Toatemperatuur vastsündinu jaoks. Õige temperatuur ja niiskus toas vastsündinu jaoks: optimaalse kliimarežiimi loomine

Optimaalne õhutemperatuur toas teie lapsele.

Iga armastav ema püüab luua oma lapsele parimad tingimused. Siiski ei tohi unustada, et beebi mugavus ei tulene mitte ainult tema eest hoolitsemisest, vaid ka sellest, mis teda ümbritseb. Beebi veedab suurema osa ajast oma võrevoodis, mistõttu on vanemate peamine ülesanne luua toas mugavad tingimused. Ja lapse mugavuse kõige olulisem tingimus on toatemperatuur. Vaatame üle kõik plussid ja miinused ning leiame oma pisikestele parima lahenduse.

Liiga kõrge temperatuuri oht

Emad peaksid kindlasti teadma, et ülekuumenemine on palju kahjulikum kui alajahtumine. Kuna imikutel toimuvad ainevahetusprotsessid palju kiiremini, koguneb nende kehadesse soojus. Ka vastsündinutel toimub termoregulatsioon erinevalt, see ei ole veel täielikult välja kujunenud, mis tähendab, et soojusvahetusprotsesse peavad reguleerima vanemad.

Beebi keha peab liigsest kuumusest vabanema kahel loomulikul viisil: hingamissüsteem ja higistamissüsteem. Lapse hapra keha jaoks ei ole aga hingamise kaudu jahutamine võimalik, mistõttu aktiveeruvad intensiivselt higistamisprotsessid. Suurenenud higistamisega hakkab beebi keha kiiresti kaotama vajalikku soola ja niiskust ning tunneb veepuudust. See võib põhjustada järgmisi ebameeldivaid tagajärgi:

1. Imiku ninasse ilmuvad koorikud, mis raskendavad lapse hingamist.
2. Soor võib tekkida sülje kuivamise tõttu suus.
3. Veepuuduse tõttu on sooltel palju raskem toitaineid omastada ning beebil on kõhus koolikud.
4. Tekib mähkmelööve (eriti mähkmepiirkonnas ja voltides). See on keha reaktsioon higistamisele.

Nagu näeme, kujutab suurenenud higistamine teatud ohtu. Tagajärgede kõrvaldamiseks võib osutuda vajalikuks isegi meditsiiniline sekkumine.

Liiga madala õhutemperatuuri oht.

Külm õhk ei põhjusta mitte ainult beebile mitmeid ebamugavusi, vaid võib põhjustada ka tõsiseid haigusi. Imikud ei tule madalate temperatuuridega iseseisvalt toime. See juhtub siis, kui beebi keha proovib soojusvahetust hingamise kaudu normaliseerida, nagu seda teevad täiskasvanud:

1. Laps hingab sisse õhku, mis on tema enda temperatuurist palju külmem.
2. Õhk läbib hingamisteid, selle temperatuur tõuseb kehatemperatuurini.
3. Väljapääsu juures võtab kuum õhk ära lapsele vajaliku soojuse.
4. Lapse keha muutub hüpotermiliseks.

Mida suurem on õhutemperatuuri ja beebi kehatemperatuuri vahe, seda aktiivsemalt töötab soojusülekandeseade ja seda suurem on lapse haigestumise võimalus.

Optimaalne temperatuur beebitoa jaoks

Enamik laste pediaatreid nõustub, et lapse toa lubatud temperatuur peaks jääma vahemikku 18–22 kraadi. Kuid iga beebi jaoks tuleb temperatuur valida individuaalselt, võttes arvesse tema vajadusi. Temperatuuri valikul mängib suurt rolli aastaaeg ja ilm väljas.

Talv ja suvi.

Temperatuuri ruumis muutub raskemini kontrollitavaks tänu sellele, et kütteperiood on saabunud. Ja suvi ise on aasta kuumim aeg. On vaja tagada, et ruumi õhk ei kuumeneks üle ega tõuseks 24 kraadini.

Kevad ja sügis.

Nendel aastaaegadel peavad vanemad tagama, et beebi temperatuur ei langeks alla 18 kraadi, vastasel juhul võib laps muutuda alajahtumiseks.

Tasub meeles pidada, et need reeglid kehtivad ainult tervetele lastele. Kui teie laps sündis enneaegselt, vajab ta teistsugust keskkonda. Selliste laste ebapiisava termoregulatsiooni tõttu peaks ruumi temperatuur olema mitu kraadi kõrgem.

Uni on eriti oluline aeg. Vanemad peavad kindlasti hoolitsema öise soojusrežiimi hoidmise eest sama tähelepanuga kui päeval. Kui mugavat temperatuuri rikutakse, on lapse uni rahutu, ta magab halvasti ja nutab sageli. Temperatuur magamise ajal ei tohiks ületada 22 kraadi. Kuid jällegi sõltub kõik teie lapse individuaalsetest omadustest. Ema peab kindlasti teadma, millistel kraadidel laps paremini magab.

Temperatuuri võimalikult täpseks jälgimiseks peaks termomeeter asuma otse beebi voodi kõrval.

Eksperdid soovitavad vanematel mitte kasutada varikatuseid ja kaitserauad, kuna need esemed võivad õhuvoolu takistada. Samuti koguvad nad oma pinnale tolmu, mis võib lapsel põhjustada allergilist reaktsiooni ja hingamisteede haigusi.

Ärge unustage, et ainult teie saate määrata oma lapsele optimaalse temperatuuri. Kui laps ei higi ega külme, ei ole kapriisne ning tema jalad ja käed on soojad, on see temperatuur talle ideaalne.

Lapse vannitamine

Õhutemperatuur suplemise ajal on beebi tervise üks olulisemaid tegureid. Mõned vanemad on kindlad, et suplemise ajal ja pärast seda peaks õhk toas olema soojem kui muul ajal. Selliseid vanemaid saab muidugi mõista: nad püüavad kõigest väest last aidata. See on aga täiesti vale seisukoht. Ärge unustage, et ruumi maksimaalne temperatuur on 23 kraadi. Ja see peaks nii olema enne ja pärast lapse vannitamist.

Kui last vannitatakse soojemas toas, külmub laps pärast tavatemperatuuril vannitamist. Sellepärast ei ole lapse pesemiseks valmistumisel rangelt soovitatav temperatuuri tõsta. Kui te ei soovi, et teie laps pärast veeprotseduure ära külmuks, katke ta korraks lihtsalt sooja rätikuga. Seega võime järeldada, et ruumi temperatuur peaks olema konstantne. See ei tohiks muutuda, kui laps supleb või magab.

Õhuniiskus ruumis

Niiskus koos temperatuuriga on teie lapse mugavuse peamine kriteerium. Õhuniiskuse probleem muutub eriti teravaks kütteperioodil. Talvel küünib õhukuivus sageli peaaegu 100%-ni, mistõttu peaksid vanemad sel ajal õhuniiskusele erilist tähelepanu pöörama. Optimaalne õhuniiskus lapse toas peaks olema vähemalt 50%. Hügromeeter aitab teil niiskuse taset määrata.

Madala õhuniiskuse kõrvaldamise viisid:

• Asetage veega täidetud purgid lastepurkidesse;
• Ostke avatud akvaarium;
• Riputage patareide kohale niiske lapp.
• Paigaldage õhu niisutamiseks spetsiaalne seade.

Võitleb liigse niiskusega:

• Kui laps on eemal, tuulutage lastetuba sagedamini.
• Ärge kuivatage mähkmeid beebitoas.
• Suvehooajal ära riputa akendele kardinaid, lase päikesel tuba kuivatada.
• Paigaldage spetsiaalne seade, mis võitleb absorbeerivate ainete sisalduse tõttu liigse niiskuse vastu.

Niiskus mõjutab otseselt lapse keha termoregulatsiooni:

• Kopse läbides õhk mitte ainult ei kuumene, vaid on ka niiskusega küllastunud, nii et väljapääsu juures on selle niiskus alati 100%.
• Kui laps hingab sisse kuiva õhku, kasutab beebi keha niisutamiseks oma vedelikku, mis võib põhjustada tõsise vedelikupuuduse kehas.

Kuidas hoida toatemperatuuri

Temperatuuri hoidmine erinevatel aastaaegadel nõuab erinevaid lähenemisviise.

Suveajal

• Konditsioneeri kasutamine (veenduge, et õhuvoolud ei liiguks lapse voodi lähedale)
• Regulaarne ventilatsioon ei tohiks sel ajal toas olla.

Talvisel ajal

a) Ülekuumenemise korral

• Katke akud kuuma õhu kinnijäämiseks paksu lapiga.
• Iga kord, kui lähete lapsega jalutama, ventileerige tuba.
• Eemaldage beebilt mittevajalikud riided, kui temperatuur on üle 24 kraadi, siis jätke ta ainult aluspükstesse või mähe.
• Last tuleks vannitada 2-3 korda päevas, umbes 35-kraadises vees.

b) Kui küte on ebapiisav

• Temperatuuri tõstmiseks kasutage kütteseadet.
• Pange oma beebi soojalt riidesse.

Kuidas teha kindlaks, kas teete kõike õigesti ja laps tunneb end hästi:

• Beebi magab sügavalt ja ärkab öösel harva;
• Ta ei higi liigselt;
• Beebi nahk ei külme, talle ei teki hanenahka.
• Tema hingamise ja pulsi normi järgimine.

Mugav õhkkond lastetoas on vajalik iga beebi tervise ja heaolu tagamiseks. Pole üllatav, et vanemad püüavad säilitada kodus optimaalset õhutemperatuuri ja -niiskust.

Kuid kartes, et laps külmub, proovivad mõned täiskasvanud teda mis tahes viisil soojendada, võimaldades tal ebaõigete toimingute tõttu üle kuumeneda.

Seetõttu on nii oluline teada, milline peaks olema temperatuur vastsündinu toas, ja kohandada selle parameetreid teie lapsele sobivaks.

Beebi üks peamisi omadusi on ainevahetusprotsesside kiire kiirus tema kehas isegi une ajal. Ainevahetuse käigus eraldub teatud hulk soojust, mis nõuab keskkonda sattumist.

Inimkehas toimub soojusvahetus kahel viisil - läbi hingamisteede ja higistamise kaudu:

1. Esimesel juhul hingab laps õhku, mille temperatuur on kehatemperatuurist madalam.

Õhumassid, mis on läbinud “õhukanali” ja kopsud, hakkavad soojenema, et väljahingamisel liigne soojus ära viia. Kui õhutemperatuur on oluliselt madalam kui lapse temperatuur, siis soojusülekanne suureneb.

2. Inimorganismi toimimiseks on oluline ka higistamisprotsess. Kõrgenenud temperatuur "blokeerib" hingamismehhanismi, mistõttu aktiveerub higistamine.

Beebi eritussüsteem toodab vedelikke, mis väljuvad nahale ja eemaldavad organismile vajalikke sooli.

Selle tulemusena hakkab laps üle kuumenema, mille sümptomid on järgmised:

• sülje kuivamine, mis võib põhjustada kandidoosi (soor);
• koorikute ja koorikute ilmumine ninakanalisse, mis raskendab normaalset hingamist;
• probleemid kõhuga, kuna vedelikupuudus ei lase seedetrakti organitel piima omastada (maomahl pakseneb);
• mähkmelööbe tekkimine - naha punetus mähkme all ja voltides (nii reageerib beebi nahk soolasele higieritisele).

Suurenenud higistamine on lapse kehale äärmiselt ohtlik, kuna eriolukordades tekib nii tõsine vedelikukaotus, et selle kõrvaldamiseks on ette nähtud erakorraline haiglaravi ja intravenoossed infusioonid.

Hüpotermia on lapsele sama ohtlik, kuna see suurendab külmetushaiguste riski, mis on täis kõige tõsisemaid soovimatuid tagajärgi.

Hüpotermia tunnused lapse kehas on:

• külmad käed ja jalad;
• naha sinakas toon nasolaabiaalse kolmnurga piirkonnas;
• kahvatu nahk.

Nende mõlema seisundi – ülekuumenemise ja hüpotermia – kõrvaldamiseks peavad vanemad hoidma normaalset õhutemperatuuri ja -niiskust, et laps tunneks end võimalikult mugavalt.

Te ei tohiks loota oma lapse tervise osas kogenud emade või vanaemade nõuannetele. Veelgi enam, lastearstid ja neonatoloogid on pikka aega kindlaks määranud lastetoa põhilised füüsilised parameetrid.

Seega peaks terve vastsündinu toatemperatuur nende uuringute järgi jääma 18-22 kraadi vahele. Neid indikaatoreid saate jälgida beebivoodi lähedal asuva termomeetri abil.

Kuid see pole veel kõik, kuna korteri optimaalne toatemperatuur sõltub mitmest tingimusest:

• Suvel normaalseks magamiseks ja lõõgastumiseks on vaja hoida temperatuuri 18 kraadi piires. Ülekuumenemise vältimiseks peate suure tõenäosusega ostma.
• Kütteperioodi algusega muutub tillukese vastsündinu toas oluliselt temperatuur ja ka õhuniiskus. Kui laste aktiivsusperioodil võib temperatuur olla 23-24 kraadi piires, siis magamiseks võite kasutada konditsioneeri, et viia näidud 18-20 kraadini (see on norm).
• Üldiselt on eriti oluline vältida lapse ülekuumenemist une ajal. Tavaline toatemperatuur öösel ei tohiks ületada 22 kraadi. Ülekuumenenud toas on lapsel ebamugav ja umbne magada, mistõttu beebid ärkavad ja nutavad.

Lisaks tuleks arvestada beebi isikuomadustega: mõned saavad magada 19 kraadiga, kuid teistele lastele tundub selline toatemperatuur liiga külm. Seetõttu peaks iga ema jälgima, kas lapse jalad on une ajal külmad ja märjad.

Samuti peaksite arvestama asjaoluga, et ülaltoodud temperatuurinäitajad sobivad ainult tähtaegselt sündinud lastele.

Enneaegne laps peab looma eritingimused, kuna tema termoregulatsioon on halvasti arenenud. Seetõttu on enneaegse vastsündinu toatemperatuur 25 kraadi.

Oluline on jälgida temperatuuri režiimi mitte ainult ruumis, kus laps magab ja puhkab, vaid ka vanniruumis. Mõned vanemad on kindlad, et kuni viieaastast last võib ja peabki vannitama köetavas ruumis. Siiski nad eksivad.

Kui vannitate last kuumas toas, võib laps pärast jahedasse magamistuppa kolimist alajahtuda ja külmetada. Seetõttu ei tohiks ujumisruumi meelega üle kütta.

Kui soovite oma last sünnist saati karastada, harjutades teda järk-järgult madalate temperatuuridega, siis vastupidi, pärast vannitamist, ärge kiirustage teda riietama paljudesse riietesse, vaid tehke talle õhuvanni.

Tagamaks, et temperatuur vastsündinu toas vastab optimaalsetele väärtustele, peate kindlaks määrama, milline "ilm" on teie lapsele kõige sobivam. Te ei pea muretsema ülekuumenemise ja hüpotermia pärast, kui:

• laps tunneb end normaalselt ja käitub magamise ajal rahulikult;
• lapse nahk on kuiv, punetust ei täheldata;
• lapse jäsemed on soojad, ta ei ole kaetud hanenahaga;
• hingamine ja südamelöögid ei ole liiga kiired.

Kui õhutemperatuur erineb oluliselt standardväärtustest, tuleb viivitamatult alustada kodu mikrokliima optimeerimisega.

Teie tegevused sõltuvad sellest, mitu kraadi ruumis on liiga palju või liiga vähe.

Kui teie kodus on palav ja umbne, saate teha järgmist.

• ventileerige ruumi regulaarselt (3-4 korda päevas), viies lapse sel ajal teise tuppa või minnes temaga jalutama;
• paigaldage õhukonditsioneer lapsest eemale - teise tuppa või beebist kaugele (ta ei tohiks sattuda konditsioneeri suunatud õhujugade alla);
• kuumusest lõõmavad radiaatorid on kaetud paksude tekkide, tekkide ja tekkidega, mis hoiavad sees soojust;
• eemaldage imikul üleliigsed riided - võite jätta lapse ühte mähe;
• Täiendage last pidevalt veega, et vältida ülekuumenemist ja vähendada dehüdratsiooni ohtu;
• vannitage oma last sagedamini kergelt jahedas vees;
• vabaneda erinevatest voodikatetest, mis mitte ainult ei toimi tolmukogujana, vaid segavad ka soojusülekannet.

Kui temperatuur on madal ja lapsel on külm, on soovimatute tagajärgede vältimiseks vaja soetada küttekeha, mida ei saa võrevoodi kõrvale panna.

Kui toatemperatuur ületab 20 kraadi, tuleb lisaks konditsioneeri sisselülitamisele jälgida ka imiku “ülikonda”. Peakatet ja sokke pole talle vaja kanda, piisab tavalisest alussärgist ja kõige paremini sobib body.

Kuna mähkmetesse mässitud beebi ei saa end liigutades üles soojendada, tuleb ta alajahtumise vältimiseks veidi soojemalt riidesse panna.

Arvatakse, et mähkimine häirib mõnevõrra loomulikku soojusülekannet, mistõttu ei ähvarda last kindlasti ülekuumenemine.

Laps ka unes praktiliselt ei liigu, mistõttu on ta tavaliselt ka täiendavalt kaetud, kuid kõigepealt tuleb kontrollida temperatuuri režiimi. Temperatuuril üle 18 kraadi ei soovitata puuvillaseid tekke.

Pidage meeles, et ruumis, kus konditsioneer töötab ja teil on veidi jahe, on lapsel vastupidi soe ja mugav.

Enne arvukate riietega riietamist puudutage tema jäsemeid - kui need on soojad, on beebil soe. Kui nahk on punetav ja niiske, siis on lapsel kuum.

Õhuniiskus

Teine oluline normaalse mikrokliima näitaja on õhuniiskus.

Enamasti on korter üsna kuiv, eriti kütteperioodi alguses. Seetõttu peavad vanemad säilitama ideaalse õhuniiskuse – umbes 50–70 protsenti.

Selle indikaatorid saate teada spetsiaalse seadme abil.

Kui õhk on liiga kuiv, saate olukorra parandada, ostes kvaliteetse õhuniisutaja. Kas te ei saa automaatset seadet osta? Suurendage oma niiskustaset nende vanade vanaema tehnikatega:

• asetage võrevoodi ümber purgid või veenõud;
• paigaldage lapse kõrvale avatud akvaarium;
• riputage radiaatoritele märjad rätikud.

Seega ei ületa optimaalne temperatuur terve vastsündinu toas tavaliselt 18-20 kraadi. Ideaalne niiskustase on vahemikus 50 kuni 70 protsenti.

Sellised parameetrid on olulised väikese inimese heaolu, meeleolu ja tervise jaoks. Sinu võimuses on luua talle parimad tingimused normaalseks kasvuks ja arenguks!

Tere, mina olen Nadežda Plotnikova. Olles edukalt lõpetanud õpingud SUSU-s eripsühholoogi erialal, pühendas ta mitu aastat tööle arenguprobleemidega lastega ja lapsevanemate nõustamisele lastekasvatuse küsimustes. Saadud kogemusi kasutan muuhulgas psühholoogilist laadi artiklite loomisel. Muidugi ei pretendeeri ma mingil juhul lõplikule tõele, kuid loodan, et minu artiklid aitavad kallitel lugejatel raskustega toime tulla.

Kodu õhuparameetrite hindamisel pöörab enamik inimesi tähelepanu eelkõige selle temperatuurile, unustades nii olulise näitaja nagu niiskus. Sellest sõltub subjektiivne kuuma- või külmatunne, üldine heaolu, taimede seisund ja paljude majapidamistarvete ohutus. Mõelgem välja, milline on korteri õhuniiskuse norm, ja uurime ka, mida see mõjutab.

Niiskuse indikaator peegeldab õhu veeauruga küllastumise astet. See võib olla absoluutne ja suhteline. Esimesel juhul tehakse kindlaks, mitu grammi niiskust sisaldub 1 kuupmeetris õhus. Teises arvutatakse atmosfääris oleva tegeliku veekoguse (absoluutnäitaja) ja antud temperatuuril maksimaalse võimaliku protsentuaalne suhe.

Kui kasutate sellist kontseptsiooni kui korteri niiskuse normi, eeldatakse suhtelist näitajat. See parameeter määrab suuresti siseruumide mikrokliima mugavuse. Nii inimene kui ka kodukeskkond kannatab liiga palju või liiga vähe niiskust.

Kuiv siseõhk kutsub esile suurenenud niiskuskadu läbi naha ja hingamisteede. See võib põhjustada selliseid ebameeldivaid tagajärgi nagu:

• juuste, küünte ja naha elastsuse vähenemine, millega kaasnevad mikropraod, kortsud, koorimine, dermatiit;
• silmade limaskesta kuivamine, mille sümptomiteks on sügelus, punetus ja "liiva" tunne;
• vere paksenemine, mis põhjustab selle vereringe aeglustumist, nõrkust, peavalu, töövõime langust ja südame stressi suurenemist;
• mao- ja soolemahlade viskoossuse suurenemine, mis põhjustab seedimise aeglustumist;
• hingamisteede limaskestade kuivamine, mille tagajärjeks on kohaliku immuunsuse nõrgenemine ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste sageduse suurenemine;
• hingamisteede allergeenide hulga suurenemine atmosfääris, mis tavaliselt peaksid olema seotud vedelikupiiskadega.

Liigne niiskus õhus loob vastuvõetavad tingimused hallituse, seente ja bakterite kasvuks. Selle tulemusena võivad majaelanikud kokku puutuda:

• hingamisteede haigused - krooniline nohu, bronhiit, astma, allergiad;
• umbsuse või niiskuse tunne ruumis;
• ebameeldiv lõhn patogeensete mikroorganismide leviku tõttu;
• pestud pesu kuivamisaja pikendamine.

Kodusisustuse seisukorrale mõjub halvasti liigne või ebapiisav niiskus. Taimed kuivavad või hakkavad mädanema, puitmööbel ja parkettpõrandad deformeeruvad või “tõmbuvad kokku”, maalid tuhmuvad, pabertooted kaotavad oma struktuuri.

Niiskust mõjutavad tegurid

Peamine õhuniiskust mõjutav tegur on selle temperatuur. Mida soojem see on, seda suurema koguse veeauru see maksimaalselt mahutab ja vastupidi. Kuid suhtelise õhuniiskuse hindamisel kehtib pöördvõrdeline seos: mida soojem on õhk, seda madalam on selle suhteline õhuniiskus selles sisalduva veeauru sama koguse kohta. Seetõttu muudab talvel õhutamine õhu värskemaks, kuid vähem niiskeks. Optimaalseks temperatuuriks peetakse 18-22 ºC.

Veeaur "võetakse" ruumi õhust:

• kõik kütteseadmed;
• õhukonditsioneer;
• sisustusesemed, eriti pehme mööbel, mänguasjad, vaibad.

Kõik vee- ja auruallikad põhjustavad suhtelise õhuniiskuse tõusu:

• akvaarium;
• toataimed;
• märg pesu;
• mahutid keeva veega (kastrul, veekeetja);
• lekkiv katus;
• vigased veetorud ja torustik.

Standardnäitajad

Mõelgem välja, millist õhuniiskust peetakse korteris normaalseks. Oleneb ruumide otstarbest ja aastaajast.

Korpuse niiskusstandardid:

• soe periood - 30-60%, maksimaalne lubatud - 65% (teatud kõrge õhuniiskusega piirkondade puhul saab seda standardit suurendada 75% -ni);
• külmperiood – 30-45%, maksimaalne lubatud – 60%.

Abiruumides - vannituba, wc, koridor, sahver jm suhteline õhuniiskus ei ole normeeritud.

Taimede ja sisustuselementide standardid:

• mööblile ja antiikesemele – 40-60%;
• seadmete jaoks - 45-60%
• raamatutele – 30-65%;
• taimedele – troopilised – 80-95%, subtroopilised – 75-80%, teised – 40-70%.

Milline on normaalne suhtelise õhuniiskuse tase korteris, kus laps elab? Kuna väikelastel on soojusvahetusprotsesside intensiivsus suurenenud, on nad eriti tundlikud mikrokliima parameetrite mittejärgimise suhtes. Ideaalne õhuniiskus lastetoas on 50-70%. Kui laps on haige ARVI või nakkusliku patoloogiaga, ei tohiks see näitaja langeda alla 60%.

Tähtis: kütteperioodil langeb õhuniiskus 15-20%. Kindlasti tuleb seda tõsta, eriti kui majas on lapsi, astmaatikuid ja allergikuid.

Kuidas suhtelist õhuniiskust mõõta?

Teades, milline peaks olema optimaalne õhuniiskus korteris, tasub otsustada, kuidas seda mõõta. Kõige ratsionaalsem viis on kasutada spetsiaalset seadet - hügromeetrit.

Seadmeid on mitut tüüpi - elektrilised, keemilised, kondensatsiooni-, juukse- ja muud. Korteri jaoks pole vaja osta kallist professionaalset seadet. Piisab kõige lihtsamast hügromeetrist, mille viga on 3-5%. Sageli kombineeritakse seda kella ja termomeetriga. Oluline on asetada hügromeeter niiskuse ja kuumuse allikatest eemale.

Niiskust saate määrata alternatiivsete meetoditega - klaas vett, Assmanni laud ja kuusekoonus.

Klaas vett

Valage klaasi vett ja jahutage see temperatuurini 3-5 ºС. Selleks pange anum lihtsalt 3 tunniks külmkappi. Järgmisena peate asetama klaasi lauale radiaatorist eemale ja jälgima seda 5 minutit. Samal ajal tekib selle seintele temperatuurierinevuste tõttu kondensaat. Võimalikud tulemused:

• klaas on mõne minutiga kuivanud – niiskus väheneb;
• seinad jäid uduseks - mikrokliima parameetrid olid normaalsed;
• Veejoad voolasid mööda klaasi alla – õhus oli liiga palju niiskust.

Assmanni laud

Assmanni tabel on mõeldud niiskuse määramiseks psühromeetri abil - instrument, mis koosneb kahest termomeetrist - tavalisest ja ühest niisutusseadmega. Selle sarnasust saab teha kodus. Esmalt tuleb mõõta ruumis temperatuuri tavalise alkoholitermomeetriga ja panna kirja selle väärtus. Seejärel peaksite selle otsa mähkima niiske lapiga. 5 minuti pärast tuleb temperatuuri uuesti mõõta. See peaks langema.

Järgmiseks tuleb vaadata Assmanni tabelit. "Kuiva" termomeetri näidud asuvad vertikaalselt ja temperatuuride erinevus horisontaalselt. Olles näinud soovitud väärtusi, peaksite leidma nende ristumiskoha. See on suhtelise õhuniiskuse näitaja.

kuuse käbi

Märkus: Siseõhu madala niiskuse kaudsed märgid on taimede lehtede otste kuivatamine ja sünteetilistest riietest lähtuvad elektrilahendused.

Niiskuse reguleerimine

Korteri normaalne õhuniiskus peaks igal aastaajal olema vähemalt 30-40% ja mitte kõrgem kui 65%. Kuidas seda reguleerida?

Niiskuse vähendamise viisid:

• ruumide sagedane ventilatsioon;
• väljatõmbeventilaatorite paigaldamine;
• õhukuivatite ja kliimaseadmete kasutamine;
• veetorude ja sanitaartehniliste seadmete õigeaegne remont;
• kütteseadmete ja kliimaseadmete kasutamine;
• keeldumine toas riiete kuivatamisest;
• kubu paigaldamine kööki.

Niiskuse suurendamise meetodid:

• akvaariumi või dekoratiivse purskkaevu ostmine;
• küttekeha ja kliimaseadme minimaalne kasutamine;
• märjad rätikud riputada radiaatoritele;
• perioodiliselt pihustuspudelist vett pihustamine;
• õhuniisutaja kasutamine - aur, ultraheli või traditsiooniline;
• regulaarne märgpuhastus;
• suure hulga toalillede kasvatamine.

Õhuniiskus majas on oluline parameeter, mis mõjutab nii selle elanike heaolu kui ka sisustusesemeid. Tavaliselt jääb see näitaja vahemikku 40–60%. Eriti oluline on jälgida niiskust ruumides, kus veedavad suurema osa ajast lapsed ja hingamisteede haigusi põdevad inimesed. Õhuniiskuse kontsentratsiooni reguleerimiseks on mugav kasutada kodumajapidamises kasutatavaid õhuniisutajaid ja õhukuivateid.

Säuts

Pluss

Pärast ema kõhu vaikust ja vaikust siseneb laps meie maailma ilma tõhusate, seega langeb vastutus mugava temperatuuri hoidmise eest hoolitsevate vanemate õlgadele. Et mitte kahjustada last esimestel elupäevadel, on oluline säilitada õige kliima, vältides hüpotermiat ja ülekuumenemist.

Ülekuumenemise tunnused neid on lihtne ära tunda, kuna need põhjustavad lapsele tõsist ebamugavust.

Beebi nahk muutub punaseks, kattub higiga, higierituse kogunemispaikadesse tekib mähkmelööve. Suhu võivad tekkida valged soorilaigud, ninasse võivad tekkida kuivad koorikud, mis raskendavad hingamist. Dehüdratsioon võib põhjustada teie lapsel seedimisraskusi.

Kui märkate neid sümptomeid, proovige alandada toatemperatuuri, vabastada beebi liigsetest riietest ja anda talle toitmise vahel vett. .

Kui lapsel on külm , märkad, et tema nina, jalad ja käed ei ole lihtsalt jahedad, vaid ta surub oma jalgade käed enda külge, hoides sooja. Sel juhul tuleb kasutada sokke ja soojemaid riideid või tekki. Hüpotermia tunnusteks võivad olla söögiisu vähenemine ja letargia ning aeglasem kaalutõus. Hüpotermia suurendab külmetushaiguste tekke tõenäosust. Kuid pidage siiski meeles, et last on palju lihtsam üle kütta kui teda üle jahutada.

Optimaalne temperatuur beebitoas

Lastearstid soovitavad hoida beebi lasteaias temperatuuri vahemikus 18–22 kraadi. Tavaliselt vajab beebi sellistes tingimustes mugavaks magamiseks vaid kerget body või vesti koos keskmise raskusega tekiga. Enneaegselt sündinud laste puhul tasub temperatuuri veidi tõsta, 24-26 kraadini.

Lapse toa kliima hõlpsaks juhtimiseks riputage termomeeter võrevoodi lähedale seinale. Piisab ühest pilgust tema tunnistusele, et teha kindlaks lapse ärevuse põhjus.

Kuidas reguleerida ruumi temperatuuri?

Kui olete oma lapsele sobiva temperatuuri määranud, peate vaid hoidma seda ühtlasel tasemel, mis tavalises korteris pole sugugi lihtne.

Suvekuumuses saab õhutemperatuuri alandada konditsioneeri kasutades. Tähtis on, et jaheda õhu vool ei oleks suunatud võrevoodile ning parem on tuba jahutada, kui laps on õues. Saab hakkama regulaarse tuulutamisega, mida soovitatakse mitu korda päevas, kui laps on jalutuskäigul või kõrvaltoas.

Talvel lapsele mugava temperatuuri hoidmine võib olla keerulisem kui suvel. Ruumi kütmiseks sobib ilma avatud spiraalita elektrikeris, kuid ülekuumenenud ruumi saab jahutada tuulutades. Liiga kuuma aku kuumust saate vähendada, kui katate selle paksu teki või vaibaga.

Radiaatorite või keskkütte kasutamisel Oluline on pöörata tähelepanu suhtelisele õhuniiskusele, mis beebitoas ei tohiks langeda alla 50%. Spetsiaalsete õhuniisutajate asemel võite kasutada avatud veeanumaid, niiskeid rätikuid või purskkaevu.

Individuaalne lähenemine igale lapsele

Nüüd on teil idee lastearstide üldistest soovitustest beebi optimaalse temperatuuri kohta, kuid ärge unustage individuaalse lähenemise tähtsust. Sõltuvalt teie lapse ainevahetusest, sünnikuust ja üldisest tervisest võib teie laps vajada kõrgemat või madalamat temperatuuri. Ärge kartke üldistest soovitustest kõrvale kalduda ja kasutage oma lapsele ideaalse keskkonna tagamiseks tervet mõistust.

Inimkeha, eriti laste normaalseks toimimiseks on vajalik mugav õhkkond. Selleks, et beebi kasvaks terve ja tunneks end normaalselt, tuleks säilitada optimaalne temperatuurirežiim ruumis, kus ta veedab suurema osa ajast. Vanemad peavad teadma ka lapse jaoks korteri õhuniiskuse taset ja püüdma seda näitajat pidevalt hoida.

Kuiva õhu oht

Kuiv õhk korteris avaldab imikutele äärmiselt negatiivset mõju ja sunnib keha kasutama lisaressursse. Ruumi niiskustaset mõjutavad teatud tegurid:

• aastaaja muutus;
• ilmastikutingimuste muutus;
• hoone ruumide ja fassaadi kaunistamiseks kasutatud ehitusmaterjalid;
• kliima- ja küttesüsteemid.

Dr Komarovsky - Õhuniisutaja ja laps

Need tegurid võivad vähendada õhuniiskuse taset 20-25%, mis on lapsele väga ebasoovitav.

Suurenenud ruumitemperatuuri tõttu kaotab laps higistamise tõttu suures koguses niiskust ning vajadus sissehingatava hapniku niisutamise järele aitab kaasa veelgi suuremale jääkvedeliku ressursside kadumisele. Kuum hooaeg ja kuivad ruumid on lapsele tulvil järgmised tagajärjed:

Lisaks põhjustab kuiv õhk staatilise elektri kogunemist. See tagab, et tolm, karusnaha osakesed ja taimede õietolm ei setti, vaid jäävad õhku hõljuma. Seetõttu võivad nad kergesti tungida hingamisteedesse ja kahjustada lapse tervist.

Kahju kõrgest niiskusest

Õhuniiskuse tase lapse jaoks on ülimalt oluline. Selle parameetri suurenenud ja ka vähenenud tasemed võivad samuti esile kutsuda mitmeid terviseprobleeme. Udused aknad on üks märke ruumi mikrokliima rikkumisest. Korteris on tunda niiskuse lõhna, tekib hallitus, mis hakkab mööblit rikkuma. Liiga niiske õhk mõjub lapsele ebasoodsalt ja võib habrast keha tõsiselt kahjustada:

• provotseerida allergiliste reaktsioonide ilmnemist, mis võivad tulevikus areneda astmaks;
• põhjustada diateesi;
• põhjustada keskkõrvapõletikku, bronhiiti;
• aitab vähendada immuunsust;
• põhjustada kardiovaskulaarsüsteemi haiguste arengut.

Korteri temperatuurinormid. Hommik Guberniaga. Gubernia TV

Lastetoa indikaatorid

Sünnitusmaja ruumide temperatuur ei ületa 22 °C. Enamik noori emasid usub, et selliste termomeetri näitude korral võib laps külmuda ja haigestuda. Lastearstid ei nõustu selliste oletustega täielikult ja soovitavad hoida lapse kasvuruumis temperatuuri vahemikus 19-21 °C.

Vaatamata asjaolule, et imikud on passiivsed, on nende ainevahetusprotsesside kiirus väga kõrge. Sage söömine kutsub esile seedetrakti ja neerude intensiivse töö, sunnib rinnaga toitmine jõuliselt tööle, mis nõuab ka suure energiahulga kadu ja soojuse vabanemist. Selle tulemusena muutub laps kuumaks.

Soojusvahetuse normaliseerimiseks ruumis on vaja luua soodsad tingimused. See peaks olema jahe ja õhuniiskuse tase peaks olema 50–70%.

Mikrokliima ruumis, kus laps veedab suurema osa ajast, hõlmab keha kaitsevõime säilitamist. Sel põhjusel peavad ruumi niiskus ja temperatuur vastama kehtestatud standarditele.

Lapsele mugav õhutemperatuur.

Mikrokliima säilitamise viisid

Juba enne lapse sündi tuleb mõelda termomeetri, õhuniisuti ja hügromeetri ostmisele. Nende esemete abil luuakse ideaalsed tingimused beebi eluks.

Vastsündinute korteri õhuniiskust saate jälgida spetsiaalse seadmega, mida nimetatakse hügromeetriks. Kui see näitab madalat taset, on aeg osta õhuniisutaja. Seda seadet on erinevat tüüpi ja erineva suurusega ning sageli on see varustatud erinevate funktsioonidega (näiteks sisseehitatud niiskus- ja temperatuuriandur, õhupuhastaja jne). Ruumi mikrokliima parandamiseks võite kasutada ka muid viise:

• osta akvaarium;
• vähendada küttesüsteemi temperatuuri;
• riputage radiaatoritele märjad linad;
• regulaarselt teostada ruumis märgpuhastust;
• osta erinevaid toataimi.

Kui hügromeeter näitab kõrget õhuniiskust ruumis, kus laps on, siis tasuks mõelda selle langetamisele. Soovitatav on kasutada järgmisi näpunäiteid:

Jahe ja niiske õhk on lapse tervisliku une ja heaolu võti.

Õhuniiskuse saladused - doktor Komarovsky

Lastearsti arvamus

Kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky külastas esimestel päevadel pärast väljakirjutamist palju imikuid ja märkis, et peaaegu igas majas on umbne ja ilmselgelt oli hapnikupuudus.

Vanemad kardavad reeglina lapse üle jahutamist ja soojendavad tuba hoolikalt. Kuid nad unustavad, et vastsündinu keha võib kergesti üle kuumeneda, mis on palju ohtlikum. Arst usub, et parem last üle jahutada kui üle kuumutada. Ülekuumenemist saate vältida, järgides järgmisi soovitusi:

1. 1. Laps peaks olema riietatud minimaalses koguses riideid.
2. 2. Tuleb tagada, et lapse kehasse satuks piisav kogus vedelikku.
3. 3. Andke oma lapsele sageli vannitamist.

Sama oluline tegur õhutemperatuuri kõrval on lastearsti sõnul ruumi suhteline õhuniiskus. See on tingitud asjaolust, et väljahingatavas õhus on 100% niiskus. Kui sissehingatav hapnik on kuiv, kasutab keha selle hüdreerimiseks rohkem vedelikku. Isegi väikese koguse kadumine põhjustab märkimisväärset häiret kõigi organite ja süsteemide töös, kuna lapse vee- ja soolavarud on väga väikesed.

Ülemistes hingamisteedes tekkiv lima võitleb aktiivselt erinevate inimkehasse sattunud viiruste ja bakteritega. Kuiva õhu mõjul see kuivab ja kohalik immuunsus nõrgeneb, mis hõlbustab ohtlike mikroobide takistamatut tungimist kehasse. Seetõttu on nii oluline säilitada lapse jaoks korteris optimaalne õhuniiskus.

Jevgeni Komarovsky tuletab meelde, et vanemate tähtsaim ülesanne on tagada ja hoida ruumis optimaalne niiskus ja õhutemperatuur.