन नहीं कर रहे हैं। देखें कि आपका बच्चा कैसे खाता है। शिशु द्वारा निपल छोड़ने के तुरंत बाद, निपल अपने सामान्य गोल आकार का होना चाहिए।
• दर्द निवारक मलहम के उपयोग से बचें - कई लैनोलिन-आधारित क्रीम हैं जो विशेष रूप से स्तनों के लिए तैयार की गई हैं। वे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं और उन्हें दूध पिलाने से पहले धोने की जरूरत नहीं है।
• अपने बच्चे के गाल को अपने निप्पल या उंगली से स्पर्श करें - इससे चूसने की प्रतिक्रिया भी सक्रिय हो जाएगी। बच्चा अपना सिर निपल की ओर घुमाएगा और चूसना शुरू कर देगा।
• स्तनपान कराते समय अपनी अंतरात्मा पर भरोसा रखें।
• स्तन के दूध को फ्रीजर में एक एयरटाइट कंटेनर में 3 महीने तक और रेफ्रिजरेटर में 8 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
• यदि आपका बच्चा सो रहा है और दूध नहीं पी पा रहा है, तो आप उसे पूरी तरह जगाने के लिए गीला डायपर बदल सकती हैं।
• सक्शनिंग या पंपिंग से भी आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने में मदद मिलती है। आप एक स्तन पंप खरीद सकते हैं, हालांकि, सभी स्तन पंप समान नहीं बनाए जाते हैं, इसलिए हम आपको यह तय करने में मदद करने के लिए एक स्तनपान सलाहकार के साथ काम करने की सलाह देते हैं कि कौन सा विकल्प आपके लिए सबसे अच्छा है।
• पिलाने से पहले डीफ़्रॉस्टेड दूध को धीरे से हिलाने की सलाह दी जाती है।
• यदि आप सार्वजनिक रूप से अपने बच्चे को दूध पिलाने की योजना बना रही हैं, तो विशेष नर्सिंग कपड़े खरीदें। अपने परिवार के साथ पहले अपने बच्चे को सावधानी से खिलाने का अभ्यास करें। समय के साथ, जैसे-जैसे आपका शिशु आराम से दूध पीना सीखता है और आप आश्वस्त महसूस करती हैं, जरूरत पड़ने पर आप सार्वजनिक रूप से दूध पिला सकती हैं।

चेतावनियाँ

• स्तनपान के दौरान शराब पीने की सलाह नहीं दी जाती है।
• स्तनपान करने वाले बच्चे दिन में 8-10 बार पेशाब कर सकते हैं।
• कोई भी दवा लेने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दवा आपके दूध की आपूर्ति को प्रभावित नहीं करेगी। कुछ दवाएं दूध उत्पादन को कम कर सकती हैं, जबकि अन्य दूध के माध्यम से फैलती हैं।
• स्तनपान करने वाले शिशुओं का मल आमतौर पर पीला होता है। यह हर दूसरे दिन से कम या इसके विपरीत, दिन में चार बार या अधिक बार हो सकता है।
• अपने डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ से अवश्य संपर्क करें यदि:
  • बच्चा दूध पिलाने के बाद उपद्रव करता है।
  • बच्चा पेशाब नहीं करता या अनियमित मल त्याग करता है।
  • स्तन में दर्द, निपल्स का फटना या खून निकलना खराब स्तनपान या मास्टिटिस जैसी अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकता है।
  • बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है.
  • त्वचा या नाखून बिस्तर (नाखून) में पीलापन होता है।

आपको क्या आवश्यकता होगी

• डायपर या बर्प वाइप्स।
• एक आरामदायक ब्रा (इसे बच्चे के जन्म के बाद खरीदा जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद स्तन का आकार बदल जाता है)।
• धैर्य और इच्छा आपको हमेशा सफलता प्राप्त करने में मदद करेगी
• किसी अनुभवी स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श हमेशा मददगार होता है।

मारिया सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 7 मिनट

ए ए

स्तनपान नवजात शिशु को माँ का दूध पिलाने की प्रक्रिया है। इसे तब तक जारी रखें जब तक कि बच्चा खुद से पूरी तरह से खाना न खाना शुरू कर दे। बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, क्योंकि... आमतौर पर, पहले वर्ष के बाद, माता-पिता बच्चे को थोड़ा-थोड़ा खाना खिलाना शुरू कर देते हैं, आमतौर पर जैसे ही बच्चे में भोजन के प्रति रुचि विकसित होती है।

शिशु को स्तनपान कराने की प्रक्रिया कैसे होती है?

जन्म के बाद पहले दिन नवजात की मां आमतौर पर उसे बिस्तर पर लेटे-लेटे ही दूध पिलाती है।

दूध पिलाने से पहले, माँ अपने हाथों को साबुन से धोती है और निपल और एरिओला के क्षेत्र को पोटेशियम परमैंगनेट या फुरेट्सिलिन के घोल में भिगोए हुए एक बाँझ झाड़ू से उपचारित करती है। फिर बच्चे को एक बाँझ नैपकिन पर रखा जाता है ताकि बाद में उसके लिए निपल को पकड़ना सुविधाजनक हो, सिर को बहुत पीछे नहीं फेंकना चाहिए।

उचित स्तनपान पर संक्षिप्त निर्देश

• माँ अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों से स्तन को सहारा देती है, उसे थोड़ा पीछे खींचती है ताकि स्तन दबाने से नाक से सांस लेने में ज्यादा दिक्कत न हो।
• निपल, जिसे माँ अपनी उंगलियों से पकड़ती है, को बच्चे के मुँह में इस तरह रखना चाहिए कि वह निपल के एरिओला को अपने होठों से पकड़ सके।
• दूध की पहली बूंदें दूध पिलाने से पहले निकालना बेहतर होता है।
• दूध पिलाने के बाद स्तनों को बहते पानी और साबुन से धोना चाहिए।
• फिर वैसलीन से निपल को चिकनाई दें और इसे बाँझ धुंध के टुकड़े से ढक दें।

स्तनपान के दौरान माँ की सही स्थिति

खिलाने के दौरानमाँ आरामदायक स्थिति में होनी चाहिए। इस स्थिति से उसे दूध पिलाने के दौरान बिना किसी समस्या के बच्चे को स्तन से पकड़ने की अनुमति मिलनी चाहिए।

यह बिल्कुल माँ की पसंद की कोई भी स्थिति हो सकती है: लेटना, बैठना, झुकना, आधा बैठना, खड़ा होना।

शिशु की सही स्थिति

अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले, उसे अपनी छाती के साथ अपनी छाती की ओर मोड़ना चाहिए। शिशु को स्वयं छाती के करीब होना चाहिए ताकि उसे उस तक पहुंचने की आवश्यकता न पड़े। बच्चे के शरीर को धीरे से दबाना चाहिए, बच्चे का सिर और धड़ एक सीधी रेखा में होने चाहिए।

खिलाने के दौरानयह बच्चे को स्वयं पकड़ने के लायक है, न कि केवल कंधों और सिर को। बच्चे की नाक को निप्पल के बराबर रखना चाहिए, बच्चे का सिर थोड़ा बगल की ओर करना चाहिए।

खिलाने के बादआपको बच्चे को 10-15 मिनट तक क्षैतिज स्थिति में रखना चाहिए। यह दूध पिलाने के दौरान बच्चे के पेट में प्रवेश करने वाली किसी भी हवा को बाहर निकलने की अनुमति देगा। फिर आपको बच्चे को उसकी तरफ लिटा देना चाहिए। यह स्थिति उसे डकार लेने और एस्पिरेशन (श्वसन पथ में दूध का प्रवेश) को रोकने की अनुमति देगी।

अपने बच्चे को ठीक से स्तन से कैसे लगाएं?

• अपनी छाती को पकड़ें ताकि चार उंगलियां नीचे हों और आपका अंगूठा छाती के ऊपर हो। यह सलाह दी जाती है कि आपकी उंगलियां जितना संभव हो सके निपल से दूर स्थित हों।
• बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए आपको उसके होठों को निप्पल से छूना चाहिए। बेहतर है कि बच्चे का मुंह खुला रहे, उसके होंठ एक ट्यूब की तरह फैले हुए हों और उसकी जीभ उसके मुंह के पीछे हो।
• सुनिश्चित करें कि बच्चा अपने मुँह में निपल और निपल के एरिओला को पकड़ ले। बच्चे का निचला होंठ निप्पल के नीचे होना चाहिए और ठुड्डी स्तन को छूनी चाहिए।

यदि स्तनपान संभव न हो तो क्या करें?यदि, परिस्थितियों के कारण, आपके बच्चे को अभी भी पूरक आहार की आवश्यकता है, तो आपको सही फार्मूला चुनना चाहिए। ऐसे मामलों में, विशेषज्ञ एक ऐसे फार्मूले की सलाह देते हैं जो जितना संभव हो सके स्तन के दूध के करीब हो ताकि बच्चे को चयापचय संबंधी विकार, एलर्जी प्रतिक्रिया, त्वचा या पाचन समस्याओं का अनुभव न हो। मानव दूध की संरचना के करीब बीटा-कैसिइन प्रोटीन के साथ बकरी के दूध पर आधारित अनुकूलित फार्मूले हैं, उदाहरण के लिए, शिशु आहार का स्वर्ण मानक - एमडी मिल एसपी "कोज़ोचका"। इस मिश्रण के लिए धन्यवाद, बच्चे को सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं जो बच्चे के शरीर को सही ढंग से बनाने और विकसित करने में मदद करते हैं।

यदि आप अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से पकड़ती हैं, तो आपके बच्चे के होंठ और मसूड़े निपल के बजाय निपल के एरिओला पर दबाव डालेंगे।इससे दूध पिलाना दर्द रहित और आनंददायक हो जाता है।

वीडियो निर्देश: सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

अपने बच्चे के लिए स्तनपान को सरल और आसान प्रक्रिया बनाने के लिए, इन सुझावों का पालन करें:

दूध पिलाने से पहले, यदि आपका बच्चा बेचैन है या रो रहा है, तो आपको उसे शांत करना चाहिए। जब कोई बच्चा इस तरह का व्यवहार करता है, तो वह अपनी जीभ ऊपर उठाता है, जिससे दूध पिलाना मुश्किल हो सकता है।
याद रखें कि बच्चे को स्तन के करीब लाना चाहिए, न कि इसके विपरीत।

बच्चे को बिना किसी दबाव के हल्के से स्तन पर रखें, अन्यथा वह हर संभव तरीके से बाहर निकलने और संघर्ष करने की कोशिश करेगा, जिससे दूध पिलाना बहुत मुश्किल हो जाएगा;
दूध पिलाने के दौरान, आपको अपने स्तनों को नहीं हिलाना चाहिए क्योंकि बोतल से दूध पिलाते समय, इससे शिशु को स्तन पकड़ने से रोका जा सकता है;
यदि आपको दूध पिलाते समय दर्द महसूस होता है, तो यह इंगित करता है कि बच्चा स्तन से ठीक से नहीं जुड़ा है। अपने बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उसके होठों को अपनी उंगली से स्पर्श करें। और इसे फिर से अपनी छाती पर लगाएं।
दूध पिलाते समय बच्चे को एक स्तन पर रखा जाता है और अगली बार स्तन बदल दिया जाता है। यदि एक स्तन से पर्याप्त दूध नहीं आ रहा है तो आपको दूसरे स्तन से बच्चे को दूध पिलाना चाहिए। अगली बार दूध पिलाने पर, इसे उस स्तन पर लगाया जाता है जिसे आखिरी बार दूध पिलाया गया था।

आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

बच्चे को उसकी मांग के अनुसार ही दूध पिलाना चाहिए। लेकिन एक दूध पिलाने वाली मां को यह अंतर करना सीखना होगा कि बच्चा कब खाने की इच्छा से रोता है और कब किसी अन्य कारण से रोता है।

जीवन के पहले दिनों में, एक बच्चा प्रति दिन 10-14 बार खा सकता है। और लगभग दो सप्ताह के बाद, बच्चा अपनी व्यक्तिगत आहार लय विकसित करना शुरू कर देता है। औसतन, एक बच्चा हर 2-3 घंटे में कुछ खाता है।

• पहले महीने में, दिन में लगभग 8-12 बार दूध पिलाने की संख्या संतुलित रहती है।
• और पहले से ही दूसरे और तीसरे महीने में लगभग 6-8 बार।
• चार महीने से, भोजन की संख्या दिन में 6-8 बार कम हो जाती है।

रात्रि विश्राम नहीं होना चाहिए। रात में दूध पिलाना शिशु के लिए बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है।

सफल स्तनपान के 10 सिद्धांत

1989 में जिनेवा में WHO और यूनिसेफ द्वारा गठित।

1. स्तनपान के बुनियादी सिद्धांतों का सख्ती से पालन करें और नियमित रूप से चिकित्सा कर्मियों और प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं को इन नियमों के बारे में बताएं।
2. चिकित्सा कर्मियों को आवश्यक स्तनपान कौशल में प्रशिक्षित करें।
3. सभी गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के लाभों और तकनीकों के बारे में सूचित करें।
4. प्रसव के बाद पहली बार माताओं की मदद करें।
5. माताओं को बताएं कि कैसे उचित तरीके से स्तनपान कराया जाए और जब माताएं अस्थायी रूप से अपने बच्चों से अलग हो जाएं तब भी स्तनपान कैसे बनाए रखें।
6. नवजात शिशुओं को दूध के अलावा कोई भी भोजन न दें। चिकित्सीय कारणों से जुड़े मामले अपवाद हैं।
7. माँ और नवजात शिशु को चौबीसों घंटे एक ही कमरे में रखने का अभ्यास करें।
8. किसी शेड्यूल के बजाय नवजात शिशु के अनुरोध पर स्तनपान को प्रोत्साहित करें।
9. नवजात शिशुओं को स्तनपान के शुरुआती चरण में ऐसी शामक दवाएं न दें जो महिला के स्तन की नकल करती हों, जैसे कि निपल।
10. माताओं को प्रोत्साहित करें और उन्हें स्तनपान कराने वाले समूहों में भेजें।

• अधिक सुविधा के लिए, खिलाने के लिए विशेष कपड़ों का उपयोग करें। इसे विशेष रूप से इसलिए बनाया गया है ताकि आवश्यकता पड़ने पर बच्चे को स्तन से लगाना आसान हो सके।
• बार-बार दूध पिलाने, खूब सारे तरल पदार्थ पीने और उचित आराम से दूध उत्पादन में मदद मिलती है।
• स्तन के दूध का रिसाव अक्सर होता रहता है, इसलिए विशेष स्तन पैड का उपयोग करें।
• दिन के दौरान अत्यधिक थकावट से बचने के लिए, जब आपका बच्चा सो रहा हो तो खुद भी सोने की कोशिश करें।

अवश्य लें आधुनिक विटामिन और खनिज परिसरों. बस सिद्ध और उच्च गुणवत्ता वाले चुनें - जोर संतुलित और समृद्ध संरचना के साथ-साथ निर्माता की प्रतिष्ठा पर होना चाहिए।

एक नियम के रूप में, ऐसी तैयारियों में आवश्यक रूप से फोलिक एसिड और आयरन होता है। लेकिन हर किसी में बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम और आयोडीन नहीं होता है। लेकिन में फ़िनिश "मिनीसन मामा" , जिसे रूसी संघ में फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, वहाँ है।

इसके अलावा, "मामा" लेने में ज्यादा समय नहीं लगेगा - छोटी गोली निगलने में आसान है, और दिन में बस एक गोली ही काफी है.

स्तनपान नवजात शिशुओं को स्तनपान कराना है, जिसे स्तनपान के रूप में भी जाना जाता है। लंबा इंतजार हमारे पीछे है, बच्चे, जन्म के लिए आवश्यक हर चीज की तैयारी का सुखद काम, और अब आपके चमत्कार से मिलने का लंबे समय से प्रतीक्षित समय आ गया है। एक नियम के रूप में, प्रसूति अस्पतालों में, यदि परिस्थितियाँ अनुमति देती हैं, तो वे जन्म के बाद पहले मिनटों में बच्चे को स्तन से लगाने की कोशिश करते हैं। यह इन सेकंडों से है कि एक "अदृश्य धागा" स्थापित होता है, जो अब से माँ को बच्चे के साथ सभी स्तरों पर मजबूती से जोड़ता है: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों।

हाँ, बिल्कुल प्राकृतिक. महिलाओं के स्तन बच्चों को दूध पिलाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। बच्चे के जन्म से बहुत पहले, स्तन ग्रंथियाँ स्तनपान कराने और आकार में वृद्धि के लिए तैयार होने लगती हैं। वे कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू करते हैं - बच्चे का पहला भोजन।

माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के लाभ निर्विवाद हैं। स्तन के दूध की जगह लेने वाली संरचना के अनुकूल फार्मूलों का आधुनिक प्रचार गति पकड़ रहा है। इसलिए, माँ के दूध के "फायदों" को फिर से याद करना और बाद वाले दूध का चुनाव करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। फार्मूला एक बुरी माँ के बराबर नहीं है. लेकिन यह एक मजबूर उपाय होना चाहिए. उन लोगों के लिए जो आधुनिकता से प्रेरित कई कारणों से स्तनपान की उपयुक्तता पर संदेह करते हैं: फैशनहीनता, बाद में स्तनों की लुप्त होती सुंदरता और दृढ़ता, अलैंगिकता, यह सोचने लायक है कि हम रूढ़िवादिता का पालन करके अपने बच्चे को क्या वंचित कर रहे हैं।

1. शिशु के स्वास्थ्य और रोग प्रतिरोधक क्षमता में महत्वपूर्ण योगदान, किसी विशेष बच्चे की आवश्यकताओं के अनुरूप सही एकाग्रता में स्तन के दूध में निहित लाभकारी घटकों और सूक्ष्म तत्वों के लिए धन्यवाद।

2. संक्रमण (जीवन के पहले छह महीनों में) और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से सुरक्षा।स्तन के दूध के प्रोटीन से कभी भी एलर्जी नहीं होती है। और गाय और बकरी के दूध के प्रोटीन से एलर्जी बहुत आम है। इसके अलावा, इससे न केवल बच्चे की त्वचा प्रभावित होती है, बल्कि पूरा शरीर और विशेषकर आंतें भी प्रभावित होती हैं। कई माताओं को सूजन का अनुभव होता है, जो मल में रक्त की उपस्थिति, दस्त और कब्ज और पेट के दर्द से प्रकट होता है।

3. भविष्य में मधुमेह और मोटापे के विकास के खतरों से सुरक्षा।जो बच्चे फार्मूला खाते हैं उनका वजन अक्सर बहुत अधिक और बहुत तेजी से बढ़ता है।

4. स्तन के दूध का आसान अवशोषण बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग को जल्दी से नई दुनिया के अनुकूल बनाने में मदद करता है।

स्तनपान के दौरान नवजात शिशुओं का मल लगभग हमेशा सामान्य होता है। कोई देरी नहीं है. 5. अनोखा भावनात्मक संपर्क.

कई वर्षों के बाद, आप अपने बच्चे के साथ इस निकटता के क्षणों को खुशी से याद करेंगे।यदि बच्चा स्तन को सही ढंग से लेता है, तो उसमें पर्याप्त दूध होता है, स्तनपान तकनीक का पालन किया जाता है, और दूध पिलाने की प्रक्रिया माँ के लिए बहुत सुखद होती है।

7. स्तनपान प्रसव के बाद सहज और बेहतर स्वास्थ्य लाभ को बढ़ावा देता है, और भविष्य में स्तन कैंसर के खतरे को भी कम करता है।
बच्चे के जन्म के बाद, यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है तो गर्भाशय बहुत बेहतर तरीके से सिकुड़ता है। तथ्य यह है कि चूसते समय, हार्मोन ऑक्सीटोसिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, वही जो गर्भाशय की मांसपेशियों की परत को सिकुड़ने और उसके गुहा से प्रसवोत्तर निर्वहन और रक्त को बाहर निकालने का कारण बनता है - तथाकथित लोचिया।

8. सुविधाजनक, व्यावहारिक और किफायती!स्तनपान के दौरान कोई कठिनाई, चिंता या लागत नहीं। आपका स्तन हमेशा आपके पास रहता है, इसलिए भले ही आप घर से बाहर किसी भूखे बच्चे के साथ हों, ज्यादातर मामलों में आप उसे खिलाने का प्रबंध कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, तथाकथित नर्सिंग कपड़े खरीदें, जो अजनबियों से ऐसी अंतरंग प्रक्रिया को छिपाते हैं।
बेबी फार्मूला महंगा है. खासकर यदि बच्चे को एलर्जी है, तो आपको महंगे अनुकूलित भोजन पर बहुत अधिक खर्च करना होगा।

9. परिवार में मनो-भावनात्मक एकता एवं सामंजस्य।शुभ रात्रि। जब बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो माताओं को रात में उठना, फार्मूला तैयार करना और बच्चे को अपनी बाहों में झुलाना पड़ता है। स्तनपान के दौरान बच्चे स्तन के साथ जल्दी सो जाते हैं।

10. दूध पिलाने के दौरान मां का दूध, अधिक सटीक रूप से कोलोस्ट्रम, नवजात शिशुओं में पीलिया की कुछ रोकथाम है, क्योंकि यह बार-बार मल त्याग को बढ़ावा देता है। इसके विपरीत, बहुत कम संख्या में नवजात शिशुओं में स्तनपान कराने से पीलिया बढ़ जाता है। लेकिन इस मामले में भी, आपको स्तनपान नहीं छोड़ना चाहिए;

स्तनपान कब निषिद्ध है?

ये कई मातृ रोग हैं:

• तपेदिक का खुला रूप;
• अतिगलग्रंथिता;
• गंभीर मानसिक बीमारी;
• निपल्स पर हर्पेटिक चकत्ते;
• एक्लम्पसिया;
• गंभीर संक्रामक रोग (टाइफाइड, हैजा);
• एचआईवी संक्रमण (यह ज्ञात है कि हेपेटाइटिस बी के दौरान बच्चे में वायरस फैलने का लगभग 15% जोखिम होता है);
• प्युलुलेंट मास्टिटिस (स्तन के दूध के 1 मिलीलीटर में 250 सीएफयू से अधिक की मात्रा में स्टैफिलोकोकस ऑरियस और अन्य रोगजनकों की सामग्री के साथ);
• तीव्र हेपेटाइटिस ए.

साल्मोनेलोसिस जैसे आंतों के संक्रमण के लिए स्तनपान जारी रखा जा सकता है। लेकिन व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करें। कपड़े बदलें और बार-बार हाथ धोएं।

यदि आपको एआरवीआई या फ्लू है, तो आप स्तनपान भी करा सकती हैं, लेकिन मेडिकल मास्क पहनें और बार-बार अपने हाथ धोएं।

हेपेटाइटिस बी और सी के लिए, बच्चे को केवल सिलिकॉन निपल कवर के माध्यम से दूध पिलाने की अनुमति है।

गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के कारण, कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान स्तनपान की सिफारिश नहीं की जाती है। लेकिन सिजेरियन सेक्शन के बाद जितनी जल्दी हो सके स्तनपान कराने की अनुमति है।

माताएँ ले रही हैं:

• साइटोस्टैटिक्स;
• प्रतिरक्षादमनकारी दवाएं;
• थक्कारोधी;
• अधिकांश एंटीवायरल दवाएं;
• कृमिनाशक औषधियाँ;
• कुछ एंटीबायोटिक्स (उदाहरण के लिए, क्लैरिथ्रोमाइसिन, स्पाइरामाइसिन, मिडेकैमाइसिन);
• प्रणालीगत एंटीफंगल और अन्य। इससे पहले कि आप कोई भी दवा लेना शुरू करें, आपको उसके निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

आपको बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों में एस्ट्रोजेन युक्त गर्भनिरोधक नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे स्तनपान कम हो जाता है।

स्तनपान के दौरान शराब और नशीली दवाएं लेना अस्वीकार्य है। धूम्रपान भी हानिकारक है, क्योंकि इससे आंतों में शूल, मां के दूध में विटामिन सी की कमी और बच्चे का वजन कम होता है। आपको या तो धूम्रपान छोड़ना होगा या सिगरेट पीने की संख्या में उल्लेखनीय रूप से कमी लानी होगी। और कोशिश करें कि दूध पिलाने से पहले नहीं, बल्कि बाद में धूम्रपान करें।

कुछ जन्म दोषों, जैसे कटे होंठ या कटे तालु के साथ, स्तनपान संभव नहीं है। लेकिन बच्चे को निकाला हुआ दूध पिलाना मां के अधिकार में है।

गैलेक्टोसिमिया से पीड़ित बच्चे, एक वंशानुगत बीमारी जो चयापचय संबंधी विकार के रूप में प्रकट होती है, मां का दूध नहीं खा सकते हैं और उन्हें विशेष औषधीय फार्मूले की आवश्यकता होती है; वेलिनोल्यूसिनुरिया और फेनिलकेटोनुरिया।

स्तनपान और माँ के व्यवहार के नियम

बच्चे के स्तनपान के लिए, जो प्रसूति अस्पताल में शुरू हुआ, उसकी दीवारों से परे जारी रखने के लिए, एक महिला के लिए कुछ नियमों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है जो स्तनपान के सफल पाठ्यक्रम में मदद करेंगे।

1. मांग पर भोजन देना, यानी कोई समय सीमा या प्रतिबंध नहीं। खासतौर पर अगर बच्चा आलस्य से चूसता है और अक्सर स्तन चूसते-चूसते सो जाता है। यदि उसे निर्धारित समय पर भोजन दिया जाए तो उसका वजन कम हो जाएगा और उसकी मां का दूध कम होने लगेगा।

2. अनिवार्य रात्रि भोजन, क्योंकि यह दिन के इस समय (सुबह तीन बजे से सुबह छह बजे तक की अवधि) है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है, विशेष रूप से सक्रिय रूप से उत्पादित होता है।

3. जन्म से 6 माह की आयु तक केवल स्तनपान, यदि संभव हो तो, बोतलों का उपयोग किए बिना। बहुत जल्दी पूरक आहार देने से न केवल बच्चे के अपरिपक्व पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है, बल्कि स्तनपान में भी कमी आती है।

4. शिशु द्वारा स्तन को सही ढंग से पकड़ना।पहले दिनों से इस सिद्धांत का पालन करना और बच्चे को तब तक सही करना बहुत महत्वपूर्ण है जब तक कि पकड़ने की तकनीक स्वचालित रूप से सही ढंग से निष्पादित न हो जाए।

माँ निम्नलिखित संकेतों से समझ सकती है कि पकड़ में त्रुटियाँ हैं:

• दूध पिलाने के दौरान निपल्स में दर्द (कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए);
• स्तन चूसते समय शिशु क्लिक की आवाजें निकालता है;
• बच्चा अपना मुँह पूरा नहीं खोलता, और उसके होंठ बाहर की ओर नहीं निकले होते।

यदि आप अपने आप में इन घटनाओं को पाते हैं तो चिंता न करें, बस अपने बच्चे को नई दुनिया और अपने स्तन की आदत डालने और उसके अनुकूल ढलने का समय दें। और धीरे से उसे स्वयं ठीक करें। जितना संभव हो सके उसके मुंह में निपल को रखने की कोशिश करें। यदि आप अभी भी प्रसूति अस्पताल में हैं, तो बाल चिकित्सा नर्सों से पूछें कि स्तनपान कराते समय अपने नवजात शिशु को ठीक से कैसे संलग्न करें। वे दिखाएंगे.

5. अपने बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को अपने और अपने बच्चे के लिए आरामदायक बनाएं।कई माताएं जिन्होंने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है, उन्हें लेटकर स्तनपान कराना अधिक आरामदायक लगता है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पेरिनियल आँसू हैं, जिसका अर्थ है कि वे बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन हफ्तों तक बैठ नहीं सकते हैं। कुछ माताएं पेरिनेम ठीक होने के बाद भी अपने बच्चों को लेटकर दूध पिलाना जारी रखती हैं, खासकर रात में। यदि यह माँ और बच्चे के लिए सुविधाजनक है, तो क्यों नहीं? लेकिन यदि आप असुविधाजनक स्थिति में, तनाव में भोजन करते हैं, यदि भोजन करते समय आपकी पीठ में दर्द होता है, तो जल्द ही कृत्रिम फार्मूला पर स्विच करने की उच्च संभावना है। अपने लिए सुविधा तलाशें. और सुनिश्चित करें कि दूध पिलाते समय बच्चा हमेशा बैरल पर लेटा हो, न कि उसकी पीठ पर और उसका सिर निपल की ओर हो।

6. मातृ स्तनों की नकल करने वाले उत्पादों (पेसिफायर) का उपयोग करने से इंकार करना।अगर दूध की मात्रा को लेकर कोई समस्या न हो तो आप बोतल से पानी पीने के लिए दे सकते हैं।

7. माँ के लिए स्वस्थ नींद और आराम।यह मानकर कि घर-गृहस्थी के काम-काज अधिक महत्वपूर्ण हैं, इस बात की उपेक्षा न करें। इस बात के लिए तैयार रहें कि, विशेष रूप से जन्म के बाद पहले 1-2 महीनों में, आपको अपने बच्चे को दूध पिलाना और उसके साथ सोना होगा, और चीजों में जल्दबाजी नहीं करनी होगी, सब कुछ करने की कोशिश करनी होगी। यह अनुकूलन समय आप दोनों के लिए और अन्य चीजों के अलावा, भोजन की "श्रृंखला" स्थापित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि संभव हो तो घर के काम में मदद के लिए किसी रिश्तेदार या दोस्त को आमंत्रित करें।

8. स्तनपान के दौरान माताओं के लिए उचित पोषण, कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज। उदाहरण के लिए, लहसुन, प्याज, संपूर्ण गाय का दूध, चमकीले रंग की सब्जियाँ और फल, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद मछली, चॉकलेट, खट्टे फल। स्तनपान के दौरान एक नर्सिंग मां का सख्त पोषण बच्चे की उम्र बढ़ने के साथ और अधिक मुक्त हो जाता है और पूरक खाद्य पदार्थों को उसके आहार में शामिल किया जाता है।

9. "शांत और केवल शांत!"जैसा कि आप जानते हैं, सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं के कारण होती हैं। स्तनपान के मामले में, सभी समस्याएं नसों से होती हैं। एक ख़ुश माँ जो अपनी क्षमताओं में विश्वास रखती है, वह अपने बच्चे को सफलतापूर्वक दूध पिलाने की एक और कुंजी है। अगर मां अच्छे मूड में है तो पूरा परिवार सौहार्दपूर्ण ढंग से रहेगा और सबसे पहले इसका असर बच्चे पर पड़ेगा।

10. स्तनपान सलाहकारों से पूछने और सलाह लेने से न डरेंऔर जो माताएं स्तनपान कराने में अधिक अनुभवी हैं, वे नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने पर कोमारोव्स्की की सलाह सुनें। इस तथ्य के बावजूद कि स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, एक अनुभवहीन माँ के लिए इस मामले में तुरंत "शामिल होना" इतना आसान नहीं है। और यह ठीक भी है! आप पहली महिला नहीं हैं और न ही आखिरी महिला हैं जो इस मामले में सवालों और गलतियों का सामना कर सकती हैं, इसलिए अपने और अपने बच्चे के बीच सबसे जादुई कनेक्टिंग "धागा" स्थापित करने के लिए सलाह लें, पूछें और अपना दृष्टिकोण खोजें!

इन सरल नियमों का पालन करके, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सफलता के प्रति आशावादी रवैया अपनाकर, आप ध्यान नहीं देंगे कि कैसे एक दिन आप एक खुश, मीठे खर्राटे लेते छोटे बंडल के साथ पूर्ण सामंजस्य में जागेंगे! आपको शुभकामनाएँ और मातृत्व सुख!

बच्चे का जन्म दुनिया का सबसे बड़ा चमत्कार है। और सबसे बढ़कर, एक छोटे और असहाय प्राणी को अपनी माँ और उसके दूध की ज़रूरत होती है। दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ लगातार महिलाओं से स्तनपान कराने का आग्रह करते हैं, क्योंकि दूध की संरचना एक बच्चे के लिए इतनी आदर्श होती है कि इसका कोई पूर्ण एनालॉग नहीं है। लेकिन हर साल अधिक से अधिक महिलाओं को स्तनपान संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है और कभी-कभी बच्चे के लिए भोजन बचाना बिल्कुल भी संभव नहीं होता है या स्तनपान की अवधि मुश्किल से छह महीने तक पहुंच पाती है। ऐसा क्यों हो रहा है? डॉक्टरों का कहना है कि अक्सर इसका कारण प्रसव के दौरान महिलाओं का गलत व्यवहार होता है। इसीलिए युवा माताओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए और बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। यहां एक लेख है जो निश्चित रूप से इसका और कुछ अन्य प्रश्नों का उत्तर देगा (स्तनपान के दौरान किन बातों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, बच्चे की जरूरतों को बेहतर ढंग से कैसे समझें, सामान्य गलतियों और उनके बाद होने वाली परेशानियों से कैसे बचें), और अनुमति देगा स्तनपान से आपको और आपके बच्चे को केवल सकारात्मक भावनाओं का लाभ मिलेगा।

नवजात शिशु को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ें

आगे की सफलता के लिए उचित अनुप्रयोग स्वर्णिम नियम है

सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में से एक जो बाद की संपूर्ण स्तनपान प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है, उसे आत्मविश्वास से बच्चे की पहली कुंडी कहा जा सकता है। यहां विफलता मां और बच्चे दोनों की ओर से नकारात्मक प्रतिक्रिया से भरी होती है, जो आसानी से स्तन से इनकार कर सकते हैं। अधिकांश आधुनिक प्रसूति अस्पताल पहले भोजन के मामले में चिकित्सा सहायता का दावा कर सकते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, विपरीत मामले भी हैं। इसलिए, प्रत्येक महिला के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए। स्तन पर सही तरीके से कैसे लगाएं:

• एक आरामदायक स्थिति चुनें, यह ध्यान में रखते हुए कि दूध पिलाने में काफी समय लग सकता है और आपको थकान नहीं होनी चाहिए। आप अपने बच्चे को विभिन्न स्थितियों में दूध पिला सकती हैं और, एक नियम के रूप में, प्रत्येक महिला वह चुनती है जो उसे पसंद है। लेकिन पूरी प्रक्रिया के दौरान, बच्चे का पेट उसकी मां की ओर होना चाहिए और उसका चेहरा निप्पल की ओर होना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के सिर को सख्ती से स्थिर नहीं किया जाना चाहिए ताकि वह अपने मुंह में निपल की स्थिति को समायोजित कर सके और अपनी मां को दूध पिलाने की समाप्ति के बारे में सूचित कर सके। (फोटो और वीडियो के साथ सामग्री);
• नवजात शिशु की नाक स्तन के काफी करीब होनी चाहिए, लेकिन उसमें डूबी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि अगर बच्चा निप्पल तक पहुंचता है, तो सतही कुंडी लगने की संभावना अधिक होती है। भरे हुए स्तनों वाली महिलाओं को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए;
• याद रखें, शिशु को स्वयं ही निपल लेना चाहिए। आपको इसे उसके मुँह में डालने की ज़रूरत नहीं है। अन्यथा, वही गलत पकड़ सुनिश्चित हो जाएगी और समस्याएँ उत्पन्न होंगी। यदि बच्चा केवल निप्पल के सिरे को पकड़ता है, तो ठोड़ी को धीरे से दबाकर माँ हमेशा खुद को मुक्त कर सकती है।

वीडियो: भोजन की स्थिति:

स्तन पकड़ो: सत्य का पता कैसे लगाएं

लेकिन आपको कैसे पता चलेगा कि आपके शिशु ने स्तन सही ढंग से लिया है? ऐसा करने के लिए, आपको बस फीडिंग प्रक्रिया पर ही ध्यान देने की जरूरत है। इसे ऐसा दिखना चाहिए:

• बच्चा एरिओला और निपल दोनों को पकड़ लेता है, और उसके होंठ बाहर की ओर निकल जाते हैं;
• बच्चे की नाक माँ के स्तन से कसकर चिपकी होती है, लेकिन उसमें डूबती नहीं है;
• चूसने के दौरान घूंट-घूंट के अलावा कोई बाहरी आवाज़ नहीं सुनाई देती;
• इस प्रक्रिया के दौरान माँ को किसी भी असुविधा का अनुभव नहीं होता है।

फोटो गैलरी

(तस्वीरें क्लिक करने योग्य हैं)

लोकप्रिय प्रश्न

क्या मुझे किसी शेड्यूल की आवश्यकता है?

भोजन का शेड्यूल बिल्कुल सभी युवा माताओं के लिए एक और बड़ी बाधा है। पुरानी पीढ़ी से आप सुन सकते हैं कि आपको बच्चे को घड़ी के अनुसार सख्ती से खिलाने की ज़रूरत है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों ने इस पद्धति को अप्रभावी माना है और एकमत से इस बात पर जोर दिया है कि नवजात शिशु को मांग पर ही दूध पिलाना चाहिए! ऐसा इसलिए है क्योंकि इसका उत्पादन बच्चे द्वारा खाए गए दूध की मात्रा से सीधे आनुपातिक होता है। इसलिए, जितना अधिक बच्चा स्तनपान करेगा, माँ का स्तनपान उतना ही अधिक सफल होगा।

कितना खिलाना है

लेकिन अगर हम भोजन की अवधि के बारे में बात करते हैं, तो यहां कोई स्पष्ट सीमाएं नहीं हैं। यह सब शिशु की व्यक्तिगत क्षमताओं और इच्छाओं पर निर्भर करता है। लेकिन हम कह सकते हैं कि एक स्वस्थ नवजात शिशु को सक्रिय रूप से कम से कम 30 मिनट तक दूध पिलाना चाहिए। बच्चे अपने लिए अधिकतम समय स्वयं निर्धारित करते हैं।

• स्तन पर समय की मात्रा प्रत्येक बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित होती है। कुछ बच्चे अधिक सक्रिय रूप से स्तनपान करते हैं, उनका पेट जल्दी भर जाता है और वे स्तन को छोड़ देते हैं। अन्य बच्चे धीरे-धीरे दूध पीते हैं और अक्सर उन्हें स्तन के पास सोते हुए देखा जाता है। लेकिन अगर आप निपल को हटाने की कोशिश करते हैं तो वे फिर से चूसना शुरू कर देते हैं। ऐसे बच्चे को जगाने के लिए, आप निप्पल को थोड़ा हटा सकते हैं, या उसके गाल को छू सकते हैं;
• संपूर्ण स्तनपान अवधि की अवधि मां की स्तनपान कराने की इच्छा के साथ-साथ परिवार की सामान्य जीवन स्थितियों (भोजन, काम पर जाने की आवश्यकता, और इसी तरह) से निर्धारित होती है;
• आमतौर पर स्तनपान की शुरुआत में बच्चे को स्तन दिया जाता है प्रति दिन 10 बार तक.धीरे-धीरे जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, आहार कम कर दिया जाता है - प्रति दिन 7-8 बार तक.

तुम्हारा पेट भरा है या नहीं?

एक अच्छी तरह से पोषित बच्चा एक खुश बच्चा होता है। यह एक निर्विवाद सत्य है. यदि शिशु का पेट भर गया है, तो वह या तो बस स्तन छोड़ देता है, या बस सो जाता है। सामान्य तौर पर, आप समझ सकते हैं कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है:

• खाने के बाद बच्चा अपने आप स्तन छोड़ देता है;
• वजन और ऊंचाई समान रूप से बढ़ती है;
• सक्रिय है और अच्छी नींद लेता है;

एक या दो सर्विंग

एक समय में केवल एक ही स्तन से दूध पिलाना चाहिए। इसके बाद - दूसरा और इसी तरह उन्हें वैकल्पिक करें। यह युक्ति स्तन ग्रंथियों को बच्चे को दूध की सही आपूर्ति स्थापित करने की अनुमति देगी। एक स्तन को चूसने से बच्चे को "सामने" तरल दूध मिलता है, जो दूध पीने के काम आता है, और "पीछे" गाढ़ा दूध मिलता है, जिसमें अधिकांश पोषक तत्व होते हैं। हालाँकि, यदि बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं करता है, तो आप उसे दूसरा स्तन दे सकती हैं।

लेकिन ऐसा भी होता है कि माँ का दूध उत्पादन उतना नहीं होता जितना बच्चे को चाहिए। यह समस्या विशेष रूप से प्रसव के दौरान महिला को हो सकती है, साथ ही बच्चे (2 महीने की उम्र) में अचानक वृद्धि भी हो सकती है। फिर माँ के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह बच्चे को एक ही बार में दोनों स्तन पिलाए, ताकि उसे अभी भी पर्याप्त दूध मिलता रहे। लेकिन यह सोचना कि अगर स्तन मुलायम है तो इसका मतलब है कि उसमें दूध नहीं है या कम है, गलत है। यदि प्रसव पीड़ा में कोई महिला देखती है कि बच्चा एक स्तन से खा रहा है, लेकिन वह उसे दूसरा स्तन देने की पेशकश करती है, तो यह दृष्टिकोण बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आख़िरकार, बच्चे को ज़रूरत से ज़्यादा दूध पिलाना आसान है।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

कितनी बार खिलाना है

यदि अभी भी बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाना संभव है तो आपको उसे कितनी बार दूध पिलाना चाहिए? यहाँ, फिर से, यह सब बच्चे की आवश्यकताओं पर निर्भर करता है। आख़िरकार, अगर वह अच्छा खाता है, तो उसे 2-3 घंटे से कम समय में भूख नहीं लगेगी! लेकिन अगर बच्चा बार-बार स्तन मांगता है, तो उसकी दूध की मांग पूरी होनी चाहिए। आख़िरकार, उसने पिछली बार पर्याप्त भोजन नहीं किया होगा। यही कारण है कि इन दिनों स्तनपान में ऑन-डिमांड फीडिंग आम बात है।

अगर मैं जरूरत से ज्यादा खाना खा लूं तो क्या होगा?

कई माताएं अपने बच्चे को अपरिवर्तनीय परिणामों तक दूध पिलाने से डरती हैं। मुख्य बात घबराना नहीं है। हालाँकि बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाना मुश्किल नहीं है, लेकिन वह निश्चित रूप से सारा खाना उल्टी कर देगा। जिससे आपकी सेहत पर किसी भी तरह का कोई असर नहीं पड़ेगा।

क्या उसके पास पचाने का समय होगा?

यदि बच्चा बहुत बार खाता है, तो क्या दूध को पचने का समय मिलेगा? यहां चिंता का कोई कारण ही नहीं है. माँ का दूध बच्चे के लिए इतना संतुलित होता है कि छोटे से शरीर को इसे पचाने के लिए कोई विशेष प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है। दूध लगभग तुरंत ही आंतों में प्रवेश कर जाता है, जहां यह बहुत जल्दी पच जाता है।

रोना और खिलाना

युवा माताओं के व्यवहार में सभी प्रकार के मामले होते हैं। जिसमें छाती पर रो रहा एक बच्चा भी शामिल है। और सवाल "अगर बच्चा बहुत रोता है तो उसे स्तनपान कैसे कराएं"अपने आप उत्पन्न होता है. इस मामले में, आपको किसी तरह बच्चे को शांत करने की कोशिश करने की ज़रूरत है: उसे अपने पास रखें, उसे अपनी बाहों में झुलाएं, धीरे से बात करें। यदि बच्चा रोता है क्योंकि वह स्तन को पकड़ नहीं पाता है, तो आप दूध की एक बूंद उसके मुंह में डाल सकती हैं या उसके होंठ या गाल पर निप्पल को छू सकती हैं। स्तन किसी भी बच्चे के लिए सर्वोत्तम शामक औषधि हैं। इसलिए, माँ को उसे ले जाने के लिए मजबूर करने में देर नहीं लगती।

सही तरीके से कैसे निकालें

बच्चे को ठीक से और बार-बार दूध पिलाने के तरीके के कई संदर्भों के साथ, बच्चे का दूध ठीक से कैसे छुड़ाया जाए, इस पर सिफारिशों को याद रखना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह प्रक्रिया माँ के लिए अप्रिय उत्तेजना पैदा न करे और आगे की समस्याएँ (उदाहरण के लिए, फटे हुए निपल्स) को उकसाए नहीं, स्तन को बच्चे द्वारा छोड़े जाने के बाद ही हटाया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप धीरे से ठोड़ी पर दबा सकते हैं (जैसा कि ऊपर बताया गया है), या आप अपनी छोटी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में डाल सकते हैं और उसे आधा मोड़ सकते हैं। यह सरल हेरफेर बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए मजबूर कर देगा। फिर स्तन को सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है।

दूध का रुक जाना - क्या करें?

सभी महिलाएं शायद जानती हैं कि स्तनपान की प्रक्रिया हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलती है। ऐसा होता है कि बच्चे के पास सब कुछ खाने का समय नहीं होता और दूध रुक जाता है। इस मामले में, छाती बस "पत्थर" बन जाती है। यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो आप बाद के ऑपरेशन से पैसा कमा सकते हैं। यदि किसी समस्या का पता चलता है तो सही ढंग से प्रतिक्रिया कैसे करें? यदि छाती में गांठ दिखाई देती है या, इसके अलावा, तापमान बढ़ता है, तो आपको तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता है। इस बिंदु पर, निम्नलिखित मदद करेगा: गर्म स्नान के तहत मालिश, या बच्चे को स्तन की पेशकश (वैसे, वह ऐसी स्थितियों में सबसे अच्छा उपचारक है) और शहद के साथ गोभी के पत्तों से संपीड़ित। स्तन को नुकसान पहुंचाने के जोखिम के बिना, मालिश सावधानीपूर्वक करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक बच्चे के भोजन के बाद कंप्रेस लगाना आवश्यक है। यदि ये जोड़तोड़ कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं लाते हैं, और तापमान कई दिनों तक कम नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना कठिन है।

मुख्य बात सामान्य ज्ञान है

हालाँकि, अक्सर, युवा माताएँ जो कुछ भी सुनती हैं, उसे पूरी तरह से शाब्दिक रूप से लेती हैं और प्रतिबद्ध होती हैं सामान्य गलतियाँ. उदाहरण के लिए, ये:

• प्रत्येक दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोएं। वास्तव में, शरीर के इस हिस्से के लिए सुबह और शाम का प्रसाधन काफी है। अन्यथा, आप उस सुरक्षात्मक स्नेहक को धो सकते हैं जो स्तनों को बैक्टीरिया के विकास से बचाता है।
• दूध पिलाते समय अपने स्तनों को अपने हाथों से पकड़ें। यह व्यवहार माँ के हाथ के संपर्क के स्थानों में दूध के ठहराव को भड़का सकता है, जिससे सख्ती से बचना चाहिए।
• बच्चे को शिशु चाय या पानी देना। बच्चे के लिए पेय और भोजन दोनों ही माँ का दूध है!
• यदि निपल्स में दरार या सर्दी हो तो स्तनपान बंद कर दें और कृत्रिम स्तनपान करा लें। दर्द रहित भोजन के लिए, आपको विशेष सिलिकॉन निपल कवर का उपयोग करना चाहिए। और अपने बच्चे को सर्दी लगने से न डरने के लिए, आपको बस मास्क पहनने की ज़रूरत है।

यह युवा माताओं द्वारा की जाने वाली संभावित गलतियों की पूरी सूची नहीं है। और हर सवाल जो प्रसव पीड़ा में एक महिला को चिंतित करता है, उसे तुरंत डॉक्टर से पूछना बेहतर है।

वीडियो निर्देश: स्तनपान के नियम:

दूध पिलाने की प्रक्रिया पूरी करने के बाद (इसके अंत का मतलब है कि बच्चा अक्सर निप्पल को छोड़ना शुरू कर देता है, अपना सिर घुमाता है, या यहां तक ​​​​कि सो जाता है), आपको शेष दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता है। इसे साफ, सूखे हाथों से एक छोटे, साफ कंटेनर में डालने की सलाह दी जाती है। आज कई अलग-अलग हैं, लेकिन उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि वे नाजुक निपल को घायल कर सकते हैं।

• स्तनपान जन्म से ही शुरू हो जाना चाहिए (जन्म के बाद पहले घंटों में), इस तरह दूध उत्पादन उत्तेजित होता है;
• यदि बच्चा भूखा है, तो वह स्वयं स्तन की तलाश करता है, अपना मुंह खोलता है और अपने होठों को थपथपाता है। लेकिन अगर वह ऐसा नहीं करता है, तो मां खुद ही बच्चे के होठों पर निप्पल लगा सकती है, तो वह तुरंत निप्पल ले लेगा;
• यह आवश्यक है कि बच्चा अपने मुँह में स्तन के निपल और आइसोला भाग को पकड़ ले;
• बच्चे को स्तन देते समय, आपको इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत है कि गाल और नाक स्तन से कसकर फिट होने चाहिए;
• बेहतर होगा कि बच्चे को एक बार दूध पिलाते समय दोनों स्तनों से न लगाया जाए, क्योंकि इस स्थिति में बच्चे को केवल फोरमिल्क मिलेगा, जो हिंदमिल्क जितना स्वास्थ्यवर्धक नहीं है। शिशु को एक स्तन को अंत तक पूरा चूसना चाहिए।

दूध उत्पादन तंत्र को ठीक से शुरू करने के लिए, नवजात शिशु को जल्द से जल्द स्तन से लगाना आवश्यक है। आज, नवजात शिशु के जन्म से लेकर पहले भोजन तक का समय अंतराल लगभग दो घंटे है। पहला स्तनपान बाद के दूध पिलाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसी समय बच्चे की आदतें और निपल की सही पकड़ बनती है, जिससे आरामदायक चूसने को सुनिश्चित किया जाता है।

किन विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए

1. मातृ पोषण: पहले दिनों में आपको फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा; चीनी का दुरुपयोग न करें. मादक पेय और धूम्रपान निषिद्ध है। नट्स, अंडे, खट्टे फल आदि जैसे एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना या सीमित करना बेहतर है। (हम किस बारे में पढ़ते हैं).
2. दूध पिलाने के दौरान, आपको टीवी या अन्य बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे माँ और बच्चे के बीच संबंध बाधित होगा; समय-समय पर (3 बार तक) आपको बच्चे को डकार दिलाने की ज़रूरत होती है, और दूध पिलाने के बाद, पेट के दर्द से बचने के लिए उसे सीधा पकड़ें।
3. यदि माँ को गंभीर बीमारियाँ हैं (तपेदिक का खुला रूप, गुर्दे की विफलता, एड्स, विभिन्न संक्रामक रोग) या बच्चे को (आरएच कारक असंगति, चूसने वाली पलटा की अनुपस्थिति के साथ समय से पहले जन्म, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र रोग, श्वसन रोग) तो आप स्तनपान नहीं करा सकती हैं।

उपरोक्त सभी को संक्षेप में, हम एक बात कह सकते हैं - यदि एक नर्सिंग मां सब कुछ सही ढंग से करती है, तो साथ ही साथ अपनी सुखद संवेदनाओं के साथ, वह बच्चे को बहुत लाभ और सुरक्षा की भावना देगी!

माताओं के लिए नोट!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः मोटे लोगों की भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!