Beebi normaalne kaal c. Arvutame vastsündinute ideaalse kasvu valemi kuude kaupa. Antropomeetrilised parameetrid sündides - milline on vastsündinute norm

Igal pediaatrilisel vastuvõtul tuleb mõõta imiku pikkust ja kaalu. Need näitajad näitavad kehtestatud normide piires lapse normaalset kehalist arengut, mida saab jälgida Maailma Terviseorganisatsiooni spetsiaalselt välja töötatud vanuse ja kaalu ja pikkuse tabelite abil, mida kasutavad lastearstid paljudes maailma riikides.

Normide kehtestamise ajaloost

Vastavalt UNICEFi ja WHO standarditele, mis võeti vastu 2002. aastal, on vastsündinute optimaalne toitmise vorm rinnapiim. Imetamine tagab lapsele tervisliku kasvu ja õigeaegse arengu. Esimese 6 elukuu jooksul ei soovita WHO eksperdid rinnapiima täiendada ühegi teise tootega. Lapse normaalse arengu ja tervise tagamiseks soovitavad arstid pärast esimest kuut elukuud hakata kasutusele võtma imiku vanusele ja vajadustele vastavaid lisatoite, katkestamata rinnaga toitmist vähemalt kaheaastaseks saamiseni. . Selles kontekstis ei peeta rinnaga toitmist mitte ainult vastsündinu parimaks bioloogiliseks toiduks, vaid ka ainsaks võimalikuks toiduks. Seetõttu vajasid sellised standardid läbivaatamist, et võtta arvesse väikelapse ideaalkaalu ja pikkuse arvutamisel ning nende laste, kellel olid algselt ebastandardsed parameetrid ja keda ei toideti ainult rinnapiima, vaid ka kunstliku või segatoitmise korral. varases eas.

Uute, erinevat tüüpi imikutele paremini kohandatud normide kehtestamiseks uurisid eksperdid pikka aega umbes 9 tuhat arenguks soodsates tingimustes kasvanud last. Pealegi sisaldas nende dieet nii emapiima kui ka muid konkreetse lapse vanusele vastavaid tervislikke toiduaineid, kõik lapsed olid vaktsineeritud ja kaitstud muude kahjulike mõjude eest. Nende imikute emad järgisid tervislikku eluviisi kogu raseduse ja rinnaga toitmise ajal. See Maailma Terviseorganisatsiooni egiidi all ja ÜRO valitsusväliste organisatsioonide järelevalve all olev laiaulatuslik projekt on võimaldanud töötada välja uued väga kohandatud standardid imikute pikkuse ja kehakaalu kohta, mida saab rakendada enamikul standardjuhtudel. imiku arengust.

Laste arengunäitajate mitmekeskuseline uuring võimaldas välja selgitada optimaalsed kaalu ja pikkuse parameetrid, nende suhted, aga ka igakuise kasvu suuruse, mis vastaks tänapäevasele elurütmile, keskkonnatingimustele ja toitumisharjumustele. . Samal ajal viidi objektiivsuse tõstmiseks läbi uuringuid erinevate rahvusrühmadega Euroopas, USA-s, Indias, Omaanis, Brasiilias ja teistes riikides.

Miks mõõta lapse pikkust ja kaalu

Isegi väikesed kõrvalekalded lapse arengu kindlaksmääratud parameetrites võivad hoolivatel emadel põhjustada tõsist paanikat. Siiski on sel juhul oluline mõista, et kõigi laste jaoks ei saa olla eranditult ühtset õiget normi, mida peetakse normaalseks, sest lastearstid räägivad normaalsest kaalutõusust ja pikkuse kasvust ainult individuaalsete sisendparameetrite põhjal; konkreetsest isikust.

Maailma Terviseorganisatsioon soovitab aga igakuiselt jälgida kuni aastase lapse kaalu ja pikkust. Liiga suured lahknevused üldtunnustatud normidega on põhjus arstiabi otsimiseks. Samas, et võimalikke vigu miinimumini viia, töötati välja individuaalsed standardid eri soost lastele.

Kehtestatud standardid võimaldavad vanematel umbkaudselt orienteeruda olukorras, kui nad saavad rahulikult beebi arengut jälgida ja millal tasub siiski tema tervisele suurt tähelepanu pöörata ja õigeaegselt kvalifitseeritud abi osutada. Samal ajal ei räägi need standardid konkreetsetest lapse terviseprobleemidest, vaid näitavad ainult keha kasvu dünaamikat, mida tuleks normaalse arengu ajal jälgida.

Reguleerivad tabelid

Uurimistöö tulemusena koostati spetsiaalsed normatiivtabelid ja graafikud laste pikkuse ja kaalu kohta vanuses sünnist kuni 10 aastani. Inimese harmoonilise arengu mõistmiseks on oluline, et need graafikud ei näitaks mitte ainult pikkuse ja kaalu standardväärtusi, vaid ka nende vastastikust sõltuvust.

Alla ühe aasta vanused imikud

Alates sünnist kuni ühe aastani soovitavad eksperdid igakuiselt jälgida pikkuse ja kaalu parameetreid. WHO soovitab jälgida lapse normaalse arengu põhinäitajaid spetsiaalse tabeli abil (tabel 1):

Üle ühe aasta vanused lapsed

1–3-aastastel soovitavad WHO eksperdid jälgida laste pikkuse ja kaalu parameetreid kord kvartalis, 3–7-aastastel - iga kuue kuu järel ja 7-10-aastastel - igal aastal. Kui 10. eluaastaks on poisi parameetrid alla 131,4 sentimeetri ja alla 26,7 kilogrammi, järeldavad arstid, et lapse kasv on ebapiisav ning pikkusega üle 144,2 sentimeetri ja kaaluga üle 37 kilogrammi järeldavad nad, et kehaline. areng on ületatud (tabel 2). Tüdrukute ebapiisav füüsiline areng kümneaastaselt registreeritakse parameetritel alla 132,2 sentimeetri ja 27,1 kilogrammi ning ülemäärane - vastavalt 145 sentimeetri ja 38,2 kilogrammi pikkuse ja kaalu juures (tabel 3).

Kasvunormid suurenevad

Lapse esimest 6 elukuud iseloomustab tema kasvu kõige aktiivsem dünaamika. Kasv toimub sel ajal hüppeliselt ja soojal aastaajal võivad sellised hüpped olla mitu korda suuremad kui talvel, kuna inimese kasv kiireneb D-vitamiini mõjul märkimisväärselt. Samuti on arvamus, et väikesed lapsed kasvavad une ajal kiiremini ja nad magavad esimesel kuuel elukuul palju.

Üldine lapse pikkuse hindamine on tavaks seostada tema kaaluga. Järgmised kasvunäitajad loetakse esimesel eluaastal normaalseteks piirideks:

• kasv 3-4 sentimeetrit esimese 3 elukuu jooksul;
• eelmise kõrguse tõus veel pluss 2-3 sentimeetrit 4-6 kuuga;
• kõrguse kasv kuue kuu jooksul 4-6 sentimeetrit üheksa kuu vanuseks;
• kasv 3 sentimeetrit eelmisele kõrgusele 10-12 kuuks.

Seega peaks lapse pikkus esimesel eluaastal kasvama keskmiselt 20 sentimeetrit.

Kaalutõusu normid

Vastsündinu normaalne kehakaal peaks olema 2500–4500 grammi. Maailma Terviseorganisatsioon on kehtestanud, et normaalne igakuine kaalutõus esimese kuue elukuu jooksul on 400 grammi ja 6 elukuuks peaks inimese sünnikaal kahekordistuma. 6–12 kuu vanuselt peaks laps tavaliselt kaalus juurde võtma vähemalt 150 grammi kuus.

Kui aga vastsündinu sünnikaal oli kõrge (4000 grammi või rohkem), peaks tema igakuine kaalutõus olema väiksem kui standardkaaluga lastele kehtestatud. Ja vastupidi – madala sünnikaaluga lapsed, kelle sünnikaal on alla 2500 grammi, peaksid tavaliselt kaalus juurde võtma kiiremini ja nende igakuine juurdekasv peaks esimese 6 elukuu jooksul olema üle 400 grammi.

Poiste pikkuse ja kaalu tabel

Alates uue aastatuhande algusest on lapse õige toitumise küsimustega seotud eksperdid nõudnud, et sellise toitumise normiks võib olla ainult rinnapiim. Alates 2005. aastast on maailmas kasutusele võetud uued Maailma Terviseorganisatsiooni edetabelid, mis iseloomustavad tervislikult toituva lapse vanuse ja pikkuse või kaalu vahelist seost.

Tüdrukute pikkuse ja kaalu tabel

WHO pikkuse ja kaalu tabelid peaksid poiste ja tüdrukute puhul olema erinevad. Allpool on toodud tütarlaste kasvutabelid vanuses sünnist kuni 2 aastani (graafikud 3 ja 4).

Areng puberteedieas

11–17-aastaste laste kehakaalu ja pikkuse näitajaid iseloomustavad lai valik normväärtusi. Neid näitajaid puberteedieas mõjutavad nii iga üksiku lapse individuaalsed omadused kui ka geneetiline eelsoodumus ja pärilikkus.

Keskmiselt kasvavad tüdrukud puberteedieas kuni 17-19-aastaseks ja poisid - kuni 19-22-aastaseks. Samal ajal kiireneb tüdrukute kasv kõige kiiremini 10-12-aastaselt, poiste kasv aga hilisemal perioodil - 13-16-aastaselt. Kasvuhoogusid teismelistel seletatakse hormonaalsete tõusudega. Samal ajal reageerivad teismelised oma füüsilistele parameetritele väga valusalt - varajase ümara kujuga väikestel poistel või tüdrukutel hakkavad tekkima tõsised kompleksid. Oluline on laps psühholoogiliselt õigeaegselt ette valmistada tema kehas toimuvateks muutusteks ja selgitada nende olemust. Samal ajal on rangelt keelatud lubada teismelistel järgida dieete, mis nende arvates lähendavad neid mõnele soovitud parameetrile. Kui teismeline on teadmata põhjustel ala- või ülekaaluline, tuleb patoloogiate tuvastamiseks analüüsida tema elustiili, toitumissüsteemi ja läbida täielik arstlik läbivaatus.

Lapse edasine kasv

Eksperdid usuvad, et teatud valemi abil on võimalik ligikaudselt arvutada lapse tulevase pikkuse täiskasvanueas. Need arvutused võivad näidata inimese põhikaalu vastavalt geneetilisele eelsoodumusele, samuti selle võimalikku keskmist väärtust, mis on kohandatud soole.

Lapse edasise kasvu valem eeldab, et kõigepealt arvutatakse välja pikkuse baas, liidetakse kokku ema ja isa pikkus sentimeetrites ja jagatakse saadud väärtus 2-ga. Näiteks ema pikkus on 170 sentimeetrit, isa pikkus on sentimeetrites. 180 sentimeetrit, seega on lapse pikkuse alus (170 + 180 )/2= 175 sentimeetrit. Soo reguleerimine eeldab, et tüdruku pikkus on täiskasvanueas 5 sentimeetrit allpool põhikõrgust, st meie näites on see 170 sentimeetrit ja poisi pikkus ületab põhikõrgust 5 sentimeetrit, see tähendab näites. , 180 sentimeetrit.

Need arvutused on ligikaudsed, kuid paljudel juhtudel erineb täiskasvanu tegelik pikkus sellistest arvutustest mõlemas suunas vaid paari sentimeetri võrra.

Määrame õigesti lapse kaalu ja pikkuse

Kodus lapse pikkuse määramiseks võite kasutada stadiomeetrit või mõõdulint. Kõrguse korrektseks mõõtmiseks peab laps seisma põrandal paljajalu, puudutades selga joonlaua poole. Torso peaks olema sirge, jalad koos, käed piki keha allapoole, põlved täielikult sirutatud. Lapse pea tuleb asetada nii, et alumise silmalau serv ja kõrva ülemine serv asetseksid samal horisontaaljoonel. Kõrguse mõõtmisel on oluline puudutada joonlauda abaluude, kandade ja istmikuga. Pea otsa kõrgusel kantakse vertikaalile risti, mille asukohas joonlaual määratakse lapse pikkus.

Beebi kaalu mõõtmiseks kasutatakse kaalusid. Kaasaegsetes tingimustes mõõdetakse laste kaalu kõige sagedamini elektroonilistel kaaludel, millel on oluline jälgida, et lapse keha oleks kaalu kausi või tasapinna keskel. Väikesi lapsi tuleks kaaluda lamades või istudes. Kui kontrollite mähkmesse mähitud imiku kaalu, lahutage mähkme enda kaal. Kaalu tuleb kontrollida hommikul enne toitmist ning pärast põie ja soolte tühjendamist.

Hälbeid mõjutavad tegurid

Mõnikord on väikelastel probleeme kehakaaluga. Need võivad tekkida energia tasakaalustamatuse, erinevate haiguste või ületoitmise tõttu. Energia tasakaalustamatus tekib kehas liigse kaloritarbimise tõttu, mis provotseerib ülekaalu, või nende puuduse tõttu, mis omakorda toob kaasa alakaalu. Kaaluprobleemid mõjutavad reeglina laste kasvu. Sellise olukorra vältimiseks on soovitatav toita lapsi toiduga, mis vastab nende energiabilansi mõttes nende elustiilile, samuti on soovitatav pidevalt jälgida kehalise aktiivsuse määra, mis on teatud dieediga lapsele omane.

Igasugused haigusseisundid võivad samuti põhjustada probleeme pikkuse ja kaaluga. Lisaks nakkusliku iseloomuga patoloogiatele, kaasasündinud haigustele, võivad lapse kehas esineda mitmesugused hormonaalsed muutused, mis põhjustavad probleeme kehakaalu ja pikkusega.

Paljud täiskasvanud püüavad oma last jõuga üle toita, kartes, et ta ei saa mõnda olulist toitainet kätte. Lastearstid soovitavad tungivalt kuulata laste bioloogilisi toitumisvajadusi, mitte lapsi sunniviisiliselt toita, õpetada neid iseseisvalt kindlaks tegema nälja- ja küllastustunde rünnakute esinemist ning neid õigeaegselt rahuldama. Alles siis saab keha täielikult areneda ja tugevneda, lähtudes inimese praegusest vanusest ja söödava toidu kvaliteedist.

Tabelid pikkuse ja kaalu normide kohta vastavalt WHO andmetele

Lastearsti vastuvõtul kaalutakse iga alla aasta vanust beebit kuus ja mõõdetakse pikkust. Miks on arstidel nii oluline teada, kuidas laps kasvab ja kui palju kaal juurde võtab? Mida need parameetrid näitavad ja millised on antropomeetrilised normid erinevas vanuses lastele?

Kust tulid laste kaalu- ja pikkusenäitajad ning milleks neid vaja on?

Lapse antropomeetrilised andmed on üks peamisi laste füüsilise arengu ja tervisliku seisundi näitajaid. Märkimisväärsed kõrvalekalded lapse normaalsest pikkusest ja kehakaalust näitavad peaaegu alati teatud haiguste arengut või esinemist. Seega, kui alla üheaastane, piisava toitumisega laps ei võta kaalus juurde, võib see olla rahhiidi, aneemia, immuunpuudulikkuse, endokriinsete või kesknärvisüsteemi haiguste üheks sümptomiks.

Märkimisväärne kasvupeetus võib viidata somatotropiini kasvuhormooni puudumisele organismis ning ilmselge ülekaal normaalse kasvu ja õige toitumise korral võib viidata neerupealiste, kilpnäärme talitlushäiretele ja isegi ajukasvaja tekkele.

Selliste ohtlike haiguste õigeaegseks avastamiseks ja ravi alustamiseks jälgivad arstid hoolikalt laste antropomeetrilisi näitajaid alates sünnist. Arengustandardid koostas Maailma Terviseorganisatsioon, tuginedes aastatepikkusele uurimistööle. Lisaks iga vanuse keskmisele normindikaatorile arvutati välja ka normide piirid. Kaalu ja kõrgust üle selle piiri peetakse kõrgeks ja allapoole madalaks. Just neid lapsi hakkavad arstid eriti tähelepanelikult jälgima.

WHO pikkuse ja kaalu tabel alla 1-aastastele tüdrukutele

Normide järgi sünnib terve täisealine tüdruk pikkusega 49,2 cm ja kaaluga 3200 g. See on keskmine. Vastsündinu normi alumine piir on 47,3 cm ja kaal 2800 g ning ülempiir vastavalt väärtustel 51 cm ja 3700 g. Väärtused, mis jäävad väljapoole normi alumist ja ülemist piiri, on märgitud väga madalateks või liiga kõrgeteks. Arstid jälgivad sellist vastsündinut ja võimaluse korral uurivad teda täiendavalt.

Esimesel kuul peaks vastsündinu kasvama 4,5 cm ja võtma kilogrammi juurde. Ühekuuse tüdruku normi alampiir on 51,7 (pikkus cm) // 3,600 (kaal grammides) ja ülemine piir 55,6 // 4,800.

Kahekuuse beebi normaalväärtused: 57,1 cm ja 5,100 g. Normi ​​alumine piir: 55//4.500 ja ülemine piir – 59.1//5.800.

Kolme kuuga kasvavad tüdrukud 59,8 cm pikkuseks ja kaaluvad 5900 grammi. Näitajaid alla 57,7 // 5,200 peetakse kolmekuuse beebi puhul madalaks ja näitajaid üle 61,9 // 6,600 peetakse kõrgeks.

Neljakuuse tüdruku keskmine pikkus ja kaal: 62,1 cm ja 6400 g. Normi ​​alumised piirid on 59,9 // 5,700, ülemised piirid 64,3 // 7,300.

Viie kuuga peaksid tüdrukud kasvama 64 cm pikkuseks ja kaaluma 6900 grammi. Madalad näitajad – parameetrid alla 61,8//6,100. Näitajad 66,3 //7,800 on viiekuuse tüdruku normi ülemised piirid.

6 kuu vanust peetakse lapse arengu oluliseks verstapostiks. Kuuekuune tüdruk peaks kasvama 65,7 cm ja kaaluma 7300 g Alumine piir on 63,5//6,500 ja ülemine piir 68//8.300.

Seitsmekuune beebi kasvab 67,3 cm pikkuseks ja kaalub 7600 grammi. Näitajaid alla 65 // 6,800 peetakse madalaks ja näitajaid, mis ületavad 69,6 // 8,600, loetakse kõrgeteks.

Kaheksa kuu jooksul on normid: pikkus - 68,83 cm ja kaal - 8 kg. Normi ​​alumised piirid: 66,4//7000 ja ülemised piirid – 71,1//9000.

Üheksa kuu vanuseks peaks laps olema 70,1 cm pikk ja kaaluma 8200 grammi. Madalad näitajad selles vanuses on väärtused alla 67,7 // 7,300 ja kõrged näitajad üle 72,6 // 9,300.

Kümnekuune beebi peaks normide järgi olema 71,5 cm pikk ja kaaluma 8500 grammi. Kümne kuu normi alampiirid on 69//7.500 ja ülempiirid: 74//9.600.

Üheteistkümneks kuuks kasvab tüdruk tavaliselt 72,8 cm pikkuseks ja kaalub 8700 grammi. Näitajaid alla 70,3//7,700 peetakse madalaks. Näitajad, mis ületavad 75,3//9,900, on kõrged.

Aastaseks vanuseks peaksid tüdrukud kasvama 74 cm pikkuseks ja kaaluma 9000 grammi. Normi ​​alumiseks piiriks loetakse 71,4 //7,900 ja ülemiseks piiriks: 76,6 //10,100.

WHO pikkuse ja kaalu tabelpoistele kuni 1 a

Poiste normid erinevad tüdrukute normidest, kuna poisid sünnivad tavaliselt veidi suurematena. Seega sünnib terve täisealine vastsündinud poiss, kelle kaal on 3300 grammi ja pikkus 49,9 cm. Neid näitajaid peetakse normiks. Vastsündinu normi alumine piir on pikkus 48 cm ja kaal 2900 g ning ülemine piir vastavalt 51,75 cm ja 3900 g.

Esimesel kuul peaks laps kasvama 4,8 cm ja kaalus juurde võtma 1200 grammi. Ühekuuse poisi normi alumine piir on 52,8 (pikkus cm) // 3900 (kaal grammides) ja ülemine piir 56,7 // 5100.

Kahekuuse väikelapse normaalnäitajad: 58,4 cm ja 5,600 g. Normi ​​alumine piir: 56,4//4,900 ja ülemine piir – 60,4//6,300.

Kolme kuuga kasvavad poisid 61,4 cm pikkuseks ja kaaluvad 6400 grammi. Madalad näitajad on parameetrid alla 59,4 // 5,700 ja kõrged näitajad üle 63,5 // 7,200.

Neljakuuse pisipoja keskmine pikkus ja kaal: 63,9 cm ja 7000 g. Normi ​​alumised piirid on 61,8 // 6,300, ülemised piirid 66 // 7,800.

Viie kuu vanuseks peaks poiss kasvama 65,9 cm pikkuseks ja kaaluma 6900 grammi. Madalad näitajad – parameetrid alla 63,8 // 6,100. Näitajad 68 //7,800 on viiekuuse beebi normi ülemised piirid.

Kuue kuu vanuseks peaks laps kasvama 67,6 cm pikkuseks ja kaaluma 7900 grammi. Alumine piir on 65,5//7,100 ja ülempiir 69,8//8,900.

Seitsmekuune poiss kasvab 69,2 cm pikkuseks ja kaalub 8300 grammi. Näitajad alla 67 // 7,400 loetakse madalateks ja näitajaid, mis ületavad 71,3 // 9,300, loetakse kõrgeteks.

Kaheksa kuu vanuselt on poisi keskmine pikkus: 70,65 cm ja kaal 8600 g. Normi ​​alumised piirid: 68,45//7,700 ja ülemised piirid –72,85//9,600.

Üheksa kuu vanuselt peaks laps olema 72 cm pikk ja kaaluma 8900 grammi. Madalad näitajad on alla 69,65 // 8,000 ja kõrged näitajad üle 74,3 // 9,900.

Kümnekuune poiss peaks tavaliselt olema 73,3 cm pikk ja kaaluma 9200 grammi. Normi ​​alumised piirid selles vanuses on 71//8.200 ja ülemised: 76//10.200.

Üheteistkümneks kuuks kasvab laps tavaliselt 74,5 cm pikkuseks ja kaalub 9400 grammi. Alla 72,2//8,400 näitajaid peetakse madalaks. Näitajad, mis ületavad 76,8//10,500, on kõrged.

Normide järgi peaksid poisid aastas kasvama 75,8 cm pikkuseks ja kaaluma 9700 grammi. Normi ​​alumiseks piiriks loetakse 73,5 //8,700 ja ülemiseks piiriks: 78 //10,800.

Suurendada lihasmassi aitab proteiini supid

Kõrguse ja kaalu tabel tüdrukutele vanuses 1 kuni 10 aastat

Laste kasv hakkab aeglustuma kohe, kui lapsed saavad aastaseks, nii et ühe- kuni kolmeaastastele lastele ei määrata norme enam iga kuu, vaid iga kolme kuu tagant. 3–7-aastastele lastele - kord kuue kuu jooksul ja seitsme kuni kümne aasta vanustele lastele - normid muutuvad kord aastas.

Aastaks ja kolmeks kuuks peaks tüdruk tavaliselt kasvama 77,5 cm pikkuseks ja kaaluma 9600 grammi. Normi ​​alumised piirid: 74,83 (kõrgus sentimeetrites) ja 8500 (kaal grammides), ülemised piirid: 80,3 // 10 900.

Järgmine võrdluspunkt määratakse vanuseks aasta ja kuus kuud. Norm: 80.65//10.200. Alumine piir: 77,7//9,100. Ülemine: 83.5//11.600.

Aasta ja üheksa kuud on tüdrukute normid 83.65//10.900. Normi ​​alumine piir: 80,6//9,600. Ülempiir: 86.7//12.300.

Kaheaastaselt kasvavad tüdrukud tavaliselt 86,4 cm pikkuseks ja kaaluvad 11 500 grammi. Normi ​​alumine piir: 83,2//10,200. Ülempiir: 89,6//13 000.

2 aasta 3 kuu vanuste imikute keskmine pikkus ja kaal: 88,3/12 100. Alumine piir: 84,8//10,700. Ülempiir: 91.7//13.700.

2,5-aastased tüdrukud peaksid kasvama 90,7 cm pikkuseks ja kaaluma 12 700 grammi. Normi ​​alumine piir: 86,9//11,200. Ülemised raamid: 94,3 // kaal 14 400.

2,9-aastaselt on keskmised väärtused: 92,9 // 13,300. Alumised piirid: 89,3//11,700, ülemised piirid: 96,6//kaal 15,100.

Kolmeaastased lapsed peaksid olema 95 cm pikad ja kaaluma 13 900 grammi. Andmeid alla 91,3//12,200 hinnatakse madalaks ja üle 98,8//15 800 olevaid näitajaid kõrgeteks.

3,5-aastaselt on tüdruku normid: 99//15 000. Alumine rida on 95//13.100 ja ülemine rida 103.1//17.200.

Nelja-aastase tüdruku keskmine pikkus ja kaal: 102,6//16,100. Normi ​​alumised piirid: 98,4//14 000 ning pikkuse ja kaalu ülemised piirid: 107,1//18 500.

4,5-aastaselt on tüdruku normid: 106,2//17,200. Alampiirid: 101,6//14,900 ja ülempiirid: 110,7//19,900.

Viieaastase tüdruku keskmine pikkus ja kaal: 109,4//18,200. Normi ​​alumised piirid: 104,7 // 15,800 ja ülemised: 114,2 // 21,200.

5,5-aastaselt peaksid tüdrukud kasvama 112,2 cm pikkuseks ja kaaluma 19 000 grammi. Parameetrid alla 107,2 // 16,600 loetakse madalateks ja näitajaid, mis on suuremad kui 117,1 // 22,200, loetakse kõrgeteks.

Kuueaastaste normid: 115,1//20,200. Alumised piirid: 110//17.500. Ülemine – 120.2//23.500.

6,5-aastaselt kasvavad tüdrukud 118 cm pikkuseks ja kaaluvad 21 200 grammi. Alumine piir 6,5-aastaselt on 112,7 // 18,300 ja ülempiir 123,3 // kaal 24,900.

Seitsmeaastaste tüdrukute keskmine pikkus ja kaal: 120,8 ja 23 000. Alumised piirid: 115,3//21,300, ülemised piirid: 126,3//26,300.

Üle seitsmeaastastel lastel jälgitakse antropomeetrilisi näitajaid kord aastas. Kaheksa-aastaste tüdrukute norm on 126,6//25 000. Kaheksa-aastaste alampiir on 120,8 ja 21,400. Ülempiir on 132,4//30 000.

Üheksa-aastaste normid: 132.45//28.200. Alumised piirid: 132,5 ja 27,900, ülemised piirid – 138,6 // kaal 34 000.

Kümneaastase tüdruku keskmine pikkus peaks olema 138,55 cm ja kaal 31 900 g. Andmeid alla 132,2//27 100 hinnatakse madalaks ja üle 145//38 200 olevaid näitajaid kõrgeteks.

Pikkuse ja kaalu tabel poistele vanuses 1 kuni 10 aastat

1,3-aastased poisid peaksid jõudma parameetriteni 80//10,400. Alumine normaalväärtus: 76.55 (kõrgus sentimeetrites) ja 9.200 (kaal grammides), ülemised piirid: 82//11.500.

Järgmine kontrollpunkt on aasta ja kuus kuud. Ühe ja kuue aasta norm on 82.3//10.900. Piirilt: 79,6//9,800. Kuni: 85//12.200.

1,9-aastaselt on poiste normid 85,2//11,500. Piirilt: 82,4//10,300. Kuni: 88//12.900.

Kaheaastaseks saades on väikelapsed tavaliselt 88/12 200. Reast: 84,4//10,800. Kuni 90.5//13.600.

2,3-aastase lapse norm: 89,6//12 700. Alates: 86.5//11.300 kuni: 92.8//14.300.

2,5-aastaseks saades peaks väikelaps kasvama 91,9 cm pikkuseks ja kaaluma 13 300 grammi. Selle vanuse alampiirid: 88.5//11.800. Ülemised raamid: 95.4//15.000.

2,9-aastaselt on normid 94,1/13,800. Alumised piirid 91//12.300, ülemised piirid 97.6//15.600.

Poiste pikkus 3-aastaselt peaks olema 96,1 cm, kaal - 14 300 g. Hinded alla 92.4//12.700 hinnatakse madalaks ja üle 100//16.200 hinded kõrgeks.

3,5-aastaselt on poiste norm: 99,9//15,300. Piirilt: 95.9//13.600, kuni: 103.8//17.400.

Nelja-aastase poisi keskmine pikkus ja kaal: 103,3//16,300. Piirilt: 99.1//14.400, kuni: 107.5//18.600.

4,5-aastaselt ulatub poisi pikkus 107 cm-ni ja tema normaalkaal peaks olema 17 300 g. Normi ​​alumine tase: 102,25//15,200 ja ülemine: 111,1//19,900.

Normid 5-aastastele poistele: 110//18.300. Baarist: 105,3//16 000 cm, kuni: 114,6 ja 21 000.

5,5 eluaastaks on poiste normid 113//19 400. 5,5 aasta jooksul loetakse näitajaid alla 108,2//17 000 madalaks ja üle 117,7//22 200 kõrgeks.

Kuueaastaste keskmine pikkus ja kaal: 116/20 500. Alumine riba: 111//18 000. Ülemine: 120.9//23.500.

6,5-aastaselt saavutavad poisid parameetrid 119//21,700. Selle vanuse alampiir on 113,8//19 000 ja ülempiir 124//24 900.

Seitsmeaastaste poiste normid: 121.8//22.900. Alates baarist: 116,4//20 000 cm, kuni: 127//26 400 cm.

Kaheksandaks eluaastaks kasvavad lapsed 127,3 cm pikkuseks ja kaaluvad 25 400 grammi. Kaheksa-aastaste madalam norm on 121,5//22,100. Ülemine – 132,8//29 500.

Üheksa-aastaste keskmine pikkus ja kaal: 132,6/28,100. Alumised piirid: 126,6//2,300, ülemised piirid – 138,6//33 000.

10-aastaselt peaksid poisid tavaliselt saavutama parameetrid 137,8//31,200. Arvud alla 131,4 ja 26 700 hinnatakse madalaks ning üle 144,2//37 000 olevaid näitajaid peetakse kõrgeteks.

Teismeliste tüdrukute pikkuse ja kaalu tabel

Suurendada lihasmassi aitab proteiini supid

Noorukitel jälgitakse antropomeetrilisi andmeid kord aastas. Üheteistkümneaastasel tüdrukul on keskmine 144,5 (pikkus sentimeetrites)//34,4 (kaal kilogrammides). Parameetrid alla 136,2 // 27,8 loetakse alumiseks normi piiriks ja parameetreid, mis on suuremad kui 153,2 // 44,6, loetakse ülemisteks.

Kaheteistkümneaastase keskmine pikkus ja kaal: 150//40,7. Normi ​​alumine piir: 142,2//31,8, ülemine piir: 162,2//51,8.

Kolmeteistkümneaastasel tüdrukul on tavaliselt näitajad: 155,8//44,3. Alumine andmeriba: 148,3//38,7, ülemine: 163,7//59.

14-aastaselt on tüdruku keskmised andmed: 159,5//53,1. Normi ​​alumised piirid: 152,6//43,8, ülemised: 167,2//64.

Viieteistkümnendaks eluaastaks on tüdrukute keskmine pikkus 161,6 cm ja keskmine kaal 55,5 kg. Andmete alumine piir: 154,4 // 46,8, ülempiir: 169,2 // 66,5.

Kuueteistaastaste tüdrukute keskmine pikkus ja kaal: 162,4//56,5. Alumine piir: 155,2//48,4, ülemine – 170,2//67,6.

17-aastaste tüdrukute puhul on norm 163,9//61. Alumine piir: 155,8//52,8, ülemine: 170,5//68.

Teismeliste poiste pikkuse ja kaalu tabel

10–14-aastased poisid jäävad tüdrukute pikkusest veidi alla, see on normaalne nähtus, kuna poistel algavad hormonaalsed muutused veidi hiljem kui tüdrukutel. Kuid neljateistkümne aasta pärast hakkavad poisid kasvama kiiremini kui tüdrukud ja 15. eluaastaks on nad kasvu poolest neist ees.

Noorukieas sõltuvad antropomeetrilised näitajad oluliselt geneetilisest eelsoodumusest, seetõttu soovitatakse noorukite füüsilise arengu jälgimisel keskenduda mitte niivõrd keskmisele näitajale, kuivõrd igas vanuses näidatud normipiiridele ja lapse pärilikkusele. Seega, kui noormehe isa on 190 cm pikk, siis 15-aastase teismelise enda 182 cm pikkust võib antud juhul normiks pidada.

11-aastase poisi keskmised näitajad on: 143,5 (pikkus sentimeetrites)//35,5 (kaal kilogrammides). Parameetrid alla 134,5//28 on normi alampiirid ja parameetrid, mis ületavad 153//44,9, on ülemised piirid.

Kaheteistkümneaastase keskmine pikkus ja kaal: 149//39,8. Piirilt: 140//30,7, kuni: 159,6//50,6.

Kolmeteistkümneaastasel teismelisel on tavaliselt näitajad: 155,5//44,3. Piirilt: 145,7//33,9, kuni: 166//59.

14-aastaselt on keskmine 161,9//49,7. Piirilt: 152,3//38, kuni: 172//63,4.

Viieteistkümnendaks eluaastaks on laste keskmine pikkus 168 cm ja kaal 55,5 kg. Piirilt: 158,6//43, kuni: 177,6//70.

Kuueteistaastaste poiste keskmine pikkus ja kaal: 172,3//66,9. Piirilt: 163,2//48,4, 182//76,5.

Seitsmeteistkümneaastaselt on keskmine pikkus ja kaal 176,6//66,9. Piirilt: 166,7//54,6, kuni: 186//80,1.

Video “Lapse pikkus ja kaal, dr Komarovsky”

Lapse pikkus ja kaal vanuses 0 kuni 17 aastat

IN tabelid "Lapse pikkus ja kaal" allpool on toodud hinded 1 kuni 8 ja protsendid on hinnang, mille arstid lapse uurimisel annavad. Niinimetatud sentiili koridor.

Väärtused 25% 50% 75%— Norma

10% kuni 125% või 75% kuni 90%— Väikesed kõrvalekalded normist.

3% kuni 10% või 90% kuni 97%— On vaja pöörata tähelepanu lapse tervisele ja viia läbi täiendavad uuringud.

alla 3% või üle 97%— Suure tõenäosusega on lapsel mõni patoloogia, mis mõjutab lapse füüsilist arengut.

Lapse edasine kasv

(Ema pikkus + isa pikkus) / 2 = alus

Tüdrukutele: Põhi –5 cm = lapse pikkus täiskasvanuna

Poistele: Alus +5 cm = lapse pikkus täiskasvanuna

Näiteks: ema pikkus on 162 cm, isa pikkus on 178 cm. Nende poja pikkus on 175 cm ((162+178)/2= 170; 170+5=175.

Pikkuse ja kaalu tabel lastele ja noorukitele vanuses 0 kuni 17 aastat.

Kõrguse ja kaalu graafik

Kehamassiindeks (KMI) lastele ja noorukitele vanuses 2 kuni 20 aastat.

See on kõige täpsem näitaja laste ja noorukite pikkuse ja kehakaalu suhte kohta. Soovitav on seda näitajat regulaarselt mõõta ja registreerida. Nii saate õigel ajal kindlaks teha, kas teie lapsel on kalduvus rasvumisele või alakaalulisusele, ja ennetada negatiivseid tagajärgi.

• Oletame, et laps on 9-aastane ja poiss. Seejärel avage 0–20-aastaste poiste kehamassiindeksi tabel.
• Alumisel teljel leiame numbri 9 (lapse vanus).
• Vasakul või paremal teljel leiame numbri 16,0 (lapse KMI).
• Vaatame saadud punktidest tulevate sirgete lõikepunkti.

Hindame tulemust:

Punased ja rohelised jooned on ideaalne pikkuse ja kaalu suhe.

Kollase välja kohal - suur ülekaal kehamassist

Centile koridor 75% - 85% (mõnes tabelites on ülempiir 90%) - kerge ülekaal

Centile koridor 50% - 75% - normaalne, pikkuse ja kaalu suhe üle keskmise

Centile koridor 25% - 50% - normaalne, pikkuse ja kaalu suhe alla keskmise

Centile koridor 10% - 25% - kerge alakaal

Allpool kollane väli – tõsine alakaal

Suurendada lihasmassi aitab proteiini supid

Lapse pikkus ja kaal on parameetrid, mis muretsevad vanematele rohkem kui teised. Millised on erinevas vanuses laste normaalsed pikkuse ja kaalu normid? Kutsume teid tutvuma Maailma Terviseorganisatsiooni andmetega. Ulatuslikele uuringutele tuginedes on teadlased loonud lapse arengu normaalsed parameetrid, millele võib loota.

Lapse pikkus ja kaal on vanemate jaoks kõige põnevam teema

Üks levinumaid küsimusi, mis kõigil emadel on, on lapse normaalne pikkus ja kaal beebi esimestel elukuudel. Soovitatud standardite põhjal saate aru, kas teie laps areneb õigesti ja kas teda tuleks arstile näidata. Lapse pikkus ja kaal on olulised parameetrid, mille järgi vanemad saavad hinnata lapse tervist.

Sageli seisavad vanemad silmitsi üsna vastuolulise teabega selle kohta, milline lapse kaal ja pikkus on normaalne. Lisaks võivad erinevad arstid tõlgendada lapse hetkenäitajaid erinevalt. Kiirustame teid teavitama, et Maailma Terviseorganisatsioon on kehtestanud poiste ja tüdrukute pikkuse ja kaalu standardid. Need on kõige ajakohasemad andmed, millele saate laste pikkuse ja kaalu parameetrite tõlgendamisel toetuda.

Tänapäeval laialt kasutusel olevad lapse kaalu ja pikkuse normid ei peegelda tegelikult asjade tegelikku seisu – täpselt seda, kuidas laps peaks kasvama ja arenema, et tema tervis oleks võimalikult heas korras. Sellised andmed lihtsalt näitavad, kuidas keskmine laps kasvab.

Mis puutub WHO väljatöötatud standarditesse, siis need andmed esindavad midagi enamat kui lihtsalt pikkuse ja kaalu võrdlusparameetrid. WHO laste pikkuse ja kaalustandardite tabelid võimaldavad vanematel määrata laste füüsilise arengu optimaalsed väärtused, võttes arvesse erinevas vanuses laste kaalu ja pikkust.

Lapse pikkus ja kaal: kuidas standardid kehtestati

2002. aastal vastu võetud UNICEFi ja WHO standardite kohaselt on rinnaga toitmine imikutele parim toitmisviis. Emapiim on ideaalne toit laste tervislikuks kasvuks ja arenguks. Esimesed kuus kuud soovitavad WHO ja UNICEFi eksperdid toita lapsi ainult rinnapiimaga. Pärast seda perioodi peavad lapsed saama piisava kasvu ja arengu jaoks piisavat lisatoitu. Sel juhul peaks rinnaga toitmist jätkama kuni kaks aastat või kauem (ema soovil).

Kaasaegsete laste arengu ja kasvu standardite üheks eripäraks on arusaam rinnaga toitmisest kui teatud bioloogilisest normist. Normiks võetakse terve laps, kes ei ole ülekaaluline ja rinnaga toitmine. Sellega seoses erinevad imikute pikkuse ja kaalu uued standardid nendest, mis võeti vastu kõigi laste (nii rinnapiima kui pudeliga toidetud) parameetrite analüüsi põhjal.

Laste arengu ja kasvu uute standardite kehtestamiseks uurisid eksperdid umbes 9 tuhat last, kes kasvasid üles soodsas keskkonnas, sealhulgas rinnaga toitmine, tervislik toitumine ning nakkushaiguste ja muude negatiivsete ilmingute ennetamine. Pealegi hoidusid nende laste emad raseduse ja rinnaga toitmise ajal halbadest harjumustest. Tegemist oli suuremahulise projektiga, mida juhendasid Maailma Terviseorganisatsioon ja mitmed ÜRO alluvuses olevad valitsusvälised organisatsioonid. Saadud andmete tulemusena koostati 0–10-aastaste poiste ja tüdrukute kaalu- ja pikkusetabelid. Tähelepanuväärne on see, et need graafikud ei näita mitte ainult pikkuse ja kaalu absoluutväärtusi, vaid ka omavahelisi suhteid ning see suhe on väga oluline, et mõista, kui harmooniliselt laps areneb. WHO tabelid aitavad teil arvutada lapse normaalkaalu ja pikkuse.

WHO tabel nr 1: poiste pikkus (cm) ja kaal (kg) esimesel eluaastal

Kolme kuuga kasvavad poisid 61,4 cm pikkuseks ja kaaluvad 6400 grammi. Madalad näitajad on parameetrid alla 59,4 cm 5,700 g ja kõrged näitajad üle 63,5 cm ja 7,200 g.

WHO tabel nr 2: tüdrukute pikkus (cm) ja kaal (kg) esimesel eluaastal

6 kuu vanust peetakse lapse arengu oluliseks verstapostiks. Kuuekuune tüdruk peaks kasvama 65,7 cm pikkuseks ja kaaluma 7300 g.

WHO tabel nr 3: Alla 10-aastase poisi pikkus (cm-des).

WHO tabel nr 4: Alla 10-aastase poisi kaal (kg-des).

10-aastaselt peaksid poisid jõudma tavaliselt 137,8 cm 31 200 g-ni Alla 131,4 cm ja 26 700 g näitajaid peetakse madalateks ning üle 144,2 cm ja 37 000 g.

WHO tabel nr 5: alla 10-aastaste tüdrukute pikkus (sentimeetrites).

WHO tabel nr 6: alla 10-aastaste tüdrukute kaal (kg).

Kümneaastase tüdruku pikkus peaks olema keskmiselt 138,55 cm ja kaal 31 900 g Andmed alla 132,2 cm 27 100 g on hinnatud madalaks ja üle 145 cm 38 200 g väärtusi peetakse kõrgeks.

Kuidas õigesti määrata lapse pikkust ja kaalu

Kodus saate lapse pikkuse muutmiseks kasutada kodust stadiomeetrit või mõõdulint. Asetage laps paljajalu põrandale seljaga joonlaua poole. Veenduge, et teie lapse keha oleks sirge, tema käed on külgedel, jalad on tihedalt koos ja põlved sirgendatud. Lapse pea tuleb asetada nii, et alumise silmalau serv ja kuuldeaparaadi ülemine serv asetseksid samal horisontaaltasapinnal. Kõrguse mõõtmisel peaks laps puudutama seina abaluude, istmiku ja kandadega. Asetage tasane ese kõrgusmõõturiga risti ja märkige kõrguse näit skaalale.

Mis puudutab lapse kehakaalu, siis see määratakse kaaludel. Enamasti on need elektroonilised kaalud. Veenduge, et teie laps oleks skaala keskel. Sõltuvalt lapse vanusest peate teda kaaluma lamades, istudes või seistes. Kui kaalute väikest last mähkmes, lahutage kogumassist mähkme kaal. Kaaluge last hommikul, enne toitmist, kui laps urineerib ja roojab.

Lapse kaal: normist kõrvalekaldumise põhjused

Mõnel juhul võivad lapsel tekkida kaaluprobleemid. Liiga palju või liiga väike kaal võib viidata teatud probleemidele või eritingimustele. Eelkõige on normist kõrvalekalded võimalikud järgmistel põhjustel:

Energia tasakaalustamatus. Kõige tavalisem põhjus on saada rohkem kaloreid kui vaja. See toob kaasa liigse kaalutõusu. Ja kui laps saab vähem kaloreid, kui ta vajab normaalseks funktsioneerimiseks, viib see vastupidi kaalulanguseni. Lastel, kes söövad oma elustiiliga energiatasakaalult võrdväärseid toite, ei ole kaaluprobleeme. Seega on normaalsest kehakaalust kõrvalekallete peamised põhjused: suurenenud toidutarbimine, ebapiisav toitumine või vähene füüsiline aktiivsus.

Haigused. Mõnel juhul on kaaluprobleemid võimalikud teatud haiguste ja häirete väljakujunemise tõttu, näiteks hormonaalse taseme muutumisel ja ainevahetushäiretel.

Vanemate kõige levinum probleem on lapse liigne toitmine, kui ta ei taha süüa, kuid on sunnitud. Siin on lastearstid üksmeelsed: lapsele tuleks anda võimalus kuulda oma keha vajadusi. Lapsed söövad oma praeguse arengutaseme säilitamiseks vajaliku koguse toitu. Täiskasvanud on kohustatud looma lapsele soodsad tingimused tervislike harjumuste omandamiseks. Laps peab iseseisvalt kuulma nälja- ja küllastussignaale ning vanemad peavad need vajadused õigeaegselt rahuldama.

Iga lapse normaalse arengu üheks näitajaks on eale vastav õige pikkuse ja kaalu suhe. Paljud vanemad muretsevad oma poegi vaadates: nad näivad olevat sündinud suurena, kuid koolieaks on muutunud ebaproportsionaalselt kõhnaks ja pikaks. Ärge muretsege enne tähtaega: poiste pikkuse ja kaalu tabel aastate kaupa aitab kindlaks teha, kas see on normi variant.

Poiste füüsiline areng

Andmed poiste pikkuse ja kaalu kohta WHO tabelite järgi uuendati 2006. aastal ja on aktuaalsed tänaseni. Lisaks kehapikkuse ja kaalu suhtele on WHO jaoks olulised ka sellised parameetrid nagu laste pea- ja rinnaümbermõõt: need näitajad annavad lisakinnitust, et poiss areneb normaalselt. Eriti oluline on mõõta ümbermõõtu aasta-kuude kaupa: igal vastuvõtul peab lastearst lisaks lapse kaaludele ja stadiomeetrile asetamisele mõõtma sentimeetrilindiga pea ja rindkere. Venemaa andmed erinevad veidi WHO andmetest ja on keskmised väärtused.

Alla 18-aastaste poiste keskmist pikkust ja kaalu saab kontrollida tabelitest:

Sünnist kuni 2 aastani:

Alates kahest aastast:

Kas poiss areneb harmooniliselt?

Poisid kasvavad keskmiselt 22-aastaseks. Samal ajal on Venemaa meessoost elanikkonna keskmine pikkus 178 cm. Eriti intensiivset kasvu ja kehakaalu tõusu täheldatakse esimesel aastal pärast sündi ja puberteedieas (11-18 aastat). Keskmiselt kasvab selle aja jooksul poiste kaal 35 kg ja pikkus 35 cm.
Kui proportsionaalne on pikkuse ja kaalu suhe, saab teada sentiili tabeli abil. Veergudes on näidatud teatud protsendi poiste pikkuse ja kaalu kvantitatiivsed piirid; Keskmiste näitajatena on võetud intervall 25%-75%. Kui poisi näitajad jäävad nendesse koridoridesse, on see norm. Veerud enne ja pärast neid intervalle on näitajad alla (10%-25%) ja üle (75%-90%) normist. Kui poisi pikkus ja kaal langevad äärmuslikesse koridoridesse, on see põhjus arstiga konsulteerimiseks. On väga oluline, et nii pikkus kui ka kaal oleksid samas koridoris (+/- üks veerg).

Seda on lihtne kasutada:

• Tabeli “Kõrgus” vasakpoolsest veerust leiame poisi vanuse ja sellest numbrist horisontaalselt tema pikkuse.
• Samamoodi määrame tabeli “Kaal” abil poisi kaalu.

Hinnanguline suhe poisi vanus, pikkus ja kaal kasutades järgmisi tabeleid:

Poisi pikkus, cm

Poisi kaal, kg

Poiste pikkust ja kaalu mõjutavad peamised tegurid:

• hea toitumine;
• piisav ööuni;
• regulaarne sport ja füüsiline harjutus;
• geneetiline eelsoodumus.

Te ei tohiks proovida korrigeerida poiste pikkust ja kaalu, kasutades operatsiooni või hormonaalseid ravimeid - see võib teie tervist tõsiselt mõjutada. Kui need näitajad ei vasta normidele, aga patoloogiaid ei diagnoosita, tasub ehk vaadata seda positiivsest küljest? Teie peres on kasvamas ainulaadne laps, kes lisaks füsioloogilistele omadustele demonstreerib kindlasti ka muid võimeid ja andeid!

Video: laste pikkus ja kaal