Как сохранить отношения на расстоянии с любимым. Отношения на расстоянии: несколько "ЗА". Сдерживайте негативные эмоции

Может быть, одному из вас пришлось уехать из-за учебы или работы. Может, работа у вас или вашего партнера вахтовая: месяц – на нефтяном месторождении, месяц – дома. А может, он у вас полярник, капитан дальнего плавания или археолог. Или (еще вероятнее) вы познакомились в том же «Тиндере», встретились, у вас завязался самый настоящий роман – вот только отпуск или командировка закончились, и кому-то из вас, а то и обоим, пришлось уехать домой. Иногда в long-distance relationship превращается и – если первая встреча оффлайн не разочаровывает и не убивает зародившиеся чувства на корню, а наоборот, и влюбленные продолжают общаться, хотят встретиться снова, строят общие жизненные планы. Таких пар сейчас становится все больше, это примета нашего времени: сервисы знакомств помогают встретиться тем, кто живет далеко и в прежние времена просто так, случайно, не наткнулись бы друг на друга, а современные средства связи помогают поддерживать контакт на любом расстоянии. Вот только обнимашки через Интернет не передаются...

Многие не верят, что любовь можно поддерживать дистанционно, мол, придется столкнуться с таким количеством трудностей, что себе дороже, лучше даже не заморачиваться, а найти себе кого-то поближе. Но, во-первых, если вы уже влюблены и это взаимно, то что вам расстояния – вы хотите быть именно с этим человеком! А во-вторых, всё далеко не безнадежно – исследование канадских психологов, опубликованное в прошлом году в Journal of Sex & Marital Therapy , даже показало, что пары, поддерживающие романы на расстоянии, в целом удовлетворены своими отношениями не меньше, чем те, кто рядом. Главное – действительно поддерживать эти отношения! А вот как это делать, мы вам сейчас и расскажем.

1. Не превращайтесь в рыбу-прилипалу (или в спамера)

Классическая ошибка в long-distance relationships – уверенность в том, что раз уж вы разделены географически, то надо изо всех сил компенсировать это постоянным, беспрерывным виртуальным общением. Нет, так делать не надо! Вы очень быстро устанете от любви, которая отнимает все силы и время, поддержание отношений станет восприниматься как тяжелая работа. А партнеру может показаться, что вы ведете себя слишком прилипчиво и по-собственнически, он почувствует себя в ловушке и начнет буквально задыхаться. Лучше меньше, да лучше.

2. Смотрите на разлуку как на новую возможность

«Если вы хотите жить вместе, сначала вам надо научиться жить по отдельности», – сказал неизвестный мудрец. Серьезным отношениям разлука пойдет только на пользу, потому что это хорошая проверка ваших чувств. Ветер гасит слабое пламя, но раздувает сильное – наверняка вы где-нибудь уже читали такое, ведь правда? Думайте не о том, что разлука послана вам, бедным Ромео и Джульетточке, как проклятье и источник беспрерывных страданий, а о том, что это ваше совместное духовное странствие, испытание, которое сплотит вас и сделает только ближе друг к другу, обогатит историю вашей пары. А еще поможет освоить другие «языки любви», новые способы коммуникации и поддержания контакта.

3. Договоритесь о границах и правилах «на берегу»

Вообще-то это касается любых романтических отношений, а то слишком часто случается, что вы уже придумали имена вашим будущим детишкам, а ваш роковой возлюбленный искренне уверен, что у вас просто casual sex (а что такого, вы же ни о чем еще не договаривались, он же вам ничего не обещал, да?). Но при романе на расстоянии договориться о том, какие у вас на самом деле отношения и чего вы можете ожидать друг от друга, особенно важно. Потому что long-distance – это испытание, и если вы собираетесь инвестировать свою энергию, время и эмоциональные ресурсы, то вы должны понимать, во что их вкладываете. Предполагается ли, что у вас все серьезно, есть ли совместные планы на будущее, взаимные обязательства? Или вы просто приятно проводите время вместе, вам нравится переписываться, и вы готовы когда-нибудь при случае навестить друг друга или ? Принципиальна ли в ваших отношениях ? Или пока вы далеко и видитесь редко, вам обоим можно ходить на свидания с другими людьми? Но ничего об этом не рассказывать? Или рассказывать? (Ой, вот этого, честно говоря, лучше не надо! Но степень открытости в паре – это тоже тема для ваших переговоров.)

4. Создавайте ритуалы вашей пары

Чтобы поддерживать ваше общение живым и не начать отдаляться друг от друга, вам нужны общие ритуалы. Если раньше – до разлуки – вы уже жили вместе, то какие-то общие традиции и привычки у вас наверняка уже сформировались. Теперь придется подумать, как вам реализовывать эти традиции на расстоянии. Если же ваши отношения по сути и начались как дистанционные, то и ритуалы создавайте такие, которые можете воплотить через мессенджеры и Skype. Самое простое и очевидное: каждый день пишите или говорите друг другу «Доброе утро» и «Спокойной ночи», рассказывайте, как прошел ваш день, посылайте фотографии, короткие аудио и видео – себя и всего, что окружает вас. «Вот я, вот мой вид с балкона, вот моя дорога на работу...» – тому, кто влюблен, все это важно и интересно.

5. Не пренебрегайте «Скайпом»

Не все любят дистанционную видеосвязь, некоторые изо всех сил откашивают от регулярного созвона под самыми дурацкими предлогами. Возможно, мутным утром по «Скайпу» или по FaceTime вы кажетесь себе совсем не такой красоткой, какую вы хотели бы предъявить любимому на идеальном свидании, да и свет какой-то не такой, и синяки под глазами, и вас бесит, как звучит в компьютере ваш голос... Да, видеосвязь несовершенна – она искажает картинку и звуки. Но черт возьми, а не зажрались ли мы? , что у нас появится возможность связаться с любимым по видео в любой момент дня и ночи, причем еще и бесплатно, да они обзавидовались бы! Так что не воротите нос и будьте благодарны современным технологиям. Пусть вы не в состоянии обнять друг друга прямо сейчас, уткнуться в волосы, почувствовать запах кожи любимого, но вы можете смотреть друг другу в глаза и разговаривать. Найдите время для ежедневного (или еженедельного) видеосозвона, которое будет удобно для вас обоих. Эти видеосвидания в определенное время станут вашей традицией, вы оба будете к ним готовиться – заранее вспоминать, что интересного рассказать друг другу, делать (если хотите) , наряжаться (или наоборот – разоблачаться...).

6. Не забывайте о сексе!

Про раздевание мы не просто так. Конечно, главное испытание для пары на расстоянии – это секс. Точнее, его невозможность (по крайней мере в привычном смысле). Но вы можете сделать не так уж и мало: обмениваться игривыми сообщениями, ну и, опять же, по «Скайпу» можно не только разговаривать (надеемся, что вы уже большие и не нам вас учить, что там можно друг другу показать). Помните и знайте: секстинг – это не какие-то там «грязные развлечения», это тот клей, который будет поддерживать ваши отношения, и та эмоциональная подпитка, которая поможет вам пережить разлуку, в том числе и избежать соблазнов и измен. Но время вынужденного воздержания вы можете воспринимать как духовное странствие и время развития сексуального потенциала вашей пары: научитесь говорить и писать о своих фантазиях, о том, в чем вам трудно было признаться любимому офлайн. Именно в этот период вы можете выработать эротический язык и лексикон, которые будет принадлежать только вам двоим. Так вы добавите в вашу любовь больше утонченной чувственности, а это сослужит вам отличную службу и после разлуки. Только умоляем: не забывайте о !

7. Делайте что-то вместе

В смысле не только то, о чем мы рассказали вам в предыдущем пункте. Вместе на расстоянии можно играть в онлайн-игры, петь и играть на музыкальных инструментах, смотреть одновременно кино или видеоролики на Youtube, ходить гулять – выходите оба на прогулку, разговаривая по «Скайпу». В общем, включайте спонтанность и креативность!

8. Накапливайте общий опыт

Рекомендуйте друг другу книги, телепередачи, фильмы, музыку, присылайте ссылки на интересные статьи и видео. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же (пусть и не одновременно), это – общий опыт, общее ментальное пространство. Так у вас появляется больше интересных тем для разговоров. И не ленитесь смотреть (пусть и не сразу) то, что ваш любимый прислал вам, даже если он шлет слишком много и не в самые удобные моменты!

9. Наслаждайтесь и временем без любимого

Да, именно так! Огромная ошибка многих разлученных влюбленных – полностью обесценивать время, которое проходит в разлуке. Мол, я по-настоящему живу, только когда ты приезжаешь... И вот эти романтики влачат от встречи до встречи бессмысленное серое существование, как в тюрьме, и чуть ли не дни в календаре зачеркивают. Красиво? Нет, друзья, так нельзя! Это нездоро во – во-первых, жизнь слишком коротка, чтобы так бездарно проводить дни, недели и месяцы. Во-вторых, если вы становитесь таким несчастненьким, а ваша жизнь – такой тоскливой, то вам и с любимым человеком станет не о чем говорить, из вашего общения утекут энергия, драйв и либидо. В-третьих, если вы обесцениваете всю остальную свою жизнь – без любимого – и инвестируете все эмоциональные ресурсы в ожидание следующей встречи, то это очень сильно повышает риск, что и встреча вас разочарует. Вы слишком много ждете от совместного времяпрепровождения – реальность просто не сможет соответствовать вашим мечтам. Ну и вы же уже так привыкли за эти месяцы страдать и быть несчастным – ваш мозг просто не сможет перестроиться на режим «счастье»! Поэтому цените это время вынужденного одиночества – оно может стать очень важным периодом развития, осмысления тех самых ваших драгоценных отношений. Проводите время и наедине с собой, и с друзьями, родными, не тоскуйте и не зарастайте мхом! Тогда и вашему любимому будет с вами интереснее и веселее.

Полезные советы

Многие люди считают, что длительная разлука способна навредить любовным отношениям. Если вы по каким-то причинам вынуждены жить вдали от своей семьи (к примеру, из-за специфики работы) , это действительно серьезное испытание для чувств.

Но никто и не говорит, что это легко – ведь многие вещи, которые являются залогом нормальных семейных отношений , становятся недоступными на расстоянии. Из-за постоянного ощущения одиночества немудрено впасть в уныние.

С другой стороны, находясь долгое время вдали от своих любимых, мы начинаем ценить самые простые и банальные вещи, которые приобретают для нас сакральный смысл. При таких отношениях начинаешь ценить каждый жест любимого человека, каждую возможность подержаться за руку , обменяться взглядом, разделить трапезу, вдохнуть запах волос...

Как бы то ни было, отношения на расстоянии чаще всего становятся тяжелым испытанием для отношений. Однако, если вы действительно хотите их сохранить, невзирая на разлуку, тогда вам стоит прислушаться к следующим 18-ти советам.

Как поддерживать отношения на расстоянии

Избегайте затянутого общения

Не очень разумно, находясь в длительной разлуке со своим партнером, супругом или супругой, демонстрировать собственническое отношение, навязывать постоянное общение. Вам обоим нет необходимости круглые сутки просиживать перед вебкамерой или говорить ни о чем по телефону, чтобы показать, как вы дороги друг другу.

Однако многие пары в разлуке уверены, что подобным общением они могут компенсировать невозможность живого контакта. Но это, увы, не так. Более того – такой подход может даже навредить вашим отношениям, так как он довольно утомителен для обоих сторон!

Запомните: лучше меньше, да лучше. Не обязательно закидывать свою вторую половинку сообщениями на уровне спама – это истощит ваши отношения. Целесообразным будет подгадывать правильные моменты для общения , для ласковых слов или слов поддержки, от чего каждый ваш контакт станет ценнее и радостнее для обоих.

Извлеките пользу из разлуки

Какая, казалось бы, может быть польза от того, что два любящих сердца вынуждены жить за многие сотни или тысячи километров друг от друга? На самом деле, как сказал кто-то из неглупых людей, «если вы хотите научиться жить вместе, научитесь сначала жить отдельно друг от друга» .

Взгляните на ситуацию, как на возможность научиться чему-то большему, что будет полезно для ваших отношений. В конце концов, никто не отменял того факта, что длительная разлука – это испытание отношений на прочность .

Иными словами, вместо того, чтобы рассматривать долгую разлуку в качестве фактора, способного разрушить ваши взаимоотношения, взгляните на нее, как на полезный опыт. Опыт, который поможет сделать их прочнее, сблизив вас еще сильнее.

Умные люди с богатым жизненным опытом согласятся, что лучше иногда находится вдали от своего любимого человека, чувствуя близость с ним , чем быть постоянно рядом, ощущая себя так, как будто бы ты находишься за многие километры.

Оговорите основные правила, которым вы оба неукоснительно будете следовать в разлуке

Если вы находитесь в длительной разлуке со своим партнером, вам обоим необходимо четко понимать, чего следует ждать друг от друга в этот нелегкий для отношений период. Установите незыблемые правила, удовлетворяющие вас обоих, чтобы никто из вас не сделал чего-то такого, что стало бы неприятным сюрпризом для обоих.

Определитесь, к примеру, нормально ли для вас обоих периодическое раздельное посещение увеселительных мероприятий , дискотек. Быть может, вы из тех пар, которые не против легкого флирта на стороне для обоих партнеров? Лучше сразу оговорить эти вещи, чтобы потом не было необходимости что-то скрывать друг от друга.

Старайтесь общаться регулярно, проявляя креативность

Ежедневные пожелания доброго утра и доброй ночи обязательны в таких отношениях. А вот просиживать часами в видеочате, обмениваясь грустными взглядами и тяжелыми вздохами, - это не дело.

Старайтесь вместо этого обмениваться фотографиями, интересным аудио и видео материалом; возможно, поиграть в удаленные игры. Кроме того, очень важно периодически давать вашему партнеру знать о том, что именно происходит в вашей жизни .

При этом стоит избегать рутинных вещей, вроде скучного и долгого описания вашей ежедневной работы и прочего. Будьте креативны, находите интересную информацию для обмена. Взаимодействуя таким образом, вы оба будете поддерживать постоянный стойкий интерес к взаимному общению.

Общайтесь открыто на сексуальные темы

Наличие взаимного сексуального притяжения между партнерами является, вне всякого сомнения, очень важным фактором для поддержания отношений . Сексуальное желание – это то, что часто не дает распасться многим парам.

И дело тут далеко не только в физиологической тяге к партнеру, но и в эмоциональном притяжении. Понятно, что, находясь на огромном расстоянии друг от друга, у партнеров нет возможности удовлетворять друг с другом ни того, ни другого.

Однако есть замечательная возможность поддерживать пламя желания с помощью возбуждающих сообщений, провокационных разговоров, сексуальных фотографий . В конце концов, вам обоим не помешает при удаленном общении определенная доля, если можно так сказать, здоровой пошлости.

Долгая разлука с любимыми: как ее пережить

Избегайте «опасных» ситуаций

Если вы наверняка знаете, что посещение вами ночного клуба или посиделки за полночь за рюмкой чего-то горячительного с друзьями – это то, что не порадует вашего партнера, тогда вам не следует делать ни того, ни другого. По крайней мере, за его спиной.

В крайнем случае, имеет смысл поставить вашего любимого человека в известность, дабы перестраховаться от ссоры, если это вскроется . Не стоит игнорировать тот факт, что вашего партнера может расстроить, что вы поставили его или ее перед фактом.

В конце концов, необходимо понимать, что в вашем партнере может говорить не только ревность. Он может элементарно переживать за вас. Впрочем, известную долю эгоизма тоже не стоит сбрасывать со счетов: не все готовы безропотно скучать дома, пока их любимый человек развлекается по ночам (пусть и за сотни километров от дома).

И если уж вы пошли на это (специально или случайно), будьте готовы к тому, что ваш партнер сделает то же самое, но уже вам назло . И тогда обычные посиделки с приятелями в баре за полночь вполне могут стать причиной разрыва ваших отношений.

И уж тем более не стоит позволять себе флиртовать за спиной своего партнера, как бы невинно это не выглядело в ваших глазах. Иными словами, вы должны распознавать эти щекотливые ситуации и избегать их. Для этого надо слушать не только свое сердце, но иногда и свой мозг.

Делайте вместе то, что возможно

Как известное, совместная деятельность объединяет. Но, поскольку вы не можете приготовить совместно ужин или убраться вдвоем в квартире, тогда, к примеру, играйте в онлайн игры. Впрочем, благодаря видеоприложениям можно и ужин вместе приготовить .

Опять же, можно отправиться за покупками, выбрать вместе подарки для родных через интернет, посмотреть вместе какой-нибудь фильм, в конце концов. Словом, включите креативность и начните делать все то на расстоянии, что вы делали бы вместе.

Делайте одни и те же вещи

Для того чтобы наполнить ваши видео свидания дополнительным смыслом, начните читать одни и те же книги, смотреть одни и те же фильмы, слушать одни и те же новостные каналы, одни и те же музыкальные треки.

Делая одни и те же вещи, получая информацию из одного и того же источника , вы автоматически накапливаете общие темы для обсуждения, для долгих бесед. Это прекрасный способ накапливать совместный опыт, даже если вы долгое время живете далеко друг от друга.

Навещайте друг друга

Наличие возможности хотя бы иногда навещать друг друга – это ключевой момент в любых отношениях на расстоянии. Только представьте себе – после всех этих ожиданий, томлений и воздержаний вы получаете наконец возможность увидеться.

У вас появляется возможность целовать, осязать своего партнера, вдыхать аромат его тела, заняться любовью и так далее. Эти обычные вещи, которые доступны другим парам, приобретают для вас совершенно особенный смысл .

Вы начинаете относиться с большим пиететом к своему партнеру, цените каждую минуту пребывания с ним. И редкая встреча – это настоящая вспышка, яркая радуга, праздник в вашей жизни! Который необходимо повторять периодически, чтобы у вас появился стимул ждать следующего редкого свидания, как и окончания разлуки.

Поставьте перед собой общую цель

Что бы вы хотели, чтобы вам принес сегодняшний день? Каких целей вы хотели бы достичь через неделю? А в более отдаленной перспективе? Наконец, как долго вы планируете быть вдали от своего любимого человека?

Вы оба должны задавать себе эти вопросы, обсуждая их друг с другом. Обычно люди, когда живут вместе, строят общие планы. Не стоит отходить от этого правила и в разлуке. Правда в том, что даже самая длительная командировка не длится вечно. Все вернется на круги своя, в конечном итоге.

Стройте совместные планы. Составляйте совместно расписание на определенный период времени. Наметьте дни, когда у вас появится возможность выделить больше времени для общения . Наконец, запланируйте, когда вы сможете навестить любимого человека, или он – вас.

Крайне важно, чтобы у вас продолжали появляться общие цели. И даже если вы живете в различных часовых поясах, вы должны работать над своими отношениями, продвигаясь вдвоем к общим целям (промежуточным и глобальным).

Как любить на расстоянии

Научитесь ценить то время, которое вы проводите в одиночестве, среди друзей или родственников

Человек может жить некоторое время один, но он не одинок до тех пор, пока сам не пожелает стать таковым. Не позволяйте, чтобы вся ваша жизнь ограничилась только общением с вашим любимым человеком, как бы дорог он вам ни был.

Пока ваш партнер находится далеко от вас, у вас появляется возможность уделить больше времени общению с друзьями или родственниками. Не пренебрегайте этой возможностью. В конце концов, займитесь чем-то исключительно для себя, найдите себе хобби: запишитесь в спортзал, походите на какие-то курсы, просто насладитесь одиночеством с любимыми книгами.

Оставайтесь честными друг с другом до конца

Рассказывайте о своих чувствах вашему партнеру, какими бы они ни были: страх, беспокойство, одиночество, ревность, апатия и прочее. Не надо жаловаться – стоит просто делиться своими эмоциями. Если вы начнете скрывать их, то в скором времени появится что-то еще, что вы захотите скрыть. А потом еще и еще…

Не стоит скрывать от него навалившиеся на вас проблемы. Делитесь с партнером информацией о текущих делах, дайте ему возможность хоть как-то поддержать вас (советом, добрым словом). Лучше совместно обсуждать возникающие проблемы на ранних стадиях, чем разгребать потом их последствия.

Держите друг друга в курсе насчет распорядка дня каждого из вас

Крайне важно, чтобы любящие друг друга люди, оказавшиеся волею судеб в разных городах или даже странах, знали распорядок дня своего партнера, когда он занят, свободен или отдыхает. Множество проблем у находящихся в длительной разлуке партнеров возникали именно из-за этого.

Только представьте себе: вы неожиданно затосковали по своему любимому или любимой. Начинаете отправлять любовные сообщения, названивать. А ваш партнер в этот момент находится на деловой встрече или банально отдыхает после тяжелого перелета.

Незнание порождает сомнения, ревность, раздражение. Вы должны быть в курсе всех малых и больших планов вашего партнера на каждый день, как и он должен получать аналогичную информацию от вас (особенно, если вы живете в разных часовых поясах).

Следите за активностью друг друга в социальных сетях

Вы находитесь с вашим любимым человеком в длительной разлуке, и вам очень тяжело переживать ее? Тогда представьте, какого было людям, когда интернета и в помине не было! В наш век мы имеем замечательную возможность контактировать с любимыми в разлуке чуть ли не ежеминутно.

Но мы помним правило первое – избегайте затянутого общения . Вместо этого начните активно пользоваться социальными сетями – выкладывайте свои фотографии, ставьте лайки фоткам партнера; делитесь, событиями из вашей жизни, новостями, видео.

Отношения в разлуке: как сохранить любовь

Подарите своему партнеру что-нибудь, как напоминание о вас

Есть своя сила в небольших подарках на память. Это может быть что-то, что ваш партнер всегда будет носить с собой: небольшой брелок, кольцо, цепочка для ключей. Или подарите ему коллекцию его любимых песен и фильмов. Духи или любимая туалетная вода тоже подойдут.

Мы очень часто видим смысл в таких вот небольших мелочах, которые оставил нам на память наш любимый человек. Зачастую это происходит неосознанно – просто мы ассоциируем такие вещи с этим человеком, позволяя нашим воспоминаниям и теплым чувствам посещать нас каждый раз, когда мы берем эту вещь в свои руки.

Установите надежный текстовый мессенджер, обменивайтесь теплыми письмами и сообщениями

Этот практический совет крайне важен для тех, что живет длительное время в разлуке. Таким людям ничего не остается, как чаще всего пользоваться в течение долгого времени именно таким способом коммуникации. Лучше всего, если у вас будет установлено сразу несколько мессенджеров во избежание проблем.

Как уже говорилось выше, не стоит заставлять себя и своего партнера просиживать все ваше свободное время в онлайн мессенджерах. Гораздо лучше, если вы начнете писать друг другу теплые письма с нежными словами , которые имеют гораздо больше ценности для поддержания отношений в разлуке, чем короткие сообщения.

Составляйте красивые поздравления в праздничные дни. Большим сюрпризом будет, если вы отправите своему любимому человеку открытку обычной почтой, подписанную вашей рукой. Делайте в интернете покупки друг для друга в качестве подарков на праздники.

Делитесь друг с другом новостями о своих друзьях, родителях, других членах семьи

Ничто так не объединяет людей (даже находящихся в разных полушариях нашей планеты!), как желание делиться новостями и слухами об общих знакомых, а затем активно обсуждать их. К тому же, такой подход позволит вам быть в курсе всех событий , которые происходят в ваше отсутствие.

Не стоит, кстати, испытывать угрызений по поводу того, что вы «перемололи косточки» вашему очередному родственнику. В конце концов, для поддержания отношений на расстоянии в сплетнях больше пользы, чем вреда. По крайней мере, у вас будут общие секреты!

Сохраняйте позитивный настрой

Находясь в длительной разлуке с любимым человек, очень легко впасть в самое настоящее уныние. Однако для поддержания подобных отношений необходима позитивная энергия, поэтому ни в коем случае не следует падать духом !

Да, ожидание может быть болезненным; да, иногда на вас «накатывает» чувство непередаваемого одиночества. Но вы должны каждый раз напоминать себе, что даже самое долгое ожидание подойдет к концу. А в конце вы оба будете вознаграждены сполна.

Позитивный настрой позволяет сохранять ощущение благодарности этому миру за то, что у вас в принципе есть человек, который вас любит, ждет. Следует научиться говорить «спасибо» этому миру за многие вещи.

Научитесь благодарить за фотографию, полученного от любимого человека; за письмо, за поздравление, даже за короткое сообщение. А самое главное, будьте благодарны за то, что ваш партнер пребывает в добром здравии и безопасности.

Командировки, стажировки на отдаленных предприятиях, учебные курсы за границей, работа по контракту в другом городе или даже другой стране – все это вполне обычные реалии.

Конечно, это еще не значит, что пережить разлуку будет легко и просто. Необходимо воспользоваться готовой психологической стратегией или разработать свою собственную, чтобы расставание на время не обернулось для вас разлукой навсегда.

Для честной любви даже самое маленькое расстояние - слишком большое,
но даже самое большое расстояние - преодолимо.
Ганс Нуво

Отношения на расстоянии: ПЛЮСЫ и МИНУСЫ

"Жаль, что тебя нет рядом!" - эта фраза отображает суть отношений на расстоянии.

Находясь за тысячи километров друг от друга, люди проявляют безграничное доверие к партнеру, которого никогда не видели в реальности, питают огромную надежду на встречу, тратят массу времени на разговоры по телефону и Скайпу, переписку в соцсетях.

Такие отношения могут продолжаться несколько лет, все больше уверяя партнеров на расстоянии в том, что их чувства вечны.

В 10% случаев любви на расстоянии влюбленные действительно встречаются в реальности, но только в 2% случаев остаются друг с другом на более или менее продолжительное время.

Почему же люди так упрямо верят в любовь на расстоянии?

Отношения на расстоянии: несколько "ЗА"

• Любовь на расстоянии - удобная штука. Для того чтобы напечатать и отправить пару строк по сети своей половине, не нужно выкраивать дефицитное свободное время;
• не нужно часами приводить себя в порядок - сделанные заранее красивые фотографии заменяют обоим живого партнера;
• расходы минимальны - на связь, ведь редко кто отваживается посылать на другой конец света подарки, а тем более деньги. Кроме того не нужно платить за квартиру и коммунальные услуги (чаще всего поклонники любви на расстоянии живут с родственниками);
• поклонники любви на расстоянии избавлены от повседневной рутины - именно благодаря этому их отношения и длятся так долго. Только романтика, влюбленность и эйфория. Никаких носков по всей квартире, выноса мозга и мусора, походов по супермаркетам.
• В сети люди часто отваживаются делиться очень сокровенным, это связывает еще больше. На таких больших расстояниях не срабатывает защитный барьер - граница личного пространства. Если влюбленные на расстоянии говорят, что знают друг друга лучше всех на свете, они скорее правы, чем нет.
• любовь на расстоянии овеяна особой романтикой. Любить на расстоянии модно. Не редко партнеры остаются партнерами только на зло всем скептикам, голоса которых начинают звучать в их головах, когда отношения длятся уже достаточно долго.
• Возможность прислать половинке пару стикеров, красивых картинок и чувственных мелодий с лихвой компенсирует отсутствие подарков и встреч в кафе. Как ни странно, виртуальным знакам внимания люди радуются не меньше, чем реальным.

Отношения на расстоянии: несколько "ПРОТИВ"

Скептики во многом правы насчет любви на расстоянии, например:

• Физический контакт многое значит. А его как раз и нет в отношениях на расстоянии. Дело даже не столько в сексе (хотя и в нем тоже). Без прикосновений, запаха тел, ощущения того, что любимый человек рядом, любовь на расстоянии - набор символов, хотя и с очень романтическим смыслом. Слова не греют так, как греет тепло любимого человека.
• Отсутствие этого тепла часто толкает влюбленных на измены. И хотя их сердце по-прежнему принадлежит далекому партнеру, это не надолго. Скоро физическая привязанность перевесит терабайты любовных посланий.
• Сколько бы не рассказывал о себе человек, он никогда не расскажет о своей мимике, о своих жестах, а так же о подсознательных мотивах. Он просто ничего не знает об этом. А если и думает, что знает, то его информация на этот счет в лучшем случае неполная.
• На фотографиях и на видео люди выглядят иначе, чем в реальности. Обычно гораздо лучше, именно благодаря тому, что даже у самых современных камер разрешение ниже, чем у человеческого глаза. Мелкие дефекты внешности камера просто утаивает от влюбленных.
• Давление со стороны окружающих тоже играет свою роль. Только самые крепкие чувства и самые упертые люди способны ему противостоять. В конце концов под напором друзей и родных влюбленные начинают подозревать друг друга в измене или остывании чувств.
• Отсутствие рутины оказывает влюбленным медвежью услугу. Избалованные романтикой, они совершенно не готовы к бытовым трудностям. Банальное различие во взглядах на порядок в доме способно убить почти любую любовь.

Списки "ЗА" и "ПРОТИВ" отношений на расстоянии можно бесконечно продолжать. Но решающее слово в вопросе о существовании любви на расстоянии все же принадлежит влюбленным - только им решать: опровергать все доводы скептиков или пополнять ряды армии разочарованных в любви на расстоянии.

Но всем, кто отважился впустить в своё сердце такую любовь, нужно быть готовым к большим трудностям и уметь сохранять такие отношения длительное время.

Ритуалом может быть, все что угодно, от велопрогулок до хождения в магазин за продуктами. Главное, чтобы время совпадало у вас и у него, и чтобы вы потом могли обсудить, понравился ли завтрак, сколько километров удалось преодолеть во время пробежки, и т.п.

6. Не пытайтесь контролировать каждый шаг любимого

Во-первых, это нереально, а значит, не имеет смысла. Во-вторых, сильно раздражает.

Рано или поздно у парня возникнет мысль: если она за столько километров каждый мой шаг контролирует, что же будет, когда я вернусь? Будет ходить за мной, как хвостик? Доставать меня слежкой? Наймет детектива? А нужно ли оно мне?

7. Используйте с пользой время, проведенное в разлуке

Не нужно с утра до вечера лить слезы и жалеть себя любимую. Сделайте что-то, на что давно не хватало времени. Прочтите книгу, запишитесь в бассейн или фитнесс-центр, научитесь вкусно готовить, освойте восточные танцы. Вариантов масса. Ведь у вас освободилась куча времени, которое вы раньше проводили с любимым. Так потратьте его с пользой. Представьте, как удивите его своей подтянутой фигурой или кулинарными талантами, когда он вернется.

8. Не давайте интересу к себе угаснуть

Мужчины, как известно, любят глазами. Им мало одного лишь общения по телефону, тем более, когда вокруг много незнакомых и, вполне возможно, симпатичных девушек. Поэтому не забывайте отправлять парню ммс-ки или выкладывать свои фото в соцсетях, показывая себя с лучшей стороны – в красивых нарядах, с макияжем, прической, и т.п.

Вполне уместны будут достаточно откровенные фото (если ваши отношения уже вышли за рамки конфетно-букетного периода) в сексуальном белье или вовсе без него. Конечно, такие фото стоит демонстрировать только в приватном общении. Видео-звонки по Скайпу – еще одна отличная возможность подогреть интерес к себе.

Вариантов того, как именно это сделать, много – стоит проявить фантазию.

Как сохранить отношения на расстоянии с девушкой

Далеко не все парни знают, как сохранить отношения на расстоянии с любимой. Действительно, это сложная задача, но если вы действительно любите свою половинку, то она будет вам по плечу. Итак, отношения на расстоянии – как сохранить любовь?

1. Не забывайте про романтику в отношениях

Ежедневные звонки – это, конечно, хорошо. Но их недостаточно для сохранения отношений. Совершайте романтические поступки – заказывайте цветы с доставкой, оплатите ужин для любимой в вашем городе, отправьте по почте небольшой подарок. Лучше, если это будет неожиданно – такой подарок вдвойне приятнее.

2. Используйте для общения разные способы

Электронная почта, видео-звонки, даже бумажные письма – все это хорошее дополнение к обычным телефонным звонкам. Общения на расстоянии не бывает много, особенно для девушки, которая сейчас чувствует себя покинутой и одинокой. Не давайте ей загрустить.

3. Приезжайте друг к другу

Если у вас есть возможность приезжать к девушке, обязательно ее используйте. Конечно, можно установить очередность поездок друг к другу, но при прочих равных условиях лучше будет, если в путь отправитесь именно вы. Конечно, могут быть и исключения – к примеру, если вы находитесь в командировке в Париже, а не в Магадане. В столицу Франции с удовольствием прилетит любая девушка, не особо переживая о трудностях пути.

4. Будьте терпеливы

Девушки ревнивы, эмоционально нестабильны, легковозбудимы, плаксивы. И все эти черты могут обостряться в разлуке с любимым, когда некому обнять, успокоить, пожалеть. Отнеситесь к этому спокойно. Сейчас нелегко вам обоим, но ведь именно вы – сильная половинка в вашей паре.

5. Не уклоняйтесь от обсуждения совместных планов

Даже если вам кажется смешным и неуместным обсуждать в начале осени, куда вы отправитесь отдыхать следующим летом, не отказывайте любимой в удовольствии помечтать. Ведь это то время, когда вы будете вместе. Если же вы собираетесь пожениться, то приготовьтесь к бесконечным обсуждениям платья, костюма, свадебной церемонии и места ее проведения.

Планировать можно все, что угодно – даже совместную покупку квартиры и количество детей, которых вы хотите родить. Поверьте, это действительно важно для вашей девушки – общие планы сближают, сокращают расстояние между вами и помогают сохранить отношения.

6. Интересуйтесь жизнью любимой

Не нужно доставать подругу постоянными вопросами на тему, где она была, что делала, почему не ответила на звонок сразу. Но и не стоит полностью безразлично относиться к ее жизни – расспрашивайте ее о друзьях, старых и новых, событиях в жизни, говорите, как сильно вы ее любите и как завидуете всем тем, кто сейчас находится рядом с ней. Помните – женщины любят ушами.

7. Делайте подарки

Не обязательно покупать дорогие украшения. Хотя, если у вас есть такая финансовая возможность, можно остановиться и на этом варианте. Но даже милые безделушки, плюшевые мишки, кулоны покажут вашей девушке, что вы о ней не забываете, и будут напоминать о вас в часы разлуки.

8. Будьте рядом

Даже несмотря на то, что вас разделяют километры, ваша девушка должна знать, что на вас всегда можно положиться. Если она попадет в больницу или с ней случится какая-то другая неприятность – вы должны все бросить и немедленно примчаться на помощь. Возможно, она поймет, если у вас не получится этого сделать. Но трещина в отношениях, как и затаенная обида, появится.Помимо всего, что перечислено выше, психологи советуют – отнеситесь к разлуке как к возможности не спеша обдумать ваши отношения.

На расстоянии обычно становится более очевидно, являются ли ваши чувства такими сильными, как вам казалось. Готовы ли вы ждать встречи с этим человеком вместо того, чтобы начать отношения с новым парнем или девушкой? А если готовы, то по какой именно причине – потому что не можете представить себе отношений ни с кем-то другим, или, потому что боитесь начинать новые отношения, даже если имеющиеся вас не очень устраивают.

Вечно было так, что глубина любви познается лишь в час разлуки.
Джебран Халиль Джебран

Эпилог

Проверить любовь расстоянием – не такой уж плохой способ выяснить, действительно ли вы встречаетесь со своей половинкой, с которой стоит создать и сохранить отношения на долгие годы.

Иногда именно разделяющие вас километры разжигают чувства, которые едва тлели. Либо наоборот, гасят их. С этой точки зрения стоит рассматривать разлуку не как наказанием, а как подарок небес.

Разговаривайте

Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем« Скайп» — с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом — и желательно в «Скайпе», а не писать сообщения. В переписке невозможно точно передать интонацию, даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете. В телефонном разговоре вы не видите мимики друг друга — и тоже многое теряете.

Говорите о мелочах

Если тебе кажется, что вам совершенно не о чем разговаривать каждый день, перестань выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает вам поддерживать связь — попытки придумать тему для беседы. Людям, которые находятся рядом, она не нужна, а ваша задача — создать иллюзию того, что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе: про домашние хлопоты, про работу, про то, что котик опять охотился на пылесос. Это сблизит вас больше, чем разговоры о совместных мечтах и планах на будущее.

Не говорите о том, что вас разделяет

Если твой милый уехал в другую страну, тебе, конечно, будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь — тем лучше(если, конечно, ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.

Не стесняйтесь выражать свои чувства

Как сохранить отношения на расстоянии? Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях — большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами.

Встречайтесь регулярно

Понятно, что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния, графика учебы или работы, от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу« не реже, чем». Получится встретиться только через полгода? Пусть так, но вы должны точно знать, что эта встреча состоится. Договоритесь об этом заранее — это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант« как получится» не работает. Не получится.

Встречайтесь на нейтральной территории

Если вам предстоит расстаться надолго, выберите точку на карте, до которой вам обоим будет удобно добраться, и встречайтесь там. Не допускайте ситуации, в которой ты, например, сидишь и ждешь, когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе, потому что ты-то на своей территории, ты — хозяйка, а он — просто гость. На нейтральной территории вы находитесь в равных условиях, и это снимает массу проблем.

Делайте что-то вместе

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе продукты на ужин: например, включайте« Скайп» и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему« нам стало не о чем поговорить».

Не лгите друг другу

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться от привычки лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой милый. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям.

Не ревнуйте

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии — практически невозможно. Поэтому не надо и начинать — такой совет дают психологи про отношения на расстоянии. Все, что ты можешь сделать, — это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова — лучше расстаться. Если он не готов — расстаться просто необходимо: это все равно произойдет чуть позже, но до этого он успеет основательно испортить тебе жизнь, вынуждая тебя постоянно оправдываться.

Не страдайте

И еще один важный совет про любовь на расстоянии . Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Важно понимать, что есть только два варианта: или вы живете полной жизнью — да, пока каждый своей собственной, но только пока, — или вы расстаетесь. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что, чем больше ты переживаешь по поводу того, что любимый далеко от тебя, тем скорее ты поймешь, что этот чужой, в сущности, человек тебя дико раздражает. И, пожалуй, перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что твой милый не рядом. Это временно, это не навсегда.

Говорят, что чувства на расстоянии только укрепляются. Однако, многие мудрости хороши лишь в теории. На практике же оказывается, что чем дольше не видишь любимого человека, тем труднее сдержать эмоции и сохранить гармоничные отношения. В идеале, встретив свою судьбу, вы и ваш молодой человек должны идти по жизни, взявшись за руки, ни на день не отпуская друг друга. Но, к сожалению, обстоятельства часто вносят свои коррективы, вынуждая вас или вашего партнёра на некоторое время отдалиться от своей любви в буквальном смысле слова. Однако, настоящая любовь способна преодолеть любые преграды. И если вы действительно хотите сохранить свои чувства, прислушайтесь к нашим советам, которые помогут вам проявить мудрость и терпение в столь нелёгкой жизненной ситуации.

Как сохранить отношения на расстоянии?

1. Не скрывайте свои эмоции

Общаясь со своим любимым человеком, будьте предельно откровенны и искренни. К сожалению, люди ещё не научились читать мысли друг друга и, находясь далеко от вас, ваш партнёр просто не может знать, что вы чувствуете. Не стесняйтесь говорить с ним о своих переживаниях, страхах, надеждах и, конечно же, чувствах. Откровенные беседы станут некой эмоциональной нитью, которая будет связывать вас и вашего партнёра даже на расстоянии.

2. Правильно расставляйте приоритеты

Находясь вдали друг от друга, оба партнёра невольно погружаются в собственные события и их жизни идут параллельными линиями, практически не пересекаясь. Однако, чтобы сохранить отношения, вас и вашего любимого человека должно что-то связывать. Этим «что-то», конечно же, являются чувства. Но проблема в том, что, не видя вас воочию, не ощущая вашего настроения и эмоционального состояния, партнёру может показаться, что ваши чувства блекнут, теряют свою силу и исчезают. Чтобы не допустить эмоциональной отчуждённости, важно вести себя так, чтобы ваш партнёр ощущал, как дороги вам ваши отношения. Поэтому не пренебрегайте разговорами и перепиской со своим любимым человеком, даже если в этот момент вы очень заняты. Ведь только так он сможет понять, что вы по-прежнему его любите.

3. Поддерживайте связь друг с другом

Когда-то женщинам, чьи мужья уходили в долгое плавание или отправлялись в заграничные командировки, приходилось довольствоваться короткими редкими звонками. Сейчас ждать любимого намного проще, ведь в вашем распоряжении находится масса технических достижений, которые способны сблизить вас с человеком, даже несмотря на расстояния. Не пренебрегайте этими возможностями: как можно чаще пишите своему партнёру смс, звоните по скайпу, делитесь романтичными песнями, милыми картинками и интересными фильмами. Виртуальное общение создаёт эффект присутствия, которое поможет вам и вашему спутнику легче пережить временное расставание.

4. Умейте слушать

Красочно описывая свои чувства, умейте слушать то, о чём говорит вам партнёр. Следите за его интонациями и настроением и, если вам кажется, что молодого человека что-то беспокоит, не стесняйтесь спрашивать его об этом. Очень важно, чтобы партнёр даже на расстоянии ощущал вашу поддержку и заботу.

5. Сдерживайте негативные эмоции

Долго не видя человека, трудно контролировать свои эмоции и не поддаваться чувству ревности. Однако, чтобы сохранить любовь на расстоянии, нужно научиться быть терпеливой. Не давайте воли своему воображению и не придумывайте то, к чему у вас нет неоспоримых доказательств.

6. Ставьте совместные цели

Ожидание станет менее мучительным, если оно будет скрашено стремлениями и целями. Запланируйте с партнёром, что когда вы, наконец, будете вместе, вы устроите новый медовый месяц, отправитесь в романтическое путешествие или позволите себе долгожданный отдых. Каждый раз, почувствовав грусть, вспоминайте, что в конце вашей разлуки вас ожидает приятное вознаграждение.

7. Не забывайте, что ваше счастье зависит только от вас

Пережить длительное расставание с любимым человеком - задача не из лёгких. Со стороны может показаться, что достаточно всего лишь взять себя в руки, не поддаваться эмоциям, быть терпеливой, и разлука тут же потеряет свой негативный окрас, превратившись в очередной жизненный этап. Но на деле вы столкнётесь с массой трудностей: вам будет казаться, что время мучительно замедлило свой ход, ваш партнёр потерял к вам интерес, а ваша жизнь превратилась в череду скуки и монотонности. В такие моменты важно не забывать, что ваше счастье зависит только от вашего стремления быть счастливой. Помните, что ожидание является лишь временным периодом, и если вы воздержитесь от негативных чувств, этот период пролетит для вас незаметно.

Любовь на расстоянии, как же быть? Несмотря ни на что, не забывайте, что вынужденное расставание - это не повод отказываться от привычных увлечений и обязанностей и превращать свою жизнь в полосу сплошного ожидания. Чтобы побороть плохое настроение и периоды отчаянья, наполняйте свою жизнь радостными событиями: ходите в кино, запишитесь на интересные курсы, осваивайте новые кулинарные рецепты. И как бы плохо вам ни было, помните, что вновь встретив свою любовь, вы забудете о прошлых переживаниях, и с головой окунётесь в счастье.