Секреты соблазнения девушек

Здравствуйте друзья, сегодня уже декабря, бесснежная зима продолжается, странно как-то, непривычно. Ладно, сейчас мне снова хочется вернуться к теме доверия между людьми, и рассмотреть более детально вопрос: какие секреты и тайны можно рассказывать любимому человеку ?

Когда люди начинают встречаться, общаться и становятся близкими, то со временем больше доверяют друг другу, понимая, что данный человек сможет как-то поддержать, помочь, и, может быть, даст ценный совет.

В своих статьях я уже писал, что в отношениях обязательно необходимо полностью доверять своему партнёру , иначе, даже малейшее сомнение в честности своей второй половинки, не даст вам покоя в будущем. А и тревога за действия и поступки любимого, будет только нарастать и всё больше изводить вас. Думаю, вы этого не хотите.

Теперь давайте вернёмся к вопросу о секретах, которые есть абсолютно у каждого человека, и которые он предпочитает умалчивать. Стоит ли делиться самым сокровенным, с тем, кто тебе по-настоящему дорог? И нужно ли вообще вспоминать прошлое, в новом союзе?

Лично я сторонник того, что прошлое, так и должно оставаться в прошлом , лишь в том случае: если вы смогли понять и до конца осознать свои ошибки, получив неоценимый опыт, который никогда не повторите. При этом никакие последствия ваших действий в прошлом никак уже не отразятся на настоящем и тем более на будущем. Ведь вы же не в церкви, чтобы изливать душу и кается за возможные грехи. Данная информация будет только лишней и ненужной, и, если она вас не особо тревожит, другим знать её абсолютно необязательно.

Другое дело, если у вас есть какие-то тайны от своего возлюбленного (или возлюбленной), которые со временем, в последствие, могут открыться и навредить вашему браку. К примеру, вы встречались с парнем, который выбрал неправильный путь в жизни и пошёл по криминальной дорожке. Его посадили, но чувств к вам он не утратил, в отличие от вас, и жил надеждами, что выйдя на свободу, сможет вернуться к вам. А у вас новая благополучная жизнь с другим человеком, который ничего не подозревает об этом. Но он просто обязан знать, об этой информации, для вашей и своей безопасности, думаю, вы меня понимаете.

Это что касается и всего, что с ним связано. Говоря же о настоящем, то естественно, вы не должны ничего скрывать и утаивать, даже во благо. Иначе, если это откроется, то покажется ложью и враньём, что, разумеется, только навредит вашим отношениям. Лично для меня выражение “ложь во благо” – это лишь красивая фраза и ничего более, но об этом я уже упоминал у себя на блоге.

В конечном счёте, выбор за вами: какими секретами или тайнами, вы решите делиться со своей второй половиной. Но помните, если не уверены в человеке или в чувствах к нему, то лишний раз распространятся о сокровенном не стоит, ведь кто знает, как повернётся жизнь.

P.S. И по сложившейся уже традиции, новая классная песня о любви в конце поста от : Любовные истории – Возвращайся . Данная песня в моём любимом стиле, где девушка поёт про парня.

Наконец, вы встретили мужчину, с которым хотите провести всю свою оставшуюся жизнь, или женщину, с которой хотите просыпаться каждое утро. Идиллия взаимоотношений, гармония чувств – всё это замечательно и прекрасно. Но! должны ли быть секреты между близкими людьми или, залог крепких отношений – это полное и взаимное доверие? Сегодня мы постараемся найти ответ на этот непростой вопрос…

Все мужчины и женщины условно разделяются на две группы:

первая группа – это те, кто против секретов и «за» откровенность во всём (они-то как раз секретов не имеют!),

вторая группа – это те, кто допускают и считают нормальным явлением иметь определённую приватность даже от самого любимого человека (они настоящие секретные агенты и профессионалы по хранению секретов).

Кто же прав?
Для начала давайте чётко расставим все точки над «і» — мы говорим о секретах, а не об обмане, измене или предательстве. Итак, что такое секрет ? Как утверждает одна из энциклопедий – это информация, которую хранят в тайне . Секрет перестаёт быть секретом, когда о нём знает ещё кто-то кроме вас.

Какие бывают секреты в жизни людей

Секретные мысли . Ну, а как же может быть иначе! То, о чём мы с вами думаем – знаем только мы, конечно, если ваш партнёр не обзавёлся мелофоном и он не обладает телепатическими способностями читать чужие мысли. О, чём мы думаем? Да, обо всём на свете. А, теперь давайте постараемся ответить на вопрос – так ли необходимо знать вашему партнёру всё, о чём вы думаете? Как говорится, свободу мысли никто не ограничивал, а вот свободу действий… Если это не конструктивные мысли, которые направлены на то, чтобы улучшить ваши взаимоотношения, ни критика – целью которой является изменение положение вещей, а, ваше субъективное мнение, восприятие событий и людей – то, вашему партнёру об этом знать не обязательно. Почему? Да, потому, что сегодня у вас один секрет (мысль), а, завтра — другой, сегодня вы считаете его друга или её подругу – легкомысленной особой, а завтра этот друг или подруга может вас выручить из беды. Так, вы просто перепрограммируете своё восприятие, в противном случае, вам придётся выслушивать «А, ты говорил (говорила)… Нельзя так плохо думать о людях!» Вы имеете полное право на личное – приватное и секретное восприятие людей и событий, и даже вашему партнёру не обязательно знать, что вы в действительности думаете, о его собаке!!!

Секретные отношения и контакты с другими людьми. Тут уже и до измены недалеко, как физической, так и психологической. К тому же, если ваш такой секрет раскроют – тут и до скандала рукой подать (в лучшем случае!). Постарайтесь ответить себе – почему вы скрываете эти отношения? Потому, что это плохо? Но, если это плохо, то может быть не стоит продолжать в том же духе… Вам чего-то не хватает в ваших отношениях – недостаток общения, времени, проведённого вместе? Попробуйте поговорить со своим партнёром. Лучше пересмотреть существующие отношения и внести коррективы в них, чем жить в постоянном страхе, что вашего секретного друга или подругу раскроют . К тому же, человек, который живёт рядом с вами, наверняка не ожидает от вас такого предательства…

Секретные глупые поступки. Вполне понятно, что вы дорожите тем положительным образом, который создал ваш партнёр, глядя на вас. Ваша откровенность, тем более, если вы совершили глупый поступок непреднамеренно, может найти как понимание и прощение, так и может стать постоянной ниточкой, за которую умелый манипулятор при случае будет дёргать. Не давайте никому!!! и никогда!!! повода манипулировать собой (см. статью ). Пусть ваши ошибки, ваши прошлые отношения навсегда останутся только вашим секретом.

Секретные хобби и увлечения. Обычно, если вы доверяете партнёру и у вас адекватное хобби и увлечение, не имеет смысла скрывать этот факт. Другое дело, если вы поклонник садо-мазо, к примеру… Но, сможете ли вы совмещать свои отношения и свои увлечения или от чего-то придётся отказаться? Когда дело касается увлечений, вам необходимо либо искать единомышленников, либо выбирать, что для вас важнее. Но, человек рядом с вами заслуживает на то, чтобы знать о вас максимум того, что может повлиять на ваши с ним отношения…

Путешествие в мире женщин - дело весьма сложное. Встречаешь девушку и тебе кажется, что все в порядке, пока однажды не начинаешь понимать, что разговариваешь с существом с другой планеты. За исключением, правда, тех случаев, когда она действительно хочет, чтобы ты понял ее правильно.

Понимание того, как женщины пользуются языком, может оказаться невероятно полезным. Начнем с основ. Мы вынуждены разговаривать с женщинами, прежде всего потому, что они не выносят, когда на них не обращают внимания. Но, увы, как уже установлено, слова - это источник всех недоразумений. Чтобы разговаривать с женщинами, нужно познать их язык.

Женским языком овладеть трудно. Иногда даже сами женщины не всегда знают, что говорят. Наверное, поэтому самой распространенной реакцией женского существа на какое-либо высказывание есть вопрос: "Что ты хотел этим сказать?"

Вопреки тому, что нам, мужчинам, изначально дано, мы, в целом, не менее чувствительны, чем женщины, но больше реагируем на чувства других. А женщины скорее более чувствительны к собственным восприятиям. Поэтому каждая женщина в мире обращает особое внимание на то, что ты говоришь.

Цель женщины заключается в том, чтобы получить побольше информации о тебе. Ты же в это время не желаешь сказать и слова о своем бурном прошлом и тем самым зря тратишь свое красноречие. В результате у нее возникает вопрос вроде: "Чего я хочу от этого типа? Хорош ли он для меня?" Независимо от того, что говорит женщина на первом свидании, можешь быть уверен, что она ведет серьезный разговор с собственными чувствами.

В любовных маневрах, как и в военных, правда является главной жертвой. Любовная связь обычно гаснет в тот момент, когда на поверхности появляется правда. А ее появление неизбежно тогда, когда начинаешь видеть жизнь в рамках ваших общих проблем, пересекаешь границу между очарованностью и любовью. Что же делать? Говорить правду и только правду в следующих случаях:

Если твой ответ на ключевой вопрос может в дальнейшем повлиять на ее доверие к тебе.

Если твой ответ на ключевой вопрос может повлиять на ее решение относительно вашей дальнейшей жизни.

Конечно, полная искренность в ответах на вопросы такого типа может серьезно осложнить твою жизнь, поэтому рекомендуем также использовать полуправду.

Женщины воспринимают правду, как большую пиццу и подают ее нам по частям. Обычно достаточно уже небольшого кусочка, чтобы представить себе целое. Но иногда нужно съесть целых полкруга, чтобы узнать правду.

Чего никогда нельзя говорить женщине?

Не говори ни о чем, что касается похудения. Что бы ни случилось, никогда не критикуй ее тело. Это больше, чем ошибка, потому что женщины отлично знают, как выглядят.

Никогда не критикуй ее родственников! Для мужчины семья - это семейные обстоятельства. Для женщины - контекст. Критикуя ее родных или даже знакомых, ты нарушаешь ее чувство уверенности в себе. Кроме того, твои замечания, конечно же, дойдут до заинтересованных лиц и ты будешь вынужден посчитаться с их реакцией в определенный момент, например, за праздничным столом, когда с глазу на глаз тебе дадут понять, что любимая девочка достойна иметь кого-то лучшего.

Не говори ей: "Без тебя я никто". Существуют более действенные способы, чтобы твоя возлюбленная воспринимала тебя по достоинству, чем унижение и ложная демонстрация слабости. Женщины при первой возможности с удовольствием избавляются от тех, у кого нет ни на грош уверенности в себе, потому как истина в том, что они ненавидят слабых мужчин. От взрослого мужчины женщина вправе требовать, чтобы вину за все свои неудачи он взял на себя.

Не говори ей: "Извини, я веду себя, как кретин". Обходительность - это прекрасная черта, а хорошие манеры всегда в цене, но старайтесь извиняться только за действительные упущения, а не за свое общее самочувствие, которое расцениваешь как космическую глупость. Мужчину, который беспрерывно пресмыкается, ожидает жизнь в заслуженном безбрачии.

Что нужно говорить женщинам?

Комплименты. Повторяй ей: "Обожаю твое тело". Женщины полностью осознают свои физические несовершенства. Поэтому в каждом разговоре на тему внешнего вида ты должен подчеркивать, что боготворишь ее тело, думаешь о нем целыми днями, а ночами оно тебе снится.

Удивительно, но большинство мужчин недооценивают силу комплиментов. Когда женщина говорит тебе: "Обожаю твой профиль", ты в ответ рассеяно бормочешь: "Спасибо, малышка. Я тоже люблю тебя". Ну что ж, "люблю тебя" совсем неплохо, но большинство женщин хотели бы услышать "люблю твое тело" или "мне очень нравятся твои волосы".

Будь романтичен. Женщина любит чувственность, если подозревает, что ее источником являются твои романтические чувства. Расскажи ей о своих мечтах и надеждах на будущее. Но внимание: не перегибай с чувствительностью. Этого женщины не любят. Особенно не любят мужчин, которые более чувствительны к своим проблемам, чем к проблемам своих партнерш.

Время от времени скажи ей что-нибудь милое, например: "Очень тебе благодарен". Оценка мелочей, проявление хорошего воспитания и доказательства одобрения укрепляют в женщине уверенность в том, что она нужна тебе.

Чего не говорить под страхом смерти? "Да"

Это не означает, что никогда нельзя произнести "да" ни одной женщине. Это значит, что ты должен хорошо подумать, прежде чем решиться на это. И лучше никогда не делать это больше одного раза.

Ничто так не радует девушку, как нахождение простого и эффективного способа быть красивой. В этом посте вы найдёте список советов о том, как быть красивой, которым вы можете последовать у себя дома. Красота никогда не была такой простой!
1. Сделайте из подводки-карандаша гелевую подводку
Всё, что вам понадобится, - чёрный карандаш и зажигалка. Подержите кончик карандаша на огне около секунды и дайте ему остыть 15 секунд. Подводка будет оставлять красивую чёрную линию, совсем как гелевая.


2. Белые тени отлично подчёркивают яркость цветных теней
Перед наложением теней покройте всё веко белыми тенями. Так ваши глаза станут ярче!

3. Замазывайте тёмные круги под глазами линиями крема, а не точками
Ведите консилером от уголка глаза вниз по диагонали, чтобы получилось нечто вроде треугольника, вместо нанесения крема точками. Так крем ляжет лучше.


4. Не дайте помаде появиться на ваших зубах
Следите за этим: это частая беда хорошо накрасившихся девушек.

5. Наносите помаду правильно
После нанесения помады промокните лицо салфеткой, после чего аккуратно припудрите губы. Так помада продержится весь день!

6. Надуйте губки!
Вместо того, чтобы тратить огромные деньги на блеск для губ, создающий эффект «припухлости» губ, сделайте такой блеск сами! Вам нужно будет всего лишь добавить в ваш блеск мятного масла.


7. Этот совет поможет вам забыть о накладных ресницах
Нанесите тушь на ресницы, возьмите ватную палочку, окуните её в тальк и покройте им накрашенные ресницы. Так тушь закрепится, и вы сможете нанести её вторым слоем. Повторяйте несколько раз.


8. Правильно используйте подводку для губ
Подводите губы так, как показано на рисунке, чтобы получить вот такие соблазнительные губки «сердечком».


9. Избавиться от секущихся кончиков - это просто!
Разделите волосы на 4 равные части, закрутите каждую часть так, как показано на фото, и вы увидите их! После этого можете их состричь.

10. Сделайте быстрый и простой высокий пучок
Завяжите высокий хвост, разделите его на две части и закрутите их вокруг своей оси по основанию хвоста в противоположных направлениях. Закрепите шпильками. А если вы любите экспериментировать с пучками - специально для вас мы напоминаем о опубликованных ранее 25 способах сделать идеальный пучок!

11. Шеллак своими руками
Попробуйте более дешёвую версию маникюра шеллак у себя дома! Она так же хорошо держится, как шеллак, просто она намного доступнее. Узнайте, как это сделать, здесь.


12. Наносите тональный крем, как профессионал
Если вы понятия не имеете, как наносить разные оттенки тонального крема, - вот простая фотоинструкция.


13. Идеальные «стрелки» рисуются на веках… ложкой!

14. Для «объёмных» стрелок нарисуйте две линии и закрасьте пространство между ними


15. И идеальный французский маникюр тоже можно сделать дома
Используйте для этого резиновую ленту!


16. Удачно нанести тушь поможет… визитка
Чтобы тушь дошла до основания ресниц - оттяните веко визитной карточкой и спокойно прокрашивайте их!

17. Простейший нейл-арт с помощью пластыря
После нанесения лака, дождавшись, когда он высохнет, наложите на ноготь пластырь с дырочками и нанесите через него лак другого цвета. Так вы получите маникюр в горошек!

18. Чтобы тени не осыпались - сочетайте их с подводкой
Вы устали от того, что в конце дня от ваших теней ничего не остаётся? Нанесите подводкой линии крест-накрест на веко так, как показано на фото, и только после этого наложите немного теней. Эти «тени» точно будут устойчивыми!


19. Снимать лак для ногтей с блёстками - больше не проблема
Блёстки - это красиво, но все мы знаем, как неприятно их снимать. Но если вы используете в качестве базы клей ПВА - снимать лак из блёсток будет просто!

20. Также с помощью ПВА можно следить за тем, чтобы лак оставался только на ногтях, а не на коже вокруг
Для этого нанесите его на палец вот так. Все брызги лака после окрашивания снимутся мгновенно!

21. Создайте эффект объёма ваших губ, используя светлые тени
Нанесите их после окрашивания губ на нижнюю губу и на середину верхней. Так губы будут отражать свет и выглядеть намного более объёмными.

22. Идеальные волнистые волосы = косы + утюжок для волос
Заплетите волосы в несколько кос, затем пройдитесь по ним утюжком. Результат? Прекрасные локоны до конца дня!

23. Узнайте, куда надо наносить духи, чтобы запах держался весь день!
На теле есть некоторые точки, которые позволяют запаху духов быть более стойким. Все они есть на этой картинке.

24. Наносите нейтральные тени перед тем, как использовать цвет
Это придаст макияжу более профессиональный вид.


25. Никогда не красьтесь в автомобиле!
Разумеется, речь идёт о выключенном двигателе - и всё же! В автомобиле освещения для нанесения косметики недостаточно, и оно искажено.


26. Используйте две кисти для создания эффекта смоки-айз
Одна кисть - для нанесения макияжа, другая - для удаления излишков.


27. Никогда не поступайте с тушью вот так!
Так в флакон попадает воздух, и тушь высыхает.

Тайное, которое должно стать явным

Каждая мама знает, как важно содержать половые органы в чистоте и как важно приучить к этому дочку. Но интимный туалет, как и любой аспект здорового образа жизни, требует сознательного подхода. Надо очень четко понимать: что, как и зачем мы делаем. Вот этого понимания многим из нас и не хватает.

Например, некоторые женщины и девочки не знают, как устроены их половые органы. Совершая интимный туалет, они не уделяют должного внимания складке между большими и малыми половыми губами, что в конечном cчете приводит к развитию вульвовагинита. Если девочка так и не поняла, как правильно подмываться, откройте учебник анатомии и продемонстрируйте это на картинке.

Многие школьницы и их мамы совершенно напрасно принимают естественные выделения из половых органов за симптом воспалительного процесса. Дело в том, что влагалище всегда должно быть увлажненным. Этот орган покрыт слизистой оболочкой, в которой находятся секреторные железы. Они являются источником выделений, защищающих половые органы от инфекций и обеспечивающих их нормальную работу.

У девочек, не живущих половой жизнью, выделения бывают слизистыми и прозрачными. Но не стоит волноваться, заметив на белье тягучие густые выделения, появившиеся в середине цикла. Они являются вариантом нормы и свидетельствуют о начале овуляции, когда вероятность беременности наиболее высока.

За консистенцию и количество выделений отвечает основной женский половой гормон эстроген. Он очень важен для организма каждой из нас. Пока эстроген вырабатывается, женщина молода и красива: ее волосы и глаза блестят, зубы и ногти остаются крепкими, а настроение – приподнятым. Но как только уровень этого гормона падает, у женщин старшего возраста начинается климакс, а у девушек нарушается менструальный цикл. Поэтому, если девочка жалуется на сухость во влагалище, жжение и зуд, надо проверить, не является ли это следствием гормонального сбоя.

Кроме того, при низком уровне эстрогена школьница может предъявлять жалобы на отсутствие менструаций, их нерегулярность или скудность. В этом случае подростка надо обязательно вести к детскому гинекологу. Также стоит насторожиться, если выделения приобрели молочный, желтый или зеленый цвет и неприятный запах, если девочку беспокоят зуд, жжение и высыпания в области половых органов. Все эти признаки говорят о воспалительном процессе. Как можно скорее обратитесь к специалисту.

О чем должна знать каждая школьница?

Сейчас и в Интернете, и в бульварной прессе очень много низкосортной информации о разных аспектах сексуальной жизни, а родители недостаточно внимания уделяют половому воспитанию детей. Поэтому девочки-подростки, заметив, что с организмом происходит что-то неладное, предпочитают заняться самолечением, а не обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. Описав свою проблему на каком-нибудь форуме, школьница получает десятки откликов. Прислушавшись к «авторитетному» мнению своего интернет-знакомого, она покупает в аптеке вагинальные свечи, антибиотики и начинает лечиться.

В большинстве случаев неправильно назначенная «терапия» не помогает, и болезнь переходит в хроническую форму.

Девочки должны знать, что самолечение недопустимо. В случае необходимости они могут пойти как к детскому, так и ко взрослому гинекологу. Объясните дочке, что с врачом она может обсудить любые проблемы: подобрать интимную косметику, выяснить причину «подозрительных выделений», а если нужно, то и выбрать средства контрацепции.

Как правильно чистить перышки?

Интимный туалет нужно совершать не реже двух раз в день. Подмываться нужно теплой водой, чистыми руками, в направлении от лобка к заднему проходу, чтобы не занести патогенную флору во влагалище. Полотенце должно быть чистым, мягким, и пользоваться им должна только его хозяйка. Девочки-подростки, которые занимаются спортом или ходят на дискотеки, должны знать, что половые органы потеют так же, как и все тело. Поэтому после пробежки или танцев душ надо принимать обязательно.

Мыло в таких деликатных целях использовать не следует: это щелочь, которая обладает раздражающим действием. Гели для душа и шампуни тоже не годятся: в них слишком много отдушек и красителей, которые могут вызвать аллергию. Кроме того, их pH не всегда соответствует pH половых органов. Поэтому лучше использовать специальные средства для интимной гигиены. Помните, что все гели и пенки для деликатных зон должны быть прозрачными и без запаха. Всегда покупайте продукты лицензированных марок в крупных магазинах или аптеках.

Можно ли доверять народным средствам? Почему бы и нет? Если девочка не живет половой жизнью, никаких инфекций у нее нет, но возникло какое-то бытовое воспаление, например, от пота, можно подмываться настоем ромашки. А вот от спринцевания пользы не будет. Если все в порядке и флора влагалища здоровая, то спринцевание может лишь навредить. А если возникло воспаление, то надо идти к врачу, а не заниматься самолечением.

После душа не лишним будет воспользоваться специальным интим-кремом. Он наносится на половые органы, чтобы увлажнить и защитить от раздражения их нежные покровы. Если у вас нет интим-крема, используйте обычный детский крем. При потливости пользуйтесь детской присыпкой.

Пользуясь ежедневными прокладками, не забывайте о том, что их нужно менять не реже одного раза в шесть часов.

Носите хлопковое белье, ни в коем случае не стринги.

Многих мам волнует вопрос: можно ли девочке пользоваться тампонами? Действительно, многие гинекологи и фармацевты допускают возможность применения тампонов подростками. Во время менструации девственная плева обладает способностью растягиваться, поэтому правильно введенный тампон не повредит ее целостности. Однако, выбирая тампоны для дочери, отдавайте предпочтение маленьким размерам. Обязательно объясните ей, что тампон надо меня каждые три часа. Когда тампон находится во влагалище больше трех часов, он перестает выполнять свою главную функцию – больше не впитывает, а является просто затычкой, мешающей естественному оттоку крови. А ведь смысл менструации как раз и заключается в отторжении эндометрия – слоя клеток, выстилающих полость матки изнутри. Это уникальное свойство женского организма каждый месяц уберегает нас от воспаления матки. Допустим ситуацию: девочка инфицировалась (половым или бытовым путем), и микроорганизмы пошли вверх по влагалищу в полость матки. В первую очередь начинает поражаться слой эндометрия, и вовремя пришедшая менструация вызывает отторжение этого слоя вместе со всеми болезнетворными организмами. На его месте нарастает новый, и так каждый месяц. Поэтому не надо мешать естественному оттоку крови, злоупотребляя тампонами. Можно, конечно, избежать неприятностей, если менять тампон каждые два-три часа. Но в этом случае надо быть уверенными в чистоте туалета, которым вы пользуетесь. Если нет возможности тщательно вымыть руки, пользуйтесь прокладками.

Как выбрать прокладки? Лучше использовать прокладки с хлопковым слоем, если, конечно, у девочки не бывает обильных менструаций. Прокладки с покрытием «сеточка» менее гигиеничны, их «пластиковый» слой хоть и выручает девушек и женщин с обильными менструациями, но вызывает потливость и раздражение.

Если нет возможности вымыть руки или принять душ, пользуйтесь влажными салфетками. Но доверяйте тем производителям, которые специализируются на детской косметике.

Коварные стринги

Отдельно хотелось бы сказать о стрингах. Да, это модно, это, наверное, сексуально и красиво, но абсолютно негигиенично. Тонкая полоска стрингов является связующим звеном между прямой кишкой и влагалищем и провоцирует развитие воспалительных заболеваний половых органов. Именно поэтому в Европе запрещено выпускать стринги детских размеров. Девочки должны знать, что трусы должны быть обязательно хлопковыми. Пусть они не боятся, что будут выглядеть в таком белье, как пенсионерки. Сейчас многие модные бренды выпускают трусы из хлопка с лайкрой, которые прекрасно смотрятся и незаметны под одеждой.

Гигиенические прокладки могут использоваться каждой девушкой с первой менструации. Выбирайте прокладки с хлопковым покрытием и меняйте их каждые 2–3 часа. Женщинам и девушкам с обильными менструациями лучше использовать прокладки со слоем «сеточка».

Прокладки на каждый день может использовать каждая девушка и женщина. Такие гигиенические средства рассчитаны на 6 часов, но было бы неплохо менять их чаще. Не покупайте прокладки с ароматизаторами: они могут вызвать аллергию.

Тампоны рекомендуются девушкам и женщинам, живущим половой жизнью. Девочки должны выбирать тампоны небольших размеров. Тампоны надо менять каждые три часа и не пользоваться ими ночью. Переполняясь, они затрудняют отток менструальной крови и могут спровоцировать воспаление.