विवाह में सामंजस्यपूर्ण यौन संबंध कैसे बहाल करें? अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें? वास्तविक कहानियों पर आधारित प्रभावी अनुशंसाएँ
विवाह और आदर्श संबंधपति-पत्नी के बीच - अक्सर असंगत अवधारणाएँ। परिवार में उत्पन्न होने वाली विभिन्न गलतफहमियाँ सामान्य मानी जाती हैं। एक पुरुष और एक महिला जो एक-दूसरे के प्यार में पागल हैं, फिर भी किसी तरह एक-दूसरे से अलग हैं। दृष्टिकोण में अंतर संघर्ष का एक स्रोत है। कुछ जोड़े गरिमा और बुद्धिमत्ता के साथ इन आघातों का सामना करते हैं, सब कुछ शांति से सुलझा लेते हैं, जबकि अन्य हद तक घोटालों को उकसाते हैं, जिनकी आग तलाक से बुझ जाती है।
परिवार का टूटना बच्चों के लिए कठिन होता है। तलाक की राह पर चल रहे माता-पिता शायद इसे न समझें। वे रिश्ते को बचाने के लिए कुछ नहीं करते हैं और इसे नष्ट करने के लिए विशिष्ट कार्रवाई नहीं करते हैं। लेकिन ऐसी निष्क्रियता पतन की ओर ले जाती है, क्योंकि लंबे समय तकबुनियादी आधार ढह रहा है ख़ुशहाल रिश्ताशादीशुदा जोड़ा।
एक मजबूत वैवाहिक रिश्ते की नींव
किसी भी रिश्ते की शुरुआत जोश और जुनून से होती है। समय के साथ, भावनाएँ इतनी उज्ज्वल होना बंद हो जाती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे शादी में डूब जाएँ। लोग एक-दूसरे के प्रति उदासीन नहीं होते, बल्कि बड़े हो जाते हैं कैंडी-गुलदस्ता अवधिऔर कुछ अधिक महत्वपूर्ण, परिवार को मजबूत करना महसूस करने लगते हैं।
छड़ी सुखी परिवारवास्तव में ईमानदार हैं और शुद्ध भावनाएँ- यह सम्मान और आपसी समझ है। साथ ही, अगर पति-पत्नी के बीच विश्वास हो तो पारिवारिक किला अटल होता है।
पारिवारिक आदर्श कैसा दिखता है और इसे कैसे बनाया जाए?
प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से पारिवारिक आदर्श की कल्पना करता है और उसका अनुभव करता है। कुछ के लिए, ये शहर से बाहर संयुक्त यात्राएँ, शाम की सैर, दर्शन हैं घरेलू वीडियोया फोटो. लेकिन परिवार में सामंजस्य का आधार केवल व्यवसाय नहीं है सामान्य कारण. घर में लोग जो चाहें वो कर सकते हैं, जिससे उनके चारों ओर खुशी का माहौल बन जाता है।
मुझे इससे प्यार है पारिवारिक सौहार्दसद्भावना को एकजुट करता है और सकारात्मक रवैयापरिवार के सभी सदस्य. और यदि परिस्थितियाँ कम और कम बार उत्पन्न होती हैं जिनमें आप एक-दूसरे के साथ एकता महसूस करते हैं, तो आपको स्वतंत्र रूप से अपने जीवन की भरपाई करनी चाहिए उज्ज्वल घटनाएँसकारात्मकता विकीर्ण करना। इससे निराशाजनक माहौल से बचने में मदद मिलेगी और सद्भाव के विकास के लिए अच्छी जमीन बन जाएगी। लेकिन जब ऐसा न हो और आप नहीं जानते कि क्या करें, परिवार में आपसी समझ नहीं है तो सबसे पहले आपको कुछ हासिल करने की कोशिश करनी होगी आध्यात्मिक निकटतासाथी के साथ।
पारिवारिक आदर्श कैसे प्राप्त करें?
- परिवार के सभी सदस्यों के साथ अच्छा और समझदारी से व्यवहार करें।
- सेम्ब के मुखिया और उसके अन्य सदस्यों के मूड का ख्याल रखें.
- घर में अपने आस-पास के लोगों को अपनी गर्माहट दें।
- स्वार्थी मत बनो.
- भरोसा करना सीखें.
- क्षमा करने में सक्षम हो.
- एक सामान्य लक्ष्य की ओर बढ़ें.
- तुरंत एक-दूसरे के बीच जिम्मेदारियां बांट लें।
- रोज़मर्रा की समस्याओं को ताक पर न रखें।
सामंजस्य क्यों नहीं है या परिवार से कहां जाता है?
लड़का और लड़की निर्माण शुरू कर रहे हैं गंभीर संबंध, भविष्य की कठिनाइयों के बारे में मत सोचो पारिवारिक जीवन. डेटिंग, सैर, शादियाँ और अन्य कार्यक्रम खुशी देते हैं, सकारात्मक भावनाएँ पैदा करते हैं। ख़ुशी और कामुकता की कोई सीमा नहीं है, लेकिन कुछ बिंदु पर यह ध्यान देने योग्य हो जाता है कि पारिवारिक जीवन की वास्तविकताएँ रंगीन हो गई हैं धूसर रंग. उठना विभिन्न समस्याएं, झगड़े अधिक हो जाते हैं, शिकायतों की अवधि बढ़ जाती है, आँसू और उन्माद पैदा हो जाते हैं। जोड़े लंबे समय तक असहमति में रह सकते हैं जब तक कि कुछ छोटी-मोटी कठिनाइयां रिश्ते को खत्म नहीं कर देतीं, युवा जोड़े को बेवफाई या तलाक की ओर धकेल देती हैं।
कुछ पुरुष और महिलाएं अपना पूरा जीवन परिवार में सामंजस्य महसूस किए बिना जी सकते हैं, समय-समय पर बहस करते हैं, हफ्तों तक एक-दूसरे से संवाद नहीं करते हैं, अलग-अलग बिस्तरों पर सोते हैं। और यह सब इसलिए है ताकि बच्चों को अलगाव से आघात न पहुंचे। लेकिन रिश्तों का ऐसा कृत्रिम स्वरूप मुख्य रूप से बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
जो लोग अपने पारिवारिक संबंधों को सुधारना चाहते हैं, उन्हें झगड़ों की जड़ों से परिचित होना चाहिए और अपनी स्थिति का विश्लेषण करना चाहिए ताकि यह समझ सकें कि पारिवारिक जीवन में किस बिंदु पर विभाजन हुआ। इससे आपसी समझ बहाल करने के उपाय करना आसान हो जाता है गर्म भावनाएँएक रिश्ते में.
असहमति का उद्भव और उनके कारण
जिन युवाओं की शादी हो जाती है वे खुशहाल जीवन जीने का सपना देखते हैं मजबूत परिवार. लेकिन पारिवारिक जीवन निरंतर झगड़े, एक-दूसरे के प्रति शीतलता और क्रोध से जटिल है। संघर्षों से भरे जीवन में शांति और सद्भाव के लिए जगह कम होती जा रही है। दो प्यार करने वाले दिलएक दूसरे से दूर हो जाओ, और उनके बीच के खालीपन को भर दो नकारात्मक भावनाएँ. सुखद जीवन के क्षणदेखते समय स्मृति में मंद प्रकाश के साथ टूटना पारिवारिक फोटो एलबम, लेकिन पारिवारिक आदर्श की कोई बात नहीं है। सद्भाव बिना किसी निशान के चला जाता है, अपने साथ गर्मजोशी, खुशी, प्यार लेकर जाता है। और सबसे पहले गायब हो जाता है एक दूसरे के प्रति सम्मान, विश्वास और समझ।
झगड़ों के कारण जो पारिवारिक सौहार्द को हानि पहुँचाते हैं
- पारिवारिक जीवन की संरचना तथा अन्य बातों के बारे में भिन्न-भिन्न विचार।
- पति-पत्नी के बीच सहमति का अभाव.
- व्यक्तिगत विशेषताएँचरित्र, अनिश्चितता, भय और जटिलताओं के क्षेत्रों की उपस्थिति जो एक दूसरे के साथ सामान्य बातचीत को रोकते हैं।
- सामान्य हितों का पूर्ण अभाव।
- शिकायतों का संचय.
- पारिवारिक संरचना में परिवर्तन.
- आपसी या एकतरफ़ा अलगाव.
- बच्चों के पालन-पोषण में कठिनाइयाँ।
- यौन क्षेत्र में समस्याएँ।
पुरुषों और महिलाओं का पालन-पोषण हुआ अलग-अलग परिवार, एक स्थिति पर विचार किया जाता है अलग-अलग पक्ष. प्रत्येक परिवार की कुछ परंपराएँ होती हैं, और हो सकता है कि वे एक-दूसरे से मेल न भी खाएँ पारिवारिक रीति-रिवाजआधा. प्रत्येक पति-पत्नी अपनी राय थोपने और अपनी व्यवस्था स्थापित करने का प्रयास करते हैं। किसी समझौते पर पहुंचने और समझौता समाधान खोजने के बजाय, वे एक-दूसरे के खिलाफ विभिन्न दावे करते हैं। और कोई भी निंदा आक्रोश और गलतफहमी के बीज हैं, जो जलन में विकसित होते हैं, जो सद्भाव को नष्ट कर देते हैं।
व्यक्ति जिस पालन-पोषण और वातावरण में बड़ा होता है, उसके कारण उसका चरित्र अपनी-अपनी विशेषताएँ प्राप्त कर लेता है। गर्म स्वभाव, आलोचना करने, सिखाने, शिक्षित करने, नेतृत्व करने की इच्छा, जटिलताओं, भय और अन्य बारीकियों की उपस्थिति जो रिश्ते की शुरुआत में अत्यधिक प्यार से ढकी होती हैं और व्यावहारिक रूप से अदृश्य होती हैं। पारिवारिक जीवन में, जब जुनून कम हो जाता है, तो अस्वीकार्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं और जीवनसाथी को परेशान करने लगते हैं। शिकायतों के बारे में चुप्पी उनके संचय की ओर ले जाती है। वे जैसे भरते हैं गुब्बारा, उससे सारी अच्छी चीज़ें बाहर निकालना। क्रोध से भरी गेंद हमेशा फूटती है, जिससे परिवार पर लांछन लगता है।
जिन पति-पत्नी के शौक एक जैसे होते हैं वे आध्यात्मिक रूप से करीब होते हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के अपने निजी मामले होने चाहिए, जिन्हें वह दूसरों की भागीदारी के बिना निपटाता है। और जब किसी परिवार में हितों का पूर्ण विचलन होता है, तो यह केवल एक-दूसरे के प्रति तीव्र विद्वेष का कारण बनता है।
परिवार में कलह के स्रोत अक्सर विभिन्न होते हैं महत्वपूर्ण घटनाएँ, सभी प्रतिभागियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करना: बीमारी, प्रियजनों की मृत्यु, स्थानांतरण, निवास स्थान या कार्य का स्थान बदलना, इत्यादि। बच्चे पैदा करना और उनका पालन-पोषण करना एक बड़ी चुनौती हो सकती है। माता-पिता जो नहीं मिल पा रहे हैं सामान्य भाषाबच्चों के साथ, वे एक होकर बच्चे का सही ढंग से पालन-पोषण करने के बजाय आपस में बहस करते हैं। बच्चों के पालन-पोषण के दृष्टिकोण में अंतर के कारण अक्सर विवाद उत्पन्न होते हैं, क्योंकि हर किसी की अपनी सच्चाई होती है, उनका अपना "ऐसा होना चाहिए" और "यह संभव नहीं है।" इस समय बच्चों की एक अलग राय होती है: "मुझे चाहिए" - और वे समझ नहीं पाते कि इसे अलग होने की आवश्यकता क्यों है और यह संभव क्यों नहीं है। पति-पत्नी बच्चे के सामने कसम खाकर उसकी नज़र में अपने अधिकार को कमज़ोर कर देते हैं और साथ ही वे एक-दूसरे से और बच्चे से भी दूरी बना लेते हैं।
पत्नी इस एहसास से बहुत परेशान है कि उसका पति अब उसे एक महिला के रूप में नहीं देखता है। तब महिला अपने पुरुष और शादी से पूरी तरह निराश हो जाती है। शीतलता पैदा होती है, साथ ही उसके साथ बिस्तर पर जाने की अनिच्छा भी पैदा होती है। यह बात पुरुषों पर भी लागू होती है. अंतरंग जीवन या उसके प्रति असंतोष पूर्ण अनुपस्थितिपति-पत्नी के बीच संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
परिवार में सामंजस्य स्थापित करें और बनाए रखें
पति-पत्नी के बीच तनावपूर्ण संबंध पूरे घर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे उसमें असहज माहौल पैदा हो जाता है। आप ऐसी जगह पर लौटना नहीं चाहते, पत्नियाँ काम से जल्दी घर नहीं आतीं, पति गैरेज में या दोस्तों के साथ घूमते रहते हैं। आख़िरकार, वे जितनी कम बार एक-दूसरे से मिलते हैं, उतने ही कम नए विवाद होते हैं।
अगर रिश्ते में असहजता की भावना है तो सौहार्दपूर्ण रिश्ते हासिल नहीं किए जा सकते। लेकिन आप अकेले परिवार में सद्भाव बहाल नहीं कर सकते; आप किसी व्यक्ति को खुद का सम्मान करने, उसे सिखाने और उसकी कमियों में सुधार करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। अपने साथी के लिए एक दृष्टिकोण ढूंढना और वर्तमान स्थिति के बारे में बात करने के बाद, एक-दूसरे के चयन और वोट देने के अधिकार का उल्लंघन किए बिना सही उपाय करना आवश्यक है।
जब कोई जोड़ा खोई हुई समझ को वापस पाने में सक्षम हो जाता है, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि परिवार में इस सद्भाव को कैसे बनाए रखा जाए। यदि आप उसे दोबारा खो देते हैं, तो फिर से सब कुछ शुरू करना बहुत मुश्किल होता है। कई लोग नवीनीकरण का प्रयास भी नहीं करते पूर्व जुनून, हार मान लेना और हर चीज़ को अपने हिसाब से चलने देना।
सामंजस्यपूर्ण पारिवारिक जीवन बनाए रखने के लिए एक मार्गदर्शिका
- जो भी मुद्दे सामने आएं उन पर हमेशा चर्चा करें कठिन स्थितियांपरिवार में;
- घर के कामों को तुरंत बाँट लें;
- न केवल समस्याओं और खर्चों पर चर्चा करें, बल्कि चर्चा भी करें सकारात्मक बिंदु: भविष्य की यात्राएँ, छुट्टियाँ, दोस्तों के साथ बैठकें;
- अपने साथी के प्रति उनके रवैये के बारे में जानने के लिए संभावित दीर्घकालिक प्रस्थान के बारे में पहले से बात करें;
- नौकरी या निवास स्थान बदलने की योजना, प्रमुख खरीदारी और अन्य चीजों के बारे में एक-दूसरे को पहले से सूचित करें महत्वपूर्ण बातें;
- किसी चीज़ में अपने साथी के अपराध के बारे में कम बात करें, और समस्या और उसे ठीक करने के तरीकों के बारे में अधिक बात करें अप्रिय स्थिति;
- एक-दूसरे की मदद करें, समस्याओं में एक-दूसरे को अकेला न छोड़ें, सब कुछ मिलकर सुलझाने का प्रयास करें;
- जबकि कोई बच्चा नहीं है, उनकी उपस्थिति के विषयों पर चर्चा करें। मिलकर तय करें कि आप कब और कितने बच्चे पैदा करना चाहते हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म के लिए माता-पिता दोनों को तैयार होना चाहिए;
- बिना वजह सेक्स से इंकार न करें, इसके बिना प्यार पाना मुश्किल है। अंतरंग जीवन रिश्तों को नवीनीकृत करता है, उन्हें मजबूत बनाता है और ऊपर उठाता है उच्चतम स्तर;
- एक साथ मिलकर आध्यात्मिक रूप से आगे बढ़ें, कुछ नया सीखें, एक-दूसरे की मदद करें। असफलताओं पर मत हंसो, अगर कुछ काम नहीं करता है, तो सलाह लो और सुझाव दो, लेकिन एक-दूसरे को परेशान मत करो या अपमानित मत करो;
- अपने साथी से ऊँची माँगें करके या उसे कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करके उसके व्यक्तित्व को न तोड़ें जो वह नहीं जानता कि कैसे करना है;
- अपने साथी से मेल खाने का प्रयास करें;
- झगड़ों की स्थिति में, स्वर और स्वर पर ध्यान न दें, केवल सूचना पर प्रतिक्रिया करें। जो कुछ भी कहा गया है उसे सुनें, बिना ज़्यादा सोचे-समझे और अलग-अलग वाक्यांशों से चिपके रहें;
- भावनात्मक कार्यों से अपने साथी पर दबाव न डालें;
- उन विचारों को खत्म करें जो आपके दिमाग से डर और संदेह लाते हैं, अपने आप में आश्वस्त रहें;
- खुद को सुधारें, खुद से प्यार करना, सराहना और सम्मान करना सीखें। अपने बारे में याद रखें ताकि आपका साथी भी आपके बारे में न भूले, आपसे प्यार करे और आपका सम्मान करे। इसलिए, काम से पूरी तरह अभिभूत न हों, खुद को व्यवस्थित करने के लिए समय निकालें।
जब लोग जुड़ते हैं लंबा रिश्ता, वे - भले ही जोड़े में भावुक भावनाएँ हों - एक संयुक्त "पीसने" शुरू करते हैं। केवल वे जोड़े जिन्होंने अपनी सामाजिक इकाई के भीतर ऐसे रिश्ते बनाना सीख लिया है जो दोनों के लिए समान रूप से आरामदायक हों, वे अपनी मूल भावनाओं को संरक्षित करने में सक्षम हैं। यह अंदर है समान रिश्तेऔर यही पारिवारिक जीवन का सामंजस्य है।
दोनों साझेदार जारी रखने में रुचि रखते हैं सहवास, ऐसी परिस्थितियाँ उत्पन्न न करें जिनमें एक पक्ष को नुकसान महसूस हो।
तो हम पारिवारिक जीवन में सामंजस्य कैसे प्राप्त कर सकते हैं और रिश्तों में आराम की डिग्री कैसे बढ़ा सकते हैं?
महिला परिवार के चूल्हे की रक्षक है
हालाँकि वे कहते हैं कि पुरुष का शब्द ही कानून है, परिवार में जीवन का सामंजस्य महिला पर निर्भर करता है। यह वह है जिसे ऐसी स्थितियाँ बनानी चाहिए ताकि पुरुष प्रदान करने का प्रयास करे विश्वसनीय रियर, कमाने वाला बन गया।
यह महिला पर निर्भर करता है कि घरवाले पुरुष का सम्मान करेंगे या नहीं, वह रिश्ते की रणनीति बनाती है।
में आधुनिक परिवारआर्थिक संबंध अलग तरह से विकसित होते हैं। कभी-कभी यह कमज़ोर आधा हिस्सा होता है जो घर में मुख्य वित्त लाता है। और यह इस पर निर्भर करता है कि रिश्ता कैसे बनेगा, माइक्रॉक्लाइमेट कितना आरामदायक होगा।
भूमिकाओं का वितरण इस प्रकार होना चाहिए कि पक्ष बराबर हों। जिम्मेदारियाँ साझा की जाएंगी ताकि दोनों पक्ष अपना योगदान समझ सकें पारिवारिक चूल्हावही, किसी का किसी पर कुछ बकाया नहीं है, कोई एक-दूसरे का उल्लंघन नहीं करता, रियायतें स्वैच्छिक हैं।
व्यक्तिगत अलगाव
किसी व्यक्ति के पारिवारिक जीवन में सामंजस्य तभी प्रकट होता है जब दोनों भागीदारों के व्यक्तित्व का स्तर लगभग बराबर हो। यदि आस-पास कोई ऐसा व्यक्ति है जो इस स्तर पर ऊँचा या नीचा है, तो उसके साथ रहना कठिन है।
ऊपर - आप इस स्तर तक पहुँचने की कोशिश करते हैं, आप आराम नहीं कर सकते, नीचे - वह बस अरुचिकर हो जाता है। मन में लगातार विचार आते हैं: " मैं एक बेहतर जीवन का हकदार हूं, मैं इसे क्यों सहूं?? यदि आप जानबूझकर रिश्ते में असंतुलन पर ध्यान न देने की कोशिश करते हैं, तो इससे नर्वस ब्रेकडाउन हो जाएगा।
हां और मजबूत व्यक्तित्व, अपने लिए बनाई गई परंपराओं का सामना करने में असमर्थ, समय-समय पर कमजोरों पर दबाव डालने और उनके हितों की उपेक्षा करने की कोशिश करती है।
खोजो "बीच का रास्ता"यह परिवार में काम नहीं करता है, और बाहर से आप निम्नलिखित देख सकते हैं:
- कमजोर पक्ष, निरंतर असुविधा के बावजूद, मजबूत पक्ष के साथ संबंध बनाए रखने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है, लोगों को खुद से प्यार करने के लिए मजबूर करने की कोशिश करता है, उनके चरित्र को तोड़ता है और उनके स्वयं के व्यक्तित्व का बलात्कार करता है;
- यह इस तथ्य की ओर जाता है कि मजबूत महिला, जो कुछ हो रहा है उससे खुशी का अनुभव करते हुए, दबाव बढ़ाने की कोशिश करती है, लेकिन साथ ही अपने साथी में उसकी रुचि कम हो जाती है।
बेशक, दोनों पक्ष अपने आसपास की दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाने में विफल रहते हैं। और वे अपने मूड को सबके सामने ला देते हैं, जिससे उनके आस-पास के लोगों, विशेषकर उनके करीबी लोगों के लिए समस्याएँ पैदा हो जाती हैं। अंत में, परिवार टूट जाता है और दोनों निराश और टूटकर अपने-अपने रास्ते चले जाते हैं।
भूमिकाओं का वितरण
ऐसा कैसे होता है कि एक परिवार में लोग स्वयं को विभिन्न व्यक्तिगत स्तरों पर पाते हैं? क्या प्रारंभिक चरण में रुचि केवल समान महत्व वाले, समान जीवन स्थिति वाले व्यक्तियों के बीच ही संभव है?
व्यक्तिगत अलगाव संबंध विकास के चरण में ही प्रकट होता है। एक व्यक्ति की ताकत और कमजोरियां सामने आती हैं, दूसरा पक्ष अपने ज्ञान का उपयोग करना शुरू कर देता है। बस अपने आप को महसूस कर रहा हूँ सामंजस्यपूर्ण व्यक्तित्व, दबाव का विरोध कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, वे इसे तुरंत समझ नहीं पाते हैं, वे छोटी-छोटी बातों पर हार मान लेते हैं और फिर महत्वपूर्ण संघर्षों में भी उन्हें अपना पद छोड़ना पड़ता है। वैसे, हावी होने की कोशिश कर रहे किसी एक पक्ष द्वारा उन्हें जानबूझकर उकसाया जा सकता है।
सबसे अच्छा उदाहरण वह है जब एक महिला एक बच्चे की खातिर अपने करियर का बलिदान देती है और फिर अपने परिवार को बचाने की कोशिश करती है। पुरुष, खुद को एकमात्र कमाने वाला महसूस करते हुए, उसके हितों की उपेक्षा करना शुरू कर देता है। साथ ही, वह यह भूलने की कोशिश करता है कि प्रारंभिक निर्णय उचित था और संयुक्त रूप से लिया गया था।
यदि आप दबाव महसूस करते हैं तो पारिवारिक जीवन में सामंजस्य कैसे स्थापित करें?
उस समय जब आपको एहसास होता है कि यह असहज हो रहा है, कि हार मानने से आप मनोवैज्ञानिक दबाव महसूस करते हैं, तो आपको स्थिति को मॉडल करने की ज़रूरत है ताकि दूसरा पक्ष एक कदम पीछे हट जाए। यहां ताकत दिखाना, उन परिस्थितियों की याद दिलाना महत्वपूर्ण है जो आपको असमान परिस्थितियों में डालती हैं।
यदि आप इस स्तर पर हार मान लेते हैं, तो भविष्य में आपको या तो हमेशा आज्ञापालन करना होगा, या अपने जीवनसाथी को खोना होगा: नैतिक रूप से या वास्तविक रूप से।
संबंध विच्छेद
अंतरंग जीवन में सामंजस्य परिवार में आपसी समझ हासिल करने में मदद करता है। बहुत कुछ उस पर निर्भर करता है. अंतरंग अंतरंगता मनोवैज्ञानिक और को मजबूत करने में मदद करती है शारीरिक मौत, परिवार को एक साथ लाता है।
सिर्फ एक-दूसरे के प्रति आकर्षित होना ही काफी नहीं है। इस क्षेत्र में, किसी अन्य की तरह, यह महत्वपूर्ण है कि भागीदार दूसरे पक्ष की इच्छाओं को सुनें और एक प्रमुख स्थान न लें। अंतरंगता दोनों भागीदारों के लिए आनंददायक होनी चाहिए। और यह तभी संभव है जब सहअस्तित्व सहज हो.
एक विरोधाभास उत्पन्न होता है: अंतरंग असंतोष के साथ, पारिवारिक जीवन में कोई सामंजस्य नहीं होगा, खासकर महिलाओं के लिए। लेकिन जब परिवार में कलह हो तो घनिष्ठता को हिंसा माना जाता है।
इसलिए क्या करना है? कोई अपमान नहीं, विशेष रूप से संबंधित लोग नाजुक पक्षपहले दिन से रिश्ते की इजाज़त नहीं दी जानी चाहिए. चीजों को सुलझाने के लिए, किसी प्रकार की सच्चाई का पता लगाने के लिए, यदि कोई किसी कार्रवाई का सहारा नहीं ले रहा है, तो जितना संभव हो उतना कम आवश्यक है। आपको पहले से यह जानना होगा कि आपका साथी किसी तरह से उम्मीदों पर खरा नहीं उतर सकता है या समझ की कमी प्रदर्शित कर सकता है। आप उसे कठोर दंड नहीं दे सकते; आपको मिलकर अपनी गलतियों को सुधारना चाहिए।
और निश्चित रूप से अंदर अंतरंग क्षेत्रभावनाओं की संस्कृति बनाए रखें, एक-दूसरे का ख्याल रखें और तीसरे पक्ष को अपने अंतरंग जीवन में न आने दें।
तक पहुँचने सौहार्दपूर्ण संबंधपारिवारिक जीवन में निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:
- पारिवारिक जीवन के लिए, आपको एक ऐसे व्यक्ति को चुनने की ज़रूरत है जो आत्मा में करीब हो और चरित्र में समान हो। जबकि तुरंत समझ पाना संभव नहीं था आध्यात्मिक दुनियासाथी, यदि वह अभी भी आपको प्रिय है तो भविष्य में आपको उसके अनुकूल होने की आवश्यकता होगी;
- अगर स्थिति पर चर्चा नहीं की गई तो इससे भविष्य में गलतफहमी पैदा होगी. कैसे पूर्व साथीक्या हो रहा है इसके बारे में सीखता है, जितनी जल्दी संघर्ष पर काबू पाने के लिए सही संयुक्त रणनीति विकसित की जाएगी;
- बड़े खर्च, अलग-अलग बैठकें, संचार - इन सभी पर प्रारंभिक चरण में चर्चा की जाती है। संघर्ष की स्थितियाँ क्यों पैदा करें?
- जीवन समान भागों में बँटा हुआ है। अगर एक पार्टनर कुछ बेहतर करता है या है इस स्तर परउसके पास अधिक समय और अवसर है, उसे कुछ काम स्वयं ही करने होंगे। दूसरे पक्ष को आरामदायक अवसर पैदा करके, रहने की स्थिति प्रदान करके उसकी मदद करनी चाहिए;
- इस बात का एहसास होना बहुत जरूरी है कि आपका पार्टनर कठिन परिस्थितियों में आपका साथ नहीं छोड़ेगा, बल्कि कठिन परिस्थितियों में आपका साथ देगा। पारस्परिक सहायता परिवार में सद्भाव की गारंटी है;
- क्षमा करने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपके साथी के पास यह नहीं है, तो न तो बड़े झगड़े और न ही छोटे झगड़े शांति से समाप्त होंगे। यदि आपके पास यह नहीं है, तो शायद आपके पास प्यार और सम्मान भी नहीं है? और ऐसा गठबंधन क्यों बनाए रखें?
- आपको भविष्य में संतान की संभावना के प्रति अपने साथी के रवैये के बारे में पहले से पता होना चाहिए। जब बच्चे पैदा होते हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माँ और पिताजी एक-दूसरे का सम्मान करें। इस शर्त के बिना बच्चों को अच्छी परवरिश देना असंभव है;
- आपको कभी भी अपने पार्टनर को मना नहीं करना चाहिए आत्मीयताबिना गंभीर कारण. अंतरंग जीवनहेरफेर अस्वीकार्य है. अगर लोग एक-दूसरे के प्रति इच्छा महसूस करते हैं, तो उन्हें अलग करना मुश्किल है। समय के साथ जुनून को फीका पड़ने दें, लेकिन पारस्परिक आकर्षण, साथी की इच्छाओं को पूरा करने की क्षमता पहली सहज भावनाओं की तुलना में अधिक मजबूती से बांधती है;
- आपको अपने पार्टनर को समझने की कोशिश करनी होगी और उस पर भरोसा करना सीखना होगा। असफलताओं पर ध्यान न दें, गलतियों को सुधारने में मदद करें;
- पारिवारिक जीवन में, आपको व्यवहारकुशल होना चाहिए, घटनाओं को थोपना नहीं चाहिए और किसी व्यक्ति को वैसे ही स्वीकार करना सीखना चाहिए जैसे वह है। आपके पास जो कुछ भी है उससे संतुष्ट रहें, याद रखें कि आप एक बार उसे इसी तरह पसंद करते थे। अब क्यों है असंतोष? धीरे-धीरे मार्गदर्शन करके, आप बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं, और, इसके विपरीत, हावी होकर और तोड़कर, आप सब कुछ खो सकते हैं।
शादी में रिश्ते सुधारना रोजमर्रा का काम है. एक-दूसरे के अभ्यस्त होने पर, साझेदारों को आपसी हितों को ध्यान में रखना चाहिए और चरित्र का उल्लंघन किए बिना स्वयं बने रहना चाहिए। पारिवारिक जीवन में नकारात्मकता का अभाव आरामदायक अस्तित्व की कुंजी है।
यह तथ्य कि समय के साथ रिश्ते अपनी रंगीनियाँ और चमक खो देते हैं, जीवन का एक दुखद सत्य है। हालाँकि, लोग सीखते हैं, दुर्भाग्य से, वे अक्सर अपनी गलतियों से सीखते हैं।
तो, आप और आपका जीवनसाथी बहुत खुशी से नहीं रह रहे हैं, आपके रिश्ते में दरार आ गई है, लेकिन अपने पारिवारिक जीवन के लिए जोखिम उठाना जल्दबाजी होगी, भले ही आप पहले ही कई गलतियाँ कर चुके हों, यही कारण है कि आपका रिश्ता तनावपूर्ण हो गया है। अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें?और दोबारा उसी रेक पर कदम न रखें?
सभी समस्याएँ उत्पन्न होने पर ही उनका समाधान करें
जीवन की समस्याएँ आमतौर पर एक साथ नहीं बढ़तीं (हालाँकि ऐसा होता है)। उदाहरण के लिए, सबसे पहले, आपको काम में समस्याएँ होने लगती हैं, फिर, इस आधार पर, परिवार में समस्याएँ पैदा होने लगती हैं, और जल्द ही उनमें से बहुत सारी समस्याएँ इकट्ठा हो जाती हैं। और सब क्यों? क्योंकि आप कामकाजी समस्याओं को बाद के लिए टाल देते हैं। ध्यान रखें और उन्हें तुरंत खत्म करें - और कोई परेशानी नहीं होगी। व्यक्तिगत जीवनआपके पास नहीं होगा. सामान्य तौर पर, मुझे आशा है कि विचार की प्रक्रिया स्पष्ट है।
उसे फिर से प्यार में डालो
पुरुषों को हर नई, अज्ञात चीज़ पसंद होती है, वे बहुपत्नी होते हैंस्वभाव से. यदि आपके पति को आपकी वर्तमान छवि पसंद नहीं है, यदि आपका जीवनसाथी आपकी उपस्थिति में स्पष्ट रूप से ऊब गया है, तो एक अलग व्यक्ति बनें, बदलें मौलिकऔर उसे फिर से आपसे प्यार करने दें. चेहरे, या यहां तक कि पूरे शरीर की प्लास्टिक सर्जरी बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है; केवल अपना मैनीक्योर और हेयरस्टाइल बदलना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि अपनी कामुक पोशाक सहित अपनी अलमारी को अपडेट करना एक अलग बात है। व्यवस्थित करना रोमांटिक डिनर, उचित अंतरंग वातावरण का ख्याल रखना।
शामिल हों और सहायता प्रदान करें
हर कोई नहीं जानता कि अपनी समस्याओं को कैसे हल किया जाए, इसलिए आपके जीवनसाथी के पास कई अनसुलझी समस्याएं हो सकती हैं जो उसे परेशान करती हैं। आपसे क्या आवश्यक है? उदासीन न रहें, मदद करने की इच्छा दिखाएंताकि आपका प्रियजन आप पर विश्वास कर सके और आपको बता सके कि उसे क्या परेशानी है। एक दूसरे को निर्णय लेने में मदद करना विभिन्न समस्याएँ, तुम बन गय घनिष्ठ मित्रआध्यात्मिक दृष्टि से एक मित्र को।
खुद को समझने की कोशिश करें
आप कैसा महसूस करते हैं और कैसे रहते हैं इसका प्रभाव पड़ता है हमारे चारों ओर की दुनिया . यदि आप आंतरिक असामंजस्य महसूस करते हैं, तो आपके प्रियजन के साथ आपके रिश्ते में सब कुछ सहज नहीं होगा। समझें कि आप आंतरिक असुविधा क्यों महसूस करते हैं यह समझने के लिए कि क्या आप अपने बारे में काफी अच्छा महसूस करते हैं। अपने आप से प्यार करें, अपने लिए अक्सर कुछ अच्छा करें, उदाहरण के लिए, एक नया सुंदर सामान खरीदकर अंडरवियर. इस तरह आप अपने पारिवारिक रिश्तों में सामंजस्य बहाल कर सकते हैं।
बोर मत होइए
सबसे आम बोरियत कलह के कारणों में से एक हो सकती हैपारिवारिक रिश्ते। उज्ज्वलता से जिएं, आनंद लें, केवल अपने प्रियजन को दें सकारात्मक भावनाएँ, उसे अपनी उपस्थिति से ऊबने न दें. क्या आप किसी पार्टी में जाना चाहते हैं? अपने जीवनसाथी को पकड़ो और जाओ! तुम्हें क्या रोक रहा है? क्या आप प्रदर्शनी में जाना चाहते हैं? तो आप किस बात की प्रतीक्षा कर रहे हैं?
पारिवारिक जीवन की ख़ुशी अल्पकालिक होती है। शादी के बाद और सुहाग रातकुछ समय बीतता है और परिवार में परेशानियां आने लगती हैं। यह सब एक-दूसरे के साझेदारों के प्रति असंतोष से शुरू होता है, जो आपसी झगड़ों में बदल जाता है। और वे, बदले में, झगड़ों और घोटालों में विकसित होते हैं, जो अक्सर तलाक में समाप्त होते हैं।
रिश्तों का मनोविज्ञान ऐसा है कि देर-सबेर पति-पत्नी एक-दूसरे को परेशान करने लगते हैं। इससे कोई बच नहीं सकता, लेकिन आप शादी बचाकर स्थिति को कम कर सकते हैं। कौन से कारण एक पति-पत्नी को अपने साथी से चिढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं? इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता कैसे खोजा जाए? ऐसी स्थिति पर विचार करें जहां एक पति अपनी पत्नी को परेशान करता है। आइए विवाहित जोड़ों के बीच संबंधों में विशेषज्ञता रखने वाले मनोवैज्ञानिकों को मंच दें।
शुरुआत के बाद कुछ समय बीत जाता है जीवन साथ में, और समस्याएँ सामने आती हैं। कुछ के लिए यह पहले है, दूसरों के लिए यह बाद में है, लेकिन वे घटित होते हैं। रोमांस धीरे-धीरे रिश्ते को छोड़ देता है, जीवन की वास्तविकता को रास्ता देता है, जिसके लिए सभी प्रेमी जोड़े तैयार नहीं होते हैं।
एक नियम के रूप में, महिलाओं की जलन घरेलू प्रकृति की होती है। समय के साथ, अपने प्रियजन के साथ विवाह के वर्षों में उसने जिस चीज़ पर ध्यान नहीं दिया, वह उसे बहुत क्रोधित करने लगती है। गलत जगह पर छोड़े गए मोज़े, सोते समय जलती हुई लाइट, बाथटब में टपकता हुआ नल, दालान में फेंके गए किराने के सामान के बैग - यह सब एक पत्नी का संतुलन बिगाड़ सकता है।
यदि गर्भावस्था के दौरान आपका जीवनसाथी आपको परेशान करता है, तो यह ठीक है सामान्य घटना. इसके लिए हार्मोन जिम्मेदार हैं, क्योंकि एक महिला मां बनने की तैयारी कर रही है और इसे लेकर चिंतित है।
लेकिन एक महिला का लंबे समय तक लगातार चिड़चिड़ापन गंभीर संकेत दे सकता है हार्मोनल असंतुलनउसके शरीर में. यहां चिकित्सा हस्तक्षेप पहले से ही आवश्यक है। अपने प्रिय के साथ लगातार जलन से बचने के लिए, एक महिला को आराम की ज़रूरत होती है, उसके साथ बार-बार टहलने की ज़रूरत होती है ताजी हवा. हर्बल चाय जलन से अच्छी तरह राहत दिलाती है।
महिलाएं, एक नियम के रूप में, अपनी पत्नियों की तुलना में अपने पतियों से अधिक असंतुष्ट होती हैं। यह समझाया गया है बढ़ी हुई उत्तेजनाऔर कमजोर लिंग की संवेदनशीलता, लगातार मूड में बदलाव और कभी-कभी समझ से बाहर की मांगें जो दूसरे आधे हिस्से पर रखी जाती हैं। जब किसी महिला की चिड़चिड़ाहट चरम पर पहुंच जाती है तो किसी भी कारण से रिश्ता टूट सकता है।
उन कारणों को समझने के लिए जो आपको क्रोधित करते हैं, अपने आप से ईमानदार प्रश्न पूछें और उनका उतनी ही ईमानदारी से उत्तर दें।
क्या आपका जीवनसाथी शादी से पहले वैसा ही था जैसा आप उसे अब देखते हैं?
उसके पास वही थे बुरी आदतेंजो आपको भ्रमित करता है, या क्या उसने उन्हें आपके साथ रहने के दौरान हासिल किया था?
क्या ये कारण इतने गंभीर हैं कि अब आपके पति के साथ रहना असंभव है?
क्या आपके दूसरे आधे हिस्से में कई खूबियां हैं जो उसकी सभी कमियों को कवर कर सकती हैं?
आखिरी बार कब आपने किसी चीज़ के लिए उसकी प्रशंसा की थी या उसके बारे में कुछ सकारात्मक देखा था?
अपने जीवनसाथी से पूछें कि क्या आप स्वयं उसके लिए आदर्श पत्नी हैं?
प्राप्त उत्तरों का विश्लेषण करने के बाद, आप ऐसे निष्कर्ष निकालने में सक्षम होंगे जो आपके रिश्ते में कुछ बदलने और उसे बनाए रखने में मदद करेंगे। स्वयं कार्रवाई करना शुरू करें.
अपने पति के बारे में खुद को कोसना बंद करें।
हर बात पर नाराज़ होना बंद करें, कुछ चीज़ों पर समझौता करें।
जितनी बार संभव हो हर छोटी-छोटी बात के लिए अपने जीवनसाथी की प्रशंसा करें।
कोई ऐसा खेल खेलें जिसमें आपकी सकारात्मक भूमिका हो और थोड़ी देर बाद आप खुद देखेंगी कि आपकी आंखों के सामने आपका पति बेहतरी के लिए कैसे बदलता है।
अपनी सभी समस्याओं के बारे में अपने पति से बात करें और उन्हें मिलकर हल करने के तरीके खोजें।
जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताएं। एक साथ घूमना, थिएटरों और प्रदर्शनियों का दौरा करना, प्रस्तुतियों में जाना और लोगों से मिलना बनना चाहिए एक अपरिहार्य गुणआपका जीवन।
और याद रखें कि सभी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। किसी रिश्ते को निभाना, अपनी कमज़ोरी दिखाकर उठकर चले जाने से कहीं ज़्यादा आसान है।