Kiire lugemise harjutuste tehnika. Kiirlugemise valdamine kodus. Tervislike harjutuste tegemine. Spetsiifilised kiirlugemise tehnikad

Google'i hinnangute kohaselt on maailmas praegu üle 130 miljoni raamatu. Kõik neist ei vääri tegelikult tähelepanu, siiski ei piisa inimelust ainult maailmakirjanduse meistriteoste lugemiseks, rääkimata teaduslikest, hariduslikest ja muudest trükistest. Need, kes soovivad rohkem lugeda, õpivad kiirlugemist. T&P on kokku pannud 5 harjutust ja programmi, mis aitavad teil päevas raamatuid alla neelata.

Perifeerse nägemise areng

Kiirlugemise üks peamisi vahendeid on perifeerne ehk perifeerne nägemine. Selle teostavad võrkkesta perifeersed alad ja see võimaldab mõne tähe asemel sõna või isegi joont tervikuna näha ja tajuda.

Klassikaline viis perifeerse nägemise treenimiseks on töötada Schulte tabeliga. Selline tabel on väli, mis on jagatud 25 ruutu: viis horisontaalselt ja viis vertikaalselt. Iga ruut sisaldab juhuslikus järjekorras numbrit kokku - 1 kuni 25. Õpilase ülesandeks on leida kõik numbrid järjestikku kasvavas või kahanevas järjekorras, vaadates eranditult keskväljakut.

Schulte tabelit saab paberile printida, kuid tänapäeval on olemas dünaamilised veebigeneraatorid ning allalaaditavad arvuti- ja mobiilikoolitused, sealhulgas sisseehitatud taimeriga koolitused. Neil, kes kasutavad ulatuslikke kiirlugemise treeningprogramme, soovitatakse enne treeningut Schulte lauaga "soojendada". Soovi korral saate mustvalgetelt 5 × 5 tabelitelt üle minna keerukamatele versioonidele: näiteks värviliste väljadega.

Subvokaliseerimise mahasurumine

Kiirelugemise õpetamise teine \u200b\u200bnurgakivi on subvokaliseerimise tagasilükkamine: sõnade hääldamine peas ning keele ja huulte mikromovioonid. Inimene suudab hääldada keskmiselt mitte rohkem kui 180 sõna minutis - ega ole juhus, et see arv on tavalugemisel maksimaalne. Kui aga teksti tajumise kiirus suureneb, on sõnade hääldamine raskem ja subvokaliseerimine hakkab uue oskuse arengut segama.

Vaimse kõne mahasurumiseks on mõned lihtsad harjutused. Näiteks võite lugemise ajal oma keele suulae külge suruda, hammastega pliiatsiotsa näpistada või isegi lihtsalt sõrme huulte juurde panna, nagu ütleksite endale: "Hush". On ka tehnikaid, mille puhul sõnade hääldus "koputatakse välja" kaootilise koputamise, metronoomi või muusika heli abil.

Regressioonide vältimine

Kiirlugemise regressioone nimetatakse seleks juba loetud tekstiosadele. Need tekivad siis, kui lugejat häirivad kõrvalised mõtted või kui teabe omastamise kiirus on liiga suur, et aju oleks võimeline kogu teavet tajuma.

Regressioonidega aitab toime tulla eelkõige parima lugeja õpetus. See põhineb lehe teksti osade dünaamilisel esiletõstmisel mustal. Inimese silmadel on keeruline korraldatud liikumisi teha, ilma et midagi jälgitaks, ja see funktsioon võimaldab teil pilgu paremini fokuseerida soovitud fragmentidele. Elektroonilise seadme ekraanilt tavalise raamatu või dokumendi lugemisel võite kasutada ka lihtsat tehnikat, mida me kõik teame juba koolieelsete päevade ajast: libistage sõrm üle lehe. Regressioonidest vabanemist aitab ka arusaam, et edasine tekst võimaldab sageli täita kõiki lugemisprotsessis tekkinud lühikesi infolünki.

Tähelepanu koondumine

Kiire lugemine nõuab suurt keskendumist. Selle arendamiseks ja tekstide pealiskaudseks lugemiseks on mitu harjutust. Näiteks võite kasutada lehte, millele värvide nimed värviliseks trükitakse, kuid nii, et lugeja tekiks segadust. Sõna "kollane" ilmub punaste tähtedega, sõna "punane" sinisega jne. Harjutamiseks peate nimetama tindi värvi, mitte sõna, mis on lehele kirjutatud, ja esialgu on seda üsna keeruline teha.

Teise harjutuse jaoks vajate ainult tühja paberilehte ja pliiatsit. Peate oma tähelepanu suunama mõnele teemale ja mitte kahe või kolme minuti jooksul kõrvalistest mõtetest sellest kõrvale juhtima. Iga kord, kui tekivad kõrvalised mõtted, on vaja lehele märkida. Aja jooksul peaks selliseid märke olema vähem ja siis nad kaovad üldse.

Samuti saate lugedes treenida keskendumisvõimet: loendage lihtsalt tekstis olevad sõnad. Oluline on teha arvutusi ainult mõtetes, ilma et aitaksite end sõrmedega, koputades jalga jne. Kahe või kolme minuti pärast peate peatuma ja ennast kontrollima, lugedes sõnu ilma neid lugemata. Alguses erineb esimene tulemus teisest, kuid regulaarselt treenides muutuvad nende kahe vahelised erinevused kiiresti minimaalseks.

Tervete sõnade lugemine

Spritz-i rakendus keskendub ka perifeerse nägemise arendamisele. Treenimiseks kasutatakse siin ainult ühte rida, millel keskel esiletõstetud punase tähega sõnad ilmuvad erineva kiirusega. Seega võite õppida sõnu tajuma, lugemata neid algusest lõpuni, vaid kohe tervikuna. See säästab kuni 80% tavaliselt silmaliigutustele kuluvast ajast ja suurendab lugemiskiirust kuni 500–1000 sõna minutis.

Rakenduse ametlikul veebisaidil on Spritzi demoversioon, sealhulgas vene keeles. Saate valida kiiruse vahemikus 250–600 sõna minutis ja muudes keeltes: inglise, saksa, hispaania ja prantsuse. Tulevikus plaanivad arendajad luua lisaks veebisaitide ja nutitelefonide versioonile ka versiooni kasutamiseks elektrooniliste prillide, nutikellade ja muude kompaktsete seadmete liideses, kuna rakendus vajab töötamiseks ainult ühte rida.

Lugemine pole mitte ainult lõbus, vaid ka teatud inimlik kohustus. Tänu lugemisoskusele saab inimene oma elus maksimaalset teavet - ta määrab poe vormingu, toote koostise, õpib diagnoosi ja palju muud.

Küsimust, kuidas kiiresti lugema õppida, kaalutakse lapsepõlves, kuid täiskasvanu jaoks osutub see oskus või sellega tutvumine oluliseks. Järgmisena kaalume võimalusi kiireks lugemiseks, sest kiire lugemine tähendab rohkem tegemist ja juurde õppimist.

Kiirlugemise tähtsus

Kiire lugemise tehnikat nimetatakse kiireks lugemiseks. Miks on see põhimõtteliselt vajalik? Fakt on see, et inimene omandab uusi teadmisi ainult nähtava taju tingimustes.

Üle 95% inimese aju sisenevast teabest annab võime näha.

Samas pole erand ka olulise teabe lugemine, mis on vajalik teie eesmärgi saavutamiseks.

Kujutage ette olukorda: teil on juriidilisi probleeme ja abiks on ainult Venemaa Föderatsiooni kriminaal-, maksu-, töö- või tsiviilkoodeksitega seotud voldikud. Millises raamatus teid huvitavat teavet otsida, pole teada ja probleemi lahendamise aeg on piiratud. Mida sellises olukorras teha?

Sellisel juhul ei leia koolitamata aju küsimustele vajalikku vastust ja kui leiab, ei suuda ta seda ka õigel määral tajuda. Seetõttu süvenevad tekkinud probleemid ainult hullemaks.

Eksperdid ütlevad, et inimene, kes mitte ainult ei loe palju, vaid omab kiirlugemise tehnikat:

• enesekindel;
• omab piisavat enesehinnangut, on mõnevõrra enesekriitiline, mis on kasulik ka enamikus olukordades;
• saavutab oma eesmärgid.

Sellised väited pole alusetud - selleks on erinevate süsteemide spetsialistid läbi viinud arvukalt uuringuid. Nad jõudsid järeldusele, et inimväärse hariduse saab elus ainult suure hulga abiga loetud raamatud.

Haritud inimene võib alati leida töö oma maitse järgi ja hea materiaalse toega. Edukas inimene püüdleb enesetäiendamise poole, mis saavutatakse ka teatud ajakohastatud kirjanduse lugemisega.

Vajaliku teabe saate ainult ajalehtedest või muudest allikatest, mida tuleb kiiresti lugeda, mitte ainult lugeda. Kiirelt lugemisoskusega inimesed õpivad uusi asju kiiremini.

Miks inimene loeb aeglaselt

Isegi spetsiaalsed kiirlugemisharjutused ei aita alati soovitud tulemust saavutada. On teatud põhjused, miks kiirlugemistehnika on "kasutu". Need sisaldavad:

• vähene sõnavara - probleemi saab kõrvaldada huvitava kirjanduse lugemisega ( kunstiline või teaduslik);
• korraliku keskendumise puudumine tekstile - sisse sel juhul probleemi seletatakse nõrga liigendaparaadiga, mida on spetsiaalsete harjutuste abil lihtne treenida;
• koolitamata mälu - seda saab arendada ainult raamatute pideva lugemise ja arutelu või loetu lihtsa meenutamise kaudu;
• keerukas raamatu sisu - mitte alati ei suuda laps või isegi täiskasvanu tajuda tekstis keerulist süžeed või suurt hulka keerukaid lauseid;
• pöördudes pidevalt tagasi konkreetse sõna juurde - Sageli on tekstis mõni arusaamatu sõna, seda tuleb selgitada.

Vanemad peaksid tegema keerulise ja tundmatu sõna tekstis selgitamise, kui laps loeb ja esitab küsimuse. Vastasel juhul peaksite pöörduma selgitava sõnaraamatu või Interneti poole.

Kogu tõde kiirlugemisest. Video:

Põhilised kiire lugemise nipid

Kiirlugemise õpetamine peaks algama tehnika põhialuste õppimisest. Sellised põhitõed hõlmavad järgmisi punkte:

• Lugeda tuleks ainult kasulikke raamatuid. Kui soovite saada edukaks, peaksite oma valiku andekate ettevõtjate autobiograafiate jms osas lõpetama.
• Valige ainult hõlpsasti loetava esitlusega raamatud - nende hulka kuuluvad kaasaegsete autorite käsikirjad. Klassika on sel juhul kohatu, kuna tekst sisaldab palju vananenud sõnu.
• Valitud raamat tuleb 2 korda kiiresti läbi lugeda. Esimene kord on teabega tutvumine ja teine \u200b\u200bkord kiirlugemise tehnika.
• Lugege ainult teile mugavates kohtades - eelistatavalt kodus ja vähemalt 1–1,5 tundi katkestusteta olulistes küsimustes.
• Te ei tohiks lugeda nii teoseid, mis teile ei meeldi, kui ka "mittevajalikke" - inimene, kes tahab läbi lüüa, ei peaks hakkama ulmet lugema.

Need on vaid peamised punktid, mis aitavad teil kodus kiirlugemist valdada. Järgmisena peaksite uurima tehnika peensusi.

Kiirlugemise tehnikad

Tegelikult on kiirlugemine paljude tehnikate kompleks, mida kasutatakse oskuse omandamiseks.

Tehnikad on jagatud rühmadesse - mõeldud lastele või täiskasvanutele. Kui räägime täiskasvanutest, võib eristada järgmisi kiirlugemise valdamise meetodeid:

• Raamatu lugemine otsast lõpuni ja siis vastupidi - otsast lõpuni. Sel juhul tähendab see võimet suurendada lugemiskiirust.
• Lugemine diagonaalselt - tehnika on väga huvitav, kuid viltu lugemine aitab raamatuid kiiresti lehitseda. Põhimõtteliselt kasutatakse seda meetodit ilukirjanduse uurimisel.
• Sõrmega joone põhjas sõitmine - seda meetodit kasutatakse isegi koolieelses eas lugemistehnika uurimisel. Seda seletatakse abiga keskendumisel.
• Ülesandmise tehnika - põhineb tekstis esiletõstetud märksõnadel, mis pole enam loetavad, vaid tajutavad.
• Empaatiavõte - oluline on raamatu peategelase visualiseerimine, tema tunnetamine. Esitatud toimingud hõlbustavad loetava teksti tajumist.

Raamatute kiireks lugemiseks on veel üks huvitav meetod. Meetodit nimetatakse lihtsalt: "Rünnakumeetod". Seda kasutavad luureohvitserid, kui neil on vaja mõista ja omastada suurt hulka teavet. Meetod seisneb teaduskirjanduse raamatu kasutamises.

Raamatu maht on vähemalt 100 lehekülge. Tehnika seisneb lehtede ettevalmistamises - igale lehele tuleb rangelt keskele tõmmata pliiatsiga vertikaalne joon.

Esitatavat tehnikat õpetab üksikisik, kuid kõik saavad seda valdada.

Samuti saate lugeda spetsiaalseid raamatuid kiirlugemise kohta - need on paljude ekspertide tööd, kes pakuvad erinevaid meetodeid ja viise lugemiskiiruse parandamiseks. Igaüks leiab enda jaoks kõige huvitavama variandi, mis aitab kõige rohkem.

Kuidas õppida loetut kiiresti ja paremini meelde jätma? Video:

Loetud teabe mõistmise tähtsus

Ei piisa sellest, kui osata õppida kiirlugemist, on vaja tajuda kiiresti loetud teavet, mida pole lihtne saavutada.

Esiteks, peate õppima, kuidas loetud tekstist lihtsalt kasulikku teavet eraldada. See aitab lugemise tähendusest palju kiiremini aru saada.

Teiseks oluline on mõistetud teavet praktikas kasutada - sel juhul hakkab inimene kiirlugemist kasutama enda kasuks. Selliseid toiminguid ja põhitõdesid võrreldakse võõrkeelte õppimisega - kui praktikat pole, ununevad päheõpitud sõnad kiiresti.

Eristatakse järgmisi reegleid selle kohta, kuidas õppida kiiresti lugema ja loetu meelde jätma:

• Rääkige sellest, mida lugesite tuttavad ja sõbrad.
• Tehke lugemise ajal märkmeid - on vaja esile tõsta olulisi fraase või terveid lõike.
• Loe ainult intensiivse ajutöö tundidel - sõltuvalt tüübist jaguneb inimene "öökulliks" või "lõoke". Aeg tuleks valida siis, kui aju on kõige aktiivsem.
• Ära kunagi loe ette - see hajutab teabe tajumist.
• Oluline on keskenduda lugemisele - kui inimest piinavad olulisemad sündmused, on teavet palju raskem tajuda ja meelde jätta.

Kuidas õpetada last kiiresti ja õigesti lugema?

Kiirlugemine lastele on ka olemas ja tehnikat tuleks kasutada kohe, niipea kui laps on valmis seda oskust õppima. Tulevikus aitab see koolis saadud teavet kiiresti ja hõlpsasti tajuda.

Millal õppima hakata?

Last tuleks õpetada lugema alles pärast tema seisundi täielikku ja sõltumatut analüüsi. Laps on õppimiseks valmis, kui esinevad järgmised punktid:

Siin on rohkem kasulikku teavet.

• Laps räägib sujuvalt - ta oskab rääkida tervete lausetega, kasutab täiskasvanuga vesteldes haruldasi sõnu.
• Tal on arenenud foneemiline kuulmine - kas beebi tajub sõnu kõrva järgi hästi, kas ta oskab nimetada tema jaoks öeldud sõna alg- ja viimase tähe?
• Beebil pole probleeme kuulmise ja hääldamisega - kõik kõned kõlavad lapse kõnes, säilitatakse lause õige tempo ( laps keskendub lauses olevatele märksõnadele).
• Lapsel on võimalus kosmoses liikuda - tal on hästi arenenud vestibulaarne aparaat, ta teab mõisteid "vasak", "parem", "üles" ja "alla".

Selgub, et lapse lugema õpetamine ja kiirlugemistehnika õpetamine on võimalik ainult siis, kui arenguprobleeme pole. Treeningutega ei tohiks alustada varases eas, kui beebi pole sellest huvitatud - töö ei too soovitud tulemusi ja treenimine võib isegi "üles tõusta".

Samm-sammult juhendamine

Sisestada lapsele kiire lugemise oskus ( õpetada teda eelkoolieas seda tehnikat ei soovitata täielikult), peate tegema järgmised toimingud:

Tehke kindlaks, milline tehnika on tema jaoks lihtsam - ja kasutage seda alguses. Kiirlugemise arenedes muutke meetodeid keerukamate võimalustega.

Proovige lugeda iseendaga rääkimata. Nüüd lugege tekstilehte, ilma et peaksite tähelepanu hajuma või lauseid uuesti lugema. Pöörake raamat tagurpidi ja lugege lõiku. Kas see töötab? Need ja muud lihtsad harjutused aitavad teil oma kiire lugemise oskusi omandada.

Inimesed, kes soovivad saada oma ala professionaalideks, peavad läbi töötama tohutu hulga teavet. Lisaks on maailmas nii palju, kuid ajast jääb väga puudu. On väljapääs - õppida kiiresti lugema. Ja see on võimalik: John Kennedy, Maxim Gorky ja teised loevad kiiresti, kuni 2 tuhat sõna minutis. Näiteks luges Napoleon igal hommikul enne hommikusööki üsna mahukat raamatut, õnnestudes olulised mõtted selle servale märkida.

Ja endine Ameerika president, kes loeb uskumatu kiirusega, töötas välja oma, mida kasutavad edukalt need, kes soovivad seda nüüd õppida.

Võib väita, et lugemine vähendab kiiresti arusaamist ja arusaamist. Kuid praktika näitab, et on vastupidi: normaalse lugemise korral assimileeritakse umbes pool teabest, kiirelugemisel aga 70–80%.

Miks see juhtub? Sest kiire lugemine nõuab suuremat keskendumist kui tavaline lugemine, mille jooksul me ei loe mitte nii hoolikalt. Meil on paralleelsed mõtted: mõtleme näiteks päevakajalistele asjadele, et oleks aeg külmkapp välja lülitada, eelseisva puhkuse kohta või mõtted pöörduvad tagasi varasemate sündmuste juurde. Pole üllatav, et lugemine edeneb aeglaselt ja uus teave jääb halvasti meelde.

Kiirlugemise meetodeid saab õppida spetsiaalsetel koolitustel: piisab 5-st 3,5–4-tunnisest õppetunnist. Nende eelis seisneb mitte ainult selles, et tunde viivad läbi spetsialistid, vaid ka selles, et esiteks ei taha koolituse eest tasunud inimene tõenäoliselt tundidest vabatahtlikult loobuda. Teiseks moodustavad õpetajad õpilaspaarid, tänu millele klassid muutuvad tõhusamaks. Seega laseb see, kes julgeb õppetunnist ilma jääda, partneri alt vedada - kohustus tema ees on täiendavaks stiimuliks mitte õppetunnist kõrvale heita.

Saate seda ise teha. See nõuab lihtsalt palju soovi, usku tulemusse ja igapäevast treenimist. Ja kui paljudel on soov, siis on usuga raskem. Meenutagem, kuidas lapsed õpivad jalgrattaga sõitma: kes arvab, et kukub, see tõesti kukub; need, kes on kindlad, et lähevad kohe, hoiavad kuidagi imekombel tasakaalu ja lähevad. Usume - õnnestub!

Mis puutub treeningutesse, siis teeme 21. päeval iga päev 30–40 minutit spetsiaalseid harjutusi. Psühholoogid usuvad, et vanast harjumusest vabanemine ja uue sisendamine võtab nii kaua aega.

Harjutuste jaoks peate valima sobiva aja ja koha, et miski ei segaks lugemist. Asjata on seda teha näiteks metroos, kus on võimatu keskenduda.

Mis aeglustab lugemist?

1. Teksti hääldamine "iseendale" lugedes ehk subvokaliseerimine

See harjumus kujuneb meis, kui õpime iga sõna silbi järgi valjusti lugema ja hääldama. Õppisime lugema, kuid harjumus jäi. Mõni mitte ainult ei häälda teksti sisemiselt, vaid liigutab samal ajal ka huuli. Kiire lugemine ei tule loomulikult kõne alla, sest kogu soovi korral ei suuda inimene öelda rohkem kui 500 sõna minutis. See tähendab, et ta loeb sama kiirusega. Need, kes kiirlugemise meetodid valdavad, saavad korraga lugeda kuni 2 tuhat sõna.

2. Regressioonilugemine

Peamine lugemiskiirust piirav pidur on silmade tagasiliikumine juba loetud teksti juurde. Meile tundub, et fraasi või lõiku uuesti lugedes süveneme nende olemusse, kuid tegelikult pole see nii. Teksti enda loogikat rikutakse ja oleme sunnitud ikka ja jälle loetu juurde tagasi pöörduma, mis olukorda ainult süvendab. Kiirlugemise eksperdid leiavad, et vajadusel on parem naasta mõnesse kohta pärast kogu teksti lugemist.

Vabanedes regressioonidest, millega enamik inimesi loeb, saate oma lugemiskiirust 2-3 korda suurendada.

3. Piiratud vaateväli

Vaateväli on teksti tajumise ruum. Inimestele, kes loevad aeglaselt (ja enamus neist), on see 4-5 cm, neid saab võrrelda lukuaugust läbi piilumisega, kes näevad pildist vaid väikest osa. Eksperdid ütlevad, et koolitusega on vaatevälja laiendada võimatu. Kuid nende abiga saate õppida tajuma teavet, mis asub perifeerse nägemisega kaetud piirkonnas. Ja treeningu tulemusel võib see olla kuni 10 cm.

Harjutused kiirlugemisoskuse arendamiseks

Teades kiirelt lugemise "vaenlast" "näost", võime selle kõrvaldada. Te ei tohiks oodata koheseid tulemusi ja pettuda, kui neid pole või nad jätavad palju soovida. Iga uue oskuse arendamine võtab aega. See on nagu spordis: kõrgeid tulemusi saavutatakse ainult raskete treeningutega.

1. Loeme kursoriga

Et meie silmad sujuvalt edasi libiseksid, lugesime kursoriga (sushi pulk), liigutades seda veidi kiiremini kui meie arusaam tekstist. Kui see on mugavam, saate seda teha ka sõrmega.

Seda harjutust nimetatakse lugemiskiiruse suurendamise harjutuseks. Pilk peaks järgima ainult jooni, mida mööda kursor liigub, ja mitte mingil juhul laskma seda silmist, naastes juba loetu juurde.

Mõne aja pärast vabaneme taandarengutest ja saame lugeda ilma kursorita.

2. Supresseerige artikulatsioon

Mõned eksperdid peavad subvokaliseerimist loomulikuks protsessiks, mis aitab vähendada uue materjali omastamisega seotud koormust. Kuid see aeglustab lugemist märkimisväärselt.

Liigendust on võimalik maha suruda - kõneorganite (keel, huuled, kõri) tööd "iseendale" lugedes, mitte valjusti, saab teha tähelepanu hajumise abil. See tähendab, et paralleelselt lugemisega saame ka meie (või meie juures õppiv partner) pliiatsiga mingit laadi rütmi koputada. See häirib meid teksti vaimsest rääkimisest.

Lisaks koputamisele saate kasutada ka loendamismeetodit: 10, 9, 8, 7, 6 jne. Jälgime loendamist, et mitte eksida ja me ei saa sõnu hääldada. Loendamise asemel võite mõnda häält (valjusti või "iseendale") ümiseda, peast keeli väänata või lihtsaid riime lugeda.

3. Rohelise punkti meetod

See meetod võimaldab teil õppida perifeerse nägemise valdkonnas teavet tajuma. Lehe keskele koos tekstiga tõmmake roheline punkt ja suunake meie tähelepanu sellele 10 minutiks. Kujutame vaimselt ette rohelist täppi enda ees ja magama minnes ning silmad kinni pigistades.

Pärast kahenädalast rohelisele punktile keskendumist oleme hakanud arvestama sellest horisontaalselt ja vertikaalselt paikneva tekstiga. Püüame silmadega katta võimalikult palju sõnu - neid pole vaja lugeda, vaid lihtsalt näete.

Rohelise punktiga harjutusi saab täiendada Schulte tabelitega harjutustega, mis on mõeldud spetsiaalselt perifeerse nägemise parandamiseks. Tabelid ise ja nende koolitusmetoodika saab alla laadida ühelt saidilt.

4. Treeni sohki

Nn n-ö kibelugemise koolitus ehk paremalt vasakule lugemine arendab mõtlemist, tähelepanu ja keskendumisvõimet.

Alustuseks võite harjutada lugemist paremalt vasakule, kasutades palindroomi (kreeka keeles "Tagasi" ja "Jookse") - sõnu või fraase, mida loetakse võrdselt vasakult paremale, mis on vastupidi. Palindroomi näited: “Roos langes Azori käpale”, “Teed Rooma linn või teed Mirgorod”, “Kass saab varsti nelikümmend päeva”, “Pressitud kuld baklažaanile” jne. Ja siis saab treenima hakata tavalise teksti peal. Internetist leiate saidi, mis pakub paremalt vasakule kirjutatud e-raamatuid, ja saate neid tasuta tellida.

5. Tagurpidi lugemine

Harjutused raamatu tagurpidi lugemiseks võivad teie lugemiskiirust suurendada. Kõigepealt lugesime ümberpööratud raamatus lõigu, seejärel viisime selle tavapärasesse asendisse ja lugesime selle uuesti läbi. Tunneme kohe, kui lihtsalt ja kiiresti saame hakkama!

6. Tick-tock meetod

Lugedes jäädvustame pilguga ainult rea alguse ja lõpu, mitte iga sõna, nagu tavalisel lugemisel. Sellest piisab, et mõista loetu tähendust, samal ajal kui lugemiskiirus suureneb märkimisväärselt.

7. Lugemine diagonaalselt

Pilk libiseb mööda lehe diagonaali. Silmade liikumine vasakule või paremale ei ole lubatud, pöörduge tagasi juba loetu juurde. Alguses katab pilk vaid mõne sõna, kuid treenides tõuseb tajutav helitugevus. Selle meetodi peamine asi on õppida põhifraase esile tõstma ja sõna prügi vahele jätma. Lugemist tuleb alustada lehe ülemisest vasakust nurgast paremasse alaossa. Inimesed, kes on selle meetodi valdanud, peavad vaid lehel ringi vaatama, et aru saada, mis on kaalul.

Need, kes soovivad kiirlugemise meetodeid põhjalikult omandada, peaksid leidma õige raamatu. See võib olla I. Golovleva “Kiiresti lugema õppimine”. Veebis on ka palju harivaid videokursusi, näiteks "Rohkem kui kiirlugemine".

Kiirlugemist on mugav ja huvitav õppida erinevate rakenduste abil. Üks neist on Spreeder. Tekst laaditakse sellesse ning sõnade arvu ja nende ilmumise kiirust saab määrata iseseisvalt.

Kiire lugemise tehnika on lihtne arusaamine, rohkem vaba aega, silmaringi laiendamine, intelligentsuse arendamine, mälu parandamine ja paljud muud meeldivad efektid. Isegi kui teile ei meeldi lugeda, olles tehnika valdanud, pole teil tõenäoliselt ükskõikne igavese teadmiste allika suhtes, sest võite lugeda ühe või isegi mitu raamatut päevas.

Miks oma lugemiskiirust suurendada

Internetitehnoloogia ajastul sulandub kokku tohutu teabevoog, vajalik ja ebahuvitav, meelele meeldiv ja mürgine. Selleks, et saaksite tohutult voogelt kiiresti olulist teavet leida, valeteavet välja filtreerida ega oleks tarkade ja kavalate inimeste suhtes haavatav, peate lugema. Lõppude lõpuks parandab lugemine nagu vaimset tegevust, suurendab intelligentsust, laiendab silmaringi, treenib mälu ja arendab fantaasiat.

Kujutage nüüd ette, et kiirel lugemisel toimub see kõik aastal kolm või isegi viis korda kiiremini... Millised teadmised on teil kuue kuu pärast? Ja milliseid teadmisi saate oma lastele edasi anda?

Füüsiliselt pingutab lugemiskiiruse suurendamise abil silmalihaseid vähem, ununevad peavalud ja ta ei väsi tööst, kuna kõrge kontsentratsioon võimaldab teil tööprobleemid kiiresti lahendada.

Kuulsad inimesed ja nende andmed

Kiire lugemise tehnika ilmus juba ammu, paljud kuulsad inimesed omasid seda ja kasutasid seda aktiivselt:

• Vladimir Iljitš Lenin luges 2500 sõna minutis... Paljud inimesed olid sellise kiirusega üllatunud, mõned ei uskunud, et see on võimalik. Kuid vaatamata kiirusele mõistis ta loetut alati ja mäletas seda.
• Joseph Vissarionovich Stalinil oli oma tohutu raamatukogu. Tema päevakvoot oli vähemalt 500 lehekülge.
• Maxim Gorkil oli oma kiire lugemistehnika. Ta luges ajakirjade tekste "joonistades" siksakiliste silmadega: 1 tekst-1 siksak. Selle kiirus ulatus 4000 sõnani minutis.
• Aleksander Sergeevitš Puškinil oli erakordne mälu. Ja ta kasutas kiirlugemise tehnikat, mille õppis munk Raymond Llulli märkmetest.
• Napoleon Bonaparte luges kiirusega 2000 sõna minutis.
• Kirjanik Honore de Balzac luges suure hooga. Ja ta kirjutas teose oma võimetest, kuid väljamõeldud tegelasega: „Lugemisprotsessi haaravad mõtted jõudsid tema fenomenaalse võimeni. Tema pilk hõlmas korraga 7–8 joont ja mõistus mõistis tähendust silmakiirusele vastaval kiirusel. Sageli võimaldas vaid üks sõna tal õppida terve fraasi tähendust. "
• Jevgeniya Alekseenko, luges ta 416 250 wpm, seda on isegi raske uskuda, kuid see on fakt.

Kiire lugemise tehnika

Kiire lugemise tehnika õpetamiseks on tohutult palju meetodeid, kuid tasub esile tõsta selle teabe tajumise meetodi fännide seas kõige tõhusamaid ja sageli kasutatavaid.

Regressioon on kiiruse peamine vaenlane

Kõigepealt peaksite sellest lahti saama silmade harjumused tagasi juba loetud teksti juurde - taandareng. Aeglaselt lugedes muutub tagastuste arv suuremaks. Millega see on seotud? Harjumus, keeruline kirjutamine, tähelepanupuudus.

Vanemad ja õpetajad ütlesid meile alati, kui te ei saa aru, lugege seda uuesti. Kuid selgub, et see on aeglase lugemise esimene ja tüütuim põhjus, regressiooni korral väheneb kiirus poole võrra ja tähenduse mõistmine kolm korda. Me peame sellest harjumusest lahti saama. See aitab integreeritud lugemisalgoritm.

Paljud inimesed loevad raamatuid juhuslikult, loevad lõpus, avavad keskosa, neil pole algoritmi, nii et tähendus kaob. Nii et saadud teave ei püsi kaua peas, järgmisel päeval ei mäleta inimene raamatu pealkirja.

Parema assimilatsiooni jaoks on vajalik selle kujundlik kujutamine. Võite välja mõelda oma skeemi või võtta olemasolev. Diagramm koosneb plokkidest ja näeb välja selline:

1. Pealkiri (raamatud, artiklid).
2. Autor.
3. Allikas ja selle andmed (aasta, nr).
4. Peamine sisu, teema, faktilised andmed.
5. Esitatava materjali tunnused, pealtnäha vaieldav kriitika.
6. Esitatava materjali uudsus.

Seda skeemi on vaja meeles pidada. Ja vaimselt tooge loetud teabe põhjal välja peamine ja jagage see vastavateks plokkideks. Integreeritud algoritm aitab halva harjumuse maha suruda - regressioonid.

Seda skeemi kasutades ei jäta vaimsete protsesside dünaamika aega korduvateks silmaliigutusteks. Pidage meeles, et on oluline lugeda tekst lõpuni ilma liigutusi tagastamata. Alles pärast selle täielikku lugemist saate vajadusel uuesti lugeda, mida selle skeemi kasutamisel tõenäoliselt vaja ei lähe.

Kuidas saavutada arusaamist arusaamisest

Teine oluline tegur on olemuse mõistmine. Seal on kolm trikki:

• semantiliste tugipunktide esiletoomine;
• ootusärevus;
• vastuvõtt.

Semantiliste võrdluspunktide esiletõstmine See tähendab teksti jagamist osadeks ja põhiidee esiletõstmist, mis aitab kaasa teabe paremale omastamisele. Toetuseks võib olla iga tekkinud ühing. Vaja on taandada sisu lühikesteks, lühidateks lauseteks, mis toovad esile töö põhiidee.

Ennetamine - semantiline oletus. See tähendab, et lugeja arvab fraasi mõne sõna põhjal ja mõistab tervete lõigude tähendust mõne fraasi põhjal. Selle kiire lugemisvõttega tugineb lugeja kogu teksti, mitte üksikute sõnade tähendusele. Seda mõistmisviisi arendatakse tekstimärkide ja semantiliste stereotüüpide sõnastiku kogumise abil. Siis jõuab loetu töötlemine automatismini.

Vastuvõtt on vaimne tagasipöördumine loetu juurde. See on lugemise vaimne peegeldus, mitte segi ajada regressiooniga. See meetod aitab mõista materjali või teose sügavat tähendust.

Meetodid artikulatsiooniga tegelemiseks

Lugemise ajal liigendamine aeglustab kiirust väga palju, seega tuleb see maha suruda. Lugemiskiirus sõltub sellest, kuidas kõneprotsessid on paigutatud, st kui kiiresti saate teksti töödelda ja omastada.

Lugemist on kolme tüüpi:

• kõva häälega või sosinal rääkimisega (aegluubis);
• iseendaga rääkimine (kiiremini, kuid siiski mitte tõhusalt);
• vaikselt, kuid põhiline sisemine dialoog ainult võtme- ja semantilised fraasid on alla surutud ja ilmuvad pähe.

Näiteks surus psühholoog E. Meiman artikuleerimise loendamise abil alla. Lugedes luges ta kokku "Üks, kaks, kolm" ja see aitas tal palju kiirust suurendada.

Teadlased on välja töötanud kolm meetodit artikulatsiooni mahasurumine:

1. Mehaaniline viivitus teave (või sunnitud) - keele kinnitamine lugemise ajal hammaste vahele. Kuid sellel meetodil on miinus, see pärsib ainult perifeerset kõne motoorset süsteemi, jättes keskse (aju) süsteemi tööle. Seetõttu pole see meetod eriti efektiivne.
2. Kõrvalise teksti hääldamine endale lugedes. See meetod on parem kui eelmine, kuid pole siiski ideaalne. Kuna teiste sõnade hääldamisele kulutatakse palju tähelepanu ja energiat, võivad need parandada teabe tajumise kvaliteeti.
3. Keskne kõne häirimise meetodvõi arütmilise koputamise meetodi töötas välja N. I. Zhinkin. Endale lugedes peaksite oma käega sõrmedega spetsiaalse rütmi välja lööma. Üks neist on kahetaktiline koputamine, kus esimeses mõõdus on neli ja teises teises kaks löögielementi, kusjuures iga mõõtmise esimeses etapis intensiivistatakse lööki.

Selle tehnika eripära on see, et kõneorganeid ei mõjutata, kuid samal ajal tekib ajus käega koputades induktiivse pärssimise tsoon, mis muudab loetud sõnade hääldamise võimatuks.

Treenige mälu ja tähelepanu

Tähelepanu - see on inimese keskendumine ärile, mida ta parasjagu teeb. Tähelepanuta väheneb töö mõistmine 90%. Ainult tingimusel, et keskendumine konkreetsele õppetunnile on maksimaalne, siis ei raiska ükski õppetund tööd, materjali uurimist. Seetõttu on kiire lugemistehnika vastu huvi tundes väga oluline arendada keskendumisoskust.

Teadlased annavad head nõu: keskendumise arendamiseks loe sõnu ja lauseid tahapoole. Tähestikku saab hääldada vastupidises käändes.

Mälu... Kui tihti on pärast teose lugemist nädala pärast võimatu meelde jätta ei autorit ega pealkirja, rääkimata sisust. Paremaks meeldejätmiseks on vaja pärast täielikku lugemist sisu oma sõnadega ümber jutustada ja paremaks assimileerimiseks tõlkida materjal omaenda mõtete keelde. Ülesandeks on leida teksti sisukas ja semantiline osa.

Kuidas alustada iseõppimist

Kiire lugemise tehnika ei nõua materiaalset kulu. Te ei pea ostma minema, tundmatuid materjale valima, hindade üle üllatama ja oma väärtuslikku aega raiskama. Vaja on vaid soovi ja visadust, see on eesmärgi eduka saavutamise võti.

Teil on vaja ka raamatuid, palju raamatuid. Raamatupoode pole vaja juhtida ja osta, igal inimesel on majas vähemalt paar head raamatut, alustage neist ja pöörduge siis oma sõprade poole, nad leiavad teile kindlasti midagi huvitavat. Lõpuks on 21. sajand hoovis, interaktiivsed tehnoloogiad ja e-raamatud asendavad paberväljaandeid adekvaatselt.

1. OA Kuznetsovi ja LN Khromovi üks populaarsemaid ja väga tõhusaid raamatuid "Kiire lugemise tehnika". Tehnikad on väga kättesaadavad ja huvitavad. Raamatu lõpus on tunnid, kus kõik etapid on avaldatud kättesaadavas keeles.
2. SN Ustinova "Suulise ja kirjaliku kõne oskuste arendamine." Hea raamat, palju huvitavaid nippe ja näpunäiteid.
3. Kuidas lugeda Mortier Adleri raamatuid. Ta kirjutab lisaks kiirele lugemisvõttele ka lugemisest üldiselt. Annab huvitavaid nõuandeid, tasub seda raamatut lugeda.
4. Veel uusi programme lugemiskiiruse suurendamiseks, näiteks Spritz.
5. Veebitreenerid kiireks lugemiseks Sergei Mihhailovilt: Flasch - koolitused kiireks lugemiseks.

Kui te ei soovi ise õppida, registreeruge veebikursustele. Võtke kohe tasuta proovitund Eshko koolis.

Ole julgelt tark. See tõstab teie enesehinnangut ja elukvaliteeti. Naudi lugemist, see annab teile suuri eeliseid ja teeb teid õnnelikumaks. Lugemine on üks parimaid, mis aitab säilitada tervet meelt ja elurõõmu.

Venemaa Moskva

Kiire lugemistehnika koos meeldejätmisega

Kontaktis kasutajaga

5 olulist reeglit kiireks lugemiseks

Reegel nr 1. Esimest korda tuleb mis tahes raskusastmega tekst lugeda ühe korraga. Juba loetud teksti pealt ei saa te silmadega tagasi minna. Naasmine teksti juurde ja loetu mõistmine toimub alles pärast esimest lugemist ilma regressioonideta.

Reegel number 2. Kasutage lugemisalgoritmi, mis võimaldab teil pärast esimest lugemist kõige rohkem teavet saada. Enne lugege pealkiri ja autor. Mõistke ja lugege allika nime ja sellest saadud andmeid. Mõistke põhiprobleemi. Väljavõtke fakte hilisemaks mõtlemiseks.

Mõelge materjali omadustele, võtke seda kriitiliselt. Määratlege loendis uut.

Reegel # 3. Edasiseks mõistmiseks kasutage kolmest plokist koosnevat algoritmi. Esimene plokk on märksõnad, teine \u200b\u200bon semantiline rida ja kolmas on domineeriv teave, peamine semantiline osa.

Reegel number 4. Loe ilma liigendusteta. See aitab teil kiirendada teabe vaimset töötlemist.

Reegel number 5. Keskenduge oma tähelepanu. Arendada perifeerset nägemist ja mälu.

Regressioonideta lugemine: kuidas ja miks?

Regressioonid - need on silmamunade tagasiliikumised, et eelnevalt vaadatud teksti uuesti lugeda. See on kõige tavalisem puudus, mida leiavad inimesed, kes õpivad kiirlugemistehnikat. Regressioonide arv võib olla umbes 5% tagastustest 200 sõna kohta. See vähendab oluliselt lugemise kiirust ja kvaliteeti.

Lugemiskiirus ja tema tehnika peaksid olema allutatud ainult neile eesmärkidele, ülesannetele ja hoiakutele, mille lugeja ise endale seab.

Regressioon toimub lugejates harjumuse või vähese tähelepanu tõttu. Sageli saab regressioonidest vabaneda sisemise hoiaku ja keskendumise abil.

Kuid erijuhtudel võite kasutada autogeense koolituse meetodeid.

Regressioonidest vabanemine suurendab lugemiskiirust koheselt mitu korda.

Ilma artikulatsioonita lugemine: raskused ja omadused

Liigendus - need on liigendusaparaadi liigutused (huuled, keel, häälepaelte kokkutõmbumine, kõri). Liigendamine võib toimuda vaikselt.

Enda jaoks teksti lugemisega kaasneb sageli lugemise vaikne hääldus. See mõjutab oluliselt ka lugemiskiiruse vähenemist ja tuleneb asjaolust, et inimene ei loe mitte silmaga, vaid kõri abil.

Seega piirab lugemiskiirust “kõnekeele keerutaja” - suulise kõne kiirus, kui inimene räägib väga kiiresti.

Sisemine hääldus - teatud tüüpi vaimne liigendus. Ainult kõikidest liigendiliikidest (ettelugemine, helitu artikulatsioon, sisemine hääldus) täielikult vabanedes saate edukale kiirlugemisele lähemale.

Alustuseks võite kasutada meetodit beat-to-beat (koputades nimetissõrmega lugemistempot). Välise liigenduse mahasurumiseks võite lugemise ajal sõrme huultele suruda.

Lugemiskiiruse suurendamine säästab ka rääkimist. Mida rohkem on ajul vaja teavet töödelda, seda vähem on tal aega "mittevajalike" toimingute jaoks. Sealhulgas liigendus.

Kas soovite oma mälu kohe parandada? Hankige Venemaa rekordiomanikult juhend mälu arendamiseks! Laadige koolitusjuhend tasuta alla:

Vastuvõtt: mis see on?

Vastuvõtt - mõistlik tagasipöördumine juba loetud teksti juurde. Kiire lugemise esimese reegli järgimisel tuleb vastastikkuse poole pöörduda alles pärast teksti esimest, regressiivset lugemist.

Selle protsessi eesmärk on mõtiskleda tekstis esimesel lugemisel tekkinud raskuste üle. Vajadus selle järele tekib siis, kui tekivad tekstist tingitud mõtted, ideed või küsimused.

Miks pidevalt tähelepanu ja mälu arendada?

Tähelepanu on lugemisprotsessis kriitiline katalüsaator. Hajutatud tähelepanuhetkedel loetakse suuri tekstikilde mehaaniliselt. See mõjutab tõsiselt üldist arusaamist lugemisest ja aitab kaasa sagedastele taandarengutele.

Tähelepanu koondumine aitab kaasa loetud teksti täielikumale ja kiiremale mõistmisele, mis vähendab oluliselt taandarengute ja vastuvõtjate arvu.

Tähelepanu iseloomustavad mitmed tegurid: kontsentratsioon, stabiilsus, lülitamine, jaotumine, maht.

Tähelepanu koondumine - rahulikkuse tase, lugeja keskendumine lugemisele.

Jätkusuutlikkus määrab, kui kaua lugeja saab lugemisele keskenduda.

Faktor tähelepanu vahetamine määrab, kui kiiresti saab inimene muuta tähelepanu koondumise objekti, viia see ühest tegevusvaldkonnast teise.

Tegelikult tähelepanu kestvus määratakse objektide arvu järgi, mille inimese tähelepanu kiirel esitamisel haarab.

Kohustuslikku määra on vaja täita iga päev.

Enamiku kiirlugemistehnikate üldtunnustatud norm on: kaks kuni kolm ajalehte, üks ajakiri (eelistatavalt tehniline või teaduslik eelarvamus) ja 100–150 lehekülge mis tahes raamatut.

Kiire lugemise tehnika uurimine ja rakendamine viiakse läbi tänu inimese psühhofüüsilise aktiivsuse erinevate aspektide mõjutamisele.

Hoolsus ja regulaarsus on kiirlugemistehnika kiire omandamise võti.

Mälestus kiirel lugemisel: kas see on tõeline?

Teadlased on mitmete katsete käigus tõestanud, et kiire lugemine aktiveerib suuresti mõtlemisprotsesse ja on üks progressiivseid vahendeid haridusprotsessi kvaliteedi parandamiseks.

Regressiivsest (aeglasest) lugemisest keeldumine aitab kaasa arusaadava ja assimileeritud teabe koefitsiendi suurenemisele võrreldes esimese lugemise ajal loetud märkide arvuga.

Kuidas anda endale mõtteviis meelde jätta?

On vaja anda endale käsk võimalikult palju tööd meeles pidada ja häälestada. Esiteks peate hindama eelseisva teabe keerukust ja mahtu.

Keskenduge vajalikule lugemiskiirusele. Hinnake ligikaudset aega, mis kulub materjali kindlaks omandamiseks. Sel ajal on vaja eraldada meelde jätmise periood ja osa kordamiseks.

Parim seade on loetud materjali kvaliteedi enesekontroll. Võite kasutada õpitud materjali kuulamise või ümberjutustamise meetodit.

Mälestustehnoloogia

Kujundlik grupeerimistehnika töötab suurepäraselt. Selle põhiolemus on tekstis esile tuua seitse põhilist semantilist plokki (põhiideed). Iga valitud ploki jaoks on vaja luua vaimne pilt, võtmepilt.

Igal pildil ei tohiks olla rohkem kui seitse peamist detaili. Valitud pildid peaksid olema eredad, mahukad ja kergesti meelde jäetavad.

10–20 sekundi jooksul peate pildid fikseerima lühiajalises mälus. See on vajalik nende edastamiseks pikaajalisse mäluarhiivi. Pärast neid manipuleerimisi kutsub märksõna pildi üles ja see tõmbab koos loetud teksti semantilise segmendi.

Efektiivsed harjutused kiire lugemisvõtete valdamiseks

Nullimismeetod

Teksti tuleb vaadata 30 sekundi jooksul. Pärast seda on vaja moodustada vaimsed vastused 3 küsimusele:

• mis olid kolm kõige meeldejäävamat fakti?
• mida tuleb selgitada?
• kus on peamised ideed tekstis?
• kuidas saate teksti ideid lühidalt väljendada?

Teksti vaatamise protsessi korratakse 4 korda.

Iga kord, pärast vaatamist, on vaja uuritud teksti fakte esitada süžee piltide, piltide kujul. Pärast iga vaatamist on vaja selgelt esile tõsta saadud teabe uudsust.

Kuulsate inimeste kiirlugemise tehnikad

Enamik suurepäraseid poliitikuid ja loojaid valdas kiirelt lugemise tehnikat.

• Vladimir Iljitš Lenin loe üle 2500 sõna minutis. Selles peideti juhi tohutu hulga teadmiste ja oskuste saladus.
• Jossif Stalin omas silmapaistvat raamatukogu ja luges iga päev vähemalt 500 lehekülge. Ta kasutas värvilisi pliiatseid teksti märksõnade ja mõtete esiletõstmiseks. Mitu ühes lugemisseansis.
• Raymond Llull leiutas esimesed kiirlugemisvõtted, mille hiljem omandasid Aleksander Puškin, Napoleon Bonaparte, John F. Kennedy jt täiuslikkuseni.