प्रियजनों के साथ भावनात्मक संपर्क बच्चे के पूर्ण विकास का स्रोत है। जन्म से तीन वर्ष तक के बच्चों का प्रारंभिक विकास। बच्चे को जन्म से एक वर्ष तक पालने का मनोविज्ञान

एक बच्चे को जन्म देने के बाद, एक पुरुष और एक महिला दुनिया में सबसे खुश हो जाते हैं! बेशक, सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा पूरी तरह से, सही ढंग से विकसित हो। आखिरकार, गर्भ धारण करना, सहना, बच्चे को जन्म देना पर्याप्त नहीं है, उसे भी लाया जाना चाहिए, "अपने पैरों पर खड़ा करना", उसमें वह गुण पैदा करना जो एक व्यक्ति के पास है। यह सब माता-पिता के कंधों पर पड़ता है। बहुत से लोग अपने बच्चे को अपने दम पर विकसित करना पसंद करते हैं। यह सुविधाजनक है जब माँ घर पर है, काम नहीं कर रही है। तब वह स्वतंत्र रूप से अपने बच्चे की परवरिश और शिक्षा में संलग्न हो सकती है। ठीक है, अगर माता-पिता दोनों काम करते हैं, तो आप विकल्प के रूप में अपने बेटे या बेटी को बाल विकास केंद्र भेज सकते हैं।

कम उम्र से, जन्म से, एक बच्चे को लगे रहना चाहिए। हर दिन उससे बात करें, परियों की कहानियां पढ़ें, लोरी गाएं। जब बच्चा थोड़ा बड़ा होता है, तो वह अपने आसपास की दुनिया को जानने के लिए अधिक से अधिक प्रयास करने लगता है। बेशक उसके माता-पिता इसमें उसकी मदद करते हैं। उसे सब कुछ नया करने की आदत हो जाती है, माँ और पिताजी की मदद से वह समाज में मौजूद रहना सीखता है।

तीन या चार साल की उम्र से ही माता-पिता अपने बच्चों को अलग-अलग वर्गों और मंडलियों में भेजते हैं। यह बच्चे की अच्छी शारीरिक फिटनेस और नैतिक स्थिरता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विकासशील केंद्र, विभिन्न संघ, समूह वर्ग - यह सब व्यक्तित्व निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चे जल्दी सब कुछ सीख जाते हैं, लेकिन वे मदद के बिना कुछ नहीं कर सकते। माता-पिता के कर्तव्यों में न केवल बच्चे को खिलाना, जूते पहनना, कपड़े पहनाना शामिल है, बल्कि अपने बच्चे को पढ़ाना, उसके साथ गृहकार्य करना, जो वे विकास केंद्रों और मंडलियों में पूछते हैं, उसे वर्गों में ले जाते हैं, और इसी तरह।

अब निजी किंडरगार्टन बहुत लोकप्रिय हैं। आमतौर पर उनके साथ बाल विकास केंद्र भी होता है। यह बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि यह समय और प्रयास बचाता है। शिक्षक बच्चों के साथ समूहों में और व्यक्तिगत रूप से काम करते हैं। आखिरकार, बच्चे अलग-अलग होते हैं, वे जानकारी को अलग-अलग तरीकों से भी समझते हैं। कोई तेजी से सीखता है, जबकि दूसरे को एक निश्चित पद्धति, एक अलग दृष्टिकोण चुनने के लिए कई बार समझाया जाना चाहिए। ऐसे केंद्रों में शिक्षकों को पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों की देखभाल करने और उन्हें भविष्य के अध्ययन के लिए तैयार करने के लिए शिक्षित करने के लिए कहा जाता है।

बच्चे को जन्म देते समय, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि वे इस व्यक्ति के लिए अपने पूरे जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। बच्चों को ध्यान, स्नेह और देखभाल, देखभाल की आवश्यकता होती है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक वयस्क इसे समझे, अपने परिवार के साथ अधिक से अधिक समय बिताने का प्रयास करे। जीवन में वेदों का काम ही सब कुछ नहीं है, बच्चे ही मुख्य चीज हैं।

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अन्ना सिरकिना
प्रस्तुति: "बच्चे के बहुमुखी और पूर्ण विकास के लिए खेल का मूल्य"

खेल पूर्वस्कूली उम्र में अग्रणी गतिविधि है, यह प्रदान करता है बाल विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव. खेल गतिविधि एक स्वाभाविक आवश्यकता है शिशुजो वयस्कों की सहज नकल पर आधारित है। युवा पीढ़ी को काम के लिए तैयार करने के लिए खेल आवश्यक है, यह प्रशिक्षण और शिक्षा के सक्रिय तरीकों में से एक बन सकता है।

खेलबच्चों की विशेषता निम्नलिखित है: विशेषताएं: 1. खेल सक्रिय प्रतिबिंब का एक रूप है बच्चाउसके आसपास के लोगों का जीवन। 2. विशिष्ट विशेषता खेलएक तरीका भी है बच्चाइस गतिविधि का आनंद लेता है। 3. खेल, किसी भी अन्य मानवीय गतिविधि की तरह, एक सामाजिक चरित्र है, इसलिए यह लोगों के जीवन की ऐतिहासिक परिस्थितियों में बदलाव के साथ बदलता है। 4. खेल रचनात्मक प्रतिबिंब का एक रूप है हकीकत का बच्चा. 5. खेल ज्ञान का संचालन है, शोधन और संवर्धन का साधन है, व्यायाम का एक तरीका है, और मतलब विकाससंज्ञानात्मक और नैतिक क्षमताएं और बल शिशु. 6. इन तैनातखेल का रूप एक सामूहिक गतिविधि है। 7. बच्चों में विविधता लाना, खेल खुद भी बदल जाता है और विकसित हो रहा है.

भूमिका निभाना खेल.

रोल प्ले एक निश्चित है कल्पना के विकास के लिए महत्व. प्रभाव बच्चों के व्यक्तित्व के विकास के लिए खेल हैकि इसके माध्यम से वह वयस्कों के व्यवहार और संबंधों से परिचित हो जाता है जो अपने व्यवहार के लिए एक मॉडल बन जाते हैं, और इसमें वह बुनियादी संचार कौशल, साथियों के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए आवश्यक गुण प्राप्त करता है। वश में कर लेना शिशुऔर उसे अपनी भूमिका में निहित नियमों का पालन करने के लिए मजबूर करना, खेल में योगदान देता है विकासव्यवहार की भावनाओं और स्वैच्छिक विनियमन।

उंगली खेल.

उंगली खेलमें सबसे महत्वपूर्ण में से हैं बाल विकास. उनके लिए धन्यवाद, बच्चे जल्दी से अपने आसपास की दुनिया से परिचित हो जाते हैं, लिखना और आकर्षित करना सीखते हैं, गणित की मूल बातें सीखते हैं, गिनती करना सीखते हैं, अवधारणाओं को समझते हैं "के ऊपर", "नीचे", "के ऊपर", "नीचे से", "दाहिने तरफ", "बाएं". खेल के इस प्रकार के लिए अपरिहार्य है ठीक मोटर कौशल का विकास, कल्पना, स्मृति प्रशिक्षण और, ज़ाहिर है, भाषण। उंगलियों के खेल के लिए धन्यवाद, उंगलियां और हाथ अच्छी गतिशीलता प्राप्त करते हैं, लचीलापन, आंदोलनों की कठोरता गायब हो जाती है।

चल खेल.

बच्चों में बड़ी मात्रा में ऊर्जा होती है, उन्हें लगातार आगे बढ़ने की जरूरत होती है। toddlers विकसित करना, दुनिया को सीखना, मोटर कौशल और सजगता प्राप्त करना। संचित ऊर्जा को बाहर निकालने के लिए, पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों को मोबाइल की आवश्यकता होती है खेलजो, अन्य बातों के अलावा, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, हृदय प्रणाली को मजबूत करता है, मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाता है, तंत्रिका तनाव को दूर करता है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाता है, आदि।

शिक्षाप्रद खेल.

विकसित होना(उपदेशात्मक) खेलवयस्कों की मदद से या अपने दम पर बच्चों की मदद करें विकसित करनाउनकी बौद्धिक और रचनात्मक क्षमताओं के साथ-साथ मौजूदा संचार कौशल।

खेल-प्रतियोगिता.

खेल- बच्चों के अवकाश के लिए प्रतियोगिताएं बहुत अच्छी हैं। एक जैसा खेलबच्चों को न केवल खुशी और हंसी दें, बल्कि उनके लिए भी उपयोगी बनें कई क्षमताओं का विकासजो वयस्क जीवन में काम आएगा।

खेल बच्चे को विकसित और प्रसन्न करता हैउसे खुश करता है। खेल में, बच्चा पहली खोज करता है, प्रेरणा के क्षणों का अनुभव करता है। खेल में उसकी कल्पना विकसित करता है, फंतासी, और, परिणामस्वरूप, एक उद्यमी, जिज्ञासु व्यक्तित्व के निर्माण के लिए जमीन तैयार की जाती है। बच्चे के लिए खेल आलस्य के लिए एक निश्चित उपाय है, जिससे सुस्ती, व्यवहार की लक्ष्यहीनता हो जाती है। एक अच्छे, मस्ती के लिए खेलबच्चे को एक अच्छे खिलौने की जरूरत होती है। अपने बच्चे के लिए बुद्धिमानी से चुनें।

भाषण चिकित्सक एमबीडीओयू डी / एस नंबर 8 "फेयरी टेल", मिनरलनी वोडी
शेस्ताकोवा स्वेतलाना अलेक्जेंड्रोवना
मूल लेख को एमएस वर्ड प्रारूप में डाउनलोड करें

पर्यावरण का सबसे महत्वपूर्ण तत्व, जो मानव विकास की प्रकृति को निर्धारित करता है, हैस्वतंत्रता । कुछ समय पहले तक, शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान में इस जटिल घटना पर किसी भी तरह से विचार नहीं किया गया था। स्वतंत्रता विशेषज्ञों की आवश्यकता को प्रारंभिक मानवीय आवश्यकताओं में से एक कहते हैं। स्वतंत्रता, रोजमर्रा की भाषा में, प्रबंधन का कमजोर होना, नियंत्रण और दबाव का कमजोर होना और किसी व्यक्ति को उसकी पसंद की जिम्मेदारी देना, उसकी रचनात्मक क्षमता को महसूस करने का अवसर देना है। दूसरे शब्दों में, स्वतंत्रता का अर्थ है कि कोई व्यक्ति अपनी पसंद, निर्णय, कार्यों को नियंत्रित करता है। यह महसूस करना कि बाहरी कारक किसी व्यक्ति के व्यवहार में छोटी भूमिका निभाते हैं। बच्चे के लिए नपुंसकता, खालीपन और लाचारी की भावना पैदा करने वाली परिस्थितियाँ उसमें क्रूरता और परपीड़न के विकास में योगदान करती हैं। Fromm ऐसी परिस्थितियों को संदर्भित करता है जो डर का कारण बनती हैं। याद रखें कि डर एक भावनात्मक स्थिति है जो किसी खतरनाक या हानिकारक उत्तेजना की उपस्थिति या प्रत्याशा में होती है। यह एक "सत्तावादी" सजा हो सकती है, इसका "सख्त रूप नहीं है" और यह इस या उस अपराध से जुड़ा नहीं है, लेकिन मनमाने ढंग से "शक्तिशाली व्यक्ति" के विवेक पर निर्धारित किया जाता है। व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, सजा का डर बच्चे के जीवन में प्रमुख मकसद बन सकता है, जिससे आत्म-सम्मान की हानि होती है।

जीवन शक्ति के नुकसान की ओर ले जाने वाली एक अन्य महत्वपूर्ण परिस्थिति स्थिति से संबंधित हो सकती है मानसिक दरिद्रता- बच्चा बेरहम और आध्यात्मिक बहरेपन के आनंदहीन वातावरण में रहता है। भावनात्मक गर्मजोशी, भागीदारी, प्यार की कमी निराशा और पूर्ण शक्तिहीनता की भावना का कारण बनती है, जो उसकी क्रूरता का कारण बन सकती है।

व्यक्तिगत विकास के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण कारक सामाजिक समूह (परिवार, स्कूल) की प्रकृति, मूल्य, मानदंड, दिशानिर्देश, अर्थ हैं जिसमें बच्चा एक हिस्सा है।

करेन हॉर्नी (एक प्रसिद्ध अमेरिकी मनोविश्लेषक) अपने पहलुओं में मानते हैं कि सामाजिक वातावरण का प्रभाव व्यक्ति के व्यक्तित्व के विकास पर हावी होता है। के. हॉर्नी की मुख्य अवधारणा "मूल चिंता" है, जिसे "संभावित शत्रुतापूर्ण दुनिया में बच्चे के अलगाव और असहायता की भावना" के रूप में समझा जाता है। असुरक्षा की यह भावना कई हानिकारक कारकों का उत्पाद हो सकती है: उदासीनता, बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों के प्रति सम्मान की कमी, गर्मजोशी की कमी, समझ, बहुत अधिक प्रशंसा या उसकी पूर्ण अनुपस्थिति, माता-पिता के झगड़ों में पक्ष लेने की मजबूरी, बहुत अधिक या इसके विपरीत बहुत कम जिम्मेदारी, अन्य लोगों (बच्चों) से अलगाव, अन्याय, टूटे वादे और बहुत कुछ।

ये कारक बच्चे में चिंता के विकास का आधार बनते हैं। इस स्थिति को दूर करने के लिए विभिन्न रणनीतियों का सहारा ले सकते हैं। वह शत्रुतापूर्ण हो सकता है और उन लोगों को वापस भुगतान करना चाहता है जिन्होंने उसे अस्वीकार कर दिया या उसके साथ बुरा व्यवहार किया। या हो सकता है, इसके विपरीत, आज्ञाकारी, नम्र, एहसान वापस पाने और खोए हुए प्यार को वापस पाने के लिए। हीनता की भावनाओं की भरपाई करने के लिए, बच्चा एक अपर्याप्त, अवास्तविक आत्म-छवि विकसित कर सकता है। वह दूसरों को रिश्वत दे सकता है या सम्मान और प्यार पाने के लिए धमकियों का इस्तेमाल कर सकता है। सहानुभूति जगाने के लिए वह आत्म-दया पर "अटक" सकता है। बच्चा दूसरों पर अधिकार मांग सकता है। इनमें से कोई भी रणनीति एक संघर्ष की उपस्थिति की विशेषता है, जो सामान्य विकास के दौरान, विकास के उल्लंघन (आक्रामकता, अलगाव, अनुशासनहीनता) में प्राकृतिक, या अप्राकृतिक, तर्कहीन तरीके से हल हो जाती है।

घरेलू और विदेशी वैज्ञानिकों (ए.आई. ज़खारोव, एम। रटर, ए.ई. लिचको, आदि) के कई कार्य बाल विकास, भावनात्मक विकारों और व्यवहार संबंधी विकारों की समस्याओं के लिए समर्पित हैं। एकत्रित तथ्यात्मक सामग्री हमें उल्लंघन के तंत्र और कारणों को समझने की अनुमति देती है।

बच्चे के विकास में उल्लंघन बच्चे के बचपन में प्रतिकूल घटनाओं से जुड़े होते हैं। ये पारिवारिक संघर्ष, भावनात्मक गर्मजोशी की कमी, प्यार और जवाबदेही हैं। परिवार में संबंध न केवल बचपन में, बल्कि जीवन के बाद के समय में भी महत्वपूर्ण होते हैं, संचार की कमी, व्यक्तित्व के महत्वपूर्ण संबंधों की विकृति जो एक अभिन्न प्रणाली बनाती है, विक्षिप्त प्रकार (वी) के अनुसार व्यक्तित्व के विकास को निर्धारित करती है। एन, मायाशिशेव)।

बचपन में दूसरों के साथ, माता-पिता के साथ भावनात्मक संचार की आवश्यकता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। 4-5 साल की उम्र तक बच्चे का भावनात्मक विकास अपने चरम पर पहुंच जाता है। भावनात्मक संपर्क का उल्लंघनमाता-पिता के साथ और सबसे बढ़कर, माँ के साथ, बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा करता है। तो, न्यूरोसिस का आधार माता-पिता और बच्चों के बीच ईमानदार, भरोसेमंद - गर्म और सीधे - भावनात्मक संबंधों की कमी है। भावनात्मक समर्थन की कमी, परिवार में मान्यता का प्यार बच्चे को अकेलेपन, अलगाव की भावना, दलितता और बेकार की भावना से डरता है। मान्यता के लिए एक तीव्र आवश्यकता एक ही समय में आत्म-पुष्टि की आवश्यकता है। बच्चे को आत्म-प्रकटीकरण, समर्थन और प्रेमपूर्ण रवैये की आवश्यकता होती है। प्रेम की कमी की भरपाई भय, सनक से की जा सकती है। यहीं से अलगाव, दूसरों का अविश्वास बनता है।

अमेरिकी मनोचिकित्सक के। रोजर्स, महत्वपूर्ण नैदानिक ​​अनुभव के आधार पर, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि सामाजिक में। पर्यावरण में "पूरी तरह से काम करने वाले व्यक्ति" के गठन की शर्तें हैं। एक मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति जो अपने आप में जो हो रहा है उसका अनुभव करते हुए खुद को सुनने में सक्षम है। वह रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं का सहारा लिए बिना अपनी भावनाओं को पहचानने और उन्हें जीने में सक्षम है। सबसे महत्वपूर्ण बात - ऐसे मानवीय संबंध बनाना कि कोई विशेष व्यक्ति अपने व्यक्तिगत विकास के लिए उपयोग कर सके.

रोजर्स दो जरूरतों की पहचान करता है:

·सकारात्मक रूप से

· आत्म-दृष्टिकोण

पहला बच्चे के लिए प्यार और देखभाल के परिणामस्वरूप पैदा होता है, दूसरा पर्यावरण के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ बनता है।

दूसरों के आकलन, विशेष रूप से बचपन में, किसी व्यक्ति के आंतरिक अनुभवों को विकृत कर सकते हैं। बच्चा वयस्कों द्वारा अपने व्यवहार के सकारात्मक या नकारात्मक आकलन के आधार पर वह बनने की कोशिश करता है जो वह है। बाहरी आकलन से बच्चे के आत्म-संबंधों में विकृति आती है, जिससे "I" (अलगाव, आक्रामकता, संघर्ष, चिंता, संचार विकार) का विरूपण होता है।

और इससे बचने के लिए रोजर्स ने मनोचिकित्सा की एक विधि विकसित की - ग्राहक-केंद्रित चिकित्सा. आधार रिश्तों की मदद करने का निर्माण है जो किसी व्यक्ति की आत्म-परिवर्तन और आत्म-विकास की क्षमता को साकार करता है। यह तरीका लोगों के साथ सभी रिश्तों पर लागू होता है। जब 3 महत्वपूर्ण शर्तें पूरी होती हैं, तो एक चिकित्सीय, मददगार संबंध बनाना संभव है:

1. किसी व्यक्ति के साथ संबंधों की स्पष्टता, ईमानदारी, सच्चाई।

2. किसी व्यक्ति की बिना शर्त स्वीकृति। स्वीकृति का तात्पर्य न केवल सम्मान और गर्मजोशी की भावनाओं से है, बल्कि किसी व्यक्ति में सकारात्मक बदलाव, उसके विकास में विश्वास भी है। बच्चे को अपने प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। वयस्क बच्चे की भावनाओं और व्यवहार का मूल्यांकन, अनुमोदन या अस्वीकृति करते हैं। अच्छा होने के लिए, बच्चा एक वयस्क के आकलन के अनुकूल हो जाता है, जिससे "I - अवधारणा" का विरूपण होता है, और उस व्यक्ति की और अपरिपक्वता होती है जो केवल बाहरी आकलन पर ध्यान केंद्रित करता है। एक बच्चे की बिना शर्त स्वीकृति का मतलब उसके कृत्य के प्रति प्रतिबंधों, अनुशासन और नकारात्मक दृष्टिकोण की अनुपस्थिति नहीं है। हालांकि, उन्हें किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के नकारात्मक मूल्यांकन के रूप में नहीं, बल्कि किसी दिए गए "यहां" और "अभी" घटना के व्यक्तिपरक दृष्टिकोण के रूप में व्यक्त किया जाना चाहिए।

बेशक, न केवल दूसरों को, बल्कि खुद को भी स्वीकार करना आवश्यक है। इसका मतलब है कि अपने आप को इस तरह से समझना कि आपके सभी गुण सामान्य हैं और उनमें से कोई भी दूसरे से अधिक सार्थक नहीं है, अर्थात। यदि कोई व्यक्ति केवल अपने गुणों को महत्व देता है, दूसरों द्वारा मूल्यांकन या अनुमोदित किया जाता है, तो चिंता प्रकट होती है, मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है।

3. सहानुभूति समझ (सहानुभूति सहानुभूति है, दूसरे के अनुभवों के लिए एक व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रिया)। इसमें किसी व्यक्ति की भावनाओं और विचारों में प्रवेश, उसकी स्थिति से समस्या को देखने की क्षमता, उसकी जगह लेने की क्षमता शामिल है। यह एक व्यक्ति के साथ एक समझ है, उसके बारे में समझ नहीं है।

महत्वपूर्ण लोगों (माता-पिता, शिक्षकों, मूर्तियों) के व्यवहार मॉडल न केवल आदतों को प्राप्त करने के लिए, बल्कि संघर्षों और जीवन की समस्याओं को हल करने के तरीके विकसित करने के लिए भी व्यवहार का आधार बनते हैं। माता-पिता के व्यवहार के मॉडल विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं (बच्चा माता-पिता के समान प्रतिक्रिया शैली प्राप्त करता है)। पारस्परिक संबंधों के लिए भी यही सच है। बच्चे उन्हीं रिश्तों में महारत हासिल करते हैं जो वे परिवार में देखते हैं (माता-पिता नियम सिखाते हैं, लेकिन वे खुद उनका पालन नहीं करते हैं)। हालांकि, बच्चे हमेशा अपने माता-पिता के व्यवहार पैटर्न और विचारों को स्वीकार नहीं करते हैं। और यह अन्य लोगों और माता-पिता के साथ संबंधों पर निर्भर करता है। यदि संबंध खराब हैं, या बच्चे देखते हैं कि उनके माता-पिता का व्यवहार केवल आगे विफलताओं की ओर ले जाता है, तो वे माता-पिता के मानदंडों को अस्वीकार कर सकते हैं।

अनुशासनात्मक आवश्यकताएं, दंड और पुरस्कार की प्रकृति "अच्छे" या "बुरे" व्यवहार के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है। स्थिति तब हानिकारक होती है जब बच्चे को बाहरी नियंत्रण द्वारा निर्देशित होने की आदत हो जाती है - उसके पास मूल्यों की अपनी प्रणाली नहीं होती है, जिसकी मदद से वह अन्य लोगों से पुरस्कार या दंड की परवाह किए बिना अपने व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है। इसलिए, बच्चे के साथ कार्यों के उद्देश्यों पर चर्चा करना और व्यवहार के अंतर-पारिवारिक मानदंडों के विकास में उसे शामिल करना आवश्यक है।

गंभीर प्रतिबंधऔर अधिक सुरक्षा का भी बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चरित्र निर्माण के लिए इस कारक के परिणामों का एक मौलिक विवरण प्रसिद्ध रूस द्वारा दिया गया है। शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, डॉक्टर - पी. एफ. लेसगाफ्ट।

माता-पिता से अलगावपरिवार से दूर जीवन, माता-पिता की मृत्यु, परिवार में झगड़े, व्यवहार संबंधी विकार और भावनाएं पैदा कर सकते हैं। विकार, बचपन के न्यूरोसिस (det। मनोचिकित्सक ए। आई। ज़खारोव)

असामाजिक, अपराधीमाता-पिता के व्यवहार से बच्चों में व्यवहार संबंधी विकारों का निर्माण होता है (झगड़े, झगड़े, अलगाव एक ऐसा माहौल बनाते हैं जिसमें व्यवहार संबंधी विकार होने की संभावना अधिक होती है, खासकर लड़कों में)। अक्सर माता-पिता का आक्रामक व्यवहार बच्चे के व्यवहार का आदर्श बन जाता है।

कमी, एकरसतापर्यावरण, इसकी सीमाओं से बच्चे के मानसिक विकास में गहरा विलंब हो सकता है, उसके बौद्धिक विकास में बाधा उत्पन्न हो सकती है और व्यवहार संबंधी विकार हो सकते हैं।

बच्चे की परवरिश शुरू करने के लिए सबसे अच्छी उम्र क्या है? अधिकांश आधुनिक शिक्षक और मनोवैज्ञानिक अपनी राय में एकमत हैं: यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म से बहुत पहले शुरू होती है। इसलिए माता-पिता का कार्य कम उम्र से ही इसकी प्रक्रिया की प्रगति की बारीकी से निगरानी करना है। जन्म के क्षण से लेकर एक वर्ष तक के बच्चे का मनोविज्ञान आज हमारे अध्ययन का विषय होगा।

एक साल तक का बच्चा विकास के भव्य पथ से गुजरता है

कम उम्र कोई अपवाद नहीं है। इस तथ्य के बावजूद कि, एक आम गलत धारणा के अनुसार, शिशुओं को अभी भी बहुत कम समझ होती है और वे अपने आस-पास होने वाली घटनाओं से अवगत नहीं होते हैं, वास्तव में वे अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखने और इसकी परिस्थितियों के अनुकूल होने में बहुत सक्रिय होते हैं।

पहले से ही जीवन के पहले वर्ष तक, वह लोगों की आवाज़ों को पूरी तरह से अलग कर देता है और यह भी स्पष्ट कर देता है कि उसके लिए कौन अधिक सुखद है। वह अपने प्रियजनों के मूड को महसूस करता है और पहले से ही उस पर प्रतिक्रिया और प्रतिक्रिया कर सकता है। उनके चरित्र और व्यक्तिगत व्यक्तिगत गुणों के गुणों का प्रारंभिक गठन होता है। इसीलिए एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे की परवरिश करना आहार का पालन करने, स्वच्छता के नियमों का पालन करने आदि से कम महत्वपूर्ण कार्य नहीं है।

0 से 12 महीने तक शिशु विकास कैलेंडर

मनोविज्ञान पारंपरिक रूप से जन्म से एक वर्ष तक की आयु अवधि को चार मुख्य अवधियों में विभाजित करता है।

जन्म से तीन महीने तक बच्चे की परवरिश

इस अवधि में मुख्य भूमिका बच्चे की संवेदी (यानी संवेदी) दुनिया की धारणा के विकास के साथ-साथ अच्छी आदतों के गठन और हानिकारक लोगों की रोकथाम द्वारा निभाई जाती है। बच्चे को धीरे-धीरे दिनचर्या और दिनचर्या की आदत पड़ने लगती है।

नवजात शिशु ज्यादातर समय सोता है

जन्म से एक वर्ष तक की अवधि में बच्चों के संचार कौशल का विकास विनीत रूप से किया जाता है और, मुख्य रूप से, बच्चे को खेल गतिविधि के सबसे सरल रूपों में शामिल करके। ऐसा करने के लिए, आपको हर समय बच्चे के साथ बात करने की ज़रूरत है, उस पर मुस्कुराएं, उसकी प्रतिक्रिया देखें। यह न केवल बच्चे को भाषण की धारणा के लिए तैयार करेगा, बल्कि उसमें संचार की सही संस्कृति भी बनाएगा। यह बच्चों के गीतों और नर्सरी राइम के साथ सबसे सरल दैनिक क्रियाओं (ड्रेसिंग, धुलाई, आदि) के साथ-साथ बच्चों को सुनने के लिए संगीत देने के लिए भी उपयोगी है (एक विशेष व्यवस्था में प्रकृति या क्लासिक्स की प्राकृतिक ध्वनियाँ अच्छी हैं बच्चे का विकास)। बच्चे को संस्कृति से परिचित कराना और प्रारंभिक सौंदर्य विकास पर ध्यान देना - यह वह स्थिति है जिस पर बच्चों के जन्म से लेकर एक वर्ष तक के पालन-पोषण का निर्माण किया जाना चाहिए। मनोविज्ञान इस बात के कई उदाहरण जानता है कि इस उम्र में कैसे कई प्रतिभाओं और झुकावों का पता चला था।

3 महीने का बच्चा रिश्तेदारों को पहचानता है और जवाब देने की कोशिश करता है

बच्चों को शासन के क्षणों की आदत मुख्य रूप से इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि उन्हें इसके लिए विशेष रूप से आवंटित समय पर सोना, जागना और खाना सिखाया जाता है।

इस तथ्य के बावजूद कि इस अवधि के दौरान बच्चा अभी भी अपने माता-पिता से बहुत जुड़ा हुआ है, यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने किसी करीबी की उपस्थिति की आवश्यकता के बिना, कम से कम कुछ समय के लिए अकेले सो सके।

इस उम्र में खेलने की अहम भूमिका को न भूलें बच्चों के लिए खिलौनों के सही चुनाव पर भी ध्यान देना जरूरी है। यह वांछनीय है कि वे न केवल एक मनोरंजक कार्य करें, बल्कि बच्चे के संवेदी और मोटर कौशल को भी प्रभावी ढंग से विकसित करें।

श्रवण, दृष्टि, स्पर्श, संगीतमय खड़खड़ाहट, बिस्तर पर लटके हुए चमकीले मोबाइल, घंटियों के साथ कंगन परिपूर्ण हैं।

बच्चे के खिलौने सुरक्षित होने चाहिए

जन्म से तीन महीने तक विकास के लिए आवश्यक कौशलों में मनोविज्ञान में शामिल हैं:

1. सिर पकड़ने की क्षमता।
2. दूसरों को परेशान किए बिना और खुद कुछ करने के लिए कुछ ढूंढे बिना बिस्तर पर कुछ समय बिताएं।
3. प्रकाश, ध्वनि पर सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करें।
4. संतुष्टि या असंतोष के लक्षण दिखाएं।
5. अपने आप और बिना शांत करने वाले के सो जाओ।

तीसरे महीने से छह महीने तक के बच्चे की परवरिश

छह महीने के बच्चे के विकास का मनोविज्ञान क्या है? दूसरे चरण में, जो तीसरे से छठे महीने तक चलेगा, बच्चा भी सक्रिय रूप से संवेदी विकास जारी रखेगा, और वह भाषण कौशल प्राप्त करना शुरू करने की तैयारी भी करेगा। वह अपने आस-पास की दुनिया की खोज करता है और इसे जानने के लिए अपने जीवन में यथासंभव सक्रिय रूप से शामिल होने का प्रयास करता है। माता-पिता का कार्य उसमें रुचि बनाए रखना और उसे यथासंभव उत्तेजित करना है।

4 महीने का बच्चा सक्रिय रूप से भावनाओं को दिखाता है

उदाहरण के लिए, जब आप किसी बच्चे को सैर पर ले जाते हैं, तो आपको उसका ध्यान पक्षियों के गायन, बड़बड़ाती हुई धारा की आवाज़, या पत्तियों और घासों की सरसराहट पर केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। और घर पर - उसे विभिन्न शैलियों और शैलियों का संगीत शामिल करने के लिए।

इस उम्र में बच्चों की खेल गतिविधि भी नई सुविधाएँ प्राप्त करती है। सबसे पहले, बच्चा अब स्वतंत्र रूप से नहीं खेलता है; माता-पिता उसके खेल में तेजी से महत्वपूर्ण भूमिका निभाने लगते हैं, और थोड़ी देर बाद, साथियों। उनके साथ संवाद ही बच्चे के बौद्धिक विकास में निर्णायक भूमिका निभाएगा।

उस अवधि के दौरान बच्चे के साथ खेलना सबसे अच्छा है जब उसे ठीक से आराम दिया जाता है, उसे कुछ भी परेशान नहीं करता है और उसे परेशान नहीं करता है।

सटीकता की आदत बचपन से ही शुरू होनी चाहिए।

इस अवधि के दौरान पहले से उपयोग किए गए खिलौनों में, आप जोड़ सकते हैं:

1. चबाने और चूसने के लिए सभी प्रकार के खिलौने (आपको ऐसे खिलौनों की संरचना पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है!)
2. नरम क्यूब्स और गेंदें, पकड़ने के लिए आरामदायक।
3. जानवरों, पौधों आदि की मूर्तियाँ।
4. फिंगर पेंट, सॉफ्ट प्लास्टिसिन।

छह महीने से नौ महीने तक के बच्चे की परवरिश

नौ महीने से एक साल तक के बच्चे की परवरिश की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं। इस काल का मनोविज्ञान ऐसा है कि इस आयु तक बालक विशेष रूप से जिज्ञासु और बेचैन हो जाता है। बच्चे पहले से ही रेंगना जानते हैं, स्वतंत्र रूप से फर्श पर बैठते हैं और उठने की कोशिश भी करते हैं। इससे उन्हें अधिक स्वतंत्रता प्राप्त करने और अपने आसपास की दुनिया के ज्ञान में और भी अधिक सक्रिय होने का अवसर मिलता है। इस समय आपको अन्य बातों के अलावा बच्चे के शारीरिक विकास और पालन-पोषण पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।

7 महीने का बच्चा सक्रिय रूप से घर में जगह तलाशता है

जब बच्चों की अपने आसपास की दुनिया में रुचि बढ़ती है, तो हर संभव प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि संज्ञानात्मक गतिविधि फीकी न पड़े, बल्कि समय के साथ बढ़े।

पूर्ण विकास के लिए, उसे सक्रिय अनुसंधान के लिए जगह तैयार करने की आवश्यकता है: सबसे पहले, उसकी भूमिका एक अपार्टमेंट द्वारा निभाई जाएगी। बेशक, सभी कमरों को तारों को छुपाकर और सभी तेज और टूटने योग्य वस्तुओं को हटाकर जितना संभव हो उतना सुरक्षित किया जाना चाहिए। लेकिन घर के आसपास बच्चों की मुक्त आवाजाही को रोकना अभी भी इसके लायक नहीं है।

बेबी 8 महीने के आसपास हर चीज में दिलचस्पी रखता है

इस स्तर पर, मालिश, आउटडोर खेल, जिम्नास्टिक और शारीरिक व्यायाम को बच्चे के दैनिक जीवन में शामिल करना पहले से कहीं बेहतर है। साथ ही, बच्चा अन्य स्वच्छता और स्वच्छ प्रक्रियाओं के लिए अत्यधिक वांछनीय है।

बच्चे को खाना, कपड़े पहनना, सोते समय सावधान रहना सिखाया जाता है।

छह महीने की उम्र में, बच्चा पहले से ही भाषण के लिए काफी ग्रहणशील है और सबसे सरल निर्देशों को याद कर सकता है, उसे साधारण उंगली के खेल की पेशकश की जा सकती है। चूंकि इस अवधि के अंत तक बच्चे के आसपास की दुनिया के बारे में विचारों का भंडार काफी बढ़ जाएगा, उसे पहले से ही उन खेलों की पेशकश की जा सकती है जो उसे अभ्यास में उन्हें प्रदर्शित करने की अनुमति देंगे। बच्चों के बोलने के पहले प्रयासों को प्रोत्साहित करना भी अच्छा है, लेकिन किसी भी मामले में शब्दों और ध्वनियों के उच्चारण को विकृत नहीं करना चाहिए।

9-10 महीनों में, बच्चा अपने आसपास की दुनिया का पता लगाना शुरू कर देता है।

एक बच्चे को प्रतिबंधों और निषेधों को पढ़ाना एक और महत्वपूर्ण शैक्षिक बिंदु है जो इस युग का मनोविज्ञान बताता है।

सही कर्मों को प्रोत्साहित करते हुए, नकारात्मक की निंदा के बारे में मत भूलना। लेकिन साथ ही, बच्चे को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि उसने वास्तव में क्या गलत किया और उसे वास्तव में क्या सजा मिली। टिप्पणियों और उसके कार्यों को सीमित करने वाले किसी भी शब्द पर, बच्चे को पहली बार जवाब देना चाहिए।

श्रवण स्मृति के विकास के लिए, ध्यान, साथ ही साथ आंदोलनों का समन्वय, संगीत के खिलौने और विकास केंद्र सबसे उपयुक्त हैं। बटन दबाने और यह याद रखने के बाद कि वे किसके लिए जिम्मेदार हैं, बच्चा जल्दी से खिलौने के लिए एक उपयोग ढूंढ लेगा।

बच्चों के लिए शैक्षिक खिलौने

गेम कॉम्प्लेक्स विकसित करना न केवल ठीक मोटर कौशल विकसित करने की अनुमति देता है, बल्कि बच्चे को याद रखने की अनुमति देता है, और बाद में रोल-प्लेइंग व्यवहार के अभ्यास रूपों में डाल देता है।

नौ महीने से एक साल तक के बच्चे की परवरिश

मनोविज्ञान बच्चे के विकास की चौथी अवधि को जन्म से एक वर्ष तक उसके मानस के सभी पहलुओं के सबसे गहन विकास के रूप में दर्शाता है। बच्चा चलना शुरू कर देता है या कम से कम एक वयस्क के समर्थन के बिना उठना शुरू कर देता है। इन प्रयासों को किसी भी तरह से दबाने के लिए प्रोत्साहित करना आवश्यक है और, यदि आवश्यक हो, तो उसे समर्थन और सहायता प्रदान करें। आप विशेष रॉकिंग खिलौनों की मदद से आंदोलनों का समन्वय भी विकसित कर सकते हैं।

बच्चे के बौद्धिक विकास में मुख्य बिंदु विभिन्न प्रकार की वस्तुओं के साथ हेरफेर का मनोविज्ञान है। तब बच्चे को पता चलता है कि प्रत्येक वस्तु का अपना आकार, बनावट, रंग और आकार होता है। और वस्तुओं के कार्य को भी समझता है और अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करना सीखता है।

11 महीने का बच्चा ज्यादा देर तक अकेला खेल सकता है

जब कोई बच्चा वस्तुओं के सरलतम कार्यों और गुणों को भी सीखता है, तो व्यक्ति वस्तुओं की प्रमुख विशेषताओं की पहचान करने और उन्हें कुछ गुणों के अनुसार वर्गीकृत करने की क्षमता विकसित करना शुरू कर सकता है।

एक वर्ष की आयु में, बच्चा न केवल अपने आस-पास के लोगों के व्यवहार को करीब से देखना शुरू कर देता है, बल्कि अनजाने में उनकी नकल भी करता है। इसलिए, पहले से कहीं अधिक, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने व्यवहार की कड़ाई से निगरानी करें, व्यक्तिगत उदाहरण के द्वारा एक-दूसरे और अपने आसपास के लोगों के प्रति सम्मानजनक, परोपकारी रवैये का उदाहरण दिखाते हुए। घर में राज करने वाला माहौल यथासंभव आरामदायक और मैत्रीपूर्ण होना चाहिए।

एक वर्ष की आयु तक, बच्चे को अपने और अपने आसपास की दुनिया के बारे में पर्याप्त स्तर की समझ होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, अपने शरीर के अंगों को सही ढंग से दिखाना, शुद्ध रंगों में अंतर करना, खिलौनों और अन्य वस्तुओं का उद्देश्य जानना।

12 महीने का बच्चा पहले से ही अपने आसपास की दुनिया को स्वतंत्र रूप से तलाशने की कोशिश कर रहा है।

इन उद्देश्यों के लिए, बच्चे को सभी प्रकार के खेलों में शामिल होने की आवश्यकता है जिसका उद्देश्य स्मृति के सभी प्रकार और पहलुओं को विकसित करना है। कविता पढ़ना, गीत गाना, परियों की कहानी सुनना भी इसमें माता-पिता की बहुत मदद करेगा।

सोच के विकास के लिए, भाग और संपूर्ण के बारे में बच्चों के विचारों का निर्माण, आकार, रंग और आकार के आधार पर तत्वों का चयन करते हुए, क्यूब्स, पिरामिड से संरचनाओं को इकट्ठा करने और अलग करने की पेशकश करना संभव है।

जीवन के पहले वर्ष में बच्चे की परवरिश के बुनियादी सिद्धांत

जन्म से लेकर एक वर्ष तक के बच्चे के भावनात्मक और मानसिक विकास का मनोविज्ञान समझने में काफी सरल है। नवजात शिशु के प्रभावी पालन-पोषण के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

पूर्ण विकास के लिए माता का निकट संपर्क ही मुख्य शर्त है

1. मां के साथ निकट संपर्क और स्पर्श के माध्यम से उसके साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करने की क्षमता, जन्म के तुरंत बाद बातचीत बच्चे की शांति और नैतिक कल्याण की कुंजी है। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शिक्षा माता-पिता दोनों का व्यवसाय है और पिता की भूमिका माँ की भूमिका से कम महत्वपूर्ण नहीं है!
2. घर का माहौल शांत और मैत्रीपूर्ण होना चाहिए। माता-पिता के लिए बच्चों की उपस्थिति में चीजों को जोर से सुलझाना और एक-दूसरे पर आवाज उठाना अस्वीकार्य है।
3. बच्चे के पूर्ण विकास के प्रमुख पहलू स्वस्थ नींद, उचित पोषण, ताजी हवा में नियमित सैर हैं।
4. माता-पिता के व्यक्तिगत उदाहरण द्वारा बच्चों में अच्छी आदतों के निर्माण और समेकन में निर्णायक भूमिका निभाई जाती है।
5. विकासात्मक गतिविधियों के दौरान, वयस्कों से संकेतों को न्यूनतम रखा जाना चाहिए।

विधा बच्चों के पूर्ण विकास का आधार है।

मानव स्वास्थ्य की नींव बचपन में ही रखी जाती है। इसलिए, एक स्वस्थ व्यक्ति के पालन-पोषण के लिए, उसके व्यक्तित्व का सही निर्माण, उसके जीवन की परिस्थितियाँ, विशेष रूप से पूर्वस्कूली बचपन के दौरान, बहुत महत्व रखती हैं।
बच्चे का शरीर निरंतर विकास की स्थिति में है। विभिन्न आयु अवधियों में यह प्रक्रिया अलग-अलग तीव्रता के साथ आगे बढ़ती है, अलग-अलग अंगों और प्रणालियों की रूपात्मक परिपक्वता असमान रूप से होती है। यह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह के बाहरी कारकों के प्रभाव के लिए बच्चे के शरीर की विशेष संवेदनशीलता की व्याख्या करता है।
बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास का आवश्यक स्तर प्रदान करने वाली कई स्थितियों में, तर्कसंगत शासन प्रमुख स्थानों में से एक है। दैनिक दिनचर्या के सही निर्माण का मुख्य सिद्धांत एक प्रीस्कूलर की उम्र से संबंधित साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं का अनुपालन है। यह पत्राचार नींद, आराम, भोजन, गतिविधि, गति के लिए शरीर की आवश्यकता की संतुष्टि से निर्धारित होता है। प्रत्येक आयु वर्ग का अपना दैनिक आहार होता है, जिसमें विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ, बच्चों के लिए संभव मानसिक और शारीरिक गतिविधियाँ और आराम शामिल हैं।
एक उचित रूप से निर्मित आहार का तात्पर्य दिन के दौरान जागने और सोने की अवधि के इष्टतम अनुपात से है, विभिन्न प्रकार की गतिविधि और आराम के बीच वैकल्पिक करने की सलाह दी जाती है:

1) कक्षाओं की एक निश्चित अवधि, काम और आराम के साथ उनका तर्कसंगत संयोजन;
2) नियमित भोजन;
3) अच्छी नींद;
4) ताजी हवा के लिए पर्याप्त जोखिम।

शासन का मूल्य यह है कि यह शरीर के आंतरिक अंगों और भौतिक प्रणालियों के सामान्य कामकाज में योगदान देता है, बच्चे की संतुलित, जोरदार स्थिति प्रदान करता है, तंत्रिका तंत्र को अधिक काम से बचाता है, समय पर विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है, बनाता है नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता, नकारात्मक कारकों का प्रतिरोध।
जो बच्चे अपनी उम्र के अनुरूप स्थापित दैनिक दिनचर्या के आदी होते हैं, एक नियम के रूप में, वे अच्छे अनुशासन से प्रतिष्ठित होते हैं, काम करना जानते हैं, मिलनसार, संतुलित, सक्रिय और अच्छी भूख रखते हैं।
एक ऐसी व्यवस्था जो बच्चे की जैविक और सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करती है, स्वयं आवश्यकताओं के नियमन में योगदान करती है। इस प्रकार, ठीक से संगठित श्रम और शैक्षिक गतिविधियाँ, आराम के साथ संयुक्त, न केवल स्थिर कार्य क्षमता, कक्षाओं की उच्च उत्पादकता के संरक्षण को सुनिश्चित करती हैं, बल्कि बच्चों में काम करने की आदत और आवश्यकता, दृढ़ता, ज्ञान की इच्छा और जिज्ञासा भी पैदा करती हैं। पोषण की नियमितता अच्छी भूख और इसके सभी घटकों के अवशोषण में योगदान करती है। दिन और रात की नींद, एक ही समय पर आयोजित, बिना किसी अतिरिक्त प्रभाव के बच्चे की जल्दी सोने की आदत बनाती है, जिसके दौरान बच्चे की ताकत और बाद की गतिविधि बहाल हो जाती है। नींद की कुल दैनिक अवधि और दिन के दौरान इसकी आवृत्ति बच्चों की उम्र के साथ कम हो जाती है, और जागने का समय बढ़ जाता है।
चलना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वे एक निश्चित समय पर आयोजित किए जाते हैं, उनकी कुल अवधि 4-5 घंटे होती है। चलना किसी भी मौसम में, प्रतिकूल परिस्थितियों के अपवाद के साथ किया जाता है। थोड़ी सी बारिश के साथ, इसे बरामदे पर, एक छत्र के नीचे, किसी भी अन्य स्थान पर कठोर हवाओं और वर्षा से संरक्षित किया जा सकता है। कभी-कभी खराब मौसम में सैर की अवधि को छोटा किया जा सकता है, लेकिन इसे पूरी तरह से रद्द नहीं करना चाहिए।
एक पूर्वस्कूली संस्थान में, मोटर शासन में सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं, बाहरी खेल खेल, शारीरिक व्यायाम और स्वतंत्र गतिविधि शामिल होती है। हालांकि, शारीरिक गतिविधि के इष्टतम स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, सभी उल्लिखित गतिविधियों का केवल औपचारिक कार्यान्वयन अपर्याप्त होगा। महत्वपूर्ण इसकी सामग्री है, साथ ही बच्चों के पूरे जीवन का तर्कसंगत संगठन, प्रत्येक शासन प्रक्रिया। दिन के दौरान बच्चों की गति की सीमा के उचित स्तर को सुनिश्चित करने के लिए, संपूर्ण आहार के तर्कसंगत संगठन के अलावा, जिसमें एक प्रकार की मोटर गतिविधि को दूसरे को पूरक और समृद्ध करना चाहिए, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं को ठीक से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है, उन्हें पर्याप्त मोटर घनत्व, विविध सामग्री प्रदान करें। शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के अनुकूल मोटर घनत्व को 65-85% का घनत्व माना जाता है, और प्रशिक्षण और विकासात्मक प्रभाव पाठ के इस तरह के निर्माण और अभ्यासों के चयन से प्राप्त होता है, जब इसके परिचयात्मक भाग के अंत में, बच्चों में हृदय गति प्रारंभिक (कक्षाओं से पहले) स्तर के सापेक्ष लगभग 15-20%, कक्षाओं के मुख्य भाग में - 50-60%, बाहरी खेल में - 70-80% तक बढ़ जाती है। लेकिन इस मामले में भी, व्यक्तिगत बच्चों की व्यक्तिगत क्षमताओं, उनके स्वास्थ्य की स्थिति और कौशल के विकास के स्तर को ध्यान में रखना आवश्यक है। बच्चों की मोटर गतिविधि का आयोजन करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समूह में ऐसे छात्र हो सकते हैं जिन्हें बीमारियाँ हों, साथ ही वे जो विकास में पिछड़ रहे हों। शिक्षक को ऐसे बच्चों के प्रति चौकस रहना चाहिए, बालवाड़ी के डॉक्टर के साथ शैक्षणिक तकनीकों और विधियों का समन्वय करना चाहिए।
इस प्रकार, एक तर्कसंगत शासन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
टिप्पणियों से पता चला है कि यदि दैनिक दिनचर्या स्वच्छ आवश्यकताओं के अनुसार की जाती है और सभी गतिविधियों को उच्च स्तर पर किया जाता है, तो बच्चों का प्रदर्शन और विकास उच्च होता है। यदि कुछ नियमित क्षण, जैसे टहलना, कक्षाएं, नींद, पर्याप्त गुणवत्ता के साथ नहीं किए जाते हैं, तो दिन के अंत तक, विद्यार्थियों को थकान का अनुभव होता है, एक भावनात्मक गिरावट, जो अंततः उनके स्वास्थ्य और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।
बच्चों में थकान खुद को अलग तरह से प्रकट करती है, अधिक बार यह कमजोर ध्यान, बढ़ती उत्तेजना, सुस्ती, बच्चे के व्यवहार में नकारात्मक प्रतिक्रिया, नींद और भूख में गड़बड़ी, काम करने की क्षमता भी कम हो जाती है, एकाग्रता और ध्यान नहीं होता है, इसमें कोई इच्छा और रुचि नहीं होती है। कक्षाएं।
यदि आप गतिविधि, आराम और भार की मात्रा के लिए सभी आवश्यक शर्तें नहीं बनाते हैं और शारीरिक क्षमताओं से अधिक हो जाते हैं, तो थकान पुरानी हो जाती है और इससे बच्चे के स्वास्थ्य के विकास पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं।
तर्कसंगत पोषण के प्रावधान के साथ बच्चे का पूर्ण शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास संभव है, जो बढ़ते जीव की बढ़ती जरूरतों के अनुसार सभी आवश्यक खाद्य घटकों, खनिज लवण, विटामिन युक्त उत्पादों के आवश्यक सेट के उपयोग के लिए प्रदान करता है। .
बच्चों को दिन में चार बार भोजन करना चाहिए, भोजन के बीच अंतराल 4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। नाश्ता आहार के दैनिक ऊर्जा मूल्य का 25% है, दोपहर का भोजन - 35%, दोपहर की चाय - 15-20%, रात का खाना - 25%।
भोजन के दौरान, शांत, मैत्रीपूर्ण वातावरण बनाना और बच्चों को अच्छे मूड में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि तंत्रिका तंत्र की स्थिति भूख को प्रभावित करती है। किसी को अधीर नहीं होना चाहिए और अगर वे धीरे-धीरे खाते हैं तो लगातार टिप्पणी करें: यह विचलित करता है, बच्चों को परेशान करता है और उनकी भूख को कम करता है।
यदि बच्चा किसी भी भोजन को मना कर देता है, तो आपको धीरे-धीरे उसे इसकी आदत डालनी चाहिए, छोटे हिस्से में देना। ऐसे बच्चे को उन बच्चों के साथ लगाना बेहतर है जो मजे से खाते हैं, और उसे पूरे हिस्से को खाने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, क्योंकि अनुशंसित औसत मानदंड शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और जरूरतों के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। यदि कोई बच्चा व्यवस्थित रूप से सामान्य से कम खाता है और उसके शरीर का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो उसे डॉक्टर को दिखाना चाहिए। शायद बच्चा अस्वस्थ है और उसे आहार या दिन की सामान्य दिनचर्या में बदलाव की जरूरत है।
अक्सर बच्चे अपने हिस्से का काम पूरा नहीं कर पाते, क्योंकि वे अपने दम पर एक्टिंग करते-करते थक जाते हैं। एक वयस्क को उनकी सहायता के लिए आना चाहिए और उन्हें खाना खिलाना चाहिए। बच्चे को कॉम्पोट या जेली के साथ दूसरी डिश पीने की अनुमति दी जा सकती है। यह आवश्यक है, सबसे पहले, उन बच्चों के लिए जिनके पास कम लार है, जिससे भोजन चबाना मुश्किल हो जाता है और मुंह में लंबे समय तक देरी होती है। भोजन के साथ पानी नहीं पीना चाहिए: पानी पाचक रसों की संगति को पतला करता है। यह आवश्यक नहीं है कि बच्चों को पहले और इससे भी अधिक दूसरे पाठ्यक्रम के साथ, विशेष रूप से अनाज, पास्ता के साथ ढेर सारी रोटी खाना सिखाया जाए। रोटी खाने के बाद बच्चे स्वस्थ भोजन वाले हिस्से को खत्म नहीं कर सकते।
एक वयस्क स्वच्छ खाने की आदतों पर विशेष ध्यान देता है: बच्चों को खाना खाने से पहले अपने हाथ धोना सिखाता है, भोजन करते समय ठीक से बैठना (कुर्सी पर पीछे की ओर झुकना नहीं, अपनी कोहनी को फैलाना और मेज पर न रखना), कटलरी का उपयोग करना सिखाता है, एक चाकू सहित (मांस, खीरा, टमाटर काटें)। वयस्क छोटे बच्चों के लिए भोजन पीसते हैं। भोजन करते समय बच्चों को जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, विचलित नहीं होना चाहिए, कटलरी से खेलना चाहिए, अपना मुंह भरना चाहिए और एक ही समय में बात करना चाहिए, आदि। शिक्षक उन्हें नैपकिन का उपयोग करना सिखाते हैं। बच्चे खाने से पहले बिब्स लगाते हैं, क्योंकि बड़े लोग टेबल पर पेपर नैपकिन के साथ एक गिलास रखते हैं।
आहार के सही कार्यान्वयन के लिए, इसकी सभी प्रक्रियाओं के स्पष्ट और सुसंगत कार्यान्वयन के लिए, समयबद्ध तरीके से बच्चों में स्व-सेवा कौशल विकसित करना, स्वतंत्रता की खेती करना महत्वपूर्ण है। यदि पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में शिक्षक बच्चों को कपड़े पहनने, कपड़े उतारने, खाने और घर पर बच्चे के लिए सब कुछ करने के लिए स्वतंत्र होना सिखाता है, तो बच्चे में एक स्थिर आदत, कौशल और क्षमता विकसित नहीं होती है। ऐसे बच्चे आहार के क्रियान्वयन में देरी करते हैं। एक प्रशिक्षित बच्चा यह सब इच्छा और मनोदशा के साथ करेगा, और यही सफलता की कुंजी है। धीरे-धीरे, बच्चा एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या के लिए उपयोगी कौशल और आदतें विकसित करता है।
आहार के कार्यान्वयन की शुद्धता, बच्चों पर इसका स्वास्थ्य-सुधार और शैक्षिक प्रभाव काफी हद तक एक पूर्वस्कूली संस्थान के स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं और माता-पिता के साथ शिक्षकों के निरंतर संपर्क पर निर्भर करता है। यह संपर्क दो-तरफा होना चाहिए: शिक्षक को डॉक्टरों, विशेषज्ञों द्वारा बच्चों की चिकित्सा परीक्षाओं के परिणामों को जानने की जरूरत है, इस बारे में जानकारी रखने के लिए कि किन विद्यार्थियों को कुछ चिकित्सीय और निवारक उपायों की सिफारिश की जाती है, एक बख्शते हुए आहार, और कमी में कमी एक निश्चित अवधि के लिए भार की मात्रा। दूसरी ओर, शिक्षक सबसे पहले बच्चे की बीमारी, अस्वस्थता, सनक, अशांति, भूख न लगना या अन्य प्रकार के विकार के शुरुआती लक्षणों को नोटिस कर सकता है, तुरंत डॉक्टर या नर्स, साथ ही माता-पिता को उनके बारे में सूचित कर सकता है। अपने समूह के बच्चों के साथ शिक्षक का दैनिक संचार उसे बच्चे की स्थिति में मामूली विचलन को नोटिस करने की अनुमति देगा। आपको बच्चों के प्रति हमेशा चौकस रहना चाहिए, जानें कि स्वस्थ होने पर वे कैसा व्यवहार करते हैं। बच्चे को समय पर सहायता प्रदान करने और संक्रामक रोगों की रोकथाम के लिए यह सब जानना आवश्यक है।
शिक्षक सभी शासन के क्षणों, सभी स्वच्छता और स्वच्छ नियमों और परिसर के रखरखाव के अनुपालन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार है। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि वे व्यवस्थित रूप से और कुशलता से गीली सफाई, प्रसारण और खिलौने, किताबें, मैनुअल को क्रम में रखते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि समूह में ताजी हवा और स्वच्छता सभी स्वास्थ्य सुधार कार्यों की प्रभावशीलता की कुंजी है। यदि ऐसा नहीं है, तो किसी विशेष प्रक्रिया का शरीर पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ेगा और उनका कार्यान्वयन बेकार हो जाएगा।