Секреты притягательности: как очаровать парня. Как очаровывать девушек

Всем женщинам без исключения хочется быть объектом обожания мужчин. Будь дама в отношениях или в свободном плаванье, она должна обладать некоторыми знаниями и навыками, которые в дальнейшем помогут очаровывать противоположный пол. В этой статье подробно освятим эту тему.

Что нравится мужчинам

С возрастом мужчины все меньше уделяют внимание внешним данным женщины, на первый план они ставят личностные и душевные качества. Правда, и тут требования мужчин расходятся, ведь кому-то нравятся «домашние» женщины, а кому-то «стервозные». Но есть те качества, которые симпатизируют всем мужчинам и помогают женщинам добиться успеха у противоположного пола.

В независимости от возраста, женщина должна . Ухоженность проявляется по многим факторам: красивая прическа, правильный уход за кожей лица, маникюр, педикюр и многое другое. Такая женщина никогда не появится перед мужчиной в изношенном халате, порванных тапках и с засаленными волосами.

Является тем оружием, которое сводит мужчин с ума. Противоположному полу будет неприятно общаться с женщиной, которая ходит с «каменным» выражением лица, размашистой походкой, а из ее уст то и дело доносится мат. Также мужчинам не хочется видеть около себя курящую и пьющую даму. Поэтому женщине, которая стремиться , следует уделять должное внимание своей походке, выражению лица и интонации голоса.

Пик мужского восхищения - хорошие манеры у женщины. Такую даму не стыдно познакомить с близкими, друзьями и родственниками. Женщины, которые не умеют вести себя в обществе отпугнут любого мужчину. Кавалерам не нравится, когда его спутница оскорбляет и делает ему замечание, особенно в присутствии других людей. Умение хорошо преподать себя в обществе поможет вам очаровать любого мужчину.

Любить и уважать будут лишь ту женщину , которая любит и уважает себя . Такая личность относится к себе с уважением , никогда не будет сравнивать себя с другими . Им свойственно принимать себя такими какие они есть , со всеми достоинствами и недостатками . Они не испытывают зависть другим . Женщины , которые уважают и любят себя импонируют окружающим .

Мужчины любят жизнерадостных женщин, ведь их улыбки действуют на них как магнит. Такие дамы заражают противоположный пол своей позитивной энергией и придают яркие краски каждому дню. Никакому мужчине не понравится вечно ноющая и страдающая женщина. Жизнь и так не конфетка, а тут и спутница жалующаяся на никчемность существования.

Как стать сексуальной

Многие считаю, что сексуальность дана женщине либо от рождения, либо ее вообще нет. Но сексологи считают по другому - сексуальность в женщине можно развить.

Физические нагрузки помогут вам почувствовать свое тело. Во-первых, вы приведете свою фигуру в порядок и без стеснения станете надевать обтягивающие платья, короткие топы и прочую одежду, которую вы раньше избегали. Во-вторых, занятие спортом способствует выработке эндорфинов, от чего глаза женщины пылают огнем и она становится уверенной в себе - разве это не сексуальность?

Выделяйте себе примерно полчаса в день на то, чтобы исследовать свое тело, и понять что действительно доставляет вам удовольствие. В такие моменты вы можете фантазировать на сексуальные темы, а обстановка вокруг должна быть спокойной, в такие моменты вас не должно ничего отвлекать. Почувствуйте, что заставляет вас ощущать себя сексуальной.

Станьте хрупкой и слабой женщиной. Если по жизни вы привыкли все делать в одиночку - тогда воспользуйтесь маленьким психологическим приемом. Находясь в многолюдном месте, представьте себя беспомощной, маленькой, хрупкой девушкой в окружении сильных мужчин. Фантазируйте, как вы нуждаетесь в их помощи, не спешите выбирать из них лучшего, постарайтесь в каждом увидеть силу и сексуальность.

Избавьте свой гардероб от асексуальных вещей. Женщины зачастую прячут свою сексуальность в кокон из толстовок и растянутых джинс. Купите себе новое кружевное белье, платье и туфли. Не бойтесь своим внешним видом привлекать внимание мужчин.

Как очаровать мужчину

Шаг за шагом и вот вы сексуальная женщина, которая знает что нравится мужчинам. Осталось ответить на последний вопрос - как его очаровать?

• Копируйте поведение, жесты и слова партнера. Станьте его «зеркалом» - человеком, который похож не только внутренними качествами, но и различными внешними мелочами.
• В присутствие мужчины употребляйте форму «мы». Только чувствуйте меру, чтобы мужчина не чувствовал себя ограниченным.
• Незначительные прикосновения помогут вам сблизится с партнером.

Все эти нехитрые правила и советы помогут вам не только очаровать мужчину, но и запасть глубоко ему в душу. Работайте над собой постоянно и становитесь с каждым днем только лучше!

Женское очарование – не точная наука. Тем не менее существуют некоторые приемы и техники, использование которых всегда сыграет в вашу пользу. А что особенно ценно – большинство этих техник помогает очаровать мужчину независимо от того, новый ли это знакомый или давно присутствующий в вашей жизни человек.

Шаги

Часть 1

Апеллируйте к его восприятию запаха. Нанесите перед встречей немного духов или парфюма. Не забывайте, что даже небольшого количества хватит надолго; облившись духами, вы рискуете произвести сильнейшее впечатление, правда, далекое от очарования.

Обзаведитесь парой туфель на высоких каблуках. Высокие каблуки зрительно удлиняют и стройнят ноги, тем самым делая их более привлекательными.

• Помимо воздействия на зрительные формы, обратите также внимание на свою походку. Двигайтесь медленнее и более осознанно – это придаст вашим движениям больше грации и чувственности.
• Конечно, следует позаботиться о том, чтобы обувь на каблуках была достаточно удобной для ходьбы.

1. Аккуратно демонстрируйте участки кожи. Короткие юбки, обнажающие добрую часть ног, конечно, обращают на себя внимание, но все же ключ к победе – умеренность. Суть в том, чтобы подразнить воображение, а не выставлять все свои прелести напоказ в одночасье.

   Выбирайте одежду, подчеркивающую достоинства вашей фигуры. Вы должны чувствовать себя комфортно в своей одежде, так что выбирайте те вещи, в которых вы чувствуете себя на высоте. Подчеркивающие фигуру наряды и на мужчину произведут впечатление, и вам обеспечат хорошее самоощущение.

   • Осознайте, что разные фасоны подходят разным типам фигуры. Научитесь определять свой тип фигуры и одевайтесь соответственно ему. Общее правило гласит, что детали и броские линии используются для привлечения взгляда к определенной области, в то время как темные тяжелые цвета помогают отвлечь от себя внимание.

2. Побалуйте себя черным или красным. Пусть это и не строгое правило, но так или иначе, большинство сходятся на том, что черная или красная одежда привлекает мужчин больше, нежели какие-либо другие цвета.

   • Не случайно у многих женщин в гардеробе обязательно найдется маленькое черное платье. Черный цвет стройнит и придает ореол загадочности.
   • Психологически красный цвет ассоциируется с любовью и страстью. Если ярко-красный слишком дерзкий для вас, воспользуйтесь более темными оттенками красного или розового.

3. Нанесите немного губной помады. Немного цвета на губах подчеркнет их и заставит мужчин обращать на них внимание. Поскольку губы – особенно чувственная часть тела, мужской интерес к вашим губам добавит вам физического очарования.

   • Уделите время тому, чтобы подобрать подходящий вашей коже и волосам цвет. Ваша индивидуальность тоже заслуживает внимания. Яркие цвета могут быть крайне пленительными, но если вы в целом придерживаетесь более классического стиля, возможно, приглушенные тона будут гораздо более приемлемы.
   • Поиграйте с разными видами текстуры. Попробуйте блеск для губ или матовую помаду.

4. Покрывайте ногти лаком. Даже если мужчина не обращает осознанного внимания на ваш маникюр, ухоженные ногти придадут вашим ногтям более чувственный и женственный вид.

   • Если вы не любите пользоваться лаком, по меньшей мере, подстригайте и подравнивайте ногти. Регулярно увлажняйте кожу рук, чтобы она была мягкой и гладкой.
   • Общее правило гласит, что короткие ногти выглядят лучше в натуральных, светлых тонах, а длинные ногти лучше покрывать более глубокими тонами цвета. Ровные цветовые тона выглядят более изящно, нежели блестящие, так что если вы хотите подчеркнуть свой женский шарм, выбирайте сплошные цвета.

5. Ухаживайте за своим телом. Не нужно иметь фигуру супермодели, но если вы хотите привлечь внимание мужчины, это гораздо легче сделать, если вы хотя бы немного в форме. Кроме того, большое значение имеет гигиена.

   • Если состояние вашего тела позволяет вам быть здоровой, значит, этого вполне достаточно, чтобы быть очаровательной. Суть, по большому счету, заключается в том, чтобы продемонстрировать, что вы достаточно заботитесь о себе, чтобы заботиться о своем теле. Подобный базовый уровень самоуважения сам по себе уже привлекателен.

   Часть 2

   Посылайте правильные сигналы

   1. Поддерживайте зрительный контакт. Встречайтесь с ним взглядом еще до того, как скажете «Привет», и на протяжении всего разговора поддерживайте зрительный контакт.

      • Зрительный контакт дает мужчине понять, что вы им заинтересовались. Поймав его взгляд до начала разговора, вы можете дать ему дополнительную мотивацию подойти к вам и заговорить. Поддержка зрительного контакта во время беседы создает впечатление вашей готовности уделить ему полное и безоговорочное внимание. Если у него появится причина полагать, что вы им не интересуетесь, его интерес также может угаснуть.

   2. Улыбайтесь. По части приглашения к общению и расположения людей друг ко другу мало что может сравниться с улыбкой. Используя язык тела в целом, можно незаметно сменить дружескую улыбку на пленительную.

      • Если вы все еще в процессе привлечения первоначального внимания, старайтесь слегка застенчиво улыбаться всякий раз, когда будете встречаться с ним взглядами. Еще большее впечатление может произвести сопровождаемый скромной улыбкой взгляд обернувшись через плечо.
      • Общаясь с ним, следует вовремя улыбаться и смеяться. За исключением случаев, когда он затрагивает какую-то серьезную тему, улыбка должна постоянно присутствовать на вашем лице по умолчанию.

   3. Играйте своими волосами. Время от времени как бы между прочим поправляйте прядь волос за ухо или накручивайте ее на пальцы. Также проводите рукой по шее и плечам прямо под волосами.

      • Суть в том, чтобы движения были медленными, мягкими и соблазнительными. Если вы двигаетесь слишком быстро, он не успеет обратить на вас внимание. Если вы вкладываете в движения слишком много сил, то вместо чувственности будете производить впечатление агрессии.

   4. Пользуйтесь силой взгляда. Оглядите его с ног до головы и дайте понять, что вам нравится то, что вы видите. Само осознание того, что вы считаете его привлекательным может сделать и вас более привлекательной для него.

      • Убедитесь, что он заметил, как вы окинули его взглядом. Поймайте его взгляд в ответ и одобрительно улыбнитесь.
      • Вы можете также подойти и напрямую сделать ему комплимент. Если вам нравится его улыбка, скажите ему об этом. Если нравятся его глаза, скажите о глазах.

   5. Привлекайте его внимание. Язык вашего тела не обязательно должен быть провокационным, но обязательно открытым и приглашающим к общению. Если вы ведете себя дистанцированно и незаинтересованно, вы рискуете вместо того чтобы привлечь его, оттолкнуть еще больше.

      • Старайтесь держать ровно спину и скрещивать ноги, когда сидите. Подчеркните свою позу, коснувшись невзначай своей щиколотки. Все эти движения, если правильно их сделать, выглядят очень естественно, подчеркивают женское очарование и способны сделать вас более привлекательной.

   6. Подойдите к нему поближе. Сократите дистанцию. До тех пор пока он не позволил вам прошептать что-либо томным голосом на ухо, считайте, что вы еще недостаточно сократили дистанцию.

      • На самом деле, рекомендуется как можно скорее придумать предлог, чтобы шепнуть ему что-то на ухо. После этого следует немного отклониться, но все равно остаться достаточно близко.

   7. Используйте разнообразные игривые прикосновения. Необязательно постоянно физически соприкасаться, но инициируя время от времени невинное прикосновение, вы тем самым поддразните его и заставите желать большего.

      • Если вы флиртуете с новым знакомым, сведите прикосновения к минимуму. Похлопайте его по руке или прислонитесь к его плечу. Прикосновение должно быть легким и кратким.
      • Если вы пытаетесь очаровать мужчину, с которым вы уже знакомы некоторое время, можно позволить себе более дерзкие прикосновения. Например, можно подержать его за лацкан пиджака, поддерживая при этом зрительный контакт.

   Часть 3

   Пустите в ход все свои чары

   1. Демонстрируйте уверенность в себе и самостоятельность. По сути, он должен увидеть то, что вы «хотите» его, но не почувствовать себя при этом так, словно вы в нем «нуждаетесь». Покажите, что вам достаточно комфортно быть такой, какая вы есть, и что вы способны позаботиться о себе.

      • Не извиняйтесь за каждую мелочь и не проявляйте нервозности и неловкости. Пусть вы, возможно, и не самый общительный человек, но вам должно быть комфортно быть самой собой, в вас должна сквозить уверенность.
      • Также хорошо, если вы можете обеспечивать себя самостоятельно, хотя это и не строгое правило. Скорее всего, мужчина, имеющий стабильный доход, кажется вам более привлекательным; аналогично, женщина, имеющая стабильный доход, кажется более привлекательной для мужчины.

   2. Признавайте его независимость. Для него должно быть очевидно ваше желание находиться рядом, но в то же время, вы должны позволять ему иметь личное пространство и время, которое он будет проводить без вас.

      • Пусть он проводит время со своими друзьями – не настаивайте, чтобы он приглашал вас с собой.
      • Если он в плохом настроении, дайте ему понять, что вы более чем готовы выслушать и помочь, но не заставляйте его говорить о своих чувствах в данный конкретный момент. Предоставьте ему свободное пространство остыть и собраться с мыслями.

   3. Любите жизнь и относитесь ко всему позитивно. Вовсе необязательно выступать в роли «зажигалки», но он должен видеть, что вы любите жизнь. Так вы станете в его глазах человеком, с которым приятно проводить время вместе, и он еще больше захочет быть с вами рядом.

      Проявляйте интерес к его жизни. Демонстрируйте заботу через внимательное слушание и активный интерес ко всему, что происходит в его жизни.

      • Людям льстит, когда кто-то проявляет к ним интерес, и это воспринимается как проявление заботы. Парни гораздо более склонны проявлять свой интерес в ответ на оказанное им внимание.
      • Если вы общаетесь с малознакомым человеком, расспросите его о семье, работе, мечтах и жизни в целом.
      • Если вы пытаетесь очаровать мужчину, с которым знакомы уже давно, продемонстрируйте свой интерес регулярными вопросами о том, как у него дела, и какое у него настроение.
      • Убедитесь в том, что сами действительно слушаете его. Если вы не уделяете ему достаточно внимания, он быстро это заметит.

   4. Найдите баланс между прозрачностью и загадочностью. Женщина-загадка вызывает у мужчин интерес, но каждый раз, когда вы демонстрируете это свою сторону, перед ним встает задача эту загадку разрешить, так что вам нужно снабдить его ключиком к отгадке.

      • Когда вы знакомитесь с новым человеком, выглядеть загадочной гораздо проще. Будьте открыты в отношении разных тем, но всегда давайте понять, что у вас есть некоторые секреты. Когда он, наконец, раскроет ваши тайны, его влечение к вам лишь увеличится.
      • Пытаясь очаровать давнего знакомого, гораздо сложнее выглядеть загадочной. Постарайтесь показать ему такие стороны своей личности, которые проявляются не очень часто. Например, если вы обычно домоседка, удивите его, вытащив в караоке и устроив небольшое представление, когда до вас дойдет очередь спеть. Контраст между тем, какой он видит вас сейчас, и тем, что он привык ожидать, станет для него поводом думать, что вас еще можно открывать с новых сторон.
      • Если вы хотите, чтобы мужчина был увлечен вами на протяжении длительных взаимоотношений, вам понадобится умение быть открытой. Делитесь с ним своими секретами, чтобы он знал, что вам можно доверять. Время от времени позволяйте себе быть ранимой. Перестаньте прятать все свои ошибки и недостатки. Перестаньте все время защищаться и позвольте ему почувствовать к вам доверие.

   5. Проявляйте как ангельские, так и дьявольские стороны своего характера. На первый взгляд, можно подумать, что соблазнительница обладает дьявольскими чертами характера, однако позволяя проявиться разным сторонам своей личности, в том числе и мягким ангельским чертам, вы сможете произвести гораздо более сильное впечатление, нежели постоянно придерживаясь только одной линии поведения.

      • Дьяволица хороша тогда, когда нужно создать ситуацию, способствующую очарованию. Для этого следуйте рекомендациям, касающимся внешности и языка тела. Суть – заставить его возжелать вас.
      • Ангельские черты важны тогда, когда вы хотите, чтобы очарование вами переросло в желание более длительных отношений. Ангельские черты характера проявляются в сострадании и внимательности. Когда ему тяжело, поддерживайте его и, в целом, будьте с ним дружелюбны.

   6. Развивайте свой интеллект. Если вы хотите, чтобы мужчина был очарован вами достаточно длительный период времени, нужно занимать его разум. И это у вас вряд ли получится, если вы будете постоянно играть роль наивной глупышки.

Мужчина-загадка? Мужчина-опора? В самом слове «мужчина» есть два слова — «муж» и «чин», а это означает выше вас. Прежде чем покорять мужчину стоит вспомнить, что раньше мужчины нас, женщин, покоряли, завоевывали, добивались, но не мы! Ведь по натуре они завоеватели. Пусть думают, что инициатива только в их руках. Подыгрывайте, но будьте честными в этой игре. Покорить мужчину легко, только нужно помнить советы, о которых ниже пойдёт речь.

Как покорить мужчину? Забытые истины нашей жизни

Совет No 1 Мужчины не любят болтливых девушек! Им нравится когда их слушают и к ним прислушиваются! Любят давать советы, рассказывать, что произошло с ними за целый день. Но когда они чувствуют и видят, что их слова не доходят до вас, то они сразу же теряют интерес и убегают, возможно, навсегда!

Совет No 2 Существует миф что «завоевать мужчину можно только красивой внешностью». С этим можно поспорить! Мужчины не любят размалеванных девиц! Косметики на лице должно быть в меру. В моде естественная красота. Но запомните, девушки, что на лице у Вас всегда должен быть безупречный make-ap: накрашенные тушью ресницы, губы с красивой губной помадой и всю картину завершает лучезарная улыбка и сияние глаз.

Совет No 3 Для того чтобы каждый день хорошо выглядеть — девушкам надо высыпаться! Иметь ухоженные волосы, красить их, меняя образ по настроению! Не бойтесь меняться. Мужчины любят ярких, а не серых мышек! Стройных, подтянутых, уверенных!

Совет No 4 Используя парфюм, помните, что он должен быть не терпким и не удушающим! В вашем облике все должно быть в меру и гармонично, не обязательно это должно стоить огромных денег.

Совет No 5 Будьте собой! И не думайте когда вам советуют проявлять свои самые «лучшие» качества. Если вы будете играть и придумывать о себе истории, подвиги, ваш избранник разочаруется в вас. Вообще полностью никогда не раскрывайте своих карт, иначе вы попросту станете ему неинтересны. Постарайтесь быть для него загадкой, интригуйте.

Совет No 6 Мужчины не любят когда женщины рассказывают им о своей косметике! Какую губную помаду купить по цвету, цене. А маска лучше этой или той марки? Поверьте, мужчины через пять минут после ваших расспросов и болтовни уснет или начнет нервничать и забудет о вас раз и навсегда, сменив номер телефона и адрес проживания.

Совет No 7 Вы должны быть интересной не только окружающим, но и самой себе. Будь то увлечение танцами, и чтение книг. Девушка должна быть начитанной, но не занудой.

Совет No 8 Не пытайтесь стать «своей» в окружении его друзей. Да, психологи советуют познакомиться и подружиться с его друзьями, родственниками, а некоторые умудряются и с мамами. Но… мужчины не любят назойливых барышень. Они боятся что кто-то разрушит их мир, нарушит покой, контролируя каждый их шаг. Мужчина сам приходит к своему решению и делает шаг.

Совет No 9 Каждый мужчина любит вкусно покушать. И когда избранница умеет создать уют в доме, то аромат домашнего пирога, как у мамы в детстве сделают его сентиментальным и уверенным в том, что вы именно та самая, кто будет ему хорошей женой и любящей мамой ваших будущих детей.

Совет No 10 Никогда не спрашивайте какая у него зарплата! Мужчины боятся алчных и меркантильных особ, которые думают только о материальной стороне, а не о любви. Поверьте, что вы и сами то теряете интерес когда вас пытают о вашем доходе, или сколько стоят сережки, или колечко. Мужчина — добытчик! Он любит когда ему доверяют и верят в него. Тогда он сам раскроется и будет уверен что нужен именно он, а не его кошелек. К сожалению, в современном обществе сложился образ мужчины-покровителя, дающего женщине деньги за то, что она у него есть — такая бесценная и неповторимая. Запомните, мужчинам нужно душевное тепло и любовь.

Совет No 11 Не вызывайте ревность у мужчины, флиртуя с другими, создавая иллюзию толпы поклонников! Он собственник и не давайте повод усомниться в вашей верности.

Совет No 12 Никогда не просите мужчину о помощи! Не будьте назойливыми. Мужчинам самим нравится помогать, оберегать, но и пользоваться их добротой чересчур не стоит. Они прекрасно чувствуют сами, когда их используют и обманывают.

Совет No 13 Не приучайтесь мужчину контролировать: писать смс-сообщения и звонить! Мужчины сами позвонят и напишут когда освободятся, а «родительский» контроль они не любят!

Совет No 14 Если мужчина при разговоре с вами нервничает, то вы ему нравитесь.

Совет No 15 Мужчины не любят склочных и истеричных девушек. Вообще скандалы не терпят! Будьте спокойными и уравновешенными!

Совет No 16 Не все мужчины любят когда женщина выставляет совместные фотографии и видео в соцсетях, показывая их жизнь на всеобщее обозрение.

Совет No 17 Никогда не ссорьтесь перед сном. Не имейте привычку ложиться спать в плохом настроении. Приучите себя всегда первой просить прощения перед мужчиной, даже если вы не правы! Он удивится? Он обрадуется! Ведь мужчинам сложнее показать свою мягкость и ранимость…

Совет No 18 А тут уж ваша фантазия должна включиться чтобы дать себе самой совет! У каждого ведь свой секрет или совет покорения мужчины. И даже советы могут передаваться из поколения в поколение: пример вашей мамы, бабушек, прапрабабушек! А если нет примера, то создайте свой идеал семьи и уюта! Ведь можно бесконечно перечислять советы «как покорить мужчину?». Это не вопрос, а целое искусство! Искусство очаровывать и радовать своего мужчину, как в одной песне: «Радовать, хочу тебя сегодня радовать, … чтоб самому себе завидовать, что ты такая у меня…» Будьте собой: искренней, настоящей, уверенной, любимой и любящей себя, родных и своего мужчину. И тогда мужчина будет завидовать самому себе, что вы такая у него! А какой вам быть? Это решать только вам!

Новое исследование, проведенное Университетом Вандербильда, показало, что женские гормональные циклы могут не только сделать женщин более зависимыми от наркотиков, но и усилить воздействие триггеров, приводящих к рецидивам. Полученные результаты особенно важны на фоне того, что в свет практически никогда не выходили научные работы, демонстрирующие зависимость между этими циклами и наркоманией.

Эрин Калипари, доцент кафедры фармакологии в Центре исследований наркомании им. Вандербильда, отмечает, что женщины представляют собой наиболее уязвимую группу населения, так как имеют более высокий уровень зависимости от наркотических веществ. Однако исследования, связанные с наркоманией, в основном сосредоточены на изучении механизмов, происходящих в мужском организме. Ее исследование показало, что, когда уровень гормонов, связанных с фертильностью, находится на высоком уровне, женщины начинают быстрее обучаться и становятся более склонными к поиску вознаграждений.

«У женщин, которые начали принимать наркотики, процесс возникновения зависимости может протекать по совершенно иному сценарию, чем у мужчин. Это очень важно знать, потому что речь идет о первом шаге в разработке эффективных методов лечения», – отметила Калипари.

Следующим шагом, по ее словам, будет определение того, как именно гормональные сдвиги влияют на мозг женщины. Последний этап связан с разработкой лекарств, которые могли бы помочь преодолеть эти изменения. Однако лечебные центры уже могут использовать информацию, представленную в этом исследовании, чтобы помочь женщинам бороться с рецидивами.

Ученые с самого начала избегали использовать самок животных в медицинских исследованиях, поэтому им не приходилось учитывать влияние гормональных циклов. В результате разработка лекарств часто фокусируется на коррекции дисфункций у мужчин, что может объяснить, почему женщины часто не реагируют на доступные препараты или методы лечения, отмечает Калипари.

Ее работа была недавно опубликована в журнале «Нейропсихофармакология». В ней был проведен эксперимент с участием крыс мужского и женского пола. В результате него ученые выяснили, что самки оказываются более зависимыми от наркотиков, чем самцы.

«Существуют эпидемиологические данные, которые указывают на то, что женщины более уязвимы, но неясно, какие факторы на это влияют. Однако благодаря подобным исследованиям, мы начинаем изолировать окружающую среду и физиологические причины», – добавила Калипари.

Эксперимент, проведенный на мышах, показал, что пропионат жирных кислот помогает защититься от воздействия высокого кровяного давления, включая атеросклероз и ремоделирование сердечной ткани. Кишечные бактерии производят вещество, которое успокаивает иммунные клетки, повышающие кровяное давление, из натуральных пищевых волокон.

«Ты – то, что ты ешь», – гласит одна пословица. Однако в значительной степени наше благополучие также зависит от того, что потребляют гости-бактерии в нашем пищеварительном тракте. Дело в том, что кишечная флора помогает человеческому организму утилизировать пищу и производить полезные микроэлементы, включая витамины.

Полезные кишечные микробы способны производить метаболиты из пищевых волокон, включая жирную кислоту, называемую пропионатом. Это вещество защищает от вредных последствий высокого кровяного давления. Берлинская исследовательская группа из Центра экспериментальных и клинических исследований (ECRC) показала, почему так происходит. Их исследование было опубликовано в журнале Circulation.

Исследователи давали пропионат мышам с повышенным артериальным давлением. После этого у животных наблюдалось менее выраженное повреждение сердца или аномальное расширение органа, что делало их менее восприимчивыми к сердечной аритмии. Уменьшилось также повреждение сосудов, известное как атеросклероз. «Пропионат позволяет бороться с рядом нарушений сердечно-сосудистой функции, вызванным высоким кровяным давлением. Это может стать многообещающим вариантом лечения, особенно для пациентов, у которых слишком мало этой жирной кислоты», – отмечает руководитель исследовательской группы профессор Доминик Н. Мюллер.

Обход через иммунную систему

«Наше исследование показало, что это вещество проходит через иммунную систему и, таким образом, напрямую воздействует на сердце и кровеносные сосуды. В частности успокоились Т-хелперные клетки, которые усиливают воспалительные процессы и способствуют повышению артериального давления», – отмечают доктор Никола Уилк и Хендрик Бартоломеус из ECRC.

Это оказывает прямое влияние, к примеру, на функциональные возможности сердца. Исследовательская группа вызвала сердечную аритмию у 70% необработанных мышей с помощью целенаправленных электрических импульсов. Однако только одна пятая часть грызунов, получавших жирную кислоту, была подвержена нерегулярному сердцебиению. Дальнейшие исследования с помощью ультразвука, срезов тканей и одноклеточных анализов показали, что пропионат также снижает связанные с кровяным давлением повреждения сердечно-сосудистой системы животных, значительно увеличивая их выживаемость.

Но когда исследователи дезактивировали определенный подтип Т-клеток в организме мышей, известный как регуляторные Т-клетки, положительные эффекты пропионата исчезли. Поэтому иммунные клетки незаменимы для благотворного воздействия вещества на организм. Исследовательская группа под руководством Йоханнеса Стегбауэра, адъюнкт-профессора в Университетской клинике Дюссельдорфа, подтвердила выводы команды.

Короткоцепочечная жирная кислота как терапевтический вариант

Результаты объясняют, почему диета, богатая клетчаткой и рекомендованная многими организациями по питанию, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Целозерновые продукты и фрукты, к примеру, содержат волокна целлюлозы и инулина, из которых кишечные бактерии производят полезные молекулы, такие как пропионат и короткоцепочечная жирная кислота, главная цепь которой состоит всего из трех атомов углерода.

Регулярно пробовать новые духи и помады, бомбардировать его игривыми смсками. Но все это не гарантирует нужного результата. Поэтому мы озаботились поиском новых, более действенных способов очаровать мужчину и заставить потерять голову.

1. Установи ментальную связь

В следующий раз, когда он позвонит, удивленно скажи, что ты «только что думала о нем» или «как раз собиралась ему позвонить». Правда это или нет - совершенно неважно. Главное, чтобы он начал думать, что у тебя с ним есть какая-то особая «ментальная связь». Люди на самом деле очень суеверны и склонны принимать случайные совпадения за систему. Поэтому вполне вероятно, что он примет череду таких «совпадений» как знак того, что вы «чувствуете» друга друга и что ты — особенная для него девушка!

2. Копируй его манеру разговаривать

Вы работаете одной сфере, любите одну и ту же музыку и едите в одной и той же забегаловке, но до сих пор не можете поддержать разговор дольше десяти минут ? Секрет успешного общения не в теме разговора, а в том, как вы говорите.

И часто проблемы возникают у людей, имеющих разные ведущие модальности (модальность — термин от создателей нейро-лингвистического программирования — прим. авт.). Базовых таких модальностей три: визуальная, аудиальная и кинестетическая. Тебе лишь надо узнать, к какому типу относится твой красавчик. Если он визуал, то в разговоре будет часто употреблять слова, связанные с изображением («вот видишь, о чем я говорю!»). Аудиал будет просить прежде всего услышать его («это наверное звучит дико, но…»). Для людей с ведущей кинестетической модальностью, то есть ориентированных на осязание, важны ощущения («ты не представляешь, что я в это время почувствовал…»). Как только ты определишь наиболее комфортный для него стиль общения, ты сможешь под него подстроится, и ваши разговоры больше не будут прерываться неловкими паузами. Это поможет тебе намного быстрее его очаровать .

3. Веди себя так, как будто вы уже пара

Вместо того чтобы говорить «закажешь еще пива?», говори «может, нам заказать еще пива?». Используя это «мы», ты подспудно вкладываешь в его голову мысль, что вы пара. Это психологически подготовит его к долгой совместной жизни в болезни и здравии. Однако убедись, что это «мы» не становится чересчур навязчивым. Фразы типа «что мы будем делать на следующих выходных?», наоборот, могут его отпугнуть: ему может показаться, что его свободу хотят ограничить.

4. Заставь его сердце биться чаще

Отведи объект своей симпатии туда, где он испытает прилив адреналина. Это может быть и концерт его любимой рок-группы, и американские горки, и совместный прыжок с парашютом — годится все, что может заставить его сердце биться чаще. И когда он будет испытывать сильные эмоции, очень вероятно, что он… западет на тебя! Экстремальные ощущения и сексуальное возбуждение имеют очень много общего и проявляются почти одинаково: потливость ладоней, учащенный пульс и скачок адреналина. Так что заставив его испытать приятные экстремальные ощущения, ты вполне можешь рассчитывать, что он подсознательно будет их ассоциировать с тобой. Поверь, этим ты его точно очаруешь .

5. Контролируй его через цвет

Певцы не просто так поют песни о «женщине в красном». Дело в том, что красный цвет легко привлекает внимание и даже вызывает возбуждение . Так что на следующую встречу надень алое платье или рубиновую блузку.

А если тебе нужно смягчить какую-нибудь неприятную новость, например, что твои родители непременно хотят с ним познакомится или что внезапно объявился твой бывший бойфренд, то лучше всего будет одеться в синее: синий цвет, напротив, оказывает успокаивающее воздействие.

6. Будь его зеркалом

Зеркальное поведение — отличная тактика, если ты хочешь сократить дистанцию между вами . Дело в том, что когда ты копируешь движения другого человека, он бессознательно усваивает, что ты похожа на него, что ты на одной волне с ним, и начинает доверять тебе. Сделать это проще простого: если он кладет ногу на ногу, сделай то же самое минутой позже. Если он берет кружку с пивом правой рукой, бери свою левой.

7. Называй его имя

Какое любимое слово у каждого парня? Его имя. Наши имена — это очень личная сфера, и произнося эти заветные звуки, ты устанавливаешь более интимную связь. Только смотри не переиграй. Скажем, за полчаса назови его имя три раза: в начале разговора («Привет, Максим, рада тебя видеть»), в середине («Это точно, Макс, однажды у меня была такая же история…») и в конце («Пока, Максим!»). Если произносить его имя чаще, то это может выглядеть странно.