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सामान्य मानव थर्मोरेग्यूलेशन के लिए पसीना आवश्यक है। यह विभिन्न कारकों के कारण शरीर के तापमान में वृद्धि की प्रतिक्रिया है। तरल त्वचा की सतह से वाष्पित हो जाता है, जिससे त्वचा ठंडी हो जाती है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें ग्रंथियाँ बढ़ी हुई गतिविधि के साथ काम करती हैं, उनका स्राव बहुत तीव्रता से उत्पन्न होता है। यह घटना सामान्य महसूस होने पर भी असुविधा का कारण बनती है।

अत्यधिक पसीने वाली हथेलियाँ, गीली बगलें और चेहरे, गर्दन, छाती और पीठ पर बहती बूंदें दिन के दौरान भद्दी लगती हैं और रात में नींद में बाधा डालती हैं। चिपचिपे पसीने से लथपथ पति किसी महिला में सकारात्मक भावनाएं पैदा नहीं करेगा। समस्या को ठीक करने के लिए, आपको इस प्रक्रिया का कारण समझने की आवश्यकता है।

प्रत्येक व्यक्ति द्वारा उत्पादित पसीने की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है। ग्रंथियों की संख्या, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की विशेषताएं और अन्य वंशानुगत कारक शरीर के लिए अलग-अलग होते हैं और पुरुषों और महिलाओं में दिन के दौरान और नींद के दौरान पसीने को प्रभावित करते हैं।

मजबूत लिंग के वयस्कों में आराम के दौरान हाइपरहाइड्रोसिस बहुत सारी अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है, असुविधा का कारण बनता है, शयनकक्ष में खट्टी गंध आती है और नींद में खलल पड़ता है। इस तरह के लक्षण का दिखना आपको सचेत कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण होना चाहिए। एक गैर-विशिष्ट अभिव्यक्ति होने के कारण, बढ़ा हुआ पसीना कई बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

अत्यधिक पसीना आने के लक्षण

सामान्य और अत्यधिक पसीना आना एक सापेक्ष अवधारणा है और किसी तालिका का उपयोग करके इसकी गणना नहीं की जा सकती। यह शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, किए गए कार्य के प्रकार और तंत्रिका उत्तेजना पर निर्भर करता है।

लेकिन अगर कोई व्यक्ति ठंडे कमरे में सोता है, अधिक गर्म कंबल नहीं ओढ़ा होता है, उसे बुरे सपने नहीं आते हैं और रात में आदमी को बहुत पसीना आता है, तो यह बीमारी की उपस्थिति से जुड़ा हो सकता है।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• चिपचिपी हथेलियाँ;
• गीले बाल, गीला पाजामा;
• नम तकिया और अन्य बिस्तर (उन पर भद्दे पीले दाग बने रहते हैं);
• जलन, लालिमा, खुजली;
• बदबू;
• बेचैन नींद.

ऐसे सिंड्रोम का अचानक प्रकट होना विशेष रूप से चिंताजनक होना चाहिए।

हाइपरहाइड्रोसिस के परिणाम

पुरुषों में रात को पसीना आने का कारण जो भी हो, मुख्य परिणाम निर्जलीकरण है। कई खनिज भी नष्ट हो जाते हैं, जिससे जल-नमक असंतुलन होता है और अंगों और प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान होता है। हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित लोग गलती करते हैं जब वे त्वचा पर नमी को रोकने के लिए कम पीने की कोशिश करते हैं, ऐसे में पानी पीना अनिवार्य है।

लगातार पसीने के संपर्क में रहने वाली त्वचा आमतौर पर क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे त्वचा की परतों में डायपर दाने और जिल्द की सूजन हो जाती है।

सलाह! स्वच्छता प्रक्रियाओं को अपनाना अनिवार्य है, विशेष एंटीपर्सपिरेंट्स, पाउडर, तकिए का उपयोग करें और लिनेन को बार-बार धोना चाहिए। यह रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करेगा जो एक मजबूत अप्रिय गंध और पुष्ठीय रोगों की उपस्थिति में योगदान करते हैं।

उदाहरण कारण

आराम के समय व्यक्ति शांत अवस्था में होता है, मुश्किल से हिल पाता है और अनुकूल परिस्थितियों में नींद के दौरान पसीना नहीं आना चाहिए।

यदि ऐसा कोई लक्षण प्रकट होता है, तो इसका कारण बाहरी कारकों या दैहिक रोगों, मानसिक विकृति और तंत्रिका तनाव में हो सकता है।

केवल एक डॉक्टर ही सही निदान कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि हाइपरहाइड्रोसिस क्यों होता है। गंभीर विकृति के विकास को रोकने के लिए जांच कराना अनिवार्य है।

हार्मोनल असंतुलन

किसी व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन का स्तर जितना अधिक होता है, शारीरिक गतिविधि, तनाव या हाइपरथर्मिया के दौरान उतना ही अधिक पसीना आता है। यह लक्षण अंतःस्रावी तंत्र के विभिन्न विकृति के साथ है।

मधुमेह मेलेटस, थायरॉइड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता और मोटापे के कारण पसीना अधिक निकलता है। विभिन्न स्थानों के हार्मोनल रूप से सक्रिय ट्यूमर एक ही तस्वीर देते हैं।

गंभीर तनाव

कोई भी उत्तेजना, और विशेष रूप से गंभीर तनाव, रक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन जारी करता है। किसी अनुभव, किसी घटना की आशंका या कोई दुःस्वप्न आने पर हथेलियों, माथे, चेहरे, सिर पर पसीना आ सकता है। इसी समय, व्यक्ति दाईं ओर से बाईं ओर घूमता है।

पुरुषों में रात को पसीना आने का कारण अक्सर तंत्रिका थकावट, हिस्टीरिया, अवसाद और सिज़ोफ्रेनिया जैसे मानसिक विकार होते हैं। यह लक्षण विभिन्न मनो-सक्रिय पदार्थों के दुरुपयोग के साथ होता है।

रोग

पसीने की ग्रंथि के स्राव का उत्पादन विभिन्न रोगों में देखा जा सकता है। अक्सर यह सामान्य बहती नाक, सर्दी, शरीर के ऊंचे तापमान और कमजोरी के साथ होता है। अत्यधिक पसीना, विशेषकर रात में, तपेदिक की अभिव्यक्तियों में से एक है।

इस लक्षण के कारणों को निम्नलिखित रोग स्थितियों की सूची में खोजा जाना चाहिए:

• अंतःस्रावी तंत्र विकार;
• संक्रामक रोग;
• स्वप्रतिरक्षी विकृति;
• प्राणघातक सूजन;
• तंत्रिका तंत्र में समस्याएं;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• हेपेटाइटिस;
• दैहिक रोग.

बुरी आदतें ऐसे लक्षणों का कारण बन सकती हैं। कुछ दवाएं, विशेष रूप से उनके अनियंत्रित उपयोग, अक्सर अत्यधिक पसीना आने जैसे दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। दवाएँ बंद करने से समस्या से छुटकारा मिलता है।

शरीर का अतिरिक्त वजन ही अत्यधिक पसीने का कारण बन सकता है। अक्सर ऐसे लोग खर्राटों के परिणामस्वरूप एपनिया, नींद के दौरान अचानक सांस बंद हो जाने की बीमारी से पीड़ित होते हैं। शरीर इसे तनाव, जीवन के लिए खतरा मानता है। रक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन छोड़ा जाता है, जिससे ठंडा पसीना उत्पन्न होता है।

भरा हुआ शयनकक्ष

उभरती हुई शिकायत - "मुझे रात में बहुत पसीना आता है" - तब उत्पन्न हो सकती है जब इसका कारण पुरुषों की असहज नींद की स्थिति हो। उच्च तापमान, घुटन और ताजी हवा की कमी के कारण अक्सर पसीने की ग्रंथियों से नमी का स्राव बढ़ जाता है।

एक प्रतिकूल कारक एक कंबल है जो बहुत गर्म है, सिंथेटिक बिस्तर या पजामा है। इन कारणों को दूर करके आप आसानी से हाइपरहाइड्रोसिस से छुटकारा पा सकते हैं।

शराब का दुरुपयोग

मादक पसीना शरीर की गंभीर विषाक्तता का एक लक्षण है, जो बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन की ओर जाता है। यह जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की गति में वृद्धि और रक्त में एथिल अल्कोहल के प्रवेश के कारण शरीर के तापमान में वृद्धि के कारण होता है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है और सभी अंगों के कामकाज में व्यवधान पैदा करता है।

अल्कोहल न केवल किडनी द्वारा, बल्कि त्वचा के माध्यम से भी उत्सर्जित होता है, जिससे इसकी सतह पर नमी दिखाई देने लगती है। दुर्व्यवहार के अगले दिन अधिक पसीना आना विदड्रॉल सिंड्रोम का संकेत है, जो लत और अत्यधिक शराब पीने का संकेत देता है।

पोषण में त्रुटियाँ

कुछ प्रकार का भोजन खाने पर बड़ी मात्रा में पसीना आ सकता है। वे वासोडिलेशन और रक्त की तेजी का कारण बनते हैं। इन उत्पादों में शामिल हैं:

• मसालेदार मसाला;
• कॉफी;
• चॉकलेट;
• गैस मिश्रित पेय;
• अल्कोहल युक्त तरल पदार्थ, यहां तक ​​कि बीयर भी।

गर्म भोजन, विशेष रूप से गर्म मौसम में, हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काता है। शाम के समय हल्का, कम कैलोरी वाला भोजन करना जरूरी है। धूम्रपान अक्सर इस लक्षण का कारण बन सकता है। कई मामलों में सिगरेट छोड़ने से समस्या का समाधान हो जाता है।

युवा और परिपक्व पुरुषों में पसीना आना

ऐसा माना जाता है कि केवल महिलाएं ही रजोनिवृत्ति से पीड़ित होती हैं। लेकिन रात में होने वाला पसीना पुरुषों में उम्र के साथ होने वाले हार्मोनल बदलाव जैसे कारणों का परिणाम हो सकता है। आमतौर पर, मजबूत लिंग के एक तिहाई लोगों में पहले लक्षण 50 साल के बाद दिखाई देते हैं। वे वासोडिलेशन का अनुभव करते हैं, जो तापमान परिवर्तन और हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काता है। गर्म चमक, चक्कर आना, घबराहट, बायीं छाती में दर्द, सांस की तकलीफ, न्यूरोसिस और अनिद्रा होती है।

शरीर में ऐसे बदलाव उन लोगों के लिए आसान होते हैं जो स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, बुरी आदतें नहीं रखते हैं और खेल खेलते हैं। एंड्रोपॉज समाप्त होने के बाद ये लक्षण गायब हो जाते हैं।

ध्यान! यह प्रक्रिया परिपक्व पुरुषों में स्वाभाविक है; अगर यह युवा लोगों में देखी जाए तो यह एक बुरा संकेत है। इस मामले में, जननांग और अंतःस्रावी प्रणालियों की गंभीर विकृति की उच्च संभावना है, जिसके लिए तत्काल परीक्षा और चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

पुरुष हाइपरहाइड्रोसिस का उपचार

हाइपरहाइड्रोसिस के इलाज के लिए पुरुषों में रात को पसीना आने के कारणों का पता लगाना जरूरी है। चयनित चिकित्सा की शुद्धता इस पर निर्भर करती है। आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर को दिखाना चाहिए, प्रयोगशाला परीक्षण कराना चाहिए और विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए।

यदि किसी विकृति का पता चलता है, तो दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं:

• एलर्जी विरोधी;
• जीवाणुरोधी;
• शामक;
• एंटी वाइरल;
• बढ़ती प्रतिरक्षा;
• विटामिन;
• हार्मोन.

चयन अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा. समय पर मदद मांगने से बीमारी को तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से ठीक करने में मदद मिलेगी। पारंपरिक चिकित्सा सुखदायक हर्बल काढ़े के उपयोग की सलाह देती है: नींबू बाम, पुदीना, सेंट जॉन पौधा। इन्हें दिन में कई बार लगाएं। आप पसीने वाली हथेलियों और पैरों को ठीक करने के लिए ओक छाल स्नान का उपयोग कर सकते हैं।

एक्सिलरी ग्रंथियों के उत्पादन को कम करने के लिए विभिन्न औषधीय एंटीपर्सपिरेंट्स का उत्पादन किया जाता है। इसका असर कई दिनों तक नजर आता है।

पुरानी विधि, इलेक्ट्रोफोरेसिस, अच्छे परिणाम देती है। ऐसा करने के लिए आपको किसी फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। सत्र अनुशंसित पाठ्यक्रम के अनुसार किया जाना चाहिए; व्यवधान चिकित्सीय प्रतिक्रिया प्राप्त करने में बाधा उत्पन्न करेगा।

जानना ज़रूरी है! आधुनिक तरीकों में से एक बोटुलिनम विष का इंजेक्शन है, जो तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करता है और आवेग को पसीने के स्रोत तक पहुंचने से रोकता है। परिणाम छह महीने से अधिक समय तक रहता है।

पसीने के गंभीर मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का सवाल उठ सकता है; पसीने की ग्रंथियां हटा दी जाती हैं; यह पहलू व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है, डॉक्टर सभी संकेतों और संभावित नकारात्मक परिणामों पर विचार करता है।

निवारक उपाय

जब पुरुषों में रात में भारी पसीना आता है, तो रहने की स्थिति और आदतों का विश्लेषण किया जाना चाहिए। इससे लक्षण के बाहरी कारणों की पहचान करने और उन्हें खत्म करने के उपाय करने में मदद मिलेगी। रोकथाम में निम्नलिखित सिफारिशें शामिल हैं:

• सही दैनिक दिनचर्या बनाना;
• शयनकक्ष में इष्टतम तापमान और आर्द्रता बनाए रखना;
• उचित बिस्तर लिनन और पायजामा: उन्हें प्राकृतिक कपड़ों से बनाया जाना चाहिए;
• स्वस्थ भोजन: शाम के समय पसीना बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ न खाएं;
• शराब पीने, धूम्रपान करने से इनकार;
• हाइड्रो प्रक्रियाएं: बिस्तर पर जाने से पहले, गर्म नहीं बल्कि गर्म स्नान करें।

आपको शाम के समय एक्शन से भरपूर फिल्में और कार्यक्रम नहीं देखना चाहिए, बेहतर होगा कि आप थोड़ी देर टहलें। यदि दिन कठिन और घटनापूर्ण रहा है, तो आप सुखदायक हर्बल काढ़ा पी सकते हैं। यह तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद करेगा और हाइपरहाइड्रोसिस की संभावना को कम करेगा।

मानव शरीर में पसीना आना एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। इसका मुख्य कार्य शरीर के इष्टतम तापमान को बनाए रखना और अधिक गर्मी से बचाना है। यह लेख "भारी पसीना: पुरुषों में कारण, उपचार" विषय पर जानकारी प्रदान करता है।

हाइपरहाइड्रोसिस - अत्यधिक पसीना आना

पसीने के कारण लोगों को बहुत असुविधा होती है, जो स्राव के स्राव से लेकर एक अप्रिय गंध तक समाप्त होती है। दूसरी ओर, इसके बिना शरीर के सामान्य कामकाज की कल्पना करना असंभव है। पसीना आवश्यक तापमान बनाए रखने और शरीर को ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए ज़िम्मेदार है।

यदि शरीर से अधिक मात्रा में स्राव निकलता है तो डॉक्टर हाइपरहाइड्रोसिस रोग की बात करते हैं। मानव शरीर से लगातार पसीना निकलता रहता है, तब भी जब हमें इसका पता नहीं चलता। दृश्यमान निर्वहन तब प्रकट होता है जब इसकी मात्रा वाष्पीकरण के स्तर से कई गुना अधिक हो जाती है। यह प्रक्रिया खेल या तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान गर्मी और उच्च आर्द्रता के लिए विशिष्ट है।

हाइपरहाइड्रोसिस को सामान्यीकृत किया जा सकता है और पूरे शरीर में फैलाया जा सकता है, साथ ही एक विशिष्ट क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए इसे स्थानीयकृत भी किया जा सकता है। यह रोग शरीर के अनुचित कामकाज का संकेत देता है, जिसमें चयापचय संबंधी विकार, संक्रमण और मधुमेह शामिल हैं। इसके अलावा, पुरुषों में अत्यधिक पसीना शराब के दुरुपयोग या दवाओं के कुछ समूहों को लेने का परिणाम हो सकता है।

पसीने की अप्रिय गंध का क्या कारण है?

पसीना आने पर तीखी या घृणित गंध नहीं होनी चाहिए। यह आमतौर पर तब प्रकट होता है जब आर्द्र वातावरण में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। दिन में दो बार और हर बार व्यायाम करने के बाद स्नान करने से इस समस्या से निपटने में मदद मिल सकती है। पसीने से आने वाली तेज़ गंध न केवल उच्च टेस्टोस्टेरोन स्तर का संकेत हो सकती है, बल्कि गंभीर बीमारी का भी संकेत हो सकती है।

उदाहरण के लिए, मूत्र की गंध के साथ स्राव गुर्दे की समस्याओं का संकेत देता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों में यह एसीटोन जैसा दिखता है। सिरके या क्लोरीन की गंध लीवर की समस्याओं का संकेत दे सकती है।

पुरुषों में अधिक पसीना आने के कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: घरेलू और चिकित्सीय। आगे, आइए प्रत्येक श्रेणी को अधिक विस्तार से देखें।

हाइपरहाइड्रोसिस के घरेलू कारण

हाइपरहाइड्रोसिस का शरीर के अतिरिक्त वजन से गहरा संबंध है। इस मामले में, हम न केवल चयापचय में खराबी के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि समाज से नियमित मनोवैज्ञानिक दबाव के बारे में भी बात कर रहे हैं। समाज लगातार दुबलेपन को एक आदर्श व्यक्ति के आधुनिक मानक के रूप में बढ़ावा देता है। अधिक वजन वाले व्यक्ति को लगातार असहज महसूस करना पड़ता है और न्यूरोसिस की स्थिति में रहना पड़ता है।

कपड़ों का गलत चुनाव भी हाइपरहाइड्रोसिस के विकास में योगदान देता है। सिंथेटिक कपड़े त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं, इसलिए, वायु विनिमय और गर्मी विनियमन गलत तरीके से होता है, जिससे शरीर और भी अधिक पसीना पैदा करने के लिए मजबूर होता है। विशेषज्ञ कपड़े चुनते समय प्राकृतिक सामग्री (लिनन, ऊनी, कपास) को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं।

पुरुषों में अधिक पसीना आने का कारण अक्सर असंतुलित आहार में छिपा होता है। अत्यधिक नमकीन या मसालेदार भोजन खाने से शरीर पर अतिरिक्त तनाव पड़ता है। यदि डॉक्टरों ने आपको हाइपरहाइड्रोसिस का निदान किया है, तो आपको अपने आहार से प्याज, कॉफी, गर्म मिर्च और फास्ट फूड को बाहर कर देना चाहिए।

व्यक्तिगत स्वच्छता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आपको दिन में दो बार नहाना चाहिए, साथ ही हर बार गहन व्यायाम के बाद नहाना चाहिए। प्रतिस्वेदक का प्रयोग अनिवार्य है।

पुरुषों में अत्यधिक पसीना आने के चिकित्सीय कारण

पैरों में पसीना बढ़ जाना

पुरुषों के लिए सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्रों में से एक पैर है। इस तथ्य के अलावा कि उन्हें लगातार पसीना आता है, यह प्रक्रिया आमतौर पर एक अप्रिय गंध के साथ होती है, जिससे मालिक और उसके आसपास के लोगों को असुविधा होती है। इस मामले में, पुरुषों में गंभीर पसीना शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, अधिक सटीक रूप से, हार्मोन के स्तर के कारण होता है। स्रोत से लड़ना बेकार है, लेकिन आप लक्षणों को कम कर सकते हैं।

विशेषज्ञ सबसे पहले पैरों की स्वच्छता पर अधिक समय बिताने की सलाह देते हैं। मोजे और जूतों की गुणवत्ता का ध्यान खुद रखना भी जरूरी है। प्राकृतिक सामग्री से बने विकल्पों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। विशेष "सांस लेने योग्य" इनसोल वाले चमड़े के जूतों में, आपके पैरों में बहुत कम पसीना आता है। हर शाम जूते और स्नीकर्स को अच्छी तरह से सुखाने और एक दिन से अधिक समय तक मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पैरों की खराब देखभाल के परिणामस्वरूप अक्सर त्वचा संबंधी समस्याएं या संक्रमण हो जाते हैं जिनका इलाज करना मुश्किल होता है।

पुरुषों में रात को पसीना आना: कारण

नींद के दौरान प्राकृतिक पसीने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। व्यक्ति हिलता नहीं है, मनो-भावनात्मक तनाव का अनुभव नहीं करता है, शरीर पूरी तरह से शांत है। यदि किसी पुरुष को सामान्य कमरे के तापमान पर पसीना आता है, तो इस स्थिति के कारणों का पता लगाना आवश्यक है। अक्सर रात में हाइपरहाइड्रोसिस गंभीर बीमारियों का लक्षण होता है।

नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आने के मुख्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं: इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई, तपेदिक, वीएसडी, थायरॉयड रोग, स्ट्रोक, हृदय प्रणाली की विकृति, फंगल संक्रमण और अन्य। अक्सर रात्रिकालीन हाइपरहाइड्रोसिस मानसिक स्थिति के कारण होता है। पुरुष अपने सभी अनुभवों को अपने अंदर ही छिपाए रखते हैं। यही कारण है कि महिलाओं की तुलना में उन्हें बुरे सपने आने की संभावना अधिक होती है, जिसके बाद वे सचमुच "ठंडे पसीने" के साथ जाग जाती हैं। इस मामले में, शामक के साथ उपचार का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है। तंत्रिका तंत्र के विकारों के साथ-साथ पुरुषों में अधिक पसीना आना भी दूर हो जाता है।

हाइपरहाइड्रोसिस से कैसे निपटें?

यदि अत्यधिक पसीना आना एक स्वतंत्र विकृति है, और ऊपर वर्णित बीमारियों का लक्षण नहीं है, तो इसकी अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, आधुनिक चिकित्सा कई उपचार विकल्प प्रदान करती है:

1. प्रतिस्वेदक का प्रयोग.
2. ड्रग थेरेपी ("बेलास्पॉन", "बेलाटामिनल")। बेलाडोना एल्कलॉइड पर आधारित दवाएं पसीने की ग्रंथियों के स्राव को कम करती हैं और लत पैदा किए बिना हाइपरहाइड्रोसिस से लड़ने में मदद करती हैं।
3. शामक. वेलेरियन, मदरवॉर्ट, ध्यान, योग - यह सब पुरुषों में सिर के पसीने में वृद्धि जैसी विकृति से छुटकारा पाने में मदद करता है, जिसके कारण आमतौर पर भावनात्मक अधिभार में छिपे होते हैं।
4. फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं (वैद्युतकणसंचलन, पाइन-नमक स्नान)।

दुर्लभ मामलों में, बोटोक्स इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं और लेजर का उपयोग किया जाता है। ये अत्यधिक उपाय हैं जिन्हें केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही उठाया जा सकता है। इन उपचार विधियों को आज सक्रिय रूप से प्रचारित किया जाता है और व्यवहार में उपयोग किया जाता है, लेकिन उनमें कई मतभेद हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

जब रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी होता है, तो डॉक्टर अपने मरीजों को सर्जरी की पेशकश करते हैं। वर्तमान में, हाइपरहाइड्रोसिस से राहत के लिए दो प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है: बगल का इलाज और एंडोस्कोपिक सिम्पैथेक्टोमी। अंतिम विकल्प सबसे प्रभावी साबित होता है. इस मामले में, सर्जन का मुख्य लक्ष्य तंत्रिका तंतु होते हैं जिनके माध्यम से आवेग पसीने की ग्रंथियों तक जाता है। उन्हें संपीड़ित या पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाता है, जो 100% उपचार परिणाम की गारंटी देता है। इस पद्धति का मुख्य नुकसान "प्रतिपूरक" हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में एक साइड इफेक्ट की उपस्थिति है।

अत्यधिक पसीने से निपटने के लिए बगल का इलाज भी एक बहुत प्रभावी तरीका है। ऑपरेशन के दौरान, सर्जन 2/3 ग्रंथियों को हटा देता है, इसलिए स्राव काफी कम हो जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा से मदद

अक्सर पुरुषों में अधिक पसीने के कारण शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं में छिपे होते हैं। यदि आपके जीवन में हाइपरहाइड्रोसिस लगातार बना हुआ है, तो आप इस समस्या को खत्म करने के लिए लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, बर्च कलियों या ओक की छाल से साप्ताहिक स्नान करें। इन पौधों में मौजूद पदार्थ पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को विनियमित करने में मदद करते हैं। यदि आप समय-समय पर अपनी त्वचा को सेब के सिरके से पोंछते हैं तो यह तेज़ गंध को रोकने में भी मदद कर सकता है। नियमित बेबी साबुन, जब बगल में समान रूप से लगाया जाता है, तो अत्यधिक स्राव को रोकता है।

निष्कर्ष

इस लेख की सामग्रियों से, अब आप जानते हैं कि पुरुषों में हाइपरहाइड्रोसिस किससे जुड़ा हो सकता है और इससे प्रभावी ढंग से कैसे निपटा जाए। अत्यधिक स्राव हमेशा सामान्य नहीं होता है। अधिक पसीने को सामान्य मानकर समस्या की शुरुआत नहीं करनी चाहिए। हाइपरहाइड्रोसिस से लड़ा जा सकता है और लड़ना भी चाहिए। आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करके शुरुआत करनी चाहिए, जिसमें दैनिक स्नान और डिओडोरेंट का उपयोग शामिल है। अपने आहार की समीक्षा करना, हार्मोन की जांच करवाना और पोषण के मामले में अधिक चयनात्मक होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

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मुझे सोते समय पसीना आता है - कारण, उपचार।

आपके दो प्रश्न हैं. मुझे रात में बहुत पसीना क्यों आता है? क्या आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए? अगर कमरा गर्म है और कंबल बहुत मोटा है तो नींद के दौरान मध्यम पसीना आना बिल्कुल सामान्य है। लेकिन अगर शयनकक्ष बिल्कुल भी गर्म नहीं है, और पसीना सचमुच नदी की तरह बह रहा है, और यह नियमित रूप से होता है, तो डॉक्टर के पास जाने को स्थगित न करना बेहतर है। रात में अत्यधिक पसीना अक्सर विभिन्न बीमारियों के साथ आता है: सामान्य सर्दी से लेकर घातक बीमारियों तक। इसलिए, अगर मुझे सोते समय पसीना आता है, तो आपको इसे सुरक्षित रखना चाहिए और परीक्षण करवाना चाहिए।

नींद के दौरान गंभीर पसीना फ्लू, एआरवीआई या ज्वरनाशक दवाएं लेने पर होता है। यह स्थिति बिना किसी अपवाद के सभी से परिचित है और आदर्श है।

रात में पसीना आना उच्च रक्तचाप के खिलाफ दवाएं लेने, किसी अवसादरोधी दवा, नाइट्रोग्लिसरीन के साथ हृदय की दवाएं लेने से जुड़ा हो सकता है।

रात को पसीना आने का एक अन्य कारण संक्रामक रोग भी हैं। यह घटना तपेदिक के लिए विशिष्ट है, लेकिन ऑस्टियोमाइलाइटिस (हड्डी की क्षति), एंडोकार्डिटिस (हृदय वाल्व की सूजन), हेपेटाइटिस और एड्स के साथ भी हो सकती है।

अंतःस्रावी रोग अक्सर नींद के दौरान पसीने के साथ होते हैं। ऐसा तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि का कार्य ख़राब हो जाता है, अर्थात् उसका बढ़ना। मधुमेह के रोगियों को अत्यधिक पसीना आता है। इसके अलावा, रात को पसीना इंसुलिन के सेवन और रक्त शर्करा के स्तर में कमी से जुड़ा होता है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण रात में बहुत अधिक पसीना आता है।

लगभग हर कोई अपने आप से कह सकता है: जब मैं सोता हूँ तो मुझे पसीना आता है, जब मैं तनाव, चिंता और अनिद्रा का अनुभव करता हूँ।

नींद के दौरान अधिक पसीना आना लसीका प्रणाली को प्रभावित करने वाले कैंसर रोगों के लिए विशिष्ट है।

अक्सर, रात में हाइपरहाइड्रोसिस स्ट्रोक, फोड़े-फुंसियों, हृदय, तंत्रिका संबंधी और आंतों की बीमारियों के कारण होता है।

रात में अत्यधिक पसीना आना न केवल बीमारी के कारण हो सकता है, बल्कि सोने से पहले वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन भोजन, शराब और गर्म पेय का सेवन करने से भी हो सकता है। पसीने से बचने के लिए, आपको तीव्र शारीरिक श्रम नहीं करना चाहिए या रात में गर्म स्नान नहीं करना चाहिए।

रात में पसीना रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं? यदि पसीना बीमारियों से जुड़ा है, तो निश्चित रूप से किसी चिकित्सा सुविधा में जांच और इलाज कराएं। यदि रात में पसीने का कारण रजोनिवृत्ति है, तो आपको हार्मोन थेरेपी के कोर्स के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस जैसी कोई चीज़ होती है, यानी मुझे बिना किसी स्पष्ट कारण के नींद के दौरान पसीना आता है। इस मामले में, आपको निम्नलिखित उपाय करने की आवश्यकता है: शयनकक्ष को अच्छी तरह से हवादार करें, थका देने वाली गतिविधियों में शामिल न हों और सोने से तुरंत पहले न खाएं, ठंडा स्नान करें और यदि संभव हो तो खिड़कियां खोलकर सोएं।

पारंपरिक चिकित्सा, हमेशा की तरह, इस अप्रिय घटना से छुटकारा पाने में मदद के लिए बहुत सारी सलाह देती है। यदि मुझे सोते समय पसीना आता है, तो मैं निम्नलिखित सरल नुस्खे आज़माऊँगा।

टेबल सिरका पसीने के लिए एक अच्छा उपाय है। इसे पानी (एक भाग सिरका - दो भाग पानी) के साथ मिलाया जाता है और सोने से पहले समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ा जाता है।

लोग पसीने के लिए हॉर्सटेल का इस्तेमाल करते थे। ऐसा करने के लिए, हॉर्सटेल के काढ़े को एक से दस के अनुपात में वोदका के साथ मिलाया गया और कई दिनों तक डाला गया, रात में पसीने वाले क्षेत्रों को मिटा दिया गया।

हाइपरहाइड्रोसिस के लिए पुदीना एक और उपाय है। जड़ी-बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें, लोशन या स्नान करें।

ओक छाल के साथ पकाने की विधि. छाल (एक सौ ग्राम) को पानी (एक लीटर) के साथ डालें, लगभग दस मिनट तक उबालें, ठंडा होने दें और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

पसीने से बचने और अपनी नसों को शांत करने के लिए, आपको रात में कैमोमाइल और समुद्री नमक से स्नान करना होगा।

पसीने के लिए एक सिद्ध उपाय क्लैरी सेज है। सेज के ऊपर उबलता पानी डालें और डेढ़ घंटे के लिए छोड़ दें (तीन बड़े चम्मच सेज के लिए दो गिलास पानी), छान लें और लोशन बना लें। सेज को यारो के साथ समान भागों में मिलाया जा सकता है, परिणामी मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डालें (जड़ी बूटी के दो बड़े चम्मच के लिए आधा लीटर पानी), ठंडा होने तक छोड़ दें, फिर स्नान या सेक के लिए उपयोग करें।

वॉशक्लॉथ के बजाय, दो-परत वाली धुंध लें, उसमें दलिया और नमक (प्रत्येक में दो बड़े चम्मच) डालें और हर दिन बिना साबुन के ऐसे वॉशक्लॉथ से स्नान करें।

तेज गर्मी के दिनों में जॉगिंग करते समय या कुत्ते के साथ खेलते समय पसीना आना, या बस अपने "छह एकड़" बगीचे को खोदना पूरी तरह से सामान्य है और इससे कोई सवाल नहीं उठता है। लेकिन जब किसी व्यक्ति को नींद में पसीना आता है, तो यह चिंताजनक है - किसी को भी नहाने के बाद गीले तकिए या चादर पर जागना और हर दिन बिस्तर की चादर बदलना पसंद नहीं है। रात को पसीना आने के कारणों में तनाव और संक्रामक रोग शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, यह एक स्वतंत्र रोगविज्ञान के रूप में कार्य कर सकता है या किसी अन्य बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है।

कई लोगों को रात में अधिक पसीना आने की शिकायत होती है। कुछ लोगों को रात में पूरे शरीर पर पसीना आता है तो इसे सामान्य हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। बगल, कमर की तह, पीठ, सिर और महिलाओं में - स्तन ग्रंथियों के नीचे का क्षेत्र - ये शरीर के वे हिस्से हैं जो पसीने से सबसे अधिक पीड़ित होते हैं। कुछ लोग केवल खोपड़ी क्षेत्र (खोपड़ी) में अधिक पसीना आने की शिकायत करते हैं। फिर हम स्थानीय हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में बात कर रहे हैं।

किसी व्यक्ति को रात में पसीना क्यों आता है, इसे मामले-दर-मामले के आधार पर स्पष्ट करने की आवश्यकता है। कभी-कभी बहुत अधिक गर्म कंबल को बदलना या कमरे को हवादार करना ही काफी होता है, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब गंभीर जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।

कारक जो रात में पसीना आने का कारण बन सकते हैं:

• गर्म कम्बल या कम्बलजिससे इंसान रात को छिप जाता है। यह कृत्रिम भराव वाले मॉडलों के लिए विशेष रूप से सच है। उदाहरण के लिए, सिंथेटिक पैडिंग में हवा को गुजरने न देने का गुण होता है, और इस तरह के "भरने" के साथ कंबल में लिपटा व्यक्ति एक प्रकार के ग्रीनहाउस में समाप्त हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे नींद के दौरान भारी पसीना आना शुरू हो जाता है;
• सिंथेटिक नाइटगाउन, पाजामा और अन्य रात्रि वस्त्र। यहां तक ​​कि रेशम, साटन और साटन भी भारी पसीने का कारण बन सकते हैं। उन्हें कपास, केलिको या अन्य प्राकृतिक कपड़ों से बदलना और शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करना बेहतर है;
• कमरे का तापमानजहां एक व्यक्ति सोता है. यह दो मामलों में सोचने लायक है: यदि तापमान +20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, या यदि कमरा शायद ही कभी हवादार हो। बासी हवा न केवल पसीना, बल्कि त्वचा की अन्य समस्याएं भी पैदा कर सकती है;
• खराब पोषण. तेज़ मादक पेय, एक कप अमेरिकनो या एस्प्रेसो, स्पार्कलिंग पानी और शाम के समय लिए गए मसालेदार व्यंजन शरीर से अत्यधिक पसीना निकाल सकते हैं। आख़िरकार, वे सभी रक्त वाहिकाओं की दीवारों का विस्तार करते हैं, रक्त तेजी से चलता है, और रात को पसीना आना प्रक्रिया का पूरी तरह से तार्किक निष्कर्ष है।

इन कारकों के अलावा, नींद के दौरान हाइपरहाइड्रोसिस निम्नलिखित बीमारियों का संकेत दे सकता है:

• संक्रामक (इन्फ्लूएंजा, एंडोकार्डिटिस, मलेरिया, मोनोन्यूक्लिओसिस, फेफड़े का फोड़ा)। इन मामलों में, रात को पसीना संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया का संकेत देता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, पसीने की ग्रंथियां अधिक काम करने लगती हैं;
• फंगल संक्रमण (हिस्टोप्लाज्मोसिस और अन्य) रात में अत्यधिक पसीने के रूप में और अन्य लक्षणों के संयोजन में खुद को प्रकट कर सकते हैं: बढ़े हुए लिम्फ नोड्स, उच्च तापमान, बुखार, मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी, मतली, उल्टी और चक्कर आना;
• जीर्ण संक्रामक. इनमें शामिल हैं: एड्स चरण में तपेदिक, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या एचआईवी;
• नींद में खलल, एपनिया सिंड्रोम;
• हृदय विफलता या अन्य हृदय रोग;
• हार्मोनल असंतुलन (हाइपरथायरायडिज्म, महिलाओं में रजोनिवृत्ति/रजोनिवृत्ति)। रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन) का उत्पादन कम हो जाता है, और यह हाइपोथैलेमस की खराबी का कारण बनता है। यह शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार है, यही कारण है कि इसकी अकारण वृद्धि होती है;
• पुरुषों में एण्ड्रोजन की कमी से भी नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आता है;
• चयापचय विकृति (मधुमेह, कुशिंग सिंड्रोम);
• ऑटोइम्यून (संधिशोथ, आमवाती पॉलीआर्थराइटिस);
• एलर्जी संबंधी विकृति;
• ऑन्कोलॉजी (लिम्फोमा, ल्यूकेमिया सहित);
• दवाओं के साथ साइटोस्टैटिक थेरेपी (एंटीपायरेटिक्स, फेनोथियाज़िन);
• तंत्रिका तंत्र की विकृति;
• मानसिक बीमारियाँ भी रात में ठंडा पसीना आने का कारण बनती हैं;
• तनाव - तीव्र और जीर्ण दोनों;
• पोषण संबंधी समस्याएं - थकावट (बुलिमिया, एनोरेक्सिया), मोटापा;
• शराब और नशीली दवाओं की लत.

गर्भवती महिलाओं को भी रात में बार-बार पसीना आने की शिकायत होती है।

डॉक्टरों

अगर आपको रात को सोते समय पसीना आने की शिकायत है तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। और, यदि आवश्यक हो, तो वह आपको विशेषज्ञों के पास भेजेगा:

• हृदय रोग विशेषज्ञ;
• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• सोम्नोलॉजिस्ट (नींद संबंधी विकारों में विशेषज्ञ);
• एक मनोचिकित्सक जो बाद में एक मनोचिकित्सक की सिफारिश कर सकता है;
• न्यूरोलॉजिस्ट;
• ऑन्कोलॉजिस्ट;
• एलर्जीवादी

बदले में, वे यह निर्धारित करेंगे कि किसी व्यक्ति को नींद में पसीना क्यों आता है।

निदान

परीक्षणों को निर्धारित करने से पहले, डॉक्टर शिकायतों, मौजूदा बीमारियों - पुरानी और पुरानी और ठीक हो चुकी दोनों, किसी भी खाद्य पदार्थ से एलर्जी के बारे में चिकित्सा इतिहास के बारे में कई प्रश्न पूछेंगे।

जब आप पहली बार रात में पसीने की शिकायत लेकर डॉक्टर से संपर्क करते हैं, तो आगे के चिकित्सा इतिहास के संग्रह के लिए निम्नलिखित परीक्षाएं निर्धारित की जाएंगी:

• सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• फेफड़ों का एक्स-रे (फ्लोरोग्राफी);
• सामान्य चिकित्सीय परीक्षा: थायरॉयड ग्रंथि और आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, एचआईवी के लिए रक्त, हार्मोन, ट्यूमर मार्कर, महिलाओं के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ और पुरुषों के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच।

यदि आवश्यक हो तो अन्य अध्ययन भी किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, हृदय संबंधी जांच।

परीक्षा परिणाम प्राप्त होने पर, निम्नलिखित को बाहर रखा जाएगा या पुष्टि की जाएगी: तपेदिक, एचआईवी, ऑन्कोलॉजी, हाइपरथायरायडिज्म, हृदय रोग, तंत्रिका संबंधी विकृति। इसके बाद, उपस्थित चिकित्सक मानसिक बीमारियों से बचने के लिए रोगी को मनोचिकित्सक के परामर्श के लिए भेज सकता है।

इलाज

निदान के आधार पर, रोगी को उपचार निर्धारित किया जाता है। इसका उद्देश्य पसीना नहीं बल्कि बीमारी के मूल कारण को खत्म करना है। यानी अगर फंगल संक्रमण का पता चलता है तो सबसे पहले इसका इलाज करना जरूरी है। उपचार का पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, यह देखने के लिए एक अवलोकन अवधि शुरू होती है कि क्या रात में पसीना आना जारी रहेगा। यदि निदान सही है, तो हाइपरहाइड्रोसिस सहित रोग के साथ आने वाले सभी लक्षण, पहचानी गई बीमारी के साथ ही दूर हो जाने चाहिए।

यदि रात में पसीने का कोई चिकित्सीय कारण नहीं है, तो डॉक्टर हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार की सिफारिश करेंगे, जैसे मेडिकल एंटीपर्सपिरेंट, बगल में बोटोक्स इंजेक्शन या इलेक्ट्रोफोरेसिस।

यदि रात में पसीना आना रोगी को परेशान करता है और वास्तव में गंभीर है, तो थोरैकोस्कोपिक या परक्यूटेनियस सिम्पैथेक्टोमी जैसे ऑपरेशन करना संभव है। परिणामस्वरूप, पसीने की ग्रंथियों को संक्रमित करने वाली तंत्रिकाओं की गतिविधि निलंबित हो जाती है। सिम्पैथेक्टोमी अत्यधिक प्रभावी है, लेकिन इसके मतभेद और दुष्प्रभाव भी हैं।

रोकथाम

आप स्वयं की मदद करने का प्रयास कर सकते हैं और उपचार के साथ-साथ रात की नींद बहाल कर सकते हैं। इसे निम्नलिखित कारकों द्वारा सुगम बनाया गया है:

• शयनकक्ष का नियमित वेंटिलेशन, इसमें तापमान +18 डिग्री सेल्सियस से कम और +21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए;
• सामान्य इनडोर आर्द्रता;
• बिस्तर लिनन और नाइटवियर दोनों के लिए सांस लेने योग्य प्राकृतिक कपड़ों का उपयोग;
• सोने से 2-3 घंटे पहले कुछ न खाएं;
• रात में तेल या औषधीय पौधों के अर्क - लैवेंडर, ऋषि, कोनिफ़र के साथ आराम से स्नान करें। स्नान गर्म नहीं होना चाहिए, इसके बाद छिद्रों को कसने के लिए गुनगुने पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है;
• बिस्तर पर ऐसे काम करने से बचें जो नींद से संबंधित नहीं हैं: पढ़ना, लैपटॉप या टैबलेट पर काम करना, फोन पर खेलना। शांत साहित्य के लिए एक अपवाद बनाया जा सकता है;
• रात में ऐसे टीवी शो और फिल्में न देखें जो अतिउत्तेजना बढ़ाते हों। इसके बजाय, विश्राम संगीत या प्रकृति की आवाज़ सुनना बेहतर है - बारिश, समुद्र की लहरों या जंगलों की आवाज़;
• सोने से डेढ़ घंटे पहले, प्रकाश को तेज़ से मंद में बदल दें;
• शारीरिक व्यायाम में संलग्न रहें, नियमित रूप से लंबी सैर करें;
• 21:00 के बाद काम न करें। कार्य मोड से विश्राम मोड में "स्विच" करना सीखें, कल के लिए कार्यों की सूची अपने दिमाग में न घुमाएँ;
• आराम करना सीखें - योग, ध्यान अभ्यास या अन्य तरीकों की मदद से जो मन को साफ करने और आंतरिक शांति में मदद करते हैं। कला चिकित्सा अच्छी तरह से मदद करती है - वयस्कों के लिए रंग भरने वाली किताबें (मंडल) अब फैशनेबल हैं।

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जब आरामदायक नींद की स्थिति बन जाती है, तो व्यक्ति को रात में पसीना नहीं आना चाहिए।
यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो पसीने से भीगकर जागते हैं, तो आपको नींद में पसीना आने के कारणों के बारे में जानना चाहिए, जिनमें से कुछ गंभीर रूप से जीवन के लिए खतरा हैं और बीमारी का संकेत हैं।

पसीने के बारे में

पसीना आना एक महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया है जो वनस्पति-संवहनी प्रणाली द्वारा नियंत्रित होती है और प्रदान करती है:

• शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखना (पसीना वाष्पित हो जाता है और त्वचा को ठंडा करता है);
• अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों को निकालना;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना.

प्रतिदिन आधा लीटर से अधिक पसीना, जिसमें पानी, लवण और अकार्बनिक यौगिक होते हैं, पसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित होता है। उनका काम तंत्रिका या शारीरिक तनाव से बढ़ जाता है, जो एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

पसीने की संरचनाशरीर की स्थिति का वर्णन करता है। भारी मांसपेशियों के भार के साथ, लैक्टिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है।

अप्रिय गंधपसीना किसकी उपस्थिति के कारण होता है:

• यूरिया और अमोनिया रिहाई;
• त्वचा पर रहने वाले जीवाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद। यदि अधिक पसीना निकलता है, तो बैक्टीरिया अधिक सक्रिय रूप से बढ़ते हैं और, तदनुसार, गंध तेज हो जाती है।

वह घटना जब पसीना ठंडा होने के लिए आवश्यक मात्रा से बहुत अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है, हाइपरहाइड्रोसिस कहलाती है।.

नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आना कहलाता है नींद में हाइपरहाइड्रोसिस या रात को पसीना आना.

उनकी तीव्रता प्रतिष्ठित है:

• कोमल। सोते रहने के लिए तकिये को उलट देना या कंबल को फेंक देना ही काफी है।
• मध्यम। चेहरा या शरीर के अन्य पसीने वाले क्षेत्रों को धोने की इच्छा के कारण नींद में खलल पड़ता है, कपड़े बदलने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।
• गंभीर: स्नान या कपड़े और बिस्तर बदलने की आवश्यकता है।

रात को पसीना आने के कारण

बाहरी और आंतरिक में विभाजित।

बाहरी:

बिस्तर लिनन, नाइटवियर, कंबल, सिंथेटिक सामग्रियों से बने होते हैं जो हवा को गुजरने नहीं देते हैं और ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करते हैं। शरीर साँस नहीं लेता. प्राकृतिक कपड़ों और फिलर्स को प्राथमिकता देने की सलाह दी जाती है।

कम्बल बहुत गरम है.

गर्म कमरे में सोने की आदत. सोने के लिए स्वच्छ तापमान मानक 14 -17⁰C है।

खाद्य पदार्थ जो शरीर का तापमान बढ़ाते हैं।

इनमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जिन्हें पचाना मुश्किल होता है (जिनमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की उच्च सांद्रता होती है)। इसे पचाने में काफी ऊर्जा लगती है.

बिस्तर पर जाने से पहले, आपको तला हुआ, मीठा, वसायुक्त, मसालेदार भोजन या साबुत अनाज युक्त भोजन नहीं खाना चाहिए।

शराब सक्रिय रूप से शरीर से पानी को बांधती है और निकालती है, जिससे अधिक गर्मी होती है। सोने से 4 घंटे पहले शराब पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

मसालेदार भोजन, कैफीन और गर्म पेय से आपको पसीना आता है, इसलिए सोने से पहले इनसे परहेज करना ही बेहतर है।

स्लीप हाइपरहाइड्रोसिस के आंतरिक कारण:

वंशागति।

हार्मोनल परिवर्तन: बड़ा होना (यौवन), शरीर की उम्र बढ़ना (महिलाओं में रजोनिवृत्ति, पुरुषों में एंड्रोपॉज), गर्भावस्था, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, आदि।

इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां शरीर बिना किसी विशिष्ट चिकित्सीय कारण के अत्यधिक पसीना पैदा करता है।

संक्रमण:

तपेदिक अक्सर रात के पसीने से जुड़ा होता है। आप सार्वजनिक परिवहन, दुकान, कहीं भी तपेदिक से संक्रमित हो सकते हैं, क्योंकि यह संक्रमण हवाई बूंदों से फैलता है।

ब्रुसेलोसिस। सबसे आम संक्रमण (प्रति वर्ष 25 लाख लोगों को प्रभावित करता है) जानवरों द्वारा फैलता है। संक्रमण के स्रोत: अधपका मांस, बिना उबाला दूध, जानवरों के साथ सभी प्रकार का संपर्क आदि। यह खांसी के रूप में प्रकट हो सकता है।

अन्य संक्रमण.

जीर्ण संक्रामक रोग.

दिल के रोग।

रक्त शर्करा के स्तर में कमी (हाइपोग्लाइसीमिया)।

दवाएं: माइग्रेन, उच्च रक्तचाप, एंटीडिप्रेसेंट (एंटीडिप्रेसेंट लेने वाले 15% लोग ठंडे पसीने में जागते हैं), हार्मोनल, आदि के लिए।

थायरॉयड ग्रंथि का अतिक्रियाशील होना। हार्मोन का संश्लेषण बढ़ जाता है जो ऊर्जा उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बदले में शरीर को गर्म करता है और पसीने का कारण बनता है।

तंत्रिका तंत्र के रोग.

तीव्र या दीर्घकालिक तनाव, अवसादग्रस्तता की स्थिति, मनो-भावनात्मक झटके।

स्व - प्रतिरक्षित रोग।

अधिक वज़न।

एलर्जी।

आमवाती विकार.

ऑन्कोलॉजी:

पुरुषों में प्रोस्टेट या अंडकोष का स्थानीय ट्यूमर,

लिंफोमा (लिम्फोइड ऊतक को नुकसान)। संकेत: वजन कम होना, खुजली, रात में पसीना आना।

कार्सिनॉइड सिंड्रोम, हमेशा एक घातक ट्यूमर नहीं होता है जो स्वतंत्र रूप से हार्मोन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (ट्रिप्टोफैन, हिस्टामाइन, आदि) का उत्पादन करता है। यह कहीं भी पाया जाता है, अधिकतर आंतों में, कभी-कभी फेफड़ों और ब्रांकाई में।

ट्यूमर स्वयं छोटा होता है और किसी भी तरह से किसी व्यक्ति को परेशान नहीं करता है, लेकिन इसके द्वारा उत्पादित पदार्थों के कारण रात में अत्यधिक पसीना आता है, लालिमा (चेहरा और धड़ जल जाता है), ब्रोंकोस्पज़म (व्यक्ति का दम घुट जाता है), और दस्त होता है।

अन्य ट्यूमर.

सारांश

अत्यधिक रात में पसीना आना, न कि अत्यधिक गर्म कमरे, अत्यधिक गर्म कंबल, या हाइपर-इंसुलेटिंग पजामा के कारण, काफी आम है।

रात में पसीना आने के कई कारण होते हैं, और हालांकि उनमें से अधिकांश जीवन के लिए खतरा नहीं होते हैं, लेकिन अगर आपको जागने पर अत्यधिक पसीना आने लगे तो अपने डॉक्टर के पास जाना न भूलें। इससे प्रारंभिक चरण में बीमारी की पहचान करने और समय पर उपाय करने में मदद मिलेगी।

उदाहरण के लिए, तपेदिक, जब उन्नत न हो, एंटीबायोटिक दवाओं से आसानी से इलाज किया जा सकता है।

यदि रात का पसीना आपको परेशान कर रहा है, तो शर्मिंदा होना बंद करें और संभावित कारणों को समझें। गीली चादरों और तकियों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का यही एकमात्र तरीका है।

यदि आपका शयनकक्ष घुटन भरा है या आप गर्म पायजामा पहनकर सोना पसंद करते हैं, तो रात में पसीना आना शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यदि सब कुछ आपकी नींद की स्थिति के अनुरूप है, लेकिन फिर भी आप सुबह पसीने के साथ उठते हैं, तो यह एक संकेत है - आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। आपका डॉक्टर आपके अत्यधिक पसीने का मूल कारण जानने के लिए आपके मेडिकल इतिहास और परीक्षण परिणामों की समीक्षा करेगा। यहां कुछ संभावनाएं दी गई हैं।

दवाइयाँ लेना

सबसे आम दवाएं जो रात में पसीना आने का कारण बन सकती हैं वे अवसादरोधी हैं। ऐसा बताया गया है कि एंटीडिप्रेसेंट लेने वाले 8 से 22% लोगों को रात में अत्यधिक पसीना आता है। एक नियम के रूप में, उपचार का कोर्स पूरा करने के बाद पसीना सामान्य हो जाता है। एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन आदि जैसे बुखार कम करने वाली दवाएं लेने पर आपको रात में पसीना आने का अनुभव हो सकता है।

रजोनिवृत्ति

हार्मोनल परिवर्तन और रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर में कमी से गर्म चमक होती है, जो न केवल दिन के दौरान, बल्कि रात में भी हो सकती है। यह महिलाओं में रात को पसीना आने का सबसे आम कारण है।

एलेक्सी कलिनचेव

मान लीजिए कि एक महिला 50 साल की है और उसे रात में पसीना आना शुरू हो गया है। उसे अक्सर दिन में बुखार हो जाता है। यहां अनुमान लगाने की जरूरत नहीं है, रजोनिवृत्ति शुरू हो जाती है। उचित चिकित्सा प्राप्त करने के लिए आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने की आवश्यकता है। वैसे, जल्दी रजोनिवृत्ति 35 साल की उम्र में शुरू हो सकती है। और हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से यह छिप जाएगा। जब ऐसी दवाएं बंद कर दी जाएंगी तो लक्षण दिखने लगेंगे।

हाइपोग्लाइसीमिया

हाइपोग्लाइसीमिया शरीर की एक रोग संबंधी स्थिति है जिसमें रक्त शर्करा का स्तर कम होता है। दिन के दौरान, एक व्यक्ति इंसुलिन या अन्य मौखिक मधुमेह विरोधी दवाएं लेता है, लेकिन सोते समय रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना असंभव है। शरीर बचाव के लिए आता है और एड्रेनालाईन जारी करके रक्त शर्करा एकाग्रता में कमी का जवाब देता है, जो पसीने के साथ होता है। अक्सर, हाइपोग्लाइसीमिया की ऐसी अभिव्यक्तियाँ एक व्यक्ति को जगा देती हैं।

हार्मोनल विकार

शरीर में हार्मोन का सही संतुलन पसीना प्रणाली के कामकाज को बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार है। एक या अधिक अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज में विफलता के कारण अक्सर पसीने की मात्रा में वृद्धि होती है, यहां तक ​​कि रात में भी, जब चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है और शरीर का तापमान कम हो जाता है।

एलेक्सी कलिनचेव

मेरे मरीज़ों में, रात में अत्यधिक पसीना आना आमतौर पर हार्मोनल असंतुलन से जुड़ा होता है - जब मैं इसे सामान्य करता हूं, तो पसीना आना बंद हो जाता है। मैं इस समस्या से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को अपने डॉक्टर को दिखाने की सलाह दूँगा। डॉक्टर को सबसे स्पष्ट कारणों का पता लगाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, पुरुषों की उम्र 45 वर्ष है, इस उम्र में पुरुष सेक्स हार्मोन कम हो जाते हैं। आपको किसी यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट के पास जाने की जरूरत है, वह आपको बहुत जल्दी ठीक कर देगा।

रात में पसीना आना एक चेतावनी संकेत हो सकता है जिसकी ऑन्कोलॉजिस्ट से जांच कराई जानी चाहिए। कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे लिंफोमा, में रात को पसीना आना शुरुआती लक्षणों में से एक है। हालाँकि, अक्सर, अज्ञात कैंसर से पीड़ित लोगों को अचानक वजन कम होने और बुखार का भी अनुभव होता है।

कॉन्स्टेंटिन टिटोव

ट्यूमर के साथ पसीना अक्सर शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ आता है; यह ट्यूमर नशा (सामान्य कमजोरी, सुस्ती, भूख में कमी, शुष्क मुँह) से भी जुड़ा हो सकता है, लेकिन कभी-कभी यह रोग की एक अलग अभिव्यक्ति है। अधिकतर घातक ट्यूमर में रात में अधिक पसीना आता है।यह इतना गंभीर हो सकता है कि मरीज़ों को प्रत्येक जागने के बाद अपना अंडरवियर बदलने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

ऐसे ट्यूमर जिनमें अत्यधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) विशिष्ट अभिव्यक्तियों में से एक है:

हॉडगिकिंग्स लिंफोमा

इस मामले में, तापमान में लहर जैसी वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस विशेषता है। ट्यूमर प्रक्रिया लसीका संरचनाओं को प्रभावित करती है, इसलिए इस बीमारी में गर्भाशय ग्रीवा, एक्सिलरी, ग्रोइन और अन्य क्षेत्रों में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स पाए जाते हैं।

न्यूरोएंडोक्राइन ट्यूमर

एंटरोक्रोमफिन कोशिकाओं से नियोप्लाज्म पाचन तंत्र के विभिन्न भागों में स्थित हो सकते हैं - आंतों, पेट, अग्न्याशय और ब्रांकाई में भी। ट्यूमर कोशिकाएं सेरोटोनिन और विभिन्न हार्मोन का उत्पादन करती हैं, इसलिए रोग की मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक गर्म चमक है, जिसके साथ त्वचा का लाल होना, अत्यधिक पसीना आना, दस्त या ब्रोंकोस्पज़म होता है।

फीयोक्रोमोसाइटोमा

अधिवृक्क क्रोमैफिन कोशिकाओं का न्यूरोएंडोक्राइन ट्यूमर। जब एड्रेनालाईन रक्त में छोड़ा जाता है, तो रक्तचाप तेजी से बढ़ जाता है, बड़ी मात्रा में पसीना निकलता है और हृदय गति तेज हो जाती है।

तंत्रिका तंत्र के ट्यूमर

कुछ मामलों में, ऐसे नियोप्लाज्म रक्तप्रवाह में वासोएक्टिव पदार्थों, विशेष रूप से एड्रेनालाईन, की रिहाई का कारण बन सकते हैं, जिससे पसीना बढ़ जाता है।

संक्रमणों

अक्सर, रात को पसीना क्लासिक तपेदिक से जुड़ा होता है। लेकिन यह अपने आप को अन्य संक्रामक रोगों की सूची से परिचित कराने के लायक है जो विशेष रूप से पुरानी अवस्था में, रात में पसीने का कारण बन सकते हैं। निमोनिया, तीव्रता के दौरान क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, आंतरिक अंगों का फंगल संक्रमण, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस और यहां तक ​​कि एचआईवी संक्रमण भी।