Какие натуральные маски помогут снять напряжение и успокоить кожу. Выбирайте одежду правильных цветов

Частые стрессы, переутомления, неполноценный сон или болезни могут привести к ухудшению состояния кожи лица. Она становится вялой, тусклой, уставшей, имеет сероватый оттенок, сильнее проступают морщины. Вернуть лицу естественный цвет, свежесть и гладкость можно с помощью масок, состоящих из натуральных ингредиентов, которые быстро тонизируют уставшую кожу.

Многие женщины прибегают в этом случае к помощи косметолога, отправляясь в салон. Но если знать, какие продукты эффективно помогают восстановить кожу, можно сделать маску для лица в домашних условиях.

Чтобы избавиться от уставшего вида, достаточно включить в состав маски один или несколько продуктов, которые способны улучшить кровообращение и запустить в клетках эпидермиса обменные процессы. Это настоящее спасение, если вам нужно быстро привести себя в порядок. Лучше всего помогают следующие продукты:

• яйца;
• зелень (петрушка, мята, укроп);
• свежий огурец;
• картофель сырой или вареный;
• ягоды;
• сок или мякоть цитрусовых, а также арбуза и яблок;
• томаты в свежем виде.

Любая из масок от усталости лица, состоящая из перечисленных ингредиентов, буквально через 10-20 минут придает коже свежий вид. А чтобы действие усилилось, можно ополоснуть лицо после маски прохладной водой с добавленным в нее соком лимона (1 ч. л. на стакан жидкости).

Рецепты масок для усталого лица

Самостоятельное изготовление маски для уставшей кожи лица – занятие нетрудное. Главное, применять только свежие и полезные продукты. Воспользуйтесь одним из предложенных вариантов масок и освежите свое лицо.

Картофельные

Косметические процедуры с картофелем помогают быстро убрать мешки под глазами, насытить кожу полезными веществами, витаминами группы В. Можно готовить маски в разных вариантах:

1. Понадобится одна сырая картофелина среднего размера, которую нужно очистить, а затем измельчить на некрупной терке. Добавить к ней 4 ч. л. сметаны и ¼ ч. л. сока лимона. Заранее распарьте лицо и наложите получившуюся смесь на 15 минут. После этого смойте маску водой.
2. Отварить клубень картошки, в горячем виде разомните его, добавьте один желток, 2 ст. л. горячего молока. Все нужно хорошо смешать, слегка остывшую массу распределить по лицу, выдержать 20 минут. Смыть теплой водой, а затем умыться прохладной.

Яичная маска

Маска для лица от усталости кожи из яиц хорошо увлажняет, обеспечивает свежесть и гладкость. Для нее потребуется 1 яйцо и 1 ч. л. какого-то растительного масла. Продукты нужно тщательно взбить, а затем нанести на область лица. Подержать треть часа, затем умыться водой.

Рецепты из зелени

В летнюю пору, пока еще не созрели ягоды или овощи, можно использовать различные травы.

• Мятная маска. Возьмите 2 ст. л. свежих листьев, залейте их стаканом крутого кипятка. Дайте настояться некоторое время, а затем смочите в остывшей жидкости кусочек ткани такого размера, чтобы накрыть им все лицо. Мята хорошо влияет на раздраженную кожу, а также полезна после переизбытка солнечных ванн.
• С травой мать-и-мачехи. Листья травы необходимо тщательно измельчить, а затем залить 1 ст. л. зелени небольшим количеством молока. Консистенция должна быть достаточно густой. Мать-и-мачеха полезна для чувствительной кожи , хорошо выводит токсины, действует как антиоксидант.

Маска из сока арбуза или яблок

Свежий арбузный сок тонизирует уставшую кожу, придает ей сияющий, свежий вид. Всего лишь необходимо протереть кожу кусочком этой спелой ягоды. Или саму мякоть раздавить и ненадолго наложить на лицо.

Если не арбузный сезон, то можно взять кисло-сладкие яблоки, выжать из них сок с помощью соковыжималки, в нем смочить кусочек ваты, протереть лицо.

Из яблок можно сделать и другую маску. Фрукт очистить от кожуры, натереть, смешать с ложкой молока. Добавить сюда же немного кукурузной муки, образовавшуюся смесь нанести на лицо на четверть часа.

С ягодами

Маски для уставшей кожи делают из малины, которую нужно предварительно растолочь. Кашица перемешивается с 1 ст. л. косметической белой глины, 1 ст. л. молока. Такая смесь быстро действует на кожу, помогает вернуть ей свежий вид.

Можно также взять другие ягоды, которые созревают летом: черешню (без косточек), землянику, клубнику . Все размять вилкой, влить к получившемуся пюре немного сливок. Массу распределить на лице, выдержать 15 минут.

Цитрусовая маска для лица

Такая маска избавляет кожу от усталости, придает красивый и природный цвет. Чтобы ее сделать, необходимо смешать по 1 ч. л. соков лимона и апельсина. К жидкости добавить 1 ст. л. меда, смешать и распределить массу по коже лица. Выждать четверть часа, после чего смыть.

Маска из томата

Мякоть помидора подтягивает кожу лица, освежает и разглаживает, особенно показана для жирного типа кожи. Самый простой вариант маски включает именно мякоть. Томат нужно очистить от кожуры, протереть его через сито, чтобы получилась однородная масса. Нанести на кожу на 10 минут, потом смыть. Из томатного сока также делают кубики льда, которыми полезно протирать уставшее лицо.

Косметическая маска от Eisenberg

Если вы хотите добиться того, чтобы кожа имела сияющий и подтянутый вид продолжительное время, то стоит обратить внимание на косметические средства от французского бренда Еisenberg. Для бережного ухода за тусклой кожей марка выпускает особый продукт, которым является маска для лица, моделирующая и снимающая усталость. Средство мягко, но интенсивно препятствует пигментным пятнам, морщинам, шелушению кожи, а еще формирует овал лица.

Такую маску используют около двух недель каждый день, чтобы добиться необходимого эффекта. После глубокого очищения лица ее наносят минут на 15, а затем смывают. Для дальнейшего поддержания тонуса кожи маску можно применять один раз в неделю.

Перечисленные методы восстановления уставшей кожи лица помогают быстро, но производят скорее кратковременный эффект. Чтобы всегда иметь ухоженный и свежий вид, лучше всего следить за своим здоровьем, питанием, хорошо высыпаться, а также поменьше тревожиться и чаще улыбаться!

Какой самый главный признак того, что человек провел бессонную ночь? Правильно, воспаленные и красные глаза. Однако наблюдать такое очень часто можно к вечеру и у человека, который спит вполне нормально и достаточно.

В наше время нагрузка на органы зрения постоянно растет. И не только на работе, что связано с компьютеризацией и необходимостью читать. Дома глаза также не отдыхают: мы слишком много времени смотрим телевизор. Думается, не стоит здесь рассуждать о том, сколь важно хорошее зрение, это очевидно. Поговорим сразу о том, что можно предпринять практически для того, чтобы позаботиться о его сохранении. Уход за глазами, как будет показано ниже, совсем несложен и не займет слишком много времени. Но в любом случае затраченное время окупится сторицей, сохраняя хорошее зрение, а иногда и улучшая нарушенное.

Несмотря на то, что в наших глазах имеется целый ряд защитных приспособлений, орган зрения является крайне чувствительным, ранимым органом, его необходимо всячески оберегать, он требует особой заботы. Утомленные глаза теряют свой естественный блеск, веки опухают, появляются мешки под глазами. При первых же признаках переутомления необходимо срочно позаботиться о своих глазах, помочь им. Прежде всего — найдите причину переутомления и устраните ее. Говорят, что глаза — это зеркало души, но они еще и индикатор состояния тела: по состоянию глаз вполне можно судить о здоровье всего организма.

Теперь поговорим о важнейших процедурах для ухода за глазами. В первую очередь, это очищение. Водный раствор борной кислоты популярен в быту для промывания глаз, но это отнюдь не безвредное средство, как принято считать. Данный раствор способен вызывать серьезные воспалительные явления и потому к использованию не рекомендуется. В народной медицине наилучшим средством для очищения глаз считается петрушка. Нужно заварить среднего размера пучок этой травы в полутора литрах кипятка и настаивать три-четыре часа, а затем процедить. Если вы чувствуете не только усталость, но и резь в глазах — к петрушке полезно добавить несколько лепестков розы. Помимо указанных выше прекрасными смягчающими средствами для промывания и очистки глаз служат розмарин, листья фиалки, анютины глазки. Настой готовится аналогичным образом в пропорции три столовых ложки сырья на литр кипятка.

Глазные ванночки являются эффективным средством при усталости и воспалении глаз. Для этой цели следует наполнить чистый тазик или умывальник прохладной водой, опустить в него лицо и под водой неоднократно закрывать и открывать глаза. Такая ванночка — не только хорошее лечебное, но и профилактическое средство. Для глазных ванночек лучше всего подходят отвары аптечной ромашки, укропа, петрушки или слабый чай. Специальную рюмочку для глазных ванн наполняют водой или отваром и, запрокинув голову, подносят к глазам по очереди. Глаз несколько раз закрывают и открывают, с открытым глазом делают круговые движения глазным яблоком.

Хороший эффект дают также и компрессы . Для них используют процеженный чай, молоко, отвар ромашки, мяты, петрушки, укропа. Способ применения: окунуть ватные тампоны в теплую жидкость и наложить их на закрытые веки. Вата должна покрывать все пространство от бровей до нижнего края глазных впадин. Держать компресс в течение двух-трех минут. После компрессов можно сделать осторожный массаж кожи век кубиком льда.

При очень сильно уставших глазах попробуйте следующий способ: наложите на веки два кружка свежего огурца на 10- 15 минут. Можно также делать примочки из сока свежего огурца.

Освежающие настои для умывания своими руками

Теперь приведем несколько рецептов приготовления отваров и настоев для умывания при усталости глаз, особенно сопровождающейся воспалительными явлениями. В прописях имеется в виду сухое измельченное сырье. В этом виде многие из трав можно приобрести в аптеке.

□ Две столовые ложки сухих соцветий ромашки залить стаканом горячей воды и кипятить 10 минут, затем охладить, процедить и разлить поровну в две чашки. Одну чашку держат на водяной бане, чтобы отвар был теплым, вторую половину отвара охлаждают. Способ применения: умывание либо ватные тампоны; суть в том, чтобы поочередно менять холодный и горячий отвары (повторяют до пяти— семи раз). В завершение рекомендуется холодный компресс. Применяют при усталости глаз.

□ Отвар из хвоща полевого. Две столовые ложки сухого измельченного сырья залить тремя стаканами холодной воды, поставить на огонь и кипятить в течение получаса. Остудить, процедить. Умываться отваром при усталости глаз и отечности вокруг них.

□ Настой из цветков ромашки аптечной. Одну-две чайные ложки сухого сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать 10 минут, процедить. Можно промывать глаза, а можно использовать в виде компресса — при усталости глаз, их воспалении и покраснении.

□ Одну-две столовых ложки листьев мяты перечной залить 2 стаканами горячей воды и кипятить на слабом огне 5-10 минут. Дать остыть до комнатной температуры и процедить. Применять при отеках век и воспаленных глазах.

Очень полезны также упражнения для глаз. Их выполняют без напряжения, свободно, не щурясь, каждое движение делается по 10-15 раз. Вертикальные движения: движения глазами вверх, чтобы словно «увидеть» свою макушку изнутри и вниз, чтобы «увидеть» свою гортань. Горизонтальные движения: движения глазами вправо и влево. Не делайте упражнения с напряжением, они должны быть легкими: по кругу — по часовой стрелке — против часовой стрелки.

Травяные примочки и компрессы

Против усталости также можно приготовить специальные травяные примочки. Для приготовления раствора вам понадобятся ромашка, мята и укроп. Каждой травы нужно взять по одной столовой ложке и залить стаканом кипятка. Затем, когда вода немного остынет, можно делать примочки — смачивать вату в полученном растворе и держать на глазах по двадцать минут. Данный раствор отлично снимает напряжение глазных мышц и стимулирует кровообращение, благодаря чему за двадцать минут возвращает глазам бодрость.

Свежие листья березы хорошо помогают в виде примочек при отеках уставших век. 20 г листьев залить стаканом холодной воды и настоять в течение ночи. Утром процедить и использовать.

Можно также смешать по столовой ложке липового цвета и цветков ромашки. Сухое измельченное сырье залить двумя стаканами крутого кипятка, дать остыть до комнатной температуры и процедить. Настоем смочить ткань или марлю и наложить на область глаз на десять-пятнадцать минут.

Эффективны и примочки из чая. Можно использовать смоченные в заварке ватные тампоны, а можно и пакетики от заваренного чая. Их накладывают на веки закрытых глаз и держат до двадцати минут.

При усталости, сопровождающейся некоторым воспалением, рекомендуется делать компрессы: с отварами василька, ромашки, календулы или цветков липы. Сырье заварить, как обычный чай, дать остыть и процедить. Перед применением можно ненадолго (чтобы настой не был слишком холодным) остудить в холодильнике. Такие компрессы держат в течение получаса.

Если глаза у вас устают постоянно (например, в связи с родом деятельности), очень полезны профилактические компрессы для оздоровления и омоложения век и области вокруг глаз из сырого картофеля. Очищенную картофелину среднего размера хорошо помойте и мелко натрите на терке. Полученную массу слегка отожмите, разложите на две марлевые салфетки и положите на глазничную область. Держать до пятнадцати—двадцати минут, после чего хорошо умыться прохладной водой без мыла, вытереть лицо и на сухую кожу нанести питательный крем. Делают такой компресс с вечера, два-три раза в неделю. Особенно полезен при мешках под глазами от усталости.

Как снять усталость кожи вокруг глаз

Для этого очень хороши ванночки по методике Светланы Троицкой. Делают их так. Фильтрованную воду нужно немного охладить в холодильнике и налить в емкость по размеру лица. На 10-15 секунд опустите в воду лицо, приоткройте глаза и хотя бы несколько раз моргните.

Поднимите голову, поморгайте и повторите ванночку еще раз- другой. Только не злоупотребляйте контактом с холодной водой. Даже кратковременное взаимодействие кожи век и глаз с водой принесет огромную пользу и великолепный эффект.

Иногда окунать все лицо в воду не хочется. Тогда можно использовать специальные рюмочки, обычные ложки или просто собственные ладони. Важно только не нарушать главное правило: вода должна быть чистой и холодной, контакт с ней должен быть кратковременным, а способ выполнения процедуры должен быть комфортен для вас. Общая продолжительность выполнения процедуры — 15—30 секунд.

Здесь важным эффектом является стимулирующее и тонизирующее действие холодной воды. Наш механизм терморегуляции реагирует на произвольное изменение температуры на каком-то участке тела одинаково: к охлажденному участку устремляется поток тепла. И эта согревающая волна обеспечивает приток питательных веществ, усиливает кровообращение в этой зоне, прочищает и укрепляет стенки сосудов, усиливая микроциркуляцию и обмен веществ в них.

Все это благотворнейшим образом влияет на сосуды глаз, кожи век и всего лица. Такие ванночки тонизируют и омолаживают кожу, предохраняя ее от болезненного реагирования на перепады температур, на холод, зной, ветер и снег.

Наши переутомления, стрессовые нагрузки, неполноценный сон сразу же отражаются на лице. Кожа становится тусклой и безжизненной. Конечно же, это не добавляет нам настроения и хочется что-то срочно предпринять.

Рецепты в картинках: 5 простых масок против уставшей кожи

Меда, какао и сливок хорошо питает и увлажняет кожу, восстанавливает здоровый цвет лица.
Для маски потребуется:

• порошок какао — 2 столовые ложки
• мед — 1 столовая ложка
• сметана или жирные сливки — 2 столовые ложки
• овсяная мука (или перемолотый в блендере геркулес) — 3 столовые ложки

Готовится маска просто: все ингредиенты смешиваем в мисочке.
Применение: с помощью пальцев, слегка массирующими движениями, наносим состав на лицо и оставляем на 15-20 минут. Смываем водой комнатной температуры.

Маска огуречная увлажняет кожу и подтягивает контур лица.
Для маски потребуется:

• огурец — 2 столовых ложки огуречной кашицы
• яйцо (белок) — 1 штука

Готовим маску так: взбиваем белок до пены и добавляем в нее натертый на мелкой терке огурец, все перемешиваем.
Применение: полученную смесь наносим на лицо на 15 минут и затем смываем водой.

Маска лимонная освежает, питает и отбеливает уставшую кожу лица.
Для маски потребуется:

• лимонный сок — 1 чайная ложка
• белок яйца — 1 штука
• мед — 1 чайная ложка
• молоко — 1 чайная ложка

Как готовим маску: к взбитому до пены белку добавляем по очереди все ингредиенты и хорошенько смешиваем. Чтобы маска не потекла по лицу, хорошо добавить измельченную овсянку или овсяную муку.
Применение: наносим смесь на лицо по массажным линиям и оставляем на коже до 15 минут. Снимать рекомендуется салфеткой, смоченной в теплой воде. Если кожа чересчур чувствительна, ополосните лицо настоем ромашки.

Маска 3-х слойная оказывает комплексное воздействие на кожу: она чистит, тонизирует, увлажняет и питает кожу, очень богата полезными витаминами, минералами и маслами. На нее потребуется чуть больше ваших усилий, но результат будет превосходный.
Что потребуется:

• геркулес или готовая овсяная мука — 1 столовая ложка
• масло оливы — 1 столовая ложка
• зеленое яблоко (кислое) — 1 штука
• мед — 1 столовая ложка
• кефир — 2 столовых ложки
• лимон — 1 штука

Как готовим эту маску: для работы понадобится 3 небольших емкости, в которых смешиваем ингредиенты для разных слоев.
В первой миске: овсяную муку и оливковое масло. Во второй: мед и тертое яблоко. В третьей: лимонный сок с кефиром.
Применение:
Эту маску лучше наносить кисточкой, последовательно, слой за слоем, соответственно из 1-ой, 2-ой и 3-ей мисочки. Каждому слою нужно дать 5 минут для воздействия на кожу. Всего маску необходимо держать 15 минут, затем тщательно смыть водой.

и авокадо замечательно тонизирует кожу, улучшает кровообращение, питает ее и защищает от негативных воздействий окружающей среды.
Для маски потребуется:

• порошок куркумы — 1\4 чайной ложки
• авокадо — столовая ложка мякоти
• кефир — 1 чайная ложка

Готовим маску так: мякоть авокадо разомните вилкой до однородной массы, добавьте в нее куркуму и кефир и тщательно перемешайте.
Применение: наносим маску легкими массажными движениями и держим всего 5 минут(!) во избежание раздражения. Затем смываем водой комнатной температуры.

Как использовать маску правильно

Чтобы маски для лица, приготовленные вами дома были эффективны и не нанесли вреда вашей коже, соблюдайте ряд правил:

1. Если вы впервые используете какой-либо ингредиент или их сочетание, проведите тест на коже: нанесите состав на внутренний сгиб локтя на 10-15 минут и посмотрите, не появилось ли раздражение.
2. Перед нанесением маски, всегда тщательнейшим образом чистите лицо, иначе вся грязь и токсины впитаются вместе с составом маски в кожу.
3. Берите для маски только свежие продукты, используйте ее сразу же и не оставляйте остатки на потом.
4. Наносите маску бережно, не растягивая кожу, придерживаясь массажных линий.
5. Не наносите маску на волосистую часть, на область вокруг глаз и губы.
6. После нанесения маски, прилягте и расслабьтесь — так воздействие маски на кожу будет более эффективным.
7. Не держите маску на лице дольше, чем рекомендуется в рецепте: лучше не додержать, чем передержать.
8. Удалять маску лучше водой, причем для сухой кожи лучше брать теплую, а для жирной — комнатной температуры.
9. После того, как маску смыли — обязательно нанесите любой увлажняющий крем, подходящий типу вашей кожи.

Очень простые советы и вполне доступные рецепты для использования их в домашних условиях. Попробуйте и напишите свои отзывы.

Чтобы избавиться от следов усталости не только на лице, но и во всем теле, можно принять контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды прекрасно . Для усиления эффекта рекомендуется использовать мыло или гель для душа с запахом грейпфрута или апельсина. Тогда еще и хорошее настроение точно будет обеспечено.

Чтобы лицо выглядело ухоженным и подтянутым, следует сделать специальную маску из картофеля. Приготовить ее очень легко. Необходимо натереть небольшую картофелину и наложить полученную кашицу на лицо на 15-20 минут.

Чтобы маска оказывала еще и целебное действие, следует добавить в нее пару капель эфирного масла. К примеру, для жирной кожи подойдет масло лаванды (оно помогает устранить раздражение кожи и бороться с воспалениями), для сухой кожи – масло шиповника, для нормальной кожи – масло розмарина или жасмина.

Для быстрого устранения покраснения глаз можно воспользоваться специальными каплями.

Убирать отеки и мешки под глазами удастся при помощи кубиков льда. Их можно использовать ежедневно или лишь в случае форс-мажора. Это один из самых быстрых способов придания лицу сияния. Для приготовления льда рекомендуется применять не обычную воду, а отвар ромашки или календулы, оказывающий целебное действие на кожу.

Если вы часто отекаете по утрам, то, возможно, это свидетельствует о наличие у вас какого-либо заболевания. Следует проконсультироваться со специалистом.

Чтобы избежать отеков, старайтесь не есть на ночь слишком соленую пищу, а за 1-1,5 часа перед сном съешьте половинку яблока или несколько ягод клубники. Это поможет быстро вывести лишнюю жидкость из организма.

Скрываем следы усталости при помощи макияжа

Современные средства декоративной косметики способны творить чудеса и буквально стирать следы усталости с лица. Теперь для приведения себя в порядок не нужно тратить много времени, на все уйдет около 15 минут.

К примеру, для придания блеска глазам, следует использовать золотистые тени. А чтобы взгляд был распахнутым, во внутренние уголки глаз следует поставить точку белыми тенями. Кроме того, белые тени рекомендуется нанести под брови.

Круги под глазами удастся замаскировать при помощи консилера, а придать коже сияние и сделать незаметными небольшие недостатки – за счет тонального крема или пудры со светоотражающими частичками.

Если вы хотите, чтобы лицо выглядело скульптурным, то можно воспользоваться румянами или бронзаторами. На губы хорошо нанести прозрачный или перламутровый блеск. Косметику для создания броского макияжа лучше отложить для другого случая.

Многие из нас могут только мечтать о регулярном 8-часовом сне. Современный ритм жизни (особенно в мегаполисах) диктует жесткие условия. Отражается весь недосып и усталость в основном на лице, зрительно добавляя морщинок и лет.

Среди основных причин усталости кожи не только нерегулярный и некачественный сон, но и постоянный стресс, излишне тяжелый ежедневный макияж, вредные привычки, пассивный образ жизни, отсутствие систематического ухода за лицом, частые авиаперелеты, злоупотребление солнцем, ночной образ жизни и увлечение соленой едой в вечернее время суток (отеки на утро гарантированы).

Ну что, узнаете в каких-либо из перечисленных факторов себя? Конечно, некоторыми причинами в той или иной мере изредка грешит почти каждая женщина – что поделать, слабый пол все-таки. Но если по утрам вы подходите к зеркалу и регулярно видите нерадостную картину: тусклый цвет лица, круги или мешки под глазами, сухую шелушащуюся кожу и предательские морщинки, то стоит задуматься о смене образа жизни – это реально сделать в большинстве случаев.

Для остальных ситуаций есть экспресс-методы, чтобы снять усталость с лица в домашних условиях. Если вы заранее позаботитесь о том, чтобы все нужное всегда было под рукой, то в комплексе быстрая программа по возвращению бледного измученного лица к нормальному виду займет не более 30 минут (при должной сноровке – даже меньше). А главное – все методы вполне доступны каждой девушке, финансово не затратны и отлично действуют как по одному, так и в комплексе.

6 лучших домашних способов ликвидировать усталость лица

1. Контрастные процедуры

Общепризнанное средство для мгновенного улучшения тонуса и усиления кровообращения – контрастный душ. Если времени совсем мало, можно заменить его контрастными ванночками для лица. Наберите в одну глубокую тарелку горячую воду (осторожно, не переборщите с температурой!), во вторую – холодную. Поочередно окунайте лицо в обе, задерживаясь на 10 секунд. Завершать нужно обязательно холодной водой.

2. Испытания холодом

Экстремальный холод взбодрит уставшую кожу. Самый лучший метод – выработать привычку по утрам протирать лицо заранее замороженными кубиками льда. Это действенное средство можно использовать ежедневно, независимо от того, выспались вы или нет. Здоровый румянец гарантирован.

Будет вдвойне полезно, если лед будет представлять собой не просто очищенную воду, а настой лекарственных трав. Классикой жанра считается ромашка – универсальное растение, успокаивающее, разглаживающее, увлажняющее кожу. Однако вы можете выбрать в аптеке сухую заготовку любого растения, которое по своим свойствам идеально подойдет вашему типу кожи.

Холод поможет справить также с мешками под глазами. Пока вы умываетесь и протираете лицо льдом, положите на пару минут в морозильную камеру самую обычную ложку. Затем поочередно прикладывайте ее к закрытым глазам.

Можно использовать для той же цели заваренные чайные пакетики, которые лучше отправить в холодильник с вечера. Прохладные влажные пакетики достаточно подержать на глазах 3-5 минут.

3. Массаж

Чтобы убрать припухлости, отеки, стимулировать выработку коллагена и дополнительно улучшить цвет лица, стоит объединить нанесение вашего любимого увлажняющего крема с массажем.

Техника массажа проста:
- С легким нажимом несколько раз проведите ладонями от средины подбородка к мочкам ушей.
- Повторите те же движения от уголков губ к ушным раковинам.
- Продолжайте движения от зоны над верхней губой к верхней части ушных раковин.
- То же самое – от крыльев носа к вискам.
- Аккуратно подушечками пальцев разомните крылья носа, совсем слегка – спинку носа, и еще раз – крылья.
- Вытягивающими кожу движениями проведите ладонями от средины лба к вискам.
- Завершите массаж шеей: подтягивайте кожу сверху вниз поглаживаниями с ощутимым нажимом. Не забудьте о боковых участках.

Отдельно стоит уделить внимание зоне под глазами. Достаточно взять на подушечки пальцев крем для век или любое косметическое масло (кокосовое, миндальное и т.д.) и плавными поглаживающими движениями нанести по направлению от внутренних нижних уголков глаз к височным долям. Затем нежными похлопываниями помассировать увлажненную кожу и промокнуть остатки салфеткой.

4. Домашний салон красоты

Бледный вид легко уберут домашние экспресс-маски. В их составе чаще всего комбинируют картофель (отварной и сырой), сырые яичные белки, мякоть цитрусовых фруктов, размятую до появления сока зелень (петрушку, укроп, мяту), в летний период – сезонные ягоды.

Классические рецепты домашних масок против усталости

Картофельная маска
Картофельное пюре – не только любимое блюдо многих едоков, но и идеальная «пища» для уставшей сухой кожи. Только вместо сливочного масла к 2 столовым ложкам пюрированного картофеля с теплым молоком нужно добавить сырой яичный желток.

Медово-цитрусовая маска
Такая смесь взбодрит кожу и вернет ей здоровый цвет взрывным коктейлем витаминов. Свежевыдавленный сок апельсина и лимона (по ложке каждого) перемешивается с ложкой меда.

Малиновая маска
Малину можно заменить любыми сезонными ягодами. Мгновенно действующее средство. Горстка размятых ягод перемешивается с ложкой косметической белой глины, предварительно разведенной в теплом молоке (до консистенции густой сметаны).

Творожная маска
Дает лифтинг-эффект в домашних условиях. Достаточно тщательно смешать две ложки творога с сырым яичным белком.

Белковая маска
Говорят, что это любимое домашнее средство визажистов и телеведущих, поскольку дает моментальный омолаживающий эффект. Яичный белок взбивается с несколькими каплями лимонного сока и выдерживается на коже до полного высыхания.

Помните: все маски обязательно наносятся на тщательно очищенную кожу, выдерживаются не менее 10 и не более 20 минут, смываются теплой водой, а в качестве финального штриха обязателен увлажняющий крем.

5. Отдохнувшие глаза

Если вас выдают красные глаза, как у кролика, то никакой идеальный тон кожи не поможет скрыть последствия бессонной ночи. Можно воспользоваться специальными сосудосуживающими каплями для глаз по типу «Визина» или промыть глаза еле теплым слабым настоем черного чая.

6. Правильный мейк-ап

Для завершения образа стоит воспользоваться декоративной косметикой. Но все хорошо в меру.

Лучше отказаться от использования тонального крема (или хотя бы выбрать максимально легкую и светлую текстуру), который может подчеркнуть морщинки. Вместо него отдайте предпочтение минеральной пудре со светоотражающими частицами. На скулы нанесите светлые румяна розового или персикового оттенков (избегайте бронзантов, подчеркивающих все тени на лице – даже нежелательные). Под глаза – немного консилера на тон светлее вашей кожи. Нижнее веко подведите по внутренней линии светлым карандашом – это зрительно осветлит воспаленные глаза. На ресницы – немного туши, на губы – полупрозрачный блеск естественного оттенка (ни в коем случае не яркую матовую помаду, которая лишь подчеркнет все недостатки на лице).

Как видите, скрыть следы усталости совсем не сложно, однако стоит ли постоянно объявлять операцию «Спасение»? Да и не получится долго хитрить и изворачиваться методами экстремальной скорой помощи. Может, стоит просто пересмотреть свой график, обеспечив полноценный ежедневный сон?