Сильная изжога в третьем триместре. Что делать не стоит: меры предосторожности. Изжога при беременности: народные средства

Во время беременности каждая женщина переживает в своем организме множество разнообразных изменений, и некоторые из них способны вызывать различного рода недуги. К таковым можно отнести и изжогу (в научных кругах - диспепсия), которая набирает обороты ближе к концу беременности. Характерное ей чувство жжения и горечи в горле и по всему пищеводу нельзя назвать приятным явлением, а потому с такой проблемой нужно бороться. О причинах возникновения, формах проявления, влиянии на плод и способах избавления от изжоги мы поговорим в нашей статье.

Причины возникновения

Диспепсия может возникать по многим причинам. И дело может быть вовсе не в том, что или сколько вы съели. Наиболее часто встречаемые причины возникновения и проявления такого недуга, как диспепсия, на поздних сроках беременности мы собрали в списке ниже.

Болезни желудочно-кишечного тракта:

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая возникает из-за сбоев в работе пищеводного сфинктера. При таком недуге диспепсия начинает набирать силу спустя 25–30 минут после приёма пищи, в свою очередь сопровождая данный процесс отрыжкой. Такая форма болезни может спровоцировать появление и укоренение постоянной изжоги.
2. Повышенная кислотность желудка вследствие гастрита также может стать причиной появления неприятного жжения в горле. Через 15–25 минут после приёма пищи кислотность в желудке начинает повышаться, что и приводит к изжоге. Гастритной изжоге сопутствуют жалобы на болезненные ощущения в области желчного пузыря.
3. Аналогичными симптомами сопровождается и язвенная болезнь, но она имеет две волны: первая наступает через 20–25 минут после приёма пищи из-за кислотности в желудке, а вторая начинает свое действие спустя 1,5–2 часа, когда все процессы уже перетекают в двенадцатиперстную кишку.
4. Еще одним провокатором диспепсии может стать холецистит или желчнокаменная болезнь.

1. Неправильный режим приёма пищи, характеризующийся нерегулярностью, перееданием, процессом употребления пищи на ходу, в спешке, что приводит к снижению эффективности работы сфинктера и далее сопровождается неприятным жжением в пищеводе.
2. Приём в пищу высококалорийных, жирных, жареных, острых и кислых продуктов и блюд, а также злоупотребление чаем, кофе, шоколадом и свежей выпечкой могут спровоцировать всплеск уровня кислотности и, как следствие, диспепсии даже у здоровых во всех отношениях людей.
3. Сама по себе беременность также может стать причиной изжоги, ведь ребёнок (а может и несколько детей), увеличиваясь в размерах, на третьем триместре начинает давить на желудок и диафрагму, создавая обратный заброс (рефлюкс) желудочной кислоты вследствие повышения давления.

   Важно! Отдельного акцента требует проблема частого пренебрежения правилами здорового образа жизни. Курение, чрезмерное потребление алкогольных напитков, хронические или частые стрессовые ситуации являются неприемлемыми для беременных.

4. Ряд других внешних факторов, таких как неудобная и сковывающая одежда, подъём чрезмерных тяжестей, повышенная физическая активность (например, прыжки, качание пресса, наклоны и т. д.), могут спровоцировать изжогу.

Как проявляется

Основными симптомами появления и прогрессии изжоги являются:

• жжение в горле и пищеводе;
• неприятная кислая горечь;
• сложности с проглатыванием пищи или сглатыванием слюны;
• ощущение прилипания комочков пережёванной пищи к стенкам пищевода;
• глубокие и частые отрыжки, иногда с возвратом части содержимого желудка в ротовую полость;
• при длительной изжоге могут появляться язвы и различные поражения слизистой оболочки пищевода, которые чувствуются как непроглатываемый комок;

  Важно! Хроническая изжога и образование язв на стенках пищевода могут стать причиной развития рака желудка или пищевода. Потому при хронической изжоге обязательно обратитесь к гастроэнтерологу для проведения соответствующего обследования и дальнейшего лечения во избежание крайне не желательных неприятностей.

• в особо тяжёлых случаях может образоваться разрыв пищевода, что является смертельно опасным для человека, если вовремя не сделать операцию.

Влияет ли на плод

Вопреки множеству слухов и мифов об изжоге в 3 триместре беременности, она не наносит вреда организму будущего ребёнка. Единственное, что может сделать изжога, так это существенно испортить нервы будущей матери и измотать её неприятными ощущениями.

Такое эмоционально подавленное состояние может передаваться ребенку и влиять на процесс его развития. Потому не следует затягивать с избавлением от изжоги, если она часто вас мучает.

Разработаны специальные безвредные для малыша препараты, которые помогут снять симптомы изжоги и подавить её очаг. Такие лекарства не впитываются в кровь, а значит, не могут попасть к ребёнку. Но прежде чем покупать подобные препараты, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом.

Как избавиться

Благодаря правильному питанию, соблюдению диеты для беременных, прислушиванию к рекомендациям наблюдающего врача и ведению правильного образа жизни возможно справиться и даже упредить появление и развитие изжоги.

Знаете ли вы? Лишний вес, набранный во время беременности, также увеличивает риск появления изжоги, поэтому переедать не рекомендуется.

Правила питания и образ жизни

Правильно построенный рацион питания и образ жизни помогут провести профилактические меры по препятствованию возникновения диспепсии.

Аптечные препараты

Прежде чем назначать самой себе какие-либо препараты, следует проконсультироваться у наблюдающего врача, а после, при необходимости, у гастроэнтеролога, потому как в зависимости от причины появления изжоги будет назначаться тот или иной медикамент.

Как правило, беременным в третьем триместре прописывается комплекс из антацидов и гастропротекторов.
Подобные медикаменты назначаются в случае обнаружения какого-либо заболевания, а если дело в режиме питания или правильности образа жизни, то снять неприятные симптомы диспепсии можно при помощи коррекции этих процессов и без привлечения дополнительных препаратов.

Народная медицина

• травяные чаи на основе сушёной и лимонной мелиссы помогут нейтрализовать действие кислоты и успокоят раздражённые стенки слизистых оболочек;
• приём щелочной минеральной воды также поспособствует нейтрализации желудочной кислоты, но такого эффекта придётся немного подождать, планомерно употребляя такую воду в течение нескольких часов;
• и орехи (особенно ). Если такое средство вам не поможет, то лучше не злоупотреблять такими продуктами ввиду их высокой калорийности и жирности;
• толчёная яичная скорлупа на кончике ножа три раза в сутки может помочь справиться с симптомами диспепсии.

Что делать не стоит: меры предосторожности

Чтобы избежать появления и дальнейшего развития изжоги, следует избегать некоторых вещей, о которых мы поговорим далее.;

• тщательное пережёвывание пищи;
• приёмы пищи 4–5 раз в день, небольшими порциями, желательно ввести раздельное питание;
• последнее питание должно осуществляться не позднее трёх часов до предполагаемого времени засыпания;
• не ложитесь сразу после еды;
• меньше используйте растительное масло (лучше перейти на оливковое);
• избегайте жареной, жирной, острой, кислой, перченой, пересоленной пищи;
• употребляйте больше свежих продуктов, а те, что нуждаются в дополнительной обработке, лучше готовьте на пару, в духовке или, в крайнем случае, на гриле, исключая процесс жарки на масле.

Теперь вы знаете основное о таком неприятном недуге, как диспепсия. В третьем триместре беременности около 95 % женщин сталкиваются с ним, и это абсолютно нормально.

Приведите свой распорядок дня, приёмы пищи и сам рацион питания в надлежащий вид, придерживайтесь рекомендаций вашего наблюдающего врача, и тогда завершающая часть вашей беременности пройдёт спокойно и без изжоги.

С таким неприятным ощущением, как изжога, сталкивался почти каждый человек. Для большинства женщин во время вынашивания ребенка это раздражающее явление становиться постоянным спутником на несколько месяцев.

Бабушки уверяли, что причина изжоги при беременности в излишней «волосатости» плода. Научного подтверждения эти наблюдения не получили, хотя сами женщины проводят параллель между своей изжогой и родившимся кудрявым малюткой. Медики считают, что во время вынашивания ребенка изжога возникает из-за обычных физиологических процессов.

Причины изжоги

Изжога проявляется болью и специфическим жжением в области грудины, в верхней части желудка и пищевода. Иногда возникает кислый привкус во рту. Такие ощущения становятся результатом попадания кислого содержимого желудка на нежную слизистую пищевода.

Почему содержимое желудка не удерживается внутри?

главным «виновником» считается гормон вынашивания прогестерон. Его задача – не допускать напряжения моточных мышц, держать их расслабленными. Но попутно он ослабляет и прочие гладкие мышцы наших органов. К ним относится и сфинктер – своеобразный клапан, закрывающий вход в желудок. Именно поэтому кислая среда желудка выплескивается в пищевод и раздражает его нижний отдел.

растущей маткой сдавливаются и смещаются все внутренние органы. Если количество пищи было излишним, и желудок переполнен, еда может не удерживаться внутри и попасть обратно в пищевод.

излишняя прибавка в весе создает повышенное брюшное давление, что тоже провоцирует изжогу.

Кроме причин, связанных с беременностью, изжога часто указывает на наличие желудочно-кишечных заболеваний. Если у женщины до беременности существовали проблемы гастроэнтерологического характера, то в месяцы вынашивания ребенка они обострятся и усилятся.

Изжога при беременности на ранних сроках

В основном приступы изжоги начинают беспокоить женщин после 20 недели, когда вес и объем матки заметно возрастают. Но иногда изжога появляется едва ли не с первых недель после зачатия. Приступы возникают сразу после еды и через какое-то время проходят. Изжога часто заявляет о себе во время отдыха, когда женщина лежит. Медики уверяют, что основная причина таких проявлений в начале первого триместра – заболевания желудочно-кишечного тракта. Еще одной причиной считается ранний токсикоз. Регулярная рвота раздражает стенки пищевода и вызывает приступы изжоги. Особенно если в рацион беременной женщины входит жирная и острая пища. Здесь можно посоветовать откорректировать питание и исключить некоторые продукты, которые «не нравятся» организму.

Изжога при беременности в третьем триместре

Начиная со второго триместра и заканчивая предродовыми неделями, изжога начинает мучить большинство женщин. В каждом случае она проявляется по-разному. У одних проходит через некоторое время после приема пищи, у других может длиться круглосуточно и обостряться во сне. Кто-то может снять приступ домашними подручными средствами, а кому-то потребуются медикаменты. Есть мнение, что причины сильной изжоги в третьем триместре – крупный плод или тазовое предлежание, при котором головка ребенка постоянно давит на желудок мамы.

В любом случае – изжога считается проблемой, которую необходимо устранять. Напрямую негативного влияния на плод она не оказывает, но существенно осложняет жизнь женщины. В результате будущая мама может отказаться от необходимых продуктов, мало есть из боязни сильных приступов, плохо спать. Усталость и подавленное настроение косвенно могут отразиться на развитии плода.

Боязнь принимать медикаменты во время беременности должна быть взвешенной и обоснованной. Ведь регулярная изжога без лечения приводит к осложнениям. Вначале поражается слизистый слой пищевода, его верхние слои. Затем воспаление распространяется глубже и приводит к пептической язве пищевода. Поэтому женщине зачастую требуется консультация не только гинеколога, но и гастроэнтеролога. Особенно если проблемы с органами пищеварения наблюдались до беременности, и продолжают беспокоить после родов.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Приступы изжоги устраняются несколькими способами. Лучше их применять в совокупности, тогда не потребуются и лекарственные средства. Для этого нужно знать:

Как правильно есть?

Что можно и нужно есть?

Что можно и что нельзя делать после еды?

Отвечая на первый вопрос, даются такие рекомендации:

не переедать. Держать вес под контролем.

перейти на дробное питание. Есть часто и понемногу.

пищу тщательно пережевывать.

в перерывах между едой пить воду.

ужинать за 2-3 часа до сна.

При ответе на второй вопрос нужно знать, какая пища рекомендуется при появлении изжоги:

продукты с щелочной реакцией (молочные продукты, омлеты, рыба, вареное мясо, белый хлеб). Овощи необходимо отваривать, запекать, перетирать.

уменьшить или исключить жареные, острые блюда, маринады и соусы, кислые фрукты и соки, газированные напитки. Чай и кофе должны быть в ограниченном количестве. Тяжелая в переваривании пища сводится к минимуму (свинина, копченая рыба и колбаса, грибы, некоторые животные жиры).

включить в рацион свеклу, тыкву, чернослив для профилактики запоров.

Редко кто задумывается, что к появлению изжоги могут привести обычные физические действия. Чтобы не провоцировать приступы, достаточно знать, чего не стоит делать, а что настоятельно рекомендуют:

не ложиться спать или отдыхать сразу после еды.

если прописан постельный режим, прием пищи происходит в сидячем положении.

наклоны, приседания, сидение на корточках увеличивают сдавливание желудка выросшей маткой.

не допускать излишней сутулости, при которой сдавленные маткой внутренние органы подвергаются еще большему давлению.

не спать на спине. Лучшая поза для сна во время беременности – на левом боку. Доказано, что в этом положении уменьшается вероятность выхода кислоты в пищевод, при этом улучшается кровоснабжение в плаценте и почках.

по возможности спать головой и верхней частью туловища на возвышенной подушке.

Если приступ изжоги уже начался, его можно попытаться блокировать с помощью продуктов, которые найдутся в любом доме:

съесть кусочек сырого картофеля.

замочить ложку гречи, гороха, овсяных хлопьев, когда набухнут – тщательно пережевать.

мятные леденцы или таблетки ненадолго снимают жжение.

выпить стакан молока, лучше в теплом виде.

морковный сок или натертая морковка тоже снимут жжение.

нежареные орешки, семечки тыквы и подсолнечника производят обволакивающий эффект.

минеральная вода, щелочная, без газа.

Любимая многими сода оказывает быстрое и эффективное действие. Но применять ее можно однократно, поскольку она способствует выработке новой порции соляной кислоты и новому приступу изжоги.

Медикаменты для лечения изжоги

Все препараты для облегчения приступов изжоги на самом деле не лечат, а только купируют симптомы. Допустимы для применения только те медикаменты, которые не всасываются в кровь, а оказывают лишь местное воздействие, соответственно, являются безвредными для малыша. К таким относятся Алмагель, Маалокс, Ренни, Гевискон. Они имеют общее название невсасывающиеся антациды. Их назначение – нейтрализовать соляную кислоту. Специалисты рекомендуют выбирать препараты с содержанием магния, которые одновременно оказывают эффект слабительного.

Оставьте комментарий 1,757

Большинство беременных знают, что такое изжога, особенно в III триместре. Если началось чувство жжения в области пищевода, это вызывает беспокойство у женщин. Главная причина появления неприятного ощущения кроется в обратном забросе полупереваренного пищевого комка из желудка в пищевод. Агрессивная кислая среда раздражает слизистую пищеводных стенок, провоцируя появление изжоги. Терапия медикаментами и народными средствами основана на снятии дискомфорта, ослабление жжения.

Гормональные колебания у будущих мам часто провоцируют изжогу.

Изжога может появиться в разные сроки беременности, и каждый раз проявляться дискомфорт будет по-разному. Провокатором изжоги в первом и втором триместре является процесс расслабления круговой мышцы-клапана, которая перекрывает вход из пищевода в желудок. Обычно сфинктер напряжен, но интенсивная выработка прогестерона, отвечающего за расслабление мышц, способствует его растяжению. В таком состоянии он неплотно прикрывает отверстие, поэтому пища может попадать обратно в пищевод.

По мере роста матки и перехода беременности к третьему триместру, добавляется еще одна проблема. Плод становится достаточно большим, поэтому оказывает давление на желудок и ближайшие органы. Пища, особенно при переедании, просто выдавливается маткой обратно в пищевод, провоцируя его раздражение кислой средой и появление жжения. Жжение может стать невыносимым, если:

• беременность - многоплодная;
• наблюдается многоводие;
• ребенок особо крупного размера.

Провоцирующими факторами, вызывающими изжогу на 28-40 неделе беременности, являются:

1. Переедание. На поздних сроках следует избегать обильных порций. Лучше кушать часто и дробно, малыми порциями.
2. Злоупотребление вредной пищей, а также жирной, соленой, копченой, кислой, острой.
3. Чрезмерная активность сразу после еды. Особенно изжога в третьем триместре будет мучить, если резко согнуться, начать подымать тяжести.
4. Отдых лежа сразу после еды. В таком положении пища легко забрасывается обратно в пищевод за счет сократительных способностей работающего желудка и расслаблении сфинктерной мышцы.
5. Употребление спиртосодержащих напитков, газировки. Агрессивные компоненты жидкостей сами по себе действуют раздражающе.
6. Злоупотребление сдобой, черным хлебом, кислыми ягодами, овощами и фруктами.
7. Ношение тесной одежды или специального бандажа. При сдавливании живота и груди извне и повышенном внутрибрюшным давлением органы находятся в стрессе, сигнализируя об этом изжогой.
8. Обостренные хронические патологии ЖКТ: гастрит, язва.

Изжога мучает беременную в 28-40 недель сразу же после приема пищи. Дискомфорт может длиться от 5 минут до нескольких часов. Приступы постоянно повторяются, обостряются. Из-за ночных жжений нарушается сон. Общие симптомы изжоги при беременности:

1. частая отрыжка с кислым или горьким привкусом во рту;
2. жжение по всей протяженности пищевода;
3. боль в загрудинном пространстве;
4. вздутие живота;
5. приступообразный сухой кашель;
6. женщину часто тошнит, затем появляется рвота.

У каждой беременной выраженность перечисленных симптомов различная. Во многом это зависит от соблюдения правил здорового питания, проявления умеренной двигательной активности.

Изжога и тошнота при беременности в третьем триместре

Токсикоз с изжогой, когда наступает 36-38 неделя беременности, вызывает беспокойство, т. к. часто эти симптомы сопутствуют разным заболеваниям внутренних органов: желчного пузыря, печени.

Тошнота с изжогой может стать признаком гестоза - симптомокомплекса осложнения физиологически протекающей беременности . Дополнительными симптомами состояния являются:

• резкий набор массы тела;
• сильная отечность;
• резкий скачок АД;
• патологичные изменения состава мочи.

В группу риска по развитию позднего гестоза попадают женщины, если:

• в анамнезе имеются выкидыши и аборты;
• есть хронические болезни;
• наблюдается резус-конфликт по крови матери и плода.

Подташнивание с изжогой на последних неделях вынашивания плода может быть вызвано:

• отравлением;
• передозировкой медпрепаратов для беременных, например, содержащих железо.

Если по результатам анализов и УЗИ не диагностированы патологии, принимается решение о том, что вызывают жжение физиологические особенности протекания беременности. Рост матки с плодом существенно раздвигает остальные органы и сильно давит на желудок. Поэтому при приеме пищи и после трапезы женщину часто подташнивает, мучает изжога, возможны приступы рвоты. Также матка давит на диафрагму, вызывая отдышку.

Есть мнение, что подташнивание и усиление жжения к 38 недели беременности говорит о скором начале родовой деятельности.

Если изжога не вызвана патологией, с неприятным ощущением беременная может справиться самостоятельно. Чтобы избавиться от дискомфорта на последних неделях, достаточно соблюдать общие рекомендации и принимать профилактические меры. Советы по исключению или ослаблению изжоги на последних неделях беременности:

1. Полноценное питание полезными продуктами.
2. Дробный прием пищи малыми порциями.
3. Ограничение физнагрузки сразу после трапезы.
4. Употребление воды и других напитков между перекусами.
5. Ношение свободной, не давящей на живот, одежды из натуральных тканей.
6. Сокращение употребления обезболивающих, подобных Но-Шпе&. Эти лекарства ослабляют мышечные ткани ЖКТ, что усугубляет рефлюксную изжогу.
7. Отдых и сон на двойной подушке.

В качестве неизменных профилактических мер по недопущению появления жжения является соблюдение правил и режима питания, которые заключаются в следующем:

• Минимальное использование соли при приготовлении блюд.
• Отказ от вредной пищи, включая шоколад, арахис, цитрусовые, копчености, консервы.
• Обогащение дневного рациона мясом и рыбой. Эти продукты снабжают организм йодом и жирными кислотами, которые стабилизуют работу сердца и кровеносной системы.

• Употребление каш (особенно гречки, овсянки), свежих овощных салатов, запеканок, котлет, рагу.
• Насыщение рациона молочнокислыми продуктами, такими как кефир, натуральный йогурт, ряженка, сметана.
• Обильное питье - до 2 л в день, включая другие жидкости. Если имеется склонность к отекам, следует сократить объем до 1,2 л.

Если изжога особенно сильная, на последнем месяце рекомендуется кушать отварные на пару овощи и запеченные в духовке фрукты, измельченные в пюре.

Когда началась изжога, медикаментозная терапия в период беременности может быть проблематичной, т. к. не все препараты можно использовать. Но есть общепринятый перечень лекарств, действие которых направлено на снижение кислотности. Лечить беременную на 7-9 месяце можно такими медикаментами:

1. Ренни& против изжоги и нормализации пищеварения. Подходит на любом сроке вынашивания. Активные вещества карбонаты магния и кальция.
2. Фосфалюгель& - для снижения кислотности, поглощения токсинов. Сорбентом выступает 20% раствор алюминиевого фосфата. Не рекомендован для частого применения, т. к. вымывает минералы и провоцирует запоры.
3. Алмагель& - антацид с алюминиевым и магниевым гидроксидом. Предназначен для частого приема. Действует не более 2 часов.
4. Маалокс& - антацид, который обезболивает боли при изжоге.
5. Гестид& - антацид комплексного действия. Подходит для курсовой терапии, практически не имеет побочных эффектов.
6. Иберогаст& - растительный препарат от изжоги в виде спиртовой настойки.

Принимается в крайних случаях и при малоэффективности других средств.

Если прием медикаментов сопряжен с проблемами (аллергия на лекарства, страх навредить ребенку), можно воспользоваться народными рецептами от изжоги, такими как:

1. Отвар, чай из трав. Хорошо помогает ромашка с имбирем в виде чая, отвар вереска или фенхеля. Остальные травы при беременности противопоказаны (донник, зверобой).
2. Стакан молока. Объем нужно выпить в течение дня по 2 глотка.
3. Щелочная минеральная вода без газа подходит для снижения кислотности.
4. Кисели. Густой, вываренный напиток приобретает консистенцию, которая обволакивает слизистую пищевода, защищая от агрессивного воздействия кислой среды и избавляя от изжоги.
5. Сок из свежего картофеля. Делать средство можно для временного понижения кислотности.

Вряд ли кто-то из беременных станет переживать и волноваться, если почувствует изжогу. Практически каждая будущая мама знает, что изжога и беременность - неразрывно связанны между собой, и только исключительным счастливицам удается выносить малыша, ни разу не испытав этого пренеприятнейшего ощущения.

То, что изжога при беременности считается абсолютно нормальным явлением и, как правило, не представляет опасности ни для беременности, ни для мамочки, ни для малыша, - факт широко известный. И все же женщинам спокойно не сидится: жгучие болезненные приступы донимают своей частотой и интенсивностью, и приходится искать пути облегчения своего состояния.

Почему возникает изжога при беременности и что делать в такой ситуации - эти вопросы интересуют поголовно всех женщин во время беременности.

Причины изжоги при беременности

Может быть, Вы бы сразу хотели услышать простой и действенный способ, который бы решил проблему, как избавиться от изжоги во время беременности. Но так не будет. Во-первых, методы борьбы с изжогой существуют самые разные, и в любом случае придется искать «свой», действенный конкретно для Вашего организма. Во-вторых, только понимая, что такое изжога, и почему она происходит, женщина сможет уменьшить ее проявления (полностью избавиться вряд ли удастся).

Изжога на ранних сроках

Иногда кислая жгучая отрыжка появляется вместе с другими признаками на ранних сроках беременности . Уже сейчас, с первых недель, уровень гормона прогестерона в женском организме стремительно возрастает, и поэтому беременная наблюдает у себя те или иные изменения. Одним из таких может стать изжога.

Под действием прогестерона размягчаются мягкие ткани, в том числе мышцы нижнего пищеводного сфинктера - кольца, которое при сокращении удерживает внутри желудка попадающую в него пищу, предотвращая ее обратный выброс. Из-за того, что мышечные ткани расслабляются в период беременности, пищеводный клапан не смыкается плотно - происходит заброс желудочного сока и частиц пищи в пищевод, стенки которого не предназначены для кислой среды. Желудочный сок обжигает слизистую, вызывая ощущение сильного жжения и даже боли, что часто сопровождается еще и тошнотой, - так проявляется изжога.

К слову сказать, по этой же причине - расслабления гладкой мускулатуры - возникает запор при беременности, продвижение и переваривание пищи замедляется, может появляться тяжесть в желудке и т.д.

Изжога в третьем триместре

Что касается изжоги при беременности, то в основном ее появление обусловлено двумя причинами. О первой мы уже сказали, а вот вторая становится более актуальной во второй половине беременности, когда плод и матка активно растут. Они освобождают для себя пространство внутри брюшины, стесняя при этом окружающие их внутренние органы. Вместе с остальным под давлением оказывается и желудок - это тоже приводит к изжоге. Приблизительно к 25 неделе беременности начинает возрастать внутрибрюшинное давление. Усугубляет ситуацию вынашивание многоплодной беременности и поперечное предлежание плода - желудок в этих случаях страдает еще больше. Часто чувство жжения появляется или усиливается при приеме спазмолитических средств, в том числе и растительных (например, мятного чая).

Между тем, провоцировать и усиливать данное неприятное явление способны и другие факторы:

• злоупотребление жареной, острой, жирной, кислой пищей;
• переедание;
• свежая сладкая выпечка и мороженое;
• кислые фрукты и ягоды;
• употребление кофе, крепкого сладкого чая;
• черный хлеб;
• газированные напитки;
• физические нагрузки;
• курение и пр.

Если на первые две причины - активность прогестерона и сдавливание желудка - мы повлиять не можем, то образ жизни и питания - это в сфере нашего влияния.

Как бороться с изжогой при беременности: лечение

Зная причины и понимая механизм возникновения такого симптома, мы можем понять, что делать при изжоге во время беременности и чего делать не следует.

В первую очередь необходимо правильно составить свой ежедневный рацион, чтобы входящие в него блюда и продукты не способствовали появлению горько-кислой жгучей отрыжки.

Лучше вовсе отказаться или хотя бы ограничить жирные, жареные, острые, перченые, копченые, кислые блюда и продукты. Уменьшите количество потребляемой грубой клетчатки (это капуста, репчатый лук, редис, редька), грибов, орехов, горчицы и прочих соусов, томатов, апельсинов. Акцент нужно сделать на приготовленных на пару блюдах, хорошо при изжоге употреблять вязкие каши, кисель, нежирную отварную рыбу, творог, сметану, масло. Хлеб лучше есть белый и не мягкий.

Диетическое питание поспособствует улучшению самочувствия и здоровья в целом, воспитает правильные пищевые привычки, станет прекрасной подготовкой к предстоящему периоду грудного вскармливания и поможет не набрать лишний вес, что тоже актуально.

Из меню также следует исключить кофе, свежую сдобу, в некоторых случаях - шоколад, мороженое. Принимать пищу необходимо неспешно, хорошо пережевывая, небольшими порциями, не нагружая и не растягивая желудок, но часто, приблизительно каждые 2 часа. При этом важно, чтобы последний прием пищи состоялся за несколько часов до ночного сна, и независимо от того, когда Вы поели, сразу после этого нельзя ложиться: оставайтесь в вертикальном положении какое-то время, чтобы пища успела опуститься в желудок.

Не сутультесь. На более поздних сроках из-за изжоги, возможно, придется даже спать, полусидя, или хотя бы поднять изголовье кровати.

Старайтесь лишний раз не наклоняться и носить одежду, не сдавливающую область желудка. Лишний вес при беременности тоже может приводить к частым изжогам, поэтому прибавки веса следует строго контролировать. Также необходимо наладить регулярное опорожнение кишечника, потому что натуживание при запорах увеличивает внутрибрюшное давление и может провоцировать изжогу.

Обязательно следует пить достаточное количество жидкости, но ни в коем случае не во время и не сразу после еды, а только в промежутках между приемами пищи. Если мучает изжога, и Вы еще не подобрали свой действенный метод, как избавиться от нее, то попробуйте просто выпивать теплую кипяченую воду. Впрочем, кому-то помогает именно холодная вода. А также погасить "огонь" может минеральная вода «Боржоми».

Однако и такой прием будет эффективным не для всех и не всегда. Часто бывает, что средства от изжоги при беременности, которые помогали женщине раньше, через какой-то период времени утрачивают свою эффективность, и приходится снова искать и экспериментировать, а потому иметь в запасе арсенал простых, доступных и эффективных способов, безусловно, не помешает.

Народные средства от изжоги при беременности

И, конечно же, в первую очередь мы прибегаем к рецептам народной медицины. Скажем сразу, что ни о фитотерапии, ни об ароматерапии речи идти сегодня не будет. Пусть эти направления способны давать хорошие результаты в лечении изжоги, но существует очень много противопоказаний и предостережений к применению тех или иных трав и эфирных масел во время беременности. А потому такое лечение должно назначаться строго в индивидуальном порядке с учетом срока беременности, состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма беременной.

Более актуальными являются простые советы и рецепты, используемые в народе на протяжении многих веков, которые для разных женщин в период вынашивания малыша оказались эффективными при борьбе с изжогой:

• Семечки подсолнуха или тыквы (лучше сырые, а не жареные) - есть, тщательно очищая от кожуры, в небольших количествах.
• Ядра миндаля - съесть несколько штук.
• Растительное или сливочное масло высокого качества - просто съесть чайную ложечку.
• Яблоки. Случается, что организм женщины сам требует их, а потом оказывается, что они и от изжоги помогают.
• Свежее молоко, сливки и другие молочные продукты.
• Сырая морковь или огурец, предварительно очищенные.
• Корка белого хлеба, лучше черствая, не со свежей булки.
• Кусочек шоколада (но у других он, напротив, способствует появлению изжоги).

Иногда устранить столь неприятное явление способна даже жевательная резинка. Для каждого организма это может оказаться совершенно неожиданный продукт или напиток.

Изжога при беременности и сода

Многие женщины по старинке делают шипучку из соды и уксуса или просто выпивают стакан теплой воды с растворенной в ней содой. Такой рецепт действительно способен на некоторое время устранить изжогу, но применять его врачи не рекомендуют никому, а беременным даже запрещают.

Дело в том, что эффект соды при изжоге обманчив: соединение соды с соляной кислотой приводит к образованию углекислоты, и эта реакция провоцирует выделение следующей порции соляной кислоты. Таким образом, при употреблении соды изжога будет возникать все чаще и все с большей интенсивностью.

Но еще хуже, что сода проникает в кровоток матери, нарушая в ее организме водно-солевой баланс и приводя к задержке в тканях жидкости, образованию отеков.

Ренни от изжоги при беременности

Безусловно, лучше подыскать простой безопасный способ, как бороться с изжогой во время беременности народными средствами. Но, во-первых, это удается не всегда, во-вторых, в разных жизненных ситуациях возникает необходимость устранить изжогу быстро, просто и удобно - то есть при помощи таблетки.

Разрешенных к употреблению беременным препаратов, способных бороться с изжогой, не так уж и много. Но больше всего положительных отзывов и среди врачей, и среди самих женщин собирает Ренни. Это препарат из группы невсасывающихся антацидов, который поглощает соляную кислоту и покрывает стенки желудка защитной пленкой - изжога исчезает в течение 1-2 минут после приема таблетки. К этой же группе препаратов относятся Альмагель, Маалокс, Тальцид и прочие.

И даже таким препаратором злоупотреблять не стоит: обращайтесь к его помощи только в случае острой необходимости и помните, что более 16 таблеток в сутки принимать ни в коем случае нельзя. Такая осторожность вызвана, главным образом, содержанием карбоната кальция в составе Ренни, а его избыток, как известно, приводит к затвердению костей черепа малыша, что усложняет роды. Содержится здесь и карбонат магния, из-за чего прогрессивные современные гинекологи предпочитают все же обходиться без таких лекарственных назначений. Учтите, что совмещать прием Ренни с препаратами железа (да и другими тоже) нельзя: последнее в таком ансамбле хуже усваивается.

Кроме Ренни хорошим выбором лекарства от изжоги и прочих неприятных симптомов являются также гомеопатические препараты: Нукс вомика, Пульсатилла, Натрий хлористый, Каустикум - определиться с выбором и схемой лечения поможет профессиональный врач-гомеопат.

Изжога при беременности: приметы

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением - все действия согласовывайте с врачом.

Несмотря на то, что способов облегчения изжоги существует множество, иногда не помогает совершенно ничего. Не остается другого, как только мужественно ждать родов - затем и наступит облегчение.

А тем временем можно немного развлечься: изжога при беременности и приметы - в завершение нашей сегодняшней статьи.

Издавна в народе бытовало мнение, что изжога возникает у женщин, вынашивающих густо- или длинноволосых малышей. Якобы именно шевелюра плода вызывает жжение внутри. Другая версия: что как раз в тот период, когда у будущей мамочки появляется изжога, у ее ребеночка внутри утробы начинают расти волосики и ноготки.

Современные врачи категорически не разделяют таких теорий: никакого научного подтверждения им нет. Но беременные очень любят обсуждать между собой эту тему и сравнивать, у кого как было. А почему бы и нет?...

Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА

С таким явлением, как изжога в третьем триместре беременности, сталкивается практически 90% будущих мам. Это состояние вызывает достаточно ощутимый дискомфорт и заметно снижает качество жизни беременной женщины. Именно поэтому важно знать, как лечить изжогу легко и правильно в этот период.

Причины изжоги на поздних сроках

Механизм развития неприятных симптомов изжоги во время беременности прост – под влиянием некоторых факторов кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая его раздражение. Это состояние у беременных считается физиологическим и, как правило, бесследно исчезает после родов .

Главными причинами изжоги в третьем триместре являются: механическое давление на желудок растущей матки и увеличение выработки «гормона беременности» – прогестерона. Этот гормон обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру, которая находится не только в матке, но и в структуре сфинктеров, находящихся между желудком и пищеводом.

Помимо этого, заброс кислоты из желудка в пищевод при беременности может возникать и под воздействием других факторов, как, например, ношение тесной одежды, стресс , прием некоторых медикаментов, погрешности в питании (чрезмерное употребление кислой или острой пищи) и т. п.

Общие принципы лечения

Полностью избавиться от изжоги во время беременности достаточно сложно, учитывая, что главной причиной ее появления в этом сроке является сдавление желудка и диафрагмы заметно выросшей маткой. Однако значительно уменьшить проявления этого состояния вполне реально.

• Прежде всего, беременной женщине необходимо откорректировать свой рацион и режим питания.
• Нужно исключить продукты, провоцирующие появление изжоги. К ним относятся копчености, жирная, острая и кислая пища, кофе, газированные напитки и т. д.
• Обязательно следует употреблять молочные продукты, растительную пищу, богатую клетчаткой.
• Пищу необходимо принимать часто и небольшими порциями, тщательно ее пережевывая.
• Ужин должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
• Вторым важным условием является правильное положение тела.
• Необходимо следить за осанкой во время ходьбы и сидения.
• После приема пищи нужно еще хотя бы 30–40 минут походить или посидеть.
• При изжоге беременным в третьем триместре рекомендуется спать с приподнятой головой, подложив, например, большую подушку.

Появление запоров и, как следствие, повышение внутрибрюшного давления при натуживании может способствовать усилению проявлений изжоги. Поэтому необходимо следить за регулярным опорожнением кишечника.

Немедикаментозные средства

Издавна в народной медицине для лечения изжоги при беременности применяется достаточно широкий арсенал средств. Некоторые из них до сих пор не потеряли своей актуальности и используются также в традиционной медицине.

Достоинствами этих методов являются простота использования и относительная безопасность как для будущей мамы, так и для плода.

Хорошо помогает справиться с неприятными симптомами жжения за грудиной свежевыжатый сок моркови или картофеля, а также фитотерапия (отвары травы зверобоя, ромашки, семян льна, подорожника и т. д.).

Отдельно стоит упомянуть о таком распространенном методе, как раствор соды. Действительно, в первые минуты прием содового раствора может улучшить состояние. Однако химическое взаимодействие соды с соляной кислотой желудочного содержимого сопровождается выделением большого количества углекислого газа, поэтому впоследствии проявления изжоги только усилятся. Следовательно, применение соды не рекомендовано беременным женщинам.

Лекарственные препараты

Достаточно часто у женщин на поздних сроках беременности традиционные немедикаментозные способы борьбы с этим неприятным состоянием не приносят желаемого результата. В таких случаях лечить изжогу в третьем триместре беременности приходится с помощью лекарственных средств.

Важно понимать, что все медикаментозные препараты беременной женщине должен назначать только врач. Самостоятельное лечение может привести к весьма непредсказуемым и даже негативным последствиям.

В третьем триместре беременности при изжоге чаще всего применяются антацидные препараты . Они содержат в своем составе соли магния, алюминия или кальция, которые, вступая в химическую реакцию с соляной кислотой желудка, нейтрализуют ее. Помимо этого, антациды способствуют ускорению эвакуации желудочного содержимого и нормализуют тонус мышечных волокон нижнего отдела пищевода и желудка.

Эти препараты принимаются в рекомендованных врачом дозировках после приема пищи и/или перед сном. Длительное их применение в больших дозах недопустимо , так как содержащиеся в них химические элементы могут негативно влиять на течение беременности и развитие плода.

При неэффективности антацидных препаратов иногда применяются препараты, снижающие выработку соляной кислоты в желудке. Однако такие медикаменты при беременности назначаются только врачом.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter