सुबह या शाम को फेस मास्क लगाना कब बेहतर होता है - कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशें। फेस मास्क लगाने का सबसे अच्छा समय कब है?

निर्देश

फेस मास्क सामान्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है। इसके अलग-अलग प्रभाव हैं: कायाकल्प, पोषण, सफाई, आदि। इसे लागू करते समय आप जो परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, उसके आधार पर आपको इसके लिए समय चुनना होगा।

कुछ महिलाएं, समय बचाने की कोशिश में, घर के काम करते समय - खाना बनाते समय, सफाई करते समय, मास्क बनाती हैं। वास्तव में, सर्वोत्तम प्रभाव पाने के लिए त्वचा को पूरी तरह से आराम देना चाहिए, अन्यथा परिणाम बहुत ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है। इसलिए, आपको सप्ताह में दो बार चुपचाप लेटने के लिए अपने लिए 15-20 मिनट का समय निकालने का प्रयास करना चाहिए।

हल्के फल या सब्जियों को छोड़कर, आपको हर दिन मास्क नहीं बनाना चाहिए। इसके अलावा, यदि आपको किसी निश्चित उत्पाद से एलर्जी है, तो आपको इसे कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के एक घटक के रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए, अन्यथा, चेहरे की ताज़ा त्वचा के बजाय, आपको क्विन्के की सूजन हो सकती है।

एक राय है कि मास्क मानव बायोरिदम के अनुसार बनाए जाने चाहिए। इस सिद्धांत के अनुसार, सुबह में आप त्वचा के साथ कोई भी प्रक्रिया कर सकते हैं, दोपहर के भोजन के करीब - मैटिफाइंग जो अतिरिक्त तेल को हटा देते हैं: मिट्टी, प्रोटीन, आदि के साथ, दिन में किसी भी कॉस्मेटिक हेरफेर से बचना बेहतर होता है, और शाम को - सफाई और पौष्टिकता। बेशक, यह कोई रामबाण इलाज नहीं है, और सब कुछ प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

यह इस बात पर भी ध्यान देने योग्य है कि मास्क में क्या शामिल है। बहुत से लोग त्वचा को पोषण देने के लिए विभिन्न तेलों का उपयोग करना पसंद करते हैं - यह शाम को सबसे अच्छा किया जाता है, हालांकि उन्हें पूरी रात छोड़ देने, क्रीम के बजाय लगाने से "ग्रीनहाउस प्रभाव" पैदा हो सकता है, जो मुँहासे, विभिन्न सूजन का कारण बनता है। वगैरह। बेहतर है कि या तो कम वसा वाले तेलों का उपयोग करें: बादाम, आदि, या सोने से पहले धो लें।

सुबह के समय ताज़गी देने वाले स्फूर्तिदायक मास्क बहुत अच्छे लगते हैं, जो त्वचा को ताज़ा, आरामदेह लुक देंगे। खीरे, नींबू और मुसब्बर के रस का उपयोग करने वाले मास्क उत्तम हैं; आप इन्हें काली या हरी चाय के आधार पर भी बना सकते हैं। कुछ लोग सुबह अपनी त्वचा को बर्फ के टुकड़ों से पोंछते हैं, ठंडे पानी में कैमोमाइल, स्ट्रिंग आदि का हर्बल काढ़ा, साथ ही फलों या सब्जियों का रस मिलाते हैं। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि बर्फ हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, और जिनके चेहरे पर मकड़ी की नसें हैं, उन्हें इससे पूरी तरह बचना चाहिए, क्योंकि। इससे स्थिति और खराब हो सकती है. आंखों के आसपास की त्वचा के लिए आपको जमी हुई बर्फ का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि... वह उसे चोट पहुँचा सकता है।

गर्म मौसम में, आपको अपनी त्वचा पर अनावश्यक मास्क और उत्पादों का बोझ नहीं डालना चाहिए, क्योंकि... इससे उसे सामान्य रूप से सांस लेने में परेशानी होगी; थर्मल पानी का उपयोग करना बेहतर होगा। प्रक्रिया के तुरंत बाद बाहर जाने की कोई ज़रूरत नहीं है, खासकर ठंड और हवा की स्थिति में। और आपको मास्क के बाद सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, आपको कम से कम आधे घंटे या एक घंटे तक इंतजार करना होगा। इन प्रतिबंधों के कारण, हर किसी के पास सुबह की प्रक्रियाओं के लिए समय नहीं होता है, इसलिए मास्क का सबसे आम उपयोग देर दोपहर में होता है।

रात में, चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, कोशिका पुनर्जनन होता है और पोषक तत्व ग्रहण करने की उनकी क्षमता में सुधार होता है। इसीलिए दिन का यह समय त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छा होता है और रात के मास्क को सबसे प्रभावी माना जाता है।

नाइट मास्क को चेहरे की त्वचा पर पहले से गंदगी और मेकअप से साफ करके लगाया जाना चाहिए। आप प्रक्रिया से पहले अपने चेहरे की मालिश भी कर सकते हैं या भाप स्नान का उपयोग करके गहरी सफाई कर सकते हैं। रचना को एक पतली परत में लागू करें, कोशिश करें कि यह आंखों के आसपास के क्षेत्र पर न लगे। इन मास्क को 1.5 महीने तक हर 2 दिन में एक बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

दही का मास्क

एक अलग कटोरे में, अधिमानतः कांच में, 2 बड़े चम्मच मिलाएं। ग्राम पनीर और 1 बड़ा चम्मच। गर्म जैतून का तेल. फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। गर्म उबला हुआ दूध और एक चुटकी बढ़िया बिना स्वाद वाला समुद्री नमक। तैयार मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह में, गर्म कैमोमाइल जलसेक में डूबा हुआ कपास झाड़ू के साथ मास्क के अवशेषों को हटा दें, या स्थिर खनिज पानी से अपना चेहरा धो लें।

यह नाइट मास्क नुस्खा बढ़ती उम्र वाली त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है। पानी के स्नान में 1 बड़ा चम्मच गरम करें। कोकोआ बटर, फिर इसे 1 चम्मच के साथ मिलाएं। बादाम और खुबानी का तेल. सबसे अंत में 2 चम्मच डालें। जैतून का तेल और ½ छोटा चम्मच। जोजोबा तेल। तेल के मिश्रण को त्वचा पर समान रूप से लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।

शुष्क त्वचा के लिए मास्क

एक अधिक पके केले को ब्लेंडर से पीस लें। इसे 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। चिकना होने तक शहद। केले के मिश्रण को अपने चेहरे पर एक समान परत में लगाएं, इसे सुबह तक लगा रहने दें और गर्म पानी से धो लें।

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टिप 3: फेस मास्क लगाने के लिए दिन का कौन सा समय सबसे अच्छा है?

फेस मास्क एक सुखद और प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रिया है, जो निष्पक्ष सेक्स के बीच बेहद लोकप्रिय है। यह पता चला है कि मास्क लगाने का प्रभाव अधिक मजबूत होगा यदि उन्हें दिन के निश्चित समय पर लगाया जाए।

एक ऐसा विज्ञान है - क्रोनोबायोलॉजी, जो जैविक लय की घटना, प्रकृति, पैटर्न और महत्व के साथ-साथ बायोरिदम और मानव स्वास्थ्य के बीच संबंधों का अध्ययन करता है।

मानव शरीर की दैनिक लय और कॉस्मेटिक तैयारियों के प्रभावों के बीच संबंध का अध्ययन करने वाले क्रोनोबायोलॉजिस्ट ने कई वर्षों के शोध के परिणामस्वरूप साबित किया है कि ऐसी तैयारी के आवेदन पर त्वचा की प्रतिक्रिया न केवल उनकी संरचना, गुणवत्ता पर निर्भर करती है। निर्माता, लेकिन दिन के उस समय पर भी जब सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है। इसलिए, यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि क्या घर में बने मास्क का उपयोग सामान्य उत्पादों से किया जाता है जो एक महिला के पास होता है, या मास्क को महंगे ब्यूटी सैलून में लगाया जाता है, मुख्य बात यह है कि इसे सबसे प्रभावी समय में करना है।

16 से 18 घंटे तक कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए "सुनहरा" समय है। इस समय चेहरे की सफाई, पौष्टिक क्रीम लगाने और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करने की भी सलाह दी जाती है। यह पता चला है कि 16 से 18 घंटों तक मानव श्वसन अंग और संचार प्रणाली सबसे अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं, जो त्वचा पर कॉस्मेटिक तैयारियों के लाभकारी प्रभाव में योगदान देता है।

इस सरल सलाह का पालन करने का प्रयास करें और स्वयं देखें कि "सही" समय पर की गई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से आपको कितना बेहतर लाभ मिलेगा।

रात में, चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और कोशिका पुनर्जनन सक्रिय हो जाता है। इसीलिए दिन का यह समय त्वचा की देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है। इन्हें बनाना मुश्किल नहीं होगा, लेकिन प्रक्रिया का असर आपकी उम्मीदों को हैरान कर देगा।

रात्रि मास्क त्वचा को पोषण और पुनर्स्थापित करते हैं, इसे टोन और लोच देते हैं, रंग को ताज़ा करते हैं और थकान के लक्षण मिटाते हैं। मिश्रण को अशुद्धियों और मेकअप से साफ की गई त्वचा पर लगाएं। आप हल्के से अपने चेहरे की मालिश कर सकते हैं या भाप स्नान का उपयोग करके इसे भाप दे सकते हैं। मास्क को आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए एक पतली परत में लगाया जाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट 1.5-2 महीने तक हर दो दिन में एक बार ऐसी प्रक्रियाएं करने की सलाह देते हैं।

नाइट रिस्टोरेटिव मास्क तैयार करने के लिए 1 चम्मच लें। कोकोआ मक्खन, पानी के स्नान में पहले से गरम किया हुआ, 1 चम्मच। जोजोबा तेल और बादाम का तेल। सामग्री को मिलाएं और 2 चम्मच डालें। जैतून का तेल। ब्रश का उपयोग करके, मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें।

दही का मास्क बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच पीस लें. 1 बड़े चम्मच के साथ पूर्ण वसा वाला घर का बना पनीर। गरम जैतून का तेल. परिणामी मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। उबला हुआ दूध और एक चुटकी टेबल नमक। मास्क को अपने चेहरे पर एक पतली, समान परत में लगाएं और सुबह तक इसे लगा रहने दें। आपको कैमोमाइल फूलों या स्थिर खनिज पानी के कमजोर काढ़े के साथ रचना को हटाने की आवश्यकता है।

सामान्य और रूखी त्वचा की देखभाल के लिए आप नाइट विटामिन मास्क बना सकते हैं। अंडे की जर्दी को 1 चम्मच के साथ मिलाएं। मॉइस्चराइज़र. फिर इसमें एक चुटकी समुद्री नमक और विटामिन ई और ए की कुछ बूंदें मिलाएं।

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दिन भर के काम के बाद आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए रात सबसे अच्छा समय है। ओवरनाइट फेस मास्क चेहरे को पूरी तरह से पोषण देते हैं, त्वचा को आवश्यक सूक्ष्म तत्वों से समृद्ध करते हैं और सूजन को शांत करते हैं।

वर्षों से, ऊर्जा की कमी, नींद और अत्यधिक तनाव की सभी अभिव्यक्तियाँ एक महिला के चेहरे पर अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। उचित दैनिक दिनचर्या की उपेक्षा करने से अधिक से अधिक खर्च होता है: अस्वस्थ रंग, असमान स्वर, काले घेरे, आदि। सुबह का फेस मास्क घर पर भी परेशान करने वाली समस्याओं को खत्म कर सकता है। इसके अलावा, दिन का पहला भाग एपिडर्मिस को टोनिंग और पोषण देने के लिए एक उत्कृष्ट समय है।

आत्म-देखभाल के लिए उत्तम समय

घरेलू उपचार का नाम इसके प्रयोग के समय, सुबह का यथाशीघ्र संभव समय चुनने से मिलता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि सुबह 5 बजे से 8 बजे तक का समय देखभाल उत्पादों के उपयोग के लिए आदर्श है। इस अवधि के दौरान, शरीर सक्रिय रूप से हार्मोन जारी करता है और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है।

सुबह के समय, एक महिला की त्वचा सामान्य से अधिक पीली हो सकती है। यह बढ़े हुए रक्तचाप के कारण होता है, जिसका प्रभाव रक्त में प्रवेश करने वाले एड्रेनालाईन द्वारा निष्प्रभावी हो जाता है। सुबह के समय सभी झुर्रियाँ और त्वचा संबंधी दोष अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रात के दौरान त्वचा ने अपनी नमी आरक्षित का उपयोग कर लिया है। यदि सुबह का फेस मास्क लेटते समय लगाया जाए तो इस सूक्ष्मता को तेजी से समाप्त किया जा सकता है। इस प्रकार, लसीका जल निकासी प्रणाली कई गुना अधिक सक्रिय रूप से सक्रिय होती है।

सुबह में, त्वचा की देखभाल करने की सबसे अधिक इच्छा होती है, सभी उत्पादों को जितनी जल्दी हो सके अवशोषित किया जाता है और यथासंभव कुशलता से अवशोषित किया जाता है। मास्क धोने के तुरंत बाद मेकअप लगाना शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। दो सजावटी प्रक्रियाओं के बीच कम से कम आधे घंटे का समय अंतराल होना चाहिए।

मॉर्निंग मास्क का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

• मास्क को धीरे-धीरे और समान रूप से लगाएं; सुखाने सहित प्रक्रिया में लगभग 20-30 मिनट लगेंगे;
• पलक क्षेत्र से बचें, क्योंकि वहां की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील होती है;
• सभी घरेलू उपचार उपयोग से तुरंत पहले तैयार किए जाते हैं, इससे उनकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है;
• उपयोग से पहले त्वचा को तरल साबुन और दूध से साफ करना आवश्यक है;
• मास्क की मोटाई के आधार पर, आप इसे अपनी उंगलियों, टैम्पोन या ब्रश से लगा सकते हैं;
• चेहरे के क्षेत्र के अलावा, मास्क को गर्दन और छाती के क्षेत्रों तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है;
• मालिश आंदोलनों का प्रक्षेपवक्र चेहरे के मध्य से माथे तक होना चाहिए;
• मास्क को पानी से हटा दिया जाता है, जिसके बाद अपना चेहरा पोंछने की आवश्यकता नहीं होती है, आपको बस इसे तौलिये से धीरे से गीला करना होता है।

दिशात्मक सुबह के मुखौटे

ताज़ा प्रभाव

जब थकान और नींद की कमी, जैसा कि कहा जाता है, आपके चेहरे पर दिखाई देती है, तो घर पर एक ताज़ा सुबह का फेस मास्क एक वास्तविक मोक्ष है। मास्क जल्दी से एपिडर्मिस को एक आकर्षक रंग और जोरदार लोच में लौटा देगा। घरेलू देखभाल उत्पाद बनाने के लिए आपको शहद और नींबू के रस की आवश्यकता होगी। सामग्री को समान अनुपात में मिलाया जाता है (एक समय में एक बड़ा चम्मच)। स्थिरता के लिए स्टार्च मिलाया जाता है।

अन्य नुस्खे:

1. स्ट्रॉबेरी, आलू और खीरे को 100 ग्राम की मात्रा में लेकर कद्दूकस कर लें। मिश्रण को एलोवेरा के रस के साथ मिलाया जाता है। इस मामले में, पौधा युवा होना चाहिए (2 वर्ष से अधिक पुराना नहीं);
2. पत्तागोभी को कद्दूकस कर लें, उसमें जर्दी और 10 ग्राम वनस्पति तेल मिलाएं। शुष्क त्वचा को अच्छी तरह से ताज़ा करता है;
3. मसले हुए बिछुआ के पत्ते (200 ग्राम) को एक चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है।

दृढ़ प्रभाव

गुलाबी मिट्टी (1 बड़ा चम्मच) को 50 मिलीलीटर और 30 मिलीलीटर हरी चाय (पीसा) के साथ मिलाया जाता है। सामग्री को चिकना होने तक मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को लगाना चाहिए और लगभग 15 मिनट तक रखना चाहिए, जिसके बाद बचे हुए मास्क को ठंडे पानी से हटा देना चाहिए।

चिकन प्रोटीन त्वचा की लोच को भी बहाल कर सकता है। घटक को एक मिक्सर के साथ तब तक फेंटा जाता है जब तक कि एक विशेष झाग न बन जाए। फिर भीगे हुए फ्लेक्स (30 ग्राम) मिलाए जाते हैं।

बुढ़ापा रोधी प्रभाव

एलो जूस (50 मिली) को बेबी क्रीम और वनस्पति तेल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाता है। सामग्री को चिकना होने तक हिलाया जाता है। मास्क 7 मिनट से अधिक नहीं रहता है।

एक चम्मच शहद के साथ कद्दूकस किए हुए केले के पत्तों का मिश्रण उत्कृष्ट प्रभाव देता है। यदि मास्क बहुत गाढ़ा है, तो आप इसे पानी से पतला कर सकते हैं। हटाते समय, घोल को हटाने के लिए रुई के फाहे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

कैमोमाइल की पत्तियों और गुच्छे को कुचल दिया जाता है (प्रत्येक सामग्री 30 ग्राम है)। परिणामी मिश्रण में सूरजमुखी का तेल मिलाया जाता है। मिश्रण को मलाईदार होने तक हिलाया जाता है।

जटिल प्रभाव वाले मुखौटे

आप टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक सुबह के मास्क इस प्रकार तैयार कर सकते हैं:

• अंगूर के फलों को बारीक कद्दूकस किया जाता है, अंडे की सफेदी और खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाता है;
• पनीर (40 ग्राम) को 50 मिलीलीटर गर्म दूध के साथ मिलाया जाता है;
• अंगूर के गूदे को कुचलकर जर्दी के साथ मिलाया जाता है;
• 50 ग्राम सफेद मिट्टी को 20 मिलीलीटर नींबू के रस और अंडे की सफेदी के साथ मिलाया जाता है;
• नींबू के छिलके को बारीक कद्दूकस किया जाता है, नींबू के रस और खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाता है;
• शराब बनानेवाला का खमीर (20 ग्राम) नींबू के रस की 15 बूंदों के साथ मिलाया जाता है और 50 मिलीलीटर गर्म पानी में घोल दिया जाता है।

उन्हें उदारतापूर्वक साझा करता है

• कौन सा फेस मास्क चुनें: दुकान से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ?
• कब, दिन का कौन सा समयक्या फेस मास्क बनाने का कोई मतलब है?
• कैसे सही ढंग से लगाएं और धो लेंचेहरे के लिए मास्क?
• और क्या करें जो तुमने फिट नहीं है?

क्या हमें फेस मास्क की ज़रूरत है, या क्रीम ही पर्याप्त है?

बहुत सी महिलाएं फेस मास्क का प्रयोग न करें, मैं केवल क्रीम पर निर्भर हूं। हालाँकि, चेहरे की त्वचा की देखभाल के कार्यक्रम भी मौजूद हैं किसी भी क्रीम का उपयोग नहीं किया जाता है- मास्क का उपयोग करना, दिन के दौरान इसे थर्मल पानी से ठीक से साफ करना और मॉइस्चराइज़ करना पर्याप्त है।

बात ये है मास्क में बहुत अधिक सक्रिय तत्व होते हैं, वे बहुत बेहतर अवशोषित होते हैं और दैनिक - यद्यपि बहुत प्रभावी - फेस क्रीम की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य प्रभाव लाते हैं।

अगर छोटी उम्र में आप बिना मास्क के रह सकते हैं तो 30 के बाद चेहरे पर मास्क लगाना जीवन का आदर्श होना चाहिए. एक या दो दिन बाद यानी कि मास्क बनाना सबसे अच्छा है. सप्ताह में 2-3 बार.

आपको कौन सा फेस मास्क चुनना चाहिए?

यदि कोई समय नोट नहीं है, तो शांति से मूल्यांकन करें खरीदे गए और घर में बने मास्क के सभी फायदे और नुकसानचेहरे के लिए - और मैं इसमें आपकी मदद करूंगा।

स्टोर से खरीदा गया फेस मास्क

फेस मास्क खरीदने के कई फायदे हैं:

• आप ये मास्क खरीद सकते हैं सभी अवसरों के लिए.
• एक स्टोर से खरीदा हुआ फेस मास्क है तेज़. कुछ भी मिलाने की जरूरत नहीं है और सामान्य तौर पर रचना के बारे में सोचने की भी जरूरत नहीं है। बस इसे अपने चेहरे पर लगाएं और आपका काम हो गया!
• एक नियम के रूप में, महंगे स्टोर से खरीदे गए फेस मास्क में शामिल होते हैं बहुत प्रभावी घटक, जो घरेलू उपचारों में मौजूद नहीं हो सकता है। विशेषकर यदि आपने घरेलू उपयोग के लिए खरीदा हो पेशेवर फेस मास्क(अर्थात् जिसमें प्रयोग किया जाता है)।

खरीदे गए फेस मास्क के नुकसान भी हैं:

• स्टोर से खरीदा हुआ मास्क आपकी मदद कर सकता है बस पास मत आओ! यह एलर्जी, जलन, सूखापन, या, इसके विपरीत, तैलीय त्वचा का कारण बन सकता है - या कुछ भी नहीं पैदा कर सकता है। यानी आपकी ओर से बिल्कुल कोई सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं। और पैसे का भुगतान कर दिया गया है! (ऐसे मास्क का क्या करें, इसके लिए नीचे पढ़ें)
• किसी भी खरीदे गए मास्क में संरक्षक होते हैं। जब हम चेहरे पर मास्क लगाते हैं तो उसमें लाभकारी तत्व भी शामिल होते हैं परिरक्षक भी त्वचा में चले जाते हैं! यही है, हम एक साथ पोषक तत्वों और परिरक्षकों के साथ त्वचा को "फ़ीड" करते हैं। और इस - करीब करीब।
• घर में बने मास्क की तुलना में स्टोर से खरीदे गए मास्क अधिक आम हैं जलन और एलर्जी का कारण बनता है- यह अत्यधिक प्रभावी घटकों और समान परिरक्षकों दोनों के कारण होता है। इसके अलावा, आप यह नहीं समझ पाएंगे कि किस घटक के कारण ऐसी प्रतिक्रिया हुई।
• बिल्कुल रचनात्मकता के लिए कोई जगह नहीं: मुखौटा हमेशा एक जैसा रहता है. इसके अलावा, विदेशी घटक केवल नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• यदि आप अत्यधिक प्रभावी मास्क का उपयोग अक्सर (उदाहरण के लिए, दिन में एक बार) करते हैं, तो आपको अनुभव हो सकता है व्यसनी प्रभाव. घर पर बने मास्क का यह प्रभाव नहीं होता है, क्योंकि इसमें कोई अति-प्रभावी घटक नहीं होते हैं।

घर पर बने फेस मास्क

घर पर बने फेस मास्क के फायदे बहुत अधिक हैं:

• आपको पैसे खर्च करने की कोई जरूरत नहींमास्क खरीदने के लिए! जो हाथ में है उसका उपयोग करना ही पर्याप्त है - और यहाँ रचनात्मकता के लिए विशाल स्थान खुलते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि फेस मास्क हो सकता है लगभग किसी भी चीज़ से बनाओ. आप न केवल भोजन, मिट्टी, आवश्यक तेल, बल्कि मसालों का भी उपयोग कर सकते हैं!
• कोई संरक्षक नहीं: इसमें केवल प्राकृतिक तत्व शामिल हैं। साथ ही, आप जानते हैं कि आपने अपने मास्क में क्या डाला है और क्यों!
• सम्भावना है अपनी त्वचा को बेहतर तरीके से जानें: उस पर क्या सूट करेगा और क्या नहीं, और इसके आधार पर मास्क के लिए घटकों का चयन करें।
• अद्भुत विविधता: आपके पास हर बार एक नया मुखौटा होता है। कोई बोरियत नहीं

घर पर बने फेस मास्क के नुकसान:

• भले ही आपका फेस मास्क कितना भी सिंपल क्यों न हो, फिर भी आपको इसे बनाना और मिलाना ही पड़ेगा समय बिताएं!
• किसी भी उत्पाद, मास्क या की तरह हो सकता है कि कुछ घटक आपके अनुकूल न हों- उदाहरण के लिए, त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करें।

फेस मास्क कैसे और कब लगाएं

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सुबह में, आप अचानक देखते हैं कि आपकी त्वचा पुराने चर्मपत्र की तरह दिखने लगी है या, इसके विपरीत, चिपचिपी फिल्म की तरह पूरी तरह से चिकना परत से ढकी हुई है। हमने सोने से पहले कॉस्मेटिक देखभाल में कोई प्रयोग नहीं किया। शायद उन्होंने दैनिक फेस मास्क लगाने का समय थोड़ा बदल दिया...

यह त्वचा संबंधी समस्याओं का एक मूलभूत कारक हो सकता है!

सफाई और फेस मास्क के लिए प्रति घंटे का समय

हर किसी का शरीर (मस्तिष्क, मांसपेशियां, हृदय और बिल्कुल सभी अंग) घड़ी की कल की तरह काम करता है - एक निश्चित रूप से स्थापित अद्वितीय लय में।

यह वह लय थी जिसे डॉक्टरों ने जैविक मोड कहा था। इसलिए, प्रत्येक प्रभाव (चाहे वह सैलून प्रक्रियाएं हों या सबसे हानिरहित घरेलू मास्क) का अपना समय होता है।

क्रीम, मास्क, शारीरिक गतिविधि या विश्राम का चुनाव दैनिक सामान्यीकृत बायोरिदम पर निर्भर होना चाहिए।

लेकिन आम तौर पर लड़कियों में महिला शरीर भी शारीरिक जैविक लय के एक चक्र से गुजरता है, यह मासिक धर्म पर निर्भर करता है और दिखाता है कि चेहरे का मास्क, और अन्य सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, मालिश, बॉडी रैप, या आहार पर जाना कब बेहतर होता है।

यदि आप स्व-देखभाल के समय को अपने बायोरिदम के साथ समन्वयित नहीं करते हैं, तो इसकी प्रभावशीलता और व्यवहार्यता काफी कम हो सकती है या कोई परिणाम नहीं ला सकती है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसा कहते हैं।

आइए जानें कि दिन के दौरान शरीर में क्या होता है और किस समय चेहरे पर कौन सा मास्क लगाना चाहिए?

बहुत सवेरे। सुबह 5 बजे से 10 बजे तक:

• 5:00 - 6:00. कोशिका नवीकरण और पुनर्जनन अधिक धीमी गति से होता है, और पूरा शरीर पूरी तरह से और सक्रिय रूप से जागृत होने लगता है। रक्तचाप और तापमान बढ़ जाता है और सामान्य हो जाता है, और यदि आप सो जाते हैं "ज़रूरी"समय (अर्थात् 23-23:30 बजे तक), फिर 7-7:30 बजे तक आपको प्रसन्न, मजबूत और हर नई चीज़ के लिए तैयार महसूस करना चाहिए। इस समय, कंट्रास्ट प्रक्रियाएं उपयोगी होती हैं, खासकर अगर चेहरे की त्वचा पर एलर्जी होने का खतरा हो या उसका रंग बहुत कम हो गया हो। अच्छा "स्वीकार करेंगे"ककड़ी और नींबू का मास्क;
• 7:00 - 8:00. यह समय शरीर और चेहरे की त्वचा के लिए बाहरी प्रभावों और रक्त प्रवाह द्वारा लाए जाने वाले विटामिन दोनों की धारणा के लिए विशेष रूप से अनुकूल है। अब आपके विटामिन भंडार को फिर से भरने का सबसे अच्छा समय है। नाश्ते के लिए विभिन्न विटामिनों वाले प्राकृतिक जूस - संतरा, गाजर, टमाटर का सेवन करना बेहतर है। और, तदनुसार, उनसे मुखौटे बनाएं। इन उत्पादों में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करते हैं। आप घरेलू मास्क में एम्पौल विटामिन बी, बी1, ए, सी भी शामिल कर सकते हैं - यह शुष्क त्वचा के लिए एक वास्तविक जादुई अमृत है;
• 9:00 – 10:00. रक्त प्रवाह अपने उच्चतम स्तर तक पहुँच जाता है, इसलिए त्वचा महत्वपूर्ण तनाव सहन कर सकती है। ऐसे समय में, कॉस्मेटोलॉजी सैलून का दौरा आदर्श होगा। और घर का बना मास्क लगाते समय, चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की अच्छी और लंबी मालिश की उपेक्षा न करें, इससे छिद्रों में मास्क का प्रवेश गहरा हो जाएगा।

दोपहर। दोपहर से 19:00 बजे तक:

शाम और रात. रात 20 बजे से सुबह 5 बजे तक:

• 20:00 – 22:00. कठिन दिन के दौरान जमा हुए विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए शरीर पूरी तरह से तैयार है। स्नान या तुर्की सौना उत्कृष्ट परिणाम दिखाएगा। लेकिन ऐसी विलासिता का आनंद सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं लिया जा सकता। और अन्य दिनों में, बस अपने चेहरे और शरीर को आराम के लिए तैयार करें। मेकअप सावधानीपूर्वक हटाएं और साफ करें, एक पौष्टिक मास्क और क्रीम या टोनर लगाएं। बिस्तर पर जाने से आधे घंटे पहले किसी भी देखभाल उत्पाद को लागू करना बेहतर होता है, ताकि इसे पूरी तरह से अवशोषित होने का समय मिल सके और इसे केवल तकिये पर न लगाया जाए;
• 23:00 – 5:00. एपिडर्मल कोशिकाओं का सक्रिय नवीनीकरण होता है। लेकिन अनिवार्य शर्त यह है कि इस समय आप मधुर स्वप्न में सोयें। गहरी, अच्छी नींद के दौरान, कोशिकाएं दिन के उजाले की तुलना में 8 गुना अधिक सक्रिय रूप से और तेजी से विभाजित और पुनर्जीवित होती हैं। इसलिए, आपको दिन की तरह रात में भी वही क्रीम या सीरम लगाने की ज़रूरत नहीं है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि रात के उत्पाद जैविक रूप से उपयोगी घटकों से भरपूर होते हैं जो आराम के दौरान बेहतर अवशोषित होंगे। रात के समय स्थानीय उत्पाद ही लगाए जाते हैं "ज़रूरी"भूखंड. बालों के लिए ऐसा मास्क लगाएं जिसे जल्दी धोने की जरूरत न पड़े। उदाहरण के लिए, बर्डॉक तेल से।

आमतौर पर, मानव बायोरिदम में एक स्पष्ट रूप से स्थापित चक्र होता है, कमोबेश सभी लोगों के लिए समान होता है, और इसे स्थानांतरित करने या इसे पूरी तरह से बदलने के लिए, आपको इसमें रहने की आवश्यकता होती है "उल्टा"कुछ वर्षों के लिए शासन. भले ही आप दिन में सोते हैं और रात में काम करते हैं, फिर भी आपको रात और दिन की दवाएँ बदलने की ज़रूरत नहीं है।

उदाहरण के लिए, डे क्रीम, अपने प्रत्यक्ष गुणों के अलावा, पराबैंगनी किरणों से भी रक्षा कर सकती है, लेकिन रात में यह पूरी तरह से बेकार है। रात के उत्पादों को मॉइस्चराइज़ और पोषण देना चाहिए, और दिन के उत्पादों को अच्छी तरह से सुरक्षा देनी चाहिए।

एक प्रक्रिया, जिसे आपकी दैनिक दिनचर्या की परवाह किए बिना, सुबह से शाम तक या इससे भी बेहतर, दिन में दो बार किया जाना चाहिए, उच्च गुणवत्ता वाली सफाई है। दिन की सक्रिय अवधि के बाद आपको हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा साफ करना चाहिए, चाहे आप बिस्तर पर कब भी जाएं।

और यदि आपके पास अपने बायोरिदम की निगरानी के लिए बहुत कम समय है और आप नहीं जानते कि कौन सा उत्पाद लेना है, तो एक मॉइस्चराइजिंग मास्क चुनें, आप गलत नहीं हो सकते! हर त्वचा को दिन या रात के किसी भी समय जलयोजन की आवश्यकता होती है!

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

ऐसा भी होता है कि चेहरे की देखभाल के हमारे सभी प्रयास न केवल अपेक्षित प्रभाव नहीं देते, बल्कि त्वचा की सामान्य स्थिति को भी खराब कर देते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है?

यहां तक ​​कि सबसे अधिक विज्ञापित फेस मास्क भी बेकार होगा, और शायद हानिकारक भी, अगर गलत तरीके से बनाया गया हो। फेस मास्क लगाने के नियम हैं जिनका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। तब कॉस्मेटिक उत्पादों को वास्तव में कूड़ेदान में नहीं फेंका जाएगा, और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा कैसे बदल गई है।

फेस मास्क लगाने के नियम

अपने चेहरे पर मास्क लगाने से पहले अपनी त्वचा को साफ करना चाहिए।

अपने चेहरे पर मास्क लगाने से पहले अपनी त्वचा को टॉनिक, लोशन या दूध से पोंछ लें। आप इन उद्देश्यों के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार कर सकते हैं।

मास्क लगाते समय पलकों और होठों के आसपास की त्वचा पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इन क्षेत्रों की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है, और चूंकि मास्क में अक्सर सूखने का गुण होता है, इसलिए आपको मास्क लगाने से पहले अपनी पलकों और होंठों के आसपास की त्वचा को मॉइस्चराइजर से उपचारित करना होगा।

प्रक्रिया की अवधि के लिए सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यह प्राकृतिक उत्पादों से घर पर तैयार किए गए मास्क के लिए विशेष रूप से सच है। इस मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट से अधिक समय तक रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लंबे समय तक मास्क त्वचा में खिंचाव लाना शुरू कर देगा।

अपने चेहरे से मास्क को सही तरीके से धोना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, खासकर अगर यह सख्त हो जाए। इसलिए, सिफारिशों का पालन करें: मास्क को गर्म, ठंडे पानी या सौंदर्य प्रसाधनों से धोएं। अपने चेहरे की त्वचा को रगड़े या खींचे बिना, इसे धीरे से करें।

यदि आप न केवल अपने चेहरे पर, बल्कि अपनी गर्दन और डायकोलेट पर भी मास्क लगाते हैं, तो याद रखें कि थायरॉयड ग्रंथि क्षेत्र मुक्त रहना चाहिए - आप इस क्षेत्र पर मास्क नहीं लगा सकते हैं।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप पूरी तरह से शांत रहें और प्रक्रिया के दौरान बात न करें। अपनी आँखें बंद करके चुपचाप लेटे रहना सबसे अच्छा है।

स्नान, स्नान या गर्म सेक के बाद मास्क लगाना सबसे अच्छा है। यह वह समय है जब त्वचा पोषक तत्वों को सबसे अच्छी तरह अवशोषित करती है।

प्रक्रिया पूरी करने के बाद, मास्क से साफ की गई त्वचा पर अपनी त्वचा के प्रकार के लिए अनुशंसित क्रीम लगाएं।