ऐसा होता है कि आप मूल शैली के सुंदर जूते या जूते देखते हैं और बस, मन पीछे हट जाता है, डिजाइन और कीमत में परिपूर्ण इस जोड़ी को पाने की एक पागल इच्छा के लिए जगह छोड़ देता है! यह कुछ भी नहीं है कि फिटिंग को फिटिंग कहा जाता है - यह एक अनुमानित परिणाम देता है, इसलिए बोलने के लिए, यह केवल जूते की पहली छाप को रेखांकित करता है: फिटिंग पर हम केवल एक ही बात कह सकते हैं - जूते फिट हैं या बहुत तंग हैं। बाकी सब कुछ लंबे समय तक पहनने से ही पता चलेगा - और फिर मॉडल की सभी कमियां, निष्पादन में त्रुटियां, सामग्री की विशेषताएं तुरंत स्पष्ट हो जाएंगी... सामान्य तौर पर, सही जूते चुनना बहुत मुश्किल है, खासकर यदि आप तर्क के बजाय भावनाओं से निर्देशित होते हैं!
जूते चुनना एक महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि हमारी छवि, चाल, मुद्रा, भलाई और निश्चित रूप से, हमारे पैरों का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "यदि आप अपनी समस्याओं को भूलना चाहते हैं, तो एक आकार छोटे जूते पहनें"! यह कथन अत्यंत सत्य है - यदि आपके जूते निर्दयतापूर्वक बहुत तंग हैं तो आप पूरी तरह से खुश महसूस नहीं कर सकते। और यहाँ एक और कथन है: सोफिया लोरेन से एक बार पूछा गया था कि उनकी अप्रतिरोध्यता का रहस्य क्या है? उत्तर सरल था: "मैं कपड़े एक आकार छोटे और जूते एक आकार बड़े खरीदता हूँ"!
खैर, अब जूते चुनने के बारे में गंभीर हो जाएं: गलत जूते उनके मालिक को कॉलस और कॉर्न्स से पुरस्कृत करेंगे, जो बहुत संवेदनशील है। इसके अलावा, दोनों समस्याओं का इलाज करना काफी कठिन है - इस तथ्य के कारण कि वे ऐसे दुर्गम स्थानों में स्थित हैं। उपचार की पूरी अवधि के लिए, आपको व्यावहारिक रूप से अपने सामान्य जूते बाहर रखने होंगे, और चप्पल पहनकर काम पर आना अभद्रता की पराकाष्ठा है! लेकिन यह सिर्फ एक छोटी सी बात है - अस्थिर जूतों, अत्यधिक लंबी एड़ी या सपाट तलवों का शौक अक्सर स्कोलियोसिस, वैरिकाज़ नसों और जोड़ों की समस्याओं के विकास की ओर ले जाता है। इसलिए आपको पहले आरामदायक जूते चुनने की ज़रूरत है, लेकिन यह बहुत अच्छा होगा यदि उनका डिज़ाइन इस गुणवत्ता से मेल खाता हो।
यह कोई संयोग नहीं है कि अनुभवी विक्रेता सबसे पहले दाहिने पैर के जूते पहनने का सुझाव देते हैं - तथ्य यह है कि अधिकांश मामलों में, दाहिना पैर बाएं से थोड़ा बड़ा होता है। और अगर जूते आपके दाहिने पैर में फिट आते हैं, तो आप बाएं जोड़े को आज़मा सकते हैं।
तलवों के बारे में कुछ शब्द: यह गुट्टा-पर्चा होना चाहिए, यानी इसे आसानी से झुकना चाहिए, अपने मूल आकार में लौटना चाहिए, इसकी मोटाई पर्याप्त होनी चाहिए ताकि पैरों को सतह की सभी खामियां, पत्थर और दरारें महसूस न हों। चलते समय फुटपाथ. और एक और बात: यदि आप हर दिन जूते पहनते हैं, तो प्राथमिकता निश्चित रूप से आराम होनी चाहिए, न कि फैशन के लिए श्रद्धांजलि - इसलिए थोड़े से उभार वाले प्लेटफॉर्म वाले जूते लें, लेकिन ऊँची एड़ी के साथ नहीं।
उकसावों के आगे झुकने और दूसरों को यह साबित करने की कोई ज़रूरत नहीं है कि एक असली महिला को हमेशा हील्स पहननी चाहिए - एक असली महिला को स्वस्थ और सुंदर होना चाहिए, और उसे ऐसे बलिदानों की ज़रूरत नहीं है। आर्थोपेडिस्टों के अनुसार, ऊँची एड़ी से हमेशा रीढ़ की हड्डी में चोट लगने का अनुचित खतरा होता है, क्योंकि चलते समय एड़ी मुड़ती नहीं है, जिससे हर कदम रीढ़ की हड्डी पर चाबुक की तरह लगता है। इसलिए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, वर्टेब्रल हर्निया और स्कोलियोसिस की घटना होती है।
सामग्री के लिए, असली चमड़े, साबर, डेनिम और नुबक को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है। तथ्य यह है कि उच्च गुणवत्ता वाले लेदरेट भी पैरों तक हवा की पहुंच प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं, जिससे अधिक गर्मी, पसीना बढ़ना और फंगस की समस्या होती है। लेकिन उस पर और अधिक जानकारी नीचे दी गई है।
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि सही जूते का आकार कैसे चुनें - पुरुषों और महिलाओं के जूते के आकार को निर्धारित करने के लिए कई तालिकाएँ हैं, यह ध्यान में रखते हुए कि वे किसके जूते हैं: रूसी, अमेरिकी या यूरोपीय।
तालिका से निर्धारित करने के लिए, आपको कागज पर खड़े होकर और बड़े पैर के अंगूठे के केंद्र और एड़ी की हड्डी के केंद्र के बिंदुओं को चिह्नित करके अपने पैर के आकार को मापना होगा। आइए इन दोनों बिंदुओं को एक रेखा से जोड़ें और पैर की लंबाई सेंटीमीटर में प्राप्त करें, जिसका पत्राचार आकार तालिका में पाया जाना चाहिए। आपके पैरों का स्वास्थ्य और आप कितनी देर तक जूते पहनते हैं, आपकी चाल की सुंदरता और आपका आत्मविश्वास काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि सही जूते का आकार कैसे चुना जाता है।
सर्दी और गर्मी दोनों जूतों के लिए एक आदर्श विकल्प असली चमड़ा है। इस सामग्री में आपके पैरों की त्वचा सांस लेगी और आप मौसम की परवाह किए बिना आरामदायक महसूस करेंगे। चमड़े के अलावा, आप नुबक, साबर और यहां तक कि वस्त्रों से भी स्टाइलिश मॉडल चुन सकते हैं। लेकिन अगर आप सिंथेटिक सामग्री से बने जूते पहनते हैं तो ध्यान रखें कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित हो सकता है। गर्मी के संपर्क में आने पर, सामग्री बनाने वाले रासायनिक तत्व वाष्पित होना शुरू हो सकते हैं और पैरों की त्वचा में अवशोषित हो सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे जूतों में पैर बिल्कुल भी सांस नहीं लेते हैं, और इसलिए फंगल रोगों का खतरा अधिक होता है।
यदि आप प्राकृतिक सामग्री से बने जूते नहीं खरीद सकते, तो कृत्रिम जूतों की अधिक मांग करें। कम से कम, इनसोल और आंतरिक ट्रिम कपड़ा या प्राकृतिक ऊन से बना होना चाहिए। इसके अलावा, जूते को एक जीवाणुरोधी संरचना के साथ लगाया जाना चाहिए।
कृत्रिम सामग्रियों से बने जूते खरीदते समय, ध्यान रखें कि प्राकृतिक जूते के विपरीत, वे खराब न हों, और इसलिए आपको आकार का सटीक अनुमान लगाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, ध्यान रखें कि गर्मियों में आपके पैर बहुत सूज सकते हैं, और इसलिए बेहतर है कि गर्म मौसम के लिए बंद मॉडल न खरीदें।
पेटेंट चमड़ा बेहद लोकप्रिय है क्योंकि... इस सामग्री से बने जूते अविश्वसनीय रूप से प्रभावशाली लगते हैं। लेकिन इन्हें हर समय पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है; ऐसे जूतों में आपके पैर सांस नहीं ले सकते। इस विकल्प का उपयोग आप कभी-कभार, विशेष अवसरों पर करें तो बेहतर है।
जूते के निशानों पर ध्यान दें!
यदि हम शरद ऋतु या सर्दियों के मौसम के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह विचार करने योग्य है कि इस समय मौसम बहुत खराब होता है, और इसलिए जिस सामग्री से जूते बनाए जाते हैं वह जलरोधक होना चाहिए। साथ ही यह न भूलें कि पैर को सांस लेनी चाहिए। यह अकवार पर विशेष ध्यान देने योग्य है। यदि यह बहुत नीचे स्थित है, तो आपके पैर गीले होने का खतरा है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपके जूते बहुत तंग न हों; संभावना है कि आपको मोटा मोजा पहनने की आवश्यकता होगी।
सर्दियों के जूते खरीदते समय तलवों पर विशेष ध्यान दें। यह गाढ़ा हो तो बेहतर है. इसके अलावा, इसमें एक राहत होनी चाहिए जो फिसलने से रोकेगी। लेकिन जहां तक बूट की बात है, तो प्राकृतिक सामग्री को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, क्योंकि... वे सबसे अच्छी तरह गर्मी बरकरार रखते हैं।
जो लोग खेल खेलते हैं वे शायद जानते हैं कि सही जूते चुनना कितना मुश्किल है। यदि आपको थोड़ी सी भी असुविधा महसूस होती है, तो आपका सारा ध्यान इसी पर केंद्रित होगा, न कि किसी उत्पादक कसरत पर। इसके अलावा, यदि आप गलत जूते चुनते हैं, तो आपको चोट लगने का जोखिम होता है। इसीलिए स्नीकर्स खरीदते समय आपको अपनी भावनाओं का बहुत ध्यान रखना चाहिए। यदि तलवा लचीला है, लेकिन एड़ी काफी सख्त है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह सही विकल्प है।
अलमारी के निर्माण में जूतों का चुनाव एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण है। यह सुंदर और व्यावहारिक दोनों होना चाहिए. और अगर आप मानते हैं कि अच्छे जूते सस्ते नहीं होते हैं, तो आपको इस मुद्दे पर बहुत सावधानी से विचार करना चाहिए।
क्या आप अभी भी अपने सभी जूतों के नीचे जींस पहनते हैं? एक दूसरे के साथ क्या जोड़ा जा सकता है और क्या हास्यास्पद खराब स्वाद माना जाता है, इसके बारे में लेख पढ़ना सुनिश्चित करें।
क्या आप कल्पना कर सकते हैं लेवी स्ट्रॉस,किसानों के लिए काम की वर्दी का एक व्यावहारिक तत्व तैयार करना पूरी तरह से रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा बन जाएगाऔर कई शताब्दियों तक महिलाओं और पुरुषों दोनों की अलमारी का एक चलन और एक सार्वभौमिक गुण बन जाएगा?
सबसे अधिक संभावना है, इसके लेखक जीन्स जैसा एक अद्भुत आविष्कार, और अपनी रचना की जबरदस्त सफलता के बारे में सोच भी नहीं सका। लेकिन क्या जींस उतनी ही सार्वभौमिक है जितनी वे लगती हैं? इन्हें किस जूते के साथ पहना जा सकता है?, और बुरा आचरण किसे माना जाता है? आइए जींस के लिए जूते के चयन के संबंध में इन और अन्य प्रश्नों को समझने का प्रयास करें।
जीन्स तो हैं आधुनिक जीवन में दृढ़ता से प्रवेश कर लिया हैलंबे समय से इन्हें कहीं भी पहनना उचित हो गया है - चाहे वह डेट पर हो या ऑफिस में।
कभी-कभी हम इस बारे में भी नहीं सोचते हैं कि जूते और जींस एक साथ सही ढंग से चलते हैं या नहीं और सामान्य तौर पर, क्या कोई ऐसा है भी उनके सामंजस्यपूर्ण सह-अस्तित्व के लिए नियम. लेकिन नियम हैं, और यदि आप उनका पालन नहीं करते हैं, तो आप कभी भी फैशनेबल और ठाठदार नहीं दिखेंगे।
किसी भी जूते के साथ जींस पहनना खराब स्वाद का संकेत है
आधुनिक जीन्स पहनने वाले उन्हें बिल्कुल हर चीज़ के साथ संयोजित करें: जूते, बैले फ्लैट्स, सैंडल, खेल जूते, जूते और टखने के जूते।
ये बेहद गलत हैइसके अलावा, किस प्रकार की जींस के साथ कौन से जूते अच्छे लगते हैं, इसके बारे में सख्त अंतर हैं।
संयोजन का मुख्य नियम जींस और टखने के जूतेबात यह है कि जूते पूरी तरह से खुले होने चाहिए। यदि जींस की लंबाई इसमें बाधा डालती है, तो वे ईंधन भरनेटखने के जूते में, यदि उपयुक्त हो, या में टक.
पर डालना जींस के नीचे जूते, हमेशा अपने फिगर की विशेषताओं को ध्यान में रखें। यदि आप लम्बे और पतले हैं, और आपके पैर लंबे और सुंदर हैं, तो वे बहुत अच्छे लगेंगे ऊँचे जूते के साथ जींस. छोटे कद की लड़कियों के लिए अधिक उपयुक्त छोटे जूते, उदाहरण के लिए, ओग बूट या हाई बूट।
क्लासिक जींस, सीधे कट की विशेषता, अच्छे के साथ पहनना सबसे अच्छा है तंग जूतेमध्य लंबाई. घुटने के ऊपर के जूते और जूते सबसे अच्छे लगते हैं स्किनी जींस के साथ.
अगर चौड़े जूते, तो आप सुरक्षित रूप से उनके नीचे पहन सकते हैं क्लासिक जीन्स,साथ ही, कोई सिलवटें या अव्यवस्थित उपस्थिति नहीं होनी चाहिए।
एक साथ बढ़िया चलता है काउबॉय बूट के साथ जींस. अगर जींस पतली है तो उसके ऊपर जूते पहने जाते हैं, लेकिन अगर चौड़ी है तो आप पहन सकते हैं जूते के ऊपर जींस. ऐसे में एड़ी ज्यादा ऊंची नहीं होनी चाहिए और इसे प्राथमिकता देना बेहतर है मोटी एड़ियाँ.
जींस के साथ अच्छे दिखें पुरुषों के जूते की शैली में जूते. इन्हें बहुत पतली जींस और मध्यम लंबाई वाली जींस दोनों के साथ पहना जा सकता है। इन्हें इन जूतों के नीचे पहनना एक विजयी विकल्प होगा। कई जेबों वाली जींसया बॉयफ्रेंड जींस.
घिसाव जूते के साथ जींसन केवल आरामदायक, बल्कि बहुत स्टाइलिश भी। साथ ही, जूते बहुत अलग हो सकते हैं, हील्स के साथ और बिना हील्स के, स्पोर्टी, रॉकर और सुरुचिपूर्ण ढंग से स्त्रीलिंग।
इन अलमारी तत्वों के बीच यह महत्वपूर्ण है सद्भाव था: परिष्कृत एड़ी वाले जूतों के साथ कई जेबों वाली जींस पहनना अनुचित है, और रॉकर जूते एक साथ नहीं चलते हैं फ्लेयर्ड जींस के साथ.
कई महिलाओं का मानना है कि जींस के साथ हर तरह के जूते अच्छे लगते हैं, लेकिन यह बात बिल्कुल अलग है।
उदाहरण के लिए, स्टिलेट्टो हील्स वाली टाइट जींस - बेस्वाद विकल्प. ये सौंदर्य की दृष्टि से अधिक मनभावन लगते हैं पंप के साथ जींस. इससे आपके पैरों में लंबाई और पतलापन आएगा। वैसा ही प्रभाव पैदा होगा फ्लैट जूते.
जींस के साथ नहीं पहनना चाहिए पेटेंट चमड़े के जूते ख़राब स्वाद की पराकाष्ठा हैं।
चयन करते समय आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है फ्लेयर्ड जींस के लिए जूते. यदि आप हाई हील्स पहनते हैं, तो यह एक बहुत ही दुर्भाग्यपूर्ण संयोजन होगा, जो पूरी छवि खराब कर देगा. अगर आपके वॉर्डरोब में फ्लैट जूते नहीं हैं तो आप इन्हें प्राथमिकता दे सकते हैं वेज जूते.
यहां जींस को अक्सर विभिन्न ऊंचाई और प्रकार के स्नीकर्स के साथ जोड़ा जाता है कुछ सबसे सफल संयोजन:
आपको संयोजन के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए हल्की जींसऔर चमकीले स्नीकर्स.
यदि आप पतले सुंदर पैरों के मालिक हैं, तो बेझिझक संयोजन करें स्किनी जींस और सैंडल. वे या तो ऊँची एड़ी के जूते, पतली स्टिलेटोस, या फ्लैट तलवों के साथ हो सकते हैं। सैंडल भी उतने ही अच्छे लगते हैं जींस-पाइप के साथऔर क्लासिक जींस.
गठबंधन असफल रहेगा फ्लेयर्ड जींस के साथ हील वाले सैंडलऔर कई जेबों वाली आकारहीन जीन्स। ऐसे कपड़ों के साथ पहनना बेहतर होता है वेज सैंडलया बिल्कुल भी वृद्धि नहीं हुई.
बदमाश बॉयफ्रेंड जीन्सरोजमर्रा की जिंदगी और फैशन कैटवॉक दोनों में मजबूती से प्रवेश किया है। वहाँ कुछ हैं उनके आवेदन के नियमइससे आपकी छवि दोषरहित दिखेगी:
सँकरा सांकरी जीन्स- एक फैशनेबल और व्यावहारिक प्रकार का पतलून, जिसकी बदौलत आप अपने फिगर की सुंदरता पर जोर दे सकते हैं। सक्षम होना जरूरी है इन्हें जूतों के साथ सही ढंग से मिलाएंताकि ऐसा न लगे कि वह एक बेस्वाद महिला है और उसका पहनावा गलत है।
एक ऐसी छवि जो जोड़ती है पतली जींस और जूतेया ऊँची एड़ी के सैंडल, काफी हद तक अनुपयुक्त हो सकते हैं और कुछ संदर्भों में अश्लील भी लग सकते हैं।
इसलिए, यदि आप किसी पार्टी, नाइट क्लब या डेट पर जाना, तो आप इस तरह की स्पष्टता बर्दाश्त कर सकते हैं। लेकिन ऑफिस के लिए, बिजनेस मीटिंग के लिए या टहलने के लिए ऐसा संयोजननहीं चलेगा.
सामान्य तौर पर, "स्कीनीज़" अच्छी लगती हैं किसी भी जूते के साथ: आप स्नीकर्स, बैले फ्लैट्स, बूट्स और बूट्स पहन सकते हैं, लेकिन आपको समग्र लुक को ध्यान में रखना होगा, शैली और रंग अभिविन्यास.
रिप्ड जींस लुक में चार चांद लगा देती है गुंडे नोट, लेकिन यदि आप ऐसे पतलून को जोड़ते हैं तो उनके साथ भी आप स्त्रैण दिख सकते हैं जूते या सैंडल के साथऊँची एड़ी के जूते पर. इसके अलावा, जूते वेज-हील या फ्लैट-सोल वाले भी हो सकते हैं।
टहलने के लिए बढ़िया पोशाक रिप्ड जींस और मोकासिनया बैले फ्लैट्स, और अगर आप जींस को थोड़ा टक करते हैं, तो इससे लुक को ही फायदा होगा।
विशाल रिप्ड जीन्स के साथ जूते और हाई-टॉप स्नीकर्स- इस कॉम्बिनेशन से बचना चाहिए.
सबसे अच्छा संयोजन विकल्प चौड़ा जीन्स- यह दूर के समान ही है 70 के दशक, वेज जूते। इसके अलावा, ये जूते और सैंडल, साथ ही जूते दोनों हो सकते हैं।
कई डिजाइनरों के संग्रह में, समान पतलून संयोजन में दिखाई देते हैं मोटी एड़ियों वाले जूतों के साथ- अगर आपको फैशनेबल नई चीजें पसंद हैं तो यह कॉम्बिनेशन आपके लिए है।
क्लासिक फ्लेयर्ड जींस भी एक अच्छी संगत होगी पंप, लेकिन जूतों से हेयरपिन के साथइस पहनावे में मना करना बेहतर है।
रंगीन जीन्सएक नकारात्मक विशेषता है - वे पैरों को दृष्टि से छोटा करते हैं। इसलिए, छवि पर विचार करते समय इस कारक को ध्यान में रखना और प्रयास करना आवश्यक है सिल्हूट को लंबा करेंउचित रूप से चयनित जूतों के कारण। यहां न सिर्फ बड़ी भूमिका निभाएंगे जूते का प्रकार, लेकिन उसका रंग भी।
बहुरंगी जींस सबसे अच्छी लगती है जूते और हील वाले सैंडल के साथऔर वेज हील्स - इसके लिए धन्यवाद आप पैरों के "छोटा करने के प्रभाव" को कम कर सकते हैं। यदि आपके पैर पहले से ही लंबे हैं, तो आपको दृश्य प्रभाव के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - बेझिझक पहनें बैले फ़्लैट, मोकासिन और यहां तक कि स्नीकर्स भी।
एक और महत्वपूर्ण बात यह है जींस के रंग के आधार पर जूते चुनना बेहद गलत है- यह बिल्कुल बेस्वाद लगेगा. पोशाक के शीर्ष से मेल खाने वाले जूते चुनना बेहतर है।
जींस- अलमारी में एक अपूरणीय चीज़ और किसी भी परिस्थिति में आपको इस सार्वभौमिक पोशाक को नहीं छोड़ना चाहिए। यह तो आवश्यक ही है उनके लिए सही जूते चुनें, लेख में उल्लिखित युक्तियों द्वारा निर्देशित, और फिर आप देखेंगे किसी भी वातावरण में दोषरहित.
जूते पैर और पैर की उंगलियों की समस्याओं जैसे गोखरू, कॉलस, कॉलस और हैमरटोज़ के विकास और रोकथाम में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। अनुपयुक्त जूते इन स्थितियों को बदतर और अधिक दर्दनाक बना देते हैं।
प्रमुख बिंदु
आरामदायक, अच्छी फिटिंग वाले जूते आपको ये प्रदान करते हैं:
पैरों या पंजों में विकृति और जोड़ों की समस्याओं के कारण होने वाले दर्द से राहत।
पैर या पैर की उंगलियों की समस्याओं को बढ़ने या बिगड़ने से रोकें।
सुधारात्मक सर्जरी के बाद पैर की उंगलियों के जोड़ों में समस्याओं की पुनरावृत्ति को रोकना।
इससे पहले कि आप अपने पैरों की समस्याओं को ठीक करने के लिए जूते खरीदने जाएं, किसी भी सुझाव के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
पैरों की सबसे आम समस्याएँ क्या हैं?
बड़े पैर के अंगूठे के बाहर उभार, घट्टा, घट्टा और हथौड़े की उंगलियां सबसे आम समस्याएं हैं जो समय के साथ विकसित हो सकती हैं। ये समस्याएँ साधारण असुविधा से लेकर दर्द तक हो सकती हैं। गंभीर मामलों में, वे जूते पहनना असंभव बना सकते हैं।
बड़े पैर के अंगूठे के बाहर उभार की तस्वीरें देखें; पैरों की उंगली का मुड़ना; कॉलस; और कॉलस.
अच्छे जूते इतने महत्वपूर्ण क्यों हैं?
अच्छी फिटिंग वाले जूते पैरों की समस्याओं को रोकने और उनका इलाज करने दोनों की कुंजी हैं। आपको कई कारणों से कैलस, कैलस, गोखरू या हैमरटो विकसित हो सकता है, जैसे कि जोड़ों की बीमारी, आनुवंशिकी, या स्ट्रोक। लेकिन आपके पैर की स्थिति कितनी गंभीर होगी, इसमें जूते बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।
यदि आपने अपने पैरों की समस्याओं को ठीक करने के लिए सर्जरी करवाई है, तो सही फिटिंग वाले जूते पहनने से इन समस्याओं के दोबारा होने की संभावना कम हो जाएगी।
हालाँकि आप सर्जरी के बाद दर्द का अनुभव किए बिना तंग जूते या ऊँची एड़ी पहन सकते हैं, लेकिन इस प्रकार के जूतों से पैरों की समस्याएँ दोबारा विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
मैं सही जूते कैसे चुनूं?
कुछ लोगों के लिए, एकमात्र व्यवहार्य विकल्प सैंडल या एथलेटिक जूते हैं जो मौजूदा गोखरू, कॉलस, कॉलस या हथौड़े की उंगलियों से नहीं रगड़ेंगे। लेकिन अधिकांश लोगों को ऐसे जूते मिल सकते हैं जिनसे दर्द न हो और वे सामान्य जीवनशैली जी सकें। इससे पहले कि आप नए जूतों की खरीदारी करने जाएं, अपने डॉक्टर से अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप विशिष्ट सिफारिशें मांगें।
जब आप जूते खरीदने जाएं तो निम्नलिखित बातें न भूलें:
दिन के अंत में जूते पहनने का प्रयास करें जब सामान्य सूजन के कारण आपके पैर सबसे बड़े आकार में हों।
यदि आपके पास जूता इंसर्ट या ऑर्थोटिक्स हैं, तो उन्हें अपने साथ ले जाएं ताकि आप उन्हें अलग-अलग जूतों के साथ आज़मा सकें।
जूते का आकार, विशेषकर चौड़ाई, उम्र के साथ बदल सकती है। दोनों पैरों के आकार को मापकर, आप अपने लिए सही जूते चुन सकते हैं और यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा पैर बड़ा है। आपका बड़ा पैर कैसा महसूस होता है, उसके आधार पर जूते चुनें।
फिटिंग के दौरान, आपको खड़े होकर ध्यान से सुनना होगा कि आप क्या महसूस कर रहे हैं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि जूते वास्तव में आप पर फिट हों, दुकान के चारों ओर घूमें।
यदि आपको लगता है कि जूते आप पर सूट करते हैं, लेकिन यह आपका सामान्य आकार नहीं है, तो अपनी भावनाओं से निर्देशित हों। साइज पर ध्यान न दें.
यदि आपके जूते आपको अच्छी तरह से फिट आते हैं, तो आपको उन्हें तोड़ना नहीं पड़ेगा।
यदि एक जूता तंग है, तो विक्रेता उसे खींचने में सक्षम हो सकता है।
सही जूते चुनते समय, देखें:
नीची एड़ी. संकीर्ण, नुकीले और ऊँची एड़ी वाले जूतों से बचें। ऊँची एड़ी के जूते अगले पैर और पैर के अंगूठे के जोड़ों पर दबाव बढ़ाते हैं। यदि आप पंप या हाई हील्स पहनने से बच नहीं सकते हैं, तो 5 सेमी से अधिक ऊंची हील्स न चुनें।
जूते जो पैरों के स्तर पर चौड़े और गहरे हों, विशेषकर पंजों में। आपके सबसे लंबे पैर के अंगूठे और जूते के सिरे के बीच की दूरी कम से कम 1.3 सेमी होनी चाहिए। जूता पहनते समय आपको अपने पैर की उंगलियों को हिलाने में सक्षम होना चाहिए।
कठोर एड़ी (प्रबलित एड़ी) वाले जूते, जो आपके पैर को जूते से फिसलने से रोकेंगे।
लचीला सोल जो चलते समय आपके पैर की उंगलियों को मोड़ने की अनुमति देता है।
ऐसे जूते जो आपके पैर के आर्च पर, उसके सबसे चौड़े बिंदु पर, कसकर फिट होंगे।
बंद जूते, जो लेस-अप से बेहतर हैं। एथलेटिक जूते एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं।
जूते जो आपके पैरों में पसीना आने पर सांस लेते हैं। प्लास्टिक या विनाइल जूतों से बचें।
ऐसे जूते जिनमें सीम नहीं होती है जो आपकी त्वचा की समस्या पर त्वचा को रगड़ते हैं या जलन पैदा करते हैं।
उच्च गुणवत्ता और स्टाइलिश जूते चुनने की क्षमता की तुलना सच्ची प्रतिभा से की जा सकती है। जब आप खरीदारी करने जाते हैं, तो आपके पास इस बात का स्पष्ट विचार होना चाहिए कि आप क्या ढूंढ रहे हैं और केवल उनकी उपस्थिति के आधार पर जूते खरीदने से बचने के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति होनी चाहिए।
हमने निश्चित रूप से यह पता लगाने का निर्णय लिया कि नए जूते चुनते और खरीदते समय आपको किन बारीकियों पर ध्यान देना चाहिए। आज हम इन अध्ययनों के परिणामों को आपके साथ साझा करने और आपको सही जूते चुनने में मदद करने के लिए सुझाव देने में प्रसन्न हैं।
सबसे पहले, एक बार जब आप अपनी जोड़ी को ध्यान में रख लें, तो सुनिश्चित करें कि पैर की अंगुली और एड़ी अपना आकार बनाए रखें। जब आप उन्हें निचोड़ें और फिर छोड़ें, तो वे विकृत नहीं रहने चाहिए। जूते की एड़ी सख्त होनी चाहिए, क्योंकि मुलायम एड़ी जल्दी लटक सकती है, जिससे चलने में आपको काफी असुविधा होगी।
दूसरे, नए जूते बड़े पैर पर आज़माने चाहिए। विश्वास करें या न करें, कई लोगों का एक पैर दूसरे से थोड़ा बड़ा होता है। इसलिए, आपको विभिन्न आकारों के कई जोड़े आज़माने चाहिए और वह चुनना चाहिए जो दोनों पैरों पर आरामदायक लगे।
नए जूते खरीदते समय आपके विचारों की सूची में स्थिरता सबसे ऊपर होनी चाहिए। यदि आप ऊँची एड़ी की एक जोड़ी की तलाश में हैं, तो अपने हाथ से अपने मध्य पैर पर थोड़ा दबाव डालने का प्रयास करें। कुछ मामलों में, इससे एड़ी पीछे की ओर खिसक सकती है। यह एक स्पष्ट संकेत है कि यह जोड़ी खरीदने लायक नहीं है जब तक कि आप लड़खड़ाती चाल और लगातार संतुलन खोने के नुकसान का सामना करने के लिए तैयार न हों (जिससे निश्चित रूप से आपको अपनी नसों की कीमत चुकानी पड़ेगी)।
आपको तलवे के लचीलेपन पर भी ध्यान देना चाहिए। जूतों को एक हाथ में लें और उन्हें आधा मोड़ने की कोशिश करें। अपर्याप्त रूप से लचीला सोल पैर के जोड़ों को सामान्य रूप से चलने की अनुमति नहीं देता है। इससे चलने-फिरने में समस्या हो सकती है, थकान हो सकती है और शरीर को अपनी ऊर्जा खपत बढ़ानी पड़ सकती है।
आपको ऐसे जूते भी नहीं खरीदने चाहिए जो थोड़े तंग हों इस उम्मीद में कि आप उन्हें पहन पाएंगे। इससे परिसंचरण और मांसपेशियों के कार्य में समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, ऐसे जूते जल्दी ही अपनी प्रस्तुत करने योग्य उपस्थिति खो देते हैं।
इस स्थिति से बचने के लिए, अपने मोज़े पहनकर कागज के एक टुकड़े पर खड़े हो जाएं और अपने दाएं और बाएं पैरों के आकार की रूपरेखा बनाएं। इन रूपरेखाओं को काटें. अगली बार जब आप स्टोर पर जाएं, तो इन आकृतियों को उन जूतों में डालें जिन्हें आप खरीदना चाहते हैं। दोनों को किनारों पर झुके बिना जूते में फिट होना चाहिए।
हमारा सुझाव है कि आप दिन के अंत में नए जूते खरीदें। सच तो यह है कि शाम होते-होते हमारे पैर थोड़े सूज जाते हैं। इसका मतलब यह है कि जूते की एक जोड़ी जो सुबह में पूरी तरह से फिट होती है, शाम को बहुत तंग हो जाएगी। इसलिए, बेहतर है कि इस समस्या को शुरुआत में ही खत्म कर दिया जाए और ऐसा जोड़ा चुना जाए जो आपको चौबीसों घंटे आरामदायक महसूस कराए!
नए जूतों को हमेशा अंदर से जांचें। भीतरी सतह नरम होनी चाहिए, बिना खुरदुरी सीम के। इनसोल लोचदार और हटाने में आसान होना चाहिए। नए जूते पहनते समय, सुनिश्चित करें कि आप सख्त सतह पर कुछ कदम चल सकते हैं। नरम कालीन किसी भी जूते को आरामदायक महसूस कराने में मदद करेंगे। यह बेहतर अंदाज़ा लगाने के लिए कि आप आरामदायक हैं या नहीं, नंगे फर्श पर चलें!
यदि आप हील्स वाले जूते खरीदने के बारे में सोच रहे हैं, तो उनकी अधिकतम ऊंचाई 9.5 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। सोल और एड़ी के बीच स्वीकार्य दूरी कम से कम 3 सेमी होनी चाहिए, जूता उतना ही कम स्थिर होगा वजन पैर की उंगलियों पर स्थानांतरित हो जाता है
आपको याद रखना चाहिए कि समय के साथ आपके पैर थोड़े लंबे और चौड़े हो सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें हर 2 साल में मापना चाहिए, खासकर यदि आप अक्सर ऑनलाइन जूते खरीदते हैं।
अगर आप हाई हील्स खरीद रही हैं तो यह सुनिश्चित करना बहुत जरूरी है कि आपके पैर फिसलें नहीं। यदि इसे खरीदते समय आपका पैर पहले से ही फिसल रहा है, तो समय के साथ यह प्रभाव खराब हो जाएगा, जिससे चलने में समस्या हो सकती है।
यदि आप फर-लाइन वाले जूतों की एक जोड़ी की तलाश में हैं, तो ध्यान रखें कि फर घिस जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अंदर अतिरिक्त खाली जगह रह जाती है।
साबर जूते खरीदते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वे जल्दी खराब हो जाते हैं। इसलिए, किसी स्टोर में इन्हें आज़माते समय, सुनिश्चित करें कि जूते आपके पैरों पर कसकर फिट हों।
यदि जूते में एक लम्बी पैर की अंगुली है, तो 1-2 सेमी खाली जगह होनी चाहिए।
प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में गलत तरीके से चुने गए जूतों के कारण होने वाली समस्याओं का सामना करना पड़ा है। गलत जोड़ी ख़रीदना बहुत कष्टप्रद है: पैसा भी बर्बाद होता है और इसे पहनना भी असंभव होता है। तो जूते कैसे चुनें ताकि चलना अत्यधिक दर्दनाक न हो?
ऐसे जूते चुनना बहुत ज़रूरी है जो फिट हों। एक जोड़ा जो बहुत तंग है, असुविधा पैदा करेगा और कॉलस, पैर की विकृति, सूजन और अंतर्वर्धित नाखून का कारण बन सकता है। बहुत ढीले जूते भी अच्छे नहीं होते। इसे पहनने के परिणाम पैरों में भारीपन, खरोंच और बिगड़ती चाल हो सकते हैं।
यह ध्यान रखने योग्य बात है कि चलते समय पैर फैलता और लंबा होता है, इसलिए जूते में पैर बिल्कुल मुक्त होना चाहिए। प्रयास करते समय, यदि संभव हो तो आपको दोनों पैरों को ऊपर रखना होगा, खड़ा होना होगा, पैर पटकना होगा या चलना होगा। जूते की भीतरी दीवार और पैर के बीच के अंतर की लंबाई लगभग एक सेंटीमीटर और किनारों पर लगभग 0.5 सेमी होनी चाहिए। किसी भी स्थिति में, पैर की उंगलियों की हड्डियों की राहत जूते के चमड़े पर स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं देनी चाहिए। यदि संभव हो, तो दिन के मध्य में या देर दोपहर में जूते पहनना और चुनना बेहतर होता है, क्योंकि एक जोड़ी जो आपको सुबह में सूट करती है वह शाम को बहुत तंग हो सकती है, जब आपके पैर स्वाभाविक रूप से बढ़ जाते हैं आकार में थोड़ा सा.
यदि आप वास्तव में एक जोड़ी पसंद करते हैं, लेकिन चौड़े पैरों के लिए बने हैं, तो आप विशेष इनसोल जोड़ने का प्रयास कर सकते हैं और जूते फिट हो जाएंगे। यह सलाह संकीर्ण पैरों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि चौड़े पैरों के लिए जूतों का विकल्प बहुत बड़ा है।
जूते चुनते समय, मॉडल पर विचार करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, जिस मोज़े के साथ आप उन्हें पहनने की योजना बना रहे हैं उस पर जूते आज़माना बेहतर है। जूते काफी ढीले ढंग से फिट होने चाहिए; ऐसे जूतों में जो बहुत तंग होंगे, आपके पैर बहुत तेजी से जम जाएंगे।
लेकिन क्लासिक जूते पैर में काफी कसकर फिट होने चाहिए, नहीं तो चलते समय पैर फिसल जाएगा। यह अप्रिय है, आपके पैर थक जाते हैं, चड्डी और मोज़ा फट जाते हैं, और जूते स्वयं क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और जल्दी ही अपना मूल स्वरूप खो देते हैं।
जहाँ तक पट्टियों वाले सैंडल की बात है, यदि पट्टियाँ पैर पर जूते को सुरक्षित रखने में मदद करती हैं तो वे ढीले हो सकते हैं।
वेल्क्रो या लेस-अप जूते वाले जूते अच्छे होते हैं क्योंकि ऐसे जूते पैर की चौड़ाई के अनुसार समायोजित करना आसान होते हैं और इन्हें ठीक करना भी आसान होता है।
किसी भी परिस्थिति में आपको जूतों की गुणवत्ता की जांच नहीं करनी चाहिए, जैसा कि कुछ "पेशेवर" सलाह देते हैं, उन्हें मोड़कर वक्रता का परीक्षण करके, ताकि पैर का अंगूठा एड़ी को छू सके। ऐसा करने से, आप न केवल यह पता नहीं लगा पाएंगे कि जूते उच्च गुणवत्ता के हैं या नहीं, बल्कि आप उन्हें बर्बाद भी कर सकते हैं, इसलिए आप विक्रेता के आक्रोश से बच नहीं सकते। जूते का परीक्षण उन स्थितियों के लिए उपयुक्त होना चाहिए जिनमें यह चलते या दौड़ते समय उजागर होता है, और कोई भी व्यक्ति अपने पैर को इस हद तक नहीं मोड़ता है कि पैर की अंगुली एड़ी को छूती है। चलते समय जूते बेशक ख़राब हो जाते हैं, लेकिन इस हद तक नहीं। आमतौर पर, पैर केवल जूते के बीम वाले हिस्से को थोड़ा विकृत करेगा, और इसलिए जूते चुनते समय आपको इसी पर ध्यान देना चाहिए। यदि, जब आप जूते को थोड़ा मोड़ते हैं, तो उसके बीम वाले हिस्से पर दरारें और सिलवटें दिखाई देती हैं, जो लंबे समय तक गायब नहीं होती हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि निरंतर उपयोग के दौरान वे और भी अधिक मजबूती से दिखाई देंगे। मोड़ की गुणवत्ता का निर्धारण जूते के तलवे के लिए भी आवश्यक है, जो मजबूत लेकिन लचीला होना चाहिए, अन्यथा पैरों की कुछ मांसपेशियां कड़ी मेहनत करेंगी, जबकि बाकी बिल्कुल भी काम नहीं करेंगी। समय के साथ, इससे पैरों का स्वास्थ्य खराब हो जाएगा और संभवतः दर्द भी हो सकता है।
अपनी उंगली को जूते के शीर्ष पर दबाएं। उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक चमड़े पर, छोटी झुर्रियों का एक जाल दिखाई देगा, जो लगभग तुरंत गायब हो जाएगा। कृत्रिम, सिंथेटिक और निम्न-गुणवत्ता वाली प्राकृतिक सामग्री बिल्कुल भी नहीं बदलेगी, क्योंकि उनमें झुर्रियाँ और दरारें पड़ना बहुत कठिन होता है। हालाँकि, सबसे खराब स्थिति यह होगी कि जूते की सामग्री पैर के अंगूठे के नीचे धँस जाएगी, जिससे एक छोटा गड्ढा बन जाएगा, जो जूते की भयावह गुणवत्ता का संकेत देगा।
एक अच्छे जूते को अपना आकार बनाए रखना चाहिए और केवल फ़ासिकल क्षेत्र में थोड़ा ख़राब होना चाहिए, जहां चलते समय पैर की वक्रता होती है। कृपया ध्यान दें कि जूता उद्योग में उपयोग किया जाने वाला गोंद, यदि प्रौद्योगिकी का पालन किया जाए, तो इतनी मजबूती से चिपक सकता है कि फर्मवेयर की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, दलबदलुओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले सस्ते गोंद, यहां तक कि सूती धागे के साथ सिलाई के संयोजन में भी, यह गारंटी नहीं देते हैं कि जूते कुछ हफ्तों के बाद अलग नहीं होंगे। सिंथेटिक चमड़े से बने जूतों को भी उनकी कम लागत के कारण अस्तित्व में रहने का अधिकार है। असली चमड़े से बने जूते सिंथेटिक सामग्री से बने जूतों की तुलना में अधिक समय तक अपनी उपस्थिति बनाए रखेंगे। यह सर्वोत्तम स्वास्थ्यकर गुणों से युक्त है। इससे पहनने की प्रक्रिया अधिक सुविधाजनक और आरामदायक हो जाएगी और नए जूते पहनने में लगने वाला समय भी कम हो जाएगा।
3-5 सेमी ऊंची चौड़ी एड़ी वाले जूते सबसे आरामदायक और आर्थोपेडिक रूप से सही माने जाते हैं, हर रोज पहनने के लिए ऊंची, अस्थिर एड़ी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। रोजाना ऊंची एड़ी के जूते पहनने से कॉर्न्स, शिरापरक अपर्याप्तता, सूजन और पैर के माइक्रोट्रामा जैसी समस्याएं होने का सीधा रास्ता है। बहुत ऊँची एड़ी (10-12 सेमी) वाले जूते बार-बार पहनने से आंतरिक अंगों का विस्थापन भी हो सकता है, खासकर 20-22 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों में।
प्लेटफ़ॉर्म जूते काफी स्थिर होते हैं, इसलिए स्वस्थ पैरों के लिए ऊँची प्लेटफ़ॉर्म एड़ी, उदाहरण के लिए, अस्थिर स्टिलेट्टो एड़ी की तुलना में बेहतर विकल्प है।
एक और हानिरहित विवरण पतला पैर की अंगुली है। रोजमर्रा के पहनने के लिए पतले पैर की उंगलियों वाला जोड़ा भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि ये जूते पैर की उंगलियों को संकुचित करते हैं, उन्हें विकृत करते हैं और अनुप्रस्थ सपाट पैरों को उत्तेजित करते हैं।
परंपरागत रूप से यह माना जाता है कि पैरों के लिए सबसे अच्छे जूते प्राकृतिक सामग्री से बने जूते हैं। इसका मतलब है कि हम असली चमड़े से बने जोड़े को प्राथमिकता देने का प्रयास करते हैं। काफी आरामदायक कपड़ा जूते और तथाकथित "झिल्ली" जूते। लेकिन पेटेंट चमड़े के जूते सप्ताहांत के जूते हैं। किसी भी मामले में, जूतों पर कंजूसी न करना ही बेहतर है। अर्ध-हस्तशिल्प उत्पादन के सस्ते जूते कम से कम बहुत जल्दी अपना मूल स्वरूप खो देंगे, या अनुपयोगी भी हो जाएंगे। कम से कम, यह स्वास्थ्य के लिए बेहद असुविधाजनक और हानिकारक होगा। विशेषज्ञ इस उम्मीद के साथ जूते खरीदने की सलाह नहीं देते हैं कि वे "तोड़ देंगे"। हाँ, असली चमड़े से बने जूते थोड़े खिंचते हैं, लेकिन ऐसा होने पर आपको कितनी असुविधा का अनुभव करना पड़ेगा! इसके अलावा, जब तक जोड़ी अंततः वांछित आकार तक रौंद दी जाती है, तब तक यह अपनी उपस्थिति खो सकता है।
जूते चुनते समय इस बात पर ध्यान दें कि चमड़ा पर्याप्त मुलायम हो और तलवा लचीला हो। खरीदते समय, आप तलवे को अपने हाथों से मोड़कर यह समझ सकते हैं कि क्या यह पर्याप्त लोचदार है और क्या जूते का ऊपरी हिस्सा बहुत विकृत नहीं है।
जूतों का लुक लंबे समय तक अच्छा बना रहे, इसके लिए उनकी देखभाल की जरूरत होती है। उचित देखभाल के बिना, सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले जूते भी जल्दी ही अपनी चमक खो देंगे। आमतौर पर, निर्माता जूता बॉक्स में देखभाल निर्देशों के साथ एक पुस्तिका शामिल करता है। किसी भी जूते की देखभाल के लिए कई सामान्य नियम भी हैं: जूतों से गंदगी को समय-समय पर हटाया जाना चाहिए, जूतों को सुखाया जाना चाहिए (केंद्रीय हीटिंग रेडिएटर्स पर नहीं!), और विशेष देखभाल उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए।
नए जूतों में पैर आरामदायक और आरामदायक होने चाहिए। एक नया जोड़ा खरीदने के बाद, उसमें कुछ समय के लिए अपने अपार्टमेंट में घूमना एक अच्छा विचार है। यदि 10-15 मिनट के बाद ऊँची एड़ी के कारण आपके पैर पहले से ही थक गए हैं, कहीं कुछ रगड़ रहा है या दबा रहा है, तो शायद यह जोड़ी को स्टोर में वापस करने का एक कारण है। यदि जूते सही ढंग से चुने गए हैं, तो लंबी सैर के दौरान भी आपके पैर उनमें आरामदायक रहेंगे!
कुछ लोगों का मानना है कि आप जूतों को मोड़कर उनकी गुणवत्ता की जांच कर सकते हैं ताकि पैर का अंगूठा एड़ी को छू सके। हालांकि, यह गलत है: यहां तक कि उच्चतम गुणवत्ता वाले जूते भी इस तरह के उपचार का सामना नहीं कर पाएंगे। जूते केवल फ़ासिकल भाग में मुड़ने चाहिए, जहाँ चलते समय पैर मुड़ता है।
आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि फर्मवेयर उच्च गुणवत्ता के जूते बनाने का एक गारंटीकृत तरीका है। वास्तव में, उद्योग में उपयोग किए जाने वाले चिपकने वाले बहुत बेहतर होते हैं। लेकिन घटिया गोंद और सूती धागों से जुड़े हुए निम्न गुणवत्ता वाले जूते कुछ समय बाद भी खराब हो जाएंगे।
कुछ मामलों में, सिंथेटिक सामग्री से बने जूते एक बेहतर समाधान हैं। उदाहरण के लिए, जिन किशोरों के पैर तेजी से बढ़ रहे हैं, और इसलिए कुछ सीज़न के बाद उन्हें फिर से नए जूते खरीदने होंगे, वे एक सस्ती जोड़ी खरीद सकते हैं। खासतौर पर तब जब इसके अंदर प्राकृतिक परत हो। लेकिन सर्दियों के लिए उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक जूते खरीदना आवश्यक है।
जूते चुनते समय, उनकी पैकेजिंग पर ध्यान दें: एक स्वाभिमानी निर्माता जूते के लिए एक बॉक्स पर कंजूसी नहीं करेगा। और आपके जूते यथासंभव लंबे समय तक आपकी सेवा करते रहें, इसके लिए उनकी उचित देखभाल करना और उनका भंडारण करना न भूलें।
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