Märkmed tervist säästvate tehnoloogiate abil. Referaat tervist säästvaid tehnoloogiaid kasutades (ettevalmistav rühm). Reis Tervise Kuningriiki. Teema: "Võluriik – tervis"

Enesekoolituses kasutatavad tervist säästvad tehnoloogiad

Slide 1 Enesekoolituses kasutatavad tervist säästvad tehnoloogiad

Õpilaste tervise kaitsmise ja edendamise probleem on väga mitmetahuline ja keeruline. Nende tervise parandamine on kogu ühiskonna tervise parandamise üks paljutõotavamaid vorme. Sellepärast, Õpilaste tervise eest hoolitsemine on kooli, iga õpetaja ja lapse enda kõige olulisem kohustus. Terviseprobleemidega koolilastel on raske õppida. Ja meie, õpetajad, peame aitama neil nende raskustega toime tulla.

Tervis on isiksuse kujunemise aluseks ja sellega seoses on paslik tsiteerida imelise õpetaja V.A sõnad. Sukhomlinsky: "Kogemused on meid veennud, et ligikaudu 85% kõigist alaealistest õpilastest on õpingute mahajäämuse peamiseks põhjuseks kehv tervis, mingi vaev või haigus."

2. slaid: V.A. Sukhomlinsky: "Kogemus on meid veennud, et ligikaudu 85% kõigist alaealistest õpilastest on õpingute mahajäämuse peamiseks põhjuseks kehv tervis, mingi haigus või haigus."

Koolimineku algust ei seostata ainult laste elukorralduse muutumisega. Kooliharidusele üleminek aitab kaasa kontaktide arvu järsule kasvule, mis toob kaasa haigestumuse suurenemise. Hariduskoormuse märkimisväärne suurenemine ei möödu jäljetult: lastel on sageli suurem neuropsüühiliste häirete levimus ja raskusaste, suurem väsimus, millega kaasnevad immuun- ja hormonaalsed häired, väheneb vastupanuvõime haigustele ja muudele häiretele.

Arvestades, et algkooliõpilaste aktiivse tähelepanu kestus ei ületa 20 minutit, tuleks osa eneseettevalmistuse ajast kasutada kehalise kasvatuse jaoks. Kõigist stressidest, millega laps koolis kokku puutub, on kõige väsitavam koormus, mis on seotud tööasendi säilitamise vajadusega. Seetõttu ei saa nõuda õpilastelt paigalseisvat kehaasendit kogu tunni vältel. Tunni ajal ühelt tegevuselt teisele üleminekuga peab paratamatult kaasnema lapse kehahoiaku muutumine.

Slaid 3: Lapsed oma laua taga

Arvestada tuleb sellega, et tunni ja eneseettevalmistuse tüütus ei ole ühe põhjuse (materiaalse või psühholoogilise pinge keerukus), vaid teatud kombinatsiooni, erinevate tegurite kogumi tagajärg.

Praeguses olukorras muutus loomulikuks pedagoogiliste tehnoloogiate aktiivne kasutamine, mille eesmärk on kaitsta kooliõpilaste tervist. . Professor N. K. Smirnovi sõnul on tervist säästvad haridustehnoloogiad süstemaatiline lähenemine koolitusele ja haridusele, mis põhineb õpetaja soovil mitte kahjustada õpilaste tervist.

4. slaid: N.K. Smirnov: "Tervist säästvad haridustehnoloogiad on süstemaatiline lähenemine koolitusele ja haridusele, mis põhineb õpetaja soovil mitte kahjustada õpilaste tervist."

Need tehnoloogiad peavad vastama tervise säilitamise põhimõtetele, mille sõnastas N. K. Smirnov:

Slaid 5:

"Ära tee paha!"

Õpetaja ja õpilase tervise eest hoolitsemise prioriteet

Järjepidevus ja järjepidevus

Subjekti-subjekti suhe

Koolituse sisu ja korralduse vastavus õpilaste ealistele iseärasustele

Integreeritud, interdistsiplinaarne lähenemine

Edu sünnitab edu

Tegevus

Vastutus oma tervise eest

"Ära tee paha!" - kõik kasutatavad meetodid, võtted ja vahendid peavad olema põhjendatud, praktikas testitud, mitte kahjustama õpilase ja õpetaja tervist.

Esmatähtis on hoolitseda õpetaja ja õpilase tervise eest – kõike kasutatavat tuleb hinnata selle mõju vaatenurgast õppeprotsessis osalejate psühhofüsioloogilisele seisundile.

Järjepidevus ja järgnevus – tööd ei tehta mitte juhtumipõhiselt, vaid iga päev ja igas õppetükis.

Õppeaine-aine suhe - üliõpilane on vahetu osaline tervist säästvates meetmetes nii sisulises kui ka protseduurilises aspektis.

Koolituse sisu ja korralduse vastavus õpilaste ealistele iseärasustele - õppekoormuse maht, materjali keerukus peab vastama õpilaste vanusele.

Integreeritud, interdistsiplinaarne lähenemine – ühtsus õpetajate, psühholoogide ja arstide tegevuses.

Edu sünnitab edu – rõhk on ainult heal; Igas teos või tegevuses tuuakse esmalt esile positiivne ja alles seejärel märgitakse puudused.

Tegevus on aktiivne kaasamine ja igasugune protsess vähendab ületöötamise ohtu.

Vastutus oma tervise eest - iga laps peaks püüdma arendada vastutust oma tervise eest, alles siis saab ta aru oma teadmistest, oskustest ja võimetest tervise hoidmisel.

Slaid 6: Lapsed on kihlatud .

Enesekoolituse läbiviimisel tuleb kinni pidada ka tervist säästvatest tehnoloogiatest.

Oma töös kasutan kehalisi harjutusi, hingamis-, artikulatsiooni- ja sõrmeharjutusi ning silmaharjutusi.

Slaid 7: Füüsilised harjutused .

Kasutan muusikat kirjutamistundides ja lõõgastuses, hiljuti hakkasin kasutama aroomiteraapiat külmetushaiguste ennetamiseks, mõtteprotsesside ja kognitiivse tegevuse stimuleerimiseks, jälgin pidevalt õpilaste kehahoiakut, töölaua taga istumist ning õpetan lastele enese- ja vastastikust kontrolli. Hoiame tihedat kontakti klassijuhatajaga, mis tagab kodutööde range doseerimise, individuaalse lähenemise õpilastele sõltuvalt nende arengutasemest ja tajuomadustest.

Slaidid 8–11: lapsed esinevad kontsertidel

Võimalusel teeme enne eneseettevalmistuse alustamist koostööd muusikatöötajaga, teeme hingamis- ja artikulatsiooniharjutusi ning kordame laule. Kõik see tagab interdistsiplinaarse suhtluse, rikastades keha hapnikuga tänu hingamisharjutustele ja laulmisele ning parandades emotsionaalset seisundit enne kodutööde ettevalmistamist. Samuti edendab see moraalset ja esteetilist kasvatust, aitab lastel valmistuda muusikatundideks ja osaleda aktiivselt ülekoolilistel üritustel.

Slaid 12 -14: lapsed tegelevad õpetlike mängudega.

Kodutööde koostamisel täidan pidevalt suulisi ja kirjalikke ülesandeid. Esimeste õpilaste väsimuse ilmingute ilmnemisel muudan tegevusi - kehalisi harjutusi, tähelepanumänge, andes seeläbi lastele võimaluse taastuda ja jätkata kodutööde tegemist üsna kõrgel tasemel.

Slaid 15: terved lapsed

Kahjuks ei ole tervislik eluviis meie ühiskonnas inimvajaduste ja väärtuste hierarhias veel esikohal. Aga kui me ei õpeta lapsi juba väga varakult väärtustama, hoolitsema ja tugevdama nende tervist. Kui demonstreerida tervislikku eluviisi isikliku eeskujuga, siis ainult sel juhul saame loota, et tulevased põlvkonnad on tervemad ja arenenud mitte ainult isiklikult, intellektuaalselt, vaimselt, vaid ka füüsiliselt. Kui vanasti öeldi: "Terves kehas terve vaim", siis ei saa eksida see, kes ütleb, et ilma vaimseta ei saa terve olla.

Vaatlused näitavad, et tervist säästvate tehnoloogiate kasutamine õppeprotsessis võimaldab õpilastel edukamalt kohaneda haridus- ja sotsiaalse ruumiga, paljastada oma loomingulised võimed ning õpetajal tõhusalt ennetada antisotsiaalset käitumist.

Slaid 16: Täname tähelepanu eest!

VALLA AUTONOOMNE EELKOOLNE HARIDUSASUTUS MALINSKI LASTE ARENDUSKESKUS LASTEAED "IVUSHKA" STUPINSKI RAjoon, MOSKVA PIIRKOND

KOKKUVÕTE OOD

kasutades tervist säästvaid tehnoloogiaid

"Lõbus reis"

vanemas eelkoolieas lastega

Koostatud ja läbi viidud:

Vlasova Marina Sergeevna

küla VAARIKA

Sihtmärk: Tutvustage lastele ravimtaimi, mis aitavad parandada inimkeha tervist ja millel on raviomadused.

Ülesanded:

1. Tutvustage lastele mõningaid ravimtaimi.

2. Anda lastele teadmisi kõige lihtsamatest ravimtaimede kasutamise viisidest organismi tugevdamiseks.

3. Õpetada taimsete objektide uurimise tehnikaid, sh erinevaid analüsaatoreid – haistmis-, kompimis-, maitse- ja kompimisaistinguid.

4. Soodustada hoolivat suhtumist loodusesse.

Sõnastiku rikastamine: kuusk, kuuseõli, inhalatsioon, piparmünt.

Sõnastiku aktiveerimine: lõhnav, lõhnav, maasikas, päikeseline marja, okaspuu.

Tunni edenemine

Koolitaja: Poisid, kutsun teid täna reisile. Kas sa tahaksid minuga reisida? (Jah). Kuid teekond saab olema ebatavaline. Rännakul õpetan teile, kuidas ravimtaimede abil oma keha tugevdada. Noh, lähme ebatavalisele teekonnale? (Jah). Nüüd hoidkem käest kinni, tehkem ring, naeratagem ja andkem üksteisele hea tuju.

Kõigepealt plaksutame:

Plaks-plaks-plaks.

Ja siis me trampime:

Top-top-top.

Ja nüüd pöörame ümber

Ja naeratagem üksteisele.

Koolitaja: Ja meie teekonna huvitavamaks muutmiseks aitavad meid assistendid. Mis see on? (Võtmed).

Kasvataja: Kas need on samad? (Ei).

Koolitaja: Mille poolest nad erinevad? (Värviliselt on igal klahvil oma värv).

Koolitaja: Huvitav, mida need võtmed võivad avada. (Laste vastused).

Kasvataja: Ma ütlen teile saladuse, need võtmed avavad võlukastid, kuid me peame need üles leidma. Noh, sõbrad, lähme.

(Lapsed kõnnivad mööda ribilist rada)

Jälgime üksteist

Mets ja kevadine heinamaa.

kirjud tiivad virvendavad -

Putukad lendavad.

Ümbritseb vaikus

Kogunesime kõik heinamaale.

Kasvataja: Ja siin on esimene rind. Huvitav, mis seal lamada võiks? Unistame (Laste vastused).

Kasvataja: Ma ütlen teile, seal on mari ja millise marja te ise uurite, kui arvate minu mõistatuse?

Olen suvepiisk

Õhukesel jalal.

Nad punuvad mulle kaste ja korve.

Kes armastab mind

Tal on hea meel kummardada,

Ja ta andis mulle nime

Kodumaa. (Maasikas).

Kasvataja: Avame kasti ja vaatame, kas arvasid õigesti. Millist võtit me selle avamiseks kasutame? (Punane, sest rind on punane ja võti on punane. Rinnus on pilt maasikaga).

Koolitaja: See on maasikas, see pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik. Kuidas see teie arvates kasulik on? (Laste vastused)

(Pakun lastel ükshaaval proovida jäätisekaussidest maasikamoosi).

Koolitaja: Proovige moosi, kuidas see lõhnab? (Suvi, heinamaa).

Koolitaja: Maasikamoos on väga tervislik, seda on parem juua sooja piimaga. Maasikaid nimetatakse ka päikeselisteks marjadeks. Maasikad sisaldavad palju C-vitamiini, mis kaitseb meid bakterite eest. Maasikamoos aitab kõrge temperatuuriga toime tulla.

(Rühma keskel on lilledega ortopeedilised vaibad.)

Kasvataja: Poisid, vaadake, millised kaunid lilled on sellel lagendikul kasvanud. Kujutagem ette, et meist said liblikad, tiirutasime enda ümber ja muutusime liblikateks. Seisime oma kaunite lillede peal ja kogusime nektarit. (massaaž kestab 1-2 minutit muusika saatel).

Kasvataja: Meie liblikad tegid ringi ja muutusid lasteks.

Kasvataja: Ja siin on järgmine kirst. Millist võtit me selle avamiseks kasutame? (sinine, kuna rind on sinine. Võtan rinnast välja piparmündioksa.)

Koolitaja: Poisid, seda ravimtaime nimetatakse Piparmündiks. Las ma annan teile igaühele selle taime oksa ja te hõõruge seda oma peopesadesse. Kuidas su peopesad lõhnavad? Mündil on väga lõhnav lõhn. Ta on ka väga abivalmis. Kui pruulite piparmünti keevas vees ja joote seda öösel, magate hästi, see tee leevendab väsimust ja näete meeldivaid unenägusid. Mündis on palju C-vitamiini, et hoida sind terve ja tugevana. Ma keetsin teile selle tee. Proovime.

Kasvataja: Oh! Mis onn see selline on? Kes selles elab? Koputame.

Sõrmede võimlemine.

Koputage sõrmi valjemini – suruge käed rusikasse.

Koputab-koputab. - Puudutage nimetissõrmedega.

Rusikad aitavad neid – Koputa tugevalt kokku surutud rusikatega

Koputab-koputab.

(Majast leiame rohelise rinnakorvi).

Kasvataja: puudutame ja teeme kindlaks, mis on rinnus. (Laste vastused).

Kasvataja: Poisid, see on kuuseoks. Mis on puude nimed, millel kasvavad okkad? (Okaspuud).

Koolitaja: Milliseid okaspuid sa tead? (Laste vastused).

Kasvataja: Nuusutage oksa, kuidas see lõhnab? Kuidas see lõhnab? (Lõhnab vaigu, metsa, hapuka lõhna).

Kasvataja: Ja poisid teevad kuusest ka kuuseõli. (Lapsed nuusutavad õli). Kui olete haige, võite soojendada vett, tilgutada ühe tilga õli ja hingata läbi nina, seda nimetatakse sissehingamiseks, selle veega saate kuristada.

Kasvataja: Poisid, vaadake, kes see on? (karupoeg) Mulle tundub, et ta on väga ärritunud, miks sa arvad? (laste vastused) Sul on õigus, tal sai mesi otsa. Kust ta mett saab? (mesilased) Kujutagem ette, et oleme mesilased.

Hingamisharjutused.

Jalad veidi laiali.

1 – sirutage käed külgedele (hingake sisse);

2 – langetage käed alla heliga "z-z-z" (väljahingamine).

(nad leiavad karu lähedalt kollase rinnakorvi).

Kasvataja: Poisid, meil on viimane võti alles, mis värvi see on? kollane. Otsime üles viimase võlukirstu.

(Leiame laeka, teeme lahti, leiame aroomiripatsid. Annan need lastele.)

Koolitaja: Need on aroomiripatsid. Need on täidetud lõhnavate ürtidega. Paneme silmad kinni ja nuusutame oma aroomiripatseid.

Lõõgastumine(kostab rahulik muusika)

Kujutage ette sooja suveõhtut. Lamad murul, see lõhnab mõnusalt. Vaatad taevas hõljuvaid pilvi – sellised valged suured kohevad pilved sinises taevas. Ümberringi on kõik vaikne ja rahulik, tunned end soojalt ja mugavalt. Hakkate aeglaselt ja sujuvalt õhku tõusma, üha kõrgemale, pilvede poole. Su käed on kerged, kerged, jalad on kerged, kogu keha muutub kergeks, nagu pilv. Siin ujute taeva suurima ja kohevama, ilusaima pilveni. Lähemale ja lähemale. Ja nüüd sa juba lamad sellel pilvel, tunned, kuidas see sind õrnalt kallistab, see kohev ja hell pilv... Tunned end hästi ja meeldivalt. Oled lõdvestunud ja rahulik. Aga siis pillas su lagendikule pilv. Naerata oma pilvele. Siruta ja ava silmad. Sa puhkasid hästi pilve peal. Ja nüüd oleme jälle lasteaias tagasi.

Kasvataja: Noh, poisid, kas teile meeldis reis. Palun rääkige mulle, millised ravimtaimed täna kohtusime ja mis tugevdavad meie tervist?

Krasnodari territooriumi osariigi sotsiaalteenuste asutus "Ust-Labinsk SRCN"

KLASS

kasutades tervist säästvaid tehnoloogiaid

"Kus tervis peidab?"

Valmistatud

Sotsiaalõpetaja

Skripnitšenko A. Yu.

Avatud tunni konspekt "Kus peidab end tervis?"

Sihtmärk: laste tervise parandamine ja tingimuste loomine, mis aitavad igal lapsel saada füüsiliselt ja vaimselt terveks, rõõmsaks ja õnnelikuks.

Ülesanded:

hariv: - õpetada lapsi tervislikku eluviisi juhtima; kujundada arusaam tervise tähtsusest ja vajadusest selle nimel kogu elu jooksul töötada;

arendamine: - arendada jätkusuutlikku huvi tervisliku eluviisi reeglite ja normide vastu; koordineerida laste kõnet;

hariv: - eelkooliealiste laste tervisekultuuri edendamine, lapse teadliku suhtumise kujundamine inimese tervisesse ja ellu;

tervist säästev : - laste elude kaitsmine ning füüsilise ja vaimse tervise tugevdamine.

Varustus: Multifilmiga ketas - “Tervise säilitamiseks”, “Vana-Kreeka jumalad”, päike kiirtega - tervise parandamise viisid, imeline tervisekott esemetega (kamm, hambahari, seep, rätik); (jänes, inimese makett (siseelundid, tervisekaardid (toit, imeline puu)) (mudel, väike anum, purk Coca-Cola, kommid (eksperimendiks, anum veega, läbipaistev kolb (eksperimendiks, kandik puuviljadega), helisalvestus) metsaloomade ja -lindude helid, laulu helisalvestus

"Kus võlurid end peidavad?"

Tunni edenemine.

Õpetaja uurib koos lastega inimese mudelit, pöörab tähelepanu tema välisele ja sisemisele struktuurile.

Poisid, vaadake hoolikalt ja öelge mulle, keda näete (laste vastused, see on inimkeha, nüüd õpime üksikasjalikumalt, kuidas see töötab).

Õpetaja juhib laste tähelepanu inimese välisele ehitusele: pea, rind, kõht, selg, ülajäsemed (käed, alajäsemed (jalad, osutamine,

peal: nägemiselund (silmad, kuulmiselund (kõrvad), haistmiselund (nina, kõneelund)

(suu).

Mõelge ja öelge, palun, kas inimene peab oma tervise eest hoolt kandma, selle eest hoolitsema? (laste vastused).

Loomulikult on meie tervis hindamatu kingitus. Kujutage vaid korraks ette, kuidas me end tunneme, kui miski meile haiget teeb, näiteks kõrvad valutavad (lapsed katavad kõrvad peopesaga). Meil on seda raske kuulda, see on valus. Ja kui silmad valutavad (lapsed katavad silmad kätega ja väljendavad oma tundeid).

Miks sa arvad, et meil on nina vaja (laste vastused).

Meie keha koosneb paljudest väikestest rakkudest, kui sina ja mina hingame, siseneb õhk ninna, läbib õhukese toru - hingetoru (näidatud mudelil), siseneb kopsudesse, rikastab kogu meie keha hapnikuga, mis on miks puhas, värske õhk on meie jaoks nii oluline õhk, kuid väljub kehast mitte ainult nina, vaid ka kõneorgani - suu kaudu, kui teie ja mina välja hingame või lihtsalt räägime.

Poisid, selleks, et teie ja mina oleksime rõõmsad, ülemeelikud, vaprad, tugevad, peame olema terved. Pange tähele, kui palju meil täna külalisi on, öelgem nüüd teile kogu südamest ja hingest tere.

(lapsed ütlevad tere). Teate, te ei öelnud lihtsalt tere, vaid andsite neile tükikese tervist.

Kes oskab öelda, mis on tervis? (laste vastused).

Õpetaja räägib lastele iidse legendi:

Juba iidsetest aegadest on tavaks öelda, et tervis on aare, jumalate hindamatu kingitus. Ühe legendi järgi elasid kord Olümpose mäel jumalad. Nad otsustasid luua inimese ja asustada inimestega kogu meie planeedi Maa. Pikka aega mõtlesid jumalad, milline inimene olla: ilus, tark või tugev. Üks jumalatest ütles: "Inimene peab olema terve." Kõige tähtsam, mis inimesel on, on tervis. Nii on inimene elanud iidsetest aegadest peale, püüdes leida ja säilitada jumalate hindamatut kingitust!

See tähendab, et tervis, selgub, on peidus meis igaühes: nii minus kui ka sinus (osutab omakorda kuttidele). Meie tervis on väga sarnane päikesega, millel on palju kiiri. Vaata, meil on ka päike (näitab tahvlil päikese poole, aga miskipärast on kurb. Miks sa arvad? (kuulab laste vastuseid).

Täna läheme rännakule, et otsida oma päikesele tervisekiiri. Noh, kas olete valmis? Siis järgnegem mulle teel.

Lapsed järgivad rada mööda õpetajat. Seal on lindistus metsas laulvatest lindudest. Läbi metsa rännates satuvad lapsed suure palgi otsa, mis ei lase neil kaugemale minna.

Poisid, vaadake seda logi, see ei luba meil kaugemale minna, proovime seda oma teelt eemaldada (lapsed proovivad seda eemaldada, kuid miski ei tööta).

Selgub, et sina ja mina pole nii tugevad, kui me selle palgiga hakkama ei saa. Kes oskab öelda, kus vägi peidab end? (laste vastused).

Meie jõud on meie kätes, õigemini meie lihastes. Mis aitab meie lihastel olla tugevad? (laste vastused).

Kes teist võib mulle öelda, et sportimine parandab meie tervist? (laste vastused). Tugevdagem nüüd ka oma tervist ja tehkem harjutusi.

Kõlab rõõmsameelne muusika, mille saatel lapsed koos õpetajaga harjutusi teevad.

Kui hästi me oleme! Vaatame, kas jõud on kätes suurenenud? (lapsed puudutavad käte lihaseid). Nüüd arvan, et saame oma takistusega kindlasti hakkama. (lapsed võtavad palgi üles ja panevad kõrvale).

Vaata, tundub, et sina ja mina oleme leidnud oma esimese päikesekiire (nemad tõstavad kiire, õpetaja riputab päikese külge).

Lähme teele edasi.

Salvestus on vulisevast ojast, eluslooduse helidest ning teel kohtavad lapsed kännu otsas jänku, võlukepiga võluri silindrit.

Lapsed, kas tunnete, kuidas metsas lõhnab, kui kaunilt linnud laulavad? Vaata, see on järv ja see on tõeline võlusilinder. Üks, kaks, kolm muudavad kõik võluriteks (õpetaja vehib võlukepiga, muutes lapsed võluriteks). Vaatame, mis seal peitub. (õpetaja võtab tühja läbipaistva kolvi välja ja vaatab sellesse).

Ma ei näe midagi, minu arvates on kolb tühi, aga kas näete? No vaadake lähemalt (näitab lastele ükshaaval, lapsed teevad järelduse).

Katse 1. "Õhk võib olla konteinerites, see on läbipaistev, nähtamatu."

Võtame sellest puhtast järvest vett. (õpetaja uputab kolvi vette, lapsed näevad, et mullid tekivad).

Mida sa nägid? (laste vastused).

Kui ma kolbi alla lasin, tekkisid veepinnale väikesed mullid. Mis see teie arvates on? (laste vastused).

Järeldus:

See tähendab, et kolvis on õhku, see on nähtamatu, mis tähendab, et see on läbipaistev.

Katse 2. "Õhk meie ümber."

Poisid, vaatame, võib-olla on võlusilindris veel midagi?

(Õpetaja võtab välja kilekotid ja jagab need laiali vastavalt laste arvule).

Mis see on? (laste vastused).

Vaatame nüüd, kas meie ümber on õhku. Avage kotid, liigutage avatud kotti üles-alla, paremale-vasakule, sulgege kotid augu küljelt (väänamisel paisuvad, lapsed näevad, et need on kumeraks muutunud).

Mis juhtus? (laste vastused).

Järeldus:

Õhk on kõikjal meie ümber ja võib võtta mis tahes objekti kuju.

Kogemus 3. "Elu ilma õhuta on võimatu."

Poisid, kas teate, et inimene võib elada ilma toiduta mitte rohkem kui viis nädalat, ilma veeta mitte rohkem kui viis päeva, kuid ta ei saa elada ilma õhuta isegi viis minutit. Kontrollime seda nüüd. Hingake sügavalt sisse, katke oma nina ja suu peopesadega ning hoidke hinge kinni. (õpetaja teeb seda koos lastega; hoiame paar minutit hinge kinni).

Järeldus:

Inimene ei saa ilma õhuta hakkama.

Poisid, selgub, et ilma õhuta, ilma hingamiseta on inimesel väga raske. Taastagem nüüd oma hingamine.

Lapsed teevad koos õpetajaga hingamisharjutusi “Õhupall”.

Mitte ainult inimesed ei saa elada ilma õhuta Maal; puhast õhku vajavad kõik meie planeedi elusolendid.

Ma näen midagi, sest see on teine ​​kiir (silindri all olev õpetaja võtab välja teise kiire ja riputab selle päikese kätte).

Meil on aeg edasi liikuda.

Salvestis puude mürast metsas. Teel satuvad lapsed puu otsa ja nende kõrval laual on kaardid tervislike ja ebatervislike toiduainetega.

Kui suur puu, vaata. Nüüd kutsun teid terviseaednikuks. Kasvatame koos imepuu. (Õpetaja viib läbi vestluse tervislikest ja organismile kahjulikest toiduainetest; lapsed riputavad puu külge kaarte, millel on kujutatud tervislikke toite).

Nii kasvasid sa imepuu, sellele ilmusid kasulikud viljad. Me mäletame igavesti, et vajame vitamiinitoitu.

Poisid, miks te ülejäänud kaardid jätsite? (laste vastused).

Uurime, kas gaseeritud vesi ja kommikrõpsud on meie organismile kahjulikud. (Õpetaja viib läbi katse Coca-Cola ja kommide närimisega, näidates näitel, mis toimub inimese kõhus pärast nende toodete võtmist).

Mulle tundub, et puu taga on midagi. See on veel üks valguskiir meie päikesele (Õpetaja riputab kiire üles).

Poisid, ma olen natuke väsinud. Ja sina? (laste vastused).

Puhkame natuke. Kas sa tahad mängida? (lapsed passivad ja istuvad toolidel).

Mängib laulu “Where the Wizards Are” salvestus ja õpetaja mängib mängu.

"Imeline kott." (Lapsed võtavad kordamööda kotist isiklikud hügieenitarbed välja.)

Ütle mulle, kuidas saab neid esemeid ühe sõnaga nimetada? (hügieen).

Kas arvate, et isikliku hügieeni reeglite järgimine aitab parandada meie tervist (laste vastused).

Mitte ilmaasjata öeldakse: "Puhtus on tervise võti." Ja siit oleme leidnud veel ühe tervisekiire! (õpetaja riputab valguskiire päikese poole).

Lapsed, vaadake nüüd üksteisele otsa, vaadake, kui ilus ja rõõmsameelne te olete, kuidas teie silmad säravad ja see tähendab, et olete terve. Kas tead, et hea tuju aitab meil terved olla. Laulame nüüd naljakat laulu, mille nimi on: "Tere, päikest!"

(lapsed seisavad poolringis ja laulavad laulu).

Hästi tehtud, vaata, meie päike naeratab meile, ta on jälle rõõmsaks muutunud ja säranud oma kelmikate kiirtega. Ja soovin, et oleksite alati sama ilus ja loomulikult terve, soovitan teil ja meie külalistel võtta vitamiine (õpetaja võtab kandiku puuviljadega, läheneb lastega külalistele. Laps loeb soovi salmis ja jagab vilja kohalolijatele ja lastele).

Griškova Elena Vladimirovna, koolieelse õppeasutuse lasteaia nr 51 “Lapsepõlvekeskus” õpetaja, linn. Serpuhhov, Moskva piirkond.
Laste arusaamise laiendamine igapäevarutiinist, toitumisest, kultuurilistest ja hügieenilistest oskustest, kehalisest tegevusest lähtuvalt "Tervise lillest". Tunnid on mõeldud vanemas koolieelses eas lastele.

Avaldamise kuupäev: 25.07.2017

GCD õppetunni kokkuvõte kasutades

tervist säästvad tehnoloogiad

vanemas rühmas.

Haridusvaldkondade integreerimine:

ü Tunnetus.

ü Tervis.

ü Suhtlemine.

ü Sotsialiseerumine.

ü Kunstiline loovus.

ü Kehaline kasvatus.

ü Ilukirjanduse lugemine.

ü Tööjõud.

ü Turvalisus.

Eesmärgid:

• Ø Tervisliku eluviisi ideede kujundamine.
• Ø Laste arusaamise laiendamine igapäevarutiinist, toitumisest, kultuurilistest ja hügieenilistest oskustest, kehalisest tegevusest lähtuvalt "Tervise lillest".
• Ø Tervisesoovi edendamine, oma tervise eest hoolitsemise lihtsate reeglite järgimine.

Eesmärgid haridusvaldkondade kaupa:

• Ø Tunnetus:õpetada lastele selgitama sõltuvust ja seoseid inimestevahelise suhtlemise ja tervist mõjutavate tegurite vahel.
• Ø Tervis:kujundada lastes ettekujutusi tervislikust eluviisist.
• Ø Füüsiline treening:säilitada huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu. Moodustage kehalise aktiivsuse vajadus.
• Ø Ohutus:Julgustage lapsi järgima ohutu käitumise reegleid.
• Ø Töö:tugevdada enesehooldusoskusi.
• Ø Suhtlus:arendada oskust laste ja täiskasvanutega vabalt suhelda.
• Ø Ilukirjandus: arendada huvi ilukirjanduse vastu.
• Ø Sotsialiseerumine:arendada laste mängutegevust. Tutvustage eakaaslaste ja täiskasvanutega suhtlemise põhireegleid.
• Ø Kunstiline loovus: edendada laste individuaalset eneseväljendust produktiivse tegevuse protsessis.

Käsiraamatud ja materjalid: “Tervise lill”, märkmik “Õige toitumine”, paberileht, pliiats, kiri.

Eeltöö:

• § Vestlused "Hoolitse enda eest".
• § "Kui sa tahad olla terve?"
• § "Mis me oleme?"
• § "Miks inimene sööb?"
• § Didaktilised mängud: “Hea ja halb”, “Vitamiinid”.

Tegevuse käik:

Lapsed istuvad poolringis.

Õpetaja:Täna tõin klassi lille. Kus ta on?

Otsin.Leiab ainult lille südamiku (kiri "Olen terve"). Oh, kus on kroonlehed? Mäletan, et nad olid seal.

Otsin. Leiab kirja professorilt - meditsiiniteaduste doktorilt Ivan Ivanovitš Smirnovilt

"Kallis......!

Olen teie lasteaia kohta palju head kuulnud. Teie poisid on väga sportlikud, osalevad võistlustel ja võidavad auhindu. Sain teada, et kavatsete pidada ettekande sellest, kuidas oma tervist hoida.

Saadan sulle lille. Sellel pole nime, las lapsed mõtlevad selle välja. Ärge kiirustage lastele kogu lille näitama, näidake ainult südamikku. Laske lastel arvata 7 põhjust, millest inimese tervis sõltub, ja siis näete imelist lille. Soovin teile tervist ja edu spordis. Loodan, et paljudest teist saavad spordimeistrid ja olümpiavõitjad, kui oma tervise eest hoolt kannate. Samuti soovin teilt saada joonistusi, millel on kujutatud oma tervisest hoolivat last ja last, kes oma tervisest piisavalt ei hooli.

Saatke oma vastused aadressile:

Zdoroveyki... Inimese Tervise Instituut... Smirnov Ivan Ivanovitš.

Õpetaja:Noh? Kas saame selle ülesandega hakkama? Kas oskate arvata seitse põhjust, millest inimese tervis sõltub? Siin on teie esimene mõistatus: Kuidas nimetada inimest, kes ujub külmas vees, suudab paljajalu lumes käia ilma haigeks jäämata, teeb iga päev õues trenni, magab lahtise aknaga, kõnnib iga ilmaga? Ta……

Lapsed:kogenud sportlane.

Õpetaja:et olla terve, pead end karmistama. Kas me saame endale öelda, et meid karastatakse? Räägi meile, kuidas sina ja mina end karastame.

Lapsed:Teeme õues harjutusi, kõnnime iga ilmaga jne.

Õpetaja:Miks me ennast karastame?

Lapsed:terve olla!

Kinnitage kroonleht, millel on kiri "Ma karastan!".

Õpetaja: teine ​​mõistatus.

Teete seda kogu aeg, isegi magades.

See on üks elusolendite märke. Selleks vajate nina.

Lapsed: hingata.

Õpetaja:Selgitage, mida tähendab õige hingamine?

Lapsed: peate hingama läbi nina.

Õpetaja:jah see on õige. Peate hingama läbi nina, eriti külmal aastaajal. Miks?

Lapsed:õhk soojeneb ja selgineb ninas.

Õpetaja:Hästi tehtud! Hingamise hõlbustamiseks tunneme ninamassaaži. (Lapsed teevad ninamassaaži)

Õpetaja:Meie tervis sõltub sellest, kuidas me hingame ja oma nina eest hoolitseme.

Kinnitab kroonlehe, millel on kiri "Hingan õigesti!"

Õpetaja:kolmas mõistatus - lapsed teevad seda neli korda lasteaias ja üks kord õhtul kodus. Mõnda last tuleb veenda seda tegema. Enamikule lastele meeldib vitamiinisalat ja kala omletis ja boršis. Millest see mõistatus räägib?

Lapsed:toitumisest, toidust.

Õpetaja:Õige! Et olla terve, peate sööma ainult tervislikku toitu. Milliseid tooteid võib pidada kasulikeks?

Laste vastused:köögiviljad, puuviljad, mahlad, piim, keefir jne.

Õpetaja:Lasteaias valmistatakse teile maitsvat ja tervislikku toitu. Lasteaia personal hoolib sinust ja soovib, et sa oleksid terve. Võtke märkmik, otsige üles ja kleepige viis enda arvates kasulikumat tootepilti.

(Lapsed täidavad ülesande).

Õpetaja:Hästi tehtud poisid. Sa täitsid ülesande õigesti. Söö ainult tervislikku toitu ja oled terve.

Kinnitab kroonlehe, millel on kiri "Ma söön õigesti"

Õpetaja:Järgmine mõistatus on see, et need lapsed on sõbrad veega, sõbrad seebi ja käsnaga, pesevad hambaid ilma meeldetuletuseta ja hoolitsevad oma riiete eest. Neid ei kutsuta räpasteks inimesteks, neid kutsutakse........

Lapsed: korralik.

Õpetaja:mida sa teed, et olla puhas?

Lapsed:peske käsi enne söömist ja pärast tualetis käimist, käige vannis, duši all, peske hambaid, loputage pärast söömist suud jne.

Õpetaja:Inimesed ütlevad: "Puhtus on tervise võti." Inimene ise peab jälgima oma keha puhtust, riiete ja jalanõude puhtust. Korraliku, puhta inimesega on meeldiv suhelda. Mis teie arvates tuleks neljandale kroonlehele kirjutada?

Laste vastused:"Ma olen puhas!"

Õpetaja:nii et teil ja mul on neli kroonlehte. See peaks olema seitse. Kui palju mõistatusi peate veel lahendama?

Laste vastus:pead lahendama kolm mõistatust.

Õpetaja:kuulake. Need lapsed on tujukad. Nad peavad alati midagi tegema. Te ei saa neid jälgida: nad kas mängivad palliga või ronivad köiel, hüppavad köiega või jooksevad üksteise järel. Ja nii terve päeva. Neile meeldib seda teha. Mida neile teha meeldib?

Laste vastused: liigutada.

Õpetaja:Lapse ja täiskasvanu lihased peavad alati töötama ja olema liikumises. Inimene vajab liikumist nagu toitugi.

Nad ütlevad ka: "Liikumine on elu." Sa väsid pikalt istudes, selg on väsinud selja hoidmisest. Kas tunnete end liigutada?

Mäng "Tasas ringis"

- liigutused on inimesele vajalikud. Mida tuleks kirjutada viiendale kroonlehele?

Laste vastus: ma liigun!

Kinnitage kroonleht, millel on kiri "Ma liigun!"

Õpetaja:Lapsed, milline näoilme on tervel inimesel?

Laste vastused:ta naeratab rõõmsalt.

Õpetaja:eks, aga kui inimene on haige, kui iga liigutus tekitab valu, siis kas tal on lõbus? Milline näoilme on inimesel haigena?

Laste vastused: kurb...

Õpetaja:Kuidas saate patsienti aidata?

Laste vastused:istu temaga, too vett, räägi jne.

Õpetaja:õige. Peate proovima teha midagi meeldivat: rääkida, lugeda luuletust, laulda laulu. Saate seda kõike teha. Sa oled mind millegipärast kurvaks teinud. Püüan teid rõõmustada.

Loeb 2-3 väidet K. I. Tšukovski raamatust “Kahest viieni”.

Õpetaja:Teadlased on märganud, et rõõmsameelsed inimesed haigestuvad harva ja elavad kaua. Ärgem tehkem üksteist ja oma perekondi pahaks. Olgu kõik terved ja rõõmsad! Mida tuleks kirjutada kuuendale kroonlehele?

Laste vastused: Ma olen naljakas!

Õpetaja kinnitab kroonlehe, millel on kiri "Ma olen rõõmsameelne!"

Õpetaja:Peame lihtsalt lahendama viimase mõistatuse.

Kuulake. Need lapsed leiavad alati keerulisest olukorrast väljapääsu. Ta kukkus ja murdis põlve – läheb koju, peseb seda veega ja talub, et teda töödeldakse briljantrohelisega. Nad ei räägi kunagi võõrastega. Nad teavad, kuidas sõiduteed õigesti ületada. Nad teavad, et võõrastele ei tohi ust avada. Nad ei vaata avatud aknast välja. Nad teavad alati, mida ohu korral teha. Milline oht võib teid kodus varitseda?

Laste vastused:avatud aknad, kuum pann, pistikupesad, teravad esemed, telefonikõned jne.

Õpetaja:"Ja tänaval?"

Laste vastused:transport, võõrad, eksinud, hulkuvad koerad jne.

Koolitaja:Oma tervise säilitamiseks peate teadma ja järgima ohutusnõudeid.

Meie viimane kroonleht kannab nime "Ma tean, mida ohu korral teha!"

Loeme, kuidas nimetatakse kõiki meie kroonlehti. Mitu kroonlehte on kokku? Mis on tuumale kirjutatud?

Kuidas peaksime oma lille nimetama?

Laste vastused:"Tervise lill" ja muud võimalused.

Õpetaja:Kõik kroonlehed on väga vajalikud ja olulised! Hooligem oma tervisest ja et reeglid ei ununeks, asetame oma “Tervise” lille kehalise kasvatuse ja spordinurka.

Mu sõbrad, kes mäletab professor Ivan Ivanovitš Smirnovi palvet? Mida ta palus meil joonistada?

Laste vastused:lapsed, kes tegelevad kehalise kasvatusega ja lapsed, kes ei ole spordiga sõbrad.

(Lapsed joonistavad.)

Seejärel kogub õpetaja laste joonistused kokku ja paneb need ümbrikusse ning pitseerib kirja, kirjutab ümbrikule aadressi ja lubab saata kirja professor “Ivan Ivanovitš Smirnovile”.

Luuletus "Tervisest"

Poisid peaksid teadma
Kõik peavad rohkem magama.
Noh, ära ole hommikul laisk -
Ole valmis treenima!

Pese hambaid, pese nägu,
Ja naerata sagedamini
Karastage ennast ja siis.
Sa ei karda bluusi.

Tervisel on vaenlased
Ära sõbrune nendega!
Nende hulgas on vaikne laiskus,
Sa võitled sellega iga päev.

Et mitte ainsatki mikroobi.
Ma ei saanud seda kogemata suhu,
Enne söömist peske käed
Vaja seepi ja vett.

Söö köögivilju ja puuvilju
Kala, piimatooted -
Siin on mõned tervislikud toidud
Täis vitamiine!

Mine välja jalutama
Hingake värsket õhku.
Pidage lahkudes meeles:
Riietu vastavalt ilmale!

Mis siis, kui see juhtus:
jäin haigeks,
Tea, et sul on aeg arsti poole pöörduda.
Ta aitab meid alati!

Need on head näpunäited
Neis on peidus saladused,
Kuidas tervist hoida.
Õppige seda hindama!

Bibliograafia:

1. Novikova I.M. Eelkooliealiste laste tervisliku eluviisi ideede kujundamine. – M., 2010.

2. Petrova V.I., Stulnik T.D. Eetilised vestlused 4-7-aastaste lastega. - M., 2011.

3. Koolieelse lasteasutuse programm “Sünnist kooli”, toim. N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vassiljeva - M. MOZAYKA-SÜNTEES, 2010.

Õpetaja ja lapsed lähenevad rajale. Tal on valged ja punased märgid.

Koolitaja: Mis see on? Kelle punased kuumad need teie arvates on?

jalajäljed? Millal tekib kõrge temperatuur? (Laste vastused)

See on õige. Ja kui inimene on haige, on tal paha tuju ja tal pole jõudu. Kas sa tahad olla rõõmsameelne ja rõõmsameelne? Teeme siis kõik koos harjutusi.

Kehalise kasvatuse minut

Varahommikune võimlemine

Me läheme üksteise järel.

Ja kõik on korras

Alustame harjutustega.

Üks – tõuse püsti, tõmba end üles.

Kaks – kummardu, sirgu.

Kolm-kolm käteplaksu,

Kolm peanoogutust.

Nelja võrra – teie käed on laiemad.

Viis – vehkige kätega.

Kuus – istu vaikselt maha.

Koolitaja: Ja need valged märgid on tervise märgid. Mille järgi

Kas sina ja mina jõuame jälile? Miks? (Laste vastused) Hästi tehtud, siis lähme!

Lapsed järgivad valgeid jalajälgi erineva tempoga.

Kutalka astub muusika saatel sisse.

Cutalka: Tere kutid! Kõik kutsuvad mind Kutalkaks!

Riietun alati soojalt, aga millegipärast jään kogu aeg haigeks ja külmetuks. Kuidas sul läheb

mõtled: miks? (Laste vastused)

Cutalka: (hakkab lahti riietuma) Saan aru, nüüd riietun lahti ja lähen jalutama.

Koolitaja: Samuti ei tohiks te enne tähtaega heledaid riideid kanda. Vaatame koos poistega lugu tüdrukust Svetast.

Ettekanne “Ära kanna heledaid riideid enne tähtaega”

G. Šalajeva luuletuste põhjal

Cutalka: Aitäh, kutid. Nüüd tean, kuidas riietuda, et mitte haigeks jääda.

Koolitaja: Jah, Kutalka, riietu vastavalt ilmale ja ära jää haigeks. Ja sina ja mina liigume edasi.

Õpetaja ja lapsed lähenevad “ebatavalisele” puule. Puu peal

rippuvad: hambahari, hambapasta, pesulapp, seep, šampoon, kamm.

Koolitaja: Mis kasvab puu otsas? Miks neid esemeid vaja on? (Laste vastused)

Didaktiline mäng "Mis on teie jaoks ja mis on perele?"

(Õpetaja kutsub lapsi puu otsast saaki koristama, korrastades neid

kahes korvis määrake, milliseid esemeid kõik saavad kasutada

pereliikmed ja mõned ainult isiklikuks kasutamiseks.)

(Kostab meeleolukas muusika. Ilmub Suur Mees.)

Suur mees: Poisid, kas tunnete mind ära? Varem kutsusid kõik mind Kutalkaks, aga nüüd on minust saanud Big Guy.

Koolitaja: Kes aitas sul terveks saada?

Suur mees: See on hea viisard Sport-on

Teeb kurja heaks

Argpüksid - julged,

Nõrgad saavad tugevaks,

Haiged on terved.

Wizard Sports õpetas mulle tervendavat akupressuuri

massaaž. Las ma õpetan sind!

Akupressuurmassaaž hingamisharjutuste elementidega.

Soojendame käsi. (Ühendage oma peopesad ja hõõruge neid kokku, kuni need kuumenevad.)

Soojendame ninaotsa. (Tõmmake veidi ninaotsa.)

Õhuke nina. (Tõmmake oma nimetissõrmedega veidi nina.)

Soojendame kõrvu. (Kasutage nimetissõrme ja pöialt mööda kõrvarõngast ülalt alla.)

Luige kael. (Silitame käega kaela rinnast lõuani.)

Nina, hinga! (Hinga sisse parema ninasõõrme kaudu, välja hinga läbi vasaku. Siis vastupidi.)

Puhume lumehelbe ära. (Hingake sisse läbi nina, hingake välja suu kaudu
(2-3 korda).

(Õpetaja ja lapsed tänavad suurt meest.)

Suur mees: Minu lahkumisjuhised teile, lapsed:

Et kasvada terveks, energiliseks ja targaks,

Väsimuse, laiskuse peletamiseks,

Ära ole varahommikul laisk, valmistu trenniks!

Päike, õhk ja vesi aitavad meid alati!

Lihaste tugevdamiseks tee füüsilisi harjutusi!

Hüvasti, lapsed! Tere kõigile! Füüsiline treening!

(Millele mängib kurb meloodiaprintsess Apchhi,

istub "idupallide" ümber, aevastab valjult käte vahel

valged pallid - "bakterid".)

Koolitaja: Piiskamikroobid näevad samuti välja nagu pallid, ainult et nad on nii väikesed, et me ei näe neid. Nad lendavad läbi õhu seal, kus on haigeid inimesi ja võivad sattuda tervete inimeste ninna ja suhu ning põhjustada haigusi. Gripp ja külmetushaigused levivad õhu kaudu, kui nakatunud inimene köhib või aevastab – seda nimetatakse õhu kaudu levimiseks. Mikroobid elavad keetmata vees, aegunud toidus ja määrdunud kätel. Kui inimene ei pese hambaid, siis sadestuvad pisikud suhu.

Printsess Apchhi:

Mul oli lõbus ja mängisin

Mind ei morjendanud miski.

Sel ajal kui ma terve olin

Minu äril läks hästi.

Kuid külm võttis mu vangi,

Mikroobid olid kõikjal laiali.

Sa ei saa olla mikroobidega sõber,

Neid on väga raske võita.

Ma tunnen ennast väga halvasti.

Kogu lootus on teie peal!

Kas aitate mind sõbrad?

Koolitaja: Lapsed, me peame alistama mikroobid ja päästma printsess Apchhi. Kas aitame teda?

Õuemäng "Mikroobid".

(Printsess Apchhi loobib laste pihta “pisikuid” (palle). Kes lööb, peab vastama küsimusele: “Kuidas võita mikroobe?” Kui vastused on õiged, torkab õpetaja pallid läbi.)

Õpetaja pakub printsess Apchkhile ja lastele, keda tabasid idupallid, anda “Esmaabi vitamiinidega”.

Ettekanne “Erakorraline vitamiiniabi”

Kasvataja : Te olete nii vahvad! Printsess Apchkhi oli nõiutud ja temast sai terve tüdruk Alina. Soovitan teil teha silmaharjutusi, et tugevdada ja leevendada meie silmade pingeid.

"Lõbus nädal" võimlemine silmadele.

Terve nädal korras,

Silmad teevad harjutusi.

Esmaspäeval, kui nad ärkavad,

Silmad naeratavad päikesele,

Nad vaatavad alla murule,

Ja tagasi kõrgustesse.

Tõstke oma silmad üles; langetage need alla, pea liikumatu; (leevendab silmade pinget).

Teisipäeval on silmade tunnid,

Nad vaatavad siia ja sinna,

Nad lähevad vasakule, lähevad paremale

Nad ei väsi kunagi.

Pöörake oma silmad paremale küljele ja seejärel vasakule, pea liikumatuks; (leevendab silmade pinget).

Kolmapäeval mängime pimeda mehe buff'i,

Sulgege silmad tihedalt.

Üks kaks kolm neli viis,

Teeme silmad lahti.

Suleme silmad ja avame

Seega jätkame mängu.

Neljapäeviti vaatame kaugusesse

Selleks pole aega,

Mis on lähedal ja mis on kaugel

Sa peaksid oma silmi vaatama.

Vaata otse ette, aseta sõrm silmadest 25-30 cm kaugusele, pööra pilk sõrmeotsa ja vaata seda, langeta käsi. (Tugevdab silmalihaseid ja parandab nende koordinatsiooni)

Reedel me ei haigutanud

Silmad jooksid ringi.

Peatus ja uuesti

Jookse teises suunas.

Tõstke oma silmad üles, paremale, alla, vasakule ja üles; ja tagasi: vasakule, alla, paremale ja uuesti üles; (parandab keerulisi silmade liigutusi)

Kuigi laupäev on vaba päev,

Me ei ole sinuga laisad.

Otsime nurki,

Et õpilased liiguksid.

Vaadake paremat ülemist nurka, seejärel alumist vasakut nurka; liigutage oma pilku vasakusse ülanurka ja paremasse alumisse nurka (parandab keerulisi silmade liigutusi)

Pühapäeval läheme magama

Ja siis läheme jalutama,

Silmade kõvaks muutmiseks

Peate õhku hingama.

Sulgege silmalaud, masseerige neid sõrmede ringjate liigutustega: ülemine silmalaud ninast kuni silmade välisservani, alumine silmalaud välisservast ninani, seejärel vastupidi (lõdvestab lihaseid ja parandab vereringet)

Ei mingit võimlemist, sõbrad,

Meie silmad ei saa elada!

Koolitaja: Selleks, et mitte kunagi muutuda Apchhi printsiks või printsessiks, peate oma keha karastama. Miks me end karastame? (Laste vastused) Kas sulle meeldib ennast karastada? On vanasõna:

"Teid karastatakse juba noorest east peale, sul on hea olla kogu ülejäänud elu."

Kontrasttermia.

Õpetaja kutsub lapsi minema laudade juurde, millel on komplektid, mis koosnevad: 1 alustass jääga, 1 sooja veega. Lapsed kastavad käsi vaheldumisi sooja vee ja jääga anumatesse, liigutavad jääd üle peopesade luuletuse ettelugemise ajal:

Õpime jäätama.

Rullige sõrmede vahel

See aitab meid koolis

Kirjutage sirgeid tähti.

(Lapsed pühivad käsi.)

Kasvataja: Hästi tehtud! Rõõmustagem oma keha nendes puuviljades elavate vitamiinidega (näidatud on õun, mandariin, kiivi, viinamarjad). Soovitan teil valmistada maitsvat ja väga tervislikku puuviljakebabi. Aga enne kui hakkate grillima ja sööma, mida on vaja teha? (Laste vastused). Muidugi peske käsi, et meie pesemata käte mikroobid ei satuks toidule ja sealt meie kehasse.

(Lapsed ja õpetaja käivad käsi pesemas).

“Puuviljavarraste” valmistamine.

Koolitaja: Nende varraste peal (näita) me nöörime need tükkideks lõigatud puuviljad (saade). Ettevalmistusprotsessis abistab õpetaja raskustes lapsi. Esitab küsimusi: milline neist puuviljadest on teie lemmik? Mis puuvilju sa nüüd nöörid? Töö lõpus soovib ta kõigile head isu.

Külalisi kostitatakse grilliga.

Koolitaja: Poisid, meie teekond on lõppenud.

"Pöörake vasakule, paremale,

Tagasi meie lasteaeda!”