संकुचन के दौरान किस प्रकार का दर्द महसूस होता है? यदि कोई संकुचन न हो। संकुचनों को कैसे पहचानें और सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण कैसे चुनें

बच्चे का जन्म एक लंबी, दर्दनाक और ऊर्जा लेने वाली प्रक्रिया है। एक बार प्रसव के साथ होने वाली संवेदनाओं और दर्द का अनुभव करने के बाद, महिलाएं उन्हें हमेशा याद रखती हैं। इस वजह से, यह सवाल उठता है कि संकुचन के दौरान दर्द से राहत कैसे पाई जाए। यह तभी संभव हो पाता है जब गर्भवती महिला कई नियमों का पालन करती है।

संकुचन के दौरान दर्द - संवेदनाएँ

अपने पहले बच्चे के जन्म की उम्मीद करते समय, गर्भवती माताएं अक्सर अपने उन दोस्तों से पूछती हैं जो पहले ही बच्चों को जन्म दे चुके हैं, बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के दौरान दर्द कैसा होता है, यह कितने समय तक रहता है और इससे कैसे निपटना है। यह ध्यान देने योग्य है कि पहला, तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन, गर्भावस्था के 20 सप्ताह की शुरुआत में दिखाई दे सकता है। हालाँकि, वे प्रसव पीड़ा की शुरुआत नहीं करते हैं और गर्भवती महिलाओं को दर्द के बजाय असुविधा का कारण बनते हैं।

पहला प्रसव पीड़ा अक्सर मासिक धर्म के दौरान होने वाले ऐंठन दर्द के समान होता है। जल्द ही, जैसे ही गर्भाशय ग्रीवा अधिक खुलती है, संवेदनाएं तेज हो जाती हैं। ख़ासियत यह है कि दर्द का कोई स्पष्ट स्थानीयकरण नहीं होता है और यह अक्सर प्रकृति में फैला हुआ होता है। प्रसव पीड़ा की शुरुआत अक्सर निम्न से पहले होती है:

• प्लग को हटाना;
• एमनियोटिक द्रव का टूटना।

बच्चे के जन्म की तैयारी के चरण में भी, गर्भवती महिलाएं डॉक्टरों से पूछती हैं कि संकुचन के दौरान दर्द की तुलना किससे की जा सकती है, यह कैसा होता है। प्रसूति विशेषज्ञ प्रत्येक जीव की वैयक्तिकता की ओर इशारा करते हुए स्पष्ट उत्तर नहीं देते हैं। प्रसव प्रक्रिया की शुरुआत अलग-अलग तरीकों से होती है: कुछ महिलाओं को कमर के क्षेत्र में दर्द होता है, दूसरों को पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द महसूस होता है, जो मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द की याद दिलाता है।

यह नहीं पता कि संकुचन के दर्द की तुलना किससे की जाए, प्रसव के दौरान माताएं इसे काठ क्षेत्र में "झटके" के रूप में वर्णित करती हैं, जो दर्द के साथ होते हैं। समय के साथ, दर्दनाक संवेदनाएं पेट तक पहुंच जाती हैं और घेरने लगती हैं। कुछ महिलाओं को महसूस होता है कि श्रोणि और त्रिकास्थि की हड्डियाँ अलग होने लगती हैं। समय के साथ, तीव्रता बढ़ती है, प्रत्येक संकुचन की अवधि बढ़ती है, और अंतराल छोटा हो जाता है। इससे पता चलता है कि शिशु का जन्म जल्द ही होगा।

क्या दर्द के बिना संकुचन होना संभव है?

यह जानने के बाद कि गर्भावस्था के दौरान दर्द कैसा होता है, गर्भवती महिलाएं गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाले डॉक्टर से बिना दर्द के प्रसव के बारे में पूछती हैं। साथ ही, वे पहले चरण के बारे में अधिक चिंतित हैं - गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव, गंभीर दर्द के साथ। यह ध्यान देने योग्य है कि आधुनिक प्रसूति विज्ञान में एनेस्थीसिया के ऐसे तरीके हैं जो जन्म प्रक्रिया को बिल्कुल दर्द रहित बनाते हैं ()। हालाँकि, एक महिला दवाओं का सहारा लिए बिना, अपने दम पर दर्द से राहत पा सकती है।

अध्ययन के नतीजों से पता चला कि बच्चे के जन्म के साथ होने वाला केवल 30% दर्द ही प्रक्रिया के कारण होता है। शेष 70% एक मनोवैज्ञानिक कारक और महिला शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं की विशेषताएं हैं। जन्म लेने वाले बच्चे के लिए डर, तनाव, डर एक महिला को प्रसव के दौरान होने वाले दर्द और पीड़ा को काफी बढ़ा देता है। इसके रक्तप्रवाह में एड्रेनालाईन हार्मोन की सांद्रता बढ़ जाती है, जिससे रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों में ऐंठन होती है और दर्द बढ़ जाता है।

संकुचन के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?

संकुचन के दौरान दर्द को कैसे कम किया जाए, इस बारे में बात करते हुए डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसवपूर्व तैयारी की आवश्यकता की ओर इशारा करते हैं। यह प्रसवपूर्व क्लिनिक में किया जाता है। गर्भवती माताएँ विशेष कक्षाओं में भाग लेती हैं जहाँ उन्हें जन्म प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए मौजूदा तकनीकों से परिचित कराया जाता है। गर्भवती महिलाओं को प्रसव के दौरान उचित व्यवहार सिखाया जाता है। महिलाओं को व्यायाम के विशेष सेट की सलाह दी जाती है जो पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं। डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को विस्तार से बताते हैं कि संकुचन को कम करने के लिए क्या करना चाहिए। मतभेदों की अनुपस्थिति में, निम्नलिखित निर्धारित है:

• हल्का जिम्नास्टिक;
• तैरना;
• पिलेट्स;
• योग कक्षाएं.

तीव्र संकुचन के दौरान कैसे सांस लें?

उन तकनीकों में जो संकुचन के दौरान दर्द को कम करना सिखाती हैं, साँस लेने के व्यायाम एक अलग स्थान रखते हैं। इसकी सादगी और पहुंच के कारण, प्रत्येक गर्भवती महिला बच्चे के जन्म के समय इसका उपयोग कर सकती है। इस तकनीक के अनुसार, संकुचन की शुरुआत के बाद, प्रसव पीड़ा में महिला को दर्द को दबाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए: उसे तनाव नहीं करना चाहिए, चीखना तो दूर की बात है। इसके विपरीत, दर्द तीव्र हो सकता है।

दर्द को कम करने के लिए, नियमित संकुचन शुरू होने के बाद, आपको निम्नलिखित तकनीक का पालन करना होगा:

• साँस लेना - नाक के माध्यम से 4 गिनती तक किया जाता है;
• मुंह से 6 गिनती तक सांस छोड़ें।

साँस लेना हमेशा छोटा होना चाहिए। साँस छोड़ते समय, अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ने की सलाह दी जाती है। ऐसे कार्यों के परिणामस्वरूप, गर्भवती महिला अपनी मांसपेशियों को यथासंभव आराम देने और शांत होने में सक्षम होगी। फेफड़े ऑक्सीजन से भर जाएंगे, जो रक्त के माध्यम से बच्चे तक प्रवाहित होगी। इससे भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी से जुड़ी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना समाप्त हो जाती है।

संकुचन को कम करने के लिए आसन

यह स्थापित किया गया है कि जब प्रसवोत्तर महिला एक निश्चित स्थिति में होती है, तो दर्दनाक संवेदनाएं कम स्पष्ट हो जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। कुछ प्रशिक्षित महिलाएं संकुचन को कम करने के लिए विशेष योग मुद्राओं का उपयोग करती हैं। हालाँकि, अधिकांश गर्भवती माताएँ संकुचन के दौरान अधिक सुलभ स्थितियों का सहारा लेती हैं:

खड़ी स्थिति में:

1. आपको अपने पैरों को थोड़ा अलग रखते हुए, बेडसाइड टेबल, हेडबोर्ड पर झुकना होगा। अपनी पीठ और पेट को पूरी तरह से आराम दें। शरीर का भार हाथों और पैरों पर स्थानांतरित हो जाता है। इस पोजीशन में बाएँ, दाएँ, पीछे और आगे की ओर रॉकिंग की जाती है।
2. वे बैठ जाते हैं, अपने पैर चौड़े कर लेते हैं, पूरे पैर पर आराम करते हैं। साथ ही वे अपनी पीठ दीवार पर टिका लेते हैं।
3. पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखा गया है, हाथों को कूल्हों पर रखा गया है। वे बारी-बारी से आगे-पीछे, बाएँ और दाएँ झूलते हैं।

फिटबॉल पर बैठते समय:

1. एक बड़ी गेंद पर बैठ जाएं, पैर अलग-अलग फैलाएं, घुटने मुड़े हुए हों। रॉकिंग मूवमेंट करें। गेंद आधी फूली होनी चाहिए.

संकुचन को कम करने के लिए व्यायाम

संकुचन के दौरान दर्द को विशेष शारीरिक व्यायाम से कम किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान प्रसव पीड़ित महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक का चयन किया जाना चाहिए। इसे संकुचनों के बीच में करना चाहिए। कुछ प्रभावी व्यायामों में शामिल हैं:

1. पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग, हाथ शरीर के साथ। जैसे ही आप साँस लेते हैं, अपनी भुजाओं को बगल में फैलाएँ, और जैसे ही आप साँस लें, अपने हाथों को मिलाते हुए उन्हें नीचे लाएँ।
2. प्रारंभिक स्थिति समान है: कोहनियों को बगल की ओर ले जाया जाता है, बारी-बारी से पैरों को आगे की ओर उठाया जाता है।

संकुचन दूर करने के लिए मालिश करें

संकुचन के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए डॉक्टर हल्की मालिश करने की सलाह देते हैं। निचले पेट को केंद्र से किनारों तक सहलाने से, एक महिला न केवल पेट की, बल्कि पेरिनेम और जांघों की मांसपेशियों के तंतुओं को भी आराम देने में सक्षम होगी। अपने हाथों को मुट्ठियों में बंद करके, अपनी जांघों की बाहरी सतह को अपने पोरों से रगड़ें। आप त्रिकास्थि क्षेत्र की मालिश भी कर सकते हैं: अपने हाथों को मुट्ठी में बांध लें, उन्हें अपनी पीठ के पीछे ले जाएं, और त्रिकास्थि को गोलाकार गति में रगड़ें। मालिश से संकुचन के दौरान दर्द से राहत पाने का तरीका जानने के बाद, इसे उचित श्वास के साथ जोड़ना अच्छा है।

संकुचन को कम करने के लिए स्नान करें

आप जल प्रक्रियाओं की मदद से भी संकुचन के दौरान दर्द से राहत पा सकते हैं। मतभेदों (एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना, उच्च रक्तचाप) की अनुपस्थिति में, प्रसूति विशेषज्ञ प्रसवोत्तर महिलाओं को प्रसव के पहले चरण में गर्म स्नान करने की अनुमति देते हैं। पानी का तापमान 40-45 डिग्री होना चाहिए। इससे दर्द कम करने, तनाव और मांसपेशियों की ऐंठन दूर करने और आराम करने में मदद मिलेगी। इस विधि का उपयोग करके मजबूत संकुचन के दौरान दर्द से राहत पाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि एमनियोटिक थैली बरकरार है।

प्रसव के दौरान महिला को दर्द तो होता है, लेकिन यह असहनीय नहीं होना चाहिए। बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए पहले से तैयारी करने के लिए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि संकुचन के दौरान पेट में दर्द कैसे होता है, इसका कारण क्या है और बच्चे को दुनिया में लाने की प्रक्रिया में प्रसव पीड़ा वाली महिला को कैसे व्यवहार करना चाहिए।

प्रसव का पहला चरण सबसे दर्दनाक होता है, क्योंकि इस दौरान गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है और पेल्विक हड्डियां अलग हो जाती हैं। महिला शरीर इस तरह से जटिल है कि प्रसव के दौरान दर्द के लक्षणों के बिना जन्म प्रक्रिया विकसित नहीं हो सकती है।

संकुचन के दौरान दर्द क्यों होता है:

1. गर्भाशय ग्रीवा का खुलना;
2. मांसपेशी हाइपरेक्स्टेंशन;
3. तंत्रिका सिरों का संपीड़न;
4. गर्भाशय के स्नायुबंधन का तनाव;
5. गर्भाशय की ऐंठन की बढ़ती प्रकृति;
6. गर्भाशय पर भ्रूण के सिर का दबाव;
7. त्रिकास्थि और उसके स्नायुबंधन की जलन।

संकुचन दर्दनाक होते हैं, और पहले जन्म से पहले इसमें काफी समय लगता है। प्राइमिग्रेविडास में, प्रसव का पहला चरण कम से कम 12 घंटे तक चलता है। सबसे पहले, ऐंठन छोटी और अराजक होती है, फिर वे बढ़ जाती हैं और नियमित हो जाती हैं। संकुचन की अवधि 20 सेकंड से एक मिनट तक बढ़ जाती है, दर्द काफी तेज हो जाता है।

क्या संकुचनों के बीच आपके पेट में दर्द होता है?आमतौर पर ऐंठन के बीच के अंतराल में चिंता की कोई बात नहीं होती है। इस तथ्य के कारण कि दर्द एक निश्चित अवधि में दर्दनाक हो गया है, प्रसव में महिलाएं संकुचन के दौरान दर्द को निरंतर और रुकने वाला नहीं मानती हैं।

दर्द के कारण:

• बहुत लंबा श्रम;
• गर्भाशय गुहा में भ्रूण का रोग संबंधी स्थान;
• उलझाव;
• बड़े बच्चे का आकार;
• प्रथम प्रसव का अनुभव.

प्रसव के दौरान महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति महत्वपूर्ण है। सकारात्मक दृष्टिकोण रखना आवश्यक है ताकि जन्म यथासंभव शीघ्र और सुचारू रूप से हो सके। यदि गर्भवती महिला डरती है, तो प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द तेज हो जाएगा। जब एक महिला तनावग्रस्त होती है, तो शरीर में बहुत अधिक एड्रेनालाईन का उत्पादन होता है, इसलिए नाड़ी लगातार हो जाती है, मांसपेशियां टोन हो जाती हैं और दर्द की बाधा कम हो जाती है।

चिंता की स्थिति में, योनि की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और बच्चे के लिए जन्म नहर से गुजरना मुश्किल हो जाता है। प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि प्रसव की शुरुआत से ही शांत रहने और सकारात्मक परिणाम पाने की कोशिश करें, ताकि बच्चे के जन्म में बाधा न आए।

यदि आप गर्भावस्था के दौरान दर्द के कारणों को समझती हैं, तो आप जन्म प्रक्रिया के लिए अपनी मनोवैज्ञानिक तत्परता को समायोजित कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, गर्भवती होने पर, आपको यह समझना चाहिए कि प्रसव गर्भधारण अवधि का तार्किक निष्कर्ष है, जो वैसे भी आएगा। संकुचन दर्दनाक होते हैं, लेकिन उनकी तुलना इस तथ्य से नहीं की जा सकती कि लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा इसके परिणामस्वरूप प्रकट होगा।

अनुभव करना

जो महिलाएं पहली बार गर्भवती होती हैं वे जानना चाहती हैं कि संकुचन के दौरान दर्द कैसा होता है। दर्द की सीमा भी अलग-अलग होती है: कोई अपनी उंगली पर दर्दनाक कट से पीड़ित होता है, जबकि कोई कई दिनों तक नारकीय दांत दर्द सहता है।

प्रसव के दौरान, एक महिला डरी हुई होती है, लेकिन दिलचस्प और आनंदमय होती है। ये भावनाएँ प्रसव के दौरान माताओं को दर्द महसूस करने से रोकने में मदद करती हैं। यह सटीक रूप से वर्णन करना असंभव है कि गर्भवती माँ क्या महसूस करती है, लेकिन विशिष्ट विशेषताएं नोट की गई हैं।

प्रसव से पहले संकुचन के दौरान किस प्रकार का दर्द होता है:

• प्रसव के पहले चरण में सताने वाला दर्द सिंड्रोम;
• जब धक्का लगता है तो वह तेज़ हो जाता है।

जैसे ही गर्भाशय में संकुचन शुरू होता है, संवेदनाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान होती हैं। त्रिकास्थि और कमर में असुविधा दिखाई दे सकती है। संकुचन के दौरान, दाहिने पैर में दर्द होता है क्योंकि गर्भाशय में स्थानीयकृत अप्रिय लक्षण सभी तंत्रिका अंत में फैलने लगते हैं।

संकुचन के दौरान पेट के किस हिस्से में दर्द होता है?दर्दनाक ऐंठन का कोई स्पष्ट स्थान नहीं है; उनकी सीमाएँ धुंधली हैं। इसलिए, ऐसा महसूस होता है जैसे संकुचन के दौरान पेट की पूरी परिधि में दर्द होने लगता है। ऐसा माना जाता है कि प्रसव की पहली अवधि सबसे दर्दनाक होती है, क्योंकि गर्भाशय खुल जाता है।

सबसे अधिक दर्दनाक संकुचन किस फैलाव पर होते हैं?जब गर्भाशय ग्रीवा 10 सेमी खुलती है तो अत्यधिक दर्द होता है। यह सामान्य है, फिर पेल्विक हड्डियां अलग हो जाती हैं, गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है और बच्चा पेरिनेम पर दबाव डालता है। प्रयास हो रहे हैं.

जन्म के समय दर्द

असुविधाजनक लक्षण विशिष्ट स्थान खोजने लगते हैं। इन्हें योनि, मूलाधार और गुदा में महसूस किया जाता है। दर्द तीव्र हो जाता है और लगातार धक्का देने की इच्छा होती है। ऐसा लगता है कि आप अपनी आंतों और मूत्राशय को खाली करने के लिए शौचालय जाना चाहते हैं। यह कहना असंभव है कि संकुचन या प्रसव स्वयं अधिक दर्दनाक होते हैं, क्योंकि दोनों ही मामलों में बारीकियां होती हैं।

महिला शरीर को जन्म देने और परिवार को आगे बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए माँ ऐसी पीड़ा सहन करती है। प्रसव के दौरान एक महिला को कितना दर्द होता है, इससे आज तक किसी की मौत नहीं हुई है। यह सब स्वाभाविक है, लेकिन दर्दनाक है।

जन्म प्रक्रिया में भाग लेने वाली मेडिकल टीम प्रसव पीड़ा से पीड़ित महिला को दर्द से राहत दिलाने के लिए हर संभव सहायता प्रदान करने का प्रयास करती है। न केवल स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं की टीम मदद कर सकती है, बल्कि प्रसव के दौरान वास्तविक दर्द के लिए गर्भवती मां की तैयारी भी मदद कर सकती है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान युवा माता-पिता के लिए एक स्कूल में जाने की सिफारिश की जाती है, जहां वे आपको बताएंगे कि प्रसव के दौरान दर्द कैसा होता है।

ऐसे कॉम्प्लेक्स हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान संभावित दर्द सिंड्रोम के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों, योनि और पेरिनेम को तैयार करते हैं। फिटबॉल व्यायाम, वॉटर एरोबिक्स या पिलेट्स प्रसव के दर्द को कम करने में सकारात्मक भूमिका निभाएंगे। इसके अलावा, आपको एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की आवश्यकता है, क्योंकि मांसपेशियों में अकड़न के कारण धक्का देने में अप्रत्याशित कठिनाइयां सामने आती हैं।

सच्चे संकुचन के दर्द को हमेशा पास में किसी प्रियजन की उपस्थिति से कम किया जा सकता है। यह साथी एक माँ, प्रसव पीड़ा वाली महिला, पति या प्रेमिका हो सकती है। प्रसूति विशेषज्ञ के निर्देशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है, क्योंकि उनका उद्देश्य दर्द को कम करना और गर्भवती महिला को शीघ्र जन्म के लिए तैयार करना है।

बेहोशी

प्रसव के प्रत्येक चरण में, संकुचन या धक्का देने के दर्द को कम करने के तरीके होते हैं। बच्चे के जन्म की पूरी अवधि के दौरान सांस लेने की सही तकनीक मौजूद रहनी चाहिए। आपको "मोमबत्ती" व्यायाम और "डॉगी स्टाइल" श्वास में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। साँस छोड़ने की प्रक्रिया हमेशा साँस लेने की तुलना में अधिक लंबी होनी चाहिए।

श्रम विकास के पहले चरण में, स्व-मालिश का उपयोग किया जाता है। प्रसव पीड़ा में महिला को उस क्षेत्र की मालिश करने की आवश्यकता होती है जो सबसे अधिक परेशान करने वाला होता है। यह एक निश्चित मांसपेशी समूह को आराम देने में मदद करता है और तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

प्रसव पीड़ा को प्रभावित करने के लिए स्ट्रोकिंग एक अन्य विकल्प है। इसका सार अपनी हथेलियों से पेट की सतह को नाभि से बगल तक या ऊपर की ओर सहलाना है। पीठ के निचले हिस्से के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है। यह तकनीक प्रसव के प्रारंभिक चरण में प्रभावी है। रगड़ना एक समान व्यायाम है, केवल आपको अपनी मुट्ठी या अपनी हथेली के किनारे से व्यायाम करने की आवश्यकता है।

दर्द से राहत के लिए आसन:

• स्क्वाट, पैर अलग फैले हुए;
• घुटने-कोहनी की स्थिति में;
• घुटनों पर;
• पीठ और मूलाधार पर दबाव कम करने के लिए प्रसूति कुर्सी या पति की गर्दन पर झुकना।

ऐसा होता है कि दर्द की सीमा बहुत कम होने के कारण महिला प्रसव पीड़ा को अपने आप सहन करने में सक्षम नहीं होती है। केवल एनेस्थीसिया या दर्द कम करने के अन्य तरीकों का उपयोग करने की इच्छा व्यक्त करना भी संभव है।

प्रसव के दौरान दर्द से राहत के संभावित विकल्प:

1. ऑटोएनाल्जेसिया (विशेष मास्क एनेस्थीसिया);
2. पेरेंट्रल विधि (नस के माध्यम से या मांसपेशी में एनेस्थीसिया का इंजेक्शन);
3. स्थानीय संज्ञाहरण (पेरिनियम या योनि में इंजेक्शन);
4. क्षेत्रीय (कशेरुकाओं के बीच दवा के इंजेक्शन के साथ एपिड्यूरल; रीढ़ की हड्डी, जब एनेस्थीसिया को मेनिन्जेस में इंजेक्ट किया जाता है) दर्द में कमी;
5. सामान्य संज्ञाहरण (अभ्यास में शायद ही कभी उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह बच्चे की श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुँचाता है)। इसे आपातकालीन सर्जिकल डिलीवरी के दौरान प्रशासित किया जाता है।

हालाँकि दर्द से राहत के कई तरीके हैं, लेकिन यदि संभव हो तो उनका उपयोग करने से बचना बेहतर है। आख़िरकार, दवाएँ शिशु की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालती हैं।

बिना दर्द के संकुचन

क्या संकुचन दर्द रहित हो सकते हैं?असली वाले - नहीं. हो सकता है कि आपको प्रशिक्षण के दौरान होने वाली ऐंठन के दौरान असुविधा महसूस न हो, लेकिन आप प्रसव के दौरान दर्द के बिना नहीं रह सकतीं।

बच्चे को जन्म देने से कुछ हफ्ते पहले, एक महिला को प्रशिक्षण संबंधी ऐंठन महसूस होती है, इसे ब्रेक्सटन-हिक्स कहा जाता है। अग्रदूत का उद्देश्य महिला शरीर को आगामी तनाव के लिए तैयार करना है। बच्चे के जन्म से पहले ऐसे दर्द रहित संकुचन सामान्य माने जाते हैं। उनकी नियमित पुनरावृत्ति नहीं होती और वे लंबे समय तक नहीं टिकते। वे शांत अवस्था में महसूस करते हैं।

बार-बार प्रशिक्षण संकुचन रात में और दिन के दौरान बड़े अंतराल पर होते हैं। एक महिला हमेशा अपनी शक्ल-सूरत पर ध्यान नहीं देती।

प्रसव के प्रारंभिक स्तर पर दर्द के लक्षणों के बिना गर्भाशय के संकुचन को महसूस करना भी संभव है, जब फैलाव अभी शुरू हो रहा हो। यदि किसी महिला की दर्द सीमा बहुत अधिक है तो हर 10 मिनट में दर्द रहित संकुचन वास्तविक हो सकता है। लेकिन प्रसव का आसान पहला चरण गंभीर रूप से दर्दनाक धक्का देने के साथ समाप्त होता है। दर्द के बिना 3 मिनट के बाद संकुचन केवल दर्द से राहत के बाद ही संभव है, क्योंकि यह पहले से ही जन्म प्रक्रिया का दूसरा चरण है, यह स्पर्शोन्मुख रूप से पारित नहीं होता है।

क्या संकुचन के बिना प्रसव पीड़ा शुरू हो सकती है?हां, जब प्रसव थोड़ा अपरंपरागत रूप से शुरू होता है, एमनियोटिक द्रव के फटने के साथ। झिल्ली का टूटना प्रसव के पहले चरण में होना चाहिए, लेकिन ऐसा होता है कि नियमित गर्भाशय संकुचन शुरू होने से पहले ही यह टूट जाता है।

बिना संकुचन के बच्चे को जन्म देना खतरनाक है, क्योंकि एम्नियोटिक द्रव के रिसाव के बाद पहले दिन ही बच्चे का जन्म होना चाहिए। कभी-कभी यह समय पूर्ण श्रम के विकास के लिए पर्याप्त नहीं होता है। जब उत्तेजना परिणाम नहीं देती है, तो सिजेरियन सेक्शन किया जाता है। बिना किसी संकुचन के प्रसव केवल सिजेरियन सेक्शन से ही संभव है। फिर, माँ या बच्चे की गवाही के अनुसार, डॉक्टर प्रसव पीड़ा शुरू होने का इंतज़ार नहीं करते।

संकुचन के बिना धक्का कभी शुरू नहीं होगा। प्रसव के दौरान कुछ महिलाएं, क्योंकि पहली माहवारी आसान थी, सोचती हैं कि ऐसा नहीं हुआ। इन पीड़ाओं को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे इसके लायक हैं। आख़िरकार, एक क्षण बाद एक माँ और उसके बच्चे की लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात होती है।

कुछ महिलाओं को प्रसव के दौरान कम दर्द का अनुभव होता है, तो कुछ को नारकीय दर्द का अनुभव होता है। केवल सर्जिकल डिलीवरी से संकुचन के बिना जन्म देना संभव है, जो मां या भ्रूण के स्वास्थ्य की स्थिति के कारण तत्काल या योजनाबद्ध तरीके से किया जाता है। ऐसी प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं को ठीक होने के दौरान अन्य दर्द भी सहना पड़ेगा। जल्द ही पीड़ा को भुला दिया जाएगा, क्योंकि माता-पिता के पास जीवन का एक नया अर्थ होगा, जिसे वे अपनी बाहों में लेकर चलेंगे।

जन्म का दिन जितना करीब आता है, गर्भवती माँ की आत्मा उतनी ही अधिक उत्साहित होती है और वह इस विचार से उतनी ही अधिक डरती है कि जल्द ही संकुचन शुरू हो जाएगा। मेरे मन में बहुत सारे प्रश्न हैं और पूर्ण अनिश्चितता है: क्या, कब और कैसे?

घबराओ मत; प्रसव की प्रत्याशा में संकुचन
भावी माँ की नजरबंदी
झूठे संकुचन के लक्षण समर्थन

जब संकुचन शुरू हो तो घबराने की जरूरत नहीं है। सबसे पहले, आपको शांत होने, गहरी सांस लेने और यह पता लगाने की ज़रूरत है कि क्या ये बच्चे के जन्म से पहले के संकुचन हैं या झूठे हैं। यह समझने के लिए कि आपके साथ क्या हो रहा है, आपको बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के संकेतों को याद रखना चाहिए, और फिर उनके बीच के अंतराल की गणना करनी चाहिए, क्योंकि "झूठा दर्द" बच्चे के जन्म से पहले के दर्द से भिन्न होता है।

इस सुविधा के लक्षण

सबसे पहले, आइए बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के लक्षणों से परिचित हों।

1. जन्म देने से एक या दो सप्ताह पहले, अधिकांश महिलाओं को "पेट का आगे बढ़ना" का अनुभव होता है। साथ ही, गर्भवती मां के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, उसकी चाल बदल जाती है और बैठना असहज हो जाता है।
2. बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के मुख्य लक्षणों में से एक है म्यूकस प्लग का निकलना - यह एक ऐसा स्राव है जो प्रचुर मात्रा में या बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं हो सकता है, एक बार में या कुछ समय के अंतराल पर निकल सकता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, वे स्थिरता में बलगम के समान होते हैं।
3. प्रसव संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाएं "झूठी" संवेदनाओं से भिन्न होती हैं। पहले मामले में, दर्द समय के साथ बढ़ता जाएगा, और दूसरे में, यह वैसा ही बना रह सकता है और फिर पूरी तरह से गायब हो सकता है।
4. संकुचनों की आवृत्ति मापी जानी चाहिए, अर्थात वह आवृत्ति जिसके साथ वे दोहराए जाते हैं। केवल प्रसव संकुचन के दौरान समय के साथ आवृत्ति सख्ती से कम हो जाएगी। गलत संस्करण के साथ, पेट के संकुचन के बीच का समय या तो बढ़ सकता है या घट सकता है।
5. आपको अंतराल की गणना करनी चाहिए, यानी, उस समय की अवधि जब संकुचन स्वयं, ऐंठन स्वयं रहता है। शुरुआत में, बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कुछ सेकंड तक चलते हैं, अंततः 1-2 मिनट तक पहुंच जाते हैं, जबकि झूठे संकुचन आमतौर पर समय के साथ नहीं बढ़ते हैं।

संकुचन के दौरान घबराएं नहीं

नीचे एक छोटा सा संकेत है जो झूठे संकुचनों को प्रसव संकुचनों से अलग करने में मदद करेगा।

दर्द से राहत कैसे पाएं?

प्रसव से पहले आपके संकुचन को कम करने में मदद करने के लिए नीचे सरल लेकिन प्रभावी तरीके दिए गए हैं।

1. नैतिक समर्थन के मामले में आपको अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए। अगर आपका पति घर पर नहीं है और जल्दी घर नहीं आ सकता तो अपनी मां को फोन करें। यदि माँ भी ऐसा नहीं कर सकती है, तो दोस्तों, अन्य रिश्तेदारों, यहाँ तक कि पड़ोसियों को भी आमंत्रित करने में संकोच न करें, यदि आपके उनके साथ अच्छे संबंध हैं। मुख्य बात यह है कि आप इस व्यक्ति के साथ सहज महसूस करें।
2. मदद के मामले में आपको अकेले नहीं रहना चाहिए। जब आप यह निर्धारित कर लें कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन शुरू हो गए हैं, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए। यहां आपको पैकेज को कार तक ले जाने या यहां तक ​​कि सिर्फ अपनी जैकेट और जूते पहनने में मदद की आवश्यकता होगी।
3. और आगे बढ़ने की जरूरत है. आपको लेटना नहीं चाहिए, सोफे पर बैठकर सहना तो दूर, आप वैसे भी सो नहीं पाएंगे। आपको इसे लंबे समय तक सहना होगा, इसलिए बेहतर होगा कि दौरे के बीच में अपने काम से काम रखें। पकड़ते समय, आपको शरीर की आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश करनी चाहिए, और इस स्थिति में बाद के दर्द का इंतजार करना चाहिए।
4. आस-पास के किसी व्यक्ति से अपनी पीठ की मालिश करने के लिए कहें—पीठ के निचले हिस्से की मालिश से कई लोगों को मदद मिलती है।
5. साँस लेना एक बहुत ही लम्बा विचारणीय विषय है। आप पाठ्यक्रमों में भाग ले सकते हैं, प्रसव शुरू होने से पहले संकुचन कैसे दिखते हैं इसके वीडियो देख सकते हैं, दोस्तों से कहानियाँ सुन सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, जन्म देने से पहले आप केवल संकुचन को पहचानना याद रखेंगी, और बाकी सब कुछ भूल जाएँगी। इसलिए बस सांस लें, अपनी सांस को रोकें नहीं और उस पर ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें।
6. गर्म स्नान या स्नान आपको आराम करने और थोड़ा आराम पाने में मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि जब आपका पानी टूट जाए तो चूकें नहीं।
7. कुछ महिलाओं को लगता है कि फिटबॉल पर झूलने से मदद मिलती है।
8. काबू पाने के दौरान अपनी भावनाओं पर लगाम लगाने और किसी भी बात पर शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। यह आपका दिन है: यदि आप रोना चाहते हैं - रोना, चीखना - चिल्लाना, 5 बार स्नान करना - जाओ।

एक नियम के रूप में, डॉक्टर प्रसूति अस्पताल आने की सलाह देते हैं जब संकुचन के बीच का अंतराल 10 मिनट हो, और दौरे की अवधि लगभग 1 मिनट हो। यह बात पहली बार मां बनने वाली महिलाओं पर लागू होती है। यदि आप चिंतित हैं या डरे हुए हैं, तो तुरंत जाना बेहतर है, क्योंकि गर्भवती माँ के लिए घबराना सख्त मना है।

यह जन्म देने का समय है

बहुपत्नी महिलाओं के लिए पहले जाना बेहतर है, क्योंकि उनके लिए सभी प्रक्रियाएं तेजी से आगे बढ़ती हैं। अगर आपमें ताकत है तो बेहतर होगा कि आप घर पर ही कुछ स्वच्छता प्रक्रियाएं अपनाएं। जैसे ही आपका पानी टूट जाए, आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल जाने की जरूरत है।

प्रसूति अस्पताल के लिए चीजें पहले से ही एकत्र कर लेनी चाहिए। 3 पैकेज तैयार करना बेहतर है: एक को आप तुरंत अपने साथ प्रसूति अस्पताल ले जाएंगी, दूसरे को बच्चे के जन्म के बाद रिश्तेदार या दोस्त आपके पास लाएंगे, और तीसरे की आपको केवल छुट्टी से पहले आवश्यकता होगी।

पकड़ना क्या है?

संभवतः सभी गर्भवती माताओं की रुचि इस बात में होती है कि संकुचन कैसे होते हैं, जन्म देने से पहले एक महिला को क्या संवेदनाएँ अनुभव होती हैं? हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि सभी जन्म और संकुचन बिल्कुल अलग-अलग होते हैं। यहां तक ​​कि एक महिला के लिए, पहली और दूसरी गर्भावस्था अलग-अलग होगी, साथ ही जन्म भी।

आइए यह बताने का प्रयास करें कि प्रसव से पहले संकुचन के दौरान एक महिला को क्या अनुभव होता है।

1. पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द होना।
2. कमर के क्षेत्र में चुभने वाला दर्द, जो कभी-कभी पूरी पीठ तक फैल जाता है।
3. कोक्सीक्स क्षेत्र में दर्द.
4. दौरे के बीच के अंतराल के दौरान, दर्द पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है, या नगण्य हो सकता है।
5. सबसे पहले, जब संकुचन के बीच का अंतराल 20-30 मिनट तक पहुंच जाता है, तो महिला संकुचन के लिए रुककर अपना काम कर सकती है, लेकिन दर्द बहुत हल्का होता है। इस अवस्था में आपको किसी विशेष आसन या सांस लेने की आवश्यकता नहीं होगी।
6. प्रत्येक संकुचन थोड़ा अधिक दर्दनाक हो जाता है। 2-3 घंटों के बाद दर्द पहले से ही गंभीर हो जाता है और आप इसका इंतज़ार नहीं कर पाएंगे। आप सांस ले सकते हैं, बैठ सकते हैं या झुक सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कौन सी स्थिति चुनते हैं।
7. किसी बिंदु पर, पकड़ना धक्का देने में विकसित हो जाएगा। इस दौरान महिला वास्तव में धक्का लगाना चाहती है, लेकिन डॉक्टर की अनुमति के बिना ऐसा नहीं किया जा सकता है। अपने आप को रोकना वास्तव में कठिन है, लेकिन आपको वास्तव में कठिन प्रयास करना होगा।
8. प्रयास लंबे समय तक नहीं चलते. एक ओर, आप संकुचन के बाद राहत का अनुभव करते हैं, क्योंकि संवेदनाएं कम दर्दनाक और पूरी तरह से अलग होती हैं, दूसरी ओर, धक्का देने की इच्छा को रोकना वास्तव में बहुत मुश्किल होता है।
9. जब डॉक्टर आपको धक्का देने की अनुमति दे, तो जान लें कि यदि सब कुछ ठीक रहा, तो यह जल्द ही खत्म हो जाएगा और आपका बच्चा आपके बगल में होगा।
10. बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया प्रसव में सबसे छोटी होती है, जिसमें अक्सर 10-30 मिनट लगते हैं, जबकि संकुचन की अवधि 20 घंटे तक रह सकती है।

बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर

पकड़ को प्रेरित करने के तरीके

कभी-कभी डॉक्टरों को विशेष रूप से संकुचन प्रेरित करना पड़ता है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका वे उपयोग कर सकते हैं।

1. मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा का इंजेक्शन दें।
2. नो-शपा टैबलेट दें, जो मांसपेशियों को भी आराम देती है।
3. यदि समय अनुमति देता है, तो आपको शारीरिक गतिविधि की पेशकश करें: सीढ़ियाँ चढ़ना, अपनी बाहों को आकाश की ओर उठाना, या ऊबड़-खाबड़ सड़क पर कार चलाना।

लगभग हर महिला अपने जीवन में कम से कम एक बार इस पूरी यात्रा से गुजरती है। प्रसव और प्रसव से डरने की कोई जरूरत नहीं है, उनके लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयारी करना बेहतर है। समय के साथ, उन्हें कुछ अच्छे और उज्ज्वल के रूप में याद किया जाता है, जो कि आपके बच्चे के जन्म की दहलीज मात्र थी।

जानिए और इसके बारे में सच्चाई भी

इससे पहले कि हम अध्ययन करना शुरू करें कि संकुचन क्या हैं और वे एक-दूसरे से कैसे भिन्न हैं, हमें "लड़ाई" की अवधारणा को परिभाषित करने की आवश्यकता है। आख़िरकार, अपने पहले बच्चे की उम्मीद करने वाली गर्भवती माताओं ने पहले कभी ऐसी भावना का अनुभव नहीं किया है और वे सबसे अधिक चिंतित हैं कि वे इसे नोटिस नहीं करेंगी, इसे मिस नहीं करेंगी, या इसे किसी और चीज़ के साथ भ्रमित कर देंगी। तो, एक लड़ाई क्या है, या अधिक सटीक रूप से, बिना किसी अपवाद के, इस लेख में चर्चा की जाने वाली सभी प्रकार की लड़ाइयों में क्या समानता है?

संकुचन गर्भावस्था और प्रसव के दौरान गर्भाशय के स्वर में अल्पकालिक वृद्धि से जुड़ी संवेदनाएं हैं। इसके मूल में, संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार का एक संकुचन है। आमतौर पर यह संकुचन कुछ सेकंड तक रहता है। संकुचन के समय, गर्भवती माँ को पेट के क्षेत्र में धीरे-धीरे बढ़ता और फिर धीरे-धीरे कम होने वाला तनाव महसूस होता है। यदि इस समय आप अपनी हथेली अपने पेट पर रखते हैं, तो आप देखेंगे कि यह बहुत कठोर हो जाता है - "पत्थर की तरह", लेकिन संकुचन के बाद यह पूरी तरह से शिथिल हो जाता है और फिर से नरम हो जाता है। गर्भाशय के अनैच्छिक तनाव के अलावा, झूठे संकुचन के दौरान गर्भवती मां की भलाई में अन्य परिवर्तन आमतौर पर ध्यान नहीं दिए जाते हैं।

ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन

इन संकुचनों का नाम जॉन ब्रेक्सटन हिक्स के नाम पर पड़ा, जो एक अंग्रेजी डॉक्टर थे, जो उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में रहते थे और पहली बार 1872 में उनका वर्णन किया था। हिक्स ने जिन संकुचनों का उल्लेख किया है वे गर्भाशय की मांसपेशियों के छोटे, हल्के और पूरी तरह से दर्द रहित संकुचन हैं जो एक मिनट से अधिक नहीं चलते हैं। वे गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद सबसे अधिक बार प्रकट हो सकते हैं। ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन आवधिकता की पूर्ण कमी के कारण अन्य प्रकार के संकुचनों से भिन्न होते हैं: ये मायोमेट्रियम (गर्भाशय की मांसपेशियों) के केवल छोटे एकल संकुचन होते हैं, जो आम तौर पर दिन के दौरान दिखाई देते हैं और महत्वपूर्ण समय अंतराल से अलग होते हैं: उदाहरण के लिए, ए सुबह कुछ बार, एक दिन के मध्य में, तीन बार रात के खाने के समय और एक बार सोने से पहले।

सबसे पहले, निश्चित रूप से, नई संवेदनाएँ गर्भवती माँ को उत्तेजित कर सकती हैं, लेकिन जल्द ही अधिकांश महिलाओं को इन संकुचनों की आदत हो जाती है, सौभाग्य से, वे शायद ही कभी और अनियमित रूप से प्रकट होते हैं, और उन पर ध्यान देना पूरी तरह से बंद कर देते हैं। जैसे-जैसे अवधि बढ़ती है, दिन के दौरान होने वाले ऐसे प्रशिक्षण संकुचनों की संख्या आमतौर पर बढ़ जाती है, लेकिन फिर भी वे छोटे और पूरी तरह से दर्द रहित रहते हैं। गर्भवती माँ के शरीर के लिए ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन की आवश्यकता को सरलता से समझाया गया है: गर्भाशय एक मांसपेशीय अंग है जिसे बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए कम से कम कभी-कभी काम करने, तनाव, संकुचन - एक शब्द में कहें तो प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। कई गर्भवती महिलाएं ध्यान देती हैं कि इस तरह के संकुचन अक्सर एक निश्चित असहज स्थिति में दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, जब तेजी से चलना, झुकना, या लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना। यदि संवेदनाएं शारीरिक गतिविधि से जुड़ी हैं, तो आप अधिक आरामदायक स्थिति लेने का प्रयास कर सकते हैं: बैठ जाएं या करवट लेकर लेट जाएं। यदि असुविधाजनक स्थिति के कारण संकुचन होता है, तो थोड़ा हिलना बेहतर होता है: खड़े होना, खिंचाव करना, चलना, या थोड़ी देर टहलना भी। इन संकुचनों को प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है, और यह कोई संयोग नहीं है: आखिरकार, वे धीरे-धीरे माँ के शरीर और तंत्रिका तंत्र को उन नई संवेदनाओं के लिए तैयार करते हैं जिनका उसे प्रसव के दौरान सामना करना पड़ेगा।

प्रशिक्षण संकुचन

बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को आमतौर पर शरीर में उन परिवर्तनों की बाहरी अभिव्यक्तियाँ कहा जाता है जो वास्तव में गर्भवती माँ के लिए ध्यान देने योग्य होती हैं, जो प्रसव की शुरुआत के लिए सीधी तैयारी बन जाती हैं।

पूर्ववर्ती, प्रशिक्षण या झूठे संकुचन वे होते हैं जो बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले होते हैं और स्वयं प्रसव नहीं होते हैं, क्योंकि वे गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का कारण नहीं बनते हैं। ये वही संकुचन हैं जिन्हें भावी माता-पिता, अनुभवहीनता के कारण अक्सर वास्तविक प्रसव की शुरुआत समझ लेते हैं। वास्तव में, प्रशिक्षण संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से अलग करना काफी सरल है: आपको तीन अंतर ढूंढने होंगे।

बड़े अंतराल. झूठे संकुचन महत्वपूर्ण अंतराल पर दोहराए जाते हैं; आसन्न संवेदनाओं के बीच 20, 30, 40 मिनट या एक घंटे का अंतराल भी हो सकता है।

संकुचन की अनियमितता. "काल्पनिक" संकुचन वास्तविक संकुचन के समान लगते हैं, लेकिन उनके बीच का अंतराल एक दूसरे से काफी भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, पहला प्रसव संकुचन हर 20 मिनट में स्पष्ट रूप से होगा। और "झूठा अलार्म" संकुचन और अंतराल की एक असमान लय की विशेषता है: 20 मिनट - 15 मिनट - 30 मिनट - 10 मिनट - 45 मिनट, आदि।

गतिशीलता का अभाव. वास्तविक श्रम संकुचनों के विपरीत, प्रशिक्षण संकुचन न तो तीव्र होंगे और न ही लंबे होंगे, और उनके बीच का अंतराल असमान रहेगा। यहां तक ​​कि अगर "प्रशिक्षण सत्र" अक्सर होते हैं और समान अंतराल पर वैकल्पिक होते हैं, तो वे कुछ और विकसित नहीं होते हैं: संकुचन से अंतराल और संवेदनाएं एक, दो, या तीन घंटे के बाद भी वही रहती हैं।

प्रशिक्षण संकुचन के दो अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं। पहले मामले में, वे अपने आप रुक जाएंगे। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहली बार मां बनने की तैयारी कर रही महिला के लिए यह परिदृश्य सबसे आम है। आख़िरकार, गर्भाशय एक मांसपेशीय अंग है और किसी निर्णायक घटना से पहले उसे व्यायाम करने का अधिकार है। बहुत कम बार, ऐसा "रिहर्सल" ड्रेस रिहर्सल बन सकता है। फिर संकुचनों के बीच शुरू में अनियमित अंतराल धीरे-धीरे नियमित हो जाएगा, और प्रशिक्षण संकुचन धीरे-धीरे नियमित श्रम में बदल जाएगा। किसी भी मामले में, यदि यह स्पष्ट हो गया है कि जो संकुचन उत्पन्न हुए हैं वे अनियमित हैं (और इसे समझने के लिए, आसन्न संकुचन के बीच कुछ अंतरालों की तुलना करना पर्याप्त है), तो सबसे अच्छी बात यह है कि... पर जाएँ बिस्तर। आख़िरकार, जन्म देने से पहले, ऊर्जा बचाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - आख़िरकार, यह जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना के लिए बहुत उपयोगी होगी! यहां तक ​​कि अगर घटनाएं दूसरे परिदृश्य के अनुसार विकसित होती हैं, और अग्रदूत "ड्रेस रिहर्सल" बन जाते हैं, तो जन्म के दौरान सोना असंभव है! पहले मामले में, गर्भवती माँ को बस थोड़ी नींद मिलेगी और शांति से प्रसव की वास्तविक शुरुआत का इंतजार करना होगा। दूसरे में, उसे पर्याप्त नींद भी मिलेगी और अच्छे नियमित प्रसव के साथ जागेगी।

प्रसूति अस्पताल जाने का समय कब है?
, जैसे ही संकुचनों के बीच का अंतराल 10 मिनट तक कम हो जाता है, लेकिन बाद में नहीं! इस क्षण तक, गर्भवती माँ घर पर ही रह सकती है। हालाँकि, यह तभी संभव है जब वह अच्छी सेहत में हो। यदि किसी महिला के एमनियोटिक द्रव का रिसाव होने लगे, उसका रक्तचाप बढ़ जाए, या जननांग पथ से रक्तस्राव होने लगे, तो तुरंत प्रसूति अस्पताल जाएँ!

प्रसव पीड़ा

प्रसव की क्लासिक शुरुआत संकुचन की घटना है जो अवधि और संवेदना में महत्वहीन होती है। पहले वाले आमतौर पर दर्द या महत्वपूर्ण असुविधा से जुड़े नहीं होते हैं। वास्तव में, वे व्यावहारिक रूप से अग्रदूतों से अलग नहीं हैं। इस समय अपनी संवेदनाओं का वर्णन करते हुए, प्रसव पीड़ा में महिलाएं कहती हैं कि पेट बहुत जोर से तनावग्रस्त होता है, लेकिन दर्द से नहीं, और एक दर्जन सेकंड के लिए पत्थर की तरह कठोर हो जाता है। उसी समय, पेट के अंदर दबाव की भावना महसूस होती है - वह भी पूरी तरह से दर्द रहित, बल्कि अजीब और असामान्य। फिर सभी नई संवेदनाएँ अप्रत्याशित रूप से प्रकट होने के साथ ही समाप्त हो जाती हैं, और गर्भवती माँ का पेट अगले संकुचन तक पूरी तरह से आराम कर जाता है। कई महिलाएं इंतजार करती हैं और इस समय दर्द से बहुत डरती हैं। हालाँकि, ये डर पूरी तरह से व्यर्थ हैं: पहले संकुचन को एक असामान्य अनुभूति कहा जा सकता है, शायद अप्रिय, निश्चित रूप से रोमांचक, लेकिन निश्चित रूप से दर्दनाक नहीं। इस प्रकार के प्रसव की शुरुआत के साथ एकमात्र व्यक्तिपरक अनुभूति निचले पेट और काठ क्षेत्र में हल्का "तनाव" हो सकती है। अधिकांश महिलाओं को मासिक धर्म से पहले की अवधि (पीएमएस) के दौरान इसी तरह की संवेदनाओं का अनुभव होता है।

वे समय-समय पर, निश्चित अंतराल पर घटित होते हैं। गर्भाशय संकुचन के बीच के अंतराल को अंतराल कहा जाता है। विराम के दौरान, गर्भाशय शिथिल हो जाता है और गर्भवती माँ बिना किसी असामान्य संवेदना के आराम करती है। संकुचन के कारण, निम्नलिखित होता है:

• गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव, बच्चे के गर्भाशय छोड़ने में सक्षम होने के लिए आवश्यक (प्रसव का पहला चरण);
• जन्म नहर के साथ भ्रूण की गति और उसका जन्म (प्रसव का द्वितीय चरण);
• गर्भाशय की दीवार से नाल का अलग होना और नाल का जन्म - भ्रूण मूत्राशय और गर्भनाल के अवशेषों के साथ नाल (प्रसव का तीसरा चरण)।

प्रत्येक संकुचन एक निश्चित क्रम में विकसित होता है। संकुचन की शुरुआत में, मांसपेशियों की दीवार का संकुचन न्यूनतम होता है, फिर यह धीरे-धीरे बढ़ता है, चरम (उच्चतम डिग्री) तक पहुंचता है, और फिर समान रूप से और धीरे-धीरे कम भी हो जाता है। संकुचन के अंत में गर्भाशय शिथिल हो जाता है। हम कह सकते हैं कि संकुचन के दौरान संवेदनाएं प्रकृति में लहर जैसी होती हैं: कोई भी संकुचन, चाहे वह कितना भी महत्वपूर्ण क्यों न हो, पेट में तनाव की एक बमुश्किल ध्यान देने योग्य अनुभूति के साथ शुरू होता है, जो धीरे-धीरे संकुचन के मध्य तक बढ़ता है और सुचारू रूप से भी चलता है। ख़त्म हो जाता है” अपने अंत की ओर। शारीरिक (प्राकृतिक) प्रसव की शुरुआत में, प्रत्येक संकुचन आमतौर पर 10-15 सेकंड से अधिक नहीं रहता है। जैसे-जैसे प्रसव पीड़ा बढ़ती है, संकुचन धीरे-धीरे तेज़ और लंबे होते जाते हैं; प्रसव के अंत में, एक संकुचन लगभग एक मिनट तक रहता है। और संकुचनों के बीच का अंतराल, जो प्रक्रिया की शुरुआत में काफी लंबा होता है (15 या अधिक मिनट), धीरे-धीरे कम हो जाता है और प्रसव के अंत में 2-3 मिनट से अधिक नहीं रहता है। प्रसव के दौरान किसी भी समय संकुचन अनैच्छिक रूप से होते हैं; गर्भवती माँ उन्हें अपनी इच्छा से नियंत्रित नहीं कर सकती है।

धक्का देने वाला संकुचन

प्रसव के दूसरे चरण में, जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से चौड़ी हो जाती है, तो प्रत्येक नया संकुचन बच्चे को आगे की ओर धकेलता है, और वह जन्म नहर के साथ चलना शुरू कर देता है। इस क्षण से, प्रत्येक संकुचन के साथ शौच करने की झूठी इच्छा (आंतों को खाली करने की इच्छा) भी होती है। यह भावना "बड़े" शौचालय में जाने की इच्छा से इतनी मिलती-जुलती है कि कई गर्भवती माताओं का मानना ​​है कि यह खराब तरीके से किए गए एनीमा के कारण उत्पन्न हुई है। इस ग़लतफ़हमी को काफी सरलता से समझाया गया है: यह योनि के बगल में स्थित मलाशय पर भ्रूण के सिर के दबाव के कारण होता है। इस स्तर पर, गर्भवती मां को समय से पहले प्रयासों से बचने की जरूरत होती है, जिससे अक्सर भ्रूण के इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि होती है, और प्रसव में महिला के लिए, वे जन्म नहर के ऊतकों के टूटने से भरे होते हैं। धक्का देने की अवधि की शुरुआत में, गर्भवती माँ को बस जितना संभव हो उतना आराम करने की ज़रूरत होती है, जिससे गर्भाशय के संकुचन के कारण बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से नीचे आने में मदद मिलती है। और केवल अंत में, जब बच्चे का सिर जितना संभव हो उतना नीचे गिर जाता है, कर्मचारियों के आदेश पर, प्रसव पीड़ा में महिला धक्का देना शुरू कर देगी - अपनी सांस रोककर और अपने पेट पर दबाव डालकर, बच्चे को बाहर धकेल देगी।

अधिकांश गर्भवती माताएं भी इस अवस्था को असहनीय दर्द के डर से जोड़ती हैं, लेकिन यहां भी उम्मीदें पूरी नहीं होंगी। शिशु के जन्म का क्षण माँ के लिए दर्द के बजाय गंभीर शारीरिक तनाव के साथ होता है। तथ्य यह है कि बच्चे का सिर पेरिनेम के ऊतकों को इतना फैला देता है कि उनमें रक्त की आपूर्ति अस्थायी रूप से बाधित हो जाती है। रक्त आपूर्ति के बिना, तंत्रिका आवेग का संचरण, जो एक दर्द संकेत भी है, असंभव है। इसलिए, इस समय पेरिनेम में कोई दर्द नहीं होता है, जिससे गर्भवती माताएं इतना डरती हैं! शिशु द्वारा बनाई गई योनि के अंदर केवल परिपूर्णता की भावना होती है।

बाद का दर्द

नवजात शिशु के जन्म के बाद, संकुचन कुछ समय के लिए बंद हो जाते हैं, लेकिन 5-10 मिनट के बाद नई माँ को फिर से संकुचन महसूस होता है, जो प्लेसेंटा - प्लेसेंटा, गर्भनाल और झिल्लियों के अलग होने का संकेत देता है। इसके बाद, नाल का जन्म होता है और जन्म पूरा माना जाता है।

हालाँकि, प्रसव पूरा होने के बाद भी महिला को कई दिनों तक प्रसवोत्तर संकुचन का अनुभव होता रहता है। बच्चे के जन्म के बाद एक युवा मां के शरीर की रिकवरी के लिए मुख्य मानदंड वह दर है जिस पर गर्भाशय अपने सामान्य आकार में लौटता है, मांसपेशियों और श्लेष्म परत की स्थिति, जो गर्भावस्था के बाहर इसके लिए विशिष्ट है। गर्भाशय का आक्रमण इसके आवधिक संकुचन, या प्रसवोत्तर संकुचन के कारण होता है। इस तरह के संकुचन के दौरान, गर्भाशय का आकार कम हो जाता है, इसकी गुहा गर्भावस्था के दौरान बनी अतिरिक्त श्लेष्मा झिल्ली से साफ हो जाती है, और प्लेसेंटल साइट (गर्भाशय से प्लेसेंटा के लगाव के स्थान पर बचा हुआ घाव) का उपचार तेज हो जाता है।

ये संकुचन प्रसव संकुचन से काफी भिन्न होते हैं: उनमें तनाव की भावना व्यावहारिक रूप से ध्यान देने योग्य नहीं होती है, और दर्द मासिक धर्म के दर्द की तुलना में आंतों की ऐंठन की अधिक याद दिलाता है। गर्भाशय को जल्दी से अपने "गर्भावस्था-पूर्व" आकार में वापस लाने के लिए, और प्रसवोत्तर संकुचन युवा मां को परेशान करना बंद करने के लिए, गर्भाशय के शामिल होने की प्रक्रिया को निम्नानुसार उत्तेजित किया जा सकता है:

• अपने पेट के बल अधिक लेटें - इस स्थिति में, पेट की मांसपेशियों में तनाव उत्पन्न होता है, जो गर्भाशय (मायोमेट्रियम) की मांसपेशियों तक फैलता है और इसके संकुचन को उत्तेजित करता है।
• नियमित पेशाब की निगरानी करें - भरा हुआ मूत्राशय गर्भाशय को सिकुड़ने और स्राव को साफ करने से रोकता है।
• हर 1.5-2 घंटे में बच्चे की मांग पर उसे स्तन से लगाएं: चूसने के दौरान, मां का शरीर ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है।

प्रसव के चेतावनी संकेतों के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है

1. 35-37 सप्ताह में पहले से ही संकुचन की उपस्थिति सामान्य है और इसके लिए डॉक्टर के पास अनिर्धारित दौरे, आपातकालीन चिकित्सा देखभाल या अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चे के जन्म के अग्रदूत गर्भवती माँ के शरीर में नियोजित पुनर्गठन की अभिव्यक्तियाँ मात्र हैं, आगामी आनंदमय घटना की तैयारी के "अंतिम स्पर्श"!
2. जन्म की अपेक्षित तिथि के करीब पूर्ववर्ती संकुचनों की अनुपस्थिति भी एक विकृति नहीं है। सभी गर्भवती माताएं बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर सेहत में होने वाले उन बदलावों पर ध्यान नहीं देतीं जिन्हें आमतौर पर अग्रदूत कहा जाता है। इसका मतलब यह नहीं है कि कोई बच्चे के जन्म की तैयारी नहीं कर रहा है। यह सिर्फ इतना है कि "अंतिम तैयारी" पर कभी-कभी गर्भवती महिला का ध्यान नहीं जाता है। इस प्रकार, व्यक्तिपरक (अर्थात, गर्भवती महिला की भावनाओं से संबंधित) प्रसव के पूर्ववर्तियों की अनुपस्थिति के कारण गर्भवती मां को चिंता नहीं होनी चाहिए और समय-समय पर विशेषज्ञों से संपर्क नहीं करना चाहिए।
3. पूर्ववर्ती संकुचन की उपस्थिति अगले दो घंटों से दो सप्ताह तक नियमित श्रम विकसित होने की संभावना को इंगित करती है। नतीजतन, पहली बार देखी गई प्रारंभिक घटना के एक घंटे, एक दिन या एक सप्ताह बाद भी प्रसव की अनुपस्थिति को उल्लंघन नहीं माना जाता है और डॉक्टर से विशेष परामर्श की आवश्यकता नहीं होती है।

क्या संकुचन वास्तविक हैं या नहीं?

सच्चे प्रसव या वास्तविक संकुचन का एक बहुत महत्वपूर्ण संकेत संवेदनाओं की नियमितता है, यानी, आसन्न संकुचन की ताकत, अवधि और उनके बीच का अंतराल समान होना चाहिए। साथ ही, संकुचनों के बीच समान अंतराल को उनकी नियमितता के लिए मुख्य मानदंड माना जाता है - आखिरकार, संकुचन स्वयं शुरू में इतने छोटे और संवेदनाओं में महत्वहीन होते हैं कि गर्भवती मां के लिए उनकी निष्पक्ष तुलना करना मुश्किल हो सकता है।

वास्तविक श्रम गतिविधि की एक अन्य संपत्ति विकास, या गतिशील रूप से विकसित होने की क्षमता है। प्रसव पीड़ा शुरू होने के क्षण से, संकुचन धीरे-धीरे संवेदना में तीव्र होने चाहिए और समय के साथ लंबे होने चाहिए; इस मामले में, इसके विपरीत, संकुचन के बीच का अंतराल तेजी से छोटा हो जाएगा। यदि प्रसव की शुरुआत में संकुचन लगभग 5-7 सेकंड तक रहता है, और अंतराल 20 मिनट है, तो जब तक गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है, जब बच्चा जन्म नहर के साथ नीचे उतरना शुरू कर देता है, संकुचन की अवधि बढ़ सकती है 40-50 सेकंड तक, और अंतराल 1-2 मिनट तक घट सकता है।

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, गर्भवती माताएं तेजी से बच्चे के जन्म के बारे में सोचने लगती हैं। स्वाभाविक रूप से, कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं: प्रसव के दौरान दर्द क्या है, यह कितना मजबूत है, क्या इसकी तुलना किसी चीज़ से की जा सकती है।

जो महिलाएं पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं, वे प्रसव के दौरान होने वाले दर्द का अलग-अलग तरीकों से वर्णन करती हैं, कुछ के लिए यह मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द जैसा होता है, अन्य माताओं के लिए उनकी पीठ में बहुत दर्द होता है, इत्यादि। ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें बच्चे के जन्म के दौरान केवल हल्की असुविधा का अनुभव होता है (देखें "")।

प्रसव के दौरान दर्द क्या है और इसकी घटना के तंत्र क्या हैं? आइए इस तथ्य से शुरू करें कि बच्चे के जन्म में तीन अवधियाँ होती हैं (संकुचन, धक्का और नाल का जन्म), और उनमें से प्रत्येक के दौरान संवेदनाएँ अलग-अलग होती हैं।

संकुचन के दौरान किस प्रकार का दर्द होता है.

कई माताओं के अनुसार, सबसे लंबी और सबसे कठिन अवधि, गर्भाशय का संकुचन या नियमित संकुचन है। उनके दौरान, गर्भाशय ग्रीवा चिकनी हो जाती है और खुल जाती है ताकि बच्चे को अंदर जाने की अनुमति मिल सके।

पेल्विक क्षेत्र की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में कई तंत्रिका अंत होते हैं। गर्भाशय के तीव्र संकुचन के दौरान, इसके स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, गर्भाशय ग्रीवा खिंच जाती है, और तंत्रिका अंत संकुचित हो जाते हैं, जो काफी तीव्र संवेदनाओं का कारण बनता है, खासकर अगर आसपास की मांसपेशियां तनावग्रस्त हों।

इस अवधि के दौरान, एक महिला को आमतौर पर पेट, पीठ और कमर में दर्द का अनुभव होता है। प्रसव की शुरुआत में, संकुचन मजबूत नहीं होते हैं, समय के साथ वे बढ़ते हैं और उनके बीच का समय कम हो जाता है।

संकुचन की शुरुआत पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में दर्द के रूप में महसूस की जा सकती है। सक्रिय संकुचन के दौरान, दर्द पूरे पेट, पीठ के निचले हिस्से, पेरिनेम, नितंबों और जांघों तक फैल सकता है। दर्द का स्थानीयकरण बच्चे की स्थिति पर भी निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, चेहरे की प्रस्तुति के साथ, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द संभव है;

दर्द की अनुभूति और अनुभूति हर महिला में बहुत भिन्न होती है। कई लोग संकुचन को मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द या दस्त जैसी ऐंठन जैसी संवेदनाओं के रूप में वर्णित करते हैं, जबकि अन्य महिलाएं खींचने या दबाने वाले दर्द के बारे में बात करती हैं। कुछ के लिए, संकुचन पेट क्षेत्र को कसकर पकड़ने वाली बेल्ट के रूप में प्रकट होते हैं।

संकुचन के दौरान दर्द की तीव्रता कई कारकों पर निर्भर करती है: जन्म का प्रकार, बच्चे का वजन और स्थिति, महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति। जब गर्भाशय ग्रीवा 10 सेंटीमीटर तक फैल जाती है, तो प्रसव का अगला चरण शुरू होता है - धक्का देना।

धक्का देने के दौरान दर्द होना।

धक्का देने से गर्भाशय, डायाफ्राम और पेट की मांसपेशियों में संकुचन होता है जिससे बच्चे का जन्म होता है। इस समय शिशु का सिर मूत्राशय और आंतों पर दबाव डालता है।

धक्का देने के दौरान दर्द सबसे अधिक बार गुदा, पेरिनेम और योनि में महसूस होता है। यह अनुभूति बड़े पैमाने पर शौचालय जाने की इच्छा के समान हो सकती है, लेकिन बहुत अधिक तीव्र।

सिर के जन्म के दौरान, एक महिला को तेज जलन का अनुभव हो सकता है क्योंकि योनि की मांसपेशियां खिंच जाती हैं। दर्द के साथ गर्भाशय ग्रीवा, योनि और पेरिनेम (आंसू, दरारें) को भी नुकसान होता है।

कुछ महिलाएं धक्का देने और बच्चे के वास्तविक जन्म को प्रसव का सबसे दर्दनाक हिस्सा मानती हैं, अन्य संकुचन को सबसे कठिन अवधि बताती हैं और धक्का देने को सहनीय मानती हैं। कभी-कभी महिला को बिल्कुल भी धक्का महसूस नहीं होता है और तब डॉक्टर उसे बताते हैं कि कब धक्का लगाना है।

सामान्य तौर पर, प्रसव के दौरान महिलाएं धक्का देना बेहतर ढंग से सहन कर लेती हैं क्योंकि उन्हें पता होता है कि प्रसव जल्द ही समाप्त हो जाएगा। इसके अलावा, प्रसव का दूसरा चरण पहले की तुलना में बहुत छोटा होता है और आमतौर पर 20-40 मिनट तक चलता है, और बहुपत्नी महिलाओं के लिए तो यह और भी कम होता है।

प्रयासों को इस तथ्य के कारण अधिक सकारात्मक रूप से माना जाता है कि मां इस प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग ले सकती है, इसके विपरीत संकुचन जो अनैच्छिक रूप से होते हैं और प्रसव में महिला केवल सहन कर सकती है।

प्रसव का तीसरा चरण दर्द के मामले में सबसे शांत होता है, आमतौर पर संवेदनाएं तीव्र नहीं होती हैं, कभी-कभी मां उन्हें बिल्कुल भी नोटिस नहीं करती है, अपने बच्चे के साथ व्यस्त होती है, जिसे उसके पेट के बल लिटाया जाता है। अधिकतर, बच्चे के जन्म के बाद 5-15 मिनट के भीतर प्रसव बाहर आ जाता है, कभी-कभी डॉक्टर माँ को धक्का देने के लिए भी कह सकते हैं।