पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में स्वच्छता मानक।

घर

किंडरगार्टन में टहलने के महत्व को कम करके आंकना शायद मुश्किल है। टहलने के दौरान, बच्चे सक्रिय रूप से चलते हैं, ताजी हवा में सांस लेते हैं, अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखते हैं और काम करने के आदी हो जाते हैं। यह सब बच्चों के स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद है।

स्वच्छता मानक (सैनपिन दिनांक 15 मई 2013 एन 26 अनुमोदन के बारे में सैनपिन 2.4.1.3049-13 "पूर्वस्कूली संगठनों में काम के डिजाइन, रखरखाव और संगठन के लिए स्वच्छता और महामारी विज्ञान संबंधी आवश्यकताएं) यह निर्धारित करते हैं कि बच्चों की सैर की दैनिक अवधि कम से कम 3- है। चार घंटे।

वॉक का आयोजन दिन में 2 बार किया जाता है: पहले भाग में - दोपहर के भोजन से पहले और दूसरे भाग में - झपकी के बाद या बच्चों के घर जाने से पहले। जब हवा का तापमान -15°C से नीचे हो और हवा की गति 7 m/s से अधिक हो, तो चलने की अवधि कम हो जाती है। 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए -15 डिग्री सेल्सियस से नीचे के हवा के तापमान और 15 मीटर/सेकेंड से अधिक की हवा की गति पर, और 5-7 साल के बच्चों के लिए - माइनस 20 डिग्री से नीचे के हवा के तापमान पर चलना नहीं किया जाता है। सी और हवा की गति 15 मीटर/सेकेंड से अधिक;

सैर के दौरान, विद्यार्थियों को सर्दियों सहित मौसम की स्थिति के आधार पर शारीरिक गतिविधि और उचित कपड़े प्रदान किए जाते हैं।
किंडरगार्टन क्षेत्र को सुसज्जित करने के लिए आवश्यकताएँ:
1. प्रतिदिन चलने से पहले क्षेत्रों का निरीक्षण करना आवश्यक है:
साइट पर सभी उपकरण अच्छी स्थिति में होने चाहिए (कोनों, कीलों, खुरदरेपन और उभरे हुए बोल्टों के तेज उभार के बिना),
छोटे खेल के रूप, शारीरिक शिक्षा सहायक सामग्री आदि को बच्चों की उम्र और SanPiN की आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए;
2. बच्चों के खेल के लिए आउटडोर और उपदेशात्मक सामग्री शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के अनुरूप होनी चाहिए। विभिन्न प्रकार की खेल गतिविधियों के लिए खिलौने स्वच्छ होने चाहिए, टूटे हुए नहीं होने चाहिए, जिससे वर्ष के मौसम और बच्चों की उम्र के अनुसार शारीरिक भार संतुलित हो सके;
3. किंडरगार्टन की बाड़ में आवारा कुत्तों के प्रवेश और बच्चों के अनधिकृत प्रवेश को रोकने के लिए छेद या खुला स्थान नहीं होना चाहिए;
4. क्षेत्र के गड्ढों को भरना होगा, कुओं को भारी ढक्कन से ढंकना होगा;
5. यदि साइट पर खतरनाक और संदिग्ध वस्तुएं पाई जाती हैं, तो तुरंत प्रशासन (सुरक्षा गार्ड) को सूचित करें, और बच्चों को किसी अन्य साइट या परिसर में ले जाएं;
7. यदि कोई बच्चा बिना अनुमति के चला जाता है, तो तुरंत उसकी तलाश के लिए एक कर्मचारी भेजें और घटना की सूचना निकटतम पुलिस स्टेशन को दें;
8. बर्फ संरचनाओं (स्लाइड, स्लाइड, बर्फ ट्रैक, आदि) के निर्माण के लिए आवश्यकताओं को पूरा किया जाना चाहिए।

1. बच्चों को तापमान की स्थिति के अनुसार कपड़े पहनाएं, अनुमति न दें:
- शीतदंश, हाइपोथर्मिया या बच्चे के शरीर का अधिक गर्म होना;
- बच्चों के कपड़े और जूते गीले हो जाना;
2. बच्चों को शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि की विशेषता वाले निम्नलिखित खतरनाक कारकों के संपर्क से बचाएं:
- बर्फ और बर्फ से साफ न किए गए मैदानों पर खेल के दौरान चोटें;
- छतों से गिरने वाले बर्फ के टुकड़ों से चोटें, पिघलने की अवधि के दौरान बर्फ के लटकते ब्लॉक;
- स्लाइड से गिरना, ऐसे मामलों में जहां शिक्षक के पास बीमा नहीं है
(स्लाइड से नीचे फिसलने, चढ़ने, पहाड़ी से कूदने, खेल उपकरण, फेंकने के दौरान शिक्षक द्वारा नियंत्रण और प्रत्यक्ष बीमा प्रदान करें);
- चोट: जमीन से चिपकी हुई वस्तुओं के धातु या लकड़ी के स्टैंड, बाहरी खेलों के लिए क्षेत्रों पर कम स्टंप, टूटे हुए कांच से इंजेक्शन, सूखी शाखाएं, पेड़ों पर टहनियाँ, झाड़ियाँ, छड़ियों, बोर्डों, लकड़ी के खिलौनों आदि से छींटे;
- विद्यार्थियों के पैरों में चोटें: क्षेत्र में छेद और गड्ढों की उपस्थिति में, शिक्षक के बीमा के बिना स्थिर उपकरण से कूदने पर;
- बर्फीले रास्ते पर फिसलने पर चोट लगना;
- पूर्वस्कूली बच्चों के काम का आयोजन करते समय;
- खेल तत्वों के साथ खेल के दौरान चोटें, चोटें;
- गीली और फिसलन भरी सतह पर खेल के दौरान चोट लगना, चोट लगना;
- चोट लगना, चोट लगना जब बर्फ की स्लाइड से अपने पैरों पर फिसलना, स्लेज पर, फिसलन वाले रास्तों पर बर्फीले हालात में चलते समय, बाहरी कदमों पर, उन क्षेत्रों में जो बर्फ, बर्फ से साफ नहीं होते हैं और रेत के साथ छिड़के नहीं जाते हैं;
- ठंढे दिन में शरीर के खुले हिस्सों (चेहरे, हाथ, जीभ, होंठ) के साथ धातु संरचनाओं को छूने से चोटें;
अनुमति न देना:
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से संक्रमण, तीव्र श्वसन संक्रमण, यदि बच्चा अपने मुंह में गंदी और ठंडी बर्फ, बर्फ के टुकड़े डालता है।
- सभी इमारतों की छतों को बर्फ से साफ करें और बर्फ के टुकड़ों पर रेत छिड़कें।

मौसम की स्थिति और हवा के तापमान के आधार पर टहलने जाने की संभावना के बारे में हेड नर्स और मैनेजर से सहमत हों।
मौसम की स्थिति के अनुपालन के लिए शिक्षक को विद्यार्थियों के कपड़ों और जूतों का निरीक्षण करना चाहिए।
खराब मौसम की स्थिति में बच्चों को हमेशा अतिरिक्त चीजें उपलब्ध कराई जानी चाहिए, जो माता-पिता इस उद्देश्य के लिए पहले से लाते हैं;

1. विद्यार्थियों के 2 समूहों के लिए एक ही समय में सैर का आयोजन करने, एक खेल क्षेत्र में काम करने या शाम की सैर पर माता-पिता की उपस्थिति की अनुमति नहीं है
2. शिक्षक परिसर से विद्यार्थियों के शांत निकास और पोर्च से उतरने पर पर्यवेक्षण और नियंत्रण सुनिश्चित करता है, दौड़ें नहीं, धक्का न दें, दूसरी मंजिल पर उतरते और चढ़ते समय रेलिंग को पकड़ें, ले न जाएं आपके सामने बड़े खिलौने और वस्तुएँ जो रास्ते का दृश्य अवरुद्ध करती हैं, इत्यादि।

1. बर्फीले रास्तों और स्लेजिंग पर फिसलते समय विद्यार्थियों को शिक्षक द्वारा नियंत्रण और प्रत्यक्ष बीमा प्रदान करना;
2. सुनिश्चित करें कि स्लेजिंग करते समय, अगला बच्चा धैर्यपूर्वक तब तक प्रतीक्षा करे जब तक कि उसके सामने फिसलने वाला बच्चा रैंप या स्लाइड के अंत तक न पहुंच जाए;
3. किसी पहाड़ी से नीचे स्लेजिंग करते समय, बच्चों को ढलान की ओर पीठ करके बैठने की अनुमति न दें;
4. सुनिश्चित करें कि बच्चे गंदी बर्फ या बर्फ के टुकड़े अपने मुँह में न डालें;
5. यदि ठंढ और हवा तेज हो जाए, तो बच्चों को किंडरगार्टन परिसर में ले जाएं;

1. समूह में अस्थायी रूप से शिक्षक की जगह लेने वाले सभी कर्मचारी बच्चों को बचाने का कार्य करते हैं।
2. यदि अप्रत्याशित परिस्थितियाँ उत्पन्न होती हैं, तो आपको यह करना होगा:
- बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करें;
- सुनिश्चित करें कि कोई खतरनाक स्थिति न हो;
- घटना के बारे में प्रशासन को सूचित करें, दुर्घटना की स्थिति में प्राथमिक उपचार प्रदान करें;
- यदि स्थिति की आवश्यकता हो तो बचाव सेवा को फोन द्वारा रिपोर्ट करें।

1. किंडरगार्टन परिसर में विद्यार्थियों के शांतिपूर्ण प्रवेश की व्यवस्था करें (पहला उपसमूह एक सहायक शिक्षक की देखरेख में गुजरता है और कपड़े उतारता है, दूसरा - एक शिक्षक की देखरेख में)।
2. छात्रों के बाहरी कपड़ों और जूतों को बर्फ, गंदगी और रेत से साफ करें।
3. जांचें कि छात्र अपने कपड़े लॉकर में कैसे रखते हैं। यदि आवश्यक हो, तो विद्यार्थियों को सूखे कपड़े और अंडरवियर में बदलें।
4. स्वच्छता प्रक्रियाएं व्यवस्थित करें: शौचालय जाना, साबुन से हाथ धोना।
5. बारिश के बाद या सर्दियों में गीले कपड़ों और जूतों को सुखाना सुनिश्चित करें

किंडरगार्टन में सैर के प्रकार

1. आयोजन स्थल पर:

विषयगत: एक विशिष्ट विषय (जानवर, बादल, पेड़, शहरी परिवहन, आदि) पर टिप्पणियों और वार्तालापों से युक्त, एक स्ट्रीट थिएटर प्रदर्शन हो सकता है, सरल बाधाओं पर काबू पाने के साथ एक खोज - एक पूर्व-तैयार स्क्रिप्ट की आवश्यकता होती है;

सैर के आयोजन के लिए आवश्यकताएँ

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में

सैनपिन 2.4.1.3049 - 13

सैनपिन के अनुसार, किंडरगार्टन में समूहों की क्वार्ट्जिंग शेड्यूल के अनुसार दिन में दो बार की जानी चाहिए और फिर हवादार होनी चाहिए।

सैनपिन के अनुसार किंडरगार्टन में खिलौनों की धुलाई और उपचार बच्चों के घर जाने के बाद प्रतिदिन किया जाना चाहिए। सबसे छोटे समूहों में - दिन में दो बार। बाहर खेलने के लिए बनाए गए खिलौनों को सड़क से लौटने के तुरंत बाद धोया जाता है। अभी-अभी खरीदे गए खिलौनों का उपचार करना भी आवश्यक है; इसे 15 मिनट के लिए साबुन के घोल से किया जाना चाहिए, फिर साफ पानी से धोया जाना चाहिए। खिलौनों को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला डिटर्जेंट बच्चों के लिए सुरक्षित होना चाहिए।

सैनपिन मानकों के अनुसार, किंडरगार्टन में बिस्तर के लिनन को गंदा होने पर बदला जाना चाहिए, लेकिन सप्ताह में कम से कम एक बार। लिनन और तौलिये की धुलाई या तो पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के कपड़े धोने में की जाती है, या एक विशेष संगठन द्वारा जिसके साथ कपड़े धोने की सेवाओं के प्रावधान के लिए एक समझौता किया गया है।

स्वच्छता मानकों के अनुसार, किंडरगार्टन समूह के प्रत्येक बच्चे के पास एक व्यक्तिगत पॉटी होनी चाहिए, और 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, शौचालयों पर सुरक्षित सामग्री से बनी व्यक्तिगत शौचालय सीटें स्थापित की जानी चाहिए। उपयोग के तुरंत बाद बर्तनों को डिटर्जेंट और कीटाणुनाशकों से उपचारित करना चाहिए। शौचालयों को दिन में कम से कम दो बार साफ किया जाता है।

खाद्य विभाग

प्रत्येक किंडरगार्टन समूह को सैनपिन के अनुसार गर्म और ठंडे पानी से बर्तन धोने के लिए सिंक से सुसज्जित किया जाना चाहिए। बर्तनों को पहले भोजन के अवशेषों से साफ किया जाता है, फिर सरसों और सोडा के साथ स्पंज से धोया जाता है। इसके बाद, ब्लीच के साथ 50 डिग्री के तापमान पर पानी में धोएं, फिर कम से कम 70 डिग्री पानी में धोएं और इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए वायर रैक पर सुखाएं। बर्तनों को प्रतिदिन एक बार साफ पानी में उबालना चाहिए।

यदि भोजन के माध्यम से फैलने वाली बीमारी का संदेह है, तो बर्तनों को साफ करने और धोने के बाद, 30 मिनट के लिए क्लोरैमाइन या ब्लीच के घोल में संसाधित और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, फिर अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाना चाहिए।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में सभी बर्तनों को सैनपिन के अनुसार चिह्नित किया जाना चाहिए। प्रत्येक पैन पर एक शिलालेख होना चाहिए कि यह किस व्यंजन के लिए है, अंकन तेल पेंट के साथ लगाया जाता है।

सैनपिन के अनुसार किंडरगार्टन में फोर्टिफिकेशन एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता की अनिवार्य निगरानी और माता-पिता की अधिसूचना के साथ, छात्र की स्थिति को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

यदि मेनू में गरिष्ठ पेय शामिल नहीं है, तो विटामिन को तीसरे पाठ्यक्रम में जोड़ा जाता है - कॉम्पोट या जेली, एक निश्चित तापमान पर

परिसर और उपकरण के लिए मानक

किंडरगार्टन में स्विमिंग पूल के लिए सैनपिन स्पष्ट रूप से बताता है कि पूल के पास कौन से कमरे होने चाहिए और वे किससे सुसज्जित होंगे, साथ ही पूल में किस प्रकार के कर्मियों की आवश्यकता है। पूल की सफाई और कीटाणुशोधन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि पूल में पानी का संचार अच्छा है, तो 8 घंटे के भीतर पूरा पानी बदल दिया जाना चाहिए। यदि परिसंचरण न हो तो पानी को प्रतिदिन निकालना चाहिए। स्विमिंग बाउल की सफाई इसके लिए जिम्मेदार कर्मचारियों द्वारा की जानी चाहिए। शॉवर, शौचालय और लॉकर रूम को हर दिन साफ ​​किया जाता है। सामान्य सफाई मासिक. दिन में एक बार पूल में पानी की गुणवत्ता की निगरानी करना आवश्यक है।

खेल क्षेत्रों को उपयोगिता क्षेत्रों से अलग करने के लिए किंडरगार्टन प्रांगण में फूल लगाए जाते हैं। सैनपिन के अनुसार फलदार, जहरीले और कांटेदार पौधे नहीं लगाए जा सकते।

सैनपिन के अनुसार किंडरगार्टन में फर्नीचर का आकार एक ही समूह का होना चाहिए और डिक्री में दी गई तालिका के अनुरूप होना चाहिए। बच्चों के प्रत्येक ऊंचाई समूह को फर्नीचर के आकार के अनुरूप होना चाहिए।

किंडरगार्टन में फ़र्निचर को फ़र्निचर के आकार के आधार पर, रंग के अनुसार सैनपिन के अनुसार चिह्नित किया जाना चाहिए।

कर्मचारियों के लिए सैनपिन

किंडरगार्टन शिक्षकों सहित सभी कर्मियों को काम पर रखते समय एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा। स्वच्छता मानकों के ज्ञान के लिए निरीक्षण और प्रमाणीकरण। फिर, हर दो साल में समान मानकों के ज्ञान का परीक्षण किया जाता है, और शिक्षकों का भी नियमित रूप से परीक्षण किया जाता है। उदाहरण के लिए, "पूर्वस्कूली शिक्षा के लिए संघीय राज्य शैक्षिक मानक" का परीक्षण। सभी प्रीस्कूल शिक्षकों को विशेष कपड़े उपलब्ध कराए जाते हैं।

नए सैनपिन के अनुसार, एक किंडरगार्टन नर्स के पास कम से कम माध्यमिक चिकित्सा शिक्षा होनी चाहिए और कम से कम 3 साल का कार्य अनुभव होना चाहिए। मेडिकल रिकॉर्ड रखना अनिवार्य है और हर तीन महीने में मेडिकल जांच करानी होगी। काम करते समय, उचित निर्देशों और आंतरिक श्रम नियमों के दस्तावेज़ पर निर्भर रहता है

आप लिंक पर क्लिक करके प्रीस्कूल शैक्षणिक संस्थानों के लिए सैनपिन मानकों के बारे में अधिक जान सकते हैं।

वेरा कोस्टिकोवा
विभिन्न आयु समूहों के लिए सैर

टहलनापूर्वस्कूली बच्चों की दैनिक दिनचर्या पर कब्जा कर लेता है आयुकाफी समय और इसका अत्यधिक शैक्षणिक महत्व है। SanPiN 2.4.1.3049-13 के अनुसार "पूर्वस्कूली शैक्षिक संगठनों के संचालन मोड की संरचना, सामग्री और संगठन के लिए स्वच्छता और महामारी विज्ञान संबंधी आवश्यकताएं", अनुमोदित। रूसी संघ के मुख्य राज्य सेनेटरी डॉक्टर का संकल्प दिनांक 15 मई 2013 संख्या 26, दैनिक की अनुशंसित अवधि पिछले 3-4 घंटों तक चलता है. अवधि सैरजलवायु परिस्थितियों के आधार पर पूर्वस्कूली शैक्षिक संगठन द्वारा निर्धारित किया जाता है। के लिए समय आवंटित किया गया टहलना, कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। का आयोजन किया दिन में दो बार टहलें: दिन के पहले भाग में और दिन के दूसरे भाग में - झपकी के बाद या बच्चों के घर जाने से पहले।

सरंचनात्मक घटक सैर हैं: विभिन्न अवलोकन;

निर्धारित कार्य;

शारीरिक गतिविधि: आउटडोर, खेल खेल और खेल अभ्यास;

बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि;

व्यक्तिगत कार्य चालू अलगछात्रों के विकास की दिशा

ये घटक अलग-अलग शैक्षणिक घटनाओं के रूप में कार्य नहीं करते हैं, बल्कि मुख्य चीज़ के तार्किक रूप से उचित भागों के रूप में कार्य करते हैं जो शिक्षक द्वारा एक विशिष्ट में योजना बनाई गई है सैर पर आयु समूह, और आपको इसे अधिक प्रभावी और दिलचस्प बनाने की अनुमति देता है।

पिछली शैक्षिक गतिविधि के प्रकार के आधार पर संरचनात्मक घटकों का क्रम भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे किसी ऐसी गतिविधि में थे जिसके लिए बढ़ी हुई संज्ञानात्मक गतिविधि और मानसिक तनाव की आवश्यकता थी, तो सबसे पहले सैरआउटडोर गेम्स, जॉगिंग और फिर अवलोकन किया जाता है। यदि पहले सैरतब वहां शारीरिक शिक्षा या संगीत की कक्षा होती थी टहलनाअवलोकन या शांत खेल से शुरू होता है।

प्रत्येक आवश्यक घटक सैर 7 से 15 मिनट तक चलता है और बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि की पृष्ठभूमि में किया जाता है।

बच्चों की मोटर गतिविधि में वॉक में शामिल होना चाहिए:

सुबह आउटडोर खेल और शारीरिक व्यायाम टहलना: जूनियर में समूह - 6-10 मिनट, औसतन समूह - 10-15 मिनट समूह - 20-25 मिनट. शाम में टहलना: जूनियर और मिडिल में समूह - 10-15 मिनट, वरिष्ठ और प्रारंभिक में समूह - 12-15 मिनट. सीनियर प्रीस्कूल में आउटडोर गेम्स को खेल अभ्यासों के साथ पूरक या प्रतिस्थापित किया जा सकता है उम्र के खेल खेल, प्रतिस्पर्धा के तत्वों वाले खेल।

कपड़ों की आवश्यकताएँ बच्चे:

वर्ष के किसी भी समय, कपड़े और जूते वर्तमान मौसम के लिए उपयुक्त होने चाहिए और बच्चों को ज़्यादा गरम या ज़्यादा ठंडा नहीं करना चाहिए;

जब तापमान +3 से -3°C तक उतार-चढ़ाव होता है और हल्की हवा चल रही होती है, तो बच्चों के कपड़ों में अंडरवियर सहित तीन परतें होनी चाहिए। बाहरी वस्त्र में एक इंसुलेटेड जैकेट, पतलून या गैटर शामिल होते हैं; पैरों पर इंसुलेटेड जूते;

-4 से -10 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर, बच्चे कपड़ों की तीन परतों के साथ शीतकालीन जैकेट या डाउन जैकेट पहनते हैं। - कम तापमान पर, बाहरी कपड़ों के गर्मी-सुरक्षात्मक गुणों के आधार पर, कपड़ों की परतों की संख्या चार या पांच तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। - गर्मियों में अधिक गर्मी से बचने के लिए बच्चे हल्की टोपी पहनते हैं।

बच्चों को अधिक गर्मी से बचाने के लिए आदेश का पालन करना आवश्यक है ड्रेसिंग: शुरुआत में, बच्चे चड्डी, गैटर, फिर स्वेटर, चौग़ा, जूते और अंत में टोपी, बाहरी वस्त्र और एक स्कार्फ पहनते हैं।

बच्चे साथ लौटते हैं उपसमूहों में भी चलता है. कनिष्ठ शिक्षक साइट से पहला लेता है बच्चों का उपसमूह. बच्चे दूसरे नंबर पर उपसमूहोंशिक्षक के साथ अगले 10-15 मिनट तक चलते रहें।

अवधि सैरसर्दियों में, जब हवा का तापमान कम होता है और हवा की गति अनुसूची में स्थापित संबंधित संकेतकों से अधिक होती है, तो सड़क कम हो जाती है बच्चों की उम्र.

1 कनिष्ठ समूह-15 C तक शांत - कम से कम 1 घंटा

-12 C से 5 मीटर/सेकेंड तक हवा - कम से कम 30 मिनट

2 छोटा समूह-20 C तक शांत - कम से कम 1 घंटा

-18 C से 5 मीटर/सेकेंड तक हवा - कम से कम 30 मिनट

औसत समूह-25 C तक शांत - कम से कम 1 घंटा

-20 डिग्री सेल्सियस से 7 मीटर/सेकेंड तक हवा - 24 डिग्री सेल्सियस से 2 मीटर/सेकेंड तक हवा (सहित)– कम से कम 30 मिनट

वरिष्ठ, तैयारीकर्ता समूह-30 C तक शांत - कम से कम 1 घंटा

-25 C से 10 m/s तक हवा और -29 C से 3 m/s तक हवा (सहित)– कम से कम 30 मिनट

योजना सैरसाइट के बाहर दूसरे सबसे छोटे से शुरू करें समूह.

तैयारी के लिए टहलनाशिक्षक को पहले स्थान का निरीक्षण करना चाहिए सैर, मार्ग पर प्रबंधक के साथ सहमति होनी चाहिए। ड्राइविंग मार्ग समूहसड़क के क्रॉसिंग की न्यूनतम संख्या प्रदान की जानी चाहिए और, यदि संभव हो तो, केवल नियंत्रित क्रॉसिंग का उपयोग किया जाना चाहिए।

शैक्षिक और कार्यप्रणाली कार्य के लिए प्रमुख, या उप प्रमुख, आदेश द्वारा नियुक्त, संगठन के लिए लक्षित ब्रीफिंग के जर्नल में एक प्रविष्टि के साथ लक्षित ब्रीफिंग आयोजित करता है। सैरऔर बच्चों के साथ सभी कर्मचारियों के साथ किंडरगार्टन साइट के बाहर भ्रमण पर जाने वाले बच्चों की कुल संख्या पर सहमति होती है टहलना.

लंबी दूरी के मामले में सैर 15 बच्चों के लिए एक वयस्क की दर से वयस्कों की आवश्यक संख्या प्रदान करना महत्वपूर्ण है। शिक्षक को पहले मार्ग का निरीक्षण करना चाहिए और किंडरगार्टन के प्रमुख के साथ समन्वय करना चाहिए।

यदि किसी कारण से बच्चे समूहकिंडरगार्टन में रहने पर, किंडरगार्टन के प्रमुख के निर्देश पर, उन्हें एक निश्चित कर्मचारी की देखरेख में होना चाहिए, जिसे बच्चों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

चलते हुए बच्चे सैर, किंडरगार्टन स्थल के बाहर भ्रमण के लिए कम से कम दो वयस्कों का साथ होना आवश्यक है। साथ आने वाले व्यक्तियों में से एक को वरिष्ठ नियुक्त किया जाता है।

बच्चे दो-दो के कॉलम में पंक्तिबद्ध होते हैं और एक-दूसरे का हाथ पकड़ते हैं। कॉलम में चलते समय बच्चों के हाथ में कोई वस्तु या खिलौना नहीं होना चाहिए।

साथ चल रहे काफिले में से एक आगे है समूह, दूसरा पीछे है.

साथ आने वाले प्रत्येक व्यक्ति के पास लाल झंडा होना चाहिए। समूहबच्चों के पहले और आखिरी जोड़े द्वारा उठाए गए लाल झंडों से संकेत दिया जाना चाहिए।

बच्चों के साथ काम करने के तरीके सर्दियों में चलना.

पर टहलनासर्दियों में बच्चों के साथ आप निम्नलिखित रूपों का उपयोग कर सकते हैं काम:

जीवित और निर्जीव प्रकृति का अवलोकन, पक्षियों को खाना खिलाना;

किसी भी विषय पर बच्चों के साथ बातचीत;

व्यक्तिगत अनुभव से शिक्षक और छात्रों की कहानियाँ;

बर्फ के टुकड़े बनाना और उनसे पैटर्न बनाना, साइट को सजाना;

बर्फ से मॉडलिंग;

बर्फ में चित्र बनाना;

साइट पर श्रम;

प्रत्येक में आउटडोर गेम्स का आयोजन आयु वर्ग;

कथा साहित्य पढ़ना और परियों की कहानियों पर अभिनय करना;

बर्फ की इमारतों का उपयोग करके भूमिका निभाने वाले खेल;

स्मृति, ध्यान, सोच के विकास के लिए शैक्षिक खेल;

विभिन्नमोटर गतिविधि: शारीरिक शिक्षा कक्षाएं (अनुसूची के अनुसार, शारीरिक शिक्षा अवकाश, स्कीइंग, स्लेजिंग, आइस स्लेजिंग, स्नोमोबिलिंग, विभिन्न रिले दौड़ और स्लेज और स्की का उपयोग करके खेल, स्नोबॉल के साथ खेल, बर्फ के रास्तों पर फिसलना।

हाँ, दौरान सैरआप बच्चों को बर्फबारी देखने और उनके कपड़ों पर बर्फ के टुकड़े देखने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। अवलोकन का उद्देश्य पेड़ और पक्षी होंगे। हर दिन पक्षियों को देखने का अवसर पाने के लिए, शिक्षक और बच्चे साइट पर पूर्व-निर्मित फीडर लटकाते हैं और उनके लिए ब्रेड क्रम्ब्स लाते हैं।

यदि बाहर ठंड है, तो शिक्षक विद्यार्थियों का ध्यान इस ओर आकर्षित करते हैं कि उनके पैरों के नीचे बर्फ कैसे सिकुड़ती है और बताते हैं कि ऐसा क्यों होता है। कांच पर बने पैटर्न को देखना दिलचस्प होगा। शिक्षक के साथ मिलकर बच्चे कल्पना कर सकते हैं और परिचित पा सकते हैं रूपरेखा: क्रिसमस ट्री, बर्फीले पहाड़, सफेद खरगोश, आदि सैरबच्चे मौसम का विश्लेषण करते हैं और फिर समूहप्रकृति कैलेंडर में अवलोकनों के परिणामों को रिकॉर्ड करें।

जल के साथ प्रयोग करना शिक्षाप्रद होगा। उदाहरण के लिए, एक सांचे में रंगीन पानी डालने से बच्चों को प्राप्त होगा बहुरंगी बर्फ के टुकड़े, जिसका उपयोग क्षेत्र को सजाने के लिए किया जा सकता है।

यदि बर्फ चिपचिपी है, तो आप इसे एक निर्माण सामग्री के रूप में उपयोग कर सकते हैं और एक स्लाइड, एक किला बना सकते हैं, या बस स्नोबॉल खेल सकते हैं। अपने साथ कुछ बर्फ ले जाना समूह, छात्र इसे पानी में तब्दील होते देख सकेंगे।

बच्चों को काम से परिचित कराते समय, शिक्षक उन्हें पेड़ों और झाड़ियों को बर्फ से ढकने, बर्फ की इमारतों की मरम्मत करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं (यदि आवश्यक हो, तो बर्फ के किले के निर्माण में भाग लें। आयोजन करके) चलने का खेल, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सभी बच्चे इन गतिविधियों में शामिल हों।

टहलना.

बच्चों की गतिविधियों की सामग्री की योजना बनाना टहलनावर्ष के समय, मौसम, पिछली प्रकार की प्रत्यक्ष शैक्षिक गतिविधियों, रुचियों पर निर्भर करता है। आयुविद्यार्थियों और मुख्य घटकों को ध्यान में रखकर बनाया गया है सैर.

खेल का चुनाव वर्ष के समय, मौसम, हवा के तापमान पर निर्भर करता है। ठंड के दिनों में टहलना शुरू करने की सलाह दी जाती हैदौड़ने, फेंकने, कूदने से जुड़े अधिक गतिशीलता वाले खेलों से। नम, बरसात के मौसम में (विशेषकर वसंत और शरद ऋतु में)गतिहीन खेलों का आयोजन किया जाना चाहिए जिनके लिए बहुत अधिक जगह की आवश्यकता नहीं होती है।

गर्म पानी के झरने, गर्मी के दिनों और शुरुआती शरद ऋतु में, कूदने, दौड़ने, फेंकने और संतुलन अभ्यास वाले खेलों का आयोजन किया जाता है। गर्म मौसम में पानी से खेलना लोकप्रिय हो जाता है। दौरान सैरवस्तुओं के साथ प्लॉटलेस लोक खेल और खेल खेल के तत्वों वाले खेलों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

बच्चों की कार्य गतिविधियों पर भी ध्यान देना आवश्यक है, जिनका संगठन मौसम और वर्ष के समय पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, पतझड़ में, छात्र बगीचे से फूलों के बीज और फसल इकट्ठा कर सकते हैं; सर्दियों में वे बर्फ जमा सकते हैं और उससे कुछ बना सकते हैं। विभिन्न इमारतें. इस गतिविधि के परिणामों को पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ बर्फ निर्माण के लिए समीक्षा प्रतियोगिता के भाग के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है। साथ ही, शिक्षक के लिए यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि कार्य कार्य बच्चों के लिए संभव होने चाहिए।

बढ़िया जगह है सैरअवलोकनों के प्रति समर्पित (पूर्व नियोजित)प्राकृतिक घटनाओं और सामाजिक जीवन के लिए (पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान या उससे आगे के क्षेत्र में काम करने वाले वयस्कों के श्रम सहित)। के साथ अवलोकन किया जा सकता है समूह, विद्यार्थियों का उपसमूह, साथ ही व्यक्तिगत रूप से भी।

इसके अलावा, पर सैरबच्चों की वाणी विकसित करने के लिए काम किया जा रहा है। शिक्षक के साथ मिलकर, छात्र छोटी कविताएँ, कहावतें, कहावतें, नर्सरी कविताएँ, गीत के बोल सीखते हैं और "कठिन" ध्वनियों के उच्चारण को भी सुदृढ़ करते हैं। दौरान मुख्य स्थान सैरविद्यार्थियों के लिए स्वतंत्र खेल दिए जाते हैं।

दौरान सैर महत्वपूर्ण हैसभी बच्चों को व्यस्त रखने के लिए. शिक्षक को यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि छात्र जम न जाएँ या ज़्यादा गरम न हो जाएँ। समाप्ति से लगभग आधा घंटा पहले सैरशिक्षक शांत खेलों का आयोजन करता है। फिर बच्चे खिलौने और उपकरण इकट्ठा करते हैं।

टहलना

किंडरगार्टन में सैर का आयोजन और संचालन करना।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में बच्चों के जीवन में टहलना एक बहुत ही महत्वपूर्ण नियमित क्षण है।

पदयात्रा का उद्देश्य - स्वास्थ्य संवर्धन, थकान की रोकथाम, बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास, गतिविधि के दौरान कम हुए शरीर के कार्यात्मक संसाधनों की बहाली।

चलने के कार्य :

बच्चों का शारीरिक विकास- टहलना बच्चे के शरीर को मजबूत बनाने, प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों, विशेषकर सर्दी के प्रति उसकी सहनशक्ति और प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करने का सबसे सुलभ साधन है।

शारीरिक गतिविधि का अनुकूलन - चलते समय, बच्चे बहुत आगे बढ़ते हैं, और आंदोलनों से चयापचय, रक्त परिसंचरण बढ़ता है और भूख में सुधार होता है। बच्चे बाधाओं पर काबू पाना सीखते हैं, अधिक चुस्त, निपुण, साहसी और लचीला बनते हैं। वे मोटर कौशल और क्षमताएं विकसित करते हैं, मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करते हैं और जीवन शक्ति बढ़ाते हैं।

बच्चों का मानसिक विकास -बच्चों को अपने परिवेश के बारे में बहुत सारे नए प्रभाव और ज्ञान मिलते हैं: वयस्कों के काम के बारे में, परिवहन के बारे में, यातायात नियमों के बारे में, आदि। अवलोकनों से वे प्रकृति में मौसमी परिवर्तनों की विशेषताओं के बारे में सीखते हैं, विभिन्न घटनाओं के बीच संबंधों को नोटिस करते हैं और प्राथमिक निर्भरताएँ स्थापित करते हैं। अवलोकन रुचि जगाते हैं, ऐसे प्रश्न जिनका वे उत्तर खोजने का प्रयास करते हैं। यह सब अवलोकन विकसित करता है, पर्यावरण के बारे में विचारों का विस्तार करता है, बच्चों के विचारों और कल्पना को जागृत करता है।

समस्या को सुलझाना नैतिक शिक्षा- गृहनगर, उसके आकर्षण, वयस्कों के काम, बच्चों के जीवन के लिए काम के महत्व से परिचित होना। आसपास के वातावरण से परिचित होने से बच्चों में अपने गृहनगर के प्रति प्रेम पैदा करने में मदद मिलती है। बच्चे फूलों के बगीचे में काम करते हैं - उन्हें कड़ी मेहनत, प्रकृति के प्रति प्रेम और सम्मान सिखाया जाता है। वे उसकी सुंदरता पर ध्यान देना सीखते हैं। प्रकृति में रंगों, आकृतियों, ध्वनियों की प्रचुरता, उनका संयोजन, पुनरावृत्ति और परिवर्तनशीलता - यह सब बच्चों में आनंदमय अनुभव का कारण बनता है।

इस प्रकार, उचित रूप से व्यवस्थित और विचारशील सैर बच्चों के व्यापक विकास के लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है। बच्चों को प्रतिदिन चार घंटे तक बाहर बिताने की अनुमति है। किंडरगार्टन की दैनिक दिनचर्या में शैक्षिक गतिविधियों के बाद दोपहर के भोजन से पहले दिन की सैर और दोपहर के नाश्ते के बाद शाम की सैर शामिल है। गर्मियों में उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दैनिक दिनचर्या में बच्चों को भोजन और नींद के लिए ब्रेक के साथ ताजी हवा में अधिकतम समय बिताने का प्रावधान है।

सैर की योजना बना रहे हैं.सैर की योजना बनाते समय, शिक्षक का मुख्य कार्य बच्चों के लिए सक्रिय, सार्थक, विविध और दिलचस्प गतिविधियाँ प्रदान करना है: खेल, कार्य, अवलोकन। सैर की सामग्री की योजना बनाते समय, शिक्षक बच्चों की शांत और मोटर गतिविधियों का एक समान विकल्प प्रदान करता है, पूरे सैर के दौरान शारीरिक गतिविधि का सही वितरण करता है। विभिन्न प्रकार की गतिविधियों का क्रम और अवधि विशिष्ट परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए बदलती है: वर्ष का समय, मौसम, बच्चों की उम्र और उनकी पिछली गतिविधियों की प्रकृति। शाम की सैर की सामग्री की योजना बच्चों की पिछली सभी गतिविधियों को ध्यान में रखते हुए बनाई गई है।

पदयात्रा की संरचना.

• अवलोकन।
• शारीरिक गतिविधि: आउटडोर खेल, खेल खेल, खेल अभ्यास।
• साइट पर बच्चों का श्रम.
• बच्चों के साथ व्यक्तिगत कार्य।
• स्वतंत्र खेल गतिविधि.

अवलोकन।प्राकृतिक घटनाओं और सामाजिक जीवन के अवलोकन (पूर्व नियोजित) को बहुत अधिक स्थान दिया गया है। अवलोकन बच्चों के पूरे समूह, उपसमूहों के साथ-साथ व्यक्तिगत बच्चों के साथ भी किया जा सकता है। प्रकृति और सामाजिक घटनाओं में ध्यान और रुचि विकसित करने के लिए शिक्षक बच्चों को अवलोकन में शामिल करते हैं। आसपास का जीवन और प्रकृति दिलचस्प और विविध अवलोकन आयोजित करने का अवसर प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, आप बादलों, उनके आकार, रंग पर ध्यान दे सकते हैं और उनकी तुलना बच्चों को ज्ञात छवियों से कर सकते हैं। किंडरगार्टन के पास काम करने वाले वयस्कों, उदाहरण के लिए निर्माण श्रमिकों, के काम की निगरानी भी आयोजित की जानी चाहिए।

शारीरिक गतिविधि। सैर के दौरान अग्रणी स्थान खेलों को दिया जाता है, मुख्यतः सक्रिय खेलों को। वे बुनियादी गतिविधियाँ विकसित करते हैं, मानसिक तनाव दूर करते हैं और नैतिक गुणों का विकास करते हैं।

सैर के दौरान हम आउटडोर गेम्स शामिल करते हैं:

उच्च गतिशीलता के 2-3 खेल;

निम्न और मध्यम गतिशीलता के 2-3 खेल;

बच्चों की पसंद के खेल.

यदि शैक्षिक गतिविधि में बच्चे लंबे समय तक बैठे हों तो सैर की शुरुआत में एक आउटडोर गेम खेला जा सकता है। यदि वे संगीत या शारीरिक शिक्षा पाठ के बाद टहलने जाते हैं, तो खेल टहलने के बीच में या समाप्त होने से आधे घंटे पहले खेला जा सकता है।

खेल का चुनाव वर्ष के समय, मौसम, हवा के तापमान पर निर्भर करता है।

ठंड के दिनों में, दौड़ने, फेंकने और कूदने से जुड़े उच्च गतिशीलता वाले खेलों के साथ अपनी सैर शुरू करने की सलाह दी जाती है। ये खेल बच्चों को ठंड के मौसम से बेहतर ढंग से निपटने में मदद करते हैं;

नम, बरसात के मौसम (शरद ऋतु, वसंत) में, गतिहीन खेलों का आयोजन किया जाना चाहिए जिनके लिए बहुत अधिक जगह की आवश्यकता नहीं होती है;

गर्म पानी के झरने, गर्मी के दिनों और शुरुआती शरद ऋतु में, कूदने, दौड़ने, फेंकने और संतुलन अभ्यास वाले खेल खेले जाने चाहिए;

गर्म मौसम में पानी के खेल खेले जाते हैं;

वस्तुओं के साथ कथानक रहित लोक खेलों का उपयोग: रिंग थ्रो, स्किटल्स; खेल खेल के तत्व: गोरोडकी, बैडमिंटन, वॉलीबॉल, फुटबॉल, हॉकी, आदि;

उपयोगी खेल जो बच्चों के ज्ञान और पर्यावरण की समझ का विस्तार करते हैं। ये उपदेशात्मक खेल (क्यूब्स, लोट्टो) और रोल-प्लेइंग गेम (पारिवारिक खेल, अंतरिक्ष यात्री खेल, अस्पताल खेल, आदि) हैं। शिक्षक खेल के कथानक को विकसित करने, खेल के लिए आवश्यक सामग्री का चयन करने या बनाने में मदद करता है;

आउटडोर खेलों को खेल अभ्यास, खेल खेल, प्रतिस्पर्धा के तत्वों वाले खेलों के साथ पूरक या प्रतिस्थापित किया जा सकता है। खेल मनोरंजन का संचालन करें। (हमारे किंडरगार्टन में, योजना के अनुसार, शारीरिक शिक्षा कक्षाएं सप्ताह में एक बार बाहर ली जाती हैं)।

बच्चों की श्रम गतिविधि. इसके संगठन की सामग्री और रूप मौसम और पर निर्भर करते हैं

मौसम के।

इसलिए, पतझड़ में, बच्चे बगीचे से फूलों के बीज और फसल इकट्ठा करते हैं; सर्दियों में वे बर्फ हटा सकते हैं और उससे विभिन्न संरचनाएँ बना सकते हैं।

शिक्षक बच्चों को खिलौने इकट्ठा करने और क्षेत्र में चीजों को व्यवस्थित करने में हर संभव सहायता प्रदान करने में शामिल कर सकते हैं;

बच्चों को उपयोगी कौशल और क्षमताओं में महारत हासिल करने में मदद करके बाल श्रम को आनंदमय बनाने का प्रयास करना आवश्यक है। श्रम कार्य बच्चों की क्षमताओं के भीतर होने चाहिए और साथ ही, उनसे कुछ प्रयासों की आवश्यकता होती है। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि वे अपना काम अच्छे से करें और जो उन्होंने शुरू किया है उसे पूरा करें।

बच्चों के साथ व्यक्तिगत कार्य. शिक्षक, योजना के अनुसार (बच्चों के नैदानिक ​​​​परिणामों के आधार पर), बच्चों के संज्ञानात्मक-भाषण, सामाजिक-व्यक्तिगत, शारीरिक या कलात्मक-सौंदर्य विकास पर व्यक्तिगत कार्य करता है। उदाहरण के लिए, कुछ के लिए वह गेंद के साथ खेल का आयोजन करता है, लक्ष्य पर फेंकता है, दूसरों के लिए - संतुलन अभ्यास, दूसरों के लिए, स्टंप से कूदना, वस्तुओं पर कदम रखना। बच्चे के भाषण को विकसित करने के लिए भी काम किया जाता है: नर्सरी कविता या छोटी कविता सीखना, ऐसी ध्वनि को मजबूत करना जिसका उच्चारण करना मुश्किल हो, आदि। आप गर्म मौसम में कला कार्य, नाट्य प्रदर्शन आदि कर सकते हैं।

वॉक का प्रत्येक आवश्यक घटक 7 से 15 मिनट तक चलता है और इसे बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि की पृष्ठभूमि में किया जाता है।

शिक्षक को नेतृत्व करना चाहिए बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियाँ:उनकी पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करें, उन्हें अपने इच्छित उद्देश्य के अनुसार सहायता का उपयोग करना सिखाएं, और पूरे भ्रमण के दौरान उनकी गतिविधियों पर लगातार निगरानी रखें। शिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि सभी बच्चे व्यस्त हों, ऊबे हुए न हों और किसी को ठंड या ज़्यादा गर्मी न लगे। यह उन बच्चों को आकर्षित करता है जो शांत खेलों में भाग लेने के लिए बहुत दौड़ते हैं।

प्रीस्कूल संस्थान में सैर की प्रभावशीलता काफी हद तक उनके महत्व की समझ से निर्धारित होती है, जिसमें शामिल हैं:

बच्चे की गतिशीलता की प्राकृतिक जैविक आवश्यकता को संतुष्ट करना;

इस उम्र के लिए विशेष रूप से आयोजित मोटर गतिविधि और शारीरिक गतिविधि के माध्यम से बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों और कार्यों का विकास और प्रशिक्षण सुनिश्चित करें;

विभिन्न प्रकार के आंदोलनों में कौशल विकसित करना;

बच्चे के मोटर गुणों और क्षमताओं के विकास को बढ़ावा देना;

प्रत्येक बच्चे की कार्यात्मक क्षमताओं को उत्तेजित करें और बच्चों की स्वतंत्रता को सक्रिय करें;

बच्चों के बहुमुखी विकास के लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाएँ: मानसिक गतिविधि की तीव्रता, व्यवहार के पर्याप्त रूपों की खोज, बच्चों की सकारात्मक भावनात्मक और नैतिक-वाष्पशील अभिव्यक्तियों का निर्माण।

गुणवत्तापूर्ण संगठन सुनिश्चित करना सर्दियों में चलता है कुछ स्थितियाँ बनाना आवश्यक है: बर्फ के क्षेत्र को साफ़ करें, बुनियादी गतिविधियों (चलना, दौड़ना, संतुलन व्यायाम, चढ़ना, कूदना, फेंकना) के विकास के लिए इमारतों का निर्माण करें।

शीतकालीन क्षेत्रों को सजाना कोई आसान काम नहीं है और इसके लिए बहुत अधिक शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है। इसलिए, मूल समुदाय की भागीदारी आवश्यक है।

हर साल हम शीतकालीन साइटों की समीक्षा प्रतियोगिता आयोजित करते हैं "शीतकालीन साइट का सबसे अच्छा डिज़ाइन।" यह प्रतियोगिता दो चरणों में आयोजित की जाती है: प्रारंभिक और अंतिम। प्रारंभिक चरण के दौरान, साइट को तैयार करने पर परामर्श और बर्फ की इमारतों के साथ साइट को डिजाइन करने और सजाने पर एक मास्टर क्लास आयोजित की जाती है। एक महीने बाद, अंतिम चरण किया जाता है: क्षेत्रों का निरीक्षण, बर्फ की इमारतें, बरामदे की सजावट, बच्चों की आयु वर्ग के लिए आवश्यकताओं का अनुपालन, साइट पर सुरक्षा नियमों का अनुपालन

बर्फ़ीली इमारतें :

• संतुलन कौशल को मजबूत करने के लिए आंकड़े।
• आगे बढ़ने के आंकड़े.
• फेंकने के अभ्यास के आंकड़े।
• चढ़ाई के आंकड़े.
• फिसलने के लिए स्लाइड.

सैर के दौरान चोटों की रोकथाम को बहुत महत्व दिया जाना चाहिए। इमारतें मजबूत एवं चिकनी होनी चाहिए। स्लाइड बनाते समय, निम्नलिखित आवश्यकताएँ पूरी की जाती हैं:

पहले कनिष्ठ समूह में - 3 मीटर की ढलान के साथ ऊंचाई 70-80 सेमी, शीर्ष पर 1.5 मीटर * 1.5 मीटर मापने वाला एक लैंडिंग प्लेटफॉर्म बनाया जाना चाहिए (चरण ऊंचाई 12-14 सेमी)। , चौड़ाई 25 सेमी। स्लाइड की चौड़ाई 50 -60 सेमी और ढलान के किनारे 10 सेमी तक) + गुड़िया के लिए स्लाइड।

2 मिली में. समूह - ऊंचाई 80-90 सेमी।

मध्य समूह में - ऊँचाई 90-100 सेमी, 4-5 मीटर की ढलान के साथ, अन्य पैरामीटर समान हैं।

वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों में - ऊंचाई 1-1.2 मीटर, ढलान 5-6 मीटर के साथ, चरणों की ऊंचाई 14 सेमी, अन्य पैरामीटर समान हैं।

सैर के आयोजन के लिए सैनपिन आवश्यकताएँ
किंडरगार्टन में टहलने के महत्व को कम करके आंकना शायद मुश्किल है। टहलने के दौरान, बच्चे सक्रिय रूप से चलते हैं, ताजी हवा में सांस लेते हैं, अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखते हैं और काम करने के आदी हो जाते हैं। यह सब बच्चों के स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद है।

किंडरगार्टन में टहलने के महत्व को कम करके आंकना शायद मुश्किल है। टहलने के दौरान, बच्चे सक्रिय रूप से चलते हैं, ताजी हवा में सांस लेते हैं, अपने आसपास की दुनिया के बारे में सीखते हैं और काम करने के आदी हो जाते हैं। यह सब बच्चों के स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद है।

वॉक का आयोजन दिन में 2 बार किया जाता है: पहले भाग में - दोपहर के भोजन से पहले और दूसरे भाग में - झपकी के बाद या बच्चों के घर जाने से पहले। जब हवा का तापमान -15°C से नीचे हो और हवा की गति 7 m/s से अधिक हो, तो चलने की अवधि कम हो जाती है। 4 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए -15 डिग्री सेल्सियस से नीचे के हवा के तापमान और 15 मीटर/सेकेंड से अधिक की हवा की गति पर, और 5-7 साल के बच्चों के लिए - माइनस 20 डिग्री से नीचे के हवा के तापमान पर चलना नहीं किया जाता है। सी और हवा की गति 15 मीटर/सेकेंड से अधिक;

सैर के दौरान, विद्यार्थियों को सर्दियों सहित मौसम की स्थिति के आधार पर शारीरिक गतिविधि और उपयुक्त कपड़े प्रदान किए जाते हैं।

किसी बच्चे के बार-बार बीमार होने का कारण सीधे तौर पर किंडरगार्टन में की जाने वाली गतिविधियों पर निर्भर नहीं हो सकता है। इसके विपरीत, किंडरगार्टन प्रत्येक बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करने के उद्देश्य से शारीरिक शिक्षा और स्वास्थ्य गतिविधियों को लागू करता है।

किंडरगार्टन क्षेत्र को सुसज्जित करने के लिए आवश्यकताएँ:
1. प्रतिदिन चलने से पहले क्षेत्रों का निरीक्षण करना आवश्यक है:
साइट पर सभी उपकरण अच्छी स्थिति में होने चाहिए (कोनों, कीलों, खुरदरेपन और उभरे हुए बोल्टों के तेज उभार के बिना),
छोटे खेल के रूप, शारीरिक शिक्षा सहायक सामग्री आदि को बच्चों की उम्र और SanPiN की आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए;
2. बच्चों के खेल के लिए आउटडोर और उपदेशात्मक सामग्री शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के अनुरूप होनी चाहिए। विभिन्न प्रकार की खेल गतिविधियों के लिए खिलौने स्वच्छ होने चाहिए, टूटे हुए नहीं होने चाहिए, जिससे वर्ष के मौसम और बच्चों की उम्र के अनुसार शारीरिक भार संतुलित हो सके;
3. किंडरगार्टन की बाड़ में आवारा कुत्तों के प्रवेश और बच्चों के अनधिकृत प्रवेश को रोकने के लिए छेद या खुला स्थान नहीं होना चाहिए;
4. क्षेत्र के गड्ढों को भरना होगा, कुओं को भारी ढक्कन से ढंकना होगा;
5. यदि साइट पर खतरनाक और संदिग्ध वस्तुएं पाई जाती हैं, तो तुरंत प्रशासन (सुरक्षा गार्ड) को सूचित करें, और बच्चों को किसी अन्य साइट या परिसर में ले जाएं;
6. किंडरगार्टन के गेट बंद होने चाहिए;
7. यदि कोई बच्चा बिना अनुमति के चला जाता है, तो तुरंत उसकी तलाश के लिए एक कर्मचारी भेजें और घटना की सूचना निकटतम पुलिस स्टेशन को दें;
8. बर्फ संरचनाओं (स्लाइड, स्लाइड, बर्फ ट्रैक, आदि) के निर्माण के लिए आवश्यकताओं को पूरा किया जाना चाहिए।

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में सैर का आयोजन करते समय, आपको यह करना चाहिए:
1. बच्चों को तापमान की स्थिति के अनुसार कपड़े पहनाएं, अनुमति न दें:
- शीतदंश, हाइपोथर्मिया या बच्चे के शरीर का अधिक गर्म होना;
- बच्चों के कपड़े और जूते गीले हो जाना;
2. बच्चों को शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि की विशेषता वाले निम्नलिखित खतरनाक कारकों के संपर्क से बचाएं:
- बर्फ और बर्फ से साफ न किए गए मैदानों पर खेल के दौरान चोटें;
- छतों से गिरने वाले बर्फ के टुकड़ों से चोटें, पिघलने की अवधि के दौरान बर्फ के लटकते ब्लॉक;
- स्लाइड से गिरना, ऐसे मामलों में जहां शिक्षक के पास बीमा नहीं है
(स्लाइड से नीचे फिसलने, चढ़ने, पहाड़ी से कूदने, खेल उपकरण, फेंकने के दौरान शिक्षक द्वारा नियंत्रण और प्रत्यक्ष बीमा प्रदान करें);
- चोट: जमीन से चिपकी हुई वस्तुओं के धातु या लकड़ी के स्टैंड, बाहरी खेलों के लिए क्षेत्रों पर कम स्टंप, टूटे हुए कांच से इंजेक्शन, सूखी शाखाएं, पेड़ों पर टहनियाँ, झाड़ियाँ, छड़ियों, बोर्डों, लकड़ी के खिलौनों आदि से छींटे;
- विद्यार्थियों के पैरों में चोटें: क्षेत्र में छेद और गड्ढों की उपस्थिति में, शिक्षक के बीमा के बिना स्थिर उपकरण से कूदने पर;
- बर्फीले रास्ते पर फिसलने पर चोट लगना;
- पूर्वस्कूली बच्चों के काम का आयोजन करते समय;
- खेल तत्वों के साथ खेल के दौरान चोटें, चोटें;
- गीली और फिसलन भरी सतह पर खेल के दौरान चोट लगना, चोट लगना;
- चोट लगना, चोट लगना जब बर्फ की स्लाइड से अपने पैरों पर फिसलना, स्लेज पर, फिसलन वाले रास्तों पर बर्फीले हालात में चलते समय, बाहरी कदमों पर, उन क्षेत्रों में जो बर्फ, बर्फ से साफ नहीं होते हैं और रेत के साथ छिड़के नहीं जाते हैं;
- ठंढे दिन में शरीर के खुले हिस्सों (चेहरे, हाथ, जीभ, होंठ) के साथ धातु संरचनाओं को छूने से चोटें;
अनुमति न देना:
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से संक्रमण, तीव्र श्वसन संक्रमण, यदि बच्चा गंदी और ठंडी बर्फ या बर्फ के टुकड़े अपने मुंह में लेता है।
- सभी इमारतों की छतों को बर्फ से साफ करें और बर्फ के टुकड़ों पर रेत छिड़कें।

प्रत्येक शिक्षक और सभी स्थानापन्न शिक्षकों को बच्चों को चित्रों में खतरनाक स्थितियों को पहचानना और बच्चों को समझाना सिखाना चाहिए।
मौसम की स्थिति और हवा के तापमान के आधार पर टहलने जाने की संभावना के बारे में हेड नर्स और मैनेजर से सहमत हों।
मौसम की स्थिति के अनुपालन के लिए शिक्षक को विद्यार्थियों के कपड़ों और जूतों का निरीक्षण करना चाहिए।
खराब मौसम की स्थिति में बच्चों को हमेशा अतिरिक्त चीजें उपलब्ध कराई जानी चाहिए, जो माता-पिता इस उद्देश्य के लिए पहले से लाते हैं;

चलते समय सुरक्षा आवश्यकताएँ
1. विद्यार्थियों के 2 समूहों के लिए एक ही समय में सैर का आयोजन करने, एक खेल क्षेत्र में काम करने या शाम की सैर पर माता-पिता की उपस्थिति की अनुमति नहीं है
2. शिक्षक परिसर से विद्यार्थियों के शांत निकास और पोर्च से उतरने पर पर्यवेक्षण और नियंत्रण सुनिश्चित करता है, दौड़ें नहीं, धक्का न दें, दूसरी मंजिल पर उतरते और चढ़ते समय रेलिंग को पकड़ें, ले न जाएं आपके सामने बड़े खिलौने और वस्तुएँ जो रास्ते का दृश्य अवरुद्ध करती हैं, इत्यादि।
सर्दियों में चलते समय अतिरिक्त सुरक्षा आवश्यकताएँ:
1. बर्फीले रास्तों और स्लेजिंग पर फिसलते समय विद्यार्थियों को शिक्षक द्वारा नियंत्रण और प्रत्यक्ष बीमा प्रदान करना;
2. सुनिश्चित करें कि स्लेजिंग करते समय, अगला बच्चा धैर्यपूर्वक तब तक प्रतीक्षा करे जब तक कि उसके सामने फिसलने वाला बच्चा रैंप या स्लाइड के अंत तक न पहुंच जाए;
3. किसी पहाड़ी से नीचे स्लेजिंग करते समय, बच्चों को ढलान की ओर पीठ करके बैठने की अनुमति न दें;
4. सुनिश्चित करें कि बच्चे गंदी बर्फ या बर्फ के टुकड़े अपने मुँह में न डालें;
5. यदि ठंढ और हवा तेज हो जाए, तो बच्चों को किंडरगार्टन परिसर में ले जाएं;

चलते समय स्थितियों में सुरक्षा आवश्यकताएँ:
1. समूह में अस्थायी रूप से शिक्षक की जगह लेने वाले सभी कर्मचारी बच्चों को बचाने का कार्य करते हैं।
2. यदि अप्रत्याशित परिस्थितियाँ उत्पन्न होती हैं, तो आपको यह करना होगा:
- बच्चों की सुरक्षा सुनिश्चित करें;
- सुनिश्चित करें कि कोई खतरनाक स्थिति न हो;
- घटना के बारे में प्रशासन को सूचित करें, दुर्घटना की स्थिति में प्राथमिक उपचार प्रदान करें;
- यदि स्थिति की आवश्यकता हो तो बचाव सेवा को फोन द्वारा रिपोर्ट करें।

पदयात्रा के अंत में सुरक्षा आवश्यकताएँ
1. किंडरगार्टन परिसर में विद्यार्थियों के शांतिपूर्ण प्रवेश की व्यवस्था करें (पहला उपसमूह एक सहायक शिक्षक की देखरेख में गुजरता है और कपड़े उतारता है, दूसरा - एक शिक्षक की देखरेख में)।
2. छात्रों के बाहरी कपड़ों और जूतों को बर्फ, गंदगी और रेत से साफ करें।
3. जांचें कि छात्र अपने कपड़े लॉकर में कैसे रखते हैं। यदि आवश्यक हो, तो विद्यार्थियों को सूखे कपड़े और अंडरवियर में बदलें।
4. स्वच्छता प्रक्रियाएं व्यवस्थित करें: शौचालय जाना, साबुन से हाथ धोना।
5. बारिश के बाद या सर्दियों में गीले कपड़ों और जूतों को सुखाना सुनिश्चित करें

किंडरगार्टन में सैर के प्रकार

1. आयोजन स्थल पर:

बालवाड़ी के क्षेत्र में;

किंडरगार्टन के क्षेत्र के बाहर (पुराने समूहों में संभव, छोटी दूरी के लिए)।

पारंपरिक, जिसमें बच्चों की कार्य गतिविधियाँ (पत्ते, बर्फ आदि साफ़ करना), सक्रिय और शांत खेल आदि शामिल हैं;

विषयगत: एक विशिष्ट विषय (जानवर, बादल, पेड़, शहरी परिवहन, आदि) पर टिप्पणियों और वार्तालापों से युक्त, एक स्ट्रीट थिएटर प्रदर्शन हो सकता है, सरल बाधाओं पर काबू पाने के साथ एक खोज - एक पूर्व-तैयार स्क्रिप्ट की आवश्यकता होती है;

लक्ष्य: किंडरगार्टन के क्षेत्र के बाहर, थोड़ी दूरी पर (2 किमी तक) व्यवस्थित निकास;

भ्रमण (आमतौर पर एक संग्रहालय दौरा): प्रति माह 1 बार, मध्य समूह से शुरू;

ट्रैकिंग: वृद्ध समूहों में वर्ष में 1-2 बार की जा सकती है।

निष्कर्ष।अतः बच्चों के पालन-पोषण की प्रक्रिया सतत चलती रहती है। चलने वाले वातावरण में बच्चों के साथ शैक्षिक कार्य की प्रक्रिया में बच्चे के व्यक्तित्व के व्यापक सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए महान संभावित अवसर निहित हैं। यहां, कहीं और की तरह, बच्चों को व्यापक विकास के लिए अद्वितीय स्थितियां प्रदान की जाती हैं; सक्रिय गतिविधियों, अपने आस-पास की दुनिया को जानने के लिए स्वतंत्र कार्यों, नए ज्वलंत छापों और प्राकृतिक सामग्रियों और खिलौनों दोनों के साथ मुक्त खेल की उनकी ज़रूरतें पूरी तरह से संतुष्ट होती हैं। हालाँकि, उम्र की विशेषताओं के कारण, बच्चे स्वयं अपने विकास के लिए अधिकतम लाभ के साथ चलने के पूरे समय का उपयोग नहीं कर सकते हैं। एक वयस्क को शैक्षणिक रूप से अपनी गतिविधियों का सही ढंग से मार्गदर्शन करना चाहिए।

दैनिक आउटडोर गेम और सैर के दौरान शारीरिक व्यायाम की प्रक्रिया में, बच्चों के मोटर अनुभव का विस्तार होता है और बुनियादी गतिविधियों में उनके मौजूदा कौशल में सुधार होता है; चपलता, गति, सहनशक्ति विकसित होती है; स्वतंत्रता, सक्रियता और साथियों के साथ सकारात्मक संबंध बनते हैं।

कोवालेवा टी.यू., वरिष्ठ शिक्षक

पढ़ाई की प्रक्रिया में, बच्चों में आगे की शिक्षा के लिए योग्य गुण विकसित होते हैं: रचनात्मकता, मेज पर शांति से बैठना और ध्यान से काम करना

स्वच्छ आवश्यकताएँ

उ. कक्षाओं की अवधि आयु-उपयुक्त होनी चाहिए, और यह उम्र के साथ बढ़ती जाती है।

बी. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर भार को ध्यान में रखना आवश्यक है

बी. कक्षा अनुसूची सही ढंग से तैयार की जानी चाहिए

डी. प्रशिक्षण सत्र के दौरान शारीरिक शिक्षा ब्रेक आवश्यक हैं।

डी. आप कक्षाओं में खेल के क्षणों का उपयोग कर सकते हैं

ई. विभिन्न तकनीकी शिक्षण सहायक सामग्री का उपयोग करना आवश्यक है

जी. स्पष्टता और स्पष्टीकरण का पालन करना आवश्यक है

15. सैर और भ्रमण के आयोजन के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ।

ताजी हवा में चलने या आराम करने से स्वास्थ्य में सुधार और थकान को रोकने में मदद मिलती है, चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, भूख बढ़ती है और पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण होता है, सख्त प्रभाव पड़ता है, और चलने-फिरने की आवश्यकता को पूरा करना संभव हो जाता है। सैर की अवधि वर्ष के मौसम पर निर्भर करती है, लेकिन ठंड के मौसम में भी यह कम से कम 3 - 4 घंटे होनी चाहिए। पदयात्रा की अवधि उसके संगठन पर निर्भर करती है। पदयात्रा की तैयारी का विशेष महत्व है। आपको अपने बच्चों को कपड़े पहनाने में देरी नहीं करनी चाहिए। स्व-देखभाल कौशल और कपड़ों को तर्कसंगत रूप से मोड़ने की आदत समय पर विकसित की जानी चाहिए। आरामदायक फर्नीचर और एक दिलचस्प सैर की प्रत्याशा तैयारी को गति देने में मदद करती है। नर्सरी और छोटे समूहों के बच्चों को छोटे समूहों में बाहर ले जाना चाहिए। सैर के दौरान विभिन्न गतिविधियों (प्रकृति का अवलोकन, खेल गतिविधियाँ, खेल खेल) का उपयोग करना चाहिए। पुराने समूहों में, आउटडोर गेम्स के लिए समय देने की सिफारिश की जाती है। थर्मल शासन को ध्यान में रखा जाना चाहिए। सर्दियों में, यदि छोटे बच्चों के लिए हवा का तापमान -15 डिग्री सेल्सियस से कम है, और बड़े बच्चों के लिए -20 डिग्री सेल्सियस से कम है, तो सैर की सिफारिश नहीं की जाती है। समान तापमान और वर्षा पर, चलने की अवधि कम हो जाती है। शिक्षक को बच्चों की तापीय स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। थर्मल स्थिति बनाए रखने के लिए, बच्चे को अच्छे कपड़े पहनने चाहिए, शिक्षक को बच्चों के पालन-पोषण की निगरानी करनी चाहिए, भ्रमण का आयोजन करते समय बच्चों की उम्र और उनकी शारीरिक क्षमताओं को ध्यान में रखना चाहिए। युवा समूहों के लिए, भ्रमण 25-30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, पुराने समूहों के लिए 45-50 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, और नर्सरी समूह के लिए केवल किंडरगार्टन के क्षेत्र में होना चाहिए। भ्रमण में वयस्क भी शामिल होते हैं, भ्रमण का विषय बच्चों के लिए दिलचस्प होना चाहिए और सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए।

नींद का तर्कसंगत संगठन.

नींद एक जैविक मानवीय आवश्यकता है। नींद के दौरान, सभी गतिविधियाँ रुक जाती हैं, बाहरी दुनिया से संपर्क टूट जाता है, लगभग कोई हलचल नहीं होती है, और शारीरिक गतिविधियाँ धीमी हो जाती हैं। नींद का उद्देश्य थकान दूर करना और शरीर को पूर्ण आराम प्रदान करना है।

नींद की अवधि उम्र के आधार पर निर्धारित होती है। नवजात शिशुओं के लिए यह प्रतिदिन 21 घंटे, शिशुओं के लिए 15-17 घंटे, 3 साल के बच्चों के लिए 13.5-15 घंटे, पूर्वस्कूली बच्चों के लिए 12 घंटे है। नींद में रात और दिन की नींद शामिल होती है। रात की नींद 10-10.5 घंटे और दिन की नींद 1.5-3 घंटे होनी चाहिए। नींद तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक स्थिति को बहाल करती है। गहरी नींद को व्यवस्थित करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

A. बच्चे को उसी समय सुलाएं

बी. बिस्तर पर जाने से पहले, आपको कमरे को हवादार करना होगा या थोड़ी देर टहलना होगा

B. सोने से 2 घंटे पहले कुछ न खाएं

डी. बिस्तर पर जाने से पहले आपको सक्रिय गेम नहीं खेलना चाहिए

ई. शयन क्षेत्र की उचित व्यवस्था होनी चाहिए

तर्कसंगत पोषण की अवधारणा, बच्चों में इसकी विशेषताएं।

तर्कसंगत पोषण वह पोषण है जो बढ़ते शरीर को उसके विकास और सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा और आवश्यक पदार्थ सही अनुपात और पर्याप्त मात्रा में प्रदान करता है।

peculiarities

आहार चुनने में पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का सही संयोजन है। स्कूल जाने वाले बच्चे के लिए, प्रत्येक ग्राम प्रोटीन में एक ग्राम वसा और चार ग्राम कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए। यह अनुपात सबसे इष्टतम वृद्धि और विकास को बढ़ावा देता है। साथ ही, एक स्वस्थ बच्चे के आहार में पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियाँ शामिल होनी चाहिए। बढ़ते शरीर के लिए विटामिन की कमी बेहद अवांछनीय है। कुल भोजन का तीस प्रतिशत फल और सब्जियाँ होनी चाहिए। संतुलित आहार के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है। उन्हें मांस (अधिमानतः चिकन या वील), साथ ही अंडे से भी प्राप्त किया जा सकता है। वे बढ़ते जीव के लिए बहुत उपयोगी हैं और अधिक सक्रिय चयापचय (मेटाबॉलिज्म) को बढ़ावा देते हैं। साथ ही, बच्चों के आहार से मशरूम को बाहर करने या कम से कम इसे कम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ये उत्पाद एक स्वस्थ वयस्क के लिए भी बड़ी मात्रा में वांछनीय नहीं हैं।

बच्चों के स्वस्थ आहार के लिए उचित जूस भी बहुत महत्वपूर्ण है। अधिकांश दुकानें अपने पोषण गुणों के कारण जो पेशकश करती हैं, वह कार्बोनेटेड पेय से बहुत अलग नहीं होती हैं, जिनका एक बच्चे के लिए लाभ बहुत संदिग्ध होता है। इसलिए सूखे मेवों से जूस या कॉम्पोट स्वयं तैयार करना बेहतर है। यह स्टोर से खरीदे गए पेय का एक स्वस्थ विकल्प होगा। विभिन्न प्रकार की मिठाइयों को सूखे मेवों से बदलना भी महत्वपूर्ण है। कृत्रिम मिठाइयों की तुलना में किशमिश, आलूबुखारा, सूखे केले और सेब आपके बच्चे के लिए बेहतर हैं। हम चीनी के स्थान पर शहद का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं। उत्तरार्द्ध कहीं अधिक उपयोगी है. सामान्य तौर पर, यह सबसे पर्यावरण अनुकूल उत्पाद है, क्योंकि मधुमक्खी खराब फूल से रस नहीं लेगी। लेकिन शहद का उपयोग करते समय यह याद रखना जरूरी है कि इसे उबलते पानी के साथ नहीं डालना चाहिए। इससे पोषण संबंधी गुणों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

बच्चे के आहार में विभिन्न डेयरी उत्पाद भी बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन यहां आपको विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है। सबसे पहले, आपको इन उत्पादों के प्रति बच्चे की व्यक्तिगत सहनशीलता की जांच करनी चाहिए। दूसरे, आठ दिन से ज्यादा की एक्सपायरी डेट वाली चीजें न खरीदें। इसका मतलब है कि उनका रसायनों से उपचार किया गया है।

बच्चों के पोषण में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की भूमिका।

गिलहरी

प्रोटीन नई कोशिकाओं और ऊतकों के संरचनात्मक तत्व हैं। वे आवश्यक तत्व हैं जबकि वे स्वयं वसा और कार्बोहाइड्रेट की जगह ले सकते हैं। प्रोटीन एंजाइमों का हिस्सा हैं। प्रोटीन शरीर के निर्माण खंड हैं। प्रोटीन की कमी के साथ, बच्चों को विकास में देरी, एनीमिया, विटामिन की कमी और संक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी के साथ गंभीर विकारों का अनुभव होता है। अतिरिक्त प्रोटीन बच्चे के शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, चयापचय को बढ़ावा देता है, जिससे मोटापा, बिगड़ा गुर्दे समारोह और एलर्जी रोगों की संभावना बढ़ जाती है। बच्चे का शरीर न केवल प्रोटीन की मात्रा, बल्कि उसकी गुणवत्ता के प्रति भी संवेदनशील होता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग में, प्रोटीन अमीनो एसिड में टूट जाते हैं, जो रक्त में अवशोषित होते हैं और विशिष्ट ऊतक प्रोटीन बनाने के लिए उपयोग किए जाते हैं। प्रोटीन में अनावश्यक और आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण आवश्यक अमीनो एसिड हैं, जो शरीर में संश्लेषित नहीं होते हैं। पशु मूल के प्रोटीन का विशेष महत्व है। छोटे बच्चों के लिए दूध प्रोटीन का विशेष महत्व है। दैनिक आहार में पौधे और पशु प्रोटीन के बीच सही अनुपात होना चाहिए। बच्चा जितना छोटा होगा, उसे पशु प्रोटीन की उतनी ही अधिक आवश्यकता होगी। जीवन के पहले महीनों में, प्रोटीन कुल मात्रा का 100% होना चाहिए, 6 महीने तक - 90%, एक वर्ष तक - 75%, 1 वर्ष से 7 वर्ष की अवधि में - 60-65%।

वसा

वसा शरीर की कोशिकाओं का हिस्सा हैं, वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, चयापचय में भाग लेते हैं, सामान्य स्तर की प्रतिरक्षा प्रदान करते हैं, एक आरक्षित खनिज की भूमिका निभाते हैं, एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं, और एक गर्मी-इन्सुलेट सामग्री हैं। वसा शरीर के कामकाज के लिए ऊर्जा प्रदान करते हैं और वसा में घुलनशील तत्वों के वाहक होते हैं। वसा की कमी से चयापचय बाधित हो जाता है, वृद्धि और विकास की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, शरीर की थकान बढ़ जाती है, विटामिन की कमी हो जाती है और त्वचा की स्थिति खराब हो सकती है। वसा के अत्यधिक सेवन से मोटापा बढ़ता है और चयापचय प्रक्रियाओं में गहरा व्यवधान होता है। इसमें वनस्पति और पशु वसा का मिश्रण होना चाहिए। बच्चों के आहार में ठोस वसा शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे व्यावहारिक रूप से शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। बच्चों के लिए सबसे मूल्यवान वसा दूध की वसा हैं।

कार्बोहाइड्रेट

कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। वे जल चयापचय में भाग लेते हैं और सही प्रोटीन और वसा स्तर में योगदान करते हैं। कार्बोहाइड्रेट की कमी से पाचन गड़बड़ा जाता है, कार्यक्षमता कम हो जाती है, सुस्ती आने लगती है और मूड खराब हो जाता है। अधिकता से पाचन ग्रंथियों की क्रियाशीलता ख़राब हो जाती है, भूख कम हो जाती है और वसा का निर्माण बढ़ जाता है। वसा आसानी से पचने योग्य होती है। इन्हें कुल कार्बोहाइड्रेट का 20% होना चाहिए। कार्बोहाइड्रेट में गिट्टी पदार्थ शामिल हैं। फाइबर आहारीय पदार्थों में से एक है। यह कब्ज को रोकता है, पित्त स्राव को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल को उत्तेजित करता है और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है। पेप्टिन पदार्थ भी गिट्टी पदार्थों से संबंधित हैं। वे पाचन तंत्र की श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करते हैं। पेप्टिन पदार्थ रसायनों और सड़े हुए पदार्थों को बांधते हैं और उन्हें शरीर से निकाल देते हैं।

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प्रस्तुतकर्ता सदनों में बच्चों की सैर और भ्रमण के लिए स्वच्छ आवश्यकताएँ

जैसा कि आप जानते हैं, बच्चों में बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि की विशेषता होती है, जिसे सैर और भ्रमण के दौरान संतुष्ट किया जा सकता है।

ताजी हवा में चलने से तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, भूख, नींद, मनोदशा में सुधार होता है और बच्चे की समग्र जीवन शक्ति में वृद्धि होती है। प्रीस्कूल सेटिंग्स में, चलने का उपयोग व्यापक शिक्षा और प्रशिक्षण के साधन के रूप में किया जाता है। चलना भी सख्त होने का एक साधन है। गर्मियों में बच्चों को ज्यादातर समय बाहर ही रहना चाहिए। सर्दियों में, विशेष रूप से निर्दिष्ट समय पर दिन में 2 बार सैर की जाती है। केवल 1.5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, सैर की जगह भरपूर ताज़ी हवा के साथ नींद ने ले ली है।

टहलने से पहले, अपने बच्चे को मौसम और मौसम के अनुसार उचित रूप से कपड़े पहनाना और जूते पहनाना महत्वपूर्ण है, जो उसे चलने-फिरने की स्वतंत्रता और थर्मल आराम प्रदान करेगा, हाइपोथर्मिया या अधिक गर्मी से बचाएगा (तालिका 10)।
बाहरी तापमान	+6 से -2 ºC तक
चार परत वाले कपड़े: अंडरवियर, पोशाक, बुना हुआ जैकेट, चड्डी, लेगिंग, जैकेट या डेमी-सीजन कोट, जूते। यदि तापमान 0 ºC से नीचे है, तो बिना बुने हुए स्वेटर के शीतकालीन कोट पहनें	-3 से -8 ºC
चार परत वाले कपड़े: अंडरवियर, पोशाक, बुना हुआ जैकेट, चड्डी, लेगिंग, शीतकालीन कोट, इंसुलेटेड जूते	-9 से -14 ºC

3 साल से कम उम्र के बच्चे सर्दियों में शांत मौसम में कम से कम -15 C के हवा के तापमान पर टहलने जाते हैं, बड़े बच्चे (4-7 वर्ष) - -18 ... -22 ° C के तापमान पर। कम तापमान में चलने का समय कम करना चाहिए।

सैर की शुरुआत शांत गतिविधि से होनी चाहिए। बच्चों का ध्यान प्रकृति और मौसम की स्थिति में होने वाले परिवर्तनों की ओर आकर्षित होता है।

प्रारंभिक बचपन (पहले कनिष्ठ समूह) से, बच्चों को स्वतंत्र रूप से कपड़े पहनना और कपड़े उतारना सिखाया जाता है। सबसे पहले, शिक्षक दिखाता है कि यह कैसे करना है और प्रत्येक बच्चे की मदद करता है। बुजुर्ग बच्चों को कपड़े पहनने में मदद करते हैं। अधिक गर्मी से बचने के लिए बच्चों को कपड़े पहनाकर तुरंत बाहर ले जाया जाता है।

सैर का लाभ काफी हद तक इसके संगठन, उपकरण और विद्यार्थियों की भावनात्मक मनोदशा पर निर्भर करता है। बच्चों को आसपास की प्रकृति से बहुत सारे प्रभाव मिलते हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, सक्रिय रूप से आगे बढ़ने का अवसर मिलता है। बच्चों की उम्र और मौसम के आधार पर, सैर के दौरान विभिन्न खेलों (नियमों वाले खेल, रचनात्मक खेल, निर्माण खेल), खेल गतिविधियाँ (स्लेजिंग, स्कीइंग और स्केटिंग), और साइट पर काम का आयोजन किया जाता है। बच्चों के संस्थान के बाहर भी सैर की जा सकती है, जबकि बच्चे प्रकृति से परिचित होते हैं, बाधाओं को दूर करना सीखते हैं और पर्यावरण में नेविगेट करना सीखते हैं। शैक्षिक मूल्य के अलावा, इस तरह की सैर हृदय प्रणाली और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को प्रशिक्षित करती है।

गर्मियों में, गर्म मौसम में, पूर्वस्कूली बच्चों के साथ भ्रमण आयोजित किया जाता है (सुबह में, नाश्ते के बाद, या दोपहर की चाय के बाद, यानी ऐसे समय में जब सूरज बहुत गर्म नहीं होता है)। जो बच्चे कमजोर हैं या जिनके पैर चपटे हैं उन्हें भ्रमण पर नहीं ले जाना चाहिए। प्रीस्कूलर के कपड़े आरामदायक, हल्के और धूप वाले दिन होने चाहिए - हल्के: सिर पर - पनामा टोपी, पैरों पर - मोज़े और हल्के कम जूते या पर्यटन के लिए विशेष जूते। यह महत्वपूर्ण है कि जूते ढीले हों, क्योंकि तंग जूते निचले छोरों में रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं, जिससे बच्चा जल्दी थक जाता है। भ्रमण पर सैंडल और सैंडल नहीं पहनने चाहिए: रेत और छोटे कंकड़ उनके छिद्रों में भर जाएंगे, जो त्वचा को घायल कर सकते हैं। मोज़े के बिना जूते पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि मोज़े नमी को अवशोषित करते हैं, पैरों को धूल, रेत से बचाते हैं और घर्षण से बचाते हैं।

3-4 साल के बच्चों को पहले 5-10 मिनट के लिए और फिर 20 मिनट के लिए साइट से बाहर ले जाया जाता है। 4-5 साल के बच्चे, भ्रमण के सही संगठन के साथ, एक अच्छे गर्मी के दिन में 2 किमी (वहाँ और पीछे) की दूरी तय कर सकते हैं, 6-7 साल के बच्चे - 3 किमी से अधिक (वहाँ और पीछे)। चलने के हर 10-15 मिनट में, बच्चों को एक छोटा (5 मिनट) आराम करना चाहिए, और भ्रमण के बीच में किसी सूखी जगह पर - 20-30 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए। विश्राम स्थल पर, वे बैठ सकते हैं, लेट सकते हैं और शांत खेल खेल सकते हैं।

किंडरगार्टन में चलो:

स्वास्थ्य संबंधी आवश्यकताएँ

आज यह पहले से भी ज्यादा जरूरी है कि यह आवश्यकता सिर्फ घोषणा बनकर न रह जाये। इसका पालन कम से कम कई कारणों से अत्यधिक प्रासंगिक है।

सबसे पहले, रूसी संघ में बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति में शारीरिक विकास में असामंजस्य की वृद्धि, बच्चों की जैविक परिपक्वता के समय में विचलन, रुग्णता में वृद्धि, क्रोनिक पैथोलॉजी के प्रसार में वृद्धि की दिशा में स्थिर रुझान की विशेषता है। सभी आयु और लिंग समूहों में स्वस्थ बच्चों की संख्या में कमी आई है, जिसकी पुष्टि आधिकारिक आंकड़ों के आंकड़ों और वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों से होती है। वर्तमान में, बच्चों में कई पुरानी बीमारियों की शुरुआत की उम्र कम हो गई है। बाल आबादी के स्वास्थ्य में नकारात्मक प्रवृत्तियों को अभी तक दूर नहीं किया जा सका है। रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के बच्चों के स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक केंद्र के बच्चों और किशोरों के स्वच्छता और स्वास्थ्य संरक्षण अनुसंधान संस्थान में किए गए अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, केवल 5-7% पूर्वस्कूली बच्चे स्वस्थ हैं, 25 तक % पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं, और 60% से अधिक में कार्यात्मक असामान्यताएं हैं।

दूसरे, पूर्वस्कूली शिक्षा सहित एकरूपता और एकीकरण से प्रस्थान के साथ, परिवर्तनशील और व्यक्तित्व-उन्मुख शिक्षाशास्त्र के लिए परिस्थितियों के निर्माण के साथ, केवल ऐसे शैक्षिक कार्यक्रमों को लागू करने की संभावना सुनिश्चित करना मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है जो भौतिक दोनों को मजबूत करने की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। और बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य।

तीसरा, जैसा कि न केवल वैज्ञानिक प्रकाशनों में, बल्कि शिक्षा और विज्ञान मंत्रालय की सामग्रियों में भी बार-बार उल्लेख किया गया है, शिक्षा में परिवर्तनशीलता की स्थितियों में, बच्चे को अधिभार से बचाने की समस्या बहुत प्रासंगिक है। इसके अलावा, अधिभार न केवल सामग्री भाग की चिंता करता है, बल्कि संगठनात्मक भी है, यानी, न केवल प्रीस्कूलरों को दी जाने वाली जानकारी की मात्रा में वृद्धि हुई है, बल्कि कक्षाओं की संख्या में भी वृद्धि हुई है, बीच के अंतराल में कमी आई है उन्हें, और न केवल शिक्षकों द्वारा, बल्कि प्रीस्कूलरों के माता-पिता द्वारा भी प्रीस्कूलरों की दैनिक दिनचर्या के लिए आयु नियमों का विस्मरण।

बच्चों के सामंजस्यपूर्ण विकास को बढ़ावा देने, स्वास्थ्य के स्तर को बनाए रखने और बढ़ाने के उपायों में नियमित, पर्याप्त रूप से लंबी और तर्कसंगत रूप से व्यवस्थित सैर शामिल है। यह एक अनलोडिंग भूमिका निभाता है, तीव्र बौद्धिक और स्थैतिक भार के नकारात्मक प्रभाव को कमजोर करता है, उनके विकल्प को बढ़ावा देता है और बच्चों में पूरे स्कूल के दिन और सप्ताह में सामान्य विकासात्मक कार्यक्रमों में महारत हासिल करने के लिए आवश्यक प्रदर्शन के स्तर को बनाए रखता है। टहलना न केवल बच्चे के शरीर की मुख्य जैविक आवश्यकताओं में से एक - चलने-फिरने की आवश्यकता को पूरा करने के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है, बल्कि एक शैक्षिक कार्य भी करता है।

शारीरिक गतिविधि की कमी न केवल आधुनिक स्कूली बच्चों की विशेषता है, बल्कि पूर्वस्कूली बच्चों की भी विशेषता है। पैदल चलना स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और थकान को रोकने का एक विश्वसनीय साधन है। ठंड के मौसम में भी यह 3-4 घंटे से कम नहीं होना चाहिए. लेकिन जैसा कि हमारी टिप्पणियों से पता चलता है, बच्चे वास्तव में विशेषज्ञों की सलाह से कम समय बाहर बिताते हैं। दुर्भाग्य से, सप्ताहांत पर भी, कई माता-पिता इन युक्तियों की उपेक्षा करते हैं और अपने बच्चों के साथ सैर करना "भूल जाते हैं"। टहलने की जगह अक्सर टीवी या कंप्यूटर गतिविधियाँ देखने लगती हैं जो बच्चों के लिए बहुत आकर्षक होती हैं। इस बीच, अतीत के एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ने बहुत सटीक रूप से कहा, "कि सैर के बिना बिताया गया एक दिन बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बर्बाद हो जाता है।"

किंडरगार्टन में सैर के आयोजन में विशिष्ट नुकसान:

सैर की योजनाओं के क्रियान्वयन का अभाव, उनकी सहजता;

लक्षित गतिविधियों और सर्वांगीण विकास के बजाय बच्चों की देखभाल करना;

सैर के आयोजन की एकरसता;

बच्चों के विकास और स्वास्थ्य स्थिति की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उनके प्रति व्यक्ति-उन्मुख दृष्टिकोण का अभाव।

पदयात्रा के आयोजन के सामान्य सिद्धांत:

बच्चों की इष्टतम शारीरिक गतिविधि के लिए परिस्थितियाँ बनाना;

बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के आयु-संबंधित पैटर्न, बच्चों के स्वास्थ्य और विकास की आयु-संबंधित और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए;

बच्चों की उम्र और स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखते हुए निवारक, स्वास्थ्य-सुधार और सुधारात्मक प्रौद्योगिकियों का उपयोग;

बच्चों में शारीरिक गतिविधि के लिए सकारात्मक प्रेरणा का गठन;

चोटों की रोकथाम.

शिक्षकों की गतिविधियों में इन सिद्धांतों के कार्यान्वयन से बच्चों के स्वास्थ्य के लिए चलने की अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

घूमना न केवल शारीरिक बल्कि बौद्धिक विकास के लिए भी एक अनूठा अवसर प्रदान करता है: परिवेश और प्रकृति को जानना। गर्म मौसम बाहरी सामग्रियों के सक्रिय उपयोग के लिए एक अच्छी अवधि है - स्वतंत्र भूमिका निभाने वाले खेलों के लिए खिलौने, रेत, पानी के साथ खेल और आउटडोर खेल। दूरस्थ सामग्री को समय-समय पर अद्यतन करने, इसे नियमित रूप से धोने की सिफारिश की जाती है, और यह अच्छे कार्य क्रम में होना चाहिए। पानी से खेलने के लिए इन्फ्लेटेबल पूल का उपयोग करना सुविधाजनक है। बच्चों को खेल-कूद के तत्वों को सीखने में आनंद आता है। जैसे बैडमिंटन, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल आदि, साइकिल चलाना, स्कूटर। गर्म मौसम में, स्वास्थ्य विशेषज्ञ ताजी हवा में अधिक से अधिक व्यायाम करने की सलाह देते हैं। यह पूर्वस्कूली शिक्षा के बुनियादी सामान्य शिक्षा कार्यक्रम की संरचना के लिए संघीय राज्य की आवश्यकताओं के साथ पूरी तरह से सुसंगत है, जो नोट करता है कि शैक्षिक प्रक्रिया को संरचित कक्षाओं से दूर जाना चाहिए और एक एकीकृत सिद्धांत और एकीकरण के सिद्धांत पर बनाया जाना चाहिए। यह समझा जाता है कि बच्चों को एक बड़े जीवित खेल में शामिल किया जाता है, जिसमें कई खेल क्षण शामिल होते हैं जो बच्चों की गतिविधियों के विभिन्न प्रकारों और रूपों को जोड़ते हैं, जो एक-दूसरे में प्रवेश करते हैं और एक-दूसरे के पूरक होते हैं। इन सबका सीधा असर चलने पर पड़ता है।

सर्दियों के मौसम में मध्य क्षेत्र के क्षेत्रों के लिए, 5-7 वर्ष की आयु के बच्चों को चलने की अनुमति नहीं है (साथ ही साइट पर शारीरिक शिक्षा कक्षाएं भी) जब हवा का तापमान - 200C से नीचे हो और हवा की गति 15 मीटर से अधिक हो /सेकंड. भारी बर्फबारी या हवा आदि होने पर पदयात्रा की अवधि कम कर देनी चाहिए या पूरी तरह रद्द कर देनी चाहिए। साइबेरिया और आर्कटिक के क्षेत्रों में कम तापमान पर भी पदयात्रा की जाती है। इसलिए, पुराने प्रीस्कूलरों को शांत मौसम में और -30C पर सैर के लिए ले जाया जा सकता है। यदि चलना अच्छी तरह से और सही ढंग से व्यवस्थित है, यदि यह पर्याप्त अवधि का है, तो बच्चों को सक्रिय आंदोलनों की दैनिक आवश्यकता का 50% तक इसमें एहसास होता है। ठंड के मौसम में भी, बच्चे का सड़क पर कुल प्रवास तीन घंटे से कम नहीं होना चाहिए। ताजी हवा में घूमना और व्यायाम करना भी एक अच्छा सख्त एजेंट है।

बच्चों के लिए बाहरी सैर और शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के पूर्ण आयोजन के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त मौसम के अनुकूल कपड़े और जूते हैं। ठंड के मौसम में बच्चों को कपड़े पहनाने और कपड़े उतारने में अक्सर बहुत लंबा समय लग जाता है, जिससे बच्चों का बाहर बिताया जाने वाला समय कम हो जाता है। समय पर स्व-सेवा कौशल विकसित करना, कपड़ों को साफ-सुथरे और तर्कसंगत रूप से मोड़ने की आदत विकसित करना और बच्चों को साइट पर जाने के लिए प्रेरित करना महत्वपूर्ण है। बच्चों को तैयार होना चाहिए, साइट पर जाना चाहिए, और उपसमूहों में टहलने से लौटना चाहिए। इससे लॉकर रूम में भीड़भाड़ और बच्चों की अधिक गर्मी को खत्म किया जा सकेगा। विभिन्न गतिविधियों का उचित परिवर्तन और संयोजन सैर को रोचक और आकर्षक बनाता है। बच्चों को बाहर जाने से पहले यह जांचना जरूरी है कि उन्होंने कैसे कपड़े पहने हैं।

सैर के दौरान, शिक्षकों को बच्चों की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए, उन्हें हाइपोथर्मिया या अधिक गर्मी से बचाना चाहिए, बार-बार बीमार होने वाले बच्चों, पुरानी बीमारियों से पीड़ित बच्चों पर विशेष ध्यान देना चाहिए जो ठंडक के कारण बढ़ जाते हैं। तेज़ साँसें और नाड़ी, चेहरे का लाल होना, अधिक पसीना आना अत्यधिक तनाव और बच्चे की तापीय स्थिति के उल्लंघन का संकेत देता है। इस मामले में, आपको खेल की तीव्रता को कम करना चाहिए और बच्चों को शांत गतिविधियों में बदलना चाहिए। गतिहीन बच्चे जो चलते समय शांत खेल पसंद करते हैं उन्हें सक्रिय रूप से चलने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

ठंड के मौसम में, बच्चों की गतिविधियों को व्यवस्थित करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो उनकी शारीरिक गतिविधि को अनुकूलित करने में मदद करता है और उन्हें हाइपोथर्मिया से बचाता है। यदि कोई बच्चा किसी दिलचस्प खेल में व्यस्त नहीं है, दौड़ता या सवारी नहीं करता है, तो यह बहुत संभावना है कि वह जल्द ही जमना शुरू कर देगा और गर्मी मांगेगा। इसलिए, शिक्षक के शस्त्रागार में विभिन्न प्रकार के सामूहिक या समूह खेल शामिल होने चाहिए, जिन्हें बच्चों के लिए छोटी, शांत गतिविधियों के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए, जिससे बच्चों की स्वतंत्र गतिविधियों के लिए समय निकल सके। यदि सैर से पहले गतिविधियाँ स्थिर प्रकृति की थीं, तो इसे सक्रिय खेल से शुरू करना बेहतर है; यदि गतिशील गतिविधियाँ इससे पहले थीं, तो सैर के बीच में खेल को व्यवस्थित करना अधिक उचित है। आउटडोर गेम्स के साथ अपनी सैर समाप्त करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

तीव्र श्वसन रोगों से पीड़ित होने के बाद बच्चों को अस्थायी रूप से सैर और शारीरिक शिक्षा से मुक्त करने की प्रथा असामान्य नहीं है। परिणामस्वरूप, बच्चे की मोटर गतिविधि तेजी से कम हो जाती है और बीमारी के दौरान उत्पन्न होने वाली गतिशीलता की कमी की भरपाई नहीं हो पाती है। यह सब कार्यक्षमता में कमी, भावनात्मक स्वर में कमी की ओर जाता है और इस तरह पूर्ण पुनर्प्राप्ति को धीमा कर देता है। इस बीच, उचित मात्रा में की गई शारीरिक गतिविधि, जिसमें टहलना भी शामिल है, प्रतिपूरक प्रतिक्रियाओं के विकास को बढ़ावा देती है, और बीमारी के बाद ठीक होने की प्रक्रिया तेजी से आगे बढ़ती है। इसलिए, गंभीर बीमारियों से पीड़ित होने के बाद, डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, बच्चों को किंडरगार्टन लौटने के पहले दिनों से ही शारीरिक शिक्षा में संलग्न होना चाहिए। हालाँकि, उन व्यायामों को छोड़कर, जिनके लिए बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता होती है, भार को कम किया जाना चाहिए। शरीर की स्थिति में तेज बदलाव वाले व्यायाम भी अवांछनीय हैं।

चलने के दौरान चोट लगने से बचाव

अभ्यास से पता चलता है कि ज्यादातर मामलों में बच्चे इसके परिणामस्वरूप घायल होते हैं:

अनुशासन का उल्लंघन, शरारत, मज़ाक और लापरवाही;

शिक्षक की ओर से नियंत्रण का अभाव;

किंडरगार्टन के क्षेत्र में खेल और खेल सुविधाओं की खराबी;

साइट पर क्षेत्र और हरित स्थानों का खराब रखरखाव;

अंधेरे में अपर्याप्त कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था।

बच्चों के लिए भ्रमण - साइट से बाहर जाना - शैक्षणिक रूप से उचित होना चाहिए, और बच्चों की आवाजाही को सुरक्षित रूप से व्यवस्थित किया जाना चाहिए। भ्रमण के दौरान, बच्चों के साथ कम से कम दो वयस्क होने चाहिए: एक स्तंभ की शुरुआत में, दूसरा अंत में। भ्रमण से पहले सड़क पर सुरक्षित व्यवहार के नियमों के बारे में बच्चों से बातचीत करना जरूरी है।

सैर का तर्कसंगत संगठन किंडरगार्टन के एक भू-भाग वाले क्षेत्र की उपस्थिति को मानता है, जिसका उद्देश्य विविध है। भूमि भूखंड का संगठन कार्यात्मक ज़ोनिंग के सिद्धांत के अधीन है। साइट के आयाम, लेआउट और उपकरण संस्थान के काम की विशिष्टताओं, शैक्षिक कार्यों की विशिष्ट विशेषताओं द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, और प्रासंगिक बिल्डिंग कोड और विनियमों द्वारा नियंत्रित होते हैं। समूह और शारीरिक शिक्षा दोनों खेल के मैदानों को बच्चों की उम्र के लिए उपयुक्त और पर्याप्त मात्रा में आवश्यक उपकरणों से सुसज्जित किया जाना चाहिए। एक अनिवार्य तत्व हरे स्थान हैं, जो माइक्रॉक्लाइमेट में सुधार करते हैं, शरीर पर टॉनिक प्रभाव डालते हैं, धूल और गैस प्रदूषण को कम करते हैं और शोर के स्तर को कम करते हैं, जो शहरी वातावरण में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आधुनिक स्वच्छ आवश्यकताओं के अनुसार, विकास से मुक्त क्षेत्र का कम से कम 50% हरित स्थानों के लिए आवंटित किया जाता है। पेड़ 15 मीटर से अधिक की दूरी पर नहीं लगाए जाते हैं, और झाड़ियाँ प्रीस्कूल भवन से 5.0 मीटर से अधिक करीब नहीं होती हैं। ऐसी आवश्यकताएं किंडरगार्टन परिसर में पर्याप्त प्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था सुनिश्चित करना संभव बनाती हैं। क्षेत्र का भूनिर्माण करते समय, बच्चों में विषाक्तता की घटना को रोकने के लिए जहरीले फलों वाले पेड़ों और झाड़ियों के रोपण को बाहर करना आवश्यक है।

समूह क्षेत्रों का आवरण घास या सघन मिट्टी से हो सकता है, यह महत्वपूर्ण है कि यह धूल रहित हो; खेल के मैदानों के लिए आधुनिक सिंथेटिक सतहों का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन उन्हें बच्चों के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होना चाहिए।

किंडरगार्टन स्थल पर छायादार छतरियां रखना अनिवार्य है, जो खराब मौसम से सुरक्षा के रूप में भी काम करती हैं, जिससे बच्चों को लगभग किसी भी मौसम में चलने का अवसर मिलता है। वे कम से कम 2.0 वर्ग मीटर की दर से सुसज्जित हैं। एक बच्चे के लिए मी. 15 से कम लोगों के समूह के लिए छायादार छतरी का क्षेत्रफल कम से कम 30.0 वर्ग मीटर होना चाहिए। एम।

छायादार छतरियां जमीन से कम से कम 15 सेमी की दूरी पर लकड़ी के फर्श से सुसज्जित हैं। फर्श अन्य निर्माण सामग्री से भी बनाए जा सकते हैं जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। सुदूर उत्तर के क्षेत्रों में, ताजी हवा में सैर के आयोजन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने के लिए, किंडरगार्टन के क्षेत्र की हवा और बर्फ से सुरक्षा का ध्यान रखना आवश्यक है।

किंडरगार्टन के क्षेत्र में खेल और खेल उपकरणों के आयाम और डिज़ाइन को विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए: उपकरण की सुलभ ऊंचाई का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए, क्रॉसबार का व्यास एक के लिए सुविधाजनक होना चाहिए। बच्चे के हाथ से पकड़ने के लिए, उपकरण को सौंदर्य संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए, अपने आकार और रंग से बच्चों को आकर्षित करना चाहिए।

खेल और गेमिंग उपकरण सुरक्षित रूप से बंधे होने चाहिए। इसकी सतह पर नुकीले कोने और उभार, खुरदरापन और उभरे हुए बोल्ट नहीं होने चाहिए। उपकरण स्थायी नहीं होना चाहिए, यदि संभव हो तो उसे अद्यतन किया जाना चाहिए। खेल और गेमिंग उपकरणों की स्थिति की नियमित रूप से निगरानी की जानी चाहिए, उनकी सेवाक्षमता की निगरानी की जानी चाहिए, समय पर मरम्मत की जानी चाहिए, खोए हुए हिस्सों को बहाल किया जाना चाहिए, और यदि उन्हें बहाल करना असंभव है, तो चोटों से बचने के लिए टूटे हुए उपकरणों को नष्ट कर देना चाहिए।

साइट पर काम की प्रक्रिया में कृषि उपकरणों के उपयोग के लिए न केवल यह आवश्यक है कि वे बच्चों की ऊंचाई के अनुरूप हों, बल्कि यह भी आवश्यक है कि हैंडल सुरक्षित रूप से बंधे हों। केवल पुराने प्रीस्कूलर जिनके पास स्वास्थ्य कारणों से मतभेद नहीं हैं, वे 2-2.5 किलोग्राम से अधिक वजन नहीं उठा सकते हैं।

किंडरगार्टन के क्षेत्र में मस्कुलोस्केलेटल विकार वाले बच्चों और अंधे और दृष्टिबाधित बच्चों के लिए अतिरिक्त सुरक्षित स्थितियाँ प्रदान की जानी चाहिए। तो, पहले मामले में, रास्तों की ढलान 5 डिग्री से अधिक नहीं होनी चाहिए, और मोड़ पर उनकी चौड़ाई कम से कम 1.6 मीटर होनी चाहिए और लगभग हर 6.0 मीटर पर आराम क्षेत्रों को सुसज्जित करना आवश्यक है।

साइट पर अंधे और दृष्टिबाधित बच्चों की आवाजाही की सुरक्षा के लिए, पैदल पथ की चौड़ाई कम से कम 3.0 मीटर होनी चाहिए और दो स्तरों की दो तरफा बाड़ लगाना चाहिए: 90 सेमी की ऊंचाई पर रेलिंग और 2 सेमी की ऊंचाई पर एक बार। बच्चों के चलने में बाधा बनने वाली सभी वस्तुओं के लिए 15 सेमी की बाड़ लगाई जानी चाहिए। मोड़ों के पास, चौराहों के पास, इमारतों के पास, खंभों के पास और अन्य बाधाओं वाले रास्तों पर मोटे दाने वाली फुटपाथ संरचना होनी चाहिए, जिसकी खुरदरी सतह चलने को धीमा करने के संकेत के रूप में काम करती है। डामर पथों में उनकी चौड़ाई के आधार पर एक धनुषाकार प्रोफ़ाइल होनी चाहिए (पथ का मध्य भाग किनारों से 5-15 सेमी ऊपर उठता है)।

किंडरगार्टन क्षेत्र में बाहरी विद्युत प्रकाश व्यवस्था होनी चाहिए। साइट की कृत्रिम रोशनी का न्यूनतम आवश्यक स्तर जमीन पर कम से कम 10 लक्स है। अंधे और दृष्टिबाधित बच्चों के लिए बने किंडरगार्टन के लिए, यह आंकड़ा कम से कम 40 लक्स है।

किंडरगार्टन क्षेत्र को साल भर रखरखाव की आवश्यकता होती है। क्षेत्र को प्रतिदिन साफ ​​किया जाता है: सुबह बच्चों के आने से 1-2 घंटे पहले और जैसे ही क्षेत्र गंदा हो जाता है। सर्दियों में, इसे नियमित रूप से बर्फ से साफ़ करना आवश्यक है, मुख्य रूप से पथ, समूह खेल के मैदान, शेड और खेल के मैदान। यदि आवश्यक हो, तो क्षेत्र, विशेषकर पथों और सीढ़ियों को डीसिंग एजेंटों से उपचारित किया जाना चाहिए। ये उत्पाद बच्चों के लिए सुरक्षित होने चाहिए, मिट्टी को प्रदूषित नहीं करने चाहिए और हरे स्थानों को नुकसान नहीं पहुँचाने चाहिए।

हर साल (वसंत में) झाड़ियों की सजावटी छंटाई की जाती है, युवा शूटिंग, सूखी और निचली शाखाओं को काटा जाता है।

साइट पर उपयोग किए जाने वाले गेमिंग और खेल उपकरणों के लिए, एक विशेष भंडारण या पेंट्री प्रदान करना आवश्यक है। इस उपकरण और खिलौनों की सेवाक्षमता की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, जिससे बच्चों को चोट लगने वाली खराबी को तुरंत दूर किया जा सके।

बगौतदीनोवा ऐगुल मिन्नीअक्सानोव्ना
"वॉक आयोजित करने के लिए सैनपिन आवश्यकताएँ।" शिक्षकों के लिए

आवश्यकताएंपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के उपकरण और स्वच्छता रखरखाव को पूरा करने के लिए सैर

1. क्षेत्रों के उपकरण और स्वच्छता रखरखाव को धारा III का अनुपालन करना होगा। आवश्यकताएंपूर्वस्कूली शैक्षिक क्षेत्रों के उपकरण और रखरखाव के लिए संगठन SanPiN 2.4.1.3049-13.

2. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के क्षेत्र में खेल और आर्थिक क्षेत्र आवंटित किए गए हैं। खेल क्षेत्र में समूह खेल के मैदान शामिल हैं - प्रत्येक समूह के लिए अलग-अलग और एक पक्का क्षेत्र।

3. क्षेत्रों की सफाई की जाती है दैनिक: सुबह बच्चों के आने से 1-2 घंटे पहले या शाम को बच्चों के जाने के बाद, साथ ही क्षेत्र गंदा हो जाता है।

4. वर्ष की गर्म अवधि के दौरान, बरामदे को दिन से पहले दिन में 2 बार धोया जाता है 8 के साथ चलना.30 से 9.00 तक और शांत घंटों के दौरान 13.30 से 14.30 तक।

5. प्रीस्कूल समूहों में खेल के मैदान के उपकरण को शिक्षक द्वारा कार्य दिवस के अंत में शाम को 18.00 से 18.25 तक धोया जाता है। 6. बच्चों के स्वागत से पहले दिन में 2 बार 6.30 से 6.45 तक और 13.30 से 13.45 तक शांत घंटों के दौरान सैंडबॉक्स में पानी डाला जाता है।

7. शुष्क और गर्म मौसम में, बच्चों के आने से पहले दिन में कम से कम 2 बार 6.00 से 7.00 बजे तक और 13.30 से 14.30 बजे तक शांत घंटों के दौरान भूखंडों में पानी डाला जाता है।

8. गर्मी के मौसम में समूह स्थलों का प्रयोग किया जाता है पैदल बरामदेबच्चों को धूप से बचाने के लिए फोल्डेबल टेंट लगाए गए हैं।

9. पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के क्षेत्र में उपयोग किए जाने वाले खिलौनों के भंडारण के लिए एक गोदाम है चलनाप्रत्येक समूह का अनुभाग.

10. समूह स्थलों पर रेत का पूर्ण परिवर्तन प्रतिवर्ष वसंत ऋतु में किया जाता है। (मई का महीना).

पूर्वस्कूली क्षेत्रों में सैर का आयोजन करते समय सुरक्षा आवश्यकताएँ.

1. हर दिन, दिन में 2 बार, बच्चों के आने से पहले 6.30 बजे और 14.30 बजे, शिक्षक अनुपालन के लिए साइटों के क्षेत्र का निरीक्षण करते हैं सुरक्षा आवश्यकताओं. शिक्षक क्षेत्र के निरीक्षण के बारे में एक नोट छोड़ते हैं "एमबीडीओयू के क्षेत्र के निरीक्षण का लॉग"

2. बाहर जाने से पहले पूर्वस्कूली कार्यकर्ता चलेंबच्चों को कपड़े पहनाने से जुड़े लोग यह सुनिश्चित करते हैं कि अधिक गर्मी से बचने के लिए छात्र कमरे में लंबे समय तक कपड़े पहने न रहें, साथ ही यह भी सुनिश्चित करें कि बच्चों के कपड़े और जूते अच्छी स्थिति में हों और मौसम की स्थिति के अनुरूप हों।

3. संचालन करते समय शिक्षक सैर की निगरानी करता हैताकि बच्चे पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान का क्षेत्र न छोड़ें।

4. प्रगति पर है सैरशिक्षक बच्चों को सुरक्षित व्यवहार कौशल और विभिन्न वस्तुओं के सुरक्षित संचालन के नियम सिखाते हैं।

5. खेल चुनते समय, शिक्षक किसी दिए गए उम्र, क्षेत्र के बच्चों की मनो-शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखता है चलने का क्षेत्र, मौसम।

6. शिक्षकों के लिएबच्चों को लावारिस छोड़ना और बच्चों के खेल में तेज़, छेदने वाली, काटने वाली वस्तुओं या टूटे हुए खिलौनों का उपयोग करना निषिद्ध है।

7. किसी बच्चे के अनधिकृत प्रस्थान की स्थिति में, शिक्षक तुरंत घटना की सूचना पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के प्रमुख या उसके स्थानापन्न को देता है।

8. शिक्षक बच्चे के साथ प्रत्येक दुर्घटना के बारे में तुरंत चिकित्सा कर्मचारी, पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के प्रमुख या उसके डिप्टी को सूचित करता है।

सैर की सामग्री के लिए आवश्यकताएँ

1. टहलनाछात्रों के साथ निम्नलिखित संरचनात्मक शामिल हैं तत्वों: अवलोकन; मोटर गतिविधि: बाहरी गतिविधियाँ, खेल खेल, खेल अभ्यास, आदि; व्यक्तिगत काम; निर्धारित कार्य; बच्चों की स्वतंत्र गतिविधि। 2. संरचनात्मक घटकों का अनुक्रम सैरपिछले के प्रकार के आधार पर भिन्न होता है का आयोजन कियाशैक्षणिक गतिविधियां।

3. यदि बच्चे कक्षा में थे, की आवश्यकता होती हैसंज्ञानात्मक गतिविधि और मानसिक तनाव में वृद्धि, फिर पहले आउटडोर गेम खेले जाते हैं, फिर अवलोकन। यदि पहले सैरतब वहां शारीरिक शिक्षा या संगीत की कक्षा होती थी टहलनाअवलोकन या शांत खेल से शुरू होता है।

5. आगामी की सामग्री पर निर्भर करता है सैरशिक्षक बच्चों की विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के लिए आवश्यक टेक-आउट सामग्री, मैनुअल पहले से तैयार करता है जो स्वच्छता और स्वास्थ्यकर मानकों का अनुपालन करता है। आवश्यकताएं.

6.मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है, का आयोजन कियाबच्चों की मोटर गतिविधि टहलनातीव्रता में भिन्नता होती है ताकि वे अधिक ठंडे या अधिक गर्म न हो जाएं।

7. बच्चों को अधिक समय तक रुकने की अनुमति नहीं है बिना हिले चलना. कम गतिशीलता और कम पहल वाले विद्यार्थियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जिन्हें आउटडोर खेलों में शामिल किया जाना चाहिए।

8. ठंड के मौसम में कम हवा के तापमान पर ऐसा न करें आयोजित किये जा रहे हैंउच्च गतिशीलता खेल.

9. भर में सैरशिक्षक लगातार बच्चों की गतिविधियों पर नजर रखते हैं।

आवश्यकताएंअवधि तक सैर.

1. दिन में 2 बार सैर का आयोजन किया जाता है: दिन के पहले भाग में और दिन के दूसरे भाग में - झपकी के बाद या बच्चों के घर जाने से पहले। गर्म अवधि के दौरान - 3 बार।

2. बच्चों के बाहर जाने का समय टहलनापूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान के प्रमुख के आदेश द्वारा अनुमोदित प्रत्येक आयु वर्ग की दैनिक दिनचर्या द्वारा निर्धारित किया जाता है।

3. प्रतिदिन की कुल अवधि पिछले 3-4 घंटों तक चलता है.

4. अवधि सैरजलवायु परिस्थितियों और मौसम की स्थिति के आधार पर DOW द्वारा निर्धारित किया जाता है।

5. जब हवा का तापमान शून्य से 15 डिग्री सेल्सियस नीचे हो और हवा की गति 7 मीटर/सेकेंड से अधिक हो, तो अवधि चलना कम हो गया है.

6. गर्मियों में उपचार प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दैनिक दिनचर्या में बच्चों को भोजन और नींद के लिए ब्रेक के साथ ताजी हवा में अधिकतम समय बिताने का प्रावधान है।

7. रद्दीकरण की स्थिति में सैरबच्चों के साथ मौसम की स्थिति के कारण पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों के क्षेत्रों में आयोजित किये जा रहे हैंबच्चों के साथ काम के ऐसे रूप जो पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थानों में शारीरिक गतिविधि की कमी की भरपाई करते हैं।

विषय पर प्रकाशन:

वरिष्ठ समूह में खुली सैर के आयोजन और संचालन का सारांशसमय: दिन की सैर (11.00 - 12.10)। स्थान: समूह स्थल. अवधि: 1 घंटा 10 मिनट. सामग्री एवं उपकरण:.

ताजी हवा में टहलना हर व्यक्ति और निश्चित रूप से छोटे बच्चों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और थकान को रोकने में अग्रणी भूमिका निभाता है।

शिक्षकों के लिए परामर्श "बच्चों के साथ शैक्षिक गतिविधियों का आयोजन करते समय वर्चुअल वॉक" 1 स्लाइडनगरपालिका राज्य के स्वामित्व वाली पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्था "संयुक्त प्रकार का किंडरगार्टन नंबर 11" शिक्षकों के लिए परामर्श।

शिक्षकों ने माता-पिता को सर्दियों में सैर के आयोजन के लिए किंडरगार्टन क्षेत्रों को सजाने में मदद करने के लिए आमंत्रित किया। साइट पर बर्फ.

विकलांग बच्चों के लिए सैर के आयोजन की विशेषताएंप्रिय साथियों! मैं MBDOU "संयुक्त किंडरगार्टन" के बहु-आयु प्रतिपूरक समूह "जॉली गाइज़" में एक शिक्षक के रूप में काम करता हूँ।