मानसिक क्षमताओं का विकास कैसे करें. अतीन्द्रिय क्षमताओं और दूरदर्शिता का विकास: प्रभावी तकनीकें

एक्स्ट्रासेंसरी धारणा अतिसंवेदनशीलता या आसपास के स्थान से जानकारी प्राप्त करने की इंद्रियों की बढ़ी हुई क्षमता है। पहले, महाशक्तियों (विशेष रूप से अंतर्ज्ञान) ने एक व्यक्ति को जीवित रहने में सक्षम बनाया, लेकिन जैसे-जैसे समाज विकसित हुआ (विशेषकर वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति की उपलब्धियों के संबंध में), ऐसी क्षमताओं की अब आवश्यकता नहीं रही, और वे बस सो गए। और संभावित रूप से हर व्यक्ति खोई हुई महाशक्तियों को जगा सकता है। इसके लिए क्या आवश्यक है?

ऊर्जा भंडार की नियमित पुनःपूर्ति।

1. यह स्पष्ट है कि एक मानसिक व्यक्ति औसत व्यक्ति की तुलना में बहुत अधिक मात्रा में ऊर्जा खर्च करता है। इसलिए, सबसे पहले आपको ऊर्जा से संतृप्त होने की आवश्यकता है और निश्चित रूप से, भविष्य में ऊर्जा भंडार को बहाल करने में सक्षम होना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, आप योग में महारत हासिल कर सकते हैं, ध्यान अभ्यास में संलग्न हो सकते हैं, सूर्य की ऊर्जा पर भोजन कर सकते हैं, और जल, जंगलों और पृथ्वी से ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं। उच्च स्तर की ऊर्जा के बिना, अतीन्द्रिय बोध का अभ्यास वर्जित है।

2. पहले कौशलों में से एक जिसे हासिल करना उपयोगी होगा वह है आभा बोध। आभा को समझना सीखने के लिए अक्सर दृष्टि या स्पर्श का उपयोग किया जाता है।

2.1 स्पर्श के मामले में, हथेलियों की संवेदनशीलता को प्रशिक्षित किया जाता है। पहला चरण आभा की सीमाओं को खोजना और महसूस करना है। इसके लिए एक बहुत ही सरल व्यायाम है: अपनी हथेलियों को लगभग 30-35 सेमी फैलाएं और बहुत धीरे-धीरे उन्हें एक-दूसरे के करीब लाना शुरू करें। उनके छूने के बाद बाहें भी धीरे-धीरे फिर से फैल जाती हैं। कई दोहराव के बाद (सभी के लिए संख्या अलग-अलग होती है), हथेलियों के बीच सुखद गर्मी की अनुभूति होती है, और हथेलियों के बीच की हवा प्रतिरोध करने लगती है। इसका मतलब यह है कि आभामंडल की सीमाएं मिल गयी हैं. परिणाम कई वर्कआउट के बाद दिखाई देता है और जितनी अधिक बार और नियमित रूप से आप व्यायाम करेंगे, परिणाम उतना ही स्पष्ट और अधिक ठोस होगा। और समय के साथ, आभा की अनुभूति इतनी स्पष्ट हो जाती है कि इसे अब किसी भी चीज़ के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है।

आभा (बायोफिल्ड) की अपनी सीमाओं को खोजने में महारत हासिल करने के बाद, आप किसी अन्य व्यक्ति की आभा के साथ अभ्यास में महारत हासिल करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

दृष्टि।

2.2 दृष्टि. आभामंडल को देखना संभव है. सबसे पहले, मानव बायोफिल्ड की परत को देखना संभव है, जो सबसे घनी और शरीर के सबसे करीब है।

आपको पहले लगातार कई दिनों तक निम्नलिखित क्रियाएं करनी होंगी: अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपनी आंखें बंद कर लें और 10 या 15 मिनट तक वहीं लेटे रहें, अंधेरे में दिखाई देने वाली छवियों को देखते रहें। और उसके बाद ही मानव बायोफिल्ड की धारणा के लिए आगे बढ़ें। दृष्टि का उपयोग करके आभा को पहचानने के लिए सबसे लोकप्रिय अभ्यास एक केंद्रित टकटकी है। सबसे पहले, आपको एक ऐसे व्यक्ति को रखना होगा जिसकी आभा पर आप एक सादे प्रकाश सतह (एक दीवार या एक फैली हुई चादर) की पृष्ठभूमि के खिलाफ विचार करना चाहते हैं। और फिर सिल्हूट के ठीक पीछे की जगह पर एक विकेंद्रित दृष्टि से देखें। कुछ समय बाद आप देख सकते हैं कि व्यक्ति की रूपरेखा चमकने लगती है और फिर एक आभा उत्पन्न हो जाती है।

3.सुस्पष्ट स्वप्न देखने की विधि हाल ही में बहुत लोकप्रिय रही है। ऐसे सपने में, मानव आत्मा भौतिक शरीर से अलग हो जाती है, और इस प्रकार उसे विभिन्न दुनियाओं में यात्रा करने का अवसर मिलता है। व्यक्ति समझता है कि वह सपना देख रहा है, लेकिन वह सपने की घटनाओं को नियंत्रित कर सकता है और आवश्यक प्रश्नों के उत्तर प्राप्त कर सकता है।

स्पष्ट स्वप्न देखने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। ऐसा सपना आरामदायक से ज्यादा थका देने वाला होता है। एक स्पष्ट सपने में डूबने से पहले, आपको उस प्रश्न को बहुत स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से तैयार करना होगा जिसका उत्तर आवश्यक है, अन्यथा आपको कोई परिणाम नहीं मिलेगा। यह विचार करने योग्य है कि स्पष्ट स्वप्न देखने के अभ्यास के लिए सीखने की प्रक्रिया के दौरान बड़ी मात्रा में समय और ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है। लेकिन परिणाम सभी अपेक्षाओं से अधिक हो सकता है!

अंतर्ज्ञान।

4.अंतर्ज्ञान. अंतर्ज्ञान का विकास रोजमर्रा की गतिविधियों के समानांतर किया जा सकता है। लेकिन केवल नियमित व्यायाम ही ठोस परिणाम लाएगा। अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए, आप निम्नलिखित सरल अभ्यास कर सकते हैं:

प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट ध्यान करें;

अपने आप को और अन्य लोगों को आंकने के बारे में भूल जाइए। यह अंतर्ज्ञान को अवरुद्ध कर सकता है;

अन्य लोगों की समस्याओं के प्रति सहानुभूति;

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वहां रुकना नहीं है, हार नहीं मानना ​​है, बल्कि धीरे-धीरे, कदम दर कदम सुधार करना जारी रखना है।

विशिष्ट साहित्य महाशक्तियों के विकास में महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करेगा।

अभ्यास। और परिणाम निश्चित रूप से होंगे!

इस आलेख में:

ऐसी मान्यताएं हैं कि प्राचीन काल में लगभग सभी लोगों के पास दूरदर्शिता का गुण था। उनके पास शक्तिशाली अंतर्ज्ञान और अत्यधिक खुली तीसरी आंख थी। कठिन परिस्थितियों में जीवित रहने के लिए, दुश्मन के हमले को हमेशा महसूस करना और उसका प्रतिकार करना आवश्यक था - चाहे वह दुश्मन सेना का योद्धा हो या खतरनाक जानवर। आख़िरकार, मनुष्य अन्य जानवरों की तुलना में कमज़ोर था, और जीवित रहने के लिए उसे "अपनी आँखें खुली रखनी" पड़ीं

अतीन्द्रिय कौशल का विकास विभिन्न नकारात्मक घटनाओं से जुड़ा है। मुख्य है भय। जब आप दूरदर्शिता विकसित करना शुरू करते हैं, तो इसके साथ विभिन्न चित्र आपके पास आते हैं - उनमें से सभी सुखद नहीं होते हैं। किसी ऐसी चीज़ को देखना जो मानदंडों में फिट नहीं बैठती, कमज़ोर दिल वालों के लिए नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि डर सामान्य है, इस तरह उच्च शक्तियां आपकी जूँ की जाँच करती हैं। हालाँकि अधिकांश लोग, मानसिक क्षमताओं के विकास के इस चरण में, प्रशिक्षण बंद कर देते हैं। लेकिन व्यर्थ में, दुनिया ने इसी कारण से कई प्रतिभाशाली मनोविज्ञानियों को खो दिया है।

यदि आप डर जाते हैं और निर्णय लेते हैं कि यह आपकी बात नहीं है, तो अन्य प्रकार की भविष्यवाणियों की ओर बढ़ें। यदि आप असाधारण क्षमताओं का विकास शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो आपके प्रयासों में शुभकामनाएँ। यद्यपि अपने आप में मानसिक क्षमताओं को विकसित करना कठिन है, फिर भी शिक्षक ढूंढना बेहतर है।

योग में प्रवेश किये बिना मानसिक क्षमताओं का विकास असंभव है। भले ही आप कुछ क्षमताओं को अनलॉक कर दें, वे अल्पकालिक होंगी और आसानी से ख़त्म हो सकती हैं। सभी चक्रों को खोलना दिव्यदृष्टि की दुनिया के लिए एक संपूर्ण मार्ग है। आप अपने शिक्षक-गुरु की अनुमति से ही कुछ चक्र खोल सकते हैं। यह विशेष रूप से अजना और सहस्रार पर लागू होता है। अजना अंतर्ज्ञान, दूरदर्शिता के लिए जिम्मेदार है, और सहस्रार चक्र विश्व चेतना है। सहस्रार के साथ कोई भी प्रयोग अपने शिक्षक की अनुमति से ही करें। चक्रों के विकास से दुनिया, अस्तित्व और जीवन में किसी के पथ की समझ पैदा होगी।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास कोई उपहार है?

याद रखें कि आपने कैसे कहा था कि ऐसा होगा। यह था तो? क्या आपके साथ कभी ऐसी स्थिति आई है जब आप इस जगह से परिचित हों, हालाँकि यह निश्चित रूप से किसी अपरिचित जगह पर आपका पहली बार था?

ऐसे कई संकेत हैं जो क्षमताओं की उपस्थिति निर्धारित करते हैं। उपहार के इन संकेतों को जेनर कार्ड, लूशर, ईसेनक और सोंडी परीक्षणों द्वारा आसानी से निर्धारित किया जा सकता है। ऐसे परीक्षण एक साथ या समूह में करना अच्छा होता है, तो परिणाम अधिक प्रभावी होंगे।

उपहार को परिवार तक पहुंचाया जा सकता है।

यदि आपके परदादा या परदादी लोगों का इलाज करते थे और भविष्य की भविष्यवाणी करते थे, तो आपके पास निश्चित रूप से वंशानुगत दूरदर्शिता है।

योग्यताएँ तुम्हें सौंप दी गई हैं, केवल वे सुप्त हैं। उन्हें जगाने की जरूरत है, एक निश्चित स्तर पर लाने की जरूरत है।

यह उपहार लंबी बीमारी, आपदा या नैदानिक ​​मृत्यु के बाद जागृत हो सकता है। ये सभी स्थितियाँ मस्तिष्क के अप्रयुक्त क्षेत्रों को सक्रिय कर देती हैं। विज्ञान अतीन्द्रिय बोध की घटना का सावधानीपूर्वक अध्ययन कर रहा है, लेकिन अभी तक कोई निश्चित उत्तर नहीं दिया है। यह नई सहस्राब्दी है, जिसे इस रहस्यमय विषय पर स्थिति स्पष्ट करनी चाहिए। क्या होगा यदि आप दूरदर्शिता के रहस्यों को जानने में मदद कर सकें?

आज्ञा चक्र: "मानसिक आकाश" पर ध्यान

अजना के साथ काम करने से तीसरी आँख खोलने में मदद मिलती है, जो मानसिक क्षमताओं की अभिव्यक्ति के लिए आवश्यक है। इस सरल लेकिन प्रभावी ध्यान को करने का तरीका इस प्रकार है:

• ध्यान मुद्रा में बैठें, अपनी श्वास को शांत करें - आराम करें। ओम् मंत्र को 3 बार पढ़ें;
• बहुत धीरे-धीरे हम अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और सभी चिंताओं, चिंताओं और अप्रिय विचारों को दूर फेंक देते हैं;
• अब आपको अपनी आँखें बंद करके सीधे "अंधेरे में" देखने की ज़रूरत है। शांति से उस दुनिया का चिंतन करें जिसे बंद आँखों से देखा जा सकता है। 3 मिनट से शुरू करें और 5 मिनट तक बढ़ाएं। 7 मिनट से अधिक समय तक ध्यान करने का कोई मतलब नहीं है;
• दोबारा, मंत्र एयूएम को 3 बार पढ़ें, और फिर धीरे-धीरे अपनी आंखें खोलें।

इतना सरल ध्यान, लेकिन अद्भुत परिणाम देता है:

• मानसिक विश्राम. तनाव से राहत देता है, शांति और गहरी शांति लाता है। आत्मा की समता की ओर ले जाता है। मानव मानस को मजबूत करता है, ताकत बहाल करता है;
• अगर आप नियमित रूप से अभ्यास करते हैं तो इससे आपकी तीसरी आंख खुल जाती है। अजना के साथ काम करते समय, अभूतपूर्व क्षमताएं दिखाई देंगी - पलकों के माध्यम से, अंधेरे में और दीवारों के माध्यम से देखने की। कल्पना कीजिए कि आपके लिए क्या अवसर खुलेंगे? मानसिक क्षमताएँ.

ध्यान नोट्स:

• बस देखो, कुछ भी देखने की कोशिश मत करो। इस अभ्यास के लिए छवियों के सक्रिय निर्माण की आवश्यकता नहीं है - उन्हें अपने आप आना चाहिए;
• पहले तो तुम्हें कुछ भी दिखाई नहीं देगा - केवल अंधकार। तब सफेद और नीले रंग दिखाई देंगे - आध्यात्मिकता के प्रतीक;
• मध्यवर्ती चरण में, अस्पष्ट छवियां, रंग के धब्बे या चमक "कहीं नहीं" से दिखाई देंगी। दर्शनों की एक पूरी शृंखला प्रकट होगी। आपकी चेतना सूक्ष्म दुनिया में प्रवेश करेगी - विभिन्न स्तरों और प्रक्षेपणों में। इन दृश्यों से भय तुम्हारे पास आएगा। विशेषज्ञों का कहना है कि यह सामान्य है. हालाँकि कई लोगों ने इन दर्शनों के कारण ही वर्गों को त्याग दिया। यह आपको तय करना है कि आपको मानसिक रोगी बनना है या नहीं। यदि आप डरे हुए हैं और प्रशिक्षण जारी नहीं रखना चाहते हैं, तो खत मंत्र पढ़ें - दर्शन अवश्य होने चाहिए;
• यदि आप अतीन्द्रिय बोध का अभ्यास करना चाहते हैं, तो अपने लिए एक गुरु खोजें - एक योगी जो लंबे समय से अभ्यास कर रहा हो और कठिन परिस्थितियों में आपको सलाह दे सके।
• हाई-वोल्टेज स्टेशनों पर किसी भी ध्यान का अभ्यास नहीं किया जाता है। यदि पास में कोई हाई-वोल्टेज केबल या बिजली संयंत्र है, तो आप ध्यान नहीं कर सकते! आप शारीरिक या मानसिक रूप से बीमार हो सकते हैं। आहार का पालन करें और शराब न पियें।

दूर से महसूस करो

दूर की वस्तुओं को महसूस करने और देखने के बिना अतीन्द्रिय क्षमताओं का कोई भी विकास असंभव है। आप वस्तु को छुए बिना बायोएनर्जेटिक संपर्क स्थापित करने में सक्षम होंगे। वंगा, एडगर कैस और मेसिंग काफी दूरी से दूसरे लोगों को देख और महसूस कर सकते थे। केसी ने उन लोगों का भी निदान और उपचार किया जो उनसे सैकड़ों किलोमीटर दूर थे। एडगर एक बहुत ही धार्मिक व्यक्ति थे और उनका मानना ​​था कि उनका उपहार ईश्वर द्वारा लोगों की मदद करने के लिए दिया गया था।

आपके हाथों की ऊर्जा प्रेषण को विकसित करने के लिए यहां एक अच्छा अभ्यास है। अपने हाथों को रगड़ें - कल्पना करें कि आप उन्हें ठंड से गर्म कर रहे हैं। अपनी हथेलियों को एक साथ लाएँ, आपके हाथ मुड़े हुए हों ताकि आप उनके बीच एक छोटी सी गेंद रख सकें। अपने हाथों को कुछ देर इसी स्थिति में रखें। क्या आप अपनी उंगलियों से निकलने वाली गर्मी को महसूस करते हैं? आपकी उंगलियों के बीच की हवा धीरे से कंपन करती है।

कल्पना करें कि वास्तव में आपके हाथों के बीच एक गेंद है। यह भौतिक नहीं, बल्कि ऊर्जावान है। अब अपनी हथेलियों को फैलाएं और सिकोड़ें। यह भावना बनाये रखें. गेंद को उछलना और कंपन करना चाहिए। यदि आपने सब कुछ ठीक किया, तो आपको सफल होना चाहिए।

ऊर्जा के साथ कार्य करना ही आधार है

एक फोटो से जानकारी पढ़ना

हो सकता है कि आपने "द बैटल ऑफ़ साइकिक्स" या "द इन्वेस्टिगेशन इज़ कंडक्टेड बाय साइकिक्स" में देखा हो कि प्रतिभागी एक तस्वीर से जानकारी कैसे पढ़ते हैं? अब हम ये कौशल विकसित करेंगे. यह अभ्यास आसान नहीं है और इसके लिए अवचेतन और आज्ञा चक्र के साथ काम करने की एक निश्चित क्षमता की आवश्यकता होती है। यदि आपने अपने अवचेतन को जागृत कर लिया है और अपनी तीसरी आँख खोल ली है, तो आप अपनी फोटोग्राफी क्षमताओं को विकसित करना जारी रख सकते हैं।

रिश्तेदारों की तस्वीरों में अपनी मानसिक क्षमताओं को प्रशिक्षित करना बेहतर है। अपने किसी करीबी का फोटो लें. इसे अपने हाथों में पकड़ें और अपनी हथेलियों को इसके ऊपर घुमाएँ। आप इसे पाल भी सकते हैं। इस व्यक्ति की "जीवित" कल्पना करें, उसके साथ अपनी सबसे हाल की मुलाकात को याद करें। उसके कपड़े और उसके द्वारा बोले गए शब्द। इशारे, हरकतें जो किसी व्यक्ति के चरित्र पर जोर देती हैं। तुम्हे याद है?

अपना प्रशिक्षण शांत वातावरण में करें। अपने आप पर दबाव न डालें - सब कुछ इच्छाशक्ति के किसी भी दृश्य प्रयास के बिना होना चाहिए। किसी तस्वीर से जानकारी पढ़ना दूरदर्शिता का उच्चतम स्तर है।

अपने आप को सभी छापों से पूरी तरह अलग कर लें। अब विषय से कोई भी प्रश्न पूछें. ऐसा प्रश्न पूछने की सलाह दी जाती है जिसका उत्तर आप पहले से जानते हों। सवाल दर सवाल पूछें. आप क्या महसूस करते हो? आपको अपनी सभी भावनाओं को याद रखना चाहिए, या इससे भी बेहतर, उन्हें लिख लें। अतीन्द्रिय क्षमताओं के विकास को नियंत्रित करने के लिए यह आवश्यक है।

अपने लिए एक डायरी प्राप्त करें जिसमें आप अपने सभी वर्कआउट और उनमें अपनी प्रगति को रिकॉर्ड करेंगे। आप वहां अपनी भविष्यवाणियां भी दर्ज कर सकते हैं।

इस व्यक्ति से पूछें कि वह आपके बारे में क्या सोचता है? उत्तर पहले से ही अवचेतन में है - इसे "पकड़ो"। यदि आप अपने अवचेतन मन को जागृत कर लेंगे तो आप सफल हो जायेंगे। आपको "दिमाग में कौंध" या सीने में गर्माहट महसूस हो सकती है। प्रत्येक का अपना रास्ता है।

यह एक ऐसे व्यायाम का उदाहरण है जिसे आप और अधिक कठिन बना सकते हैं। यदि यह अच्छा काम करता है, तो अजनबियों की तस्वीरों के साथ काम करें। इस तरह से आप टेलीपैथी को भी प्रशिक्षित कर सकते हैं - अन्य लोगों के विचारों को पढ़ें। सीखें और आप सफल होंगे.

दिव्यदृष्टि एक दिव्य उपहार है जिसका उपयोग केवल लोगों की मदद करने के लिए किया जाता है। ऐसे उपहार का विकास व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होता है। कुछ लोग तुरंत आसानी से यह देखना शुरू कर देते हैं कि वास्तविकता के पीछे क्या छिपा है। अन्य लोग शून्य परिणाम के साथ महीनों तक प्रशिक्षण लेते हैं। तो यह आपका नहीं है. फिर भविष्यवाणी के अप्रत्यक्ष तरीकों - भाग्य बताने और अन्य प्रकार की अप्रत्यक्ष तकनीकों का उपयोग करें। अपना, अपने परिवार का और अन्य लोगों का विकास करें और उनकी मदद करें।

देर-सबेर प्रत्येक व्यक्ति अलौकिक में रुचि लेने लगता है। और फिर उसके पास प्रश्न हैं: "क्या मुझमें मानसिक क्षमताएं हैं?","क्या मैं जादुई क्षमताएँ विकसित कर सकता हूँ?"इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति के इरादे पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। कोई प्रतिस्पर्धियों को ख़त्म करना चाहता है, किसी को व्यक्तिगत समस्याओं का समाधान करना है, या शायद वह व्यक्ति केवल प्रसिद्ध होना चाहता है। इन सबके साथ, केवल एक चीज महत्वपूर्ण है: जब कोई व्यक्ति आध्यात्मिक विकास और विकास के पथ पर आगे बढ़ना शुरू करता है, तो उसकी खुद की और उसके आस-पास की दुनिया की धारणा मौलिक रूप से अत्यधिक आध्यात्मिकता की ओर बदल जाती है।

मानसिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए विभिन्न तकनीकें और तरीके हैं। यह समझने के लिए कि किस दिशा में विकास करना उचित है, यह समझना आवश्यक है कि "अतिसंवेदी धारणा" क्या है?

एक्स्ट्रासेंसरी धारणा अक्सर उस धारणा को संदर्भित करती है जो सामान्य इंद्रियों का उपयोग नहीं करती है और मानव क्षमताओं की सीमा से परे जाती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि वैज्ञानिकों ने शोध करते हुए पाया है कि हम अपने मस्तिष्क का केवल 10% ही उपयोग करते हैं। फिर हमें शेष 90% की आवश्यकता क्यों है? यह पता चला है कि कई सदियों पहले लोगों के पास मस्तिष्क क्षमता विकसित करने का ज्ञान और क्षमता थी। प्राचीन ग्रंथों से हमें पता चला है कि मानव विकास में ध्यान केंद्रित करने की क्षमता महत्वपूर्ण है।

प्रसिद्ध अभ्यासों में से एक है "एक बिंदु पर एकाग्रता", जिसमें कठिनाई के कई स्तर हैं:

1. व्यायाम संख्या 1.कागज की एक सफेद शीट के केंद्र में एक काला बिंदु बनाएं। हम इसे दीवार पर कम से कम एक मीटर की दूरी पर लटकाते हैं। हम ड्राइंग के सामने बैठते हैं और बिंदु को ध्यान से हल करते हैं। साथ ही हम कोशिश करते हैं कि काले बिंदु के अलावा किसी और चीज के बारे में न सोचें। केवल आप ही हैं और बस इतना ही। इस कार्य में मुख्य बात चेतना की आवाज़ को दबा देना है, किसी भी चीज़ के बारे में सोचना बंद कर देना है। पर्याप्त दृढ़ता के साथ, इस अभ्यास में एक महीने के भीतर महारत हासिल की जा सकती है। अगला कदम नीले बिंदु पर ध्यान केंद्रित करना होगा। यह अभ्यास एक काले बिंदु के अनुरूप किया जाता है। एक बार जब आप इस क्षमता में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप अगले अभ्यास पर आगे बढ़ सकते हैं।
2. व्यायाम संख्या 2.कागज की एक सफेद शीट पर, एक दूसरे से लगभग 10 सेमी की दूरी पर स्थित 2 काले बिंदु बनाएं और एक ही समय में दोनों बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें। चूँकि हमारी चेतना एक साथ दो वस्तुओं को अपने ध्यान के क्षेत्र में नहीं खींच सकती, इसलिए यह पृष्ठभूमि में लुप्त हो जाती है और अवचेतन को उभरने का अवसर देती है। इस प्रकार, दो बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करके, हम चेतना की जादुई विधा में प्रवेश करते हैं और अतीन्द्रिय बोध की क्षमता विकसित करते हैं।

लंबे समय तक मैंने ऊर्जा की मात्रा और प्रथाओं की गुणवत्ता के बीच संबंध का अवलोकन किया। मैंने देखा कि काम में कभी-कभी बहुत अधिक ऊर्जा लगती है। लगातार तनाव न केवल शरीर पर, बल्कि मेरे अंदर ऊर्जा की मात्रा पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। कार्य दिवस के अंत में, कभी-कभी मुझे "निचोड़ा हुआ नींबू" जैसा महसूस होता है। ऐसे दिनों में, जादुई अभ्यास या तो सामान्य से बहुत खराब होते हैं, या अभ्यास से संवेदनाएं बहुत कमजोर होती हैं।

एक प्रश्न सामने आया: "मुझे ऊर्जा कहाँ से मिल सकती है?"मुझे अपने प्रश्न के कई उत्तर मिले:

1. सबसे प्रभावी तरीका "सरकोफैगस" नामक तकनीक है। बाद में आप बस ऊर्जा से भर जाते हैं। यह एहसास लगभग 2-3 महीने तक रहता है। लेकिन चूंकि सरकोफैगस सेंट पीटर्सबर्ग में स्थित है, इसलिए हमें ऊर्जा की भरपाई के लिए अन्य विकल्पों की तलाश करनी होगी।
2. दूसरा तरीका "इम्पैक्ट ग्रुप" में अभ्यास के माध्यम से है। उनके बाद शक्ति, आत्मविश्वास और सुरक्षा का उदय होता है। 2-3 दिन बाद समूह अभ्यास का प्रभाव कम होने लगता है।
3. तीसरा तरीका उन मंडलों के साथ काम करना है जो सरकोफैगस के साथ काम करने पर सेमिनार से लाए गए थे। यदि आप स्वयं को मंडल से जोड़ते हैं और मंडल को प्रभावित करते हैं, तो बढ़ती ऊर्जा का प्रभाव तुरंत देखा जाता है। सेमिनार के दौरान ली गई तस्वीरों के साथ काम करते समय भी यही बात होती है।
4. चौथी विधि अपने आप को किसी एक आर्काना की ऊर्जा से उल्टे घेरे में शक्ति प्रदान करना है। मुझे 17ए और 15ए के साथ काम करना पसंद है। काम करते समय, ऐसी संरचनाएं बनाना बहुत महत्वपूर्ण है जो ऊर्जा को बनाए रखें (और बनाए रखें), अन्यथा यह आसानी से नष्ट हो जाएगी।
5. पांचवां तरीका प्रकृति की यात्रा है, जीवन की ऊर्जा से खुद को पोषित करना। दुर्भाग्यवश, इसके लिए सचमुच पर्याप्त समय नहीं है। इस मामले में, प्रकृति फिल्में (या तस्वीरें) देखने से मदद मिल सकती है।
6. छठी विधि है ताबीज और ताबीज। सबसे पहले, आपको एक सुरक्षात्मक तावीज़ चुनने की ज़रूरत है ताकि समाज आपकी ऊर्जा बर्बाद न करे। और फिर आप उस कलाकृति पर निर्णय ले सकते हैं जिसके साथ आप काम करना चाहते हैं।
7. सातवां विकल्प है स्वस्थ, भरपूर नींद। सपने में पर्याप्त मात्रा में प्राप्त नकारात्मक ऊर्जा के बिना कोई उच्च गुणवत्ता वाला जादुई कार्य नहीं होगा। इसके अलावा, विभिन्न अभ्यास और प्रशिक्षण भी सपने में किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप सपनों के स्थान का पता लगा सकते हैं या वहां संपूर्ण आवास बना सकते हैं।
8. आठवां विकल्प उन अनावश्यक कनेक्शनों को हटाना है जो आपको वापस "दलदल" में खींचते हैं। जादुई मानसिकता वाले लोगों के साथ संचार बहुत महत्वपूर्ण है। निचली जाति के लोग ऊर्जा खींचेंगे (विभिन्न परिष्कृत तरीकों से), और उच्च जाति के लोग आपको अपने स्तर तक खींच लेंगे। इसके अलावा, संबंध तोड़ने से आपके पास "अतिरिक्त" ऊर्जा होगी, जो बहुत उपयोगी हो सकती है। जैसा कि आप जानते हैं, किसी चीज़ को साकार करने के लिए आपको मुफ़्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है। रिश्ते टूटने से डरने की जरूरत नहीं है. आवश्यक कनेक्शन बहुत जल्दी बहाल कर दिए जाएंगे, लेकिन अनावश्यक कनेक्शन पहले आपको अपनी याद दिलाएंगे और फिर ख़त्म हो जाएंगे।
9. नौवां विकल्प फायरबॉल तकनीक है, जो ऊर्जा के आगे और पीछे के चक्रों के साथ काम करती है। उल्टे घेरे में हम अपना पोषण करते हैं; आगे के घेरे में हम किसी को प्रभावित करते हैं।
10. दसवां विकल्प मानव कोकून में ब्लॉकों और छिद्रों को हटाना है। इससे आप ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय उसे संचित कर सकेंगे।

ऊर्जा प्राप्त करने और संरक्षित करने के संभवतः कई और तरीके हैं। लेकिन मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहूंगा कि स्कूल में निरंतर अध्ययन व्यक्तिगत विकास और ऊर्जा लाभ के मामले में भी बड़ी प्रगति प्रदान करता है। भले ही परिवर्तन ध्यान देने योग्य न हों, प्रत्येक व्यक्ति निश्चित रूप से उनका अनुभव करेगा। मैं तुरंत नोट कर लूं कि हर किसी की प्रगति अलग-अलग होगी। कुछ लोग 3 साल में अनाहत की राह तय करेंगे, कुछ 5 साल में, और कुछ कभी भी मणिपुर से ऊपर नहीं उठ पाएंगे। सब कुछ व्यक्ति के व्यक्तिगत मापदंडों, जादू में उसके विश्वास और सीखने की इच्छा पर निर्भर करेगा।

दूसरों के विचारों को पढ़ने, घटनाओं की भविष्यवाणी करने, वस्तुओं को बिना छुए स्थानांतरित करने की क्षमता हमेशा सभी लोगों के बीच, यदि प्रशंसा नहीं तो, कम से कम रुचि जगाती है। ये अलौकिक क्षमताएं प्रकृति द्वारा चुने हुए लोगों को दी जाती हैं। उन्हें अभिशाप या, इसके विपरीत, एक दैवीय उपहार के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। उन्हें मानवीय धारणा की विशेषताओं के रूप में माना जाना चाहिए, जिसकी बदौलत वह हर उस चीज को पकड़ने में सक्षम है जो आम लोगों के लिए दुर्गम है।

प्रत्येक व्यक्ति में अतीन्द्रिय क्षमताएँ होती हैं, लेकिन हर कोई उन्हें स्वयं में खोज और विकसित नहीं कर सकता। हम आपको इसी बारे में बताने का प्रयास करेंगे।

अद्वितीय कौशल विकसित करने के लिए, आपको प्रयास करने के साथ-साथ विशेष अभ्यास करने की आवश्यकता होगी, जिसकी बदौलत आप अपनी क्षमताओं को प्रबंधित करना सीख सकते हैं।

अभ्यास 1।

पहला अभ्यास आपके हाथों का उपयोग करके मानव आभा को समझने के कौशल को प्रशिक्षित करता है। अपनी पीठ सीधी और सीधी रखते हुए कुर्सी या आरामकुर्सी पर बैठें। इस स्थिति में कई मिनटों तक बैठें, जबकि आपको पूरी तरह से आराम करने की ज़रूरत है और, जैसे कि, अपने आस-पास की हर चीज़ से अलग हो जाएं। इसके बाद अपनी हथेलियों को 30 सेंटीमीटर की दूरी पर फैलाएं, उनके बीच समानता बनाए रखें। बहुत धीरे-धीरे, अपनी हथेलियों को एक साथ लाना शुरू करें जब तक कि वे आपके सामने न मिल जाएं। जब ऐसा हो तो धीरे-धीरे अपनी हथेलियों को भी 30 सेंटीमीटर की दूरी पर लौटा लें।

इस अभ्यास को नियमित रूप से करने से, आप बहुत जल्द अपने हाथों का उपयोग करके मानव आभा या बायोफिल्ड की सीमाओं को निर्धारित करना सीख जाएंगे।

व्यायाम 2.

दूसरे अभ्यास का उद्देश्य आपकी टकटकी की शक्ति को विकसित करना है। कागज की एक सफेद शीट पर एक काला वृत्त बनाएं, जिसका व्यास तीन सेंटीमीटर होगा। इसे आंखों के स्तर पर उनसे 90 सेंटीमीटर की दूरी पर रखें। एक मिनट के लिए बिना रुके उसे देखें। शीट को 90 सेमी बाईं ओर ले जाएं और इसे तिरछी नज़र से देखने का प्रयास करें। एक और मिनट के बाद, अपने अवलोकन की वस्तु को मूल केंद्र के सापेक्ष 90 सेमी दाईं ओर ले जाएं और एक और मिनट के लिए उसी दृष्टि से देखें। प्रत्येक बाद के वर्कआउट में, अपनी दृष्टि को स्थिर करने का समय बढ़ाएं, धीरे-धीरे इसे 5 मिनट तक लाएं।

व्यायाम 3.

जिसने भी सोचा है मानसिक क्षमताएं कैसे सीखें, मैं यह भी सीखना चाहूंगा कि अंतर्ज्ञान की मदद से आप दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के बारे में कैसे जान सकते हैं। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको किसी ऐसे व्यक्ति में "रूपांतरित" होने की क्षमता की आवश्यकता होगी जिसके विचार आपके लिए दिलचस्प हों। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप वास्तव में एक अलग व्यक्ति बन गए हैं। इससे आपको उसके विचारों और कार्यों को समझने में मदद मिलेगी, साथ ही यह अनुमान लगाने में भी मदद मिलेगी कि वे कहां ले जा सकते हैं। इस कौशल का अभ्यास करके, आप किसी अन्य व्यक्ति के दृष्टिकोण से दुनिया को देखने की क्षमता जैसी ऊंचाइयों को प्राप्त कर सकते हैं।

व्यायाम 4.

चौथा अभ्यास आपको सपनों से कुछ घटनाओं की भविष्यवाणी करना सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हर बार जब आप बिस्तर पर जाएं, तो उस पर ध्यान केंद्रित करें जिसके बारे में आप सीखना चाहते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी चेतना को उस मुद्दे पर पूरी तरह से समर्पित करें जिसमें आपकी रुचि है, जो, वैसे, काफी समस्याग्रस्त है। बेशक, आप इस तरह से अगले लॉटरी ड्रा के लिए विजेता टिकट नंबर का पता लगाने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं, लेकिन आपको पहले से कुछ सीखने की गारंटी है।

यदि आप अपने आप में एक उपहार खोजने के लिए दृढ़ हैं, तो प्रकृति की गोद में जितना संभव हो उतना समय बिताने का प्रयास करें। जितनी बार संभव हो जंगल या पार्क में रहने की कोशिश करें। सूर्यास्त और तारों भरे आसमान की प्रशंसा करना सीखें, ध्यान के विज्ञान में महारत हासिल करें और अपनी कक्षाएं बाहर संचालित करें।

एक राय है कि किसी व्यक्ति में जन्म से ही दिव्यदृष्टि क्षमताएं अंतर्निहित होती हैं। इन्हें खोलने के लिए आपको विशेष व्यायाम कर कड़ा अभ्यास करना होगा। तरीके और तकनीकें आपको यह समझने में मदद करेंगी कि मानसिक क्षमताओं को कैसे विकसित किया जाए।

[छिपाना]

अपनी दूरदर्शिता क्षमताओं का निर्धारण कैसे करें?

संकेत जो असाधारण क्षमताओं की पहचान करने में मदद करेंगे:

1. भाग्य। यदि कोई व्यक्ति लगातार भाग्यशाली है, तो यह एक असामान्य उपहार का स्पष्ट संकेत है। इसका मतलब यह है कि वह एक अभिभावक देवदूत द्वारा संरक्षित है - चैत्य व्यक्ति का वफादार साथी।
2. जानवरों का अजीब व्यवहार. यदि कोई व्यक्ति जानवरों से डरता है, तो उसके पास मजबूत ऊर्जा है। यह एक सर्वविदित तथ्य है कि पालतू जानवरों (विशेषकर कुत्तों और बिल्लियों) को पारलौकिक शक्तियों की तीव्र अनुभूति होती है।
3. उपकरण के साथ समस्याएँ. तकनीकी उपकरण, यदि आप उनके करीब जाते हैं, तो कार्य करना या बेहतर कार्य करना शुरू कर देते हैं। ऐसी ऊर्जा हमारे आसपास की दुनिया को प्रभावित कर सकती है।
4. खुली जगह का डर. एक व्यक्ति हमेशा कमरे का दरवाज़ा बंद कर देता है और जब दरवाज़ा खुला रहता है तो उसे अच्छा नहीं लगता। दरवाज़ा बंद करके, वह अनजाने में अपनी ऊर्जा की रक्षा करने की कोशिश करता है। यह क्षमताओं की उपस्थिति को इंगित करता है.
5. सहानुभूति रखने की क्षमता. एक व्यक्ति अन्य लोगों की भावनाओं और अनुभवों को सूक्ष्मता से महसूस करता है। इससे पता चलता है कि वह दूसरे लोगों की ऊर्जा से भली-भांति परिचित हैं।
6. भविष्यसूचक सपने. दिव्यदृष्टि के उपहार के मुख्य लक्षणों में से एक।
7. विचार की शक्ति. अपराधियों को वह मिलता है जिसके वे हकदार हैं, उस व्यक्ति की भागीदारी के बिना जिसे उन्होंने नाराज किया है। इसका मतलब यह है कि उत्तरार्द्ध अनजाने में अन्य लोगों को प्रभावित कर सकता है।
8. विचारों और इच्छाओं का भौतिकीकरण। इंसान जिस चीज के बारे में सोचता है उससे आकर्षित होता है। कुछ लोगों को यह क्षमता जन्म से प्राप्त होती है, जबकि अन्य इसे जीवन भर विकसित करते हैं।

यह वीडियो मानसिक क्षमताओं के लक्षणों के बारे में अधिक विस्तार से बताता है। एलिज़ावेटा लिलीवा के चैनल द्वारा फिल्माया गया।

दिव्यदर्शी बनने के दो तरीके हैं:

1. किसी अनुभवी मानसिक विशेषज्ञ से सीखें। इस पद्धति में सैद्धांतिक और व्यावहारिक कक्षाएं शामिल हैं। हर कदम पर शिक्षक मदद करेंगे और निर्देश देंगे। बेशक, प्रशिक्षण फल देगा, लेकिन यह सस्ता नहीं होगा।
2. अतीन्द्रिय क्षमताओं का स्वतंत्र विकास। इस मामले में, सीखने की प्रक्रिया में अधिक समय और प्रयास लगेगा, लेकिन उचित परिश्रम के साथ परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

स्वयं मानसिक क्षमताओं का प्रशिक्षण करते समय, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करें:

1. आराम करना। सुनिश्चित करें कि आपकी आंतरिक ऊर्जा साफ़ हो गई है। अपने आप को अनावश्यक विचारों और चिंताओं से मुक्त करें, सकारात्मक की ओर मुड़ें। स्वयं के साथ सामंजस्य बनाये रखें. योग और ध्यान आपको इसे हासिल करने में मदद करेंगे।
2. आलसी मत बनो. रोजाना मानसिक व्यायाम करें, नहीं तो व्यायाम का कोई मतलब नहीं रह जाएगा। अर्जित कौशल में लगातार सुधार किया जाना चाहिए।
3. गूढ़ साहित्य पढ़ें. सिद्धांत के बिना कोई अभ्यास नहीं है. लेकिन किताबें चुनते समय सावधान रहें और केवल विश्वसनीय लेखकों पर ही भरोसा करें।
4. बुरी आदतों से छुटकारा पाएं. कोशिश करें कि ज़्यादा न खाएं और स्वस्थ आहार लें, धूम्रपान और शराब छोड़ दें। शरीर में अच्छा स्वास्थ्य और हल्कापन आंतरिक ऊर्जा के बेहतर संचार में योगदान देता है।
5. अपनी गतिविधियाँ गुप्त रखें। यह बात न फैलाएं कि आपमें असाधारण क्षमताएं विकसित हो रही हैं। यह पूरी तरह से निजी मामला है.
6. एकाग्रता विकसित करें. ध्यान केंद्रित करना और विवरणों पर ध्यान देना सीखें। ये कौशल भविष्य में बहुत उपयोगी होंगे।
7. अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा रखें. अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनें - यह आपको सही रास्ते पर ले जाएगी।
8. अपनी इंद्रियों (दृष्टि, गंध, स्वाद, स्पर्श और श्रवण) को प्रशिक्षित करें। इन अभ्यस्त संवेदनाओं का कुशल प्रबंधन आपको नई संभावनाओं को अनलॉक करने में मदद करेगा।
9. एक डायरी रखना। एक व्यायाम योजना बनाएं, सफलताओं और असफलताओं के बारे में लिखें। इससे आपको अपनी कमियों का विश्लेषण करने और आगे विकास करने में मदद मिलेगी। आपको भी अपने सपने लिखने होंगे।
10. मानसिक रूप से अपने दिमाग में चित्रों और छवियों को पुन: उत्पन्न करें। आप किसी भी फोटोग्राफ और छवि का उपयोग कर सकते हैं। कुछ सेकंड के लिए उन्हें देखें और फिर आंखें बंद करके प्रयास करें।

ध्यान केंद्रित करना सीखें

भविष्य में अज्ञात की प्रकृति को बेहतर ढंग से समझने के लिए भविष्य के मनोवैज्ञानिक को अपने शरीर और संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होना चाहिए।

ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करने के लिए आपको इस तकनीक से शुरुआत करनी चाहिए:

1. यह महसूस करने का प्रयास करें कि आपके शरीर में रक्त का संचार कैसे होता है। आराम करें, अनावश्यक विचारों को अपने दिमाग से बाहर निकालें, एक आरामदायक स्थिति लें और अपने शरीर की सुनें। मुख्य बात धैर्य नहीं खोना है।
2. अपनी हथेलियों को देखते हुए महसूस करें कि आपकी उंगलियां कैसे फड़क रही हैं। कल्पना कीजिए कि कैसे ऊर्जा आपके हाथों को घेर लेती है, आपके शरीर को शक्ति से भर देती है। अपने हाथों से आने वाली गर्माहट को महसूस करें। हो सकता है कि आप पहली बार सफल न हों, इसलिए परिणाम सामने आने तक प्रतिदिन अभ्यास करें।
3. अपनी हथेलियों को एक साथ रखें और गर्माहट महसूस करें। फिर डिस्कनेक्ट करें और उन्हें फिर से बंद करें। आपको तब तक दोहराने की ज़रूरत है जब तक कि आपके हाथों से निकलने वाली गर्मी स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य न हो जाए।

ध्यान

यह ध्यान की मदद से है कि मानसिक व्यक्ति सही मूड में आ जाता है, ऊर्जा चैनल खोलता है और शक्ति का अधिकतम उपयोग करता है।

घर पर ध्यान का आयोजन करते समय, सुनिश्चित करें कि कोई भी या कुछ भी आपको इस गतिविधि से विचलित नहीं करेगा।

ऐसा तब करने की सलाह दी जाती है जब घर पर कोई न हो, पूरी शांति से। बैठने या लेटने जैसी आरामदायक स्थिति लें। अपनी आँखें बंद करें और एक ऐसी जगह की कल्पना करें जहाँ कोई लोग न हों, जैसे जंगल या सुनसान समुद्र तट। कम बार और गहरी सांस लें। मुख्य कार्य मन को मुक्त करना और शरीर में ऊर्जा भरते हुए महसूस करना है। पहले घर पर ध्यान करना सीखें, और फिर आप कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं।

क्या आपके पास मानसिक क्षमताएं हैं?

यह वीडियो ध्यान के बारे में है। सिंपल थॉट्स चैनल द्वारा फिल्माया गया।

वस्तुओं की ऊर्जा को महसूस करें

प्रशिक्षण का यह चरण व्यावहारिक प्रशिक्षण पर आधारित है। इसे सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए, किसी आरामदायक जगह पर बैठें, अधिमानतः मेज पर या सोफे पर।

अपनी आँखें बंद करें और आस-पास की चीज़ों की ऊर्जा को महसूस करने का प्रयास करें। अपनी हथेलियों को थोड़ा बंद कर लें ताकि ऊर्जा आपके हाथ के केंद्र में जमा हो जाए। यदि यह काम नहीं करता है, तो आप पहले अपनी आँखें खोलकर प्रयास कर सकते हैं, और फिर, कार्य को और अधिक कठिन बनाते हुए, अपनी आँखें बंद कर सकते हैं। भविष्य में किसी चीज़ को बिना छुए पहचानना सीखें। आगे कठिन और श्रमसाध्य काम है जिसके लिए धैर्य की आवश्यकता है।

अभ्यास

अलौकिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए निरंतर अभ्यास आवश्यक है।

ऐसे कई विशेष अभ्यास हैं जो आपकी जादुई क्षमता को उजागर करने में आपकी सहायता करेंगे:

1. दिव्यदृष्टि व्यायाम. इसके लिए एक पारदर्शी बर्तन (बोतल या गिलास), पूर्ण गोपनीयता और शांति की आवश्यकता होगी। इस पर कोई पैटर्न या सजावट नहीं होनी चाहिए. बर्तन पर ध्यान केंद्रित करें, उसे देखें और एक रोमांचक प्रश्न पूछें। मुख्य बात यह है कि विचलित न हों और इस विचार पर ध्यान केंद्रित करें। थोड़ी देर बाद आप बर्तन में एक छवि देख पाएंगे जो प्रश्न का उत्तर होगी। यदि आप पहली बार सफल नहीं होते हैं तो निराश न हों - इस अभ्यास के लिए कई दोहराव की आवश्यकता होती है।
2. कार्ड के साथ व्यायाम करें. इसका उद्देश्य अंतर्ज्ञान और दूरदर्शिता की क्षमता विकसित करना है। कार्ड (खेलने के कार्ड, बच्चों के चित्र वाले कार्ड, या कोई अन्य) लें और उन्हें नीचे की ओर करके बिछा दें। उसके बाद, यह अनुमान लगाने का प्रयास करें कि प्रत्येक कार्ड पर क्या दिखाया गया है। वस्तुओं के साथ भी यही प्रयास करें: किसी को वस्तु को दराज या बक्से में रखने के लिए कहें। फिर महसूस करने की कोशिश करें कि वहां क्या है।
3. फोटोग्राफी के साथ व्यायाम करें। इसके लिए आपको किसी अपरिचित व्यक्ति की फोटो की जरूरत पड़ेगी. इस मामले में, एक रिश्तेदार होना चाहिए जो उसके साथ निकटता से संवाद करता हो। बात सिर्फ एक तस्वीर के जरिए किसी व्यक्ति के बारे में बताने की है. इस अभ्यास के लिए बहुत अधिक अभ्यास की आवश्यकता होती है, और अंतर्दृष्टि आमतौर पर कुछ दिनों के बाद आती है। फिर अपनी धारणाओं की तथ्यों से तुलना करना और परिणाम का मूल्यांकन करना सुनिश्चित करें।
4. मोमबत्ती के साथ व्यायाम करें. किसी शांत और अंधेरी जगह पर मोमबत्ती जलाएं। लौ में झाँकें, मानसिक रूप से एक प्रश्न पूछें। लौ आंख के स्तर पर होनी चाहिए. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप अपने सामने कोई छवि या दृश्य न देख लें। परिणाम पहले प्रशिक्षण सत्र में संभव है.

यह वीडियो कई दिव्य तकनीकों पर चर्चा करता है। सर्गेई रैटनर के चैनल द्वारा फिल्माया गया।

आभा देखना कैसे सीखें?

पहले चरण में, कई दिनों तक, अपनी आँखें बंद करने पर दिखाई देने वाले छोटे-छोटे बिंदुओं और रेखाओं को देखें। शाम को या रात को सोने से पहले प्रदर्शन करें। प्रतिदिन 15 मिनट व्यायाम करना पर्याप्त है।

दूसरे चरण पर आगे बढ़ते हुए, इन चरणों का पालन करें:

1. एक वस्तु लें, अधिमानतः ठोस रंग। वस्तु हल्के पृष्ठभूमि पर होनी चाहिए, इसलिए कागज की एक सफेद शीट का उपयोग करें।
2. वस्तु में झाँकना शुरू करें, लेकिन सीधे नहीं, बल्कि मानो उसके आर-पार देखें। थोड़ी देर के बाद, वस्तु के चारों ओर बमुश्किल ध्यान देने योग्य धुंध दिखाई देगी। फिर आप उसका रंग देख सकते हैं, जो वस्तु के रंग पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक पीली वस्तु की आभा नीली होती है, और हरे रंग की वस्तु की लाल आभा होती है।

यह वीडियो उन तकनीकों में से एक के बारे में बात करता है जो आपको आभा देखने में मदद करेगी। एनलाइटनमेंट चैनल द्वारा फिल्माया गया।

आभा को अपने हाथों से कैसे महसूस करें?

निम्नलिखित व्यायाम आज़माएँ:

1. अपनी पीठ सीधी रखते हुए कुर्सी पर बैठें।
2. पूरी तरह से आराम करने की कोशिश करें और कुछ मिनटों के लिए किसी भी चीज़ के बारे में न सोचें।
3. अपनी हथेलियों को एक-दूसरे के समानांतर रखते हुए लगभग 30 सेंटीमीटर की दूरी पर फैलाएं। फिर धीरे-धीरे उन्हें तब तक एक साथ लाएँ जब तक वे स्पर्श न कर लें।
4. अपनी बाहों को फिर से धीरे-धीरे खोलें।

कुछ सत्रों के बाद, आप अपनी हथेलियों से आभा की सीमाओं को महसूस करने में सक्षम होंगे, जो गर्मी या लोच की भावना के रूप में प्रकट होगी।

यह वीडियो एक व्यायाम दिखाता है जो आपको अपने हाथों से आभा महसूस करने में मदद करता है। चैनल एसोटेरिक्स गुप्त ज्ञान द्वारा फिल्माया गया।

भविष्यसूचक सपने देखना कैसे शुरू करें?

अपने आप को यह स्पष्ट निर्देश दें कि आप सपने में देखें कि कल क्या होगा। एक महीने तक अभ्यास करें.

समय के साथ, जल्द ही घटित होने वाली खंडित घटनाओं को देखने की क्षमता प्रकट होगी। अधिक अभ्यास से सपने साकार होंगे। प्रत्येक सपने को विस्तार से याद रखें या लिख ​​लें। भविष्य में, आप सपनों की व्याख्या के लिए अपनी निजी प्रणाली बना सकते हैं।

सुस्पष्ट स्वप्न देखने की तकनीक सीखें - इससे नई संभावनाओं को खोलने में मदद मिलेगी।

यह वीडियो सुस्पष्ट स्वप्न देखने की विधि के बारे में बात करता है। कोस्टिक और गेक चैनल द्वारा फिल्माया गया।

पुस्तकें

एक्स्ट्रासेंसरी धारणा का अध्ययन करते समय, गूढ़तावाद और परामनोविज्ञान पर प्रासंगिक साहित्य का अध्ययन करना आवश्यक है। यह सैद्धांतिक सामग्री प्रदान करेगा, जिसके बिना अभ्यास शुरू करना असंभव है। किताबें आपको यह समझने में भी मदद करेंगी कि असाधारण क्षमताएं पाने की इच्छा कितनी प्रबल है।

साहित्य की अपनी पसंद में चयनात्मक रहें: अतीन्द्रिय बोध और गूढ़तावाद पर काम करने वाले लेखकों में कई धोखेबाज़ हैं। केवल प्रतिष्ठित और सत्यापित स्रोतों से ही संपर्क करें।

आप निम्नलिखित पुस्तकों का अध्ययन कर सकते हैं:

1. जेन रॉबर्ट्स, मानसिक क्षमताएँ। यह पुस्तक दिव्यदृष्टि क्षमताओं को विकसित करने, भविष्य की भविष्यवाणी करने और टेलीपैथी की कला में महारत हासिल करने के बारे में बात करती है। इससे छुपी संभावनाओं को जगाने और सही रास्ते पर आने में मदद मिलेगी।
2. गेन्नेडी किबर्डिन, "दिव्यदृष्टि का रहस्य: अतीन्द्रिय बोध क्षमताओं को कैसे विकसित करें।" प्रशिक्षण से एक मनोवैज्ञानिक, लेखक व्यक्तिगत दिव्यदर्शी अनुभव के बारे में बात करता है।
3. एलेक्सी पोखाबोव, "वर्टिकल विल"। इस पुस्तक में, "बैटल ऑफ़ साइकिक्स" कार्यक्रम के एक सीज़न का विजेता दुनिया और उसकी ऊर्जा को महसूस करना सिखाता है।