मनो-जिम्नास्टिक (दिलचस्प खेल और व्यायाम)। "दृढ़ टिन सैनिक" "ड्रैगन अपनी पूँछ काटता है"

3-4 वर्ष के बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक
1. शिक्षक बच्चों को विभिन्न भावनाओं को व्यक्त करने वाले चेहरों को दर्शाने वाले चित्रचित्र दिखाते हैं: खुशी, शांति, उदासी, क्रोध। बच्चे, शिक्षक की मदद से, किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को नाम देते हैं: खुश, उदास, क्रोधित, शांत, और फिर इन्हें चित्रित करने का प्रयास करें भावनात्मक स्थिति. आप दुष्ट बाबा यगा, अच्छे जादूगर, उदास एलोनुष्का, दुखी इवान त्सारेविच को चित्रित करने के लिए कह सकते हैं। इसे दर्पण या दर्पण के सामने करना उपयोगी होता है।

2. "वैक्यूम क्लीनर और धूल के कण"
बच्चे धूल के कणों की तरह काम करते हैं, शिक्षक वैक्यूम क्लीनर की तरह काम करते हैं। सबसे पहले, धूल के कण सूरज की किरण में मस्ती से नाचते हैं। वैक्यूम क्लीनर ने काम करना शुरू कर दिया। धूल के कण अपने चारों ओर घूमते रहे और धीरे-धीरे घूमते हुए फर्श पर जम गए। वैक्यूम क्लीनर धूल के कणों को इकट्ठा करता है। वह जिसे भी छूता है वह उठकर अपनी जगह पर चला जाता है।
जब कोई बच्चा - धूल का एक कण - फर्श पर बैठता है, तो उसकी पीठ और कंधे शिथिल हो जाते हैं और आगे-नीचे झुक जाते हैं, उसकी बाहें गिर जाती हैं, उसका सिर झुक जाता है, वह पूरी तरह से लंगड़ा हो जाता है।

3. "फूल"
शिक्षक बच्चों को फूल के बारे में बताते हैं और बच्चे कहानी के अनुसार फूल के विकास का चित्रण करते हैं।
“एक गर्म किरण जमीन पर गिरी और जमीन में बीज को गर्म कर दिया। बीज से अंकुर निकला। अंकुर से उपजा सुंदर फूल. एक फूल धूप में तपता है, प्रत्येक पंखुड़ी को गर्मी और प्रकाश में लाता है, सूरज की ओर अपना सिर घुमाता है।
अभिव्यंजक हरकतें6 बैठ जाएं, अपना सिर और हाथ नीचे कर लें, सिर ऊपर उठ जाए, शरीर सीधा हो जाए, भुजाएं बगल की ओर उठ जाएं - फूल खिल गया है; सिर थोड़ा पीछे झुक जाता है और धीरे-धीरे सूर्य का अनुसरण करने लगता है।
चेहरे के भाव: आंखें आधी बंद हैं, होठों पर मुस्कान है, चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हैं।

4. "मेंढक"
मच्छरों का शिकार करने वाले मेंढकों का चित्र बनाएं। वे छिप गये और जम गये। हमने एक मच्छर पकड़ा और खुश हैं। अब कल्पना करें कि मेंढकों में से एक आपकी हथेली में कूद गया। क्या करेंगे आप? (मैं इसे सावधानी से घास पर लगाऊंगा।) दिखाओ कि आप मेंढक को अपनी हथेली में कैसे पकड़ेंगे और घास पर लगाएंगे। अब बताओ कौन सा मेंढक सूखा है या गीला? वह गीली क्यों है? (क्योंकि यह पानी में या उसके आस-पास रहता है।) मेंढक को छोड़ने के बाद आपके हाथ कैसे दिखेंगे? (गीला भी)। अपने हाथों को सूखा रखने के लिए आपको क्या करना चाहिए? (इन्हें धूप में सुखाएं, तौलिए से सुखाएं।

5. साइको-जिम्नास्टिक्स: विश्राम व्यायाम "विंड-अप खिलौने"
बच्चों, अब तुम हवा में उड़ने वाले खिलौनों में बदल जाओगे।
अपने चारों ओर घूमो
माशा गुड़िया में बदलो।
बच्चे एक गुड़िया, एक नाचता हुआ भालू का बच्चा, ड्रम बजाता हुआ एक खरगोश, एक हँसमुख जोकर का चित्रण करते हैं।
- हवा में उड़ने वाले खिलौने टूट गए हैं! जिस स्थिति में आप अभी खड़े हैं, उसी स्थिति में रुकें।
बच्चे एक निश्चित स्थिति में जम जाते हैं।
-तनाव महसूस करें. अब मुझे दिखाओ कि तुम कैसे आराम कर सकते हो। पहले अपना सिर झुकाओ बायां हाथ, फिर धड़. तुम्हें गुड़िया के टूटने का बहुत दुख है, दिखाओ कि तुम कितने परेशान हो। पिताजी ने गुड़िया ठीक कर दी. और आप खुश हैं. दिखाओ कि तुम कितने खुश हो.

6. "बिल्ली और चूहे"
दो चूहों को उस सड़क को पार करना होगा जहां एक बिल्ली का बच्चा सो रहा है। वे या तो अपने पैर की उंगलियों पर चलते हैं, फिर रुकते हैं और एक-दूसरे को संकेत देते हैं: "चुप!"
स्केच संगीत के साथ है।
अभिव्यंजक हरकतें: गर्दन आगे की ओर बढ़ी, तर्जनीसंकुचित होठों को दबाया, भौहें उठाईं।

7. "ताली की आवाज़ सुनो"
खिलाड़ी एक घेरे में चलते हैं। जब नेता एक बार ताली बजाता है, तो बच्चों को रुकना चाहिए और "सारस" मुद्रा अपनानी चाहिए (एक पैर पर खड़े हों, भुजाएँ बगल में)। यदि नेता 2 बार ताली बजाता है, तो खिलाड़ियों को "मेंढक" मुद्रा अपनानी चाहिए (बैठ जाओ, एड़ी एक साथ, पैर की उंगलियां और घुटने बगल में, हाथ उनके पैरों के बीच फर्श पर)। 3 ताली बजते ही बच्चे फिर से चलना शुरू कर देते हैं।
8. "वे पोज़ हैं"
बजाना स्वीकार है विभिन्न मुद्राएँ. जब सभी बच्चे अपनी प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं तो ड्राइवर को उन्हें देखकर याद रखना चाहिए और उन्हें पुन: उत्पन्न करना चाहिए।

9. "गॉकर्स"
खिलाड़ी हाथ पकड़कर एक घेरे में चलते हैं। नेता के संकेत पर (उदाहरण के लिए, घंटी बजने पर) वे रुकते हैं, ताली बजाते हैं, एक घेरे में घूमते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं। प्रत्येक सिग्नल के बाद दिशा बदल जाती है। एक बच्चा जो कार्य को सही ढंग से पूरा नहीं करता है वह वृत्त के मध्य में बैठता है।

10. "स्काउट्स"
कमरे में कुर्सियाँ अनियमित क्रम में लगी हुई हैं। एक बच्चा (स्काउट) कमरे में दोनों ओर की कुर्सियों के चारों ओर घूमता है, और दूसरा बच्चा (कमांडर), रास्ता याद करके, उसी रास्ते पर दस्ते का नेतृत्व करता है। फिर अन्य बच्चे स्काउट और स्क्वाड लीडर बन जाते हैं। स्काउट रखता है नया तरीका, और कमांडर पूरी टुकड़ी को इस रास्ते पर ले जाता है।

11. "कृपया"
विकल्प 1
खेल में सभी प्रतिभागी, शिक्षक के साथ, एक घेरे में खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता का कहना है कि वह विभिन्न गतिविधियाँ (शारीरिक शिक्षा, नृत्य, हास्य) दिखाएंगे, और लोगों को उन्हें तभी दोहराना चाहिए जब वह शो में "कृपया" शब्द जोड़ें। जो कोई भी गलती करता है वह खेल से बाहर हो जाता है।
विकल्प 2
खेल संस्करण 1 की तरह ही खेला जाता है, लेकिन केवल वही जो गलती करता है वह बीच में जाता है और कुछ कार्य करता है, उदाहरण के लिए, आपको मुस्कुराने की जरूरत है। एक पैर पर कूदना आदि।

12. "किसने क्या किया?"
दो खिलाड़ी एक दूसरे के बगल में खड़े हैं। वे बारी-बारी से संगीत के साथ विभिन्न गतिविधियाँ करते हैं और इन गतिविधियों को 4 बार दोहराते हैं। तीसरे बच्चे को याद रखना चाहिए कि उसने क्या किया और अपनी गतिविधियों को दोहराना चाहिए।

3-4 साल के बच्चों के लिए मनोजिम्नास्टिक्स पर नोट्स "अच्छाई और बुराई"

कामेवा इन्ना व्याचेस्लावोव्ना, MAOUDO "DDYUT" चेबोक्सरी की कार्यप्रणाली।
विवरण: 3-4 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक का सारांश प्रस्तुत किया गया है। यह गतिविधि प्रीस्कूल में आसानी से की जा सकती है। शैक्षिक संस्थाबिना विशेष के मनोवैज्ञानिक तैयारी.

लक्ष्य:अशाब्दिक संचार का विकास.
कार्य:
- अच्छे और बुरे के बीच अंतर करना सिखाएं, चेहरे के भाव, हावभाव, पैंटोमाइम्स द्वारा भावनात्मक स्थिति में अंतर करें;
- आंदोलनों का समन्वय विकसित करना;
- साथियों और अपने आस-पास के लोगों के प्रति सद्भावना विकसित करें।

सामग्री:सूक्ति खिलौने - अच्छे रिबन पर पीला रिबन बाँधें, और बुरे पर नीला रिबन बाँधें; A4 शीट, बेंच, थिसिसकार्य के लिए, पीले और नीले कार्ड, परी-कथा पात्रों की तस्वीरों वाले कार्ड।

संक्षिप्त सुरक्षा सावधानियाँ:भागो मत, लड़ो मत, छोटी वस्तुएं अपने मुंह/नाक/कान में मत डालो, पेंसिल मत चबाओ, शौचालय जाने के लिए समय कैसे मांगें (प्रत्येक पाठ में याद दिलाएं)।

जोश में आना

दोस्तों, आमतौर पर मेहमान हमारे पास आते हैं (याद रखें - कौन? एक खरगोश, एक हाथी, एक ट्रक, बिल्ली के बच्चे), और आज हम उनसे मिलने जा रहे हैं। ऐसा करने के लिए सभी को एक दूसरे का हाथ पकड़कर चलना होगा।

चलो चलते हैं - हम हम्मॉक्स पर चलते हैं (कागज के ए4 टुकड़े बिछाते हैं - ये हम्मॉक्स हैं)।
सावधान रहो, ठोकर मत खाओ, नहीं तो दलदल में गिर जाओगे...
आइए चलें और पुलों के किनारे चलें (यदि उपलब्ध हो तो बेंच का उपयोग करें)।
और अब हमें एकल फ़ाइल में चलना होगा - शीर्ष पर कांटेदार, कांटेदार शाखाएँ हैं।
अच्छा हुआ, वे आये।

हम अपनी कुर्सियों पर बैठ जाते हैं.

अच्छे और बुरे का ज्ञान होना

दोस्तों, देखो हम किससे मिलने आए हैं? बौनों को. ये दो भाई हैं, केवल एक अच्छा है और दूसरा बुरा है। अब मैं वे कविताएँ पढ़ूँगा जो उन्होंने तुम्हें लिखी हैं और हम यह समझने का प्रयास करेंगे कि कौन अच्छा सूक्ति है और कौन दुष्ट। शिक्षक को उचित स्वर का चयन करना होगा।

मैं मुस्कुराहट वाला दोस्त नहीं हूं
और मैं केवल अपमान से खुश हूं.
मैं क्रोध, क्रोध, को महत्व देता हूँ
मैं सबको काटता हूं
मुझे इसका कभी अफसोस नहीं होगा
कहीं नहीं और कोई नहीं.
मैं संसार में सदैव प्रेम करता हूँ
केवल मैं।

दोस्तों, यह किस प्रकार का सूक्ति है? निःसंदेह बुराई। ताकि हम भ्रमित न हों, आइए उसके लिए एक रिबन बांधें। वह सबको रुलाता है, इसलिए हम नीला रिबन बांधेंगे।

मैं कमजोरों की मदद के लिए तैयार हूं
अचानक मुसीबत में,
हमेशा मिलनसार और स्वस्थ
और मैं सच कह रहा हूं.
मैं हमेशा मुस्कुराहट के साथ दोस्त बनाता हूँ,
मैं मेहमानों को पाकर हमेशा खुश रहता हूं।
मैं सच्ची दोस्ती को महत्व देता हूँ,
मैं सभी लड़कों से प्यार करता हूँ।

यह किस प्रकार का सूक्ति है? दयालु। और हम उसे सूरज की तरह पीला बाँधेंगे। जब कोई व्यक्ति दयालु होता है, तो उसे सूर्य की तरह देखना सुखद होता है।

फिर बच्चे चेहरे के भाव और हाव-भाव से बुरे और अच्छे सूक्ति को दिखाते हैं।

कहाँ अच्छा है और कहाँ बुरा है?

चर्चा करें कि क्यों (एक व्यक्ति की भौंहें सिकुड़ी हुई हैं, वह शायद गुस्से में है)।

अच्छाई और बुराई की टोकरी

बच्चों को बुरे और अच्छे "कोलोबोक" वाले कार्ड पेश किए जाते हैं। सभी अच्छे लोगों को "अच्छी टोकरी" में और बुरे लोगों को - "कचरे की टोकरी" में "रखना" आवश्यक है।

अच्छे और बुरे लोगों के बारे में बातचीत

अच्छा किसे कहते हैं?
-दुष्ट किसे कहते हैं?
-अच्छे लोग कैसा व्यवहार करते हैं?
-बुरे लोग कैसा व्यवहार करते हैं?
-अच्छे लोग क्या शब्द कहते हैं?
-दुष्ट लोग क्या शब्द कहते हैं?
-आप अपने किन रिश्तेदारों या दोस्तों को दयालु लोग कह सकते हैं? क्यों?

प्रश्नोत्तरी: "अच्छे और बुरे परी कथा पात्र"

बच्चों को दो कार्ड दिए जाते हैं: पीला का अर्थ है एक अच्छा नायक, नीला का अर्थ है दुष्ट। फिर शिक्षक परी-कथा पात्रों के कार्ड दिखाता है, उदाहरण के लिए, भेड़िया, चेर्बाश्का, बिल्ली लियोपोल्ड, थम्बेलिना और अन्य, और बच्चे उसके व्यवहार को इंगित करने के लिए कार्ड का उपयोग करते हैं।

निष्कर्ष

दोस्तों, आप किस तरह के लोग बनना चाहते हैं - अच्छे या बुरे? बेशक, हम दयालु और दयालु होंगे। हम क्या करने जा रहे हैं? माँ की मदद करो, मुस्कुराओ, साझा करो...
और अब आइए हम सब सूर्य की तरह व्यापक रूप से मुस्कुराएं। वे सभी एक ही बार में कितने सुंदर हो गए। अलविदा, दोस्तों।

लेख की सामग्री:

बच्चों के लिए साइको-जिम्नास्टिक न केवल एक फैशनेबल नवाचार है, बल्कि कई पूर्वस्कूली संस्थानों के कार्यक्रम के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। सीधे शब्दों में कहें, यह तकनीकप्रपत्र में विशेष अभ्यासजब अशाब्दिक संचार (आंदोलन, चेहरे के भाव) का उपयोग करना अभिप्रेत है सामान्य विकासबच्चा और उसकी कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान।

साइकोजिम्नास्टिक्स क्या है?

60 के दशक की शुरुआत में, वर्णित शब्द को व्यवहार में लाया गया था। इसे सबसे स्पष्ट रूप से चेक विशेषज्ञ गन्या उनोवा ने आवाज दी थी, जिन्होंने साइकोड्रामा के विशेष तत्वों के आधार पर एक संपूर्ण प्रणाली विकसित की थी। उनके विकास का उपयोग शुरू में उन बच्चों के साथ काम करते समय किया गया था जिन्हें चेतना में सुधार की आवश्यकता थी। हालाँकि, फिर पुरानी पीढ़ीइस तकनीक में रुचि पैदा हुई और इसे वयस्कों में भावनात्मक समस्याओं को हल करने के लिए प्रशिक्षण में बदल दिया गया।

साइको-जिम्नास्टिक शब्दों के बिना संचार करते समय एक बच्चे की चेतना का व्यावहारिक सुधार है, जिसका उद्देश्य उसके संचार कौशल और समाज में अपना स्थान खोजने की क्षमता विकसित करना है। अंततः कक्षाओं से अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे चार चरणों में पूरा किया जाता है।

उनमें से पहले का उद्देश्य मूकाभिनय, चेहरे के भाव, साथ ही स्मृति और ध्यान की कला विकसित करना होना चाहिए। दूसरे चरण में व्यक्तिगत मानवीय गुणों का विकास शामिल है। पाठ के तीसरे भाग में छवियों के साथ काम करना, साथ ही उनमें परिवर्तन करना भी शामिल है। प्रीस्कूलर के लिए मनो-जिम्नास्टिक का अंतिम चरण अवरुद्ध करना है भावनात्मक तनावबच्चों में.

ऐसी कक्षाओं में अधिक समय नहीं लगता: आधे घंटे से लेकर 60 मिनट तक। हालाँकि, यदि वार्ड चाहें तो इन्हें कुछ हद तक बढ़ाया जा सकता है। आदर्श रूप से, समूह में 6 से अधिक बच्चे नहीं होने चाहिए, और साइकोजिम्नास्टिक पाठ्यक्रम 20 सत्रों तक सीमित होना चाहिए। उन्हें सप्ताह में दो बार व्यवस्थित करने की अनुशंसा की जाती है ताकि बच्चा प्रस्तावित अभ्यासों और खेलों में रुचि न खोए।

यदि हम प्रस्तावित पद्धति पर अधिक विस्तार से विचार करें, तो हम निम्नलिखित सकारात्मक पहलुओं पर प्रकाश डाल सकते हैं:

सबसे पहले, आपको याद रखना चाहिए कि आपको एक बड़े और बड़े बच्चे की तुलना में 3-4 साल के बच्चे के लिए पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण की तलाश करनी चाहिए। तैयारी समूह. प्रस्तावित सिफारिशें किंडरगार्टन श्रमिकों और माता-पिता (अपने बच्चे के साथ व्यक्तिगत चिकित्सा के लिए) दोनों के लिए उपयोगी होंगी। यह याद रखना चाहिए कि ऐसी गतिविधि के साथ उचित संगीत भी होना चाहिए। प्रदर्शनों की सूची का चयन किए जा रहे अभ्यास के आधार पर किया जाना चाहिए, फिर भी क्लासिक्स को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

प्रारंभिक पूर्वस्कूली उम्र में मनो-जिम्नास्टिक

बच्चों के साथ काम करते समय सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कक्षाएं संचालित करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का पालन करना चाहिए:

1. अभिवादन. बच्चों को दोस्तों को देखकर अपनी विशेष मुस्कान दिखाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। अगर बच्चा शुरुआत में मुंह भी बनाता है तो भी आपको उसे नहीं रोकना चाहिए। ऐसी कक्षाओं में तर्कसंगत पहल का स्वागत है।
2. जोश में आना. बच्चों के मनो-जिम्नास्टिक के इस चरण में, बच्चों का ध्यान किसी शानदार खिलौने से आकर्षित करने और उनसे इशारों और चेहरे के भावों का उपयोग करके इसका वर्णन करने के लिए कहने की सिफारिश की जाती है। पहले पाठों में, बच्चों को "एक खरगोश कैसे सरपट दौड़ता है?" जैसे शब्दों से मदद करना आवश्यक है। और "उसके कान, पंजे और पूंछ कैसी हैं?" जिसने जानवर की गतिविधियों को सबसे अच्छा चित्रित किया है, उसे नामित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि विद्यार्थियों में इस उम्र मेंवे प्रतिस्पर्धा से काफी ईर्ष्यालु होते हैं।

बुनियादी गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए व्यायाम:

• खेल "जैसा मैं करता हूँ वैसा करो". यह बहुत ही सरल कार्य बच्चों में बहुत सारी भावनाएँ पैदा करता है। उन्हें लोमड़ियों, भालू, बंदरों और अन्य जानवरों का चित्रण करने में खुशी होगी।
• खेल "फसल". कई छोटे बागवानों को बीज और पौधे रोपने के लिए जमीन तैयार करनी चाहिए: मिट्टी को ढीला करें और उसे लगातार पानी दें। अन्य बच्चों का कार्य एक सब्जी या फल चुनना है और फिर यह दर्शाना है कि वह कैसे विकसित होना शुरू होता है।
• दृश्य "शलजम". इस परी कथा की सामग्री से बच्चों को पहले परिचित कराने के बाद, शिक्षक के पाठ की मदद से भूमिकाएँ सौंपना और कार्रवाई की साजिश को पूरी तरह से पुन: प्रस्तुत करना आवश्यक है। खेल को और भी रोमांचक बनाने के लिए, आप शलजम पात्रों की छवियों के साथ पहले से मुखौटे तैयार कर सकते हैं। इस परी कथा को "द मिटेन" या किसी अन्य काम से बदलना काफी संभव है जो बच्चों के लिए सुलभ हो।
• आभासी गेंद. बच्चों के लिए साइकोजिम्नास्टिक गेम्स को इस मनोरंजन से विविध बनाया जा सकता है। बच्चों को एक गेंद की कल्पना करने के लिए कहा जाता है, और फिर उन्हें अपने हाथों की मदद से इसे एक-दूसरे की ओर "फेंकना" चाहिए, साथ ही मुस्कुराते हुए अपनी हरकतें करनी चाहिए।

भावनात्मक संचार के लिए व्यायाम:

1. खेल "मुझे दिखाओ". इस उम्र में विद्यार्थी जो कुछ भी देखते हैं उसकी नकल करना पसंद करते हैं। हालाँकि, उन्हें अपने आसपास की दुनिया के बारे में व्यापक धारणा विकसित करनी चाहिए। आप उन्हें बिना शब्दों के चित्रित करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं कि कैसे उनकी माँ, अच्छी परी और सुंदर राजकुमारी मुस्कुराती हैं (बादल, कठोर डॉक्टर और समुद्र की लहरें भौंहें चढ़ाती हैं; शरारती या नाराज बच्चे क्रोधित होते हैं; कायर खरगोश और बिल्लियाँ कुत्तों को देखकर डर जाती हैं) ).
2. खेल "नायकों का नाटक करो". अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, एक बच्चे को उन्हें सही ढंग से प्रदर्शित करना सीखना चाहिए। आपको अपने विद्यार्थियों को उनके सामने प्रस्तुत स्थितियों को बिना शब्दों के चित्रित करने के लिए आमंत्रित करने की आवश्यकता है। उदाहरण के तौर पर हम निम्नलिखित प्रकरण का हवाला दे सकते हैं प्रसिद्ध परी कथा. लिटिल रेड राइडिंग हूड जंगल से होते हुए अपनी दादी (खुशी) के पास जाती है, रास्ते में उसकी मुलाकात कई लोगों से होती है वनवासी(जिज्ञासा और मुस्कान). अचानक लड़की को एक भेड़िया (डर) आदि दिखाई दिया। किसी परी कथा को भावनात्मक रूप से समझते समय, बच्चों को न केवल चेहरे के भाव, बल्कि गति का भी उपयोग करना चाहिए।

मानव व्यवहार और कार्यों का अवलोकन करने के लिए अभ्यास:

• गेंद का खेल. इस मनोरंजन के दौरान, समूह के सदस्यों के लिए नायक के मूल्यांकन के लिए निम्नलिखित विकल्प पेश करना आवश्यक है: बाबा यागा - दयालु, कोलोबोक - बेवकूफ, फॉक्स - चालाक, आदि। यह याद रखना चाहिए कि बच्चों को किसके बारे में स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए हम बात कर रहे हैं. यदि आप कथन से सहमत हैं, तो बच्चे को चेहरे के भाव और हावभाव का उपयोग करके आवाज वाले चरित्र पर अपनी प्रतिक्रिया दिखाते हुए गेंद को पकड़ने की जरूरत है।
• कविता पर काम करें. इस अभ्यास के दौरान बच्चों से पूछा जाता है जन्मदिन मुबारक हो जानेमनमुख्य पात्र को ताली बजानी चाहिए और अपने चारों ओर घूमना चाहिए। यदि कोई पात्र बुरा व्यवहार करता है, तो भावनाओं को बच्चे के लिए सुविधाजनक किसी भी तरीके से व्यक्त करने की अनुमति है। आधार के रूप में उन चौपाइयों को लेना सबसे अच्छा है जो बच्चों के लिए समझने में आसान हों जैसे कि "मालकिन ने खरगोश को छोड़ दिया," "मुझे अपने घोड़े से प्यार है," या "उन्होंने भालू को फर्श पर गिरा दिया।"
• जुदाई. इस उम्र में बच्चे शायद ही कभी भावनात्मक रूप से पूरी तरह से बंद होते हैं। आनंददायक संगीत के साथ, आप उन्हें ताली बजाने, एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराने और यहां तक ​​कि अपने दोस्तों को गले लगाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। पर अंतिम चरण अनकहा संचारकविताएँ पढ़कर या समूह गीत गाकर विविधता लाने की सलाह दी जाती है।

बच्चों के साथ साइकोजिम्नास्टिक अभ्यास एक साधारण शारीरिक शिक्षा पाठ में नहीं बदलना चाहिए। शिक्षक को अपने विद्यार्थियों की रुचि के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

पुराने पूर्वस्कूली उम्र में मनो-जिम्नास्टिक

आयोजन की शुरुआत में ही बच्चों के लिए एक आरामदायक माहौल बनाना और उन्हें सकारात्मक चीजों के लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है। बच्चे को किसी वयस्क के अभिवादन के विकल्प की पेशकश की जानी चाहिए, और फिर उसे अपने स्वयं के सुधार के साथ आने का काम दिया जाना चाहिए। बच्चों द्वारा सुनाए गए सभी संस्करणों की प्रशंसा की जानी चाहिए, लेकिन विशेष रूप से सबसे अप्रत्याशित संस्करणों को उजागर किया जाना चाहिए। बच्चे अपने पसंदीदा खिलौनों, नाकों और यहां तक ​​कि मजाक में सिर झुकाकर, बकरी होने का नाटक करके नमस्ते कह सकते हैं।

विकास के लिए रेखाचित्र भावनात्मक क्षेत्र(प्रसिद्ध परी कथाओं के दृश्यों के उदाहरण का उपयोग करके):

• "बर्फ की रानी". काई बर्फीले मैदानों की मालकिन का मजाक उड़ाती है, जिसके लिए वह उससे बहुत नाराज है (लड़के की अवमानना ​​​​रानी का गुस्सा है)।
• "थम्बेलिना". एक टोड, एक कॉकचाफ़र, और फिर एक छछूंदर को पति के रूप में लघु सुंदरता पर मजबूर किया जाता है (थम्बेलिना की घृणा अस्वीकृत सज्जनों का क्रोध और घबराहट है)।
• "जैकिन की झोपड़ी". एक भूरे वनवासी को एक चालाक लोमड़ी ने अपने ही घर से बाहर निकाल दिया है (लॉन्ग-ईयर्स की उदासी एक शिकारी की आक्रामकता है)।
• "तीन छोटे सुअर". भेड़िया एक के बाद एक भाइयों के घरों को नष्ट कर देता है (ग्रे डाकू का गुस्सा तीन दोस्तों का डर है)।
• "सात फूल वाला फूल". लड़की बीमार लड़के को आखिरी पंखुड़ी देती है ताकि वह ठीक हो सके (झेन्या की खुशी उसके नए दोस्त का आभार है)।

मनोपेशी प्रशिक्षण के लिए व्यायाम:

1. "क्यों?". इस वार्म-अप के दौरान, बच्चों को एक जिज्ञासु बच्चा बनने का नाटक करने के लिए कहा जाता है जो कुछ भी नहीं जानता है। उन्हें अपने कंधों और भौंहों को "घर" तरीके से ऊपर उठाकर अपनी हैरानी व्यक्त करनी चाहिए।
2. "मदद करना". बच्चों को यह कल्पना करने का काम दिया जाता है कि उनकी माँ एक भारी बैग के साथ दुकान से लौटी है। आवाज उठाई गई सहायता के दौरान किए गए सभी प्रयासों को दर्शाते हुए, आभासी सामान को रसोई में ले जाना आवश्यक है।
3. "सोती हुई बिल्ली". विद्यार्थियों को सोते समय चटाई पर लेटना, सिर मोड़ना और अपने पूँछ वाले मित्र की आदतों का अपने तरीके से अनुकरण करना होता है। आपको उसे सांस लेना, जम्हाई लेना और खिंचाव दिखाना चाहिए।
4. "पेट्रुष्का की हरकतें". इस अभ्यास का कार्य इस नायक की छलांग की नकल करना है, जो दो मुड़े हुए पैरों पर चलता है, उसकी भुजाएं उसके शरीर के साथ लटकती हैं और उसका सिर बगल/आगे की ओर झुका होता है।
5. "दलदल में बगुला". बच्चों को एक या दूसरे पैर पर खड़े पक्षी का चित्रण करने के लिए कहा जाता है। समय-समय पर उसे कूदते हुए मेंढक को पंजे से पकड़ना चाहिए और फिर उसे छोड़ देना चाहिए।

किसी व्यक्ति के चरित्र लक्षणों का अवलोकन करने के लिए अभ्यास:

• खेल "कौन कौन है". इसे पूरा करते समय बच्चों को जोड़ियों में बांट दिया जाता है। एक बच्चे के कान में एक पात्र की आवाज़ सुनाई जाती है या उसकी एक तस्वीर दिखाई जाती है। परी कथा पात्रइस समूह के बच्चों से परिचित होना चाहिए। फिर, चेहरे के भाव और हावभाव की मदद से, जिस छात्र को कार्य मिला है, उसे इस परी कथा नायक की आदतों और चरित्र लक्षणों को दिखाना होगा। पिनोचियो, कोलोबोक या पूस इन बूट्स जैसी छवियों को चुनना सबसे अच्छा है, ताकि पैंटोमाइम पहेली को हल करने वाले खिलाड़ी के लिए कार्य कठिन न हो। बच्चों को तुरंत चेतावनी दी जानी चाहिए कि उन्हें चेहरे के भाव और हावभाव की मदद से न केवल नायक की बाहरी विशेषताओं, बल्कि उसके चरित्र लक्षणों का भी प्रदर्शन करना चाहिए।
• खेल "कौन बेहतर दिखाएगा". सबसे पहले, प्रशिक्षण समूह में प्रतिभागियों को बारी-बारी से बुरे चरित्र के व्यवहार की नकल करने के लिए कहा जाता है (छवि शिक्षक द्वारा चुनी जाती है)। साथ ही, वे अपनी भौहें हिला सकते हैं, गुर्रा सकते हैं, अपने पैर पटक सकते हैं, आदि। फिर उन्हें उसी तरह वर्णन करने की आवश्यकता होगी दयालू व्यक्ति, जादूगर या परी। में इस मामले मेंबच्चों को खूब मुस्कुराने, नाचने और दिल पर हाथ रखने से कोई नहीं रोक पाएगा। सर्वश्रेष्ठ कलाकार का चयन छोटे कलाकारों को स्वयं करना होगा।
• खेल "पात्रों का बहुरूपदर्शक". बच्चे वास्तव में इस अभ्यास को पसंद करते हैं क्योंकि उनमें से कई खुद को पात्रों में पहचानते हैं। खेल में प्रत्येक प्रतिभागी को लॉटरी निकालकर एक छवि दी जाती है, जिसे उसे अपने साथियों को दिखाना होता है। इसका आधार तथाकथित क्रायबेबीज, अनिच्छुक लोग, क्रोधी लोग, खुशमिजाज साथी, स्नीकर्स, शर्मीले लोग आदि से लिया गया है। प्रत्येक बच्चे को इशारों और चेहरे के भावों की मदद से उसे दी गई छवि को यथासंभव प्रकट करना चाहिए।
• जुदाई. पाठ के इस चरण में, बच्चों को सीखने के बाद शांत होने की आवश्यकता है कम समयशिक्षक के साथ संचार बड़ी मात्राभावनाएं. ऐसे में आप चटाई पर बैठकर आरामदायक संगीत सुन सकते हैं। फिर छात्रों को स्वतंत्र रूप से समय दिया जाना चाहिए और उनके अनुरोध पर पाठ में जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद आया उसे दोहराना चाहिए।

बड़े बच्चों के लिए मनोजिम्नास्टिक विधियाँ पूर्वस्कूली उम्रछात्रों के लिए भी उपयुक्त प्राथमिक कक्षाएँ. शारीरिक शिक्षा के स्थान पर उनके कुछ व्यायाम किये जा सकते हैं।

बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक के बारे में एक वीडियो देखें:

साइको-जिम्नास्टिक्स में KINDERGARTEN- यह सुधारात्मक कार्यइस संस्था के विद्यार्थियों के साथ, जिसे योग्यता और अनुभव की परवाह किए बिना, किसी भी शिक्षक द्वारा आयोजित किया जा सकता है। माताओं और पिताओं को भी इस लेख में दी गई सलाह को सुनना चाहिए ताकि उनका बच्चा बड़ा होकर एक दबा हुआ और जटिल व्यक्ति न बने जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ हो। युवा पीढ़ी के लिए "बॉडी लैंग्वेज" में महारत हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसे शिक्षकों और माता-पिता को याद रखना चाहिए।

कार्य:

· प्रशिक्षण प्रतिभागियों के बीच भावनात्मक रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना;

· एकता बच्चों का समूह;

· संचार कौशल का विकास;

· तनाव से राहत, मानसिक-शारीरिक शांति प्राप्त करना;

· विकास संज्ञानात्मक प्रक्रियाएँ: ध्यान, स्मृति, कल्पना;

· रचनात्मकता को प्रोत्साहन

डाउनलोड करना:

पूर्व दर्शन:

गिलहरी

कार्य:

1. कुछ सकारात्मक बनाएं भावनात्मक मनोदशाएक समूह में;

2. किसी वयस्क की गतिविधियों की नकल करने की क्षमता का विकास;

3. आंदोलनों, सामान्य और ठीक मोटर कौशल के समन्वय का विकास;

4. भाषण का विकास, शब्दावली का संवर्धन;

5. विकास स्थानिक प्रतिनिधित्व, एक गिलहरी के स्थान को पूर्वसर्गों (पर, नीचे, अंदर, के लिए) का उपयोग करके भाषण में प्रदर्शित करने की क्षमता;

6. धारणा, स्मृति, ध्यान का विकास;

7. बच्चों में एक-दूसरे के साथ संवाद कौशल का विकास।

सामग्री:

मुलायम खिलौना - गिलहरी; स्टंप, पेड़, चार रंगों की टोकरियाँ: लाल, नीला, हरा, पीला, गिलहरियों की छवियों के साथ रिक्त स्थान।

पाठ की प्रगति:

मनोवैज्ञानिक: हैलो दोस्तों!

बच्चे: नमस्ते!

मनोविज्ञानी : मुझे तुम्हें देखकर बहुत खुशी हुई!

मनोवैज्ञानिक: दोस्तों आज हम जंगल जायेंगे। सब लोग मेरे पीछे उठो. मुझसे आगे मत निकलो, मैं तुम्हें रास्ता दिखाऊंगा। और तुम मेरे पीछे की हरकतों को दोहराओ और शब्दों का उच्चारण जोर से और स्पष्ट रूप से करो।

समतल पथ पर

समतल पथ पर

हमारे पैर चल रहे हैं

हमारे पैर चल रहे हैं

(सामान्य गति से चलें)

कंकड़-पत्थर से, कंकड़-पत्थर से,

(बड़े कदमों से आगे बढ़ते हुए)

धक्कों के ऊपर, धक्कों के ऊपर,

(आगे बढ़ते हुए छलांग लगाएं)

छोटे छोटे पत्तों पर,

(छोटे कदमों में आगे बढ़ें)

छेद में - धमाका!

(नीचे बैठना)

खैर, हम यहाँ जंगल में हैं। एक गिलहरी हमसे मिलनी चाहिए. वह कहाँ है? आइए उसकी तलाश करें!

(हम पेड़ के पास जाते हैं)। दोस्तों, देखो, शायद एक गिलहरी किसी पेड़ पर छिपी है?

बच्चे: नहीं!

देखो दोस्तों, शायद वह किसी पेड़ के नीचे छुपी हुई है?

बच्चे: नहीं!

(हम स्टंप के पास जाते हैं, बच्चों को स्टंप के पीछे एक गिलहरी मिलती है)

ओह, शरारती गिलहरी यहीं छुपी थी? दोस्तों, गिलहरी कहाँ छुपी थी?

बच्चे: स्टंप के पीछे.

दोस्तों, कितनी सुंदर गिलहरी है। गिलहरी किस रंग की होती है?

बच्चे: लाल!

दोस्तों, गिलहरी की पूँछ को धीरे से सहलाओ। मुझे बताओ कि छूने पर कैसा लगता है?

बच्चे: रोएंदार, मुलायम.

मनोवैज्ञानिक: यह सही है, गिलहरी की पूँछ मुलायम होती है। गिलहरी की पूँछ रोएँदार होती है।

मनोवैज्ञानिक गिलहरी को अपने कान के पास लाता है और गिलहरी की बात सुनने का नाटक करता है।

दोस्तों, गिलहरी पूछती है कि क्या आप गिलहरियों के बारे में कोई कविता जानते हैं।

बच्चे: हम नहीं जानते.

साइकोलो जी: आइए इसे सीखें। गिलहरी, ठूंठ पर बैठो और सुनो। और तुम लोग मेरे पीछे शब्दों और हरकतों को दोहराते हो।

हम छोटी गिलहरियाँ हैं

कूदो-कूदो, कूदो-कूदो,

हम शाखाओं पर कूद रहे हैं

कूदो-कूदो, कूदो-कूदो

हम सर्दियों में नहीं जमते

कूदो-कूदो, कूदो-कूदो,

हम मेवे इकट्ठा करते हैं

कूदो-कूदो, कूदो-कूदो।

शाबाश दोस्तों! खैर, गिलहरी, तुम्हें हमारी कविता पसंद आई।

(मैं गिलहरी को अपने कान के पास लाता हूं) दोस्तों, गिलहरी कहती है कि उसे यह बहुत पसंद आया।

(मैं गिलहरी को फिर से अपने कान के पास लाता हूं) दोस्तों, गिलहरी पूछती है कि क्या तुम्हें पता है कि वह क्या खाती है?

बच्चे: मशरूम, मेवे, पाइन शंकु, जामुन।

(मैं गिलहरी को फिर से अपने कान के पास लाता हूं) दोस्तों, गिलहरी ने मुझे बताया कि वह जंगल में मशरूम, जामुन, शंकु और मेवे इकट्ठा करती है, और आपसे उन्हें टोकरियों में रखने में मदद करने के लिए कहती है। खैर, हम गिलहरी की मदद के लिए क्या कर सकते हैं?

बच्चे: हाँ!

मनोवैज्ञानिक: गिलहरी के पास चार टोकरियाँ हैं। यह टोकरी किस रंग की है? आइए सब मिलकर कहें: "यह टोकरी लाल है, (पीला, हरा, नीला)।" आपको लाल टोकरी में मशरूम डालने की ज़रूरत है! एक समय में एक मशरूम लें। (टोकरी में रखें) आपको पीली टोकरी में मेवे डालने हैं। आपको शंकुओं को नीली टोकरी में रखना होगा। आपको जामुन को हरी टोकरी में रखना होगा। ठीक है, छोटी गिलहरी, आइए देखें कि लोगों ने आपकी आपूर्ति को टोकरियों में सही ढंग से व्यवस्थित किया है या नहीं।

आपने लाल टोकरी में क्या रखा?

बच्चे : मशरूम को लाल टोकरी में रखा गया था।

मनोवैज्ञानिक: आपने पीली टोकरी में क्या रखा?

बच्चे: हम पीली टोकरी में मेवे डालते हैं।

मनोविज्ञानी : आपने नीली टोकरी में (हरे रंग में) क्या डाला?

(मैं गिलहरी को अपने कान के पास लाता हूं) दोस्तों, गिलहरी आपको बता रही है बहुत-बहुत धन्यवाद, उसकी आपूर्ति को टोकरियों में रखने में मदद करने के लिए। बहुत अच्छा।

पर अगला पाठमनोवैज्ञानिक एक गिलहरी की तस्वीर के साथ रिक्त स्थान देता है और अपनी उंगली से गिलहरी की रोएंदार पूंछ को रंगने का सुझाव देता है।

खैर दोस्तों, अब समय आ गया है कि हम गिलहरी को अलविदा कहें और घर लौटें, आइए उसे अलविदा कहें।

सब लोग मेरे साथ उठो और घर चलो।

पूर्व दर्शन:

टेडी बियर

एक मनोवैज्ञानिक की ओर से शुभकामनाएँ.

मनोवैज्ञानिक एक खिलौना भालू दिखाता है।
- दोस्तों, क्या आप जानते हैं कि मैं कहाँ रहता हूँ? मैं सर्दियों में कहाँ सोऊँ? यह सही है, जंगल में, मांद में। आइए हाथ पकड़ें और एक घेरे में खड़े हों - यह मेरी मांद होगी। कौन भालू का बच्चा बनकर मेरे साथ मांद में सोना चाहता है?

भालू के बच्चे की भूमिका निभाने वाला बच्चा मिश्का को लेता है, घेरे के केंद्र में लेट जाता है और अपनी आँखें बंद कर लेता है।
मनोवैज्ञानिक और अन्य बच्चे उसके चारों ओर नृत्य करते हैं और गाते हैं:
छोटा भालू, छोटा भालू अपनी मांद में सो रहा है।
जोर से मत चिल्लाओ, भालू को क्रोधित मत करो,
चुपचाप आओ और मुझे दयालुता से जगाओ।
बच्चे और एक मनोवैज्ञानिक "भालू शावक" के पास जाते हैं और उसे "जगाते" हैं (ध्यान से, प्यार से उसे छूएं, उसे सहलाएं)। "छोटा भालू" अपनी आँखें खोलता है और मुस्कुराता है, आँखें और मुस्कुराता है।
- भालू जाग गया, अपने दोस्तों को देखकर मुस्कुराया और प्यार से हाथ बढ़ाया।
पहले अपने बाएं हाथ को ऊपर उठाएं, फिर अपने दाहिने हाथ को, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाएं।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।

प्रत्येक बच्चे को भालू शावक की भूमिका निभाने के लिए, आप एक साथ कई बच्चों को एक घेरे में लेटने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। प्री-पेरेंटिंग सत्र में, बच्चा, भालू का बच्चा होने का नाटक करते हुए, अपनी माँ के साथ घेरे के केंद्र में जाता है और उसकी गोद में बैठता है। खेल के अंत में, वयस्क "भालू शावकों" के चारों ओर एक घेरे में नृत्य करते हैं और मीठे खर्राटे लेते हैं।

मनोवैज्ञानिक खिलौना भालू को अपनी तरफ रखता है और कहता है:
- सभी शावक पहले ही जाग चुके हैं, लेकिन मिश्का अभी भी सो रही है। आइये उनके बारे में एक कविता सुनाते हैं.

बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं. मनोवैज्ञानिक एक कविता पढ़ता है और हरकतें दिखाता है। बच्चे उसके पीछे दोहराते हैं।

बर्फ

जैसे किसी पहाड़ी पर बर्फ़, बर्फ़,
(हाथों से "स्लाइड" दिखाएं)

बर्फ़, बर्फ़, बर्फ़, बर्फ़।

और पहाड़ी के नीचे बर्फ है, बर्फ है,
(हाथों से दिखाएं "स्लाइड के नीचे")

बर्फ़, बर्फ़, बर्फ़, बर्फ़।
(अपने हाथों को हिलाएं, उन पर उंगलियां फेरें)

और एक भालू बर्फ के नीचे सोता है.
(पहले अपनी हथेलियों को गाल के नीचे रखें, और फिर भालू के कान खींचें)

शांत, शांत, शोर मत करो!
(उंगली से मुंह, उंगली हिलाना)

आउटडोर खेल "जंगल में भालू द्वारा"
जंगल में भालू द्वारा
मैं चलता हूं और गाता हूं
भालू, उठो
मांद से बाहर निकलो!
जब "भालू" गुर्राना शुरू करता है, तो बच्चे घरों में छिप जाते हैं।
खेल को 2-3 बार दोहराया जाता है।

मनोवैज्ञानिक एक नर्सरी कविता सुनाता है और गतिविधियाँ दिखाता है। बच्चे उसके पीछे दोहराते हैं।

व्यायाम "तीन भालू"

लक्ष्य : विकास श्रवण ध्यान, श्रवण स्मृतिऔर ध्वन्यात्मक श्रवण।

आयु : कम उम्र.

वयस्क बच्चे को परी कथा "द थ्री बियर्स" याद करने के लिए आमंत्रित करता है। फिर, अपनी आवाज की पिच को बदलते हुए, वह अनुमान लगाने के लिए कहता है कि कौन बोल रहा है: मिखाइलो इवानोविच (धीमी आवाज), नास्तास्या पेत्रोव्ना (मध्यम पिच आवाज) या मिशुतका (उच्च आवाज)।

वही पंक्तियाँ:

• "मेरी कुर्सी पर कौन बैठा था?"
• “मेरे प्याले में से किसने खाया?”
• "मेरे बिस्तर पर कौन सोया था?"
• “हमारे घर में कौन था?”

वगैरह। तीन संस्करणों में अलग-अलग स्वरों में बारी-बारी से उच्चारित किया जाता है।

यदि बच्चे को चरित्र का नाम बताना मुश्किल लगता है, तो वयस्क उसे चित्र में संबंधित छवि दिखाने के लिए आमंत्रित करता है।

जब बच्चा पिच के आधार पर संकेतों में अंतर करना सीख जाता है, तो आपको उसे भालू, भालू और शावक के लिए किसी एक वाक्यांश का उच्चारण ऐसी आवाज में करने के लिए कहना चाहिए जो पिच के अनुसार अलग-अलग हो।

मनोविज्ञानी : दोस्तों, हमारा भालू भूखा है। भालू को सबसे ज्यादा क्या पसंद है? यह सही है, प्रिये। मिश्का खाली जार लेकर आई और उसमें थोड़ा शहद डालने को कहा। क्या आप उसका इलाज करना चाहते हैं?
फिर आपको डिब्बे को पेंट करने की ज़रूरत है। शहद किस रंग का होता है? मुझे किस रंग का पेंट उपयोग करना चाहिए? यह सही है, पीला. ऐसा रंग दें कि एक भी बूंद जार से बाहर न गिरे!

पूर्व दर्शन:

अभिवादन।

मनोवैज्ञानिक परी कथा "द एडवेंचर्स ऑफ कोलोबोक" को (खिलौने की मदद से) बताता और नाटकीय बनाता है। बच्चे मनोवैज्ञानिक द्वारा दिखाई गई गतिविधियों को दोहराते हैं।

एक समय की बात है, वहाँ एक बूढ़ा आदमी और एक बूढ़ी औरत रहते थे। तो बूढ़ा आदमी पूछता है; "मेरे लिए एक रोटी पकाओ, बूढ़े आदमी।"

बुढ़िया ने आटा बनाया(अपने हाथों से अपनी ओर सहज गति करें),थोड़ा नमक निकाल लिया (धीरे-धीरे मुट्ठियां बांधें और खोलें)इसे नमकीन किया (उंगलियों को चुटकी में इकट्ठा करें, दाएं, बाएं, दोनों हाथों से "नमक"।), आटा हिलाया (गोलाकार आंदोलनों में अलग-अलग दिशाएँदाएं, बाएं और दोनों हाथ), एक कोलोबोक बनाया (कोलोबोक बनाने का अनुकरण करें),मुझे घुमाने ले गया (एक हथेली को दूसरी हथेली से दक्षिणावर्त, वामावर्त घुमाते हुए गोलाकार गति करें, हाथ बदलें और गति को दोहराएं),तेल से अभिषेक किया (एक हथेली से दूसरी हथेली को सहलाएं)इसे भूनने के लिए ओवन में रख दीजिए(हथेलियों पर गर्म हवा लें)और इसे ठंडा होने के लिए खिड़की पर रख दें(हथेलियों पर झटका).छोटा जूड़ा लेटे-लेटे थक गया: वह खिड़की से घास की ओर, घास से घास की ओर, घास से रास्ते की ओर लुढ़कता रहा।

- जूड़ा खेत से होकर जंगल की ओर लुढ़क रहा है(कालीन पर लेट जाएं और सीधे हाथ और पैर फैलाकर "लट्ठों की तरह" रोल करें, 3-4 बार आगे-पीछे करें)। वह जंगल की ओर लुढ़क गया, और वहाँ खरगोश पहले से ही उसका इंतजार कर रहा था।

कोलोबोक। कोलोबोक, मेरी पहेली का अनुमान लगाओ, नहीं तो मैं तुम्हें खा जाऊंगा।

"बनी" का कहना है कि उसे ताज़ी सब्जियाँ और फल खाना पसंद है क्योंकि वे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। बच्चों को साथ प्रदान करता है बंद आंखों सेउसकी दावत आज़माएं और अनुमान लगाएं कि उन्होंने क्या खाया। बच्चे कार्य पूरा करते हैं, और फिर फल (सब्जी) को देखते हैं और प्रश्नों का उत्तर देते हैं: क्या यह फल (सब्जी) खट्टा या मीठा है? नरम या कठोर? रसदार या नहीं? यह किस रंग और आकार का है? यह किसके जैसा महसूस होता है? क्या इसमें कोई गंध है?

दोहराए जाने वाले प्रत्येक पाठ में, बच्चों को एक फल और सब्जी आज़माने का मौका दिया जाता है, उदाहरण के लिए: सेब और गोभी, नाशपाती और ककड़ी, केला और गाजर, नारंगी और बेल मिर्च।

बन ने इस दावत के लिए खरगोश को धन्यवाद दिया, उसे अलविदा कहा और जंगल के रास्ते पर आगे बढ़ गया

(वे अपने जूते उतारते हैं और अलग-अलग बनावट वाली सतहों वाले रास्तों पर चलते हैं), हवा से गिरे पेड़ों पर लुढ़कते हैं (जिम्नास्टिक बीम पर कदम रखते हैं),

एक दलदल के माध्यम से कूबड़ पर चढ़ गए (वे आगे बढ़ते हुए दो पैरों पर कूदते हैं),

मैंने छेद पर ध्यान नहीं दिया और उसमें गिर गया (वे बारी-बारी से फर्श पर पड़े घेरे में कूदते हैं और बैठ जाते हैं),

छेद से बाहर रेंगा, और फिर भेड़िया उसका इंतजार कर रहा था।

कोलोबोक, कोलोबोक, कोई मेरा दोस्त नहीं है और कोई खेलना नहीं चाहता, खरगोश भाग जाते हैं, पक्षी उड़ जाते हैं। मैं जंगल में अकेले ऊब गया हूँ, उदास!

उदास मत हो भेड़िया, चलो लुका-छिपी खेलते हैं।

कई बच्चे भेड़िये से डरते हैं। इस संवाद का उपयोग करते हुए, मनोवैज्ञानिक डर की भावना को दूर करने और इसे आश्चर्य, दया और भेड़िये की मदद करने की इच्छा से बदलने की कोशिश करता है।

मनोवैज्ञानिक प्लास्टिसिन गेंदें ("कोलोबोक") वितरित करता है और बच्चों को उनके आकार पर ध्यान देते हुए कटोरे डालता है, उदाहरण के लिए:

- मीशा के पास सबसे छोटा कटोरा है, कात्या के पास बड़ा कटोरा है, शेरोज़ा के पास उससे भी बड़ा कटोरा है, और अलीना के पास सबसे बड़ा कटोरा है।

मनोवैज्ञानिक बच्चों को कोलोबोक को कटोरे में छिपाने के लिए आमंत्रित करता है।

बच्चे कार्य पूरा करते हैं।

भेड़िया कोलोबोक नहीं ढूंढ सकता। वह थका हुआ और परेशान था. आइए भेड़िये की मदद करें, हमें बताएं कि कोलोबोक कहाँ छिपे हैं। यह सही है दोस्तों, एक कटोरे में।

एक समान में खेल की स्थितिआप अन्य पूर्वसर्गों (नीचे, पीछे, पर, पहले, के बारे में) का उपयोग करने के कौशल को मजबूत कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक, प्लास्टिसिन गेंदों और कटोरे को इकट्ठा करते हुए, फिर से बच्चों का ध्यान उनके आकार की ओर आकर्षित करता है, उदाहरण के लिए:

एलीना के पास सबसे बड़ा कटोरा है, शेरोज़ा के पास छोटा कटोरा है,
कात्या के पास और भी कम है, और मिशा के पास सबसे छोटा है!

भेड़िये को कोलोबोक के साथ खेलना पसंद आया और वह उससे दोस्त बन गया। लेकिन आप क्या कर सकते हैं, आपको अलविदा कहना होगा।

बच्चे भेड़िये को अलविदा कहते हैं, उसे बताओ अच्छे शब्दों में, उसे आश्वस्त करें, वादा करें कि वे उससे दोस्ती करेंगे।

बन ने भेड़िये को अलविदा कहा और जंगल के रास्ते पर आगे लुढ़क गया(अलग-अलग बनावट वाली सतहों वाले रास्तों पर चारों तरफ आगे बढ़ें),खरगोश के बिल में से चढ़ गया(चारों तरफ वे फर्श से 10-15 सेमी ऊपर उठे हुए घेरे में रेंगते हैं),नदी पर बने पुल को पार किया(चारों पैरों पर वे जिमनास्टिक बेंच के साथ चलते हैं),और नदी के दूसरी ओर एक भालू उसकी प्रतीक्षा कर रहा था.

कोलोबोक, कोलोबोक, मुझे भूख लगी है, मुझे जंगल में एक भी मशरूम नहीं मिला, इसलिए मैं तुम्हें खाऊंगा!

- मुझे मत खाओ, भालू, मैं तुम्हें मशरूम ढूंढने में मदद करूंगा।मनोवैज्ञानिक बच्चों को छोटा दिखाता है लकड़ी के खिलौने: मशरूम, गेंद, घन।

बाद के पाठों में, एक गेंद और एक घन के बजाय, आप उन वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं जो स्पर्श के समान महसूस होती हैं, उदाहरण के लिए: एक क्रिसमस ट्री और एक मैत्रियोश्का गुड़िया।

बच्चे खिलौनों की जाँच करते हैं और उन्हें छूते हैं। फिर मनोवैज्ञानिक खिलौनों को कपड़े के थैले में रखता है और बच्चों से भालू के लिए कवक ढूंढने को कहता है। बच्चे बारी-बारी से बैग में हाथ डालते हैं और अन्य खिलौनों के बीच फंगस पाकर भालू का इलाज करते हैं। "भालू" बच्चों को धन्यवाद देता है और बन जारी करता है।

जूड़ा लुढ़कता और लुढ़कता है, और अचानक उसे अपने सामने एक नदी दिखाई देती है, लेकिन कहीं कोई पुल नहीं है। तुम्हें नदी तैरकर पार करनी होगी।

बच्चे कालीन पर रेंग रहे हैं. यदि कोई बच्चा रेंगने में असमर्थ है, तो एक वयस्क अपनी हथेलियों को उसकी एड़ी के नीचे रखता है ताकि वह उनसे दूर हट सके, अपने आंदोलनों का समन्वय करता है ताकि दाहिना हाथ और दाहिना हाथ एक साथ मुड़े और पहले धक्का दे। बायां पैर, फिर बायां हाथ और दाहिना पैर।जैसे ही बन नदी के पार तैर गया, उसकी मुलाकात तुरंत एक लोमड़ी से हुई।

कोलोबोक, कोलोबोक, मैं तुम्हें खाऊंगा!

मुझे मत खाओ, लोमड़ी, मैं तुम्हें एक गाना गाऊंगा और तुम्हें एक दिलचस्प खेल खेलना सिखाऊंगा। जो सबसे अधिक समय तक चुप रहेगा वह जीतेगा।

हर कोई कुर्सियों पर बैठता है और उसमें वर्णित हरकतें करते हुए गाना गाता है।

उंगली पर उंगली: खट-खट-खट,

हथेलियाँ, हथेलियाँ: ताली-ताली-ताली,

मुट्ठियाँ, मुट्ठियाँ: खट-खट-खट।

कोहनी, कोहनी: tsk-tsk-tsk,

पैर, पैर: स्टॉम्प, स्टॉम्प, स्टॉम्प,

आइए अपना मुंह बंद करें और थोड़ी देर के लिए चुप रहें!

मनोवैज्ञानिक रुकता है और कहता है:

- लोमड़ी को गाना पसंद आया, वह विरोध नहीं कर सकी और बन की प्रशंसा करने लगी। लोमड़ी चुप नहीं रह सकी और उसे जूड़ा छोड़ना पड़ा।

"फॉक्स" बच्चों को अलविदा कहता है।

कोलोबोक ने मज़ेदार सैर की। अभी उसके लिए अपने दादा-दादी के पास लौटने का समय नहीं है। आइए उसके लिए एक गीत गाएं अलविदा।

बच्चों में से एक बन लेता है और घुटनों के बल बैठ जाता है। मनोवैज्ञानिक और बाकी बच्चे हाथ पकड़कर उसके चारों ओर नाचते और गाते हैं।

कोलोबोक, कोलोबोक,
पतले पैर
कोलोबोक, कोलोबोक,
नए जूते.
हमने तुम्हें खाना खिलाया , (हाथों को छाती पर लगाएं, फिर उन्हें बीच में बैठे बच्चे की ओर बढ़ाएं)
हमने तुम्हें कुछ पीने को दिया (वही हरकतें दोहराएँ)
मेरे पैरों पर खड़ा करो, (बीच में बैठे बच्चे को उठने में मदद करें)
उन्होंने मुझे नचाया!(नाचें और ताली बजाएं)
नाचो, नाचो
उतना जितना आप चाहे!
जिसे चाहो चुन लो!("कोलोबोक" बच्चों में से एक को चुनता है)

पूर्व दर्शन:

लड़ाका

एक मनोवैज्ञानिक की ओर से शुभकामनाएँ. मनोवैज्ञानिक एक खिलौना कॉकरेल लाता है।

अंदाज़ा लगाओ कि मेरे आँगन में सबसे पहले कौन जागता है!

प्रातः काल,

वह गाता है "कू-का-रे-कू!"(एक खिलौना कॉकरेल दिखाता है)

मनोवैज्ञानिक: दिखाओ कि कॉकरेल कैसे चलता है।(बच्चे अपने घुटनों को ऊंचा उठाकर चलते हैं।)

कॉकरेल व्यायाम करें

बच्चा सीधा खड़ा है, हाथ नीचे। भुजाओं को भुजाओं तक उठाना आवश्यक है और इस समय साँस लें। उच्चारण"कू-का-रे-कू"।

साबुन के बुलबुले व्यायाम.

यह व्यायाम इस प्रकार किया जाता है: नाक से सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें, जहां होंठ एक ट्यूब की तरह मुड़े होते हैं। साबुन का बुलबुला बहुत सुंदर और बड़ा बनता है।

व्यायाम "कॉकरेल"

बच्चे को अपने हाथों से कविता का नाटक करने के लिए कहा जाता है:

कॉकरेल एकदम चमकीला खड़ा है
वह अपने पंजे से कंघी साफ करता है।

हथेली ऊपर, तर्जनी अंगूठे पर टिकी हुई, बाकी उंगलियां फैली हुई और ऊपर उठी हुई।

पेट्या व्यायाम करें

ताली! एक बार और
हम अब ताली बजाएंगे.
और फिर जल्दी, जल्दी
ताली बजाओ, ताली बजाओ, आनंद लो!

ताली, ताली, ताली!
उंगली पर उंगली, खटखटाओ और खटखटाओ,
स्टॉम्प, स्टॉम्प, स्टॉम्प!

व्यायाम

जल्दी से देखो: अपने हाथ ऊपर उठाओ

हमने अपनी भुजाएँ बगल में फैलाकर बुलबुले उड़ाए

नीला, लाल, हल्का नीला, जगह-जगह कूदना

अपने लिए कोई एक चुनें! बच्चे दौड़ रहे हैं.

संगठनात्मक क्षण.

आइए एक घेरे में खड़े होकर एक-दूसरे को हाथ दें और एक बड़ा बुलबुला फुलाएं.

आउटडोर खेल "बबल"।

बुलबुला फोड़ो, बड़ा फोड़ो,
ऐसे ही रहें और फटें नहीं:

हमने कौन सा बुलबुला फुला लिया है? (बड़ा)

बुलबुला फूट गया!

(बच्चे बैठते हैं और कहते हैं श्श्श ध्वनि). अब अपनी कुर्सियों पर अच्छी तरह से, सही ढंग से बैठ जाओ, और मेरे हाथों को देखो, मैं एक और बुलबुला फोड़ने वाला हूं, लेकिन केवल एक छोटा सा।

वाक् श्वास और ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए व्यायाम।

"एक बुलबुला फोड़ो" (नाक से सांस लें, मुंह से सांस छोड़ें)

आइए सब मिलकर बुलबुले उड़ाएँ (बच्चे अपने हाथों से बुलबुले उड़ाएँ)। हमने कौन सा बुलबुला उड़ा दिया है? (छोटा)। हवा के बुलबुले भी हैं. वहां और कौन से बुलबुले हैं? (वायु)। देखो कितना गुब्बारेमैने धोखा दिया। वे किस रंग के हैं? वे किस आकार के हैं? लेकिन वे उड़ सकते हैं, क्योंकि वे क्या हैं? (फेफड़े)। और ताकि वे उड़ न जाएं, उन्हें धागों से बांधना चाहिए, ताकि धागा और गेंद एक ही रंग के हों।

मज़ेदार खेल "साबुन के बुलबुले"।

ये किस तरह के बुलबुले हैं? (साबुन)। आप साबुन के बुलबुले पकड़ सकते हैं (बच्चे उन्हें पकड़ते हैं), आप उन्हें उड़ाने के लिए उन पर फूंक मार सकते हैं (उन पर फूंक मार सकते हैं)। अपने बच्चे को साबुन के बुलबुले उड़ाने दें। "हम तुम्हें फुला देंगे, एक छोटा, बड़ा गुब्बारा।" क्या बुलबुले? (साबुन), और क्या? (छोटे बड़े)। और साबुन के बुलबुले हैं बड़ा - बहुत बड़ा. मैं बड़े बुलबुले उड़ाने के लिए अंगूठी का उपयोग करता हूं। क्या बुलबुले? (बड़ा - बहुत बड़ा). “जल्दी देखो, छुट्टी है साबुन के बुलबुले"क्या बुलबुले सुंदर थे? क्या आपको वे पसंद आए? यह अफ़सोस की बात है कि उनमें कुछ भी नहीं बचा था, वे इतनी जल्दी फूट गए। आइए विशेष बुलबुले बनाएं जो कभी नहीं फूटेंगे।

साबुन के बुलबुले बनानाढक्कन और ढक्कन का उपयोग करके कागज पर। शांत संगीत लगता है. देखो वहाँ कितने साबुन के बुलबुले हैं, आइए उन पर फूंक मारने का प्रयास करें। साँस लेने का व्यायाम (नाक से साँस लें, मुँह से साँस छोड़ें)। एक भी बुलबुला नहीं फूटा! हमारे बुलबुले सूखने दीजिए और हम जाकर आराम कर सकते हैं।

बच्चे अपने हाथ गीले कपड़े से पोंछें।

पूर्व दर्शन:

भालू के बच्चे

फिंगर जिम्नास्टिक
कीड़े.

(हथेलियाँ आपके घुटनों पर या मेज पर पड़ी हैं। अपनी उंगलियों को मोड़ें, अपनी हथेली को अपनी ओर खींचें (रेंगने वाले कैटरपिलर की गति), अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के साथ मेज के साथ चलें (बाकी उंगलियां हथेली की ओर दबी हुई हैं।) .
एक, दो, तीन, चार, पाँच,
कीड़े टहलने निकले।
एक, दो, तीन, चार, पाँच,
कीड़े टहलने निकले।
(हम अपनी अंगुलियों को चुटकी में मोड़ते हैं और उन्हें ऊपर-नीचे घुमाते हैं।)
अचानक एक कौआ दौड़कर आता है
वह सिर हिलाती है
क्रोक्स: "यहाँ रात का खाना आता है!"
(हम दूर हटते हुए अपनी हथेली खोलते हैं अँगूठानीचे और बाकी ऊपर।)
देखो, कोई कीड़े नहीं हैं!
(हमारी मुट्ठियाँ भींच लें, उन्हें हमारी छाती पर दबा दें।)

मनोवैज्ञानिक: सही! दोस्तों, अब आप और मैं भालू के शावक बन जाएंगे।

एक, दो, तीन, हम घूम रहे हैं

हम भालू के बच्चे बन गये.

दो भालू /कविता-खेल/

दो भालू एक पतली शाखा पर बैठे थे।(भालू का चित्रण)

एक अखबार पढ़ रहा था,(अपनी बाहें ऐसे खोलें जैसे कोई अखबार पढ़ रहा हो)

दूसरा आटा पीस रहा था।(मुट्ठी पर मुट्ठ मारना)

एक - पीक-ए-बू, दो - पीक-ए-बू,

वे दोनों आटे में गिर गये।(हम अपने हाथ नीचे कर लेते हैं)

आटे में नाक, आटे में पूँछ,(नाक दिखाओ; वह स्थान दिखाओ जहां पूंछ होनी चाहिए)

खट्टा दूध में कान.(कान दिखाओ)

खेल: "जंगल में भालू पर"».
बच्चे गाना गाते हुए भालू के पास जाते हैं:
जंगल में भालू द्वारा
मैं चलता हूं और गाता हूं
भालू उठो
मांद से बाहर निकलो.
(जब भालू गुर्राना शुरू करता है, तो बच्चे अपने माता-पिता की गोद में छिप जाते हैं)।

शारीरिक व्यायाम "भालू के बच्चे झाड़ियों में रहते थे"

शावक घने जंगल में रहते थे
उन्होंने अपना सिर घुमा लिया
इस तरह, इस तरह - उन्होंने अपना सिर घुमाया (हमारे सिर को दाएं और बाएं घुमाएं)
शावक शहद की तलाश में थे
दोनों ने मिलकर पेड़ को झुलाया
इस तरह, इस तरह - उन्होंने एक साथ पेड़ को झुलाया (शरीर को दाएं और बाएं झुकाएं)
और वे मलबे के यार्ड में चले गए
और उन्होंने नदी का पानी पिया
इस तरह, इस तरह, उन्होंने नदी से पानी पिया (आगे झुकें)
और उन्होंने नृत्य भी किया! हमने एक साथ अपने पंजे उठाए!
ऐसे, ऐसे, उन्होंने अपने पंजे ऊपर उठाये! (हैंडल को बारी-बारी से उठाएं)
रास्ते में दलदल है! हम इसे कैसे पार कर सकते हैं?
कूदो और कूदो! कूदो और कूदो! मजे करो, मेरे दोस्त! (ऊपर कूदे)

पूर्व दर्शन:

छोटे चूहे

अभिवादन: मनोवैज्ञानिक खेलने की पेशकश करता है, वह माँ चूहे की भूमिका में है, और बच्चे छोटे चूहे हैं (आप बच्चों पर मुखौटे लगा सकते हैं)।

मैं एक चूहे की माँ बनूंगी, और तुम शरारती छोटे चूहे, शरारती चूहे बनोगे और सब कुछ दूसरे तरीके से करोगे।

नर्सरी कविता: शरारती छोटे चूहे

शरारती छोटे चूहे

वे माँ की बात नहीं सुनना चाहते।

अपने पैर पटकें, नहीं, नहीं, नहीं!

ताली बजाओ, नहीं, नहीं, नहीं!

अपना सिर हिलाओ, नहीं, नहीं, नहीं!

मेरे साथ खेलो नहीं, नहीं, नहीं!

चूहा सिर हिलाता है, कितना शरारती है!

अपने पैर मत दबाओ, हम करेंगे, हम करेंगे, हम करेंगे!

पैर पटकना

ताली मत बजाओ, हम करेंगे, हम करेंगे, हम करेंगे!

अपने हाथ से ताली बजाएं

अपना सिर मत हिलाओ, हम करेंगे, हम करेंगे, हम करेंगे!

मेरे साथ मत खेलो! हम करेंगे, हम करेंगे, हम करेंगे!

मौके पर कूदना.

शाम हो गयी. चुहिया माँ ने अपने बच्चों को सुलाया (उन्हें थपथपाया)

बच्चे कुर्सियों पर बैठते हैं और छोटे चूहों के सोने का नाटक करते हैं।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं:

केवल चुहिया माँ सो गई...

एक तेज़ नृत्य गीत बजता है, बच्चे कूदते हैं और नृत्य करते हैं। संगीत बंद हो जाता है - बच्चे बैठ जाते हैं और सोने का नाटक करते हैं।

चुहिया माँ जाग गयी. यह क्या शोर हो रहा है? शायद मैंने यह सपना देखा था. सो गये।

खेल खुद को दोहराता है.

दोस्तों, आइए शरारती चूहों के लिए एक उदाहरण स्थापित करें। संगीत बजने लगेगा और आप और मैं कुर्सियों पर बैठे रहेंगे. कोई भी कूदकर माँ चूहे को नहीं जगाएगा।

संगीत बज रहा है, बच्चे चुपचाप बैठे हैं।

बहुत अच्छा!

सुबह हुई, छोटे चूहे उठे, हाथ फैलाए और एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराए।

खेल: "चूहे और घड़ियाँ"

एक दिन चूहे बाहर आये और फर्श पर अपनी हथेलियाँ पटकते हुए, घड़ी की ओर चारों तरफ चलने लगे।

देखिये क्या समय हो गया है

एक, दो, तीन, चार! दाहिने हाथ से "वजन खींचना"।

चूहों ने बाट खींचे "वे बाट खींचते हैं" अपने बाएँ हाथ से

अचानक एक भयानक घंटी बजी: उन्होंने अपने कानों को अपनी हथेलियों से ढक लिया।

बैंग, ब्रम, बैंग, बम! अपने हाथ से ताली बजाएं

चूहे भाग गए! चारों तरफ से (अपनी पीठ के बल) रेंगते हुए कुर्सियों की ओर

खेल को कई बार दोहराया जाता है.

हर कोई एक घेरे में खड़ा है:

चूहों का परिवार:

यह डैडी माउस है. अंगूठा दिखाता है

वह बड़ा और मजबूत है

उसके बाल चिकने हैं, वह अपना अंगूठा सहलाता है

और छोटे कान अंगूठे और तर्जनी को एक अंगूठी में जोड़ते हैं।

और यहाँ पूँछ है!!! वह अपनी भुजाएँ भुजाओं तक फैलाता है।

यह माँ चूहा है. अंगूठा दिखाता है

वह दयालु और सुंदर है.

उसके बाल चिकने हैं और वह अपनी तर्जनी को सहलाती है।

और यहाँ पूँछ है!!! एक छोटी पूँछ दिखाता है।

और यह एक चूहे का बच्चा है. छोटी उंगली दिखा रहा हूँ.

वह अच्छी और आज्ञाकारी है.

उसका फर चिकना है, वे उसकी छोटी उंगली को सहलाते हैं।

छोटे कान अंगूठे और मध्यमा उंगलियों को एक अंगूठी में जोड़ते हैं।

और यहाँ ऐसी पूंछ है! एक छोटी सी पूँछ दिखाता है.

और अब शरारती छोटे चूहे बनते जा रहे हैं... आज्ञाकारी लड़केऔर लड़कियाँ. आइए कहें: “मैं अच्छा हूँ! मैं बहुत बढ़िया हूं! "मैं अच्छा हूँ! मैं बुद्धिमान!

और सभी एक साथ: "हम अच्छे हैं!"

व्यायाम "फूल"

व्यायाम का विवरण:

अपने बच्चे को शांत, आरामदायक संगीत सुनते हुए तस्वीरें दिखाएं। विभिन्न रंग, यदि इनडोर फूल हैं, तो उसे उनके पास जाने दें और पत्तियों को छूने दें। आप फूलों को जल अर्पित कर सकते हैं। पूछें कि उसे कौन सा फूल सबसे अच्छा लगा? वह किस प्रकार का फूल बनना चाहेगा? वे कहते हैं:

“आपने एक अद्भुत फूल चुना! और अब आप उसमें बदल सकते हैं। आइए इसे आज़माएँ!
बैठ जाएं, अपना सिर और हाथ नीचे कर लें। कल्पना कीजिए कि आप एक छोटा सा बीज हैं जिससे एक बड़ा बीज उगेगा सुंदर फूल. क्या आपने कल्पना की? महान! अब सूरज की एक गर्म, गर्म किरण धरती पर पहुंची है और आपको गर्म कर दिया है। फिर एक अंकुर फूटा. और इस प्रकार, अंकुर से एक सुंदर फूल उगना शुरू हुआ। तुम बढ़ने लगे! धीरे-धीरे खड़ा होना शुरू करें। बढ़ो और बढ़ो... और अब तुम बहुत बड़े हो गए हो! अब अपनी भुजाओं को बगल में फैला लें। आप धूप का आनंद लेते हैं और हर पंखुड़ी को गर्माहट और रोशनी देते हैं। मुस्कुराएँ, अपनी ठुड्डी उठाएँ, कल्पना करें कि आप सूर्य को देख रहे हैं, धीरे-धीरे अपना सिर बाएँ और दाएँ घुमाएँ। आप शांत और सुखद महसूस करते हैं। तुम्हें बहुत अच्छा लग रहा है.

अब अपनी हथेलियों को एक साथ रखें। इसे कली होने दो. उस पर हवा चल रही है - अपनी हथेलियों पर झटका मारो। कली नहीं खुलती. और हवा चलती रहती है. यह मजबूत हो रहा है. अपनी हथेलियों को जोर-जोर से फेंटें! लेकिन फिर सूरज निकल आया, हवा कम हो गई। अपनी हथेलियों को अपनी सांसों से गर्म करें। यह गर्म और अच्छा हो गया. कली खिलने लगी. अपनी उंगलियों को धीरे-धीरे बगल की ओर फैलाना शुरू करें। कली खुल गई है! उस पर मुस्कुराओ.

पूर्व दर्शन:

1. स्नोबॉल खेल.

कागज की शीटों को तोड़कर स्नोबॉल बनाएं और उन्हें फेंक दें।

1. हम स्नेही होते हुए गोल-गोल घूमते रहे।

हम अक्सर एक-दूसरे को नाम से संबोधित करते हैं। आपका नाम कितना प्यारा लगता है7

बच्चे हाथ पकड़कर घेरे में चलते हैं.

हम मंडलियों में चले, हम स्नेही थे,

कैसे वे बीच में खड़े हो गए और प्यार से खुद को बुलाया।

बच्चे अपना नाम कहते हैं और ताली बजाते हैं: ता-न्या - ता-नेच-का, सा-शा - सा-शेन-का, आदि।

3. व्यायाम "स्नोमैन"
इस अभ्यास को एक छोटे खेल में बदला जा सकता है जहां बच्चा एक स्नोमैन की भूमिका निभाएगा: सर्दी आ गई है। लोगों ने यार्ड में एक स्नोमैन बनाया। स्नोमैन सुंदर निकला (आपको बच्चे से स्नोमैन का चित्रण करने के लिए कहना होगा)। उसके पास एक सिर, एक धड़, दो भुजाएँ हैं जो बगल से निकली हुई हैं, वह दो मजबूत पैरों पर खड़ा है... रात में यह विस्फोट हुआ ठंडी-ठंडी हवा, और हमारा स्नोमैन जमने लगा।

सबसे पहले, उसका सिर अकड़ गया (बच्चे को अपने सिर और गर्दन को तनाव देने के लिए कहें), फिर उसके कंधे (बच्चा अपने कंधों को तनावग्रस्त कर लेता है), फिर उसका धड़ (बच्चा अपने धड़ को तनाव में ले लेता है)।

और हवा अधिकाधिक बह रही है, हिममानव को नष्ट करने की कोशिश कर रही है। स्नोमैन ने अपने पैरों को आराम दिया (बच्चा अपने पैरों पर बहुत दबाव डालता है), और हवा उसे नष्ट करने में कामयाब नहीं हुई।

हवाएँ उड़ गईं, सुबह हुई, सूरज निकला, एक हिममानव को देखा और उसे गर्म करने का फैसला किया। सूरज गर्म होने लगा और हिममानव पिघलने लगा।

पहले सिर पिघलना शुरू हुआ (बच्चा स्वतंत्र रूप से अपना सिर नीचे करता है), फिर कंधे (बच्चा आराम करता है और अपने कंधे नीचे करता है)। फिर बाहें पिघल गईं (बाहें धीरे से झुक गईं), धड़ (बच्चा, मानो डूब रहा हो, आगे की ओर झुक गया), पैर (पैर धीरे से घुटनों पर झुक गए)।

सूरज गर्म होता है, हिममानव पिघल जाता है और जमीन पर फैले एक पोखर में बदल जाता है...

4. क्रिसमस ट्री को सजाएं

देखो: हमारे क्रिसमस ट्री पर

बहुत तेज़ सुइयां.

नीचे से उपर तक

गीक्स का खेल इस पर लटका हुआ है -

सितारे और गेंदें

उज्ज्वल लालटेन.

फिंगर गेम "क्रिसमस ट्री को सजाना"

एक, दो, तीन, चार, पाँच -अंगूठे से शुरू करते हुए दोनों हाथों की उंगलियों को बारी-बारी से जोड़ें।

आइए क्रिसमस ट्री को सजाएँ. अपनी हथेलियों को अपने सिर के ऊपर एक "घर" में जोड़ लें और अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैला लें।

हम गुब्बारे लटका देंगेएक गेंद बनाने के लिए उंगलियों को जोड़ें

उज्ज्वल लालटेन, दोनों अंगुलियों को निचोड़ें

हाथों को मुट्ठियों में बंद करके खोलना, दिखाते हुएलालटेन कैसे जलती है.

मीरा अजमोदहाथों से दिखाओ लंबी नाकऔर विभिन्न खिलौने।

फिर हम सबका हाथ थाम लेंगेहाथ पकड़ें

और हम अपना स्वयं का राउंड डांस शुरू करेंगे।एक घेरे में खड़े हो जाओ.

5. सर्दी का मजा

हम सर्दियों में एक घेरे में खड़े होकर स्नोबॉल खेलते हैं। "वे स्नोबॉल बना रहे हैं।"
हम स्नोड्रिफ्ट्स के माध्यम से चलते हैं, वे एक सर्कल में एक दूसरे का अनुसरण करते हैं।
और हम स्की पर दौड़ते हैं, स्कीइंग की नकल, डंडों की मदद से।
हम आइस स्केट्स पर उड़ते हैं। आइस स्केटिंग की नकल, हाथ पीठ के पीछे।
हम मिलकर एक किला बना रहे हैं। वे हाथ मिलाते हैं और हाथ ऊपर उठाकर एक घेरे में चलते हैं।
हम सर्दियों को एक मेहमान के रूप में पसंद करते हैं! वे एक बड़ा वृत्त बनाते हुए तितर-बितर हो जाते हैं।

6. स्नोबॉल

मनोवैज्ञानिक बच्चों को एक घेरे में इकट्ठा करता है और "स्नोबॉल" अभ्यास करने की पेशकश करता है, जिसके दौरान प्रत्येक बच्चा अपना स्नोबॉल बनाता है:

एक, दो, तीन, चार,

आपने और मैंने एक स्नोबॉल बनाया।

गोल, मजबूत, बहुत चिकना

और बिल्कुल भी मीठा नहीं.

एक बार - हम इसे फेंक देंगे,

दो - हम पकड़ लेंगे

तीन - चलो छोड़ें

और... हम इसे तोड़ देंगे.

इस समय:

बच्चे अंगूठे से शुरू करके अपनी उंगलियों को मोड़ते हैं।

स्नोबॉल बनाना.

वे स्नोबॉल को सहलाते हैं।

वे उंगली से धमकी देते हैं दांया हाथ, स्नोबॉल बाईं ओर रखा गया है। वे ऊपर देखते हैं और एक स्नोबॉल फेंकते हैं।

वे बैठते हैं और एक स्नोबॉल पकड़ते हैं।

वे उठते हैं और एक स्नोबॉल गिराते हैं।

वे स्नोबॉल को रौंदते और तोड़ते हैं।

एन निश्चेवा द्वारा व्यायाम "स्नोफ्लेक"।लक्ष्य वाक् श्वास का विकास करना है।

3-4 वर्ष के बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक

1 . शिक्षक बच्चों को विभिन्न भावनाओं को व्यक्त करने वाले चेहरों को दर्शाने वाले चित्रलेख दिखाते हैं: खुशी, शांति, उदासी, क्रोध। बच्चे, शिक्षक की मदद से, किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को नाम देते हैं: खुश, उदास, क्रोधित, शांत, और फिर इन भावनात्मक स्थितियों को चित्रित करने का प्रयास करते हैं। आप दुष्ट बाबा यगा, अच्छे जादूगर, उदास एलोनुष्का, दुखी इवान त्सारेविच को चित्रित करने के लिए कह सकते हैं। इसे दर्पण या दर्पण के सामने करना उपयोगी होता है।

2. "वैक्यूम क्लीनर और धूल के कण"

बच्चे धूल के कणों की तरह काम करते हैं, शिक्षक वैक्यूम क्लीनर की तरह काम करते हैं। सबसे पहले, धूल के कण सूरज की किरण में मस्ती से नाचते हैं। वैक्यूम क्लीनर ने काम करना शुरू कर दिया। धूल के कण अपने चारों ओर घूमते रहे और धीरे-धीरे घूमते हुए फर्श पर जम गए। वैक्यूम क्लीनर धूल के कणों को इकट्ठा करता है। वह जिसे भी छूता है वह उठकर अपनी जगह पर चला जाता है।

जब कोई बच्चा - धूल का एक कण - फर्श पर बैठता है, तो उसकी पीठ और कंधे शिथिल हो जाते हैं और आगे-नीचे झुक जाते हैं, उसकी बाहें गिर जाती हैं, उसका सिर झुक जाता है, वह पूरी तरह से लंगड़ा हो जाता है।

3. "फूल"

शिक्षक बच्चों को फूल के बारे में बताते हैं और बच्चे कहानी के अनुसार फूल के विकास का चित्रण करते हैं।

“एक गर्म किरण जमीन पर गिरी और जमीन में बीज को गर्म कर दिया। बीज से अंकुर निकला। अंकुर से एक सुंदर फूल उग आया। एक फूल धूप में तपता है, प्रत्येक पंखुड़ी को गर्मी और प्रकाश में लाता है, सूरज की ओर अपना सिर घुमाता है।

अभिव्यंजक हरकतें6 बैठ जाएं, अपना सिर और हाथ नीचे कर लें, सिर ऊपर उठ जाए, शरीर सीधा हो जाए, भुजाएं बगल की ओर उठ जाएं - फूल खिल गया है; सिर थोड़ा पीछे झुक जाता है और धीरे-धीरे सूर्य का अनुसरण करने लगता है।

चेहरे के भाव: आंखें आधी बंद हैं, होठों पर मुस्कान है, चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हैं।

4. "मेंढक"

मच्छरों का शिकार करने वाले मेंढकों का चित्र बनाएं। वे छिप गये और जम गये। हमने एक मच्छर पकड़ा और खुश हैं। अब कल्पना करें कि मेंढकों में से एक आपकी हथेली में कूद गया। क्या करेंगे आप? (मैं इसे सावधानी से घास पर लगाऊंगा।) दिखाओ कि आप मेंढक को अपनी हथेली में कैसे पकड़ेंगे और घास पर लगाएंगे। अब बताओ कौन सा मेंढक सूखा है या गीला? वह गीली क्यों है? (क्योंकि यह पानी में या उसके आस-पास रहता है।) मेंढक को छोड़ने के बाद आपके हाथ कैसे दिखेंगे? (गीला भी)। अपने हाथों को सूखा रखने के लिए आपको क्या करना चाहिए? (इन्हें धूप में सुखाएं, तौलिए से सुखाएं।

5. साइको-जिम्नास्टिक्स: विश्राम व्यायाम "विंड-अप खिलौने"

बच्चों, अब तुम हवा में उड़ने वाले खिलौनों में बदल जाओगे।

अपने चारों ओर घूमो

माशा गुड़िया में बदलो।

बच्चे एक गुड़िया, एक नाचता हुआ भालू का बच्चा, ड्रम बजाता हुआ एक खरगोश, एक हँसमुख जोकर का चित्रण करते हैं।

हवा में उड़ने वाले खिलौने टूट गए हैं! जिस स्थिति में आप अभी खड़े हैं, उसी स्थिति में रुकें।

बच्चे एक निश्चित स्थिति में जम जाते हैं।

तनाव महसूस करो. अब मुझे दिखाओ कि तुम कैसे आराम कर सकते हो। पहले अपना सिर, बायां हाथ, फिर धड़ गिराएं। तुम्हें गुड़िया के टूटने का बहुत दुख है, दिखाओ कि तुम कितने परेशान हो। पिताजी ने गुड़िया ठीक कर दी. और आप खुश हैं. दिखाओ कि तुम कितने खुश हो.

6. "बिल्ली और चूहे"

दो चूहों को उस सड़क को पार करना होगा जहां एक बिल्ली का बच्चा सो रहा है। वे या तो अपने पैर की उंगलियों पर चलते हैं, फिर रुकते हैं और एक-दूसरे को संकेत देते हैं: "चुप!"

स्केच संगीत के साथ है।

अभिव्यंजक गतिविधियाँ: गर्दन को आगे की ओर फैलाया जाता है, तर्जनी को सिकुड़े हुए होठों पर रखा जाता है, भौंहें ऊपर उठाई जाती हैं।

7. "ताली की आवाज़ सुनो"

खिलाड़ी एक घेरे में चलते हैं। जब नेता एक बार ताली बजाता है, तो बच्चों को रुकना चाहिए और "सारस" मुद्रा अपनानी चाहिए (एक पैर पर खड़े हों, भुजाएँ बगल में)। यदि नेता 2 बार ताली बजाता है, तो खिलाड़ियों को "मेंढक" मुद्रा अपनानी चाहिए (बैठ जाओ, एड़ी एक साथ, पैर की उंगलियां और घुटने बगल में, हाथ उनके पैरों के बीच फर्श पर)। 3 ताली बजते ही बच्चे फिर से चलना शुरू कर देते हैं।

8. "वे पोज़ हैं"

खिलाड़ी विभिन्न मुद्राएँ लेते हैं। जब सभी बच्चे अपनी प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं तो ड्राइवर को उन्हें देखकर याद रखना चाहिए और उन्हें पुन: उत्पन्न करना चाहिए।

9. "गॉकर्स"

खिलाड़ी हाथ पकड़कर एक घेरे में चलते हैं। नेता के संकेत पर (उदाहरण के लिए, घंटी बजने पर) वे रुकते हैं, ताली बजाते हैं, एक घेरे में घूमते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं। प्रत्येक सिग्नल के बाद दिशा बदल जाती है। एक बच्चा जो कार्य को सही ढंग से पूरा नहीं करता है वह वृत्त के मध्य में बैठता है।

10. "स्काउट्स"

कमरे में कुर्सियाँ अनियमित क्रम में लगी हुई हैं। एक बच्चा (स्काउट) कमरे में दोनों ओर की कुर्सियों के चारों ओर घूमता है, और दूसरा बच्चा (कमांडर), रास्ता याद करके, उसी रास्ते पर दस्ते का नेतृत्व करता है। फिर अन्य बच्चे स्काउट और स्क्वाड लीडर बन जाते हैं। स्काउट एक नया मार्ग प्रशस्त करता है, और कमांडर पूरी टुकड़ी को इस मार्ग पर ले जाता है।

11. "कृपया"

विकल्प 1

खेल में सभी प्रतिभागी, शिक्षक के साथ, एक घेरे में खड़े होते हैं। प्रस्तुतकर्ता का कहना है कि वह विभिन्न गतिविधियाँ (शारीरिक शिक्षा, नृत्य, हास्य) दिखाएंगे, और लोगों को उन्हें तभी दोहराना चाहिए जब वह शो में "कृपया" शब्द जोड़ें। जो कोई भी गलती करता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

विकल्प 2

खेल संस्करण 1 की तरह ही खेला जाता है, लेकिन केवल वही जो गलती करता है वह बीच में जाता है और कुछ कार्य करता है, उदाहरण के लिए, आपको मुस्कुराने की जरूरत है। एक पैर पर कूदना आदि।

12. "किसने क्या किया?"

दो खिलाड़ी एक दूसरे के बगल में खड़े हैं। वे बारी-बारी से संगीत के साथ विभिन्न गतिविधियाँ करते हैं और इन गतिविधियों को 4 बार दोहराते हैं। तीसरे बच्चे को याद रखना चाहिए कि उसने क्या किया और अपनी गतिविधियों को दोहराना चाहिए।