Проверенные рецепты масок для ног в домашних условиях. Растворы для ванночек. Важный момент: правильный подбор обуви

Неотъемлемой частью ухода за своим телом является педикюр — уход за ногтями и кожей ног, ведь кожа на ступнях также нуждается в заботе и защите. Особенно она уязвима в летний период – время, когда мы носим открытую обувь, часто пачкаем наши ножки на улице, ходим по раскаленному песку на пляже и так далее.

Со временем, если кожа ступней не получает должного ухода, она начинает грубеть, на ней могут образоваться трещины, мозоли и натоптыши. Справиться со всеми этими проблемами и в последующем не допустить их появления помогут специальные маски для ног, рецепты которых были известны еще нашим бабушкам.

КОГДА НУЖЕН ОСОБЕННЫЙ УХОД?

Кроме воздействия внешних факторов, таких как сухой и горячий воздух, пыль, уличная грязь, морской песок, негативное влияние на кожу ступней оказывает ношение закрытой, плохо проветривающейся, а также тесной обуви, приобретенной не по размеру.

Чрезмерная любовь к высоким каблукам также не проходит даром и чревата проблемами, а именно — образованием болезненных натоптышей под подушечками пальцев. Тут уже не обойтись одним только использованием питательного крема, кроме этого понадобится специальная маска для ног от натоптышей.

Вес нашего собственного тела также способен нанести вред нашим ножкам вообще и коже ступней в частности. Наши ножки ежедневно испытывают большие нагрузки, ведь женщина в течение дня способна пройти не один километр, да еще и с дополнительным грузом в руках. А в том случае, когда свой вес еще и является избыточным, нагрузка увеличивается в разы. Поэтому ступни ног, испытывающие повышенные нагрузки, нуждаются в тщательном увлажнении и регулярном питании.

Достаточно распространенной проблемой является экстремально сухая кожа ног, особенно среди женщин старше 45 лет. В этом случае также требуется особый уход, тщательный подбор колготок и носочков, а также использование питательных кремов и масок.

Что же делать, если все выше перечисленные проблемы периодически Вас беспокоят, ведь ходить Вам все равно нужно и делать это хочется на каблуках (ну хоть иногда), а лишний вес при всем желании не испарится за считанные минуты?

Какой бы устрашающей и безвыходной ни казалась ситуация, выход из нее есть. На помощь женщинам в борьбе с различными проблемами кожи ступней придут различные домашние средства, которые уже давно всем доказали свою эффективность и могут даже составить достойную конкуренцию дорогостоящим салонным составам и процедурам.

Одной из самых неприятных и болезненных проблем являются трещины на пятках, которые значительно ухудшают качество жизни и делают передвижение весьма некомфортным. Справиться с этой проблемой поможет маска для ног на основе картофельных очисток. Для ее приготовления понадобятся следующие компоненты:

• картофельные очистки (от одного килограмма картофеля);
• льняное семя – 1 столовая ложка.

Картофельные очистки и льняное семя необходимо поместить в кастрюльку, залить водой, чтобы она только покрывала ингредиенты маски, и варить на медленном огне до готовности. В результате должна получиться густая кашица. После остывания смеси до комфортной температуры необходимо переложить ее в удобную посуду и затем погрузить в нее ступни на 10-15 минут, после чего состав нужно смыть теплой водой, смазать ноги кремом и надеть чистые хлопчатобумажные носочки.

Такие неприятные и порой достаточно болезненные явления как натоптыши на ступнях возникают, как правило, из-за ношения плохо подобранной, неудобной и некачественной обуви, а также — при постоянном ношении обуви с узкими носками и на каблуке.

Справиться с натоптышами, размягчить их и впоследствии счистить поможет глицериновая маска для ног в домашних условиях. Рецепты этого средства очень разнообразны, но особой популярностью пользуется состав с глицерином и касторовым маслом. Для проведения процедуры и приготовления маски понадобятся:

• молочная сыворотка;
• глицерин;
• касторовое масло.

Для начала необходимо слегка подогреть сыворотку, вылить ее в удобную емкость и опустить в нее ступни на 20 минут. Тем временем можно смешать в равных пропорциях глицерин и касторовое масло. После этого на просушенную кожу ступней наносится касторово-глицериновая смесь на 20 минут. Смесь необходимо смыть теплой водой, обработать кожу ступней пемзой или специальной щеточкой для удаления размягчившегося слоя кожи на натоптыше и после смазать ножки питательным кремом и произвести массаж. Повторять процедуру необходимо ежедневно в течение недели.

Бороться с чрезмерной сухостью поможет маска для ног в домашних условиях для сухой кожи на основе овсяных хлопьев. Этот удивительный и очень полезный продукт очень часто используется для приготовления масок для лица, почему бы не попробовать с его помощью увлажнить кожу ступней. Для приготовления питательной маски понадобится:

• 3 ст. ложки овсяных хлопьев;
• 100 мл жирного йогурта.

Хлопья необходимо залить йогуртом и подождать минут 5, чтобы они разбухли, затем нанести смесь на ступни и отдохнуть 25 минут. После чего маску нужно смыть теплой водой, нанести крем и сделать легкий массаж ступней.

ОТШЕЛУШИВАЕМ И ОЧИЩАЕМ

Сохранить кожу гладкой и мягкой поможет рисово-кефирная отшелушивающая маска для ног в домашних условиях. Регулярное ее применение позволяет кожному покрову обновляться более эффективно и как можно быстрее избавляться от омертвевших клеток. Для приготовления такой целебной смеси понадобится:

• кефир (можно заменить сметаной);
• оливковое масло.

Рис в количестве 3х столовых ложек нужно измельчить с помощью кофемолки. Получившуюся рисовую муку смешать со 100 мл кефира и чайной ложком оливкового масла, нанести маску на ступни, обернуть их полиэтиленом и надеть хлопчатобумажные носки. Минимальное время воздействия 2-3 часа, поэтому такую смесь лучше всего наносить на ночь.

Отшелушивающая рисовая маска для ног в домашних условиях на ночь должна стать регулярной еженедельной процедурой любой следящей за здоровьем своих ножек женщины. Утром маску смыть теплой водой, вытереть хлопчатобумажным полотенцем и смазать быстровпитывающимся кремом.

Твои ножки постоянно нуждаются в уходе, а летом это особенно актуально, ведь так хочется носить открытые босоножки и делать модный педикюр . Но в жаркое время года проблемы с ногами возникают намного чаще, чем когда-либо.

Усталость, повышенное потоотделение и мозоли от ношения обуви на босую ногу постоянно дают о себе знать. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, регулярно ухаживай за ногами. В этом тебе помогут маски для ног, приготовленные своими руками.

Мы уже рассказывали тебе, как приготовить летние маски для лица , теперь настало время позаботиться и об уходе за ногами! Читай рецепты лучших масок для ног на WomanJournal.ru!

Маски для ног: рецепты

Уход за ногами – это не только элементарная гигиена и педикюр, но и множество других приятных процедур. Попробуй побаловать свои ножки самодельными масками! Их приготовление не займет много времени и сил, а удовольствие от этой процедуры тебе гарантировано. Мы предлагаем тебе разные рецепты масок для ног, которые сделают ступни гладкими и красивыми. Наносить их нужно на чистую кожу, поэтому сначала сделай теплую ванночку для ног, а лишь после нанеси на них маску. Но не забывай, что делать маски нельзя в том случае, если у тебя на ногах есть открытые ранки, так что обязательно дождись их заживления.

Тонизирующая мятная маска для ног от усталости

Для приготовления этой маски тебе понадобится 2 ст. ложки мяты и полстакана молока. Залей листья мяты горячим молоком и дай настояться в течение получаса. Остуди полученную смесь и нанеси на кожу ног на 10 минут, а затем смой теплой водой. Если ты много ходишь, то эта маска просто создана для тебя! Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой.

Питательная маска для ног из овсянки

Чтобы сделать эту полезную питательную маску, возьми 100 гр. овсяных хлопьев и залей их обычным йогуртом. Когда хлопья разбухнут, нанеси полученную смесь на ноги и оставь на 20 минут. По истечении времени смой маску и нанеси на ступни увлажняющий крем. После такой маски кожа ног будет гладкой и мягкой!

Освежающая огуречная маска для ног

Эта освежающая летняя маска подарит твоим ногам ощущение легкости и свежести! Возьми 1 свежий огурец и натри его на терке. В полученную массу добавь 3 ложки сметаны и 2 ст. ложки лимона, тщательно перемешай. Нанеси маску на кожу ног, а через 20 минут смой теплой водой. Этот витаминный коктейль обеспечит твоим ногам прекрасный уход!

Увлажняющая творожная маска для ног

Увлажнение – обязательная часть ухода за ногами, особенно летом. Для приготовления увлажняющей творожной маски тебе понадобится: 100 грамм творога, 4 ст. ложки кефира и 2 ч. ложки лимонного сока. Перемешай все ингредиенты до однородной массы и нанеси на ноги. Через 20 минут смой маску теплой водой, промокни ноги полотенцем и дополнительно увлажни кожу при помощи крема.

Смягчающая масляная маска для ног

Масляные маски отлично смягчают кожу и делают ее мягкой и нежной. Тебе понадобится 2 ст. ложки оливкового масла, 2 желтка и 1 ст. ложка сметаны. Смешай все продукты и нанеси полученную смесь на кожу ног, оберни пищевой пленкой и оставь на полчаса, надев поверх теплые носки. Смой маску теплой водой и насухо вытри ноги полотенцем.

Эффективный уход за ногами в домашних условиях состоит из множества разнообразных процедур, не обязательно требующих от вас больших временных и материальных затрат. Это может быть маска для ног, отшелушивающая ороговевшие частички кожи, скрабирование, травяные и солевые ванночки.

Если вы страдаете от постоянного появления натоптышей и мозолей, а ваша кожа грубая наощупь, то отшелушивающая маска – это именно то, что вам нужно. Такая маска для ног – очень простое средство, которое может без проблем сделать даже непрофессионал. Зато результат будет выглядеть не хуже, чем после посещения кабинета косметолога.

Кроме того, преимущество такой маски для ног состоит в том, что она содержит только натуральные компоненты, а этим могут похвастаться далеко не все косметические средства, приобретенные в магазине. К тому же сам процесс приготовления довольно интересный – вы можете экспериментировать с различными ингредиентами и добавками.

Излишняя сухость воздуха, тесная обувь и дефицит витаминов в организме могут сделать кожу шершавой и грубой. Женщины, у которых появляется ороговелая кожа на ногах, обязательно должны ее регулярно отшелушивать, особенно это касается летних месяцев.

Существует несколько видов отшелушивающих масок для ног, которые уже опробованы в домашних условиях тысячами женщин. У каждой есть свой любимый рецепт, но для использования любой такой маски всегда нужно соблюдать некоторые общие правила. Во-первых, рекомендуется сначала хорошо распарить ноги в горячей воде, и только после этого наносить состав. Во-вторых, держать его нужно 15-20 минут, потом тщательно смыть теплой водой. Можно также обработать пятки пемзой – это усилит эффект. Затем нужно вытереть ноги полотенцем и увлажнить их специальным кремом.

Но в стремлении обрести идеальную кожу ног лучше не торопиться. Отмершие клетки должны удаляться постепенно, иначе могут образовываться воспаленные участки и микротравмы. Поэтому маска для ног делается один раз неделю на протяжении 7-8 недель.

Чтобы приготовить эту маску, возьмите по 2 столовые ложки овсяной муки и измельченного в порошок миндаля. Готовую муку можно купить в магазине или получить, поместив овсяные хлопья в блендер или кофемолку. Таким же образом можно измельчить и миндаль. К миндальной и овсяной муке добавьте такое количество сметаны, чтобы образовавшаяся масса по консистенции напоминала кашицу. Хорошо все перемешайте и нанесите этот состав на предварительно распаренные ноги. Через 20 минут смойте все теплой водой и потрите ноги пемзой. Ополосните ноги, вытрите полотенцем и в конце процедуры намажьте ноги кремом или косметическим маслом. Полезно будет надеть обычные тонкие носки и походить в них пару часов.

• С кофе и корицей

  Следуя этому рецепту, вы получите не только отшелушивающее средство для ног, но еще и скраб. Чтобы сделать его в домашних условиях, возьмите 2 столовые ложки молотого кофе, столько же морской соли и столовую ложку корицы. Тщательно перемешайте и начинайте вливать оливковое масло до состояния густой кашицы. Ее нужно нанести круговыми движениями на распаренные ноги и оставить на 15 минут, затем смыть водой и потереть ножки пемзой. Плюс такой процедуры в том, что сочетание кофейных зерен и корицы источает просто волшебный аромат. Минус – кожа ног может окраситься в темно-коричневый цвет там, где есть трещинки. Но после такого отшелушивания ноги становятся гладкими и чувствительными, улучшается кровообращение и приток крови к ступням.

• С морской солью и манной крупой

  Отшелушивающая маска из манной крупы готовится из половины стакана манки, жирных сливок или сметаны и двух ложек морской соли. Также можно добавить немного меда, если у вас нет на него аллергии. Если под рукой нет сметаны и сливок, то можно заменить их молоком. Распарьте ноги в тазу с горячей водой, а затем примите солевую или содовую ванночку. Принимать ее нужно 15-20 минут. Затем нанесите полученную смесь, слегка массируя стопы и пятки. Сидеть с такой маской нужно минут 15-20. По истечении времени смыть, хорошенько обработать кожу пемзой и завершить процедуру увлажнением. Сочетание манной крупы и морской соли избавляет от сухости ног и хорошо убирает отмерший слой кожи. Крошечные частички манки, как и частички кофейных зерен, выполняют роль скраба и хорошо отшелушивают загрубевшую кожу.

  Каждый описанный выше рецепт отшелушивающей маски действительно работает и не принесет вам никаких неприятностей, а только сэкономит ваши деньги и время. Но важно помнить, что наилучший эффект возможен только при регулярном их применении. Стопы будут выглядеть здоровыми, пяточки станут ухоженными и бархатистыми, а вы, надевая открытую обувь, будете чувствовать себя уверенной обладательницей прекрасных ножек.

  «Уметь быть красивой - это целое искусство, которое женщины стараются постичь за всю свою жизнь»

Домашняя творожная маска для ступней
Распарить ноги в ванночке или принять ванну. Пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой. Состав маски: 2 ст. ложки творога, 2 ст.л. сметаны, 2 ст.л. меда.

Домашняя маска для ступней из свежего чистотела
Взять чистотел свежий, пропустить через мясорубку или размельчить в блендере и полученную кашицу положить компрессом на ступни, сверху - пленку, и на пленку надеть носочки. Держать ночь, утром огрубевшая кожа смывается даже не пемзой, а просто жесткой мочалкой.

Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах
Натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Освежающая огуречная маска для ног
Эта освежающая летняя маска подарит вашим ногам ощущение легкости и свежести! Возьмите 1 свежий огурец и натрите его на терке. В полученную массу добавь 3 ложки сметаны и 2 ст. ложки лимона, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу ног, а через 20 минут смойте теплой водой.

Лимон для локтей и коленок
Остатками лимона полезно натирать локти и колени. Не смывать.

Натуральное средство от трещин на ступнях
Взять 1 ст. л спирта, 1 ст. л касторового масла, 4 ч. л талька, 1 ч. л. цветков ромашки, измельченных в порошок. Вымыть ноги в тёплой воде с мылом, потереть ступни пемзой лёгкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.

Натуральная маска из касторки для смягчения пяток
На ночь смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху одеть носки.

Майонез для ухода за кожей ступней
Надо в течении недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обвернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.

Хозяйственное мыло от трещин на пятках
Если у кого-то трескаются пятки (особенно в возрасте), то нужно на ночь натирать их хозяйственным мылом, отечественным, 72%. Утром помыть под струей воды.

Приводим в порядок стопы
Когда кожа на ступнях смягчится, можно начинать ее обрабатывать. Необходимо удалить натоптыши, ороговевшие участки и отжившую кожу, а также мозоли. Для этого подойдет мелкозернистая пемза, щеточка или специальный бритвенный станок для педикюра. Пемзой пройдитесь круговыми движениями по всей подошве, а бритвой – по направлению от пальцев к пятке. Для обработки самых труднодоступных мест используй скраб для ног. Нанесите его на все ступни и между пальцами. Аккуратно помассируйте и смойте теплой водой. Мозоли на ногах удаляйте при помощи щипчиков. После того, как закончишь обрабатывать ступни, сполосните их водой, вытрите полотенцем и вотрите крем для ног. Это может быть питательный крем, дезодорирующий, смягчающий или увлажняющий. После таких процедур твои ножки должны стать мягкими и гладкими, почти как у младенца.

Обработка ногтей
Приступать к обработке ногтей желательно не ранее чем через 20-30 минут после ванночки, когда ноги хорошо обсохнут. Иначе, подрезая и подпиливая еще влажные ногти, вы рискуете получить повреждение ногтевой пластины, отчего ногти начнут расслаиваться. Ногти нужно подрезать и придать форму. Для этих целей используй маникюрные ножницы, щипчики и пилочку. Ногти на ногах обрезай по прямой линии, не закругляя уголки, стремясь придать форму квадрата или прямоугольника. Такой способ обрезания ногтей на ногах предотвратит их болезненное врастание в кожу пальцев. Принято оставлять ноготь на большом пальце такой длины, чтобы он слегка прикрывал сам палец, другие же ногти должны быть короткими. Удалите из-под ногтей грязь и отмерзшие клетки с помощью деревянной палочки. Не пользуйтесь острыми и металлическими предметами, так как они могут повредить внутреннюю поверхность ногтя. А затем пилочкой придай ногтям форму, шлифуя уголки, которые не должны оставаться острыми.

Обработка кутикулы
Теперь обрабатываем кутикулу. Если раньше принято было кутикулу обрезать, то сейчас рекомендовано делать необрезной маникюр и педикюр. Ведь обрезанная кутикула может послужить причиной инфицирования ногтевой пластины и воспаления кожи. Для обработки кутикулы нужно нанести на масло или смягчающий гель, а затем специальной лопаточкой или палочкой из дерева аккуратно отодвинуть кутикулу к основанию ногтя.

Нанесение лака
Прежде чем красить ногти лаком, поверхность ногтя протрите жидкостью для снятия лака или обычным спиртом. Это обезжирит ноготь, и лак будет держатся дольше. Для лучшей стойкости педикюра наноси лак в несколько этапов:
Прозрачный лак-основа или любой лечебный лак, который защитит от въедания в ногтевую пластину цветовых пигментов красящего лака;
Для более насыченного цвета нанесите два слоя цветного лака;
Лак-закрепитель, который продлит жизнь педикюру, не позволит цветному лаку откалываться, облезать или стираться. Цвет лака для ногтей выбирайте на свой вкус, в зависимости от настроения, образа и цвета лака на руках. Лак может сочетаться с обувью и одеждой.