Lihtsad viisid vandumisharjumusest vabanemiseks. Tüdruku sõimamisest võõrutamine: kuidas eksperdid seda teha soovitavad

Juhised

Parim viis sõimu lõpetamiseks on muuta oma suhtlusringkonda, kasvõi lühikeseks ajaks. Kõige sagedamini kiinduvad halvad harjumused (ja räpased söömisharjumused võib nende hulka liigitada) siis, kui oleme teatud inimeste seltskonnas. Me muutume selliseks ühiskonnaks ja hakkame rääkima nii, nagu seal on kombeks. Need inimesed ei pruugi olla halvad ja vääritud, meie kasutuses on see lihtsalt nii matt omandas sellised proportsioonid, et sellist sõnavara hakkasid kasutama isegi intelligentsed inimesed. Seetõttu otsi üles inimesed, kelle jaoks vandumine pole veel harjumuseks saanud ning piira mõneks ajaks oma suhtlusringkonda nendega.

Isegi kui hakkate teiste inimestega suhtlema, jälgige alati hoolikalt oma kõnet. Lõppude lõpuks saate neile õpetada halbu asju, mitte nad õpetavad teile häid asju. Alati, kui tunned, et tahad valjult kiruda, suru rusikad kokku ja lugege kümneni. Võite silmad sulgeda ja paar korda sügavalt sisse hingata. Sarnaseid tehnikaid on palju ja teie otsustada on, kas valida olemasolev või mõelda välja oma, mis on teile kõige mugavam. Siin on peamine meeles pidada, millise eesmärgi olete endale seadnud, rahuneda ja öelda sama, aga...

Üldiselt on teie märksõna "rahulik". Tahad ju vanduda, kui tekib mingi kriis: stressirohke olukord, ebameeldiv üllatus jne. Tahaksin loota, et te ei ole üks neist inimestest, kes puistavad isegi kõige rahulikumad, emotsionaalsuseta inimesed roppustega ega suuda ilma selleta üldse rääkida. Seetõttu vältige võimalusel selliseid olukordi ja kui see ei õnnestu, kujundage neisse teistsugune suhtumine. Olge lihtsad, ärge tehke mutimägedest mägesid ja õppige ebaõnnetega toime tulema, jättes endast märku. Katkine tass ei ole põhjus vandesõnu meeles pidada. See on põhjust veel kord enda üle naerda ja püüda järgmine kord ettevaatlikum olla.

Kui sa ei saa ilma matt, ja neljasõnalises lauses on kolm sõna - see on matt, siis peate koos ülaltoodud meetoditega kasutama veel üht. Mõelge välja mõni lühike, naljakas ja kergesti meeldejääv sõna, mis ei ole pikem kui enamik vandesõnu, ja öelge see alati, kui tunnete soovi vanduda. Loomulikult on siin vaja tähelepanu ja keskendumist, kuid kui sa tõesti tahad vabaneda matt, siis on mäng küünalt väärt. Kui see sõna tõrjub teie sõimujuured, unustage ka see ja nautige puhast kõnet.

Kasutage "saali abi". Selgitage oma lähimatele sõpradele ja pereliikmetele, kes teid teavad ja mõistavad, millest soovite vabaneda matt. Laske neil end aidata: nad ise lõpetavad mõneks ajaks vandumise ja hakkavad vältima olukordi, mis panevad teid kasutama tugevaid sõnu. Võite kasutada radikaalsemaid meetodeid: leidke töökoht, kus määrdunud vandumist peetakse ettevõtte põhikirjas vallandamise põhjuseks. Ja ärge unustage aeg-ajalt pöörduda parimate näidete poole: nii saate sellest keelest ilma aru matt kõlab palju paremini. Ja kui teie pingutusi kroonib edu, saab teile selgeks, et selge kõne mõjub teie meeleseisundile positiivselt.

Vandumist peetakse verbaalse agressiooni tüübiks, mille oht ei ole kõigile koheselt märgatav. Sarnaselt teistele halbadele harjumustele kujuneb kiiresti ja lihtsalt kalduvus väljendada oma emotsioone häält tõstes ja vandesõnu kasutades, kuid sellest vabanemine on palju keerulisem. Mõned inimesed ei märka pikka aega isegi liigset roppusi oma kõnes ja kui nad lõpuks märkavad, on nad kohkunud ja hakkavad palavikuliselt otsima võimalusi sellest nuhtlusest vabanemiseks.

Miks peetakse verbaalset agressiooni halvaks harjumuseks?

Roppsõnade kasutamist ei peeta sugugi alusetult kahjulikuks nähtuseks: nagu kõiki teisi verbaalse agressiooni ilminguid, kahandab vandumine kõnekultuuri taset, vulgariseerib keelt ja loob vestluspartnerites suhtlemisest valusa mulje. Sageli ja palju sobimatult kasutatavaid vandesõnu viitab sellele, et inimesel on probleeme sõnavara või vaimse tervisega (teada on, et arvukate kompleksidega koormatud madala või kõrge enesehinnanguga inimesed sõimavad sagedamini).

Kahjuks ei vii isegi probleemi teadvustamine alati sellest vabanemiseni.

Vandumine kasvab kindlalt igapäevaseks sõnavaraks ja seda kasutavad inimesed mõnikord teadlikult – protestina ja mässuna neile mingil põhjusel ebameeldivate nähtuste vastu.

Vannuvad lapsed on erijuhtum: ümbritsevaid inimesi jälgides kopeerivad lapsed oma loomupärase uudishimuga täiskasvanute käitumist, kes, nagu me teame, pole alati piisavalt vaoshoitud.

Aga olgu kuidas on, raske ja emotsionaalselt tasakaalutu puberteediea läve ületanud kutt või tüdruk peab suutma oma impulsse ohjeldada ja väljendada ka kõige tugevamaid tundeid korralikus keeles.

Kuidas vandumist lõpetada?

On mitmeid viise, kuidas end nilbest kõnepruugist võõrutada. Kõige tõhusamat on raske valida, kuna iga tehnika mõjutab erinevaid inimesi erinevalt. Küsige poistelt ja tüdrukutelt, kes on sellest halvast harjumusest vabanenud, kuidas vandumisest loobuda, proovige enda peal mitut erinevat meetodit – ja te leiate oma valiku. Arvesse võetakse kõige tavalisemat meetodit "isekoolitus": inimene võõrutab end süstemaatiliselt sõimust, kasutades selleks olemasolevaid vahendeid.

Saab:

1. Otsige abi sõbralt, kes on teie kõrval ja tuletab teile pidevalt meelde vajadust end tagasi hoida;
2. Õppige vähemalt alguses vältima provotseerivaid tegureid - ärge seiske kauplustes pikkades järjekordades, sõitke harvemini ja seiske ummikutes, ärge vaadake jalgpalli (igal inimesel on oma päästikud). Aja jooksul muutub sõimu kontrollimine palju lihtsamaks;
3. Kasutage spetsiaalset hoiupõrsast, kuhu peate iga valjult öeldud sõimu eest panema teatud summa raha. Käivitage tööl selline hoiupõrsas, et tõhusalt võidelda meeskonnas vandumisega;
4. Valus on iga needuse eest endale kummipaelaga vastu randmet lüüa – julm, aga mõjus, sest peagi hakkab vandumine seostuma valuga ja kaob tasapisi teie sõnavarast;
5. Vältige filmide vaatamist ja rohkete nilbete sõnadega muusika kuulamist.

Teine võimalus on sügav psühholoogiline analüüs.

Mõnikord, et ebameeldivast harjumusest lõpuks lahku minna, peate lihtsalt iseennast mõistma ning lõpetama häbeliku, komplekssuse, vihasuse ja pisiasjade pärast muretsemise. Lisaks peaksite meeles pidama, et ebasündsa keele rohkus suhtluses asetab teid kohe ebasoodsasse valgusesse, isegi kui tegelikult võite end õigustatult nimetada haritud inimeseks, kes sai lapsepõlves hea kasvatuse.

Kas soovite, et teised märkaksid teie positiivseid külgi? Proovige vandumisest loobuda ja palju muutub!

Kasulik on õppida positiivset mõtlemist: kui lõpetate pisiasjade pärast muretsemise, muutub vandumissoov vähem väljendunud. Tavaliselt anname sõimu abil edasi kõige tugevamaid emotsioone (tavaliselt negatiivseid) ja kui emotsioon ise on kustunud, siis mis mõtet on oma kõnet sõimuga saastada? Iga kord, kui libised negatiivsusesse, peatage end vaimselt, hingake sügavalt sisse ja vaadake olukorda positiivsest küljest. Saage aru, et bussis, mis su nina alt ära jookseb, halvas ilmas või ebameeldivas vestluses ülemusega, pole midagi saatuslikku.

Olge endale lojaalne. Sel juhul on kannatlikkus edu võti. Sõber võib teile rääkida, kuidas ta nädala pärast vandumise lõpetas, kuid see ei tähenda, et saaksite halvast harjumusest nii kiiresti üle ja see on normaalne. Vandumisharjumus on ilmselt aastate jooksul välja kujunenud, mistõttu võib selle väljajuurimiseks kuluda rohkem kui üks kuu.

Kolmas viis vandesõnadest suhtluses vabanemiseks taandub üldise kõneviisi muutmisele. Peate mõistma, millistes olukordades kõige sagedamini vannutate, ja asendama järk-järgult vandesõnad ja väljendid korralikumate analoogidega.

Üksikute sõnade ja tervete fraaside asendamise hõlbustamiseks proovige valida kaashäälikufraase – näiteks alustades sama tähega nagu nilbe needus või kõlalt sarnased. Isegi kui nad esmapilgul tunduvad täiesti mõttetud, täidavad nad kindlasti oma rolli ja te vannutate palju harvemini ja aja jooksul saate sellest halvast harjumusest täielikult loobuda.

Proovige näidata oma lastele õiget eeskuju. Ärge vanduge nende ees, et mitte nakatada neid oma halva harjumusega. Pange tähele, et mõnikord tuleb elus ette hetki, kus isegi kõige vaoshoitumad inimesed vannuvad - valu, hirmu ja muude tugevate emotsioonide eest, mis on 100% teadvuse kontrolli alt väljas.

Vene keel on tuntud silpide ja meloodiate ilu poolest. Nimed A.S. Puškina, F.M. Dostojevski, M. Yu. Lermontovi ja teisi kuulsaid vene kirjanikke ja luuletajaid tuntakse kaugelt väljaspool Venemaa piire. Kuid kahjuks on vene keel tuntud ka mitmesuguste roppuste ja muud tüüpi needuste ja solvavate väljendite poolest. Igaüks meist on vähemalt korra elus vandunud, kuid on hea, kui seda juhtub harva ja sel hetkel keegi sind ei kuule. Mis siis, kui see halb harjumus on sügavalt juurdunud ja takistab teil elamast? Tihti segab nilbe keel su karjääri või annad oma lastele halba eeskuju. Nii nagu kõigi halbade harjumuste puhul, on ka vandumist lihtne alustada, kuid siis on raske lõpetada. Lisaks ümbritsevad meid iga päev vandesõnad, peaaegu igas avalikus kohas kohtate inimest, kes kasutab oma kõnes vandesõnu. Paljud meist on unustanud, kuidas isegi oma mõtteid vandumata väljendada. Niisiis, kuidas sa sõimamise lõpetad??

Niisiis, sa otsustasid vandumise lõpetada ja lõpuks eemaldage oma kõnest kõik ebaviisakad sõnad. Kõigepealt vaadake ennast hästi väljastpoolt ja saage täpselt aru, millistel hetkedel takistavad ebasündsad väljendid teil teistega normaalseid suhteid luua. Samuti tasub mõista, et vandumisest on võimatu täielikult loobuda, küll aga saab vabaneda harjumusest seda kasutada kolleegidega, avalikes kohtades ning vestlustes lähedaste ja sõpradega. Mõelge, kuidas teie mulje sageli vandesõnu kasutavast inimesest võib rikkuda.

Leia oma keskkonnast inimene, kes vandesõnu kasutades sind alati tagasi tõmbab ja suhtle temaga nii tihti kui võimalik. Tõenäoliselt pole need kindlasti teie sõbrad, kes ise ei soovi oma kõnesse "teravat" sõna lisada. Sellist inimest on raske leida, kuid see on seda väärt.

Muutke see harjumuseks lugeda ajalehti, raamatuid, kuulata uudiseid ja audioraamatuid, mis ei sisalda vandesõnu. Inimene ütleb sageli seda, mida kuuleb ja loeb. Seetõttu, kui olete harjunud saateid vaatama ja lugema midagi, kus on sõimu, on teil väga raske oma kõnet vandesõnadest vabastada. Lisaks tuleb Hea on tegeleda kirjandusliku lugemisega valjusti. Nendel eesmärkidel ei ole vaja kasutada klassikalist kirjandust; Peaasi, et teos lähtuks kirjanduslikust stiilist.

Selleks, et lõpeta vandumine Vandesõnad tasub asendada mittesõimudega. Muidugi on seda kohe väga raske teha, kuid järk-järgult hakkab see õnnestuma. Ülesande lihtsustamiseks proovige panna vandesõnadega mitteseotud sõnad kõlama sarnaselt. See meetod muidugi ei aita teil vandumisest täielikult vabaneda, kuid teie kõne kõlab kindlasti palju meeldivamalt.

Et võõrutada end sõimamisest mõtle enne kui räägid. Muidugi on see banaalne, kuid väga tõhus. Siin on peamine asi mitte üle pingutada, et mitte pidada aeglaseks. Sellest on ka kasu vandumise eest karistada trahvidega. Samuti on parem mitte üle pingutada, eriti alguses. Karistused võivad olla erinevad, näiteks rahalises mõttes.

Kui teie sõimu põhjuseks on töökeskkond, siis loomulikult oleks parim viis töökohta vahetada. On teada, et kui eemaldad halva eeskuju, pole sul kellelegi alt üles vaadata. Kahjuks on see võimalik vaid siis, kui teie erialal on suur nõudlus, mis võimaldab teil võimalikult lühikese ajaga leida uue koha oma potentsiaali realiseerimiseks.

Ole endaga kannatlik ja pidage meeles, et suure tõenäosusega omandasite harjumuse vanduda pika aja jooksul ja sel põhjusel vajate kohanemiseks aega.

Kaasaegse inimese elu on raske ette kujutada ilma šokkide ja stressirohkete olukordadeta, mida ei saa vältida roppusi kasutamata. Kuid pidevalt öeldes, ei lähe kaua aega, kui jääte ilma töökohata ja ühiskonnas positsioonita, teid peetakse kirjaoskamatuks ja kaotate usalduse. Rääkimata sellest, millise eeskuju lapsed saavad.

Seda mõistes püüavad paljud sõimu lõpetada, mis on tegelikult palju keerulisem, kui esmapilgul tundub. Pidev enesekontroll ja motivatsioon, sõnavara täiendamine ja harjumuspäraste väljendite asendamine on vaid osa aspektidest, millega peate silmitsi seisma. Kuid kui on kindel kavatsus halva harjumusega toime tulla, leidub alati sobiv viis.

Avalik moraal mõistab vandesõnade kasutamise hukka, kuid see ei muuda tõsiasja, et kõik teavad neid. Mõned inimesed vannuvad sagedamini, teised harvemini, väljendades ainult kõige eredamaid emotsioone ja tundeid. Ja see ei pruugi viidata millelegi halvale, mõned isegi saadavad vägivaldset rõõmu tugevate sõnadega.

Trükkimatuid väljendeid hääldatakse tavaliselt suurepärase väljendusega ja need annavad edasi erinevaid emotsioone, mida tavalised sõnad ei suuda seletada. Lisaks võimaldab nende kasutamine lühendada paljusid fraase, mis tuleb lühikese ajaga eesmärgini toimetada.

Psühholoogid nõuavad, et roppustel on oma koht, kui seda õigesti ja kasulikult kasutatakse. Uuringute kohaselt on seda aeg-ajalt kasutavate inimeste seas palju rohkem ausaid, kuid emotsionaalseid inimesi, kellel on märkimisväärne verbaalne intelligentsus. Nad ei püüa vestluspartnerit alandada ega solvata, vaid väljendavad ainult tundeid.

Vabatahtlike vaatlused näitasid ka, et inimene, kes kriitilistel hetkedel sõimu ütleb, tõstab veres adrenaliinitaset, tõstab valuläve ja nüristab hirmu. Selle põhjal jõuti järeldusele, et roppusi on võimalik kasutada olukordades, kus see on asjakohane.

Teised andmed väidavad, et madala sissetulekuga ja kvalifitseerimata tööjõuga elanikkonna alumised kihid kasutavad sageli vandesõnu. Mõned inimesed väljendavad kogunenud negatiivsust, kuid madala elatustasemega inimesel on negatiivseid emotsioone rohkem.

Lisaks viitab selliste sõnade sage kasutamine madalale kõnekultuurile, kust sellised järeldused tulevadki.

Miks hakkab inimene vanduma?

Sõnavara puudumise tõttu ei tea inimesed, kuidas oma mõtteid väljendada. Kuid see ei ole roppude põhjus, vaid toob kaasa ainult keelepekslemise ja kõne väljendusetuse.

Neil, kes on altid vanduma, on objektiivsed põhjused end sel viisil väljendada, sealhulgas:

• Emotsioonide väljavalamine. Väljendiga öeldud vandesõnad võivad edasi anda tohutut emotsionaalset spektrit. Sel juhul ei sõltu nende kasutamine intelligentsuse tasemest.
• Vajadus kaitse järele. Pingelistes olukordades muutub inimene haavatavaks ja aktiveerub enesekaitsemehhanism. Vandumine näitab, et ta on ületanud piiri ning on võimeline minema kaugemale sotsiaalsete reeglite ja normide rikkumises.
• Enesekinnitus. Enesekindluse puudumine toob kaasa vajaduse end teiste arvelt maksma panna. See toob kaasa solvavate või ähvardavate fraaside lausumise.
• Laste ja noorukite jäljendamine teiste poolt. Püüdes välja näha nagu täiskasvanud ja suurendada oma populaarsust, kordavad nad autoriteetsete täiskasvanute ja sõprade järel palju.
• Vestluse domineerimine. Sageli lähevad väitlejad üle nilbele kõnele, kui nende argumendid kuivavad, kuid soov kinnitada, et neil on õigus, jääb alles. Veelgi enam, mõned inimesed lihtsalt ei taju teisiti ega paista veenmist kuulvat.
• Soov mitte silma paista. Kui sõbrad, tuttavad ja sugulased kasutavad roppusi, aktsepteeritakse seda normina ja muutub järk-järgult harjumuseks.

Meetodid roppusest vabanemiseks

Varem või hiljem saabub hetk, mil pead vandumisest võõrutama. Olgu selleks siis laste sünd, karjääriredel, teiste rahulolematus või teie enda soov oma kõnekultuuri parandada.

Vandumise lõpetamiseks on mitu meetodit:

• Käivitage hoiupõrsas ja pange sellesse iga öeldud roppuse eest teatud nimiväärtusega münt. Töötab inimeste puhul, kellel on raske rahast lahti saada.
• Napsab kummipaelaga randmel iga kord, kui mõni sõimusõna välja tuleb. Töötab neile, kes kardavad valu ja tajuvad seda kui midagi ebameeldivat.
• Igasuguse rõveduse saab asendada fraasiga tsenseeritud sõnavarast. Raamatute lugemine laiendab teie sõnavara, mis võimaldab teil valida mis tahes vaidluses õiged argumendid või väljendada tundeid stressirohkes olukorras.
• Kui sind valdavad emotsioonid ja tahad kiruda, tuleks hambad ristis suruda ja vaikida, leida teisi võimalusi nende väljaviskamiseks.
• Elegantne vandesõnade kasutamine hõlmab nende komponeerimist dittideks, luuletusteks ja muudeks teosteks. Peaasi, et need väljendid tabaksid märki ja paneksid naeratama, mitte vastupidi.
• Võid kujutleda enda lähedal kedagi, kelle ees sul on häbi end väljendada. Olgu selleks vanaema, laps, ülemus, preester, peate lihtsalt meenutama tuttava näo nördinud ilmet.
• Vandumise asendamine vokaali pika venitatud hüüdega. Sobib, kui tunned hetkel hetkelist valu või rahulolematust millegagi.
• Sageli end väljendavate inimeste väljajätmine suhtlusringkondadest. Kui inimene on painduv ja võtab kergesti omaks halvad harjumused, aitab see. Me ei rakenda seda alati, sest vanematest või lähedastest, kes armastavad vanduda, ei saa mööda.

Ebatsensuursete sõnade leviku vähendamiseks võeti riigi tasandil meetmeid.

Seega on 1. juuli 2014. aasta seaduse «Vene Föderatsiooni riigikeele» muudatuste kohaselt keelatud ropp keelekasutus valitsusasutustes, avalik-õiguslikes ühendustes ja organisatsioonides, dokumentide koostamisel, televisioonis ja meedias. Rikkumiste eest määratakse Rospotrebnadzori trahvid.

Keegi ei saa keelata vandumist muudes tingimustes, kuid sellised meetmed võivad veidi vähendada negatiivset mõju inimestele, eriti lastele ja noorukitele.

Kuidas alistada matt mehele, naisele, lapsele?

Enamasti tekib harjumus end väljendada teismeeas, mil isiksus pole veel täielikult välja kujunenud ja sõltuvus oma keskkonnast on eriti suur. Loomulikult on sellistel juhtudel parem takistada lapsel nilbete sõnade kasutamist algstaadiumis. Kui need on sõnavarasse juurdunud, tasub neist järjekindlalt lahti saada.

Vanemad võivad kasutada üht meetoditest – karmimat ja radikaalsemat lähenemist või pehmemat lähenemist.

Esimesel juhul kehtestatakse vandesõnade range keeld, sealhulgas karistatakse nende kasutamise eest taskuraha äravõtmise, plaanivälise koristamise või muude majapidamistöödega. Teismeline peab selgelt teadma, millised fraasid on keelatud.

Teine lähenemine on suhtlemine. See toimib ainult siis, kui vanemad on tema jaoks autoriteet ja suudavad teda veenda, et teatud tegevused on valed. On kohane julgustada teismelist vandumisest keeldumise eest ja kiita teda edu eest.

Oluline aspekt on positiivne eeskuju vanematelt ja nende sõpradelt. Samuti on vaja jälgida lapse keskkonda, et vältida probleeme kasvatustöös. Kui ta sattus halba seltskonda, saab seda parandada. Piisab, kui suunata energiat teises suunas, registreerudes spordisektsioonidesse, erinevatesse klubidesse ja saates neid valikainetele. Peaasi, et talle uus tegevus meeldiks.

Enda väljendamise lõpetamine täiskasvanuna nõuab märkimisväärset enesekontrolli ja olulisi motiive.

Kasulik on mõista probleemi ja selle esinemise algpõhjuseid. See muudab ülesande lihtsamaks ja võimaldab teil valida kõige tõhusama viisi oma sõnavara puhastamiseks.

Lisaks peate kasutama teiste toetust. Võite paluda oma sõpradel, et kõik tingimused oleksid täidetud, ja ise vähem noomida. Kuid te ei tohiks vandesõnadest täielikult vabaneda. Kriitilistes olukordades on üsna vastuvõetav kasutada tugevaid sõnu, peaasi, et see ei muutuks harjumuseks.

Seega peab inimene vandumise lõpetamiseks endas ja oma keskkonnas midagi muutma. Selleks vajate:

• Kasutage sõprade toetust. Ideaalis võite harjumuse vastu võidelda samal ajal kui nemad.
• Vältige olukordi, mis põhjustavad negatiivseid emotsioone ja vastavalt ka soovi vanduda.
• Kasutage enesekaristusmeetodeid juhtudel, kui ennast ei olnud võimalik ohjeldada - pange hoiupõrsas, kandke elastset riba.
• Vältige muusika kuulamist, filmide ja telesaadete vaatamist, ajaveebe ja sotsiaalvõrgustike rühmitusi, mis sisaldavad roppusi.
• Selle kasutamise algpõhjuse väljaselgitamine aitab teil muuta teie enda suhtumist vandumisse.
• Sõnavara rikastamine võimaldab teil rääkida selgemalt ja asendada vandefraasid lihtsate fraasidega.
• Kui hoiate vastu 21 päeva ilma end väljendamata, kaob harjumus järk-järgult.

Mõned eksperdid soovitavad kasutada ka rahustavaid võtteid negatiivsete emotsioonide tõusu ajal: lugeda 10-ni, hingata sügavalt sisse ja sportida.

Te ei tohiks püüda vandumist oma sõnavarast täielikult välja jätta, peate lihtsalt teatud olukordades end tagasi hoidma ja mitte segama oma kõnet iga teise sõnaga halbade sõnadega. Pidevalt enda kallal töötades saab iga inimene oluliselt parandada oma kõnekultuuri ja saavutada ühiskonnas kõrge positsiooni.

Töötad kahel töökohal ja ikka leiad aega enda ja kodu eest hoolitsemiseks. Õhtul pessa naastes näed järgmist pilti: kallim, kel täna vaba päev, istub soojas sõprade ja õllepudelite seltskonnas ning lõpuks su välimust märgates lööb peaaegu käsi kokku: “ Ja nüüd teeb Maša meile midagi süüa!" Sina, vihast kihav, lähed kööki, kust leiad mustade nõude mäe (ja vaba päeva auks lubas ta majja puhtuse ja korra tuua!). Ja siis, unustades kõik maailmas, viskate uimaste seltskonna uksest välja ja olete just pööramas õiglast viha oma kallima peale, kui näete tema silmi, mis on täis viha ja pahameelt. Ja siis... siis see sõna...

Kahjuks kuuleme me kõik tänaval, poes ja isegi tööl pidevalt seda, mida tavaliselt nimetatakse roppuseks. Paljude jaoks on nilbetest väljenditest saanud keelenorm. See on mood, ütlevad mõned. Kaasaegse maailma kulud, ütlevad teised. Keegi meist ei minesta ega isegi imesta, kui kuuleme tohutute naiivsete silmadega habrast tüdrukut lausumas sõnu, mis teeksid lukksepa onu Vasja kadedaks. Selline tüdruk põhjustab kahetsust, ärritust, põlgust, kuid üllatust - äärmiselt harva. Kui mees kõnnib tänaval ja räägib sõbraga, lahjendades oma kõnet nilbete sõnadega, kutsume teda "nagu kõiki teisi"... ja me ei pahanda tema ebaviisakuse üle. Ja küsimuse esitamine: kuidas sõimu lõpetada, on viimane asi, mis jutuks tuleb.

Muidugi on meil kui tundliku loomuga ja meestest organiseeritumalt ebameeldiv kuulda roppusi, kuid nagu küsitlus näitab, ei pööra 9 vastajat 10-st sellele tähelepanu, kui nende kohta nilbeid sõna ei kasutata. . Me võtame roppuse rahulikult vastu, samas defineerides selle “kasutajaid” kui vähese sõnavaraga harimatuid inimesi ning süüdistame selles emotsioone (nii negatiivseid kui väga positiivseid!).

Oleme arvamusel, et piisab sellest, kui me ise ei kasuta nilbeid sõnu (vähemalt lähedaste sõprade seas, kellestki sõltumata). Te ei saa sundida teisi kirjanduslikult rääkima.

Mis siis, kui abstraktne ebaviisakuse mõiste kehastuks ootamatult teie elukaaslase sõnadesse? Kuigi kuulete iga päev roppu kõnet, on see, kui teie kallim seda ütleb, eriti solvav ja ebameeldiv. Ma tahan nutta ja karjuda ja väljendada kõike, mis valutab. Ise ta juba häbeneb, aga sõna pole varblane...

Pole vaja õigustada oma ebaviisakust (ta läks närvi; ta palus seda; kui järele mõelda, siis ta ei öelnud midagi sellist...). Austa ennast. Pole vaja vastata ebasündsatele väljenditele veelgi tugevamate sõnadega. Pidage meeles kuulsat ütlust: "See, mis juhtus üks kord, ei pruugi korduda, kuid see, mis juhtus kaks korda, juhtub uuesti kolmandat korda." Kui su kaaslane kasutab sinu suhtes pidevalt roppust kõnepruuki, ei kuula sinu arvamust, eirab sinu katseid rääkida, mõelda, on ehk mõttekas temast lahku minna? Miks on sul vaja kedagi, kes sind ei austa?

Igal juhul tuleb inimesele, kellele meeldib end tugevalt väljendada, sõltumata sellest, kellele või millele ta sõnad on pühendatud, teavitada, et tema kõnemaneeri on sulle ebameeldiv. Kuidas seda teha? Siin on mõned näited, kuidas vandumist lõpetada: 3

- Lõpetage ise nilbete sõnade kasutamine. Pealegi ärge isegi mõelge nende kasutamisele oma kallimaga vesteldes. Miks ta peaks sind austama, kui sa teda ei austa?

- Rääkige temaga rahulikult ja selgitage, et teil on ebamugav ebaviisakat kõnet kuulda. Võib-olla kasutab ta ebasündsat kõnepruuki lihtsalt harjumusest. Halbadest harjumustest saate ja peaksite vabanema. Kui teete vahel tugevate sõnadega pattu, siis vabanege koos harjumusest: parandage üksteist, määrake trahve. Ainult ausalt!

Kas olete juba väsinud temaga sügavatest vestlustest? Ja sulle tundub, et ta lihtsalt ei kuule sind? Või äkki tervitate iga uut päeva skandaaliga teemal: “Kui ma seda veel kuulen, siis...”? Ja ta vaatab sind, nagu sa oleksid lärmakas mänguasi? Muutke oma taktikat. Võib-olla on mõnikord kasulik häält tõsta (muidugi ilma solvanguteta või isiklikuks muutumata) või tavapärase karjumise asemel rääkida avameelselt ja siiralt. Andke talle mõista, et te ei kavatse teda üleval pidada ega olla kapriisne, on lihtsalt asju, mis on teile tõeliselt ebameeldivad.

-Kui te ei saa vestelda, kirjutage talle kiri. Siis ei suuda ta kõike naljaks pöörata ega jututeemat muuta. Kuni saabub aeg teie näost näkku vestluseks, suudab ta mõelda ja oma vigu mõista.

Millegipärast säilitab mehe aju paremini seda, mida sa kirjutad, mitte seda, mida sa ütled. Lisaks loeb ta peaaegu kindlasti kirja uuesti läbi ja ta nimetab vestluses kordusi igavaks.

-Otsige talle eeskuju. Ei tasu riputada nähtavale kohale Hollywoodi näitleja plakatit oma allkirjaga: "Siin on tõeline härrasmees." Kuid täiesti võimalik on kutsuda külla oma kallima sõber või sõbranna kaaslane, kes saab talle selles vallas eeskuju näidata. Võib-olla inspireerib inimese käitumine, keda ta austab, teie kallimat olema "õige". On oluline, et vestlus liiguks sellele teemale väga pealetükkimatult ja delikaatselt. Kui teie sõber tunneb valet või survet, sulgub ta lihtsalt teie ees, tõmbub endasse või algatab skandaali.

Kui teil on küsimus: kuidas lõpetada sõimu ja teil on lapsi, siis on kõige kaalukam põhjus nilbete sõnade ja jämedate võrdluste kasutamise lõpetamiseks. laste eest hoolitsemine. Lapsed, nagu käsn, neelavad teavet ja eelkõige seda, mis tuleb nende vanematelt. Kui laps kuuleb regulaarselt ebaviisakat kõnet, tajub ta seda normaalsena. Ja ta ütleb täpselt sama. Kes tahab, et tema laps oleks ebaviisakas ja roppu suuga? Ja tundlikule lapsele võib ühe vanema öeldud ebaviisakas sõna tekitada sügava psühholoogilise trauma. Nagu nii.

Ja mis kõige tähtsam: kui on armastus, siis saab kõigest üle. Kuulake üksteist, austage teineteise arvamust ja see, mis tundub tohutu probleemina, muutub väikeseks arusaamatuseks.