घर पर पौष्टिक फेस मास्क। घर पर अपने चेहरे को जल्दी से मॉइस्चराइज़ कैसे करें। पौष्टिक चेहरे के उपचार के प्रकार

पानी की कमी से त्वचा बूढ़ी हो जाती है, उसकी लोच कम हो जाती है और झुर्रियाँ आने लगती हैं। इसलिए क्लींजिंग के बाद इसे मॉइस्चराइज जरूर करना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, विशेष मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग किया जाता है जो त्वचा को एक अदृश्य सुरक्षात्मक परत से ढक देते हैं।

दिन और रात की क्रीम हैं। डे क्रीम का मुख्य उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना और त्वचा से अपनी नमी के वाष्पीकरण में देरी करना है। कुछ डे क्रीम त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से भी बचाती हैं सूरज की किरणें. बाहर जाने से 30-40 मिनट पहले डे क्रीम लगाई जाती है। अच्छा दैनिक क्रीमशाम तक नमी बरकरार रखनी चाहिए, यानी क्रीम लगाने के दो से तीन घंटे बाद आपको त्वचा पर जकड़न महसूस नहीं होनी चाहिए। रात को पोषण देने वाली क्रीम, नींद के दौरान त्वचा को नमी देने के अलावा उसकी आपूर्ति भी करती है स्वस्थ वसाऔर वनस्पति तेल. इसे सोने से डेढ़ घंटे पहले (लेकिन 30 मिनट से ज्यादा नहीं) लगाया जाता है। त्वचा जितनी सूखी होगी, क्रीम उतनी ही गाढ़ी होनी चाहिए।

हल्की, बिना चिकनाई वाली दिन की क्रीम के विपरीत, रात की क्रीम तैलीय होनी चाहिए। वे कोशिका पुनर्स्थापन को भी बढ़ावा देते हैं, त्वचा को बाहर से अतिरिक्त नमी प्राप्त करने में मदद करते हैं, इसकी संरचना में सुधार करते हैं, सफाई के बाद वसा हानि की भरपाई करते हैं और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकते हैं। बेशक, प्रत्येक उपाय का एक प्रभाव होता है। यहां बताया गया है कि क्यों चुनना है रात क्रीमआपकी त्वचा की विशिष्ट आवश्यकताओं और आपकी उम्र के अनुसार।

समय के साथ, त्वचा में कोलेजन कम हो जाता है - पहली अभिव्यक्ति झुर्रियाँ दिखाई देती हैं; यदि विटामिन, प्रोटीन और सूक्ष्म तत्वों की कमी हो तो यह शुष्क हो जाता है और नष्ट हो जाता है प्राकृतिक रंगऔर पतला हो जाता है; हार्मोनल परिवर्तनउद्भव की ओर ले जाना उम्र के धब्बे. तदनुसार, एक नाइट क्रीम चुनें: अजमोद और ककड़ी के हर्बल सप्लीमेंट के साथ, जो रंग में सुधार करते हैं, कोलेजन के साथ, वसा में घुलनशील विटामिन ए, डी, ई के साथ।

❀ विशेष ध्यानशाम को पलकें झपकाने लायक. इनकी देखभाल के लिए इनका ही इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है विशेष साधन, जिन्हें "पलक की त्वचा की देखभाल के लिए" के रूप में चिह्नित किया गया है।

❀ सर्दियों में चेहरे पर गाढ़ी क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है। सुबह में (घर से निकलने से कम से कम आधे घंटे पहले), अपनी त्वचा को साफ करें और फिर हल्के से रिच क्रीम की एक पतली परत लगाएं ताकि यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाए। और रात में, त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के बाद, अपने चेहरे, गर्दन और डायकोलेट को एक समृद्ध क्रीम से लाड़ प्यार करें। क्रीम को चेहरे पर दो घंटे से ज्यादा देर तक नहीं लगाना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले किसी भी अतिरिक्त चीज़ को मुलायम कपड़े से हटा दें।

❀ यदि आप सोचते हैं कि मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन हैं महँगा सुख, तो ध्यान दें प्रभावी साधनवह प्रकृति स्वयं प्रदान करती है। घर का बना सौंदर्य प्रसाधनइसमें संरक्षक नहीं हैं. लेकिन, दूसरी ओर, क्रीम को लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है घर का बनाआप इसे रेफ्रिजरेटर में भी नहीं रख सकते। दवाएँ कम मात्रा में तैयार करें और ताज़ा रहने पर ही उपयोग करें। रेफ्रिजरेटर में शेल्फ जीवन सात दिनों तक है।

❀ क्रीम को तुरंत त्वचा पर लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है: क्रीम का ठंडा द्रव्यमान बहुत गाढ़ा होता है और इससे चेहरे पर ठंड का अप्रिय एहसास होगा और रक्त वाहिकाओं में संकुचन होगा। सबसे पहले, अपनी हथेली में थोड़ी सी क्रीम निचोड़ें और अपनी उंगलियों से हल्के से रगड़ें। क्रीम जल्दी ही नरम हो जाएगी और त्वचा के तापमान तक गर्म हो जाएगी।

❀ क्रीम को थोड़ी नम त्वचा पर लगाएं और नीचे से ऊपर और केंद्र से ऊपर की दिशा में मालिश लाइनों के साथ अपनी उंगलियों को थपथपाते हुए धीरे से रगड़ें। बाहरी सीमाएँ. सुबह क्रीम को नम (पानी से धोने के बाद) त्वचा पर लगाएं। शाम को त्वचा को लोशन से साफ करने के बाद रुई के फाहे को पानी में भिगोकर क्रीम लगाई जाती है। नमकीन घोलया हर्बल आसव.

❀ बाहर जाने से तुरंत पहले क्रीम लगाने से बचें, क्योंकि त्वचा की ऊपरी परत ढीली और सिकुड़ जाती है रक्षात्मक प्रतिक्रिया. क्रीम लगाने के कम से कम आधे घंटे बाद आप ताजी हवा में जा सकते हैं, खासकर अगर बाहर हवा, नमी या ठंड हो।

❀ एक ही समय में कई प्रकार की क्रीम लें और उन्हें बारी-बारी से उपयोग करें ताकि त्वचा को किसी एक प्रकार की आदत डालने का समय न मिले।

❀ गर्दन को चेहरे की तरह ही देखभाल की आवश्यकता होती है। जहां तक ​​आंखों के आसपास की त्वचा की बात है तो यह सबसे पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाती है। इसलिए इसकी देखभाल के लिए इसका इस्तेमाल करें विशेष क्रीमपलकों के लिए और किसी भी स्थिति में - चेहरे की क्रीम नहीं।

❀ पटरियों के विपरीत, होंठ नहीं होते वसामय ग्रंथियां, इसलिए उन्हें और अधिक की आवश्यकता है अधिक देखभालऔर धूप, पाले और हवा से सुरक्षा। रात में और सुबह लिपस्टिक लगाने से पहले लिप मॉइस्चराइजर लगाएं।

तैलीय त्वचा के लिए क्रीम

ऐसी पौष्टिक क्रीमों का उपयोग करें जिनमें तैलीय के लिए तेल हो संवेदनशील त्वचाइसके लायक नहीं। वसायुक्त क्रीम के बजाय, सूजन-रोधी त्वचा देखभाल उत्पादों की श्रृंखला से हल्के इमल्शन (हाइड्रोजेल) का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इनमें बहुत कम वसा और बहुत अधिक नमी होती है। इमल्शन को सुबह साफ त्वचा पर लगाया जाता है और उंगलियों से थपथपाते हुए रगड़ा जाता है। रात में तैलीय त्वचा के लिए दिन के समय मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना पूरी तरह से स्वीकार्य है। वे रोमछिद्रों को बंद नहीं करते हैं, जिससे त्वचा पर मुंहासे और दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि तैलीय त्वचा के लिए विशेष क्रीम मौजूद हैं। उन्हें कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिक में खरीदा जा सकता है।

तैलीय त्वचा के लिए क्रीम घर पर ही तैयार की जा सकती है।

शहद। 6 ग्राम जिलेटिन को ½ गिलास पानी में भिगोएँ, सूजे हुए द्रव्यमान में 80 ग्राम ग्लिसरीन, 50 ग्राम शहद, 1 ग्राम मिलाएँ। चिरायता का तेजाब. कप को ऊपर रखें पानी का स्नानजब तक मिश्रण घुल न जाए, तब तक ठंडा करके फेंटें। यदि चाहें तो सुगंध जोड़ें। आपको एक अद्भुत क्रीम जेली मिलेगी जो तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज और पुनर्जीवित करेगी।

चंदन. तैलीय त्वचा के लिए 50 मिलीलीटर क्रीम में आवश्यक तेलों की एक बूंद मिलाएं (अधिमानतः पौधे आधारित)। चाय का पौधा, चंदनऔर जेरेनियम। अवयवों का यह संयोजन वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करता है और छिद्रों को थोड़ा कसता है।

सुरक्षात्मक. 1 चम्मच मिलाएं जिंक मरहमऔर वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून)। ठंढे दिनों में त्वचा की अच्छी तरह से रक्षा करता है।

किण्वित दूध. शाम के समय आप मॉइस्चराइजिंग क्रीम की जगह ताजा केफिर या दही से तैलीय त्वचा को पोंछ सकते हैं।

छिद्रों को कसता है।धीरे अंडे सा सफेद हिस्सा, 100 मिलीलीटर कोलोन, 100 मिलीलीटर 5% फिटकरी का घोल, एक नींबू का रस और 4-5 ग्राम ग्लिसरीन मिलाएं। यह रोमछिद्रों को अच्छे से टाइट करता है। यदि त्वचा छिद्रपूर्ण है, लेकिन बहुत तैलीय नहीं है, तो आप इस मिश्रण में 4-5 ग्राम अरंडी का तेल मिला सकते हैं।

शुष्क त्वचा के लिए क्रीम

रात में, आप अरंडी के तेल के साथ सूरजमुखी के तेल से अपने चेहरे को चिकनाई दे सकते हैं। कभी-कभी रूखी त्वचा पर आपको अधिक क्रीम लगानी चाहिए लंबे समय तक(उदाहरण के लिए, रात में)। इस मामले में, गीली अनुप्रयोग विधि की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, एक रुई के फाहे पर पानी (अधिमानतः थोड़ा नमकीन) में भिगोकर और थोड़ा निचोड़कर रखें। एक छोटी राशिसमृद्ध क्रीम और इसे चेहरे की त्वचा पर हल्के दबाव और थपथपाते हुए लगाएं। इस तरह से क्रीम लगाने पर तेल और नमी एक ही समय में त्वचा में प्रवेश करते हैं।

नीचे काफी प्रभावी तैयारी के लिए व्यंजन दिए गए हैं प्राकृतिक क्रीमसूखी त्वचा के लिए।

जर्दी-मलाईदार. 100 मिलीलीटर क्रीम के साथ जर्दी मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच वोदका, कॉन्यैक या बाम और आधे नींबू का रस मिलाएं।

जर्दी-खट्टा क्रीम. 100 ग्राम ताजी खट्टी क्रीम को अंडे की जर्दी के साथ अच्छी तरह मिलाएं, आधे नींबू का रस मिलाएं।

केलैन्डयुला. कैलेंडुला फूलों का तेल अर्क तैयार करें (सूखे कैलेंडुला फूलों का 1 भाग और परिष्कृत वनस्पति तेल के 10 भाग, इसमें डालें) अंधेरी जगहएक सप्ताह के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए)। 15 ग्राम को पानी के स्नान में पिघलाएं मोम, 1 बड़ा चम्मच डालें मक्के का तेलऔर 50 ग्राम कैलेंडुला फूल का अर्क। आधे ठंडे मिश्रण में भागों में 10 ग्राम ग्लिसरीन मिलाएं और पूरी तरह से ठंडा होने तक हिलाएं। रात में उपयोग के लिए अनुशंसित.

आड़ू. 1 चम्मच कॉस्मेटिक वैसलीन, आड़ू का तेल और पानी मिलाएं।

पौष्टिक. ताजी चरबी को पानी के स्नान में पिघलाएं और 1 चम्मच वसा को 1 चम्मच अरंडी के तेल के साथ मिलाएं। त्वचा पर क्रीम लगाएं पतली परत, 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक पेपर नैपकिन के साथ अतिरिक्त वसा को हटा दें।

कैमोमाइल.आधा गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल डालें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। 50 ग्राम पिघला हुआ मक्खन उच्चतम गुणवत्ताभाप; लगातार हिलाते हुए, 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल, 1 चम्मच ग्लिसरीन, 1 गिलास कैमोमाइल अर्क और (बूंद-बूंद करके) 30 ग्राम कपूर अल्कोहल मिलाएं। खुशबूदार तेलइच्छानुसार जोड़ें. यह मास्क रूखी और सामान्य त्वचा के लिए है।

पुष्प.किसी भी पौष्टिक क्रीम के 3 बड़े चम्मच को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं समुद्री हिरन का सींग का तेलऔर 2 बूँदें डालें आवश्यक तेलगुलाब, लिंडेन या लैवेंडर।

खट्टी मलाई. शाम को, मॉइस्चराइजिंग क्रीम के बजाय, आप सूखी त्वचा को किसी भी वनस्पति तेल से पोंछ सकते हैं जिसमें खट्टा क्रीम मिलाया जाता है।

सामान्य त्वचा के लिए क्रीम

सुरक्षात्मक. 1 चम्मच लैनोलिन या स्पर्मेसेटी क्रीम, जिंक मरहम और वनस्पति तेल मिलाएं। से त्वचा की रक्षा करता है गंभीर ठंढ. शुष्क त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

हर्बल. गर्मियों में सामान्य त्वचाबारीक कटी हुई अजवाइन, अजमोद, डिल, मनमाने अनुपात में ली गई और 1 चम्मच के साथ किसी भी पौष्टिक क्रीम से तैयार हर्बल क्रीम को नियमित रूप से लगाने की सिफारिश की जाती है। अल्कोहल टिंचरपुदीना.

स्ट्रॉबेरी।पानी के स्नान में लैनोलिन का एक चम्मच घोलें, उसमें एक चम्मच चम्मच डालें जई का दलियाया जई का दलियाऔर धीरे-धीरे, हिलाते हुए, 1/2 कप ताजा या जमे हुए स्ट्रॉबेरी का रस डालें जब तक कि चिकना न हो जाए।

उम्र बढ़ने की संभावना वाली चेहरे की त्वचा के लिए क्रीम

बढ़ती उम्र वाली त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है आड़ू का तेल, जिसे त्वचा पर लगाया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्म. तैलीय और शुष्क उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, आप स्वतंत्र रूप से क्रीम में बर्च कलियों (त्वचा की रंगत बढ़ाने), कैलेंडुला या कैमोमाइल (एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है), और बिछुआ (त्वचा को पोषण देते हैं) के टिंचर जोड़ सकते हैं।

एलोवेरा युक्त क्रीम उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव डालती हैं। यह पौधा एक सक्रिय पुनर्योजी है और झुर्रियों को दूर करने और त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में अच्छा है। लेकिन बेहतर है कि चालीस साल की उम्र से पहले एलो का उपयोग करने में जल्दबाजी न करें।

शहद गुलाबी.तीन नींबू के रस के ऊपर एक गिलास उबलता पानी डालें, इसे 10 घंटे तक पकने दें, छान लें। 1 चम्मच शहद, तीन नींबू का रस, 1 चम्मच वनस्पति तेल, 2 बड़े चम्मच क्रीम, 3 बड़े चम्मच कोलोन, ½ कप गुलाब की पंखुड़ी का अर्क मिलाएं। सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए.

मज़बूत कर देनेवाला. 2 बड़े चम्मच नींबू के गूदे को 2-3 बड़े चम्मच पिघले हुए गूदे के साथ अच्छी तरह पीस लें अस्थि मज्जा, एक जर्दी, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच वनस्पति तेल। मिश्रण को रगड़ते समय इसमें 1 बड़ा चम्मच कपूर अल्कोहल बूंद-बूंद करके डालें। क्रीम शुष्क, उम्र बढ़ने वाली चेहरे की त्वचा के लिए है।

साइट्रिक.दो नींबू के छिलके का आसव पहले से तैयार कर लें (एक गिलास उबलते पानी के साथ कुचले हुए छिलके डालें, 8-10 घंटे के लिए छोड़ दें, चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें, शेष को अच्छी तरह से निचोड़ लें)। मार्जरीन की आधी छड़ी को 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, एक जर्दी और 1 चम्मच शहद के साथ पीस लें। मिश्रण में दो नींबू का रस, 10 बूंदें, धीरे-धीरे, भागों में मिलाएं। तेल का घोलविटामिन ए, 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़, 1 बड़ा चम्मच कपूर अल्कोहल (बूंद-बूंद) और नींबू के छिलके का आसव।

देवदार. 50 मि.ली देवदार का तेलपानी के स्नान में 90 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें, सख्त क्रम में 5 ग्राम डालें पिसी चीनी, 10 ग्राम लिंडन शहद, कीमा बनाया हुआ नींबू, 15 ग्राम कुचले हुए कद्दू के बीज (गुठली), 1 मिली गुलाब का तेल, 10 ग्राम कटा हुआ नारियलया बादाम, 10 ग्राम डिल बीज। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और 10 दिनों के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर छोड़ दें। क्रीम का प्रयोग केवल दिन के समय करें।

मखमली त्वचा, स्वस्थ रंगचेहरा, झुर्रियों और उम्र के धब्बों का अभाव - यह सब हासिल किया जा सकता है उचित देखभाल. पौष्टिक मास्क त्वचा को युवा और सुंदर, सरल और बनाए रखने में मदद करते हैं प्रभावी साधनघर पर तैयार किया जा सकता है.

जीवनशैली का असर हमेशा चेहरे पर दिखता है - असंतुलित पोषण, तनावपूर्ण स्थितियां, नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी। त्वचा की स्थिति में सुधार करें, इसे हानिकारक प्रभावों से बचाएं बाह्य कारकमुखौटे मदद करते हैं. आप प्रोफेशनल का उपयोग कर सकते हैं कॉस्मेटिक तैयारीया उन्हें घर पर स्वयं बनाएं।

• त्वचीय स्फीति और चेहरे की रूपरेखा में सुधार;
• राशि कम करने में मदद करें चेहरे की झुर्रियाँऔर गहरी तहमुख पर;
• कोशिकाओं में पोषक तत्वों की कमी को दूर करना;
• पुनर्स्थापित करना शेष पानी, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करें;
• रंगत को और भी अधिक बनाएं;
• साफ़ करें, थकान, सूजन के लक्षण दूर करें।

बेहतर होगा कि आप फेस मास्क का इस्तेमाल शुरू कर दें किशोरावस्था- यह आपको चेहरे की रंगत निखारने की प्रक्रिया को रोकने और चेहरे की झुर्रियों को दिखने से रोकने में मदद करता है। 25 वर्षों के बाद, डर्मिस को हर 3-4 दिनों में नियमित रूप से पोषण और मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए।

उपयोग के संकेत और नियम

त्वचा को नमी की जरूरत होती है साल भरलेकिन घर पर बने मास्क सर्दियों और वसंत ऋतु में विशेष रूप से प्रासंगिक होते हैं, जब त्वचा पोषक तत्वों की कमी, शुष्क इनडोर हवा से ग्रस्त होती है। नकारात्मक प्रभावहवा और ठंढ.

पोषक तत्वों का मिश्रण गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से निपटने में बहुत मदद करता है। वे नींद की पुरानी कमी, खराब पोषण के लिए आवश्यक हैं, अगर काम में लगातार संपर्क शामिल हो ताजी हवाया हीटिंग उपकरणों वाले कमरों में।

मास्क का अधिकतम प्रभाव पाने के लिए आपको इसका सही ढंग से उपयोग करना होगा:

• आवेदन से पहले त्वचापूरी तरह से साफ किया जाना चाहिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनमृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएट करना भी बेहतर होता है।
• विशेष रूप से मसाज लाइनों के साथ लगाएं।
• प्रक्रिया के दौरान, लेटना, बात न करना और जितना संभव हो सके आराम करने की कोशिश करना बेहतर है।
• आपको इसे गीले पोंछे या कॉटन पैड से हटाना होगा। बाद में आपको अपना चेहरा धोना होगा ठंडा पानीताकि रोमछिद्र बंद हो जाएं.

पोषक तत्वों का मिश्रण केवल ताजे उत्पादों से बनाया जाना चाहिए; वे लंबे समय तक नहीं टिकते हैं, इसलिए उन्हें भविष्य में उपयोग के लिए तैयार करने की कोई आवश्यकता नहीं है। एकमात्र विपरीत संकेत एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं और व्यक्तिगत असहिष्णुताकुछ घटक.

लोकप्रिय सौंदर्य प्रसाधन

पौष्टिक मास्क विभिन्न कॉस्मेटोलॉजी कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं; इन्हें फार्मेसियों और विशेष दुकानों में खरीदा जा सकता है। इन उत्पादों में एक संतुलित संरचना होती है, जो त्वचा को नमी और सभी आवश्यक सूक्ष्म तत्वों से संतृप्त करती है। आवेदन करने से पहले, आपको सामग्री का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए, पहले एलर्जी परीक्षण करना बेहतर है।

1. नेचुरा साइबेरिका - सामान्य और शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए। त्वचा को कोमलता देता है और चेहरे की संरचना में सुधार करता है। रचना में डौरियन गुलाब का अर्क होता है, जो कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देता है। मास्क कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, त्वचा को बाहरी कारकों और निर्जलीकरण के नकारात्मक प्रभावों से अच्छी तरह बचाता है। इसका प्रयोग हर 4 दिन में एक बार करना चाहिए। फायदे - कम लागत, नुकसान - संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं, एलर्जी और लालिमा का कारण बन सकता है।
2. लिंची मशरूम अर्क के साथ ब्यूटी स्टाइल 50 के बाद सबसे अच्छा देखभाल उत्पाद है। इसमें कोलेजन, रेशम प्रोटीन और विटामिन ए होता है। पोषण देता है, टोन में सुधार करता है, और एक स्पष्ट उठाने वाला प्रभाव होता है। पूरे कोर्स में 14 सत्र हैं, इसका उपयोग सप्ताह में दो बार किया जाना चाहिए।
3. न्यू लाइन क्रीम मास्क - इसमें सैप्रोपेलिक चिकित्सीय मिट्टी होती है, जिसे सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और टॉनिक माना जाता है कॉस्मेटिक उत्पाद. जल्दी से बहाल हो जाता है सुरक्षात्मक बाधाउपकला, लोच, सूखापन को समाप्त करता है, त्वचा को टोन करता है। नुकसान उच्च लागत है.
4. तीव्र पौष्टिक अकादमी - जल्दी से त्वचा को नमी से संतृप्त करती है विभिन्न पदार्थ, एक ध्यान देने योग्य कायाकल्प प्रभाव है। उत्पाद प्रभावी रूप से लालिमा, रोसैसिया को समाप्त करता है और चेहरे पर एक स्वस्थ रंग लौटाता है।

अनेक पेशेवर उत्पादउच्च लागत है; संरचना में संरक्षक और अन्य रासायनिक यौगिकों की उपस्थिति एलर्जी संबंधी चकत्ते की उपस्थिति को भड़का सकती है। आप घर पर प्रभावी चेहरे का मिश्रण बना सकते हैं, जो कभी-कभी स्टोर से खरीदे गए कॉस्मेटिक तैयारियों से बेहतर काम करता है।

सर्वोत्तम घरेलू मास्क की विधियाँ

प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, आपको विभिन्न व्यंजनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

1. मिट्टी से बना हुआ विभिन्न साधनत्वचा और बालों की देखभाल के लिए, आप संयोजन त्वचा के लिए एक पौष्टिक मास्क भी तैयार कर सकते हैं। 30 ग्राम गुलाबी या सफेद मिट्टी को दूध में मिलाकर गाढ़ा, सजातीय पेस्ट बना लें, इसमें 5 मिली मिलाएं तरल विटामिनए, ई. मिश्रण को एक समान परत में फैलाने के लिए ब्रश का उपयोग करें, पूरी तरह सूखने के बाद धो लें।

2. यीस्ट पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। 12 ग्राम तेज कुचले हुए प्राकृतिक खमीर को 15 मिलीलीटर ताजा गोभी या टमाटर के रस के साथ मिलाएं, 5 मिलीलीटर शहद मिलाएं, मात्रा दोगुनी होने तक गर्म स्थान पर छोड़ दें। समान रूप से लगाएं और हटा दें गीला कपड़ा 20 मिनट में. अगर यह बहुत अधिक सूख जाए तो आप इसे स्प्रे बोतल से अपने चेहरे पर स्प्रे कर सकते हैं।

3. उठाने के प्रभाव के साथ नुस्खा - 25 ग्राम जिलेटिन के साथ 55 मिलीलीटर मुसब्बर का गूदा मिलाएं, पानी के स्नान में गर्म करें। मिश्रण को चेहरे और डायकोलेट पर फैलाएं, 45 मिनट के बाद गीले पानी से हटा दें रुई पैड, क्रीम लगाएं।

4. बहुत ज्यादा रूखे चेहरे के लिए जर्दी में 5 मिली ग्लिसरीन और 15 मिली शहद मिलाएं। साफ सतहों पर फैलाएं, आधे घंटे के बाद धो लें। पूरी तरह से पोषण करता है, छीलने, लालिमा और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है।

5. रूखी त्वचा के लिए:

• 1 मध्यम आकार के आलू को छिलके सहित उबाल लें.
• थोड़ा ठंडा करें, छीलें, कांटे से मैश करें।
• 2 कच्ची जर्दी डालें बटेर के अंडे, 15 मिली घर का बना खट्टा क्रीम।
• मिश्रण को 35 मिनट के लिए लगाएं, धोने के बाद अपने चेहरे को क्रीम से चिकना कर लें।

6. कब तैलीय त्वचाआप एक पौष्टिक फेस मास्क तैयार कर सकते हैं जो खत्म कर देगा चिकना चमक, छिद्रों को कम ध्यान देने योग्य बना देगा। 2 अंडे की सफेदी को फेंटें, 30 मिलीलीटर तरल शहद, 5 मिलीलीटर कड़वे बादाम का तेल डालें, दलिया का उपयोग करके मिश्रण को गाढ़ा बना लें। आधे घंटे के लिए चेहरे पर छोड़ दें, गीले कपड़े से हटा दें।

7. पोषण और सफाई के लिए समस्याग्रस्त त्वचापकाया जा सकता है फलों का मुखौटा- पीसना 3 बड़ी स्ट्रॉबेरी, 110 ग्राम केले का गूदा, प्यूरी में 30 मिलीलीटर नींबू का रस, 15 ग्राम पिसा हुआ दलिया डालें। चेहरे पर मसाज करें और आधे घंटे बाद धो लें।

8. दही मिश्रण - 25 मिलीलीटर गर्म केफिर को 20 ग्राम के साथ मिलाएं मोटा पनीर. डेयरी उत्पादों में 5 मिली अंगूर के बीज का तेल, गाजर का रस, 12 मिली शहद मिलाएं। मिश्रण को घोड़े के कोट पर एक मोटी परत में फैलाएं, कुल्ला करें और घास के बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछ लें।

9. के लिए नुस्खा सामान्य प्रकारछीलने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए - 15 ग्राम अनसाल्टेड मक्खन के साथ 30 मिलीलीटर तरल शहद मिलाएं, 30 ग्राम केला या कीवी प्यूरी मिलाएं। उत्पाद को पूरे चेहरे पर फैलाएं, 40 मिनट के बाद धो लें।

समीक्षा

औरत अलग-अलग उम्र केबिना मास्क का प्रयोग करें नियमित देखभालके जैसा लगना गहरी झुर्रियाँ. अधिकतम प्रभाव के लिए, स्टोर से खरीदे गए और घरेलू उपचारों के बीच वैकल्पिक करना बेहतर है।

“मेरी त्वचा शुष्क है, कुछ स्थानों पर अक्सर छिलने की समस्या होती है, और कई मिश्रण एलर्जी का कारण बनते हैं। मैं काफ़ी पढ़ता हूं सकारात्मक प्रतिक्रियासाइबेरिका उत्पादों के बारे में, मैंने इस कंपनी से कोलेजन और विटामिन ई वाला एक पौष्टिक मास्क खरीदा। मैं इसे सप्ताह में दो बार उपयोग करता हूं, यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। इसमें कुछ हद तक घुसपैठ करने वाली गंध है; बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए, प्रक्रिया के समय को 5 मिनट तक कम करना आवश्यक है।

नताल्या, मॉस्को क्षेत्र।

“मैं ऐसे कार्यालय में काम करता हूँ जहाँ हवा लगातार बहुत शुष्क रहती है। सर्दियों में चेहरा बहुत अनाकर्षक दिखता है- चेहरे पर पपड़ी पड़ जाती है, लाली आ जाती है। शहद, खट्टी क्रीम और जर्दी पर आधारित एक सरल उपाय मुझे इन परेशानियों को दूर करने में मदद करता है - इसका पौष्टिक प्रभाव होता है, झुर्रियाँ और सूजन खत्म हो जाती है, और रंग समान और स्वस्थ हो जाता है। मैं हर 3-4 दिन में यह प्रक्रिया अपनाता हूं।

मार्गरीटा, सेंट पीटर्सबर्ग।

“मैं लंबे समय से स्टोर से खरीदे गए मास्क का उपयोग कर रहा हूं - मैंने अलग-अलग मास्क आजमाए हैं, सबसे महंगे से लेकर बजट मास्क तक, वे सभी लगभग एक जैसे ही काम करते हैं। लेकिन किसी तरह मैंने पैसे बचाने का फैसला किया - मैंने शहद, अंडे, कोको और एवोकैडो का मिश्रण बनाया और इसे सोने से पहले लगाया। कोई नहीं खरीदा गया उत्पादऐसा कोई आश्चर्यजनक परिणाम नहीं मिला - सुबह त्वचा ताज़ा और चिकनी थी, झुर्रियाँ दूर हो गईं।

मारिया, निज़नी नोवगोरोड।

“जैसे-जैसे रजोनिवृत्ति करीब आती है, त्वचा को गहन पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए मैं हर दिन अपने चेहरे की देखभाल करती हूं साधारण मुखौटे– शहद के साथ खट्टी क्रीम मिलाएं और विभिन्न तेल. मैं मिश्रण को एक घंटे के लिए छोड़ देता हूं, कभी-कभी रात भर के लिए। प्रभाव अद्भुत है, त्वचा न्यूनतम झुर्रियों और स्वस्थ रंग से प्रसन्न होती है।

एकातेरिना, नोवोसिबिर्स्क।

"मैं साइबेरिका कंपनी के उत्पादों का उपयोग करता हूं, लेकिन अगर वे खत्म हो जाते हैं, तो मैं उन्हें घर पर खुद तैयार करता हूं - केले की प्यूरी और शहद मिलाएं, 15 मिनट के बाद हटा दें, यह रचना झुर्रियों पर बहुत अच्छा काम करती है, फीका रंगचेहरे के।"

एलिसैवेटा, रोस्तोव-ऑन-डॉन।

हमारी त्वचा को पोषण और स्वस्थता मिलती है - एक ही समय में दोनों तरफ से। वह उन लोगों में से एक है जिनके बारे में कहा जाता है कि "वह दो गले में खाती है", क्योंकि सब कुछ उपयोगी सामग्रीत्वचा बाहर और अंदर दोनों से प्राप्त करती है।

इसलिए अपने चेहरे की सेहत और खूबसूरती के लिए आपको खुद का ख्याल रखने की जरूरत है संतुलित आहार, जिसमें आवश्यक "त्वचा" सामग्री और "बाहरी" पोषण का समय पर अनुप्रयोग शामिल है।

विटामिन पीपी चेहरे की त्वचा के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं।(त्वचा का खुरदरापन दूर करता है), ए (सूखापन और पपड़ी बनने से रोकता है), ई (लोच बनाए रखता है, झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा करता है), पानी (उम्र बढ़ने से रोकता है) और जिंक (उपकला नवीनीकरण को उत्तेजित करता है)।

इसलिए, हमारे दैनिक आहार में "त्वचा" सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। विटामिन पीपी (अन्यथा - एक निकोटिनिक एसिड) साबुत आटे की ब्रेड, अनाज और फलियों में पाया जाता हैइसके अलावा, यीस्ट में निकोटिनिक एसिड मौजूद होता है - आप यीस्ट को गोलियों में ले सकते हैं। बीफ, वील, चिकन लीवर, मक्खन, गाजर, टमाटर, सूखे खुबानी से हमें विटामिन ए पर्याप्त मात्रा में मिलता है। और इसमें संतरे का रस होता है. विटामिन ई किसी भी वनस्पति तेल से "निकालना" सबसे आसान हैइसके अलावा, विटामिन ए के पूर्ण अवशोषण के लिए तेल आवश्यक है। जिंक चिकन और टर्की मांस, दलिया, बीन्स, मटर और अखरोट में पाया जाता है।.

जहाँ तक पानी की बात है, यह स्पष्ट है, आपको बस इसे खूब पीना है, दिन में कम से कम 8 गिलास. यह अंदर से पोषण के बारे में है। त्वचा को बाहरी रूप से "फ़ीड" करना भी आवश्यक है, और कम सावधानी से नहीं। विभिन्न पौष्टिक क्रीम इस कार्य का सबसे अच्छा सामना करती हैं, लेकिन केवल तभी जब उन्हें सभी नियमों के अनुसार लागू किया जाए।

• सबसे पहले, लंबे समय तक एक ही क्रीम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि एक वर्ष के बाद त्वचा को इसकी आदत हो जाती है और प्रभाव काफी कम हो जाता है। वैसे, सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस दृष्टिकोण का समर्थन नहीं करते हैं, इसे कमजोर निर्माताओं की एक विज्ञापन चाल मानते हैं जो इस तरह के तर्क के साथ प्रतिस्पर्धियों को बायपास करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन समय-समय पर क्रीम बदलना शायद बेहतर है - कम से कम खातिर स्फूर्तिदायक विविधता का.
• दूसरे, वर्ष के समय के आधार पर क्रीम का चयन किया जाना चाहिए। गर्मियों में यह हल्का और गैर-चिकना होना चाहिए, सर्दियों में, इसके विपरीत, जितना संभव हो उतना गाढ़ा, समृद्ध होना चाहिए।
• तीसरा, आपको धोने के बाद, सुबह नम त्वचा पर और शाम को सोने से कम से कम एक घंटा पहले क्रीम लगानी होगी। बात यह है कि पानी त्वचा में पोषक तत्वों को अच्छी तरह से "संचालित" करता है, और क्रीम लगभग एक घंटे के भीतर अपनी शक्ति "छोड़" देती है।

खैर, निश्चित रूप से, आपको केवल हल्के नल के साथ क्रीम लगाने की ज़रूरत है - किसी भी रगड़, धब्बा या चिकनाई की सख्त अनुमति नहीं है। इसलिए यदि आप हमारी त्वचा को दोनों गले में समय पर और उच्च गुणवत्ता वाले तरीके से "फ़ीड" करते हैं, हर दिन सुबह और शाम कम से कम पांच मिनट के लिए, एक स्वस्थ रंग में एक विशेष, "चमकदार" प्रभाव होगा जो लंबे समय तक नहीं लगेगा उपस्थित होना।

वेलवेट: एलेक्जेंड्रा अलेशकेविच

यह लंबे समय से एक सर्वविदित तथ्य रहा है: वर्षों से, त्वचा बिल्कुल भी जवान नहीं होती है। पहली झुर्रियाँ पीला रंगचेहरे, मुंहासे - अगर आप समय रहते अपना ख्याल रखना शुरू नहीं करते हैं तो ये सभी समस्याएं पहले ही सामने आ जाती हैं। कई उपाय आप खुद ही तैयार कर सकते हैं. इनमें से एक है पौष्टिक मास्कचेहरे की त्वचा के लिए: उनके घटक इसकी स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं और इसे हर दिन अधिक सुंदर और स्वस्थ बनाते हैं। कोई भी व्यक्ति स्वयं मास्क बनाना सीख सकता है - आपको बस प्रयास करना है!

आपको पौष्टिक मास्क बनाने की आवश्यकता क्यों है?

यदि आप हमेशा 100% दिखने, अपनी त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को लम्बा करने का सपना देखते हैं लंबे साल, तो आपको निश्चित रूप से उसकी हर चीज का ख्याल रखना चाहिए संभावित तरीके. धुलाई, पोषण और मॉइस्चराइजिंग विभिन्न क्रीमपर्याप्त नहीं। चेहरे की त्वचा को अतिरिक्त घटकों की आवश्यकता होती है, जो मास्क में पाए जाते हैं। अक्सर पोषक तत्व मिश्रण को 5 से 15 मिनट की अवधि के लिए लगाया जाता है। इस दौरान त्वचा हर चीज़ को ग्रहण करने में सक्षम होती है पोषक तत्व, जिसकी उसे सुंदरता, स्वास्थ्य और यौवन के लिए बहुत आवश्यकता है।

घरेलू उपचारों को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं लगाने की सलाह दी जाती है। कुछ फॉर्मूलेशन का उपयोग 7 दिनों में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। हर 10 दिन में कम से कम एक बार आपकी त्वचा को पोषक तत्व मिलने चाहिए। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप उसे बचा सकते हैं समय से पूर्व बुढ़ापा, ताजगी और लोच का नुकसान। घर से बाहर निकले बिना आपकी त्वचा के लिए एक स्वस्थ मिश्रण तैयार करने की क्षमता आपको त्वचा की देखभाल सस्ते में करने की अनुमति देती है सैलून प्रक्रियाएं.

घर पर पौष्टिक फेस मास्क

प्राकृतिक फेस मास्क किसी भी खामियों के लिए प्राथमिक उपचार हैं। आप संभवतः अपने रेफ्रिजरेटर में खाना पकाने के लिए सामग्री पा सकते हैं। केले, दूध, क्रैनबेरी, यहां तक ​​कि गाजर का रसऔर अन्य उत्पाद महंगे मास्क के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होंगे रासायनिक तत्व. अपने लिए यह या वह मास्क तैयार करने के लिए, आपको पहले यह सुनिश्चित करना होगा कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है। उनमें से प्रत्येक को पौष्टिक मास्क के लिए कुछ व्यंजनों से मदद मिलेगी। उचित रूप से एकत्र किए गए धन को तैयार करने के लोकप्रिय तरीके नीचे दिए गए हैं सर्वोत्तम समीक्षाएँलड़कियों से.

सूखी त्वचा के लिए

अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी है तो आपको इसकी सही और समय पर देखभाल करने की जरूरत है। अन्यथा, आप लगातार त्वचा के झड़ने, रूखेपन और जकड़न से पीड़ित रहेंगे। शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क शहद या पनीर से बनाए जाते हैं। साथ ही, पौष्टिक फेस क्रीम के बारे में भी न भूलें, जो मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया के बाद लगाई जाती है। यहाँ कुछ व्यंजन हैं:

• एक प्रकार का अनाज शहद - बड़ा चम्मच;
• वनस्पति तेल- कला। एल;
• अंडे की जर्दी- 1 पीसी।

तैयारी और प्रयोग की विधि:

1. सभी सामग्रियों को एक धातु के कंटेनर में मिलाएं।
2. मिश्रण को धीमी आंच पर गर्म करें।
3. इस मिश्रण को अपने चेहरे पर किसी भी सुविधाजनक तरीके से लगाएं।
4. पहली परत को धोए बिना, 5 मिनट के बाद दोबारा लगाएं। उत्पाद समाप्त होने तक चरणों को दोहराएँ।
5. उत्पाद को धो लें गर्म पानी. प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

एक और बेहतरीन सरल हाइड्रेटिंग मास्क:

• पनीर - एक बड़ा चम्मच। एल.;
• शहद - एक बड़ा चम्मच। एल

तैयारी और उपयोग की प्रक्रिया:

1. सारे घटकों को मिला दो।
2. मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें।
3. इसे ज़्यादा गाढ़ा होने से बचाने के लिए इसे गर्म दूध से पतला कर लें।
4. मास्क लगाया जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। उत्पाद को गर्म पानी से धो लें

तैलीय त्वचा के लिए

तैलीय त्वचा लगातार अपने मालिकों के लिए काफी परेशानी का कारण बनती है। गर्मियों में यह धूप में खूब चमकता है, तो सर्दियों में यह मेकअप को ठीक से टिकने नहीं देता। इस पर मुंहासों का निकलना सामान्य माना जाता है। पौष्टिक मास्क के कई नुस्खे आपको इस दोष से निपटने में मदद करेंगे। आपका धन्यवाद प्राकृतिक घटकवे त्वचा के पानी और वसा संतुलन में सुधार करते हैं और कष्टप्रद वसामय चमक को खत्म करते हैं। एक उत्कृष्ट दलिया उपाय बनाना सरल है, और परिणाम स्पष्ट है:

• अनाज - एक बड़ा चम्मच। एल;
• खट्टा क्रीम - एक बड़ा चम्मच। एल;
• जैतून का तेल– एक बड़ा चम्मच. एल

तैयारी और प्रयोग की विधि पिछले व्यंजनों के समान है:

1. सभी सामग्रियों को एक कंटेनर में मिला लें।
2. उत्पाद को धीरे से अपने चेहरे पर फैलाएं।
3. 15 मिनट के बाद, मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।

इस आसान नुस्खे से आप इससे जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। अब आप तैलीय त्वचा की समस्याओं से परेशान नहीं रहेंगे - मुँहासे, तैलीय चमक, सुधारात्मक उत्पादों का अल्प जीवन काल। एक विशेष मैटिफाइंग क्रीम का उपयोग करना उपयोगी है - यह उपयोग के तुरंत बाद चिकनी चेहरे की त्वचा प्राप्त करने में मदद करेगा। किसी स्टोर में ऐसा उत्पाद चुनते समय, एक सलाहकार से परामर्श करना सुनिश्चित करें जो आपके लिए चयन करेगा सुपर उपाय.

संयुक्त के लिए

जो लोग मिश्रित चेहरे की त्वचा की कमियों से पीड़ित हैं, उन्हें इस प्रकार की त्वचा की देखभाल और पोषण के लिए विभिन्न प्रकार के व्यंजनों से लाभ होगा। यहां यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चेहरे के कुछ क्षेत्र तैलीय होते हैं, जबकि अन्य शुष्क होते हैं। विशेष रूप से उल्लेखनीय टी-आकार का क्षेत्र है - नाक और माथा। वह लगातार खुद को प्रकट करती है, धूप में चमकती है, आपके प्रियजन को रोकती है कॉस्मेटिक पाउडरया पूरे दिन सही ढंग से और लंबे समय तक लगे रहने के लिए फाउंडेशन क्रीम। इस संतुलन को संतुलित करने के लिए, आप निम्नलिखित का उपयोग कर सकते हैं: असामान्य नुस्खा:

• सूखा खमीर - बड़ा चम्मच। एल;
• जैतून का तेल - बड़ा चम्मच। एल;
• शहद - चम्मच;
• दूध - बड़ा चम्मच.

कैसे तैयार करें और उपयोग करें:

1. दूध को गरम कर लीजिये.
2. इसे खमीर के साथ घोलें।
3. बाकी सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
4. उत्पाद को एक मोटी परत में लगाया जाता है और त्वचा पर 15-20 मिनट तक रहना चाहिए।
5. गर्म पानी से धोएं।

चेहरा मैट हो जाएगा, मेकअप एक समान परत में पड़ा रहेगा। इसकी उपलब्धता के बावजूद, ऐसा मास्क पहले उपयोग के तुरंत बाद खामियों को ठीक कर सकता है। तैयारी और प्रयोग में आसानी इस नुस्खे को समस्याओं से पीड़ित युवा लड़कियों के बीच और भी लोकप्रिय बनाती है मिश्रत त्वचा. उत्पाद का उपयोग सप्ताह में कई बार करें और परिणामों का आनंद लें।

झुर्रियों के लिए

जो लोग तरोताज़ा होना चाहते हैं वे महंगी क्रीमों और चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों की दुकानों में जाते हैं। महिलाएं यात्राओं पर शानदार रकम खर्च करती हैं सौंदर्य सैलून, जहां, चिकित्सा प्रगति की मदद से, युवा त्वचा प्राप्त की जाती है। उनमें से बहुत कम लोग जानते हैं कि सबसे अधिक चेहरे को चमक और लोच दे सकता है। सस्ता साधनजिन्हें घर पर बनाना आसान है. उनके लिए सामग्री बिल्कुल किसी भी दुकान में बेची जाती है। ऐसे मुखौटों की स्वाभाविकता 100% होती है, जिसका अर्थ है दुष्प्रभावया एलर्जीप्रतीक्षा करने की कोई ज़रूरत नहीं है।

कायाकल्प मास्क का मुख्य घटक हमेशा एसिड होता है। इसलिए, व्यंजनों में अक्सर फल या जामुन का उपयोग किया जाता है। सबसे ज्यादा सरल व्यंजनत्वचा की लोच के लिए "युवाओं का मुखौटा":

• स्ट्रॉबेरी - एक मुट्ठी;
• प्रोटीन - 1 पीसी।

आवेदन पत्र:

• स्ट्रॉबेरी और अंडे का सफेद भाग मिलाएं;
• मिश्रण को चेहरे, पलकों और गर्दन की त्वचा पर लगाएं;
• मास्क को अपने चेहरे पर 15-20 मिनट तक रहने दें;
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए, प्राकृतिक जड़ी बूटियों के काढ़े से त्वचा को पोंछें।

पौष्टिक फेस मास्क के बारे में वीडियो

मॉइस्चराइजिंग और चेहरे का कायाकल्प करने वाले उत्पाद तैयार करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। नीचे दिए गए वीडियो में आप विस्तार से देख सकते हैं कि घर पर मास्क कैसे बनाया जाता है। अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको सुझाव देंगे कि कैसे अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें, अपनी त्वचा को मैट बनाएं, बारीक झुर्रियाँ हटाएँ और रातों-रात बुढ़ापे को कैसे रोकें। घर पर बने मास्क हमेशा से हमारी दादी-नानी की खूबसूरती का राज रहे हैं। आज ही उनके नुस्खे का उपयोग करें और महंगे उत्पादों पर भारी मात्रा में पैसा बचाएं। प्रसिद्ध ब्रांड.

इसे घर पर अंडे से कैसे बनायें

सफेद

नींबू

पोषण - सबसे महत्वपूर्ण चरणत्वचा की देखभाल। नियमित पोषण त्वचा को नरम और मुलायम बनाता है, प्राकृतिक नमी संतुलन को संरक्षित और पुनर्स्थापित करता है। पोषण एक अनिवार्य कदम है दैनिक संरक्षण, क्योंकि यह सामान्य रूप से स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है।

हमारे शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। उसी तरह, त्वचा को भोजन, जीविका की आवश्यकता होती है, और इसलिए उसे "खिलाया" जाना चाहिए। त्वचा के लिए महत्वपूर्ण यौगिकों की कमी की भरपाई के लिए त्वचा का पोषण आवश्यक है: लिपिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, आदि।

पर जीवकोषीय स्तरइस प्रक्रिया में कोशिका में अणुओं का सक्रिय और निष्क्रिय परिवहन शामिल होता है।

लगभग सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि युवाओं की त्वचा, स्वस्थ महिलाएं 20-25 वर्ष तक की आयु की आवश्यकता नहीं है विशेष पोषण. इस उम्र में क्रीम का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब शुष्क त्वचा के लक्षण दिखाई दें, जब पराबैंगनी विकिरण के प्रति विशेष संवेदनशीलता हो, या जब बाहरी कारकों का प्रतिकूल प्रभाव हो।

"त्वचा जितनी पुरानी होगी, उसे पोषण और जलयोजन की उतनी ही अधिक आवश्यकता होगी।"

हालाँकि, जल्दी मुरझाने की आशंका वाले क्षेत्र - होठों के कोने, आँखों के बाहरी कोने और माथा - को पहले से ही पोषण की आवश्यकता होती है छोटी उम्र में, क्योंकि यहीं पर चेहरे की झुर्रियाँ सबसे पहले दिखाई देती हैं। इसी तरह, आंखों के आसपास की त्वचा को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इसे पोषण देने के लिए आपको आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विशेष क्रीम और जैल का उपयोग करने की आवश्यकता है।

पौष्टिक क्रीम ऐसे उत्पाद हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, मुलायम बनाते हैं और उसके कार्यों को बहाल करते हैं। यह वसा और मॉइस्चराइज़र का पौष्टिक मिश्रण है जो चिकनी, समान और नाजुक त्वचा बनाए रखने के लिए आवश्यक है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजीदेता है विशेष अर्थन केवल त्वचा को ठीक से पोषण कैसे दिया जाए, बल्कि क्रीम तैयार करने के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों का चयन भी किया जाए। प्राकृतिक अवयवों को प्राथमिकता दी जाती है। पौष्टिक क्रीम चुनते समय आपको इस पर भी विचार करना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएं, और आपकी त्वचा का प्रकार।

शुष्क त्वचा जिसे अधिक पोषण की आवश्यकता होती है, उसे दिन में 2-3 बार फोर्टिफाइड क्रीम से चिकनाई देनी चाहिए। यदि क्रीम के पहले आवेदन के 20-30 मिनट बाद त्वचा पर उत्पाद का लगभग कोई निशान नहीं बचा है, तो प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए। क्रीम को न केवल झुर्रियों पर दोबारा लगाया जाता है (" कौए का पैर"), लेकिन ठुड्डी और माथे पर भी।

यदि शुष्क त्वचा ख़त्म हो गई है और झुर्रियाँ हैं, तो आपको इसे और अधिक प्रदान करने की आवश्यकता है गहरा जलयोजनऔर गहन पोषण. इन उद्देश्यों के लिए, नम झाड़ू पर फोर्टिफाइड फैटी क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। एक टैम्पोन पर थोड़ी मात्रा में क्रीम डालें जिसे नमकीन पानी में भिगोया गया हो। इसे लागू किया जाता है फेफड़ों के साथ त्वचा, झटकेदार, दबाने वाली हरकतों के साथ, चेहरे के आकार से शुरू होकर धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हुए। क्रीम को त्वचा के उन क्षेत्रों पर अधिक उदारतापूर्वक लगाया जाता है जहां झुर्रियाँ होती हैं। फिर हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया प्रतिदिन की जानी चाहिए।

"चेहरे की उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, ऐसी क्रीम का उपयोग करें जिसमें बहुत अधिक पानी और वसा हो।"

तैलीय त्वचा को अन्य त्वचा की तरह ही पोषण की आवश्यकता होती है। पौष्टिक क्रीम लगाने से पहले, आपको त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना होगा और इसे अम्लीय लोशन या नमकीन पानी, हॉर्सटेल या सेज के अर्क से पोंछना होगा।

15% तक अल्कोहल युक्त अम्लीकृत लोशन का उपयोग त्वचा को साफ करने के बाद केवल प्रभावित क्षेत्रों पर (पहले से साफ किए गए छिद्रों को कसने के लिए) करना सबसे अच्छा है।

महिलाओं के साथ मोटी चमड़ीलिक्विड क्रीम का इस्तेमाल करना बेहतर है।

बार-बार अपने चेहरे को गर्म पानी और साबुन से धोना और अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग करना तेलीय त्वचाइससे न केवल अतिरिक्त चर्बी कम होती है, बल्कि सामान्य जीवन के लिए आवश्यक चर्बी भी कम होती है। इसलिए, तैलीय त्वचा के लिए, ऐसी क्रीम का उपयोग किया जाता है जो विटामिन और की मात्रा को बहाल करती हैं सक्रिय यौगिक. क्रीम में मोम, विटामिन, कीटाणुनाशक, हर्बल अर्क, बेंजोइक एसिड और कभी-कभी सल्फर होता है।

चेहरे की चमक कम करने के लिए बिना चिकनाई वाली क्रीम का प्रयोग करें जिसमें वसा की जगह ले ली जाए वसा अम्ल(स्टीयरिन)। यह उत्पाद आसानी से अवशोषित हो जाता है, जिससे त्वचा की चमक और जलन कम हो जाती है। पाउडर के नीचे क्रीम भी लगाई जाती है।

शाम के समय, यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो निचली पलक को छोड़कर, कोई पौष्टिक क्रीम लगाने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इसकी त्वचा आमतौर पर शुष्क होती है। इस प्रयोजन के लिए, पलकों के लिए या शुष्क त्वचा के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करें।

क्रीम को कभी-कभी वनस्पति तेल (जैतून, मक्का, आड़ू, आदि) से बदला जा सकता है। एक अंतिम उपाय के रूप मेंसूरजमुखी)। इसे वनस्पति तेल में मिलाने की सलाह दी जाती है अरंडी का तेलया, यदि संभव हो तो, समुद्री हिरन का सींग और गुलाब का तेल।

अगर सफाई के बाद त्वचा थोड़ी टाइट महसूस हो तो उसे लिक्विड क्रीम से पोंछ लें।

किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श के बिना, 30% से अधिक अल्कोहल वाले डीग्रीज़र का उपयोग करना उचित नहीं है।

तैलीय त्वचा के लिए कई कोर्स भी अच्छे परिणाम देते हैं। कॉस्मेटिक मालिशचेहरे, मुखौटे. हालाँकि, आपको वसायुक्त और वातकारक क्रीमों का उपयोग करके मालिश या आत्म-मालिश नहीं करनी चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, आपको टैल्कम पाउडर या शुद्ध वनस्पति तेल लेने की आवश्यकता है।

अब पौष्टिक क्रीमों के उपयोग और लगाने के लिए कुछ सुझाव.

पौष्टिक क्रीम का उपयोग शाम को (तैलीय त्वचा को छोड़कर) 1.0-1.5 घंटे या सोने से कम से कम 30 मिनट पहले और सुबह बाहर जाने से 30-40 मिनट पहले किया जाता है।

बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले अपने चेहरे पर चिकनाई लगाना उचित नहीं है। इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रोस्कोपी का उपयोग करने वाले अध्ययनों ने पुष्टि की है कि क्रीम लगाने के 10-20 मिनट बाद स्ट्रेटम कॉर्नियम में गहरी पैठ होती है। इसलिए, उत्पाद को त्वचा पर लगाने के 30 मिनट बाद, इसकी अतिरिक्त मात्रा को पेपर नैपकिन या रुई के फाहे से हटा दिया जाता है।

यदि 30 मिनट के बाद रुई के फाहे से त्वचा से चमक हटाना संभव नहीं है, तो आपको अपने हाथों के पिछले हिस्से से दोनों हथेलियों को अपने चेहरे पर कई बार दबाने की जरूरत है।

किसी ट्यूब या जार से सीधे त्वचा पर क्रीम लगाने की जरूरत नहीं है। अपने हाथों में क्रीम गर्म करें. कोई गाढ़ा या ठंडा उत्पाद अवांछित वाहिकासंकुचन का कारण बन सकता है, जिससे दवा का प्रभाव कमजोर हो सकता है।

क्रीम लगाने से पहले इसे दोनों हाथों की उंगलियों के बीच रगड़ें। उसी तरह, क्रीम को गीले स्वाब पर लगाया जाता है।

नमीयुक्त चेहरे पर पौष्टिक क्रीम लगाना बेहतर होता है, क्योंकि पानी त्वचा में तेजी से प्रवेश करने में मदद करता है। आवेदन करना हल्का दूधिया, जैसे कि 3-5 मिनट के लिए त्वचा की रेखाओं की दिशा में उंगलियों की सरकती हरकत। आपको प्रत्येक हाथ की तीन अंगुलियों से थोड़ी सी पौष्टिक क्रीम लेनी होगी और उदारतापूर्वक अपने चेहरे और गर्दन को चिकनाई देनी होगी।

फिर अपने चेहरे को दोनों हाथों की तीन सीधी, बंद उंगलियों से निम्नलिखित दिशाओं में हल्के से थपथपाएं:

ठुड्डी के मध्य से कान की लौ तक

मुँह के कोनों से लेकर कान के मध्य तक

नाक के पंखों से लेकर कान के मध्य तक

माथे के मध्य से कनपटी तक

से आंतरिक कोनाआंखें भौंहों के ऊपर से हेयरलाइन की सीमा तक

गर्दन - कॉलरबोन से ठोड़ी तक।

पलकों की त्वचा को विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है। आंखों के नीचे, बहुत हल्के आंदोलनों के साथ, एक सर्कल में तीसरी, चौथी, पांचवीं उंगलियों के पैड के साथ त्वचा को टैप करें। अपनी आँखें बंद करें और आराम करने का प्रयास करें। आंख के बाहरी कोने से निचली पलक के साथ आंख के अंदरूनी कोने की ओर टैप करना शुरू करें, फिर से प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। आंखों के बाहरी कोनों पर अधिक तीव्रता से मालिश करने का प्रयास करें। ताली को लगातार और धीमे दबाव के साथ जोड़ा जाना चाहिए। आत्म-मालिश को एक सहज और हल्के कंपन आंदोलन के साथ समाप्त करना अच्छा है - एक उंगली स्नान।

"आप शाम, सुबह या दिन के दौरान त्वचा पर क्रीम की मोटी परत नहीं लगा सकते।"

शुष्क त्वचा या झुर्रियों के लिए, गीले कपड़े से क्रीम लगाएं और उसके बाद ही स्वयं मालिश शुरू करें।

त्वचा के क्षेत्र होंठ के ऊपर का हिस्साया ठोड़ी पर, अगर वे वहाँ बढ़ते हैं मोटे बाल, चिकनाई करना उचित नहीं है पौष्टिक क्रीम. बालों के विकास को बढ़ाने वाली हार्मोनल क्रीम का उपयोग आम तौर पर इस मामले में वर्जित है।

क्रीम लगाने के 30-40 मिनट बाद, इसे लोशन, अम्लीय या नमकीन पानी या चाय से हल्के से सिक्त रुई के फाहे से हटा दें। एक या दो टैम्पोन को चेहरे पर 1-2 मिनट के लिए थपथपाएँ, जैसे कि क्रीम लगा रहे हों। इसके बाद, टैम्पोन को निचोड़ें और क्रीम को हल्के झटकेदार आंदोलनों के साथ हटा दें, विशेष रूप से सावधानी से - ठोड़ी की नोक से, चेहरे के समोच्च के साथ, गाल की हड्डी से, माथे की उभार से, हल्के से कनपटी से और गर्दन के किनारे. फिर चेहरे की त्वचा को रुमाल से अच्छी तरह सुखाया जाता है।

पौष्टिक क्रीम की परत कैसी होनी चाहिए? राय है कि सुखाने वाला और पतली त्वचा, उन में अधिकउसे पौष्टिक क्रीम की जरूरत है। शाम, सुबह या दिन के समय त्वचा पर क्रीम की मोटी परत न लगाएं। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से हानिकारक है जिनका चेहरा फूला हुआ है, आंखों के नीचे बैग हैं, पलकें सूजी हुई हैं, त्वचा में जलन होने की प्रवृत्ति है और केशिकाएं फैली हुई हैं। इन घटनाओं के साथ, साथ ही साथ वसा प्रकारत्वचा, क्रीम लगाने के 20-30 मिनट बाद शाम को इसे लोशन या चाय में भिगोए हुए स्वाब से निकालना आवश्यक है।

यदि एक पौष्टिक नाइट क्रीम को त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाता है, तो क्रीम में मौजूद पानी रात भर में वाष्पित हो जाएगा, जिससे क्रीम एक मरहम में बदल जाएगी। इसके बाद बची हुई मरहम की परत लंबे समय तक वासोडिलेशन का कारण बन सकती है और लालिमा और छीलने का कारण बन सकती है। नतीजतन, त्वचा ढीली और बेजान हो जाती है।

प्रतिदिन पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना उचित नहीं है। समय-समय पर आपको अपनी त्वचा को आराम देने की ज़रूरत होती है, क्योंकि उसे छिद्रों से सांस लेनी चाहिए और प्राकृतिक तेल स्रावित करना चाहिए।

यदि आपके पास समय है, तो आप पूरा दिन त्वचा की देखभाल के लिए समर्पित कर सकते हैं: दिन के दौरान, सुबह, दोपहर और शाम को एक-डेढ़ घंटे के लिए अपने चेहरे को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें, हर बार इसे ठंड से हटा दें। खट्टा दूधया लोशन. थोड़ी देर बाद, क्रीम को आंखों के नीचे, कनपटी, माथे और गर्दन पर लगाया जाता है और शाम को बिस्तर पर जाने से पहले इसे गीले स्वाब से हटा दिया जाता है।

"एक महीने से अधिक समय तक एक ही दवा या त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।"

कुछ महिलाओं को डर है कि पोषण बढ़ने और सक्रिय पदार्थों की प्रचुरता के कारण उनकी त्वचा अपने आप काम करना बंद कर देगी। किसी भी परिस्थिति में आपको उसे पोषण से पूरी तरह वंचित नहीं करना चाहिए! अन्य लोग देखते हैं कि त्वचा इतनी "ग्लूटोनस" हो जाती है कि आपके पास इसे पोषण देने का समय नहीं होता है। दरअसल, त्वचा सक्रिय पदार्थों की आदी हो सकती है। जैसे ही त्वचा इस उत्पाद से वंचित हो जाती है, जलन जो पहले क्रीम से ठीक हो गई थी, तनाव और अन्य के रूप में प्रकट होने लगती है अप्रिय घटना. दोबारा वही क्रीम लगाते ही ये गायब हो जाते हैं। इस मामले में, केवल दवा बदलने से ही मदद मिलती है।

यदि त्वचा क्रीम के लिए अत्यधिक "ग्लूटोनस" है, तो उत्पादों को लगातार बदलने, उनमें वसा की मात्रा को कम करने की सिफारिश की जाती है, अर्थात, त्वचा पर हर दिन पहले दिन की तुलना में कम वसा वाली एक नई क्रीम लगाएं, और एक दिन के बाद जबकि सामान्य सक्रिय पौष्टिक क्रीम को पूरी तरह से त्याग दें। शुरुआत में थोड़ा तनाव महसूस होना सामान्य है।

एक महीने से अधिक समय तक एक ही दवा या त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, वर्ष के समय, सौर गतिविधि और उनकी विटामिन संरचना को ध्यान में रखते हुए समय-समय पर क्रीम बदलना आवश्यक है।

यदि त्वचा क्रीम में मौजूद कुछ घटकों (शहद, हॉप्स, एलो, हार्मोन, विटामिन ए, आदि) को सहन नहीं करती है, तो आपको तुरंत उनका उपयोग बंद कर देना चाहिए।