Причины по которым вы не выполняете то что вам нужно сделать

Не забывайте о том, что в большинстве случаев вы можете рассчитывать исключительно на свои силы и возможности – никто не придет и не принесет вам желаемое на блюдечке. И чем быстрее вы это осознаете, тем раньше начнете откладывать хотя бы по 10% от своей прибыли и планировать свою жизнь таким образом, чтобы в старости жить там, где вам хотелось и заниматься любимым делом (а не ломать голову над тем, как прожить на весьма скромные доходы или где бы еще найти дополнительную подработку к пенсии).

Вкладывайте в образование (свое и своих детей)

Образование – пожалуй, основное, на что действительно не стоит жалеть денег. Ведь чем образованнее вы (и ваши дети) будете, тем больше шансов продвинуться по службе, организовать прибыльное дело и стать успешным человеком. И вот тогда-то вы сможете не беспокоиться о собственном будущем – главное, заложить правильный фундамент.

Следите за здоровьем и не упускайте драгоценное время

Это одна из основных статей расходов, весь с возрастом наш организм, увы, не молодеет. Поэтому откажитесь от вредных привычек, начните вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе! Ведь чем больше внимания вы уделяете своему здоровью, тем меньше вероятность, что он преподнесет вам неприятные сюрпризы в будущем.

Определите, сколько средств вы тратите ежемесячно и какую сумму можете откладывать

Посчитайте, сколько денег у вас уходит ежемесячно (включая коммунальные платежи, транспортные расходы и так далее) и определите, сколько вам денег необходимо откладывать уже сейчас, чтобы в старости ни в чем себе не отказывать (хотя бы в том минимуме, к которому вы сейчас привыкли). Чтобы не забывать о накоплениях, можете скачать специальные приложения и поставить себе напоминалку, тогда с вашего счета будет перечисляться определенная сумма каждый месяц, а вы сможете отслеживать свои траты и управлять прибылью.

Инвестируйте (в недвижимость, ценные бумаги и прочее)

«Деньги должны работать» - это основное правило, которому следуют все успешные люди. И действительно, вы не увидите, чтобы, скажем, миллионер просто хранил свои запасы в доме – он лучше вложит их в несколько прибыльных проектов и будет собирать дивиденды. Поэтому если у вас есть возможность, вложите свои кровно заработанные в дополнительную недвижимость – она всегда растет в цене (пусть и не всегда быстрыми темпами), к тому же ее можно сдавать и получать дополнительный доход. Кроме того, можно приобрести ценные бумаги, но тут необходимо проконсультироваться с теми, кто в теме, чтобы не спустить последнее на ветер.

Чаще визуализируйте, где (и как) бы вы хотели жить в будущем

Психологи уверяют, что чем больше мы визуализируем свои желания, тем быстрее они сбываются). Поэтому представьте в мельчайших подробностях, чем будете заниматься в старости, в какой дом переедете, на какое авто пересядете и в каких еще странах побываете. А затем распишите, каким образом вы сможете осуществить задуманное, набросайте себе план действий и вперед!

Старайтесь брать пример с успешных людей

Постарайтесь больше общаться с теми людьми, которые уже чего-то добились в жизни и исключите из своего окружение тех, кто лишь постоянно жалуется на жизнь, но не предпринимает никаких попыток что-либо изменить. Такие индивидуумы тянут вас назад и мешают реализовать самые смелые идеи. Поэтому выберете для себя пример для подражания и постарайтесь научиться чему-то у этого человека, чтобы стать таким же предприимчивым, как и он.

Умейте защищать свое финансовое благополучие

Мало заработать деньги, их еще нужно уметь приумножить и, конечно же, сохранить. Ни в коем случае не ведитесь на уловки мошенников и обещания чистой прибыли в короткий срок. Скорее всего, если вы вложитесь в сомнительное дело, то сможете просто распрощаться со своими сбережениями. Также старайтесь не давать в долг тем людям, в чьей порядочности вы не уверены и отдавая на какое-то время свои средства, берите расписку, чтобы быть уверенными в том, что вас не обманут. Но лучше не держать дома свободную сумму, чтобы не было соблазна ее тут же потратить или кому-то дать в долг – лучше вложить деньги на отдельный накопительный счет под стабильные проценты.

Текст: Юлия Кальницкая

Маленькие секреты, которые обеспечат приятные перемены в ваших взаимоотношениях с людьми

Каждому хочется уметь управлять миром - или хотя бы теми, кто находится рядом и от кого зависят наши успехи. Однако удается это далеко не всем. Психологи утверждают, что достаточно использовать в повседневной жизни основные приемы, помогающие оказывать на людей определенное влияние. Здесь главное - почувствовать человека. И еще - важна тренировка, чтобы все происходило как бы само собой, без напряжения.

Эффект Бенджамина Франклина - доброта возвращается

Знаменитый американский политик Бенджамин Франклин , стремясь получить расположение человека, который относился к нему негативно, просто сделал для него доброе дело - одолжил очень ценную и редкую книгу, которую тот давно искал. В результате человек проникся к Франклину добрыми чувствами. Тот, для кого вы сделали добро, готов ответить еще большим добром, — так гласит закон Франклина.

Просите больше!

Если вы попросите у приятеля сто тысяч взаймы - он вряд ли так просто раскошелится. Зато эта просьба отлично настроит его так, как вам нужно, и, когда, спустя некоторое время после отказа, он сам найдет вас и предложит тридцать или пятьдесят тысяч - знайте: прием сработал! Человек, отказав, почувствовал себя виноватым и захотел «исправиться». Поэтому всегда завышайте свои требования и просьбы.

Имя человека - волшебный ключик

Это старый и очень известный прием - о нем писал еще Дейл Карнеги , но он действительно работает! Для каждого человека самый желанный и приятный на свете звук - собственное имя, которое произносят в положительном контексте. Разговаривая с кем-то, старайтесь почаще обращаться к нему по имени. Желательно при этом еще и улыбаться — и половина успеха у вас в кармане.

Искренняя лесть

Да, лесть тоже может быть искренней. Чтобы она не выглядела грубой и безосновательной, присмотритесь к человеку, постарайтесь определить, кто перед вами. Собеседнику с высокой самооценкой можно говорить любые комплименты - они только подтвердят его собственное мнение о себе, и вы автоматически станете для него приятным человеком. А вот тот, кто оценивает себя довольно низко, воспримет вашу лесть с недоверием - и это самый простой способ потерять его расположение. В этом случае нужно вести более тонкую игру.

Станьте «зеркалом»

Разговаривая с человеком, попробуйте ненавязчиво повторять его жесты, мимику, поведение. Только не «в лоб» — пусть ваши манеры станут похожими, но не абсолютно такими же, как у него. Известная человеческая особенность - относиться хорошо к тем, кто похож на них самих. Так что, став на время «зеркалом», вы завоюете симпатию, и добиться чего-то от этого человека будет легче. Причина такая же, как в случае с повторением имени: собеседник лишний раз убеждается в том, что он существует и, более того, что факт его существования приятен для окружающих.

Станьте «эхом»

Принцип такой же, как в предыдущем приеме. Человеку всегда приятно слышать, как собеседник повторяет его слова и целые фразы, как бы подтверждая его правоту и демонстрируя, что он слушает внимательно и придает его словам большое значение.

Просить нужно у того, кто устал

Активный, деятельный человек вряд ли откликнется на вашу просьбу. Зато если вы обратитесь к уставшему человеку - вероятнее всего, глядя на вас сквозь призму собственной усталости и желания отдохнуть, он согласится с просьбой. Например, подойдя к уставшему начальнику вечером с просьбой отпустить вас пораньше и пообещав, что вы завершите работу завтра утром, скорее всего, вы услышите согласие. Более того - выполнив свое обещание и сдав работу в срок, вы заслужите уважение босса.

Не указывайте людям на их ошибки!

Даже если они явно неправы. Даже если ошибка довольно серьезная и никто, кроме вас, ее не заметил. Единственное, чего вы добьетесь, — станете для человека врагом. Чтобы поменять его точку зрения и заставить исправить ошибку, нужна постепенность. Согласитесь с ним, что бы он ни утверждал. А потом осторожно, не спеша, начинайте тонкую работу по изменению его точки зрения.

Просто кивайте

Кивание на протяжении беседы должно убедить собеседника в том, что вы с ним согласны, что вы одобряете его, что он говорит, а значит, относитесь к нему самому с симпатией и одобрением. Такой простой жест, как кивание, позже поможет вам убедить собеседника в вашей правоте.

Научитесь слушать

Когда человек только делает вид, что слушает, а сам занят собственными мыслями, — это сразу видно. Таким людям не хочется что-либо рассказывать, им не верят, они не вызывают симпатию. Зато если вы постараетесь искренне вникнуть в то, что вам рассказывают, попробуете «примерить на себя» ситуацию, согласиться - хотя бы вначале, — вы сразу вызовете и доверие, и желание содействовать. Возможно, сначала вам придется делать над собой усилие. Зато, если у вас получится на самом деле заинтересоваться, а не просто сделать заинтересованный вид, — вы сможете потом убедить в своей правоте любого.

Каковы основные причины, по которым вы не выполняете то, что вам нужно сделать, чтобы быть успешными и счастливыми? Возможно, вы считаете, что у вас нет таланта, денег, уверенности, энергии, времени, мозгов, мотивации или силы воли. И таких причин может быть намного больше. Поэтому, если здесь не было упомянуто ваших причин, добавьте их сами.

Почему эти причины останавливают вас

«Я не знаю», - отвечает один человек, пожимая плечами. «Я не знаю, чего я хочу», - жалуется другой. Если вы подобно таким людям не знаете, чего хотите, как вы вообще собираетесь получить это? Только не говорите, что вы по-прежнему верите в Деда Мороза, который принесет вам то, что вы хотите. И, кстати, даже если так, откуда он будет знать, чего вы хотите, если вы сами не знаете?

Мэрилин Монро однажды сказала: «Я не была самой красивой. Я не была самой талантливой. Я просто хотела этого больше, чем кто-либо другой.» Очевидно, что не все в ее жизни было хорошо, но если вы открыты для обучения, то знайте, что любое открытие в жизни может стать вашим гидом.

Если вы хотите узнать, почему вы не можете сделать то, что вам нужно, то вот несколько важных советов для вас:

• Делайте то, что вам интересно, даже если это причиняет больше боли, чем выгоды. Когда я учился кататься на лыжах, мне это нравилось, несмотря на падения почти при каждом спуске. Все тело было в синяках, но удовольствие было слишком большим, чтобы от него отказываться.
• Научитесь мириться с чувством неадекватности. Иногда бывают дни, когда вы чувствуете себя невероятно глупо или неуклюже. Это просто «плохие дни», но не жизненная позиция, если вы сами, конечно, так решите.
• Перестаньте сравнивать себя с лучшими. Иногда люди думают, что они не могут даже попробовать начать действовать (например, писать книгу или выступать публично), потому что они никогда не отличались в этом. Они сравнивают себя с лучшими и сразу сдаются. Прекратите сами так делать. Да, вы не лучший. Вы даже не на среднем уровне. Вы всего лишь новичок. Позвольте себе быть им. Не умаляйте то, что вы делаете. Не называйте себя плохими словами. И не поддавайтесь на «острые» шутки со стороны других людей.
• Начните действовать. Размышление, чтение, разговор или простое желание сделать что-то зачастую являются хорошими способами положить начало. Но если вы хотите продолжать действовать и достичь цели, вы должны окунуться в это. Мышление никогда не станет заменой действию.

Если вы до сих пор чувствуете себя застрявшими и не можете начать делать то, что нужно, вернитесь к списку своих причин. Отнеситесь к этим причинам так же, как к озорным детям, которые плохо себя ведут. Дайте им перерыв. Теперь, когда они заперты в своей комнате, вы свободны. Воспользуйтесь возможностью пойти и начать делать то, что вы всегда хотели сделать. Без оправданий. Сделайте это сейчас.

Откройте для себя свои «но»

Если вы уже знаете, что хотите сделать, но до сих пор не начали, настало время открыть для себя свои «но».

Вот вам пример одного «но»: «Я люблю играть на гитаре, но я так занят, что никогда не могу найти время для этого.»

Вот еще один: «Я очень хочу бросить свою скучную работу, но я боюсь, что не смогу найти другую.»

Это слово «но» очень хитрое. Маленькое слово, которое обладает большой силой в нашей жизни. Наша работа заключается в том, чтобы заставить эту силу работать для нас, а не против нас.

Давайте посмотрим, как это работает. Какие чувства возникают у вас, когда вы читаете эти два предложения:

Вы хорошо справляетесь с работой, но…

Ты хороший парень, но…

Возникает ли у вас чувство тревоги по поводу того, что будет следовать после «но»? Ожидаете ли вы плохих новостей? Скорее всего, так и есть. Но предложение состоит из двух частей: позитивной и негативной. Основное послание такого предложения заключается в том, что следует после «но». То, что ему предшествует, предназначено лишь для того, чтобы смягчить удар или найти предлог.

Поэтому, если вы хотите победить негативное влияние слова «но», вы должны выбрать одну из двух стратегий:

1. Поместите позитивную часть предложения после «но». Это поможет вам стать более ориентированными на действие. Почувствуйте разницу:

Я ненавижу работать над своим резюме, но я хочу закончить его к концу дня.

Я хочу переписать свое резюме к концу дня, но я ненавижу работать над ним.

Чувствуете оптимизм в первом предложении? Чувствуете сопротивление во втором предложении? Окончание на более позитивной ноте помогает побороть сопротивление.

2. Замените слово «но» (что означает «сопротивление») на «и» (что означает «соединение»). Возьмем примеры, упомянутые выше:

Я никогда не могу найти время для этого, и я до сих пор люблю играть на гитаре.

Я хочу бросить свою скучную работу, и мне нужно найти другое место, прежде чем я смогу сделать это.

Осуществив замену «но» на «и», вы предотвратите сопротивление. Кроме того, придание значения обеим частям предложения, будет практически умолять вас сделать что-нибудь для создания обещания самому себе:

Я никогда не могу найти время, и я до сих пор люблю играть на гитаре; возможно, если я выделю для этого время в воскресенье вечером, то у меня все получится.

Я хочу бросить свою скучную работу, и мне нужно найти другое место, прежде чем я смогу сделать это, поэтому мне нужно связаться с кадровой службой на новом месте и исследовать возможности трудоустройства.

Люди обычно говорят с малым пониманием того, как выбор слов влияет на их действия. Теперь вы знаете это лучше, поэтому с настоящего момента начните правильно использовать слово «но», чтобы не уменьшать, а приумножать свою силу.

Меняйте свой язык, меняйте свою жизнь.

Вы, конечно, знаете, что после интенсивной тренировки в спортзале болят мышцы, и для их восстановления телу нужно пару дней отдохнуть. То же самое может случиться с вами и при перегрузках в спальне: боль влагалищных мышц явно дает вам понять, что нужно взять тайм-аут.

Вы занимаетесь сексом «на автопилоте»

Когда мы находимся в постоянных, длительных отношениях, то наша сексуальная жизнь может превратиться в нечто рутинное и скучное, как мытье посуды или чистка зубов. В этом случае мы перестаем вкладываться в процесс эмоционально и соглашаемся заняться любовью с партнером просто по привычке. Чтобы чувства к любимому не угасли окончательно, лучше сделать перерыв и разжечь страсть друг в друге снова.

«Перерыв в сексе позволит вам дистанцироваться от отношений и начать вновь воспринимать любимого как сексуального партнера», — объясняет эксперт по коммуникациям, сексолог Констанция Данн . Она рекомендует взять тайм-аут длительностью в две недели. «Это достаточно долго, чтобы вновь «познакомиться» друг с другом, но не настолько долго, чтобы показалось вечностью», — говорит она.

Вы больше не испытываете оргазм

Есть много причин, по которым вы можете внезапно прекратить испытывать оргазм. Одно из решений данной проблемы может быть в том, чтобы немного отдохнуть от секса. Передышка даст вам возможность прислушаться к себе и разобраться с тем, что происходит в вашей голове и в отношениях с партнером.

Вы испытываете неприятные ощущения во время секса

Одно дело, если вы чувствуете боль после «марафонского забега» в постели, и совсем другое, если каждый раз занятия любовью для вас — настоящая мука. Не стоит игнорировать эти сигналы тела, так как они могут быть симптомами половых инфекций, кист яичников или эндометриоза. Не терпите боль и обязательно обратитесь к врачу.