Как легко научиться правильному общению с мужчинами. Как общаться с мужчиной? Секреты построения крепких отношений

В которых для них смысла нет. Они не понимают цели и начинают нервничать от ваших слов: «Дорогой, нам надо поговорить!», «Нам нужно обсудить наши отношения». Мужчина не имеет представления, о чем пойдет разговор, о его временных рамках, о его конечной цели, поэтому заранее встает в оборонительную позицию.

Вы даже не представляете себе, что в таких случаях творится в его душе – неуверенность и страх, потому что он не видит конкретной цели этого разговора. А вы в этот момент и не думаете ни о чем серьезном, вам хочется просто поговорить с любимым! Ведь когда вы предлагаете подружке поболтать, вы не имеете в виду какую-то определенную тему. Вам приятен сам процесс беседы, даже без результата.

Давайте ему более пространный вводный текст: «Милый, нам нужно поговорить о подарках родственникам на Новый год, давай обсудим сумму, которую мы сможем потратить!», «Зайчик мой, может быть, пришла пора нам жить вместе? Мы тогда сможем меньше платить за квартиру, поговорим об этом?». Мужчина в этом случае уже примерно представляет развитие беседы, у него есть свое мнение на этот счет, конкретные слова и план . Он чувствует себя спокойно и уверенно, начиная разговор с вами.

Вы замечали за собой, что не любите прямого разговора? Женщины часто общаются намеками, завуалированными фразами, добиваясь от мужчины, чтобы он догадался о цели ваших слов. Он же, если не может быстро расшифровать смысл, раздражается и даже начинает злиться. Не описывайте художественно все ужасы холодной зимы, не рассказывайте о всеобщем похолодании климата, а просто сообщите, что ваш перестал греть и шуба была бы вам как нельзя более кстати.

Мужчина получает информацию и начинает «думать» ее молча, чтобы выдать в итоге свое решение. Женщина же сразу выкладывает свое впечатление о , из нее плещут эмоции и нелогичные выводы (на его взгляд нелогичные, но для вас они самые естественные!). Ваш парень слегка не понимает этого всего, и ему невдомек, как можно в процессе постоянного словоизвержения выдать разумный результат беседы. Он нервничает и думает, что вы уже забыли поставленный вопрос, пытается вернуть вас в нужное русло снова и снова, но тщетно.

Предупредите об этой женской мужчину, скажите, что вы спокойно можете рассказывать всякие глупости и думать о решении проблемы. И не торопите его, когда он надолго задумается – это необходимо сильному полу.

Эмоции для мужчины не так легко выразить, как женщине. Поэтому иногда вы обижаетесь на него за то, что он не хочет говорить о своих чувствах. Попробуйте переключить его с интеллекта на – возьмите за руку, обнимите, поцелуйте нежно. Тело мужчины напрямую связано с его эмоциями и чувствами, и говорить о них ему будет легче, если вы будете ласкать его.

И, пожалуй, самое главное при общении с сильным полом – выслушайте его, не перебивая! Мужчина не может долго высказывать свою мысль, не останавливаясь для раздумий. В этот момент женщина решает, что он сказал все, и начинает говорить сама. Он просто выходит из себя от досады на то, что его не слушают. Учитесь слушать мужчин, и они с удовольствием будут беседовать с вами.

Привет.

Наболело, в общем, поэтому выливаю как есть. Никто из окружающих не знает, что я такая ненормальная)).

  • Отец ушел из семьи когда Вам было 3-7 лет?

  • Со вторым парнем не было так противно, но я все также зажималась и ничего не испытывала во время полового акта. Я не фригидная, научилась с 22 лет находить общий язык с самой собой, если понимаете, о чем я)) получалось, что бегала в туалет после полового акта, чтобы догнаться там. Не стимулирую влагалище, не могу палец туда засунуть (неприятно и больно, б, даже тампонами пользуюсь теми, что с аппликатором).

    Здравсвуте, Юна.
    Вот этот момент поясните. Что мешало вам попросить вашего парня довести вас до оргазма мануально, если вы не кончали во время полового акта?

  • На форуме есть такой Spectrum, вы созданы друг для друга.
    А если серьезно то начните общение с мужчинами хотя бы с этого форума. Млжет и все страхи пропадут.
  • Трудно будет найти подходящего мужчину. Но, думаю, что шанс есть. Стоит поискать среди людей близких к буддизму и сродных философских учений. Для них характерно восприятие отношений в форме более духовной, чем другим мужчинам. Такой мужчина может оказаться более чутким и понятливым в общении и более нежным и аккуратным в близости. Главное на наткнуться на фанатика.

  • Пишу этот пост, потому что - крик души. Возможно, не совсем конструктивный) И долгий он будет, сорри... Просто хочу изречь свою ситуацию.... Надеюсь на поддержку, анализ и советы. К психологу хожу с переменным успехом ("м.б., стоит делать это регулярнее?" - спросите Вы. что ж, тут Вы правы, возьму на заметку).

    Мне 26 лет, за последние 3 года не было никаких романтических отношений с мужчиной и близости тоже (об этом потом отдельно, т.к. тут есть проблемы). Я красивая девушка, с хорошим чувством юмора (не мое личное мнение, слова других людей и зеркало), стройная (хожу на фитнес иногда и много не ем), с хорошими природными данными. Эмоциональная и очень ранимая. Проблема: у меня еще и серьезный характер, идеалистический взгляд на жизнь (не мусорю, не курю сигареты и травку, мало пью алкоголь и люблю нашу культуру). Еще хорошее образование, работаю, и мне это интересно - короче, полный пиздец! Из вредных привычек - да, ругаюсь матом! но только в общении с лучшей подругой, и когда совсем невмоготу)). Понимаю, что люди считают меня очень серьезной, принципиальной и неприступной, т.е. - странной, в лучшем случае, или, в худшем - дурой (они не знают, что я ругаюсь матом).

    Если мужчина мне не нравится, и я подсознательно уверена, что у нас с ним ничего не будет, я могу вызвать его интерес легко. Ну, или не вызвать - я как-то не фиксирую это по понятным причинам. Но, если мне оказывает первичные знаки внимания человек, который мне нравится, то меня замыкает, начинаю вести себя, как дура полная. И он сливается. И вообще не знаю, как себя вести, чтобы его привлечь. Эта наука мне вообще недоступна. У меня было 2 романа, в обоих случаях мужчины сами проявляли инициативу + долго ухаживали, были внимательны к моим мыслям и чувствам + были тоже достаточно "глубокого" склада (читай - "загруженными")) людьми. Это было за время моего обучения в университете, когда ты, в принципе, проще идешь на контакт с людьми. Взрослая жизнь, с одной стороны, накладывает какую-то дурацкую дистанцию на общение с окружающими, а с другой - поведение мужчин становится типическим ("для меня отношения начинаются только после секса. Если тебе это интересно, позвони мне").

    То, что я не умею общаться с мужчинами - это не совсем категорично так. У меня есть друзья-мужчины, знакомые, и с некоторыми я даже ходила на (блевотные) полусвидания раз в полгода за эти самые 3 года. Проблема-то в том, что для меня свидание (да и не свидания это были - так, встреча) - возможность узнать человека тет-а-тет, провести хорошо время. А для него - звонок: пригласила, даст/не даст?!

    С первым парнем встречалась больше 2х лет. Он был первым мужчиной, который открыл мне фантастическую новость - мужчина способен сопереживать моим проблемам и заботиться обо мне. Мне мама, после того, как от нее ушел папа, внушала обратное. В общем-то, я понимала, что надо уже в 19 заниматься сексом, поэтому мы провели этот (хирургический) процесс. Поясню: мне всегда было непривычно прикасаться к своему телу, кого-то до него допустить - возможно только в том случае, если держать руку на пульсе: чтобы не сделал больно. А он делал: ну, что ж взять, если я сама знать не знала, что такое сексуальное влечение и с чем его едят?) Со вторым парнем не было так противно, но я все также зажималась и ничего не испытывала во время полового акта. Я не фригидная, научилась с 22 лет находить общий язык с самой собой, если понимаете, о чем я)) получалось, что бегала в туалет после полового акта, чтобы догнаться там. Не стимулирую влагалище, не могу палец туда засунуть (неприятно и больно, б, даже тампонами пользуюсь теми, что с аппликатором).

    Родители - да, разведены, с отцом сложные отношения. Он меня любит очень, и я его тоже. Он - большой авторитет для меня, редкий человек, но у нас никогда не было взаимопонимания. Кстати, когда я была ребенком, он практически никогда не проявлял нежных чувств в мой адрес - целовал на ночь, когда приходил домой выпивши. Я пугалась и плакала.

    Очень устала от одиночества, хочется о ком-то заботиться и быть кому-то нужной. Не побояться отдаться мужчине и узнать, каким же должен быть этот загадочный секс... Я готовить люблю, в конце концов.

    Подруги говорят - "зааабей, подумаешь, фигня! Переспи с кем-нб просто так, и делов! Главное - начать." Я пробовала себя заставить, но меня на третьем свидании вымораживало и я понимала, что не буду себя ломать...

    Наболело, в общем, поэтому выливаю как есть. Никто из окружающих не знает, что я такая ненормальная)).

    В чем вопрос? Как найти хорошего молодого человека?

    • Представьте себе, вы приехали в экзотическую страну, где никто не говорит по-английски. Но вы не беспокоитесь - у вас есть специальный словарь, поясняющий, как общаться с местными жителями. Вы ступаете на эту землю и делаете первую попытку завязать разговор, используя информацию из вашего словаря, но местный житель смотрит на вас, как на сумасшедшую. Вы обращаетесь к другому человеку и пытаетесь наладить контакт вновь, выбирая фразу, которая в вашем словаре предлагается для проявления дружелюбия. На этот раз туземец становится злобным, явно обиженным тем, что вы сказали, и начинает кричать на вас. Теперь вы уже впадаете в панику и спешно бросаетесь просматривать словарь, чтобы найти выражение, означающее, что вы просите о помощи. Вы останавливаете на улице человека и говорите ему эти слова и, к своему удивлению, обнаруживаете, что вместо того, чтобы помочь вам, он разражается диким смрхом и, качая головой, уходит. И вот тут вы начинаете понимать ужасную вещь - ваш словарь бесполезен. Очевидно, он был написан для другой страны, поскольку эти люди не понимают ни слова из того, что вы говорите.

    Я думаю, вы уже догадались, что эта история отражает то разочарование, которое веками испытывали женщины, пытаясь общаться с мужчинами. Мы говорим с мужчинами на языке, который, как мы полагаем, они должны понимать. Единственный результат, которого мы добиваемся при этом, - это обнаружение их полного непонимания.

    Я написала эту главу, чтобы дать вам инструкции, как разговаривать с мужчиной, которого вы любите. Она содержит секреты того, как мужчины думают, слушают, выражают свои чувства.


    Три секрета общения с мужчинами


    Ниже я раскрою вам три секрета, имеющих большое значение для понимания того, как следует общаться с мужчинами. Каждый секрет включает три вида информации:

    а) что женщины делают неправильно, не зная привычек мужчин;

    б) как мужчины реагируют на это;

    в) решение: новые пути общения.

    Знание трех секретов и применение этих знаний будут способствовать разрешению многих ваших проблем и помогут созданию стабильных взаимоотношений с мужчинами в вашей жизни.


    Секрет общения № 1

    Лучше всего мужчины общаются, когда видят цель разговора


    На протяжении всей этой книги мы не раз обсуждали вопрос о том, насколько мужчины ориентированы на конкретную цель. Мы знаем также, что гораздо комфортнее они чувствуют себя тогда, когда знают заранее, в каких временных рамках им придется действовать. В этом случае они обретают чувство контроля над ситуацией, в которой оказались. Поэтому мужчины, беседуя с вами, хотели бы знать, чего вы от них хотите. Это дает им ощущение, что они знают, что делают, беседуя с вами.



    Мы слишком неопределенно предлагаем мужчинам тему для разговора. Мы говорим:

    "Давай поговорим".

    "Дорогой, я думаю, что нам надо обсудить наши взаимоотношения".

    "Помоги мне решить, что делать с моей работой".

    Эти высказывания слишком неопределенны, расплывчаты. Они не дают вашему партнеру никаких ориентиров, ему остаются неясны рамки, в которых будет развиваться разговор. Мужчина утрачивает контроль над ситуацией и начинает ощущать, что от него ждут каких-то действий, а он не знает правил игры. Все это порождает страх и неуверенность.

    Большинство женщин не сталкиваются с этими проблемами, потому что большинство женщин ориентированы в первую очередь на процесс, а не на цель .

    Две подруги могут сесть рядом и сказать: "Давай поговорим" - и никого из них нисколько не беспокоит, куда заведет их разговор или какова его цель. Им доставляет удовольствие сам процесс выражения своих эмоций. У большинства же мужчин подобный недостаток конструктивной информации вызывает замешательство.


    Как мужчины реагируют на это

    • Ваш партнер может проявить абсолютную незаинтересованность вести разговор.
    • Он может начать сопротивляться и не захочет с вами разговаривать.
    • Он может начать спорить с вами, желая отложить разговор.
    • Он может просто помешать вам начать беседу.
    • Он может подумать, что вы совершенно не умеете четко излагать свои мысли или не знаете, что хотите сказать, или просто не будет воспринимать вас всерьез.

    Решение:


    1. Когда вы хотите что-либо обсудить с мужчиной, познакомьте его с "повесткой дня". Скажите ему, о чем конкретно вы бы хотели с ним поговорить, чего бы вы хотели достичь и чего вы ждете от него. Например:

    • "Дорогой, давай поговорим немного сегодня вечером. У нас не было времени спокойно пообщаться, пока у нас гостила твоя мама на прошлой неделе. Почему бы нам не обменяться мнениями на этот счет? Мы могли бы обсудить, что нам нужно сделать, чтобы следующий ее визит прошел лучше".
    • "Джим, я бы хотела поговорить с тобой о наших отношениях. Мы живем уже полгода, и, я думаю, сейчас самое время обсудить наши сильные и слабые стороны. Если я буду знать твое мнение, мне будет гораздо легче строить наши отношения".
    • "Гарри, мне нужно, чтобы ты помог мне установить правильные отношения с моим начальником на работе. Я чувствую, что он перегружает меня работой в последнее время, и я хочу сказать ему об этом, но не знаю, как это лучше сделать. Я думаю, что твой мужской взгляд на эту проблему помог бы мне выработать правильное решение".

    В каждом из этих примеров женщина дала своему партнеру конкретные ориентиры в разговоре, вместо того чтобы неопределенно сказать: "Давай поговорим о визите твоей мамы", или "Давай обсудим наши отношения", или "Мне нужна твоя помощь в связи с моей работой". И мужчина, имея в голове цель дискуссии, чувствует себя гораздо спокойнее и увереннее, вступая в нее.


    2. Задавайте мужчине вопросы. Правильно поставленные вопросы также помогают построению разговора с мужчиной. Чем точнее вопрос, тем лучше. Например:


    Неправильно: "Как дела на работе?"

    Ваш партнер даст вам такой же лаконичный ответ: "Прекрасно".

    Правильно: "Дорогой, как там твой новый проект на работе? Он действительно такой сложный, как ты думал?"


    Неправильно: "Джим, я думаю, нам надо обсудить наши отношения".

    Тем самым вы ставите Джима в затруднительное положение, и скорее всего он ответит: "Зачем, что-то не так?"

    Правильно: "Джим, я думаю, нам надо обсудить наши отношения. Мы встречаемся уже шесть месяцев. Что ты думаешь о наших слабых и сильных сторонах и каким ты видишь наше будущее?"


    Неправильно: "Гарри, помоги мне разобраться с моим начальником".

    Гарри будет думать, что вы предлагаете ему самому найти решение проблемы, и сразу же растеряется.

    Правильно: "Гарри, у меня проблемы с начальником на работе. (Объясните проблемы.) Как ты думаешь, мне пойти к нему напрямую или обратиться через моего инспектора? Что бы ты предложил?"


    3. Не используйте намеки, говорите прямо, чего хотите. Одной из самых плохих женских привычек в общении с мужчинами является попытка избежать прямого разговора. Мы намекаем на то, что хотим, вместо того чтобы открыто высказать свое мнение. Мы высказываемся крайне неопределенно о том, что беспокоит нас, вместо того чтобы сказать об этом прямо. Все это создает у мужчин ощущение, что вы манипулируете ими, и вызывает сильное раздражение.

    "Терпеть не могу, когда моя жена начинает намекать мне на что-то, - говорил мне один мужчина. - Я знаю, что она хочет сказать, но то, как она это делает, создает у меня ощущение, что она считает меня либо идиотом, который ничего не понимает, либо размазней, которым она может крутить, как хочет. Я предпочел бы, чтобы она пришла ко мне и сказала, что у нее на уме".

    Воспользуйтесь советом этого мужчины - будьте откровенны. В этом случае мужчины будут знать ваши мысли и будут общаться с вами с большим удовольствием.


    Секрет общения № 2

    Мужчина размышляет молча, высказывает он только окончательный результат


    Вы уже знаете, что мужчины стремятся давать ответы на все вопросы, скрывая при этом свои страхи и неуверенность. В результате мыслительный процесс у мужчин скрыт, и он не торопится выражать свое мнение до тех пор, пока не примет окончательного решения. Один мой знакомый мужчина называл этот процесс "раздумьем". Мужчины обдумывают что-либо молча. Не забывайте: мужчины ориентированы на решение.

    Мужчины предпочитают высказываться только тогда, когда они знают ответ или решение, и не раньше. Думают и размышляют они молча. Вот почему, если вы просите у мужчины совет или задаете вопрос, он может ответить вам: "Дай мне подумать". Он не хочет давать быстрый ответ, который может оказаться "неверным". Кстати, когда я опрашивала мужчин для этой книги, большинство из них терялись от моей просьбы дать быстрый ответ и говорили: "Дай мне подумать об этом".


    Что женщины делают неправильно


    Мы думаем вслух.

    • "Я ненавижу, когда моя жена открывает рот, чтобы немедленно высказать любую мысль, как только та приходит ей в голову".
    • "Вы знаете, что доводит меня до бешенства? Когда женщины начинают размышлять вслух, взвешивая все возможные варианты решения проблемы или рассказывая, что они должны сделать за день. Мне сразу хочется бежать из комнаты".

    Я слышала подобные высказывания бессчетное число раз, пока опрашивала мужчин. Проблема опять же заключается в различиях между мужчинами и женщинами, в том, что мужчины больше ориентированы на решение, а женщины - на процесс. Посмотрите, как эта разница проявляется в том, как мужчина и женщина передают одну и ту же информацию.

    Джуди говорит своему мужу Бобу: "Послушай, я собираюсь отнести твой костюм в химчистку завтра утром. Я хотела сделать это еще вчера, но задержалась на собрании до шести часов. Затем, если уж я буду поблизости, я, пожалуй, зайду в универмаг и спрошу, могу ли вернуть ту пару спортивных брюк, что я купила на прошлой неделе, - ты знаешь, там небольшое пятно спереди. Да, кстати, может быть, мне зайти сначала в магазин, пока там немного народу, а уже затем пойти в химчистку. Да, так будет лучше, а то будет трудно найти место на стоянке. О, я чуть не забыла, я обещала Кинди записать ее к врачу. Лучше я сделаю это прямо сейчас. Где же моя записная книжка? Дорогой, ты не видел ее? Так, последний раз я видела ее в кухне, когда звонила кому-то..."

    Боб говорит своей жене Джуди: "Дорогая, у меня сегодня на утро запланировано несколько дел, целую, пока".

    Вы так же смущены, как и я, читая это? То, что мы с вами прочли, - прекрасный пример того, как женщины размышляют вслух .

    Мы можем даже не подозревать, что делаем это. Джуди совсем не собиралась выдавать всю эту информацию Бобу. Ей просто так легче обдумывать свои дела на завтра, слушая саму себя. А Боб сидел рядом и думал о том, о чем думают в таких случаях все мужчины.


    Как на это реагируют мужчины


    Большинство мужчин реагируют на это так же, как реагировал сидящий рядом с Джуди Боб. Они думают: "Женщины слишком много говорят!"

    При этом мужчины обычно имеют в виду, что женщины говорят о своих мыслях и чувствах гораздо больше, чем мужчины хотели бы слышать. Для нас это нормально; для большинства мужчин - это чрезмерно.

    Мы отклоняемся от темы.

    Возможно, вы сможете понять суть этой дилеммы немного лучше, зная, насколько мужчины ориентированы на конкретную цель. Они хотят, чтобы вы обрисовали им ситуацию в двадцати пяти словах или даже короче. И они совсем не понимают, что для вас сам процесс обсуждения проблемы является уже частью ее решения, ибо он помогает вам лучше понять и прояснить создавшуюся ситуацию.


    Что женщины делают неправильно


    Женщины высказывают вслух свои жалобы и проблемы, при этом не давая мужчине понять, что они сами в состоянии найти решение.

    Именно поэтому мужчины обвиняют женщин в том, что они слишком много плачутся и жалуются. Несмотря на то, что некоторые женщины действительно любят играть роль жертвы и постоянно хнычут, не делая ничего, чтобы изменить свою жизнь; остальные все же справляются со своими проблемами. Как бы то ни было, женщины часто "жалуются вслух": на то, что их беспокоит, тогда как мужчины держат свои неприятности в себе.


    Как мужчины реагируют на это


    Когда мужчина слышит, как его жена высказывает негативные суждения о чем-либо, он не понимает, что для нее это способ снять нервное напряжение, путь поиска решения возникшей проблемы.

    Он становится нетерпеливым , полагая, что она так и будет говорить без конца и никогда не найдет решения. Он начинает чувствовать ответственность за решение ее проблемы.

    Он будет пытаться подтолкнуть ее к принятию решения.


    Решение:


    1. Обсудите этот секрет с вашим мужчиной. Объясните ему, что значат для вас "мысли вслух", и дайте ему понять, что и вы понимаете его. Я сама сделала так со своим партнером, и теперь, когда я начинаю размышлять вслух, он смотрит на меня, и мы вместе начинаем смеяться. Я не хочу сказать, что вы должны прекратить думать вслух, если вам это нравится, однако обсудите это со своим партнером, чтобы он легче воспринимал эту вашу привычку.


    2. Обсуждая что-либо со своим партнером, дайте ему время обдумать ответ. Допустим, вы со своим мужем планируете поездку в следующем месяце и вы хотите обсудить, когда лучше выехать, в четверг вечером или в пятницу утром.

    Неправильно: Начать вслух обсуждать все возможные варианты, все "за" и "против", требуя от своего партнера немедленного ответа.

    Правильно: Предоставьте мужчине всю имеющуюся информацию и скажите: "Как бы ты хотел - обсудить это сейчас или тебе нужно время подумать?"

    Это даст мужчине возможность обдумать все спокойно, без спешки и опасений дать верный ответ. Предоставляя своему партнеру выбор обсудить проблему сейчас или позже, вы даете ему возможность ощутить свободу поведения и предотвращаете взрыв его недовольства, который может последовать, если вы будете давить на него и требовать немедленного ответа.


    3. Предупредите своего партнера заранее, что, высказывая жалобы вслух, вы ищете решение проблемы. Как я уже говорила, мужчины всегда будут чувствовать обязанность спасать вас, если вы начинаете жаловаться. Скажите своему партнеру, что хотите высказать свои неприятности вслух и что это для вас способ снять напряжение и найти решение проблемы.


    Секрет общения № 3

    Мужчинам гораздо сложнее выражать свои чувства, чем женщинам

    Это очень важный мужской секрет, который вы должны знать: для большинства мужчин внутренний мир чувств и эмоций - чуждая, незнакомая и пугающая земля .


    Мир эмоций неведом мужчинам. Большинство мужчин живут головой, а не сердцем, поэтому они не привыкли подолгу копаться в своих чувствах. Помните: человек чувствует себя комфортно, имея дело с чем-либо ему знакомым .

    Как мы уже могли убедиться, сам процесс социализации женщин протекал так, что они больше знакомы со сферой эмоций и чувств, чем мужчины. А никому не доставляет удовольствия заниматься тем, чего он не знает и не умеет.

    Если вы хорошо разбираетесь в современном искусстве, вы, несомненно, будете получать удовольствие, беседуя на эту тему с друзьями. Если вы не имели опыта в сфере инвестирования безналоговых бонов, вы будете чувствовать себя неуверенно в этом вопросе и не получите удовольствия, говоря на эту тему.

    Поскольку мужчины чувствуют себя неуверенно в эмоциональной сфере, неудивительно, oi что они не получают удовольствия, анализируя или выражая свои чувства.


    Посещение мира эмоций создает у мужчин ощущение, что они утрачивают контроль над ситуацией. Если мужчина чувствует себя в чем-либо неуверенно, - то, вовлеченный в эту сферу, он перестает быть хозяином положения, подвергаясь давлению. Это чувство, что кто-то контролирует их, очень пугает мужчин, и они стремятся избежать его любой ценой. Поэтому мужчины стараются не входить в мир эмоций, понимая, что им не хватает опыта и умения ориентироваться в нем.

    Находясь в плохой спортивной форме, станете ли вы думать о походе или посещении занятий по аэробике? Не очень привлекательная мысль, не правда ли? Это потому, что вам предлагают заниматься тем, что вы не умеете, к чему вы не привыкли, что требует от вас большого напряжения. Ну проведите здесь аналогию с мужчинами и их нежеланием говорить о своих чувствах. Истина заключается в том, что мужчины эмоционально "не в форме" .

    Поэтому такие эмоциональные упражнения, как разговоры о чувствах, выражение своих сомнений и тревог, даже просто просьбы, требуют от большинства мужчин большого напряжения, такого же, как потребовала бы от вас пятикилометровая прогулка, будь вы в плохой спортивной форме.


    Что женщины делают неправильно


    1. Мы неверно трактуем недостаточную осведомленность мужчин в вопросах чувств как упрямое сопротивление нашим попыткам вести разговоры на эти темы и обвиняем их в бесчувственности.

    Большинство мужчин, с которыми я беседовала, выражали гнев и боль по поводу того, как часто женщины навешивают на них ярлыки "бесчувственных, неэмоциональных" людей. Важно понять, что мужская бесчувственность - это миф.



    Мужчинам не всегда легко выразить свои чувства. И порой нам кажется, что у них нет чувств совсем. Истина же заключается в том, что они просто не всегда могут определить свои чувства. Поэтому, когда вы спрашиваете своего партнера: "Что ты чувствуешь?" - боясь выглядеть глупо или не решаясь откровенно признать, что он не знает, что чувствует (помните, сказать: "Я не знаю" - мужчине очень трудно), он может ответить: "Ничего".


    2. Мы ожидаем, что мужчины определятся в своих чувствах так же быстро, как мы. Не все, но большинство женщин имеют гораздо более быструю эмоциональную реакцию, чем большинство мужчин, поскольку у нас в этом больший опыт. Ошибочно ожидать от своего партнера, что он сможет определиться в своих чувствах в течение нескольких минут, что он быстро сможет проникнуть в свои эмоциональные недра, что он легко поделится с вами своими страхами. Я отнюдь не хочу сказать, что мужчины не могут овладеть эмоциональной сферой. На протяжении последних десяти лет на своих семинарах я работала с тысячами мужчин, которые стремились овладеть миром чувств, и я видела, какими любящими, эмоционально открытыми людьми они становились. Требуются постоянные тренировки и практика, ежедневная работа как мужчинам, так и женщинам, чтобы избавиться от старых эмоциональных привычек и сформировать новые, здоровые.


    3. Мы решаем, что мужчина, обладающий высоким интеллектом, обладает и высокой эмоциональной организацией. Бывало ли с вами так, что, встретив преуспевающего, хорошо образованного, высокоинтеллигентного мужчину, вы решали, что, раз он так удачлив в интеллектуальных сферах, он легко и красиво выражает свои чувства? Как-то я повстречалась с таким мужчиной. Мы познакомились на конференции, где он был одним из выступающих. Он был красноречив, говорил с большим чувством и проявил глубокие знания в области философии, психологии. "Вот парень, в которого я могла бы по-настоящему влюбиться! - сказала я себе. - Он так выразителен, так эмоционален".

    Во время наших первых встреч я волновалась от одной мысли, что могу завязать отношения с таким мужчиной. Мы чудно беседовали о смысле жизни, обедая вместе в ресторане. Он читал мне стихи. Все выглядело прелестно/Но после трех или четырех встреч я начала замечать нечто странное. Этот мужчина никогда не говорил о том, что он чувствует. Все, что он преподносил мне, было либо его суждениями, либо интеллектуальным анализом, но только не чувствами. Мне не потребовалось много времени, чтобы понять, что ему было легко говорить о том, что у него в голове, и совсем непросто о том, что у него в сердце. Кстати, как он признался мне впоследствии, одной из причин, почему он стремился выглядеть таким интеллектуалом, было его желание скрыть свои чувства.


    Как реагируют мужчины


    Если вы обвиняете мужчину в эмоциональной недоразвитости, он, глубоко переживая непонимание, еще больше закроет от вас свои чувства. Он:

    • станет бунтовать против вас;
    • не будет проявлять желания поддерживать с вами разговоры;
    • станет злиться на вас и будет в ответ обвинять вас в излишней эмоциональности.

    Как Келли и Майкл научились меньше спорить и больше любить


    Келли и Майкл были молодой супружеской парой, которая пришла ко мне на консультацию из-за того, что они очень часто ссорились. "Каждый раз повторяется одно и то же, - жаловалась Келли. - Я хочу поговорить с Майклом о наших отношениях. Порой меня что-то тревожит, или я чувствую, что не получаю достаточно внимания, или что-либо еще. Я предлагаю ему поговорить, но Майкл, независимо от темы разговора, всячески старается избежать его. При этом он обвиняет меня в том, что я расстраиваюсь из-за пустяков. Или начинает задавать кучу вопросов, стремясь поставить меня в неловкое положение, или просто нападает на меня, называя "эмоциональной дурочкой". Я начинаю думать, что его совсем не интересуют наши отношения, и я вообще перестаю понимать, зачем он на мне женился".

    Я спросила Келли, не могла бы я поговорить с Майклом наедине.

    Майкл, скажите мне, что происходит внутри вас, когда Келли пытается вовлечь вас в эмоциональную дискуссию?

    Ну, - сказал Майкл тихо, - я точно знаю, что испытываю дискомфорт. Я не знаю, чего она от меня хочет. Ее желание поговорить со мной заставляет меня чувствовать, что я сделал что-то не так. А она говорит так быстро, выдает мне так много информации, что я просто не в состоянии все это сразу переварить. Я начинаю чувствовать себя подавленным, и мне хочется замедлить ход событий.

    Что вы чувствуете, когда Келли предлагает вам поговорить о ваших чувствах?

    Майкл задумался на минуту и затем сказал:

    Я чувствую подавленность, поскольку могу допустить ошибку. Я чувствую растерянность, поскольку меня ставят в неловкое положение, когда я должен говорить о своих эмоциях, а я не всегда в них уверен. Келли всегда хочет получить ответ немедленно. Если же я не могу этого сделать, я очень расстраиваюсь.

    Чего бы вы хотели от нее в этой ситуации?

    Ну, - ответил Майкл, - я думаю, мне нужно больше времени, чтобы обдумать ее слова и определить свои чувства.

    А вы говорили ей об этом? Вы просили дать вам немного времени подумать? Вы говорили ей, что чувствуете себя растерянным и подавленным?

    Нет, - Майкл покачал головой. - Я никогда не осознавал этого раньше. Говоря по правде, я вел себя как болван. Я становился злым и едким и старался дать ей почувствовать, что все проблемы заключаются в ней. Мне кажется, я стремился обвинить ее во всем, чтобы получить время для обдумывания проблемы.

    Майкл - прекрасный пример мужчины, которому довольно сложно определить свои чувства, поэтому он стремится избежать эмоциональных дискуссий со своей женой, чтобы скрыть свою растерянность и неуверенность. Когда Келли вернулась в комнату, я объяснила ей поведение Майкла, и она вздохнула с облегчением. "А я думала, что Майкл не любит меня, - призналась она. - Теперь я знаю, что он избегал разговоров со мной не из-за недостатка любви ко мне, а из-за чувства психологического дискомфорта".

    Келли согласилась последовать тем советам, которые я перечислю ниже, а Майкл обещал быть с Келли откровенным, если у него возникнет потребность обдумать свои чувства. Когда я разговаривала с ними последний раз, они сказали мне, что у них в семье значительно улучшился весь стиль общения.


    Решение:


    1. Не обрушивайте на своего партнера все свои эмоции сразу, ожидая от него при этом немедленной реакции. Не торопитесь - остановитесь на минуту - и проясните для себя, что вы хотите сказать. Если бы вы разговаривали с иностранцем, который только учит ваш язык, вы бы говорили с ним медленно и четко, не так ли? Я не хочу сказать, что вы должны разговаривать с мужчиной так, будто он безграмотный невежа, но этот совет поможет вам лучше обдумать и прояснить для себя, что же вы хотите сказать, вместо того чтобы, сбиваясь, перескакивать с одной мысли на другую. Такой способ изложения проблемы позволит мужчине избежать растерянности и даст ему время определить свое отношение к тому, что вы говорите. Очень хорошо, если в разговоре будут паузы - не стремитесь заполнить их словами.

    Порой, когда ваш партнер молчит, это не означает, что он игнорирует вас. Он просто обдумывает ту информацию, которую вы ему дали, и пытается определить к ней свое отношение, свои чувства.

    Неправильно: осуждать его за эмоциональную заторможенность, настаивать на немедленном отклике независимо от того, хочет он этого или нет; ходить за ним по дому и кричать, требуя ответа, обвиняя его в том, что он игнорирует вас.

    Правильно: "Послушай, я знаю, что сказала тебе достаточно много и, возможно, завалила тебя информацией. Почему бы нам не прерваться на какое-то время, чтобы обдумать все, и поговорить немного позже? Я люблю тебя и уверена, что мы сможем найти правильное решение".


    2. Попробуйте прикоснуться к своему партнеру, взять его за руку, обнять, чтобы помочь ему "переключиться с головы на сердце".

    Это один из самых быстрых и порой самых простых способов помочь мужчине, которого вы любите, осознать свои чувства. Психологическое состояние мужчины очень тесно связано с его телом, и, прикасаясь к нему физически, вы как бы переводите мужчину с пути чистой логики, холодного интеллектуального анализа на дорогу чувств и эмоций.

    Когда вы видите, что вашему партнеру сложно выразить свои чувства или трудно воспринимать ваши эмоции, сделайте паузу в разговоре и помолчите минуту.

    Это поможет перевести интеллектуальную битву в русло дружеской беседы.


    Как слушать мужчин


    Было ли у вас когда-нибудь так: обсуждая что-либо с мужчиной, вы решаете, что уже убедили его в своей правоте, как вдруг он поворачивается к вам и раздраженно кричит: "Ты же не слушаешь меня!"

    Испытывали ли вы нетерпение, когда ваш партнер пытается что-то сказать вам, а вам кажется, что ему потребуется целая вечность на это?

    Одна из самых частых жалоб, которые мужчины высказывают в адрес женщин, - это то, что женщины не умеют слушать.

    Когда я слышала эти слова от своих партнеров, меня охватывал гнев. "Что ты имеешь в виду, говоря, что я не слушаю тебя? - спрашивала я раздраженно. - Я сижу рядом с тобой. Я что, ушла куда-нибудь?" Мне потребовались годы, чтобы понять, как нужно слушать мужчину, чтобы он чувствовал себя услышанным. Вот несколько советов, как научиться слушать.


    Совет № 1

    Не перебивайте мужчину, когда он пытается выразить себя


    "Ты опять перебиваешь меня!" Сколько раз мы слышали это от наших мужчин во время разговора! Я обычно в этой ситуации отвечала: "Я не перебиваю, я просто говорю тебе, что я думаю по этому поводу. Чего ты хочешь от меня, чтобы я сидела и просто молчала, а ты один будешь говорить?" Если бы мужчины были честны и откровенны до конца, они бы ответили: "Да, это именно то, чего я хочу от тебя". Нам кажется, что они просто не хотят слушать нас. Но обычно не поэтому мужчины не любят, когда их перебивают. Вот некоторые другие причины.


    Мужчинам необходимо сосредоточиться, когда они пытаются выразить свои эмоции. Вы уже должны были понять, насколько больше усилий приходится прилагать мужчине, чтобы выразить свои чувства, чем женщине. Вы также должны помнить, что мужчинам сложно делать сразу два дела. Если вы соедините два эти факта вместе, вы сможете понять, почему мужчины ненавидят, когда их перебивают во время разговора или спора.



    Если ваш партнер пытается вслух разобраться в своих чувствах, что является для большинства мужчин занятием достаточно сложным, и вы начинаете отвечать ему, вы отвлекаете его. Вы просто хотите что-либо уяснить, но, приостанавливая его мыслительный процесс и заставляя слушать вас, вы сбиваете мужчину, и он начинает злиться и раздражаться.


    Мужчины ориентированы на конкретную цель, поэтому, начиная высказывать свою мысль, они хотят закончить ее. Я знаю, что вам ничего не стоит начать разговор на одну тему, перейти на другую, бросить и ту и другую и повести беседу на совсем иную тему, а в конце концов вернуться к первоначальному предмету, но это сводит мужчин с ума! Помните, мужчины гораздо больше ориентированы на цель, чем женщины, поэтому мужчины предпочитают в мыслительном процессе прямое или почти прямое направление в отличие от спиралеобразного стиля, который часто близок женщинам. Когда ваш партнер хочет пройти путь из пункта А в пункт В в разговоре, а вы прерываете его, предлагая пункты С, Д и Е, вы сбиваете его с пути. Он не видит в этом вашего вклада в дискуссию - он видит вмешательство, препятствие на пути достижения его цели.


    Мужчины должны ощущать, что они делают все хорошо, и они расценивают то, что вы перебиваете их, как - "Ты делаешь это неправильно". Когда мужчина выражает свои мысли, он заинтересован не только в том, чтобы выразить себя, но и сделать это настолько "хорошо", насколько он считает это возможным. Хотите верьте, хотите нет, но мужчина гораздо серьезнее относится к своим словам, чем женщина. И даются они ему с большими усилиями. Поэтому, прерывая его, вы как бы говорите: "Ты делаешь это ужасно, поэтому я собираюсь остановить тебя, пока у тебя не получилось еще хуже" - как "гонг", которым в теле-шоу удаляют со сцены провалившегося участника конкурса.


    Решение:

    Слушайте своего партнера, не перебивая.


    Это означает, что, если ваш партнер хочет что-либо обсудить, дайте ему высказаться, подождите, пока он не закончит, и лишь затем отвечайте.


    Важно! Не включайтесь в разговор в тот момент, когда ваш партнер сделал паузу для простого вдоха, восклицая при этом: "О, а я думала, ты уже закончил!"


    Убедитесь, что он сказал все, что хотел, спросив: "Ты хочешь сказать мне что-нибудь еще?" или "Что еще ты хочешь сказать об этом?"

    Затем, когда он закончил, вы можете высказать и свои мысли. Конечно, вы должны настаивать, чтобы он и вас не перебивал. Это не означает, что каждая ваша беседа должна выливаться в обмен длинными монологами. Но эти советы весьма уместны при выражении чувств или в начале беседы, когда ее тема еще не выявилась.


    Совет № 2

    Будьте терпеливы, пока он определяет свои чувства


    В книге "Как любить всегда" я говорила об "эмоциональной карте", простом и сильнодействующем методе, который помогает понять свои собственные чувства и чувства других и способствует преодолению таких неприятных эмоций, как гнев, боль, страх, и возвращает к состоянию любви. Когда вы испытываете печаль или выходите из эмоционального равновесия, вы испытываете все пять уровней эмоций. Эти уровни следующие.


    "Эмоциональная карта"


    1. Злоба, обида и негодование.

    2. Боль, грусть, разочарование.

    3. Страх, беспокойство и чувство опасности.

    4. Раскаяние, сожаление и ответственность.

    5. Любовь, понимание, признательность и прощение.

    Когда что-либо расстраивает вас, вы обычно испытываете чувства, которые ближе к поверхности, такие, как гнев или боль. Но, как этажи здания, наши эмоции следуют одна за другой. Злоба, обида и негодование - это первый уровень; они являются способом самозащиты, когда на нас нападают или относятся к нам без любви. Под этим уровнем лежит боль, грусть и разочарование - это проявления нашей уязвимости. За болью следуют еще более глубокие эмоции - страх, беспокойство, чувство опасности. Если вам удается преодолеть этот уровень, вы приближаетесь к сути и оказываетесь способными испытать раскаяние, сожаление и чувство ответственности, столь необходимые для того, чтобы понять суть происходящего. И под всеми этими эмоциями - гневом, болью, страхом и раскаянием - лежит любовь.

    Все остальные эмоции - это просто наша реакция на то, что мешает нам любить и быть любимыми.


    Спускаясь на лифте от вашей головы до вашего сердца


    Я использую эту аналогию в своих семинарах, чтобы лучше проиллюстрировать путь от верхнего уровня наших эмоций - гнева и обиды - к нижнему уровню - любви и пониманию. Каждый раз, пытаясь разобраться в своих чувствах, пройдите этот путь с верхних уровней "эмоциональной карты" до ее основания. Начиная с гнева и останавливаясь на каждом этаже, спускайтесь на своем лифте вниз, пока не остановитесь на уровне любви.



    Работая со многими людьми, я обнаружила, что в силу целого ряда причин, которые мы обсуждали с вами ранее, у большинства мужчин этот лифт работает гораздо медленнее, чем у большинства женщин. Это означает, что им требуется гораздо больше времени, чтобы осознать, что кроется за их первичной реакцией - злобой, дискомфортом или раздражением.

    Именно поэтому женщины часто испытывают нетерпение, когда мужчины принимаются выражать свои чувства. Они совсем не пытаются вызвать у вас раздражение. Мужчины отнюдь не тупицы. Они не противятся вашему стремлению вести разговор. Им просто необходимо больше времени, чтобы определить свои чувства, поскольку внутренний мир им гораздо меньше знаком, чем женщинам.


    Как я преодолела свои дурные привычки и научилась слушать


    Одна из самых больших ошибок, которые мы совершаем, слушая мужчину, наше нетерпение. Это было и моей дурной привычкой, которую усугубляла моя профессия. Вот я сижу со своим партнером, который пытается рассказать мне о том, что его беспокоит. К тому моменту, как он сказал четыре или пять предложений, я уже поняла, что он хочет сказать, определила для себя его чувства и приготовила свой ответ. Он еще только начал говорить, а я уже сижу, ерзая на стуле и думая, сколько же ему потребуется еще времени. Моему терпению приходит конец. И тогда я прерываю его и говорю что-нибудь типа: "Дорогой, вот что я думаю о том, что произошло" - и раскладываю перед ним всю ситуацию. Должна признать, что в большинстве случаев я правильно оценивала его чувства, но, не давая ему высказаться, я лишала его возможности самому осознать свои чувства, совершить эту работу самостоятельно. Он начинал испытывать при этом злобу, возмущение, унижение и восставал против моей попытки читать нотации.

    И вот однажды, после того как я представила великолепный, на мой взгляд, анализ чувств моего партнера, он выпалил то, что мне уже давно пора было услышать. "Послушай, Барбара, - сказал он. - Возможно, я не могу думать так быстро, как ты, и не могу сразу определить свои чувства. Это новое для меня дело. Я знаю, ты пытаешься мне помочь, но позволь мне сделать это самому!"

    Как бы неприятно мне ни было это слышать, я знала, что мой партнер прав. Целью нашего разговора было не мое выяснение, что он хочет сказать, а его собственное. Мое нетерпение не давало ему возможности пройти весь путь до конца. Как же он мог научиться выражать свои чувства, если я всегда перебивала его и делала это за него? Это все равно, как если бы вы стали помогать своему ребенку изучить арифметику, решая примеры за него, - он бы никогда не научился делать это самостоятельно.


    Решение:


    1. Позвольте своему партнеру эмоциональную невнятность. Язык эмоций, как правило, второй язык для мужчин и первый язык для женщин. Не ожидайте от своего партнера такой же скорости эмоциональных реакций, какой вы обладаете сами. Дайте ему время в течение разговора или спора разобраться в своих чувствах, даже если вы уверены, в чем на самом деле заключается проблема. Оцените его стремление пройти весь процесс эмоционального самопознания, даже если на это требуется больше времени, чем вы хотели бы.


    2. Расскажите ему об "эмоциональной карте" и помогите пройти все пять уровней чувств. Если вы серьезно настроены улучшить ваши взаимоотношения, прочтите с вашим партнером мою книгу "Как любить всегда" и используйте предложенные в ней приемы, которые помогут вам общаться с людьми как дома, так и на работе. Вы можете помочь своему партнеру, если видите, что он испытывает затруднения в выражении своих чувств. Задавайте ему вопросы, что будет способствовать его продвижению через все пять уровней эмоций:

    "Ты сердишься на меня (или на кого-то)?"

    "Чем я (или кто-либо) тебя обидела?"

    "Что тебя сейчас разочаровало?"

    "Ты боишься, что что-то может случиться?"

    "О чем ты беспокоишься?"

    Дайте ему возможность самому понять, что нужно сказать "Извини" или "Я тебя люблю!" Но не начинайте забрасывать его вопросами, как только он откроет рот. Дайте ему возможность самому найти выход, направляя его на путь только при виде его растерянности.


    3. Убедитесь, что вы научились сами пользоваться "эмоциональной картой", выражая свои чувства партнеру. Не ждите, что ваш партнер будет играть по тем правилам, которые вы сами нарушаете. Убедитесь, что вы сами делаете то, к чему его призываете. Чем более открытыми, доброжелательными и внимательными в общении вы будете сами, тем лучшим примером своему партнеру вы будете.

    Совет № 3

    Дайте знать своему партнеру, что вы понимаете его точку зрения


    Ничто так не выводит мужчин из равновесия, как ощущение, что их не понимают. Часто они испытывают эти чувства из-за того, что мы никак не показываем, что поняли их.



    Есть несколько способов выразить свою позитивную реакцию, слушая мужчину.


    1. Используйте метод активного восприятия - повторяйте то, что слышите. Этому простому приему психотерапевты обучают пары, чтобы им научиться лучше слушать друг друга. После того как вы выслушаете своего партнера, перефразируйте его мысль и верните ему ее.


    Тэд: "Мэри, меня очень беспокоят наши сексуальные отношения. У тебя, похоже, никогда нет настроения заниматься сексом, и я не знаю, во мне ли тут дело или в чем-нибудь еще, но чувствую, как между нами увеличивается дистанция, а мне бы этого очень не хотелось. Ты всегда находишь для этого оправдания: то тебя утомили дети, то ты устала, то у тебя болит голова, но мы не занимались любовью уже три недели, и мне кажется, что между нами что-то происходит. Я знаю, мы мало бывали вместе в последнее время, возможно, поэтому ты не чувствуешь моей близости. В общем, меня все это очень расстраивает".


    Мэри (слушая плохо): "Как ты можешь говорить мне такое? Я почти не видела тебя этот месяц, ты был ужасно занят. Не ты ли приходил вечером домой совершенно измотанный? Ты что, считаешь, что в таком состоянии ты способен меня возбудить? К тому же ты представляешь себе, что это такое - младенец на руках л еще двое старших детей?"


    Мэри (слушая хорошо): "И ты чувствуешь себя отвергнутым мною, когда я не занимаюсь любовью-с тобой? Наверное, это ужасно, особенно когда я знаю, какой ты любящий и нежный".


    Тэд: "Да, мне это очень больно".


    Когда Тэд видит, что Мэри понимает его чувства, он сможет спокойно продолжить свою эмоциональную работу и будет разбираться в себе дальше. Он будет способен спуститься с уровня злобы на уровень более глубоких чувств - боли и страха.


    2. Кивайте или подавайте реплики, чтобы мужчина мог видеть, что вы слушаете и понимаете его. Бели вы слушаете партнера, но, сидите при этом неподвижно, уставившись на него, можете быть уверены: он считает, что вы его не слушаете. Мужчин нужно подбадривать и воодушевлять, чтобы они легче вошли в мир эмоций. Существует несколько способов помочь в этом вашему партнеру.

    Помните: мужчины визуально ориентированы. Поэтому, если вы киваете головой, когда мужчина излагает свою точку зрения, он будет знать, что вы слышите и воспринимаете его.

    Говоря "угу", дайте партнеру знать, что вы слушаете и понимаете его слова. Вам совсем необязательно соглашаться с тем, что он говорит, но это не должно мешать вам показать, что вы понимаете его.


    Совет № 4

    Прикоснитесь к своему партнеру


    Помните: физическое прикосновение помогает вашему партнеру установить связь с вами и позволяет лучше осознать свои чувства. Не злоупотребляйте этим, но, как я уже говорила раньше в этой главе, прикоснувшись к руке, сев поближе или обняв своего друга за плечи, вы сможете создать атмосферу большей интимности, в которой ваш разговор приобретет новые эмоциональные оттенки.

    Этот совет сослужил мне добрую службу, и, я надеюсь, он поможет и вам. Поделитесь со своим партнером полученной информацией, чтобы он так же научился слушать вас.


    Пять наиболее распространенных вопросов о том, как общаются мужчины


    Эти пять вопросов я постоянно слышу от женщин, желающих знать, как общаются мужчины. Знание ответов на эти вопросы поможет вам построить более здоровые и полнокровные отношения с вашим мужчиной.


    1. Почему мужчины во время ссоры всегда стараются увести разговор от чувств?


    Вы даже не подозреваете, что оказались жертвой тактического приема, к которому мужчины прибегают, чувствуя опасность и становясь уязвимыми: они пытаются увести разговор от ваших чувств .



    Мужчины чувствуют себя гораздо более комфортно, действуя в сфере интеллекта, чем в области чувств, - они более практичны. Поэтому, когда вы провоцируете их на эмоциональную дискуссию, ваш партнер чувствует ваше неоспоримое преимущество. Чтобы обеспечить себе перевес сил, ваш мужчина будет пытаться перекинуть разговор из сферы эмоций в область фактов. Он станет задавать вам кучу вопросов; он начнет высказывать свои наблюдения, а не делиться чувствами; он начнет сомневаться в истинности ваших чувств, говоря:

    "Прекрати нервничать - ты выглядишь как эмоциональная дуреха".

    "Никогда не думал, что ты способна так выйти из себя".

    "Успокойся - ты становишься истеричкой".

    "Ну, ты уж чрезмерно чувствительна".

    Большинство женщин попадаются в эту ловушку и, забросив свои чувства, вступают со своим партнером в интеллектуальный бой. А этот путь дает ему возможность победить (особенно если он адвокат!) или, по крайней мере, не чувствовать себя побежденным. Проблема, вызвавшая спор, остается нерешенной, вы уходите с чувством неудовлетворенности, растерянности, подавленности, а он - с чувством облегчения, ведь ему удалось избежать эмоциональной дискуссии, которая, несомненно, продемонстрировала бы ее несовершенство в этой сфере. И хотя некоторые мужчины и не подозревают об этой своей привычке, большинство из них во время моих опросов признали, что делают это в спорах с женщинами абсолютно осознанно.


    Решение:


    Не давайте им сбить вас с пути! Оставайтесь в сфере чувств и эмоций - там, где вы можете максимально ощутить свою силу как женщина. Скажите своему партнеру, что вы прекрасно видите его уловки и что вы на них не попадаетесь. И помните - стремление избежать темы разговора так же плохо для вашего партнера, как для вас. Чем лучше мужчина освоит сферу эмоций, тем меньше он будет опасаться ваших разговоров о ней.


    2. Почему мужчины ненавидят вести эмоциональные дискуссии поздно вечером?


    23.15. Вы со своим партнером лежите в постели и читаете. У вас в голове весь день крутилась мысль, которую вы хотели бы с ним обсудить, поэтому вы поворачиваетесь к нему и говорите:

    Дорогой, не могли бы мы поговорить немного?

    Ваш партнер смотрит на вас без всякого энтузиазма и отвечает:

    Ужасно поздно, не так ли? Нельзя ли отложить это до утра?

    Когда же вы начинаете настаивать, он становится раздражительным и говорит что-нибудь вроде:

    Почему ты всегда откладываешь до ночи обсуждение всех проблем?

    Я знаю, твое "поговорить немного" будет длиться часами.

    Могу я хоть немного отдохнуть в тишине после рабочего дня?

    Почему мы всегда должны обсуждать проблемы тогда, когда этого хочешь ты?

    Или, согласившись выслушать вас, он:

    • засыпает в середине разговора,"
    • не проявляет интереса ни к вашим мыслям, ни к вашим чувствам;
    • отвечает монотонным хмыканьем или мычанием.

    Почему же мужчин так раздражают поздние эмоциональные дискуссии?


    А. Вечером мужчины хуже контролируют ситуацию, поскольку они устали. Мужчины часто рассматривают беседу как мини-поединок за власть. Когда разговор касается эмоциональной сферы, мужчины заранее чувствуют ваше преимущество. Чувствуя себя усталым, ваш партнер будет стремиться отложить дискуссию. Он знает, что не сможет контролировать ситуацию так, как хотел бы. Безусловно, это оправданно и с точки зрения поведения женщин - мы инстинктивно стремимся вести разговоры с мужчинами, когда они устали, поскольку они меньше сопротивляются и не так активны интеллектуально.


    Б. Мужчины опасаются, что, начав дискуссию, вы не закончите ее никогда и они не смогут заснуть. Это возвращает нас к тому секрету общения, который раскрывает, почему мужчинам нужна "повестка дискуссии", чтобы чувствовать себя комфортно. Когда поздно вечером вы сообщаете о своем желании начать разговор, он знает, что является вашим пленником, и в нем растет страх: "Она сейчас начнет говорить и не закончит никогда. Мы будем пререкаться всю ночь; завтра я приду на работу совершенно разбитым; я наделаю там ошибок. Меня будут ругать. Я провалюсь. Ясно, никаких дискуссий сегодня вечером".


    Решение:


    Обсудите эту проблему со своим партнером я придите к общему соглашению относительно ночных разговоров.

    Возможно, порой вам придется пойти на компромисс и отложить обсуждение до утра. Вы также можете определить временные рамки дискуссии: "Любимый, мне нужно поговорить с тобой. Ты не мог бы уделить мне пятнадцать минут? Я знаю, ты устал, но мне очень нужно сказать тебе это, а продолжим разговор, когда у нас будет больше времени".

    Не копите свои отрицательные эмоции днями и неделями, чтобы обрушить их на своего партнера однажды ночью. Вполне естественно, что он будет чувствовать себя подавленным. Всегда обсуждайте проблемы, когда они только возникли, не дожидаясь, пока они разрастутся как снежный ком, обретут чудовищные размеры и с ними будет сложно справиться.


    3. Почему мой партнер не может прямо принять мой совет, а вместо этого, вернувшись к вопросу через несколько дней, ведет себя так, будто он сам принял это решение?


    Вам наверняка знакома такая ситуация: вы со своим партнером обсуждаете, поехать ли вам в отпуск на море или отдохнуть у озера. Вы пытаетесь убедить его, что ехать на море было бы ошибкой - в это время года там полно народу, к тому же вы слышали, что там собираются снять коттеджи для подростков, - а на озере тихо, романтично, и стоит это дешевле. Ваш партнер как будто не проявляет особого интереса, выслушивая вашу точку зрения, даже спорит с вами, настаивая, что поездка на море была бы хорошей сменой обстановки. Вы знаете, что он не хочет ехать на побережье. Вы знаете, что он согласен с вами. Но он отказывается это признать.

    Проходит несколько дней, однажды вечером после обеда ваш партнер поворачивается к вам и говорит: "Ты знаешь, о чем я думаю. Мне кажется, что на море в это время года очень много народу, туда вывозят школьников, детей. Я уверен, что на озере можно будет лучше отдохнуть. Я думаю, нам лучше поехать на озеро в отпуск, любимая". А вы сидите рядом с ним и молчите, поскольку у вас перехватило дыхание, и думаете: "Он что, "не помнит", что именно я предложила это несколько дней назад?"

    Ответ на этот вопрос заключается в том, что:

    • мужчинам необходимо ощущать свою правоту. Не знаю, замечали ли вы, что мужчины всегда соперничают не только друг с другом, но даже со своими женами или приятельницами. Поэтому, когда вы находите решение проблемы, с которым он готов согласиться, он чувствует себя "плохо", поскольку не сделал это первым. Признать вашу правоту означает для некоторых мужчин признать, что вы умнее их, чего они никогда не захотят сделать;
    • мужчины любят ощущать свое преимущество. Когда вы предлагаете решение проблемы и мужчина соглашается с вами, в нем зарождается чувство, что теперь вы руководите им, что вы играете ведущую роль в ваших взаимоотношениях. Это примитивный мужской инстинкт, который они будут отрицать до тех пор, пока вы не ткнете их носом, - но сами-то они знают, что это правда;
    • мужчины любят ощущать свою независимость и самостоятельность. Это стремление уходит корнями в детство, когда маленький мальчик пытается освободиться о,т материнской зависимости, говоря: "Нет, мамочка, позволь мне самому завязать шнурки на ботинках - я могу сделать это сам". Когда мужчина чувствует, что вы помогаете ему решить проблему, которую он не может решить сам, он втайне будет ощущать, что его мужское достоинство ущемлено.

    Решение:


    Важно понимать, что мужчины не осознают, что поступают подобным образом.

    Ваш партнер никогда не скажет, услышав ваш хороший совет: "Дорогая, как я сам до этого не додумался". Он решит: "Ну что же, подожду до вторника и затем выдам эту мысль за свою", и если вы спросите его, он будет клясться, будто не помнит, что вы говорили об этом до вторника. Лучший совет, который я могу вам здесь дать, - обсудите этот вопрос с вашим мужчиной, дайте ему прочесть эти страницы и посмотрите, что произойдет. В конце концов это не самая разрушительная для взаимоотношений привычка - это просто очень раздражает!


    4. Почему мой партнер не умеет выражать мне свою нежность и восхищение так, как я выражаю ему?


    Вот вам ситуация: вы и ваш партнер надумали провести вечер вместе - обед и танцы. Вы проводите, полтора часа, трудясь над своей прической, маникюром, макияжем, надеваете красивое новое платье. Вы входите в гостиную, чтобы приветствовать своего мужчину, и говорите:

    А вот и я, дорогой. Ну, как я выгляжу? Ваш партнер смотрит на вас секунду и говорит:

    Ты выглядишь хорошо.

    А затем идет за ключами от машины.

    Вы остаетесь стоять посреди комнаты с ужасным чувством разочарования. "Хорошо, - думаете вы про себя. - И это все, что он может сказать?" Когда ваш мужчина возвращается, вы говорите ему, что немного обижены его невниманием.

    Но я же сказал, что ты выглядишь хорошо, - отвечает он с удивлением. - Что же еще ты хочешь от меня услышать?

    Ну, ты что, не заметил моего нового платья или не обратил внимания на мою прическу и на все остальное?

    Ты знаешь, в чем твоя проблема? - говорит ваш партнер, повышая голос. - Ты никогда ничем не довольна - что бы я ни сделал, тебе все плохо.

    И вы, оказавшись вовлеченной в ссору, никак не можете понять, в чем дело.

    А происходит это вот почему: в отличие от женщин мужчины не замечают деталей . Давайте вернемся к первой главе, где мы говорили о мужской генетической памяти. Мужчин учили обращать внимание на общую картину, а женщин - на детали: мужчины высматривали на горизонте вражеские племена, пока женщины присматривали за огнем и детьми; мужчины думали о том, сколько акров земли они смогут обработать за день и чем ее засеять на будущий год, тогда как женщины думали, что приготовить сегодня на обед; мужчины беспокоились, хватит ли у них денег послать детей в колледж и заплатить ренту, тогда как женщин волновало, есть ли у детей чистое белье, чтобы пойти завтра в школу. Это не означает, что какой-то из уровней этих забот лучше, а какой-то хуже, - это просто разные пути восприятия окружающего мира, к которым привыкли мужчины и женщины.

    Да вы же все это знаете сами.

    Сколько раз, обсуждая мебель, которую видели у своих друзей, вы слышали вопрос мужа: "А что, диван был голубой? А я не заметил".

    Спрашивали ли вы своего партнера: "Ты знаешь мое зеленое платье с белым воротником - как ты думаешь, оно будет выглядеть лучше на свадьбе твоей кузины, чем черный бархатный костюм?" - а он смотрел на вас беспомощно, пока вы наконец не начинали понимать, что он вообще не помнит те платья, о которых вы говорите.

    Большинство, но, конечно, не все мужчины, не обращают такого внимания на цвет, форму, качество и другие детали, как женщины, которые привыкли все это подмечать.

    Проблема заключается в том, что женщины подсознательно ждут от мужчин такого же восприятия .

    Поэтому, когда вы спрашиваете своего партнера: "Как я выгляжу?" - вы ожидаете от него такого же ответа, какой дали бы сами, спроси он вас об этом - детали, детали, детали. Вы же знаете, как реагирует ваша подруга, увидев вас в новом платье: "О, Барбара, это новое? Мне очень нравится. Повернись, дай мне посмотреть сзади. Ты знаешь, этот фасон очень идет к твоей фигуре. И как хорошо ты все подобрала - выглядит просто замечательно".

    Это не значит, что мужчины не хотят выразить вам свои чувства или похвалить вас, - они просто не обращают на это внимания, они не привыкли вникать в эти вопросы. Более того, большинство мужчин вообще не подозревают, что здесь есть какая-то проблема, пока вы не объясните им.


    Решение:

    Учите своего партнера обращать внимание на детали.


    Отмечайте детали в его внешнем облике или в том, что вам понравилось в доме, где вы гостили в воскресенье, или отметьте, что вам показалось особенно красивым в парке.


    Мужской вариант: "Это красивый костюм".

    Женский вариант: "Какой замечательный костюм, дорогой. Посмотри, как красиво переливаются цвета на ткани, - где-то немного красного, а где-то голубого. Он прекрасно сидит в талии и подходит к тебе по фасону. Он очень хорошо сшит - посмотри, как отделаны лацканы".


    Мужской вариант: "Красивый дом".

    Женский вариант: "Как же замечательно выглядит этот дом. Он прекрасно вписывается в пейзаж - не правда ли? Там так много французских окон и дверей. Мне нравится техника, в которой он нарисован, эта необычная голубая гамма. Выглядит очень свежо".


    Мужской вариант: "Послушай, парк очень красивый сегодня".

    Женский вариант: "Я люблю гулять в парке и просто вот так сидеть на солнце. В это время дня все вокруг сверкает. Ты представить себе не можешь, сколько оттенков зеленого имеют тени на траве в деревьях! Посмотри на эти пышные облака - они выглядят так, будто сейчас лопнут. Я чувствую здесь такой покой!"


    Этим вы начнете приучать своего партнера замечать детали.

    Когда ваш мужчина делает вам комплимент или восхищается чем-либо, попросите его уточнить, что именно ему нравится. Допустим, он говорит: "Мне нравится твое платье, дорогая". Не говорите просто "спасибо" - спросите его, что ему особенно понравилось. Если он скажет, что ему понравился цвет, спросите: "Ты думаешь, этот цвет лучше тех голубых тонов, которые я обычно ношу?" Другими словами, помогите ему научиться подмечать детали и говорить о них.

    Помните: история литературы показывает, что мужчины так же поэтичны и экспрессивны, как женщины, но многим мужчинам XX века нужна практика, чтобы оживить в подсознании ориентировку на детали.


    Вы сидите с вашим партнером в гостиной после обеда. Вы можете поклясться, что его что-то беспокоит. Вы спрашиваете, что случилось, а он говорит:

    Но, дорогой, - продолжаете настаивать вы. - Я знаю, что тебя что-то расстраивает, скажи мне.

    Я же сказал, что все замечательно, так что перестань приставать ко мне, - отвечает он ледяным тоном.

    Но почему же ты выглядишь таким расстроенным, почему ты злишься? - продолжаете вы.

    Послушай, отвяжись от меня, - кричит ваш партнер. - Что ты все наблюдаешь за мной, как ястреб? Ты права, теперь я зол - зол на тебя за то, что ты такая безмозглая идиотка.

    Почему порой единственными доступными мужчине эмоциями являются злоба и раздражение? Они отвечают злобой, когда испытывают внезапный испуг или беспокойство. Они отвечают злобой, когда их что-то задевает. Они отвечают злобой, когда чувствуют свою вину. Они даже могут ответить злобой, когда чувствуют, что очень сильно любят и нуждаются в вас.

    Давайте вернемся в детство вашего мужчины, чтобы найти ответ. До самого последнего времени мальчиков всегда учили, что нехорошо показывать такие чувства, как боль, страх или зависимость. Это проявления слабости, которые позволены девочкам, но не мальчикам. Мальчиков, чьи чувства задели, плачущих или испуганных, высмеивают и называют "маменькиными сынками". В мальчиках поощряют силу и то, что называют "мужским поведением", которое вполне допускает злобу, ссоры, но только не слезы и признание своего поражения.

    Предложите свои варианты тех эмоций, какие может испытывать ваш партнер, поскольку не исключено, что он в них сам не разобрался. Этим вы поможете ему преодолеть его злобу и создадите условия для выражения других, более тонких чувств.

    "Дорогой, я знаю, как ты расстроен тем, что у Фрэда инфаркт. Он ведь твой лучший друг, вы с ним ровесники. Я знаю, я тоже всегда пугаюсь, когда кто-либо из моих близких заболевает, - страшно подумать, что можешь потерять того, кого так любишь. Ты, наверное, чувствуешь себя беспомощным, желая помочь, в то время как вынужден просто ждать".

    Поощряйте любое проявление вашим партнером его уязвимости. Помните: мужчин столько осуждали за проявления чувствительности - и в определенных социальных группах продолжают ругать и сейчас, - что они нуждаются в поощрении и позитивной оценке, которую вы можете им дать. Если ваш партнер хоть немного открылся вам, скажите ему, как много для вас это значит, как вы им гордитесь. Я не говорю-о том, чтобы вы постоянно его опекали, - я советую вам просто помогать мужчине в том, что ему делать достаточно сложно.



    Примечание. Если рядом с вами мужчина, чья злоба хроническая, постоянная, который ведет себя оскорбительно и не контролирует своего поведения, забудьте все эти советы и обратитесь за консультацией или помощью немедленно.


    Словарь "Мужчина - Женщина"


    Прочтя эту главу, я думаю, вы поняли, почему я начала с того, что мужчины и женщины говорят на разных языках. Чтобы обобщить все, о чем мы с вами узнали, я предлагаю вам словарь "Мужчина - Женщина". Так же, как французско-английский словарь дает французское слово и его перевод на английский, словарь "Мужчина - Женщина" содержит фразы, часто употребляемые мужчинами, и то, что это означает на языке, который понимают женщины. Я внесла сюда лишь несколько фраз и надеюсь, что по аналогии вы сможете перевести также те фразы вашего партнера, которые доводят вас до бешенства. Вы можете даже, если захотите, сесть рядом со своим мужчиной и попросить его помочь вам в составлении такого словаря. И, конечно же, не удивляйтесь, если он согласится помочь вам только при условии, что вы напишете ему словарь "Женщина - Мужчина".


    Фраза Перевод
    "Я не хочу говорить об этом сейчас". "Мне нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах, я боюсь, что, если отвечу сразу, могу ошибиться. Я не могу так же быстро, как ты, подобрать слова, чтобы выразить свои эмоции".
    "Успокойся, ты начинаешь чересчур нервничать". "Вижу, что должен тебе помочь, но не знаю как. Я чувствую свою ответственность за тебя, за твою боль, но не знаю, как тебе помочь".
    "Ну вот, смотри, да, я такой. Все мужчины так себя ведут". "Я боюсь, что во мне что-то не так. Но смогу ли я измениться... Я порой сам не понимаю своего поведения".
    "Ну, я сказал "прости". Что еще тебе нужно от меня?" "Я боюсь, что ты не простишь меня. Я чувствую себя идиотом, потому что обидел тебя, я очень задет тем, что ты видишь мою неправоту".
    "Любимая, мне нужно завтра рано вставать - как ты к этому относишься? (в постели во время любовной прелюдии)". "Я настроен на быстрый секс, но боюсь, что ты посчитаешь меня эгоистом, если я попрошу об этом напрямую".
    "Почему ты преподносишь все так, как будто я один всегда во всем виноват? Ты что, никогда не ошибаешься?" "Я терпеть не могу признавать твою правоту. Я злюсь на себя за то, что не смог решить этот вопрос так быстро, как смогла это сделать ты".

    Я надеюсь, что вы нашли в этой главе, посвященной общению, много интересной и полезной информации. Вам следует перечитывать ее еще и еще раз, пока эти знания не станут вашей второй натурой. Пожалуйста, поделитесь тем, что вы узнали, с мужчиной, которого любите. Он почувствует, что вы стремитесь понять его, и станет работать вместе с вами над вашими взаимоотношениями, чтобы сделать их прекрасными.

    Встреча с мужчиной.

    Можно ли научиться общаться с мужчиной.

    "Общайтесь с людьми так, как будто они

    на самом деле такие, какими они хотели бы

    быть, и вы поможете им стать такими".

    И. Гете.

    Нам хочется понять себя и людей, узнать скрытые мысли, чувства, заботы другого человека, научиться выражать собственные желания и подавлять страхи. Все это возможно, только при общении, при непосредственном контакте с другим человеком. Вот и ваша коммуникация с данным мужчиной начинается с определения позиций, выбора той роли, что вы будете играть в общении. А, определив свою позицию, для успеха в общении необходимо учитывать ожидания партнера. Вот поэтому важно определить эту оптимальную тактику контакта: "И волки сыты , и овцы целы" . Но люди часто путают - "общение" и "отношения", а ведь это два разных понятия. Знайте, что "общение - есть процесс реализации или установления тех или иных отношений". Вот именно общению я придаю такое большое значение на страницах этой книги и научу, как общаться с мужчинами, чтобы установить достойные вас отношения. Как часто Вы не умеете общаться или просто не учитываете, какую выгоду можно получить при общении. Спорите, запугиваете, принуждаете, ругаете собеседника, забывая похвалить. И вот уже ваши отношения складываются не так, как хотелось бы. Например, улыбка или нежность , и мужчина уже расположен к вам. Грубость, резкость, пренебрежение , - и вот он уже к вам не обратится. Бесспорно, каждый человек индивидуален, но ведь есть же общие психологические характеристики данного вида людей - "М ужчины". И что удивительно они совсем не "женщины" и во многом отличаются от вас уважаемые читательницы. Я не говорю о внешнем, морфологическом различии, а хочу определить некоторые психологические особенности таких отличных от вас - мужчин. Зная общие тенденции, перебирая его фразы, оценивая отдельные поступки, жесты, мимику вы сможете реально прогнозировать его поведение, понять, как он к вам относится. Для этого нужно разобраться, что лежит в основе психологии межличностного контакта? Прежде всего - это интеллектуальное и эмоциональное сопереживание. Только тогда человек получает удовлетворение от общения, когда он сам и его собеседник открыты для контакта. Этому помогают общепринятые ритуалы: приветствия при встрече, манера поведения за столом, ритуалы ухаживания и многое другое. Мы не рождаемся с этими поведенческими нормами, а учимся этому, воспринимаем их в силу своего воспитания, образования и жизненного опыта. Но тому ли мы научились и как переучиваться? Вот с упорством женщина вторит на моих консультациях: "Да я такая, но я настоящая! И играть в ваши игры не буду!" Ну что ж играйте в те игры, что усвоили в силу своего воспитания, и закройте эту книгу. Дальше пусть читают те женщины, которые хотят научиться общаться так, чтобы их слушали, слышали и вновь стремились к их обществу. Любой контакт - это процесс, состоящий из целого набора психологических приемов. Выигрывают те, кто овладел наиболее эффективными методами общения. Секрет контакта: улыбка на лице, доброжелательность во взгляде, опрятность во внешнем виде и хороший язык тела. Общение результативно при том условии, если оно подчинено достижению ряда целей. Поэтому на предварительном этапе подготовки определите для себя то, что хотите достичь в результате разговора. Заранее отмечая предпочтительный максимум и приемлемый минимум достижений, на каждом этапе общения. На первой фазе разговора мы ставим следующие задачи: -- установить контакт с мужчиной , -- создать благоприятную атмосферу для беседы, -- привлечь внимание мужчины к теме разговора, -- и как результат пробудить интерес к вашей персоне. И не забывайте про эмоциональную атмосферу во время беседы, так как это является психологической основой контакта и залогом следующих встреч. "Смысл общения в его результате!" - вот что станет нашим девизом! "Мужчина любит глазами, а женщина - ушами". - Отталкиваясь от этой банальной фразы и учитывая, что все же в восприятии мужчина больше полагается на глаза, а женщина на восприятие речи, начнем разбирать, в чем же различия? Первое и важное - мужчина видит женщину "в целом", он видит ее образ, а не элементы макияжа, фасон платья, маникюр и т.п. Видеть детали, раскладывать образ на компоненты - это прерогатива женщин. Женщины чаще углубляются в детали, порой, не осознавая картины в целом, поэтому чаще всего они переоценивают значение тех или иных мелочей в поведении и больше тревожатся по разному мелкому поводу. Мужчине же важнее уловить суть и отреагировать, он - охотник, и от его реакции многое зависит. Выходит эта глава - глава о мужчинах, ключевая в этой книге. Различия между мужчинами и женщинами бесспорны и имеют эволюционное обоснование и инстинктивную природу. Главная особенность мужчины - это высокая активность, инициативность, решительность. Для мужчин важнее достижение цели, результата, а для женщины существеннее взаимоотношения с окружающими. Межличностные отношения женщины воспринимают гораздо тоньше, чем мужчины. И еще у женщин лучше развита интуиции, это основано на ее наблюдательности, но из-за этого она упускает главное. Мужчина же готов осмыслить событие целиком, оценить основные тенденции и установить связь между частями.

    "Энергия мужчин направлена вовне, женщины - внутрь.

    Мужчины - активны, женщины - чувствительны!"

    Прежде всего, на физиологическом уровне у них разный набор вырабатываемых гормонов, как по структуре, так и по количеству. Упомяну только, чтобы вас не утомлять, что у мужчин доминируют мужские гормоны - андрогены, а у женщин - эстрадиол. Так вот это сильно сказывается на различии не только в мышлении, но и в поведении мужчин и женщин. И что удивительно - гороскопы тут не при чем! Так мужчина характеризуется широким полем своей деятельности, стремлением к труду (возможно, это не про вашего мужчину ) и высокой скоростью выполнения заданий. Так же он отличается гибкостью мышления, стремительностью принятия решений и ответственностью за свои поступки. Мужчина тяготеет при обмене информацией к однозначности и определенности. Женщина же более коммуникабельна, хорошо сходится в коллективе, но обладая повышенной чувствительностью склонна к беспокойству, чрезмерному переживанию за неудачи и ошибки. Перепады в настроении у женщин объясняются ее большей эмоциональностью, чем у мужчин. В том, что нервная система у женщин менее устойчива, установленный медицинский факт, но в этом и есть преимущество перед мужчиной - женщина способна к мгновенному психическому перевоплощению. Женщина всегда угадывает настроение другого, а мужчины в особенности. Это тоже из-за ее биологической роли: она будущая мать, ей приходится чутко реагировать на каждый сигнал ребенка, как до рождения и, особенно в первые годы жизни. Все это приводит к так называемой женской интуиции, которая основывается на особой наблюдательности за невербаликой. Исследования ученых однозначно установили, что мужчина в основном "думает" левым полушарием, а женщина способна использовать одновременно оба. И, исходя из этого, запомните, что мужчина преимущественно думает логично, рационально, последовательно. Если данный индивид способен думать, а то разные попадаются. Что еще удивительно у мужчины другое восприятие мира, мы об этом поговорим чуть ниже и подробнее. Неверное понимание действий мужчин, превратное истолкование их слов, заставляет женщин эмоционально расстраиваться, душевно мучаться. И это ведет к конфликтам. Принцип различий мышления мужчин и женщин работает всегда, и вот это мы будем учитывать и разбирать. В процессе общения между мужчиной и женщиной зарождается различного рода отношения: любовь, дружба, партнерские отношения, а в основе всех этих связей лежит наука - Психология отношений.

    Психология отношений и общения .

    "Легче познать людей вообще,

    чем одного человека в частности".

    Ф. Ларошфуко.

    Каждый человек в своей жизни учиться общаться, но посмотрите вокруг, к чему это приводит? Люди постоянно озабочены проблемой общения, умением разговаривать, как с другом, так и с начальником, находить общий "язык" с женой/мужем, ребенком и другими родственниками. И от того, как сложатся отношения, может зависеть многое в жизни человека. Вот и теперь вы сами ответили на вопрос, что учиться общению важно! Каждый может вспомнить ситуацию, когда нечем заполнить паузу в разговоре, при чем никто из присутствующих не в состоянии придумать ни одного уместного замечания, чтобы не дать разговору замереть. Так что же делать в этих ситуациях? Общение - это сложнейший, многоуровневый процесс установления и развития отношений между людьми, который представляет собой обмен информацией, восприятие и понимание человеком другого человека. И помогают в этом процессе человеку знания основ психологии. Так давайте попробуем определить средства и механизмы общения и воздействия на собеседника. Для этого придется придерживаться определенных правил общения. Различают два вида общения: вербальное и невербальное. Общение, осуществляемое с помощью слов, называется вербальным (от лат. verbalis - словесный). Главным элементом здесь служит язык - это система звуков человеческого общения, предназначенная для выражения мыслительной деятельности, и является способом выражения самосознания личности. Я сейчас перечислю некоторый их ряд. Смысл фраз, составленных более чем из 13 слов (по другим данным из 7 слов), сознание обычно не воспринимает, поэтому нет смысла говорить длинно. Речь можно понимать лишь при ее скорости, не превышающей 2,5 слова в секунду. Фраза, произносимая без паузы дольше 5-6 секунд, перестает осознаваться. Мужчина в среднем слушает других внимательно 10-15 секунд, а после начинает думать, что ему добавить к предмету разговора. Человек высказывает 80% из того, что хочет сообщить, а слышащие его воспринимают лишь 70% из этого, понимают же - 60%, а в памяти у них остается лишь от 10 до 15%. -- Лучше всего запоминается последняя часть информации, несколько хуже - первая, тогда как средняя - чаще всего забывается. -- Память человека способна сохранить до 90% из того, что человек делает, 50% из того, что он видит и 10% из того, что он слышит. -- Прерванные по тем или иным причинам действия запоминаются в два раза лучше, чем законченные. -- Слишком значительный объем информации сбивает с толку и препятствует ее переработке. При невербальном общении средством передачи информации являются такие знаки: позы, жесты, мимика, интонации, взгляды, интерьер. В этом случае знак - это любой материальный объект (предмет, явление, событие), который выступает в качестве указания и обозначения и используется для передачи информации, но без эмоциональной окраски все сухо и не запоминается. Невербальные средства общения чаще всего используются для установления эмоционального контакта с собеседником и что важнее, так это поддержание эмоционального контакта в процессе беседы. Если вы посмотрите, как общается один человек с другим, то увидите, что в этом процессе участвуют не только слова, но и мимика, жесты, интонация, скорость речи. За речью мы еще можем следить, но выражение лица, позы, тон с которым произносится слово, все это делается неосознанно. Это все трудно контролировать! Как пример, мы часто ощущаем пустоту или недосказанность, а часто и раздражение от разговора, хотя все вроде в словах было корректно и благопристойно. Видно жесты, позы, тон не соответствовали тому, что говорилось, вот от этого и неудовлетворение разговором. Например, вы можете сказать: "Пожалуй, я пойду" - произнести это тихим голосом, при этом потупив взгляд. Сказав тоже самое, но громко, прямо глядя в глаза, вы сможете наблюдать другую реакцию. И помните, что при передаче информации 7% от нее сообщается посредством слов (вербально), 30% выражается звучанием голоса (тональностями, интонацией, тембром) и более 60% идет по прочим невербальным каналам (взгляд, жесты, мимика...). Поэтому для правильного понимания говорящего оценивать произносимое желательно в неразрывной связи слов, речи, пантомимики и других аспектов общения. Как часто человек говорит одно, а думает другое, вот это и можно прочитать по невербальным каналам. Поэтому, чтобы быть более убедительным самому, и лучше понимать состояние собеседника, необходимо овладеть языком телодвижений (жестов, поз). Во все времена люди, общаясь между собой, обращают внимание на поведение собеседника во время разговора. Его жесты, и мимические движения могут рассказать многое: о внимании, о настроении, о душевном состоянии , о благосклонности к вам . Еще не произнесены слова, не совершены поступки, а мнение о человеке уже сложилось. Психологи обнаружили, что сообщение, посланное на языке тела, воздействует на собеседника сильнее, чем вербальное. Так как невербальный канал предназначен для обсуждения межличностных отношений, и часто заменяет словесный. Язык телодвижений в принципе более правдив, чем язык слов. Человек не в состоянии контролировать мимику, жестикуляцию. Осанка, походка, мелодика голоса, мимика и жесты - тот инструмент, через который человек может выразить себя. Внешние, невербальные сигналы показывают ваше настроение, самооценку, в них угадывается безразличие или враждебность, доброжелательность или страх. Представьте, вы вымучено улыбаетесь со слезами на глазах и соответствующей этому мимике и говорите: "У меня все прекрасно, я счастлива!" Так кто вам поверит. Вспомните, как от смущения ваше лицо заливается краской, от страха покрываемся гусиной кожей. А как трудно подавить зевоту, изобразить внимание, когда скучен разговор. Обмануть словом нетрудно, а вот ввести в заблуждение с помощью жестов, мимики и позы куда сложнее. Многие из нас не умеют прочесть, что говорит нам тело. Пусть это и врожденное свойство, но мы приобретаем эти умения по ходу дела. Чтобы научится понимать язык тела, вам следует очень внимательно изучать и наблюдать окружающих вас людей - и себя. Я советую, чаще выключайте звук при просмотре тех фильмов, где много общения между мужчинами и женщинами. При этом наблюдайте, как они жестикулируют, стоят, и особо обратите внимание на их мимику, а вот что они говорят вам не важно. Поставьте себе задачу хотя бы 15 мин в день заниматься изучением и пониманием жестов других людей, а так же анализом своих собственных. Упражнение. Встаньте перед зеркалом и попробуйте играть: выражая ту или иную эмоцию в мимике лица, в жестах, позах при этом произносите соответствующие слова. Например: Говорите себе: "Как вы поживаете? Как прекрасно вы выглядите! Не хотели бы пойти со мною в кино? И т. д. и т. п." И на каждый вопрос отвечайте, так как вам вздумается в этот раз, больше импровизации, каверзных вопросов и не стандартных ответов. И вот у вас получается диалог в лицах, где вы проигрываете мимические маски, выбираете различные позы и учитесь интонировать слова. Но самое важно не забывайте про эмоции: удивления, гнева, радости, нежности, раздражения. Старайтесь подражать тем киногероям, что вам вспоминаются. Второе упражнение. Теперь импровизируйте диалог с воображаемым собеседником, где вам придется иметь дело с предметами. Это могут быть различные ситуации, тут важен интерьер, так как дискурс всегда происходит в том или ином интерьере, а это или помогает вам или наоборот стушевывает вашу искренность и непосредственность. Например: Сервируйте стол. И начните беседу с воображаемым мужчиной за столом в ресторане. Тут важно сопровождать разговор игрой с теми предметами, что вас окружают. Предметы должны быть реальны! А для более успешного и критичного взгляда со стороны, займитесь этим упражнением с подружкой и ей тоже будет наука. Вы поднимаете бокал, передаете салфетку, протягиваете руку, весело смеетесь, принимаете те или иные позы. О позах, мимике и жестах мы поговорим отдельно Общаясь с партнером, мы получаем большое количество информации о нем, о его состоянии и переживаниях. Но так ли мы правильно оцениваем эту информацию? Ведь нам уже известно, что способности адекватно оценивать информацию нужно учиться. Запомните это! Мы много раз будем возвращаться к тому: "Не важно, что говоришь, а важно как это делаешь ! ".

    Правила общения с мужчиной.

    "Женщины любят молчаливых мужчин.

    Они думают, что те их слушают".

    Саша Гитри.

    Лицо каждого из собеседников - открытая книга, что и дает вам возможность корректировать свое поведение в процессе общения. Например, наглядный признак хорошего контакта между собеседниками - это сходство их манер общения и принимаемых ими поз. Такое сходство принимаемых поз часто называют зеркальным отражением. Взаимная подстройка собеседников включает в себя соответствие скорости, громкости и тона их речи. Она также включает в себя взаимное копирование всех нюансов мимики друг друга. В процессе общения можно сознательно повторять телодвижения и позы вашего собеседника с целью улучшения контакта. При этом вы можете понаблюдать за своим собеседником, чтобы определить, реагирует ли он на ваши действия, и отражаются ли они на эффективности вашего общения. Пробуйте это с родными, и друзьями вам это даст не только практику, но изменит в лучшую сторону взаимоотношения с ними. Помните, что бы вы ни говорили и ни демонстрировали своим поведением на сознательном уровне, существует множество разного рода иных сигналов, подаваемых голосом, глазами и телом, которые все равно выдадут правду. Эти сигналы должны соответствовать содержанию слов, тогда общение будет успешным. В вашем поведении так же необходимо учитывать различную потребность мужчины и женщины в общении, а это служит источником многочисленных конфликтов в семье. Для женщины важен процесс общения, для мужчин результат. Так же каждому мужчине присущ свой стиль или модель поведения и общения, что накладывает характерный отпечаток на его действия в любых ситуациях. На правила общения с мужчиной влияют индивидуальные особенности его характера: вспыльчивость или выдержанность, доверчивость или скрытность, его сложившееся мировоззрение, положение в обществе. Почти каждый мужчина считает, что категоричный тон в беседе приемлем, если он уместен по ходу рассуждений, и он не вкладывает никаких-либо отрицательных эмоций в адрес собеседника, просто так нужно. При разговоре женщина чаще мужчин улыбается и смотрит в глаза. Мужчины же, разговаривая, чаще смотрят в сторону. Очень важно учитывать какую дистанцию вы держите в общении, насколько близко вы стоите к собеседнику. В середине прошлого столетия психологи изучили и дали определение личному пространству человека. Это личное-психологическое пространство можно определить, как особо охраняемую зону, что окружает человека, и это очень важно учитывать при общении. Зная про это, или не зная, каждый человек строго соблюдает сферу каждой из них, а если кто ненароком нарушает, то сразу наступает возмездие. И так, они соответствуют: -- интимной дистанции, варьирующей от прямого физического кон-такта до 20 -30 см от тела партнера, это зона любовников или очень близких родственников, -- личной дистанции в пределах от 45 см до 1,2 метров, зона вытянутой руки, зона для друзей и родственников, -- социальной дистанции, варьирующей от 1,2 до 3,5 метров, при которой возможность физического соприкосновения заменяется голосовым контактом, зона для незнакомых и знакомых, но не близких друзей, -- "публичной" дистанции более 3,5 метров, которая устанавливается на публичных собраниях, аудиториях и т.п. Теперь мы знаем, что важно учитывать невербальный язык при общении, использовать для дискурса предметы и интерьер, выдерживать определенное расстояние для разговора. Сейчас же я хочу дать вам некие рекомендации как выстраивать речь с мужчиной, чтобы получить желаемый результат при общении. Избегайте утверждений, вместо этого задавайте вопросы. Ставьте свои вопросы так, чтобы мужчина вынужден был бы с вами соглашаться. Направляйте его своими вопросами к правильному выводу. Это так называемый метод Сократа. Вообще на стадии информирования следует придерживаться золотого правила: "Лучше сказать меньше, чем больше". Ни в коем случае не надо говорить все, что вы знаете. Пусть лучше собеседник задает вопросы. Закрытые вопросы. - Это вопросы, на которые ожидается ответ "да" или "нет". Они способствуют созданию напряженной атмосферы в беседе, поэтому такие вопросы нужно применять со строго определенной целью. Следовательно, закрытые вопросы нужно задавать не тогда, когда мы хотим быстрее получить согласие или подтверждение ранее достигнутой договоренности, а для обострения беседы. Так же эти вопросы помогают закончить беседу, свернув ее повествовательные рассуждения. Как часто жены используют такие вопросы при разговоре с мужем, а потом думают, откуда столько раздражения у него. Открытые вопросы. - Это вопросы, на которые нельзя ответить "да" или "нет", они требуют какого-то пояснения. Это так называемые вопросы: "что?", "кто?", "как?", "сколько?", "почему?". Эти вопросы нужны, когда мы хотим выяснить мотивы и позицию собеседников, узнать его мнение. В этой ситуации мы можем потерять инициативу, а также последовательность развития темы, так как беседа может повернуть в русло интересов и проблем собеседника. Но ведь тогда мы позволяем ему раскрыться и говорить о том, что ему интересно. А это располагает его к вам, он чувствует в вас внимательного и заинтересованного собеседника, и расскажет вам больше, чем хотел бы. Опасность же состоит в том, что можно вообще потерять контроль над ходом беседы. Но у вас есть возможность корректирующими вопросами, повернуть беседу в нужное вам русло. Для этого нужно определенное умение. Риторические вопросы. - Их цель - вызвать новые вопросы и указать на нерешенные проблемы. С какой целью задаются такие вопросы? Задавая риторический вопрос, говорящий надеется "включить" мышление собеседника и направить его в нужное русло. И если вы удачно выберите вопрос из той темы, что интересна собеседнику, то вы найдете в его лице увлеченного рассказчика. Это вам пригодится, чтобы узнать о нем многое. Переломные вопросы. - Они удерживают беседу в строго установленном направлении или же поднимают целый комплекс новых проблем. Опасность в этих ситуациях заключается в нарушении равновесия между вами и вашим собеседником. И при первом знакомстве с мужчиной не стоит вести беседу таким образом. Это может пригодиться лишь тогда, когда вам придется решать критические моменты вашей с ним жизни. Вопросы для обдумывания. - Они вынуждают собеседника размышлять, тщательно обдумывать и комментировать то, что было сказано. Цель этих вопросов - создать атмосферу взаимопонимания и их нужно применять на первых встречах с мужчиной. И не стоит задавать излишнее количество вопросов, поскольку это может помешать вам, обрести необходимое доверие. А отсутствие тактичности и скоропалительные выводы, излишнее перебивание собеседника и субъективные оценки по первому же впечатлению, все это заставляет визави принять оборонительную позицию, препятствующую нормальному общению. Запрещенные приемы во время беседы. Ни в коем случае не следует: -- Перебивать мужчину. -- Негативно оценивать его личность. -- Подчеркивать разницу между собой и мужчиной. -- Резко убыстрять темп беседы, мужчины не успевают за вами. -- Избегать пространственной близости и не смотреть агрессивно на мужчину. -- Пытаться обсуждать вопрос рационально, не обращая внимания на то, что мужчина возбужден или раздражен. Он успокоится. -- Не понимать или не желать понять его психологическое и эмоциональное состояние. Вне зависимости от обстоятельств общения и его целей, вам всегда пригодиться умение устанавливать и поддерживать близкий контакт с мужчиной. Ведь для того чтобы успешно влиять на мужчину, нужно обладать уверенностью, настойчивостью и доброжелательностью. Если вы проявите слабость, смущение и нерешительность то ничего не добьетесь. Вы должны сделать выбор: или вы оказываете на людей влияние, или же люди влияют на вас. Вы должны решить сами, хотите ли вы, управлять или чтобы вами управляли. И особо это касается первых встреч с мужчиной, первая встреча очень важна. Она может инициировать вторую встречу. А теперь попробуем сформулировать правила общения с мужчиной. -- Разговаривая с мужчиной, не отвлекайтесь на детали и описание ситуации, старайтесь вначале сказать о самом главном, что привлечет его внимание. В конце произнесите ключевую фразу, ради чего вы и завели весь разговор. Тогда мужчина сможет конструктивно разобраться в ситуации и разрешить проблему. -- Если вас мужчина прервал на полуслове, то не таите на него обиду, он не хотел вас обидеть. Он просто не может говорить долго об одном и том же и считает, что все уже понял и ему пора высказаться по существу. Простите ему, что он поспешно начал говорить, так и не разобравшись в сути. Докажите свою правоту спокойно и твердо, он воспримет все правильно. А вы заслужите уважение своей взвешенностью и логикой. -- Не применяйте слова-паттерны, которые несут большую эмоциональную и чувственную составляющую: "я чувствую", "я переживаю", ... Он может это воспринять как нытьё, семантика слов должна быть более конкретной. -- Не упрекайте его за сухость речи, так как мужчины используют больше существительных и глаголов, а не прилагательных и наречий. Это женщины больше употребляют слов описывающих чувства, эмоции, психофизиологическое состояние. -- Не говорите громко и заканчивайте предложение, понижая, а, не повышая голос, особенно если речь идет о какой-то важной и волнующей вас теме. Как бы вы ни волновались в этот момент, постарайтесь не забыть, что повышение голоса к концу предложения почти превращает его в вопрос, а понижение придает вашему тону уверенность и убедительность. Постоянная же вопросительная интонация может произвести впечатление допроса, что вызовет раздражение у мужчины. -- Никогда не противопоставляйте себя в разговоре с мужчиной, поддерживая его оппонентов, вставайте на его сторону, вы получите союзника. И не принимайте оборонительную позицию, избегайте формальных извинений. Вы не в чем не виноваты. -- Не говорите: когда, где, я все поняла, как скоро будешь. Такие императивные вопросы приводят мужчин в состояние раздражения. Тоже можно спросить в повествовательных открытых предложениях и вопросах. И вы увидите, что мужчина полностью удовлетворит ваш интерес по данной проблеме, сам того не замечая. -- Разницу мнений с мужчиной не расценивайте как размолвку и позволяйте себе не соглашаться с ним. Но помните о миротворческой роли женщины. -- Не начинайте вести дискуссии с мужчинами поздно вечером, когда он уставший, справедливо опасается, что это протянется до утра. Так можно научиться общению, хотя некоторые полагают, что это зависит от жизненного опыта. Тем не менее, каждый из нас наблюдал за людьми, имеющими большой жизненный опыт, но он им не помогал в общении. Посмотрите на маленьких детей, у них отсутствует жизненный опыт, но многие видели, насколько верно и тонко дети воспринимают взрослых, буквально чувствуют их, и часто умело манипулируют ими. Поэтому главное, при первом общении с мужчиной, ведите себя естественно, разговаривайте искренне, улыбайтесь, настроившись на позитивный лад, не думайте над тем, как заполнить паузу, а просто расслабьтесь. Главное, слушайте, слушайте, слушайте Его, чтобы потом, оказавшись наедине с собой, начать делать выводы, герой ли Он Вашего будущего романа. А для того чтобы добиться от мужчины ожидаемого реагирования, необходимо понимать особенности человеческого восприятия и психологию общения мужчин.

    Особенности восприятия мужчин.

    "Если жена смеется твоей шутке,

    значит, либо шутка хороша, либо жена".

    Тристан Бернар.

    Как часто женщина не учитывает прямолинейность и конкретность размышлений мужчины, прерывается на полуслове, отвлекается, вдруг что-то вспоминает, тут же теряет мысль, переключаясь на другую. Вот вам совет: " Не задавайте глупых вопросов своему любимому, и исключите излишнюю болтовню " . Куда успеть последовательному прямолинейно мыслящему мужчине за потоком ваших размышлений. Вот он сидит и ощущает себя брошенным посреди круговорота мыслей, ассоциаций, образов, что рисует женщина. Понятно, что это его раздражает. Если что-то не поняли, не показывайте вида, а то он сочтет, что вы не поняли что-то в его рассуждениях. Лучше потом уточнить при удобном случае. Запомните: мужчине не интересен поток вашего сознания, фантазий и философских рассуждений. Ему больше интересно, да и главным образом понятно, суть вещей. А уж детали, если будет нужно, он потом уточнит. Каждая фраза имеет для него практический смысл. И если что-то говорить ему "для информации" это вызовет у него в лучшем случае недоумение. Для него если кто-то и что-то говорит, то говорит с определенной целью. Вот если женщина жалуется ему, дабы просто найти сочувствие, то может нарваться на ситуацию недовольства мужчины, в том случае, если он неспособен, помочь ей или дать совет. Он всегда предлагает решение, или способ решения проблемы. Сами вспомните: после похода к парикмахеру мужчина оценивает в лучшем случае вашу прическу, но его абсолютно не интересует, сколько часов вы там провели, о чем говорили с мастером. Ему важен результат. Помните, что ровно через 15 секунд мужчина готов вам ответить. Выдержите паузу, даже если он вслух ничего не произнес, будьте, уверены, он ответил вам. Мужчины часто стремятся прервать разговор, возможно даже прерывая вас на полуслове, он не хочет вас обидеть. У него уже готов ответ, вот он и торопится ответить, чтобы не забыть. И потом, когда вы слушаете мужчину, позвольте ему изложить свою мысль до конца. Если его прервать на середине, вашим комментарием, то он потеряет нить собственных рассуждений, забудет, что хотел сказать. Запомните самый главный способ избежать семейных проблем, найти выход из конфликта, пережить обиду, а именно умение слышать и правильно говорить. Да тут придется стараться женщине! Вы спросите: "Почему?". Просто женщине легче начать мыслить прямолинейно, чем мужчине постигать "женскую логику". "Если хотите чтобы вас слушали, учитесь слушать сами" Потерпите, дождитесь, когда он закончит свою мысль, и только тогда можете его прерывать и задавать вопросы. Обращаясь к его аналитическому уму, попросите мужчину разложить все по полочкам. Этим вы подогреете в нем заинтересованность, и, возможно, получите реальный и дельный совет. И вам будет полезно видеть, как строятся логические цепочки, и это умение вы сможете применять в любой другой сфере, начиная от покупок в магазине и заканчивая успехами на работе. Говорить лучше всего на его любимые темы, поддерживая разговор, показывайте свою заинтересованность. Все что его не волнует и не интересно ему, он относит в разряд глупостей. Не бойтесь, что вам весь вечер придется выслушивать его байки про рыбалку или ремонт автомобиля. Самую длинную мысль мужчина расскажет за 5 минут. Хотя о себе любимом или о собственном деле мужчина может говорить часами. Так мужчины, собравшись в компании, могут переплюнуть женщин в области болтовни. Но обсуждают они в основном историю, политику, экономику, спорт, т.е. вещи, относящиеся к объективным делам, а не внутренним переживаниям. Хотя, безусловно, проблемы личной жизни (пожаловаться на свою жену, любовницу), также является ситуацией для общения мужчин, но и в этом они просто перечислят факты, совсем не думая, а почему так поступают эти женщины. Если мужчина замолчал и не отвечает без видимой причины, наберитесь терпения - успокойтесь, поговорите по телефону с подружкой. Помните, это проходит, и не вините его, и не спрашивайте, почему он молчал, так просто нужно было. А чем больше будете стараться вывести его из состояния равновесия (оно же - молчание), тем большее раздражения будете вызывать в свой адрес. Даже невысказанного, но в один прекрасный день, когда накопится, то услышите про все - и про недосмотренный футбольный матч, и недодуманная и не проведенная сделка, и как результат неполученный эффект самореализации и ощущения себя победителем. Не нужно никого обвинять! И это стоит того, чтобы получить полноценное общение с ним длиной во всю жизнь! Вы же этого хотите? Итак, дайте мужчине закончить мысль. А когда он высказался, вы получите благодушно настроенного мужчину. Когда вы обращаетесь к мужчине и говорите: "Давай пообщаемся!", и при этом не формулируете темы или хотя бы направления разговора, то общение не получится. Начиная разговор с мужчиной, вначале привлеките его внимание: "Дорогой, милый послушай" - а потом начинайте говорить то, что он должен услышать. И помните, что любой мужчина воспринимает высказанную вами мысль буквально, он не слышит подтекст, не разбирает эмоциональной окраски. Мужчина ответит на конкретный вопрос, но не сможет докопаться до причины, если вы расскажите только о последствиях. И не из-за того, что он не развит, просто он другой. Мужская речь более кратка, чем женская, поскольку мужчина более категоричен в суждениях. Мужской категоричный тон режет слух женщины, и она на него болезненно реагирует. Но запомните, что в этом тоне у мужчины "нет ничего личного", он так говорит и что важно без каких-то отрицательных эмоций лично в ваш адрес. Л огика, конкретность - вот та основа, что позволяет мужчине делать правильный вывод, отсеивать пустое в повествовании. И это его преимущество, а не недостаток! Учтите это и пользуйтесь, когда вам нужен дельный совет или конструктивная критика. Вот несколько примеров : -- Если женщина хочет, чтобы мужчина её обнял, она говорит: "Здесь так темно и мне страшно", но ведь мужчина подумает, что нужно уходить из этого "страшного и темного" места, так и не воспользовавшись моментом. А ей нужно сказать: "Обними меня мой любимый, мне с тобой ничего не страшно". И вот не только обнимет, но в нем проснется "защитник", а это уже путь к его сердцу. -- Если во время секса вы скажите: "Ты был сегодня великолепен!" Мужчина осознает это как команду, что все закончилось и можно идти в ванную. Напротив, нужно говорить повествовательно: "Какой ты великолепный, удивительный, я бы все время занималась с тобой любовью". Так он и лоб расшибет, чтобы еще раз доказать это. -- В конце свидания, мужчина говорит: "Мы с тобой еще встретимся?" Женщина думает, что так он назначает ей свидание в следующий раз, но для мужчины это вопрос и не более. А если вы не ответите утвердительно, он останется в сомнении, звонить ли ей, назначать время встречи? Она же не ответила, а по мимике и жестам он ответа не прочел. Для женщины характерна излишняя откровенность, а если нет загадочности, то это граничит с глупостью. Поэтому если вы что-то не поняли в его вопросе или ответе, то уточните, переспросите. Мужчины к этому относятся положительно, считая, как эта женщина точна, конкретна, стало быть, умна ! Конечно, языковое различие между мужчиной и женщиной могут раздражать и вас, но если вы поймете особенности речи мужчин, и будете знать, что за этим открывается, это поможет взаимопониманию. Даже общаясь с мужчиной виртуально - по ICQ, либо с помощью sms, при правильном анализе Вы сможете понять и его тон, и его настроение, да и его самого. Это не сложно. Научитесь прислушиваться не только к словам собеседника, но и к своим внутренним ощущениям, они помогут уловить смысл сказанного.

    Особенности психологии мужчин.

    Чтоб раскрыть некоторые особенности мужчин хочу привести такую метафору, она наведет вас на правильные ассоциации, вы же женщина и умеете читать подтекст. Мужчина подобен солирующему инструменту в духовом оркестре - Трубе. Этот инструмент обладает ясным, благородным и величественным звуком, оставляя неизменно глубокое и убедительное впечатление. В умелых руках музыканта труба издает звучный, горделивый и величественный звук. А вы видели на трубе всего " три кнопки". Примем эту метафору, и разберем какие "три кнопки" позволяют извлечь из мужчины всю гамму его благородства, ответственности, нежности и романтизма. Первая кнопка. Для мужчины главное - успех, доказать другим, что он умнее, благороднее, сильнее и выше других. Даже если он это не проговаривает, то услышать это будет рад, поэтому он любит, когда женщина восхищается им. Мужчины реагируют на комплименты в их адрес не менее благосклонно, чем женщины, только внешние проявления у них скуднее. Так если мужчина успешен, оценен обществом, а вы каждый вечер его гнобите, упрекаете по пустякам. Он смертельно обидится на вас, затаит злобу и уйдет: в телевизор, компьютер, алкоголь, а хуже того к другой женщине. Мужчина не приемлет критики в свой адрес, особенно если она справедлива. Критикой можно навредить самой себе, она возвращается бумерангом. Критика - это проявление агрессии, а мужчина, ощутив эту агрессию, займет оборонительную позицию. И точно улучив момент, чтобы вам ответить ударом на удар! Поэтому не упоминайте постоянно о его промахах и недостатках.Можно лишь ненавязчиво сказать в форме "а вообще, ты был бы вне всякой конкуренции, если бы..." и добавить "по моему мнению...., но решать тебе" . Но даже при споре с мужчиной знайте, что у вас есть, собственная точка зрения и возможность не соглашаться с его мнением. И это различие во взглядах, иные суждения, противоречия позволят еще больше раскрыться вашему партнеру. Мужчин привлекают смелые, уверенные в себе, своевольные женщины - они ведь бросают "вызов охотнику", значит, их стоит покорять. Дайте ему возможность поспорить доказать свою правоту, привести убедительные аргументы. Разные мнения - еще не размолвка . Помните, что в эмоциональных вопросах мужчина более уязвим, поэтому не напрягайте его. Самое главное не плачьте, не нудите, а старайтесь быть жизнерадостной и не бойтесь показаться глупой или в чем-то не сведущей. У него появится возможность поучить вас, возникнет ощущение, что он такой умный, острослов, с чувством юмора. Мужчины чувствуют себя комфортно, если испытывают интеллектуальное превосходство над женщиной. И это превосходство тем более ценно, что оно возвышает его над достойным "соперником". А вы показываете, что у вас есть уважение к себе, самодостаточность, внутреннее чувство уверенности. А угодливость и унижение перед мужчиной спровоцируют его на доказательство своей мужской силы, и он начнет "вытирать о вас ноги, как о тряпку". Мужчинам необходима женская похвала, хотя они в этом они не признаются. Комплименты мужчинам должны быть направлены на то, что им важно: карьера, ум, его сила, успешное дело. Сохраняйте баланс между порицанием и похвалой, он должен знать, что если будет хорошим, то обязательно заслужит поглаживание. Вторая кнопка. Мужчина готов раздавать советы, посильно помогать, ведь этим он утрверждает свою значимость и самодостаточность. Поэтому, как только будет произнесена фраза "милый, дорогой, любимый, хотела бы с тобой посоветоваться" или "мне нужен твой мудрый совет", то не сомневайтесь, незамедлительно увидите рядом заинтересованного человека. Не бойтесь показать мужчине, что вы нуждаетесь в его помощи, совете, покровительстве. Однако и тут стоит соблюдать аккуратность. Не нужно создавать впечатление, что вы готовы переложить все свои проблемы на его плечи. Покажите, что и сами можете что-то решить, имеете свою точку зрения, но так как, считаете ИМЕННО ЕГО авторитетом и умницей, обращаетесь к нему за советом. Когда мужчина дает вам совет, помогает в чем-то, то он как бы вкладывает в вас свой труд. И эти вложения более ценны, чем дорогие подарки или деньги, этим вы позволите ему ощутить чувство собственности в отношении вас. И у него возникнет инстинкт защищать "свое добро" от посягательств других. Мужчине нужно точно сформулировать то, что вы от него хотите. Смотрите в супермаркете как некоторые мужчины, подбирают товар по бумажке. Кто-то подумает вот подкаблучник, но, увы, у него просто умная жена. Она не пилит, а, зная психологию, формулирует задание, облегчая жизнь любимому. Ведь мужчина не только должен помогать, но он и любит выполнять посильную работу по хозяйству. Поэтому не предъявляйте общих требований: гвоздь не прибит, дверца в шкафу не закрывается и вообще давно пора делать в квартире ремонт. Он же не может сорваться и начинать прибивать, строгать и белить. Так же не заставляйте его делать то, что он не умеет или у него плохо получается. Есть же вещи, что ему удаются, похвалите его за это, он потом постарается и проявит инициативу. Разумно лишний раз обратиться к мужчине за помощью, побуждая его проявить покровительство и заботу. Ваша чуткость и женская интуиция помогут вам избежать превращения в надоедливую особу. Третья кнопка. Важная сфера, где мужчине необходимо почувствовать успех - это секс, и когда он уверен, что с сексом у него все в порядке, он не ринется искать успех на стороне. Учитывайте еще не маловажную деталь, что мужчина наслушался разных баек, поверил легендам, что нужно женщинам от секса, и вот он не умело приступает к реальным действиям. И если вы надсмеетесь или не удачно пошутите, то вы срубите под собой сук. Подыграйте ему, он еще научится, и все встанет на место. Мужчина обожает женщину, способную разделить с ним инициативу в сексе и не стыдиться этого. Она умело и тонко показывает, что хочет его, а это действует на него возбуждающе. Даже если вы поссорились, вы обижены, понимаете, что сейчас сдаться, это действительно "сдать позиции", никогда не делайте это демонстративно. Ведь вы сами знаете, что когда любишь, то хочешь его, и даже если вы выдержите немного паузу, пусть у мужчины создастся впечатление, что вы просто хотите немного подразнить его, а для этого поиграть в завоевателя. А уж после такой игры и секс будет достаточно ярким и эмоциональным. И не удивляйтесь, что мужчина после секса спрашивает: "Тебе было со мною хорошо?". Этот глупый вопрос направлен на то, чтобы вы укрепили в нем мужское самомнение. Ответьте: "Ты самый лучший!". Вот и все, что ему хотелось услышать. Мужчины не любят холодных и равнодушных по отношению к ним женщин. Так же мужчин раздражает напускная женская сексуальность, он сразу чувствует фальшь и подозревает, что им манипулируют. Ведь секс - это та важная сфера взаимоотношений, где он должен чувствовать свой успех. И если женщина не показывает свою заинтересованность в сексе с ним, если она критична к его "успехам", знайте, он станет к вам безразличен. Но не принимайте так прямолинейно эту метафору про "Трубу", конечно же, с мужчиной управляться довольно сложно и тут нужно учитывать множество моментов. А вообще помните, что каждый должен иметь психологическую свободу и позволяйте это делать мужчине. И тогда ваши общие интересы будут расширяться, и укреплять ваши взаимоотношения. Старайтесь меняться сами, а мужчина потянется за вами. Не требуйте постоянно - излишнего внимания и заботы, не ревнуйте без повода, особенно к работе, друзьям или увлечениям. Мужчина не терпит контроля над ним. Любое принуждение воспринимается мужчиной как покушение на его свободу: "Поедем к маме! Пойдем в магазин, ки но! Приедет моя подруга, будь по веселее". Вы тут же получите негативную реакцию на такие императивные высказывания. Мужчина отвергнет даже те предложения, что интересны ему и увлекательны, просто у него такая реакция. Найдите слова и форму и увидите, что мужчина согласится даже на то, что ему не очень хочется. Он же не чурбан и не враг себе и понимает, где ему хорошо. Метод кнута и пряника безотказен в любой ситуации. Держите своего партнера в тонусе, он должен знать, что может потерять вас. Этот "страх потери", заключается не в том, что у вас реально появился поклонник, и ему вы отдаете предпочтение. А намек на возможность, что "поклонник" может появиться. Страх неизвестностью самый сильный стимул.

    Насколько эмоциональны мужчины?

    Мужчины склонны скрывать, а не демонстрировать собственные переживания, которые не становятся от этого менее сильными. Просто их так воспитывали: "Мальчики так не делают, ты же не девочка!" - этим и учат сдерживать проявления эмоций слабости, нежности, романтики. И вот получается, что касается проявления чувств и эмоций - это для него чужой язык. Вроде он его и должен понимать, так как не менее эмоционален, чем женщина, но свободно не владеет. Мужчине трудно понять, почему вы так бурно проявляете эмоции и не важно положительные они или отрицательные, в его адрес или по поводу других. Вспомните, как ярость и агрессия захватывает мужчину, не меньше чем женщину слезы и смех. Мужчины более агрессивны, а женщины более конфликтны. Поэтому "эмоциональные мои" женщины запомните, что у мужчин больше сила эмоционального переживания и накапливается она постепенно, а взрыв от этого более разрушителен. Этот взрыв проявляется в поведении, психосоматических заболеваниях, а иногда и в суицидальных проявлениях. И что важно не придавайте особого значения его резким словам в состоянии аффекта. Вы еще помните эти слова, они вас ранят, а он уже и забыл их. Завтра настроение переменится, и новые добрые мысли займут место в его голове на месте старых, злых. И вот теперь можно с ним разговаривать и внушать свое мнение, привести свои доводы и аргументы. Не устраивайте ему сцен, что он не ласков и не внимателен, а просто попросите его, чтоб он обнял и приласкал вас. Он выполнит, ему понравится, а потом возможно и привыкнет, а при вашей настойчивости и терпении почувствует, как это нужно ему и полезно. Только не упрекайте, это не на пользу не вам, не ему. А что интересно, он же сам ждет от вас проявления нежности и ласки, простого поглаживания, как это делала мама в детстве с ним таким упрямым. Вы думаете, что он раздражен и груб, а на самом деле он просто капризничает. Когда он капризничает, не читайте ему нотации, прижмите его к груди и скажите: "Я тебя люблю, мой родной дурачок и никуда не отдам". Помните, что "доброе слово" - не только кошке приятно. Вообще в мужском поведении есть что-то от вредного ребенка, особенно, когда происходит ссора или конфликт. Он начинает скатываться к роли капризного дитяти. И если вы с ним в ссоре, то он предпочитает "дуться" или "вредничать", говорить глупости, в которые, несомненно, верит в этот момент. Потом, после примирения, лучше не вспоминать об этих причинах, иначе ситуация может вспыхнуть с прежней силой. Стереотип поведения уже сложился, вы вновь его упрекнули. Даже если он был неправ, а хуже того смешон, его мужское Эго подвернулось дискредитации, а этого он не простит. Женщина в ссоре, начинает дотошно разбирать детали произошедшего накануне, пытаясь выяснить, почему мужчина сказал то или другое. А нужно просто успокоиться и не теребить мужчину с постоянными расспросами или сомнениями. В каждой женщине есть мужчина, в каждом мужчине - женщина. Нужно уметь обращаться к этим внутренним сущностям, чтобы достигнуть взаимопонимания. Мужчины не всегда рациональны и прагматичны, и им свойственны и страхи, и метания, и сомнения, и сильнейшая эмоциональность. Другое дело, что это не всегда проявляется внешне, так как он не умеет этого делать. В силу этого различия в эмоциональном воспитании женщина больше нуждается в поддержке и эмоциональной защите. А вот у мужчин в этом меньшая потребность, так как для женщины этот язык родной, то она и создает эмоциональный климат в семье. Как часто эмоциональная распущенность, непонимание этой сформированной холодности у мужчины, заставляет женщин сделать "назло", "проучить", "чтоб знал". Вот вам совет "логичного" мужчины: не обобщайте, а конкретизируйте разногласия, предъявляйте определенные претензии. А что часто слышит мужчина: "Ты во всем виноват, ты не понимаешь и не любишь меня. Мне мама правильно советовала не выходить за тебя замуж! Мы так плохо живем! " Пусть это и сказано в сердцах может быть и по делу, но это только обострит накопленный конфликт и не поможет найти конструктивный выход. Вы высказались, эмоции выплеснули, а мужчина затаился, и теперь он про себя думает, что его довела жена, и этим вину снял с себя. Мужчина часто снимает с себя вину за свои выходки или проступки. Ему так проще и спокойнее, чем разбирать, кто и почему виноват в конфликтной семейной ситуации. Он сделал выводы и забыл. И живет дальше. Он не может изменить эту ситуацию, и ему невдомек взглянуть на это со стороны, чтобы разобраться, а жить в ужасном дискомфорте не хочет. Это женщина может определить момент начала конфликта, и это поможет ей вовремя загасить его. Женщины знайте, что мужчина вне эмоциональных полей напряжения. Он в контексте своих размышлений.

    Секс для мужчин.

    "Никто не делается другом женщине,

    если может стать ее любовником"

    Оноре де Бальзак.

    Раз мы - мужчины и женщины такие разные, то видимо и отношения к сексу тоже различно. Попробуем в этом разобраться. В серьезных здоровых отношениях мужчина воспринимает женщину как целостную личность: романтический идеал, сексуальный объект, соратника по жизни, как сестру и как мать. И не нужно приписывать мужчине только сексуальную похоть, может он просто в силу своего мужского начала, принял навязанную вами роль? Ведь как часто женщина играет одну от силы две роли в отношениях с мужчиной. Много мифов выдумано о сексуальности мужчин, которые они сами и поддерживают для поднятия престижа, а обиженные женщины им в отместку или чтобы оскорбить. Первый, что у этих мужчин на уме только одно - секс, с соблазнительной и молодой блондинкой: "Секс для мужчин - это чисто физиологический акт". Может на уме и есть такое, но действительность довольно далека от этого. Возможно, мужчина в первый момент и посмотрит на женщину с эротической точки зрения, но это только вначале. Затем он оценивает ее по многим другим параметрам и большей частью ее человеческие характеристики. В женщине для мужчины гораздо важнее такие качества: верность, женственность, чувственность, заботливость, нежность. Милые женщины вы глубоко заблуждаетесь, если думаете, что мужчинам нужен только секс. Мужчины также хотят любви, чувственности и доверия. Ну а что касается постоянного желания секса? Милые дамы спрошу вас в формате анекдота. - Какие два страха больше всего мучают мужчин у , когда он видит женщину? - Первый страх: попросить сексуальной взаимности у женщины. - Попробуйте сразу ответить, каков его второй страх, не читая мой ответ, что вы сами подумали? - Вот и не угадали! - Они бояться, а вдруг женщина согласится. Что же я с ней буду делать? Я же не "чемпион"! Прежде всего, мужчина боится не соответствовать ожиданием партнерши и, скорее всего, откажется от секса, чем попасть впросак. Поверьте мне, у многих мужчин эти страхи выражены в той или иной степени, и это очень загружает мужское сознание. В некоторых случаях настолько, что у них поначалу не все хорошо получается, а иногда и вовсе не получается. Некоторые женщины подтвердят рассказы мужчин о своих конфузах, которые мне приходится выслушивать, когда они обращаются ко мне как к сексологу. Мужчины по своей природе склонны рассматривать любую проблему в кровати, как отражение своей личной слабости, так как они не могут отключить самолюбие. Вот поэтому сексуальные отношения для них кажутся дорогой состоящей из опасностей, тревог, рифов и мелей, связанных с проблемами: отношений, здоровья, возраста, умения, состоятельности. Знайте, что интимные отношения зависят от женщины гораздо больше, чем вы себе можете представить. Поймите, чтобы добиться у женщины ответного желания мужчине нужно очень постараться и это ставит его в зависимость от вас, дорогие мои недоступные читательницы. Поэтому, ускользая и дразня, нужно показывать вашу заинтересованность в сексе. Ведь больше всего влечет и возбуждает мужчин, это ваше ответное возбуждение и желание. Каждый раз, когда мужчина предлагает партнерше заняться любовью и получает отказ, ему кажется, что его отвергают в целом. Он начинает сомневаться, что нужен вам, а в следующий раз сам уходит от секса: или с чувством обиды или в отместку. Также разрушая иллюзии женщин, скажу, что мужчина благосклонно относится к инициативе женщин навстречу сексу. Ему даже нравится ненавязчивое заигрывание женщин, которое будоражит его фантазию. А вы мои любимые женщины не сидите и не дожидаетесь, покажите, что секс с данным конкретным мужчиной для вас желанен. Уважаемые женщины, никогда не выражайте пренебрежение к сексу, вы же на самом деле любите это дело. Пуританское воспитание, женское упрямство - вызывает у вас чувство смущения при разговорах на эту тему, вы демонстрируете нежелание заниматься любовью. Самое страшное, что пренебрежительно говорите о сексе, критикуете мужчин за проявление их сексуальности и забываете одну, ключевую вещь: мужчина, в отличие от женщины не может заниматься этим без желания, и симулировать эрекцию он тоже не может. Все его эмоции - на виду! Хочу обратить ваше внимание на то, что у большинства мужчин страх быть отвергнутыми превышает желание размножаться. Ну, проще сказать, мужчины очень боятся первыми приставать к слабому полу, чтобы не ранить свое самолюбие возможным отказом, и ждут активности от женщин. Так уж получается, что частоту сексуальной жизни в паре обычно всегда регулирует женщина. И качество её опять же зависит от женщины, а уверенность мужчины в своих исключительных сексуальных качествах создает опять-таки женщина! Ваша первая, и наиглавнейшая задача - дать понять любимому, что он лучший, что он самый-самый, "выдающийся производитель", так сказать! Если мужчина видит, а женщина его убеждает, что ей хорошо от его умения, то он готов и "лоб расшибить", стараясь доставить женщине удовольствие. Вам остается его только умело направлять. Ведь для того чтобы мужчина достиг полного сексуального удовлетворения, ему в первую очередь необходимо почувствовать, что он доставил удовольствие партнёрше. Вот такой он чемпион! У мужчин кроме страхов: получить венерические заболевания, не соответствовать повышенной сексуальной требовательности женщины, ее неожиданной развязности, - возникает страх продолжения отношений. Ведь они довольно эгоистичны, чтобы решать проблемы, которые возникают при постоянной связи. Удовлетворив свою сексуальную потребность, мужчина избегает ответственности за продолжение отношений. Опросы показали, что мужчины боятся душевной близости и эмоциональной привязанности, и могут в угоду этому жертвовать сексуальными отношениями с этой женщиной. И тогда он устремляется к другой, где новая страсть оправдывает его трусость перед семейной жизнью

    Для чего мужчине семья?

    Удачный брак - это строение, которое нужно всегда реконструировать.
    А. Моруа

    Особенности мужского сознания порой загадочны и не понятны для жен. Вот они и задают на консультациях мне вопрос: "Можно ли сделать мужчину подходящим для семь и ?". Мужчина приходит в брак из агрессивной среды, с ее суровыми законами, где отрицается эмоциональная привязанность, культивируется независимость. Мужчинам в семье нужно учиться доверительному общению, вниманию и мягкости, умению идти на компромисс и умению прощать. Вот поэтому еще недооценено положительное влияние женщины на первых годах семейной жизни на мужчину. Я как психолог утверждаю, что общение мужа с женщиной в законном браке - лучшее средство для развития мужчины. Он становится более эмоциональным, открытым, терпимым, да и просто здоровым. Польза семейной жизни в который раз доказана исследованиями серьезных ученых. Важный момент, который подчеркивается этими работами в том, что в паре человек становится ответственным не только за членов семьи, но и, прежде всего за себя. Особенно это касается мужчин, которые в период так называемого кризиса среднего возраста, больше женатых страдают от невротических и антиобщественных тенденций. У них возникает множество психосоматических заболеваний. Они чаще всего попадают под влияние зависимостей: алкоголь, игромания, наркотики. Но переделать мужчину помимо его воли практически невозможно, а всякое решительное и прямолинейное перевоспитание может превратить семейную жизнь в ад. Так вот мудрая женщина добивается большего эффекта иным путем, постепенно и доброжелательно ищет взаимопонимания в вопросах, которые разъединяют. Но, обязательно опираясь на то, что их объединяет - общие идеи, цели, совместно пережитые эмоции, друзья. Больше всего объединяет пару - это ритуал для двоих . Это то, что вы соглашаетесь делать вместе, это то, что вы обязуетесь делать регулярно , в чем вместе участвуете и чего вместе ожидаете с нетерпением. Это то, что вы обязуетесь делать с партнером ежедневно, каждую неделю или каждый месяц, как выберете. Имея собственный ритуал, вы оцените важность своих отношений. С помощью ритуалов вы можете сделать знакомое - незнакомым, а обычное -- особенным. Проведите вечер, наслаждаясь пищей в любимом ресторане, или приготовьте что-нибудь особенное дома. Совершайте путешествия к какому-либо романтическому местечку, чтобы наблюдать вместе закат. Купайте друг друга и делайте друг другу массаж. Да просто сходите вместе поесть мороженного. Милые женщины помните, что общие маленькие привычки, ритуалы, секретные слова, сигналы - эти маленькие индивидуальные моменты поведения станут теми интимными нитями, что свяжут вас в жизни. Как часто вы придерживаетесь так называемого "отрицательного гипноза", когда при любом случае видите негативные вещи и говорите про отрицательные результаты: он не ласковый муж, плохой отец, ничего не делает по дому. А может быть лучше в семье поддерживать фазу "положительного обоюдного гипноза", то возможно эмоции и поступки поменяются в лучшую сторону. Вы встречайте своего мужа с радостью и любовью, когда он возвращается вечером с работы? Тогда попробуйте встретить вернувшегося со службы мужа улыбкой. И вместо ворчания произнесите в его адрес какой-нибудь комплимент. Я больше чем уверен, что в ответ будет не только удивление на первых порах, но и положительная ответная реакция. Упражнение под названием "комплименты". Муж и жена садятся друг напротив друга и по очереди говорят комплименты, начинающиеся словами: "Мне в тебе нравится это..." " Ты это делаешь так хорошо... " . Один из супругов говорит комплимент, другой мысленно повторяет его для более глубокого понимания и затем искренне говорит "спасибо". Дело в том, что при "негативном взаимном гипнозе" люди отказываются от комплиментов друг другу, зато постоянно обмениваются стрелами критики. Это разве естественно стараться поразить близкого укорами и подозрениями. Это же не ваша сущность! С помощью данного упражнения ситуация начинает меняться. И как показывает моя практика, что труднее даже не высказать комплимент, а его принять. Подобный полезный ритуал можно проделывать раз в неделю всей семьей, а не только между супругами. Еще годный прием для преодоления у мужчин дурных привычек и наклонностей, относится все к той же пресловутой "кнопке". "Ты такой аккуратный, все убираешь на место. Мне нравится, что ты такой внимательный" - и различные варианты с таким вступлением. Его мужское самолюбие сыграет с ним шутку, раз он аккуратен и внимателен, то должен этому соответствовать. И ничего что на первых порах не все будет получаться, вы хвалите его, если ему удалось соответствовать. Увидите, что этих моментов будет все больше и больше. Мужчина не меньше женщин любит комплименты. П равила , которых надо придерживаться, чтобы приносить радость в семью . 1. Как это ни парадоксально звучит, многие люди, и понятия не имеют, что нравится, и что не нравится супруге (супругу). Необходимо это выяснить и составить список приятных ей (ему) вещей, включая разнообразные мелочи. Старайтесь ежедневно реализовывать один из пунктов вашего перечня. 2. Как можно чаще улыбайтесь. Вы, вероятно, будете приятно удивлены, когда убедитесь, что каждая ваша улыбка улучшает настроение жены (мужа). 3. Прежде чем что-то сказать жене (мужу) или сделать, спросите себя: ваши слова или действия сблизят вас с ней (с ним) или отдалят от нее (него)? Если придете к выводу, что сблизят, сделайте это, если подозреваете, что отдалят, ничего не предпринимайте. 4. Чаще предлагайте свою помощь и спрашивайте: "Что я могу для тебя сделать?" Не упускайте возможности помочь в делах, с которыми вы в состоянии справиться. 5. Не забывайте делать подарки. Не только по праздникам, но и в обычные дни. Пусть это будет " милый пустячок " . Дело ведь не в стоимости и "весомости" подарка, а в том внимании, которые вы уделяете супруге (супругу). Проявленное внимание всегда радует. 6. Примерно раз в месяц поговорите с женой (мужем) о ваших отношениях. Поинтересуйтесь, нет ли у вашего партнера претензий к вам. И если они есть, не спорьте, не доказывайте свою правоту, а примите "критику" просто к сведению, чтобы выстраивать отношения в семье, нужно учитывать это. О семейных отношениях так много пишут и говорят, и вот у большинства людей сложился устойчивый стереотип: мол, эта жизненная сфера слишком сложна, а задачки из этой области решаются очень "хитрыми" способами, если вообще - решаются. Что тут скажешь? Только одно: все гораздо проще, чем, кажется. Мы сами усложняем себе жизнь, наслаивая на то, что в нас изначально заложено, возникают - надуманные проблемы. Возьму на себя смелость сказать, что супружеское счастье - в руках самих супругов. И для того чтобы улучшить отношения в семье, если между мужем и женой возникает напряженность или отчуждение, достаточно пустить в действие очень простой инструмент, который есть у каждого из нас. Если вы вооружитесь этим инструментом, гарантирую, что перемены к лучшему произойдут буквально за неделю. А если вы выработаете в себе привычку пользоваться им постоянно, будьте уверены: ваш брак станет прочнее и надежнее. О каком инструменте идет речь? Об умении не причинять партнеру в супружестве боль и о стремлении делать для него что-то приятное. А претворение в жизнь этого принципа "не позволяй себе причинять другому боль и старайся доставлять ему радость" требует постоянных усилий и работы над собой. И в этом вам помогут мои рекомендации. И последнее: никогда не останавливайтесь на достигнутом и не прекращайте работу по созданию собственной семьи. Даже самый прочный и длительный брак требует ежедневного "строительства".

    Как научиться общаться с мужчинами? Сегодня Кошечка.ру советует тебе спрятать свои «коготки» и быть с ними ласковой. Остальное – читай далее.

    Учимся общаться с мужчинами: азбука для «новичков»

    Если у тебя не ладятся взаимоотношения с противоположным полом, и ни одно знакомство не продолжается до более серьезного уровня…. Или уже не первые отношения заканчиваются одинаково, хотя мужчин вроде бы ты выбирала разных… Во всех этих случаях ты вступишь на правильную дорожку, если поймешь, что дело может быть в тебе, а не в них. Но тут главное перейти к конструктивным изменениям, а не свести все к самоедству.

    Побори свою застенчивость – иногда именно она мешает тебе раскрепоститься и быть собой.

    Побольше уверенности в себе и в том, что говоришь – мужчины чувствуют, когда с ними чувствуют себя хуже и «ущербнее», и это совсем не на руку тебе. Постарайся не быть слабой, а быть действительно представительницей прекрасной половины человечества.

    Обаяние, харизма, умение флиртовать – все это может стать твоим секретным инструментом. И дело не только во внешней привлекательности и чертах лица. Поверь, что у тебя есть своя изюминка (а иногда и безуминка – мужчинам это нравится, но в меру и в подходящее время).

    И главное – учись общаться с мужчинами без фальши. Ведь тебе же хочется узнать, какой он на самом деле, а не посмотреть на театр одного актера. Вот и ты не строй из себя ту, кем ты не являешься.

    Rак правильно общаться с мужчиной — не говорить много, но выслушивать его.

    Как правильно строить диалог с мужчиной: максимум конкретики, минимум слов!

    1. Не начинай с чего-то расплывчатого и очень далекого от предмета разговора. Например, если тебе нужен новый смартфон, не стоит подходить к разговору с рассуждения о том, какой у Маринки замечательный парень. Твой в этом случае может просто не дослушать до того момента, что он купил ей смартфон, и ты хочешь тоже. Скорее, это его разозлит, пусть он внешне и не покажет.
    2. В лоб говорить «Купи мне смартфон» (или что-то другое) тоже не стоит. Выбрать для подобной беседы надо подходящее время и место.
    3. Не путай «поболтать с подружкой» и «поговорить со своим мужчиной». Это с ней ты можешь без умолку говорить обо всем подряд, жаловаться на кого-то, обсуждать новые босоножки или то, как неудачно оделась сегодня коллега по работе. Для мужчин же лучший разговор по душам – как ни странно, но… молчание вместе. Или – когда он говорит, а ты слушает и киваешь. Вот кстати так правильно строить диалог с мужчиной.
    4. Кстати говоря, мужчины могут быть очень даже разговорчивы, при этом о своих чувствах, о тебе, о ваших взаимоотношениях от них можно многое «выудить». Если действовать правильно. Как? Ниже в этой статье сайт раскроет тебе некоторые секреты, которые под строгим запретом «Не разглашать» были получены от одного из знакомых мужчин. Но ведь ты никому не расскажешь?:)
    5. Внешняя черствость и молчаливость – не признаки того, что у любимого нет положительных мыслей на счет какой-либо темы. В этом случае худшее, что ты можешь сделать – это торопить с ответом и бурно реагировать, делая из его молчания неверные выводы. А в лучшем – ласково смотреть на него, предложить еще одну чашку чая, погладить по руке.
    6. Удалось построить правильное общение со своим мужчиной, когда у вас начался обмен репликами? Не спугни его! Ведь если он что-то начал говорить, то уж точно ему не понравится, если ты начнешь его перебивать. Вот поэтому слушать надо внимательно и следить за ходом его мысли. Именно следить, а не делать такой вид. Ведь мужчины могут высказывать что-либо важное для них с длинными паузами, и если ты будешь заполнять их своими монологами, он сделает вывод, что ты попросту его не слушаешь, а значит, ему нет нужды разговаривать с тобой.

    Какие девушки нравятся мужчинам?

    Если ты хочешь всерьез и надолго запасть в сердце Того Единственного, тогда будь разной и интересной. Помогут тебе в этом старые проверенные способы:

    • чтение,
    • увлечения и хобби.

    Только в первом случае не нужно «глотать» все подряд или читать книги, содержание которых непонятно. В то же время некоторые современные «бестселлеры» тоже не всегда наполнены умными мыслями. И также не стоит читать, а своего мужчину потом пытать, насколько ему понравились литературные особенности того или иного произведения. Возможно, он даже не читал то, что недавно прочитала ты. Чтение поможет правильно формулировать мысли.

    Мужчинам интересны девушки, круг интересов которых достаточно широк. Но не чрезмерно. Если у тебя каждую неделю – новые занятия, он может подумать, что ты ветреная и непостоянная.

    И сейчас, как и было обещано, ты научишься правильно общаться с мужчинами:

    • «проникни» в его сознание, начав говорить ему о том, какой он хороший, при этом говори не абстрактно, а поблагодари его за что-то конкретное;
    • все мужчины любят говорить о себе, поэтому когда они слышат заслуженные комплименты в свой адрес, начинают буквально «таять»;
    • создай благоприятную атмосферу, если хочешь «поговорить по душам»: банально свечи и ароматный чай, а может, просто вечерняя прогулка за руку;
    • слушай и в нужные моменты коротко соглашайся, кивай;
    • когда он выговорится, ты можешь брать его «тепленьким» и просить почти что угодно: ласково, но не настойчиво, и подождать с ответом.

    Мало женщин знают, , и еще меньше – применяют это на практике. А потому, если ты поведешь себя как идеальная слушательница, редко кто захочет потерять такую жемчужинку!

    Ева Радуга – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

    Что еще почитать

    Техники гипноза для привлечения денег Многие из нас хоть раз в жизни задумывались о пользе гипноза на удачу. Современному человеку в наше время трудно...
    Детское пособие Период начисления и выплат Уход за маленьким ребенком требует много времени. Понимая это, законодатель закрепил право матери (других...
    Как заставить парня ревновать: психологические приемы Хочу, чтобы мужчина ревновал! Пусть мой любимый поревнует! Так переживала я, так расстраивалась…. Мой мужчина любимый...