Уход за ресницами в домашних условиях. Почему выпадают ресницы? Постоянный или сильный стресс

Глаза, как известно, являются зеркалом души. Если их украшают густые, длинные, шикарные, имеющие насыщенно-черный цвет ресницы, то взгляд становится более притягательным. Лицо при этом приобретает большую выразительность и одухотворенность. Реснички требуют ежедневного ухода. К сожалению, они становятся более тонкими, короткими и редкими из-за неправильного питания, использования некачественных косметических средств и плохой экологической обстановки. Этим факторам необходимо противостоять для того, чтобы остановить процесс выпадения волосков и укрепить ресницы.

Причины, способствующие ухудшению состояния ресниц

Для любой женщины выпадение волосков, обрамляющих веки, является настоящей проблемой. Причинами, способствующими ее возникновению, являются:

Использование косметики низкого качества;

Недостаток в организме микроэлементов и витаминов;

Различные проблемы со здоровьем;

Стрессы.

Как быть?

Возможно, выпадению ресниц сопутствует плохое самочувствие. В таком случае незамедлительно следует обратиться за советом к специалисту. Плохой вид волос и ресниц является отражением состояния всех органов и систем человека. Но в том случае, когда со здоровьем полный порядок, следует просто правильно ухаживать за ресницами, являющимися украшением ваших глаз. При этом проводимые процедуры должны иметь максимально регулярный характер.

О волосках, украшающих глаза, а также защищающих их от грязи, пыли и мелких насекомых, следует постоянно заботиться. Каждый вечер с ресниц необходимо удалять макияж. Если этого не делать, то утром на подушке могут быть обнаружены выпавшие волоски. Правильный уход за ресницами в домашних условиях требует снимать с них тушь специальными косметическими средствами, производя аккуратные движения. Не следует при этом растягивать нежную кожу вокруг глаз и тереть лицо. Не удаляйте макияж при помощи мыла. Оно сушит кожу и волоски ресничек. После снятия макияжа на лицо и зону вокруг глаз следует нанести специальный крем. Уход за ресницами в домашних условиях предполагает использование качественных косметических средств, в том числе и декоративных. Выбор теней, туши и кремов должен быть продиктован безопасностью их применения, а также практичностью.

Как укрепить ресницы в домашних условиях

Весьма полезным для волосков, обрамляющих веки, является нанесение на них специальной смеси. Она изготавливается из масляных растворов витаминов Е и А, которые смешиваются с обычным растительным маслом. Приготовленное средство необходимо наносить на ресницы. При этом следует избегать его попадания в глаза. Уход за ресницами в домашних условиях, который будет способствовать их укреплению, можно производить при помощи массажного масла. Для его получения готовится смесь из измельченной петрушки, сока алоэ и растительного масла. Массажными движениями данное средство наносится на ресницы и веки. Процедуру следует проводить аккуратно, не допуская попадания смеси на слизистую оболочку глаз.

Длинные ресницы в домашних условиях

Для роста, блеска и укрепления волосков с давних времен использовались натуральные масла. Чаще всего для этого применяют касторовое, льняное, репейное, миндальное и кокосовое, а также масло, полученное из зародышей пшеницы.

Каждая представительница слабого пола хочет иметь восхитительные, шикарные ресницы. Именно они делают взгляд выразительным и запоминающимся. Но для достижения этих целей важно придерживаться некоторых рекомендаций по уходу за ресничками.

Почему возникают проблемы

Сам по себе ресничный волосок живет недолго (около трех месяцев), потом выпадает, а на его месте вырастает другая ресница, поэтому при выпадении одной реснички не стоит беспокоиться. Но в случае массового выпадения следует внимательно изучить возможные причины этого явления. Среди них можно выделить:

• Некачественную косметику и неправильное снятие макияжа.
• Глазные болезни.
• Серьезные инфекционные заболевания (герпес, раковые опухоли).
• Прием лекарственных препаратов.
• Стресс, нервозность.
• Нарушение правильного образа жизни, вредные привычки, неполноценное питание.

Общие правила ухода

Поддерживать ресницы в порядке несложно. Для этого достаточно регулярно ухаживать за ними. Для ухода подойдет использование репейного, кострового, миндального масел. Регулярное применение ускорит рост ресниц . Не менее полезен массаж для век - это усилит кровоток, обеспечит поступление к ресницам питательных веществ. Не стоит пренебрегать и витаминами – для ресничных волосков необходимы ретинол и кальций.

Еще одним важным аспектом в уходе выступает правильное очищение ресниц. Снимать косметику необходимо только специальным средством. С ресницами нужно обращаться аккуратно, не тереть их, чтобы не повредить корни. Неплохой помощник в восстановлении баланса после снятия косметики – кондиционер, он восстанавливает структуру волоса, препятствует выпадению ресниц.

Очень важно пользоваться только качественной косметикой, у которой не истек срок годности – это убережет не только ресницы, но и глаза, и кожу лица.

Рецепты для питания ресниц в домашних условиях

Растительные масла прекрасно укрепляют ресничные волоски. Для лечебного и восстанавливающего эффекта можно взять масло без каких-либо добавок. Смазывать область глаз.

Для каждодневного питания хорошо подойдет смесь столовой ложки касторового масла и чайной ложки витамина «А». Если под рукой нет касторового масла, можно использовать такие компоненты: столовая ложка растительного масла (лучше оливкового), и чайная ложка сока петрушки. Полученную массу втереть в корни ресниц. Помимо этого можно взять столовую ложку масла, смешать с чайной ложкой сока алоэ и капсулой витамина «А».

Не стоит забывать и о компрессах: взять по столовой ложке ромашки, календулы, василька. Добавить в кипяток, дать настояться, смочить ватные диски и положить на закрытые глаза. Еще один вариант компресса – чёрный чай соединить с 5 каплями касторового масла. Смачивать корни ресниц для придания насыщенности.

Правила приготовления и применения средств по уходу

Для того чтобы домашние средства давали нужный эффект, следует соблюдать простые правила их приготовления и применения:

1. Выбирать только качественные ингредиенты с действующим сроком годности.
2. Соблюдать точную дозировку, указанную в рецепте, иначе это может привести к раздражению.
3. Не нарушать технологию приготовления, в противном случае результат может оказаться неожиданным.
4. Все ингредиенты должны быть одной температуры, желательно комнатной.
5. Перед нанесением обязательно очищать ресницы от макияжа, используя только специальные средства. Если останутся частицы, то воспользоваться ватной палочкой. Затем промыть тёплой водой. Кожу просушить.
6. Наносить средство нужно аккуратно, ватной палочкой. Начинать следует с основания, и продвигаться по всей длине.
7. Оставлять маску или компресс на время, указанное для конкретного состава. Продолжительность варьирует от 10 минут до 4 часов.
8. Смывать тёплой водой. Важно следить, чтобы компоненты не попадали в глаза, это вызовет дискомфорт и жжение.

Что нужно знать при выборе декоративной косметики и средств снятия макияжа

Выбор безопасных косметических продуктов обезопасит от неприятных последствий для здоровья и красоты ресниц. Покупая тушь для ресниц, нужно изучить состав и информацию об изготовителе. Не рекомендуется покупать продукт с витрины, так как, возможно, его уже открывали. Максимальный срок эксплуатации туши после вскрытия тюбика – три месяца.

• Важный показатель – аромат изделия, запах не должен быть резким. Ароматизатор говорит о том, что производитель маскирует какие-то элементы в составе.
• Выбирая сухие тени для глаз, стоит обратить внимание на поверхность – на ней не должно быть осыпанных частиц. Хорошие жидкие тени для век должны иметь однородную консистенцию. Не следует пренебрегать и проверкой подлинности теней по штрихкоду.
• Приобретая карандаш для глаз, нужно осмотреть структуру стержня – в ней должны отсутствовать вкрапления, налёт. Если провести линию, то она ведется без усилий, контур обязательно ровный без промежутков. Твердый грифель может повредить нежную кожу век и корни ресниц.

Самое важное правило выбора любой декоративной косметики - срок годности. Изделие с истекшим сроком использования не только ухудшит внешний вид ресниц, но и навредит здоровью.

Особое значение в уходе за ресницами играет средство для снятия макияжа. Очищающая косметика должна быть мягкой, щадящей, не вызывать аллергию. Тушь и тени лучше удаляются лосьонами на водной основе. Предпочтительней с добавлением натуральных ингредиентов. Но снять водостойкую тушь не получится без масляной основы.

Важным моментом в выборе косметических продуктов является состав. Добавление большого количества отдушек грозит раздражением. При покупке спиртосодержащих средств, следует узнать на каком месте спирт стоит в содержании. Большое количество этанола сушит кожу.

Нельзя применять тоники для лица при снятии макияжа с глаз. Они не справятся с этой задачей, и навредят тонкой коже вокруг глаз.

Но практически все забывают об уходе за ресничками, а ведь им тоже необходим уход, питание и правильное обращение. Как правильно ухаживать за своими ресницами, вы узнаете из нашей статьи.

Как ухаживать за ресницами

Каждая девушка и женщина хочет . Такие от рождения достаются совсем немногим, чаще у мужчин можно увидеть такие красивые реснички. А остальным остается только завидовать, либо взять судьбу в свои ручки и сделать свои невыразительные ресницы густыми и длинными.

Очень часто представительницы прекрасного пола замечают, что реснички выпадают. Но тревогу рано бить, если это одна две ресницы в неделю. Ведь волоски живут всего 90 дней, после чего происходит обновление. А вот если вы заметили, что выпадают очень часто и в большом количестве, значит нужно перебрать в уме все возможные варианты от чего это может происходить.

Это может быть неправильное питание, отсутствие или неправильный уход за ресничками, косметика не очень хорошего качества, аллергические реакции, снижение иммунитета, различные болезни.

• Чтобы ресницы не выпадали и были красивыми, необходимо ввести в свой рацион питания перец, шиповник, петрушку. В них содержится кератин, именно он поможет укрепить и предотвратить выпадение волосков. Следует ограничить себя в мучном, сладком, а потреблять больше свежих овощей, соков, фруктов.
• Если вы используете тушь для ресниц, то лучше один раз потратиться на хорошую и дорогую косметику, чем потом страдать от аллергии и выпадения ресниц.
• Снятие макияжа тоже очень важный момент, ни в коем случае не оставляйте его на ночь. Чтобы снять тушь нужно нанести средство на реснички, оставить на 20-30 секунд и плавными движениями убрать при помощи ватного тампона. Тереть что есть силы не нужно.
• При получении загара на пляже или в защищайте глаза очками, ведь ультрафиолет воздействует и на ресницы.
• Для очищения подбирайте мягкие средства, без спирта: молочко, тоник, лосьон, либо натуральные масла, к примеру, .
• По утрам умывайтесь некрепким подогретым чаем, либо простой прокипяченной водой. На ночь можно наносить специальные бальзамы для укрепления и роста ресниц, которые можно приобрести в специализированных магазинах, либо масла.

Маски для ресниц

• Масляная смесь – в равных долях соединить касторку, жидкий витамин Е, немного сока алоэ. Наносить на реснички щеточкой перед сном, каждый вечер в течение 30 дней.
• Вазелиновая – смешать 11 г вазелина, 8 г касторки, 0,30 г танина. Наносить на ночь не менее месяца.
• С рыбьим жиром – соединить в равных пропорциях рыбий жир и касторку. Перед сном мазать реснички.
• Массажная маска – смешать ложечку касторки и немного измельченной петрушки. Массажными движениями нанести на веки и реснички, оставить на пару минут и смыть.
• Для роста – смешать 10 капелек масла репейника и пару капелек сока алоэ. Раз в неделю.
• Травяной компресс – сделать отвар из или васильков. Смочить ватный тампон и положить на веки на 15 минут.
• Смешать равное количество касторки, измельченной петрушки, сока алоэ, настоять сутки. На полчаса нанести на ресницы.

Масло для ресниц

Натуральные масла очень хорошо влияют на рост, структуру и густоту ресниц. Для снятия макияжа можно применять масло оливы, либо касторку. Масло миндаля используют для роста ресничек. Масло репейника и

Вы узнаете, как помочь вашим ресницам обрести длину и густоту без дорогостоящих препаратов и наращивания.

Длинные и густые ресницы — мечта любой женщины. Но не каждая решится на наращивание ресниц. Так можно ли получить красивые ресницы без этой процедуры?

Как отрастить ресницы в домашних условиях?

Вы должны понимать, что отращивание длинных ресниц в домашних условиях народными методами — это длительный и кропотливый процесс. Вы должны быть готовы к ежедневным процедурам, вы не должны лениться.

Ресницы можно отрастить за 4 недели, так как это срок жизни одной ресницы. Не рассчитывайте, что какое-либо из средств отрастит вам ресницы за неделю. Несомненно, через неделю вы уже можете увидеть результат, но должный эффект появится позже.

К проблеме коротких ресниц нужно подходить комплексно:

• Нервное состояние
• Выбор косметики
• Снятие макияжа
• Нахождение на солнце
• Маски, масла, компрессы для ресниц

ВАЖНО: О каждом пункте подробнее читайте ниже.

Что нужно делать, чтобы ресницы были гуще и длиннее?

Питание.

Питание должно быть правильным и сбалансированным. Обязательно кушайте продукты, богатые витаминами А, Е и каротином.

Продукты , содержащие витамин А : печень, черемша, брокколи, калина, чеснок, угорь, масло сливочное, сыр плавленый, сметана, брынза, морская капуста, водоросли, устрицы, творог. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно. Также есть витамин А в моркови, красном перце, рыбьем жире, абрикосах.

Продукты , содержащие витамин Е : масло зародышей пшеницы, соевое масло, подсолнечное масло, орехи (миндаль, фисташки, кешью, арахис, фундук), курага, облепиха, угорь, шиповник, пшеница, грецкий орех, шпинат, кальмар, калина, щавель, лосось, судак, чернослив, овсянка. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно.

Продукты , содержащие каротин : морковь свежая, морковь тушеная, петрушка, укроп, шиповник, лук, перец красный, перец зеленый, салат, абрикосы, облепиха, помидоры, горошек зеленый, картофель, яблоки, капуста, цитрусы, масло сливочное. Продукты расположены от самого насыщенного витамином к менее насыщенному соответственно.

Выбор косметики.

Косметика для глаз должна быть качественной. Если вы будете делать все для улучшения состояния ваших ресниц, но будете использовать плохие тушь, молочко для снятия макияжа — ваши действия будут бессмысленны.

При выборе туши обращайте внимание не только на кисточку, но и на качество. Требования к туши :

• Не имеет сильного запаха
• Имеет легкий сладкий аромат
• Не сыпется в течение дня
• Имеет однородную кремообразную консистенцию
• Жидкая или густая консистенция говорит о нарушении условий хранения
• После открытия использовать в течение 3 месяцев

Снятие макияжа.

ВАЖНО: Обязательно снимайте макияж перед сном

Для снятия макияжа выбирайте качественную косметику в той форме, в которой вам удобнее: молочко, лосьон, пенка.

Правила снятия макияжа с глаз:

• Используйте не вату, а ватный диск
• На ватный диск нанесите средство для снятия макияжа
• Положите диск на нижнее веко и закройте глаз
• Ресницы лягут на диск
• Сверху прижмите легким движением к ресницам второй ватный диск со специальным средством
• Вместо третьего, четвертого и пятого пункта можно смоченный ватный диск приложить к ресницам на 20 секунд, а уже потом переходить к следующему пункту
• Аккуратными движениями от корней ресниц к кончикам проводите ватным диском
• Загрязненный диск замените чистым
• Тоже самое проделайте со вторым глазом

ВАЖНО: Давайте ресницам отдыхать от макияжа хотя бы раз в неделю

Нахождение на солнце.

Если вы вынуждены находиться под открытым солнцем, то обязательно прячьте ресницы от ультрафиолетовых лучей под солнечными очками.

Уход.

Подробнее про уход читайте в другом подразделе данной статьи.

Маски, масла, компрессы для ресниц.

Компрессы можно делать из крепких отваров трав: ромашка, алоэ, василек, черный чай:

• Делайте крутой отвар
• Дайте настояться 20 минут
• Смочите в настой ватный диск
• Лягте на кровать, расслабьтесь
• Приложите ватку на глаза и полежите спокойно 20 минут

ВАЖНО: Компрессы хороши не только в качестве лечебного средства, но и в качестве профилактического

Подробнее про маски, масла читайте в другом подразделе данной статьи.

Что делать, если нет ресниц?

Если у вас выпали ресницы, нужно икать причину:

• Частые стрессы
• Проблемы со здоровьем: чаще гормональные сбои и проблемы щитовидной железы
• Плохое питание
• Плохая косметика
• Плохая гигиена

Первым делом нужно убрать причину. После приступайте к должному уходу. Начните с массажа, масок и масел для роста ресниц (подробнее читайте ниже).

Гигиена.

• Важно умываться каждое утро
• Не трогайте глаза руками. Даже вымытые руки через 10 минут уже становятся вновь грязными
• Не трите глаза
• Любое попадание бактерий может спровоцировать заражение и, как следствие, выпадение ресниц

Массаж.

Массаж делается по линии роста ресниц легкими постукиваниями подушечек пальцев в течение 5 минут на оба глаза. Это улучшает кровообращение и стимулирует рост ресниц и благоприятно влияет на зрение.

Домашние рецепты против выпадения волос.

• В пустой флакон из-под туши налейте пропорциях масла касторовое и репейное в равных пропорциях, добавьте витамин Е в масляном растворе и сок алоэ. Храните в холодильнике. Каждый день наносите на 1 час средство. После чего смойте водой. Лечение — 1 месяц

• Бальзам: 5 г касторового масла, 8 г вазелина, 0.2 г перуанского бальзама или бальзама Шостаковского. Смешайте. Дважды в день наносите на ресницы. Не допускайте попадания в глаза

ВАЖНО: Можете выбирать любой метод отращивания ресниц из указанных в статье и применять его. Попробовав несколько, вы увидите наиболее подходящий именно для вас

Маски для ресниц в домашних условиях

Маска №1.

• Персиковое или миндальное масло нагрейте на водяной бане
• Смочите в нем ватный диск
• Приложите к векам на 15-20 минут
• Смойте водой

Маска сделает ваши ресницы длинными, густыми и блестящими.

Маска №2.

• В репейное масло добавьте несколько капель сока алоэ и масляного витамина Е
• За 2,5 часа до сна сделайте маску
• Смойте перед сном водой

Маска №3.

• Смешайте вазелин и репейное масло
• Наносите полученный состав дважды в день (можно на ночь 1 раз)
• Утром удаляйте остатки средства с ресниц

ВАЖНО: Во время лечения ресниц масками избегайте использования косметики

Масло для ресниц в домашних условиях

Наибольшую популярность для роста ресниц получили касторовое и репейное масло. О них более подробно читайте ниже.

Также можно использовать масла персиковое, миндальное, виноградных косточек.

Все масла наносятся на ресницы на некоторое время, предварительно нагретые немного на водяной бане, а позже смываются. Можно наносить перед сном.

Подбор способа нанесения и состава очень индивидуален, поэтому пробуйте разные варианты и выбирайте лучший.

Касторовое масло для ресниц: применение

Касторовое масло для ресниц: до и после

Регулярное применение касторового масла для ресниц обязательно покажет результат.

Сроки зависят от индивидуальных особенностей.

Результат через 3 месяца

Касторовое масло и витамин Е для ресниц

Касторовое масло для ресниц: отзывы

«Касторовое масло наносила 2-3 раза в неделю ватной палочкой на ресницы. Сначала у корней, потом по всей длине. Результат увидела уже через месяц. Ресниц стало гораздо больше. Через два месяца они и вовсе стали пышными и черными. Результатом довольна безумно. Фото до и после 2 месяцев применения»

ВАЖНО: Подобного рода отзывов можно найти гораздо больше, чем негативных.

Репейное масло для роста ресниц

• Смешайте в равных пропорциях касторовое и репейное масла. Капните несколько капель витамина А. Смесь перелейте в керамическую посуду или стеклянную. Наносите на ресницы несколько раз в неделю на 1 час. После смывайте водой
• Вместо витамина А можно добавить витамин Е. Это активизирует луковицы к росту

Репейное масло не имеет противопоказаний в применении, кроме индивидуальных аллергических реакций.

Густые ресницы в домашних условиях

• Чтобы добиться густых ресниц, нужно, как и в случае с длиной, комплексно воздействовать на них (об этом читайте выше)
• Очень хороши для густоты волос примочки-компрессы, описанные в пункте «Что нужно делать, чтобы ресницы были гуще и длиннее?»
• Также нужно делать различные маски для укрепления и густоты ресниц, а также ежедневно перед сном массаж

Маска для густых ресниц

• Хорошим средством будет персиковое масло. Нанесите на ватный диск и приложите на 15 минут на веки. Излишки смывайте. Делайте процедуру ежедневно
• Через неделю увидите результат от следующего рецепта: 1 ч.л. касторового масла и 2-3 капли витамина А, купленного в аптеке. Смазывать нужно на ночь. Если вы видите утром воспаленные веки, то смазывайте их раствором календулы или эвкалипта на водной основе
• Любые маски для роста или укрепления ресниц повлекут и их густоту

Укрепление ресниц в домашних условиях

Укрепление заключается опять же в использовании масок, масел, компрессов и элементарных правилах ухода. Дополнительные рецепты для укрепления ресниц:

• Пропущенную через мясорубку петрушку смешайте с маслом облепихи или оливковым. Получите однородную кашицу. Наносите ее на веки на 20 минут, после смойте водой
• Мякоть молодого листа алоэ положите на веки на 25-30 минут. После смойте. Это еще и поможет в разглаживании морщинок вокруг глаз
• На 10 минут положите на веки примочки крепкого зеленого чая. После смойте и, чтобы не допустить осушения кожи и ресниц, смажьте растительным маслом

Уход за ресницами в домашних условиях

Если вы хотите получить здоровые и красивые ресницы, за ними нужно ухаживать ежедневно:

• Делайте массаж по линии роста ресниц. Подробнее читайте в начале статьи
• Расчесывайте ресницы чистой кисточкой от использованной туши
• Делайте маски
• Делайте примочки
• Смывайте макияж обязательно перед сном. Делайте это правильно. Читайте выше

Если ваши ресницы стали редкими, короткими и ослабленными, вы в силах исправить эту ситуацию. Просто следуйте рекомендациям и не ленитесь.

Видео: Укрепляем ресницы дома — Все буде добре — Выпуск 59 — 10.10.2012 — Все будет хорошо

Здоровье и внешний вид ваших ресниц сильно зависит от того, что вы делаете или не делаете с вашими ресницами (и с вашим организмом в целом). Поэтому в этой статье поговорим о том, как ухаживать за ресницами правильно в домашних условиях.

Длинные и густые ресницы — мечта многих девушек, и вы умнички, раз задумались над тем, как за ними ухаживать, чтобы добиться максимальной естественной красоты.

Уход, о котором я расскажу, хорош для каждого дня и для любой девушки. Но особенно важно прибегать к нему после наращивания (когда вы уже сняли нарощенные реснички) или после выпадения ресниц. О причинах выпадения тоже расскажу.

Можно ли сделать ресницы в два раза более длинными и густыми?

Каждая девушка хочет, чтобы ее глаза были обрамлены шикарными ресницами, делающими ее взгляд глубоким и чарующим.

Но если ваши ресницы всю жизнь были примерно в таком состоянии, как сейчас (не выпадали, не ослаблялись после стрессов, болезней, наращивания и прочих процедур), то кардинально изменить длину и густоту, к сожалению, не получится.

Рассчитывать можно где-то на 20% изменений в лучшую сторону, не больше.

Дело в том, что в каждой из нас генетикой заложена определенная длина и густота ресниц (т.е. расположение луковичек и то, при достижении какой длины волосок будет выпадать, освобождая место новому).

Это не значит, что сейчас у вас точно уже максимальная длина и густота ресниц, потому что генетика может проявляться не на полную (в зависимости от обстоятельств). И вот как раз правильный уход за ресницами уже через 2-3 месяца покажет, способны ли ваши реснички на большее.

Поэтому если вы не знаете, выглядят ли ваши ресницы максимально хорошо или они могут выглядеть и лучше, помогите им грамотным уходом.

А если ресницы ослаблены или начали выпадать?

Если жили вы себе жили с ресницами, которые вас в целом устраивали, а они возьми и начни выпадать, редеть и становиться тоньше — тогда в большинстве случаев всё можно вернуть, как было, или даже лучше, чем было.

Чтобы добиться этого, нужно правильно ухаживать за своими ресницами . Пусть они не вырастут в три раза, но возвращение былого здоровья ресниц плюс пара дополнительных миллиметров длины – это тоже хорошо.

Кроме того, здоровые ресницы будут толще, поэтому выглядеть будут гуще.

Пришла пора поговорить подробнее о том, как сохранить или восстановить естественный рост ресниц и вывести свою ресничную генетику на максимум) Начнем с причин выпадения, затем расскажу про сам уход в домашних условиях.

Что делать, если ресницы начали выпадать, стали короткими и редкими?

Если ресницы выпадают и слабеют, то нужно выявить и устранить причину, повлиявшую на ухудшение их здоровья.

Причина может быть очевидна: например, вы сильно болели, или ваши глаза воспалены из-за аллергии или некачественной косметики, или вы расстроены видом своих глаз после снятия нарощенных ресниц…

Тогда сразу приступайте к правильному уходу за ними, и скоро они снова станут крепкими и здоровыми.

Девушкам, которым нужно восстановить ресницы после снятия нарощенных ресниц (да и остальным, в принципе), советую посмотреть это видео: оно про уход недорогими народными средствами:

Но проблема может быть гораздо глубже и серьезнее. Особенно — если выпадение и ослабление продолжается уже несколько месяцев. Чтобы узнать, что может вызвать выпадение ресниц, читайте дальше.

Если же у вас вдруг начали слабеть и сыпаться не только ресницы, но и волосы, знайте, что нередко это взаимосвязанные вещи, имеющие одну причину, поэтому предлагаю прочитать еще три статьи:

План действий по возвращению красоты ресницам:

1. Сфотографировать ресницы «до»
2. Выявить проблему ослабления ресниц
3. Начать решать эту проблему
4. Параллельно приступить к оздоровлению ресниц, чтобы они росли сильными, густыми и длинными
5. Через 3 месяца сфотографировать результат (за это время произойдет полное обновление ресниц)

Причины выпадения и ослабления ресниц:

• Проблемы со здоровьем.

На здоровье ресниц здорово сказываются такие, казалось бы, далекие от них вещи, как проблемы с кишечником или желудком, заболевания женских репродуктивных органов, нарушение работы щитовидной железы.

Волосы и ресницы – это отражение состояния всего организма в целом.

Нет никакого смысла мазать ресницы дорогостоящими средствами, если причина их выпадения в том, что у вас нет времени разобраться, что за странные выделения у вас из влагалища, или почему кишечник перестал работать как следует, или почему вы постоянно чувствуете усталость днем, а ночью мучаетесь от бессонницы.

Девочки, внутреннее здоровье – это еще как важно ! Не только для тех, кому за сорок! Нужно следить за ним: от него зависит ваша жизнь, ваше самочувствие, ваша внешность, ваша способность добиваться своих целей и радоваться жизни.

Поэтому не жалейте времени и денег на врачей, когда видите, что что-то начало идти не так, потому что любая мелочь способна развиться в нечто страшное, и тогда придется платить врачам гораздо больше, чем если бы вы сразу избавились от проблемы.

Нет, я не ипохондрик, я не люблю больницы, но жизнь научила. К сожалению или к счастью – не знаю. Я не поленилась и посчитала, сколько я однажды слила на попытки вернуть здоровье волосам, используя крутые дорогие средства — получилось не меньше 60 000!

И все эти средства были, как мертвому припарка, потому что причина проблем была внутри. Призываю: подумайте, все ли у вас работает как нужно? Не стоит ли сделать некоторые анализы и что-нибудь подлечить?

• Неправильное питание, недостаток нужных организму веществ

Вашему организму необходимо сбалансированное питание (белки-жиры-углеводы + клетчатка, витамины и минералы).

И если вам говорят: не парься, волосы и ресницы — это белок, просто ешь побольше белка и всё будет нормально — знайте, что это не совсем так.

Да, волосок — это кератин, кератин — это белок, соответственно, белковая пища — строительный материал для ваших волос. Но доставляют этот строительный материал до нужных клеток жиры, а энергию клеткам дают углеводы. Это если упрощенно.

Поэтому — никаких исключающих диет (безуглеводных, безжировых и т.д.)

Иногда нам приходится выбирать между неполезными желаниями желудка и интересами внешности: подумайте сейчас, что для вас важнее – быть наевшейся очень вкусной, но ужасно вредной едой, или быть красивой, свежей, бодрой и сохраняющей молодость гораздо дольше, чем большинство девушек?

Я очень сильно люблю картошку фри, гамбургеры и сладости, и иной раз все мои помыслы обращены только к ним. Но я стараюсь ограничивать себя, не так давно отказалась от майонеза и копченостей, хлеб стала есть очень редко, варю каши, ем много фруктов и овощей, ничего не жарю, пью чистую воду и витамины.

И энергии во мне стало гораздо больше, и выгляжу я лучше, чем раньше, и этот результат очень мотивирует — когда ты видишь в зеркале лучшую версию себя! Хочется продолжать работать над качеством питания и стремиться к большему.

• Постоянный или сильный стресс

Казалось бы – подумаешь, ну попереживала, у всех бывает… Ага, у всех бывает, только эти нервы действительно сказываются на здоровье. Особенно на внешности, сердце, желудке и на женских органах. Например, молочница может появиться всего-то из-за стресса. Волосы могут начать выпадать всего-то из-за стресса.

Подумайте, есть ли что-то, что мучает вас? Что-то, что вы должны сделать, но всё некогда, и оно висит над вами мертвым грузом, хоть вы того и не осознаете (зато осознает подсознание)?

Или, может, у вас проблемы в личной жизни или на работе? Подумайте над тем, как решить их, постарайтесь оценить их объективно, со всех сторон. Попросите совета здесь, у девушек, мы постараемся помочь, если это возможно.

Или, может, вы столкнулись с большим горем, через которое до сих пор не можете пройти? Тогда обратитесь к хорошему психологу — он поможет.

Или, может, в вас каждый день сидит «непереваренное» чувство обиды, злости на кого-то? Или чувство вины? И вы часто раз за разом возвращаетесь к этим мыслям, хоть и пытаетесь их подавить? Это тоже стресс, который нужно проработать.

• Неправильный уход за самими ресницами

А здесь может быть что угодно: некачественная косметика, пренебрежение к вечернему снятию макияжа, жесткие химические средства для удаления макияжа, неаккуратные движения при нанесении или снятии макияжа, привычка тереть ресницы…

Реснички – такие хрупкие, поэтому испортить их совсем не сложно. Постараемся относиться к ним бережно, прибегнув к правильному уходу, о котором написано ниже.

Как правильно ухаживать за ресницами: 8 правил

1. Следим за состоянием здоровья. Появляются проблемы со здоровьем — решаем их, не откладывая. Врачей выбирайте по отзывам в интернете или по рекомендациям друзей.
2. Следим за питанием. Питание должно быть сбалансированным (а значит, в пище должны присутствовать белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы). Старайтесь заменять кофе, чай (и в особенности — алкоголь, молочные коктейли и газировки) на чистую воду. Ешьте меньше сладкого, мучного и жареного. Вечером откажитесь от тяжелой пищи, налегайте на овощи и запеченую рыбу.
3. Следим за нервами. Решите проблемы, которые сосут вашу энергию и занимают место в вашей голове, не принося пользы. Не бойтесь прибегнуть к помощи друзей, близких и психологов.
4. Не ложимся спать с макияжем на лице. Это очень важно! С нимаем макияж КАЖДЫЙ вечер! Бы вает, дома девушка боится показаться своему мужчине ненакрашенной, поэтому ложится в постель, не смыв макияж. Но девочки, вам ведь нужна красивая кожа? Красивые ресницы? Отдохнувшие глазки? Безусловно. Каждый несмытый макияж раз за разом потихоньку подтачивает вашу красоту.
5. Снимаем макияж аккуратно и очень тщательно. Щадящими косметическими средствами, а не мылом; не трем глаза, не дергаем ресницы. Вот еще вопрос: как вы снимаете тушь? Закрывая глаза и стирая тушь вправо-влево-вверх-вниз так, что под глазами остаются черные пятна после умывания? Нет? Молодцы) Я почему спрашиваю – такой способ хоть и прост, но очень вреден для кожи под глазами. Она там очень тонкая и нежная, будете стирать потом эти черные пятна – растянете кожу, а это печально. Поэтому по-хорошему при снятии туши нужно подкладывать на нижнее веко прямо под нижние ресницы влажный ватный диск и производить движения вдоль роста ресниц, чтобы грязь смывалась на него.
6. Покупаем качественную косметику. Качественная – не обязательно дорогая. Но так уж вышло, что дешевая чаще всего некачественная, потому что продукты нефтепереработки гораздо дешевле свежей органики и способов её хранения. Нужно пользоваться средствами проверенных производителей, а не «самой лучшей тушью, сделано таджиками под мостом из того, что смогли найти, зато дешево». И помните, что у косметики есть свой срок годности, она тоже портится, поэтому не дайте ей портить ваше лицо.
7. Пользуемся средствами для роста и укрепления ресниц. Это могут быть как специальные бальзамы, гели, сыворотки, основы под тушь (пожалуй, самыми известными средствами являются основа под тушь Алерана (я пользуюсь ею), косметическое масло Elma (недорогое, кстати), витаминные комплексы от Виши). Однако самым популярным и бюджетным маслом для укрепления ресниц является, конечно, касторовое масло. Кроме него положительно на укрепление ресниц влияют миндальное, репейное, льняное, кокосовое масла и масло зародышей пшеницы. Их можно смешивать в равных пропорциях, можно наносить на ресницы отдельно друг от друга, главное (и это очень важно!) – делать это КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Но используйте масла совсем по-немногу и не оставляйте его на ресницах на ночь, чтобы не произошло закупорки пор.
8. Для тех, кому не лень : ресницы – те же волосы. Они тоже любят травы, поэтому можно делать прохладные компрессы на веки на основе лечебных трав на 10-15 минут. Также ресницам понравится массаж (который, кстати, полезен и для век): после того, как вы смыли макияж, «походите» по векам и ресничкам легкими прикосновениями подушечек пальцев. Это улучшит приток крови к луковицам ресничек, а значит – и их снабжение нужными веществами, которые они из крови получают.

Если ваши ресницы испортились, эти методы помогут вам снова сделать их длинными и густыми, а если реснички всегда были «так себе» — вы сможете увидеть весь их потенциал, вдруг они способны на большее?)

И помните, есть как минимум три повода выбросить свою тушь:

• от нее чешутся или краснеют глаза
• срок её годности истёк (следите за ним)
• она очень дешевая и не понятно, кем и из чего сделана (это я намекаю на туши с китайских сайтов за 80 рублей)

Что хочу сказать в заключение:

Вот иногда думаешь: эх, хорошо мужчинам! Им-то не нужно выполнять столько действий для ухода за ресницами, волосами, губами, кожей и всем что там еще у нас есть…

Однако подумав, я радуюсь, что у девушек наоборот есть выбор, как выглядеть, есть возможность улучшать свою внешность и выглядеть чудесно. Это ведь хорошо? Да, это определенно хорошо.

Добавлю еще, что если после 3 месяцев ухода за ресницами (правильного и качественного ухода , а не такого, что выбрала самый легкий пункт из восьми, день поухаживала, на неделю забыла) — так вот, если после 3 месяцев ухода результат всё еще вас не устроит и вам захочется ещё больше густоты, длины и объема — значит, пора прибегнуть к женским хитростям (о них – в статье Предыдущий пост