हमेशा के लिए प्यार करना कैसे सीखें। स्मृतिचिह्नों से छुटकारा पाएं. अपनी स्वयं की चिकित्सा को नष्ट न करें

मैं अक्सर गहराई से प्यार में पड़ जाता था और अलगाव के कारण मुझे बहुत मुश्किलों का सामना करना पड़ता था। रिश्ते के साथ-साथ, उसके जीवन में अन्य लक्ष्य भी थे, और वह हमेशा दृढ़ता से उनका पीछा करती थी - लेकिन यह सब गौण था। किशोरावस्था से ही मुझे यह एहसास होने लगा कि मेरे नैतिक सिद्धांत आधुनिक दुनिया से बिल्कुल मेल नहीं खाते। मैंने एक खुशहाल जीवन कुछ इस तरह देखा: प्यार में पड़ना, अपना कौमार्य एक व्यक्ति को देना, उससे शादी करना, अपना खुद का घर खरीदना, दो बच्चों को जन्म देना और बुढ़ापे तक खुशी से रहना...
17 साल की उम्र में मैंने एक ऐसे लड़के को डेट करना शुरू किया जिसे मैं बचपन से जानती थी। हम लगातार लड़ते रहे, लेकिन एक-दूसरे से नहीं हारे।' 18 साल की उम्र में मैंने सेक्स करने का फैसला किया। और पहली बार एक महीने से भी कम समय के बाद, उसने मुझे प्रपोज़ किया। मैं सहमत हो गया, क्योंकि मेरे जीवन में सब कुछ योजना के अनुसार चल रहा था। हमने शादी कर ली, फिर साथ रहने लगे. जब मेरी पढ़ाई पूरी हो गई और मुझे नौकरी मिल गई तो वे बंधक ऋण वापस लेने वाले थे। उस समय तक, मेरे पति ने धूम्रपान छोड़ने का वादा किया था ताकि हम स्वस्थ बच्चों की योजना बनाना शुरू कर सकें। सामान्य शब्दों में, सब कुछ वैसा ही हुआ जैसा मैं हमेशा से चाहता था। और मुझे अपने जीवन के लिए कोई अन्य विकल्प नजर ही नहीं आया।
लेकिन अपने पति के साथ रहने की लगभग पूरी अवधि के दौरान मैं तनावपूर्ण स्थिति में थी। सच तो यह है कि वह लगातार जानबूझकर मुझे असंतुलित रखता था। परीक्षण पद्धति के माध्यम से मैंने महसूस किया कि किन वाक्यांशों से मुझे ठेस पहुंची है और हर अवसर पर मैंने उन्हें बोल दिया। उदाहरण के लिए, सबसे आम वाक्य था "यह सब आपकी गलती है।" हमेशा मजाक के रूप में और किसी भी अवसर पर (चाहे भूकंप हो, या घर में बिजली गुल हो)। वह पॉर्न भी देखता था, यह अच्छी तरह जानते हुए भी कि इससे मुझे दुख होता है। हमारी सेक्स लाइफ बोरिंग नहीं थी, मैं कभी भी नये प्रयोगों के खिलाफ नहीं था. मेरा मानना ​​था कि दो प्यार करने वाले लोगों के बीच कुछ भी वर्जित नहीं है। लेकिन जब मैं स्कूल में या स्टोर में थी तब भी मेरे पति आनंद की अगली खुराक के लिए नियमित रूप से इंटरनेट पर सर्फ करते थे। इन सबके अलावा, वह अक्सर मेरे कपड़ों को लेकर अपना असंतोष व्यक्त करते थे। उन्होंने मिनीस्कर्ट और थोड़े से खुले ब्लाउज़ का विरोध किया। वह अक्सर ईर्ष्या करता था, लेकिन इसे दिखाने की कोशिश नहीं करता था। उसके सभी दोस्त मेरी प्रशंसा करते थे, उससे कहते थे कि उसकी पत्नी बहुत अच्छी है - लेकिन उसने ये तारीफें मुझसे छुपाईं। धीरे-धीरे, मेरा आत्म-सम्मान कम हो गया... इससे मुझे दुख हुआ कि एक प्रियजन मुझे इंटरनेट से वेश्याओं से बदल रहा था... मैंने उससे ऐसा कभी न करने के लिए कहा, लेकिन उसने जारी रखा... मैंने अंत तक सब कुछ नकारने की कोशिश की मिनट, मैंने झूठ बोला... दो लोगों ने एक बार मेरी जिंदगी की कसम खाई, लेकिन उल्लंघन किया... इसने मुझे बस नष्ट कर दिया... मैं अक्सर खालीपन महसूस करता था... उत्पीड़ित... और मेरे आंसुओं ने उस व्यक्ति को बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाई, जिसने ऐसा किया होगा लगता है, मुझे विपत्ति से बचाना चाहिए। जब उसकी वजह से मुझे परेशानी हुई तो वह शांत था।
लेकिन हमारे रिश्ते का एक और पक्ष भी था। मेरे पति अक्सर मुझे चूमते थे, हमेशा मुझे डार्लिंग कहते थे, घर के कामों में मेरी मदद करते थे, पीएमएस के दौरान मुझे प्यार से सहारा देते थे, मुझे दुलारते थे, मुझे फूल देते थे, खुद मेरी तारीफ करने की कोशिश करते थे, दोस्तों से गायब नहीं होते थे और सबसे महत्वपूर्ण बात, धोखा नहीं देते थे।
इन सबके आधार पर मैंने हमारे रिश्ते को नकारात्मक से ज्यादा सकारात्मक माना। जब तक मेरी पढ़ाई ख़त्म नहीं हुई, हम ऐसे ही रहे। हम (मुख्य रूप से मैं) बंधक की सभी बारीकियों के बारे में सोचने लगे। लेकिन। पति ने धूम्रपान नहीं छोड़ा (न तो उस समय तक जब वह बच्चे पैदा करने की योजना बना रहा था, न ही एक साल बाद), और उसे अस्थमा हो गया। इसके बिना भी उनका स्वास्थ्य कभी अच्छा नहीं रहता था, उन्हें आनुवंशिक बीमारियाँ हो जाती थीं। और मैं हमेशा मानता था कि सच्चा प्यार और आपसी इच्छा हर चीज पर काबू पा सकती है। लेकिन वर्षों के इंतजार के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरी आकांक्षाएं एकतरफा थीं... और जल्द ही, मेरी मातृ प्रवृत्ति प्यार पर हावी होने लगी... मैं बीमार बच्चों को जन्म देने का जोखिम नहीं उठा सकती थी।
मैंने अपने दिमाग में इस स्थिति से बाहर निकलने के सबसे भयानक विकल्पों पर विचार करना शुरू कर दिया। मैंने गर्भवती होने के लक्ष्य के साथ एक बार किसी मजबूत और आनुवंशिक रूप से स्वस्थ पुरुष के साथ अपने पति को धोखा देने के बारे में भी सोचा था। लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि मेरे पति न तो बच्चे की आर्थिक देखभाल कर सकते हैं और न ही उसका पालन-पोषण कर सकते हैं। उन्होंने स्वयं जीवन में कंप्यूटर गेम पूरा करने और नई मछली पकड़ने वाली छड़ी खरीदने के अलावा कभी कोई लक्ष्य नहीं रखा। मैं हमेशा सभी गंभीर समस्याओं के लिए जिम्मेदार रहा हूं: मुझे बंधक की आवश्यकता है - मैं सोच रहा हूं कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए, परिवार के पास पैसे खत्म हो गए हैं - मैं उधार लेने के लिए किसी की तलाश कर रहा हूं। जब मैं उनसे निर्णयों की प्रतीक्षा कर रहा था तब उन्होंने स्वयं कुछ भी ठीक करने का प्रयास नहीं किया। जब मैं काम पर गया, तो मैंने देखा कि वहाँ अन्य पुरुष भी थे - जिम्मेदार और उद्देश्यपूर्ण। यह कठिन था क्योंकि मेरे पति पहले से ही हर चीज़ से खुश थे, जबकि अन्य लोग चक्कर लगा रहे थे।
परिणामस्वरूप, मैं ईमानदारी से तलाक चाहता था। यह निर्णय लेने से छह महीने पहले मेरी पीड़ा की सीमा पार हो गई थी। कई महीनों तक मेरी ताकत क्षीण हो गई, मेरा तापमान 36 डिग्री से नीचे रहा... इससे मुझे इस बात का पूरा एहसास हुआ कि मेरे पति के साथ मेरा रिश्ता पूरी तरह से अस्वस्थ और अस्वस्थ था... हम इतने लंबे समय तक एक ही स्थान पर खड़े रहे, इस तथ्य के बावजूद कि मैं एक लक्ष्य-उन्मुख व्यक्ति हूं। मेरे पति ने मुझे नीचे खींच लिया...
मैंने हमारी चार साल की सालगिरह पर अदालत में तलाक के लिए अर्जी दायर की। वह अंदर से बड़ी उदासीनता और खालीपन के साथ आत्मविश्वास से चली गई। प्यार में कुछ भी नहीं बचा है. पति को बहुत कष्ट हुआ, उसे लौटाने की कोशिश की, इंतजार किया।
लेकिन जब मैं पहले दिन अपने नए किराये के घर पर पहुंचा, तो मुझे बहुत राहत महसूस हुई... मुझे एहसास हुआ कि अब मुझे किसी दूसरे व्यक्ति की परेशानियों का बोझ उठाने की जरूरत नहीं है... जिसे खुद अपने जीवन को बेहतर बनाने में कोई खास दिलचस्पी नहीं थी ...
समय गुजर गया है। उसके बाद... मैंने कई बार सोचा कि मुझे दूसरे मर्दों से प्यार हो गया है। लेकिन जरा सी गलती पर मेरी भावनाएँ तुरंत काफूर हो गईं। उनके साथ संचार बंद होने के कारण मेरे लिए यह सब एक सप्ताह से अधिक कष्ट के साथ समाप्त हुआ। एक निश्चित बिंदु पर, मुझे एहसास हुआ कि मेरी भावनाएँ पूरी तरह से मेरी सोच के अधीन थीं। अगर मैं खुद से कहूं कि इससे दर्द नहीं होता, तो इससे दर्द नहीं होगा। मैं तय करता हूं कि एक आदमी को मेरे प्रति उदासीन होना चाहिए - ऐसा ही होगा। मैं अपने और अपने परिवार के अलावा किसी से प्यार नहीं करता.
तलाक के बाद, मैं लगभग कभी अकेली नहीं थी। मेरे पूर्व पति के साथ हमारे पारस्परिक मित्र मुझमें रुचि दिखाने लगे। मैंने उनमें से एक को चुना. वह मुझसे छोटा है, लेकिन मैं अब तक जितने भी लोगों को जानता हूं, वह उससे कहीं अधिक विश्वसनीय है। हम अब डेटिंग कर रहे हैं. वह शराब नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता और पुरुषों के काम में मेरी मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहता है। उसके साथ रहना उबाऊ नहीं है, वह देखभाल करने वाला है। लेकिन मेरे मन में उसके लिए लगभग कोई भावना नहीं है... रिश्ते की शुरुआत में वे बहुत मजबूत थे। लेकिन जब मुझे पता चला कि उस लड़के ने इंटरनेट के माध्यम से किसी अन्य लड़की के साथ अपने गर्म संचार को समय पर बाधित नहीं किया, तो मेरी सारी भावनाएँ गायब हो गईं... फिलहाल, उसने मेरे लिए अपने जीवन में बहुत कुछ पुनर्व्यवस्थित किया, यहाँ तक कि उसके साथ संचार भी बाधित कर दिया। बचपन के दोस्त. लेकिन मैं लगातार विश्वासघात और झूठ से डरता हूं, मुझे पीठ में छुरा घोंपने का डर रहता है। शायद यही बात मुझे अपनी आत्मा किसी के सामने खोलने से रोकती है। मैं अक्सर किसी भी जोखिम से बचने के लिए रिश्तों को नष्ट करना चाहता हूं। मैं संभवतः अपने अलावा किसी और पर भरोसा करना नहीं सीख सकती... साथ ही, मेरे प्रेमी को मेरे प्यार की कमी महसूस नहीं होती, क्योंकि मैं स्वभाव से बहुत स्नेही, सौम्य और देखभाल करने वाली हूं। लेकिन ये अब मेरे चरित्र के लक्षणों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। वे भावनाओं से समर्थित नहीं हैं. मैं ईमानदारी से प्यार करना नहीं जानता, लेकिन मैं करना चाहूंगा... मैं अब प्यार में विश्वास नहीं करता, मैं सच्ची देखभाल में विश्वास नहीं करता, मैं ईमानदारी में विश्वास नहीं करता... क्या यह वास्तव में हमेशा रहेगा क्या ऐसा हो सकता है कि मेरी आत्मा में खालीपन चिंता के साथ बदल जाए..?

खुद से प्यार करना कैसे सीखें या प्यार करना ही कैसे भूल जाएं। या न मरें

वे मुझसे कहते हैं कि मैं खुद से प्यार नहीं करता, और मुझे उसकी ज़रूरत नहीं है। और मैं सोच भी नहीं सकता कि वह मेरे जीवन में नहीं होगा। मैं अन्य पुरुषों के साथ दोस्तों के साथ संवाद करता हूं। और जब कोई खुलेआम मुझ पर ध्यान देता है, तो मैं खुद को दूर करने की कोशिश करता हूं। मैं सुबह किसी और के साथ जागने की कल्पना भी नहीं कर सकता। मैं किसी नए व्यक्ति से मिलना नहीं चाहता, मुझे वैसे भी किसी और की ज़रूरत नहीं है, और इसके अलावा, ऐसा लगता है जैसे मैं उसे धोखा दे रहा हूँ।

यह बहुत, बहुत कठिन है. मेरे अंदर क्या चल रहा है. अब कई वर्षों से मैं केवल बेवकूफी भरे कार्टून और टीवी श्रृंखलाएँ देख रहा हूँ क्योंकि मैं किसी भी नाटकीय क्षण में रोना शुरू कर देता हूँ। विज्ञापनों को छूने से भी मुझे रोना आ सकता है। खासकर किसी गाने या फिल्म से. शायद, बहुत गहराई से, मुझे अब भी उम्मीद है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा और वह बदल जाएगा। मुझे बस बार-बार आश्चर्य होता है कि मैं कितने समय तक जीवित रह सकता हूँ। मैं तेजी से सोचता हूं कि अगर मैं उसके साथ नहीं हूं, तो मैं किसी के साथ भी नहीं रहूंगा। और यदि मैं उससे सन्तान उत्पन्न न करूँ, तो फिर मेरे सन्तान न होगी। यह मुझे विशेष रूप से डराता है। क्योंकि मैं अभी 20 साल का हूं और मेरी सर्जरी हुई है। और मैं पीता हूँ. मैं हर समय अकेला रहता हूं, मैं हर समय रोता हूं और हर समय शराब पीता हूं। अब मुझे ऐसा लगता है कि 45 साल की उम्र तक मैं 16 बिल्लियों से घिरा हुआ नशे में डूब जाऊंगा। यदि मैं पहले उन्माद और निराशा के एक और दौर में खुद को नहीं मारता। कृपया मेरी मदद करें, यह मेरे लिए बहुत कठिन है।

इंटरनेट पर शराब की लत का कोई इलाज नहीं है, और आपके मूड में होने वाले सभी बदलाव और अशांति शराब की लत का परिणाम है।

आप कब तक इंतजार करेंगे? आप आशा के लिए स्वयं को कितना समय देते हैं? जिसके बाद तुम होश में आओगे?

और क्या चीज़ आपको अपने आप को अपने प्रियजन के बराबर या उससे भी अधिक प्यार करने से रोकती है?

स्रोत:
खुद से प्यार करना कैसे सीखें या प्यार करना बिल्कुल भी भूल जाएं
खुद से प्यार करना कैसे सीखें या प्यार करना ही कैसे भूल जाएं। या मरना नहीं है, खुद से प्यार करना कैसे सीखें या प्यार करना ही कैसे भूल जाएं। या न मरूं वे मुझसे कहते हैं कि मैं खुद से प्यार नहीं करता, और
http://ivezha.ru/threads/43978.html

प्यार करना कैसे बंद करें और दुख से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं

हममें से हर कोई किसी व्यक्ति से प्रेम करने, उसके जीवन को कामुक संबंध में, प्रेम में समझने में सक्षम नहीं है। जैसा कि यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है, ऐसी भावनाएँ केवल उस व्यक्ति से परिचित होती हैं जिसके पास स्वाभाविक रूप से एक दृश्य वेक्टर होता है।

मूर्ख हृदय, मत मारो।

हम सब खुशियों से धोखा खाते हैं...

इंसान से एकतरफा प्यार का दर्द दिल को चाकू की तरह काटता है। एक भेदक उदासी आत्मा को पीड़ा देती है। एक बार फिर आप शांत आकाश की ओर उसी प्रश्न की ओर मुड़ते हैं: उस व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जिसे आपकी ज़रूरत नहीं है? और अगर मेरी किस्मत में उसके साथ रहना नहीं लिखा है तो मुझे किसी व्यक्ति से प्यार करना क्यों दिया गया है? स्वर्ग खामोश रहता है, और आप अपने प्यार के साथ अकेले रह जाते हैं, जो एक गंभीर बीमारी की तरह है।

शायद आपके पास अपने प्यार के अलावा कभी कुछ नहीं था। लेकिन यह अलग तरह से भी होता है - आपके प्रिय व्यक्ति ने आपके बीच जो कुछ भी था उसे धोखा दिया और हमेशा के लिए छोड़ दिया। और आप नमक के खंभे की तरह खड़े रहे, यह समझने की व्यर्थ कोशिशों में कि उस व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जिसने आपकी भक्ति, देखभाल और प्यार का बदला काली कृतघ्नता से दिया। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, उस व्यक्ति की कष्टप्रद यादें, जिसे बहुत पहले एक पूर्व का दर्जा प्राप्त हुआ था, आपका सिर नहीं छोड़ेगी। क्या आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसके बारे में सोचना बंद करना वास्तव में संभव है?

हममें से हर कोई भावनाओं की इतनी ताकत वाले व्यक्ति से प्यार करने में सक्षम नहीं है। जैसा कि यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है, ऐसी भावनाएँ केवल उस व्यक्ति से परिचित होती हैं जिसके पास स्वाभाविक रूप से एक दृश्य वेक्टर होता है। यह एक भावनात्मक और संवेदनशील बहिर्मुखी है, जिसका उद्देश्य भावनात्मक संबंध बनाना है।

यह कोई संयोग नहीं है कि एक दृश्य व्यक्ति के लिए रिश्ते में प्यार खोना इतना कठिन है। या किसी लड़के या लड़की के प्रति एकतरफा प्यार की भावना का अनुभव करें। आखिरकार, एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति अपने पूरे जीवन को प्यार और एक साथी के साथ कामुक संबंध में ठीक से समझता है। तो जीवन भर कष्ट क्यों सहें? उस व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जिसके लिए आपकी भावनाओं का कोई मतलब नहीं है?

एक ऐसा नुस्खा जो किसी दृष्टिहीन व्यक्ति को कुछ ही दूरी पर निराशाजनक उदासी से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा, वह है संकट में फंसे लोगों के लिए करुणा और सहानुभूति। समाज में इन गुणों को महसूस करने के लिए प्रकृति द्वारा दर्शकों को एक विशाल भावनात्मक आयाम दिया जाता है।

ऐसे गुणों वाला व्यक्ति स्वयंसेवक के रूप में उत्कृष्ट होता है और गंभीर रूप से बीमार, बुजुर्गों और विकलांगों के साथ काम कर सकता है। लेकिन आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं: अपनी भावनाओं को करुणा में बदलें और किसी बुजुर्ग पड़ोसी की मदद करें, या किसी दोस्त की मदद करें। तब आपकी उदासी की निराशाजनक भावना धीरे-धीरे हल्की और उज्ज्वल उदासी से बदल जाएगी।

लंबे समय तक भावनात्मक कल्याण तभी प्राप्त किया जा सकता है जब कोई व्यक्ति अपने मानस के सभी गुणों को महसूस करता है और उन्हें अन्य लोगों के बीच महसूस करता है। यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षण के कई छात्रों के लिए, युगल रिश्तों में खुशी का निर्माण करना और स्वयं को महसूस करना बिल्कुल वास्तविक हो गया है:

अक्सर दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति प्यार को पूरी तरह से अलग स्थिति - भावनात्मक निर्भरता कहता है। इस मामले में, वह अपने प्रियजन के साथ गहरा भावनात्मक जुड़ाव नहीं दिखाता है, बल्कि आत्म-प्रेम की अभिव्यक्ति की मांग और लालसा करता है। उसे एक तरह की भावनात्मक भूख का अनुभव होता है, जिसे वह दूसरे व्यक्ति की मदद से संतुष्ट करने की कोशिश करता है। बेशक, यह जोड़े में सामंजस्य स्थापित करने में योगदान नहीं देता है।

इस अवस्था में होने के कारण, दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति अपने प्रेमी या प्रेमिका को अंतहीन रूप से धमका सकता है, अपने विश्वासघात या छोड़ने से डर सकता है। यह सोचकर कि वह किसी व्यक्ति से प्यार करना जारी रखता है, वास्तव में वह उस पर एक दर्दनाक निर्भरता का अनुभव करता है, वह वांछित भावनाओं को देने वाले स्रोत के बिना छोड़े जाने से डरता है।

ऐसी स्थितियों का कारण व्यक्ति की जन्मजात प्रतिभाओं और गुणों का अहसास न होना है। दर्शकों की भावनात्मक सीमा केवल किसी प्रियजन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत बढ़िया है। अक्सर पार्टनर भावनात्मक दबाव नहीं झेल पाता और जोड़ी टूट जाती है।

दृश्यमान लोग अपनी समृद्ध कल्पना और फंतासी से भी प्रतिष्ठित होते हैं। वे स्वयं उस व्यक्ति से नहीं, बल्कि किसी आविष्कृत छवि से प्यार करने में काफी सक्षम हैं।

स्थिति तब और बढ़ जाती है जब दृश्य के अलावा किसी व्यक्ति में गुदा वेक्टर के गुण भी होते हैं। यह अपने पहनने वाले को अतीत और अभूतपूर्व स्मृति पर ध्यान केंद्रित करने देता है। ऐसे लोग अपने पूर्व साथी को लंबे समय तक नहीं भूल पाते हैं और दर्दनाक यादों और दर्दनाक शिकायतों से परेशान रहते हैं।

कई लोग जिन्होंने यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण पूरा कर लिया है, वे पहले से ही भावनात्मक निर्भरता और अतीत की दर्दनाक यादों से छुटकारा पाने और शिकायतों के बोझ को दूर करने में कामयाब रहे हैं:

अधूरी खुशियों का रोना कैसे रोकें? किसी व्यक्ति से प्यार करना अब आपके लिए पीड़ा नहीं है, आपको खुद को और अन्य लोगों को समझने और अपनी सहज आकांक्षाओं, इच्छाओं और प्रतिभाओं को समझने की थोड़ी जरूरत है। यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर निःशुल्क परिचयात्मक ऑनलाइन प्रशिक्षण के साथ इस पथ की शुरुआत करें। यहां रजिस्टर करें.

स्रोत:
प्यार करना कैसे बंद करें और दुख से हमेशा के लिए छुटकारा पाएं
किसी प्रियजन से प्यार करना और उसके लिए कष्ट सहना कैसे बंद करें - जानें कि किसी व्यक्ति से प्यार करना और उसके लिए कष्ट सहना कैसे बंद करें
https://www.yburlan.ru/biblioteka/kak%2Dperestat%2Dljubit%2Di%2Dnavsegda%2Dizbavitsja%2Dot%2Dstradanij

प्यार करना कैसे भूले

18 साल की उम्र में मैं प्यार में पागल हो गई, शादी कर ली, जब मैं गर्भवती हुई तो मेरे पति ने मुझे छोड़ दिया और बच्चा मृत पैदा हुआ। उसके बाद मैंने कभी किसी से प्यार नहीं किया.

मेरी शादी को अब सात साल हो गए हैं। लेकिन मैं अपने पति से प्यार नहीं करती. वह एक अच्छा इंसान है, देखभाल करने वाला है, शायद प्यार करने वाला भी है, लेकिन हमारी शादी अजीब है। वह हमेशा व्यापारिक यात्राओं पर रहता है। वह इस बात को नहीं छिपाता कि उसकी एक रखैल दूसरे शहर में है। मेरा एक प्रेमी भी है - एक बहुत छोटा लड़का, वह कहता है कि वह उससे प्यार करता है, शादी करना चाहता है, लेकिन यह मेरे लिए मज़ेदार है।

आप देखिए, मेरे पास दो आदमी हैं, और उन दोनों के साथ मुझे अजीब सा महसूस होता है! ! !

शायद हर चीज़ के लिए मेरा पहला आदमी दोषी है, जिसने धोखा दिया और मेरे प्यार को रौंद डाला।

मैं उसे माफ नहीं कर सका.

मैं उसे माफ नहीं कर सका. यह ऐसा है जैसे आप अभी भी उसके साथ रह रहे हैं

निःसंदेह यह कमीना है, लेकिन इस कुतिया के कारण तुम्हें जीवन भर कष्ट क्यों सहना पड़ेगा?

अगर वह इसी तरह खड़ा है और बाहर नहीं आ रहा है, तो शायद किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाएं और बात करें?

मुझे लड़के पर दया आती है. वह भी अपनी पहली स्त्री के कारण सारी जिंदगी इसी तरह कष्ट भोगेगा।

पंद्रह साल बीत गए, मैंने अपनी मातृभूमि के लिए मास्को छोड़ दिया, सब कुछ शून्य से शुरू किया, अपना पेशा बदला, फिर से काम करना शुरू किया और अच्छा पैसा कमाया। मेरी शादी दो साल पहले हुई और मेरी पत्नी ने तुरंत जुड़वा बच्चों को जन्म दिया। और सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन कभी-कभी मेरी उससे मुलाकात हो जाती है। शायद इसलिए कि जब मैं मॉस्को जाता हूं, तो कुछ न कुछ मुझे उन जगहों पर खींच लेता है, जहां मैं खुश था। जब मैं उससे मिलता हूं तो कांपने लगता हूं और उसे मार डालना चाहता हूं। इसके बाद, मैं दो सप्ताह तक वापस नहीं आ सकता, सब कुछ मेरे हाथ से छूटता जा रहा है, काम पर और घर पर। हालाँकि ऐसा लगता है कि मैं पहले ही सब कुछ भूल चुका हूँ, बहुत समय बीत चुका है, लेकिन ऐसा ही है।

अभी कुछ दिन पहले मैं मास्को की व्यापारिक यात्रा पर गया था। मैं ग्राहक के पास आया, और वह उनके लेखा विभाग में बैठी थी। यहां मैं पूरी तरह से अचंभित रह गया। सामान्य तौर पर, मैं हर चीज़ पर थूकता हूँ। एक प्रतिस्थापन को बुलाया गया. वह अपने स्थान पर लौट आया और काम से छुट्टी ले ली। यह तीसरा दिन है जब मैं अकेले शहर में घूम रहा हूं, खुद से बात कर रहा हूं।

हममें से हर कोई किसी व्यक्ति से प्रेम करने, उसके जीवन को कामुक संबंध में, प्रेम में समझने में सक्षम नहीं है। जैसा कि यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है, ऐसी भावनाएँ केवल उस व्यक्ति से परिचित होती हैं जिसके पास स्वाभाविक रूप से एक दृश्य वेक्टर होता है।

मूर्ख हृदय, मत मारो।
हम सब खुशियों से धोखा खाते हैं...

सर्गेई यसिनिन

इंसान से एकतरफा प्यार का दर्द दिल को चाकू की तरह काटता है। एक भेदक उदासी आत्मा को पीड़ा देती है। एक बार फिर आप शांत आकाश की ओर उसी प्रश्न की ओर मुड़ते हैं: उस व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जिसे आपकी ज़रूरत नहीं है? और अगर मेरी किस्मत में उसके साथ रहना नहीं लिखा है तो मुझे किसी व्यक्ति से प्यार करना क्यों दिया गया है? स्वर्ग खामोश रहता है, और आप अपने प्यार के साथ अकेले रह जाते हैं, जो एक गंभीर बीमारी की तरह है।

शायद आपके पास अपने प्यार के अलावा कभी कुछ नहीं था। लेकिन यह अलग तरह से भी होता है - आपके प्रिय व्यक्ति ने आपके बीच जो कुछ भी था उसे धोखा दिया और हमेशा के लिए छोड़ दिया। और आप नमक के खंभे की तरह खड़े रहे, यह समझने की व्यर्थ कोशिशों में कि उस व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जिसने आपकी भक्ति, देखभाल और प्यार का बदला काली कृतघ्नता से दिया। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, उस व्यक्ति की कष्टप्रद यादें, जिसे बहुत पहले एक पूर्व का दर्जा प्राप्त हुआ था, आपका सिर नहीं छोड़ेगी। क्या आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसके बारे में सोचना बंद करना वास्तव में संभव है?

अगर जीवन का अर्थ प्यार है तो प्यार करना कैसे बंद करें

हममें से हर कोई भावनाओं की इतनी ताकत वाले व्यक्ति से प्यार करने में सक्षम नहीं है। जैसा कि यूरी बरलान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताता है, ऐसी भावनाएँ केवल उस व्यक्ति से परिचित होती हैं जो स्वाभाविक रूप से इनके पास होती है। यह एक भावनात्मक और संवेदनशील बहिर्मुखी है, जिसका उद्देश्य भावनात्मक संबंध बनाना है।

यह कोई संयोग नहीं है कि एक दृश्य व्यक्ति के लिए रिश्ते में प्यार खोना इतना कठिन है। या किसी लड़के या लड़की के प्रति एकतरफा प्यार की भावना का अनुभव करें। आखिरकार, एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति अपने पूरे जीवन को प्यार और एक साथी के साथ कामुक संबंध में ठीक से समझता है। तो जीवन भर कष्ट क्यों सहें? उस व्यक्ति से प्यार करना कैसे बंद करें जिसके लिए आपकी भावनाओं का कोई मतलब नहीं है?

एक ऐसा नुस्खा जो किसी दृष्टिहीन व्यक्ति को कुछ ही दूरी पर निराशाजनक उदासी से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा, वह है संकट में फंसे लोगों के लिए करुणा और सहानुभूति। समाज में इन गुणों को महसूस करने के लिए प्रकृति द्वारा दर्शकों को एक विशाल भावनात्मक आयाम दिया जाता है।

ऐसे गुणों वाला व्यक्ति स्वयंसेवक के रूप में उत्कृष्ट होता है और गंभीर रूप से बीमार, बुजुर्गों और विकलांगों के साथ काम कर सकता है। लेकिन आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं: अपनी भावनाओं को करुणा में बदलें और किसी बुजुर्ग पड़ोसी की मदद करें, या किसी दोस्त की मदद करें। तब आपकी उदासी की निराशाजनक भावना धीरे-धीरे हल्की और उज्ज्वल उदासी से बदल जाएगी।

लंबे समय तक भावनात्मक कल्याण तभी प्राप्त किया जा सकता है जब कोई व्यक्ति अपने मानस के सभी गुणों को महसूस करता है और उन्हें अन्य लोगों के बीच महसूस करता है। यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षण के लिए, युगल रिश्ते में खुशी का निर्माण करना और स्वयं को महसूस करना बिल्कुल वास्तविक हो गया:

जब प्यार एक बीमारी की तरह हो तो प्यार करना कैसे बंद करें

अक्सर दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति प्यार को पूरी तरह से अलग स्थिति - भावनात्मक निर्भरता कहता है। इस मामले में, वह अपने प्रियजन के साथ गहरा भावनात्मक जुड़ाव नहीं दिखाता है, बल्कि आत्म-प्रेम की अभिव्यक्ति की मांग और लालसा करता है। उसे एक तरह की भावनात्मक भूख का अनुभव होता है, जिसे वह दूसरे व्यक्ति की मदद से संतुष्ट करने की कोशिश करता है। बेशक, यह जोड़े में सामंजस्य स्थापित करने में योगदान नहीं देता है।

इस अवस्था में होने के कारण, दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति अपने प्रेमी या प्रेमिका को अंतहीन रूप से धमका सकता है, अपने विश्वासघात या छोड़ने से डर सकता है। यह सोचकर कि वह किसी व्यक्ति से प्यार करना जारी रखता है, वास्तव में वह उस पर एक दर्दनाक निर्भरता का अनुभव करता है, वह वांछित भावनाओं को देने वाले स्रोत के बिना छोड़े जाने से डरता है।

ऐसी स्थितियों का कारण व्यक्ति की जन्मजात प्रतिभाओं और गुणों का अहसास न होना है। दर्शकों की भावनात्मक सीमा केवल किसी प्रियजन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत बढ़िया है। अक्सर पार्टनर भावनात्मक दबाव नहीं झेल पाता और जोड़ी टूट जाती है।

दृश्यमान लोग अपनी समृद्ध कल्पना और फंतासी से भी प्रतिष्ठित होते हैं। वे स्वयं उस व्यक्ति से नहीं, बल्कि किसी आविष्कृत छवि से प्यार करने में काफी सक्षम हैं।

स्थिति तब और विकट हो जाती है जब व्यक्ति के पास दृश्य के अलावा गुण भी हों। यह अपने पहनने वाले को अतीत और अभूतपूर्व स्मृति पर ध्यान केंद्रित करने देता है। ऐसे लोग अपने पूर्व साथी को लंबे समय तक नहीं भूल पाते हैं और दर्दनाक यादों और दर्दनाक शिकायतों से परेशान रहते हैं।

जिन लोगों ने यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण पूरा कर लिया है, वे पहले से ही भावनात्मक निर्भरता और अतीत की दर्दनाक यादों से छुटकारा पाने और शिकायतों के बोझ को दूर करने में कामयाब रहे हैं: