Уход за детскими волосами от А до Я. Полезные советы из собственной копилки. Уход за волосами девочек

Все мамы стремятся к тому, чтобы их девочки были самыми очаровательными и красивыми, на это тратится достаточно сил и терпения. Особенно много хлопот доставляют маме волосы маленькой принцессы. Ведь всем известно, что красивые ухоженные волосы уже сами по себе привлекают внимание. Как же ухаживать за волосами маленькой леди?

Гребешки, расчески, бантики…

У каждой девочки должны быть свои личные вещи для расчесывание волос – не густой гребешок с широкими зубцами и щетка с немного округлой поверхностью с не очень густой натуральной щетиной. Если у девочки волосы длинные, то вам пригодятся две щетки: не жесткая щетка из свиной щетины и пластиковая с негнущейся, закругленной на концах нейлоновой щетиной. Раз в неделю предметы для расчесывания нужно мыть с мылом. Хорошо, если девочке с детства будут прививаться навыки бережного отношения к личным предметам.

Кроме того, помимо щеток и расчесок девочкам понадобится множество других мелочей, это всевозможные резиночки, бантики, красивые заколки и зажимы для волос. Все это богатство необходимо хранить в отдельной коробочке или шкатулке, чтобы не тратить время на поиски, если вам понадобится сделать прическу ребенку.

Как расчесывать длинные волосы

Есть такое мнение, что пышные длинные волосы – это уже половина девичьей красоты.
И если вашу малышку природа щедро одарила таким богатством, то вам захочется сберечь его и преумножить. Но ухаживать за длинными волосами ребенка – дело не простое. Особенно много неприятностей доставляет и вам и вашей малышке расчесывание длинных да еще спутанных волос. Однако это ежедневная процедура, которую необходимо выполнять с максимальной осторожностью. Ни в коем случае нельзя дергать волосы, причиняя тем самым боль ребенку.

Предлагаем вам технику правильного расчесывания волос.

Как уже говорилось ранее для расчесывания длинных волос необходимо применять две щетки. Первый этап – расчесываем волосы по всей длине мягкой щеткой (из свиной щетины), а потом переходим к расчесыванию более жесткой пластиковой с закругленными на концах нейлоновыми щетинками. Вам покажется, что такой метод потребует слишком много времени. Однако со временем эта ежедневная процедура даже понравится вашей малышке.

Итак, начнем, отделите небольшую прядь волос возле самого лба, и, отведя ее в сторону так, чтобы вам было удобно, прочешите ее небольшой участок от кончиков с внутренней стороны. Теперь перейдите немного выше, продолжая бережно прочесывать волосы сверху вниз, но если щетка натолкнется на препятствие – необходимо остановиться и начать все с самого начала. Резкие движения щеткой при этом недопустимы. По мере продвижения вверх проделывайте то же самое с другой стороны пряди. Только после того, как вы постепенно прочешете всю прядь снизу, можно будет расчесать ее сверху по всей длине. Закончив с первой прядью, повторите ту же процедуру и со всеми остальными. Если вам попадаются спутанные клубки волос, с которыми невозможно справиться мягкой щеткой, не причиняя боль, оставьте их до тех пора, пока не расчешете все волосы мягкой щеткой.

Постарайтесь осторожно распутать проблемные участки и приступайте ко второму этапу расчесывания пластиковой более жесткой щеткой. Действия такие же, как и на первом этапе. Аккуратно прочесывайте каждую прядь небольшими участками от кончиков волос с обеих сторон пряди, потом от корней вниз по всей длине. И на этом этапе вам могут встретиться спутанные узелки. В этом случае, осторожно отделите прядь с узелком, сбрызните ее специальным спреем, который облегчит распутывание. Распутывая узелок, не дергайте волосы, действуйте с максимальной осторожностью, если же ничего не получается, то выход один – срезать узелок с небольшим количеством волос. При этом постарайтесь свести потери к минимуму.

Вот вам на заметку маленькая хитрость: после мытья головы расчешите волосы и если вы укладываете малышку на ночь, заплетите не очень туго косички, закрепив их на концах мягкими резинками. На следующее утро у вас не будет проблем с расчесыванием, так как волосы не смогут запутаться.

Для создания прически не используйте слишком тугие резинки и зажимы, так как это может привести к заметной потере волос на затылке и возле лба. Разделяя волосы ребенка на пробор, каждый раз следите, чтобы он немного смещался на новое место. Расчесывать волосы следует сначала направо, потом налево, затем против роста волос, только потом в направлении роста волос. Челка у девочки не должна быть слишком длинной, так как это может спровоцировать косоглазие.

Если ваша девочка настоящая непоседа, ненавидит косы и если каждодневное расчесывание для нее настоящая трагедия с криками и рыданием, возможно, вам следует найти для нее свой образ, например короткая стрижка под эльфа из сказки Барри «Питер Пэн».

Проблемы детских волос

Как быстро растут волосы у ребенка, густые они или тонкие и слабые зависит от многих факторов, основными являются – общее здоровье ребенка, качество питания и наследственность. Родители часто беспокоятся, что волосы у девочки растут плохо, выглядят тонкими и ослабленными. Вот несколько советов, как бороться с проблемами роста волос у детей.

Прежде всего, следует отметить, что по состоянию волос можно судить о состоянии здоровья ребенка. Нарушения в питании, недостаток витаминов и микроэлементов могут привести к тому, что волосы станут сухими и ломкими. Следовательно в рацион питания ребенка необходимо включать овощи и фрукты, богатые витаминами А, В и С.

Полезным завтраком для малышки будут блюда, включающие яйца. Та как содержащиеся в них полезные микроэлементы стимулируют рост волос. Кроме того, в яйцах содержится магний и биотин - необходимый строительный материал для волос.
Замените белый хлеб, печенье и крекеры на цельнозерновые продукты. В их состав входит витамин В и биотин, также они содержат инозит, необходимый для укрепления волосяных луковиц.
В рационе питания ребенка в обязательном порядке должны присутствовать: рыба, говядина и оливковое масло, это источник жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Цинк и железо – важнейшие микроэлементы для улучшения роста волос ребенка. Выпадение волос у девочки может быть следствием их недостатка. Эти полезные вещества содержатся в говядине, свинине, курице, отрубях, овсянке и пророщенной пшенице.

Особое внимание уделите подбору средств по уходу за волосами вашей девочки. Для мытья волос используйте только , в состав которого входят натуральные компоненты. Укрепить волосы от выпадения помогут специальные профессиональные средства на основе растительной и животной плаценты для волос. Подобные активизируют работу волосяных фолликулов, снабжают их необходимыми веществами, витаминами и минералами для роста сильных и здоровых волос.

Не так уж редко проблемами волос в детском возрасте являются перхоть, лишай, аллопеция. При малейшем подозрении вам следует показать ребенка специалисту. Он проведет необходимые анализы, определит причину и назначит соответствующее лечение.

Лечение выпадения волос у детей

Многих родителей интересует вопрос: «С какого возраста можно применять «взрослые» средства для лечения выпадения волос у детей?».
Раньше было распространено мнение, что «взрослую» косметику для волос можно применять только с 12-13 лет. Однако сейчас это больше относится к средствам для укладки, лакам, пенкам, содержащим агрессивные химические элементы - подобные средства в любом возрасте следует применять с осторожностью.

Профессиональные косметические средства от выпадения волос, содержащие только натуральные компоненты, часто не имеют возрастных ограничений. Они проходят строгий медицинский контроль и благодаря своим уникальным свойствам, способствуют укреплению и росту волос. Вместе с комплексным лечением аллопеции и сильного выпадения волос у детей трихологи рекомендуют их разумное применение.

Например, препараты на основе экстракта сока алоэ и плаценты сегодня известны своей эффективностью в лечении выпадении волос: и инновационное средства против выпадения волос (Два в Одном – останавливает выпадение и укрепляет волосы!).

Родителям важно знать, что для девочки ее привлекательность имеет большее значение, чем для взрослой женщины, так как в этот период только начинает формироваться ее самооценка. Безусловно, красота и здоровый ухоженный вид волос может сыграть в этом немалую роль. Поэтому очень важно маме заботиться о здоровье волос дочери с раннего детства, это кроме несомненной пользы еще и привьет вашей девочке навыки правильного ухода за волосами. И, будьте уверены, когда она станет взрослой, не раз скажет вам «спасибо» за ваше внимание и заботу.

уходу за волосами девочек" title="Советы по уходу за волосами девочек">Уход за волосами маленьких девочек – немаловажная тема для большинства родителей, ведь каждому из родителей хочется, чтобы у их дочки были красивые, блестящие и густые волосы. Но частенько бывает такое, когда матери девочек с такими проблемами, когда детские во время купания довольно сильно запутываются, превращая расчесывание в длительную и утомительную процедуру. Это объясняется тем, что волосяные луковицы у девочки еще полностью не сформированы, а сами волосики тонкие и очень нежные. Именно по этой причине волосы маленьких девочек нуждаются в специальном уходе.

Советы специалистов по уходу за волосами девочек

1. Как мыть волосы у девочек?

Главное правило, которое тебе нужно помнить – мыть волосы у девочек нужно по мере их загрязнения. Обычно голову девочек моют раз в 1-2 недели. Ведь пыль, пот и грязь оседают на волосах, что сказывается на здоровье и росте девочек.

Поскольку до года многие дети не могут похвастаться пышной шевелюрой, для мытья девочки будет достаточно обычной теплой водопроводной воды. Температура воды должна быть обычной – слишком горячая вода неблагоприятно влияет на состояние поверхности волоса.

Шампунь или пенку для мытья с маркировкой 0+ нужно использовать, только когда волосы в самом деле перепачкались. Выбирая шампунь, не забывайте, что он должен быть действительно детским и подходить малышу по возрасту.

Одевайте маленькой девочке головной убор в жаркое время года, чтобы уличная грязь и пыль меньше оседала на волосах;

Расчешите волосы перед мытьем головы, чтобы они меньше путались;

Одевайте малышке специальный пластиковый козырек во время мытья головы, чтобы пена и вода не попадали в глаза и на лицо;

2. Как сушить волосы у девочек?

Для того чтобы высушить волосы девочке, не рекомендуется пользоваться феном, ведь вы можете сильно пересушить нежную кожу ее головы. Поэтому после купания сушить волосы лучше при комнатной температуре, или используя пушистое махровое полотенце. Ткань впитает в себя почти всю влагу, и волосы высохнут очень быстро.

Не следует надевать на мокрые волосы чепчики или платки – это только удлинит время сушки.

3. Как расчесывать волосы у девочек?

Расчесывайте волосы девочки не реже двух раз в день. Такой головы улучшает внешний вид волос, а также стимулирует их рост. При выборе расчески для ребенка следует помнить, что лучше всего расчесывать локоны деревянными гребешками или щетками из натуральной щетины, потому что они не электризуют волосы. Щетка или расческа должна иметь равномерный ряд зубцов с закругленными концами. Помните, чем гуще волосы малышки, тем реже должен быть гребень.

Если у девочки длинные волосы, расчесывать их следует с кончиков, потихоньку продвигаясь к корням. Такая процедура займет больше времени, но будет значительно полезнее и приятнее.

Короткие волосы расчесывают от корней, длинные волосы расчесывают от концов, чтобы меньше травмировать волосы и избежать причинения боли ребенку.

Избегай причесывать девочке влажные волосы, так как в намокшем состоянии волосы более слабые и их легко можно вырвать. Поэтому не рекомендуется укладывать ребенка спать с непросохшей головой.

Старайтесь чаще оставлять волосы малышки распущенными, это поможет избежать истончения волос. Делая прическу, старайтесь избегать тугих хвостиков и косичек, поскольку они могут нарушить нормальное питание и кровообращение головы и плохо сказаться на состоянии волос ребенка.

Полезные советы по уходу за волосами девочек:

Воспользуйся специальным спреем, чтобы волосы девочек легче расчесывались.

4. Как стричь волосы у девочек?

Стрижку совсем маленьким девочкам – до трех лет – лучше проводить частично, поскольку маленького ребенка сложно заставить долго сидеть неподвижно на одном месте. Поэтому можно ограничиться лишь подстриганием челки, чтобы не лезла на глаза.

Стоит подчеркнуть, что частота стрижки никак не влияет на темп роста, пышность и цвет волос.

Полезные советы по уходу за волосами девочек:

Смачивайте волосы из пульверизатора перед началом стрижки в для снижения травматичности процедуры;

Используйте ножницы с круглыми кончиками вместо парикмахерских для снижения вероятности травмы;

Подравнивайте длинных волос девочек регулярно (примерно раз в 3-4 месяца) во избежание истончения.

Всем известно, красивые волосы требуют правильного ухода, и начинать заботиться о них нужно с самого раннего детства. Используйте эти нехитрые советы по уходу за волосами девочек, и ваша маленькая дочурка будет постоянно радовать домашних и окружающих своими роскошными волосами.Расти, коса, до пояса, - приговаривали бабушки наших бабушек, расчесывая косы девочкам. Красивые длинные волосы сокровище, которым гордились, берегли и старались сохранить как можно дольше. И хотя сейчас к длине локонов таких жестких требований, как раньше, общество не предъявляет девочки носят и косы, и модные короткие стрижки, - красота и ухоженность шевелюры по-прежнему актуальна. А как правильно следить за прической девочек? Можно ли применять взрослые шампуни и другие косметические средства? Нужно ли подстригать малышку, и как это делать? Если затрудняешься с ответом, тебе пригодятся эти несложные советы по уходу за волосами маленьких девочек.

Как мыть волосы у девочек

Основное правило, которое тебе нужно помнить мыть волосы у девочек следует по мере их загрязнения. Поскольку до года большинство похвастаться сколько-нибудь заметной шевелюрой не могут, для мытья головы младенца будет достаточно обычной теплой водопроводной воды. или пенку для мытья с маркировкой 0+ следует использовать, лишь когда волосы действительно перепачкались. Например, малышка исхитрилась приспособить тарелку с овощным пюре себе вместо шляпки или перепачкала волосы на улице во время игры.

После года уход за волосами для девочек должен быть уже более тщательным. По мере отрастания шевелюры и увеличения двигательной активности ребенка волосы чаще пачкаются. Поэтому обычно голову моют раз в одну-две недели. Мыться следует, используя специальные детские шампуни их состав обычно Ph-сбалансирован и не содержит агрессивных компонентов, способных вызвать раздражение кожи головы. Температура воды должна быть обычной слишком горячая вода неблагоприятно влияет на состояние поверхности волоса.

• одевай малышке головной убор в жаркое время года, чтобы уличная пыль и грязь меньше оседала на волосах;
• расчеши волосы перед мытьем головы, чтобы они меньше путались;
• одевай малышке специальный пластиковый козырек во время мытья головы, чтобы пена и вода не попадали в глаза и на лицо;

Как сушить волосы у девочек

Сушить волосы лучше при комнатной температуре, или используя пушистое махровое полотенце. Для сушки волос в юном возрасте фен абсолютно противопоказан, поскольку потоки горячего воздуха деформируют структуру волоса, делая ее более сухой и ломкой.

• не следует надевать на мокрые волосы чепчики или платки это только удлинит время сушки.

Как стричь волосы у девочек

Стрижку совсем маленьким девочкам до трех лет - лучше проводить частично, поскольку маленького ребенка сложно заставить долго сидеть неподвижно на одном месте. Поэтому можно ограничиться лишь подстриганием челки, чтобы не лезла на глаза. Девочку постарше можно отвести в парикмахерскую или же подстричь самой, если ты умеешь обращаться с ножницами.

Частота стрижки никак не влияет на темп роста, пышность и цвет волос. Постоянные волосяные фолликулы начинают формироваться у девочек только в период начала полового созревания (примерно в 11-12 лет), и именно тогда волосы у девочек приобретают те характеристики, что заложены в них природой изначально. До этого времени стрижка является просто способом облегчить уход за волосами для девочек, ведь короткие волосы меньше путаются, меньше пачкаются и легче расчесываются.

Полезные советы по уходу за волосами:

• используй ножницы с круглыми кончиками вместо парикмахерских для снижения вероятности травмы;
• подравнивай кончики длинных волос регулярно (примерно раз в 3-4 месяца) во избежание истончения;
• смачивай волосы из пульверизатора перед началом стрижки в домашних условиях для снижения травматичности процедуры.

Как расчесывать волосы у девочек

Короткие волосы расчесывают от корней, длинную шевелюру расчесывают от концов, чтобы меньше травмировать волосы и избежать причинения боли ребенку.

Правильный уход за волосами для девочек начинается с правильного подбора расчески. Расческа не должна быть металлической, поскольку металл излишне электризует волосы. Лучше использовать деревянные гребни и щетки, щетки с натуральной щетиной или же пластмассовые расчески с закругленными кончиками зубцов, поскольку они приглаживают волосы, не запутывая их.

Избегай причесывать девочке влажные волосы, поскольку в намокшем состоянии волосы более слабые и их легко можно вырвать. По этой же причине не рекомендуется укладывать ребенка спать с непросохшей головой.

• воспользуйся специальным спреем, чтобы волосы легче расчесывались;

Как укладывать волосы у девочек

Основное требование при создании прически маленькой принцессы волосы не должны быть стянуты слишком туго, поскольку они от этого ломаются, сминаются и выпадают. Поэтому не увлекайся слишком тугими хвостиками или очень плотными косичками. А чтобы прическа держалась дольше, используй всевозможные заколки.

Использовать лак, пенку, мусс или гель для детских причесок не стоит, поскольку все эти косметические хорошо впитываются в детские волосы и очень плохо смываются, а в итоге волосы быстро становятся нежизнеспособными.

• расплетай волосы на ночь, чтобы они отдохнули;
• собери очень длинные волосы на сон в мягкую косу, чтобы они не запутались;
• используй пластмассовые и деревянные заколки вместо металлических.

Красивые волосы требуют правильного ухода, и начинать заботиться о них нужно с самого раннего детства. Используй эти нехитрые советы по уходу за волосами маленьких девочек, и твоя принцесса будет неизменно радовать домашних и окружающих своими роскошными локонами.

Марина Назаркина , специально для www.womansterritory.ru

Чистые и здоровые волосы – залог красивой прически. Неправильное мытье, кондиционирование, укладка волос и недостаток питания делают волосы тусклыми и безжизненными.

Как ухаживать за волосами, чтобы они всегда выглядели шикарно?

Основной этап в уходе за волосами – это мытье . Во время мытья волос мы допускаем массу ошибок – рвем и трем волосы, используем слишком много шампуня и плохо прополаскиваем. Мыть волосы необходимо приятно теплой водой для рук и чуть-чуть прохладной для кожи головы. Волосы перед мытьем необходимо хорошо расчесать массажной щеткой и хорошо намочить водой. Распределив шампунь (не больше 50-ти копеечной монеты) в ладонях, нанесите его на волосы. Вспеньте шампунь на волосах и мягкими, массирующими движениями промойте голову. При споласкивании шампуня придерживайтесь правила – ополаскивать волосы нужно в три раза дольше, чем мыли и когда волосы станут действительно чистыми.

Любой тип волос требует после мытья нанесения кондиционера или бальзама. Не наносите или кондиционер на корни волос, а распределяйте по волосам. Не держите его на волосах дольше 30 секунд. Тщательно смывайте кондиционер прохладной водой.

Для укладки волос не берите слишком много средства. Мусса для укладки вполне достаточно с теннисный мячик, геля – капли с монету, а воска нужно еще меньше. Если у вас длинные волосы, возьмите двойную норму.

Один раз в неделю волосы нуждаются в дополнительном питании – нанесении питательных масок, масел, помогающих восстановить структуру волос. В качестве для волос можно использовать кисломолочные продукты (кефир, простоквашу, кислое молоко), сок алоэ, очень спелый банан или масло.

Правильный уход за собой в этом возрасте подготовит вас к процессу полового созревания и поможет адаптироваться к изменениям в теле.

Шаги

Гигиена

Знайте, почему наступает менструация и как это происходит. Как правило, менструация у девочек начинается в возрасте от 9 до 13 лет. Сначала цикл может быть нерегулярным, поскольку организм будет пытаться подстроиться под изменения. За несколько месяцев до первой менструации вы можете заметить на белье следы прозрачной или белой жидкости. Это совершенно нормально - это признак того, что скоро начнется менструация.

1. Купите средства заранее. Средства гигиены (тампоны и прокладки) позволяют собирать кровь во время менструации. Решите, какое средство вам нравится больше. Можно начать с прокладок, а затем перейти к тампонам. Купить средства гигиены можно в любом крупном магазине или аптеке.

   • Чтобы закрепить прокладку , поверните ее липкой стороной вниз и прижмите к белью. Прокладка будет впитывать всю кровь. Заменяйте прокладку по мере необходимости, чтобы она не начала испускать запах и не испачкала одежду.
   • Тампон вставляется внутрь влагалища. На коробке с тампонами будет размещена инструкция по применению, которая поможет вам все сделать правильно. Некоторые тампоны имеют специальные пластиковые аппликаторы, с помощью которых вам будет проще их вставлять. После того как вставите тампон, аппликатор нужно будет достать.
   • На конце тампона есть веревочка, за которую нужно будет потянуть, чтобы достать тампон. Заменять тампон нужно каждые 4-8 часов. Тампоны сделаны так, что могут надежно держаться внутри. Не бойтесь, что тампон выскочит или потеряется внутри. Используйте тампоны, имеющие нужную вам степень впитываемости. Никогда не используйте тампон повышенной впитываемости, если у вас умеренное кровотечение. Неправильный подбор тампона и длительное ношение тампона могут вызвать токсический шок - редкую, но опасную инфекцию.
   • Можно также использовать менструальную чашу . Это специальное приспособление, которое вставляется во влагалище и которое можно менять раз в 12 часов. Прежде чем вставить чашу назад, ее нужно опорожнить и помыть.

2. Ухаживайте за кожей , чтобы не допустить образования угревой сыпи. По мере роста организма кожа может становиться более жирной, и у вас может выделяться больше пота. Это объясняется тем, что потовые железы растут, и гормоны начинают оказывать воздействие на организм. У подростков часто бывает угревая сыпь, особенно во время гормональных изменений периода созревания. Могут образовываться черные точки, комедоны, прыщи и кисты. Если у ваших родителей в подростковом возрасте была сыпь, у вас она, скорее всего, тоже будет. Чтобы предотвратить появление угревой сыпи, либо чтобы лечить уже проявившуюся сыпь, следует ухаживать за кожей должным образом.

   • Умывайтесь дважды в день, утром и вечером, мягким средством для умывания под теплой водой. Осторожно втирайте средство для умывания кончиками пальцев. Не трите, не чешите кожу и не выдавливайте прыщи. Не используйте вяжущие вещества, поскольку они могут высушивать и раздражать кожу. Пользуйтесь легким увлажняющим кремом с SPF (фактор защиты от солнца) не менее 15. Это позволит защитить кожу от солнца и не даст ей высохнуть.
   • Если хотите пользоваться косметикой, выбирайте средства на водной основе. На упаковке должно быть написано "не забивает поры" или "гипоаллергенное". Прежде чем лечь спать, смывайте декоративную косметику специальным средством, поскольку если этого не сделать, может образоваться угревая сыпь.
   • Если сыпь усилится, вам нужно будет показаться дерматологу и начать принимать специальные препараты. Чем быстрее вы займетесь этой проблемой, тем быстрее сыпь пройдет и тем меньше шрамов у вас останется.

3. Пользуйтесь дезодорантом. Возможно, вы заметите, что стали потеть больше и что запах пота стал сильнее. Для борьбы с запахом используйте дезодорант или антиперспирант. Купить их можно в магазине или в аптеке.

   • Наносите дезодорант на область подмышек утром после умывания. Если вы много потеете из-за занятий спортом, вам нужно будет повторно наносить его в течение дня.

4. Поговорите с родителями о лифчике , когда ваша грудь станет больше. У многих девочек в возрасте от 8 до 12 лет начинает развиваться грудь. На груди могут появиться болезненные припухлости, и грудь может расти в течение нескольких лет. Груди могут отличаться по размеру, однако они сравняются в размере к моменту, когда их рост остановится. Чтобы поддерживать развивающуюся грудь, следует носить лифчик. Поговорите об этом с родителями.

   • Покупка первого лифчика - это большое событие, поскольку это первый шаг из детства к взрослой жизни. Но если вы стесняетесь покупать лифчик, сходите в магазин с подругой, а не с родителями.

5. Ухаживайте за волосами и кожей головы, чтобы не допустить скопления кожного сала. Гормоны, которые вызывают угревую сыпь, также способствуют выделению большого количества кожного сала на голове. Чтобы этого не происходило, мойте голову через день. Намочите волосы теплой водой, вспеньте шампунь, помассируйте кожу головы и волосы. Не трите, не чешите и не растирайте волосы или кожу головы.

   • Можно также использовать кондиционер - он сделает волосы послушными и менее жирными. Выбирайте средства для жирных волос. Если заметите белые хлопья на плечах, это значит, что у вас появилась перхоть . С перхотью можно бороться с помощью особых шампуней от перхоти.
   • Попробуйте пользоваться средствами для укладки. Покупайте средства не на масляной основе, иначе волосы будут казаться грязными и более жирными.

6. Попробуйте сбривать волосы на теле, когда они начнут расти. Вы заметите, что на ногах, руках, в подмышечных впадинах и на лобке начали расти волосы. Некоторые девочки начинают сбривать волосы на ногах и в подмышках. Это решение каждый принимает сам, и с медицинской точки зрения отсутствие волос в этих местах не дает никаких преимуществ.

   • Если решите брить ноги, используйте специальную бритву для волос на теле, гель для бритья и воду. Попросите родителей показать вам, как брить ноги, поскольку вам нужно будет пользоваться острым лезвием, и важно будет знать, как все делать правильно, чтобы не порезаться. Брейте волосы против роста волос.
   • Если хотите брить подмышки, вспеньте гель для бритья в теплой воде. Волоски в подмышечных впадинах растут в разных направлениях, поэтому вам придется водить бритвой в разные стороны.

   Здоровый образ жизни

   1. Помните, что ваши вес и фигура изменятся. В возрасте между 8 и 12 годами ваши руки, ноги, ладони и стопы будут расти быстрее тела. Иногда вы будете чувствовать себя неуклюжей, но со временем это пройдет, и вам станет комфортнее быть собой.

      • Вы также заметите, что ваша фигура меняется, а вес перераспределятся по телу. На животе, ягодицах и бедрах будет образовываться жир. Это нормально, поскольку это часть развития организма. Все дети развиваются по-разному, поэтому не исключено, что ваше тело будет расти не так, как тела других девочек вашего возраста.

   2. Старайтесь проводить время активно хотя бы час в день. В этом возрасте очень важно двигаться не менее часа в день. Спорт позволит вам поддерживать здоровый вес, послужит профилактикой заболеваний, наполнит энергией и повысит самооценку.

      • Если вы уже увлекаетесь каким-либо видом спорта, начните играть в команде. Поищите команду в своем городе или школе. Поговорите с родителями о серьезных занятиях спортом, особенно если вам это хорошо удается и нравится.
      • Если вы не любите спорт, начните с малого. Попробуйте ходить на йогу или аэробику с подругой и делайте это в течение нескольких недель. Можно раз в неделю посещать спортзал. Ставьте перед собой достижимые цели. С поддержкой друзей и родственников вам удастся сохранить мотивированность.

   3. Спите 8-10 часов каждую ночь. Сон является важным элементом здорового образа жизни, особенно в период роста. 8-10 часов сна в сутки позволят вам делать то, что вам нравится, а также выполнять все свои обязанности, связанные со школой, домашними делами, друзьями, спортом, хобби и увлечениями.

      • Приучите себя ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день. Не ставьте несколько будильников на утро, потому что это может сбить ваши внутренние часы.
      • Перед сном делайте что-нибудь расслабляющее: примите ванну, почитайте книгу, поговорите с подругой или родителями. Не пользуйтесь устройствами с экраном (телефоном, ноутбуком) в постели и не смотрите на ночь телевизор.
      • В вашей спальне должно быть прохладно, темно, тихо и уютно. Приглушите свет, свернитесь под любимым пледом или одеялом и послушайте спокойную музыку - это поможет вам уснуть.

   4. Питайтесь правильно и сбалансированно. Правильное питание даст вам необходимую энергию на день и позволит поддерживать нужный вам вес. Не ешьте вредную пищу и фастфуд каждый день или даже каждую неделю, поскольку в них содержатся пустые калории. Такая пища не насытит вас и не сделает здоровее.

      • Утром ешьте на завтрак пищу, богатую клетчаткой (к примеру, цельнозерновые каши). Можно положить в кашу, йогурт или в смузи пару столовых ложек непереработанных пшеничных отрубей или семян льна .
      • Если в школе вам не удается питаться правильно , попробуйте в школьном кафе покупать не булочки и сосиски в тесте, а фрукты или овощи, рис, гречку. Ограничивайте размер порции: вы должны съедать 120 граммов фруктов и овощей, 150 граммов крупы и небольшую порцию белковой пищи (мяса, фасоли или рыбы).
      • Можно приносить обед с собой. Берите фрукты и овощи, белковую пищу и крупы. Складывайте в рюкзак орехи, сухофрукты, свежие фрукты, чтобы не чувствовать голода в течение дня. Перекусы также будут полезны, если вы занимаетесь спортом или посещаете другие внешкольные занятия, и вам нужна дополнительная энергия.
      • Попросите родителей готовить более полезную еду и составьте меню. Так вы будете знать, что вам предстоит есть всю неделю, и вам будет проще помогать родителям готовить эти блюда.

Волосы ребенка значительно отличаются от волос взрослого человека. Они гораздо более нежные, тонкие и слабые. В этой статье мы подробно опишем уход за детскими волосами и его особенности.

Особенности волос ребенка

Дети, как правило, рождаются с небольшим пушком на голове. Эти легкие и короткие волоски называют «лаунго», вскоре после рождения они начинают сменяться обычными. В возрасте до 3 месяцев ребенок теряет довольно много волос, так как у них нет фолликул, а сам ствол гораздо тоньше, чем в более взрослом возрасте. Затем начинают расти более жесткие и крепкие волоски. Окончательно они окрепнут к периоду полового созревания, то есть к 12–13 годам.

Детские волосы также отличает уровень кислотности (рН) кожи головы. Он более нейтрален, чем у взрослого человека. Это означает, что локоны нельзя отнести ни к жирным, ни к сухим. Чтобы не нарушить этот баланс, необходимо использовать правильные очищающие средства.

Внимание! Для шевелюры ребенка следует подобрать специальный детский шампунь, который не будет влиять на уровень рН.

Важен еще тот факт, что у детей структура и цвет волос может меняться до окончательного завершения формирования организма. Поэтому со временем они могут потемнеть или, наоборот, посветлеть, а также стать более кудрявыми или прямыми.

Правила ухода

Детская шевелюра очень подвержена внешнему влиянию - солнечным лучам, температуре воздуха и механическому воздействию. Это значит, что обращаться с ней нужно очень осторожно, чтобы ненароком не повредить и не спровоцировать выпадение.

Расческа

Расческа - это один из главных инструментов в уходе за локонами ребенка. Расчесывая волосы, мы не только их разглаживаем, но и стимулируем приток крови к голове, активизируя процессы роста.

Существует несколько основных правил, которых следует придерживаться при выборе расчески:

1. Её необходимо приобретать в зависимости от густоты шевелюры малыша. Для более редкой подойдет гребень с частыми зубцами, а для густых и длинных волос - наоборот.
2. Важно обратить внимание на материал изготовления. Лучше всего для детей подойдут натуральные деревянные, а не пластмассовые и не железные расчески. Жёсткие искусственные материалы могут нанести вред волосам и причинить боль ребенку. Одной из самых популярных пород, используемых для изготовления гребней, считается можжевельник. Это дерево обладает обеззараживающими свойствами, а его аромат очень приятен.
3. В дополнение к деревянному гребню рекомендуется приобрести мягкую щетку, у которой также должен быть обязательно натуральный ворс. Благодаря ей можно аккуратно ухаживать за длинными волосами, не повреждая их структуру и не электризуя.

Шампунь

Следующий важный аспект гигиены - шампунь. Обязательно следует выбирать специальный детский шампунь с низким уровнем кислотности. Косметические средства, предназначенные для взрослых, могут негативно отразиться на здоровье детских волосков.

Обратите внимание, что вода не должна быть сильно горячей, оптимальный вариант - не выше, чем температура тела.

При мытье нужно действовать очень аккуратно, чтобы не сделать малышу больно и не навредить волосам.

После этого их следует хорошо высушить естественным путем, чтобы избежать угрозы простуд или заболеваний. Важно отметить, что ни в коем случае нельзя расчесывать мокрые волосы - иначе можно повредить их структуру.

Стрижка

Существует распространенный миф, что для лучшего роста необходимо состригать как можно больше волос. Именно поэтому многих маленьких детей специально полностью бреют. Это совершенно неправильно, потому что стрижка никак не влияет на структуру и особенности роста волосков, приобретенные при рождении.

Коротка стрижка - это очень практично и красиво как для девочек, так и для мальчиков. Короткие волосы не требуют столь тщательного ухода, как длинные, их гораздо проще мыть и расчесывать.

Но перед тем как состригать лишние сантиметры локонов, не забудьте спросить у ребенка его мнение по этому поводу. Нередко родители не интересуются тем, что думает сам обладатель будущей стрижки, а просто насильно отводят его к парикмахеру.

В первые годы жизни такой подход, разумеется, оправдан, но, когда у малыша появляются собственные вкусы и предпочтения, с ним необходимо советоваться.

Прическа

Когда вы выбираете прически на длинные детские локоны также следует заботиться о комфорте ребенка. Слишком тугие резинки или острые заколки могут вызывать очень неприятные и даже болезненные ощущения, поэтому такие аксессуары нужно избегать.

Самые простые и популярные прически, которые будут смотреться красиво и при этом довольно удобны - это косички или хвостики, которые при желании можно украсить яркими бантами или другими деталями.

Важно! Детские волосы ни в коем случае не рекомендуется подвергать воздействию высоких температур. Сушка феном, использование утюжка или плойки негативно отразиться на здоровье локонов. Они значительно ослабнут и испортятся.

Также не следует использовать для укладки различные химические средства - лаки, пенки, гели и муссы очень вредны для детских волос.

Ошибки в уходе

Какие же промахи в уходе за детскими волосами наиболее распространены? Итак:

1. Не следует укладывать малыша спать с невысушенной головой. Мокрые волоски очень хрупкие и более подвержены воздействию внешних факторов, чем сухие. Ворочаясь во сне, ребенок невольно повреждает их, делая еще более тонкими и ослабленными. Кроме того, утром такую шевелюру будет весьма проблематично расчесать - она будет спутанной.
2. Не стоит заставлять ребенка постоянно ходить с какой-либо неудобной прической. Локоны должны отдыхать, а если они постоянно будут туго заплетены, это привет к нескольким неприятным последствиям. Во-первых, у ребенка часто будет болеть голова из-за стянутости кожи. Во-вторых, это нарушить процесс кровообращения, и, как следствие, волосы будут больше выпадать.
3. Не рекомендуется слишком часто мыть голову, даже если волосы ребенка быстро загрязняются. На детские локоны косметические средства оказывают куда большее воздействие, чем на взрослые. Их частым мытьем вы рискуете нарушить хрупкий водно-липидный баланс кожи головы, что также негативно отразится на здоровье шевелюры.
4. Одна из главных ошибок, которые нельзя допускать, - использование фена или слишком сильное трение полотенцем для сушки детских волос. Эти два способа портят и ствол, и фолликулу волоска, делая их более хрупкими и ломкими. Нередко при очень активном трении полотенцем можно просто-напросто вырывать волосы, ведь у детей они тонкие и слабые.

Избежать этих промахов совсем несложно. Если учитывать все эти ошибки, то правильный уход за волосами ребенка обеспечен.

Заключение

Таким образом, уход за детскими локонами - это комплексный процесс, которые требует особого внимания. Очень важно правильно подобрать натуральную расческу и мягкую щетку, которая будет аккуратно приглаживать волосы ребенка, не повреждая их. Не меньшее значение имеет шампунь - он должен быть детским, чтобы не нарушить уровень кислотности и гидролипидный баланс кожи головы малыша.

Следует внимательно подбирать стрижки и прически. Ребенку обязательно должно быть комфортно. Взрослые способы завивки и укладки неуместны, поэтому предпочтение следует отдать простым прическам - хвостикам или косичкам.

Полезные видео

Как правильно ухаживать за волосами девочки, рассказывает Анна Нахлупина.

Что Доктор Комаровский говорит о проблемах с волосами у детей и причинах их появления?

Волосы нуждаются в правильном уходе независимо от возраста. Он включает своевременное очищение от накопившихся остатков кожного жира, пыли, грязи, а также на поддержание нормальных обменных процессов в коже.

Структура детских и взрослых волос существенно отличается, соответственно уход за волосами ребенка требует совершенно другого подхода.

Уход за волосами новорожденного

У младенцев волосяные луковицы слабые, тонкие и находятся в процессе формирования. Этот период будет длится до полового созревания, когда детские локоны заменятся взрослыми, более крепкими и плотными по структуре. Мягкий и нежный младенческий пушок нуждается в бережном обращении:

• Уход за волосами младенца включает регулярное расчесывание и мытье.
• Нужно приобрести гребешок из дерева, кости и щетку с натуральной щетиной. Чем гуще шевелюра, чем чаще должны быть зубцы гребешка. Желательно также, чтобы его кончики были закруглены и не травмировали нежную кожу.
• Расчесывание желательно совмещать с массажем, чтобы улучшить кровообращение и рост. Как правило, он очень нравиться детям и воспринимается положительно. Расчесывать волосы лучше утром после пробуждения и вечером перед сном.
• У многих новорожденных на голове остается корочка, которую необходимо вычесывать. Для этой цели используется детское масло, которое наносится пере купанием. Легкими втирающими движениями оно втирается в кожу головы и оставляется на 5 минут. Затем смывается шампунем во время купания. Нежелательно оставлять масло на длительное время, иначе поры закупориваются и кожа перестает нормально дышать.
• Для мытья лучше всего использовать воду, подогретую до 33-37 градусов.
• Более горячая вода сильно раскрывает поры, происходит усиленное выделение кожного жира и волосы будут быстрее загрязняться.
• Также для мытья рекомендуются только специальные средства с нейтральным рН, который не будет разрушать защитный слой кожи. Шампуни для взрослых и мыло содержат более агрессивные компоненты, вредные для детской кожи.

После мытья волосы необходимо обязательно высушить, нельзя ложиться спать с мокрой головой. Это чревато появлением отита или воспалением лицевого нерва. Детям нельзя сушить волосы феном, желательно дать им высохнуть естественным путем

Уход за волосами детей среднего возраста

До десяти лет волосы ребенка более тонкие, но достаточно эластичные. Начиная с годовалого возраста их можно стричь. Представление о том, что после обривания наголо они станут боле крепкими и густыми, в корне неправильно. Количество волосяных луковиц заложено до рождения, сбривание никоим образом на густоту и структуру не влияет. Для нормального роста достаточно подстригать кончики на 1-1,5 см один раз в месяц.

Расчесывать волосы необходимо несколько раз в день. Кроме опрятной прически это обеспечит массаж головы, что очень благоприятно для кровообращения. Зубцы расчески или гребня должны быть тупыми и закругленными, для редких волос они должны быть частыми, для густых - более редкими. Желательно, чтобы эти предметы ухода были индивидуальными, нежелательно расчесывать ребенка щеткой или расческой для взрослых. Заплетая косички или стягивая хвост, нужно следить, чтобы они не были слишком тугими, иначе в местах стягивания могут появиться залысины.

Для мытья нужно использовать специальные детские шампуни, а вот от мыла, даже детского, стоит отказаться. Благодаря щелочному составу оно нарушает баланс, способствует излишнему выделению кожного жира. Мыть голову желательно не чаще одного раз в неделю, чтобы не смывать защитную пленочку с кожи.

Нельзя расчесывать влажные волосы - у детей они слишком тонкие, легко травмируются и выдергиваются луковицы. Как правило, детские шампуни не содержат кондиционеров, поэтому локоны могут электризоваться. () Чтобы этого избежать, нужно подобрать щетку и гребень из натуральных материалов. Использовать кондиционеры можно начиная с 3-х лет. Красить волосы детям не рекомендуется.

Уход за волосами подростка

Период полового созревания характеризуется нестабильным состоянием гормонального фона. Из-за этого возникают проблемы с правильным выделение кожного жира. Оно может быть чрезмерным и тогда волосы жирнеют практически на следующий день после мытья. Или слишком сухим, что лишает их природного блеска. В таком случае необходимо не только правильно подбирать шампунь, но и пользоваться специальными лосьонами и масками для соответствующего типа волос. ()

Уход за волосами подростка должен включать:

Еще одна неприятность подросткового возраста -