Не люблю отмечать день рождения. Кто не празднует день рождения

Есть люди, которые не любят свои дни рождения, не только в связи с затратами на его празднование, но и вообще, не испытывают по такому поводу нужных положительных эмоций. Они с радостью могут принять участие в праздновании чужого дня рождения, но личный день рождения воспринимается ими не совсем радостно.

Откуда идет подобное отношение? Почему некоторых людей не радует свой день рождения?

В древности люди верили, что появление на свет – это большой праздник. К дню рождения человека, как и к его имени, относились с немалым почтением. Иногда, к человеку в день рождения приходили волхвы (звездочеты, мудрецы), следившие за календарем, и преподносили дары. Сегодня, с раннего детства, «волшебников», дарящих нам в личный праздник рождения подарки, заменяют родители и родные. Вполне возможно, именно поэтому глубоко в нашей памяти имеется смутное ощущение ожидания в этот день особого внимания к себе, чего-то волшебного. Помимо всего, день рождения символизирует собственный приход в этот мир, окончание одного цикла и начало другого, возрождение. Выходит, что это очень важный день в жизни любого из нас. Тем не менее, есть такие, кто не любит свой день рождения или не испытывают по этому поводу особой радости. В чем кроются корни негативного отношения к своему дню рождения?

Рассмотрим основные причины того, почему люди не любят свой день рождения.

Почему не радует день рождения

Одна из причин – психологическое неприятие себя, глубоко коренящееся и происходящее из детства человека. Символически отрицательное восприятие своего дня рождения может быть соответственной реакцией на отношение к себе, к своему появлению в этом мире, со стороны близких людей и ожиданию неприятия, отторжения себя миром. Обычно это не осознаваемая реакция, но по-своему влияющая на многие сферы жизни. Человек, который в детстве испытывал дефицит любви к себе родителей, близкого окружения, повзрослев, становится похож на маленькое обиженное дитя, постоянно надеющееся на то, что рано или поздно наступит момент, когда его наконец-то примут и полюбят. Зачастую, психологический базис непринятия или принятия себя закладывается в прямой зависимости от тех эмоций, чувств, которые ребенок получал от родителей. Насколько он для них был дорог и желанным? Что испытывала мать во время беременности? Как восприняли родители рождение ребенка? Было ли оно праздником или наоборот – большой неприятностью? Все эти моменты оказывают серьезное влияние на базовое принятие или непринятие себя.

Весьма распространенными причинами нелюбви к своему дню рождения являются: полученная в какой-то из дней рождений некая психологическая травма, обида на близких людей, вытекающая из отношения к человеку его родственников, друзей, какие-то неприятные обстоятельства возникшие в этот день. Все очень просто. Некоторые люди имеют посттравматический психологический синдром, возникший в результате единичной или повторяющейся психотравмирующей ситуации, совпавшей с днем рождения. К примеру, праздник был испорчен кем-то из близких или совпал с негативным событием глубоко затронувшим человека.

Кроме того, с годами накапливается багаж различных разочарований, испытанных в день рождения неприятных эмоций, трудностей. Это могут быть: разочарования от полученных вместо желанных ненужных подарков, несбывшихся желаний, обиды на людей, их фальшивого внимания, лести, сожаление о средствах и силах, затраченных на организацию праздничного застолья, после которого остался неприятный осадок, и прочие моменты. Этот накопительный отрицательный эффект связан с тем, что нам свойственно лучше запоминать прежде всего те события, которые мы воспринимаем болезненно. Все хорошее быстро забывается или помнится не так отчетливо. В итоге наступает момент, когда весь накопленный негативный опыт, груз разочарований, приводит к эмоциональной блокировке. Человек перестает радоваться в свой день рождения и отмечать его. Компаниям родственников и друзей он отдает предпочтение времяпровождению с самим собой, а когда нет тех, с кем хотелось бы отметить свой день рождения, нет и ощущения праздника в душе.

Боязнь перемен к худшему и смерти – также существенные причины, по которым люди перестают радоваться этому дню. День рождения – это ведь тот же Новый год, только индивидуальный, символизирующий время (окончание годового цикла и начало нового) и связанные с ним перемены в личном масштабе. Если человек молод, здоров и полон сил, то он не столь остро страшится потенциального неблагоприятного будущего, а вот с возрастом... Чем старше мы становимся, тем больше начинаем задумываться над отмеренным нам сроком жизни. С каждым днем рождения на нашем «счетчике» увеличивается цифра отмеряющая прожитые годы. Многих женщин растущая цифра приводит в настоящий ужас, поскольку вместе с ней уходит молодость, красота, здоровье и приближается старость с сопутствующими возрастными проблемами. То есть, в жизни человека наступает критическая фаза, когда он с каждым новым годом все сильнее начинает бояться возможных перемен к худшему. По этой причине, день рождения скорее угнетает, нежели доставляет положительные эмоции. Совсем немногие умеют спокойно смотреть приближающейся смерти в глаза и радоваться жизни в свой день рождения даже тогда, когда понимаешь, что жить остается все меньше.

Древние люди верили, что приход в этот мир — это праздник, и что в день рождения к человеку приходят волхвы. Они делают подарки: в начале жизни — на всю жизнь, в день рождения — на год. И каждый новый год они приходят и смотрят, как мы распорядились их подарками, что употребили на пользу, что — нет. Так это или нет, доподлинно нам неизвестно, но, скорее всего, в нашей глубокой памяти есть смутное ощущение ожидания чего-то волшебного.

2. Обида на близких

Вторая возможная причина нелюбви к своему дню рождения логически вытекает из первой. Если у ребенка, а потом и у взрослого человека возникает сильная обида на родителей, в особенности на мать, то это также может эмоционально связаться с моментом своего появления на свет. Ведь рождение дает мать, и если есть на нее сильная обида — соответствующее отношение может перейти и на само восприятие рождения. И уж дальше по цепочке может влиять на отношение к своему дню рождения, понимаем мы источник такого отношения или нет.

3. Боязнь перемен

Поскольку день рождения символизирует окончание одного цикла и начало нового, а также возрождение, то логично будет предположить, что человек, не любящий свой день рождения, возможно, будет испытывать сложности в обновлении многих аспектов в своей жизни. Ему сложно закончить одно и начать другое, он постоянно будет пытаться бесконечно тянуть что-то старое, ему сложно принять решение, изменить что-то в жизни, совершить важный поступок. Удерживая старое невозможно принимать новое, меняться.

Фото: Depositphotos

4. Эмоциональная блокировка

Атрибут любого праздника — это яркие и сильные и чувства. В нашем же случае человек в силу каких-то причин блокирует проявление этих эмоций. Возможно, в каких-то ситуациях сильные эмоции все же будут прорываться, но не в той мере и не так, как это могло бы быть в более благоприятных условиях.

Мы рассмотрели основные причины негативного восприятия празднования дня рождения. В данном случае и осознание именно вашей «причины» позволит изменить отношение к этому событию.

Когда-то давно я был женат браком-пробником. Моя партнерша по взаимным мучениям, несмотря ни на что, периодически желала мне добра. А еще у нее была мама по имени Люся. Мне она приходилась тёщей и тоже желала добра. Как умела. А умела она многое. До сих пор не встречал такого энергичного и многоцелевого человека, способного создать бурю даже с зажатым окружающими ртом.

Однажды, как раз в свой день рождения, я вяло принимал по телефону поздравления, цокал языком от любой произнесенной глупости и дивился желаемым мне щедротам, пытаясь представить, что со мной станет, если все это сбудется. По всему выходило, что мне уготована судьба бессмертного здоровяка, источающего деньги и набитого личным счастьем. Остальное было менее выпукло.
Так вот, никаких буйных торжеств по поводу этого нешуточного праздника я устраивать не хотел. Прямо как чувствовал.

Но тут позвонила тёща. Узнав, что я сижу неоформленным как следует, она тут же предложила приехать к ней в гости и отметить дату в узком семейном кругу. Со своей дочерью они всё решили мгновенно. Меня, как обычно, спросить забыли. И завертелось колесо праздничных утех и наслаждений.

Прибыв к Люсе домой, я сразу почувствовал какую-то искусственность – никаких тебе блинов с пирогами, которые так славно не умела приготавливать Люся и которыми она меня морила по любому поводу, никаких иных разносолов – короче, тишина и мёртвые с косами. Да и Люся передвигается по дому какими-то рывками.

В чем, спрашиваю, дело. Помялась, но раскололась. Нам, говорит, сейчас не о себе надо думать. Нам надо твою супругу-мою дочь спасать. От чего, спрашиваю – надеюсь, от меня? Нет, говорит, от бандитов. Они завтра с утра приедут квартиру отбирать за долги – я у них денег взяла на коммерцию и куда-то нечаянно потратила. А они такие злые и все сплошь дураки. В общем, могут и убить. Поэтому мы с дочерью уедем к вам домой прятаться, а ты их тут встреть мужчиной и расскажи, как мы их ненавидим. Квартиру не отдавай.
Пусть лучше тебя убивают.

Деваться некуда, позади жопа. Да и впереди, как я понял, тоже. Ладно, говорю, дождусь бандитов, квартиру не отдам. Если повезет умереть, то меня больше не беспокойте.
Тёща кинулась одеваться и фальшиво превозносить мои благодетели.

Тут из комнаты вышла бабушка – старый глухой политработник с неясными смыслами. Бабушка мучалась запором и никак не могла выпустить из себя джина. Пройдя уткороботом мимо нас, она печально вздохнула и с надеждой молвила: «Пойду, попробую?»
Я был не против. На святое дело старушка идет, в конце концов.

Тёща наказала мне холить бабушку таблетками и не в коем случае не кормить отсутствующей едой. А еще сообщила новость с пометкой «кстати». Суть в том, что у нее дома временно разместилась молодая беженка из Таджикистана – дочь подруги товарища одногруппника то ли из института, то ли из детского сада. Короче, очень близкий человек, почти родня. Но и это не все. В комнате напротив беженки поселился бедный, но очень гордый армянский профессор, который приехал в Россию читать лекции, а на гостиницу накопить забыл. И поскольку он еще и очень занятой, то лучше бы мне ему не мешаться под ногами, а сесть где-нибудь в уголке и заняться чем-нибудь тихим. Например, молиться. Или праздновать. Но чтобы тоже не громко. А то профессор обидится.

На тот момент дома ни беженки, ни профессора не было – они должны были прийти позже и у меня оставалось немного времени порадоваться жизни одному. Не считая окаменевшей в уборной бабушки.
Момент я решил всё-таки реализовать – позвонил товарищу и пригласил его с супругой скоротать вечерок у тёщи дома. Раз уж такое дело.

Первой в дом ворвалась беженка. Не знаю у кого как, но у меня слово «беженка» ассоциируется с чем-то скромным, тихим и несчастным. Как обычно, я был не прав. Беженка оказалась блядовитой оторвой с внешностью актрисы Татьяны Друбич и необоримым желанием накокетничать до непристойного.
Армянский профессор пришел не один. Он привел бутылку шампанского и друга. Тоже из научных кругов, тоже бедного и гордого. Профессор был настолько занят, что нечаянно пообещал другу ночлег в доме у тёщи и теперь обязан был сдержать свое слово.
Закрепила ситуацию, сами понимаете, бабушка философским вопросом «Пойду, попробую?»

Мой товарищ пришел как водится с подарком и поздравлениями. Было очень интересно отвечать на его наивные вопросы.
Почему здесь? Потому что завтра приедут бандиты отбирать квартиру за тёщины долги, и лучше погибну я, чем их отдавать. А-а…
Где твоя супруга? Ее надежно спрятала тёща. А-а…
Откуда здесь Друбич? Из Таджикистана. Она беженка, но хочет любви. А-а…
Что это за носатый мужик? Это армянский профессор, он приехал сюда по научной части и ему негде жить. А-а…
А почему их двое? Потому что профессор уже пообещал другу ночлег, а своё слово он держит. А-а…
Что постоянно просит попробовать бабушка? Бабушка просит силы для увеличения внутреннего давления. Ух, ёпт…

Поначалу товарищ ржал как невоспитанный конь. Затем стал озадаченно хмурить лоб. Под конец доклада диспозиции товарищ молча меня обнял и похлопал по спине.

Ночка выдалась та еще. Профессор решил отметить своей бутылкой шампанского мой день рождения. Я отказался. Друбич кинулась к зеркалу. Бабушка отпросилась «пойти-попробовать», а армянский друг стал быстро-быстро перетирать ладоши.
Угомонилась все далеко за полночь. Праздник закончил я словами «Ёпвашумать». До этого торжество переросло в нескончаемую нетрезвую беготню по всему дому. Профессор с другом предсказуемо охотились на Друбич, но в конечном итоге добыли себе бабушку – в тёмном коридоре армянский друг зажал ее по ошибке.
Друбич была опечалена, профессор с другом немного смущены, я заржал а бабушка запросилась на пробы.

Утром пришли бандиты. Скажу вам как есть – милейшие люди. Они поинтересовались наличием Люси и денег. Я отказал и в том, и в другом. Но они не обиделись. Предложили забрать квартирой. Но тут, подобно упырям после шабаша, стал просыпаться и выползать на свет божий наш дружный коллектив. С каждым последующим жильцом бандиты становились все беспомощнее и беззащитнее. Я окончательно сломал их лживым сообщением о том, что все эти люди здесь прописаны, живут сейчас и планируют жать в дальнейшем.

Когда печальные бандиты уходили, из уборной донесся радостный крик «Пол-лу-чилось!»…

Здравствуйте! У меня скоро ДР, а мне совсем его не хочется отмечать. Казалось бы и юбилей и родственники поздравляют, а для меня это совсем обычный день. Так и хочется, чтобы никто не поздравлял, ничего не желал - не знаю почему. Может потому что так совпало, что на след. день куда то надо всегда идти или что-то еще. Чужие дни рождения я люблю, родственникам я всегда дарю подарки и пытаюсь отметить по полной и не понимаю, когда они говорят, что не стоило так тратиться или не понимаю, почему они не отмечают свой день рождения. Просто хочется, чтобы все забыли про этот день. Почему так? Сам ведь я веселый человек и позитивный, всегда с положительной стороны смотрю на проблему, многие люди завидуют мне.

Ответы психологов

Сергей, здравствуйте! Прочитала письмо и задумалась... Причин такого отношения к этой дате может быть много. День рождения - это напоминание, что часть жизни прошла! И ещё, день рождения, а тем более юбилей, это всегда подведение итогов, какой-то рубеж в жизни. Спросите себя, довольны ли Вы тем, чего достигли? Гордитесь Вы тем, что сделали? Ведь, если это не так, то очень трудно слушать восторженные тосты. Человек начинает чувствовать себя крайне неуютно, этакий "синдром самозванца". Есть ещё другая причина, в поздравлениях часто слышаться ожидания! "Ты сможешь! Ты сделаешь!"А ожидания могут пугать, ведь и так делается немало. Кстати, Вы же говорите, после дня рождения нужно идти и что-то делать! И ещё один момент... Верите ли Вы тем словам, которые слышите в поздравлениях? Верите, что люди говорят Вам хорошие слова от души? Верите ли Вы, что они Вас любят? Словом, Сергей, я тут много чего написала, если что-то отозвалось, посмотрите в эту сторону... И живите с удовольствием. Счастья, здоровья , любви Вам. С уважением, С.

Андросова София Измайловна, психолог г. Уфа

Просто хочется, чтобы все забыли про этот день. Почему так? Сам ведь я веселый человек и позитивный,

Возможно, Вы себя как-то по-новому ощущаете, и Вам кажется, что Вы "переросли" свое ближайшее окружение.

Вы можете придумать провести свой день рождения по-новому (уехать на экскурсию, пойти в театр и т.п.), и заранее оповестить тех, кто обычно приходил Вас поздравлять. Не объясняя причины. Это - ваше право.

Нагорнова Наталья Анатольевна, психолог Самара

Андрей не любить свой ДР, праздновать его - значит, боятся внимания к себе. Ведь такой праздник всегда повод для повышенного внимания к вашей персоне, а еще для подведения итогов (а это серьезное и не всегда приятное мероприятие: приходится многое в отношение себя понять и признать). Ваше внимание к другим таким образом, обратно пропорционально вниманию к самому себе. По какой причине вам нужно разобраться самому, главное - не списывайте все на ложную скромность.

Волов Всеволод Вячеславович, к.психол.наук психолог Самара

Откуда идет такое отношение? Что скрывается за негативным восприятием своего дня рождения?

Древние люди верили, что приход в этот мир - это праздник и, что в день рождения к человеку приходят волхвы. Они делает подарки – в начале жизни на всю жизнь, в день рождения на год. И каждый новый год они приходят и смотрят, как мы распорядились их подарками, что употребили на пользу, что нет. Так это или нет, доподлинно нам неизвестно, но, скорее всего, в нашей глубокой памяти есть смутное ощущение ожидания чего-то волшебного.

Также день рождения символизирует собственное появление на свет, приход в этот мир, возрождение, окончание одного цикла и начало другого. Получается, что это очень важный день.

Рассмотрим, что может скрываться за негативным отношением к своему дню рождения.

1. Глубинное неприятие себя.

Символически негативное отношение ко дню своего рождения может означать соответственное отношение к себе, к своему появлению в этом мире, и ожиданию неприятия себя миром, самыми близкими людьми. Это отношение обычно не осознается, но по-своему влияет на многие сферы жизни. Такой человек испытал недостаток любви к себе и похож на маленького обиженного ребенка, который постоянно надеется на то, что когда-нибудь наконец-то его полюбят и примут.

Как правило, базовые принятие или непринятие себя закладывается в зависимости от тех чувств, которые испытывали к ребенку его родители. Насколько он был желанным? Какими чувствами сопровождалось ? Как протекало появление ребенка на свет? Было ли оно праздником или одной большой неприятностью? Все эти моменты влияют на базовое принятие или непринятие себя.

2. Обида на близких.

Вторая возможная причина нелюбви к своему дню рождения логически вытекает из первой. Если у ребенка, а потом и человека возникает сильная обида на родителей, в особенности на мать, то это также может эмоционально связаться с моментом своего появления на свет. Ведь рождение дает мать, и если есть на нее сильная обида – соответствующее отношение может перейти и на само восприятие рождения. И уж дальше по цепочке может влиять на отношение к своему дню рождения, понимаем мы источник такого отношения или нет.

3. Боязнь перемен.

Поскольку день рождения символизирует окончание одного цикла и начало нового, а также возрождение, то логично будет предположить, что человек, не любящий своей день рождения, возможно, будет испытывать сложности в обновлении многих аспектов в своей жизни. Ему сложно закончить одно и начать другое, он постоянно будет пытаться бесконечно тянуть что-то старое, сложно принять решение, изменить что-то в жизни, совершить важный поступок. Удерживая старое невозможно принимать новое, меняться.

4. Эмоциональная блокировка.

Атрибут любого праздника – это яркие и сильные эмоции и чувства. В нашем же случае, человек в силу каких-то причин блокирует проявление этих эмоций. Возможно, в каких-то ситуациях сильные эмоции все же будут прорываться, но не в той мере, и не так, как это могло бы быть в более благоприятных условиях.
Мы рассмотрели основные причины негативного восприятия празднования дня рождения. В данном случае, осознание именно вашей «причины» позволит изменить отношение к этому событию.