संकुचन: अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान संवेदनाओं को कैसे समझें। गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन कैसे जांचें कि संकुचन झूठे हैं या नहीं

यह दुर्लभ है कि किसी गर्भवती महिला ने यह नहीं सुना हो कि झूठे संकुचन हो सकते हैं। ऐसा हर किसी के साथ होता है, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय "प्रशिक्षित" होता है, उन्हें "प्रशिक्षण" भी कहा जाता है। लेकिन ऐसा होता है कि एक महिला को इनका बिल्कुल भी एहसास नहीं होता है। इसलिए, न तो इस घटना की उपस्थिति और न ही अनुपस्थिति किसी उल्लंघन का संकेत देती है।

झूठे प्रसवपूर्व जन्म के लक्षण गर्भवती माँ
संकुचन कपड़े दर्द
गर्भवती के दर्द का अवलोकन

यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?

नकली संकुचन की घटना लंबे समय से ज्ञात है। इसका एक नाम उस डॉक्टर के नाम पर दिया गया है जिसने सबसे पहले इसका वर्णन किया था। यह 1872 में ब्रिटिश जॉन ब्रेक्सटन हिक्स द्वारा बनाया गया था। वे इसे अलग ढंग से कहते हैं:

• ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन;
• अग्रदूत या अग्रदूत;
• प्रशिक्षण;
• ब्रेक्सटन;

आदिम महिलाएं आमतौर पर इसे दूसरी तिमाही से महसूस करती हैं, बहुपत्नी महिलाएं पहले। कुछ लोग हाल के सप्ताहों में उनकी उपस्थिति पर ध्यान देते हैं, जबकि अन्य उन पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं। विदेशों में, आमतौर पर इस घटना को महत्व नहीं दिया जाता है, महिला को यह समझाना कि क्या हो रहा है, आवश्यक है। रूस में, गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन को बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के रूप में नामित किया जा सकता है और "संरक्षित रखने के लिए" अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है।

गर्भाशय की टोन में वृद्धि

गर्भाशय की मांसपेशियां गर्भवती के शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि पर प्रतिक्रिया करती हैं; कभी-कभी इस घटना को भविष्य के बच्चे के जन्म के लिए चिकनी गर्भाशय की मांसपेशियों को तैयार करने के महत्व दिया जाता है। इसकी तुलना खेल प्रशिक्षण से की जाती है। ऐसा सभी गर्भवती महिलाओं के साथ होता है। लेकिन उनमें से सबसे संवेदनशील लोग झूठे संकुचन का अनुभव करते हैं; अन्य लोग संकुचनों पर ध्यान नहीं देते हैं, सिवाय शायद बच्चे के जन्म से ठीक पहले।

यह निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है।

1. गर्भाशय का सहज, गैर-आवधिक तनाव।
2. लगातार कई दिनों में कई बार हो सकता है।
3. आमतौर पर कोई दर्द नहीं होता.
4. कई महिलाओं के लिए, झूठे संकुचन "पथरीले", "वुडी" गर्भाशय की असुविधाजनक संवेदनाओं का कारण बनते हैं।
5. अवधि - कई सेकंड से, लेकिन दो मिनट से अधिक नहीं।
6. गर्भावस्था के साथ संकुचन की ताकत और संख्या आमतौर पर बढ़ जाती है।
7. गर्भाशय ग्रीवा फैलती नहीं है।

प्रशिक्षण संकुचन के लक्षण अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकते हैं। यह उनकी गंभीरता के लिए विशेष रूप से सच है। ऐसा होता है कि कुछ दर्द भी होता है, जो प्रसव के करीब बढ़ जाता है। यदि कोई चेतावनी संकेत नहीं हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

संकुचन अनैच्छिक रूप से होते हैं, लेकिन कुछ कारण देखे गए हैं जो प्रशिक्षण संकुचन के लक्षण पैदा करते हैं। उनमें से कुछ को समाप्त किया जा सकता है, जिससे ऐंठन की संख्या और अवधि कम हो जाएगी। ये कारक हैं:

• बहुत अधिक या, इसके विपरीत, माँ की अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• भ्रूण की गतिविधि में वृद्धि;
• प्रबल भावनाएँ - सकारात्मक या नकारात्मक;
• पानी की कमी;
• पूर्ण मूत्राशय;
• संभोग;
• यहाँ तक कि अपने पेट को भी छूना।

जन्म से कुछ समय पहले, झूठे संकुचन भी उपयोगी होते हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने और उसे छोटा करने में मदद करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, खोलने की प्रक्रिया आसान और तेज़ हो जाएगी।

प्रसव से पहले प्रशिक्षण अभ्यास

झूठी और "सच्ची" अभिव्यक्तियों के बीच अंतर

यह बिल्कुल समझ में आने वाली बात है कि यह पहली बार है कि ऐसी घटना चिंताजनक है। इसलिए, आपको यह जानना होगा कि प्रशिक्षण संकुचन को प्रसव संकुचन या वास्तविक संकुचन से कैसे अलग किया जाए। ऐसा करने के लिए, उनकी अवधि, आवृत्ति, आवधिकता, तीव्रता और उस स्थान को ध्यान में रखें जहां संकुचन महसूस होता है।

झूठे संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से अलग करने का तरीका जानने के बाद, एक महिला अनावश्यक चिंताओं और डॉक्टर के पास जाने से बचती है। लेकिन आपके मन की शांति के लिए, दोबारा जांच करवाना और इस स्थिति पर चर्चा करना बेहतर है। बार-बार गर्भाशय "प्रशिक्षण" काफी पूर्वानुमानित, अपेक्षित और इतना डरावना नहीं होगा।

प्रत्येक महिला अपने तरीके से चेतावनी के लक्षणों का अनुभव करती है। इन संवेदनाओं की ताकत अलग-अलग होती है, और उनकी शुरुआत का समय भी अलग-अलग होता है। कुछ को छठे सप्ताह में ही ऐंठन का एहसास हो जाता है, तो कुछ को केवल जन्म देने से पहले। अक्सर, गर्भवती महिलाएं अपने अनुभवों का वर्णन इस प्रकार करती हैं।

1. ऐसा अक्सर सुबह या शाम के समय होता है।
2. पेट अचानक तेजी से कस जाता है, आमतौर पर आप इसे अपनी हथेली से भी महसूस कर सकते हैं यदि आप इसे नाभि के नीचे या ऊपर रखते हैं।
3. प्रशिक्षण संकुचनों के दौरान, जब तक वे रहते हैं तब तक हिलना-डुलना असुविधाजनक होता है।
4. यदि आप अपनी स्थिति बदलते हैं, खड़े हो जाते हैं या, इसके विपरीत, लेट जाते हैं, तो ऐंठन जल्दी से दूर हो जाती है।

ऐंठन से राहत पाने के कई तरीके हैं, आप उनके दौरान प्रसव पीड़ा का अभ्यास कर सकते हैं। अतिरिक्त चेतावनी लक्षणों की उपस्थिति के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता होती है।

गर्भवती महिला का सही व्यवहार

परीक्षण संकुचन वास्तविक संकुचनों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे जल्दी से समाप्त हो जाते हैं। इस प्रक्रिया को तेज़ करने के कई तरीके हैं।

1. गर्भाशय संकुचन के कारणों को यथासंभव दूर करें।
2. एक गिलास या अधिक तरल पदार्थ पियें, प्रतिदिन कम से कम डेढ़ लीटर का सेवन करें। आप नाश्ता कर सकते हैं.
3. एक सरल तरीका, जैसे कि शरीर की स्थिति बदलना, संकुचन को पूर्ववर्ती संकुचन से अलग करने में मदद करेगा। यदि कोई महिला लेटी हुई थी, तो उसे उठना और चलना होगा, और इसके विपरीत। हल्की मालिश से मदद मिलती है.
4. गर्म पानी मांसपेशियों को आराम देता है; शॉवर या स्नान से मदद मिलेगी।
5. यदि कारण भावनाएँ हैं, तो आप अपना ध्यान भटका सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं, या बस अपनी आँखें बंद कर सकते हैं।

झूठे संकुचन से कुछ लाभ मिलते हैं जो प्रसव पीड़ा शुरू होने पर उपयोगी होंगे। इस दौरान वे सांस लेने के व्यायाम करते हैं। वे ऐंठन को नरम करेंगे और प्लेसेंटा के माध्यम से ऑक्सीजन का प्रवाह सुनिश्चित करेंगे।

1. जब मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तो आपको हवा को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे बाहर निकालने की जरूरत होती है। फिर अच्छी गहरी सांस लें।
2. जब यह जकड़ने लगे तो बार-बार उथली सांसें लें। चक्कर आने से बचने के लिए यह व्यायाम तीन से चार मिनट से अधिक समय तक नहीं करना चाहिए।
3. अपनी नाक से गहरी सांस लें, अपनी सांस रोककर रखें। फिर तेजी से और तेजी से अपने मुंह से हवा छोड़ें।

गर्भावस्था के 38वें सप्ताह में प्रशिक्षण संकुचन की तीव्रता बढ़ जाती है। कभी-कभी यह समझना मुश्किल हो सकता है कि यह अभी तक श्रम नहीं है। तो बेहतर होगा कि आप डॉक्टर से सलाह लें। स्त्री रोग संबंधी जांच यह निर्धारित करेगी कि गर्भाशय ग्रीवा फैल रही है या नहीं और किसी भी संदेह को दूर कर देगी।

गर्भवती माँ आराम कर रही है

अतिरिक्त संकेत संकेत देंगे कि प्रक्रिया वास्तव में शुरू हो गई है। प्रसव संकुचन को नकली संकुचनों से अतिरिक्त संकेतों द्वारा अलग किया जाता है जैसे:

• टूटा हुआ पानी;
• श्लेष्म-खूनी निर्वहन;
• मेरी पीठ, कमर से नीचे तक बहुत दर्द होता है।

ऐसा गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में ही होता है। कभी-कभी बाद के चरणों में केवल आवृत्ति और तीव्रता में स्थिर वृद्धि जैसे संकेत से वास्तविक संकुचन को नकली संकुचन से अलग करना संभव होता है। बाकी सब कुछ - पानी, दर्द - बहुत बाद में दिखाई देगा।

लेकिन ऐसे लक्षण हैं जिनके लिए डॉक्टर के पास तत्काल जाने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित लक्षण दर्शाते हैं कि ये झूठे संकुचन नहीं हैं, बल्कि समय से पहले प्रसव के संकेत हैं, चाहे ये कितने भी दिन पहले हुए हों:

• रक्त के साथ स्राव (संभावित प्लेसेंटल एब्डॉमिनल);
• श्लेष्मा या पानी जैसा स्राव;
• गंभीर दर्द;
• भ्रूण की गतिविधि में कमी;
• कमर में दबाव महसूस होना;
• संकुचन जो प्रति मिनट चार से अधिक बार होते हैं।

इसलिए, डॉक्टर इस घटना पर एकमत नहीं हैं। या तो यह बच्चे के जन्म से पहले का प्रशिक्षण है, या केवल हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होने वाली एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। झूठे संकुचन कोई नुकसान नहीं पहुँचाते; इनसे आपको लाभ भी हो सकता है। लेकिन आपको अभी भी अन्य लक्षणों पर कड़ी नजर रखने की जरूरत है।

धन्यवाद 2

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गर्भावस्था के अंत में महिला को भय सताने लगता है। वह बारी-बारी से बच्चे के जन्म से डरती है, इस डर से कि प्रक्रिया शुरू होने में बहुत लंबा समय लग रहा है, और यह चिंता करती है कि अचानक कुछ गलत हो जाएगा। 36-37 सप्ताह में, 38 सप्ताह में, पेट क्षेत्र में असुविधा तेजी से प्रकट होती है: यह कठोर होने लगता है, और कुछ दर्द होता है।

गर्भवती माँ यह निर्धारित करने की कोशिश कर रही है कि क्या वास्तविक संकुचन शुरू हो गए हैं या क्या यह केवल कठिन काम - प्रसव के लिए गर्भाशय की तैयारी है। दूसरे जन्म या तीसरी गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के लिए यह थोड़ा आसान होता है: वह पहले से ही कल्पना करती है कि वास्तविक संकुचन क्या हैं और वह उन्हें वास्तविक संकुचन के साथ भ्रमित नहीं करेगी। लेकिन पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए यह मुश्किल है। संकुचन के प्रकार क्या हैं, वे किस प्रकार के होते हैं और गर्भावस्था के दौरान उनके लक्षण कैसे भिन्न होते हैं? आइए यह समझने का प्रयास करें कि प्रशिक्षण वाले वास्तविक प्रशिक्षण से किस प्रकार भिन्न हैं। क्या अंतर हैं?

1. झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन में क्या अंतर है?
2. लक्षण
3. वास्तविक संकुचन कैसे शुरू होते हैं
4. सही या गलत संकुचन: संवेदनाएँ कैसे भिन्न होती हैं
5. झूठे संकुचन कब शुरू होते हैं?
6. प्रशिक्षण के बाद सच्चे संकुचन: क्या यह संभव है?
7. स्व-सहायता उपाय

कैसे समझें कि संकुचन वास्तव में शुरू हो गए हैं

वास्तविक संकुचन का पहला संकेत नियमितता है। गर्भाशय के संकुचन, बहुत स्पष्ट असुविधा से शुरू होकर, धीरे-धीरे अधिक बार हो जाते हैं, और उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है। यदि आपको 2 घंटे में 8 बार या उससे अधिक बार दर्द की बढ़ती लहर महसूस होती है, तो यह एक संकेत है कि यह प्रसूति अस्पताल की यात्रा के लिए तैयार होने का समय है। यदि दर्द आपको प्रति घंटे एक बार परेशान करता है, तो संकुचन महसूस होते हैं या नहीं? सबसे अधिक संभावना है, यह अभी के लिए केवल प्रशिक्षण है।

वास्तविक संकुचन आमतौर पर 40 सप्ताह के आसपास दिखाई देते हैं (यदि सब कुछ ठीक चल रहा है) - कभी-कभी पहले, कभी-कभी थोड़ा बाद में। यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चा जन्म लेने वाला है? इसे निम्नलिखित संकेतों से समझा जा सकता है:

• दर्द की तरंगों के बीच का अंतराल छोटा और छोटा हो जाता है, पेट प्रति घंटे 5 बार से अधिक तनावग्रस्त होता है, और फिर अधिक से अधिक बार;
• संकुचन लयबद्ध हैं - आप सेकंड द्वारा आवृत्ति की गणना कर सकते हैं;
• प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है, यह शाम को शुरू हो सकती है और पूरी रात तक चल सकती है;
• प्लग बंद हो जाता है;
• जननांग पथ से खूनी निर्वहन प्रकट होता है;
• पानी बहता है (वे थोड़ा-थोड़ा करके लीक हो सकते हैं)।

क्या वास्तविक संकुचन के दौरान बच्चा हिलता है? प्रकृति ने बुद्धिमानी से सब कुछ व्यवस्थित किया: उसने बच्चे को एक बिना शर्त प्रतिवर्त प्रदान किया जो माँ को उसे जल्द से जल्द गर्भ से बाहर "धकेलने" में मदद करता है। प्रत्येक वास्तविक संकुचन के दौरान, शिशु अपने पैरों को गर्भाशय के कोष पर टिका देता है और उससे दूर चला जाता है। यह प्रतिवर्त जन्म के बाद कुछ समय तक बना रहता है: यदि आप नवजात शिशु की एड़ी पर अपना हाथ रखते हैं, तो वह इस सहारे से धक्का देने की कोशिश करेगा।

दर्द के कारण माँ को ये हरकतें महसूस नहीं होती हैं। इसके विपरीत, प्रसव की शुरुआत से ठीक पहले, उसे ऐसा लगता है कि बच्चा किसी तरह बहुत शांत है: वह पहले की तुलना में बहुत कम बार हिलना शुरू कर देता है।

प्रशिक्षण संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग करें?

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन और सच्चे संकुचन के बीच मुख्य अंतर यह है कि वे विभिन्न आवृत्तियों पर होते हैं। झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन के बीच का अंतर इस तथ्य में भी प्रकट होता है कि वे बहुत कम दर्दनाक होते हैं। आम तौर पर, कोई दर्द नहीं होना चाहिए - गर्भवती महिला को केवल यह महसूस होता है कि उसका पेट बहुत तनावपूर्ण है (जैसे कि वह पत्थर में बदल रहा हो)।

ऐसे संकुचन पूरे दिन या रात तक नहीं रहते। आमतौर पर वे एक घंटे के भीतर रुक जाते हैं और फिर दोबारा शुरू हो सकते हैं - एक ब्रेक के बाद।

एक महिला इस तरह के संकुचन को प्रभावित कर सकती है - उदाहरण के लिए, नो-शपू या पैपावरिन लेने से। दवा का गर्भाशय की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है और संकुचन बंद हो जाता है। जननांग पथ से कोई स्राव नहीं होता है।

जांच के दौरान, डॉक्टर देखेंगे कि गर्भाशय ग्रीवा अभी भी बंद है। श्रम का कोई अग्रदूत नहीं है। यह एक संकेत है कि महिला का शरीर अभी तक प्रसव शुरू करने की "योजना" नहीं बनाता है।

गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन: लक्षण

यदि आप झूठे संकुचन के लक्षणों को जानते हैं, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है: आप प्रसूति विशेषज्ञ की मदद के बिना भी उन्हें प्रसव पीड़ा से अलग कर सकते हैं।

तो, झूठे संकुचन के लक्षण होते हैं:

• पेट के निचले हिस्से या कमर के क्षेत्र में दाएं या बाएं फंडस में गर्भाशय के संपीड़न की धीरे-धीरे बढ़ती अनुभूति।
• सबसे यादगार लक्षण है अनियमितता. इसलिए, जब संकुचन होते हैं, तो आपको अपने आप को मिनट सुई वाली घड़ी या टाइमर वाले फोन से लैस करने की आवश्यकता होती है। एक घंटे के भीतर, झूठे संकुचन 6 बार से अधिक नहीं होते हैं।
• उनकी उपस्थिति अचानकता और अप्रत्याशितता की विशेषता है।
• वे दर्द रहित होते हैं, उनके लिए विशिष्ट विशेषता गर्भाशय के एक निश्चित क्षेत्र में असुविधा है।
• वे धीरे-धीरे कम होते जाते हैं और फिर पूरी तरह ख़त्म हो जाते हैं।

वास्तविक संकुचन को कैसे पहचानें

38-39 सप्ताह में, एक महिला को यह एहसास होता है कि उसका पेट सख्त हो रहा है और अधिक बार प्रकट होने लगता है। वह चिंता से उबर सकती है: क्या होगा यदि प्रसूति अस्पताल के लिए अपना बैग पैक करने का समय आ गया है? उन्हें संवेदनाओं की गंभीरता से अलग किया जा सकता है: जबकि प्रशिक्षण वाले लगभग हमेशा काफी आसानी से सहन किए जाते हैं, तो सच्चे लोग सचमुच एक महिला को थका देते हैं। हर बार उसके पास अगले हमले से पहले आराम करने का अवसर कम होता जाता है। संकुचन अक्सर होते हैं।

संकुचन: कैसे समझें कि वे वास्तविक हैं? दर्द तेजी से बढ़ता है, और कई महिलाएं अपनी संवेदनाओं की प्रकृति की तुलना लहर से करती हैं; यह बढ़ता है, असहनीय हो जाता है और फिर ख़त्म हो जाता है।

आप इन संकेतों को भी पहचान सकते हैं: गर्भवती माँ अपनी स्थिति को कम करने के लिए चाहे कुछ भी करे, दर्द कम नहीं होता है। वह वही करने की कोशिश कर सकती है जो उसने पहले ब्रैगस्टन-हिग्स संकुचन के दौरान किया था और जिससे उसे इस प्रक्रिया को पूरी तरह से रोकने में मदद मिली:

• स्थिति बदलें - यदि लेटे हैं तो खड़े हो जाएं, यदि बैठे हैं तो घूमें;
• घूमना-फिरना, घर का काम करना;
• गर्म स्नान करें;
• नो-शपा टैबलेट लें या पेपावरिन के साथ सपोसिटरी लगाएं।

सच्चे संकुचन के मामले में, इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। थोड़ी राहत केवल लुंबोसैक्रल क्षेत्र की मालिश और उचित सांस लेने से मिल सकती है, जो एक गर्भवती महिला को गर्भवती माताओं के लिए स्कूल में सीखनी चाहिए। लेकिन राहत नगण्य होगी.

वास्तविक संकुचन आम तौर पर पीठ से शुरू होता है और धीरे-धीरे पेट तक बढ़ता है। कभी-कभी महिलाओं को ऐसा महसूस होता है जैसे उनका पूरा शरीर दर्द कर रहा है, जैसे कि वे सचमुच अंदर से टूट रही हैं। जिस किसी को आमतौर पर बहुत दर्दनाक माहवारी होती है, वह संकुचन और इस दर्द के बीच एक समानता दिखाता है।

क्या वास्तविक संकुचन के दौरान पेट पत्थर में बदल जाता है?

जब एक गर्भवती महिला, अपनी प्रसव तिथि के करीब, अपने पेट में तेजी से अकड़न महसूस करती है और अपनी पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव महसूस करती है, तो वह डॉक्टर से पूछ सकती है: "यदि पेट अकड़ जाता है, तो क्या ये दर्दनाक झूठे संकुचन हैं या ये पहले से ही वास्तविक हैं?"

आमतौर पर, सच्चे दर्द के साथ, दर्द इतना तीव्र होता है कि अन्य सभी संवेदनाएँ - जिसमें यह अहसास भी शामिल है कि पेट सख्त हो गया है - महत्व खो देती है और गौण हो जाती है।

लड़ाई के दौरान क्या होता है? गर्भाशय विशेष हार्मोन के प्रभाव में तनावग्रस्त हो जाता है, जो भ्रूण को बाहर निकलने के लिए "धक्का" देता है। गर्भाशय ग्रीवा बार-बार अधिक खुलती है, इतनी चौड़ाई तक पहुंच जाती है कि यह बच्चे के सिर को अंदर जाने में सक्षम हो जाती है। जबकि गर्भाशय ग्रीवा बंद है, यह - यानी, प्रसव की शुरुआत - की अनुमति नहीं दी जा सकती है। सबसे दर्दनाक और कठिन बात है खुलासे की प्रक्रिया. झूठे संकुचन के दौरान फैलाव नहीं होता है।

झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं? उनकी औसत अवधि कुछ घंटों से अधिक नहीं होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी तीव्रता बढ़ती नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, कमजोर हो जाती है।

गलत संकुचन: जन्म से कितने दिन पहले?

जन्म से कितने समय पहले झूठे संकुचन शुरू होते हैं? ब्रैगस्टन-हिग्स संकुचन के पहले लक्षण 20 सप्ताह की शुरुआत में दिखाई दे सकते हैं। लेकिन दूसरी तिमाही में वे आमतौर पर गर्भवती मां को ज्यादा परेशान नहीं करते हैं।

जन्म देने से कुछ दिन पहले, वे तीव्र हो सकते हैं। हालाँकि, कुछ महिलाएं, इसके विपरीत, बच्चे के जन्म से पहले "शांति" का अनुभव करती हैं।

20 सप्ताह या 21 सप्ताह में प्रकट होना - जन्म से बहुत पहले, ब्रेगसन-हिग्स संकुचन 38 सप्ताह तक अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। बहुपत्नी और आदिम महिलाओं के लिए प्रक्रिया कुछ अलग है: दूसरे मामले में, वे बाद में शुरू होती हैं। यद्यपि प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, लेकिन पहले से यह निर्धारित करना असंभव है कि प्रशिक्षण संकुचन कब प्रकट होंगे और वे कितने समय तक रह सकते हैं। यदि झूठे संकुचन पूरे जोरों पर हैं, तो प्रसव शुरू होने में कितना समय लगेगा, यह भी अज्ञात है: आखिरकार, यह सिर्फ एक प्रारंभिक प्रक्रिया है। गर्भाशय तनावग्रस्त है, कठिन कार्य के लिए प्रशिक्षण - वह समय दूर नहीं जब प्रसव पीड़ा शुरू होगी।

क्या झूठे संकुचन वास्तविक संकुचन में बदल सकते हैं?

हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि इस मामले में, इस सवाल का जवाब कि क्या वास्तविक संकुचन अनियमित हो सकते हैं, नकारात्मक है। लेकिन यह ज्ञात है कि झूठे संकुचन सच्चे संकुचन से पहले हो सकते हैं। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि प्रशिक्षण संकुचन के बाद वास्तविक संकुचन कब शुरू होते हैं: आपको अन्य लक्षणों की उपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। बढ़ता दर्द, पीछे से "लहर" की दिशा, और सबसे महत्वपूर्ण - स्थापित आवृत्ति - गर्भवती माँ को बताएगी कि "घंटा X" पहले से ही करीब है।

ऐसा होता है कि प्रसव समय से पहले शुरू हो जाता है: 31, 32 सप्ताह में संकुचन शुरू हो गए और सच हो गए। जितनी जल्दी हो सके प्रसूति अस्पताल पहुंचना जरूरी है। बच्चे को बचाया जा सकता है!

जन्म प्रक्रिया की शुरुआत में, डॉक्टर महिला से संकुचन की आवृत्ति के बारे में पूछता है, स्पष्ट करता है कि उसे किस प्रकार का दर्द हो रहा है, और पूछता है कि क्या प्लग निकल गया है या क्या पानी टूट गया है। वह गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को देखता है - इस तरह वह बच्चे के जन्म के लिए माँ की तैयारी को निर्धारित करता है। यह समझने के लिए कि बच्चा तैयार है या नहीं, महिला सीटीजी से गुजरती है। यह निर्धारित करने के लिए सीटीजी का उपयोग कैसे करें कि क्या शिशु के साथ सब कुछ ठीक है और क्या आपातकालीन सहायता की आवश्यकता है? डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन पर ध्यान केंद्रित करते हैं - यदि यह 110 से 150 बीट प्रति मिनट है, तो सब कुछ ठीक है। यदि संख्या तेजी से बढ़कर 160 तक पहुंच जाए और घटने लगे, तो बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। डॉक्टर डिलीवरी का तरीका चुनता है। सिजेरियन सेक्शन का सुझाव दिया जा सकता है।

झूठे संकुचन के मामले में क्या करें?

तो, आपका कार्यकाल 36-39 सप्ताह है, डॉक्टर ने आपकी जांच की, सुनिश्चित किया कि कोई फैलाव नहीं है, आपको आश्वस्त किया, यह कहते हुए कि ये ब्रैगस्टन-हिग्स संकुचन थे, और आपको "अपना चलना समाप्त करने" के लिए घर भेज दिया। यदि संकुचन ध्यान देने योग्य और यहां तक ​​कि दर्दनाक हो गए हैं, बहुत अधिक तनाव महसूस हो रहा है और रात के आराम में बाधा आ रही है तो अपनी मदद कैसे करें? सबसे पहले, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि सब कुछ सामान्य रूप से चल रहा है: झूठे और सच्चे दोनों संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को छोटा करते हैं और इसे नरम करते हैं, धीरे-धीरे इसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार करते हैं। दूसरे, कई उपाय किये जा सकते हैं:

• स्नान करें - गर्म नहीं, बल्कि गर्म;
• अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना;
• एक एंटीस्पास्मोडिक पियें।

कुछ के लिए, बस दूसरी तरफ मुड़ने से मदद मिलती है। पीठ के निचले हिस्से की हल्की मालिश भी असुविधा को दूर कर सकती है। क्या प्रशिक्षण संकुचन 3 घंटे तक चल सकते हैं? वे कितने घंटे तक चलते हैं? आम तौर पर, तनाव एक महिला को कई मिनटों तक परेशान करता है, जिसके बाद ब्रेक होता है। गर्भाशय के संकुचन सहज होते हैं, और इन्हें दिन और रात के दौरान भी दोहराया जा सकता है, लेकिन इनकी कभी भी स्पष्ट आवधिकता नहीं होती है और ये बहुत दर्दनाक नहीं लगते हैं।

अब जब आप जान गए हैं कि झूठे संकुचन क्या होते हैं और वास्तविक संकुचन के लक्षण क्या होते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। आपको प्रशिक्षण संकुचन के दौरान घबराना नहीं चाहिए, लेकिन आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उनके बारे में बताना होगा। डॉक्टर स्थिति का आकलन करेंगे और आगे की गर्भावस्था प्रबंधन रणनीति विकसित करेंगे।

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गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन

अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान लगभग सभी महिलाएं खुद से सवाल पूछती हैं: कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं? वे कौन से संकेत हैं जो आपको संवेदनाओं को समझने में मदद करते हैं?

एक अजीब आकृति, सूजन - जितनी लंबी अवधि, उतनी जल्दी आप बच्चे को जन्म देना चाहती हैं और अपने बढ़े हुए वजन से छुटकारा पाना चाहती हैं। अपने डर के बावजूद, महिला अभी भी बच्चे के जन्म का इंतजार कर रही है और जल्द से जल्द बच्चे को देखना चाहती है और इसे शुरू करने में जल्दबाजी कर रही है।

धैर्य रखें, माँ, जब तक आपके पेट में बच्चा जन्म से पहले पूरी तरह से विकसित नहीं हो जाता और आवश्यक वजन हासिल नहीं कर लेता।

लक्षण

नियत तिथि एक "लोचदार" अवधारणा है। जो स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित समय से प्लस या माइनस दो सप्ताह तक भिन्न हो सकता है। वे। बच्चा अपेक्षा से थोड़ा पहले या थोड़ी देर से "बाहर जाने" के लिए कहेगा।

और माँ दोहरी स्थिति में है: 9 महीने की प्रक्रिया को जल्दी से पूरा करने की इच्छा उसके बच्चे के जन्म के डर के साथ मिश्रित होती है, जो मुख्य रूप से दूसरी बार माताओं की कहानियों से प्रकट होती है।

गर्भवती माँ अपने शरीर की बात ध्यान से सुनती है: कब और कौन सी नई संवेदनाएँ प्रकट होंगी जो जन्म को करीब लाएँगी?

आदिम महिलाओं के लिए, पहले वाले अज्ञात हैं। उन्हें डर है कि वे उन्हें समझ नहीं पाएंगे, और संकुचन पहले ही शुरू हो चुके हैं।

डरने की कोई जरूरत नहीं है: जब संकुचन के वास्तविक पहले लक्षण शुरू होते हैं, तो उन्हें "झूठे" के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है।

कभी-कभी इसे असली शुरुआत समझने की भूल हो सकती है, लेकिन जल्द ही इस धोखे की समझ आ जाती है।

और नई संवेदनाएं आने में ज्यादा समय नहीं है:

• पेल्विक क्षेत्र में असुविधा दिखाई देती है,
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द चलने में बाधा डालता है।

क्योंकि जन्म से लगभग एक महीने पहले, बच्चा पेल्विक गुहा में घूमना शुरू कर देता है। एक गर्भवती महिला के लिए दैनिक सैर इन अप्रिय संवेदनाओं को कम करने में मदद करेगी।

बच्चा जन्म देने से पहले तैयारी करता है: "अपने घोंसले" में जकड़न के कारण ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन वह लातों और धक्कों से अपनी पहचान बना लेता है। जन्म से ठीक पहले, हरकतें दुर्लभ हो जाती हैं, बच्चा शांत होने लगता है ताकि माँ समझ सके कि उसके अंदर क्या बदलाव हो रहे हैं।

और मम्मी को ऐसा लगता है कि उनके साथ कुछ भी नया नहीं हो रहा है. हालाँकि वास्तव में, उसका शरीर पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कर रहा है, और खुद को सुनकर, एक महिला यह पहचानने में सक्षम होगी कि पहले लक्षण क्या हैं।

औरत की भावनाएँ

बच्चा नीचे की ओर बढ़ गया है, जिससे माँ के लिए सांस लेना थोड़ा आसान हो गया है, और उसके पेट का ऊपरी हिस्सा अब उसकी छाती को सहारा नहीं दे रहा है।

क्या होता है: उसने पूरी गर्भावस्था प्रसव के दौरान मां के स्वास्थ्य की रक्षा में बिताई, जब उसने बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय ग्रीवा में संक्रमण का मार्ग अवरुद्ध कर दिया था।

कॉर्क की स्थिरता चिपचिपी होती है, अक्सर लाल रंग की नसों के साथ, लेकिन इसके द्रव्यमान का बड़ा हिस्सा बलगम होता है।

यदि यह पता चलता है कि प्लग में बहुत अधिक खून है और यह चमकदार लाल है, तो आपको तुरंत यह जानकारी अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को देनी चाहिए।

जब जन्म से पहले बच्चे का सिर अपनी जगह पर आ जाता है, तो गर्भवती महिला को बार-बार पेशाब आने का अनुभव होता है क्योंकि इसका वजन मूत्राशय को अवरुद्ध कर देता है।

आसन्न प्रसव के लक्षण जन्म से ठीक पहले ही शुरू हो जाते हैं और कई सप्ताह पहले ही इसकी शुरुआत की सूचना दे सकते हैं।

10% गर्भवती माताओं में, झिल्ली के टूटने से यह निर्धारित करने में मदद मिलती है कि संकुचन एक घंटे या उससे थोड़ा अधिक समय में शुरू हो जाएगा, और प्रसव आगे है।

प्रशिक्षण से अंतर

3 इसी कारण से, प्रसव के दौरान अधिकांश महिलाएं कभी-कभी यह भी नहीं समझ पाती हैं कि प्रसव पीड़ा कब शुरू होती है। और वे नहीं जानते कि वास्तविक संकुचनों की शुरुआत कैसे निर्धारित की जाए, न कि झूठे संकुचनों की।

और इनके बीच का अंतर काफी सरलता से निर्धारित किया जाता है:

• प्रशिक्षण संकुचनों को उनकी अनियमितता से आसानी से पहचाना जा सकता है।
  • वे बिना किसी विशिष्ट लय के दोहराते हैं: वे अधिक लगातार, मजबूत या लंबे समय तक चलने वाले हो जाते हैं।
  • ये आमतौर पर गर्भाशय के निचले हिस्से में तकलीफ देते हैं।
  • उन्हें दर्द से अधिक दबाव और गर्भाशय के सख्त होने से पहचाना जा सकता है, जो एक लोचदार गेंद की तरह महसूस होता है। जब गर्भवती महिला अपने शरीर की स्थिति बदलती है तो ऐसे संकुचन की संवेदनाएं कमजोर हो जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं।

प्रसव अलग-अलग तरीकों से शुरू होता है: प्रसव के दौरान कुछ महिलाओं में, एमनियोटिक द्रव पहले टूटता है, जबकि अन्य में संकुचन शुरू होता है।

लक्षण प्रकट होते हैं: दर्द धीरे-धीरे होता है, पकड़ लेता है और छोड़ देता है, और हर बार यह तेज, पहले और लंबे समय तक होता है।

• प्रसव पीड़ा नियमितता और एक निश्चित आवधिकता की विशेषता होती है।

समय-समय पर वे अधिक लगातार, मजबूत और लंबे होते जाते हैं, उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है और उनका समय लंबा हो जाता है।

दर्द न केवल पेट में शुरू होता है, बल्कि पीठ के निचले हिस्से को भी प्रभावित करता है, जो अप्रिय दबाव से लेकर तेज़ मरोड़ की अनुभूति तक हो सकता है।

शरीर की स्थिति बदलने पर भी संकुचन कमजोर नहीं होते हैं, और लेटते समय वे विशेष रूप से तेज हो जाते हैं।

भावी माताएं अपने बच्चे से मिलने के लिए उत्सुक हैं। उनमें से कई प्रसव के लक्षण प्रकट होने से बहुत पहले ही अपने शरीर की बात सुनना शुरू कर देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि पहली बार मां बनने वाली महिलाएं पूरी तरह से कल्पना नहीं कर सकती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसा महसूस होता है और वे कैसा महसूस करती हैं, इसलिए वे अक्सर प्रशिक्षण वाले संकुचन से भ्रमित हो जाती हैं। अंतिम तिमाही में, गर्भवती माँ को यह जानना आवश्यक है कि दर्द होने पर संकुचन को कैसे पहचाना जाए।

प्रसव के दौरान संकुचन और उनके कार्य

36 सप्ताह के बाद, गर्भवती माताएं बच्चे के जन्म के बारे में विस्तार से लेख पढ़ना शुरू कर देती हैं। इस समय यह अहसास होता है कि जन्म का समय नजदीक आ गया है। प्राइमिपारस, जिन्होंने बच्चों के क्लिनिक में युवा माता-पिता के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लिया है, उन्हें प्रसव की शुरुआत के संकेतों की स्पष्ट समझ है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन क्या होते हैं? इस शब्द को गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के रूप में समझा जाना चाहिए, जो गर्भाशय ग्रीवा के सही और तेजी से खुलने में योगदान देता है। परिणामस्वरूप, भ्रूण के लिए जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ना संभव हो जाता है। प्रसव पीड़ा में महिला को न केवल बच्चे के जन्म से ठीक पहले ऐंठन महसूस होती है, बल्कि प्रसव की आखिरी अवधि में भी, जब नाल बाहर निकल जाती है।

सच्चे संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के अनैच्छिक, बार-बार होने वाले संकुचन हैं। संकुचन का मुख्य कार्य बच्चे की प्रगति के लिए जन्म नहर को तैयार करना है। यदि प्रसव संकुचन अभी शुरू हुआ है, तो दर्द मुश्किल से ही ध्यान देने योग्य होगा। फिर यह बढ़ता है और पानी निकलने के बाद अपने चरम पर पहुंच जाता है। तेज़, असहनीय संकुचनों के बीच थोड़े-थोड़े अंतराल पर गर्भवती महिला थक जाती है। इस स्तर पर, प्रसव पीड़ा में महिलाएं अक्सर डॉक्टरों से उन्हें कम से कम कुछ समय के लिए सुन्न करने के लिए कहती हैं। गर्भवती माँ के लिए आराम आवश्यक है ताकि उसे भ्रूण को धक्का देने और बाहर निकालने की ताकत मिले।

प्रसूति विशेषज्ञ आमतौर पर इस बात की जानकारी देते हैं कि गर्भवती महिलाओं में संकुचन कैसे बढ़ते हैं और कैसे प्रकट होते हैं। कुछ मामलों में, वे एक विशेष कार्यक्रम के तहत प्रशिक्षण लेने के लिए प्रसवकालीन केंद्रों से संपर्क करने की सलाह देते हैं। साथ ही, गर्भवती मां बच्चे के जन्म के प्रति सही रवैया अपनाएगी और उसे यह एहसास होगा कि संकुचन और धक्का देना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यह इसके लिए धन्यवाद है कि पूरा शरीर जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के निर्बाध मार्ग के लिए गंभीरता से तैयार होता है। "एक्स" घंटे में होने वाली हर चीज के बारे में पर्याप्त जागरूकता सफल प्रसव की कुंजी है।

संकुचन का वर्गीकरण:

1. सत्य;
2. झूठा (ब्रेक्सटन-हिक्स, या प्रशिक्षण संकुचन);
3. धक्का देना.

बच्चे के जन्म के दौरान पहले संकुचन की पहचान कैसे करें और उन्हें अन्य प्रकारों के साथ भ्रमित न करें? प्रसव पूर्व संकुचन (या प्रशिक्षण संकुचन) वास्तविक संकुचनों से भिन्न होते हैं क्योंकि वे अनियमित होते हैं और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव में योगदान नहीं करते हैं (लेख में अधिक विवरण:

प्रसव संकुचन के चरण और अवधि, उनके बीच का अंतराल

नियुक्ति के दौरान, प्रसूति विशेषज्ञ महिलाओं को प्रसव पीड़ा में बताते हैं कि संकुचन की शुरुआत का निर्धारण कैसे करें, क्या लक्षण दिखाई देते हैं और दर्द कहाँ स्थानीय है। उन्हें गिनने के लिए, आपके पास एक पेन और नोटबुक होना आवश्यक नहीं है; ऐसे कई निःशुल्क एप्लिकेशन हैं जो संकुचन की अवधि और उनकी आवृत्ति की गणना करने में मदद करते हैं। स्वचालित गणना के लिए धन्यवाद, स्मार्टफोन आपको सटीक रूप से बताएगा कि आपको डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता है या नहीं। यदि संकुचन के बीच आराम 15 मिनट है, तो आपको अभी तक एम्बुलेंस को कॉल नहीं करना चाहिए।

प्राकृतिक प्रसव के दौरान संकुचन तेज होने और लंबे समय तक चलने के लिए आपको कितने समय तक इंतजार करना होगा? यदि संकुचनों के बीच का अंतराल कम हो जाए और 7 मिनट या उससे कम के बराबर हो जाए, तो वह क्षण आ गया है जब पहली बार मां बनी महिला को प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए। यदि संकुचनों के बीच का अंतराल 5 मिनट तक कम हो जाता है, तो तीव्र प्रसव की शुरुआत से बचने के लिए जल्दी करने की सलाह दी जाती है।

पहले संकुचन की उपस्थिति गर्भाशय की दीवारों के मांसपेशी फाइबर के संकुचन को इंगित करती है। इन्हें पहचानना काफी मुश्किल है. माँ का शरीर आसन्न जन्म के लिए शरीर को सक्रिय रूप से तैयार करना शुरू कर देता है। प्रसव का प्रारंभिक चरण शुरू होता है।

गर्भाशय के संकुचन लयबद्ध हो जाते हैं। समय कम होने लगता है. ऐंठन की आवृत्ति बढ़ जाती है और दर्द की अनुभूति बढ़ जाती है। 5 मिनट के संकुचन के बीच अंतराल के साथ, असुविधा न केवल पीठ के निचले हिस्से में, बल्कि पेट के निचले हिस्से (पेट) में भी बढ़ती रहती है। अव्यक्त अवस्था के दौरान, उद्घाटन लगभग 0.5 सेमी प्रति घंटे की दर से होता है।

प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञों के आंकड़ों के अनुसार, संकुचन के बीच प्रसव की अवधि 10-15 मिनट है। अवधि जितनी तेजी से बढ़ती है (20 सेकंड, 30, 40, 1 मिनट), महिला को प्रसव पीड़ा उतनी ही अधिक होती है। हर 3 मिनट में संवेदनाएं और तेज हो जाएंगी। 2 मिनट के ब्रेक के साथ, एक सकारात्मक दृष्टिकोण गर्भवती माँ को इससे निपटने में मदद करेगा।

बाद के चरणों में, प्रसव के दौरान संकुचन की अवधि समय के साथ बढ़ जाएगी और अंतराल कम हो जाएगा। संकुचन की आवृत्ति बढ़ जाती है। प्रसूति विशेषज्ञ प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला को तब एम्बुलेंस बुलाने की सलाह देते हैं जब संकुचन के बीच का अंतराल 5 या 7 मिनट का हो। संकुचन की प्रत्येक नई अवधि धीरे-धीरे बढ़ेगी, इसलिए डॉक्टर दर्द से राहत के लिए साँस लेने के व्यायाम करने की सलाह देते हैं।

सक्रिय अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा चिकनी हो जाती है, इसका उद्घाटन अव्यक्त अवधि की तुलना में तेजी से आगे बढ़ेगा (यह भी देखें:)। विस्तार की अनुमानित दर 1 सेमी प्रति घंटा है। फिर प्रसव कमजोर होने लगता है, और गर्भवती माँ का शरीर प्रसव के दूसरे चरण - भ्रूण के निष्कासन - में चला जाता है।

पहली बार मां बनने वाली महिलाओं में संकुचन की कुल अवधि 9 से 15 घंटे तक होती है। बहुपत्नी महिलाओं के लिए ये संख्या आधी हो गई है।

प्रसव पीड़ा के दौरान गर्भवती महिला को कैसा महसूस होता है? क्या ये दर्द रहित होते हैं?

प्रसव के दौरान महिलाओं को पहले संकुचन से अलग-अलग संवेदनाओं का अनुभव होता है। कुछ लोगों में दर्द की सीमा कम होती है, जबकि अन्य में अधिक होती है। तदनुसार, प्रसव से पहले यह जानना असंभव है कि संकुचन के दौरान दर्द कितना तीव्र होगा। एक राय है कि ऐंठन के दौरान दर्द सीधे तौर पर महिला की आराम करने की क्षमता पर निर्भर करता है। जो मांसपेशियाँ तनावग्रस्त होती हैं उनमें दर्द बढ़ जाता है। इसे कम करने के लिए, योग कक्षाओं में भाग लेने की सलाह दी जाती है, जहां वे सिखाते हैं कि शरीर को आराम देकर तनाव से कैसे निपटें।

प्रसव के दौरान एक महिला को जो संवेदनाएं प्राप्त होती हैं, उन्हें किसी और चीज के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है। सबसे पहले, प्राइमिग्रेविडा काठ का क्षेत्र में असुविधा का अनुभव करता है, फिर दर्द पेट की दीवार और कमर क्षेत्र को कवर करता है। यदि आप उन महिलाओं से दर्द के बारे में पूछें जो पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं, तो वे अक्सर इसकी तुलना मासिक धर्म होने पर होने वाली संवेदनाओं से करेंगी। कुछ लोग इसे लंबे समय तक मांसपेशियों में ऐंठन के रूप में वर्णित करेंगे। कोई ऊपरी कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से के क्षेत्र में "लहर से ढका हुआ" है।

प्रसव के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?

दर्द से राहत पाने के कई दर्जन तरीके हैं। हालाँकि, सबसे विश्वसनीय और तेज़ तरीका एनेस्थीसिया है। माँ के शरीर में एक विशेष संवेदनाहारी इंजेक्ट की जाती है, जो तुरंत काम करना शुरू कर देती है। प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ अपने अभ्यास में शरीर को आराम देने में मदद के लिए अक्सर एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करते हैं।

पूर्ण दर्द निवारण या अस्थायी राहत के लिए कोई विधि चुनते समय, आध्यात्मिक अभ्यासों के बारे में न भूलें। उचित श्वास न केवल आपको शांत कर सकती है, बल्कि आपकी मांसपेशियों को भी आराम दे सकती है। आपको यह जानना होगा कि संकुचन के दौरान सही तरीके से सांस कैसे ली जाए, योग कक्षाएं इसमें मदद करेंगी। इस तरह के पाठ पिछले दशक में पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय रहे हैं।

प्रसव के दौरान महिला की सही ढंग से चयनित स्थिति और काठ की रीढ़ की मालिश, जो एक नर्स या दाई द्वारा की जा सकती है, नियमित संकुचन से होने वाले दर्द को कम कर सकती है। कौन सी स्थिति आरामदायक होगी? यहां आपको मेंढक मुद्रा याद रखनी चाहिए. ऐसा करने के लिए, आपको कुर्सी पर झुकते हुए बैठना होगा और अपने घुटनों को बगल में फैलाना होगा। पहले जन्म के दौरान दर्द को कम करने के लिए, चारों पैरों पर खड़ा होना या व्यायाम गेंद पर लेटना मदद कर सकता है।

बच्चे के जन्म के दौरान लंबे समय तक चलने वाले सच्चे संकुचन के दौरान, आपको सही ढंग से हवा अंदर लेनी और छोड़नी चाहिए। आपको गहरी और शांति से सांस लेने की जरूरत है (4 सेकंड - सांस लें, 6 सेकंड - सांस छोड़ें)। यदि गंभीर दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं, तो धीमी सांस के साथ तेज सांस लेना आवश्यक है। जब संकुचन की आवृत्ति बढ़ने लगती है तो यह आपको सचेत रहने और बेहोशी से बचने में मदद करता है।

यदि किसी एक तरीके से महिला को प्रसव के दौरान मदद मिली, तो उसे सो जाने की कोशिश करनी चाहिए। शक्ति संचय के लिए यह आवश्यक है।

यदि आपका पानी टूट जाए, लेकिन कोई संकुचन न हो या वे कमजोर हों तो क्या करें?

यदि आपका पानी टूट जाता है और संकुचन अनुपस्थित या बहुत कमजोर हैं, तो सबसे पहले आपको शांत होना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। डॉक्टरों के आने से पहले, बच्चे की गतिविधि पर नज़र रखना ज़रूरी है, साथ ही पानी का रंग और उसकी अनुमानित मात्रा भी याद रखना ज़रूरी है। साफ या हल्के रंग का पानी सामान्य माना जाता है। यह आपके शरीर के तापमान को मापने के लिए उपयोगी होगा - यह सामान्य से ऊपर नहीं बढ़ना चाहिए।

एमनियोटिक द्रव के सहज निर्वहन के बाद, गर्भनाल आगे को बढ़ाव के जोखिम के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है (यह भी देखें:)। यह न्यूनतम है और व्यवहार में बहुत कम ही घटित होता है। जब पानी लीक होता है, तो यौन संबंध बनाना, सार्वजनिक शौचालयों में जाना या जननांग स्वच्छता का उल्लंघन करना मना है।

कई विदेशी देशों में, पानी टूटने के बाद, संकुचन शुरू होने के लिए 72 घंटे तक इंतजार करने की अनुमति है (लेख में अधिक विवरण:)। रूसी प्रसूति अस्पतालों में यह समय घटाकर 6 घंटे कर दिया गया है। यदि, इस अवधि के बाद, प्रसव संकुचन अनुपस्थित या मौजूद रहता है लेकिन कमजोर रहता है, तो प्रसव उत्तेजित होता है। यदि दी गई दवाओं से कोई वांछित प्रभाव नहीं होता है, तो सिजेरियन सेक्शन किया जाता है।

वास्तविक संकुचन और झूठे संकुचन के बीच अंतर

पहली बार मां बनने वाली सभी महिलाएं यह समझने की कोशिश कर रही हैं कि गर्भवती महिलाओं में संकुचन कैसे शुरू होते हैं, उनकी शुरुआत का सही ढंग से निर्धारण कैसे किया जाए और उन्हें पेट दर्द के साथ भ्रमित न किया जाए। वास्तविक पहले संकुचन की आवृत्ति और उनकी अवधि को रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है। गर्भवती महिलाएं अक्सर प्रसूति अस्पताल में प्रशिक्षण संकुचनों के साथ आती हैं, और उन्हें वास्तविक बता देती हैं। हालाँकि, एक अनुभवी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग संबंधी कुर्सी पर जांच के बाद, तुरंत यह निर्धारित कर सकता है कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है या नहीं। बच्चे के जन्म के दौरान सच्चे संकुचन की शुरुआत के संकेतों को निर्धारित करने की जानकारी तालिका में दी गई है।

प्रयास और उनकी विशेषताएं

प्रयास क्या हैं? वे प्रसव के दूसरे चरण में प्रकट होते हैं। धक्का देना डायाफ्राम, गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों का प्रतिवर्ती संकुचन है। इसके कारण, बच्चे को माँ के शरीर से बाहर धकेल दिया जाता है। प्रयास अनैच्छिक होते हैं - वे तब अपने आप घटित होते हैं जब शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। प्रयास 10 से 30 मिनट तक चलते हैं।

धक्का देने के दौरान अनुभव की गई सभी भावनाओं का वर्णन करना काफी कठिन है। कई पहली बार मां बनने वाली महिलाएं धक्का देने की तुलना शौच की स्थिति से करती हैं। सबसे पहले, ऐसा महसूस होता है जैसे कि मल त्याग हो रहा है, और फिर धक्का देने की लगभग बेकाबू इच्छा होती है।

प्राकृतिक प्रसव के दौरान लंबे समय तक धक्का देने के दौरान होने वाले गंभीर दर्द से राहत पाने के लिए, आपको साँस लेने के व्यायाम सही ढंग से करने की ज़रूरत है। सबसे आम निम्नलिखित है: धक्का की शुरुआत में, साँस लें, फिर साँस छोड़ते हुए आपको धक्का देने की ज़रूरत है। प्रसव पीड़ा में महिला की क्षमताओं के आधार पर आप इस व्यायाम को एक धक्का के दौरान कई बार कर सकते हैं। अंतर छोटा है, इसलिए आपको प्रक्रिया को पूरा करने के लिए अपनी पूरी ताकत लगानी चाहिए।

संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन हैं। ये बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक हैं। नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ, प्रसव का पहला चरण शुरू होता है। झूठे संकुचन भी होते हैं, जिन्हें प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जा सकता है। वे महिला के शरीर को आगामी जन्म के लिए तैयार करते हैं।

जानकारीयदि आप कल्पना करते हैं कि गर्भाशय एक फूली हुई गेंद है जिसके अंदर एक बच्चा है, तो ऐंठन संकुचन की मदद से गेंद का गांठदार हिस्सा खिंच जाता है और बच्चे को बाहर धकेल दिया जाता है। प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को जन्म देने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना होना चाहिए और इसकी नहर का विस्तार 10-12 सेंटीमीटर तक होना चाहिए। यह संकुचन ही हैं जो इस जटिल प्रक्रिया को सुनिश्चित करते हैं।

संकुचन कैसे शुरू होते हैं

यदि कोई महिला पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली है, तो वह संकुचन के दौरान संवेदनाओं से परिचित नहीं होगी, लेकिन बाद के जन्म के दौरान वे किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं होंगी। आप कैसे समझ सकते हैं कि बच्चे के जन्म से पहले ही संकुचन शुरू हो गए हैं? प्रसव पीड़ा की शुरुआत अलग-अलग तरीकों से हो सकती है।

• कुछ महिलाओं में, जन्म देने से पहले, काठ क्षेत्र में दर्द के रूप में संकुचन शुरू हो जाते हैं;
• दूसरों के लिए, वे मासिक धर्म के दर्द से मिलते जुलते हैं;
• दूसरों के लिए, यह पूरे पेट में ऐंठन, हल्का दर्द है।

लेकिन प्रसव की शुरुआत में संकुचन की इन सभी अभिव्यक्तियों को जो एकजुट करता है वह उनकी नियमितता और बच्चे के जन्म के साथ अपरिहार्य अंत है।

अनुभव करना

संकुचन की शुरुआत में, दर्दनाक संवेदनाएं हल्की, अल्पकालिक प्रकृति की होती हैं, 15-20 मिनट के बाद आती हैं और लगभग 5-10 सेकंड तक रहती हैं। आमतौर पर, पहले 2-3 घंटों तक वे महिला को गंभीर असुविधा नहीं पहुंचाते हैं। इस समय जितना हो सके आराम करना और ताकत हासिल करना बेहतर है। इसके अलावा, दर्द अधिक से अधिक तीव्र हो जाता है, और संकुचन स्वयं अधिक बार और लंबे हो जाते हैं। पहली अवधि के अंत में, गर्भाशय संकुचन लगभग एक मिनट तक चलता है, और उनके बीच की अवधि घटकर 1-2 मिनट हो जाती है। संकुचन के दौरान दर्द की विशेषता यह है कि दर्द का धीरे-धीरे बढ़ना, चरम पर पहुंचना और धीरे-धीरे कम होना भी होता है। संकुचनों के बीच, महिला सांस ले सकती है और आराम कर सकती है, क्योंकि दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के अंत में, ऐसा लगता है कि एक संकुचन को दूसरे द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जिसमें विश्राम की लगभग अगोचर अवधि होती है। आमतौर पर इस समय, धक्का देना जोड़ा जाता है (डायाफ्राम, पेट की दीवार और पेरिनेम की मांसपेशियों का संकुचन, जिसे महिला थोड़ा नियंत्रित कर सकती है)। वे श्रोणि क्षेत्र में भ्रूण के सिर के दबाव के जवाब में धक्का देने की तीव्र इच्छा के रूप में प्रकट होते हैं। गर्भाशय ग्रीवा के दबाव और पूर्ण फैलाव के आगमन के साथ, प्रसव का दूसरा चरण शुरू होता है - निर्वासन. यदि इससे पहले अधिकतम दर्द काठ और पेट के क्षेत्र में महसूस किया गया था, तो प्रसव के दूसरे चरण की शुरुआत के साथ इसकी चरम सीमा पेरिनियल क्षेत्र में होती है।

मिथ्या संकुचन

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को पेट में अनियमित, हल्के ऐंठन वाले दर्द का अनुभव हो सकता है। वे शारीरिक गतिविधि, अचानक हिलने-डुलने, भरे हुए मूत्राशय, शिशु की गतिविधि या संभोग के दौरान हो सकते हैं। अगर ये संवेदनाएं लंबे समय तक नहीं रहती हैं और जिस कारण से इन्हें पैदा किया गया है, वह खत्म हो जाने पर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

जन्म की तारीख जितनी करीब आती है, ऐंठन दर्द की आवृत्ति आमतौर पर बढ़ जाती है। हालाँकि, जो बात गर्भावस्था के दौरान होने वाले सच्चे संकुचनों को संकुचनों से अलग करती है, वह उनकी नियमितता है। यदि आप ऐंठन दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको इसकी शुरुआत का समय नोट करना होगा, उनके बीच के अंतराल और उनकी अवधि का निरीक्षण करना होगा।

महत्वपूर्णसेकेंड हैंड वाली घड़ी आपको संकुचनों को पहचानने में मदद करेगी। यदि ये संवेदनाएं एक या दो घंटे तक जारी रहती हैं, और अंतराल कम से कम 15-20 मिनट और लगभग 20 सेकंड की अवधि है, तो आपको प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होने की आवश्यकता है।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

यदि आप पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली हैं (और आपने खुद तय कर लिया है कि सच्चे संकुचन के पहले लक्षण शुरू हो गए हैं), तो आपके पास शांति से प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होने का समय है। बेशक, यह बेहतर है कि प्रसूति अस्पताल के लिए बैग पहले से तैयार हो (गर्भावस्था के 34-35 सप्ताह से), क्योंकि जल्दी में आप कुछ भूल सकते हैं। बच्चे को जन्म देने से पहले घर पर क्या करें:

• अच्छे मूड में रहें और आसान जन्म लें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि बहुत जल्द आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गले लगाएंगे और चूमेंगे और उसे अपने सीने से लगाएंगे। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह आप पर निर्भर करता है कि जन्म कैसे होगा, और आपको इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान बच्चे के लिए इसे आसान बनाने के लिए सब कुछ करना चाहिए। बेशक, प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द अप्रिय है, इसे हल्के ढंग से कहें तो, लेकिन अंत साधन को उचित ठहराता है। अपना सर्वश्रेष्ठ करने का प्रयास करें, और डॉक्टर और दाइयाँ इसमें आपकी सहायता करेंगे।
• गर्म, आरामदायक स्नान या स्नान करना और अपने जननांगों को शेव करना अच्छा रहेगा।
• यदि गर्भावस्था में कोई जटिलताएँ नहीं हैं, और संकुचन अभी भी बहुत तीव्र नहीं हैं (15 मिनट के बाद), तो आप कुछ समय के लिए घर पर रह सकते हैं, क्योंकि एक परिचित वातावरण से दर्द से निपटना आसान हो जाएगा। आप सुखद संगीत या मूवी चालू कर सकते हैं। प्रसव की शुरुआत में, हिलने-डुलने की सलाह दी जाती है ताकि सब कुछ तेजी से हो। आप अपने प्यारे पति के लिए खाना भी बना सकती हैं. लेकिन यदि प्रसूति अस्पताल बहुत दूर है या आप कम समय (आधे घंटे) में नहीं पहुंच सकते हैं तो आपको अपनी यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए।
• यदि डॉक्टर ने यह नहीं कहा है कि आपके पास सिजेरियन सेक्शन के संकेत हैं, तो आप थोड़ा नाश्ता कर सकते हैं: एक कप चाय, जूस या पानी पिएं, कुछ हल्का लेकिन जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर कुछ खाएं (ड्यूरम गेहूं से पास्ता, केला, सब्जियां) , क्योंकि आपको बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होगी।
• हालाँकि संकुचन बहुत तेज़ नहीं हैं, फिर भी अधिक आराम करने की कोशिश करें, खासकर यदि वे देर शाम को शुरू हुए हों, क्योंकि हो सकता है कि आपको केवल सुबह ही बच्चे को जन्म देना पड़े।
• बेशक, यदि यह आपका पहला जन्म नहीं है, और पिछला जन्म तेजी से हुआ था, तो आपको प्रसूति अस्पताल की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए। तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर है।

साँस

यह महिला और बच्चे दोनों के लिए बहुत जरूरी है। यह संकुचन और धक्का देने के दौरान दर्द से निपटने में मदद करता है। कभी-कभी जब आपको तेज दर्द महसूस होता है तो ऐसा लगता है कि सांस रोककर इसे सहन करना आसान है, लेकिन यह केवल एक काल्पनिक राहत है। यदि कोई महिला संकुचन के चरम पर अपनी सांस रोक लेती है, तो इस समय ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश नहीं करती है, और परिणामस्वरूप, भ्रूण हाइपोक्सिया विकसित होता है (ऑक्सीजन भुखमरी)। निर्वासन की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि बच्चे को पहले से ही माँ की श्रोणि की हड्डियों द्वारा निचोड़ा जा रहा है। इससे मांसपेशियों में बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड का उत्पादन भी हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप और भी अधिक दर्द और कमजोरी होगी।