Женская красота на протяжении многих веков воспевается поэтами и являются вдохновением многих художников, ну и конечно же просто сводит мужчин с ума. Немаловажную роль в этом процессе играет красота женских ног. Но любоваться ими мало, за ними необходимо регулярно ухаживать, и не только в салонах, но и в домашних условиях. Как известно, многие женщины ухаживают за ногами на много меньше чем за телом, но это совсем не правильный подход, поскольку состояние ног на прямую зависит не только на наше настроение и настроение окружающих, но и здоровье, поэтому заботиться о состоянии ног необходимо особенно тщательно.
Мы постоянно на ногах. Работа-дом-магазин-дом-работа и так далее. В общем, как говориться, в ногах правды нет, так давайте сделаем им подарок.
Мы можем постоянно ухаживать за своим телом, лицом, за фигурой, за руками, но наши ножки нуждаются в таком же уходе, а возможно даже и в большем. А ведь именно на них приходится большая нагрузка за день. Вряд ли какая девушка представляет себе жизнь без каблуков, а ведь именно такая обувь может привести к застою крови в венах, быстрой усталости, образованию мозолей и мышечному перенапряжению. Так вот, чтобы ваши ноги были всегда женственными, мягкими, молодыми и вызывали восторг, за ними необходимо правильно ухаживать.
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG . Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Для здоровья ног необходимо один раз в неделю проводить очистительные процедуры стоп. Для этого нужно распарить стопы в горячей воде и при помощи пемзы, специальной терки для ног или жесткой щетки, удалить омертвевший роговой слой кожи на стопах. После этой процедуры необходимо высушить ноги и массирую втереть в стопы питательный крем. После такой очистки, в пятки желательно втереть жирный крем, а после, надеть носки из хлопка. Если проводить эту процедуру регулярно, то уже спустя всего месяц ваши пятки будут гладкими как у ребенка.Не менее важная тема это сухая кожа стоп .
Многие ошибочно считают, что летом уход за ногами можно сократить к минимуму, поскольку они «дышат», но это совсем не так. Ведь в летний период ноги устают совсем не меньше чем зимой, а плюс к этому еще и жара, пот, пыль и укусы насекомых, все это не благоприятно сказывается на ногах. Так что правильно ухаживать за ногами необходимо на протяжении всего года. Отличным средством от усталости, опухолей и т.д., являются специальные ванночки. Их можно разнообразить с помощью различных эфирных масел или лекарственных трав. К тому же, если ванночки войдут в привычку, то можно будет иногда экспериментировать, смешивая различные отвары трав с ароматическими маслами.
Есть отличный способ, который помогает избавиться от боли и усталости в ногах, который займет минимум времени, и окажет потрясающий эффект. Для этого необходимо в теплую воду насыпать как можно больше соли, и опустить ноги в эту ванночку на двадцать минут. Боль и усталость в ногах пройдет уже спустя пять минут. Дело в том, что соль и вода отлично тонизирует кожу и мышцы. Также, вместо обычной соли можно использовать крупную морскую, в таком случае эта процедура будет полезна не только ногам, но и всему организму, поскольку такая ванночка избавит вас от нехватки йода.
Если здоровье вас не беспокоит, то для того чтобы снять усталость можно использовать контрастные ванночки. Для этого необходимы два таза, в один налейте холодную воду, а в другой горячую, и шагайте из таза в таз. В течении первых пяти минут усталость сойдет, но поскольку эта процедура отлично тонизирует. Можно продолжать шагать до тех пор, пока не надоест.
В специализированных косметических магазинах, можно приобрести разнообразные добавки для ванночек. Например: специальное расслабляющее и увлажняющее молочко, смеси различных трав и соли с добавками.
В основном, ванну для ног необходимо принимать по 15-20 минут, при трещинах на стопах процедуру необходимо сократить до десяти минут, а при потливости- до трех минут. Стоит помнить, что ванночка не должна быть очень горячей. А в некоторых случаях, например при отеках, воспалении, варикозе, потливости, желательно принимать прохладные ножные ванны. Холодные ванночки для ног отлично сужают сосуды, быстро снимают воспаление и избавляют от усталости.
После расслабляющей ванночки для ног, необходимо использовать специальные маски. Маски для ступней ног можно приобрести в любом косметическом магазине, но с другой стороны их можно сделать самостоятельно из продуктов, которые находятся у вас в холодильнике. Стоит помнить, что после того, как вы наложили маску на ноги, их необходимо обмотать полиэтиленовыми пакетами, а сверху полотенцем.
Главное, необходимо запомнить, для того чтобы маски дали результат, необходимо проделать их на протяжении трех месяцев.
В первую очередь необходимо научиться правильно подстригать ногти, для того чтобы их уголки не врастали в кожу. Для этого нужно подстригать их по прямой линии, не обрезая уголки. По мимо неправильного подстригания ногтей, причиной врастания может быть дефект ступни или же не правильно подобранная обувь.
При вросшем ногте, на первых стадиях может помочь ванночка из аптечной ромашки. Для того, чтобы её приготовить необходимо залить шесть столовых ложек сухой ромашки, двумя литрами кипятка. Дать настоятся в течении часа. После, этот настой необходимо процедить и подогреть, не доводя до кипения. Опустить ноги в эту ванночку примерно на пятнадцать минут. После, отделить вросший уголок от пальца и подложить под него небольшой кусочек ваты, заранее пропитанный настойкой йода.
Нужно делать независимо от времени года. А начинать его необходимо с ванночки.
Внимание! Для удаления мозолей, ни в коем случае не использовать лезвие, бритву или маникюрные ножницы!
Ногти на больших пальцах ног, должны быть немного длиннее, чем на остальных пальцах.
Это инфекция, которая со временем может поразить весь ноготь и разрушить его. Первые признаки ногтевого грибка:
Применение этой маски необходимо вместе с лекарствами, которые прописал врач. Не стоит лечиться от грибка самостоятельно!
Так же вы можете самостоятельно изучить состояние организма по рукам,ногтям и пальцам
Помимо возрастных изменений, ломкость и расслаивание ногтей происходит из-за воздействия холода, частым погружением ног в воду и неправильным уходом, к примеру частым использованием лака для ногтей. В борьбе с ломкостью и расслаиванием ногтей, в первую очередь необходимо включить в свой рацион желеобразные продукты, такие как мясо, заливная рыба или фруктовое желе.
Также необходимо постоянно использовать крем, который в своем составе содержит витамин А. Такой крем необходимо втирать до и после солевой ванночки для ногтей. Для такой ванночки необходимо смешать одну столовую ложку морской или обычной соли с одним литром теплой воды.
Еще против ломкости и расслаивания ногтей на ногах, отлично поможет ванночка из подогретого растительного масла и нескольких капель свежевыжатого лимонного сока. После этой маски ноги нужно пропитать салфеткой и не мочить несколько часов.
Не стоит забывать, что здоровье и красота ног зависит не только от ухода за ними, но и от правильно подобранной обуви. Покупая новую обувь, необходимо походить по магазину несколько минут, для того, чтобы убедиться в том, что обувь не жмет и не болтается. При покупке новой обуви нужно помнить, что высокий каблук негативно влияет на их здоровье. Если же вы не можете представить свою жизнь без каблуков, то старайтесь как можно реже обувать такую обувь, а по приходу домой, каждый раз массируйте стопу и голень на протяжении нескольких минут.
Многие женщины, которые носят узкую обувь, испытывают быструю усталость и дискомфорт, именно такая обувь провоцирует появление мозолей и натоптышей. Для профилактики, необходимо ежедневно втирать в ноги смягчающий крем и не забывать про педикюр.
Уход за ногами, играет немаловажную роль в жизни каждой женщины. И если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то в любой ситуации вы сможете быть неотразимой и ловить на себе завистливые взгляды. Одна из главных причин появления недостатков внешности- это лень. А когда отражение в зеркале перестает нас радовать, винить в этом стоит только себя.
Многие представительницы прекрасного пола начинают ухаживать за собой, веря в то, что результат наступит мгновенно и не заставит себя ждать. И многие бросают эти занятия в скором времени, если не видят скорых результатов, но это неправильно. Не стоит забывать о том, что видимые результаты не проявляются мгновенно, весь процесс начинает происходить внутри организма. Ухаживайте за своими ногами и ногтями регулярно, пусть это войдет в привычку, делайте ванночки и маски для ног, не забывайте про педикюр и ваши ножки будут здоровыми и привлекательными.
Часто люди пренебрегают уходом за ногами. От таких действий возникают серьёзные проблемы с ногтями, образуются натоптыши, грибок и мозоли на ступнях. Ногам нужно уделять должный уход аналогично тому, как вы приводите в порядок лицо, тело и руки. Акцентируйте внимание на обуви. От этого аспекта будет напрямую зависеть здоровье ногтей. Стоить задуматься о приведении ног в должное состояние, чтобы в дальнейшем не возникало дискомфорта.
Оливковое масло и чай
Чабрец и тысячелистник
Водка и календула
Возьмите за привычку использовать состав для удаления лака без ацетона. Вещество пагубно влияет на состояние пластины и кожи. При окрашивании ногтей, наносите вокруг них небольшой слой вазелина. Данная манипуляция позволит пластинам аккуратно выглядеть, а кожа останется чистой.
7 985 1 Каждая женщина знает о том, что нужно пользоваться кремами для лица, рук, регулярно делать пиллинг тела, не пренебрегать кондиционерами для волос. Но не все знают и умеют правильно ухаживать за ногами, стопами и ногтями. А ведь красивые ножки – это та часть женского тела, на которое обращают внимание 90% мужчин. Они ежедневно подвергаются огромной нагрузке, т. к. должны выдерживать вес нашего тела. Поэтому, уход за стопами ног, предполагает проведение регулярных процедур для их оздоровления. Итак, как правильно ухаживать за стопами ног в домашних условиях.
Наши стопы, пятки нуждаются в любви и уходе не меньше других частей тела. Зная некоторые хитрости можно оздоровить, разгрузить, увлажнить и побаловать ноги, потратив минимум времени и денежных средств.
Девушке, женщине, которая всерьез решила заняться своими ногами следует знать и иметь представление обо всех процедурах, которые призваны подарить вторую молодость ножкам. Это:
Все процедуры по уходу за ножками можно разделить на ежедневные и еженедельные процедуры.
Каждый день можно баловать ножки:
Не чаще чем раз в неделю, но регулярно следует очищать стопы от огрубевшей кожи. Для этого нужно распарить стопы в течение 15-20 минут в теплой воде, после чего пемзой или специальным скребком удалить ороговевший слой.
После очищения можно нанести маску для ног, которая увлажнит кожу и поможет избавиться от трещин, мозолей и натоптышей.
Раз в 7-14 дней не забывайте о педикюре, где особое внимание уделяйте ногтям.
Причин дискомфорта может быть много. На здоровье ножек влияют как внутренние, так и внешние факторы.
Во-первых, это малоподвижный образ жизни, избыточный вес. Из-за сидячей работы нарушается кровообращение нижних конечностей, вследствие чего появляется отечность, сухость стоп.
Во-вторых, неправильно подобранная обувь. Это может стать причиной появления мозолей, натоптышей.
В-третьих, пренебрежение правилами личной гигиены, может стать причиной различных грибковых инфекций.
В-четвертых, неумело сделанный педикюр приведет к врастанию ногтей и инфицированию кожных покровов.
Не менее важно ухаживать и за ногтями на ногах. Их следует регулярно подстригать, особое внимание, обращая на технику данной процедуры. Неправильно срезанный ноготь становится причиной врастания ногтевой пластины в кожу. Иногда это может привести к оперативному вмешательству. Поэтому придерживайтесь следующих правил:
Придерживаясь этих простых правил, можно не беспокоиться о состоянии ногтей, т. к. они всегда будут здоровыми.
На первый взгляд ноги – это не самая важная часть нашего организма. Большую часть года они скрыты под обувью, а некоторые проблемы (трещины на пятках, грибковую инфекцию ногтей) можно «замаскировать», надев закрытую обувь. Но пренебрежение здоровьем ног может привести к более серьезным проблемам, которые коснутся всех органов. Например, надев неудобную обувь, женщина рискует натереть мозоль, вследствие дискомфорта стопа принимает неправильное положение, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, происходит его деформация, а это влечет за собой проблемы, связанные с нормальной работой органов брюшной полости. Это немного утрированная ситуация, но вполне реальная.
Помимо высоких каблуков, негативное воздействие на ноги оказывает тесная или слишком свободная обувь. Из-за таких сапог, туфлей, кроссовок стопа принимает неправильное положение, постепенно деформируется. Помимо этого никто не застрахован от появления мозолей.
Обувь должна быть удобной, комфортной, из натуральных материалов, с нормальной высотой каблука (он не должен чувствоваться).
Индустрия красоты предлагает огромный ассортимент товаров по уходу за кожей ног. Их довольно много, каждое выполняет свою функцию. Они подразделяются на следующие группы:
Уход за кожей стоп и ног в целом предполагает такую приятную процедуру как массаж и гимнастика. Учеными доказано, что на стопах сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, массажируя которые вы улучшаете работу всех внутренних органов. Помимо этого массаж улучшает кровообращение и активизирует внутреннюю силу организма.
Ежедневно надавливающими и растирающими движениями проходитесь по всей стопе, начиная с носков, двигаясь к пятке. Особое внимание уделите каждому пальчику.
Помимо массажа, ножки требуют специальной оздоровительной гимнастики. Она совсем не сложная и занимает минимум времени и сил, а эффект чувствуется моментально.
Эти несколько упражнений помогут вернуть бодрость всему организму и снять напряжение после тяжелого рабочего дня.
Никогда не упускайте возможность походить босиком по траве, песку, гальке. Даже если вы пройдетесь по разбросанному детскому конструктору на ковре, то непроизвольно осуществите массаж стоп.
Уход за стопами в домашних условиях не требует большого количества специальных знаний и умений. Делая ванночки, маски, скрабы из имеющихся продуктов, вы не только наполняете ножки жизнью, энергией, но и практически не тратите денег.
Ванночка с морской солью
Такую ванночку можно делать ежедневно. В таз с теплой водой насыпьте горсть морской соли (или обычной поваренной) и поместите туда усталые ноги. Через 15-20 минут от усталости не останется и следа.
Контрастные ножные ванны
Берете 2 емкости, в одну наливаете теплую воду, а в другую прохладную. Поочередно окунаете стопы в холодную и теплую ванночки. Такая процедура отлично снимает отечность, но противопоказана при варикозном расширении вен.
Ванночки с добавлением зверобоя
Отлично заживляют трещины на пятках. Для такой процедуры необходимо 2 столовые ложки зверобоя залить 1 л кипятка.
Яичная маска
За 3 дня такая маска устранит неприятный запах пота ног. Вам потребуются 1 сырое яйцо, 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. растительного масла. Яйцо взбиваем и смешиваем с остальными ингредиентами. Полученную смесь наносим на стопы, после чего надеваем носки и ложимся спать. Утром смываем маску.
Пиллинг апельсиновыми корочками
Мягко очищает кожу и придает ей здоровый вид. Высушенные апельсиновые корки измельчите, добавьте оливковое масло и нанесите полученную массу на кожу массажными движениями от колен до кончиков пальцев. После чего смойте теплой водой.
Красивые, здоровые стопы и пятки это не миф, а реальность. Ухаживать за своими ножками должна каждая уважающая себя женщина, девушка ведь это совсем не сложно, не требует много времени и денег. Регулярно очищая кожу, используя маски, массажируя стопы можно преобразить любые ножки до неузнаваемости. Радуйте себя приятными процедурами, и тогда проблемы, связанные с ногами вам не страшны.
В борьбе за красивые ножки вам также может помочь новая электрическая пилка , которую уже испытали миллионы женщин.
Многие люди считают, что ногти на ногах не требуют никакого особенного ухода, ведь в большинстве случаев эта часть человеческого тела скрыта от посторонних взглядов. Однако это заблуждение. Важно знать, как ухаживать за ногтями на ногах. Ведь иметь красивые и ухоженные ногти на ногах это эстетично и придает любому человеку уверенности в своей внешности.
Есть несколько способов, как ухаживать за ногтями на ногах в домашних условиях. Эти способы доступны каждому. Если не уделять ногам должного внимания и ухода, рано или поздно, это приведет к заболеванию ногтевой пластины, неэстетическому виду и другим проблемам. Уход за ногтями на ногах не менее важная и ответственная процедура, чем уход за другими частями тела (лицом, волосами, ягодицами и т.д.) и относиться к ней стоит довольно серьезно.
Уход за ногтями на ногах в домашних условиях не составить никакого труда, если не пренебрегать рядом правил. Самыми главными правилами ухода за ногтями ног является их регулярное мытье и удаление грязи. Эти две процедуры способны поддерживать их в аккуратном состоянии. Уход за ногтями ног в домашних условиях позволяет достичь эффекта, не хуже, чем от салонного эффекта по уходу за кожей ног и ступней.
Итак, уход за ногтями ног начинается с их ежедневного мытья. Каждый вечер необходимо принимать ванночки с использованием трав. Например, одним из самых действенных отваров считается дубовый отвар. Однако если в наличии дома нет коры дуба, то можно обойтись применением и обычного туалетного мыла.
Еще одним советом из области как правильно ухаживать за ногтями на ногах может послужить использование для удаления грязи из-под ногтевой пластины специальной деревянной палочкой, которая не повредит жировую прослойку под ногтевой пластиной.
Помимо этого, одной из премудростей по уходу является правильный подстриг ногтей. Ногти на ногах стригутся несколько иначе, нежели на руках. Они должны иметь четкую прямую линию. Это принципиально важный вопрос для каждого человека, который следит за собой. Если ногти будут сострижены прямо, это поможет избежать врастания их в кожу. После того, как ногти на ногах подстрижены, их, как правило, начинают обрабатывать пилочкой для ног и шлифуют. Подпиливать следует по направлению от центра ногтя к его краешкам. В этом случае не будет разрушаться роговое вещество самого ногтя, и он не будет крошиться. При шлифовании поверхности также следует иметь в виду, что шлифовальная пилочка не должна быть металлической.
Основной проблемой ногтей ног является их слоение (расслоение). Это проблема может испортить эстетическое восприятие, особенно когда обувь человека открытая. В домашних условиях данную неприятность можно ликвидировать при помощи обычного раствора йода, имеющегося в домашней аптечке каждого человека. Рекомендуется, перед сном на ногтевую пластину нанести с помощью ватной палочки или диска йод. Для тех, кому чужды «бабушкины» советы, могут обрабатывать ногтевую пластину специальными средствами, купленными в аптеке. Сегодня, спектр лечебных и профилактических средств лечения от расслоения широк, на любой вкус и кошелек. А вообще, на просторах Интернета можно встретить много, как ухаживать за ногтями рук и ног, используя лечебную косметику или советы, проверенные годами (так называемые народные рецепты). Однако при образовании гнилостного запаха из-под ногтевой пластины, при появлении набухания в области уголков стоит обратиться уже к врачу для установления истинной причины таких проявлений на ногтях и назначения соответствующего ухода в данном случае.
Для многих девушек ногти на руках - это важный компонент их образа. Девушки заботятся о маникюре, ходят к мастеру, придают ногтям красивую форму, делают гель - лак и ухаживают за руками. Однако многие забывают о том, что уход за ногтями на ногах также является неотъемлемой частью образа ухоженной девушки. Очень многие считают, что ухаживать за ногтями на ногах не так уж важно, ведь большую часть года мы ходим в закрытой обуви. А это, в свою очередь, значит, что кроме нас и наших домашних никто наших ног не видит. Однако ухоженные ногти на ногах способны придать больше уверенности в себе и почувствовать себя красивой.
Помимо того, что за ногтями на ногах нужно ухаживать, нужно также постараться предотвратить появление различных проблем с ногтями на ногах и нейтрализовать причины их появления.
Чтобы ногти смотрелись ухоженно, нужно соблюдать элементарные правила ухода за ногтями ног.
Теперь, когда вы знаете основные правила ухода за ногтями ног, вам также нужно знать про увлажнение и питание ногтей, а также про педикюр.
Таким образом, уход за ногтями на ногах важен не меньше, чем уход за руками. Красивый педикюр лишний раз подчеркнёт вашу ухоженность, придаст уверенности в себе и поможет больше себя любить. Ведь каждый раз, когда мы ухаживаем за собой, мы начинаем любить себя чуточку больше.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам