Как укрепить иммунитет малышу после болезни. Продукты, повышающие иммунитет. Начинаем укреплять иммунитет

Состояние иммунной системы малыша до 2 лет жизни оставляет желать лучшего, поэтому основная задача заботливой мамочки – повысить сопротивляемость детского организма внешним раздражителям. Перед тем как поднять иммунитет ребенку 2 года, необходима консультация педиатра.

Иммунитет ребенка

Когда малыш начинает часто болеть, родители ссылаются на слабый иммунитет. Необходимо его всеми силами укреплять, иначе число вирусных и простудных заболеваний только увеличится. Сразу возникает вопрос, чем повысить иммунитет – ребенку 2 года, как бы не навредить здоровью! Это могут быть таблетки, народные средства, которые активизируют иммунную систему, повышают сопротивляемость детского организма патогенной флоре. В целом, это способность организма вырабатывать антитела, обеспечивать истребление чужеродных тел.

Вакцинация для иммунитета

Чтобы маленький ребенок меньше болел, педиатры рекомендуют выполнять профилактические прививки для усиления иммунного ответа. Существует стандартный календарь вакцинации согласно постановлениям ВОЗ, четкое соблюдение которого помогает предотвратить то или иное инфекционное заболевание. Ребенку прививки делать показано с первых дней жизни.

Сегодня указанные медицинские препараты имеют комбинированный химический состав, то есть одним уколом можно предотвратить развитие многих опасных заболеваний. Самыми популярными медикаментами в заданном направлении являются Ваксигрипп, Инфлювак, Флюарикс. Подкожное введение вакцины проводят и против гриппа, но с разрешения лечащего педиатра: таким способом маленький пациент получает приобретенный иммунитет, который обеспечивает пассивную защиту детского организма.

Когда начинать повышение иммунитета у детей

Стимулировать работу иммунной системы рекомендовано с первых дней жизни, не зря первую прививку крохе делают еще в роддоме в первые сутки жизни. Это быстрая защита от многих болезней, поскольку собственный ресурс еще не до конца сформирован. Часть защитных клеток новорожденный получает от материнского иммунитета, остальные развиваются на первом году жизни. Не стоит ждать естественной адаптации организма, лучше принудительно выработать иммунный ответ у ребенка при помощи медикаментов, народных средств, проверенных временем рецептов.

Как повысить иммунитет ребенку

Эффективные методы, чем повысить иммунитет – ребенку 2 года, риск должен быть исключен – можно реализовать в домашних условиях, что особенно актуально холодной осенью и зимой, в период сезонного авитаминоза. Если малыш пошел в детский сад, родители должны быть готовы, что состояние иммунной системы в период социальной адаптации заметно ухудшится. Чтобы добиться желаемого баланса, необходимо задействовать на практике следующие официальные и альтернативные методы, как повысить иммунитет у ребенка 2 лет:

• прогулки на свежем воздухе в любое время года;
• коррекцию рациона с целью включения в меню натуральных витаминов из продуктов питания;
• нормализацию водного баланса организма;
• прием поливитаминных комплексов;
• применение ванн из лекарственных трав, отваров, настоек;
• физиотерапевтические процедуры;
• профилактическую вакцинацию согласно возрастной категории.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Для улучшения работы иммунной системы можно использовать рецепты альтернативной медицины. Имеются ограничения по возрасту, поэтому схема интенсивной терапии должна заранее оговариваться с участковым педиатром. Улучшить иммунный ответ могут витамины, поливитаминные комплексы. Ниже представлены те натуральные рецепты, чем повысить иммунитет – маленькому ребенку 2 года, нужно максимум пользы:

1. Ягоды облепихи в количестве 200 грамм перетереть с 200 граммами сахарного песка. Готовую кашицу сложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике. Чтобы повысить сопротивляемость организма, давать 2 раза за сутки по чайной ложке.
2. Перетереть в одной емкости по 1 стакану кураги, изюма, грецких орехов. Перемешать полученную крошку со стаканом меда, влить сок половины лимона. Полученное лекарство принимать по 1 чайной ложке дважды за сутки.
3. Еще один эффективный способ, как укрепить иммунитет ребенку 2 года – прополис, который при отсутствии аллергической реакции требуется рассасывать под языком. Также педиатры рекомендуют к применению такие народные лекарства, как мумие, имбирь, рыбий жир.

Иммуномодуляторы для детей

Восстановить ослабленную иммунную систему помогут медицинские препараты, которые относятся к фармакологической группе иммуномодуляторов. При назначении врача принимать их разрешается уже в детском возрасте, четко следуя предписанной схеме лечения. Родители, прежде чем давать лекарство, дополнительно должны изучить инструкцию к применению. Особенно эффективны для повышения иммунитета следующие медикаменты:

1. Иммунал. Активный компонент – эхинацея пурпурная. Препарат разрешен к применению уже на первом году жизни. Разовая доза – 5-10 капель, число приемов – не более 3.
2. Имупрет. Действующие вещества – экстракты растений, чтобы повысить иммунитет, можно принимать на первом году жизни, суточные дозы определяются индивидуально.
3. Эхинацея. Сироп, разрешенный для повышения иммунитета практически с первых дней жизни. Противопоказания и побочные явления сведены к минимуму.

Витамины для иммунитета детям

Выбирая правильные витамины, легко обеспечить малыша запасом здоровья. Чтобы поддержать его на допустимом уровне, желательно пропивать поливитаминные комплексы полным курсом, после чего можно сделать кратковременный перерыв. Повторный курс и его начало желательно дополнительно обсудить с лечащим врачом, чтобы избежать гипервитаминоза. Обратить внимание на следующие поливитаминные комплексы:

• Пиковит.
• Киндер Биовиталь.
• Супрадин Кидс.
• АлфаВит.
• Витрум.

Укрепление иммунитета у детей пробиотиками

Использование живых бактерий способствует чистке кишечника, улучшению функциональности органов ЖКТ, стимуляции обменных процессов. Это важная составляющая, чтобы повысить иммунитет ребенка, защитить его от патогенной флоры и ее разрушающего воздействия в организме. Чаще прием пробиотиков назначается после антибактериальной терапии, после длительного лечения болезни. Известные препараты этой группы следующие:

• Симбитер.
• Бифидумбактерин.
• Пробифор.
• Линекс.
• Левио.
• Лактобактерин.
• Хилак Форте.

Видео: укрепление иммунитета у детей

Добрый день, дорогие читатели. Здоровье ребенка всегда стоит на первом месте у родителей. Особое внимание мы начинаем уделять ребенку, когда он часто болеет. Сегодня будем разбираться в таком вопросе, как повышение иммунитета у ребенка.

Мы не будем говорить сложными словами или рекомендовать различного рода препараты. Во-первых, мы сами не врачи, поэтому просто делимся своим личным опытом и мнением многих родителей.

Во-вторых, все что будет сказано ниже — лишь ознакомительная информация и в любом случае необходимо консультироваться с педиатром.

В третьих — прочитав все до конца, вы поймете механизм работы иммунитета и способы его повышения больше народными средствами. Забежав вперед скажу самое главное — не стоит, без назначения врача, пичкать ребенка различными препаратами типа иммуномодулирующих или связанных с этим препаратами. Иммунитет человека, особенно ребенка должен сам бороться с недугом, развиваться.

У каждого свой иммунитет, и работает где-то лучше, где-то хуже. Например у двух детишек в одной семье, с одинаковыми условиями может быть разный иммунитет. Кто-то чаще болеет, кто-то на много реже. Все зависит от многих факторов. В большей степени от самих родителей, думаю к концу статьи Вы поймете почему.

Начнем с простых вещей.

Что такое иммунитет.

Это целый комплекс мероприятий, которые предпринимает организм, как только ему что-то начинает угрожать.

Защитный механизм распознает чужеродного «гостя» (это может быть вирус, бактерия, токсины и т. д.) и активизирует «спецназ» — иммунокомпетентные клетки специального назначения, задача которых блокировать и уничтожить чужака — такая реакция называется иммунным ответом.

Иногда в организме происходит аутоиммунная реакция, когда иммунитет уничтожает клетки собственного организма, но не здоровые, а те, которые претерпели мутацию, например, опухолевые клетки.

Иммунитет гораздо «умнее», чем кажется, он прекрасно ориентируется в понятиях «свой-чужой», а также обладает долгосрочной «памятью», так как после первого же контакта с новым для себя вирусом «запоминает» его, и в следующий раз быстро идентифицирует и принимает срочные меры.

Эту способность можно наглядно продемонстрировать на всем знакомой ветрянке. Вирус, который ее вызывает, практически не мутирует, поэтому после того, как человек переболел ветряной оспой, его иммунитет хорошо знает возбудителя болезни, и пресекает любые его попытки вызвать недуг снова. Человек болеет ветрянкой, как правило, лишь раз в жизни. А вот грипп и ОРВИ вызывают вирусы и их штаммы, которые постоянно видоизменяются, поэтому мы болеем этими недугами гораздо чаще.

В иммунной защите принимают участие несколько важных органов и систем. Красный костный мозг создает стволовые клетки и отвечает за лимфоциты. Ему активно помогает тимус (вилочковая железа), который дифференцирует лимфоциты. Немалая нагрузка ложится и на лимфатические узлы, которые расположены очень «продуманно» — по ходу лимфсосудов. Самый большой орган иммунной системы - селезенка.

Виды иммунитета

У каждого из нас два иммунитета: один врожденный, другой приобретенный. Врожденный действует лишь обобщенно, понимая чужеродные агенты как один нежелательный фактор. «Запоминать» новые для себя вирусы и бактерии он не может. Приобретенный - более активный иммунитет. Он «обучается» и «тренируется» всю жизнь, начиная с первых дней после появления ребенка на свет.

У детей после рождения максимум нагрузки ложится на врожденную защиту. И постепенно, с каждой новой болезнью, с каждым неблагоприятным фактором из окружающей среды, формируется изначально слабый и несовершенный приобретенный иммунитет.

Как понять, что у ребенка ослабленный иммунитет?

У маленьких детей, как мы выяснили, приобретенный иммунитет (который очень важен при заболеваниях) очень слаб, и еще только формируется. Чем младше карапуз, тем слабее его защита . Если доктор говорит, что иммунитет у вашего ребенка ослаблен, это означает, что дефицит защитных функций находится ниже определенных возрастных норм.

К такому выводу врач приходит после изучения карточки пациента. Если частота болезней, в основном простудных, у ребенка превышает 5-6 раз в год, можно говорить об ослабленном иммунитете.

Заметить такое состояние родители могут и самостоятельно, ведь внешние проявления иммунодефицита довольно яркие: у ребенка нарушен сон, он часто жалуется на усталость, головные боли, у него плохой аппетит, депрессивное настроение, повышенная капризность. Довольно характерный признак - слабые волосы, ногти, сухая и проблемная кожа . У деток со сниженным иммунитетом могут появляться темные круги под глазами, кроме того, они чаще других детей имеют склонность к аллергии.

Современная медицина предлагает специальное исследование иммунного статуса. Для этого делают иммунограмму - комплексную диагностику, которая позволит установить состав крови, наличие в ней антител к тем или иным заболеваниям, иммуноглобулинов, специалисты проанализируют клеточные компоненты иммунной системы. Все эти данные доктор получит из специального анализа крови пациента.

Причины, которые вызывают иммунную слабость различны:

• Врожденные патологии органов, участвующих в защитном механизме.
• Врожденные пороки дыхательной и пищеварительной систем, а также ВИЧ-инфекция, которую ребенок получил внутриутробно от матери или самостоятельно (через гемотрансфузию или необработанные медицинские инструменты).
• Перенесенная инфекция, особенно если она не была долечена должным образом.
• Состояние гипоксии, которое малыш испытывал во время беременности мамы.
• Преждевременное появление на свет. Недоношенные дети сильнее подвержены инфицированию.
• Неблагоприятная экологическая обстановка, проживание в регионе с повышенным радиационным фоном.
• Длительное и бесконтрольное употребление антибиотиков и противовирусных средств — иммуностимуляторов и иммуномодуляторов.
• Большое путешествие, в ходе которого ребенок сменил часовой пояс и климат.
• Сильный стресс.
• Высокие физические нагрузки.

Это далеко не полный список, но распространенный. Во время проявления этих факторов, стоит пристально обращать внимание на то, чтобы поднять иммунную систему ребенка.

Но лучше всего это делать натуральными компонентами.

Народные средства.

Детям с ослабленным иммунитетом нужно давать больше витаминов, это знают все. Причем лучше, если это будут сезонные витамины, свежие, а не в форме таблеток и капсул. Летом для общего укрепления полезны свежие ягоды черной смородины, малины, вишня и яблоки. В зимнее время года можно давать ребенку компоты, чаи и отвары из замороженных ягод, сухофруктов и лекарственных трав.

Спиртовых настоев лучше избегать, они противопоказаны в детском возрасте. Лучше всего готовить средства самостоятельно, в домашних условиях. Если нет навыков по сбору и заготовке полезных трав, то из всегда недорого можно купить в любой аптеке.

больше витаминов

Ниже, в списке лучших народных средств нет ничего сложного и в наше время их можно найти везде, а полезны будут не только детям, но и взрослым.

Мёд и прополис.

Продукты пчеловодства не стоит давать детям с аллергией в острой стадии и склонностью к аллергическим реакциям в целом. Не желательно давать мед детям младше трех лет. Для поднятия иммунитета можно добавлять мед в любой чай, который вы готовите для своего ребенка, в молоко и почти в любой отвар и травяной настой.

мёд и прополис

Прополис лучше приобрести в аптеке в виде водного раствора. Детям его дают по нескольку капель, в зависимости от возраста, 2-4 раза в сутки.

Хотя, мне всегда родители давали один раз прополис, по утрам и только в зимний период. Этим компонентом тоже не стоит злоупотреблять.

Эхинацея.

Данный препарат мы давали ребенку только тогда, когда начинались сезонные эпидемии ОРВИ и гриппа.

Препараты эхинацеи нельзя давать детям до года, остальным ребятам это лекарственное растение разрешено принимать внутрь в дозировках, которые соответствуют возрасту.

аптечный вариант в капельках

Немало вопросов вызывает домашнее приготовление средства и режим их дозирования.

Для приготовления домашней настойки надо взять 50 гр. измельченной травы и 100 мл кипяченой воды. Все смешать и подержать на паровой бане около четверти часа. Остудить, процедить при помощи марли или ситечка. Давать настойку ребенку нужно по одной четвертой части стакана в прохладном виде.

Для более приятного вкуса в настойку можно добавлять сухие листики черной смородины, малины, земляники и мелиссы. Фитоферменты, которые в изобилии содержатся в эхинацее, оказывают благотворное действие на количество и качество иммунокомпетентных клеток фагоцитов. Этим и обусловлено ее воздействие на иммунитет.

Сок алоэ.

Всем доступное комнатное растение богато витаминами и другими веществами, которые стимулируют иммунитет мягко, без лишнего давления. Чтобы получить сок, нужно срезать самые мясистые и сочные листья, сложить в холодильник и подержать их в условиях низкой температуры пару дней. Потом мелко нарезать листья, сложить в «узелок» из марли и отжать сок. В него можно добавить немного воды и хранить его в холодильнике не более 12 часов. Спустя время продукт потеряет лечебный эффект.

Поэтому не стоит делать много сока сразу.

Сок алоэ детям можно подмешивать в чай или компот, а также давать в чистом виде 3-4 раза в сутки по столовой ложке за полчаса до еды.

сок из элоя

Шиповник.

Ягоды и листья находят широкое применение в нетрадиционной медицине. Для ребенка с ослабленным иммунитетом можно приготовить компот с ягодами шиповника, можно сделать настой, но наиболее популярен среди родителей отвар. Для его приготовления вам потребуется пять столовых ложек ягод (можно высушенных), литр кипяченой воды.

отвар шиповника

Ягоды высыпают в кипяток и держат на медленном огне около четверти часа. Затем переливают отвар в термос, закрывают крышкой и настаивают 10-12 часов. Детям отвар дают теплым 4 раза в день по четверти стакана.

Имбирь.

Корень имбиря поможет ребенку справиться с болезнью, когда недуг в самом разгаре, а также позволит укрепить иммунитет, если он ослаблен после болезни. Мелко нарезанный корень добавляют в чай в небольших количествах, из него также можно сделать отвар и давать его ребенку по столовой ложке дважды в день. Очень эффективно при иммунодефицитных состояниях желе из имбиря. Для его приготовления вам понадобится корень весом около 250 гр, один лимон и чайная ложка желатина.

имбирь с лимоном

Корень нужно помыть и очистить, лимон тоже освобождают от кожуры и косточек. Оба ингредиента пропускают через мясорубку, добавляют желатин и сахар по вкусу (или мед). Желе ставят в холодильник, а после застывания дают в качестве десерта 3 раза в день по чайной ложке после еды.

Клюква.

Эта ягода богата витаминами и кислотами, поэтому при простудных заболеваниях такой популярностью пользуется клюквенный морс. Чтобы поднять иммунитет ребенку, лучше приготовить из клюквы вкусный десерт, который чадо будет расценивать как лакомство, а не как неприятное и обязательное лекарство.

SONY DSC

Для такого рецепта вам понадобится 200 гр клюквы и 400 гр яблочных долек. Все нужно перемешать и залить сиропом, приготовленным из 200 гр меда и половины литра воды.

На медленном огне полученную массу необходимо подержать около 20 минут, постоянно помешивая. После чего лакомство остужают, переливают в банку и хранят в холодильнике. Ребенку дают трижды в день по чайной ложке.

Чеснок.

По силе воздействия на организм чеснок можно сравнить с имбирем. Только вот напитки и настои из него не очень вкусные, и детям они редко приходятся по душе. Не стоит без лишней нужды пичкать ребенка отваром чеснока, достаточно, если вы будете добавлять его в свежем виде в салаты и другие блюда, которые входят в рацион ребенка.

Ромашка и липа.

Эти лекарственные растения можно купить в аптеке и заваривать, согласно инструкции. Для приготовления домашнего отвара понадобится 10 гр сырья на 300 мл воды. Давать детям отвары липы и ромашки можно по столовой ложке трижды в день.

отвар ромашки с липой

Ребятам от 3 лет можно давать комбинированные травяные средства, в которых будут смешаны несколько растений. Очень полезна для укрепления иммунной защиты комбинация ромашки аптечной с мелиссой и зверобоем, а также ромашки с шалфеем и цветками фиалки.

Ведём правильный образ жизни.

Нормализация образа жизни - половина успешной кампании по повышению иммунитета у ребенка. Питание ребенка должно быть полноценным, сбалансированным, насыщенным витаминами, микроэлементами . Ведь когда здоров кишечник, то и иммунитет не ослаблен!

Чадо должно гулять, ежедневно, в любую погоду, в любое время года. Прогулки на свежем воздухе насыщают кровь кислородом. Пусть на улице плохая погода, выйдите минут на 10-15 и подышите свежим воздухом.

здоровый образ жизни

Малыш с ослабленным иммунитетом должен больше отдыхать, следите, чтобы сон малыша был достаточным, при необходимости после консультации с врачом используйте мягкие успокоительные средства, чтобы нормализовать сон и настроение ребенка.

Модное сегодня направление в медицине - психосоматика - утверждает, что все болезни от нервов. Не знаю, как все, но проблемы с иммунитетом очень тесно связаны с психологическим состоянием, а потому ограничьте стрессы, пусть каждый день для вашего карапуза будет наполнен чем-то позитивным, добрым, ограничьте компьютерные игры и просмотр телевизора.

общеукрепляющий массаж

Детям первого года (периода, когда иммунитет формируется самыми быстрыми темпами) желательно систематическими курсами делать общеукрепляющий массаж, направленный на улучшение кровообращения, развитие мышечной и костной системы.

Грудное вскармливание — важный этап.

ОТдельно хочется отметить, что в самом начале жизни ребенка, он обладает только врождённым иммунитетом. Кроме того, с молоком матери ребенку передаются антитела, которые повышают иммунитет ребенка.

Младенец, находящийся на естественном вскармливании, хорошо защищён от кишечных инфекций. И всё это благодаря материнским антителам.

Так что обязательно кормите ребенка грудью и следите за свои здоровьем!

Восстанавливаемся после приема антибиотиков.

Употребление антибиотиков помогает справиться с болезнями, но это не проходит для организма бесследно. Защита иммунной системы снижается, убивается микрофлора желудка, поэтому силы ребенка нужно восстанавливать и после приема препаратов.

Какие меры нужно предпринять после курса антибиотика:

• Проконсультируйтесь у врача по поводу приема средств, восстанавливающих микрофлору кишечника и защитные силы организма. Это не только лекарства, а еще и кисломолочные продукты.
• Натуральные средства являются одними из самых эффективных. Это: отвары и чаи (лимонник, шиповник, имбирь, эхинацея); мед; алоэ; лимон.
• Пересмотрите рацион: меньше давайте продукты с высоким содержанием жиров, сахара, специй. Лучше сбалансировать питание и применять для обработки только процесс варки или приготовления на пару.
• Молочных продуктов, блюд должно быть в меню побольше.
• Утро должно начинаться с зарядки, а днем должны быть подвижные игры.
• Закаливайте ребенка, не избегайте прогулок на свежем воздухе, посещайте баню. Вывод токсинов прекрасно осуществляется при обильном питье воды.

Повысить иммунитет в 3 года перед садиком.

Любовь – это то, что взрослый родитель может дать своему малышу в любое время, и это будет лучшим лекарством от инфекций. Когда ребенок чувствует заботу, тепло, то садик ему не страшен, он не будет болеть, да и стрессы не грозят.

Утро начинайте с зарядки обязательно, давайте больше витамина C и свежих ягод, овощей, фруктов. Отдых и активные игры чередуйте, обязательно нужно совершать прогулку на свежем отдыхе.

Обязательно соблюдайте правила личной гигиены, после каждой прогулки на улице, посещения туалета приучайте детей мыть руки.

Так же, когда ребенок только пойдет в садик, начнется период адаптации. Это стрессовый период для ребенка. Будьте внимательны к своему чаду и старайтесь не расстраивать его, разговаривайте с ним и старайтесь соблюдать здоровый образ жизни. Необходимо, чтобы ребенок больше радовался.

Укрепляем иммунитет ребенка после болезни.

После перенесенного заболевания иммунная система слаба и существует риск снова заболеть. Честно говоря мы с нашим ребенком очень и очень мучались, когда умудрялись в течение месяца заболевать 2-3 раза. Можно это скинуть на то, что вирусы и бактерии стали более агрессивными, как многие сегодня говорят, но не все так, на самом деле.

Необходимо соблюдать несколько простых правил и помогать организму восстанавливать свои силы.

• Проветривайте комнаты в доме, тщательно делайте влажную уборку, вытирайте пыль.
• Следите за гигиеной ребенка дома и на прогулке, чтобы не пополнять «запасы» вирусов и болезнетворных бактерий.
• Нужно больше пить жидкости, правильно питаться, кушать меньше сладкого, жареного, жирного, мучного.
• Хорошее настроение сильно влияет на силу защиты организма, поэтому используйте активные игры, которые нравятся малышу.
• Перед походом в общественные места, в том числе садик или школу, помажьте носик мазью типа «виферон». Но не более 2 недель, этого достаточно.

Доктор Комаровский про иммунитет (видео).

Еще больше поможет мнение популярного доктора Комаровского, советую всем посмотреть и сделать некоторые выводы.

Подведем итоги.

Теперь мы хотим подвести небольшие итоги. Что такое иммунитет, думаю понятно, нужно понимать то, что с рождения иммунная система очень слабая и она только учится.

Поэтому обязательно с рождения кормите грудью ребенка, это значительно повысит его иммунитет.

Так же соблюдайте «правильный» микроклимат: температура воздуха - около 19 градусов, влажность воздуха - 50-70%. И только так.

Ни в коем случае не кутайте ребенка, одевайте его так, как одеваетесь сами, просто следите, чтобы ребенок не переохлаждался.

Закаляйте малыша с самого начала его жизни, гуляйте, проветривайте детскую комнату чаще.

Не давайте для подъема иммунитета народных средств, которые содержат аллергенные компоненты. Если не уверены, будет ли реакция, дайте первоначально дозу, которая в 3-5 раз меньше положенной. Если в течение суток негативных проявлений не появится, средство давать можно.

И не забывайте делать все необходимые прививки. Мы сами не раз слышали очень негативные отзывы по прививкам. Но это ведь есть повышение иммунитета, причем важное укрепление.

В любом случае ребенок будет болеть чаще чем взрослый. Задача родителей будет состоять в том, чтобы помогать организму самому бороться с болезнью, контролировать состояние малыша и делать все, чтобы максимально быстро восстановить организм после болезни.

Давайте ребенку витамины, лучше если они будут натуральными. Если нет возможности, то можно в аптеке приобрести соответствующие витамины Вашему возрасту.

На этом у нас все, оставляйте свои комментарии ниже, присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и оставайтесь с нами, дальше будет еще интереснее.

Использованы материалы с сайтов: o-krohe.ru, sovets.net.

Обновлено: Октябрь 19, 2018 автором: Субботин Павел

Многие родители все чаще задаются этим вопросом. Но что же такое иммунитет и зачем его укреплять, мало кто знает. Попробуем разобраться.

Иммунитет – способность организма человека распознавать генетически чужеродные агенты и противостоять им. В качестве таких чужеродных агентов могут выступать различные вирусы, бактерии, грибки, инородные тела и клетки (например, при пересадке органов), собственные клетки организма неизмененные (при аутоиммунных заболеваниях) и измененные (мутации, раковые клетки).

Формы иммунитета:

1. Врожденный
2. Приобретенный
   • Естественный (при непосредственной встрече с возбудителем – например, болезнь) или искусственный (приобретенный в процессе иммунизации – проведение прививок);
   • Активный (организм самостоятельно вырабатывает антитела в результате болезни или вакцинации с использованием убитых или ослабленных микроорганизмов) или пассивный (организм получает готовые антитела);
   • Стерильный (существующий в отсутствии возбудителя заболевания в организме) и нестерильный (имеющий место только при наличии инфекционного агента в организме);
   • Гуморальный (защита организма от различных возбудителей осуществляется с помощью белковых структур, например, антител) и клеточный (защитную функцию берут на себя клетки иммунной системы: фагоциты, клетки-киллеры, Т — и В-лимфоциты);
   • Системный и местный;
3. По охвату населения выделяют индивидуальный, групповой, популяционный и видовой. Нет людей с одинаковым иммунитетом, однако при постоянном пребывании в коллективе наблюдается обмен возбудителями и вырабатывается иммунная защита к одинаковым возбудителям, например, пребывание в детском саду. Примером видового иммунитета может служить невосприимчивость человека к некоторым заболеваниям животных или иммунитет вследствие массовой иммунизации.
4. По объекту , на который направлена иммунная реакция:
   • противоинфекционный: противовирусный, антибактериальный, противогрибковый;
   • противоопухолевый (против раковых клеток);
   • противоинвазивный: антигельминтный (против гельминтов, или «глистов»), антипротозойный (против простейших);
   • антитоксический
   • антитрансплантационный
5. По сроку продолжительности иммунной памяти :
   • транзиторный;
   • кратковременный (до нескольких месяцев) – вырабатывается на условно патогенную микрофлору, которая не представляет непосредственной опасности организму;
   • долгосрочный (до нескольких десятков лет);
   • пожизненный.

Долгосрочный и пожизненный иммунитет вырабатывается к микроорганизмам, которые могут нанести значительный, а иногда и смертельный вред организму. В большей степени это относится к вирусным инфекциям. Так большинство из них поражают организм человека по этой причине всего лишь один раз (корь, краснуха, ветряная оспа, эпидемический паротит (свинка), ОРВИ и грипп). В случае гриппа и ОРВИ иммунитет вырабатывается пожизненный, но так как эти вирусы обладают изменчивостью, а иммунитет вырабатывается к определенному штамму, то болеть гриппом можно каждый год.

До того, как обратиться к врачу, проверьте, не пересушен ли воздух в помещении, где находится ребенок, нет ли плесени на стенах и вещах в его комнате, не было ли контакта с раздражающими веществами у ребенка, например, соседи делают ремонт и работают с краской или растворителями, и т.д.

Однако при повторном заражении ветряной оспой, корью или краснухой, можно заподозрить недостаточность иммунного ответа (иммунодефицит). В этом случае пациент должен пройти специальное иммунологическое обследование.

В развитии иммунитета непосредственную роль играет иммунная система организма, в органах которой вырабатываются факторы иммунной защиты.

Иммунная система состоит из следующих органов:

1. Центральные – костный мозг, вилочковая железа (тимус), кишечник (его лимфоидная ткань);
2. Периферические – селезенка и лимфатические узлы.

При всем при этом следует помнить, что чаще всего ребенок рождается со здоровой иммунной системой и иммунитетом и способен противостоять окружающему миру. И вмешиваться в это состояние насильно не стоит. Ведь иммунитет –это, прежде всего, комплекс защитных сил организма, в состав которых входит большое количество факторов.

Естественные механизмы иммунной защиты

1. Кожа и слизистые оболочки .Они выполняют не только барьерную функцию, но и выделят антимикробные вещества (лизоцим). Это возможно в результате функционирования реснитчатого эпителия, выделения слюны и слизи, кислоты в желудке. Нужно помнить, что для предотвращения оседания вирусов и бактерий на слизистой оболочке она должна быть влажной;
2. Сбалансированный состав микрофлоры организма .В организме человека (на коже, слизистых, в кишечнике) всегда присутствует большое количество микроорганизмов, которые являются непатогенными (лактобактерии, бифидобактерии) или условно-патогенными (уреаплазмы, клебсиеллы, грибки рода кандида и др.). При преобладании нормальной микрофлоры она подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов. Условно-патогенная микрофлора может вызвать заболевание при ее усиленном размножении, что возможно при срыве адаптации организма, уменьшении количества непатогенной микрофлоры;
3. Фагоцитоз – поглощение и разрушение микроорганизма специальными клетками фагоцитами, при прохождении через барьер слизистых и кожи;
4. Воспаление ;
5. Лихорадка . При повышении температуры тела нарушаются условия для размножения микроорганизмов, активируются клеточные элементы защиты организма, усиливаются обменные процессы в тканях организма;
6. Лимфатические узлы . Микроорганизмы, попавшие в лимфу, задерживаются в лимфоузлах, где происходит их иннактивация и разрушение;
7. Система комплемента . Это белки и гликопротеиды (комплекс белка с углеводом) организма, которые участвуют в реакции воспаления и в процессе разрушения микробных клеток;
8. Интерферон . Эти гликопротеиды вырабатываются клетками при непосредственном контакте с чужеродным агентом. Они сообщают другим клеткам о проникновении «врага», но могут и обладать противовирусной активностью, нарушая синтез вирусных ДНК и РНК;
9. Клетки-киллеры . Это клетки, которые узнают любые чужеродные клетки в организме, будь то микроорганизмы, раковые или мутировавшие клетки. После чего они эти клетки уничтожают.

Виды нарушения иммунитета

Следует различать иммунную недостаточность, иммунную толерантность и иммунодефицитные заболевания.

Иммунодефицитные заболевания возникают при дефекте или недостаточности каких-либо факторов иммунной защиты. Они могут быть наследственными и врожденными, и те, и другие проявляются чаще всего с рождения. Выделяют также приобретенные заболевания иммунной системы, развиваются чаще в детстве, так как у ребенка иммунная система еще незрелая.

Иммунная недостаточность – состояние характеризующиеся временными нарушениями в иммунной системе, которые являются обратимыми. Она может быть 2-х видов:

1. • Физиологическая: наблюдается у детей в возрасте 4-7 месяцев, когда материнских антител уже недостаточно, а собственные еще не вырабатываются в полном объеме. В норме протекает без внешних симптомов. Но дети в этот период склонны к развитию инфекционных заболеваний при неблагоприятных внешних условиях (большие скопления людей, контакт с инфекционными больными).
   • Патологическая: проявляется при сильном воздействии внешних факторов, которые нарушают приспособительные реакции организма человека. Это может быть длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, переохлаждение, голодание, недосыпание, ожоги и травмы, стрессовые ситуации, прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикоидные гормоны, антибиотики, антигистаминные препараты и др.). При устранении причины срыва адаптации состояние иммунной системы восстанавливается без последствий.

Иммунная толерантность – способность организма человека узнавать антигены собственного организма и не уничтожать их (иммунная реакция не развивается). В некоторых случаях может наступить срыв иммунной толерантности:

1. • Аллергические реакции (неопасные молекулы организм начинает распознавать как антигены, например, пищевая аллергия);
   • Аутоиммунные реакции (организм пытается уничтожить собственные клетки, принимая их за чужеродные);
   • Хронические реакции воспаления в кишечнике (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит);
   • Некоторые формы бесплодия и невынашивания беременности.

Как уже говорилось ранее, признаками иммунной недостаточности являются склонность ребенка к заболеваниям и, возможно, увеличение длительности болезни.

Но эти симптомы проявляются только при неблагоприятных условиях. Так как «иммунитет» не справляется с повышенной инфекционной нагрузкой.

Таким образом, «поднять иммунитет» ребенку можно попытаться, и для этого нужно применить на практике нижеприведенные методы.

Методы «укрепления иммунитета» ребенка

1. Ограничить пребывание ребенка в местах скопления людей: не нужно в период повышенной заболеваемости или после болезни водить ребенка в цирк, театр, магазины;
2. Наладить условия в доме: влажная уборка, проветривание, увлажнение воздуха;
3. Больше гулять на свежем воздухе (не по магазинам!);
4. Достаточный сон и эмоциональный покой (уменьшение влияния негативных эмоций);
5. Хорошо повышает сопротивляемость организма внешним факторам регулярное закаливание ребенка;
6. Пропить курс витаминов, не забывая употреблять их в натуральном виде (фрукты, овощи, травяные чаи);
7. Немаловажны в укреплении организма и иммунитета в частности и физические упражнения (утренняя зарядка, активные игры на свежем воздухе, плавание);
8. Уделите внимание состоянию кишечника, ведь он является не менее важным органом иммунной системы. Основная роль отводится лимфоидной ткани кишечника и нормальной микрофлоре. Для поддержания баланса необходимо правильно питаться. Пища должна содержать большое количество клетчатки (овощи, фрукты, злаки), хорошо влияют на состояние кишечника молочнокислые продукты. В некоторых случаях показано применение лекарственных препаратов пробиотиков (лацидофил, линекс, бифидум бактерин и др.);
9. Можно использовать естественные иммунотропные средства (лекарственные средства, влияющие на иммунную систему). Они обладают иммуномодулирующими свойствами, но не вмешиваются активно в структуру иммунной системы. Это препараты растительного происхождения, в основе которых используются экстракты эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, солодки;
10. Другие иммуностимулирующие лекарственные препараты без назначения врача и изучения иммунного статуса ребенка использовать не рекомендуется. Так как вторжение в иммунную систему без серьезных на то причин может привести к нежелательным последствиям (аутоиммунные заболевания, аллергические состояния вследствие нарушения иммунного ответа и другие осложнения), исправить которые будет не так легко, как хотелось бы.

Все эти методы модно проводить как с целью профилактики, в таком случае это лучше делать летом, так и после болезни.

Укрепление иммунитета у грудных детей

Начать заботиться о здоровье малыша необходимо еще до беременности. Для этого нужно пройти обследование на инфекции (особенно важны инфекции, передающиеся половым путем) и при их наличии пройти курс лечения, отказаться от курения, вылечить кариес, пропить курс витаминов (хотя бы фолиевую кислоту).

Во время беременности нужно правильно полноценно питаться, соблюдать режим сна и отдыха, беречь себя от возможного заражения инфекционными заболеваниями.

После рождения главным методом повышения защитных сил организма малыша является грудное вскармливание, ведь с молоком матери ребенку поступают все необходимые антитела.

Контакты с родственниками и посторонними людьми по возможности нужно ограничить. Люди даже без видимых симптомов болезни могут являться источником болезнетворных микроорганизмов. А новорожденный ребенок очень восприимчив к инфекциям.

Помните, что пассивное курение отрицательно сказывается на состоянии здоровья ребенка, повышается риск развития заболеваний дыхательной системы, увеличивается риск развития бронхиальной астмы.

Укрепление иммунитета народными средствами

Помочь организму справиться с инфекциями можно и народными средствами. С этой целью используют различные продукты питания, травы.

1. Выраженным действием на способность организма противостоять инфекциям обладают витамины, особенно витамин С. Его можно принимать в виде таблеток, но можно восполнить потребность в нем с помощью продуктов питания. Большое количество витамина С содержится в свежем луке (зеленом и репчатом), шиповнике, черной смородине, квашеной капусте, цитрусовых. Лимон можно нарезать дольками, пересыпать сахаром, и давать ребенку.
2. Хорошим адаптогеном является мед, особенно гречишный и липовый. Можно давать его по чайной ложке в день (лучше с утра, натощак), добавлять в чай, напитки.
3. Грецкие орехи положительно влияют на состояние организма за счет большого количества в них минералов и витаминов, особенно витамина С. Употребление пяти ядер грецкого ореха в день покрывает суточную норму в витамине С.
   Для детей можно приготовить витаминную смесь, состоящую из кураги, изюма, грецких орехов, измельченных до состояния кашицы и смешанных с медом (все ингредиенты берутся в равных количествах).
4. Помогают укрепить здоровье ребенка различные травы и плоды. Некоторые из них обладают адаптогенными свойствами: элеутерококк, лимонник китайский, женьшень, эхинацея. Другие помогают восполнить недостаток витаминов и микроэлементов: шиповник, черника, малина, земляника, брусника. Их можно заваривать в виде чая, из ягод делать морсы.

Сезон холодов, дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Если ваш малыш посещает детский сад или "развивашку", укрепить хрупкий иммунитет помогут следующие меры.

«100% взрослого населения знают, как делать детей, но 99,9% не знают при этом, что потом делать с детьми». Комаровский

Укрепить иммунитет детей под силу каждому родителю. Стоит только помнить, что для этого необходим комплексный подход, который требует большого труда и терпения. Огромное значение имеет закаливание для повышения иммунитета детей. Укрепляющие процедуры желательно начинать с первых дней жизни. Они гарантируют хороший результат. Главное - сделать их образом жизни своей семьи.

По понедельникам дети болеют чаще. Потому что в воскресенье ходят в гости к бабушкам, а мерилом любви у нас, к сожалению, принято считать еду». Комаровский

Причины частых болезней

Простудных заболеваний, подстерегающих организм детей, очень много. И если раньше их объединяли известной всем аббревиатурой OP3, то теперь более правильным названием считается ОРИ (острые респираторные инфекции), что сути дела не меняет.

Бактерий и вирусов, способных ослабить иммунитет детей и уложить чадо в кровать, как и прежде, большое количество - с многочисленными подгруппами и подтипами. Именно этим разнообразием и обусловлена обидная череда болезней, когда ребенок, переболев одним типом вируса и выработав на него иммунитет, тут же подхватывает другой, защиты от которого у него нет.

Другое дело, что не все дети одинаково подвержены заражению. Бывает так, что двое однолеток ходят в одну группу детского сада, при этом один малыш болеет постоянно, а другой - 1-2 раза в год. Почему?

Ослабленный иммунитет у детей

Число часто и длительно болеющих детей сегодня в России составляет 70-75%. Виной тому - ослабленный иммунитет, который зачастую формируется уже к первым годам жизни.

• Известно, что чем больше дети общаются с другими малышами, тем чаще они «подхватывают» инфекции. Прежде всего, это касается детсадовских ребят. По возможности постарайтесь отдать малыша в сад после 4-5 лет, а в период эпидемий (практически весь осенне-зимний период) не посещайте с ним места скопления людей (магазины, кинотеатры, транспорт).

• Дети курильщиков болеют не только чаще, но и с большим количеством осложнений.
• Рождение до срока - недоношенные дети особенно часто болеют на первом году жизни.
• Искусственное вскармливание - у таких детей почти всегда снижен иммуноглобулин А, который отвечает за иммунитет слизистых носа, глотки и кишечника.
• Аллергия - повышает частоту отитов (заболевание ушей) и синуситов (придаточных пазух носа). Иногда у детей могут отмечаться повторные инфекции вследствие хронических заболеваний органов грудной полости, почек.

Как укрепить детский иммунитет?

1. Генеральная уборка дома - выкидываем большие мягкие игрушки, ковры, расхламляем свой дом по-максимуму!
   
2. Влажную уборку в комнате следует осуществлять обычной водой, без добавления каких-либо моющих средств. Пылесос желательно купить с HEPA-фильтром, лучше, чтобы это робот-пылесос, который надо запускать каждый день. Пыль, летая по дому, разносит вирусы, аллергены.
3. Бактерицидные ультрафиолетовые лампы закрытого типа способны работать весь день в присутствии людей.
4. Комнатные растения. Многие из них содержат большое количество фитонцидов, помогающих защитить дом от простудной заразы. Например, циперус снижает содержание бактерий в воздухе на 59%, бегония и пеларгония - на 43%, аспарагус - на 38%, а кофейное дерево - на 30%. Богаты этими полезными соединениями герань, азалия, аспарагус, диффенбахия пятнистая, фикус Бенджамина, все цитрусовые. Кстати, источаемые растениями эфирные масла не только очищают воздух, но и улучшают самочувствие всех живущих в доме, повышают их устойчивость к острым респираторным заболеваниям. Так что если вы еще не приобщились к комнатному цветоводству, советуем вам поскорее обрести «зеленого друга».
   
5. Комнату нужно чаще проветривать - особенно утром, после ночи. Температура воздуха не должна превышать 20 градусов.
6. Перед выходом на улицу смажьте слизистую носа ребенка мазью Виферон или оксолиновой мазью.
7. Вернувшись домой, промойте малышу носик любым солевым раствором (Аквамарис, Физиомер). Можно просто закапать в нос раствор морской соли (1 ч.л. на стакан воды), а старшим детям (начиная с 3-4 лет) прополоскать раствором горло. Так вы вымоете возможные вирусы из носоглотки.
8. Если вы или кто-то из близких простудились, не поленитесь надеть на себя (или другого заболевшего) специальную маску.
   
9. Как можно больше гуляйте с ребенком. С самого рождения возьмите себе за правило находиться с малышом на воздухе не менее 4 часов в день. Исключением может стать только мороз (ниже 15 градусов) и сильный ветер - в эти дни можете сократить пребывание на улице до 30-40 минут, но дважды в день.
10. Постарайтесь приучить ребенка к контрастному душу, его надо принимать ежедневно в одно время. Можно ограничиться лишь стопами, направляя на них попеременно то теплую, то холодную воду. Если же малышу понравится процедура, можете ополаскивать и все тело. Начните с небольшого перепада температур - от 25 до 38 градусов. Постепенно увеличивайте разницу за счет нижней границы, она может быть и 5 и 20 градусов - все зависит от восприимчивости ребенка. Заканчивать такой душ нужно теплой водой.
11. Наиболее сложно родителям следовать режиму «легкой одежды». Мы привыкли кутать детей с рождения. Кажется, что малыш простудился именно потому, что замерз: побежал босиком по квартире или снял варежки на улице. На самом деле «морозоустойчивость» детей целиком зависит от нас. Если ребенок привыкнет с рождения лежать в легкой пеленке, потом ползать по полу, ему будет не страшно выйти без лишней кофточки на улицу. Одевая малыша, особенно подросшего, не забывайте, что он, как правило, всегда находится в движении. Чаще всего ему именно жарко, а не холодно.
    
12. Очень важен достаточный сон. Сколько ваш ребенок спит?
13. Питание. Выращивайте на подоконниках зелень. Чаще кушайте овощи всей семьей. Добавьте пробиотики и витамины. В больших количествах в еде должны присутствовать овощи и фрукты. В ежедневное питание нужно включить продукты в состав которых входят: витамины А, С, Е, группы В, Д, а также калий, магний, медь, цинк и йод. Ежедневно ребенок обязан получать вместе с едой минералы, белки и витамины. Следите за тем, чтобы в 5 лет ребенок пил травяные чаи и чёрные, зелёные чаи. Особо полезны свежевыжатые соки и соки с мякотью. В чае из шиповника содержится огромное количество витаминов, калия, магния и др. элементов, которые положительно влияют на качество иммунной системы ребенка.
14. Ни в коем случае нельзя кормить ребенка насильно: здорового иммунитета у перекормленного ребенка не бывает. А вот питье должно быть обильным. Это не относится к газированным сладким лимонадам. Ребенку нужно давать больше воды, негазированной минералки, чаю, морсов, компотов. Чтобы узнать потребности чада в жидкости, вес ребенка умножьте на 30. Полученное число и будет искомым.
    
15. Постарайтесь защитить ребенка от стресса. Он также негативно влияют на иммунную систему. Для гормонов стресса уже давно доказано иммуносупрессивное свойство.
16. Каждое утро стараемся начинать с активного образа жизни. Утром после лёгкого завтрака 5-10 минут следует посвящать зарядке. Ходьба босыми ножками по траве, гальке на море или просто в квартире положительно влияет на иммунную систему организма малыша.
17. С трех лет и по показаниям можно применять растительные иммуностимуляторы и адаптогены, поддерживающие работу иммунных клеток и выработку соединений, обладающих иммунной активностью. Такие средства как эхинацея, элеутерококк или женьшень может рекомендовать доктор курсами в межсезонье. Помогают в борьбе с инфекциями и профилактике простуд растения, содержащие фитонциды. Чеснок и лук можно добавлять к пище детей.
    
18. Постельное белье и одежда не должна быть яркой, поскольку содержит текстильные красители. Они могут быть дополнительными аллергенами. Белье лучше купить из натуральных тканей классического белого цвета. Стирать и пижаму, и постельное белье часто болеющего ребенка следует детским порошком при 60 градусах. Стоит также подвергать вещи дополнительному полосканию.
19. Важный совет: надо сделать ингаляцию, если начинается насморк. Это отличное средство для уничтожения вирусов, внедрившихся в слизистую носоглотки. В кастрюлю с горячей водой добавьте какое-нибудь бактерицидное эфирное масло (лаванда, гвоздика, бергамот, можжевельник, календула) или вьетнамский бальзам «Золотая звезда» (достаточно комочка размером со спичечную головку), или лекарственные растения (такие как лавровый лист, мелисса, ромашка, душица или лаванда).
20. Если чувствуете, что ребенок заболевает, нужно выполнить такую процедуру на ночь. Опускаем ноги и руки в горячую воду. Держим их приблизительно 5 минут, пока не покраснеет кожа. Главное, чтобы не было «перебора», то есть ожога. В результате распаренная и порозовевшая кожа должна выглядеть, как «перчатки» на руках и «гольфы» на ногах. В хлопковый носок насыпаем сухую горчицу, надеваем его, а поверх натягиваем шерстяной носок. И всё - ложимся спать.
    
21. Теплый чай. Особенно важно в холодное время года. Это может быть малиновый чай с липой, имбирный с лимоном, чай с эхинацеей.
22. Любите свое ребенка! Если чувствуете, что детский сад приносит болезни, замените его собой или бабушкой, няней. Пусть у ребенка будет психологическая защита и понимание, что он растет в любви. Все мы знаем, что многие болезни имеют психосоматическую природу.
23. Давайте ребенку пробиотики. Штаммы полезных бактерий кишечника могут защитить от плохих видов. Полезные бактерии положительно воздействуют на иммунитет. Так, ребенок регулярно должен есть йогурты, кефир и квашеную капусту.
    
24. Витамины и минералы. Если ребенок часто болеет, улучшить работу иммунный системы можно цинком и витамином Д. Побольше давайте деткам чаи с противовоспалительными свойствами, чеснок и рыбий жир.
25. Нельзя увлекаться вакцинацией и антибиотиками. При чрезмерном использовании иммунитет разрушается, а вредные бактерии становятся устойчивыми и перестают реагировать на привычное лечение.
26. Научите ребенка правилам гигиены. После каждого посещения улицы и туалета, после игр с животными и перед едой ребенок должен мыть руки. Ежедневно надо обязательно чистить зубки два раза, принимать ванну. Кашляя и чихая, малыш должен прикрывать ротик платком.
    

Я думаю, что иммунитет детей надо укреплять «натуральным» путем. Вот у моего Борьки уже 2 года не было ангин! Знаете, как мы их побороли? Врач рекомендовал нам каждое утро и вечер в качестве профилактики полоскать сыну горло просто прохладной водой. Каждый день мы понижали температуру воды. Сейчас Боря полощет горло, на мой взгляд, просто-таки ледяной водой из-под крана.

Согласна с Ольгой: чем проще профилактика, тем лучше. Я вот всегда старшему сыну в «сезон простуд» промывала нос водичкой, когда он из садика или с прогулки возвращался. Смазывала Оксолиновой мазью носик перед тем, как ребенок шел на прогулку, правда, не так давно узнала, что эту мазь запретили применять беременным и маленьким детям.

Прекрасная альтернатива «оксолинке» - спрей для носа с морской водой. Их сейчас великое множество, и они годятся в качестве профилактики ОРВИ. Точно так же, как и просто водой, промываете нос малышу до прогулки и после. Мне больше всего нравится Аквамарис. А на ночь мы спринцуемся «Дельфином». Удобная штука! В придачу к устройству для спринцевания продаются пакетики. В них морская соль с экстрактом шиповника. Разводите это в теплой водичке и промываете крохе нос.

Кстати, о шиповнике. Отличное средство для укрепления иммунитета детей. Море витамина С! Я делаю так: заливаю плоды кипятком в термосе и настаиваю полдня. Добавляю меда вместо сахара и даю дочке пить утром и вечером. Да и вообще, можно давать вместо компота!

У нас, когда вся семья повально болела гриппом, я резала мелко — мелко лук, раскладывала его на блюдечки и расставляла по квартире. А около малыша ставила прямо в кроватку на ночь. Тьфу-тьфу, не заразили.

Девочки, а я вот чеснок, старое народное средство для повышения иммунитета детей, уважаю. Просто в дождливое и «заразное» время года понемножку добавляю его во всю пищу. Даже ребенку. Ну, и, конечно, полезно его вешать очищенный, как бусы, на кроватку...

А у вас есть свои рецепты укрепления иммунитета детей? Поделитесь с нами.

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в возрасте до 5 лет. Именно в этот период перенесенные вирусные и бактериальные инфекции опасны осложнениями. Если ребенок часто болеет, то важнейшее участие в защите растущего организма примут средства для повышения иммунитета у детей.

При выборе подходящих методов восстановления и укрепления детского иммунитета нужно отдавать предпочтение безопасным и эффективным вариантам. В связи с этим многим родителям будет интересно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Рецепты нетрадиционной медицины основаны на использовании натуральных природных компонентов, которые при правильной дозировке неспособны нанести вред даже новорожденным младенцам.

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

• врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
• ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
• проявления аллергии;
• дисбактериоз;
• интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

• контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
• неудовлетворительная экологическая обстановка;
• дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
• осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
• необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
• стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
• несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

• комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
• биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
• аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода. Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени. После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Другие способы улучшения состояния здоровья ребенка

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма . Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

• в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
• в яремной впадине;
• у основания переносицы;
• перед передним краем хряща ушной раковины;
• немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
• на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ. Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Лекарственные сборы и смеси для укрепления иммунитета

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

• травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
• травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
• отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
• витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
• витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.