Как перезагрузить отношения с мужем. Перезагрузка отношений — возвращаем страсть. Будь привлекательной для других

Если какое-то время у вас были отношения с мужчиной, причём как вы считаете хорошие отношения, но они вдруг внезапно стали никакими, то на самом деле это вопрос возобновления отношений. Дело не в том, что мужчина находится в ступоре, ваши отношения просто не получили развития, то есть в какой-то определенный момент они просто закончились ничем.

Изначально вам нужно понять для себя, готовы ли вы вкладываться в эти отношения, то есть продолжать эти отношения, развивать ли их. Потому что, если с начала, они были хорошие, это еще не о чем не говорит. Они казались хорошими вам, но вашему мужчине они хорошими могли и не казаться. Вам необходимо проанализировать все этапы ваших отношений, от знакомства до того момента, когда они начали увядать. Нужно выявить все негативные факторы и их устранить. После этого, если же вы всё же решили реанимировать отношения, то для этого вам придётся потрудиться.

Времена когда женщине полагалось ждать когда мужчина первый проявит инициативу, позвонит и т.д. прошли. Конечно же, есть вечные ценности и Тургеневские и Пушкинские женщины всё так же нравятся мужчинам, но, ждать когда мужчина первый позвонит, на самом деле, на сегодняшний день, не совсем верно. Наверняка, ваши мамы и особенно бабушки сформировали у вас стереотип подобного поведения.

Мой вам совет — не слушайте! Почему? А потому что телефон для этого и придуман. Придуман для того, чтобы осуществлять коммуникацию, если вам хочется услышать человека, пообщаться с ним, почему не набрать его номер, и спросить, как у него дела, это же так просто! Одним вашим звонком уже можно вывести вашего мужчину из «ступора». Особенно, если раньше вы первая никогда не звонили. Это произведёт разрыв шаблона, и само по себе добавит вам несколько положительных балов в глазах мужчины. Если же вы сомневаетесь в отношении мужчины к вам, тем боле! Просто позвоните и вы всё поймёте практически сразу.

Если мужчина вам не звонит, на этом могут быть причины, как субъективные, так и объективные. Чаще всего причин может быть две:

Первая причина , мужчина может быть не слишком уверен в себе, и мог решить, что вас не достоин или чем-то обидел. Если мужчина ссылается на то, что занят это уже из другой истории.

И вторая — вы ему стали неинтересны, то есть стали не интересны по какой — то причине, не стоит ее искать уже скорее всего интерес к вам не возобновится, вам нужно взять паузу, очень сильно поменяться, устранить негативные факторы, и тогда может быть, вы вернете эти отношения. У меня есть специальный тренинг, он называется «Секреты приручения и удержания мужчин», в нём есть подробная инструкция, как вернуть мужчину. Причем на любом этапе, даже если уже год и более у вас не было отношений.

Дело в том, что мужчину можно вернуть. Мужчину можно вернуться всегда, тем более, если вы пишите, что у вас до этого были хорошие отношения. Но вы должны принять определённую модель поведения. Объясню эту модель поведения на примерах, так, чтобы было более понятно.

Первая модель поведения , когда вы говорите: «Мне без тебя плохо…, как же я без тебя страдаю…, мы же так друг друга любили…, и т.д.» Это ущербная модель, которая не сработает.

И вторая модель поведения , когда вы звоните и не плачетесь в трубку, рассказывая как вам без него плохо, не разыгрываете трагедию, где ваша главная роль это несчастная брошенная женщина, а наоборот, счастливым голосом успешной женщины просто интересуетесь, как он там без вас. Смысл второй модели показать мужчине свою востребованность и самодостаточность, проявляя при этом заботу о его судьбе: «Как ты там без меня? Я так за тебя волнуюсь…».

Подумайте сами, какая из моделей вашего поведения принесёт вам больше пользы.

Запомните, не судите мужчин по себе. Мужчину эмоциями пробить сложно, мы гораздо менее жалостливы, чем вы, и в случае применения первой модели, вы скорее оттолкнёте мужчину от себя ещё дальше. Задумайтесь, нужна ли мужчине несчастная и всеми брошенная женщина, которая по нему страдает и сохнет?

Зато успешная и самодостаточная женщина, которая востребована, у которой достаточно мужского внимания, которая не умаляет его вернуться потому что ей плохо (о нем же в первой модели поведения мы не думаем), но при этом проявляет интерес к его персоне, транслирует позитив и не цепляется за него, наоборот демонстрирует свою независимость, скорее всего вызовет в мужчине неподдельный интерес, и возможно мысль, что вы не так просты, как ему казалось ранее, и не стоит ли уделить вам ещё внимания.

В любом случае, выбор за вами.

Как связь с родителями влияет на нас всю жизнь, отягощает наши отношения и внутреннее состояние. Как часто вместо того, что бы брать ресурс от родителей мы несем тяжесть обид и упрёков.

Важная часть сепарации – прощение. Почему важно простить родителей? Сепарация от родителей не означает разрушение связи с ними. Сепарация – это перезагрузка отношений, после которой вы общаетесь, как взрослый со взрослым. Это двухсторонний процесс. Вы отстаиваете свои права быть самим собой. Но это еще не все!
Вы даете это право родителям. И принимаете их такими, как они есть.

«В тот день, когда ребенок понимает, что все взрослые несовершенны, он становится подростком; когда прощает их, становится взрослым; когда прощает себя, становится мудрым». Олден Нолан

"Никто никогда не добьется обособленности или автономии, считая другого плохим или неправым... Обособленность появляется только тогда, когда дети видят как хорошее, так и плохое в своих родителях, а также и в самих себе". Б. и Дж. Уайнхолд

Сепарация происходит тогда, когда вы осознаете, что:

Родители вели себя именно так, потому что по-другому просто не умели

Родители вам дали жизнь, и вы благодарны им за это, что бы там ни было

Только ВЫ САМИ можете распорядиться своей жизнью и сделать из нее что-то хорошее

Письмо обид

Для того чтобы простить, надо дать место всем поднимающимся чувствам. Обычно они приходят по очереди: гнев, обида, боль, разочарование, грусть, страх, вина, потом благодарность и только после этого – Любовь.

Для этого отлично подходит письмо обид . Возьмите бумагу и ручку, выделите минут двадцать, не меньше, и уединитесь в спокойном месте, где вам никто не помешает. И пройдитесь по всем чувствам по порядку.

Дорогая мама или папа,

Я злюсь на тебя за то, что ты…

Обычно к этому моменту появляется ощущение пустоты. В некоторых случаях это может занять часы, особенно если вы не позволяете себе выражать агрессию.

Вам может казаться, что вы пишете ужасные вещи – не оценивайте. Ваша задача – выплеснуть все, что накопилось и разъедает вас изнутри.

Мне обидно, потому что ты…

Перечислите весь список ваших обид, все до одной. Давайте чувствам место. Слезы, рыдания, дрожь – все нормально, всему даем место. Потом переходите к другим чувствам.

Мне больно, потому что ты…

Здесь скорее всего будут слезы, не сдерживайтесь, даже если это настоящие реки слез. Глубоко дышите и проживайте.

Я был разочарован, когда ты…

Мне грустно, потому что…

Мне страшно от того, что…

После проживания злости и разочарований приходит время для страхов. Чувства открываются слой за слоем, вы снимаете один и под ним появляется следующий. Опишите, чего вы боитесь.

Остаться одному, быть один на один с миром, быть отвергнутым? Посмотрите на свои страхи, увидьте их и доверьте бумаге. Это лучше, чем таскать их повсюду за собой и видеть мир через них.

Я сожалею о том, что…

Здесь вы можете выплеснуть свое чувство вины перед родителями. Чувство вины часто бывает даже сильнее, чем остальные.

Вы можете годами мучиться от него, лишить себя права на радость, а вместе с собой и своих близких. Не забывайте, что им тоже приходится непросто рядом с вами.

Я благодарю тебя за то, что…

Количество поводов для благодарности – показатель того, насколько хорошо вы проработали предыдущие пункты.

Если вы хорошо поработали, то возникает ощущение очищения и вслед за ним приходят светлые чувства. Обычно находится много поводов для благодарности и приходит чувство любви.

Так и напишите: я люблю тебя.

Не поддавайтесь соблазну отдать письмо тому, кому оно адресовано. Очень велик шанс что до пункта благодарностей ваш адресат просто не дойдет, потому что читать такие вещи тяжело и больно. И в результате вы только усугубите ситуацию.

Цель этого письма в другом – экологично выразить свои чувства, очистить душу и простить.

Избавиться от того, что разъедает вас изнутри и портит жизнь. Поэтому письмо лучше выбросить. Вы же хотите от этого избавиться? Вот и выбросьте все это вместе с письмом, или, например, сожгите письмо.

Полезно писать такие письма родителям вместо того, чтобы предъявлять претензии за испорченное детство.

Проверено не только на себе – отношения теплеют, и всем становится легче, родители ведь тоже не монстры, и им от наших обвинений жить не легче.

Некоторые тратят годы, чтобы доказать маме, что ребенок – тоже человек, некоторые просто молчат, забивая обиды вглубь себя.

Кто-то отдаляется, убегает за тысячи километров и прекращает всякие контакты.

Некоторые предпочитают так и не решать проблемы с сепарацией.

Но боль остается с вами, вы несете ее по жизни и передаете своим детям. И тогда решать эти проблемы придется уже им.опубликовано .

Константин Довлатов

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

В отношениях с мужчиной ты не чувствуешь прежних эмоций и чувств? Тогда предлагаем тебе сделать... 5 шагов для улучшения отношений.

• Первый шаг. Избавление от прошлого. Если пара хочет двигаться дальше, нужно снять груз прошлых обид. Посмотреть друг на другого новыми глазами - как на незнакомого человека. Говорят, за семь лет у нас обновляются абсолютно все клетки. Получается, что если вы с партнером больше семи лет вместе, то перед вами - новый человек, с которым нужно снова выстроить отношения. Уверены ли вы, что хорошо знаете друг друга?

У многих пар существует одинаковая проблема - неумение прощать. Чтобы радостно жить вместе, нужно отпустить даже такую сложную ситуацию, как измена.
Если пара хочет пережить чудо - перезагрузку отношений - то оба должны начать жить как бы с чистого листа. Иначе через какое-то время отношения скатываются в ту же плоскость, где были раньше.

Попробуйте познакомиться заново. Шутки ради расскажите друг другу о себе так, как будто вы только что встретились впервые. Задавайте друг другу вопросы об увлечениях, ценностях. Что нового вы узнали о партнере, что чувствовали в процессе "знакомства"?

На этом этапе очень важно научиться постоянно осознавать ценность другого, ценность его внимания и заботы.

Сосредоточьтесь на том, что вы приобретаете, когда находитесь друг с другом, а не на том, чего вам не хватает.

Обычно после таких открытых дискуссий на поверхность всплывают удивительные, даже где-то комичные вещи. Например, муж и жена оба терпеть не могут овсяную кашу, но завтракают ею, полагая, что это нравится другому. Или мужу не нравится, как жена пародирует его маму… Такие бытовые мелочи обладают огромной разрушительной силой. В то же время другие мелочи способны творить чудеса. Скажем, для жены будет огромным подарком, если муж по воскресеньям начнет варить ей кофе. Или раз в месяц покупать цветы. Либо она станет иногда покупать ему пиво, которое он любит. Или будет носить юбки, потому что это ему нравится. Или целовать его в губы на прощание… На этом этапе мы учимся быть более чуткими, внимательными, заботливыми по отношению друг к другу. Мы учимся давать, а не только брать.

• Пятый шаг. Организация "встреч". Так ли много в вашей жизни моментов, когда вы по-настоящему близки? Дефицит встреч на душевном уровне - одна из главных причин эмоционального голода и тоски, чувств, которые многие пары испытывают по прошествии лет. Чтобы вновь ощутить себя влюбленными друг в друга, создайте в своей жизни как можно больше ситуаций, в которых вы вместе переживаете сильные, яркие эмоции.

Очень важно вырваться из привычного ежедневного круга. Организуйте свою жизнь так, чтобы вы имели возможность раз в неделю выбраться куда-то вдвоем, без детей: в театр, кино, музей, на концерт или прогулку по городу.

Побудьте наедине друг с другом. Вспомните, что радует другого, - сделайте ему такой сюрприз.

Посмотрите вместе фильм и поделитесь впечатлениями. Прочтите одну и ту же книгу - узнайте, что другой думает о ней. Организуйте небольшое путешествие или снимите на одну ночь отель, как если бы вы встречались. И попробуйте пережить все заново. Такие моменты дают очень сильный заряд.

"В прошлом году мы с мужем впервые за 10 лет отправились в отпуск сами, оставив детей на бабушек. Мы никуда не спешили, не ссорились, могли подолгу ходить и смотреть достопримечательности, перекусывая на ходу, не торопясь обсуждать наши впечатления, смаковать каждую минуту. После недели такого отдыха мы вернулись домой совершенно другой парой", - рассказывает 35-летняя учительница Мария.

"Жена жаловалась, что я провожу много времени с друзьями, и я предложил ей поехать вдвоем на рыбалку. Удивительно, но она проявила такой азарт, что теперь мы частенько выезжаем порыбачить вместе", - делится 30-летний менеджер Владимир.

Каждой паре удается отыскать что-то свое - и пережить свой уникальный опыт. Семейный кризис - показатель того, что совместная жизнь вошла в привычку, потеряла острый вкус. И стоит задуматься о новом смысле и опыте, который заново раскроет вас друг для друга.

Фото в тексте: Shutterstock.com

Когда девушка (жена) бросает парня (мужа), чаще всего это говорит о том, что он что-то делал не так, допустил слабость. Оправдания искать не нужно, нужно действовать, чтобы возобновить отношения, и вернуть в них любовь.

Психологом быть вовсе не обязательно, надо только знать кое-что. Как вернуть девушку навсегда?

Некоторое время не общайтесь

Это время вам понадобится для того, чтобы исправить свои ошибки, стать другим человеком, иначе вернуть бывшую вы не сможете . Конечно, за это время она может полюбить другого мужчину, но через пару дней прибегать в гости и заявлять, что вы стали совсем другим человеком – это не вариант. Не поверит девушка вам.

Флиртуйте

С другими представительницами слабого пола общаться не только можно, но и нужно . А еще с ними нужно понемногу флиртовать, особенно если это происходит на глазах вашей любимой . Она будет ревновать, даже если с виду будет и незаметно.

Живите активной жизнью

Не показывайте внешне, что вы страдаете, посещайте дружеские вечеринки, гуляйте, занимайтесь любимым хобби – пусть девушка видит, что вы не сломались и приняли ее решение, не пытаясь уйти в себя .

Назначьте встречу

Теперь, когда вы изменились, нужно выйти на связь с девушкой, перейти к дружескому общению . Вам же она до сих пор интересна, и вы ей тоже наверняка интересны, только как друг. Вы многое друг о друге знаете – используйте это, чтобы назначить встречу в спокойном и приятном месте. Не должно быть никакой спешки, подгадайте время так, чтобы и вы, и девушка были абсолютно свободными от всяких дел .

Ваша цель – секс

Если вы сделаете так, что девушка отдастся вам, значит, вы ее практически вернули, останется только закрепить результат романтическими свиданиями и подарками . Сосредоточьтесь на том, что происходит здесь и сейчас , все ошибки девушки простите, о них не напоминайте. Однако девушка должна думать, что вы встречаетесь с ней под предлогом чисто дружеского общения .

Появился ли у нее новый мужчина

Чтобы вернуть бывшую, для начала поинтересуйтесь ее жизнью, узнайте, появился ли у нее кто-то – это очень важно. Если она хорошо воспитана и при мужчине, сблизиться просто так она вам не даст, тут нужно будет некоторое время дружить и сближение производить незаметно, постепенно. Также если у нее остались какие-то обиды, она ведет себя рядом с вами напряженно, тоже потребуется некоторое время.

Тяните ее к себе

Вам нужно изо всех сил тянуть женщину к себе, соблазнить так же, как вы когда-то уже сделали это с ней . Не думайте, что это будет просто, потому как вы уже имели серьезные отношения . Этот факт скорее мешает сближению. Дайте любимой яркие эмоции, и вам удастся вернуть девушку. Радуйте ее романтическими сюрпризами, не показывайте своей робости, если таковая имеется. Вы должны быть уверенным в себе, сильным и решительным – это сразу заметно.

Август 28, 2015

Вы вместе уже не первый месяц и съели, как резюмирует одна известная пословица, не один пуд соли. Ты наизусть знаешь рецепт его любимого пирога, а он выгуливает твою собаку, которую раньше терпеть не мог. Вы без труда читаете мысли друг друга и видите скрытые переживания. Сейчас ваши отношения напоминают тихую гавань для двух кораблей. Но отчего же тогда появляется это неуловимое разочарование и возникает вопрос, который вы оставляете без ответа: «Неужели это все? А дальше что? Совместные прогулки в парке и просмотр вечерних новостей? Идеальная жизнь…для парочки пенсионеров».

Не паникуй! Сейчас ваши отношения на том этапе, где помощь и взаимопонимание достигли максимальных отметок, а вот градус эмоций стремится к нулю. Но все поправимо, если приложить немного усилий. В вашей жизни появится необходимая встряска, наступит долгожданная перезагрузка, а в отношения вернутся чувственность и трепет.

Согласно исследованиям, проведенным американскими учеными, страсть в любовной паре угасает ровно через год после начала отношений. Как будут дальше эволюционировать чувства, зависит только от вас и вашей изобретательности.

Разбудите свои эмоции, получите заряд позитива

Для начала вспомните, когда вы в последний раз совместно отдыхали. Имеется в виду не бессмысленное времяпровождение перед телевизором или монитором компьютера. Когда вы ощущали полноту жизни, любовались красотой окружающего мира, вдыхали аромат свободы, в общем, делали что-то новое, необычное? Если ты такого даже вспомнить не можешь, то самое время пригласить любимого на экстремальное свидание.

Для самых смелых подойдут прыжки с парашютом, сплыв на байдарках или полет на воздушном шаре. Можно пойти на картинг, покататься на роликах или организовать самого высокого здания в городе. Ориентируйтесь на свои интересы и предпочтения. Главное, чтобы вас захватили эмоции и новые ощущения, а свидание навсегда запечатлелось в вашей памяти.

Добавьте романтики в ваши отношения

Нет необходимости устраивать что-то грандиозное, достаточно положить небольшую открытку с написанным признанием в карман его пиджака или отправить на его e-mail любовное письмо.

Можешь сделать фотоколлаж или видеопрезентацию из совместных фотографий. Закажи для него песню на радио или помести заметку о нем в своем блоге.

Устройте вечеринку для двоих и поиграйте в бутылочку. Если любимый гурман, то приготовь ему новое необычное блюдо.

Говорите друг другу . Не старайся поразить своего любимого витиеватыми рифмами и утонченными эпитетами. Говори прямо и искренне, от чистого сердца. Тогда твои слова он надолго запомнит и будет приятно удивлен.

У тебя огромное пространство для экспериментов. А возможности отграничиваются лишь твоей фантазией.

Будь привлекательной для других

Конечно, твой мужчина уже свыкся с мыслью, что ты принадлежишь только ему. Заставь его усомниться в этом. Только не стоит открыто флиртовать с общими друзьями или знакомыми. Следи за своим внешним видом, подбирай стильную одежду и аксессуары, стреляй глазками и мило улыбайся. Восхищенные взгляды мужчин тебе обеспечены. Заметив, что ты пользуешься успехом, твой возлюбленный вновь почувствует себя завоевателем. И уже не будет равнодушно реагировать на то, что мужчины оборачивают головы тебе вслед.

Взрослые игры

Подумай, какие новые идеи ты можешь воплотить в жизнь. Сделай тайский массаж или обучись по видеоурокам основам стриптиза.

Закажи набор для ролевых игр, обговорите сексуальные фантазии друг друга и, если это возможно, воплотите их в жизнь. Соблазняй своего мужчину, удивляй красивым эротическим бельем. Примите вместе ванну, найдите новые места для любовных утех. Гармония в интимной жизни позволит огоньку страсти еще долго согревать ваши сердца.