दूध पिलाने का सबसे अच्छा उपाय. स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक कॉकटेल. स्तनपान बढ़ाने के साधन: स्वस्थ पेय के लिए सरल व्यंजन

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि स्तनपान के दौरान दूध की मात्रा और गुणवत्ता सीधे तौर पर उन उत्पादों पर निर्भर करती है जो एक महिला खाती है। इसलिए, यदि यह सवाल उठता है कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, तो आपको सबसे पहले दवाओं और दवाओं के बारे में नहीं, बल्कि अपने आहार में कैलोरी सामग्री बढ़ाने के बारे में सोचने की ज़रूरत है। लेकिन यह सही ढंग से किया जाना चाहिए, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन से परे जाए बिना।

स्तनपान बढ़ाने के साधन के रूप में आहार

इससे पहले कि आप अधिक खाना शुरू करें, आपको अपने मौजूदा आहार का विश्लेषण करने और उसकी पोषण सामग्री निर्धारित करने की आवश्यकता है। स्तनपान के दौरान, यह सामान्य अवस्था की तुलना में औसतन 700-1000 किलो कैलोरी अधिक होना चाहिए, जिसके लिए प्रतिदिन उपभोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों का ऊर्जा मूल्य औसतन 2300 किलो कैलोरी होना चाहिए।

माँ के दैनिक आहार में मुर्गी या मछली, दूध और किण्वित दूध उत्पाद, पनीर, पनीर, सब्जियाँ और फल शामिल होने चाहिए। वसा के रूप में मक्खन का सेवन करना बेहतर है, लेकिन प्रति दिन 20 ग्राम से अधिक नहीं। एक महिला को स्तनपान बढ़ाने और उसे इस स्तर पर बनाए रखने में मदद करने का मुख्य साधन इन उत्पादों का सही अनुपात बनाए रखना है। आपको प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विशेष रूप से वसा की ओर अधिक वजन नहीं बढ़ने देना चाहिए। एक घटक की खपत बढ़ाकर, आपको दूसरों की मात्रा को समायोजित करने की आवश्यकता है।

आपके द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा प्रति दिन कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए। कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि यदि वे अधिक तरल पदार्थ पियेंगी तो उनके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ जायेगी। और यह सच है, लेकिन साथ ही इसकी संरचना भी बदल जाएगी। यह ध्यान में रखना चाहिए कि इस मामले में दूध में कम प्रोटीन और विटामिन होंगे। इसलिए, स्तनपान बढ़ाने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है। स्तन के दूध में प्रोटीन का स्तर इस बात से भी प्रभावित होता है कि दूध पिलाने वाली माँ कितनी मिठाइयाँ खाती है - चीनी, बन्स, कन्फेक्शनरी, ब्रेड। ऐसे खाद्य पदार्थ जितना अधिक खाया जाएगा, बच्चे को उतना ही कम प्रोटीन मिलेगा।

उत्पाद जो स्तनपान को बढ़ाते और घटाते हैं

इससे पहले कि आप अपने दूध की आपूर्ति कृत्रिम रूप से बढ़ाना शुरू करें, आपको दृढ़ता से आश्वस्त होना होगा कि वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। यदि आप इसे स्वयं निर्धारित नहीं कर सकते हैं, तो आप हमेशा बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं।

लेकिन अगर यह पता चलता है कि बच्चा कुपोषित है, तो सबसे पहले आपको अपने आप को उन खाद्य पदार्थों तक सीमित रखना होगा जो स्तनपान को कम करते हैं: चॉकलेट, कॉफी, खट्टे फल, मशरूम, कोको। इसके अलावा, आपको इसकी किसी भी अभिव्यक्ति में शराब को बाहर करने की आवश्यकता है। रूढ़िवादिता के विपरीत, यह न केवल ऐसा उत्पाद है जो स्तनपान बढ़ाता है, बल्कि यह बच्चे के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि यह रक्त के माध्यम से दूध में तेजी से प्रवेश करता है। यही बात निकोटीन पर भी समान रूप से लागू होती है।

आपको आहार से प्याज, लहसुन और मसालों को भी बाहर करना चाहिए, क्योंकि वे दूध को एक अप्रिय स्वाद देते हैं, जिससे बच्चा स्तनपान करने से इनकार कर सकता है।

यदि हम स्तनपान बढ़ाने के तरीके के बारे में बात करते हैं, तो हम दूध के साथ गर्म चाय जैसे उपाय का उल्लेख करने में असफल नहीं हो सकते। कभी-कभी इसे शहद के साथ पीने की सलाह दी जाती है, लेकिन चूंकि शहद एक मजबूत एलर्जेन है, इसलिए इसे चाय में सावधानी से मिलाना चाहिए। बच्चे को दूध पिलाने से आधा घंटा पहले चाय पीनी चाहिए। यह सरल विधि दूध की मात्रा को नहीं, बल्कि उसके उत्पादन की तीव्रता को प्रभावित करती है।

मांस और चिकन शोरबा, चीज (विशेष रूप से अदिघे और फेटा चीज), बीज और विभिन्न प्रकार के किण्वित दूध उत्पादों से भी स्तनपान उत्तेजित होता है। इसके अलावा, आप नियमित रूप से प्राकृतिक लैक्टेशन बढ़ाने वाले पेय पदार्थ - डेंडिलियन, अदरक, जीरा, मूली, गाजर और सौंफ़ - पीना शुरू कर सकते हैं।

स्तनपान बढ़ाने के साधन: स्वस्थ पेय के लिए सरल व्यंजन

• गाजर का रस। धुली हुई गाजर को उबलते पानी में डालना चाहिए, कद्दूकस करना चाहिए और रस निचोड़ना चाहिए। 1 गिलास जूस दिन में 2-3 बार पीना चाहिए, और इसे उपयोग से तुरंत पहले तैयार करना चाहिए;
• क्रीम के साथ गाजर. स्तनपान बढ़ाने के लिए एक प्रभावी उपाय की विविधताओं में से एक। कद्दूकस की हुई गाजर (3-4 बड़े चम्मच) को एक गिलास दूध के साथ डालना चाहिए और थोड़ा पकने देना चाहिए। दिन में 3 बार 1 गिलास लें;
• सिंहपर्णी पत्ती टिंचर। ताज़ी चुनी हुई पत्तियों को धो लें, मीट ग्राइंडर से पीस लें, रस निचोड़ लें और थोड़ा नमक मिला लें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर दिन में 1-2 बार आधा गिलास लें। स्वाद को थोड़ा बेहतर बनाने के लिए, आप नींबू के रस और चीनी की कुछ बूँदें मिला सकते हैं;
• जीरा कॉकटेल. 0.5 लीटर पानी में 8 ग्राम जीरा डालें, आधा कटा नींबू और 50 ग्राम चीनी डालें। सब कुछ मिलाएं, धीमी आंच पर रखें और 5-10 मिनट तक पकाएं। तैयार पेय को छान लें और ठंडा करें। दिन में 3 बार आधा गिलास लें।
• अनीस पेय. सौंफ एक उत्कृष्ट उत्पाद है जो स्तनपान को बढ़ाता है। पेय तैयार करने के लिए, आपको इस पौधे के 15 ग्राम बीजों को एक लीटर उबलते पानी में डालना होगा और 1 घंटे के लिए छोड़ देना होगा, फिर छान लें, ठंडा करें और 2 बड़े चम्मच दिन में 3-4 बार पियें।

स्तनपान बढ़ाने वाली औषधियाँ

कुछ मामलों में, स्तनपान बढ़ाने के लोक उपचार मदद नहीं करते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि एक युवा मां के पास टिंचर और पेय तैयार करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। इस मामले में, महिला को समान प्रभाव वाली कुछ दवाओं का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है।

साथ ही, स्तनपान बढ़ाने के लिए दवाएं और फार्मास्युटिकल चाय लेने से आहार का सामान्यीकरण रद्द नहीं होता है, क्योंकि यह दूध की मात्रा बढ़ाने का मुख्य तरीका है। यहां स्तनपान बढ़ाने के लिए कुछ प्रभावी दवाओं की सूची दी गई है:

• लैक्टैगन। दवा की संरचना में बिछुआ, गाजर और कुछ अन्य घटकों के संयोजन में शाही जेली शामिल है, जिसके कारण वांछित परिणाम प्राप्त होता है;
• फेमिलक-2. प्रोटीन, विटामिन और कुछ लाभकारी खनिज युक्त पाउडर वाला दूध उत्पाद;
• लैक्टविट। जीरा, सौंफ़, बिछुआ और सौंफ़ - सबसे शक्तिशाली जड़ी-बूटियाँ जो स्तनपान में सुधार करती हैं, यहाँ एकत्र की गई हैं;
• अपिलक। विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म तत्वों और विटामिनों के साथ मधुमक्खी जेली पर आधारित एक तैयारी;
• चाय "दादी की टोकरी"। इसमें सही अनुपात में उपयोगी जड़ी-बूटियाँ होती हैं। यह इस सवाल का तैयार उत्तर है कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए - पैक किया हुआ और किसी स्टोर या फार्मेसी की शेल्फ पर एक महिला की प्रतीक्षा में। यह चाय पेय बनाने के लिए स्वतंत्र रूप से मिश्रण तैयार करने में लगने वाले समय की बचत करती है;
• म्लेकोइन। दानों में होम्योपैथिक दवा, भोजन से पहले ली जाती है।

स्तनपान कैसे बढ़ाएं और इसे बनाए कैसे रखें?

पर्याप्त दूध का उत्पादन शुरू होने के बाद, महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि इस स्थिति को कैसे बनाए रखा जाए।

सबसे पहले, आपको उपभोग किए गए उत्पादों की मात्रा और गुणवत्ता को याद रखना होगा, और दूसरी बात, सरल अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

• दैनिक दिनचर्या बनाए रखें: दिन में 8-10 घंटे सोएं, कम से कम 2 घंटे ताजी हवा में चलें;
• रात्रि भोजन को न छोड़ें, यह अनिवार्य है। यह बिंदु विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है, रात में उत्पन्न होता है। इसके कारण, बच्चे को रात में दूध पिलाने की गुणवत्ता अधिक होती है और यह प्रक्रिया भी लंबी होती है। यदि किसी मां ने रात में दूध पिलाना बंद कर दिया है और वह इस सवाल में रुचि रखती है कि स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, तो उसे बस इसे फिर से शुरू करने की जरूरत है;
• अधिक डेयरी उत्पादों का सेवन करें;
• बच्चे को अधिक बार छाती से लगाएं;
• मल्टीविटामिन लें;
• कम घबराएं, सकारात्मक दृष्टिकोण रखें;
• दूध पिलाने के दौरान आराम करें और इस प्रक्रिया के लिए सब कुछ अलग रख दें।

स्तनपान बढ़ाने के तरीके के ये बुनियादी तरीके हैं। अगर इनके इस्तेमाल के बाद भी स्थिति नहीं बदलती है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी होगी। आपको अपने बच्चे को अतिरिक्त रूप से फॉर्मूला दूध पिलाने की आवश्यकता हो सकती है।

पाठ: अलीना लिटोवचेंको

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यह सुनिश्चित करने के लिए क्या किया जाना चाहिए कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिले? स्तनपान में सुधार कैसे करें? ये प्रश्न कई माताओं को चिंतित करते हैं। पिछले एक दशक में हमारे देश में स्तनपान के प्रति दृष्टिकोण में काफी बदलाव आया है। अधिकांश माताएँ अपने बच्चों को स्वयं दूध पिलाने का प्रयास करने लगीं। फॉर्मूला दूध को अब स्तन के दूध का पर्याप्त और सुविधाजनक प्रतिस्थापन नहीं माना जाता है।

WHO के दृष्टिकोण से, एक बच्चे को कम से कम 6 महीने तक माँ का दूध पिलाना नितांत आवश्यक है और 2 वर्ष तक यह अत्यधिक वांछनीय है। लेकिन कभी-कभी माताएं दूध पिलाने की इच्छा के बावजूद जन्म के 2-3 महीने बाद इसे खो देती हैं। और इससे आमतौर पर स्तनपान प्रक्रिया को स्थापित करते समय सभी प्रकार की गलतियाँ होती हैं, परिवार में घबराहट की स्थिति होती है, और रिश्तेदारों से समर्थन की कमी होती है।

केवल 3-4% महिलाएँ ही वास्तव में अपने बच्चे को केवल माँ का दूध पिलाने में असमर्थ हैं। लेकिन उनमें से अधिकांश भी, यदि चाहें तो, कम से कम मिश्रित आहार प्रदान कर सकते हैं। यह लेख दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए विभिन्न औषधीय और लोक उपचारों के बारे में बात करेगा। लेकिन, सबसे पहले हमें आपको स्तनपान के बुनियादी नियमों की याद दिलानी होगी, जिनके उल्लंघन से दूध की मात्रा में कमी आती है।

अच्छे स्तनपान के लिए बुनियादी नियम

1. माँ अवश्य ही अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती होगी। यह है पहली और मुख्य बात। यदि किसी महिला को प्रमुख स्तनपान नहीं होता है, तो न्यूनतम कठिनाइयों के कारण स्तनपान में कमी आएगी। और इसकी संभावना नहीं है कि कुछ भी मदद करेगा।
2. परिवार में शांत, परोपकारी वातावरण होना चाहिए। स्तनपान की अवधि के दौरान किसी महिला की स्तनपान कराने की इच्छा में करीबी रिश्तेदारों और घर के आसपास उनकी मदद का समर्थन करना महत्वपूर्ण है। यह सलाह दी जाती है कि माँ कम से कम पहले कुछ महीनों तक काम न करें।
3. स्तनपान शुरू करने की अवधि के दौरान, बच्चे को माँगने पर स्तन से लगाना चाहिए और जब तक वह चाहे तब तक स्तन पर छोड़ देना चाहिए।
4. सुबह के समय दूध पिलाना अनिवार्य है - इससे प्रोलैक्टिन हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।
5. माँ को संतुलित आहार लेना चाहिए। सख्त आहार अस्वीकार्य हैं।
6. पूरक आहार केवल अंतिम उपाय के रूप में और अन्य सभी विकल्प आज़माने के बाद ही शुरू किया जाना चाहिए।
7. बच्चे को केवल माँ का स्तन ही चूसना चाहिए। पूरक आहार, यदि अत्यंत आवश्यक हो, चम्मच, सिरिंज या विशेष पूरक आहार प्रणालियों से दिया जाता है।

और केवल अगर ये सभी शर्तें पूरी होती हैं तो स्तनपान में सुधार के लिए विभिन्न दवाएं लेने या लोक व्यंजनों का उपयोग करने का प्रयास करना उचित है।

संकेत कि आपका बच्चा भूखा है:

• प्रति सप्ताह 125 ग्राम से कम वजन बढ़ना;
• पेशाब करने वालों की संख्या में कमी. एक स्वस्थ और सुपोषित बच्चे को प्रतिदिन कम से कम 6 डायपर, और उम्र के आधार पर अधिमानतः 12 डायपर गंदे करने चाहिए। जारी तरल पदार्थ की मात्रा निर्धारित करने का दूसरा तरीका डिस्पोजेबल डायपर का वजन करना है;
• पहले से शांत बच्चे की बेचैनी, स्तन पर घबराहट भरा व्यवहार।

ये संकेत स्वस्थ बच्चों के लिए सच हैं। यदि बच्चा कमजोर, समय से पहले या बीमार है, तो माँ का दूध पर्याप्त होने पर भी वह भूखा रह सकता है। बच्चे में दूध चूसने की ताकत ही नहीं होती। इस मामले में, आपको दूध निकालने और बच्चे को चम्मच, कप या सिरिंज से पिलाने की जरूरत है। आप बोतल नहीं दे सकते. कुछ समय बाद, बच्चा मजबूत हो जाएगा और पंपिंग की आवश्यकता अपने आप खत्म हो जाएगी।

खाद्य पदार्थ और दवाएँ जो दूध उत्पादन बढ़ाते हैं

ऐसी महिलाएं हैं जो शुरू में जोखिम में होती हैं। इसमें वे माताएँ शामिल हैं जो अपने पिछले बच्चे को स्तनपान कराने में असमर्थ थीं, साथ ही वे माताएँ भी शामिल हैं जिनके बच्चे के जन्म के बाद दूध की आपूर्ति धीमी हो गई है। पहले मामले में, गर्भावस्था के दूसरे भाग में पहले से ही विशेष पोषण और दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। दूसरे में - जैसे ही किसी समस्या का पता चलता है। हालाँकि, अन्य माताएँ भी लोक तरीकों का उपयोग कर सकती हैं। वास्तव में, कई उपचार वास्तव में दूध की मात्रा में वृद्धि का कारण नहीं बनते हैं, बल्कि केवल वृद्धि प्रदान करते हैं। एक बार फिर, आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि दूध की आपूर्ति बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीके मांग पर भोजन, सह-नींद और रात के समय भोजन हैं। और यदि इनमें से कोई भी मदद नहीं करता है, तो आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद विभिन्न दवाओं का प्रयास कर सकते हैं।

औषधियाँ जो आहार को सही करती हैं

इन्हें जोखिम वाली महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान निर्धारित किया जा सकता है।

"फेमिलक" एक ऐसी दवा है जिसमें दूध प्रोटीन होता है और टॉरिन से समृद्ध होता है। इसका उपयोग गर्भवती महिला के स्वास्थ्य में सुधार और स्तनपान कराने वाली मां में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए किया जाता है। भ्रूण के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वजन नहीं बढ़ता है.

"डुमिल मामा प्लस" स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने, स्तनपान की अवधि को बढ़ाने और ऑस्टियोपोरोसिस और क्षय को रोकने के लिए उपयुक्त है।

"एंफा-मामा" - पोषण को अनुकूलित करता है, स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली अतिरिक्त पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करता है।

आहारीय पूरक

जोखिम वाली महिलाओं में स्तनपान में सुधार के लिए प्रसव के तुरंत बाद "एपिलैक्टिन" निर्धारित किया जाता है। इसमें पराग और रॉयल जेली शामिल हैं।

"लैक्टोगोन" उन माताओं के लिए है जिनका प्रसूति संबंधी इतिहास बोझिल है। रॉयल जेली के अलावा, इसमें जड़ी-बूटियों का एक सेट होता है जो दूध उत्पादन को बढ़ाता है। रचना में गाजर, डिल, अदरक, अजवायन और बिछुआ शामिल हैं।

ये आहार अनुपूरक वास्तव में कुछ महिलाओं की मदद करते हैं, लेकिन, मधुमक्खी उत्पादों से युक्त सभी तैयारियों की तरह, इनसे माँ और बच्चे दोनों में एलर्जी होने की संभावना होती है।

लैक्टोजेनिक एडिटिव्स युक्त उत्पाद

"मिल्की वे" विशेष रूप से नर्सिंग माताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें गैलेगा अर्क होता है। यह जड़ी बूटी महिलाओं में दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए अच्छी है और अच्छी तरह से सहन की जाती है। जोखिम वाली महिलाओं के लिए स्तनपान के पहले दिनों से ही इसकी अनुशंसा की जाती है। अन्य माताएं इसे स्तनपान संकट की अवधि के दौरान ले सकती हैं।

जूस, पेय और चाय

बहुत सारे विकल्प हैं. औद्योगिक उत्पाद हैं. घर का बना पेय उनसे बुरा काम नहीं करता। रचना में आमतौर पर गाजर, मूली, बिछुआ, अजवायन, गुलाब के कूल्हे, नद्यपान, गाजर के बीज और सौंफ शामिल हैं। चाय का उत्पादन "हिप्प", "बाबुश्किनो लुकोशको", "फ्लूर अल्पाइन" और अन्य कंपनियों द्वारा किया जाता है।

यहां कुछ पेय व्यंजन दिए गए हैं जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं।

• सौंफ आसव. एक गिलास उबलते पानी में दो चम्मच बीज डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। ठंडा करें और भोजन से पहले दिन में तीन बार 2 बड़े चम्मच पियें।
• गाजर का रस। गाजर का रस निचोड़ कर दिन में 2-3 बार थोड़ा-थोड़ा पियें। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप जूस में दूध या शहद मिला सकते हैं।
• जीरे से बना पेय. एक मध्यम आकार के नींबू का रस निचोड़ें, उसमें एक सौ ग्राम चीनी और 15 ग्राम जीरा मिलाएं। 800-900 मिलीलीटर पानी डालें। 5-10 मिनट तक पकाएं. दिन में 2-3 बार पियें।
• डिल दूध. कुचले हुए डिल के बीज केफिर और हल्के नमक के साथ डालें। जायफल डालें. नाश्ते में पियें.

होम्योपैथी

ऐसी दवाएं अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, जो स्तनपान के दौरान महत्वपूर्ण है। सबसे प्रसिद्ध होम्योपैथिक उपचार म्लेकोइन है। इसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं और दूध की आपूर्ति को प्रभावी ढंग से बढ़ाता है। अन्य दवाओं के विपरीत, म्लेकोइन का उपयोग पूरे स्तनपान के दौरान किया जा सकता है। जिन महिलाओं को नसों की समस्या है उनके लिए उपयोगी है।

स्तनपान में सुधार के लिए दवाओं के बारे में मिथक

मिथक 1: लैक्टोगोनिक दवाएं सुरक्षित हैं। हाँ, वे प्राकृतिक सामग्रियों से बने हैं। लेकिन एलर्जी की संभावना अधिक होती है। होम्योपैथिक उपचार सबसे सुरक्षित हैं, जिनमें सक्रिय पदार्थों की मात्रा न्यूनतम होती है।

मिथक 2: दवाएँ लेने से दूध नहीं जलेगा। यह गलत है। दूध को बिना किसी प्रयोग या अभिव्यक्ति के औसतन 40 दिनों तक संग्रहित किया जाता है। यदि आप वास्तव में चाहें, तो आप बाद में रक्तचाप को बहाल कर सकते हैं। कई मामलों में, गोद लिए गए बच्चों को भी स्तनपान कराना संभव था। स्वाभाविक रूप से, सभी GW नियमों के अधीन।

मिथक 3: सभी स्तनपान कराने वाली माताओं को कुछ दवाओं की मदद से स्तनपान बनाए रखना चाहिए। गलती। अधिकांश माताएं किसी भी अतिरिक्त उत्तेजक पदार्थ के उपयोग के बिना अपने बच्चे को दूध पिलाने में सक्षम हैं। कुछ लोगों को संकट के दौरान कुछ अतिरिक्त लेने की आवश्यकता हो सकती है। साथ ही, कई माताएं लैक्टोगोनिक दवाओं, चाय और जड़ी-बूटियों के प्रभाव की कमी पर ध्यान देती हैं।

ऐसी गंभीर दवाएं भी हैं जिनमें हार्मोन होते हैं जो स्तनपान को उत्तेजित करते हैं। लेकिन वे सुरक्षित नहीं हैं, उनका उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित और सख्त पर्यवेक्षण के तहत किया जाता है।

स्तनपान सलाहकार, AKEV सदस्य और पाँच बच्चों की माँ।

क्या खाने के लिए...

कई माताएँ "जादुई" खाद्य पदार्थों और विशेष "दूध" आहार के अस्तित्व के बारे में बात करती हैं।

अतिथि:अजीब बात है, अच्छे नियमित पोषण और दूध पिलाने से पहले दूध के साथ गर्म चाय ने मेरी मदद की। जन्म देने से पहले, मैंने कम कैलोरी वाला खाना खाया (जैसा कि मैं अब समझती हूँ)। मेरा वज़न ज़्यादा है और इसलिए मैंने ख़ुद पर नियंत्रण रखा। स्तनपान के बारे में मैंने अपने जीवन में जो कुछ भी पढ़ा है, उससे पता चलता है कि सामान्य तौर पर भोजन और भोजन में कैलोरी की संख्या दूध की मात्रा से संबंधित नहीं होती है। हालाँकि... अगर मैं एक बड़ी प्लेट बोर्स्ट, आलू और एक कटलेट खा लेता हूँ, तो दूध बह जाता है और बच्चा वास्तव में मुस्कुराता है, चुस्की लेता है। लेकिन अगर आप केफिर और चोकर वाले आहार पर जाते हैं, तो आपको दूध नहीं मिलेगा।
परिणामस्वरूप, मैंने उसे तब तक खाना खिलाया जब तक वह लगभग दो साल की नहीं हो गई। ऐसा ही होता है...

बेलेना:मैंने यह कॉकटेल बनाया: गर्म पूर्ण वसा वाले दूध या क्रीम के साथ कसा हुआ गाजर मिलाया (यदि आपको गाजर से एलर्जी नहीं है)।

डेयरी उत्पादों में आमतौर पर शामिल हैं: दूध (सब कुछ तार्किक है: यदि आप दूध पीते हैं, तो आप दूध छोड़ते हैं), गाजर (जाहिरा तौर पर वर्ष के किसी भी समय सबसे सुलभ विटामिन उत्पाद के रूप में) और अखरोट (वनस्पति वसा में उच्च, और बस स्वादिष्ट)।

स्तनपान सलाहकार की राय

कोई जादुई भोजन नहीं हैं; डब्ल्यूएचओ के अध्ययनों से पता चला है कि पोषण की कमी की स्थिति में भी एक मां अपने बच्चे को पूरी तरह से स्तनपान करा सकती है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि माँ को आहार पर जाना चाहिए, लेकिन पूर्ण स्तनपान के लिए एक स्वस्थ आहार पर्याप्त है, सामान्य जीवन की तुलना में कैलोरी में थोड़ा अधिक (2700 - 3000 किलो कैलोरी)। लेकिन "स्तनपान उत्पादों" की सूची में कई एलर्जी कारक हैं - शहद, नट्स, और, वैसे, गाय का दूध। यहां तक ​​कि अगर मां किसी विशेष उत्पाद को सहन कर लेती है, तो भी यह गारंटी नहीं देता है कि बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होगी। इसलिए "जादुई" उत्पादों पर भरोसा करते समय सावधान रहें!

इसे पीने के लिए...

दूध एक तरल पदार्थ है, और तरल पदार्थ स्रावित करने के लिए आपको तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। जितना अधिक पिओगे, उतना अधिक दूध पाओगे - क्या यह सच है?

नुशा:ऐसे संकटों में, काफी उच्च सांद्रता में डिल फलों के अर्क - 2 बड़े चम्मच - ने मेरी बहुत मदद की। 200 मिलीलीटर पानी के लिए, दूध पिलाने से 40 मिनट पहले 1/3 गिलास पियें। बस डिल इन्फ्यूजन को गर्म करके न पिएं - मैं एक बार नशे में था, इतना दूध आ गया कि मुझे लगभग मास्टिटिस हो गया।

धूप वाला:मैंने सुना है कि कोई भी बड़ा गर्म पेय आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है। और बीयर (गैर-अल्कोहल सहित) के बाद वे कहते हैं कि दूध से कहीं जाना ही नहीं है!

याकोव्का:मैंने कोमारोव्स्की से पढ़ा कि आप स्तनपान में सुधार के लिए गाजर का रस पी सकते हैं। और वास्तव में, मैंने पीना शुरू कर दिया, दूध बहुत अच्छा आता है, मैं प्रति दिन लगभग एक लीटर पीता हूं (स्टोर में हम या तो "फ्रूटोन्या" या "प्रिवेट" लेते हैं), मुझे वास्तव में यह पसंद है और बच्चे को अच्छा लगता है।

श्वेतिच:आपको लगातार अधिकतम मात्रा में पीने की ज़रूरत है। अधिमानतः केवल कोई चाय नहीं, बल्कि एक विशेष चाय। यदि संभव हो तो आप कुछ फीस स्वयं तैयार कर सकते हैं।

स्तनपान के लिए एक लोकप्रिय पेय गाढ़ा दूध वाली चाय है। युवा माताओं को अक्सर यही पीने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान सलाहकार की राय

कोई भी पेय अपने आप स्तनपान में वृद्धि नहीं करता है। लेकिन गर्म पेय से दूध जरूर निकलता है, इसलिए अगर आपको इस बात का अंदाजा है कि आप अपने बच्चे को किस समय दूध पिलाएंगी, तो आप 10-15 मिनट पहले एक कप गर्म पेय पी सकती हैं। वैसे, पेय कुछ भी हो सकता है जो माँ को पसंद हो: चाय, दूध, जेली, कॉम्पोट, फलों का पेय... लेकिन आपको, सबसे पहले, निगरानी करनी चाहिए कि क्या पेय बच्चे में एलर्जी का कारण बनता है (माँ अक्सर एलर्जी को कम आंकती हैं) गाय के दूध का), और दूसरी बात, मजबूत चाय और कॉफी भी, निश्चित रूप से, गर्भवती माँ के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

ऐलेना शमाकोवा जोर देकर कहती हैं, जबरदस्ती पीने का कोई मतलब नहीं है। - जब आप चाहें तो आपको "प्यास के अनुसार" पीना होगा।

शायद फार्मेसी जाएं?

AnyutaA79:मुझे स्तनपान कराने में गंभीर समस्या है! मेरा बच्चा केवल 3.5 महीने का है, लेकिन मैंने उसे निराश करना शुरू कर दिया है... पिछले सप्ताह से बहुत कम दूध आया है - 80-120 मिली। इस समस्या के समाधान की तलाश में, मैंने सबसे पहले इंटरनेट का रुख किया और स्तनपान बढ़ाने वाले उत्पादों की तलाश की! और मुझे हमारे घरेलू उत्पादों में से एक, "मिल्की वे" मिला, जैसा कि वे कहते हैं, केवल इसी के लिए डिज़ाइन किया गया था! मैं उन लोगों की राय सुनना चाहूंगा जिन्होंने इस मिश्रण का उपयोग किया है, और क्या इसका कोई अन्य एनालॉग भी है। हिप्प को छोड़कर, क्योंकि मित्रों के अनुसार यह किसी काम का नहीं है।

युवा महिला अन्युता:लैक्टविट और सिबमामा सहित स्तनपान पर मैनुअल पढ़कर मेरी नसों को शांत करने से मुझे मदद मिली।

नुशा:जब मैं काम पर वापस गया और अधिक चिंतित हो गया, तो मैंने होम्योपैथी ली - मुझे लगता है कि इसे म्लेकोविट कहा जाता था।

बेलेना:मैंने म्लेकोइन पिया - यह अभी भी मुझे बहुत मदद करता है, और लैक्टेविट चाय भी।

मारिता:शायद इससे किसी को मदद मिलेगी - मैंने अपिलक पिया (इसमें रॉयल जेली होती है)। मुझे "बाबुश्किनो लुकोश्को" चाय भी मिली, यह कहती है कि यह स्तनपान बढ़ाने के लिए है। इसमें विभिन्न उपयोगी जड़ी-बूटियों का एक समूह शामिल है, ऐसा लगता है कि यह मदद करता है!

ज़म-ज़म:दूध पिलाने वाली माताओं को पहले और तीसरे महीने में तथाकथित दूध संकट का अनुभव होता है, जब पर्याप्त दूध नहीं होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे को फार्मूला दूध पिलाने में जल्दबाजी न करें। मैं ऐसी स्थिति में थी, डॉक्टर ने मुझे अपिलैक टैबलेट लेने की सलाह दी, ये लैक्टेशन बढ़ाती हैं। पहले तो मुझे इस पर विश्वास नहीं हुआ, लेकिन मैंने इसे आज़माया। असरदार। अब ऐसी कोई दिक्कत नहीं है.

ओकियो:मेरे लिए, शायद हर किसी की तरह, स्तनपान संकट एक निश्चित आवृत्ति के साथ होता है। जब ऐसा होता है, तो मैं संपूर्ण पुनर्प्राप्ति कॉम्प्लेक्स का उपयोग करता हूं:

1. मैं अपिलक टैबलेट लेता हूं
2. चाय लैक्टोविट या विटामिन-लैक्टेशन चाय नंबर 8
3. मैं दूध के साथ बड़ी मात्रा में गर्म चाय पीता हूं (निश्चित रूप से 15 मग से अधिक)
4. मैं अपने आहार में मक्खन, पनीर और सबसे महत्वपूर्ण अखरोट शामिल करता हूं।
5. मैं बच्चे को अधिक बार छाती से लगाती हूँ
6. मैं गर्म स्नान करता हूं.

मुझे नहीं पता कि इनमें से कौन सी सूची अधिक प्रभावी है, लेकिन सब कुछ मिलकर अच्छी तरह से मदद करता है।

श्वेतिच:मुझे हुमाना पसंद आया, लेकिन बीएल की भी प्रशंसा की जाती है। मैं हर शाम शॉवर में गर्म पानी से अपने स्तनों की मालिश भी करती थी। बच्चा लगातार जुड़ा हुआ था. मैंने शाम को सैर पर जाने की भी कोशिश की। किसी कारण से इससे मुझे मदद मिली. तो सब कुछ आज़माएं. यह निश्चित रूप से काम करना चाहिए.

स्काई_बेल्का:मैंने शांत होने के लिए और चाय पी। संभवतः एकमात्र सकारात्मक प्रभाव यह है कि ऐसी चाय में जड़ी-बूटियाँ शामक होती हैं, तनाव से राहत देती हैं, जिसका अर्थ है कि दूध बेहतर निकलेगा। लेकिन चाय से दूध उत्पादन बढ़ाना अवास्तविक है।

एस्टेले:मैंने लैक्टोगोन चाय भी पी, और हिप्प, और लैक्टोगोन, और कुछ अन्य, मुझे अब याद नहीं है, संक्षेप में, वह सब कुछ जो मैंने फार्मेसियों में देखा था, लेकिन उनसे कोई प्रभाव नहीं पड़ा। मैं वास्तव में बैठ गया और अपनी बात सुनी: अच्छा? अच्छा, कब? यह कब काम करना शुरू करेगा? लेकिन मैंने लगातार उन्हें पिया, मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मैं स्तनपान बढ़ाने के लिए कुछ कदम उठाऊं, न कि केवल इसलिए पीड़ित रहूं क्योंकि पर्याप्त दूध नहीं है। मुझे लगता है कि चाय ने केवल शामक की भूमिका निभाई।

स्तनपान के लिए दो हार्मोन जिम्मेदार हैं: प्रोलैक्टिन (यह दूध उत्पादन को नियंत्रित करता है) और ऑक्सीटोसिन (यह इसके पृथक्करण के लिए जिम्मेदार है; यदि कमी है, तो दूध है, लेकिन स्तन ग्रंथि की नलिकाएं और दूध का बहिर्वाह मुश्किल है)। ऐसी कोई फार्मास्यूटिकल्स नहीं हैं जो इन हार्मोनों की मात्रा को सटीक रूप से नियंत्रित कर सकें, लेकिन कई दवाओं (उदाहरण के लिए, कुछ एंटीमेटिक्स) का दुष्प्रभाव होता है जो प्रोलैक्टिन की मात्रा में वृद्धि है। बेशक, आप स्वयं ऐसे तरीकों का सहारा नहीं ले सकते, और डॉक्टर अब दवाओं के साथ प्रयोग नहीं करते हैं। लेकिन, किसी भी स्थिति में, अपने चिकित्सक से समस्या पर चर्चा करें।

स्तनपान सलाहकार की राय

लैक्टोगोनिक दवाएं वास्तव में प्रभावी हैं, लेकिन, जैसा कि माताओं ने सही ढंग से नोट किया है, केवल हल्के शामक प्रभाव के कारण। तथ्य यह है कि तनावपूर्ण स्थिति में, स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन, विशेष रूप से ऑक्सीटोसिन का उत्पादन कम हो जाता है। माँ "औषधीय चाय" पीती है, शांत हो जाती है (चाय से नहीं, बल्कि प्लेसिबो प्रभाव से), और दूध वास्तव में आता है।

हालाँकि, एक बार फिर मैं आपको चेतावनी देता हूं - इस बात पर ध्यान दें कि क्या बच्चे को लैक्टोजेनिक उत्पादों में निहित घटकों से एलर्जी है - यह बात हर्बल तैयारियों और विशेष रूप से मधुमक्खी पालन उत्पादों पर भी लागू होती है।

फीडिंग शेड्यूल बदलें

नारंगी:और मैं स्वयं आश्वस्त था कि आपको रात में भोजन करने की आवश्यकता है! 2 महीने की उम्र में मेरी बेटी ने रात को दूध पिलाने से इनकार कर दिया और शाम तक मेरे स्तन खाली हो गए... खिलाने के लिए कुछ भी नहीं था - हिस्टीरिया, घबराहट। मैंने रात 12 बजे तक दोनों स्तनों को बारी-बारी से लगातार 3 बार चूसा। फिर मैं पूरी रात सोता रहा. फिर मैंने रात को उठना और पंपिंग करना शुरू कर दिया। दूध अधिक था, शाम को उसने एक स्तन से खाया, लटकना बंद कर दिया और रात को खाया। और वह अब भी 3 बार खाता है.

नताल्या गुलयेवा:मेरे भी अपने रहस्य हैं. गहरी नींद (बच्चे के साथ), अच्छा पोषण (मांस, शोरबा, सब्जियां, फल), पर्याप्त तरल: मैं गुलाब कूल्हों, कैमोमाइल, विभिन्न चाय (बैग में नहीं!), जूस पीता हूं। एक और गर्म स्नान + मैं केबिन में भाप जनरेटर चालू करता हूं और आराम करता हूं, यह सुनिश्चित करते हुए कि मेरी छाती गर्म है। बच्चे की निकटता (स्पर्शीय और भावनात्मक) दूध उत्पादन को बढ़ावा देती है। और शांति!

एस्टेले:अंततः, मुझे यकीन है कि दूध पिलाने की स्थापना इस तथ्य के कारण हुई थी कि, चाय पीने के दौरान, मैंने घंटों तक खाना भी खिलाया, और रात में मैंने हर चीख के लिए खिलाया, उसे पानी नहीं दिया, और उसे शांत करनेवाला नहीं दिया। लगातार स्पर्श संपर्क था, मैंने उसे एक स्लिंग में नग्न पहना था।

आईरिस-का:हमने एक सप्ताह पहले ही फॉर्मूला का उपयोग पूरी तरह से बंद कर दिया था (हमने 1 कैन भी खत्म नहीं किया था), लेकिन हम अभी भी पूरक आहार लेते हैं, अपना खुद का दूध निकालते हैं, मैं उसे बिस्तर पर रखने के बाद 100 मिलीलीटर दूध पिलाती हूं, और मैं 2 बार पूरक देती हूं प्रत्येक 50 मि.ली. अब हमारे पास प्रति सप्ताह 200-250 ग्राम का सेट है, हमारे पास पर्याप्त दूध है! हम जल्द ही यह पूरक आहार छोड़ देंगे, हालाँकि मैं इसके ख़िलाफ़ नहीं हूँ। रात को दूध पिलाने, शाम को पंपिंग और दूध पिलाने-खिलाने से मुझे मदद मिली।

स्तनपान सलाहकार की राय

जब तक स्तनपान स्थापित नहीं हो जाता, यदि अपर्याप्त दूध की आपूर्ति सिद्ध हो जाती है (और केवल इस मामले में!), तो आप व्यक्त करके दूध की मात्रा बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं। प्रत्येक दूध पिलाने के बाद पंप करना आवश्यक नहीं है (सख्ती से कहें तो, पंप करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, क्योंकि आप अधिक बार और प्रभावी स्तनपान के माध्यम से दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं), लेकिन सामान्य तौर पर, पंपिंग अतिरिक्त दूध उत्पादन को बढ़ावा देगा। आप इसे गर्म स्नान के तहत कर सकते हैं - गर्मी स्तन ग्रंथि की नलिकाओं को फैलाती है और दूध के बहिर्वाह को सुविधाजनक बनाती है।

• जैसे ही शिशु में चिड़चिड़ापन के लक्षण दिखाई दें, उसे उसकी मांग पर स्तनपान कराएं।

• देखें कि बच्चा स्तन कैसे लेता है: मुंह चौड़ा खुला है, बच्चा न केवल निपल को पकड़ता है, बल्कि एरिओला क्षेत्र को भी पकड़ता है। साथ ही, वह उतना चूसता नहीं है जितना कि वह अपनी जीभ से दूध निचोड़ता है।

• अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना सुनिश्चित करें - यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

• अधिक आराम करें, अपने प्रियजनों को कुछ घरेलू जिम्मेदारियाँ उठाने के लिए कहें।

• घबराएं या चिंता न करें: स्तनपान एक महिला की प्राकृतिक नियति है, और आप निश्चित रूप से सफल होंगी।

बच्चा एक कठिन दौर से गुजर रहा है - माँ के शरीर के बाहर जीवन में संक्रमण। प्रकृति ने आसान और दर्द रहित अनुकूलन के लिए एक विशेष तंत्र प्रदान किया है - स्तनपान। डब्ल्यूएचओ का कहना है: कम उम्र में बच्चों के लिए आदर्श भोजन मां का दूध है। इसे महसूस करते हुए, कई युवा माताएं सोच रही हैं: कृत्रिम फार्मूले को शामिल किए बिना बच्चे को पर्याप्त पोषण प्रदान करने के लिए स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए।

स्तन के दूध के उत्पादन की दर और गुणवत्ता

दूध पिलाने वाली माताओं को अक्सर उनके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा और गुणवत्ता के बारे में संदेह सताता है। ऐसी स्थिति में, अक्सर यह प्रश्न उठता है: क्या कोई मानक है जो आदर्श प्रदर्शन को दर्शाता है?

कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि पूरे दिन दूध संश्लेषण की दर स्थिर नहीं होती है और स्तन की परिपूर्णता के विपरीत आनुपातिक होती है: यह जितना अधिक खाली होता है, उतनी ही तेजी से और अधिक दूध इसमें दिखाई देता है। इसलिए, इस उत्पाद के उत्पादन मानकों के बारे में बात करना अनुचित है: यह प्रत्येक महिला और उसके बच्चे के लिए अलग-अलग है।

स्तन के दूध की गुणवत्ता के बारे में भी यही कहा जा सकता है। इसका पोषण मूल्य न केवल बच्चे की उम्र, उसकी ज़रूरतों के अनुसार बदलता है, बल्कि प्रत्येक भोजन के दौरान भी बदलता है: पहला भाग बच्चे को अधिक पीने के लिए दिया जाता है और इसलिए पानीदार होता है। आगे उत्पादित तरल अधिक वसायुक्त और अधिक पौष्टिक होता है।

इसलिए, स्तन के दूध के वास्तविक पोषण मूल्य को स्थापित करना मुश्किल है, इसका आकलन केवल बच्चे के वजन बढ़ने और नींद और जागने के दौरान उसके व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करके किया जा सकता है। हालाँकि, ये संकेतक अप्रत्यक्ष हैं और हमेशा माँ के दूध की गुणवत्ता पर सीधे निर्भर नहीं होते हैं।

स्तन का दूध क्यों गायब हो जाता है: स्तनपान कम होने के सामान्य कारण

उत्पादन के पहले दिनों से मां के दूध की कमी, जिसे प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया कहा जाता है, हार्मोनल असंतुलन, प्रसवोत्तर जटिलताओं और महिला स्तन ग्रंथियों के अविकसित होने के कारण होती है। यह घटना कम ही घटित होती है।

आमतौर पर, युवा माताओं को माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया का सामना करना पड़ता है, जब प्रारंभिक चरण में दूध पूरी मात्रा में उत्पन्न होता है, और फिर स्तनपान कम हो जाता है।

स्तनपान के दौरान, शारीरिक स्थितियां कभी-कभी खुद को महसूस करती हैं, साथ ही दूध उत्पादन में कमी - स्तनपान संकट भी होता है। चिकित्सा पद्धति में, यह माना जाता है कि वे बच्चे की बढ़ती जरूरतों के लिए मां के शरीर के समायोजन पर आधारित होते हैं, और यह बिजली की गति से नहीं हो सकता है।

अपर्याप्त दूध उत्पादन अक्सर माँ के गलत कार्यों का परिणाम होता है:

• बच्चे को एक सख्त शेड्यूल पर और स्पष्ट रूप से परिभाषित अंतराल पर दूध पिलाएं।
• प्रत्येक भोजन के लिए सख्त समय सीमा।
• गलत अनुप्रयोग तकनीक. यदि बच्चा ठीक से निप्पल को नहीं पकड़ता है तो स्तन ग्रंथियां पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होती हैं।
• माँ की असहज स्थिति: दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान कोई भी तनाव दूध के स्राव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• बिना किसी गंभीर कारण के अपने बच्चे को अतिरिक्त पेय देना। पानी बच्चे को काल्पनिक तृप्ति देता है, क्योंकि तृप्ति और प्यास के केंद्र, उम्र से संबंधित शारीरिक विशेषताओं के कारण, एक दूसरे के करीब स्थित होते हैं।
• बोतलों और पैसिफायर का उपयोग करना। अपने खर्च पर चूसने की प्राकृतिक आवश्यकता को पूरा करने से, बच्चा माँ के स्तनों को कम उत्तेजित करेगा, और इससे स्तनपान कम हो जाएगा।
• दूध की आपूर्ति बनाने का प्रयास। स्तन ग्रंथियां मांग पर काम करती हैं: जितना अधिक दूध स्तन से निकलेगा, उतना ही अधिक दूध दोबारा निकलेगा। जो कुछ "रिजर्व में" छोड़ दिया जाता है उसे शरीर द्वारा दावा न किए गए अधिशेष के रूप में माना जाता है।
• रात्रि भोजन से परहेज करें, जो स्तनपान के लिए सबसे महत्वपूर्ण है।
• बच्चे और माँ का अलग रहना।
• स्तनपान को एक कठिन परीक्षा के रूप में महिलाओं की धारणा। इसलिए वह स्वयं दूध की संभावित (अक्सर काल्पनिक) कमी पर ध्यान केंद्रित करते हुए स्थिति को जटिल बनाती है। एक महिला द्वारा अनुभव किया गया तनाव दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह एक अन्य हार्मोन ऑक्सीटोसिन को प्रभावित करता है, जो स्तन से तरल पदार्थ की रिहाई पर कार्य करता है। इसलिए, तनाव में, यह प्रक्रिया कठिन हो जाती है: यह एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक तंत्र है जो जीवन के कठिन समय के दौरान दूध के नुकसान को रोकता है।
• आराम और नींद की कमी. चिंताओं में दिन बिताना और रातों की नींद हराम करना एक बच्चे की माँ के लिए एक मानक स्थिति है।
• दवाइयाँ लेना। उनमें से कुछ स्तनपान के हार्मोनल विनियमन को बाधित कर सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, आप सूचीबद्ध कारकों को समाप्त करके और अतिरिक्त उपाय किए बिना स्तनपान बढ़ा सकते हैं।

दूध की कम आपूर्ति के संकेत

एक नर्सिंग मां के लिए, दूध की कमी के काल्पनिक संकेतों को स्तनपान में वास्तविक कमी से अलग करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

अपर्याप्त स्तनपान: एक काल्पनिक समस्या

"बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल पाता" यह युवा माताओं के बीच एक लोकप्रिय गलत धारणा है, जिसके परिणामस्वरूप फार्मूला दूध के साथ पूरक आहार दिया जाता है, बच्चे को बोतल की आदत हो जाती है और दूध उत्पादन में वास्तविक कमी आती है।

कई मामलों में, स्तनपान संबंधी समस्याओं के बारे में माताओं की चिंताएं निराधार होती हैं।

• बच्चा अक्सर स्तन मांगता है। यह हमेशा भूख का संकेत नहीं होता है: शायद बच्चे को अपनी मां के साथ संचार की आवश्यकता होती है या चूसने की आवश्यकता की संतुष्टि होती है। यदि दूध पिलाने के बाद एक घंटा बीत जाता है, तो उसे वास्तव में भूख लग सकती है: माँ का दूध कृत्रिम फार्मूले की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है।
• बच्चे की चिंता. इस व्यवहार के कारण विविध हो सकते हैं, और वे हमेशा भूख से संबंधित नहीं होते हैं।
• नरम महसूस होना, स्तन भरे हुए नहीं होना, दूध पिलाने से पहले गर्म चमक का अभाव। यदि बच्चे को मांग पर दूध पिलाया जाता है, तो दूध का उत्पादन इस व्यवस्था के अनुकूल हो जाता है, यह लागू होने पर आता है।
• दूध पिलाने के बाद बच्चा बोतल लेने से मना नहीं करता है। वास्तव में, कई बच्चे, पूरी तरह से संतृप्त होने पर भी, चूसने की आदत को खुली छूट देने से गुरेज नहीं करते हैं, और इसके अलावा, स्तन की तुलना में बोतल या शांत करनेवाला के साथ ऐसा करना आसान होता है।
• व्यक्त करते समय दूध की कमी होना। स्थापित स्तनपान के साथ, यह बच्चे की ज़रूरतों के आधार पर उत्पन्न होता है, इसलिए इस प्रक्रिया की कोई आवश्यकता नहीं है।

स्तनपान में कमी के विश्वसनीय संकेत

स्तनपान की पर्याप्तता का आकलन करने के लिए चिकित्सा पद्धति केवल दो मानदंडों को विश्वसनीय मानती है:

• यह गिनें कि आपका बच्चा दिन भर में कितनी बार पेशाब करता है। इस अवधि के दौरान डिस्पोजेबल डायपर और सप्लीमेंट को बाहर रखा जाना चाहिए। 24 घंटे में 10-12 या अधिक डायपर गीले होना इस बात का सूचक है कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिल गया है। यदि कम प्राप्त होता है, तो हम अपर्याप्त स्तनपान के बारे में बात कर सकते हैं।
• तौलना। यदि बच्चा स्वस्थ है और उसे पर्याप्त स्तन का दूध मिलता है, तो मासिक वजन 0.6 से 2 किलोग्राम और औसतन 120 ग्राम साप्ताहिक होगा।

स्तनपान की पर्याप्तता का आकलन करने के लिए एक अतिरिक्त दिशानिर्देश बच्चे का मल हो सकता है। औसतन, स्तनपान करने वाले बच्चे को प्रति दिन 6-8 बार मल त्यागना पड़ता है; मल गाढ़ा और पीला रंग का होता है। लंबे समय तक मलत्याग न करना कभी-कभी स्तन के दूध की कमी के कारण होने वाली "भूख कब्ज" का संकेत देता है। हालाँकि, यह संकेत अपने आप में हमेशा जानकारीपूर्ण नहीं होता है। यदि उपलब्ध हो, तो गीला डायपर परीक्षण करने की अनुशंसा की जाती है।

माँ का दूध या फार्मूला?

यदि स्तनपान में स्पष्ट कमी है, तो इसे बहाल करने के लिए सभी उपाय किए जाने चाहिए, क्योंकि आज सभी अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि स्तनपान बच्चे और उसकी मां के लिए महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है।

माँ के दूध की विशिष्टता विकास के विभिन्न चरणों में, दिन के अलग-अलग समय पर और यहां तक ​​कि प्रत्येक व्यक्तिगत भोजन के दौरान बच्चे की जरूरतों के आधार पर इसकी संरचना को बदलने की क्षमता में निहित है।

इस उत्पाद में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का अनुपात एक छोटे बच्चे के लिए इष्टतम है। इसके अलावा, इसमें प्रतिरक्षा कोशिकाएं, इम्युनोग्लोबुलिन और कई प्रकार के बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं। यह संरचना न केवल बच्चे के पूर्ण विकास को बढ़ावा देती है, बल्कि विदेशी एजेंटों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है और आंतों में सही माइक्रोफ्लोरा बनाती है।

कृत्रिम फ़ॉर्मूले के विपरीत, स्तन के दूध में एक इष्टतम तापमान होता है, यह कभी भी बासी या मिलावटी नहीं होता है, और हमेशा रोगाणुहीन होता है।

स्तन को चूसने से बच्चे को सही दांत विकसित करने में मदद मिलती है और दांत निकलने की प्रक्रिया आसान हो जाती है।

कोई भी उच्च गुणवत्ता वाला दूध फार्मूला बच्चे को माँ के दूध जितना पोषण प्रदान नहीं कर सकता है।

यदि स्तनपान में स्पष्ट कमी हो, तो बच्चे को तुरंत कृत्रिम पोषण में स्थानांतरित करना उचित नहीं है। सबसे अच्छा विकल्प मिश्रित आहार पर स्विच करना होगा। साथ ही, स्तनपान को बहाल करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए, जिससे धीरे-धीरे पूरक आहार की मात्रा कम हो जाए।

स्तनपान कैसे बढ़ाएं

अगर दूध की कमी स्पष्ट हो जाए तो तुरंत घबराएं नहीं। अक्सर सरल उपाय स्तनपान को आवश्यक स्तर तक बढ़ाने में मदद करते हैं।

दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करना

• यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि बच्चा स्तन से कितनी सही तरह से जुड़ता है, यदि आवश्यक हो तो तकनीक को सही में बदल दें।
• स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए, बार-बार प्रयोग करना महत्वपूर्ण है, दिन के दौरान कम से कम हर 1.5-2 घंटे और रात में हर 4 घंटे में। दूध उत्पादन के लिए रात का भोजन बहुत मूल्यवान है, इसलिए आपको इसे नहीं छोड़ना चाहिए।
• आप बच्चे को स्तन से तभी छुड़ा सकती हैं जब वह स्वयं इसे छोड़ दे।
• स्तनपान बढ़ाने के लिए, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ शारीरिक संपर्क महत्वपूर्ण है: बाहों में लेना, एक साथ सोना।
• जब तक अत्यंत आवश्यक न हो, आपको अपने बच्चे को पानी नहीं देना चाहिए।
• माँ को दूध की कमी से जुड़े डर को भूल जाना चाहिए और आराम करना चाहिए - शब्द के सही अर्थों में। एक महिला को आराम और अच्छी नींद के अवसर ढूंढना सीखना होगा।
• स्तन की मालिश उपयोगी होती है, जो दूध पिलाने के बीच सानना और सहलाते हुए की जाती है। थोड़ा सा दूध निकालने के लिए मालिश जोड़-तोड़ समय-समय पर बाधित होती है।
• यदि लक्ष्य स्तनपान बढ़ाना है, तो पैसिफायर और बोतलों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। बच्चे को पूरक आहार चम्मच से, कप से या बिना सुई के सिरिंज का उपयोग करके दिया जाता है।

ऊपर सूचीबद्ध तरीकों के अलावा, आपको अपने आहार पर भी ध्यान देना चाहिए: आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ दूध उत्पादन पर अलग-अलग प्रभाव डाल सकते हैं।

उत्पाद जो स्तनपान बढ़ाते हैं

पौष्टिक आहार न केवल स्तनपान संबंधी समस्याओं को हल करने में मदद करेगा, बल्कि स्तनपान के दौरान मां के शरीर में होने वाले विकारों को भी रोकेगा। निम्नलिखित उत्पादों पर ध्यान देना उचित है:

• फैटी मछली।
• कम वसा वाला पनीर और पनीर।
• अखरोट।
• मधुमक्खी उत्पाद: रॉयल जेली, शहद, मधुमक्खी ब्रेड, रॉयल जेली (यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है तो उपयोग करें)।
• सूखे मेवे।
• कमजोर मांस शोरबा और उनके साथ पकाए गए सूप।
• गाजर।
• एक प्रकार का अनाज और दलिया.

हम कह सकते हैं कि मां बनने का सपना हर महिला का होता है। और हर माँ अपने बच्चे के लिए केवल सर्वश्रेष्ठ चाहती है: पहला - केवल गुणवत्तापूर्ण भोजन, बाद में - अच्छे खिलौने, फिर - एक उत्कृष्ट शिक्षा...

बच्चे के जन्म लेते ही मां उसके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करती है।

और सबसे प्रिय व्यक्ति के छोटे से जीवन के साथ खुशी, एकता की उस भावना की तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती, जैसे स्तनपान की प्रक्रिया।

इसके अलावा, यह स्तन के दूध के माध्यम से है कि बच्चे को माँ से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होंगे। बिल्कुल स्तन के दूध के साथशिशु की भविष्य की प्रतिरक्षा का पहला गठन होता है। इसलिए, नई मांएं बहुत चिंतित रहती हैं अगर वे अपने बच्चे को खुद से दूध नहीं पिला पाती हैं।

तो उन माताओं को क्या करना चाहिए जिनके पास दूध नहीं है या है, लेकिन बच्चे के लिए पर्याप्त मात्रा में नहीं? क्या मुझे तुरंत मिश्रण के लिए दौड़ना चाहिए? और बच्चे को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करें? आवश्यक नहीं। वास्तव में, ऐसे कई तरीके हैं जो स्तनपान में सुधार करने में मदद कर सकते हैं: ये विशेष मालिश, और विशेष हर्बल चाय, और, ज़ाहिर है, दवाएं हैं - स्तनपान बढ़ाने के लिए गोलियाँ. यह वही है जिसके बारे में हम अपने लेख में बात करेंगे।

कैसे बताएं कि वास्तव में आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है

पर्याप्त दूध नहीं बनने की चिंता लगभग हर मां में होती है। और इसका डर एक सच्चाई है कई बिंदुओं का समर्थन करें:

• शिशु का बेचैन व्यवहार;
• दूध आने का एहसास न होना (स्तन में सूजन);
• चूसने की तीव्रता बढ़ाना (बच्चे को अधिक से अधिक बार स्तन की आवश्यकता होती है)।

स्तन के दूध की कमी (हाइपोलेक्टेशन) - यह क्या है?

वैज्ञानिक रूप से इसे हाइपोलैक्टेशन कहा जाता है। हाइपोलैक्टेशन कोई बीमारी नहीं है. यह बस महिला शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता है, जिसमें स्तन के दूध का उत्पादन करने की क्षमता कमजोर हो जाती है या पूरी तरह समाप्त हो जाती है।

हाइपोलैक्टेशन प्राथमिक या माध्यमिक हो सकता है:

• प्राथमिक हाइपोलैक्टेशन- यह जन्म के बाद पहले सप्ताह (कभी-कभी 10 दिन) के दौरान हो सकता है। यह केवल 3% से भी कम महिलाओं में पाया जाता है। इसे कैसे व्यक्त किया जाता है: यह या तो दूध की पूर्ण अनुपस्थिति (एगलेक्टिया) है या इसकी कमी है। जिन कारणों से प्राथमिक हाइपोलैक्टेशन संभव है उनमें हार्मोनल असंतुलन, अंतःस्रावी समस्याएं और न्यूरोसाइकियाट्रिक विकार शामिल हैं। कुछ मामलों में, इस विकार को गोलियाँ - हार्मोनल दवाएं लेकर ठीक किया जा सकता है।
• द्वितीयक हाइपोलैक्टेशन- यह सूजन (वही मास्टिटिस, या फ्लू, तेज बुखार के साथ) के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, जिसके दौरान स्तनपान अस्थायी रूप से बाधित हो गया था। बीमारी के अलावा, माध्यमिक हाइपोलैक्टेशन गलत स्तनपान प्रक्रिया की प्रतिक्रिया हो सकती है: गलत और एकल अनुलग्नक, बच्चे की अपर्याप्त रात्रि भोजन, पैसिफायर या निपल्स का उपयोग। यदि आप अपने बच्चे को दूध पिलाते समय की गई गलतियों से छुटकारा पा लें तो इस प्रकार के हाइपोलैक्टेशन को ठीक किया जा सकता है।

मिथ्या हाइपोलैक्टेशन

हाइपोलैक्टेशन का एक और प्रकार है - मिथ्या हाइपोलैक्टेशन. इस मामले में, महिला आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करती है, हालांकि, वह दृढ़ता से आश्वस्त है कि यह पर्याप्त नहीं है। इस मामले में, आप आसानी से पता लगा सकती हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं और हमेशा की तरह नवजात शिशु को स्तनपान कराना जारी रखें।

यह कैसे सुनिश्चित करें कि हाइपोलैक्टेशन गलत है:

• "गीला डायपर" परीक्षण करें - यदि बच्चा दिन में लगभग 10-12 बार पेशाब करता है, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है - उसके पास पर्याप्त दूध है।
• मल त्याग अक्सर होता है: जीवन के पहले महीनों में, बच्चा अक्सर "चारों ओर घूमता है"; जीवन के दूसरे महीने तक, आवृत्ति कम हो जाती है, लेकिन यह अभी भी दिन में औसतन 3-4 बार होता है।
• बच्चा अक्सर स्तन की मांग करता है - स्तन का दूध लगभग पूरी तरह से और बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए यदि बच्चा एक घंटे में दो बार स्तन मांगता है, तो यह सामान्य है।
• चूसने की आवृत्ति बढ़ गई है - यदि नवजात शिशु अधिक बार स्तन मांगना शुरू कर देता है और लंबे समय तक चूसता है - तो "विकास गति" खुद को प्रदर्शित करती है, इस मामले में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
• चूसने का तरीका बदल गया है - बच्चा बार-बार स्तन मांगना शुरू कर देता है, लेकिन जल्दी ही उसका पेट भर जाता है - बच्चा बढ़ रहा है, इसलिए उसे सारा दूध पीने के लिए कम और कम समय की आवश्यकता होती है।
• बच्चा मनमौजी हो गया है - यह आवश्यक रूप से दूध की कमी का प्रकटीकरण नहीं है। वास्तव में, इसके कई कारण हो सकते हैं: पेट में दर्द, थकान, और माँ का अतिरिक्त ध्यान पाने की इच्छा।
• बच्चा दूध पीने के बाद खुशी-खुशी फार्मूला दूध से पूरक हो जाता है - इसका मतलब यह नहीं है कि मां को दूध कम मिलता है, बल्कि यह कि फार्मूला से पूरक आहार देने से प्राकृतिक स्तनपान की आवृत्ति कम हो जाएगी।
• स्तन से दूध "रिसता" नहीं है - यह केवल यह दर्शाता है कि महिला का शरीर स्तनपान के लिए अनुकूलित हो गया है और उतना ही दूध का उत्पादन करना शुरू कर दिया है जितना बच्चे को चाहिए।

स्तनपान के लिए दवाओं की समीक्षा

इसलिए, यदि कोई डॉक्टर निदान करता है कि एक महिला पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर रही है और स्तनपान बढ़ाने के लिए गोलियों की सिफारिश करती है, तो कौन सी दवाएं सबसे प्रसिद्ध हैं:

• अपिलक;
• लैक्टोगोन;
• म्लेकोइन।

स्तनपान की गोलियों के अलावा, विशेष चाय भी हैं जो मदद कर सकती हैं:

• "दादी की टोकरी";
• हाईपीपी;
• हुमाना;
• लैक्टविट।

क्या चुनना है इसका निर्णय डॉक्टर को मां और बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर करना चाहिए।

यहां हम स्तनपान बढ़ाने वाली गोलियों का संक्षिप्त विवरण देखेंगे।

अपिलक

अपिलक- लैक्टेशन बढ़ाने के लिए ये सबसे प्रसिद्ध गोलियाँ हैं।

अपिलक एक बायोजेनिक उत्तेजक है। बायोजेनिक उत्तेजक पौधे या पशु मूल के पदार्थ होते हैं जो शरीर में विभिन्न अंगों (अंग प्रणालियों) पर सक्रिय प्रभाव डालते हैं।

दवा की सामग्री: रॉयल जेली (शुष्क पदार्थ में)।

सहायक पदार्थ: लैक्टोज (मोनोहाइड्रेट), टैल्क, आलू स्टार्च, कैल्शियम स्टीयरेट।

अपिलक दवा के उपयोग के लिए संकेत:

• स्तनपान में गड़बड़ी - इसे बढ़ाने के लिए;
• खाने का विकार (हाइपोट्रॉफी);
• शिशुओं और बच्चों में एनोरेक्सिया (भूख की कमी);
• हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप);
• स्वस्थ्य लोगों में भूख की कमी;
• सेबोरहिया (चेहरे की वसामय ग्रंथियों का विघटन);
• तंत्रिका संबंधी विकार.

मतभेद:

• दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत अतिसंवेदनशीलता (मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी वाले लोगों के लिए वर्जित);
• अधिवृक्क ग्रंथि की शिथिलता.

अपिलैक दवा टैबलेट, पाउडर और सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध है।

लैक्टोगोन

स्तनपान बढ़ाने का एक और लोकप्रिय उपाय।

सामग्री: गाजर का रस, एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी), रॉयल जेली, बिछुआ, अजवायन, अदरक, डिल, पोटेशियम आयोडाइड।

सहायक पदार्थ:जई, आलू स्टार्च, कैल्शियम स्टीयरेट, चीनी, पॉलीविनाइलपाइरोलिडोन।

रिलीज़ फ़ॉर्म: गोलियाँ, चाय। चाय की संरचना थोड़ी अलग है, लेकिन इसकी संरचना में शामिल जड़ी-बूटियों (अजवायन, सौंफ़, नींबू बाम, बिछुआ) में भी लैक्टोजेनिक प्रभाव होता है।

लैक्टोगोन दवा के उपयोग के लिए संकेत:

• यदि स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध का उत्पादन अपर्याप्त है;
• आयोडीन और विटामिन सी के अतिरिक्त स्रोत के रूप में।

मतभेद:

• दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• गर्भावस्था;
• मधुमेह।

स्तनपान बढ़ाने के लिए लैक्टोगोन की गोलियाँ उन लोगों को सावधानी के साथ निर्धारित की जाती हैं जिन्हें थायरॉयड ग्रंथि की समस्या है।

म्लेकोइन

ये दवा है होम्योपैथिक उपचार, कणिकाओं के रूप में उपलब्ध है।

दवा की संरचना:

• मुख्य सक्रिय घटक मीडो लूम्बेगो है - यह संवहनी स्वर को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे भोजन के दौरान दूध के प्रवाह में सुधार होता है;
• विटेक्स पवित्र - दूध उत्पादन के लिए स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित करता है;
• स्टिंगिंग बिछुआ - स्तन के दूध उत्पादन को उत्तेजित करने पर समान प्रभाव डालता है।

दवा में शामिल अतिरिक्त पदार्थ: सुक्रोज।

उपयोग के संकेत:

• स्तनपान बढ़ाने के लिए (प्रारंभिक और देर से हाइपोगैलेक्टिया के साथ);
• एग्लैक्टिया के साथ;
• स्तन ग्रंथियों में जमाव के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में (स्तनपान के दौरान मास्टिटिस और मास्टोपैथी की रोकथाम)।

मतभेद: दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता।

दुष्प्रभाव:

• एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं;
• उपचार की शुरुआत में स्तनपान में कमी।

म्लेकोइन दवा का उपयोग करते समय, कॉफी और निकोटीन युक्त पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - वे इस दवा की प्रभावशीलता को कम कर देंगे।

तो वैसे भी: क्या स्तनपान बढ़ाने के लिए गोलियाँ लेना आवश्यक है या नहीं?

स्तनपान बढ़ाने के लिए गोलियाँक्या यह सिर्फ एक प्लेसिबो है या क्या वे वास्तव में मदद करते हैं? यह प्रश्न न केवल उन माताओं को चिंतित करता है जो पहले ही जन्म दे चुकी हैं, बल्कि उन गर्भवती माताओं को भी चिंतित करती हैं जो पहले से इसका उत्तर खोजने की कोशिश करती हैं।

शायद पूरी बात यह है कि स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करने वाली कुछ दवाएं लेने से बच्चे की माँ अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगी।

और सामान्य तौर पर, लैक्टागॉग्स लेने से जुड़ी कई गलतफहमियां हैं:

• ग़लतफ़हमी नंबर 1: स्तनपान बढ़ाने वाली गोलियाँ बिना किसी अपवाद के सभी स्तनपान कराने वाली माताओं को लेनी चाहिए। वास्तव में, ऐसा नहीं है: अधिकांश महिलाएं बिना किसी दवा या होम्योपैथिक उपचार के अपने बच्चों को दूध पिलाने में कामयाब रहीं। कुछ महिलाओं ने केवल स्तनपान के दौरान संकट की स्थिति में दवाओं का उपयोग किया और स्तनपान को बनाए रखने में कामयाब रहीं।
• ग़लतफ़हमी नंबर 2: स्तनपान बढ़ाने वाली गोलियाँ स्तन के दूध के संश्लेषण को बढ़ाएंगी। वास्तव में, स्तन के दूध के संश्लेषण का स्तर केवल हार्मोन - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के उत्पादन पर निर्भर करता है। और लैक्टोजेनिक एजेंटों का हार्मोन के स्तर पर बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
• ग़लतफ़हमी नंबर 3: स्तनपान बढ़ाने वाली दवाएं बिल्कुल सुरक्षित हैं - यह हाँ और नहीं दोनों है। इन उत्पादों में केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं, हालांकि, कोई भी गारंटी नहीं दे सकता कि उनमें से कोई भी एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनेगा।
• ग़लतफ़हमी नंबर 4: गोलियाँ लेते समय, स्तन के दूध के "बर्नआउट" का कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन पहले, आइए स्पष्ट करें कि वास्तव में "जले हुए दूध" की अवधारणा का शरीर विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है। भले ही बच्चे के पास यह पर्याप्त मात्रा में न हो, या बच्चे को स्तन से कोई पंपिंग या लैचिंग न हो, यह 40 दिनों तक बना रहेगा। स्तनपान को पूरी तरह से बहाल करना संभव है, भले ही कुछ समय से प्राकृतिक आहार न दिया गया हो।
• ग़लतफ़हमी नंबर 5: स्तनपान बढ़ाने वाली गोलियाँ स्तनपान की अवधि बढ़ाने में मदद करेंगी। वास्तव में, स्तनपान बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने बच्चे को बार-बार स्तन से लगाएं।

खैर, एक छोटे से निष्कर्ष के रूप में: स्तनपान के दौरान स्तनपान में कमी या वृद्धि आमतौर पर एक शारीरिक प्रक्रिया है, जिसकी स्थिरता एक युवा मां के जीवन में सकारात्मक भावनाओं और छापों, अच्छे और पौष्टिक पोषण की उपस्थिति से दी जाएगी। बेशक, आराम करो. इसलिए, इससे पहले कि आप गोलियों के लिए फार्मेसी की ओर दौड़ें, सोचें कि क्या आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता है? किसी भी मामले में, गोलियाँ लेने के बारे में आप चाहे जो भी निर्णय लें, अपने डॉक्टर से प्रारंभिक परामर्श सबसे अच्छा निर्णय होगा। स्वस्थ रहो!